Разное

Тренировка внимания и памяти у взрослых тесты: Тесты на память и внимание у взрослых

Содержание

Тесты на память и внимание у взрослых

Секреты тестов на память и внимание у взрослых

Почему ищут тесты на память и внимание у взрослых? Потому что ни один психический процесс не обходится без внимания. Нас постоянно захлестывает поток новых впечатлений, но запоминается только, на что мы обращаем свое внимание, выделяем сознанием.

Внимание — это врата памяти. А тесты позволяют оценить, что с нашим вниманием, и одновременно развить память и внимание.

Внимание сравнивают с привычкой ума, развитие которой ведет к гениальности. Да, да! А память? Она с возрастом может становиться только лучше, если ей заниматься)

При постоянном развитии внимания, оно возрастает неограниченно. А хорошая память обеспечивает молодость и здоровье головного мозга.

Французский фокусник Робер Удэн так натренировал свое внимание и память, что фактически фотографировал увиденное при беглом просмотре. А музыканты?

Они могли воспроизводить страницу за страницей произведения, услышанного ими всего один раз. А художники? Они могли писать картины по памяти.

А как могла у этих людей попасть в память эта информация? Только благодаря превосходному вниманию.

Итак, пошли за вниманием, успешностью и здоровьем?

Содержание статьи:

  • Внимание против памяти?
  • Что дают тесты на память и внимание у взрослых?
  • Самое важно о тестах на внимание и память
  • Популярные тесты для оценки и  развития внимания
  • Без чего нельзя развивать внимание и память
  • Что делать, если совсем мало времени?
  • Скрытая выгода расширения каналов внимания

Внимание против памяти?

Без памяти наш день напоминал бы день сурка и мы были бы людьми мгновенья. Память — это особый психический процесс, наша способность запоминать, сохранять и воспроизводить и использовать в жизни воспринятую ранее информацию.

Все, что мы помним о чем-либо, все это является нашими знаниями. А запоминание невозможно без внимания. Вниманием принято считать выбор одной конкретной информации и игнорирование другой.

Сначала информация поступает в кратковременную память, потом она переводится в долговременную или стирается.

Поэтому внимание — это наше важное и первичное условие получения знаний. А свойства памяти — условие эффективного запоминания информации.

Ну а знания — наша профессиональность, наша успешность, а это эффективность работы мозга и, следовательно, его здоровья.

Поэтому необходимо тренировать внимание и, конечно же, память, а лучше это делать в играх, потому что так веселее.

Кстати об играх, развивающих память взрослым, можно узнать и поиграть по этой ссылке, в еще вот здесь и здесь (ссылки откроются в новом окне).

Ну а если вы хотите не просто развить внимание, но и сонастроить работу обоих полушарий головного мозга, то забирайте вот эту быструю игру (ссылка отроектся в новой вкладке).

Более того, это упражнение поможет вам или вашим деткам восстановиться после просмотра компьютера, гаджетов, а том числе после напряжения от решения тестов на внимание.

Что дают тесты на память и внимание у взрослых?

Тесты на устойчивость и избирательность внимания

  • устойчивость — способность внимания удерживаться на определенном уровне в течение длительного времени
  • избирательность — выбор одного из множества других

Тест  первый

Перед вами тестовый материал, это и буквы и слова. Что нужно сделать? Нужно за 5 минут найти 32 слова, замурованных в буквах.

Для этого вы считываете текст как можно быстрее и находите спрятанные слова. Ведите глазами по буквам и захватывайте на несколько букв вперед. Увеличивайте скорость.

Результаты:

Если вы нашли 28-32 слова, то у вас высокий уровень помехоусточивости.

Результат в 23-27 слова дает средний уровень помехоустойчивости.

7-15 — низкий уровень и нужно еще позаниматься.  Можно не читать каждую букву, а выхватывать слова целиком, задействуя правое полушарие. Попробуйте, так интереснее и быстрее всего.

Веселые тесты на избирательность внимания

Тест  второй

Перед вами ряды слова ГРАМОТА. Необходимо за 10 секунд, найти слово, которое написано не правильно.

Тест третий

Перед вами набор картинок. Необходимо найти каждой картинке по паре за 2 минуты.

А можете сделать еще быстрее?

Тест четвертый

Перед вами ряды панд с кексиками. Необходимо найти панду без кесика. Постарайтесь уложиться в десять секунд.

Вы также можете просматривать строчку за строчкой, можете охватить целым взглядом и выхватить новую картинку, которая очень отличается от остальных.

При развитии правого полушария мы так и делаем — это самый быстрый способ.

Тест пятый

Перед вами очень много оленей. Необходимо найти мишку среди оленей. На выполнение теста дается десять секунд.

Вы также можете просматривать строчку за строчкой, а можете охватить целым взглядом и выхватить мишку, которого найти трудновато.

Тест шестой

Перед вами лица девочек. Необходимо среди них найти мальчика. На выполнение теста дается десять секунд. Вы также можете просматривать строчку за строчкой, а можете охватить одним расширенным взглядом и сразу найти мальчика.

Можно совершать волнообразные движения глазами, как мы делаем при чтении текста в технике фоточтения.

Как только вы его найдете, то сразу увидите, как он отличается от других картинок.

Тест седьмой

Перед вами ряды чисел 576. Одно число другое, оно спрятано среди чисел 576. Необходимо найти число 756. Постарайтесь уложиться в пять секунд.

Вы также можете просматривать строчку за строчкой, а можете охватить одним расширенным взглядом и обнаружить 756.

Можно совершать волнообразные движения глазами, как мы делаем при чтении текста в технике фоточтения.

Тесты на избирательность внимания

Тест восьмой

Это видоизмененный тест Торндайка, о классическом варианте этого теста вы узнаете чуть позже. Перед вами числовые ряды из цифр от 1 до 9.

Необходимо найти четырехзначное число 8877. Постарайтесь уложиться в одну минуту.

Его нужно искать как по вертикали, горизонтали, так и по диагонали. Вы также можете просматривать строчку за строчкой по горизонтали, потом столбик за столбиком по вертикали, просмотреть все диагонали, а можете изобрести свой способ.

Мне пришлось очень потрудится, чтобы это число найти)

Тест девятый

Перед вами кошка и где-то на картинке спрятались две мышки. Сможете их найти за 10 секунд?

Тест десятый

Перед вами комната с котом. Сколько мышей вы насчитаете за 1 минуту?

Тест одинннадцатый

Это образные картинки. Перд вами море с дельфинами. Найдите 17 дельфинов за 1 минуту.

Тест двенадцатый

Необходимо найти 10 оленят за 1 минуту. А сможете быстрее?

Тест тринадцатый

Перед вами ряды букв. Необходимо за 1 минуту найти 3 слова, обозначающие животных леса.

Тест четырнадцатый

Перед вами собачники с собаками на поводках. Найдите за 10 секунд трех собак без поводков.

Тест на устойчивость и концентрацию зрительного внимания

  • устойчивость — способность удерживаться на определенном уровне в течение длительного времени
  • концентрация — способность сосредоточиваться на каком-то одном деле, мысли, образе и отвлечении внимания от всего остального при наличии помех

Тест пятнадцатый

Методика «Перепутанные линии Риссу».

Перед вами два столбика слева цифры, справа буквы, и соединяющие их линии, которые пересекаются с другими и запутывают вас окончательно)

Проведите, проследите мысленно путь от цифры слева до буквы справа. Нельзя ничем себе чем-либо помогать, в том числе ручкой, карандашом, пальцем, мышкой)

Необходимо весь путь отслеживать только глазами и уложиться в 2 минуты.

Тест шестнадцатый

Это уже игра, но в каждой игре есть чуть от игры и бОльшая «чуть» другого смысла. Мысленно пройдите по лабиринту и помогите Вини-Пуху найти дорогу к бочонку с медом.

Тест на концентрацию внимания

Тест семнадцатый

Тоже вроде как игра. Но очень хорошо тренирует внимание. В таблице расположены цифры от 1 до 82, нужно за 1  минуту найти и назвать в порядке возрастания все цифры. Назвали, а еще быстрее можете?

Как у вас получилось? Вы смогли уложиться в обозначенное время? Если нет, то ничего страшного, эти тесты можно проходить много раз. Внимание только будет улучшаться.

Тесты на память

Тест восемнадцатый

Тест на узнавание. Перед вами изображение собаки. Необходимо за 5 секунд найти ее тень.

Тест девятнадцатый

Еще один тест на узнавание. Перед вами изображения 9 предметов. Необходимо в течение 1 минуты их внимательно рассмотреть и запомнить.

Потом закрыть изображения и на картинке ниже отыскать те, изображения, которые вы запомнили.

Получилось?

Тест двадцатый

Перед вами изображения бабочек. Две из них одинаковые. Необходимо за 10 секунд найти две одинаковые бабочки.

Тесты на развитие кратковременной памяти

Тест двадцать первый

Перед вами таблица с двухзначными числами. необходимо в течение 20 секунд запомнить эти числа, потом закрыть таблицу и записать максимально большее количество запомненных чисел.

Тест двадцать второй

Перед вами текст. Необходимо прочитать и ответить на вопросы по тексту.

«Света попросила дочку купить в магазине: мясо, сало, масло и спички. Она купила: масло, сало, спички и мыло.»

Закройте текст и ответьте на вопросы:

  • что  дочка забыла купить?
  • что дочка купила лишнее?

Тест двадцать третий

Перед вами геометрические фигуры с цифрами внутри. Необходимо за 10 секунд их внимательно рассмотреть, запомнить. Потом закрыть изображения, а затем ответить на вопросы.

Запомните три числа:

Закройте изображения чисел и фигур и ответьте на следующие вопросы:

В какой геометрической фигуре было число:

  • 31?
  • 52?
  • 46?

Самое важно о тестах на внимание и память

Как вы могли заметить, тесты, которые вы прошли раньше, не являются оригинальными классическими тестами на диагностику внимания и памяти.

Поскольку онлайн провести полную процедуру тестирования и соблюсти все уловия и требования невозможно.

Но любые упражнения на внимание и память тем больше тренируют вашу внимательность и память, чем больше вы их проходите.

Кроме того, эти игры-тесты подобраны таким образом, чтобы точечно из диагностических тестов взять их идею.

И чем больше вы в них играете, тем более внимательными вы становитесь. У вас улучшается концентрация внимания, целенаправленность, распределение, все, что указано перед тестами и, конечно, улучшается память.

Если ваши глаза устали от работы на компьютере или гаджетах, в том числе решая тесты, то забирайте вот эту самую быструю и эффективную игру (ссылка отроектся в новой вкладке).

Кстати, это не простая игра. Это волшебная настройка работы обоих полушарий головного мозга, дающая вам феноменальную память, воображение, интуицию.

Популярные тесты для оценки и развития внимания

Но есть классические тесты для диагностики внимания и памяти. Я перечислю самые популярные из них ниже. Но даже не проходя полной диагностики по ним, а делая их частично, можно улучшать внимание и память.

Тест «Таблицы Шульте»

Перед вами расположены таблицы с цифрами, разбросанными в разном порядке от 1 до 24. Необходимо смотреть в центр таблицы, чтобы охватить взглядом всю таблицу целиком, и называть цифры в порядке возрастания от 1 до 25.

Нужно стараться называть как можно быстрее и правильнее. Засеките свое время. Хорошо, когда вам требуется 30-40 секунд на каждую таблицу.

Лучше выполнять за один подход все таблицы сразу. И как можно чаще практиковаться.

Методика Шульте — Горбова «Красно-черная таблица»

Эта методика используется для оценки переключения и распределения внимания.

  • переключаемость внимания — переключение с одного объекта на другой (быстрота или скорость)
  • распределение внимания — возможность делать сразу на несколько дел одновременно

 

Перед вами расположены таблицы Шульте, но с цветными числами: черного цвета от 1 до 25 и красного цвета от 1 до 24. Необходимо называть попеременно одну черную и одну красную.

Например, 1 черное и 24 красное, 2 черное и 23 красное и так далее до 25 черное и 1 красное.

Нужно постараться уместиться в 2 минуты. Если вам придется затратить меньшее количество времени, то будет просто замечательно.

Методика Пьерона-Рузена

Это методика используется для оценки уровня концентрации внимания.

  • концентрация внимания — это способность сосредоточиваться на каком-то одном деле, мысли, образе и отвлечении внимания от всего остального при наличии помех

Перед вами в верху ряд геометрических фигур с проставленными в них значками.

Необходимо проставить во всех геометрических фигурах во всех рядах соответствующие символы: в квадратах — галку, в треугольниках — минус, в кругах — плюс, в ромбах — точку.

Лучше делать этот тест на бумаге. Если бумаги нет под рукой, то можно тренироваться называя вслух.

Тест Торндайка для оценки избирательности внимания

  • избирательность — выбор одного из множества других

Перед вами 100 трехзначных цифр. Задача — найти заданные трехзначные числа среди ста других. Вам нужно последовательно, или как вы хотите, найди указанные числа и как можно быстрее.

На выполнение задания дается максимум пять минут. Необходимо стремиться к норме, она составляет 190 — 210 секунд.

Тест «Запомни и расставь точки» на оценку и развития объема внимания

  • объем внимания — это максимальное количество предметов, удерживаемых одновременно или за очень короткий период времени

Перед вами карточки с проставленными в произвольном порядке точками. Вы рассматриваете каждую карточку дважды, запоминаете, переворачиваете или закрываете.

Далее проставляете точки в соответствующих местах в пустых бланках.

Вы начинаете с первой карточки, смотрите на нее в течение 1 секунды, стараетесь запомнить, а потом за определенное количество секунд на пустом бланке проставляете точки в нужные места пустой карточки.

Так вы проделываете с остальными карточками до номера 8.

Необходимо соблюдать следующее время для того, чтобы вспомнить и проставить на пустых бланках точки:

  • с 1-4 карточки по 10 секунд
  • с 5-6 карточки 15 секунд
  • 7-8 карточки по 20 секунд

Чтобы не видеть раньше времени более сложные карточки и пройти правильно тест, необходимо закрывать не используемые в данный момент карточки или просто заранее распечатать их.

Без чего нельзя развивать внимание и память?

Веселые игры и упражнения на развитие внимания и памяти и правого полушария.

Не все так серьезно, есть и веселые игры на развитие внимания и памяти, в которые можно играть вместе с детками или в компании.

1. Казалось бы детская игра «Найди отличия». А если взять уровень посложнее, да на время, кто быстрее найдет отличия?

Перед вами такая задачка. Уже при беглом взгляде начинаю разбегаться глаза) Найдите 15 отличий за 2 минуты. А кто сможет быстрее?

2. Любые игры на поиск спрятавшегося предмета. На этой картинке нужно найти спрятавшегося велосипедиста, да, за десять секунд. Сможете?

3. Игры с картинками. Что изменилось?

Перед вами две картинки с 10 предметами, для взрослых можно уже брать 15 предметов. Но первый раз можно начинать и с меньшего количества.

Посмотрите внимательно на первую картинку, потом на вторую. Что изменилось?

Можно играть со всеми предметами, которые у вас есть. Хоть на кухне, хоть на улице. Но тогда вам нужен помощник, чтобы менял местами предметы.

4. Игра найди пару

Необходимо за 5 секунд найти пару для каждой варежки. Сможете?

5. Найди такую же

Перед вами красивые рыбки. Необходимо за 5 секунд найти две одинаковые.

6. Сколько здесь котов?

Перед вами картинка с котами. Для нее два задания:

1) Постарайтесь найти максимум котов за 10 секунд. Проверьте себя.

2) Посмотрите еще раз в тчение 10 секунд и постарайтесь запомнить, где находятся коты. Закройте картинку и по памяти запишите, где эти коты прятались, потом сверьтесь с оригиналом.

Как развивать память в играх читайте здесь (откроется в новой вкладке).

Задачки на подумать

7. Перед вами задачка. Необходимо ее прочитать, понять и решить)

Один писатель любил сочинять истории про королей Европы. Он написал, что испанский король в 1200 году бы намного старше того возраста, который был у французского короля несколько лет назад. А французскому королю было в то время на несколько лет меньше того возраста, который должен быть у английского короля через много лет.

Ответьте на вопрос:

Кто старше: английский король, французский король или испанский король?

Сможете ее решить за 15 секунд?

7. Филворды

Филворд — это кроссворды, в которых нужно не вписывать слова, а искать их. Перед вами поле с буквами, в которых нужно искать заданные слова. Слова в филфордах пишутся или слева направо, или сверху вниз.

В некоторых филвордах слова также могут много раз менять свое направление по углом 90 градусов в любую сторону.

Перед вами филфорд. Необходимо за 1 минуту найти названия 16 овощей.


Что делать, если совсем мало времени?

Тогда нужно воспользоваться быстрыми упражнениями на развитие внимания и памяти. Лучшие игры на развитие памяти и внимание у взрослых вы найдете здесь (ссылка откроется в новой вкладке).

Упражнение 1

Возьмите один предмет. Есть что-то у вас любимое? Телефон, можно что-то из фруктов: яблоко, лимон, нектарин, либо ручку, телефон, ластик.

Положить этот предмет перед собой, внимательно посмотреть на него и запомнить все его особенности: шероховатости, ямки, форму, цвет. Все это проделать в течение одной минуты.

Потом закрыть глаза и постараться описать этот предмет по памяти. Описывая, старайтесь вызвать его образ.

Когда поток слов закончится, посмотрите еще раз внимательно на предмет и оцените все ли правильно было сказано. Того ли цвета, толщины предмет, нет ли еще каких-либо особенностей?

После этого повторно закройте глаза и попытайте воссоздать этот образ, описывайте по памяти то, что видите с закрытыми глазами.

Опять откройте глаза и сверьте описание предмета с оригиналом. Нет ли каких-то еще деталей, которые вы не заметили в первый раз.

Может это какие-то сколы, форма, другой цвет, еще помятости. Такое упражнение нужно делать постоянно, пока у вас не получится воссоздать или описать образ так, как он есть в действительности.

Как только получится описать, переходите к двум предметам и повторяйте ту же процедуру. Потом к трем и так далее.

В моих статьях можно узнать Как развить зрительную память и Как развить фотографическую память у взрослого (откроются в новых вкладках).

Практиковать внимание можно везде

Упражнение 2

По дороге на работу выберите любой объект, рассмотрите его хорошенько и попытайтесь описать его по памяти. Сначала вам будет казаться, что вы можете вспомнить совсем мало деталей.

Но со временем вы удивитесь, сколько вы можете запоминать с одного взгляда. Зачем хорошенько рассматривать? Мы можем вспомнить то, на чем концентрировали свое внимание.

Мы обычно смотрим блуждающим взглядом, по сути ничего не запоминая. Поэтому в данном случае мы намеренно концентрируем свое внимание и рассматриваем предмет.

Упражнение 3

Многие, не все конечно, обычно бегут на работу или идут, погруженные в свои мысли, не замечая ничего вокруг.

А стоит, наоборот, выйти из состояния «внутри» в состояние «наружу». Посмотреть мимо каких предметов мы проезжаем, проходим, какие стоят дома. Может быть что-то изменилось со вчерашнего дня на дороге, тротуарах?

Посмотрите на дома, мимо которых вы проходите. Какого они, оказывается, цвета? А здание, в котором вы работаете, вы можете описать в деталях: цвет, этажность, форма, какой подъезд, что в нем особенного?

Упражнение 4

Вы ходите на прогулку с ребенком или одни в парк? Во время прогулки проделайте те же манипуляции со своим вниманием: посмотрите вокруг, посмотрите на деревья, есть ли деревья с одинаковыми стволами, с одинаковой формой веток, хотя бы и с сильным приближением.

Смотрите на то, что растет на земле.

Посмотрите на птиц. Чем отличается один голубь от другого? Вы можете потихоньку сравнивать и людей. Чем больше вы деталей заметите, тем более цепким станет ваше внимание.

Специальное упражнение

Упражнение 5

Опишите лицо вашего друга, подруги.

Какие у него глаза, лоб, брови, губы, нос, какой формы подбородок, есть ли ямочка на подбородке или щеках?

Высокий ли лоб, волосы какого цвета, какая у него была прическа, когда вы видели его в последний раз?

Если вы не можете это сделать по памяти, то самое время приступить к внимательному знакомству с теми, кто вас окружает. Вы можете так же описывать не друга, а любимого человека, супруга, любимого сына или дочку.

У нас на тренинге «Гений после 33? Да!» мы как раз начинаем запускать потоки образов (самой эффективной методики для развития мозга, способностей) с описания по памяти своего самого близкого человека.

Мифы рисования и чтения

Упражнение 6

Рисование. Возьмите фломастеры или карандаши в разные руки. Попробуйте нарисовать одной рукой круг, а другой рукой квадрат. Рисовать фигуры нужно одновременно, т.е одновременно начинать и так же заканчивать.

Старайтесь рисовать круглый круг, а квадрат старайтесь делать с прямыми углами и равными сторонами. Сколько вы можете нарисовать кругов и квадратов за 1 минуту?

Если у вас получилось 8-9 кругов и квадратов, то это хорошо. Больше 10 — отлично!

Упражнение 7

Слушать аудио книги, курсы, вебинары на ускоренной промотке. Можно для начала устанавливать скорость на 1,25, но потом стремиться слушать на более высокой скорости, к 1,5 от нормальной скорости.

Такое прослушивание повышают концентрацию на той информации, что вы слушаете и вы лучше ее запоминаете.

Нужно подобрать такую скорость, чтобы вы при прослушивании не улетали мыслями далеко от темы курса.

Упражнение 8

Чтение. Если вы много читаете, то делайте это упражнение. Если вы мало читаете или не читаете совсем, то обязательно начинайте читать. Чтение снижает стресс, который так вредит памяти.

Уже через 6 минут после начала чтения бумажной книги уровень стресса снижается на 68 процентов. Когда вы читаете любой текст, книгу и т.п., возьмите карандаш и когда будет ускользать внимание, отметьте черточкой и при этом скажите себе:

«Я внимателен (на) и полностью сконцентрирован (а).»

Повторяйте эту процедуру при каждом отвлечении. И так читайте 3 минуты.  Когда получится читать без отвлечений 3 минуты, увеличьте это время до 20 минут.

И когда это получится, то вы будете магом любого дела, в т.ч. и для запоминания)

А если не дышать?

Упражнение 9

Мы автоматически задерживаем дыхание, когда переключаемся на: новый абзац, строку, предложение, перед тяжелыми физическими упражнениями.

Если у нас сбилось дыхание после приседаний, бега, физических нагрузок и мы захотим сразу прочитать тут же книгу, то не сможем на тексте сконцентрировать свое внимание до тех пор, пока оно не восстановится.

С помощью особенного дыхания мы можем становиться умнее. На длинном дыхании мы можем формулировать длинную и аргументированную речь.

Короткое дыхание обеспечивает короткие всплески внимания, и наоборот.

Поэтому дыхательные практики очень важны. Особенно полезно ритмичное дыхание. Кроме того, дыхание просветляет разум и снабжает наш мозг кислородом, необходимым ему для работы (О развитии мозга при помощи музыки читайте здесь).

Результат можно получить через несколько минут после применения ритмичного дыхания.

Перед важными делами или если вы хотите что-то запомнить, начать развивать внимание и память, подышите в следующем ритме: вдох, задержка, выдох, задержка.

Сделайте их равными, считайте до 4 во время каждого. Подышите так 8 подходов. Один подход: вдох, задержка, выдох, задержка, а потом дышите, как обычно.  Приучите себя дышать почаще в этом режиме.

Упражнение 10

Правое образное полушарие, отвечающее за воображение, феноменальную память, интуицию, связано со всеми нашими органами чувств. При запоминании мы их обязательно зайдействуем.

Если вы рассматриваете нектарин, то нужно запоминать не только, как он выглядит (упражнение 1), но и:

  • запах, как пахнет нектарин
  • а какой он на вкус, если раскусить? Много ли сока сразу образуется во рту вместе с кусочком, который вы откусили?
  • какие возникают ощущения от того, как вы его держите в руке?
  • насколько он тяжел?
  • умещается ли в руке?
  • если его сжать, твердый ли он? Потечет ли сок и куда он будет стекать по руке, наверное в рукав?
  • а если по нему постучать? То какой будет звук?
  • а если ногтем постучать? Звук изменится?

Скрытая выгода расширения каналов внимания

Тренировка внимания — это очень важный и эффективный путь, который ведет нас к знаниям, к специализации, к эффективности, к мастерству. Через внимание мы осознанно запоминаем информацию.

Но то, что поступает в сознание, то о чем мы помним, — это все таки малая толика того, что остается в предсознании и подсознании.

Мы получаем огромное количество информации, которой мы владеем и можем вспомнить. Доказательство тому, например, гипноз.

Человек, находящийся под гипнозом, может вспомнить точное количество ступеней лестницы, по которой он прошелся один раз. Находясь в обычном состоянии в сознании, человек этого не помнит.

Если было бы возможным записывать в сознание все, что поступает извне, то человек бы сошел с ума от такого объема информации.

Однако можно пользоваться всеми этими данными, когда нам необходимо. И есть специальные техники для этого, помимо гипноза.

Подобное можно достичь путем использования музыки (откроется в новом окне) или получить ответы на вопросы в состоянии фотофокуса. А вы умеете смотреть стереограммы?

Если нет, то читайте нашу статью Как научиться смотреть стереограммы новичку — делюсь личным опытом (откроется в новой вкладке).

И еще есть путь, с помощью которого мы можем открыть у себя способности и таланты, задействовав всю информацию, поступающую извне.

Она ведь поступает не только в сознание через внимание, но и в подсознание, через все органы чувств. Для этого необходимо развивать у себя особую чувствительность к всей воспринимаемой информации.

Это достигается путем тренировки у себя образного восприятия действительности (упражнение 10) или через специальную, легкую и эффективную тренировку.

Хотите ее попробовать? Приходите к нам на тренинг «Гений после 33? Да!» (ссылка откроется в новом окне).

Итак, вы узнали какие есть тесты на внимание и память у взрослых, игры и упражнения на развитие внимания и памяти, которые помогут вам оценить ваше внимание, память и стать внимательнее. Внимание можно увеличивать бесконечно, совершенству нет предела. А памятью заниматься просто обязательно. Желаю вам успехов!

Важно! Не забудьте скачать самое эффективное упражнение, чтобы после занятий на компьютере сберечь ваши глаза и расслабить мозг. А заодно начать запоминать больше и быстрее.

До скорого!

Ваша Надежда Тихонова

Психологические тесты на внимание, память. Тестирование взрослых.

Гимранов Ринат Фазылжанович
Невролог, нейрофизиолог,  стаж – 33 года;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе

Дата публикации: 8 января, 2022

Зачем взрослому человеку проходить специальное исследование памяти и внимания, да еще и регулярно? Смысл есть: эти когнитивные функции являются основой нашей личности, помогают добиваться значимых результатов в любой деятельности.

Чтоб отслеживать параметры высшей нервной деятельности, есть универсальные тесты для мозга и памяти взрослого человека. Методики также дают возможность самостоятельно оценить степень развития способностей. Показывают, все ли в порядке или что пришло время заняться самосовершенствованием.

Содержание статьи:

  • 1 Что дают тесты на внимание и память?
  • 2 Когнитивные тесты на тему «Память и внимание»
    • 2.
      1 Тест «Таблицы Шульте»
    • 2.2 Методика Шульте-Горбова «Красно-черная таблица»
    • 2.3 Методика Пьерона-Рузена
    • 2.4 Тест «Запомни и расставь точки»
    • 2.5 Тест Торндайка
  • 3 Как добиться лучшего результата?
  • 4 Список использованной литературы

Что дают тесты на внимание и память?

Ослабление концентрации и цепкости памяти часто бывает признаком когнитивных расстройств, патологии тела и мозга. Отмечаются на фоне психологической или физической усталости, а могут и оказаться симптомом серьезного заболевания [1].

В информационный век, взрослому человеку важно регулярно проходить тест на запоминание: после перехода интенсивного обучения в бытовую рутину, этот навык мозга страдает сильнее всего.

Знать о собственных возможностях бывает интересно и полезно.

Ведь психологический тест на проверку внимания и памяти у взрослых, это еще и тренировка мышления, помогающая в решении ежедневных рабочих задач.

Исследуя собственный мозг, вы поймете уровень когнитивных способностей, найдете «узкие места» и начнете тренировать их:

  1. Кратковременная память. Умение быстро запоминать и держать в уме короткое время одновременно две и более единиц информации различного типа.
  1. Узнавание, основанное на долговременной и кратковременной памяти.
  1. Сосредоточение внимания при решении задач интеллектуального, логического, математического профиля.
  1. Работоспособность – ресурс, благодаря которому человек показывает уровень навыка и одинаковый результат на протяжении условной единицы времени.
  1. Концентрация зрительного внимания. Способность не отвлекаться от конкретного объекта или изображения, даже в условиях противодействия специальных помех.
  1. Избирательность внимания – умение среди множества схожих объектов выбирать только те, которые соответствуют заданию.

Преимущество стандартных тестов на развитие зрительной памяти и внимания с ответами еще и в том, что пройти их могут взрослые и подростки самостоятельно, а значит нет необходимости тратить дополнительное время на посещение специалиста.

Когнитивные тесты на тему «Память и внимание»

Как уже говорилось, проходя тесты, мы дополнительно тренируем память.

Разработаны опросники и анкеты, доступные онлайн или в специальных приложениях. Существуют и такие, что когда хотите узнать состояние когнитивных способностей человека, который отказывается от прохождения проверок, то можете представить их для него как своеобразные игры.

Популярные тесты, развивающие память для пенсионеров и для взрослых людей, рассмотрим подробнее.

Тест «Таблицы Шульте»

Это таблицы-карточки, разделенные на квадраты. В ячейках, в произвольном порядке распределены цифры от 1 до 25 или больше. Возможны и другие отличающиеся объекты из общей категории.

Задача проверяемого, смотря в центр таблички так, чтобы видеть всю ее одновременно, найти и назвать все цифры по очереди в порядке возрастания.

Оценивается время, за которое задание было выполнено.

Чтоб конкретизировать результат проверки внимания человека, за один сеанс рассматривают 3-5 таких таблиц поочередно.

Подсчитав среднее время, затраченное на отдельное решение, обнаружим, когда внимание тестируемого начинает ослабевать. Проявится это в том, что человек начнет ошибаться или тратить больше времени на выполнение задания.

Методика Шульте-Горбова «Красно-черная таблица»

С помощью этого теста определяют скорость человека переключать или перераспределять внимание, в зависимости от задания.

Для проверки используются уже упомянутые нами таблицы Шульте. Но ячейки с числами, в них произвольно окрашены в красный и черный цвета. В таблице написаны числа от 1 до 25 черного цвета, от 1 до 24 – красного. Задача – найти и последовательно назвать противоположные пары чисел. Например, 1 черное и 24 красное, 2 черное и 23 красное и так далее.

Результат, считающийся нормой для взрослого человека – 2 минуты на выполнение всего задания. Если вы затрачиваете столько же или меньше, то можете считать уровень развития внимания достаточным.

Методика Пьерона-Рузена

Дает возможность определить, насколько способен может сконцентрировать внимание на выполняемом задании. Тестируемому дают лист бумаги с изображенными в несколько линий в случайном порядке геометрическими фигурами.

Как правило – 100 квадратов, треугольников, ромбов и кругов.

Сверху листа, фигуры изображены отдельно с проставленными в них специальными обозначениями: вертикальная или горизонтальная линия, пара линий, кружок. Задача проходящего тест – последовательно проставить такие же знаки во всех фигурах одного типа.

Оценивают результаты по скоплению ошибок в конкретном участке листа: параметр показывает, в каком периоде работы страдает концентрация. Это может быть начало выполнения задания (нужно время на раскачку), ближе к середине, или когда истощается ресурс внимательности, то есть в конце [3].

Чем больше ошибок будет совершено, тем менее развита способность концентрироваться на выполнении конкретного задания.

Тест «Запомни и расставь точки»

С помощью такого задания определяют, насколько у человека развиты объем внимания и кратковременная память.

Испытуемому выдается 8 заполненных и 8 пустых карточек, разлинованных на квадраты. В квадратах проставлены точки в количестве от 2 на первом, до 9 на последнем.

Человек, который проходит тест, по очереди смотрит на заполненную карточку. На это отводится несколько секунд, в идеале – 1. Затем закрывает лист и воспроизводит рисунок из точек на пустом бланке. Без перерыва берет следующую карточку, и так пока не пройдет все 8 ступеней.

Тест Торндайка

Проверяется избирательность внимания, ставится задача: за как можно меньшее время найти заданные числа.

Перед человеком выкладывается бланк с записанными в столбики 100 произвольными трехзначными числами в любом порядке. Затем выдается список цифр, которые необходимо найти.

Количество искомых трехцифровиков зависит от ожидаемых показателей внимательности человека. Засекается время, которое будет затрачено на поиски.

Чтобы отслеживать динамику своих показателей, тестирование одной и той же методикой нужно проходить регулярно. Например, раз в полгода, и фиксировать, сравнивать результаты.

Как добиться лучшего результата?

Если перед вами стоит задача не только пройти психологический тест на память и внимательность, но и заняться улучшением показателей, то рекомендуем обратить внимание на упражнения, ставшие основой для перечисленных тестов.

Ежедневная тренировка необходимых навыков через выполнение предусмотренных шагов, разгадывание загадок на внимательность, позволят за короткое время заметно улучшить работу мозга и развить когнитивные способности.

Действенными упражнениями для тренировки памяти ради тестов и высоких результатов в жизни, считаются:

  • Игры на поиск предмета на картинке, изобилующей большим количеством отвлекающих деталей.
  • Классический ребус «Найди отличия», но на время и с изначально усложненным заданием. Используем не стандартные детские картинки, а пары бытовых предметов, цифр, букв.
  • Игры типа «Найди пару», где за время нужно распределить перемешанные изображения по парам.
  • Поиск и подсчет заданных предметов на картинке. Задача усложняется большим количеством изображенных открыто и «спрятанных» заданных рисунков (например, котов). Причем на подсчет дается заранее оговоренное время.
  • Филворды – вид кроссвордов, в которых в поле с перемешанными, на первый взгляд буквами. В этой каше нужно найти слова.
  • Тренировка памяти с помощью запоминания ряда определенных слов или цифр. Слова для проверки памяти подбираются рандомно. Затем перечитываются в течение нескольких секунд и повторяются через оговоренный отрезок времени.

Учиться концентрировать внимание и тренировать память можно на бытовых явлениях. Если у вас нет времени на специальные упражнения, вечером подробно в деталях вспоминайте свой день. Или воссоздавайте образ подруги или знакомого, с которым давно не встречались вживую.

При наличии серьезных проблем или желании в разы повысить уровень внимательности и памяти, правильно будет обратиться в специализированную клинику.

Врач оценит ваши показатели с помощью углубленного нейрофизиологического тестирования. По результатам составляется комплексная программа развития личности.

Ее состав включает индивидуализированные упражнения, лекарства и специальные процедуры, улучшающие работу мозга.

Список использованной литературы

Была ли эта статья полезна?

Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о лечение заболевания, научных достижений и инновационных решений:

Ваш e-mail

Согласен (-на)с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных
Please leave this field empty.

Приносим извинения!

Как можно улучшить эту статью?

Please leave this field empty.

Более подробную информацию, возможно уточнить у врачей-неврологов, на нашем форуме!Перейти На Форум

Тест на тренировку памяти: “Включи соображалку”. Dropi

/ Автор: Владислав Х.

Некоторым людям достаточно одного взгляда на лицо человека, чтобы потом узнать его из тысячи других незнакомцев. А кто-то, напротив, часами может рассматривать и запоминать все детали картины, но при этом не найти ответа на вопрос, что на ней было изображено, а что нет.

Dropi предлагает вам пройти этот шуточный, но отнюдь не простой тест, который определит, насколько хорошо развита ваша фотографическая память.

Визуальные тесты #тест #память

Комментарии

Последние статьи

Популярное

Тест для киноманов: 12 фильмов обязательных к просмотру

Предлагаем вам ответить на 12 простых вопросов и узнать, так ли хорошо на самом деле вы знакомы с безграничным миром кинематографа.

Готовы? Не забудьте поделиться результатом в комментариях!

#кино #тест

1094

106.8k

Онлайн тест на эмоциональное выгорание и конфликты на работе: не пора ли вам в отпуск?

Говорят, что работа либо спокойная и комфортная, либо приносит вам деньги. Неужели эти две вещи совместить невозможно? На эту тему можно философствовать долго, но вот стрессы и апатия – это уже вопрос, который не терпит отлагательств. Тест на профессиональное выгорание и конфликты на работе поможет вам выявить и предотвратить психические расстройства, а также даст ответы на другие актуальные вопросы!

#работа #стресс

451

26.2k

Только человек с IQ выше 155 сможет правильно ответить на все эти вопросы

Стоит попробовать!

#iq

47932

362. 2k

10 самых старых матерей в мире, которые родили детей в пожилом возрасте

Материнский инстинкт оказался сильнее здравого смысла и рекомендаций врачей.

#мамы #самые старые

333

36.2k

Тест для оценки кругозора: “Мир знаний” – общие вопросы из разных областей, наберете хотя бы 7 из 10?

Помните ли вы, какая планета является нашей ближайшей соседкой? Узнаете ли известного человека на портрете? Насколько хорошо вы знаете самые-самые географические объекты? Проверьте свои знания, ответив на эти и другие вопросы из нашего теста.

#общие знания

5970

657

Тест – Викторина “Кто здесь самый умный”: вопросы на эрудицию

Учёные убеждены: чем образованнее человек, тем меньше вероятность того появления заболеваний мозга с возрастом. Интеллектуальная деятельность способствует формированию дополнительной ткани, которая замещает повреждённую. Верить этому или нет — дело ваше. Но мы предпочитаем профилактику и поэтому подготовили десять вопросов на общие темы. Помните, кто написал картину «Утро в сосновом лесу»? Не нужно обладать специальными знаниями, чтобы пройти наш тест. Давайте проверим, как хорошо вы знаете обязательный минимум образованного человека. Стыдно не знать ответы на эти вопросы.

#интеллект #Эрудиция

1761

15.2k

Тест для полезного досуга – освежите свои знания и потренируйте память

Вспомните советские фильмы и известные песни, исторические факты и современные приборы, проверьте свои общие знания и то, насколько хорошо работает ваша память. Вспомните все ответы на поставленные вопросы?

#общие знания

3085

106

Тест проверка знаний по географии: проверим ваши знания по столицам Евразии

Евразия – самый большой материк на нашей планете, занимающий треть суши. На его территории расположено 99 государств. Знаешь ли ты столицы десяти из них? Предлагаем проверить!

#география #столицы #Евразия

6063

42.6k

Тест на общие знания и уровень образованности: проверим насколько вы начитанный человек?

Считаете ли вы себя умнее среднестатистического человека? Только если вы таковым являетесь на самом деле, у вас получится пройти этот тест на общие знания и эрудицию. Будьте внимательны и доверяйте своему мозгу. Мы уверены, что в нем хранится много разных знаний.

#общие знания #ум

8866

35.8k

Самые жуткие и жестокие методы пыток, которые когда-либо применялись к женщинам

Порадуемся тому, что такие ужасы остались далеко в истории, по крайней мере большинство из них.

#женщины #исторические факты #пытки

817

419.4k

Тест: 10 простых вопросов из школьной программы, которые не осилит взрослый

Давно ли вы закончили школу? Как показывает практика, через пять лет после выпуска мало кто помнит хотя бы 30% информации, которая была получена за школьной скамьей. Даже лёгкие вопросы из программ общеобразовательных учреждений ставят в тупик взрослых. Вы еще помните такие слова, как демократия, параллелограмм и рудимент? Если да, то у вас есть все шансы стать исключением из правила. Докажите, что не зря учились 11 лет!

#образование #школьная программа

2557

143. 4k

Тест “Физкультура для ума”: сложные и простые вопросы. 7 из 10 не могут пройти этот тест

Лишь самые умные люди смогут пройти тест на знания, не допустив ни единой ошибки. Все будет зависеть от остроты вашего ума. Кстати, хорошая память вам тоже обязательно понадобится. Вас ждут вопросы разного уровня сложности: от самых элементарных до невероятно трудных.

#знания #ум

12109

6.2k

Тест на широкий кругозор: “Мир знаний”: попробуем поставить вас в тупик разными вопросами

Испытайте силу своих знаний и пополните багаж эрудита, окунувшись в небольшой мир знаний из 10 вопросов разного уровня сложности. Запоминайте правильные ответы на трудные для вас вопросы, многие ли из них поставят вас в тупик?

#Эрудиция

7805

796

Географический тест: простые вопросы для проверки знаний из школьной программы

Мы подробно изучили темы по географии за 7 класс и на их основании составили вопросы данного теста. Справишься ли ты с программой седьмого класса? Насколько широк твой кругозор и эрудиция? Проверь себя!

#география #знания

6560

37k

Тест на проверку начитанности: достаточен ли ваш литературный багаж?

В последнее время стала возвращаться мода на чтение. Люди всё чаще стали тратить деньги на книги и заполнять свободные минуты саморазвитием. Мы зададим тебе несколько вопросов и проверим, не отстаёшь ли ты от этой моды!

#книги #чтение #литература

7356

52.1k

Тест проверка память и тренировка внимания: насколько хорошо вы можете концентрироваться?. Dropi

Рекомендуем подписатьса:

Подписаться

/ Автор: Юлия Жильцова

Люди делятся на три типа: аудиалы (слух), кинестетики (прикосновения) и визуалы (зрение). Конечно, строгого разделения нет, но один тип восприятия всегда преобладает. Если вы отлично запоминаете лица незнакомых людей несмотря на то, что забываете их имена — этот тест для вас. Давайте проверим вашу зрительную память и способность концентрироваться.

Разные тесты #память #мышление #восприятие

Вопрос 1 из 17

Запомните эти предметы

Запомнил

Готово!

Вопрос 2 из 17

Какой предмет был в правом верхнем углу?

Утёнок

Цыпленок

Лимон

Вопрос 3 из 17

Внимательно рассмотрите эту картинку.

9hu3sg(@” data-test-id=”793″ data-post-id=”4631″ data-answer-count=”15563″> Рассмотрел

Вопрос 4 из 17

Какой цветок был изображен на картинке?

Ландыш

Подснежник

Тюльпан

Вопрос 5 из 17

Сколько детей катались на коньках?

Двое

Трое

Четверо

Вопрос 6 из 17

Не торопитесь и запомните слова и цвет букв

Запомнил!

Готово!

Сделано!

Вопрос 7 из 17

Каким цветом было написано слово «жёлтый»?

Оранжевым

Зелёным

Серым

Вопрос 8 из 17

Рассмотрите внимательно это фото с фруктами

Рассмотрел

Запомнил

Вопрос 9 из 17

Каких фруктов не было на фото?

Груш

Яблок

Лимонов

Вопрос 10 из 17

А сколько лимонов было на фото?

Один

Два

Три

Вопрос 11 из 17

Прочитайте и запомните все слова

Прочитал

Запомнил

Вопрос 12 из 17

Каким по счету стояло слово «конфета»?

Шестым

Седьмым

Восьмым

Вопрос 13 из 17

Рассмотрите внимательно геометрические фигуры и запомните их

Запомнил

Готово

Вопрос 14 из 17

Какого цвета был ромб?

Фиолетовый

Розовый

Голубой

Вопрос 15 из 17

А какогоцвета был треугольник?

Голубой

Зелёный

Розовый

Вопрос 16 из 17

Рассмотрите эту картинку внимательно и запомните всех животных

Готово!

Сделано!

Вопрос 17 из 17

Сколько диких животных было изображено на картинке?

Три

Четыре

Пять

Комментарии

Последние статьи

Популярное

Тест для киноманов: 12 фильмов обязательных к просмотру

Предлагаем вам ответить на 12 простых вопросов и узнать, так ли хорошо на самом деле вы знакомы с безграничным миром кинематографа. Готовы? Не забудьте поделиться результатом в комментариях!

#кино #тест

1094

106.8k

Онлайн тест на эмоциональное выгорание и конфликты на работе: не пора ли вам в отпуск?

Говорят, что работа либо спокойная и комфортная, либо приносит вам деньги. Неужели эти две вещи совместить невозможно? На эту тему можно философствовать долго, но вот стрессы и апатия – это уже вопрос, который не терпит отлагательств. Тест на профессиональное выгорание и конфликты на работе поможет вам выявить и предотвратить психические расстройства, а также даст ответы на другие актуальные вопросы!

#работа #стресс

451

26.2k

Только человек с IQ выше 155 сможет правильно ответить на все эти вопросы

Стоит попробовать!

#iq

47932

362. 2k

10 самых старых матерей в мире, которые родили детей в пожилом возрасте

Материнский инстинкт оказался сильнее здравого смысла и рекомендаций врачей.

#мамы #самые старые

333

36.2k

Тест для оценки кругозора: “Мир знаний” – общие вопросы из разных областей, наберете хотя бы 7 из 10?

Помните ли вы, какая планета является нашей ближайшей соседкой? Узнаете ли известного человека на портрете? Насколько хорошо вы знаете самые-самые географические объекты? Проверьте свои знания, ответив на эти и другие вопросы из нашего теста.

#общие знания

5970

657

Тест – Викторина “Кто здесь самый умный”: вопросы на эрудицию

Учёные убеждены: чем образованнее человек, тем меньше вероятность того появления заболеваний мозга с возрастом. Интеллектуальная деятельность способствует формированию дополнительной ткани, которая замещает повреждённую. Верить этому или нет — дело ваше. Но мы предпочитаем профилактику и поэтому подготовили десять вопросов на общие темы. Помните, кто написал картину «Утро в сосновом лесу»? Не нужно обладать специальными знаниями, чтобы пройти наш тест. Давайте проверим, как хорошо вы знаете обязательный минимум образованного человека. Стыдно не знать ответы на эти вопросы.

#интеллект #Эрудиция

1761

15.2k

Тест для полезного досуга – освежите свои знания и потренируйте память

Вспомните советские фильмы и известные песни, исторические факты и современные приборы, проверьте свои общие знания и то, насколько хорошо работает ваша память. Вспомните все ответы на поставленные вопросы?

#общие знания

3085

106

Тест проверка знаний по географии: проверим ваши знания по столицам Евразии

Евразия – самый большой материк на нашей планете, занимающий треть суши. На его территории расположено 99 государств. Знаешь ли ты столицы десяти из них? Предлагаем проверить!

#география #столицы #Евразия

6063

42.6k

Тест на общие знания и уровень образованности: проверим насколько вы начитанный человек?

Считаете ли вы себя умнее среднестатистического человека? Только если вы таковым являетесь на самом деле, у вас получится пройти этот тест на общие знания и эрудицию. Будьте внимательны и доверяйте своему мозгу. Мы уверены, что в нем хранится много разных знаний.

#общие знания #ум

8866

35.8k

Самые жуткие и жестокие методы пыток, которые когда-либо применялись к женщинам

Порадуемся тому, что такие ужасы остались далеко в истории, по крайней мере большинство из них.

#женщины #исторические факты #пытки

817

419.4k

Тест: 10 простых вопросов из школьной программы, которые не осилит взрослый

Давно ли вы закончили школу? Как показывает практика, через пять лет после выпуска мало кто помнит хотя бы 30% информации, которая была получена за школьной скамьей. Даже лёгкие вопросы из программ общеобразовательных учреждений ставят в тупик взрослых. Вы еще помните такие слова, как демократия, параллелограмм и рудимент? Если да, то у вас есть все шансы стать исключением из правила. Докажите, что не зря учились 11 лет!

#образование #школьная программа

2557

143. 4k

Тест “Физкультура для ума”: сложные и простые вопросы. 7 из 10 не могут пройти этот тест

Лишь самые умные люди смогут пройти тест на знания, не допустив ни единой ошибки. Все будет зависеть от остроты вашего ума. Кстати, хорошая память вам тоже обязательно понадобится. Вас ждут вопросы разного уровня сложности: от самых элементарных до невероятно трудных.

#знания #ум

12109

6.2k

Тест на широкий кругозор: “Мир знаний”: попробуем поставить вас в тупик разными вопросами

Испытайте силу своих знаний и пополните багаж эрудита, окунувшись в небольшой мир знаний из 10 вопросов разного уровня сложности. Запоминайте правильные ответы на трудные для вас вопросы, многие ли из них поставят вас в тупик?

#Эрудиция

7805

796

Географический тест: простые вопросы для проверки знаний из школьной программы

Мы подробно изучили темы по географии за 7 класс и на их основании составили вопросы данного теста. Справишься ли ты с программой седьмого класса? Насколько широк твой кругозор и эрудиция? Проверь себя!

#география #знания

6560

37k

Тест на проверку начитанности: достаточен ли ваш литературный багаж?

В последнее время стала возвращаться мода на чтение. Люди всё чаще стали тратить деньги на книги и заполнять свободные минуты саморазвитием. Мы зададим тебе несколько вопросов и проверим, не отстаёшь ли ты от этой моды!

#книги #чтение #литература

7356

52.1k

Проверить память и внимание. Тест на развитие внимания для взрослых

Поскольку плохая сосредоточенность и невнимательность негативно влияют на качество жизни, каждому из нас стоит пройти один из тестов на память. Наверняка большинству из нас тяжело сохранить в голове номера телефонов, важные даты, цифры, факты и имена. Чтобы быть на связи с близкими и коллегами многие заводят записную книжку, и лишь небольшая часть людей задумывается о тренировках мозга, которые помогут улучшить память и мышление. Результаты тестирования безошибочно укажут, насколько развиты ваши способности к запоминанию тех или иных фактов и чисел.

Натренировать память и внимание помогут специальные онлайн-тесты. Не секрет, что внимательность является важным понятием в психологии и необходима при выполнении текущих задач на работе, при расчете денежных операций в банке и магазине, а также в ежедневном общении с родственниками и приятелями. Опросники, разработанные по специальной методике, не только проверят уровень концентрации внимания и ваших способностей к запоминанию, но и подскажут эффективные способы для тренировки вашего мозга.

Узнать, не снизился ли уровень памяти, поможет тест, который был разработан специалистами для выявления сбоев в работе мозга. Усталость и депрессия могут повлечь спад аналитических способностей, рассеянность внимания и прочие проблемы. Давайте проверим, не пора ли Вам изменить образ жизни?

Тест на память и внимание поможет определить, уровень вашей памяти и концентрацию внимания. Может, вы легко запоминаете адреса, номера телефонов, даты, а также умеете выделять основную информацию от второстепенной. Или же вас мучает забывчивость, от которой страдают другие.

Тест на память 10 слов поможет оценить состояние вашей слуховой памяти, и вы сможете определить, насколько легко всё запоминаете и как долго держите информацию в своей голове.

Тест на зрительную память оценит ваши возможности создавать и сохранять образы увиденного предмета. Как вы воспринимаете информацию через зрения, можете ли гордиться своей феноменальной памятью? Или, может, нужно начать упражняться для совершенствования запоминания.

Тесты на развитие памяти у взрослых предназначены для диагностики состояния кратковременной и долговременной памяти. Они помогут определить уровень ваших умственных способностей и натренировать память.

Тест на вид памяти – хорошая возможность определить собственные способности к запоминанию информации. Ведь любые данные в памяти откладываются у одних после их прочтения, у других – после визуализации, а кто-то предпочтет сделать письменную запись.

Антикризисный тест на память определяет, насколько ты будешь успешным и гибким в стрессовой ситуации. Ведь когда мы переживаем кризис так важно вовремя сориентироваться чтобы быстро вспомнить важную информацию.

Тест на память с цифрами позволяет понять не только, насколько хорошо вы дружите с точными величинами, но и как работает ваша краткосрочная память. Это особенно важно, если вы работаете с большими объемами информации.

Тест устройства внешней памяти помогает проверить знание дополнительных ресурсов, которые можно использовать для хранения информации. Если вы гуру в этих вопросах, то наверняка все нужные данные у вас записаны и сохранены. А дилетантам не лишним будет узнать о современных способах сохранения информации.

Тест скорости памяти раскрывает вашу способность к быстрому воспроизведению заученной когда-то информации. Если у вас высокая скорость памяти, то эту способность можно использовать на работе, например, менеджером или руководителем проектов. Или же стоит потренировать свою память для повышения по службе.

Тест на образную память дает возможность узнать, насколько ярко мы запоминаем звучавшую в кафе музыку, цвет понравившегося платья, вкус сорванной с грядки клубники. Или же вам стоит потренировать чувственную память, а вместе с этим и умение наслаждаться приятными мгновениями жизни.

Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста. Мы протестировали 146 234 человек.

Наш тест оценит уровень Вашей визуальной памяти. Постарайтесь сосредоточиться и не отвлекаться. Пользоваться бумагой и ручкой, телефоном и фотоаппаратом запрещается!

Тест содержит 10 заданий с увеличивающейся сложностью!

Другие тесты онлайн:

Название теста Категория Вопросов
1.

Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов.

интеллект 40
2.

IQ тест 2 онлайн

Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 40 минут и содержит 50 вопросов.
интеллект 50 Начать тест:
3.

Тест позволяет улучшить знания дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД). Вопросы генерируются случайно.

знания 100
4.

Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам

знания 100
5.

Определите характер Вашего ребенка, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

характер 89
6.

Определите темперамент Вашего ребенка, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

темперамент 100
7.

Определите Ваш темперамент, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

темперамент 80
8.

Определите тип Вашего характера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

характер 30
9.

Определите наиболее подходящую для Вас или Вашего ребенка профессию, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического

профессия 20
10.

Определите Ваш уровень коммуникабельности, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

коммуникабельность 16
11.

Определите уровень Ваших способностей лидера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

лидерство 13
12.

Определите уравновешенность Вашего характера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

характер 12
13.

Определите уровень Ваших творческих способностей, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

способности 24
14.

Определите уровень Вашей нервозности, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

нервозность 15
15.

Определите достаточно ли Вы внимательны, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

внимательность 15
16.

Определите достаточно ли у Вас сильная воля, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

сила воли 15
17.

Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

память 10
18.

Определите уровень Вашей отзывчивости, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

характер 12
19.

Определите уровень Вашей терпимости, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

характер 9
20.

Определите Ваш образ жизни, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

характер 27

    У Вас очень низкий уровень памяти . Обычно Вам составляет трудность вспомнить, чем Вы занимались вчера и где были, не то, что даты каких-то событий. Хотя с одной стороны плохая память Вам выгодна, ведь Вы через короткий промежуток времени забываете о своих ошибках, отчего не мучаетесь чувством вины и стыда. Да и при проживании боли от разрыва отношений или прочих неприятностей Вы способны быстро восстановиться. Но что касается работы – на Вас сложно положиться, ведь к какой-то встрече можете не подготовиться или забыть, куда положили нужный документ. Да и близкие люди могут порой обижаться на Вас из-за того, что упускаете из виду важные даты и события. Но ничего страшного в этом показателе нет, память вполне можно натренировать, главное ежедневно уделять занятиям время и выкладываться на полную. Посмотрите статью .

    Это средний показатель , который означает, что с памятью у Вас всё хорошо, но Вы могли бы быть результативнее, если бы увеличили показатель. Обычно Вы хорошо запоминаете значимые события, вплоть до даты, но что касается всего остального – то вполне можете упустить из виду, что, к примеру, записались в парикмахерскую на первую половину дня или начальник попросил зайти через час. А замечали за собой, что идёте в другую комнату, и вдруг обнаруживаете, что совсем не помните, для чего туда отправились? Скорее всего, не вся информация удерживается в Вашей голове из-за обычной рассеянности. Вы не придаёте особого значения словам, просьбам и событиям, отчего мгновенно забываете о них. Или, наоборот, из-за чрезмерной концентрации на своих внутренних переживаниях и мыслях. В любом случае, воспользуйтесь рекомендациями из статьи ».

    Я Вас поздравляю, память Ваша просто феноменальна . Обычно Вы помните всё до малейших подробностей, и вполне можете рассказать, сколько стоил билет на автобус 15 лет назад, или почём продавали любимое мороженое в детстве. Вам не составит труда назвать все свои предыдущие номера телефонов, да и о том, в каком году какая модель появилась – тоже. Могут быть сложности в отношениях, ведь не всем друзьям и близким людям комфортно от того, что все их оплошности Вы помните идеально, и даже можете при случае указать на них. Да и самому порой непросто от того, что ситуации и обиды сложно отпускать. Зато в работе Вы идеальный сотрудник, большой объём информации абсолютно Вас не пугает, Вы с ним разберётесь, и будете активно пользоваться в дальнейшей деятельности. Хочу предложить изучить один способ, который только усилит Ваши успехи, посмотрите статью

Память – способность человека воспринимать, запечатлевать, сохранять и наконец, воспроизводить полученные впечатления или представления. Это основа, на которой творит мозг. Наша память – это мы сами: наша личность, наше отношение к людям, наши возможности, наше мышление – все связано с памятью. Однако хорошей памятью обладает далеко не каждый. Хотите проверить свою память ? Этот тест позволит Вам правильно и рационально оценить свою память.

Тест на проверку памяти

1. Сколько телефонных номеров вы храните в голове?

Несколько – те, которыми постоянно пользуюсь – 2.

Ни одного, даже свой иногда забываю – 1.

Точно не считал, но много – 3.

2. Случается, что вы не можете вспомнить, о чем хотели поговорить с человеком?

Бывает, если меня перебивают – 1.

Никогда, меня и в других это раздражает – 3.

Случается, если это что-то несущественное – 2.

3. Можете ли вы вспомнить какую-нибудь любимую одежду из дошкольного детства?

Конечно, и не одну – 3.

Нет, если только по фото – 1.

С трудом, но игрушки помню – 2.

4. Вы можете забыть о важной встрече?

Периодически этим страдаю – 1.

Считанные разы бывало такое, когда забывал записать – 2.

Нет, если она назначена в обозримом будущем – 3.

5. Часто ли вы приходите из магазина без нужной покупки?

Страхуюсь – прохожу все отделы – 2.

Нет, я точно помню, что мне нужно – 3.

Да, если нужных покупок больше трех – 1.

6. Можете ли вы точно воспроизвести, что делали три дня назад?

Да, если происходило что-то выдающееся – 2.

Только в общих чертах – 1.

Думаю, да – 3.

7. Помните ли вы слова детских или застольных песен?

Не помню, потому что никогда не знал – 1.

Не больше пары куплетов и припева – 2.

И помню, и пою – 3.

8. Вы вспомните имя старого приятеля, с которым не общались много лет?

Да, если раньше мы были близки – 2.

Нет, для меня это проблема – 1.

Если мы общались, непременно вспомню – 3.

9. Вспомните ли вы дорогу, по которой однажды уже ходили?

Едва ли, я типичный «топографический кретин» – 1.

Возможно не сразу, но в процессе поиска вспоминаю – 2.

Скорее всего, у меня хорошая зрительная память – 3.

10. Вы забываете о днях рождения родных и близких?

Нет, но это заслуга записной книжки – 2.

Да, на меня уже даже не обижаются – 1.

Нет, помню даже, сколько кому лет – 3.

Вы набрали:

16 и менее баллов
Вы отличаетесь не только отсутствием памяти, но и рассеянным вниманием. Можно, конечно, над этим умиляться, но жить с таким «набором» сложно. Не исключено, что вам просто не хватает самоорганизации и примитивный еженедельник значительно облегчил бы ваше существование. Но лучше все-таки начать уделять внимание развитию памяти , решать головоломки и кроссворды, учить стихи и иностранные языки.

От 17 до 23 баллов
У вас память достаточно посредственная. Возможно, проблема в большом объеме информации, которой забита ваша голова, но нужный «файл» извлечь не всегда удается. Поэтому разгрузите голову, воспользовавшись современными средствами напоминания: на работе – компьютер, электронные записные книжки, в быту – мобильный телефон, таймеры и будильник.

24 и более баллов
Память и внимание – ваша сильная сторона. Возможно, это природное качество, но все равно не стоит «перегружаться». Психологи утверждают, что люди, которые никогда ничего не забывают, живут в состоянии постоянного напряжения, ощущают груз тревоги и внешних запретов. А кроме того, нередко лишают себя радости творчества и открытий.

Проверить, оценить свою память несложно, а вот регулярно заботиться о ней ни каждый сможет. Логическим продолжением прохождения теста будет выполнение специальных упражнений для памяти. Используйте для этого тренажер для мозга и развития памяти и интеллекта Викиум .

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Внимание – это четкая сосредоточенность сознания.

Очень важно каждому человеку иметь хорошее внимание, при хорошем внимании улучшается память, мышление, воображение.

Внимание у каждого человека разное, кто-то быстро ориентируется, а кому-то нужно время подумать, сосредоточиться, некоторые теряются в простых ситуациях.

Мы предлагаем вам пройти тест на внимание. Тест состоит из двадцати заданий. На каждое задание дается десять секунд.

Если вы уложились в десять секунд, значит у вас все хорошо вы внимательный человек, если вы не уложились в десять секунд, то вам надо потренироваться, порешать упражнения и заняться своим вниманием.

Тест на развитие памяти и внимания

Тест первый

Посмотрите внимательно следующее задание, оно состоит и слов «Ты», но в этом тесте есть одно слово «Тъi». Найдите это слово. На выполнение задания дается десять секунд.

Тест 2

Посмотрите внимательно следующий тест, в этом тесте надо найти ошибку. На выполнение задания дается две секунды.

Тест 3

В этом тесте даны цифры: 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15. Заполните пустые места, где стоит знак вопроса, используя данные числа. Одно и то же число можно использовать несколько раз. На выполнение этого теста дается одна минута.

Можете ли вы решить это?

Тест 4

Посмотрите внимательно следующий тест, здесь изображены две птички. Найдите на этой картинке отличие. На выполнение данного теста дается десять секунд.

Тест 5

В этом тексте дано большое количество цифр. Надо найти два числа 514926. Они могут быть расположены в любом порядке. На выполнение задания дается тридцать секунд.

Найди два числа 514926.

Тест 6

Посмотрите внимательно следующий тест. Здесь дана картинка, на ней изображены штурмовики. Надо среди всех штурмовиков найти панду. На выполнение задания дается десять секунд.

Тест 7

Посмотрите внимательно следующую картинку, на ней изображены треугольники. Они расположены в разные стороны. Среди этих треугольников надо найти сердечко.На выполнение задания дается десять секунд.

Тест 8

Посмотрите внимательно следующую картинку, на ней изображены кошки. Среди этих кошек прячется собачка. На выполнение теста дается десять секунд, вам надо найти собачку среди кошек.

Тест 9

Посмотрите внимательно следующую картинку, на ней изображены собачки. Среди этих собачек прячется одна кошка. На выполнение теста дается десять секунд, вам надо найти кошку среди собачек.

Тест 10

Посмотрите внимательно этот тест, на этом тесте изображены поросята. Эти поросята жуют клевер. На выполнение задания дается десять секунд. Найдите клевер с четырьмя листочками.

Тест 11

Посмотрите внимательно на картинку этого теста. Здесь изображены зебры. На выполнение этого теста дается десять секунд. Найдите среди зебр одного льва.

Тест 12

Посмотрите внимательно на следующую картинку, здесь изображены овцы. На выполнение этого теста дается десять секунд. Найдите среди овец одну козу.

Тест 13

Посмотрите внимательно на следующие две картинки, на одной нарисованы волки, а на второй нарисованы лисы. На выполнение этого теста дается одна минута. На одной картинке надо найти енота, а на второй картинке надо найти панду.

Сколько енотов нарисовано на картинке?Сколько панд нарисовано на картинке?

Тест 14

Посмотрите внимательно на следующую картинку. На выполнение данного теста дается одна минута. На этой картинке надо найти животное.

Тест 15

Посмотрите внимательно на следующую картинку. Здесь нарисованы Санта – Клаусы. На выполнение теста дается одна минута. Среди Санта – Клаусов надо найти одну овечку.

Тест 16

Посмотрите внимательно на картинку этого теста. На выполнение теста дается одна минута. На этой картинке надо найти одно животное.

Тест 17

Посмотрите внимательно на картинку этого теста. На ней изображено много панд. На выполнение этого теста дается одна минута. Найдите среди панд одну мышку.

Тест 18

Посмотрите внимательно этот тест. Он состоит из букв «Х». На выполнение задания, дается десять секунд. Найдите пять букв «Y».

Тест 19

Посмотрите внимательно этот тест, здесь изображены разные предметы. На выполнение этого теста дается одна минута. Найдите на этой картинке трех панд.

Тест 20

Посмотрите внимательно картинку этого теста, здесь изображены совы. На выполнение этого теста дается одна минута. Найдите на этой картинке среди сов одного кота.

Простые упражнения для развития хорошего внимания и памяти

  1. Начнем с самого простого вам надо пойти в магазин за продуктами. Не берите с собой шпаргалку, на которой написан перечень товаров, напишите ее и постарайтесь запомнить, что вы написали, потом идите в магазин. Если совсем безвыходная ситуация, то возьмите с собой ваш список продуктов, но постарайтесь не доставать его из сумки. Покупайте на память, а уже в самом конце достаньте и проверьте, все вы купили или нет.
  2. Когда вы разговариваете с сотрудниками, с соседкой по лестничной площадке, с подругой или другом постарайтесь запомнить, как можно больше: цвет глаз, одежда, какие – то мелкие делали на одежде или на человеке.Слушайте внимательно, что вам говорят, вникайте в каждую деталь.После разговора постарайтесь вспомнить все до мелочей и прокрутить еще раз у себя в голове.Так можно тренировать слуховую и зрительную память.
  3. Приучите себя читать, это может быть любое время обеденный перерыв или перед сном. Читать можно сначала одну – пять страниц, и постепенно попробуйте дойти хотя бы до десяти или двадцати страниц. Читайте внимательно. После того как вы прочитаете, попробуйте пересказать как можно подробнее. Если нет времени пересказать прочитанное, то вы можете это сделать, пока едите домой или идете в магазин.
  4. По пути на работу или в магазин вы можете запоминать номера домов или номера машин, которые проезжают мимо. Это хорошо тренирует память.
  5. Постарайтесь запомнить ценники в магазине на, те товары, которые вы покупаете. Запомнив цены, вы можете их сравнить с ценами другого магазина.
  6. Если вы готовите новое блюдо, по новому рецепту постарайтесь его запомнить. Можно попробовать написать его на память, на бумаге и потом проверить с оригиналом рецепта.
  7. Выучите наизусть стихотворение порадуйте им своего любимого или любимую. Выучите слова новой песни. По дороге на работу или в магазин вы можете напевать себе новую песенку.
  8. Если вы ходите пешком, то попробуйте изменить маршрут и пройти по другой дороге. Смотрите внимательно, что нового и интересного вы увидели пока шли, возможно, красивые дома и необычные вывески на магазинах, может красивые цветы или пушистые голубые елки. Придя домой вспомните свой новый маршрут и прокрутите его еще раз в своей голове. Чем он вам запомнился? Какие впечатления у вас от этого маршрута? Что нового вы увидели?

Упражнения для развития внимания и памяти

Упражнение 1 «Запомни и напиши»

Посмотрите внимательно и запомните следующую картинку, на этой картинке нарисованы животные, млекопитающие, рыбы. На запоминание дается одна минута.

Теперь закройте картинку и напишите на бумаге по памяти всех животных, млекопитающих и рыб в алфавитном порядке.

Напишите, в какую сторону смотрят звери.

Если запомнили не всех животных или в неправильном порядке, то повторите упражнение.

Упражнение 2 «Запомни и напиши в правильном порядке»

Посмотрите на следующую пирамиду, она состоит из чисел, в каждой последующей строчке добавляется одна цифра. Запомните сначала первые три строчки, закройте пирамиду и напишите цифры по памяти.

Проверьте себя все вы запомнили правильно или нет.

Теперь запомните еще одну строку и напишите по памяти уже четыре строчки. Каждый следующий раз добавляйте по одной строке и запоминайте.

Запомните и напишите все цифры пирамиды полностью.

Упражнение 3 «Запомни и проставь точки по памяти»

Посмотрите на следующую картинку, она разделена на две части, в верхней части картинки нарисованы кружочки, а в нижней части картинки их нет. Запомните, в каких клетках нарисованы кружочки, закройте первую картинку и по памяти нарисуйте кружочки во второй части картинки. На запоминание дается одна минута.

Проверьте, что у вас получилось. Если у вас есть ошибки, то повторите упражнение еще раз.

Упражнение 4 «Запомни слова и напиши по памяти»

В этом упражнении даны три столбика с разными словами, прочитайте и запомните их. На запоминание дается одна минута. Закройте слова, и напишите их на бумаге по памяти в таком же порядке.

Посмотрите, что у вас получилось. Если написали неправильно, посмотрите еще раз внимательно и повторите упражнение.

Затем посмотрите еще раз на слова и закройте их. Напишите все слова в алфавитном порядке. При необходимости повторите упражнение.

Упражнение 5 «Запомни и нарисуй фигуры»

Посмотрите на следующую картинку одну минуту. Затем закройте эту картинку и попробуйте нарисовать эти фигуры в таком же расположении на бумаге.

Если вам сложно запомнить все детали не расстраивайтесь, возьмите только верхнюю часть картинки и попробуйте запомнить ее. Затем посмотрите на нижнюю часть картинки и попробуйте нарисовать детали нижней картинки на бумаге.

После того как вы нарисуете детали на бумаге попробуйте сравнить с картинкой. Что у вас получилось? На нижней части попробуйте нарисовать по памяти верхнюю часть рисунка. Если есть ошибки, попробуйте повторить упражнение.

Упражнение 6 «Запомни и напиши по памяти цифры и слова»

Посмотрите внимательно на картинку, здесь нарисованы десять цифр, под каждой цифрой написано слово.

Внимательно посмотрите на картинку одну минуту, затем закройте эту картинку и попробуйте написать на бумаге все цифры и под каждой цифрой написать слово.

Что у вас получилось? Если ошибок много попробуйте запомнить только верхнюю строчку от нуля до четырех, потом от пяти до девяти.

Сравните написанное с картинкой, если есть ошибки, повторите упражнение.

Упражнение 7 «Запомни и нарисуй по памяти»

Посмотрите на следующую картинку, на ней нарисованы часы. Посмотрите внимательно, какие цифры нарисованы на ней больше, меньше, какие черточки на цифрах. Посмотрите на картинку одну минуту, затем закройте картинку и попробуйте нарисовать часы на бумаге.

Что у вас получилось? Если у вас не получилось запомнить и нарисовать все полностью разделите часы пополам и запомните половину. Затем попробуйте запомнить вторую половину и нарисовать ее на бумаге. При необходимости повторите упражнение.

Упражнение 8 «Запомни и напиши разными цветами»

Посмотрите следующее упражнение, здесь написаны цифры двумя разными цветами. Посмотрите внимательно одну минуту на эти цифры и попробуйте запомнить их.

Закройте эти цифры и попробуйте написать на бумаге все то, что вы запомнили. Проверьте себя, если много ошибок попробуйте запомнить первые две строчки и затем написать их.

Затем попробуйте запомнить и написать вторые две строчки. Если все правильно можно потренироваться и написать все четыре строчки.

Попробуйте запомнить две крайние строчки и написать их, а затем запомнить две строчки в середине и тоже написать их. Не забывайте, что некоторые цифры написаны красным цветом.

Упражнение 9 «Запомни и продолжи узор по памяти»

В этом упражнении даны образцы узоров, их надо запомнить и продолжить точно также, как на примере.

Сначала попробуйте выполнить задание под цифрой один.

Запомните рисунок под цифрой один закройте образец и продолжите на память соединять кружочки по образцу.

Теперь посмотрите образец рисунка под цифрой два. Закройте образец и соедините треугольники на память.

После выполнения задания под цифрой два приступайте к заданию под цифрой три. Здесь надо запомнить в каком порядке соединяются квадраты. После того, как вы запомнили, закройте картинку и попробуйте соединить квадраты точно также.

Упражнение 10 «Запомни и нарисуй фигуры»

Посмотрите 20 секунд на следующие две картинки закройте их и скажите сколько одинаковых фигур нарисовано на этих картинках. Нарисуйте их по памяти.

Теперь снова посмотрите на эти две картинки 20 секунд и закройте картинки.

Сколько изображено разных картинок на этих двух картинках.

Проверьте себя. При необходимости повторите упражнение.

Развивающие игры для развития внимания

Игра 1 «Подводные лодки»

Игра «Подводные лодки» развивает внимание.

В море двигаются подводные лодки в направлениях: влево, вправо, вниз, вверх. На экране появляется вопрос: «Куда указывают лодки?», «Куда двигаются лодки?». Смотрите внимательно на вопрос, на движение лодок и их направление. При помощи стрелочек вы должны правильно ответить на вопрос. За правильный ответ вы получаете очки и играете дальше. Если у вас три не правильных ответа игра заканчивается.

Игра 2 «Задача Струпа – перезагрузка»

Главная суть игры сопоставлять значение левой карточки и цвет правой карточки.

Надо правильно определить совпадает название цвета на левой карточке с цветом текста на правой карточке. Если совпадает надо ответить «да», если не совпадает надо ответить «нет». Снизу даны две кнопки «да» и «нет». Можно использовать стрелки на клавиатуре. Если вы ответили правильно, вы набираете баллы и переходите играть дальше.

Игра 3 «Красно-черные таблицы Шульте»

Игра «Красно-черные таблицы Шульте» развивает внимание.

Главная суть игры правильно прокликать черные квадратики по возрастанию, а красные квадратики по убыванию.

В этой игре чередуются цифры и кнопки. Читайте правильно вопрос и нажимайте нужную цифру. Сначала надо нажать минимальное черное число, затем максимальное красное число, теперь снова минимально черное число, затем максимально красное число и так далее.

Игра 4 «Найди фигуру»

Игра «Найди фигуру» развивает внимание.

Главная суть игры найти пару к загаданной картинке.

В этой игре нарисовано много предметов из них надо выбрать один предмет, который похож на заданный предмет. Если вы выбрали правильно, то вы набираете очки и играете дальше.

Игра 5 «Зоркий глаз»

Игра «Зоркий глаз» развивает внимание.

Главная суть игры запомнить, где находятся птица, корабль и солнце и потом указать где они были.

На несколько секунд открывается экран, на нем нарисованы птица, корабль и солнце. Надо запомнить, где они находятся. Затем высвечивается вопрос: «Кликните, где был корабль». Вы должны указать, где был корабль. Затем высвечивается вопрос: «Кликните, где была птица». Вы должны указать, где была птица. Затем высвечивается вопрос: «Кликните, где было солнце». Вы должны ответить, где было солнце и так далее. Если вы ответили правильно, то набираете очки и играете дальше.

Игра 6 «Прокликай в правильном порядке»

Игра «Прокликай в правильном порядке» развивает внимание.

Главная суть игры прокликать по порядку все числа таблицы по возрастающей.

В этой игре нарисована таблица с цифрами. Посмотрите внимательно и нажмите все цифры в порядке возрастания.Если вы нажмете все цифры правильно, вы набираете очки и играете дальше.

Игра 7 «Фланговая задача»

Игра «Фланговая задача» развивает внимание.

Главная суть игры указать, куда летит птица в центре стаи.

В этой игре по небу летит стая птиц, надо определить, куда летит центральная птица. Ответить можно с помощью курсора. Если вы отвечаете правильно, набираете очки и играете дальше.

Игра 8 «Аэропорт»

Игра «Аэропорт» развивает внимание.

Главная суть игры указать, куда летит синий самолет и откуда летит красный.

В этой игре по небу летят вертолеты, самолеты и разные воздушные суда. По центру нарисован самолет, надо правильно ответить на поставленные вопросы и указать: «Куда летит самолет» и «Откуда летит самолет». Если вы ответите правильно, то набираете очки и играете дальше.

Игра 9 «Зрительный поиск»

Игра «Зрительный поиск» развивает внимание.

Главная суть игры найти фигуру не похожую на другие.

В этой игре даны разные геометрические фигуры, надо найти среди всех фигур одну, непохожую на другие.Если вы ответите правильно, то набираете очки и играете дальше.

Игра 10 «Прокликай в правильном порядке плюс»

Игра «Прокликай в правильном порядке плюс» развивает внимание.

В этой игре дана таблица, заполненная цифрами. Для прохождения игры, надо найти и прокликать все числа по возрастающей или убывающей в зависимости от задания. Если задание: «Нажмите на цифры в порядке их убывания», значит надо найти сначала самую большую цифру и от нее двигаться к самой маленькой. Если задание: «Нажмите на цифры в порядке их возрастания», значит ищете самую маленькую цифру и от нее двигаетесь к самой большой. Но если вы пропустили цифру, то снимается жизнь.

Курсы для развития интеллекта

Помимо игр, у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

В курс входит 30 уроков с полезными советами и упражнениями для развития детей. В каждом уроке полезный совет, несколько интересных упражнений, задание к уроку и дополнительный бонус в конце: развивающая мини-игра от нашего партнера. Длительность курса: 30 дней. Курс полезно проходить не только детям, но и их родителям.

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)

Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс – для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.

Скорочтение за 30 дней

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ “да”, то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Внимание , концентрация , скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:

  1. Научиться очень быстро читать
  2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
  3. Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Заключение:

Тесты на внимание помогают сосредоточить и развить ваше внимание. Проходите тесты на внимание, решайте упражнения и играйте в развивающие игры для развития внимания. Желаем вам удачи.

Тесты диагностика памяти у человека. Тест на развитие памяти и внимания

Память – способность человека воспринимать, запечатлевать, сохранять и наконец, воспроизводить полученные впечатления или представления. Это основа, на которой творит мозг. Наша память – это мы сами: наша личность, наше отношение к людям, наши возможности, наше мышление – все связано с памятью. Однако хорошей памятью обладает далеко не каждый. Хотите проверить свою память ? Этот тест позволит Вам правильно и рационально оценить свою память.

Тест на проверку памяти

1. Сколько телефонных номеров вы храните в голове?

Несколько – те, которыми постоянно пользуюсь – 2.

Ни одного, даже свой иногда забываю – 1.

Точно не считал, но много – 3.

2. Случается, что вы не можете вспомнить, о чем хотели поговорить с человеком?

Бывает, если меня перебивают – 1.

Никогда, меня и в других это раздражает – 3.

Случается, если это что-то несущественное – 2.

3. Можете ли вы вспомнить какую-нибудь любимую одежду из дошкольного детства?

Конечно, и не одну – 3.

Нет, если только по фото – 1.

С трудом, но игрушки помню – 2.

4. Вы можете забыть о важной встрече?

Периодически этим страдаю – 1.

Считанные разы бывало такое, когда забывал записать – 2.

Нет, если она назначена в обозримом будущем – 3.

5. Часто ли вы приходите из магазина без нужной покупки?

Страхуюсь – прохожу все отделы – 2.

Нет, я точно помню, что мне нужно – 3.

Да, если нужных покупок больше трех – 1.

6. Можете ли вы точно воспроизвести, что делали три дня назад?

Да, если происходило что-то выдающееся – 2.

Только в общих чертах – 1.

Думаю, да – 3.

7. Помните ли вы слова детских или застольных песен?

Не помню, потому что никогда не знал – 1.

Не больше пары куплетов и припева – 2.

И помню, и пою – 3.

8. Вы вспомните имя старого приятеля, с которым не общались много лет?

Да, если раньше мы были близки – 2.

Нет, для меня это проблема – 1.

Если мы общались, непременно вспомню – 3.

9. Вспомните ли вы дорогу, по которой однажды уже ходили?

Едва ли, я типичный «топографический кретин» – 1.

Возможно не сразу, но в процессе поиска вспоминаю – 2.

Скорее всего, у меня хорошая зрительная память – 3.

10. Вы забываете о днях рождения родных и близких?

Нет, но это заслуга записной книжки – 2.

Да, на меня уже даже не обижаются – 1.

Нет, помню даже, сколько кому лет – 3.

Вы набрали:

16 и менее баллов
Вы отличаетесь не только отсутствием памяти, но и рассеянным вниманием. Можно, конечно, над этим умиляться, но жить с таким «набором» сложно. Не исключено, что вам просто не хватает самоорганизации и примитивный еженедельник значительно облегчил бы ваше существование. Но лучше все-таки начать уделять внимание развитию памяти , решать головоломки и кроссворды, учить стихи и иностранные языки.

От 17 до 23 баллов
У вас память достаточно посредственная. Возможно, проблема в большом объеме информации, которой забита ваша голова, но нужный «файл» извлечь не всегда удается. Поэтому разгрузите голову, воспользовавшись современными средствами напоминания: на работе – компьютер, электронные записные книжки, в быту – мобильный телефон, таймеры и будильник.

24 и более баллов
Память и внимание – ваша сильная сторона. Возможно, это природное качество, но все равно не стоит «перегружаться». Психологи утверждают, что люди, которые никогда ничего не забывают, живут в состоянии постоянного напряжения, ощущают груз тревоги и внешних запретов. А кроме того, нередко лишают себя радости творчества и открытий.

Проверить, оценить свою память несложно, а вот регулярно заботиться о ней ни каждый сможет. Логическим продолжением прохождения теста будет выполнение специальных упражнений для памяти. Используйте для этого тренажер для мозга и развития памяти и интеллекта Викиум .

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Внимание – это четкая сосредоточенность сознания.

Очень важно каждому человеку иметь хорошее внимание, при хорошем внимании улучшается память, мышление, воображение.

Внимание у каждого человека разное, кто-то быстро ориентируется, а кому-то нужно время подумать, сосредоточиться, некоторые теряются в простых ситуациях.

Мы предлагаем вам пройти тест на внимание. Тест состоит из десяти заданий. На каждое задание дается десять секунд.Если вы уложились в десять секунд, значит у вас все хорошо вы внимательный человек, если вы не уложились в десять секунд, то вам надо потренироваться, порешать упражнения и заняться своим вниманием.

Тест на развитие памяти и внимания

Тест первый

За десять секунд найдите две буквы «N».

Тест второй

Найдите за десять секунд, две О без хвостика.

Тест третий

У вас есть десять секунд, чтобы найти две девятки.

Тест четвертый

Найди десять двоек за десять секунд.

Тест пятый

За десять секунд найдите С.

Тест шестой

За три минуты найдите все цифры по порядку от 1 до 90.

Тест седьмой

За десять секунд надо найти среди снеговиков панду.

Тест восьмой

За десять секунд найдите скрытый символ.

Тест девятый

За десять секунд найдите четыре цифры 669. Они могут быть расположены в любом порядке.

Тест десятый

За десять секунд найдите букву Q.

Какие получились у вас результаты теста. Вы смогли уложиться в данное вам время и ответить правильно?

Если у вас не получилось с первого раза, не отчаивайтесь, займитесь собой и посмотрите следующие упражнения, эти упражнения помогают развивать внимание и улучшают память. Занимайтесь каждый день.

Простые упражнения для развития хорошей внимания и памяти

  1. Начнем с самого простого вам надо пойти в магазин за продуктами. Не берите с собой шпаргалку, на которой написан перечень товаров, напишите ее и постарайтесь запомнить, что вы написали, потом идите в магазин. Если совсем безвыходная ситуация, то возьмите с собой ваш список продуктов, но постарайтесь не доставать его из сумки. Покупайте на память, а уже в самом конце достаньте и проверьте, все вы купили или нет.
  2. Когда вы разговариваете с сотрудниками, с соседкой по лестничной площадке, с подругой или другом постарайтесь запомнить, как можно больше: цвет глаз, одежда, какие – то мелкие делали на одежде или на человеке.Слушайте внимательно, что вам говорят, вникайте в каждую деталь.После разговора постарайтесь вспомнить все до мелочей и прокрутить еще раз у себя в голове.Так можно тренировать слуховую и зрительную память.
  3. Приучите себя читать, это может быть любое время обеденный перерыв или перед сном. Читать можно сначала одну – пять страниц, и постепенно попробуйте дойти хотя бы до десяти или двадцати страниц. Читайте внимательно. После того как вы прочитаете, попробуйте пересказать как можно подробнее. Если нет времени пересказать прочитанное, то вы можете это сделать, пока едите домой или идете в магазин.
  4. По пути на работу или в магазин вы можете запоминать номера домов или номера машин, которые проезжают мимо. Это хорошо тренирует память.
  5. Постарайтесь запомнить ценники в магазине на, те товары, которые вы покупаете. Запомнив цены, вы можете их сравнить с ценами другого магазина.
  6. Если вы готовите новое блюдо, по новому рецепту постарайтесь его запомнить. Можно попробовать написать его на память, на бумаге и потом проверить с оригиналом рецепта.
  7. Выучите наизусть стихотворение порадуйте им своего любимого или любимую. Выучите слова новой песни. По дороге на работу или в магазин вы можете напевать себе новую песенку.
  8. Если вы ходите пешком, то попробуйте изменить маршрут и пройти по другой дороге. Смотрите внимательно, что нового и интересного вы увидели пока шли, возможно, красивые дома и необычные вывески на магазинах, может красивые цветы или пушистые голубые елки. Придя домой вспомните свой новый маршрут и прокрутите его еще раз в своей голове. Чем он вам запомнился? Какие впечатления у вас от этого маршрута? Что нового вы увидели?

Упражнения для развития внимания и памяти

Упражнение 1 «Запомни и напиши»

Посмотрите внимательно и запомните следующую картинку, на этой картинке нарисованы животные, млекопитающие, рыбы. На запоминание дается одна минута.

Теперь закройте картинку и напишите на бумаге по памяти всех животных, млекопитающих и рыб в алфавитном порядке.

Напишите, в какую сторону смотрят звери.Если запомнили не всех животных или в неправильном порядке, то повторите упражнение.

Упражнение 2 «Запомни и напиши в правильном порядке»

Посмотрите на следующую пирамиду, она состоит из чисел, в каждой последующей строчке добавляется одна цифра. Запомните сначала первые три строчки, закройте пирамиду и напишите цифры по памяти.

Проверьте себя все вы запомнили правильно или нет.

Теперь запомните еще одну строку и напишите по памяти уже четыре строчки. Каждый следующий раз добавляйте по одной строке и запоминайте.

Запомните и напишите все цифры пирамиды полностью.

Упражнение 3 «Запомни и проставь точки по памяти»

Посмотрите на следующую картинку, она разделена на две части, в верхней части картинки нарисованы кружочки, а в нижней части картинки их нет. Запомните, в каких клетках нарисованы кружочки, закройте первую картинку и по памяти нарисуйте кружочки во второй части картинки. На запоминание дается одна минута.

Проверьте, что у вас получилось. Если у вас есть ошибки, то повторите упражнение еще раз.

Упражнение 4 «Запомни слова и напиши по памяти»

В этом упражнении даны три столбика с разными словами, прочитайте и запомните их. На запоминание дается одна минута. Закройте слова, и напишите их на бумаге по памяти в таком же порядке.

Посмотрите, что у вас получилось. Если написали неправильно, посмотрите еще раз внимательно и повторите упражнение.

Затем посмотрите еще раз на слова и закройте их. Напишите все слова в алфавитном порядке. При необходимости повторите упражнение.

Упражнение 5 «Запомни и нарисуй фигуры»

Посмотрите на следующую картинку одну минуту. Затем закройте эту картинку и попробуйте нарисовать эти фигуры в таком же расположении на бумаге.

Если вам сложно запомнить все детали не расстраивайтесь, возьмите только верхнюю часть картинки и попробуйте запомнить ее. Затем посмотрите на нижнюю часть картинки и попробуйте нарисовать детали нижней картинки на бумаге.

После того как вы нарисуете детали на бумаге попробуйте сравнить с картинкой. Что у вас получилось? На нижней части попробуйте нарисовать по памяти верхнюю часть рисунка. Если есть ошибки, попробуйте повторить упражнение.

Упражнение 6 «Запомни и напиши по памяти цифры и слова»

Посмотрите внимательно на картинку, здесь нарисованы десять цифр, под каждой цифрой написано слово. Внимательно посмотрите на картинку одну минуту, затем закройте эту картинку и попробуйте написать на бумаге все цифры и под каждой цифрой написать слово.

Что у вас получилось? Если ошибок много попробуйте запомнить только верхнюю строчку от нуля до четырех, потом от пяти до девяти.

Сравните написанное с картинкой, если есть ошибки, повторите упражнение.

Упражнение 7 «Запомни и нарисуй по памяти»

Посмотрите на следующую картинку, на ней нарисованы часы. Посмотрите внимательно, какие цифры нарисованы на ней больше, меньше, какие черточки на цифрах. Посмотрите на картинку одну минуту, затем закройте картинку и попробуйте нарисовать часы на бумаге.

Что у вас получилось? Если у вас не получилось запомнить и нарисовать все полностью разделите часы пополам и запомните половину. Затем попробуйте запомнить вторую половину и нарисовать ее на бумаге. При необходимости повторите упражнение.

Упражнение 8 «Запомни и напиши разными цветами»

Посмотрите следующее упражнение, здесь написаны цифры двумя разными цветами. Посмотрите внимательно одну минуту на эти цифры и попробуйте запомнить их.

Закройте эти цифры и попробуйте написать на бумаге все то, что вы запомнили. Проверьте себя, если много ошибок попробуйте запомнить первые две строчки и затем написать их.

Затем попробуйте запомнить и написать вторые две строчки. Если все правильно можно потренироваться и написать все четыре строчки.

Попробуйте запомнить две крайние строчки и написать их, а затем запомнить две строчки в середине и тоже написать их. Не забывайте, что некоторые цифры написаны красным цветом.

Упражнение 9 «Запомни и продолжи узор по памяти»

В этом упражнении даны образцы узоров, их надо запомнить и продолжить точно также, как на примере.

Сначала попробуйте выполнить задание под цифрой один.

Запомните рисунок под цифрой один закройте образец и продолжите на память соединять кружочки по образцу.Теперь посмотрите образец рисунка под цифрой два. Закройте образец и соедините треугольники на память.

После выполнения задания под цифрой два приступайте к заданию под цифрой три. Здесь надо запомнить в каком порядке соединяются квадраты. После того, как вы запомнили, закройте картинку и попробуйте соединить квадраты точно также.

Упражнение 10 «Запомни и нарисуй фигуры»

Посмотрите 20 секунд на следующие две картинки закройте их и скажите сколько одинаковых фигур нарисовано на этих картинках. Нарисуйте их по памяти.

Теперь снова посмотрите на эти две картинки 20 секунд и закройте картинки.

Сколько изображено разных картинок на этих двух картинках.

Проверьте себя. При необходимости повторите упражнение.

Развивающие игры для развития внимания

Игра 1 «Подводные лодки»

Игра «Подводные лодки» развивает внимание.

В море двигаются подводные лодки в направлениях: влево, вправо, вниз, вверх. На экране появляется вопрос: «Куда указывают лодки?», «Куда двигаются лодки?». Смотрите внимательно на вопрос, на движение лодок и их направление. При помощи стрелочек вы должны правильно ответить на вопрос. За правильный ответ вы получаете очки и играете дальше. Если у вас три не правильных ответа игра заканчивается.

Игра 2 «Задача Струпа – перезагрузка»

Главная суть игры сопоставлять значение левой карточки и цвет правой карточки.

Надо правильно определить совпадает название цвета на левой карточке с цветом текста на правой карточке. Если совпадает надо ответить «да», если не совпадает надо ответить «нет». Снизу даны две кнопки «да» и «нет». Можно использовать стрелки на клавиатуре. Если вы ответили правильно, вы набираете баллы и переходите играть дальше.

Игра 3 «Красно-черные таблицы Шульте»

Игра «Красно-черные таблицы Шульте» развивает внимание.

Главная суть игры правильно прокликать черные квадратики по возрастанию, а красные квадратики по убыванию.

В этой игре чередуются цифры и кнопки. Читайте правильно вопрос и нажимайте нужную цифру. Сначала надо нажать минимальное черное число, затем максимальное красное число, теперь снова минимально черное число, затем максимально красное число и так далее.

Игра 4 «Найди фигуру»

Игра «Найди фигуру» развивает внимание.

Главная суть игры найти пару к загаданной картинке.

В этой игре нарисовано много предметов из них надо выбрать один предмет, который похож на заданный предмет. Если вы выбрали правильно, то вы набираете очки и играете дальше.

Игра 5 «Зоркий глаз»

Игра «Зоркий глаз» развивает внимание.

Главная суть игры запомнить, где находятся птица, корабль и солнце и потом указать где они были.

На несколько секунд открывается экран, на нем нарисованы птица, корабль и солнце. Надо запомнить, где они находятся. Затем высвечивается вопрос: «Кликните, где был корабль». Вы должны указать, где был корабль. Затем высвечивается вопрос: «Кликните, где была птица». Вы должны указать, где была птица. Затем высвечивается вопрос: «Кликните, где было солнце». Вы должны ответить, где было солнце и так далее. Если вы ответили правильно, то набираете очки и играете дальше.

Игра 6 «Прокликай в правильном порядке»

Игра «Прокликай в правильном порядке» развивает внимание.

Главная суть игры прокликать по порядку все числа таблицы по возрастающей.

В этой игре нарисована таблица с цифрами. Посмотрите внимательно и нажмите все цифры в порядке возрастания.Если вы нажмете все цифры правильно, вы набираете очки и играете дальше.

Игра 7 «Фланговая задача»

Игра «Фланговая задача» развивает внимание.

Главная суть игры указать, куда летит птица в центре стаи.

В этой игре по небу летит стая птиц, надо определить, куда летит центральная птица. Ответить можно с помощью курсора. Если вы отвечаете правильно, набираете очки и играете дальше.

Игра 8 «Аэропорт»

Игра «Аэропорт» развивает внимание.

Главная суть игры указать, куда летит синий самолет и откуда летит красный.

В этой игре по небу летят вертолеты, самолеты и разные воздушные суда. По центру нарисован самолет, надо правильно ответить на поставленные вопросы и указать: «Куда летит самолет» и «Откуда летит самолет». Если вы ответите правильно, то набираете очки и играете дальше.

Игра 9 «Зрительный поиск»

Игра «Зрительный поиск» развивает внимание.

Главная суть игры найти фигуру не похожую на другие.

В этой игре даны разные геометрические фигуры, надо найти среди всех фигур одну, непохожую на другие.Если вы ответите правильно, то набираете очки и играете дальше.

Игра 10 «Прокликай в правильном порядке плюс»

Игра «Прокликай в правильном порядке плюс» развивает внимание.

В этой игре дана таблица, заполненная цифрами. Для прохождения игры, надо найти и прокликать все числа по возрастающей или убывающей в зависимости от задания. Если задание: «Нажмите на цифры в порядке их убывания», значит надо найти сначала самую большую цифру и от нее двигаться к самой маленькой. Если задание: «Нажмите на цифры в порядке их возрастания», значит ищете самую маленькую цифру и от нее двигаетесь к самой большой. Но если вы пропустили цифру, то снимается жизнь.

Курсы для развития интеллекта

Помимо игр, у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

В курс входит 30 уроков с полезными советами и упражнениями для развития детей. В каждом уроке полезный совет, несколько интересных упражнений, задание к уроку и дополнительный бонус в конце: развивающая мини-игра от нашего партнера. Длительность курса: 30 дней. Курс полезно проходить не только детям, но и их родителям.

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)

Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс – для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.

Скорочтение за 30 дней

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ “да”, то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Внимание , концентрация , скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:

  1. Научиться очень быстро читать
  2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
  3. Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Заключение:

Тесты на внимание помогают сосредоточить и развить ваше внимание. Проходите тесты на внимание, решайте упражнения и играйте в развивающие игры для развития внимания. Желаем вам удачи.

Поскольку плохая сосредоточенность и невнимательность негативно влияют на качество жизни, каждому из нас стоит пройти один из тестов на память. Наверняка большинству из нас тяжело сохранить в голове номера телефонов, важные даты, цифры, факты и имена. Чтобы быть на связи с близкими и коллегами многие заводят записную книжку, и лишь небольшая часть людей задумывается о тренировках мозга, которые помогут улучшить память и мышление. Результаты тестирования безошибочно укажут, насколько развиты ваши способности к запоминанию тех или иных фактов и чисел.

Натренировать память и внимание помогут специальные онлайн-тесты. Не секрет, что внимательность является важным понятием в психологии и необходима при выполнении текущих задач на работе, при расчете денежных операций в банке и магазине, а также в ежедневном общении с родственниками и приятелями. Опросники, разработанные по специальной методике, не только проверят уровень концентрации внимания и ваших способностей к запоминанию, но и подскажут эффективные способы для тренировки вашего мозга.

Узнать, не снизился ли уровень памяти, поможет тест, который был разработан специалистами для выявления сбоев в работе мозга. Усталость и депрессия могут повлечь спад аналитических способностей, рассеянность внимания и прочие проблемы. Давайте проверим, не пора ли Вам изменить образ жизни?

Тест на память и внимание поможет определить, уровень вашей памяти и концентрацию внимания. Может, вы легко запоминаете адреса, номера телефонов, даты, а также умеете выделять основную информацию от второстепенной. Или же вас мучает забывчивость, от которой страдают другие.

Тест на память 10 слов поможет оценить состояние вашей слуховой памяти, и вы сможете определить, насколько легко всё запоминаете и как долго держите информацию в своей голове.

Тест на зрительную память оценит ваши возможности создавать и сохранять образы увиденного предмета. Как вы воспринимаете информацию через зрения, можете ли гордиться своей феноменальной памятью? Или, может, нужно начать упражняться для совершенствования запоминания.

Тесты на развитие памяти у взрослых предназначены для диагностики состояния кратковременной и долговременной памяти. Они помогут определить уровень ваших умственных способностей и натренировать память.

Тест на вид памяти – хорошая возможность определить собственные способности к запоминанию информации. Ведь любые данные в памяти откладываются у одних после их прочтения, у других – после визуализации, а кто-то предпочтет сделать письменную запись.

Антикризисный тест на память определяет, насколько ты будешь успешным и гибким в стрессовой ситуации. Ведь когда мы переживаем кризис так важно вовремя сориентироваться чтобы быстро вспомнить важную информацию.

Тест на память с цифрами позволяет понять не только, насколько хорошо вы дружите с точными величинами, но и как работает ваша краткосрочная память. Это особенно важно, если вы работаете с большими объемами информации.

Тест устройства внешней памяти помогает проверить знание дополнительных ресурсов, которые можно использовать для хранения информации. Если вы гуру в этих вопросах, то наверняка все нужные данные у вас записаны и сохранены. А дилетантам не лишним будет узнать о современных способах сохранения информации.

Тест скорости памяти раскрывает вашу способность к быстрому воспроизведению заученной когда-то информации. Если у вас высокая скорость памяти, то эту способность можно использовать на работе, например, менеджером или руководителем проектов. Или же стоит потренировать свою память для повышения по службе.

Тест на образную память дает возможность узнать, насколько ярко мы запоминаем звучавшую в кафе музыку, цвет понравившегося платья, вкус сорванной с грядки клубники. Или же вам стоит потренировать чувственную память, а вместе с этим и умение наслаждаться приятными мгновениями жизни.

×

Инструкция: В течении определенного времени вам будут показаны числа – запомните их. Далее вам надо выполнить задания каждого уровня. Если не сможете выполнить все действия, введите сколько запомнили.

Данное упражнение способствует тренировке оперативной памяти, что улучшает запоминание и удерживание количества материала для произведения над ним каких-либо умственных/интеллектуальных действий. При тренировке Вы улучшаете способность оперировать огромными объемами информации, запоминая при этом большое количество промежуточных результатов.
Эта методика способствует тому, что Вам реже придется пользоваться ручкой и бумагой, производя сложные вычисления, поскольку Вы легко сможете удерживать в памяти все промежуточные значения.

Подписаться

×

Инструкция: Вам будет показана картинка-образец. Кликая мышкой, нужное количество раз на белом поле, вам надо сложить картинку, чтобы получилась такая же, как на образце. Варианты орнамента из которых состоит картинка-образец представлены под полем для выполнения задания.

Методика способствует развитию невербального интеллекта и конструктивного мышления. Предоставляет возможность человеку получить наиболее целостную картину мира, разными способами. Предоставляет возможность помимо своей точки зрения, иметь много альтернативных. Вы улучшаете способность, любую возникшую проблему на своем пути преобразовывать в своеобразную задачу, которую надо решить. Тренируете объективность в оценке ситуации.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Вам будут показаны слова, запомните их, чтобы после ввести эти слова. Вводить слова можно в любой последовательности.

При помощи этой методики, человек тренирует свою зрительную смысловую память. Он видит, какое количество материала одновременно могут удерживаться в его памяти (по исследованиям – среднее кол-во 7+-2 слова).
Тренировка этого вида памяти способствует улучшению внимания и запоминания связанных по смыслу слов, а также и не связанных между собой логической цепочкой слов.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Вам будет представлен пазл из разных кусочков. Совершая логические шаги с помощью мышки, соберите пазл, совершив как можно меньше шагов.

Это упражнение способствует тренировке восприятия, а также интеллекта. Вы улучшаете способность видеть предмет целостно, а не отдельными фрагментами, продумывать шаги решения вперед.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Задача: оранжевый прямоугольник доставить к цели отмеченной на верху рабочего поля оранжевой полоской. При помощи мышки совершайте логические шаги – передвигать вертикальные блоки можно только по вертикали, горизонтальные блоки – по горизонтали.

Упражнение способствует тренировке логики и мышления. Улучшается умение правильно оценивать ситуацию и находить верные решения. Вы тренируете способность выявлять основные факторы, определяющие развитие ситуации.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Вам будет показан ряд цифр – запомните их. После ввода всех цифр, которые запомнили через пробел, нажмите Enter или Результат. Порядок ввода не важен, вводите те цифры, которые запомнили.

Эта методика тренирует механическое запоминание и внимание к деталям. Вы улучшаете способность запоминания материала, который одновременно может оставаться в памяти. Развитие этого вида памяти дает возможность говорить о пригодности к таким сферам, как точные науки, бухгалтерское дело, экономика, статистика.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Внимательно просматривайте таблицу, отмечая нужные буквы нажатием пробела. Перемещайтесь по таблице нажатием буквы “D” или стрелки вправо.

При помощи этой методики Вы тренируете интенсивность и устойчивость Вашего внимания. Вы улучшаете возможность воспринимать и раскрывать в определенном предмете, на который направлено Выше внимание, новые стороны и связи.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Вам поочерёдно будут показаны 5 таблиц из 25 клеток, в каждой из которых в случайном порядке будут размещены числа c поэтапными шагами. Вам нужно внимательно, нажатием кнопки мыши, отмечать числа в нужном порядке. Постарайтесь делать это как можно быстрее и без ошибок.

Данная методика способствует улучшению способности удерживать в памяти и в центре внимания несколько не связанных между собой объектов. Вы сможете довольно легко выполнять несколько дел одновременно.
Тренировка этого навыка дает возможность вести переговоры и подготавливать пакет документов к завтрашнему совещанию одновременно, говорить по телефону и готовить завтрак. Такой навык очень полезен для менеджеров, разработчиков проектов, диспетчерам, водителям, летчикам и др.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Вам поочерёдно будут показаны случайные цифры от 0 до 9. Сконцентрируйтесь! При появлении чётной цифры нажмите стрелку вправо (или D), при нечётной – влево (или А).

Данное упражнение способствует улучшению устойчивости внимания. Тренируя устойчивость внимания Вы увеличиваете длительность концентрации внимания на одной группе объектов. Улучшается способность долгое время концентрировать свое внимание на выполнении одного и того же задания.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Вам будет показан короткий рассказ. Некоторые слова и числа в тексте выделены – они находятся в логической связи между собой. На запоминание рассказа дается разное время. Когда текст исчезнет с экрана, вам надо ввести весь текст, который запомнили из рассказа, не теряя смысл рассказа.

Методика способствует тренировке логического мышления и памяти. Способствует увеличению количества материала, который удерживается в голове, после логической переработки. Тренировка этой памяти дает возможность запоминать и оперировать большими объемами информации.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Вам будут по очереди показаны пары слов, имеющих смысловые связи между собой. Запомните их. Вам надо ввести исчезнувшее слово. После набора каждого слова нужно нажать клавишу enter или нажать кнопку “ответить”.

Методика способствует улучшению ассоциативной памяти, способствует увеличению объема количества удерживаемого материала, связанного между собой по смыслу, в памяти. Вы тренируете способность связывать слова и ключевые понятия по средствам установленных вами ассоциаций. Это поможет Вам увеличить скорость и прочность запоминания.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Вам будут показаны 4 картинки, вам надо внимательно посмотреть, найти взаимосвязь между этими картинками и нажатием клавиши мышки указать, какая из представленных картинок лишняя. Вам надо сделать свой выбор максимально быстро.

Данная методика тренирует способность обобщения и одну из основных операций мышления – абстрагирование. Вы улучшаете умение мысленно выделять существенные признаки, извлекая из всей информации ту суть, что вам необходима.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Вам будет показано и озвучено определенное количество слов. Запомните их! Введите слова, которые запомнили, порядок ввода не важен. После набора каждого слова нужно нажать клавишу enter или нажать кнопку “ответить”.

Данное упражнение способствует улучшению запоминания слов, восприятия текста на слух, который связан между собой логичной цепочкой, а также и не связанный между собой ни чем общим. Улучшает способность воспринимать лучше информацию на слух (например, на лекции, собрании, совещании и др.).

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Вам будет показан циферблат со стрелками. Ваша задача определить часы и минуты, которые показывают стрелки и отметить верные цифры на шкале часов и минут. На выполнение упражнения вам дается разное количество времени.

Этот метод тренировки восприятия способствует улучшению ориентира в пространстве. Вы тренируете навык мысленно представлять себе предмет, сможете мысленно произвести вращение или же перемещение предмета вокруг его оси. Применив внимательность сможете с легкостью анализировать чертежи.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Подумайте и сделайте следующие действия: задвиньте красный коробок в синий, управляя оранжевым квадратом, совершив как можно меньше шагов. Управление стрелками или кнопками на клавиатуре W,A,S,D.

Методика улучшает ваше нестандартное мышление. Тренирует способность находить новые подходы и необычные решения в любых ситуациях. Дает вам возможность внимательно решать нужное вам задание несколькими разными подходами.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: На некоторое время Вам будут показаны картинки, Вам надо запомнить сами картинки и их расположение. Вам надо открывать парные картинки, совершив при этом как можно меньше шагов.

При помощи данной методики Вы улучшаете навык запоминания информации, прочитанного текста. Способствует улучшению концентрации внимания, запоминания и заучивания материала (стихотворения, научные тексты и др. ).

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: На экране будут по очереди показаны двузначные числа. Запомните их! После звукового сигнала введите через пробел цифры, которые запомнили, порядок не имеет значения.

Упражнение тренирует механическое запоминание. Способствует улучшению удержания в памяти множество чисел – это могут быть номера домов и квартир родственников и друзей, дни их рождения. Это также могут быть числа статистики, диаграмм и различных важных для Вас номеров телефонов.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Вам будут по очереди показаны картины – запомните их. После исчезновения предъявленных картинок появится таблица из нескольких фигур. Вам надо указать при помощи мышки картинки, которые вы запомнили.

Методика развивает логику и мышление. Способствует созданию пространственных образов и оперирование ими в процессе решения практических и теоретических задач.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Внимание После звукового сигнала Вам будет показано рабочее поле, на котором расположены предметы. Вам следует запомнить их расположение, после чего, при помощи мышки, указать расположение предметов, которые вы запомнили.

Данное упражнение способствует тренировке удержания внимания на объекте, но и отвлечение от всех других воздействий. Улучшение этого навыка увеличивает объем материала, при котором вы способны воспринимать и сохранять высокую концентрацию внимания. При тренировке, вы сможете одновременно анализировать несколько источников в процессе, например, написания реферата или же научной работы, Вам не придется по несколько раз заглядывать в один и тот же учебник – все нужные мысли Вы сможете удерживать в памяти благодаря своему вниманию.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Вам будет показаны лица – Запомните их. Ваша задача распознать исчезнувшее лицо из предложенных ниже, указав на нужное с помощью мышки.

При занятиях по данной методике Вы улучшаете свою память в сфере распознания лица человека, лица, которое вы видели один или два раза. Вы улучшаете процесс выделения общих и специфических признаков непроизвольно, воспринимая их в окружающей среде.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Логически обдумайте свои шаги и соедините квадраты одного цвета линиями этого же цвета при помощи мышки так, чтобы линии не пересекались друг с другом. На выполнение задания у вас определенное количество времени.

Методика способствует тренировке логического мышления. Улучшает способность быстро воспринимать ситуацию и принимать решения, собрав и обдумав все детали вопроса.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Вам даны три стержня, на один из которых нанизаны кольца, причем кольца отличаются размером и лежат меньшее на большем. Задача состоит в том, чтобы при помощи мышки перенести пирамиду из колец за наименьшее число ходов на третий стержень. За один раз разрешается переносить только одно кольцо, причём нельзя класть большее кольцо на меньшее.

Данная методика направлена на развитие планирования и умения выделить способ решения в сложившейся ситуации. Методика обхватывает все стороны развития когнитивных навыков человека – это пространственное, ассоциативное и аналитическое мышление; развивает смекалку, внимание, тренирует память и быстроту восприятия.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Вам будет показан рисунок с фигурами, которые связаны между собой определенной логической цепочкой. Одной фигуры не достает, а внизу картинки, нужный элемент дается среди других фигур. Ваша задача – установить закономерность, связывающую между собой фигуры на рисунке, и нажать мышкой на правильную фигуру из предлагаемых вариантов.

Эта методика задействует наглядно-образное мышление. Вы улучшаете возможность оперировать различными образами и наглядными представлениями при решении задач. Способствует наиболее полному воссозданию различных фактических характеристик предмета. Тренируете навык одновременно видеть предмет с нескольких точек зрения.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: С помощью клавиатуры управляйте героем задания и правильно разместите все ящики на конечные позиции – отмеченные синим цветом, совершив как можно меньше шагов. Не забывайте о том, что все ящики можно двигать только вперед. Обдумайте и просчитайте свои шаги.

Данное упражнение развивает логику и воображение. Улучшает способность оценивать и воспринимать степень влияния условий на развитие ситуации. Вы тренируете навык оценки ситуации целиком, а не частями.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Необходимо заполнить свободные клетки нужными цифрами, чтобы в каждой строке, в каждом столбце и в каждом малом прямоугольнике каждая цифра встречалась бы только один раз.

Это упражнение развивает память, логическое мышление, помогает с концентрацией, полезно в любом возрасте для развития умственных способностей и поддержания их в отличном состоянии. Упражнение развивает способность видеть не просто одну вещь, а объект целиком, составлять логическую цепочку между деталями.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: На несколько мгновений появится небо и несколько разбросанных точек-звездочек. Выберете соответствующее число количеству показаных звёзд.

Упражнение способствует тренировке способности сохранять, воспринимать и воспроизводить текущую информацию, необходимую для выполнения того или иного действия.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Продумайте свои шаги и при помощи мышки расположите линии таким образом, чтобы ни одна из них не пересекалась между собой, совершив как можно меньше шагов.

При помощи данного упражнения вы улучшаете способность воспринимать и оценивать ситуацию, а также принимать правильное решение. Способствует проведению анализа ситуации и выбора наиболее оптимального варианта действий в сложившихся обстоятельствах.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Вам необходимо распознать одинаковые буквы. Выбирая квадратик мышкой, в нем появляется и озвучивается буква, далее выбираете другой квадратик в нем появляется и озвучивается другая буква. Выполните задание за меньшее количество шагов. Если буквы совпали, то квадратики исчезнут.

Упражнение способствует развитию слуховой памяти и восприятию информации на слух. Вы улучшаете способность быстро и точно запомнить смысл событий, улавливать звуки окружающего мира, логику рассуждений или какого-либо доказательства, смысл читаемого текста и т.п.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Вам предлагается часть числового ряда, в данном ряду числа имеют определенную последовательность. Проанализируйте последовательности и продолжите этот ряд нужными значениями, разделяя каждый элемент пробелом. На выполнение задания отводится разное время.

Данная методика способствует тренировке аналитического восприятия а также оказывает положительный эффект на интеллект. Улучшается умение отличать и анализировать прежде всего детали, чтобы после перейти к целостности образа, предмета, информации и т.д. Способствует тренировке соотношения анализа отдельных деталей с выводами.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Вам будут показаны подряд 3 задания с двигающимися цифрами. Ваша задача, за минимальное время сложить эти цифры, ввести полученный результат и нажать «Продолжение» или Enter.

Данная методика способствует развитию комплекса навыков. Активизируя развитие интеллекта, затрагивает остальные области отвечающие за концентрацию внимания, восприятие окружающего и запоминание основной информации.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Перед Вами фигура, подумайте как и разделите ее на одинаковые части.

Данная методика задействует интеллектуальные способности человека; способствует развитию комбинаторных навыков, таких как: размещение, перестановка, сочетание, композиция, разбиение элементов и информации. Улучшает и ускоряет процесс сообразительности. Способствует развитию представления о симметрии.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Ваше задание при помощи мышки вращать блоки, состоящие из разноцветных больших треугольников, складывая фигуры, с площадью не менее суммы площадей четырех малых треугольников (один большой треугольник считается за два малых). На выполнение задания Вам отведено определенное количество времени. Задание заканчивается, после того как в игровом поле не остается ни одного вращаемого блока. Если отсутствуют варианты сбора фигур, можете пройти уровень заново или закончить задание. Управление при помощи мышки.

Данная методика способствует тренировке восприятия и определения цвета. Улучшает восприятие формы объекта, влияя на дальнейшее составление площадей различных величин из предоставленных предметов. Упражнение также задействует логическое мышление, что способствует улучшению эффективности работы и прогнозирования дальнейшего исхода ситуации.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Перед Вами картинка, снизу от которой находятся объекты, содержащих фрагменты данной картинки. Найдите для объектов подходящие места на главном изображении и переместите их туда при помощи мышки. Будьте внимательны, ведь фрагмент должен совпасть с картинкой довольно точно.

С помощью данного упражнения тренируйте и улучшайте Вашу концентрацию внимания. Вы улучшаете способность удерживать Ваше внимание как можно дольше при изучении и восприятие чего-либо нового.

Чтобы получить доступ к этому заданию вам надо

Подписаться

×

Инструкция: Найдите в таблице определенное количество слов, с каждым уровнем это количество слов будет увеличиваться. Ваша задача, как можно быстрей найти эти слова, и ввести. Слова могут быть расположены по вертикали, горизонтали и диагонали и читаются слева направо, сверху вниз. Порядок ввода слов: наберите найденное слово и нажмите Enter. Для окончания теста щелкните на кнопку «закончить».

Данное упражнение способствует тренировке внимания и улучшению способности быстро воспринимать и безошибочно выделять из окружающей обстановки именно тот объект, который Вам необходим. При регулярной тренировке у Вас не будет возникать ощущение «помех», которые мешают Вам выполнить задачу. Такое внимание необходимо в таких профессиях, как аналитик, следователь, оператор различных технических устройств и др.p

Инструкция: На определенное время вам показывается “лицо человека». Вам надо быстро и верно составить его портрет, при помощи мышки выбрав подходящие черты лица из предложенных вам вариантов.

При помощи этого упражнения Вы тренируете запоминание зрительных образов, обращая внимание на мельчайшие подробности и впоследствии точно восстанавливая эти образы и воспроизводя их. Способствует развитию навыка производить логическую переработку – выделять основную мысль, ключевые понятия конкретного материала. Такой процесс даст возможность Вам сжимать заучиваемый Вами материал, что оставляет место для дополнительной информации.

Память – психическая форма нервной и умственной деятельности человека по удержанию, накоплению, хранению и воспроизведению той информации, которую он пропускает через свои органы восприятия.

Процесс ослабление памяти называют гипомнезией. Обычно проблема возникает с возрастом или как следствие какого-либо мозгового заболевания (склероза мозговых сосудов, эпилепсиии т. д.).

Однако зачастую на ослабление памяти жалуются и молодые люди. Здесь важно не путать болезнь с избирательностью нашей памяти. Если вы только что говорили с человеком и забыли его имя или продиктованный телефон – это не повод бежать к врачу. Зачастую так проявляет себя способность головного мозга сортировать более и менее важные аспекты информации для вас. А вот если вы, поговорив с человеком, и спустя время не можете вспомнить о чём шла в разговоре речь – вам прямая дорога к специалисту.

Причины нарушения памяти

Причин нарушения памяти, как и любого физиологического процесса организма, несколько. Вот те, всем известные внешние причины, которые вообще пагубно сказываются на здоровье человека и в частности на ослабление памяти:

Плохая экология, загрязнённость воздуха, которым дышим. Для деятельности мозговых клеток нужен кислород, который всё больше становится проблематичным в нашем загазованном городе.

Плохой сон, частые проявления бессонницы, ведь именно во сне происходят в организме все восстановительные процессы. Особенно важен здоровый, беспрерывный сон, который должен обязательно начинаться до 24 часов и заканчиваться в 6 – 8 часов утра.

Информационная перегрузка, которую испытываем мы все: интернет, радио, телевидение. На мозг неожиданно сваливается большое количество информации или человек сам забивает её ненужным «хламом».

Психологическая усталость, стрессы, нервные перегрузки так же вызывают ухудшение памяти.
Многим знакомая банальная лень, когда человек, тот же студент, ещё недавно хранивший в голове массу информации, окончив учёбу, перестал вообще читать, считает с калькулятором, все записи дел ведёт через блокнот. Головной мозг резко перестал получать сигналы к запоминанию, отключается напрочь, и человек уже завтра не запомнинает элементарного.

Некачественное питание, недостаток витаминов, отсутствие натуральных продуктов, в которых много консервантов, пищевых добавок, вредных для организма.

Как видите, все причины внешние, ни слова о генетике, так что свою память, данную от природы, любой человек может даже улучшить.

ТЕСТ НА ЗАБЫВЧИВОСТЬ

Для начала пройдите простой тест, который поможет Вам выяснить насколько работоспособна Ваша память на элементарных вещах.
Ответьте на следующие вопросы (да / нет):

1. Удается ли вам с первого раза ввести пин-код в мобильный телефон или в банкомат?

2. Быстро ли запоминаете имя или имя + отчество новых знакомых?

3. Часто ли случается вам терять (запямятовали куда положили) столь необходимые в жизни мелочи как ключи, помаду, расческу, очки?

4. Случается ли вам забывать о назначенной встрече или забыть про звонок, который от вас ждут?

5. Высыпаетесь ли вы?

6. Можете ли вы сосредоточиться на главном, важном на данный момент деле?

7. Часто ли вы задаетесь вопросами: не забыли ли вы выключить утюг, плиту, воду, свет?

8. Вы хорошо запоминаете дни рождения родных, друзей и коллег?

9 . Часто ли вы отдыхаете, расслабляетесь?

10. Затрудняетесь ли вспомнить, какое сегодня число и день недели?

11 .Часто приходится слышать упреки в необязательности от близких и коллег?

12. Вам приходится заранее составлять список продуктов, чтобы не забыть купить необходимое?

14. Получается ли разгадывать кроссворды и прочие головоломки хотя бы процентов на 70?

15 Всё, что нужно сделать за день записываете, а потом постоянно сверяетесь со списком?

17. Случается, шли куда то и зачем то, придя на место, забыли зачем пришли?

18.Случается ли так, что когда Вы рассказываете очередную историю или анекдот друзьям, Вам говорят, что Вы его уже рассказывали?

19. Если у Вас допустим 3 сим карты, помните ли Вы все свои мобильные номера?

20.Вы рассказываете — Вас перебили, быстро ли вспоминаете о чем говорили?

5 ответов «ДА» – в наше время норма.
Действительно, память иногда может и подвести. Это вполне нормально. Мы с вами не роботы и не
компьютеры, чтобы не забывать и не ошибаться.

От 6 до 10 ответов «ДА» – легкий дефицит памяти.
Такое тоже вполне допустимо, но при определенных условиях: вас одолели болезни, умственное напряжение, стрессы, депрессии, переутомление и т.д. В этом случае лучше обратиться психотерапевту, попить травяные успокоительные чаи.

От 11 до 20 ответов «ДА» – дефицит памяти, диагноз!
Вот здесь нужно позаботиться о себе и обязательно принять меры. Пройдите медицинское обследование, найдите причину проблемы и пройдите лечение, здесь таблетками и травяными чаями не обойдётся.

ТЕСТ НА АЛЬЦГЕЙМЕР

Этот тест считается одним из лучших в ряду тестов на Альцгеймер. Желательно внимательно прочитать весь текст, до конца. Не торопитесь, найдите закономерность и тогда на второй-третий раз вы просто глазами проглотите текст. Таково свойство здорового мозга. Итак, дерзайте!

94НН03 С006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83ЩN М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ! 8П3Ч47ЛЯЮЩN3 83ЩN! СН4Ч4Л4 Э70 6ЫЛ0 7РУ9Н0, Н0 С3ЙЧ4С Н4 Э70Й С7Р0К3 84Ш Р4ЗУМ ЧN7437 Э70 4870М47NЧ3СКN, Н3 З49УМЫ84ЯСЬ 06 Э70М. Г0Р9NСЬ! ЛNШЬ 0ПР393Л3ННЫ3 ЛЮ9N М0ГУ7 ПР0ЧN747Ь Э70.

Прочли легко? – признаков Альцгеймера нет.

Для справки:

Ало́ис Альцге́ймер (нем. Alois Alzheimer; Алоис Альцхаймер, 14 июня 1864, Марктбрайт, Германия – 19 декабря 1915, Бреслау, Германия) – немецкий психиатр и невролог, автор множества статей по таким проблемам как алкогольный психоз, шизофрения, эпилепсия, сифилис мозга, хорея Хантингтона, артериосклеротическая атрофия мозга (1894), пресенильный психоз (1907).

Получил медицинское образование в Вюрцбурге, затем жил и работал во Франкфурте. В возрасте 31 года Альцгеймер стал руководителем исследовательского института, в котором проработал всю оставшуюся жизнь. В 1904-1915 годы опубликовал шеститомный труд «Гистологические и гистопатологические исследования серого вещества головного мозга».

Альцгеймер внёс значительный вклад в изучение патологии нервной системы. Увековечило его имя изучение сенильной деменции, известной как «болезнь Альцгеймера». Основываясь на результатах собственных фундаментальных исследований, он описал принципиальные различия между слабоумием сосудистого и нейродегенеративного генеза.

Коллега Альцгеймера, немецкий психиатр Эмиль Крепелин позднее назвал разновидность старческого слабоумия именем Альцгеймера.

Как улучшить память и внимание в домашних условиях

Тренируем память. Начинаем тренировать свою память точно так же, как тренируем мышцы.

Очень часто при знакомстве люди тут же забывают названные имена, это происходит оттого, что в этот момент, мы считываем информацию о человеке, которого видим. Срабатывает стереотип: практически все имена для нас знакомы, и мозг отключается в этом направлении. Учитесь концентрировать своё внимание в нужные моменты и там где это необходимо.

Едете в транспорте, посмотрите внимательно в течение 3-5 секунд на двух-трёх людей, отвернитесь в сторону и спросите себя о том, что удалось запомнить: какого цвета куртка у первого, шапка у второго и какой длины волосы у третьего.

Ниже кратко приведена методика улучшения памяти И.И.Полонейчика – руководителя Центра интеллектуальных технологий, признанной сегодня самой успешной на постсоветском пространстве. Она называется системой накопления. Суть работы методики в следующем:

Будите свои мозги, смените род занятий, расширьте сферу интересов увлечений. Если вас интересуют инвестиции, переключитесь на политику, здоровое питание или искусство.

Читайте книги, учите стихи, заучивайте отрывки из прозы, которые запомнить особенно трудно, решайте кроссворды. Здесь важно, чтобы процесс приносил удовольствие, доставлял радость вам, тогда и будет успех.
И особенно важно, чтобы стихи были хорошие, лучше классика, ведь мозг наш очень избирателен, но не менее важно, чтобы эти стихи вам нравились.

Японцы доказали, что устный счёт хорошо улучшает память, дети считающие в школе «в уме» гораздо умнее и обладают лучшей памятью, чем их сверстники с калькуляторами.

Высчитывайте дату по дням недели и наоборот. К примеру, сегодня суббота 1 марта, а в пятницу через неделю какое будет число? Или 23 марта придётся на какой день?

Назовите за 100 секунд 100 названий стран, городов, столиц государств, рек и озёр. Или придумайте за 100 секунд 100 слов в порядке алфавита. Здесь очень важна скорость. Пусть не 100 за сто удастся, но мозг будет работать и это уже даст результат.

Установлено, что очень важно разнообразить род своих занятий, что стимулирует установление в мозге новых связей нервных клеток, и вызывает даже рост этих клеток, способствуя повышению качества памяти.

Память наша инерционна, поначалу вы будете забывать про эти упражнения, вам будет лень их делать, но возьмите это под контроль и уже через две, максимум три недели вы заметите результаты.

Употребляйте пищу, богатую витаминами Е, С, микроэлементами.

Замечено, что плохой памяти страдают люди, сидящие на диетах, курящие и употребляющие алкоголь, а также те, кто не завтракает по утрам. Так что делайте выводы!

Будьте всегда здоровы, с прекрасной памятью и в ясном уме!

Комплексная когнитивная тренировка улучшает внимание и память у пациентов с черепно-мозговой травмой тяжелой или средней степени тяжести

. 2020 ноябрь-декабрь; 27(6):570-579.

дои: 10.1080/23279095.2019.1576691. Epub 2019 18 марта.

Марцин М Лесняк 1 , Щепан Ивански 2 , Джоанна Шутковска-Хозер 2 , Джоанна Сенюв 2

Принадлежности

  • 1 Институт психологии Вроцлавского университета, Вроцлав, Польша.
  • 2 2-е отделение неврологии, Институт психиатрии и неврологии, Варшава, Польша.
  • PMID: 30884968
  • DOI: 10.1080/23279095.2019.1576691

Марчин М. Лесняк и соавт. Приложение Нейропсихология для взрослых. 2020 нояб.-дек.

. 2020 ноябрь-декабрь; 27(6):570-579.

дои: 10.1080/23279095.2019.1576691. Эпаб 201918 марта.

Авторы

Марчин М. Лесняк 1 , Щепан Ивански 2 , Джоанна Шутковска-Хозер 2 , Джоанна Сенюв 2

Принадлежности

  • 1 Институт психологии Вроцлавского университета, Вроцлав, Польша.
  • 2 2-е отделение неврологии, Институт психиатрии и неврологии, Варшава, Польша.
  • PMID: 30884968
  • DOI: 10.1080/23279095.2019.1576691

Абстрактный

Черепно-мозговая травма (ЧМТ) приводит к когнитивным нарушениям, при этом наиболее часто поражаются функции внимания и памяти. Настоящее исследование было направлено на изучение влияния программы когнитивной реабилитации, состоящей из индивидуальных и групповых вмешательств, на внимание и память у пациентов с ЧМТ. Пятнадцать пациентов в постостром периоде восстановления после ЧМТ средней и тяжелой степени и последующих когнитивных расстройств были включены в трехнедельный лист ожидания, а затем прошли трехнедельную программу когнитивной реабилитации. Пациентов оценивали с помощью набора из пяти нейропсихологических тестов внимания и памяти. Пациентов и их опекунов опрашивали для оценки субъективных изменений в повседневном функционировании первых. Внедрение когнитивного тренинга было связано с улучшением одного теста памяти и двух показателей внимания. Средняя величина эффекта во всех тестах была выше в период с лечением по сравнению с периодом без лечения ( d = 0,36 против 0,03). Как пациенты, так и лица, осуществляющие уход, сообщили о значительном улучшении повседневного функционирования ( p < 0,05). Дальнейших улучшений при последующем обследовании через четыре месяца не наблюдалось. Комплексная программа когнитивной реабилитации может улучшить внимание и память, а также повседневные когнитивные функции у пациентов с тяжелой или средней ЧМТ.

Ключевые слова: Внимание; познавательный тренинг; Память; травматическое повреждение мозга.

Похожие статьи

  • Осуществимость аэробных упражнений в подострой фазе восстановления после черепно-мозговой травмы: серия случаев.

    Моррис Т.П., Коста-Мизерс Д., Родригес-Рахо П., Финестрес Дж., Бернабеу М., Гомеш-Осман Дж., Паскуаль-Леоне А., Тормос-Муньос Дж.М. Моррис Т.П. и соавт. J Neurol Phys Ther. 2018 Октябрь;42(4):268-275. doi: 10.1097/NPT.0000000000000239. J Neurol Phys Ther. 2018. PMID: 30138231 Бесплатная статья ЧВК.

  • Подходы к когнитивному обучению для восстановления внимания и исполнительной дисфункции после черепно-мозговой травмы: серия отдельных случаев.

    Дымовски А.Р., Понсфорд Дж.Л., Уиллмотт С. Дымовский А.Р. и соавт. Нейропсихологическая реабилитация. 2016 окт; 26 (5-6): 866-94. дои: 10.1080/09602011.2015.1102746. Epub 2015 23 октября. Нейропсихологическая реабилитация. 2016. PMID: 264

  • Ежедневное лечение дисфункции внимания через два-четыре года после черепно-мозговой травмы и ранняя когнитивная реабилитация с тренировкой процесса внимания: качественное исследование.

    Маркович Г., Бартфаи А., Экхольм Дж., Нильссон С., Шульт М.Л., Лёфгрен М. Маркович Г. и соавт. Нейропсихологическая реабилитация. 2020 апр; 30 (3): 523-544. дои: 10.1080/09602011.2018.1482770. Epub 2018 27 июня. Нейропсихологическая реабилитация. 2020. PMID: 29947254

  • Технические средства для восстановления памяти и исполнительных функций у детей и подростков с приобретенной черепно-мозговой травмой.

    Линден М., Хоули С., Блэквуд Б., Эванс Дж., Андерсон В., О’Рурк С. Линден М. и др. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Jul 1;7(7):CD011020. doi: 10.1002/14651858.CD011020.pub2. Кокрановская система базы данных, ред. 2016 г. PMID: 27364851 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Управление когнитивными трудностями после черепно-мозговой травмы: обзор онлайн-ресурсов для семей.

    Пулен В., Доусон Д.Р., Боттари С., Верро С., Тюркотт С., Джин А. Пулен В. и др. Реабилитация инвалида. 2019 авг; 41(16):1955-1965. дои: 10.1080/09638288.2018.1451560. Epub 2018 22 марта. Реабилитация инвалида. 2019. PMID: 29564934 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

  • Гипербарическая оксигенация различными путями способствует восстановлению сознания, когнитивных функций и прогноза у пациентов после черепно-мозговой травмы.

    Чен И, Ван Л, Ю В, Хуан Ф, Цзян И, Сунь Л, Ван С, Лю С. Чен Ю и др. Фронт Нейрол. 2022 10 авг; 13:6. doi: 10.3389/fneur.2022.6. Электронная коллекция 2022. Фронт Нейрол. 2022. PMID: 36034283 Бесплатная статья ЧВК.

  • Тренировка управляющих функций по адаптивной методике в течение 21 дня (10 тренировок) и группа активного контроля.

    Де Лилло М., Брансдон В.Е., Брэдфорд Э.Е., Гаскин Ф., Фергюсон Х.Дж. Де Лилло М. и др. Q J Exp Psychol (Хоув). 2021 сен;74(9):1579-1594. дои: 10.1177/17470218211002509. Epub 2021 30 марта. Q J Exp Psychol (Хоув). 2021. PMID: 33656380 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

термины MeSH

Оценка схемы тренировки рабочей памяти у пожилых людей

  • Список журналов
  • Фронт старения Neurosci
  • т.5; 2013
  • PMC3662021

Front Aging Neurosci. 2013; 5: 20.

Published online 2013 May 23. Prepublished online 2013 Apr 19. doi: 10.3389/fnagi.2013.00020

, 1, * , 1 , 1 , 1 , 1 , 1 , 1 и 1

Информация об авторе Примечания к статье Информация об авторских правах и лицензиях Заявление об отказе от ответственности

Рабочая память — это когнитивный процесс, который особенно подвержен ухудшению с возрастом. Текущее исследование стремилось оценить эффективность схемы тренировки рабочей памяти в улучшении памяти в группе пожилых людей. Была разработана 5-недельная схема онлайн-обучения для обучения основным компонентам модели рабочей памяти Баддели (2000), а именно слуховой и зрительно-пространственной краткосрочной и рабочей памяти. Группа пожилых людей в возрасте от 64 до 79 лет.были случайным образом распределены в группу стажеров ( n  = 19) или контрольную группу ( n  = 17), где обучаемые участвовали в адаптивной схеме обучения, а контрольная группа — в неадаптивной версии программы. До и после тренировки, а также на контрольных сессиях через 3 и 6 месяцев обучаемых и контрольную группу просили выполнить измерения кратковременной и рабочей памяти, долговременной эпизодической памяти, субъективных оценок памяти, внимания и достижения целей. устанавливается в начале обучения. Результаты свидетельствовали об увеличении объема кратковременной слуховой памяти, которая сохранялась через 6 месяцев, и переходе к долговременной эпизодической памяти, но не свидетельствовали об улучшении объема рабочей памяти как таковой . Случайный и интригующий вывод о взаимосвязи между временем, затрачиваемым на тренировки, психологическим стрессом и результатами тренировок позволил глубже понять индивидуальные различия в результатах тренировок у пожилых людей.

Ключевые слова: рабочая память, старение, когнитивная тренировка, стресс, снижение когнитивных функций , обучения и рассуждений» (стр. 556). Было признано, что рабочая память играет центральную роль в общем познании (Engle et al. , 19).99; Коуэн и др., 2005). В юности важность рабочей памяти в обучении была продемонстрирована в исследованиях, показывающих сильную связь между объемом рабочей памяти детей и их академическими достижениями (Gathercole and Pickering, 2000; Gathercole et al., 2003; Jarvis and Gathercole, 2003; Holmes and Adams). , 2006). В пожилом возрасте рабочая память была определена как один из когнитивных процессов, который значительно ухудшается с возрастом (Park, 2000; Park et al., 2001; Park and Reuter-Lorenz, 2009).). Открытие важности рабочей памяти для облегчения сложного познания и ее уязвимости к снижению с возрастом привело к недавнему всплеску разработки программ обучения, направленных на увеличение объема рабочей памяти.

Ряд обозревателей в этой области пришли к выводу в пользу эффективности тренировки рабочей памяти для улучшения объема рабочей памяти и распространения ее эффектов на другие когнитивные процессы, такие как плавное мышление и контроль внимания (Klingberg, 2010; Morrison and Chein). , 2011). Однако недавний детальный анализ учебной литературы поставил под сомнение этот вывод. Проведя подробный обзор тренировки рабочей памяти у детей, молодежи и пожилых людей, Shipstead et al. (2012) раскритиковали предыдущие исследования по ряду причин, в том числе: неадекватное измерение рабочей памяти либо в связи с использованием отдельных задач в качестве критериев, либо в связи с объединением рабочей памяти с кратковременной памятью; использование бесконтактных контрольных групп, которые создают множество путаниц при использовании в качестве групп сравнения; и использование в качестве итоговых показателей субъективных отчетов, которые уязвимы для ожиданий участников. Они пришли к выводу, что эффективность тренировочных схем в улучшении объема рабочей памяти еще предстоит продемонстрировать.

Другие исследователи пришли к таким же разочаровывающим выводам относительно эффективности тренировки рабочей памяти для пожилых людей. Была выявлена ​​тенденция, при которой пожилые люди улучшают свои показатели по учебному заданию или по очень похожим критериям, но демонстрируют ограниченный переход к разным показателям рабочей памяти или другим когнитивным задачам. Было высказано предположение, что снижение когнитивной пластичности в пожилом возрасте ограничивает количество возможных улучшений, которые можно получить с помощью тренировок (Morrison and Chein, 2011; Shipstead et al., 2012). Например, Далин и др. (2008b) изучили влияние 5-недельного обучения обновлению на задание по обновлению критерия и два задания на перенос (9).0199 n – спина и ступня) в группе молодых и пожилых людей. Они сообщили о значительном прогрессе в тренировках в обеих группах, но только в молодой группе. Второе исследование, проведенное с большей выборкой и более широким набором задач, показало аналогичные результаты (Dahlin et al., 2008a). Бушкель и др. (2008) изучили влияние комбинации тренировок с размахом и сложным размахом на выборке участников со средним возрастом 80 лет. Группа стажеров продемонстрировала значительные улучшения в тренировочных задачах и почти переход к аналогичной задаче на зрительную кратковременную память, но никаких улучшений в некоторых других задачах на перенос цифр, вербальном воспроизведении и визуальном воспроизведении. Ли и др. (2008) обнаружили, что обновление обучения с использованием n — задача на спину привела к повышению эффективности тренировок и улучшению в задаче на ближний перенос n — задача на спину, но отсутствие дальнего перехода к сложным задачам на пролет как у молодых (20–30 лет), так и у пожилых (70–80 лет) участников. . В группе пожилых людей в возрасте от 60 до 70 лет Brehmer et al. (2011) сообщили о значительных улучшениях в обучаемых задачах и переносе в кратковременную память, рабочую память и задачи эпизодической памяти. Однако их тренировочные задачи были в основном сосредоточены на задачах кратковременной памяти. Изучая эффекты комплексных тренировок, Richmond et al. (2011) сообщили о значительных тренировочных эффектах и ​​близком переходе к другому сложному заданию на объем, о далеком эффекте переноса на некоторые, но не на все протестированные аспекты вербального обучения, о некоторых свидетельствах самоотчетного улучшения повседневного внимания, но не о значительном переходе к измерениям краткости. временная память, подвижный интеллект или внимание.

В систематическом обзоре рандомизированных контролируемых испытаний, проведенных для изучения эффективности когнитивных тренировок в улучшении памяти у людей на ранних стадиях болезни Альцгеймера или деменции, Clare and Woods (2004) указали на отсутствие доказательств эффективности таких подготовка. Они предположили, что когнитивное обучение, включающее в себя управляемую практику выполнения набора стандартных задач, не имело непосредственного отношения или применимо к повседневной жизни пожилых людей. Они выступали за разработку более значимого, индивидуального подхода, называемого когнитивной реабилитацией, который включал бы определение личностно значимых целей и разработку стратегий для достижения этих целей. В одном исследовании и рандомизированном контролируемом исследовании Clare et al. (2009 г., 2010) представили доказательства эффективности подхода в улучшении повседневной жизни пожилых людей с легкими когнитивными нарушениями или на ранних стадиях болезни Альцгеймера посредством определения и достижения личных целей.

Цель настоящего исследования заключалась в изучении эффективности схемы тренировки рабочей памяти в улучшении объема рабочей памяти группы пожилых людей (в возрасте от 64 до 79 лет). 5-недельная компьютеризированная схема обучения была разработана для тренировки каждого из основных компонентов рабочей памяти, представленных в модели Баддели (2000), а именно слуховой кратковременной памяти, слуховой рабочей памяти, кратковременной зрительно-пространственной памяти и зрительно-пространственной рабочей памяти. Память. В попытке объединить подходы когнитивного обучения и когнитивной реабилитации участников также попросили установить цели в отношении аспектов повседневного функционирования, которые они хотели бы улучшить после обучения. Цели были основаны на аспектах повседневного функционирования, которым, по мнению участников, препятствовали пропуски внимания или памяти. Обучаемых сравнивали с контрольной группой, которая тренировалась по неадаптивной версии программы. Две группы сравнивались до и после тренировки, а также через 3 и 6 месяцев после тренировки по ряду показателей кратковременной памяти, рабочей памяти, эпизодической памяти и субъективных оценок внимания и провалов в памяти, а также цели. производительность и удовлетворение.

Участники

Пятьдесят два участника были набраны и случайным образом распределены в группу стажеров или контрольную группу с использованием процедуры минимизации (Altman and Bland, 2005), чтобы сбалансировать две группы по полу и возрасту. Шестнадцать участников выбыли в течение 5-недельного периода обучения, оставив 19 участников в группе стажеров и 17 участников в контрольной группе, которые завершили обучение и пред- и послетренировочные оценки. Между этими двумя группами не было существенных различий по возрасту, T 34 = −0,75, P = 0,46, пол, χ 2 (1) = 0,36, P = 0,55, или уровень обучения, χ 2 = 0,55, или на уровне образования, χ 2 (3) = 3 (3). 6,18, р  = 0,1. Еще 10 участников выбыли из исследования до того, как были проведены все четыре оценки. Подробная информация о количестве, поле, возрасте и уровне образования стажеров и участников контроля, оцениваемых в каждый момент времени, представлена ​​в таблице . Обе группы не различались по уровню IQ, который был оценен по результатам Национального теста чтения для взрослых (Нельсон, 19 лет).82), среднее значение для обучающихся 120,47 (SD = 4,44) по сравнению со средним значением для контрольной группы 118,24 (SD = 8,11), t 34  = 1,04, p  = 0,31. Они существенно не различались по баллам в кратком тесте психического состояния (Folstein et al., 2010), средний балл 27,74 (SD = 2,05) по сравнению со средним значением контрольной группы 28,41 (SD = 1,46), t 34  = −1,13, p  = 0,27 или по Госпитальной шкале тревоги и депрессии (Zigmond and Snaith, 1983), среднее значение для обучающихся 7,74 (SD = 3,46) по сравнению со средним значением для контрольной группы 8,94 (SD = 4,1), t 34  = −0,96, p  = 0,35.

Таблица 1

Количество, пол, возраст и уровень образования стажеров и контрольных групп, участвующих в предтренинговых, посттренинговых, 3-месячных и 6-месячных контрольных оценках .

.0280
Pre and Post Training
3-месячное последующее UP
6-метрового наблюдения
67676
76767696999028
7676767676999028
76767679
7676767999679
676767999679
Control Trainee Control Trainee Control
n 19 17 16 14 15 11
Gender M, F 6, 13 7, 10 6, 10 7, 7 5, 10 5, 6
Возраст M (SD) 100310 M (SD) . 0307 69.89 (4.5) 71.06 (4.8) 70.94 (4.11) 72.14 (4.54) 70.73 (4.17) 72.73 (4.2)
Education a, b, c, d 1, 2, 10, 6 1, 8, 5, 3 1, 2, 9, 4 1, 5, 5, 3 1, 2, 8, 4 1, 4 3, 3

Открыть в отдельном окне

Образование: а, Начальная школа; б, свидетельство об окончании; в, бакалавриат; г, аспирантура .

Материалы

Характеристики участников
Мини-опросник психического состояния-2

Это краткий опросник из 30 пунктов, который касается таких областей, как ориентация, память, внимание и речь, для выявления когнитивных нарушений (Folstein et al. , 2010).

Национальный тест на чтение для взрослых

Оценка IQ была получена на основе результатов теста NART, состоящего из 50 неправильных слов, которые читаются вслух и оцениваются на предмет точности (Нельсон, 19 лет).82).

Больничная шкала тревоги и депрессии

Шкала HADS применялась во время каждого сеанса оценки в качестве самоотчета о текущем психологическом стрессе (Zigmond and Snaith, 1983).

Кратковременная и рабочая память
Шкала интеллекта взрослых Векслера-III

Размах цифр вперед использовали для измерения кратковременной памяти. Участники слушали, а затем повторяли ряд чисел, прочитанных научным сотрудником. Возможные оценки варьировались от 0 до 16. Digit Span Backwards использовалось в качестве меры рабочей памяти. Участники слушали, а затем повторяли в обратном порядке серию чисел, прочитанную научным сотрудником. Возможные оценки варьировались от 0 до 14. Буквенно-цифровая последовательность использовалась в качестве меры рабочей памяти. Участники слушали ряд букв и цифр, зачитываемых научным сотрудником в случайном порядке, а затем повторяли серию, изменив порядок так, чтобы сначала предъявлялись числа в числовом порядке, а затем буквы в алфавитном порядке. Возможные оценки варьировались от 0 до 21 (Векслер, 19 лет).97).

Эпизодическая память
Тест слухового вербального обучения Рей

Списки слов из RAVLT использовались для оценки немедленной и отсроченной памяти на слова. Для каждого сеанса тестирования использовались разные списки слов (например, формы AB, Cr-AB, Ge-AB, CD). Списки слов состояли из 15 слов, которые были прочитаны вслух научным сотрудником и пять раз воспроизведены в устной форме участником для облегчения устного обучения. Список слов-дистракторов, также состоящий из 15 слов, затем зачитывался вслух научным сотрудником и вызывался участником. Затем участника попросили еще раз вспомнить целевой список слов. Оценка участника в этом испытании на припоминание служила его/ее оценкой для немедленного припоминания слова. Отсроченное припоминание проверяли, попросив участников вспомнить целевой список слов через 20 минут. Возможные оценки варьировались от 0 до 15 (Schmidt, 2004).

Тест поведенческой памяти Rivermead

Короткие отрывки из прозы из первого и третьего изданий RBMT использовались для оценки немедленного и отсроченного припоминания истории. Для каждого сеанса тестирования использовались разные пассажи. Научный сотрудник прочитал отрывок вслух участнику, которого затем попросили вспомнить (устно) как можно больше отрывка (немедленное воспоминание). Отсроченное припоминание рассказа оценивали, попросив участников вспомнить отрывок еще раз через 20 минут. Возможные оценки варьировались от 0 до 21, при этом по одному баллу давалось за каждую из 21 припоминаемой «идеи» (Wilson et al., 19).85; РБМТ-3; Уилсон и др., 2008).

Субъективная оценка внимания и памяти
Шкала когнитивных ошибок, связанных с вниманием

Шкала ARCES использовалась в качестве самоотчетной меры рассеянности внимания и рассеянности в повседневной жизни. Он состоит из 12 утверждений, каждое из которых описывает конкретный случай потери внимания. Участники оценивают частоту, с которой они испытывают такие потери внимания, по шкале от 1 (никогда) до 5 (очень часто). Возможные баллы варьируются от 12 до 60, причем более высокие баллы представляют более высокую степень рассеянности в повседневной жизни (Carriere et al., 2008).

Шкала сбоев памяти

Созданная по аналогии с ARCES, MFS представляет собой самоотчетную меру незначительных сбоев памяти, которые происходят в повседневной жизни. Участники оценивают частоту, с которой они испытывают проблемы с памятью, описанные в серии из 12 утверждений, которые оцениваются по шкале от 1 (никогда) до 5 (очень часто). Возможные баллы варьируются от 12 до 60, причем более высокие баллы представляют более высокую частоту нарушений памяти в повседневной жизни (Carriere et al., 2008).

Опросник по целям

Был разработан инструмент, облегчающий участникам выбор и оценку действий по достижению целей. Опросник целей был смоделирован на основе Канадского показателя профессиональной деятельности (Law et al., 2005), который представляет собой индивидуальную меру, предназначенную для использования эрготерапевтами для выявления изменений в самовосприятии клиентом своей повседневной деятельности с течением времени. Во время предтренировочной оценочной сессии участников прежде всего просили определить из подготовленного списка те пропуски внимания и памяти, которые время от времени случаются с ними в повседневной жизни. Список был мотивирован примерами из анкет ARCES и MFS, и участникам также было предложено привести личные примеры, если они отсутствуют в списке. На втором этапе участники возвращались к списку и оценивали каждый выбранный пропуск внимания или памяти с точки зрения того, насколько неприятным он был в их повседневной жизни, по шкале от 1 (совсем меня не беспокоит) до 10 (крайне беспокоит). . На этапе 3 участникам было предложено принять пять оговорок, которые они оценили как наиболее неприятные в повседневной жизни, в качестве своих целевых действий, действий, которые они больше всего хотели бы улучшить в результате тренировки рабочей памяти. Затем они оценили каждое из пяти целевых действий с точки зрения своего текущего выполнения действия по шкале от 1 (совсем не в состоянии сделать это) до 10 (в состоянии сделать это очень хорошо) и их удовлетворенность этим выполнением. , по шкале от 1 (совсем не удовлетворен) до 10 (крайне удовлетворен). Средняя оценка производительности и удовлетворенности была рассчитана путем сложения оценок по целям и деления на количество целей. Во время каждой из последующих оценочных сессий (после обучения, 3-месячного наблюдения и 6-месячного наблюдения) участники пересматривали свой список целей и ставили текущие оценки производительности и удовлетворенности. Только во время сеанса оценки после тренировки участники также указывали, в какой степени, по их мнению, они достигли своих целей после тренировки рабочей памяти по шкале от 1 (полностью достигнуто) до 10 (не достигнуто). Единый рейтинг достижений рассчитывался путем усреднения рейтингов по целям.

Схема тренировки рабочей памяти

Схема тренировки рабочей памяти была разработана для того, чтобы дать участникам возможность попрактиковаться в компонентах рабочей памяти, описанных в модели Baddeley (2000), а именно слуховой краткосрочной и рабочей памяти, зрительно-пространственной краткосрочной и рабочей памяти. Память. Это была компьютеризированная программа, которая работала в режиме онлайн, при этом каждый участник имел свой собственный логин и пароль, что позволяло получить доступ к веб-сайту. Программа состояла из сочетания психологического обучения природе рабочей памяти и стратегий поддержки ее функции в повседневной жизни, а также практики девяти тренировочных упражнений, которые вводились постепенно в течение 5 недель. Участникам было предложено выполнять тренировочные упражнения не менее 30 минут каждый день, 5 дней в неделю в течение 5 недель. Тренировочные упражнения состояли из следующего:

Задачи Span были созданы на основе классических задач с диапазоном цифр (например, Wechsler, 1997).

  • Span Numbers – участники слушали серию чисел, воспроизводимую компьютером, и в конце последовательности повторно вводили числа либо в том же порядке (Span Numbers Normal), либо в обратном (Span Numbers Reverse) порядке. .

  • Span Colors – участники наблюдали на цветной сетке последовательность мигающих цветов и воспроизводили последовательность либо в том же (Span Colors Normal), либо в обратном (Span Colors Reverse) порядке.

Фокусные упражнения были аналогичны классическим беговым упражнениям на размах (Pollack et al., 1959).

  • Focus Faces – участники наблюдали серию лиц, появляющихся одно за другим на экране, и указывали последние n лиц, наблюдаемых, когда последовательность прекратилась.

  • Фокусные имена – участники наблюдали серию имен, появляющихся одно за другим на экране, и указывали последние n имен, которые наблюдались, когда последовательность прекращалась.

Щелчок! Упражнения 90–200 были созданы по образцу классических упражнений 90–199 и 90–200 на спину (Kirchner, 1958). Участники просматривали или слушали серию стимулов и реагировали нажатием клавиши, когда два стимула повторялись последовательно или с интервалом n стимулов.

  • Faces Snap! – в качестве стимулов использовались лица.

  • Пробелы Щелчок! — белые квадраты или «пробелы», перемещающиеся по черному фону или «парковке».

  • Имена Snap! – включает в себя серию слуховых имен, воспроизводимых компьютером.

  • Двойная защелка! — двойное задание, требующее, чтобы участник отвечал на визуальные стимулы (пробелы) одним ответом, а на слуховые стимулы (имена) — другим.

Задание MathsMad было смоделировано на основе классического задания на слуховое последовательное внимание в темпе (PASAT; Crawford et al., 1998). Участники слушали серию чисел (от 1 до 9).) воспроизводится компьютером, и к предыдущей цифре добавляется текущая.

Программа была разработана таким образом, чтобы быть адаптивной, начиная с самого простого уровня для каждого участника и предлагая уровни возрастающей сложности по мере улучшения результатов участников. Участники имели доступ к графику результатов для каждого упражнения, который им было предложено регулярно проверять, чтобы следить за своим прогрессом в каждом задании. Онлайн-соглашение также позволило исследователям отслеживать участие, производительность и время, затраченное на обучение каждого участника.

В конце каждой недели участникам давали информацию о стратегиях, которые можно использовать для поддержки функции рабочей памяти в повседневных жизненных ситуациях, таких как запоминание телефонных номеров и проверка сдачи в магазинах и ресторанах. Рекомендуемые стратегии включали фрагментацию, визуализацию, округление и оценку, методы чтения и мышление на ходу.

Контрольная тренировка

Контрольная группа занималась неадаптивной версией программы тренировок, в которой все упражнения выполнялись на самом простом уровне. Ряд упражнений (Span Numbers Reverse, Span Colors Reverse, Double Snap! и MathsMad) были полностью удалены из программы, поскольку считалось, что даже на самом простом уровне эти упражнения нагружают рабочую память. Информация о стратегиях поддержки функции рабочей памяти в повседневной жизни также была удалена из неадаптивной версии тренировочной программы.

Эффекты тренировки рабочей памяти

Объективные показатели

В таблице представлены средние значения и стандартные отклонения, полученные обучаемой и контрольной группами по каждому объективному показателю памяти во время каждого сеанса оценки. Смешанный ковариационный анализ (ANCOVA), в том числе одна переменная между субъектами, группа (два уровня: стажер, контроль), одна переменная внутри субъектов, сессия (три уровня: оценка после обучения, последующее наблюдение через 3 месяца, 6-месячное наблюдение). последующее наблюдение) и одну ковариантную предтренировочную оценку для каждой меры памяти. Апостериорно односторонних ANCOVA были проведены для изучения влияния группы на каждую оценочную сессию отдельно. В таблице представлены результаты относительно влияния группы для каждого из этих анализов.

Таблица 2

Средства (SD) для обучаемых и контроли объективных измерений памяти от предварительного обучения до 6-месячного последующего наблюдения .

9079 .
Предварительное обучение Последующее обучение Последующее наблюдение через 3 месяца Последние 6 месяцев
Краткосрочная и рабочая память
Digit Span Words . (1.88)
Control 11.24 (1.25) 10.76 (2.2) 10.5 (1.56) 10.45 (1.63)
Digit span reverse Trainee 8.05 (2.37) 9.11 (2.05) 9.63 (2.28) 9.67 (1.8)
Control 7.94 (1.75) 8.29 (2.39) 8. 29 (2.3) 8.91 (1.87)
Letter-number sequencing Trainee 10.53 (2.88) 10.89 (1.94) 12 (2.88) 12.33 (2.5)
Control 10.71 (1.8) 10.29 (1.57 ) 11,36 (2,56) 11.55 (2.7)
EPISODIC MEMORY
Word recall immediate Trainee 9. 84 (3.32) 10.84 (2.97) 11.69 (1.96) 11.8 (2.4)
Контроль 10,65 (2,74) 9,35 (3,2) 10,86 (3,48) 10,18 (3,76)
Word Word Doped
Word Word. 11.69 (2.3) 11.67 (2.53)
Control 10.41 (3.36) 9. 06 (3.05) 11 (3.68) 10.45 (3.42)
Story recall immediate Стажинг 10,42 (3,02) 12,87 (2,66) 11,56 (2,84) 12,57 (2,89)
Контроль
12,91 (2.96)
Story recall delayed Trainee 8.66 (2.37) 10.68 (3.04) 10. 56 (2.53) 12.04 (2.87)
Control 8.15 (3.28) 9.29 (3.18) 9,68 (3.91) 11,36 (3,85)

Открыто в отдельном окне

В таблице 3

Группирование Групповой эффект для Группирования. Ковариация (ANCOVA) изучения эффекта группы по всем трем оценкам после обучения, с Post hoc Односторонние ANCOVA, изучающие эффект группы для каждой оценки после обучения отдельно .

. 1310131013101310131013101310131013107307107070171010101710171017101710 гг. 1, 33) = 2,09, P = 0,16, η 2 = 0,06
Смешанный ANCOVA: Влияние группы на всех трех пост-тренировочных оценках . ОДИН ANCOVA
КРАТКОВРЕМЕННАЯ И ОПЕРАТИВНАЯ ПАМЯТЬ
Digit Span Wordges F (1, 23) = 23,65, P <0,001, η 2 = 0,51 F (1, 33) = 10,35, P F (1, 33) = 10,35, , P F (1, 33) = 10,35, , F (1, 33) = 10,35, P F (1, 33) = 10,35,

P F (1, 33) = 10,35,

9. F (1, 33) = 10,35,

9. 2 = 0,24

F (1, 27) = 18,14, P <0,001, η 2 = 0,4 F (1, 23) = 15,86, P = 0,001300 = 0,00300 = 0,00300 =. 2  = 0,41
Диапазон цифр в обратном порядке F (1, 23) = 2,15, P = 0,16, η 2 = 0,09 F (1, 33) = 1,75, P = 0,2, η 2 = 0,05 F (1, 27) = 3,18, F (1, 27). P = 0,09, η 2 = 0,11 F (1, 23) = 1,1, P = 0,31, η 2 = 0,05
. (1, 23) = 1,07, p  = 0,31, η 2  = 0,04 F (1, 33) = 1,81, P = 0,19, η 2 = 0,05 F (1, 27) <1, η 2 = 0,02 F (1, 23) <1, η 2 9000 = 0,019.
Эпизодическая память
Отзыв о слов сразу F (1, 23) = 3,37, стр. = 4,68, p  = 0,04, η 2  = 0,12 F (1, 27) = 2,7, p  = 0. 11, η 2  = 0.09 F (1, 23) = 2.55, p  = 0.12, η ​​ 2  = 0.1
Word recall delayed F ( 1, 23) = 2.73, p  = 0.11, η 2  = 0.11 F (1, 33) = 4.37, p  = 0.04, η 2  = 0.12 F ( 1, 27) = 1,18, p  = 0,29, η 2  = 0,04 F (1, 23) = 1,87, P = 0,18, η 2 = 0,08
ИСТОРИЯ НЕМЕРТИЯ F (1, 23) = 1,08, P = 0,31, η 2 = 0,05 F (1, 27) <1, η 2 = 0,002 F (1, 23). , η 2  = 0,007
Воспоминание истории с задержкой F (1, 22) = 1,71, P = 0,2, η 2 = 0,07 F (1, 33) = 1,62, P = 0,21, η 2 = 0,05 F (1, 27). η 2 = 0,02 F (1, 22) <1, η 2 = 0,01

Открыто в отдельном окне

Был статистически значимый эффект обучения, с большим эффектом. размер, η 2  = 0,51, на Digit Span Forward, F (1, 23) = 23,65, р  < 0,001. Стажеры значительно улучшили свои показатели по сравнению с контрольной группой от предварительной подготовки до оценки после обучения, F (1, 33) = 10,35, p  = 0,003, η 2  = 0,24, и это улучшение сохранялось на уровне 3 – мес наблюдения, F (1, 27) = 18,14, p  < 0,001, η 2  = 0,4, а через 6 мес наблюдения F (1,5 8 0,4) , p  = 0,001, η 2  = 0,41, оценки. Это улучшение наглядно показано на рисунке . Эффект группы в смешанном ANCOVA для мгновенного припоминания слов приближался к значимости, F (1, 23) = 3,37, p  = 0,079. Post hoc One Way ANCOVA показали, что обучаемые значительно улучшили свои показатели по сравнению с контрольной группой по сравнению с контрольной группой по сравнению с контрольной оценкой по сравнению с оценкой после тренировки, F (1, 33) = 4,68, p  = 0,04, η 2  1= 0 но это улучшение не сохранялось через 3 месяца, F (1, 27) = 2,7, p  = 0,11, η 2  = 0,09, или через 6 месяцев, F (1, 23) 2,55, р  = 0,12, η ​​ 2  = 0,1, последующие оценки. Аналогичная картина была очевидна для отложенного вспоминания слов. Смешанный ANCOVA не был статистически значимым, F (1, 23) = 2,73, p  = 0,11, η 2  = 0,11, но Post hoc One Way ANCOVA значительно улучшились по сравнению с контрольной группой. оценка до и после тренировки, F (1, 33) = 4,37, p  = 0,04, η 2  = 0,12. Это улучшение не сохранялось на 3-м месяце, F (1, 27) = 1,18, P = 0,29, η 2 = 0,04, или 6-месячный, F (1, 23) = 1,87, P = 0,18, η 2 . = 0,08, последующие оценки. На рисунке показан образец производительности обучаемых и контролей во всех сеансах оценки по немедленному и отложенному вспоминанию слов. Как видно из таблицы, эффект обучения не был статистически значимым для обратного воспроизведения диапазона цифр, последовательности букв и цифр, немедленного припоминания рассказа или отложенного припоминания рассказа.

Открыть в отдельном окне

Средний балл обучаемых и контролей по тесту Digit Span Forwards во время предтренировочных, послетренировочных, контрольных 3-месячных и 6-месячных контрольных сессий оценки . Столбики погрешностей представляют собой стандартную ошибку среднего значения. * Указывает на статистически значимое различие.

Открыть в отдельном окне

Среднее количество слов, воспроизведенных сразу и после 20-минутной задержки обучаемыми и контрольной группой во время каждой оценочной сессии . Столбики погрешностей представляют собой стандартную ошибку среднего значения. (A) Немедленный отзыв. (B) Отложенный отзыв.

Субъективные показатели

В таблице представлены средние значения и стандартные отклонения, полученные обучаемой и контрольной группами по каждому субъективному показателю памяти во время каждого сеанса оценки. В таблице представлены результаты по отношению к эффекту группы для каждого из ANCOVA.

Таблица 4

Средства (SD) для обучаемых и контроли субъективных измерений памяти от предварительной подготовки до 6-месячного последующего наблюдения .

Pre-training Post-training Follow up 3 months Follow up 6 months
ARCES Trainee 30.32 (6.6) 30.32 (6.42) 31,38 (5,99) 30,67 (5,98)
Контроль 29,76 (6,03) 28,76 (5,95) 29,07 (5,48) (5,95). 0307 MFS Trainee 30.95 (8.16) 29.26 (7) 30.88 (5.97) 30.47 (6.65)
Control 29.06 (5.11) 28.12 (4.41) 28.07 (4,34) 28,64 (3,85)
Цель. 4,14 (1,12) 5.89 (0.99) 5.99 (1.17) 6.03 (0.92)
Goal satisfaction Trainee 3. 75 (1.63) 6.04 (1.3) 6.09 (1.74) 6.21 (1.42 )
Контроль 3,70 (1,29) 5,60 (1,01) 6,29 (1,37) 6,26 (1,41)
Aphied. / /
Контроль / 5,67 (0,88) / /

Открытая в отдельной окне

. группы в смешанном анализе ковариации (ANCOVA), изучающем влияние группы по всем трем оценкам после обучения, с апостериорными односторонними ANCOVA, изучающими влияние группы для каждой оценки после обучения отдельно .

. 999.
Смешанный ANCOVA: Влияние группы на всех трех пост-тренировочных оценках . ОДИН ANCOVA
ARCES F (1, 23) < 1, η 2  = 0.02 F (1, 33) < 1, η 2  = 0.02 F (1 , 27) = 1,87, P = 0,18, η 2 = 0,07 F (1, 23) <1, η 2 <0,001
MFS F (1, 23) <1, 23). 23). 2 = 0,04 F (1, 33) <1, η 2 <0,001 F (1, 27) = 1,64, P = 0,21, η 2 9000 = 0,06999 = 0,21, η 2 = 0,06 F (1, 23) < 1, η 2  = 0,03
Результативность целей F (1, 23) <1, η 2 = 0,01 F (1, 33) <1, η 2 = 0,01 F (1, 27) <1, η 2 <0,001 F (1, 23) <1, η 2 = 0,008
Цели удовлетворенность F (1, 23) <1, η 2 F (1, 23) <1, η 2 = 0,004 =. F (1, 33) = 1,26, p  = 0,27, η 2  = 0,04 F (1,  ) (1,   2 = 0,009 F (1, 23) <1, η 2 = 0,002

Открыто в отдельном окне

. Показы контролируют во время любого сеанса оценки после тренировки с точки зрения их оценок пропусков внимания и памяти (ARCES и MFS) или удовлетворенности и достижения выбранных целей. Независимые выборки 90–199 t 90–200-тест показали, что не было существенной разницы между оценками достижения целей, предоставленными обучаемыми ( M = 5,24, SD = 1,58) и контроли ( M = 5,67, SD = 0,88) во время сеанса оценки после тренировки, T 28,85 = −1,03, P = 0,31. В таблице представлен список 10 лучших целей, выбранных участниками.

Таблица 6

Список 10 лучших целей: количество участников, включая следующие цели в свой список целей .

9
  • 1
  • Целевая категория Количество участников Специфические примеры
    Улучшение концентрации 34 Улучшение концентрации в общем. например, чтение (3), игры (1), просмотр телевизора (1)
    Избегание/уменьшение отвлечения внимания (6)
    Запоминание имен людей 30 /
    SPEEDY / QUICK / NEGIAL EMPLECT 20 /
    Запоминание 17 . Запоминание (3). как посещенные места (6)
    Информация о прочитанных книгах или просмотренных фильмах/спектаклях (6), ценах или названиях товаров в магазинах (2)
    Запоминание того, куда я положил вещи 15 /
    . вошел в комнату (4)
    Планирование и запоминание дел 13 Запоминание важных дат/предстоящих событий (6)
    Планирование (3)
    Remembering to do tasks (4)
    Improving memory capacity 9 Improve retention of information (5)
    Improve short-term memory (4)
    Улучшить память во время игр 6 Бридж/карты (6) и гольф (1)
    Беглость речи 4 Вспомнить слова или варианты слов (3)
    Ясно выражайте себя (1)

    Открыть в отдельном окне

    Отдельные смешанные ANOVA, с одной переменной между субъектами, группой (два уровня: обучаемый, контроль) и одной переменной внутри субъектов, сеанс (четыре уровня) : до тренировки, после тренировки, через 3 мес, через 6 мес), выявил значительный основной эффект Сессии для оценок достижения целей, F (3, 72) = 25,66, p  < 0,001 и Удовлетворение цели, F (3, 72) = 31,79, p  < 0,001, но нет группового × Сессионного взаимодействия в любом случае, F (3, 72) < 1. Анализ средних значений, представленных в таблице и на рисунке, позволяет предположить, что участники обеих групп продемонстрировали более высокие оценки удовлетворенности и результативности по целям в оценках после обучения. Действительно, 90 199 апостериорных 90 200 парных проб 90 199 t 90 200 -тестов, сравнивающих объединенные рейтинги производительности обеих групп на разных занятиях, показали, что оценки, данные во время сеанса оценки перед тренировкой 1, были значительно ниже оценок, данных во время сеанса оценки после тренировки, T 35 = −8,04, P <0,001, 3-месячная последующая сессия, T 29 = −7,06, P <0,001 и 6-Month Session-Up-U-Ubs , t 25  = −5,39, p  < 0,001, но оценки существенно не отличались между сеансами оценки после тренировки, все p  > 0,05. Аналогичная закономерность была обнаружена для рейтингов удовлетворенности, для которых рейтинги во время сеанса оценки перед тренировкой были значительно ниже, чем на сеансе оценки после обучения, T 35 = −7,91, P <0,001, 3-месячная последующая сессия, T 29 = −8, P <0,001 и 6-я-месячный сессия, сессия, P <0,001 и 6-я-месячный сессия. t 25  = −6,97, p  < 0,001, тогда как оценки существенно не отличались между сессиями послетренировочной оценки, все p  > 0,05.

    Открыть в отдельном окне

    Средние оценки результативности и удовлетворенности целями, поставленными обучаемыми и контролями во время каждой оценочной сессии . Столбики погрешностей представляют собой стандартную ошибку среднего значения. (A) Средняя оценка производительности. (B) Средний рейтинг удовлетворенности.

    Индивидуальные различия во времени, затраченном на обучение

    Участникам было рекомендовано тренироваться по 30 минут каждый день, но, учитывая, что обучение проводилось онлайн в их собственных домах, они, конечно же, были хозяевами своего собственного расписания. Это означало, что существовали индивидуальные различия в количестве времени, затрачиваемого на обучение. В целом тренирующиеся тратили в среднем 14,75 ч (SD = 5,25), занимаясь программой тренировки рабочей памяти. Они потратили минимум 7,88 и максимум 26,25 часов на тренировку. Стажеры тратили на тренировки значительно больше времени, чем участники контрольной группы, которые тратили в среднем 8,45  часа (SD = 3,89).) обучение, t 34  = 4,05, p  < 0,001.

    Чтобы выяснить, существует ли зависимость «доза-реакция» между временем, затраченным на обучение, и степенью улучшения, была рассчитана корреляция между количеством времени, затраченным обучаемыми на обучение, и пропорциональным улучшением во время сеанса оценки после обучения по цифровому диапазону вперед. , Немедленный повтор слов и Отложенный повтор слов. Пропорциональное улучшение рассчитывали следующим образом: (Оценка после тренировки – Оценка перед тренировкой)/Оценка перед тренировкой. Корреляция между временем, затраченным на обучение, и пропорциональным улучшением при быстром запоминании слов, R 19 = 0,045, P = 0,86 и отзыв Word, R 19 = 0,14, P = 0,56, не были статистически значимыми. Корреляция между временем, затраченным на обучение, и пропорциональным улучшением в Digit Span Forwards была статистически значимой, r 19  = -0,52, p  = 0,02, но, как ясно видно на рисунке, эта корреляция была в неожиданном направлении. Получается, что чем больше времени стажеры тренировались, тем меньше они улучшались. 9.

    Данные стажеров были изучены, чтобы изучить этот неожиданный вывод, и в рамках оценки после обучения были обнаружены значительные корреляции между временем, затраченным на обучение, пропорциональным улучшением и оценками психологического стресса, предоставленными стажерами по Госпитальной шкале тревоги и депрессии во время оценки после обучения. это исследование. Была выявлена ​​значительная положительная корреляция между временем, затраченным на тренировку, и оценками HADS во время оценки после тренировки, r 19  = 0,62, p  = 0,005, что позволяет предположить, что те, кто провел больше времени на тренировках, сообщали о значительно более высоком уровне психологического стресса во время сеанса оценки после тренировки. Существовала значительная отрицательная корреляция между оценкой HADS и пропорциональным улучшением, r 19  = −0,49, p  = 0,035, что свидетельствует о том, что те, у кого был более высокий уровень психологического стресса во время оценки после тренировки, улучшались меньше. Кроме того, корреляция между временем, затраченным на обучение, и пропорциональным улучшением была снижена до статистически значимого уровня, когда оценка HADS была частично исключена9.0199 r 16  = −0,32, p  = 0,19. Одно из возможных объяснений этого паттерна корреляций состоит в том, что те тренирующиеся, которые приложили больше усилий к обучению, были более тревожными или подавленными во время оценки после тренировки, и это чувство психологического стресса мешало им выполнять задание «Размах цифр вперед» во время после тренировки. сеанс оценки.

    Настоящее исследование направлено на изучение эффективности онлайн-схемы тренировки рабочей памяти в группе взрослых в возрасте от 64 до 79 лет. . По сравнению с контрольной группой, обучаемые продемонстрировали значительное улучшение в тесте кратковременной слуховой памяти Digit Span Forward, который сохранялся на 3- и 6-месячных контрольных сессиях. Они также продемонстрировали значительное улучшение эпизодической памяти при выполнении заданий на немедленное и отложенное вспоминание слов, но это улучшение не сохранялось при последующем наблюдении. Обучаемые не улучшили значительно больше, чем контроль над слуховой рабочей памятью (цифровой диапазон в обратном порядке и последовательность букв и цифр) или в задачах на эпизодическую память при воспроизведении рассказа. Не было никаких существенных изменений в обеих группах в отношении самооценки памяти и пропусков внимания. Обе группы дали значительно более высокие оценки производительности и удовлетворенности выбранными ими целевыми действиями во время оценок после обучения.

    Текущие результаты согласуются с предыдущей литературой по обучению в той мере, в какой они указывают на значительное улучшение кратковременной памяти, но не демонстрируют улучшения в рабочей памяти, несмотря на предоставление обширного обучения задачам, смоделированным на классическом обновлении и n -обратные задачи. Шипстед и др. (2012) предположили, что улучшение объема рабочей памяти после когнитивной тренировки еще предстоит продемонстрировать, и описали, как текущие утверждения об улучшении объема рабочей памяти можно объяснить другими аспектами дизайна эксперимента или использованными мерами.

    Предыдущие исследования тренировки рабочей памяти у пожилых людей выявили тенденцию, при которой пожилые люди демонстрируют улучшения при выполнении обучаемых задач или задач, аналогичных тем, которые используются в обучении, но демонстрируют ограниченный перенос улучшений на задачи, отличные от тренировочных задач. Некоторые исследователи предполагают, что снижение когнитивной пластичности препятствует передаче результатов тренировок у пожилых людей (Dahlin et al., 2008a; Morrison and Chein, 2011; Shipstead et al., 2012). Улучшение объема кратковременной памяти, обнаруженное в этом исследовании, соответствует этой тенденции, поскольку показатель Digit Span Forwards был очень похож на обучающую задачу Span Numbers. Тем не менее, сохранение тренировочного эффекта особенно впечатляет, учитывая, что относительно небольшое количество тренировок (в среднем около 15 часов) способствовало увеличению объема кратковременной слуховой памяти на достаточно длительный срок (до 6 месяцев). Кроме того, значительное улучшение немедленного и отсроченного припоминания слов, выявленное во время оценки после тренировки, свидетельствует о переносе в эпизодическую память. Были установлены связи между кратковременной и долговременной памятью (Nee and Jonides, 2008). Расширение объема кратковременной слуховой памяти могло облегчить учащимся кодирование или извлечение слов во время задания на припоминание слов (см. Cantor and Engle, 19).93; Берджесс и Хитч, 2005).

    Случайное обнаружение взаимосвязи между временем, затраченным на тренировки, психологическим стрессом и пропорциональным улучшением может также пролить свет на отсутствие улучшений у пожилых людей после тренировок. Влияние индивидуальных различий на результаты обучения остается в значительной степени неизученным (Morrison and Chein, 2011). В этом исследовании значительная отрицательная корреляция между временем, затраченным на обучение, и пропорциональным улучшением в задаче Digit Span Forward показала, что те обучающиеся, которые тратили больше времени на обучение, имели тенденцию к меньшим улучшениям. Дальнейшее изучение этого любопытного вывода выявило значительную положительную корреляцию между временем, затраченным на тренировку, и результатами самоотчетов по опроснику HADS, предоставленному во время оценки после тренировки, что указывает на то, что те, кто тренировался больше, имели тенденцию сообщать о более высокой степени психологического стресса во время тренировки. Послетренировочная оценка. Важно отметить, что корреляция между временем, затраченным на обучение, и пропорциональным улучшением была снижена до статистически значимого уровня, когда оценка HADS была частично исключена, что подсказало возможное объяснение того, что те стажеры, которые прикладывали больше усилий к обучению, были более тревожными или подавленными во время поста. -Тренировочная оценка и эти чувства психологического стресса препятствовали их выполнению. Негативное влияние стресса на память было задокументировано (Neupert et al., 2006). Действительно возможно, что предыдущие результаты ограниченных результатов тренировок или эффектов переноса, выявленных у пожилых людей по сравнению с молодыми людьми, были связаны с уровнями психологического стресса, препятствующими производительности, а не с ограниченной когнитивной пластичностью. Безусловно, это открытие заслуживает дальнейшего изучения. По крайней мере, будущие исследования должны учитывать возможность беспокойства или депрессии, препятствующих производительности у участников старшего возраста.

    В этом исследовании была предпринята попытка объединить подходы когнитивного обучения и когнитивной реабилитации (Клэр и Вудс, 2004), попросив участников указать цели или виды деятельности, которые они хотели бы улучшить в результате обучения. 10 лучших целей, выбранных обучаемыми и контрольной группой, представлены в таблице. Три основные цели касались улучшения концентрации, запоминания имен людей и быстрого или быстрого припоминания. В отличие от подхода, используемого в когнитивной реабилитации, участникам не давали никаких стратегий, направленных конкретно на достижение их целей. Им просто сказали осознавать свои цели и пытаться применять свое обучение, когда возникают ситуации, связанные с их целями. Как обучающиеся, так и участники контрольной группы дали значительно более высокие оценки за выполнение и удовлетворенность целевыми действиями во время оценки после обучения, и оценки сохранялись на этом более высоком уровне в течение 3- и 6-месячных последующих сессий. Аналогичное улучшение, о котором сообщают как обучающиеся, так и контрольная группа, может представлять собой эффект плацебо, вызванный ожиданиями участников, или может отражать подлинное улучшение, вызванное просто выполнением целевых действий. В любом случае нет никаких доказательств того, что когнитивный тренинг, которым занимались обучаемые, каким-либо образом влиял на достижение их целей.

    Существенным ограничением данного исследования является отсутствие в нем измерения зрительно-пространственной кратковременной или рабочей памяти. Значительная часть обучения была посвящена зрительно-пространственной модальности, но включение соответствующего показателя памяти игнорировалось. Второе ограничение касается использования контрольной группы, которая участвовала в неадаптивной версии тренировочной программы. Хотя использование контрольной группы неадаптивного обучения было провозглашено золотым стандартом в такого рода исследованиях (Клингберг, 2010), были также выявлены ограничения в отношении опыта обучения, полученного двумя группами. Неизбежно, что обучение контрольной группы требует гораздо меньше строгости, и они также упускают обратную связь о своей работе (Shipstead et al., 2012). В этом исследовании контрольная группа тренировалась в среднем чуть менее 8,5 часов, в то время как стажеры тренировались в среднем чуть менее 15 часов. Это, вероятно, отражает более низкий уровень вовлеченности участников контрольной группы, вызванный очень простыми и повторяющимися задачами обучения. В качестве альтернативы неадаптивному обучению было предложено использовать схему адаптивного обучения, ориентированную на другой когнитивный процесс или деятельность (Shipstead et al., 2012). Другой возможностью было бы предоставить участникам контрольной группы тренинг, предназначенный только для расширения объема кратковременной памяти, в то время как обучаемые проходят тренинг, предназначенный для расширения объема рабочей памяти в дополнение к объему кратковременной памяти.

    Шипстед и др. (2012) утверждают, что истинное улучшение объема рабочей памяти после когнитивной тренировки еще предстоит продемонстрировать. Схема тренировки рабочей памяти, используемая в этом исследовании, была разработана для отработки основных элементов модели Баддели (2000), а тренировочные упражнения были основаны на классических задачах кратковременной и рабочей памяти, таких как объем, обновление и 90–199 n 90–200. -обратные задания. Несмотря на этот теоретически мотивированный и всеобъемлющий тренировочный пакет, увеличения объема рабочей памяти обнаружено не было. Однако были доказательства довольно длительного расширения кратковременной памяти в сочетании с переносом результатов обучения на задачу долговременной эпизодической памяти, что свидетельствует о степени когнитивной пластичности в этой выборке пожилых людей. Неожиданные и интригующие отношения, обнаруженные между временем, затраченным на обучение, психологическим стрессом и результатами тренировок, должны стимулировать идеи для дальнейших направлений исследования индивидуальных различий в улучшении когнитивных функций у пожилых людей.

    Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

    Мы признательны организации Atlantic Philanthropies за их щедрую поддержку программы NEIL (Нейроулучшение для независимой жизни). Мы хотели бы поблагодарить всех добровольцев за время и усилия, которые они приложили для участия в этом исследовании.

    • Альтман Д. Г., Бланд Дж. М. (2005). Распределение лечения по минимизации. бр. Мед. Дж. 330, 843. 10.1136/bmj.330.7499.1056 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Baddeley A. (1992). Рабочая память. Наука 255, 556–559 10.1126/science.1736359 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Baddeley A. (2000). Эпизодический буфер: новый компонент рабочей памяти? Тенденции Познан. науч. (Регул. Ред.) 4, 417–423 10.1016/S1364-6613(00)01538-2 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Бремер Ю., Рикманн А., Белландер М., Вестерберг Х., Фишер Х., Бэкман Л. (2011). Нейронные корреляты увеличения рабочей памяти, связанной с обучением, в пожилом возрасте. Нейроизображение 58, 1110–1120 10.1016/j.neuroimage.2011.06.079[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Берджесс Н., Хитч Г. (2005). Вычислительные модели рабочей памяти: контекст долговременной памяти. Тенденции Познан. науч. (Регул. Ред.) 9, 535–541 10.1016/j.tics.2005.09.011 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Buschkuehl M. , Jaeggi S.M., Hutchison S., Perrig-Chiello P., Dapp C., Muller M. , и другие. (2008). Влияние тренировки рабочей памяти на производительность памяти у пожилых людей. Психол. Старение 23, 743–753 10.1037/a0014342 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Кантор Дж., Энгл Р.В. (1993). Объем рабочей памяти как активация долговременной памяти: индивидуальный подход. Дж. Эксп. Психол. Учиться. Мем. Познан. 19, 1101–1114 10.1037/0278-7393.19.5.1101 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Carriere JSA, Cheyne JA, Smilek D. (2008). Повседневные провалы внимания и провалы в памяти: аффективные последствия бездумности. Сознательный. Познан. 17, 835–847 10.1016/j.concog.2007.04.008 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Clare L., Linden D.E.J., Woods R.T., Whitaker R., Evans S.J., Parkinson C.H., et al. (2010). Целенаправленная когнитивная реабилитация для людей с ранней стадией болезни Альцгеймера: одно слепое рандомизированное контролируемое исследование клинической эффективности. Являюсь. Дж. Гериат. Психиатрия 18, 928–939 10.1097/JGP.0b013e3181d5792a [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Clare L., van Paasschen J., Evans S.J., Parkinson C., Woods R.T., Linden D.E.J. (2009). Целенаправленная когнитивная реабилитация для человека с легкими когнитивными нарушениями: поведенческие и нейровизуализационные результаты. Нейрокейс 15, 318–331 10.1080/135547903116 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Clare L., Woods RT (2004). Когнитивная тренировка и когнитивная реабилитация для людей с болезнью Альцгеймера на ранней стадии: обзор. Нейропсихология. Реабилит. 14, 385–401 10.1080/09602010443000074 [CrossRef] [Google Scholar]
    • Cowan N., Elliott E.M., Saults J.S., Morey C.C., Mattox S., Hismjatullina A., et al. (2005). О способности внимания: ее оценка и роль в рабочей памяти и когнитивных способностях. Познан. Психол. 51, 42–100 10.1016/j.cogpsych.2004.12.001 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Кроуфорд Дж. Р., Обонсавин М. С., Аллан К. М. (1998). PASAT и компоненты производительности WAIS-R: конвергентная и дискриминантная достоверность. Нейропсихология. Реабилит. 8, 255–272 10.1080/713755575 [CrossRef] [Google Scholar]
    • Далин Э., Найберг Л., Бэкман Л., Стигсдоттер Нили А. (2008a). Пластичность исполнительного функционирования у молодых и пожилых людей: немедленный прогресс в обучении, перенос и долгосрочное поддержание. Психол. Старение 23, 720–730 10.1037/a0014296 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Далин Э., Стигсдоттер Нили А., Ларссон А., Бэкман Л., Найберг Л. (2008b). Перенос обучения после обновления обучения опосредуется полосатым телом. Наука 320, 1510–1512 10.1126/science.1155466 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Engle R.W., Tuholski S.W., Laughlin J.E., Conway AR (1999). Рабочая память, кратковременная память и общий подвижный интеллект: латентно-вариативный подход. Дж. Эксп. Психол. Ген. 128, 309–331 10.1037/0096-3445.128.3.309 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Фолштейн М. Ф., Фолштейн С.Е., Уайт Т., Мессер М.А. (2010). Мини-обследование психического состояния, 2-е изд. Lutz: Psychological Assessment Resources, Inc [Google Scholar]
    • Gathercole SE, Brown L., Pickering SJ (2003). Оценки рабочей памяти при поступлении в школу как продольные предикторы уровня успеваемости по национальной программе. Образовательный Детская психология. 20, 109–122 [Google Scholar]
    • Gathercole S.E., Pickering S.J. (2000). Дефицит рабочей памяти у детей с низкой успеваемостью по республиканской программе в 7 лет. бр. Дж. Образ. Психол. 70, 177–194 10.1348/000709

      8047 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Holmes J., Adams J. W. (2006). Рабочая память и математические навыки детей: последствия для математического развития и учебных программ по математике. Образовательный Психол. 26, 339–366 10.1080/01443410500341056 [CrossRef] [Google Scholar]
    • Jarvis HL, Gathercole SE (2003). Вербальная и невербальная рабочая память и достижения на тестах по национальной программе в 11 и 14 лет. Образовательный Детская психология. 20, 123–140 [Google Scholar]
    • Киршнер В.К. (1958). Возрастные различия в кратковременном удержании быстро меняющейся информации. Дж. Эксп. Психол. 55, 352–358 10.1037/h0043688 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Клингберг Т. (2010). Тренировка и пластичность рабочей памяти. Тенденции Познан. науч. (Регул. Ред.) 14, 317–324 10.1016/j.tics.2010.05.002 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Лоу М., Батист С., Карсуэлл А., МакКолл М.А., Полатайко Х., Поллок Н. (2005 ). Канадская профессиональная оценка эффективности, 4-е изд. Торонто: CAOT Publications ACE [Google Scholar]
    • Ли С. К., Шмидек Ф., Хаксхольд О., Рок К., Смит Дж., Линдербергер У. (2008). Пластичность рабочей памяти в пожилом возрасте: накопление практики, передача и сохранение. Психол. Старение 23, 731–742 10.1037/a0014343 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Morrison A.B., Chein J.M. (2011). Работает ли тренировка рабочей памяти? Перспективы и проблемы улучшения познания путем тренировки рабочей памяти. Психон. Бык. преп. 18, 46–60 10.3758/s13423-010-0034-0 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Ни Д.Э., Джонидес Дж. (2008). Нейронные корреляты доступа к кратковременной памяти. проц. Натл. акад. науч. США. 105, 14228–14233 10.1073/pnas.0802081105 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Nelson H. (1982). Национальное руководство по тестированию чтения для взрослых. Виндзор: NFER-Nelson [Google Scholar]
    • Нойперт С. Д., Алмейда Д. М., Мрочек Д. К., Спиро А., III. (2006). Ежедневные стрессоры и провалы памяти в естественных условиях: результаты исследования нормативного старения штата Вирджиния. Психол. Старение 21, 424–42910.1037/0882-7974.21.2.424 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Park DC (2000). «Основные механизмы, объясняющие возрастное снижение когнитивной функции», в Cognitive Aging: A Primer, eds Park D.C., Schwarz N. (Hove: Psychology Press;), 3–21 [Google Scholar]
    • Park D.C., Polk Т. А., Микелс Дж. А., Тейлор С. Ф., Маршутц К. (2001). Церебральное старение: интеграция мозговых и поведенческих моделей когнитивной функции. Диалоги клин. Неврологи. 3, 151–165 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Парк, округ Колумбия, Рейтер-Лоренц П. (2009). Адаптивный мозг: старение и нейрокогнитивные леса. Анну. Преподобный Психолог. 60, 173–196 10.1146/annurev.psych.59.103006.0

      [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    • Pollack I., Johnson L.B., Knaff P.R. (1959). Объем оперативной памяти. Дж. Эксп. Психол. 57, 137–146 10.1037/h0046137 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Richmond L.L., Morrison A.B., Chein J.M., Olson I.R. (2011). Тренировка и передача рабочей памяти у пожилых людей. Психол. Старение 26, 813–822 10.1037/a0023631 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Шмидт М. (2004). Рей слуховой вербальный обучающий тест: Справочник. Лос-Анджелес: Western Psychological Services [Google Scholar]
    • Шипстед З., Редик Т.С., Энгл Р. В. (2012). Эффективна ли тренировка рабочей памяти? Психол. Бык. 138, 628–654 10.1037/a0027473 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Wechsler D. (1997). Шкала интеллекта взрослых Векслера, 3-е изд. Лондон: Психологическая корпорация [Google Scholar]
    • Уилсон Б., Кокберн Дж., Баддели А. (1985). Ривермидский тест на поведенческую память. Чтение: Thames Valley Test Company [Google Scholar]
    • Wilson B., Greenfield E., Clare L., Baddeley A., Cockburn J., Watson P., et al. (2008). Тест поведенческой памяти Ривермида – третье издание (RBMT-3). Сан-Антонио: Pearson [Google Scholar]
    • Zigmond A.S., Snaith RP (1983). Госпитальная шкала тревоги и депрессии. Acta Psychiatr. Сканд. 67, 361–370 10.1111/j.1600-0447.1983.tb09716.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    Статьи Frontiers in Aging Neuroscience предоставлены здесь с разрешения Frontiers Media SA


    границ | Компьютерная оценка внимания и памяти с использованием экологически обоснованных отвлекающих факторов: предварительный обзор

    Введение

    Лица с дефицитом внимания и памяти (PAMD) подвержены длительным проблемам в повседневном функционировании из-за отвлекаемости (Simmeborn Fleischer, 2012; Gelbar et и др. , 2014; Adreon and Durocher, 2016). PAMD включают клинические популяции с диагнозами синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), аутизма, инсульта, черепно-мозговой травмы (ЧМТ), болезни Паркинсона (БП) и снижения когнитивных функций с возрастом. Общая проблема с оценкой PAMD заключается в том, что они могут набрать в пределах нормы стандартные оценки, но сообщают о значительных трудностях в повседневной среде (Beaman, 2005; Knight et al., 2006). Многообещающий новый метод оценки этих клинических популяций – это компьютерные оценки, которые имитируют повседневную среду с отвлекающими факторами.

    Функциональная деятельность, такая как посещение занятий в классе, планирование встреч, выполнение рабочих задач и общение, требует неустойчивых ресурсов внимания и управления отвлекающими факторами. Однако PAMD часто испытывают трудности с сохранением внимания во время выполнения задач (Newcorn et al., 2001; van Mourik et al., 2007) при подавлении конкурирующих сенсорных стимулов (Koplowitz et al. , 1997). Проблемы с торможением также связаны со сбоями в рабочей памяти (Brewer, 1998; Trudel et al., 19).98; Лутц, 1999; Хартнеди и Моццони, 2000 г.; Брюэр и др., 2002 г.; Левин и др., 2004; Найт и др., 2006; Кравчик и др., 2008 г.; Левин и др., 2008; Куйе и др., 2010). Недостаток в управлении отвлечением может повлиять на несколько сфер жизни PAMD, включая дом, учебу, общение и работу. Поскольку способности PAMD к вниманию и памяти могут снижаться в отвлекающей среде, их эффективность в среде клинических испытаний может значительно отличаться от повседневной жизни.

    Стандартизированная нейропсихологическая оценка эволюционировала от обнаружения и идентификации невропатологии (на основе нарушений) до заключения о способности выполнять повседневные задачи. Переход от обнаружения нарушений к прогнозированию повседневного функционирования увеличил потребность в оценках экологической достоверности (Spooner and Pachana, 2006). Экологическая валидность состоит из двух отдельных компонентов: 1) поверхностной валидности и 2) критериальной валидности, которые относятся к степени релевантности или сходства теста или обучения с «реальным» миром (Neisser, 19). 78). Поверхностная валидность включает в себя связь требований задачи и требований в повседневной среде (Spooner and Pachana, 2006). Валидность критерия показывает, как результаты по инструменту оценки связаны с баллами по другим показателям, которые делают выводы о реальных результатах (Franzen and Wilhelm, 1996). Оценки на основе нарушений проводятся в оптимальных условиях для концентрации внимания; и, следовательно, не чувствительны к отвлекающим факторам, присутствующим в повседневной когнитивной функции (Sbordone, 19).96).

    Экологическая валидность оценок внимания и памяти, основанных на нарушениях, вызывала озабоченность в течение многих лет (Sbordone, 1996; Van Der Linden, 2008). Прежде всего, с их способностью фиксировать «повседневное» функционирование (Sbordone, 1996; Van Der Linden, 2008; Marcotte and Grant, 2010). Проблема заключается в том, что оценки на основе нарушений используются для диагностики дефицита внимания и памяти, а также для прогнозирования повседневных функций (Spooner and Pachana, 2006). Исследования, анализирующие взаимосвязь между стандартизированными нейропсихологическими оценками и повседневным функционированием, показывают «умеренное» или «умеренное» (прогнозирование производительности труда R 2 = 0,64, прогноз профессионального статуса R 2 = 0,57), корреляция в зависимости от типа оценки (Kibby et al., 1998), критерии реальной деятельности (Marcotte et al., 2010) , травма (Chaytor and Schmitter-Edgecombe, 2003; Wood and Liossi, 2006; Silverberg et al., 2007) или цель когнитивной и/или исполнительной функции (Chaytor and Schmitter-Edgecombe, 2003). Разработка функциональных тестов, таких как тест повседневного внимания (TEA; Robertson et al., 19).94), поведенческая оценка дисэкзекутивного синдрома (BADS; Wilson et al., 1996), тест поведенческой памяти Ривермида (RBMT; Wilson et al., 1985), Кембриджский тест проспективной памяти (CAMPROMPT; Wilson et al. , 2004), непрерывный тест производительности (Conners, 1995), тест STROOP (Stroop, 1935) и шкала интеллекта взрослых Векслера (WAIS; Wechsler, 2008) могут лучше предсказать повседневную функцию, чем оценки на основе нарушений. Такие функциональные оценки имеют более высокий уровень экологической валидности (поверхностная и критериальная валидность), что позволяет делать выводы о повседневном функционировании (Spooner and Pachana, 2006). Тем не менее, по-прежнему отсутствует компонент включения повседневных отвлекающих факторов в разработку функциональных оценок и оценок на основе нарушений. Точные выводы о повседневной деятельности должны быть сделаны на основе оценок, имитирующих повседневную среду, включающую отвлекающие факторы. Кроме того, клинические оценки и вмешательства должны выявлять специфические характеристики отвлечения, которые влияют на внимание и память, чтобы предсказать среду, в которой необходимы стратегии или приспособления. Возможно, отсутствие исследований, посвященных влиянию конкретных элементов отвлечения внимания, связано с отсутствием установленных характеристик отвлечения, дозирования и параметров измерения.

    Термин «отвлечение» имеет неотъемлемую негативную коннотацию, подразумевая, что оно оказывает исключительно негативное воздействие на внимание и память. Тем не менее, предыдущая литература по СДВГ предполагает, что отвлекающие факторы могут улучшить выполнение задачи за счет увеличения возбуждения для удовлетворения требований задачи (Zentall and Meyer, 1987; Corkum et al., 1993; Abikoff et al., 1996; Sergeant et al., 1999; Leung et al. ., 2000; Сержант, 2005). Одно из объяснений этого феномена состоит в том, что, когда есть свободная способность внимания и нет другой информации, на которую нужно обратить внимание, внимание может быть обращено внутрь, что приводит к внутреннему отвлечению (т.е. блужданию ума) (Кахнеман, 19).73; Форстер и Лави, 2007). Таким образом, данные о влиянии отвлечения внимания на выполнение задачи остаются неизвестными.

    Отвлекающие факторы можно классифицировать по модальности, например, внутренние, слуховые, зрительные, аудиовизуальные и тактильные. Отвлечения также можно классифицировать по релевантности поставленной задаче или по релевантности стимулов к стимулам задачи (Boll and Berti, 2009). Недавние данные подтверждают слуховое отвлечение, основанное на дуплексном механизме, когда звук может вызывать отвлечение, мешая процессу выполнения задачи (9). 0199 вмешательство процесса ) или отвлекая внимание от задачи, несмотря на тип обработки, который требуется для этой задачи ( захват внимания ) (Huges, 2014). Проблема с управлением отвлечениями заключается в том, что требуется внимание, чтобы сосредоточиться на стимулах, имеющих отношение к цели, и одновременно быть открытым для нерелевантных стимулов, учитывая возможность того, что стимулы станут релевантными. Однако стимулы, не относящиеся к цели, могут мешать эффективности целенаправленного поведения (Baddeley et al., 19).74; Саламе и др., 1982; Биман и др., 1997; Джонс и др., 1992; Хьюз и Джонс, 2003а). Внимание, мотивация и эмоциональное состояние способствуют фильтрации стимулов окружающей среды, что помогает в оценке и выборе информации, наиболее важной для нашего поведения, целей и контекста ситуации (Tannock et al., 1995; Levin et al., 2005; Баарс и Гейдж, 2010; Пиллэй и др., 2012). Для этого предварительного обзора термин релевантность будет определяться как релевантность поставленной задаче, а также релевантность моделируемой среде. Хотя отвлечение было описано с такими характеристиками, как релевантность, возможно, есть и другие характеристики, которые можно использовать для их реализации в оценках моделирования. Для целей этого исследования авторы заинтересованы в экстраполяции характеристик отвлечения среди исследований моделирования либо для нарушения задачи, либо для улучшения.

    В последнее время подходы к компьютерной оценке использовались для моделирования повседневной среды с целью анализа деятельности человека в повседневной жизни (Eliason et al., 1987; Rizzo et al., 2000; Lalonde et al., 2013; Bouchard and Rizzo). , 2019; Mozgai et al., 2019; Saredakis et al., 2020). Компьютеризированные подходы могут имитировать функциональную повседневную среду с большей точностью по мере совершенствования технологий. Оборудование для моделирования включает в себя компьютеры, планшеты, смартфоны, а также программирование виртуальной реальности (VR) и дополненной реальности (AR). Визуальные дисплеи превратились из компьютерных мониторов в трехмерные (3D) дисплеи и в головные дисплеи (HMD) с 360-градусным обзором окружающей среды. Виртуальная реальность и компьютерные программы предлагают множество вариантов отображения, которые усиливают ощущение «присутствия» внутри программы. Присутствие относится к ощущению, что пользователь находится в моделируемой среде. Предполагается, что ощущение присутствия повысит вероятность того, что пользователь будет взаимодействовать так же, как в реальном мире. Однако увеличение диапазона визуальных представлений в рамках симуляционного программирования также сопряжено с риском вызвать симуляционную болезнь или укачивание у участников, носящих HMD. Хотя некоторые клинические и здоровые группы населения могут страдать от симуляционной болезни во время или после использования HMD, улучшения в обновлении визуальных дисплеев, часто 90 раз в секунду снизили распространенность этой проблемы (Bouchard and Rizzo, 2019). Саредакис и др. (2020) завершили систематический обзор и метаанализ факторов, связанных с VR-болезнью при HMD. Результаты показали, что симптомы головокружения, нечеткости зрения и затруднений с фокусировкой могут развиться с большей вероятностью при использовании HMD на основе объединенных оценок опросника симуляционного заболевания (SSQ) (Saredakis et al. , 2020). Кроме того, баллы подшкалы SSQ были ниже для исследований с воздействием моделирования <10 минут по сравнению с теми, которые были равными или 10 минутами (Saredakis et al., 2020).

    Исследованию того, как отвлекающие факторы включаются в компьютерное моделирование, уделялось мало внимания. Однако процессы внимания и памяти требуют корректировки, чтобы соответствовать требованиям отвлекающих факторов окружающей среды для успешного выполнения задачи. Поэтому очень важно понять, какие характеристики отвлечения влияют на внимание и память, чтобы улучшить чувствительность и специфичность клинических инструментов, а также клинические рекомендации для домашней, академической, социальной и профессиональной независимости. Дальнейшее изучение методов реализации отвлечения, типов отвлечения и их влияния на внимание и память может предоставить полезную информацию как для исследователей, так и для клиницистов. Цель этого обзорного обзора — составить карту того, как отвлекающие факторы использовались в смоделированных средах (Tricco et al. , 2016). Авторы ответят на следующий вопрос:

    RQ1: Как и какие типы отвлекающих факторов применялись в симуляционных исследованиях для целевых групп пациентов с дефицитом внимания и/или памяти?

    Методы

    Выявление релевантных исследований

    Авторы использовали рекомендации и протоколы PRISMA для завершения этого предварительного обзора. Мы завершили систематический поиск литературы по отвлекающим факторам, используемым для компьютерной оценки внимания и памяти, в пяти поисковых базах данных, включая PsychInfo, PubMed, RehabData, Scopus и Web of Science. Поиск литературы был сосредоточен на VR, AR и компьютерных программах, которые использовали отвлекающие факторы для людей с нарушениями внимания и памяти. Стратегия поиска была разработана в сотрудничестве с библиотекарем медицинской школы Университета Кентукки. Поиск статей проводился с любого момента времени до 20 октября 2020 г. Помимо поиска по ключевым словам, проводился ручной поиск цитат соответствующих статей. Для поиска релевантных статей использовались следующие условия поиска:

    (((((виртуальная реальность) ИЛИ компьютерная) ИЛИ дополненная реальность) И внимание) ИЛИ память) И отвлекающие факторы.

    (( Виртуальная реальность ИЛИ Компьютерная ) И (Внимание ИЛИ Память) И Отвлечения ) НЕ (Снятие боли ИЛИ Хирургия ИЛИ Экспозиционная терапия)

    ( TITLE-ABS-KEY (virtual AND 902) реальность) ИЛИ TITLE-ABS-KEY (компьютерная) ИЛИ TITLE-ABS-KEY дополненная И реальность) AND TITLE-ABS-KEY (внимание) OR TITLE-ABS-KEY (память) AND TITLE-ABS-KEY ( d istractions))

    Отбор исследований

    Для соответствия критериям включения статьи должны быть написанным или доступным на английском языке, включать и ориентироваться на клинические группы населения с дефицитом внимания и/или памяти, использовать отвлекающие факторы в симуляции (VR, AR или компьютерная), использовать любой экспериментальный дизайн и быть написанным до даты поиска литературы . Чтобы обеспечить всесторонний поиск литературы, авторы включили другие научные работы, в которых были описаны программы, включающие отвлекающие факторы.

    Статьи были исключены, если они; 1) использовали только здоровую популяцию, 2) включали изучающих второй язык и 3) если они не оценивали внимание или память (т. е. оценивали движения конечностей, обезболивание, равновесие и т. д.). Статьи об управлении болью исключались, если они не оценивали внимание или память и включали отвлекающие факторы. Статьи, посвященные посттравматическому стрессу или другим тревожным расстройствам, исключались, если они не были нацелены на внимание или память, не документировали отвлекающие факторы и не были исследованием, основанным на моделировании.

    Всего из пяти использованных баз данных (PsychInfo, PubMed, RehabData, Scopus и Web of Science) и ручного поиска была найдена 661 статья. Сорок шесть дубликатов были удалены с помощью программного обеспечения EndNote, в результате чего у авторов осталось 615 статей для проверки. Первоначальный отбор проводился на основе названия статьи и аннотации, исключая нерелевантные исследования с использованием критериев включения и исключения. После первоначального отбора для чтения полного текста была выбрана 61 статья. После прочтения всех 61 статьи 38 статей были исключены по причинам, включающим отсутствие клинической популяции, отсутствие программы оценки и отсутствие измеренных или внедренных отвлекающих факторов. Кроме того, авторы не нашли данных из каких-либо неопубликованных статей, соответствующих критериям включения в этот обзор. Всего 23 статьи были признаны релевантными. Один независимый автор проверил заголовки статей и определил релевантные статьи. Два независимых исследователя извлекли данные из каждой статьи. Любые расхождения в извлечении данных решались исследователями. Авторы обсудили и определили подходящие отвлекающие факторы и характеристики из каждой статьи, которая будет рассмотрена в рамках данной статьи. Полный процесс скрининга показан на рис. 1.9.0003

    РИСУНОК 1 . Блок-схема PRISMA отбора статей.

    Обзор данных

    Двадцать три статьи, которые были включены в этот обзор. Извлеченные данные включали следующую информацию: популяция, дизайн исследования, цель, модальность отвлечения, характеристики отвлечения, место отвлечения, время отвлечения, место отвлечения, цель, измерение и программа. Если в исследовании не было подробностей об используемых отвлекающих факторах, с авторами связывались по электронной почте. Дополнительные таблицы S1, S2 в дополнительных материалах содержат полный обзор всех данных, извлеченных для этого предварительного обзора.

    Результаты

    Диапазон, характер и объем включенных исследований

    Двадцать три статьи соответствовали критериям включения в этот предварительный обзор. На рис. 1 представлена ​​блок-схема процесса отбора включенных статей. Выбранные статьи включали семь клинических популяций: ЧМТ ( n = 7), СДВГ ( n = 6), спектр аутизма ( n = 3), инсульт ( n = 1), БП ( n = 3), фибромиалгия ( n = 1) и снижение когнитивных функций с возрастом ( н = 2). Наиболее распространенным типом дизайна исследования было нерандомизированное клиническое контрольное исследование ( n = 21), за которым следовали рандомизированное контролируемое исследование (n = 1) и одно описание программы ( n = 1). В нерандомизированных клинических контрольных исследованиях клинические популяции сравнивались со здоровыми людьми в условиях с отвлекающими факторами и без них. В рандомизированном контрольном исследовании участники были разделены на две группы, которые получали традиционную терапию и терапию на основе ВР. Таблица 1 включает краткую информацию о методе отвлечения внимания, статистическом анализе и р -значения различий групповых показателей при наличии отвлекающих факторов по каждой статье. Более подробное описание характеристик отвлечения внимания и результатов исследования представлено в последующих разделах этой статьи. Более полная таблица описаний отвлечений и дополнительных соответствующих показателей результатов находится в дополнительных таблицах S1, S2 дополнительного материала. Из-за разнообразия включенных программ моделирования статей, результатов измерений и клинических популяций авторы не смогли провести систематический обзор. Возраст варьируется от отдельных статей, включающих детей младшего школьного возраста, до пожилых людей. Контрольные группы присутствовали в 22 статьях. Меры оценки, используемые для изучения внимания и памяти, включали стандартизированные оценки (CPT, STROOP, WAIS). Дополнительные задачи включали цели когнитивных и исполнительных функций для исследования внимания, проспективной, рабочей и долговременной памяти. В статьях был представлен ряд исследовательских дисциплин, включая психологию, нейропсихологию, психиатрию, неврологию, когнитивную нейронауку, нейроинженерию и информатику. Литературные карты модальностей отвлечения и элементов отвлечения изображены на рисунке 2.

    ТАБЛИЦА 1 . Межгрупповое сравнение производительности при наличии отвлекающих факторов.

    РИСУНОК 2 . Литературная карта отображения отвлечения, модальности и дополнительных характеристик во всех клинических популяциях.

    Отвлекающие факторы

    Отвлекающий дисплей

    Основными способами отображения отвлекающих факторов были HMD и компьютерные мониторы. Из включенных статей наголовные дисплеи (HMD) использовались в восьми исследованиях (8/23, 35%) (Parsons et al., 2007; Adams et al., 2009).; Нолин и др., 2009; Диас-Оруэта и др., 2014 г.; Парсонс и Карлью, 2016 г.; Ансадо и др., 2018 г.; Уэлле и др., 2018 г.; Йе и др., 2020). Важно отметить, что не все клинические популяции являются хорошими кандидатами для HMD из-за повышенной восприимчивости к симуляционной болезни и/или повышенной чувствительности к аудиовизуальным раздражителям. Дисплеи компьютерных мониторов использовались в тринадцати исследованиях (13/23, 57%) (Dockree et al., 2004; Knight et al., 2006; Pollak et al., 2009; Potvin et al., 2011; Schnabel and Kydd, 2012). ; Крч и др., 2013; Фариа и др., 2016; Уитвлугт и др., 2016; Ремингтон и др., 2019.; Банире и др., 2020 г.; Бисс и др., 2020 г.; Парк и др., 2020 г.; Претус и др. , 2020). В одном исследовании (1/23, 4%) использовалась система очков NordicNeuroLab для демонстрации отвлекающих стимулов (Harrington et al., 2019). В одном исследовании (1/23, 4%) отслеживались отвлекающие факторы окружающей среды, которые естественным образом возникали в окружении участников (Kratz et al., 2019; Kratz et al., 2020). Во включенных исследованиях не сообщалось об отвлечении внимания, вызванном внешним отвлечением в среде тестирования, таким как слуховые или визуальные стимулы за пределами дисплея монитора компьютера или вне HMD.

    Внутреннее отвлечение

    Базовые измерения внутренних отвлечений, таких как тошнота, боль, тревога и усталость, были выполнены для восьми статей (7/23, 30%) (Dockree et al., 2004; Harrington et al., 2020; Адамс и др., 2009 г.; Потвин и др., 2011 г.; Бисс и др., 2020 г.; Крац и др., 2020 г.; Парк и др., 2020 г.). В Dockree et al. (2004) статистически значимые различия были обнаружены у лиц с ЧМТ и здоровых людей в контрольной группе по опроснику когнитивных нарушений (CFQ) (Broadbent et al. , 19).82), но не по госпитальной шкале тревоги и депрессии (HADS) (Zigmond and Snaith, 1983). Бисс и др. (2020) измеряли тревожность и депрессию с помощью HADS, однако различия в баллах между aMCI и контрольной группой старшего возраста не были статистически значимыми. Потвин и др. (2011) измеряли тревожность с помощью анкеты Beck Anxiety Inventory (BAI) (Beck and Steer, 1993) и депрессию с помощью опросников BDI-II (Beck Depression Inventory, второе издание) (Beck et al., 1996). Результаты показали отсутствие корреляции между показателями результатов и анкетами людей с ЧМТ, однако результаты участников были связаны с восприятием их родственниками их повседневного функционирования проспективной памяти. Парк и др. (2020) оценивали депрессию по японской версии шкалы гериатрической депрессии (GDS-S-J) (Yesavage et al., 19).86; Sugishita et al., 2009), и результаты были выше для группы БП, чем для здоровой контрольной группы, однако баллы статистически не коррелировали с дисфункцией кодирования памяти. Harrington et al., 2020 измеряли дневную сонливость (шкала сонливости Эпворта) и симптомы депрессии (шкала депрессии Гамильтона) на исходном уровне, но результаты не отличались между группой ПД и здоровым контролем. Крац и др. (2020) базовые показатели включали Информационную систему оценки исходов, сообщаемых пациентами (PROMIS) Интенсивность боли 3a, краткая форма; Анкета здоровья пациента-8 (PHQ-8), банк показателей усталости PROMIS. Участники с фибромиалгией сообщили о значительно худших показателях депрессии, боли, утомляемости и объективной когнитивной функции, но различия со здоровым контролем были незначительными (Kratz et al., 2020).

    В одной статье, отображающей смоделированные среды с помощью HMD, оценивалась симуляционная болезнь с помощью опросника симуляционной болезни (Kennedy et al., 1992; SSQ; Parsons et al., 2007; Adams et al., 2009). Результаты показали, что участники с СДВГ сообщили об отсутствии или о минимальной симуляционной болезни после прохождения виртуального класса.

    Слуховое отвлечение

    Ни в одной (0/23, 0%) включенных статей не использовались единичные или смешанные слуховые отвлечения без дополнительного визуального отвлечения.

    Визуальное отвлечение

    В трех статьях реализованы единичные статические визуальные отвлечения (3/23, 13%) (Dockree et al., 2004; Uitvlugt et al., 2016; Remington et al., 2019). Включенные релевантные и нерелевантные визуальные отвлекающие факторы варьировались от простых фигур или букв до изображений и видео. Ремингтон и др. (2019) добавили релевантные и нерелевантные визуальные образы во время задания по прослушиванию истории. В условиях нерелевантного отвлечения дети с аутизмом могли вспомнить как вербальную информацию, так и отображаемую нерелевантную информацию (9).0199 p > 0,4) (Remington et al., 2019). Результаты показывают, что отвлекающие факторы могут способствовать большей способности обрабатывать информацию.

    Докри и др. (2004) включали соответствующие отвлекающие факторы (т. е. числа) во время выполнения задачи «да-нет». Результаты показали, что люди с ЧМТ были более восприимчивы к отвлечению внимания, когда изображение-дистрактор появлялось во время компьютерной задачи. Поскольку группа с ЧМТ была более восприимчива к отвлечению внимания, их работа приводила к увеличению количества ошибок по сравнению со здоровым контролем (9).0199 р = 0,026).

    Уитвлугт и др. (2016) включали соответствующие визуальные отвлекающие факторы (две желтые и три красные точки), которые были связаны с задачей оценки (запоминание местоположения точек). Цель Uitvlugt et al. (2016) оценивали отвлекаемость людей с диагнозом БП при приеме лекарств и без них. Результаты показали, что люди, принимающие лекарства, были более восприимчивы к отвлечению внимания ( p = 0,009). Состояние «включено» лекарство позволяло системе рабочей памяти участников обновлять сенсорную информацию, включая отвлечение, в отличие от состояния «выключено», которое не обновляло систему рабочей памяти, тем самым препятствуя обнаружению отвлечения.

    Семь статей содержали множественные визуальные отвлечения (7/23, 30%) (Pollak et al., 2009; Faria et al., 2016; Harrington et al., 2020; Banire et al., 2020; Biss et al., 2020; Парк и др., 2020; Претус и др., 2020). Отвлечения включали: рисованную анимацию, игрушки, формы, слова, лица, автомобили, улицы, коммерческие здания и движущиеся автомобили. Отвлечения считались «множественными», потому что они совпадали друг с другом.

    Различия в оценке времени были протестированы между взрослыми с СДВГ и здоровыми людьми из контрольной группы в исследовании Pretus et al. (2020) исследование. Нерелевантные отвлекающие изображения животных были включены в задачу оценки времени. Анализ проб с дистракторами показал улучшение оценки времени в группе с СДВГ (9).0199 р = 0,032). Кроме того, фМРТ-изображение выявило большую верхнюю орбитофронтальную активацию в группе с СДВГ, что позволяет предположить, что отвлекающие факторы могут задействовать ресурсы внимания для фокусировки (Pretus et al. , 2020). Поллак и др. (2009) исследовали разницу в оценке времени между взрослыми с СДВГ и здоровыми людьми из контрольной группы. Нерелевантные визуальные отвлекающие факторы включали в себя динамические визуальные стимулы, состоящие из видеороликов и рисованной анимации. Результаты показали, что взрослые с СДВГ демонстрировали большее и более изменчивое отклонение в оценке времени, когда присутствовали отвлекающие факторы (9).0199 р < 0,001). Бисс и др. (2020) проверили запоминание лиц и имен между пожилыми людьми с легкими когнитивными нарушениями и здоровыми пожилыми людьми. Отвлечения включали неуместные неуместные слова, уместные неправильные имена и уместные изображения лиц. Группа с легкими когнитивными нарушениями при отвлечении внимания вспоминала значительно меньше имен, чем здоровые люди из контрольной группы (повторение лица p = 0,007, немедленное припоминание p = 0,048, отсроченное припоминание p = 0,29).) (Бисс и др., 2020).

    Банире и др. (2020) включили соответствующие визуальные отвлекающие факторы в классную комнату и использовали отслеживание взгляда для измерения фиксации глаз во время CPT между детьми с аутизмом и здоровым контролем. Результаты показали, что были обнаружены значительные различия в баллах CPT и сумме количества фиксаций между экспериментальными группами (90–199 p 90–200 < 0,05). Статистических различий между показателями CPT и средним временем фиксации обнаружено не было, но показатели коррелировали (Banire et al., 2020).

    Фариа и др. (2016) исследовали различия между людьми с постинсультными состояниями, получающими традиционную терапию, и людьми после инсульта, получающими терапию в рамках программы [email protected] Во время программы [email protected] участники с постинсультными состояниями виртуально заходили в магазины и выполняли когнитивные и исполнительные задачи. Когда участники переходили в другой магазин, воспроизводились соответствующие видео-отвлечения людей. Нейропсихологические оценки включали Когнитивный экзамен Адденбрука (ACE) (Mioshi et al. , 2006) для оценки глобального познания, тест следования A и B (TMT A и B) (Rietan, 19).58) для оценки внимания и исполнительных функций, тест «Расстановка картинок» по Шкале интеллекта взрослых Векслера III (WAIS III) (Ryan et al., 2001) для оценки исполнительных функций. Межгрупповой анализ показал, что экспериментальная группа улучшила общее познание ( p = 0,014), внимание ( p = 0,018), память ( p = 0,018) и исполнительную функцию ( p = 0,026) по сравнению с контрольной группой. контрольная группа.

    Harrington’s et al. (2019) объединили соответствующие отвлекающие факторы заполненных и незаполненных форм, которые были представлены во время задачи на зрительно-пространственную рабочую память для людей с БП и здоровых людей из контрольной группы. Отвлечения включали различные цвета, формы и размеры коробок всех форм. Показатели рабочей памяти находились в пределах нормы для группы БП, однако изображения фМРТ показали, что были обнаружены различия в связности (9). 0199 p < 0,01) (Harrington et al., 2019). В исследовании долговременной памяти Park et al. (2020) проанализировали способность людей с БП кодировать лица на основе семантики, привлекательности и формировать суждения. Соответствующие визуальные отвлекающие факторы включали незнакомые лица. Функция лобных долей и долговременная память коррелировали с повторным просмотром лиц на основе семантики и привлекательности. Здоровая контрольная группа извлекла больше лиц, закодированных семантикой и суждениями о привлекательности, по сравнению с группой PD (9).0199 p < 0,01) (Park et al., 2020).

    Аудиовизуальное отвлечение

    Тринадцать статей сочетали слуховые и визуальные отвлечения для оценки внимания и памяти (13/23, 57%) (Knight et al., 2006; Parsons et al., 2007; Adams et al., 2009; Nolin). et al., 2009; Potvin et al., 2011; Schnabel and Kydd, 2012; Krch et al., 2013; Díaz-Orueta et al., 2014; Parsons and Carlew, 2016; Ansado et al., 2018; Ouellet et al. al., 2018; Kratz et al. , 2020; Yeh et al., 2020). Слуховые отвлекающие факторы включали фоновую музыку, новости по радио, болтовню, автомобили, гудки, падающие карандаши и звонки из кассового аппарата. Визуальные отвлечения состояли из магазинов, людей, видео, фотографий и рекламы. Места отвлечения внимания варьировались от стационарных до движущихся в нескольких местах. Смоделированные среды включали классную комнату, почтовое отделение, супермаркет, банк, аптеку и офис.

    Программа Virtual Street, разработанная Knight et al. (2006) изучали предполагаемую производительность памяти при наличии «низкой; и «высокие» области релевантных и нерелевантных отвлекающих факторов для лиц с ЧМТ. Низкие области отвлечения содержали только звуки шагов и шум уличного движения, в то время как изображения были статичными. К областям с высоким уровнем отвлечения относились видеоролики с актерами, создающими сцену на оживленной улице, а также более громкие звуки, включая автомобильные гудки, радионовости, рок / рэп-музыку и прогнозы погоды. Результаты показали, что дефицит не обязательно был связан с неспособностью выполнять задачи на проспективную память. Однако ошибки или задержки в выполнении задачи были прямым следствием отвлечения внимания (9).0199 р < 0,05). Программа TEMP также оценивала предполагаемую производительность памяти во время релевантного и нерелевантного отвлечения внимания у людей с ЧМТ (Potvin et al., 2011). Программа TEMP воспроизводит фильм, в котором рассказывается о поездке в различные магазины в сообществе, выполняя предполагаемые задачи памяти (условия, основанные на времени и событиях). Эффект потолка возник для здоровой контрольной группы для условий отзыва, основанных на событиях и времени. Статистически значимые условия, оценивающие 90% или более отсроченных намерений в нужное время. 21 участник группы ЧМТ выявил 90% или более предполагаемых сигналов и девять участников в группе ЧМТ обнаружили менее 80% предполагаемых сигналов (семеро, которые не обнаружили ни одного). Статистическая значимость между группами также имела место для обнаружения задач на основе событий ( p = 0,02) и отклонения от целевого времени ( p <0,05). эффект имел место для группы ( p < 0,05) и условия ( p < 0,05) для правильно извлеченных действий (Potvin et al., 2011). Крч и др. (2013) создали Assessim Office для оценки исполнительных функций у людей с ЧМТ и рассеянным склерозом (РС) в условиях офиса с соответствующими и неуместными отвлекающими факторами. Управление Assessim смогло провести различие между людьми с ЧМТ, рассеянным склерозом и здоровым контролем в областях избирательного и разделенного внимания, решения проблем и проспективной памяти. Статистически значимые различия были обнаружены между TBI и здоровыми контрольными группами для правильных решений в отношении недвижимости (9).0199 p = 0,007), и печать предложений недвижимости ( p = 0,011). Статистически значимые различия также были обнаружены между группой РС и здоровым контролем в отношении правильных решений о недвижимости ( p = 0,030) и включении света проектора ( p = 0,010) (Krch et al., 2013). Schnabel и Kydd (2012) изучали внимание, рабочую и логическую память у людей с ЧМТ и депрессией в присутствии неуместных аудиовизуальных отвлекающих факторов с помощью Assessim Office. Группа ЧМТ продемонстрировала значительное снижение показателей в состоянии отвлечения при выполнении WAIS-IV DSF, WAIS-IV DST и WMS-IV LM по сравнению со здоровой контрольной группой (9).0199 р < 0,001). Интересно, что участники, у которых была диагностирована депрессия, продемонстрировали улучшение во время отвлечения внимания, но также сообщили об увеличении стресса до «невыносимого» уровня (Schnabel and Kydd, 2012).

    Уэлле и др. (2018) стремились разработать экологически безопасную виртуальную среду и сценарий, измеряющий повседневную память пожилых людей (виртуальный магазин). Участники выполняли задачу по совершению покупок в присутствии нерелевантного окружающего шума и соответствующих визуальных отвлекающих факторов в той же семантической категории. Группы статистически отличались менее правильными ответами, инициированием ответа при первом выборе и временем, необходимым для выполнения задания (9).0199 p < 0,05) (Ouellet et al., 2018).

    Виртуальный класс включал соответствующие и не относящиеся к делу аудиовизуальные отвлекающие факторы, включая фоновую болтовню, окружающие шумы, новых людей, входящих в класс, и различные объекты, перемещающиеся во время CPT. Шесть из включенных статей использовали виртуальный класс для оценки (Parsons et al., 2007; Adams et al., 2009; Nolin et al., 2009; Díaz-Orueta et al., 2014; Parsons and Carlew, 2016; Yeh). и др., 2020). Результаты показали, что виртуальный класс был чувствителен к обнаружению различий между учащимися с СДВГ, аутизмом, ЧМТ и здоровым контролем.

    Крац и др. (2020) сосредоточились на «фиброзном тумане» из-за фибромиалгии (ФМ) с использованием смартфона и акселерометра наручных часов. В течение восьми дней участники пять раз в день сообщали о воспринимаемых когнитивных функциях и отвлечении внимания от окружающей среды, а также выполняли тесты на скорость обработки информации и рабочую память. Статистически значимые различия были обнаружены между группами по отвлечениям, присутствующим во время когнитивных задач (90–199 p 90–200 < 0,001), количеству отвлечений (90–199 p 90–200 < 0,001) и физическому расположению (9).0199 р = 0,02). Группа FM значительно чаще сообщала об отвлечениях во время когнитивных тестов и сообщала о нескольких одновременных отвлечениях. Тем не менее, взаимодействие между группами для субъективных и объективных показателей когнитивной функции не было значительным (90–199 p 90–200 > 0,70). Обе группы сообщили о слуховых отвлечениях как о наиболее частой причине отвлечения внимания (Kratz et al., 2020). Тем не менее, группа FM сообщила о большей отвлекаемости в домашней обстановке, чем на улице. Это открытие предполагает, что люди с FM будут воспринимать больше стимулов из-за усиления восприятия и гиперчувствительности (внутренних и внешних) отвлечений (McDermid et al., 19).96).

    Дополнительные характеристики отвлечения внимания: место, время и интенсивность

    В дополнение к сообщениям о способах отвлечения и релевантности, были извлечены данные о дополнительных элементах отвлечения. Дополнительные элементы отвлечения включают место отвлечения, время и интенсивность. Восемнадцать статей (18/23, 78%) включали отвлекающие факторы в разных местах (Dockree et al., 2004; Knight et al., 2006; Parsons et al., 2007; Adams et al. , 2009; Nolin et al., 2009). ; Поллак и др., 2009 г.; Потвин и др., 2011; Крч и др., 2013; Диас-Оруэта и др., 2014 г.; Фариа и др., 2016; Парсонс и Карлью, 2016 г.; Уитвлугт и др., 2016; Ансадо и др., 2018 г.; Уэлле и др., 2018 г.; Харрингтон и др., 2019 г.; Банире и др., 2020 г.; Крац и др., 2020 г.; Йе и др., 2020). Основные местоположения включали: справа-спереди, слева-спереди, в центре-спереди, сзади-справа, сзади-слева и сзади-центре. В пяти статьях (5/23, 22%) использовались единичные местоположения (Schnabel et al., 2012; Biss et al., 2020; Park et al., 2020; Pretus et al., 2020; Remmington et al., 2020). Поскольку целевыми показателями включенных исследований были внимание и память, влияние местоположения отвлечения не измерялось специально, за исключением Banire et al. (2020). Результаты показали, что дети с РАС проявляли больший интерес к не относящимся к делу областям интересов, что способствовало их отвлекаемости и показателям CPT.

    Семь статей (7/23, 30%) включали отвлекающие факторы через случайные промежутки времени (Parsons et al. , 2007; Díaz-Orueta et al., 2014; Parsons and Carlew, 2016; Uitvlugt et al., 2016; Biss et al. ., 2020; Kratz et al., 2020; Park et al., 2020), шесть (6/23, 26%) включали отвлекающие факторы через определенные промежутки времени (Dockree et al., 2004; Pollak et al., 2009; Harrington et al. al., 2019; Remmington et al., 2019; Pretus et al., 2020; Yeh et al., 2020), и четыре (4/23, 17%) постоянно включали отвлекающие факторы (Potvin et al., 2011; Schnabel and Kydd, 2012; Ouellet et al., 2018; Banire et al., 2020). В семи статьях (7/23, 30%) конкретно не сообщалось о времени отвлечения внимания в своих программах. Поскольку целевыми показателями включенных исследований были внимание и память, влияние времени отвлечения не измерялось.

    Шестнадцать статей (16/23, 70%) идентифицировали или включали информацию об интенсивности отвлечения внимания (Adams et al., 2009; Ansado et al., 2018; Banire et al., 2020; Dockree et al., 2004; Faria et al. al., 2016; Harrington et al., 2019; Knight et al. , 2006; Krch et al., 2013; Ouellet et al., 2018; Park et al., 2020; Parsons et al., 2007; Parsons et al. ., 2016; Potvin et al., 2011; Remington, 2019; Schnabel et al., 2012; Yeh et al., 2020. Хотя в этих статьях не определялась интенсивность отвлечения внимания, появились переменные, которые могли повлиять на уровень сложности отвлечения внимания. включены переменные: предсказуемость, угроза, громкость, цвет, контрастность и количество отвлекающих факторов, присутствующих одновременно.0003

    Отвлечение внимания

    Исследования Pretus et al. (2020) и Remmington et al. (2019) указывают на то, что наличие отвлечения внимания может задействовать больше ресурсов внимания, чтобы лучше сосредоточиться на поставленной задаче. Харрингтон и др. (2019) показало усиление активации мозга во время кодирования (верхняя теменная кора, предклинье, затылочная кора, мозжечок, средняя лобная извилина, задняя парагиппокампальная кора, скорлупа, бледный шар) и извлечения (верхняя теменная кора и предклинье) информации в наличие рассеянности. Выводы Харрингтона показывают, что при наличии отвлекающих факторов требуется больше усилий, что задействует больше ресурсов внимания и что отвлекающие факторы нарушают кодирование и поиск информации. Однако эти результаты не указывают на то, вызывает ли увеличение ресурсов внимания из-за отвлекающих факторов негативное влияние на производительность задачи или повышение производительности задачи. Современная литература не приходит к единому выводу или единому мнению о влиянии отвлечения внимания. Проанализировав данные, авторы предполагают, что отвлечение может служить двум различным целям. Отвлечение может быть следующим:

    1. Любые стимулы любой сенсорной модальности, которые нарушают кодирование, хранение, поиск и торможение для выполнения задачи. Стимулы могут быть слуховыми, визуальными и/или внутренними.

    2. Любые стимулы любой сенсорной модальности, которые улучшают выполнение задачи за счет увеличения концентрации внимания и уменьшения внутренних состояний (т. е. блуждания ума).

    Задания

    Статьи, включенные в этот предварительный обзор, в первую очередь касались специфики программы для целей оценки. Во время синтеза данных CPT и задания на проспективную/рабочую память появились в качестве основных оценок, которые использовались при наличии отвлечения внимания на 14 статьях (14/23, 57%) (CPT) (Adams et al., 2009).; Банире и др., 2020 г.; Диас-Оруэта и др., 2014 г.; Нолин и др., 2009; Парсонс и др., 2007 г.; Yeh et al., 2020) (проспектива/память) (Knight et al., 2006; Pollak et al., 2009; Potvin et al., 2011; Krch et al., 2013; Uitvlugt et al., 2016; Ansado et al. al., 2018; Ouellet et al., 2018; Harrington et al., 2019). Дополнительные меры включали: WAIS по двум статьям (2/23, 7%) (Schnabel et al., 2012; Faria et al., 2016), задание STROOP по одной статье (1/23, 4%) (Parsons et al. , 2016), немедленный и отсроченный отзыв по одной статье (1/23, 4%) (Biss et al., 2020), отложенный отзыв по двум статьям (2/23, 7%) (Remington et al. , 2019; Park et al., 2020) точечная задача и поиск символов (Kratz et al., 2020), оценка времени (Pretus et al., 2020) и внимание (прошел/не прошёл) к одной статье (1/23, 4% ) (Докри и др., 2004).

    Обсуждение

    Этот предварительный обзор является первым в своем роде обзором, в котором описывается реализация отвлечений в компьютерной оценке внимания и памяти. Двадцать три статьи соответствовали критериям включения и были проанализированы. Статьи включали клинические популяции с ЧМТ, СДВГ, аутистическим спектром, инсультом, болезнью Паркинсона, фибромиалгией и снижением когнитивных функций с возрастом. Выбор параметров отображения отвлечения основывался на характеристиках оцениваемой клинической популяции. Например, Banire et al. (2020) использовали настольный дисплей, поскольку HMD могут вызывать головокружение или другие ощущения у пациентов с аутизмом (Bellani et al., 2011). Первичные измерения внимания и памяти при наличии отвлечения включали: CPT, STROOP, WAIS и измерения, направленные на немедленную, отсроченную и рабочую память. Включенные статьи не включали стандартизированный подход к введению дистракторных элементов. Отвлечения в основном включали слуховые и визуальные стимулы, однако мы обнаружили три дополнительных элемента, которые также способствуют идентификации отвлечения: 1) место отвлечения, 2) интенсивность отвлечения и 3) время отвлечения. Измерения производительности при наличии отвлечения внимания включали движения тела, пропуски, совершение и ошибки синхронизации, бдительность, память на время и события, немедленную и долговременную память. Задачи включали CPT, STROOP, WAIS, вспоминание лица/имени, точечную память, поиск символов, «годен/нет», вспоминание истории, оценка времени и выбор предметов в магазине. Несмотря на то, что меры выявили различия в производительности между здоровыми группами и клиническими популяциями, необходимы дополнительные исследования, чтобы создать меры, помогающие прогнозировать повседневное поведение. Например, задача, соответствующая моделируемой среде, которая включает в себя общие отвлекающие факторы, может быть более сложной по сравнению с задачей, далеко отстоящей от контекста окружающей среды.

    Включенные статьи исходно измеряют целевые внутренние отвлекающие факторы, такие как боль, усталость и тревога, которые обычно возникают при PAMD (Moore et al., 2009; Sciberras et al., 2014). Хотя существуют смешанные данные о влиянии тревожности на когнитивные функции, есть исследования, которые продемонстрировали достоверную связь между тревожностью и вмешательством отвлекающих факторов в поисковые задачи (Bar-Haim et al., 2007; Moser et al., 2013). Однако только в одной статье исследовалось внутреннее отвлечение (беспокойство) и его влияние на кодирование памяти, и корреляция не была обнаружена. Поскольку внутреннее отвлечение, в том числе симуляционная болезнь, может значительно повлиять на внимание, исследования могут включать измерения до, во время и после симуляции, чтобы коррелировать с показателями внимания и памяти.

    Рекомендации по программированию

    Взаимосвязь между требованиями задачи и типом, интенсивностью и количеством отвлекающих факторов может играть большую роль в выявлении когнитивных целей, отражающих повседневную деятельность. Без преднамеренного измерения и дозирования всех трех компонентов сомнительно, действительно ли внедренные отвлекающие факторы вызывают повседневную деятельность. Дозирование отвлекающих факторов следует рассматривать в связи с моделируемой средой и требованиями задачи. Требования к задаче следует рассматривать в сочетании с модальностью и интенсивностью отвлечения внимания. Если задача слишком сложная или слишком легкая, отвлечение может не послужить своей цели. Точно так же, если отвлечение слишком отвлекает или недостаточно отвлекает, могут возникнуть эффекты потолка или пола.

    Хотя во многих включенных статьях использовались базовые показатели тревоги, депрессии или боли до симуляционного опыта, эти показатели можно было давать после симуляции. Качественные измерения могут дать представление об отвлечениях, а также зафиксировать непредвиденные внутренние отвлечения в целевой среде. Внедрение пред- и пост-качественных мер может быть полезным для улучшения ощущения присутствия в смоделированной среде. Меры, в том числе симуляционная болезнь, подгонка HMD, отвлекающие факторы за пределами дисплея монитора компьютера или за пределами HMD (голос экспериментатора), могут улучшить пользовательский опыт и методологию моделирования.

    Большинство смоделированных сред включали начальные классы или магазины. Поскольку PAMD происходят из разных социально-экономических, расовых и культурных слоев, компьютерная оценка должна включать различные среды и контексты. PAMD борются с управлением отвлекающими факторами в таких средах, как социальные, профессиональные, медицинские и жилищные сценарии, которые имеют четкое подмножество правил и задач, которым необходимо следовать. Когда отвлекающие факторы нарушают торможение и припоминание правил/задач, PAMD рискуют быть неправильно помеченными как несоответствующие требованиям, и поэтому им не разрешается продолжать участие. Это может быть особенно полезно для клинических популяций, которые мыслят конкретно или испытывают трудности с манипулированием стратегиями в разных средах и контекстах.

    Исследования, включенные в этот предварительный обзор, в первую очередь изучали результаты оценки PAMD при наличии отвлечения внимания. Тем не менее, учебные программы также необходимы для того, чтобы делать выводы о повседневной работе. Учебные программы могут помочь в обучении, практике и обобщении рекомендуемых стратегий в повседневных условиях. Клиницисты также будут оснащены для наблюдения за использованием пациентами рекомендуемых стратегий в смоделированной повседневной среде. Наблюдательная оценка может позволить клиницистам скорректировать стратегии, чтобы они были индивидуализированы в зависимости от показателей их пациентов в различных средах и контекстах. Программы обучения с помощью компьютера позволят обучать и практиковать стратегии в условиях с низкими последствиями (например, в клинике). Адаптивные программы, которые увеличивают или уменьшают уровень сложности (например, интенсивность отвлечения внимания) в зависимости от производительности, также могут помочь в оценке и обучении пациентов. Поскольку реабилитация стала включать в себя больше приложений, основанных на технологиях, адаптивные программы помогут вовлечь и мотивировать участников.

    Рекомендации по измерению

    В дополнение к стандартизированным показателям исследователи должны выбирать цели/показатели когнитивного и исполнительного функционирования в сочетании с повседневными задачами. Многие стандартизированные нейропсихологические тесты позволяют выявить наличие нарушений и провести различие между больными и здоровыми людьми. Тем не менее, выявление характеристик отвлечения, влияющих на внимание, позволит исследователям систематически повышать степень или уровень отвлечения, чтобы отразить то, с чем люди с PAMD сталкиваются ежедневно. Систематическое использование отвлекающих факторов реального мира в этих оценках может повысить экологическую достоверность и, следовательно, большую прогностическую достоверность, чем традиционные задачи с ручкой и бумагой. Следовательно, задачи, поставленные в симуляциях, должны имитировать повседневные задачи при наличии отвлекающих факторов, чтобы предсказать функционирование в реальной жизни. Поскольку производительность PAMD различается в зависимости от контекста, задач и среды, следует тщательно выбирать все три переменные.

    Внутреннее отвлечение — недостаточно представленная модальность отвлечения, которая содержит ключевую информацию для оценки и реабилитации. Разумно предположить, что внутренние отвлечения могут быть непрерывными, прерывистыми или рандомизированными, одновременно возникающими с другими модальностями отвлечения. Сбои во внимании более чем вероятны, когда внутреннее отвлечение затопляет системы распределения внимания. Пока внутреннее отвлечение не будет устранено, оно может подавлять систему распределения внимания в течение длительного периода времени. Исследователи могут включить измерения внутреннего отвлечения (т. е. опросы, анкеты и интервью) до, во время и после моделирования. Хотя литература неоднозначна в отношении воздействия внутреннего отвлечения, дозировка внутреннего элемента может быть критическим барьером (Davidson et al., 19).90; Гаррет и Мэддок, 2001 г . ; Gross, 1998) к пониманию внимания. Кроме того, исследование внутренних отвлечений может выявить скрытые искажения внимания, которые не проявляются открыто. Степень того, как внутренние отвлечения влияют на жизненные сферы клинической популяции, пока неизвестна. Внутренние состояния, такие как посттравматическое стрессовое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, тревога, депрессия, боль и усталость, обычно возникают как у здоровых, так и у больных людей. Кроме того, измерение непреднамеренного отвлечения внимания, такого как двигательная или симуляционная болезнь, было бы полезно при оценке ощущения присутствия в программе виртуальной реальности. Измерение внутренних состояний будет иметь двоякое преимущество: во-первых, оно обеспечит измерение переменной, которую нелегко увидеть/наблюдать. Во-вторых, сравнение внутренних состояний до и после измерений может дать представление о изменчивости выполнения задачи.

    Результаты этого обзорного обзора показывают, что отвлекающие факторы могут улучшить или нарушить выполнение задачи. Поэтому это удивительное открытие требует дальнейшего изучения. Во включенных статьях не было указано, какие характеристики отвлечения внимания улучшают выполнение задачи. Однако многообещающие исследования популяций PD демонстрируют отсутствие стратегий, основанных на характеристиках отвлечения внимания, таких как семантика и привлекательность (Park et al., 2020). Исследование отвлекающих факторов, улучшающих задачи, было бы полезно как для здорового, так и для клинического населения, чтобы определить приспособления к окружающей среде для оптимальной способности внимания. Для клинических групп населения, таких как расстройства аутистического спектра и СДВГ, фоновые отвлекающие факторы фактически повышали способность внимания (Remington et al., 2019).; Претус и др., 2020). Повышение способности внимания произошло из-за увеличения количества ресурсов внимания, когда присутствовали отвлекающие факторы, по сравнению с окружающей средой, свободной от отвлекающих факторов, которая способствовала «блужданию ума» (т. Е. Внутреннему отвлечению). Однако в обеих экспериментальных группах во время эксперимента Remington et al. (2019), в котором предполагается, что параметры дозирования отвлекающих факторов необходимы для проверки пороговых значений способности внимания.

    Ограничения

    Этот предварительный обзор имеет несколько ограничений. Во-первых, существует риск предвзятости публикации для исследований, которые не были опубликованы из-за положительного эффекта или отсутствия эффекта от отвлечения внимания. Неопубликованные исследования могли иметь непредвиденное улучшение выполнения задач или вообще не иметь никакого эффекта. Однако авторы не нашли данных из каких-либо неопубликованных статей для включения в этот обзор. Во-вторых, поскольку исследования по компьютерной оценке являются относительно новыми, статьи могли быть опубликованы после даты поиска этой статьи. В-третьих, в этой статье основное внимание уделяется программам для клинических популяций, исходы которых отличаются вариабельностью. Зная, что клинические популяции различаются по диагнозу, тяжести и исходам, невозможно рассчитать общую величину эффекта. Наконец, поиск в базах данных основывался на предварительно определенном наборе поисковых терминов. Стратегия поиска соответствует установленным методологиям и процедурам для процесса обзора объема работ. Тем не менее, терминология в исследованиях компьютерной оценки за последние тридцать лет менялась, и в будущих обзорах можно было бы рассмотреть возможность включения следующих поисковых терминов: смешанная реальность, интерфейс пользователя и компьютера, компьютеризированные модели и обучение с помощью компьютера.

    Заключение

    Компьютерные оценки внимания и памяти, имитирующие повседневную среду, становятся все более распространенными. Однако этот обзор показывает, что для измерения и дозирования повседневных отвлекающих факторов требуется дополнительное внимание. Авторы разработали рекомендации как для измерения, так и для программирования. Выявление отвлекающих элементов является многообещающим первым шагом в процессе разработки компьютерных программ, которые вызывают повседневную деятельность. Кроме того, необходимо определить параметры дозирования для конкретных клинических популяций. Информация из этого предварительного обзора подтверждает предыдущие выводы о том, что компьютерное моделирование может быть эффективным инструментом для оценки и реабилитации клинических популяций (Rizzo et al., 19).97; Шультейс и др., 2002; Роуз и др., 2005). Он также поддерживает возможность систематического представления когнитивных задач, выходящих за рамки того, что предлагают традиционные стандартизированные измерения (Lengenfelder et al., 2002; Barkley, 2004; Rose et al., 2005; Clancy et al., 2006). Поскольку литературы, которая сочетает в себе как симуляции, так и отвлечение, мало, все еще остается несколько вопросов без ответа, касающихся отвлечений, повышающих производительность. Кроме того, для изучения того, как модальности, интенсивность, расположение и время отвлечения влияют на выполнение задач как для PAMD, так и для здоровых людей.

    Вклад автора

    DP участвовал в концептуализации, дизайне, поиске статей, извлечении и анализе данных, интерпретации результатов и разработке рукописи. PM и IH внесли свой вклад в концептуализацию и дизайн проекта, а также в интерпретацию результатов и правок рукописи. Все авторы согласились с окончательной рукописью.

    Конфликт интересов

    Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

    Благодарности

    Авторы хотели бы поблагодарить рецензентов за то, что они добровольно потратили свое время и опыт при рецензировании этой статьи. Мы хотели бы поблагодарить библиотекарей Медицинской школы Университета Кентукки за помощь в разработке поиска по ключевым словам и стратегии поиска для этого обзора. Мы также хотели бы поблагодарить Врушали Ангади, Марию Бэйн, Мохаммеда АЛ-Харби и Ханну Дуглас из Университета Кентукки за их постоянную поддержку и помощь в уточнении концепций дизайна для этого предварительного обзора. Мы также хотели бы поблагодарить Бруклина Найта из Университета Кентукки за помощь в проверке извлечения данных.

    Дополнительный материал

    Дополнительный материал к этой статье можно найти в Интернете по адресу: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/frvir.2021.685921/full#supplementary-material

    Ссылки

    Abikoff, H. , Кортни, М.Е., Сейбель, П.Дж., и Коплевич, Х.С. (1996). Влияние слуховой стимуляции на арифметические способности детей с СДВГ и детей без инвалидности. Дж. Учись. Инвалид. 29, 238–246. дои: 10.1177/002221949602

      2

      Полнотекстовая перекрестная ссылка | Google Scholar

      Адамс Р., Финн П., Моэс Э., Фланнери К. и Риццо А. С. (2009). Отвлекаемость при синдроме дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ): класс виртуальной реальности. Ребенок. Нейропсихология. 15 (2), 120–135. doi:10.1080/040802169077

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Адреон, Д., и Дурочер, Дж. С. (2016). Оценка потребностей лиц с высокофункциональными расстройствами аутистического спектра при переходе в колледж. Вмешательство гл. поликлиника 42 (5), 271–279. doi:10.1177/10534512070420050201

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      Ансадо Дж., Брюле Дж., Чейзен К., Нортофф Г. и Бушар С. (2018). Программа тренировки рабочей памяти в виртуальной реальности (VR WORK M): описание индивидуальной комплексной программы. год. Преподобный CyberTherapy Telemed. 16, 101–117.

      Google Scholar

      Баарс, Б.Дж., и Гейдж, Н.М. (2010). Познание, мозг и сознание: введение в когнитивную нейронауку . 2-е изд. Оксфорд, Великобритания: Elsevier.

      Баддели, А. Д., и Хитч, Г. (1974). «Рабочая память», в Psychology of Learning and Motivation (Elsevier), 47–89. doi:10.1016/s0079-7421(08)60452-1

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      Банире Б., Аль Тани Д., Караке М., Мансур Б. и Макки М. (2020). Влияние обычной обстановки в классе на внимание детей с расстройствами аутистического спектра: исследование движения глаз . Univ Access Inf Soc. дои: 10.1007/s10209-020-00749-0

      CrossRef Full Text

      Bar-Haim, Y., Lamy, D., Pergamin, L., Bakermans-Kranenburg, MJ, and van IJzendoorn, M.H. (2007). Связанная с угрозой предвзятость внимания у тревожных и нетревожных людей: метааналитическое исследование. Психология. Бык. 133 (1), 1–24. doi:10.1037/0033-2909.133.1.1

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Баркли Р. А., Копловиц С., Андерсон Т. и МакМюррей М. Б. (1997). Чувство времени у детей с СДВГ: влияние продолжительности, отвлечения внимания и приема стимулирующих препаратов. Дж. Междунар. Нейропсихология. соц. 3 (4), 359–369.

      Полнотекстовая перекрестная ссылка | Google Scholar

      Баркли, Р. А. (2004). Подростки с синдромом дефицита внимания/гиперактивности: обзор эмпирически обоснованных методов лечения. J. Psychiatr. Практика. 10 (1), 39–56. doi:10.1097/00131746-200401000-00005

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      Beaman, CP (2005). Слуховое отвлечение от шума низкой интенсивности: обзор последствий для обучения и рабочей среды. Заявл. Когнит. Психол. 19 (8), 1041–1064. doi:10.1002/acp.1134

      Полный текст CrossRef | Google Scholar

      Биман С.П. и Джонс Д.М. (1997). Роль последовательного порядка в эффекте неуместной речи: тесты гипотезы изменяющегося состояния. Дж. Экспл. Психол. Учиться. Мем. Познан. 23 (2), 459–471. doi:10.1037/0278-7393.23.2.459

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      Бек, А. Т., и Стир, Р. А. (1993). Инвентарь беспокойства Бека . Торонто, Онтарио: Психологическая корпорация.

      Бек, А.Т., Стир, Р.А., и Браун, Г.К. (1996). Опись депрессии Бека . 2-е изд.. Торонто, Онтарио: Психологическая корпорация.

      Беллани М., Форнасари Л., Читтаро Л. и Брамбилла П. (2011). Виртуальная реальность при аутизме: современное состояние. Эпидемиол. психиатр. науч. 20, 235–238. doi:10.1017/s2045796011000448

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Бисс Р. К., Роу Г., Хашер Л. и Мерфи К. Дж. (2020). Случайный метод обучения для улучшения памяти имен лиц у пожилых людей с амнестически легкими когнитивными нарушениями. Дж. Междунар. Нейропсихология. соц. 26 (9), 851–859. doi:10.1017/s1355617720000429

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Болл С. и Берти С. (2009). Отвлечение релевантной для задачи обработки информации нерелевантными изменениями в слуховых, визуальных и бимодальных стимулах: исследование потенциала, связанного с поведением и событием. Психофизиология 46 (3), 645–654. doi:10.1111/j.1469-8986.2009.00803.x

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

      Бушар, Стефан и Риццо, Альберт. Пропускать. (2019). Виртуальная реальность для психологических и нейрокогнитивных вмешательств . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Спрингер.

      Брюэр, Т. Л. (1998). «Нарушение внимания при незначительной травме головного мозга [ProQuest Information & Learning]», в Dissertation Abstracts International: Section B: The Sciences And Engineering , 0599.

      Google Scholar

      Brewer, T.L., Metzger, B.L., and Therrien , Б. (2002). Траектории когнитивного восстановления после незначительной травмы головного мозга. Рез. Нурс. Здоровье 25 (4), 269–281. doi:10.1002/nur.10045

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Бродбент Д. Э., Купер П. Ф., Фитцджеральд П. и Паркс К. Р. (1982). Опросник когнитивных неудач (CFQ) и его корреляты. руб. Дж. Клин. Психол. 21, 1–16. doi:10.1111/j.2044-8260.1982.tb01421.x

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Чайтор, Н., и Шмиттер-Эджкомб, М. (2003). Экологическая валидность нейропсихологических тестов: обзор литературы по повседневным когнитивным навыкам. Нейропсихология. 13 (4), 181–197. doi:10.1023/B:NERV.0000009483.

      .fb

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Клэнси, Т. А., Раклидж, Дж. Дж., и Оуэн, Д. (2006). Безопасность при пересечении дорог в виртуальной реальности: сравнение подростков с СДВГ и без него. Дж. Клин. Ребенок-подросток. Психол. 35 (2), 203–215. doi:10.1207/s15374424jccp3502_4

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Conners, C.K. (1995). Компьютерная программа Conners Continuous Performance Test . Торонто, Онтарио: Multi-Health Systems.

      Corkum, P.V., and Siegel, L.S. (1993). Является ли задача непрерывной производительности ценным исследовательским инструментом для использования с детьми с синдромом дефицита внимания и гиперактивности? Дж. Чайлд. Психол. Психиатрия 34 (7), 1217–1239. doi:10.1111/j.1469-7610.1993.tb01784.x

      Полный текст CrossRef | Google Scholar

      Couillet, J., Soury, S., Lebornec, G., Asloun, S., Joseph, P.-A., Mazaux, J.-M., et al. (2010). Реабилитация разделенного внимания после тяжелой черепно-мозговой травмы: рандомизированное исследование. Нейропсихологическая реабилитация. 20 (3), 321–339. doi:10.1080/096020107746

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Диас-Оруэта У. , Гарсия-Лопес К., Креспо-Эгилас Н., Санчес-Карпинтеро Р., Климент Г. и Нарбона Дж. (2014). Тест виртуальной реальности AULA как показатель внимания: конвергентная валидность с непрерывным тестом производительности Коннерса. Ребенок. Нейропсихология. 20 (3), 328–342. doi:10.1080/049.2013.7

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

      Докри, П.М., Келли, С.П., Рош, Р.А.П., Хоган, М.Дж., Рейли, Р.Б., и Робертсон, И.Х. (2004). Поведенческие и физиологические нарушения устойчивого внимания после черепно-мозговой травмы. Познан. Мозг Res. 20 (3), 403–414. doi:10.1016/j.cogbrainres.2004.03.019

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Элиасон М. и Ричман Л. (1987). Непрерывный тест эффективности обучения детей с ограниченными возможностями и здоровых детей. Дж. Учись. Инвалиды 902:00 20 (декабрь 87 г.), 614–619. doi:10.1177/002221948702001007

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      Фариа А. Л., Андраде А., Соареш Л. и И. Бадиа С. Б. (2016). Преимущества когнитивной реабилитации на основе виртуальной реальности посредством имитации повседневной жизни: рандомизированное контролируемое исследование с участием пациентов, перенесших инсульт. J. Нейроинженерная реабилитация. 13 (1), 96. doi:10.1186/s12984-016-0204-z

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      Форстер С. и Лави Н. (2007). Высокая нагрузка на восприятие делает всех равными. Психология. науч. 18 (5), 377–381. doi:10.1111/j.1467-9280.2007.01908.x

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Franzen, MD, and Wilhelm, KL (1996). «Концептуальные основы экологической валидности в нейропсихологической оценке», в Экологическая валидность нейропсихологического тестирования . Редакторы RJ Sbordone и CJ Long (Boca Raton, FL: St Lucie Press), 91–112.

      Google Scholar

      Гелбар, Н. В., Смит, И., и Райхов, Б. (2014). Систематический обзор статей, описывающих опыт и поддержку людей с аутизмом, обучающихся по программам колледжей и университетов. Дж. Аутизм Dev. Беспорядок. 44 (10), 2593–2601. doi:10.1007/s10803-014-2135-5

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      Харрингтон Д. Л., Шен К., Винсент Филотео Дж., Литван И., Хуанг М., Кастильо Г. Н. и др. (2019). Аномальное отвлечение внимания и специфичная для нагрузки связь во время рабочей памяти при когнитивно нормальной болезни Паркинсона. Гул. Карта мозга. 41 (5), 1195–1211. doi:10.1002/hbm.24868

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

      Хартнеди, С., и Моццони, член парламента (2000). Управление стимуляцией окружающей среды во время еды: проблемы с питанием у детей с черепно-мозговой травмой. Поведение. Вмешательства 15 (3), 261–268. doi:10.1002/1099-078X(200007/09)15:3<261::AID-BIN60>3.0.CO;2-N

      CrossRef Полный текст | Google Scholar

      Хьюз, Р. В., и Джонс, Д. М. (2003). Незаменимые преимущества и неизбежные затраты на оставленный без присмотра звук для когнитивного функционирования. Шум Здоровье 6, 63–76. https://www.noiseandhealth.org/text.asp?2003/6/21/63/31681

      Резюме PubMed | Google Scholar

      Хьюз, Р. В. (2014). Слуховое отвлечение: учетная запись дуплексного механизма. PsyCh J. 3 (1), 30–41. doi:10.1002/pchj.44

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Джонс, Д. М., и Моррис, Н. (1992). «Неуместная речь и познание», в Handbook of Human Performance, Vol. 1: Физическая среда; Том. 2: Здоровье и производительность; Том. 3: Состояние и признак . Редакторы А. П. Смит и Д. М. Джонс (Сан-Диего, Калифорния: Academic Press), 29.–53. doi:10.1016/b978-0-12-650351-7.50008-1

      Полный текст CrossRef | Google Scholar

      Канеман, Д. (1973). Внимание и усилие . Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Прентис-Холл.

      Кеннеди, Р. С., Фаулкс, Дж. Э., Бербаум, К. С., и Лилиенталь, М. Г. (1992). Использование вопросника истории укачивания для прогнозирования симуляционной болезни. Авиация, космическая среда. Мед. 63, 588–593.

      Google Scholar

      Кибби М., Шмиттер-Эджкомб М. и Лонг С. Дж. (1998). Экологическая валидность нейропсихологических тестов Сосредоточьтесь на Калифорнийском тесте вербального обучения и Висконсинском тесте сортировки карточек. Арх. клин. Нейропсихология. 13 (6), 523–534. doi:10.1016/S0887-6177(97)00038-3

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Найт Р. Г., Титов Н. и Кроуфорд М. (2006). Влияние отвлечения внимания на предполагаемое запоминание после черепно-мозговой травмы, оцененное в моделируемой естественной среде. Дж. Междунар. Нейропсихология. соц. 12 (1), 8–16. doi:10.1017/s1355617706060048

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      Крац А. Л., Уибли Д., Ким С., Сливински М., Клоу Д., Уильямс Д. А. и др. (2019). Фибротуман в повседневной жизни: исследование амбулаторной субъективной и объективной когнитивной функции при фибромиалгии. Рес. для лечения артрита. 72, 1669–1677. doi:10.1002/acr.24089

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Крац А. Л., Уибли Д., Ким С., Уильямс Д. А., Клоу Д. Дж. и Сливински М. (2020). Роль отвлекающих факторов окружающей среды в восприятии фибротума в реальных условиях. ACR Open Rheuma 2 (4), 214–221. doi:10.1002/acr2.11130

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Кравчик Д. К., Моррисон Р. Г., Висконтас И., Холиок К. Дж., Чоу Т. В., Мендес М. Ф. и др. (2008). Отвлечение во время реляционных рассуждений: роль префронтальной коры в управлении помехами. Нейропсихология 46 (7), 2020–2032. doi:10.1016/j.neuropsychologia.2008.02.001

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

      Крч, Д., Никельшпур, О., Лаврадор, С., Чиараваллоти, Н. Д., Кениг, С., и Риццо, А. (2013). «Пилотные результаты выполнения задачи исполнительной функции виртуальной реальности», Международная конференция по виртуальной реабилитации (ICVR) 2013 г. , Филадельфия, Пенсильвания, США, 26–29 августа 2013 г., (IEEE), 15–21. doi:10.1109/ICVR.2013.6662092

      Полный текст CrossRef | Google Scholar

      Лалонд Г., Генри М., Друэн-Жермен А., Нолин П. и Бошам М. Х. (2013). Оценка исполнительной функции в подростковом возрасте: сравнение инструментов традиционной и виртуальной реальности. Дж. Неврологи. Методы 90–200 219 (1), 76–82. doi:10.1016/j.jneumeth.2013.07.005

      Полный текст CrossRef | Google Scholar

      Ленгенфельдер Дж., Шультейс М. Т., Аль-Шихаби Т., Мурант Р. и Делука Дж. (2002). Разделение внимания и вождения. J. Реабилитация травм головы. 17 (1), 26–37. doi:10.1097/00001199-200202000-00005

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      Leung, JP, Leung, PWL, and Tang, CSK (2000). Исследование бдительности детей с СДВГ и контрольной группы: частота событий и дополнительная стимуляция задач. Дж. Дев. физ. Инвалиды 12, 187–201. doi:10.1002/9780470699034

      CrossRef Полный текст | Google Scholar

      Левин Х. С. и Хантен Г. (2005). Исполнительные функции после черепно-мозговой травмы у детей. Педиатр. Нейрол. 33 (2), 79–93. Получено с http://ezproxy.uky.edu/login?url=http://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=cmedm&AN=15876523&site=ehost-live&scope=site. doi:10.1016/j.pediatrneurol.2005.02.002

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

      Левин Х.С., Хантен Г., Роберсон Г., Ли Х., Юинг-Коббс Л., Деннис М. и др. (2008). Прогнозирование когнитивных последствий на основе аномальных результатов компьютерной томографии у детей после легкой черепно-мозговой травмы. Пед 1 (6), 461–470. Получено с http://ezproxy.uky.edu/login?url=http://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=c8h&AN=105468394&site=ehost-live&scope=site. doi:10.3171/ped/2008/1/6/461

      Полный текст CrossRef | Академия Google

      Левин Х.С., Хантен Г., Чжан Л., Суонк П.Р., Юинг-Коббс Л., Деннис М. и др. (2004). Изменения рабочей памяти после черепно-мозговой травмы у детей. Нейропсихология 18 (2), 240–247. doi:10.1037/0894-4105.18.2.240

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Лутц Р.Л. (1999). Оценка внимания у взрослых после черепно-мозговой травмы. Профессиональная оценка. Регулировка работы J. 32 (1), 47–53. дои: 10.1111/1467-9361.00050 Получено с http://ezproxy.uky.edu/login?url=http://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=psyh&AN=2001-00772-004&site=ehost-live&scope=site.

      Полнотекстовая перекрестная ссылка | Google Scholar

      Маркотт, Т. Д., и Грант, И. (2010). Нейропсихология повседневного функционирования . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.

      Маркотт Т. Д., Скотт Дж., Камат Р. и Хитон Р. К. (2010). «Нейропсихология и прогнозирование повседневного функционирования», в Нейропсихология повседневного функционирования , 5–38.

      Google Scholar

      Макдермид А.Дж., Роллман Г.Б. и Маккейн Г.А. (1996). Генерализованная гипербдительность при фибромиалгии: свидетельство усиления восприятия. Боль 66 (2-3), 133–144. doi:10.1016/0304-3959(96)03059-x

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Миоши Э., Доусон К., Митчелл Дж., Арнольд Р. и Ходжес Дж. Р. (2006). Пересмотренный когнитивный экзамен Адденбрука (ACE-R): батарея кратких когнитивных тестов для скрининга деменции. Междунар. Дж. Гериат. Психиатрия 21 (11), 1078–1085. doi:10.1002/gps.1610

      CrossRef Полный текст | Google Scholar

      Мур, Э. Л., Терриберри-Шпор, Л., и Хоуп, Д. А. (2009). Легкая черепно-мозговая травма и последствия тревоги: обзор литературы. Инъекция мозга. 20 (2), 117–132. doi:10.1080/0269

      00443558

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      Мозер Дж. С., Моран Т. П., Шредер Х. С., Доннеллан М. Б. и Йенг Н. (2013). О взаимосвязи между тревогой и мониторингом ошибок: метаанализ и концептуальная основа. Фронт. Гум. Неврологи. 7, 466. doi:10.3389/fnhum.2013.00466

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Мозгай С. , Хартхольт А. и Риццо А. С. (2019). Систематический репрезентативный дизайн и клиническая виртуальная реальность. Психология. Инк. 30 (4), 231–245. doi:10.1080/1047840X.2019.16

      CrossRef Полный текст | Google Scholar

      Нейссер, У. (1978). «Память: каковы важные вопросы?», в практических аспектах памяти . Редакторы М. М. Грюнберг, П. Э. Моррис и Р. Н. Сайкс (Лондон: Academic Press), 3–24.

      Google Scholar

      Newcorn, J. H., Halperin, J. M., Jensen, P. S., Abikoff, H. B., Arnold, L. E., Cantwell, D. P., et al. (2001). Профили симптомов у детей с СДВГ: влияние сопутствующих заболеваний и пола. Дж. Ам. акад. Ребенок-подросток. Психиатрия 40 (2), 137–146. doi:10.1097/00004583-200102000-00008

      Полный текст CrossRef | Google Scholar

      Нолин П., Мартин К. и Бушар С. (2009 г.). Оценка дефицита торможения с помощью виртуального класса у детей с черепно-мозговой травмой: пилотное исследование. год. Преподобный CyberTherapy Telemed. 7, 240–242. doi: 10.3233/978-1-60750-017-9-240 Получено с http://ezproxy.uky.edu/login?url=http://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=psyh&AN =2009-17266-055&site=ehost-live&scope=сайт.

      Полнотекстовая перекрестная ссылка | Google Scholar

      Уэлле Э., Боллер Б., Корриво-Лекавалье Н., Клотье С. и Бельвиль С. (2018). Виртуальный магазин: новая иммерсивная среда виртуальной реальности и сценарий для оценки повседневной памяти. Дж. Неврологи. Методы 90–200 303, 126–135. doi:10.1016/j.jneumeth.2018.03.010

      CrossRef Полный текст | Google Scholar

      Парк П., Ямакадо Х., Такахаши Р., Доте С., Убуката С., Мураи Т. и др. (2020). Снижение усиления памяти на лица, закодированное семантическими и социально-эмоциональными процессами у пациентов с болезнью Паркинсона. Дж. Междунар. Нейропсихология. соц. 26 (4), 418–429. doi:10.1017/s13556177180

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

      Парсонс, Т. Д., Бауэрли, Т., Баквалтер, Дж. Г., и Риццо, А. А. (2007). Контролируемое клиническое сравнение эффективности внимания у детей с СДВГ в классе виртуальной реальности по сравнению со стандартными нейропсихологическими методами. Ребенок. Нейропсихология. 13 (4), 363–381. doi:10.1080/13825580600943473

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Парсонс, Т. Д., и Карлью, А. Р. (2016). Бимодальный метод виртуальной реальности для оценки ингибирования отвлекающих факторов при расстройствах аутистического спектра. Дж. Аутизм Dev. Беспорядок. 46 (4), 1255–1267. doi:10.1007/s10803-015-2663-7

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Пиллэй Ю. и Бхат К. С. (2012). Содействие поддержке студентов с синдромом Аспергера. Дж. Сб. Студенческая психотерапия 26 (2), 140–154. doi:10.1080/87568225.2012.659161

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      Поллак Ю., Кройзер Н., Якир А. и Фридлер М. (2009). Тестирование возможных механизмов недостаточной супрасекундной оценки времени у взрослых с синдромом дефицита внимания/гиперактивности. Нейропсихология 23 (5), 679–686. doi:10.1037/a0016281

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Потвин М.-Ж., Руло И., Оди Дж., Шарбонно С. и Жигер Ж.-Ф. (2011). Экологическая проспективная оценка памяти у больных с черепно-мозговой травмой. Инъекция мозга. 25 (2), 192–205. doi:10.3109/02699052.2010.541896

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Претус К., Пикадо М., Рамос-Кирога А., Кармона С., Ришарте В., Фоке Дж. и др. (2020). Наличие отвлекающего фактора улучшает оценку времени в образце взрослых с СДВГ. Дж. Аттен Расстройство. 24 (11), 1530–1537. doi:10.1177/1087054716648776

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Рейтан, Р. М. (1958). Валидность теста следа как индикатора органического поражения головного мозга. Percept Mot. Навыки 8 (3), 271–276. doi:10.2466/pms.1958.8.3.271

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      Ремингтон А., Хэнли М., О’Брайен С., Риби Д. М. и Светтенхэм Дж. (2019). Последствия способности в классе: упрощение задач для аутичных детей не может быть ответом. Рез. Дев. Инвалиды 85, 197–204. doi:10.1016/j.ridd.2018.12.006

      Полный текст CrossRef | Google Scholar

      Риццо А. А., Баквалтер Дж. Г., Бауэрли Т., Ван дер Зааг К., Хамфри Л., Нойманн У. и др. (2000). Виртуальный класс: среда виртуальной реальности для оценки и реабилитации дефицита внимания. Киберпсихология поведения. 3 (3), 483–499. doi:10.1089/1094

      50078940

      CrossRef Full Text | Академия Google

      Риццо, А. А., Баквалтер, Дж. Г., и Нойманн, У. (1997). Виртуальная реальность и когнитивная реабилитация: краткий обзор будущего. J. Реабилитация травм головы. 12 (6), 1–15. doi:10.1097/00001199-199712000-00002

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      Робертсон И. Х., Уорд Т., Риджуэй В. и Ниммо-Смит И. (1994). Проверка повседневного внимания . Бери-Сент-Эдмундс, Англия: Испытательная компания Thames Valley.

      Роуз Ф.Д., Брукс Б.М. и Риццо А.А. (2005). Виртуальная реальность в реабилитации после повреждения головного мозга: обзор. Киберпсихология поведения. 8 (3), 241–262. doi:10.1089/cpb.2005.8.241

      Полный текст CrossRef | Google Scholar

      Райан, Дж. Дж., и Лопес, С. Дж. (2001). «Шкала интеллекта взрослых Векслера-III», в «Понимание психологической оценки». Перспективы индивидуальных различий . Редакторы В. И. Дорфман и М. Херсен (Бостон, Массачусетс: Springer), 19–42. doi:10.1007/978-1-4615-1185-4_2

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      Саламе П. и Баддели А. (1982). Нарушение кратковременной памяти автоматической речью: последствия для структуры рабочей памяти. J. Устное обучение. Вербальное поведение. 21, 150–164. doi:10.1016/S0022-5371(82)-7

      Полный текст CrossRef | Google Scholar

      Саредакис Д. , Шпак А., Биркхед Б., Киаге Х. А. Д., Риццо А. и Летчер Т. (2020). Факторы, связанные с болезнью виртуальной реальности на головных дисплеях: систематический обзор и метаанализ. Перед. Гум. Неврологи. 14, 96. doi:10.3389/fnhum.2020.00096

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Сбордоне Р. (1996). «Опасности слепого анализа данных нейропсихологических тестов при оценке когнитивных нарушений: роль смешанных факторов», в «Экологическая валидность нейропсихологического тестирования ». Редакторы RJ Sbordone и CJ Long (Delray Beach, FL: Gr Press/St Lucie Press, Inc), 15–26. doi:10.1016/1053-8135(96)00172-2

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

      Шнабель Р. и Кидд Р. (2012). Нейропсихологическая оценка отвлекаемости при легкой черепно-мозговой травме и депрессии. Клин. Нейропсихолог 26 (5), 769–789. doi:10.1080/13854046.2012.6

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      Шультейс М. Т., Химельштейн Дж. и Риццо А.А. (2002). Виртуальная реальность и нейропсихология. J. Реабилитация травм головы. 17 (5), 378–394. doi:10.1097/00001199-200210000-00002

      CrossRef Full Text | Академия Google

      Шиберрас, Э., Лисетт, К., Эфрон, Д., Менса, Ф., Гернер, Б., и Хискок, Х. (2014). Тревожность у детей с синдромом дефицита внимания/гиперактивности. Педиатрия 133 (5), 801–808. doi:10.1542/peds.2013-3686

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Сержант, Дж. А. (2005). Моделирование синдрома дефицита внимания/гиперактивности: критическая оценка когнитивно-энергетической модели. биол. Психиатрия 57, 1248–1255. doi:10.1016/j.biopsych.2004.09.010

      Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Сержант Дж. А., Остерлан Дж. и ван дер Меер Дж. (1999). «Обработка информации и энергетические факторы при синдроме дефицита внимания/гиперактивности», в Handbook of Disruptive Behavior Disorders . Редакторы HC Quay и AE Hogan (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Kluwer Academic).

      Полнотекстовая перекрестная ссылка | Google Scholar

      Сильверберг, Н.Д., Хэнкс, Р.А., и Маккей, К. (2007). Когнитивная оценка при черепно-мозговой травме. Дж. Интер. нейропсих. соц. 13 (5), 898–902. doi:10.1017/S1355617707071135

      CrossRef Полный текст | Google Scholar

      Симмеборн Флейшер, А. (2012). Отчуждение и борьба: повседневная студенческая жизнь трех студентов мужского пола с синдромом Аспергера. Сканд. Дж. Инвалид. Рез. 14 (2), 177–194. doi:10.1080/15017419.2011.558236

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      Спунер, Д., и Пачана, Н. (2006). Экологическая валидность в нейропсихологической оценке: случай, требующий большего внимания в исследованиях неврологически интактных групп населения. Арх. клин. Нейропсихология. 21, 327–337. doi:10.1016/j.acn.2006.04.004

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Stroop, JR (1935). Исследования вмешательства в серийных словесных реакций. Дж. Экспл. Психол. 18, 643–662. doi:10.1037/h0054651

      CrossRef Полный текст | Google Scholar

      Сугишита и Асада, М. Т. (2009). О создании выпуска линейного сокращения депрессивных состояний для пожилых людей — японское издание (Шкала гериатрической депрессии — краткая версия — японский, GDS-S-J). япон. Дж. Когн. Неврологи. 11 (1), 87–90. doi:10.11253/ninchishinkeikagaku.11.87

      Полный текст CrossRef | Google Scholar

      Таннок Р., Икович А. и Шачар Р. (1995). Дифференциальные эффекты метилфенидата на рабочую память у детей с СДВГ с сопутствующей тревогой и без нее. Дж. Ам. акад. Ребенок-подросток. Психиатрия 34 (7), 886–896. doi:10.1097/00004583-199507000-00012

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      Tricco, A.C., Lillie, E., Zarin, W., O’Brien, K., Colquhoun, H., Kastner, M., et al. (2016). Предварительная проверка проведения и отчетности по предварительным проверкам. БМС Мед. Рез. Методол. 16 (15), 15. doi:10.1186/s12874-016-0116-4

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Трудель Т. М., Трайон В. В. и Пурдум К. М. (1998). Осведомленность об инвалидности и долгосрочном исходе после черепно-мозговой травмы. Реабилитация. Психол. 43 (4), 267–281. doi:10.1037/0090-5550.43.4.267

      CrossRef Полный текст | Google Scholar

      Уитвлугт, М. Г., Плескац, Т. Дж., и Равизза, С. М. (2016). Природа блокировки рабочей памяти при болезни Паркинсона: исследование обнаружения многодоменных сигналов. Познан. Влиять на поведение. Неврологи. 16 (2), 289–301. doi:10.3758/s13415-015-0389-9

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Ван Дер Линден, В. Дж. (2008). Некоторые новые разработки в технологии адаптивного тестирования. Z. für Psychol./J. Психол. 216 (1), 3–11. doi:10.1027/0044-3409.216.1.3

      CrossRef Full Text | Google Scholar

      ван Моурик Р. , Остерлан Дж., Хесленфельд Д. Дж., Кониг К. Э. и Сержант Дж. А. (2007). Когда отвлечение не отвлекает: исследование поведения и ERP по отвлечению внимания при СДВГ. клин. Нейрофизиол. 118 (8), 1855–1865. doi:10.1016/j.clinph.2007.05.007

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Векслер, Д. (2008). Шкала интеллекта взрослых Векслера, четвертое издание (WAIS-IV ) [Запись в базе данных] . Сан-Антонио, Техас: Пирсон. doi:10.1037/t15169-000

      CrossRef Full Text

      Wilson, B.A., Alderman, N., Burgess, P.W., Emslie, H., and Evans, J.J. (1996). Поведенческая оценка дисэкзекутивного синдрома. Руководство по тестированию . Эдмундс Англия: Испытательная компания Thames Valley.

      Уилсон, Б. А., Кокберн, Дж. М., и Баддели, А. Д. (1985). Ривермидский тест поведенческой памяти . Рединг, Англия/Гейлорд, Мичиган: Испытательная компания долины Темзы/Национальная служба реабилитации.

      Уилсон, Б. А., Шил, А., Фоли, Дж., Эмсли, Х., Грут, Ю., Хокинс, К., и другие. (2004). Кембриджский тест предполагаемой памяти . Бери-Сент-Эдмундс, Англия: Испытательная компания Thames Valley.

      Вуд, Р., и Лиосси, К. (2006). Экологическая валидность исполнительных тестов в образце с тяжелым повреждением головного мозга. Арх. клин. Нейропсихология. 21 (5), 429–437. doi:10.1016/j.acn.2005.06.014

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Yeh, S.-C., Lin, S.-Y., Wu, E.H.-K., Zhang, K.-F., Xiu, X., Rizzo, A., et al. (2020). Система виртуальной реальности, интегрированная с датчиками нейроповедения для интеллектуальной оценки синдрома дефицита внимания/гиперактивности. IEEE Trans. Нейронная система. Реабилит. англ. 28 (9), 1899–1907. doi:10.1109/TNSRE.2020.3004545

      PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

      Йесаваж, Дж. А., и Шейх, Дж. И. (1986). 9/гериатрическая шкала депрессии (GDS). клин. Геронтолог 5 (1–2), 165–173. doi:10.1300/J018v05n01_09

      Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

      Zentall, S.S., and Meyer, MJ (1987). Саморегуляция стимуляции детей с СДВ-В во время чтения и выполнения заданий на бдительность. Дж. Ненормальный ребенок. Психол. 15, 519–536. doi:10.1007/bf008

      Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

      Зигмонд, А.С., и Снейт, Р.П. (1983). Госпитальная шкала тревоги и депрессии. Acta Psychiatrica Scand. 67, 361–370. doi:10.1111/j.1600-0447.1983.tb09716.x

      Полный текст CrossRef | Google Scholar

      Игры разума

      В нашей молодежной культуре седые волосы и гусиные лапки требуют много времени, денег и внимания. Но что хорошего в блестящем гоночном автомобиле с ржавым двигателем под капотом? Сохранение остроты ума — главная забота нашего стареющего населения, и это тоже большой бизнес.

      Компании, занимающиеся вопросами здоровья мозга, такие как Lumosity и Posit Science, предлагают популярные веб-игры и игры для мобильных устройств, которые обещают действовать как источник молодости для вашего серого вещества. Компании рекламируют, что их игры улучшают такие когнитивные навыки, как память, внимание, скорость обработки информации, гибкость ума и решение проблем. И их продукция продается. Согласно отчету независимой исследовательской компании SharpBrains за 2013 г., в 2012 г. выручка индустрии здоровья мозга превысила 1 миллиард долларов9.0003

      Но насколько они эффективны? Психологи обнаружили, что когнитивная тренировка может на самом деле положительно влиять на такие навыки, как память и решение проблем. Но ученые все еще разбираются в том, как лучше всего превратить эту тренировку в работающие мозговые игры.

      Замедление

      Снижение когнитивных функций — неизбежная часть старения, даже для тех, кто не страдает слабоумием. С годами вы, скорее всего, потеряете ключи или забудете имя знакомого. Многозадачность становится все труднее. Практически невозможно обыграть ваших внуков в их любимой видеоигре.

      Когда мы становимся старше, потеря памяти часто становится главной жалобой. Но это не первый когнитивный навык, который снижается, говорит Шерри Уиллис, доктор философии, психолог развития из Вашингтонского университета. Уже в 20 или 30 лет мы наблюдаем снижение скорости восприятия — нашей способности быстро и точно реагировать на простые стимулы, например, сканировать печатный текст, чтобы найти все слова с буквой «а». «Это простые задачи, которые может выполнять каждый, но способность выполнять их с возрастом снижается», — говорит Уиллис.

      Многие коммерческие игры для мозга нацелены на эту способность в надежде, что улучшение скорости обработки данных распространится на другие когнитивные области, говорит Гленн Смит, доктор философии, нейропсихолог из клиники Майо и член комитета APA по проблемам старения. Его исследования показали, что обучение людей одному когнитивному навыку может принести пользу в других областях познания, таких как память и внимание.

      Смит признается, что начинал как сомневающийся в тренировке мозга. Затем около 10 лет назад к нему на научной конференции подошел исследователь из Posit Science. Этот разговор привел к тому, что он разработал рандомизированное исследование, чтобы протестировать продукт. Теперь он говорит: «Я не такой уж скептик».

      Исследование Смита было названо «Улучшение памяти с помощью адаптивной когнитивной тренировки на основе пластичности» или «ВЛИЯНИЕ». Он и его коллеги протестировали компьютеризированную программу тренировки мозга на взрослых старше 65 лет, у которых не было деменции. В течение восьми недель участники обучающей группы выполняли компьютеризированные упражнения, направленные на повышение скорости и точности обработки слуховой информации, в то время как участники контрольной группы смотрели образовательные видеоролики. У тех, кто прошел компьютерное обучение, значительно улучшились общие тесты на память и внимание, хотя эти способности специально не тренировались (9).0199 Журнал Американского гериатрического общества , 2009 г.).

      В отличие от контрольной группы участники обучающей группы также заметили улучшения в своей повседневной жизни. «В ходе нашего испытания люди, прошедшие компьютерное обучение, сообщали о меньшем количестве проблем в повседневной деятельности, которые они связывали с изменением памяти», — говорит Смит.

      Однако эти улучшения не были постоянными. Смит и его коллеги снова проверили участников через три месяца после окончания обучения и обнаружили, что когнитивные улучшения ослабли. «Преимущество в скорости обработки данных сохранилось через три месяца, но мы увидели потерю передачи в другие когнитивные области», — говорит он (9).0199 Журнал Американского гериатрического общества , 2011 г.).

      Однако это не означает, что обучение неэффективно. Вы не ожидаете оставаться в форме, если перестанете ходить в спортзал на три месяца, отмечает Смит. «Продолжительные эффекты кратких вмешательств сомнительны, но, на мой взгляд, настойчивость в когнитивных упражнениях, вероятно, сохранит преимущества», — говорит он.

      Долговременные изменения

      Другие типы когнитивных тренировок, похоже, приживаются. Некоторые доказательства долгосрочных эффектов получены из крупномасштабного исследования, финансируемого Национальным институтом здравоохранения, известного как Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Olders, или ACTIVE. Первоначальное испытание вели Уиллис, Джордж Ребок, доктор философии из Университета Джона Хопкинса, и Карлин Болл, доктор философии, из Университета Алабамы в Бирмингеме. Исследователи набрали более 2800 пожилых людей без деменции для проведения когнитивного тренинга.

      Они случайным образом распределили участников для обучения одному из трех когнитивных навыков: памяти, рассуждению или скорости обработки информации. Те, кто находился в лечебных группах, участвовали в 10-часовых тренировках в течение пяти-шести недель.

      Все три вмешательства улучшили целевые когнитивные способности, хотя эффект был меньше для тренировки памяти ( JAMA , 2002). К 10-летнему наблюдению влияние на память исчезло, говорит Джонатан В. Кинг, доктор философии, сотрудник программы ACTIVE в Национальном институте старения Национального института здоровья. В целом, по его словам, вмешательства в память, как правило, менее эффективны, чем тренировки, направленные на другие когнитивные навыки. По его словам, это может быть основной проблемой биологии. Возрастная потеря памяти может быть частично неизбежной из-за снижения пластичности клеток головного мозга с возрастом.

      Примечательно, однако, что исследователи обнаружили, что АКТИВНЫЕ участники, которые были обучены рассуждениям и скорости обработки информации, по-прежнему демонстрировали преимущества в этих областях десять лет спустя ( Journal of the American Geriatrics Society , 2014).

      Кинг ожидал, что преимущества рассуждений могут сохраниться в долгосрочной перспективе. Это потому, что тренинг научил участников использовать определенные стратегии для решения проблем — стратегии, которые они, вероятно, использовали на регулярной основе при решении повседневных проблем в последующие годы.

      Но он говорит, что был весьма удивлен тем, что несколько часов обучения могли привести к улучшению скорости обработки данных, которое сохранялось в течение 10 лет. Он предполагает, что как только люди научились лучше контролировать свое внимание и мыслительные способности, они каким-то образом смогли применять полученные знания и в своей повседневной жизни. «Возможно, на каком-то уровне они все еще практиковали это в реальной жизни, когда просто гуляли или ездили», — говорит Кинг.

      Однако не совсем ясно, насколько интервенции помогают участникам в реальном мире.

      В исследовании ACTIVE участники обучающей группы сообщали о меньшем количестве трудностей в повседневной жизни по сравнению с участниками контрольной группы. Тем не менее, когда исследователи пытались имитировать повседневные задачи в лаборатории — например, попросить участников найти номер телефона в телефонной книге или прочитать этикетку с рецептом для получения информации о дозировке — они справились не лучше, чем участники контрольной группы.

      Но точно воссоздать действия в реальном мире в лаборатории проблематично. «Трудно придумать объективные, не сообщаемые самими собой показатели, которые говорят нам об уровне функционирования людей», — говорит Кинг. «Мы не следим за ними с блокнотами и секундомерами». Однако за пределами лаборатории есть и другие признаки того, что когнитивная тренировка имеет ощутимые преимущества в реальном мире. Болл собрал записи об автомобилях участников за шесть лет после обучения. Она обнаружила, что по сравнению с участниками контрольной группы у тех, кто обучался рассуждениям или скорости обработки информации, частота столкновений по вине примерно на 50% ниже (9).0199 Журнал Американского гериатрического общества , 2010 г.).

      Рабочая память

      Джейсон Чейн, доктор философии, психолог из Университета Темпл, также исследовал реальные эффекты когнитивных тренировок. В одном примере Чейн и его коллеги обучали неврологически здоровых взрослых в возрасте от 60 до 80 лет сложной задаче на рабочую память в течение четырех-пяти недель. После тренировки участники продемонстрировали улучшения в задачах кратковременной и рабочей памяти, для которых специально не обучались. Они также сообщили об улучшении внимания за пределами лаборатории. Участники контрольной группы, которые выполняли викторины, а не когнитивные тренировки, не сообщали о таких улучшениях внимания (9).0199 Психологическое старение , 2011).

      Для многих исследователей рабочая память является привлекательной целью для тренировки. По словам Сюзанны Джегги, доктора философии, когнитивного нейробиолога из Калифорнийского университета в Ирвине, рабочая память объясняет большую степень различий в подвижном интеллекте у разных людей. Она обнаружила, что компьютеризированные игры, предназначенные для улучшения рабочей памяти, также улучшают когнитивные навыки, основанные на этой способности, такие как понимание прочитанного ( Детская нейропсихология 9).0200, 2012) и зрительно-пространственные навыки ( Психология развития , 2014).

      Тем не менее вряд ли очевидно, что улучшение рабочей памяти может повысить ваш интеллект. Например, в исследовании Чейна 2011 года, а также в аналогичном исследовании, которое он проводил среди молодых людей ( Psychonomic Bulletin & Review, 2010), участники не продемонстрировали улучшения подвижного интеллекта, несмотря на ощутимое улучшение рабочей памяти.

      Другие исследователи также выразили сомнения по поводу тренировки рабочей памяти. Среди них Захари Шипстед, доктор философии, психолог, изучающий рабочую память в Университете штата Аризона. Он и его коллеги, в том числе Рэндалл Энгл, доктор философии, психолог из Технологического института Джорджии, провели множество экспериментов, направленных на улучшение рабочей памяти. По словам Шипстеда, в одном недавнем примере участники продемонстрировали некоторые улучшения в своих способностях к запоминанию после обучения. Но эти улучшения не привели к каким-либо измеримым изменениям в их подвижном интеллекте (9).0199 Психологические науки , 2013).

      Изучив литературу, Шипстед пришел к выводу, что доказательств улучшения рабочей памяти недостаточно ( Psychological Bulletin , 2012). Он предполагает, что такое обучение может просто научить людей хорошо справляться с определенными типами лабораторных тестов. «Улучшается ли их память или они просто лучше справляются с когнитивными задачами?» он спросил. «Я просто не вижу достаточной согласованности данных, и я не думаю, что эти задачи действительно много делают».

      Эффективный мозг

      Когнитивная тренировка все еще может быть, как выразился Шипстед, «незавершенной работой». И один большой остающийся вопрос заключается в том, что эти продукты делают с мозгом.

      «Я съеживаюсь, когда люди говорят о «тренировке мозга», а не о «когнитивной тренировке», — говорит Уиллис. «Пока неврологическая работа не сможет пролить свет на нейронные эффекты, мы не знаем, что эта тренировка делает с мозгом». Кратковременно увеличивают нейронную активность, но в более долгосрочной перспективе, по мере улучшения когнитивных навыков людей, области мозга, отвечающие за рабочую память, на самом деле проявляют меньшую активность, когда их призывают к действию (9).0199 Когнитивная неврология развития , 2012 г.). Другими словами, хорошо тренированному мозгу, по-видимому, не приходится так усердно работать. «В некотором смысле нейроны лучше связаны друг с другом и более эффективны», — говорит она. «Это может помочь вам лучше справляться с другими задачами, основанными на тех же нейронных сетях».

      Джегги также выясняет, кто получит наибольшую пользу от когнитивного обучения. В своем исследовании она говорит, что дети и пожилые люди обычно демонстрируют наибольшее улучшение. Но это может быть связано с тем, что здоровые молодые люди уже функционируют на пике умственной работоспособности. «Возможно, у нас нет достаточно чувствительных измерительных инструментов, чтобы увидеть, что происходит на самом деле», — говорит она.

      Первоначально исследователи подозревали, что тренировка мозга может помочь сделать «богатых еще богаче», говорит Джегги, и что эти вмешательства будут лучше всего работать для тех, кто уже функционировал на высоком когнитивном уровне. Но сейчас, похоже, верно обратное. «Обычно мы наблюдаем самые большие улучшения у тех, кто начинает с самого низкого уровня», — говорит она ( Memory & Cognition , 2014).

      Это обнадеживает, так как предполагает, что люди, которые больше всего нуждаются в улучшении когнитивных функций, получат пользу от обучения.

      Несмотря на нерешенные вопросы, компании активно продвигают продукты для тренировки мозга. По словам Уиллиса, за некоторыми из этих программ стоит наука. Например, тренировка скорости восприятия, которая использовалась в исследовании ACTIVE, теперь является частью пакета Posit Science.

      Но многие другие игры для мозга, представленные на рынке, не тестировались в контролируемых условиях. «Я не хочу сказать, что они бесполезны, но у нас просто нет серьезных исследований, подтверждающих заявления. И по большей части компании не проводили дополнительных исследований, поэтому мы понятия не имею, сохраняются ли эффекты», — говорит Уиллис.

      Некоторые критики задаются вопросом, лучше ли игры, чем другие познавательные занятия, такие как изучение нового языка или игра на музыкальном инструменте. В недавнем мета-анализе Шошана Б. Хиндин и Элизабет М. Зелински, доктор философии, из Университета Южной Калифорнии, обнаружили, что расширенная когнитивная тренировка улучшает когнитивные способности примерно так же, как и регулярные аэробные упражнения. единственный способ сохранять остроту ума ( Journal of the American Geriatrics Society , 2012).

      Еще одна приятная особенность компьютеризированных игр для мозга заключается в том, что они адаптивны: по мере того, как игроки лучше справляются с заданием, игры адаптируются и становятся более сложными. Опять же, есть четкая аналогия с физическими упражнениями. В то время как некоторые люди мотивированы поднимать все более тяжелые веса или бегать быстрее самостоятельно, другим нужен тренер, чтобы подтолкнуть их. Когнитивная тренировка ничем не отличается, говорит Уиллис. «Некоторые люди просто более склонны к настойчивости. Другим нужен кто-то, кто будет держать их на задании».

      Хотя коммерческие программы по тренировке мозга созданы для развлечения, они не должны быть исключительно забавой и игрой. «Игры, которые на самом деле полезны, требуют усилий. Недостаточно зарегистрироваться в Lumosity и думать, что вы чего-то достигнете, точно так же, как вы не можете купить себе абонемент в спортзал и ожидать, что похудеете», — говорит Джегги. «Вы должны на самом деле сделать обучение».

      Кирстен Вейр — журналист из Миннеаполиса.

      Прогностические факторы изменения результатов теста памяти после тренировки памяти у здоровых пожилых людей: систематический обзор и обзор статистических задач | Диагностические и прогностические исследования

      • Обзор
      • Открытый доступ
      • Опубликовано:
      • Мэнди Рохегер Orcid: orcid.org/0000-0002-6015-3194 1 ,
      • Ann-Kristin Folkerts 1 ,
      • Fabian Krohm 1 ,
      • Nicole Skoetz 2 9008 и
      • ,
      • Nicole Skoetz 2 9000.100241

        1

        1

        1

        1

        191. 1001. 1  

      Диагностические и прогностические исследования том 4 , номер статьи: 7 (2020) Процитировать эту статью

      • 1473 доступа

      • 5 цитирований

      • 2 Альтметрика

      • Сведения о показателях

      Abstract

      Background

      Цель состоит в том, чтобы исследовать прогностические факторы изменения показателей памяти у здоровых пожилых людей, а также сообщить и обсудить различные статистические процедуры, использованные для изучения этой темы в литературе.

      Методы

      Под прогностическими факторами здесь понимались любые меры, которые были исследованы для оценки изменения результатов теста памяти. Поиск в MEDLINE, Web of Science Core Collection, CENTRAL и PsycInfo проводился до ноября 2019 года. Прогностические факторы и исследования прогностических факторов, изучающие прогностические факторы вербальной и невербальной краткосрочной и долговременной памяти после проведения тренировки памяти у здоровых пожилых людей. были включены. Риск систематической ошибки оценивали с помощью инструмента QUIPS.

      Результаты

      Наш поиск дал 12 974 результата. Мы включили 29 исследований, посвященных прогностическим факторам изменения показателей памяти, включая социально-демографические, (нейро-)психологические, генетические и биологические параметры. Исследования показали высокую вариативность и методологические недостатки в отношении оценки, статистической оценки и отчетности об исследуемых прогностических факторах. Во включенных исследованиях использовались различные типы зависимых переменных (оценка изменений по сравнению с оценками после теста) при определении изменений в производительности теста памяти, что привело к противоречивым результатам. Возраст был единственной переменной, которая исследовалась в большинстве исследований, показывая, что пожилые люди получают больше пользы от тренировок при использовании оценки изменений в качестве зависимой переменной.

      Заключение

      В целом, существует потребность в адекватных отчетах по исследованиям прогностических факторов изменения результатов теста памяти. Из-за несоответствий и методологических недостатков в литературе выводы относительно прогностических факторов остаются неопределенными. В качестве предварительного вывода можно сказать, что чем старше возраст испытуемого, тем более глубоким будет улучшение результатов теста памяти после тренировки памяти.

      Пробная регистрация

      CRD420179.

      Отчеты экспертной оценки

      История вопроса

      Даже при отсутствии серьезных проблем со здоровьем процесс старения связан со снижением когнитивных функций, например, памяти, внимания или исполнительных функций, что может привести к потере самостоятельности и качества жизни у пожилых людей. лица [1]. Обсуждается один из способов, который может способствовать поддержанию когнитивной функции в пожилом возрасте (> 55 лет), — это когнитивная тренировка (КТ, определяемая как управляемые когнитивные упражнения, предназначенные для улучшения конкретных когнитивных функций, а также повышения производительности у нетренированных людей). познавательные задачи [2]). Недавние метаанализы и обзоры показывают, что КТ может быть эффективна не только для улучшения когнитивных функций у здоровых пожилых людей, но и для качества их жизни [3, 4]. Существует множество различных типов КТ, которые различаются своими настройками (например, одиночные и групповые настройки), используемыми материалами (например, компьютеризированные или бумажно-карандашные задания), а также своей направленностью на разные результаты (например, память, внимание, исполнительные функции). Память, которая является ключевой функцией, которая обычно снижается в более старшем возрасте, даже у здоровых пожилых людей [5], также может быть улучшена или сохранена с помощью КТ [4]. Однако один вопрос остается недостаточно изученным: кто (с каким профилем, например, социально-демографических, нейропсихологических, генетических параметров) получает пользу от КТ? Тем не менее, выявление прогностических факторов очень важно для предоставления новых вариантов лечения и с точки зрения профилактики деменции [6]. Прогностическими факторами (в литературе также часто называемыми «предикторами») изменений результатов теста после КТ, которые обсуждаются, являются социально-демографические переменные, параметры визуализации головного мозга, генетические параметры и факторы крови, а также личностные черты, когнитивные и непсихологические. -когнитивные способности в начале обучения, а также различные характеристики обучения, например, интенсивность занятий [7]. Тем не менее, данные крайне противоречивы: например, есть несколько исследований, в которых старший возраст является положительным прогностическим фактором для изменения результатов теста после КТ у здоровых пожилых людей [7, 8], в то время как некоторые исследования показывают, что у более молодых людей наблюдается улучшение в выполнении тестов после КИ [9, 10].

      Тем не менее, противоречивые результаты относительно прогностических факторов КТ до сих пор можно увидеть во всей литературе по прогностическим факторам преимуществ КТ, и возникает вопрос, почему это так. До сих пор не существует систематического обзора, исследующего прогностические факторы успеха КТ у здоровых пожилых людей в целом и тренировки памяти в частности, чтобы ответить на этот вопрос [11]. Однако, учитывая тот факт, что прогностические факторы изменения когнитивных функций после КТ у здоровых пожилых людей имеют много потенциальных применений (например, помощь в принятии решений о лечении и образе жизни, улучшение прогнозирования индивидуального риска деменции, предоставление новых вариантов лечения [6]), и данные до сих пор выявляет крайне противоречивые результаты, срочно необходимы систематические обзоры и метаанализы, чтобы обобщить данные о прогностической ценности конкретных факторов, чтобы помочь подобрать когнитивные вмешательства для отдельных людей, чтобы повысить их эффективность в отношении подхода персонализированной медицины [12, 13] .

      Поэтому в настоящем обзоре основное внимание уделяется прогностическим факторам изменения показателей памяти после тренировки памяти, обусловленным разными причинами: во-первых, память относится к наиболее уязвимым когнитивным функциям при старении (например, [5]). Во-вторых, мы хотели получить первый обзор опубликованных данных прогностических исследований после обучающих вмешательств в более узком контексте, поэтому сосредоточившись только на одной конкретной релевантной области. Выводы из этого обзора могут затем помочь в дальнейших исследованиях прогностических факторов когнитивных изменений, вызванных КТ.

      Цели

      Основной целью настоящего систематического обзора является исследование прогностических факторов изменений в работе памяти после тренировки памяти у здоровых пожилых людей. Кроме того, мы хотели исследовать различные методы, используемые для оценки прогностических факторов изменений в производительности памяти после тренировки памяти. Основываясь на контрольном списке для критической оценки и извлечения данных для систематических обзоров исследований по моделированию прогнозов [12, 14, 15], которые также можно использовать для оценки исследований прогностических факторов [12], мы определили вопрос для систематического обзора, используя «систему PICOTS». [15]. Нашей целевой группой являются здоровые пожилые люди, определяемые как лица в возрасте ≥ 55 лет без каких-либо неврологических или психических заболеваний (P). Что касается исследуемого вмешательства (I), мы исследовали все прогностические факторы, оцениваемые для изменения результатов теста памяти после тренировки памяти. Фактор сравнения не рассматривается (C). Исходными событиями для этого обзора являются изменения в производительности теста памяти после тренировки памяти в областях вербальной кратковременной памяти, вербальной долговременной памяти, а также невербальной кратковременной и долговременной памяти, функционирующих с помощью объективных и стандартизированных инструментов измерения ( О). Измерение прогностического фактора должно было быть выполнено до начала тренировки памяти, и вся последующая информация о результатах (все периоды времени) была извлечена из исследований (T). Наконец, измерение прогностического фактора было изучено в неклинических условиях, чтобы предоставить прогностическую информацию о возможностях предотвращения снижения когнитивных функций (другими словами, о возможностях усиления когнитивной функции) у когнитивно неповрежденных людей (S).

      Методы

      Настоящий систематический обзор был предварительно зарегистрирован; с протоколом проверки можно ознакомиться на сайте www.crd.york.ac.uk/PROSPERO/ (ID: CRD420179). Отчетность соответствует Руководству по предпочтительным элементам отчетности для систематических обзоров и метаанализов (PRISMA) для систематических обзоров и метаанализа [16]. «Контрольные списки PRISMA для рефератов», а также «Контрольные списки PRISMA для систематических обзоров» представлены в дополнительных таблицах 1 и 2.

      Поиск и выбор исследований

      Систематический поиск проводился в MEDLINE Ovid, Web of Science Core Collection, CENTRAL и PsycInfo до октября 2018 года. Поиск обновлений проводился в тех же базах данных до 12 ноября 2019 года. обзорные статьи и текущие руководства по лечению были подвергнуты ручному поиску дополнительной литературы. В тех случаях, когда полный текст не мог быть получен, мы связывались с авторами и просили их предоставить полные тексты публикаций в течение 2 недель. Дополнительная информация о систематическом поиске и полные строки поиска для каждой базы данных представлены в дополнительных материалах, таблицах 3, 4, 5 и 6.

      Заголовки и рефераты были проверены в соответствии с предопределенными критериями приемлемости двумя отдельными авторами обзора (MR и AKF) с помощью программного обеспечения Covidence (Veritas Health Innovation) [17]. После этого полнотекстовые статьи исследований, отвечающие критериям включения, были дополнительно проанализированы для включения в систематический обзор. В тех случаях, когда между двумя авторами, MR и AKF, не удавалось достичь консенсуса, обращались к третьему автору (NS), и дело обсуждалось до тех пор, пока не был достигнут окончательный консенсус.

      Критерии приемлемости

      В обзоре основное внимание уделялось рецензируемым исследованиям на английском и немецком языках без ограничений по дате публикации, в которых изучались прогностические факторы изменений результатов теста памяти после тренировки памяти. Полные отчеты об исследованиях должны быть доступны; рефераты, книги, главы книг, протоколы исследований и доклады конференций были исключены.

      Были включены исследования прогностических факторов на здоровых пожилых участниках (возраст ≥ 55 лет). Были исключены данные участников с диагнозом «деменция», неврологическими и/или психическими заболеваниями, а также нескорректированными нарушениями зрения или слуха, оцененными, по крайней мере, посредством самоотчета. Исследования с участием участников с легкими когнитивными нарушениями (если сообщалось) также были исключены, поскольку мы хотим исследовать здоровых взрослых в контексте вмешательств.

      Что касается исследуемого вмешательства и включенных прогностических факторов, все прогностические факторы (например, социально-демографические факторы, параметры визуализации мозга, генетические параметры, факторы крови, личностные качества, когнитивные способности в начале тренировки, различные характеристики тренировки, например, интенсивность тренинги и т. д.), которые исследуют изменения в результатах теста памяти после тренировки памяти, были включены в обзор и метаанализ. Тренировка памяти была определена как КТ, которая нацелена в первую очередь на производительность памяти с минимум двумя сеансами в общей сложности. Тренировка памяти может включать в себя компьютеризированные или бумажно-карандашные задания с четким когнитивным обоснованием, которые выполняются либо на личных устройствах, либо в индивидуальных или групповых условиях, проводимых фасилитатором. Когда рассматривались многодоменные подходы, память должна была быть основным компонентом программы (не менее 50% упражнений).

      Были включены исследования прогностических факторов, в которых изучались преимущества тренировки памяти как результат (вербальная или невербальная кратковременная или долговременная память), измеряемые с помощью установленных объективных нейропсихологических тестов. Рабочая память была исключена и исследуется в другом обзоре, поскольку мы определяем рабочую память как исполнительную функцию, а не как чистую функцию памяти [18]. Мы исключили шкалы субъективной самооценки памяти, а также показатели использования стратегии памяти. Факторное измерение включенных исследований должно было быть проведено до начала тренировки памяти, и не было никаких ограничений в отношении продолжительности последующих наблюдений.

      Извлечение данных

      Два автора обзора (MR и AKF) независимо друг от друга извлекли данные в соответствии с контрольным списком «Критическая оценка и извлечение данных для систематических обзоров исследований прогнозного моделирования_прогностических факторов» (CHARMS_PF) [15] для исследования отчетности о прогностических факторах.

      Оценка качества

      Два рецензента (MR и AKF) независимо друг от друга оценили извлеченные исследования на предмет риска систематической ошибки, используя контрольный список QUIPS, разработанный Hayden et al. [19] для изучения риска систематической ошибки в исследованиях прогностических факторов в шести областях [19]: участие в исследовании, отсев из исследования, измерение прогностического фактора, измерение исхода, поправка на другие прогностические факторы, статистический анализ и отчетность. Каждый из шести доменов был оценен как высокий, умеренный или низкий риск. Подробное описание доменов, включенных в инструмент, и оценка, сделанная двумя рецензентами, представлены в Дополнительных материалах 7.

      Статистический анализ

      При предварительной регистрации исследования мы зарегистрировали метаанализ для изучения прогностической эффективности различных прогностических факторов. Цель состояла в том, чтобы провести метаанализ групп «похожих» показателей прогностического эффекта с использованием подхода случайных эффектов, чтобы учесть необъяснимую гетерогенность в исследованиях. Однако после извлечения данных мы обнаружили, что данные о прогностических факторах изменения результатов теста памяти после тренировки памяти были слишком разнородными и слишком плохо представлены для проведения метаанализа.

      Результаты

      Выбор исследования

      Общее количество извлеченных ссылок и количество включенных и исключенных исследований с указанием причин исключения задокументировано в блок-схеме, как рекомендовано в заявлении PRISMA [16]. Диаграмма PRISMA на рис. 1 иллюстрирует процесс выбора исследования. Кроме того, путем поиска в базе данных и путем сканирования включенных исследований в ранее опубликованные систематические обзоры и метаанализы были выявлены 10 703 исследования об успешности тренировки памяти у здоровых пожилых людей 9.0079 n = 2271 исследование было выявлено при обновленном поиске. После удаления дубликатов было проведено скрининг n = 9979 исследований. Было трудно провести различие, исходя только из тезисов исследования, между исследованиями по выявлению прогностических факторов и исследованиями по разработке моделей. Таким образом, мы оценили 845 полных текстов на приемлемость. Наконец, в настоящий обзор были включены n = 29 исследований. Все исследования были опубликованы на английском языке.

      Рис. 1

      PRISMA схема процесса отбора исследований

      Полноразмерное изображение

      Извлечение данных

      Основная проблема заключалась в том, чтобы провести различие между поиском прогностических факторов и исследованиями по разработке моделей, поскольку авторы, как правило, не заявляли о своей цели в отношении прогностических факторов или моделей. Поэтому мы использовали полнотекстовые интерпретации, чтобы классифицировать исследования как исследования по выявлению прогностических факторов или исследования по разработке моделей. Восемь несоответствий были устранены после обсуждения с третьим рецензентом (NK), имеющим опыт в области прогностических исследований.

      Характеристики исследования

      Обзор основных характеристик включенных исследований представлен в таблице 1. Дополнительная информация о включенных исследованиях представлена ​​в дополнительных таблицах 8 и 9.

      Таблица 1 Исследование и характеристики участников включенных исследований

      Полная таблица

      Из 29 включенных исследований мы обнаружили, что в 15 исследованиях использовался рандомизированный контролируемый дизайн, тогда как в шести исследованиях использовался только контролируемый дизайн (таблица 1). Кроме того, в восьми исследованиях использовался нерандомизированный, неконтролируемый лонгитюдный дизайн исследования, который можно классифицировать как когортное исследование, поскольку определяющей характеристикой когорты является состояние здоровья участников и участие в тренировках памяти.

      Размер выборки групп вмешательства по тренировке памяти сильно различался между исследованиями: от n = 10 участников [27] до n = 531 участник [9], при этом три исследования не дали четкой информации о количестве участников. посещали тренировки памяти [30, 31, 34].

      Подробное описание различных использованных вмешательств по тренировке памяти (относительно содержания, продолжительности и частоты) представлено в таблице 1. В семи исследованиях было указано, что была проведена стратегия CT с использованием метода локусов [8, 9, 27, 29, 32, 33, 35]. Все остальные обучающие программы различались по своему содержанию (например, изучение и отработка различных стратегий запоминания, запоминание списков продуктов, психологическое обучение процессам памяти).

      Средний возраст выборок колебался от 67,8 лет [37] до 78,3 лет [21]. Тем не менее, образцы были высокообразованными на протяжении всего исследования, в среднем от 11,9 лет [45] до среднего 18,77 лет образования [24, 25]. Средний балл по мини-тесту психического состояния (MMSE), который оценивался в 13 исследованиях на исходном уровне в качестве индикатора общего когнитивного статуса участника на исходном уровне, варьировался от среднего значения 25,9.баллов [30, 31] до 29,2 балла [44]. В большинстве исследований выборки состояли из большего числа женщин, чем мужчин, при этом в исследованиях участвовало 65,9% женщин и 34,1% мужчин.

      Риск смещения

      Что касается качества отчетности, в таблице 2 показана оценка риска смещения согласно инструменту QUIPS [19] во всех включенных исследованиях. Таблица показывает, что отсутствует важная информация, особенно в отношении областей исследования, связанных с убылью, измерением прогностических факторов, искажением результатов исследования, а также статистическим анализом и отчетностью. Интересно, что измерение исхода параметра было единственным, в котором все 29исследования предоставили достаточную отчетность и были оценены как имеющие низкий риск систематической ошибки. Еще одним важным результатом было то, что статистический анализ и отчетность были правильно учтены в одиннадцати исследованиях [9, 28, 29, 30, 31, 33, 34, 40, 42, 44, 45]. Тем не менее, все другие исследования, в которых использовался корреляционный анализ или групповые сравнения в качестве статистических методов для количественной оценки прогностических факторов, были оценены как низкое качество отчетности. Это также имело место, если данные не были предоставлены. В целом, качество отчетов было частично недостаточным, а исследования в целом было трудно понять, особенно в отношении измерения прогностических факторов, смешения и статистического анализа.

      Таблица 2 Оценка риска смещения

      Полная таблица

      Исходы и статистические показатели исходов

      В настоящем обзоре мы исследовали четыре исхода: вербальная кратковременная память, вербальная долговременная память, невербальная кратковременная памяти и невербальной долговременной памяти. Результаты были четко определены во всех исследованных исследованиях. Однако только в пяти исследованиях [7, 24, 25, 36, 42] сообщалось, что они ослепляли измерение результатов. Подробный обзор различных результатов и их оценки см. в таблицах 3, 4, 5 и 6.

      Таблица 3 Прогностические факторы улучшения тренировки краткосрочной вербальной памяти

      Полная таблица

      Таблица 4 Прогностические факторы улучшения тренировки долговременной вербальной памяти

      Полная таблица

      Таблица 5 Прогностические факторы улучшения тренировки невербальная кратковременная память

      Полная таблица

      Таблица 6 Прогностические факторы улучшения обучения невербальной долговременной памяти

      Полная таблица

      Двадцать одно из 29 исследований изучали краткосрочную вербальную память как результат. Семь исследований [29, 32, 33, 35, 39, 42, 44] использовали тест на немедленное запоминание списка слов, который был наиболее часто используемым тестом в этой области.

      Двенадцать из 29 исследований изучали вербальную долговременную память. Отсроченное припоминание теста со списком слов было наиболее часто используемым тестом в четырех исследованиях [9, 27, 38, 43].

      Кратковременная невербальная память оценивалась только в двух из 29 исследований: в одном исследовании использовался тест на немедленную память с помощью теста Simple Rey Figure [7], в другом — тест на обучение фигурам Бибера [21].

      Четыре из 29 исследований оценивали невербальную долговременную память, во всех из них в качестве критерия результата использовались разные тесты (см. Таблицу 6).

      Предсказание более чем одного результата было обычным явлением, что может быть связано с их преимущественно исследовательской целью.

      Различались не только используемые тесты для измерения результатов, но также наблюдалась существенная неоднородность используемых статистических показателей результатов. В общей сложности восемь исследований использовали баллы после теста в качестве зависимой переменной для своих расчетов, тогда как 18 исследований использовали балл изменений (определяемый как баллы после до) в качестве зависимой переменной для расчета их прогностического фактора. Показатели остаточных изменений использовались в качестве зависимой переменной только в четырех исследованиях, все из которых определялись как результат в области кратковременной вербальной памяти [32, 33, 34, 37]. Для девяти исходов не было четкого определения зависимой переменной исхода, используемой для измерения прогностического фактора. Ни в одном из исследований в качестве зависимой переменной не использовались показатели изменения процентилей.

      Прогностические факторы и статистические методы прогностического факторного анализа

      Отсутствовало подробное описание (например, отдельным пунктом, указывающим не только название прогностического фактора и метод измерения, но и ослепление, и использование в статистическом анализе (например, , как непрерывный или дихотомический фактор)) прогностических факторов-кандидатов в большинстве исследований. Исследуемые прогностические факторы включают социально-демографические переменные (т. подробный обзор см. в таблицах 3, 4, 5 и 6). Прогностический фактор нейропсихологического статуса при включении в исследование, изученный в 13 исследованиях, был наиболее оцениваемым прогностическим фактором [7, 8, 24, 25, 26, 28, 35, 38, 41, 42, 43, 44, 45], за которым следовали возраст, который оценивался в одиннадцати исследованиях [7, 8, 21, 28, 35, 40,41,42,43,44,45]. Что касается других социально-демографических факторов, то образование тестировалось как прогностический фактор в девяти исследованиях [7, 9]., 21, 30, 31, 35, 40,41,42]; Пол, однако, изучался только в двух исследованиях [7, 21] в качестве прогностического фактора изменений в результатах теста памяти после тренировки памяти. В шести исследованиях изучались различные факторы визуализации [22, 23, 29, 32, 33, 36]. Другими исследованными прогностическими факторами были этническая принадлежность [40, 41], субъективная память [21], депрессия [26, 35], черты личности «большой пятерки» [35], самооценка уверенности в себе [37], ожирение [30, 31]. повседневная деятельность [24, 25, 34], аполипопротеин Е 4 (белок, участвующий в метаболизме жиров в организме и являющийся фактором риска развития болезни Альцгеймера) [39]. , 43], биологический антиоксидантный потенциал [20] и продолжительность тренировки памяти [8, 9].

      Для расчета влияния прогностических факторов после тренировки памяти на результаты памяти использовалось несколько различных статистических методов. В восьми исследованиях была рассчитана множественная регрессия [7, 8, 9, 32, 41, 42, 44, 45], а в двух исследованиях использовался смешанный модельный подход [34, 39]. Примечательно, что в 12 исследованиях использовался корреляционный анализ для изучения прогностических факторов [21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 29, 35, 36, 37, 38]. В четырех исследованиях [30, 31, 40, 43] использовались групповые сравнения (например, ANOVA, т испытаний). В двух исследованиях [28, 33] не было четкого отчета о том, какие статистические методы использовались для определения прогностических факторов.

      Прогностические факторы изменения результатов теста памяти после тренировки памяти

      Одной из общих целей настоящего систематического обзора была систематизация того, какие прогностические факторы являются прогностическими для какого из четырех исследованных результатов памяти. Результаты обобщены в таблицах 3, 4, 5 и 6, структурированных в соответствии со статистическим методом, использованным для расчета прогностических факторов и зависимых переменных исхода. Существует аналогичная закономерность, которую можно обнаружить во всех четырех доменах результатов: направление взаимосвязи между прогностическим фактором и результатом памяти (чем больше х, тем меньше х) различаются в зависимости от того, какая зависимая переменная оценивается как результат. мера. Этот вывод имеет важное значение для интерпретации современной литературы о прогностических факторах изменений результатов теста памяти после тренировки памяти у здоровых пожилых людей.

      Прогностический фактор возраст был фактором, который изучался в большинстве исследований. Исследования, в которых баллы после тестирования использовались в качестве зависимой меры результата, показали, что участники младшего возраста демонстрировали большее улучшение результатов теста памяти после обучения [9, 42, 44, 45] только с одним исключением [8]. Однако следует отметить, что исследование Brooks et al. [8] также интегрировали член взаимодействия в свой анализ. Напротив, исследования, использующие оценку изменений в качестве зависимой переменной, показали, что участники более старшего возраста получают наибольшую пользу от обучения [41].

      Из шести исследований, в которых оценивали образование как прогностический фактор, было показано, что исследования, в которых в качестве зависимой переменной использовался посттестовый балл, показали, что наибольшую пользу от обучения получают участники с более высоким уровнем образования [9, 42] , тогда как исследование, в котором в качестве зависимой переменной использовалась оценка изменений [7], снова показало противоположные результаты, свидетельствующие о том, что участники с более низким уровнем образования демонстрируют улучшение результатов теста памяти. Во всех остальных исследованиях данные о прогностическом факторе не приводились.

      Пол был изучен только в двух исследованиях в качестве прогностического фактора изменений в выполнении теста памяти [7, 21]. Тем не менее, оба исследования не предоставили никаких данных о направленности прогностического фактора.

      Исследования, в которых в расчетах для оценки баллов по нейропсихологическим тестам в начале исследования в качестве зависимой переменной использовались баллы после теста , показали, что участники с более высокими баллами по нейропсихологическим тестам на момент начала исследования получали значительно больше пользы от тренировки памяти [42, 44, 45]. Во всех других исследованиях не сообщалось о каких-либо значимых результатах в отношении прогностического фактора.

      Шесть исследований изучали изображений головного мозга, прогностических факторов. Два исследования показали, что при использовании стандартизированных остатков в качестве зависимой переменной более высокая целостность микроструктуры белого вещества была предиктором улучшения производительности памяти [32, 33]. Кроме того, два исследования с использованием оценки изменения показали, что более высокий объем гиппокампа был прогностическим фактором улучшения производительности памяти [29, 36]. Кроме того, более высокая активность в лобной коре [22, 23] и более высокая активность в гиппокампе были прогностическими для изменений в производительности памяти при использовании оценки изменения в качестве зависимой переменной в расчетах.

      Other investigated prognostic factors were ethnicity , subjective reported memory , depression , openness to experience , extraversion , neuroticism , obesity , activities of daily living , аполипопротеин Е4 , продолжительность обучения , биологический антиоксидантный потенциал , и независимость . Единственные значимые результаты этих прогностических факторов касались открытости к опыту , показывая, что более высокое значение шкалы открытости к опыту предсказывало более высокие изменения в производительности теста памяти при использовании показателя изменения в качестве зависимой переменной [35] и в отношении ожирение , показывающее, что более низкие показатели ожирения предсказывают улучшение показателей памяти при использовании показателя изменения в качестве зависимой переменной [30, 31].

      Обсуждение

      Это первый систематический обзор, в котором исследуются прогностические факторы изменений результатов теста памяти после тренировки памяти у здоровых пожилых людей. Основные выводы заключаются в том, что (i) во включенных исследованиях использовались различные типы зависимых переменных (показатели изменений по сравнению с показателями после теста) при определении успешности тренировки памяти, что привело к противоречивым результатам, и что (ii) возраст был единственной переменной, исследуемой на протяжении большей части исследований. исследования, показывающие, что пожилые люди показали улучшение результатов теста памяти после обучения при использовании оценки изменения в качестве зависимой переменной.

      Методологические соображения

      Наиболее важным результатом является то, что направление связи между прогностическим фактором и результатом памяти (чем больше x/тем меньше x) различается в зависимости от того, какая зависимая переменная оценивается как мера результата. Например, это означает, что исследования, в которых в качестве зависимой меры результата использовались посттестовые баллы, показали, что участники младшего возраста демонстрировали большее улучшение результатов теста памяти после обучения [9, 42, 44, 45] только с одним исключением [8]. Однако следует отметить, что исследование Brooks et al. [8] также интегрировали член взаимодействия в свой анализ. Напротив, исследования, использующие оценку изменений в качестве зависимой переменной, показали, что участники более старшего возраста получают наибольшую пользу от обучения [41]. Этот вывод имеет важное значение для интерпретации опубликованных в современной литературе данных о прогностических факторах изменений в результатах теста памяти после тренировки памяти у здоровых пожилых людей: до сих пор сообщалось о различных направлениях прогностических факторов, но причина этих различий остались нерешенными. Обсуждаемые объяснения в отдельных исследованиях включали характеристики используемой тренировки памяти, процедуры измерения и исследуемую выборку [45, 46]. Настоящий систематический обзор предполагает, однако, что эти разнородные результаты могут быть в основном объяснены различными статистическими методами, которые до сих пор использовались для прогнозного анализа, и различными зависимыми показателями результатов (оценки после тестирования против оценок изменений против остаточных оценок). Таким образом, при чтении и интерпретации данных прогностического фактора улучшения тренировки памяти наш систематический обзор показывает, что чрезвычайно важно более внимательно изучить зависимую переменную, используемую для измерения улучшения тренировки.

      Наш систематический обзор показывает, что во включенных исследованиях использовались не только различные зависимые переменные, но и различные статистические методы для расчета прогностических факторов (например, модели линейной регрессии, корреляционный анализ, смешанные модели и групповые сравнения). Однако не все используемые методы подходят для ответа на вопрос, кому полезна тренировка памяти. Например, корреляционный анализ не подразумевает причинно-следственной связи и, следовательно, не является подходящим инструментом для измерения эффективности прогнозирования, поскольку прогноз определяется как оценка риска будущих результатов у людей на основе различных характеристик. Кроме того, групповые сравнения (например, t – тестов, ANOVA) не подходят для измерения прогностических факторов, поскольку они показывают только групповые различия. Тем не менее, до сих пор нет четких рекомендаций относительно «правильного способа» расчета прогностических факторов после тренировки памяти, хотя можно предположить, что множественный регрессионный анализ или модели структурных уравнений кажутся подходящими для ответа на вопрос «кому выгодна» тренировка памяти. [47]. Смолень и др. [47] предлагают использовать прямое моделирование корреляций между латентными истинными показателями и усилением для изучения возможных прогностических факторов изменения когнитивных функций после КТ.

      Результаты нашего обзора также показывают, что размеры исследуемой выборки во включенных исследованиях часто очень малы и что статистическая мощность используемых расчетов недостаточна. Важно отметить, что настоящий обзор фокусируется на прогностических факторах производительности памяти после тренировки памяти, а не на успешности памяти после тренировки.

      Идентифицированные прогностические факторы для изменения характеристик памяти

      Единственным прогностическим фактором, который был измерен в нескольких исследованиях вербальной кратковременной и долговременной памяти, является «возраст». В исследованиях, в которых в качестве зависимой переменной использовалась оценка после теста [42, 44, 45], участники более молодого возраста показали улучшения после вмешательства по тренировке памяти, что может быть объяснено подходом увеличения [48]. Этот отчет подразумевает, что участники, которые уже функционируют на высоком когнитивном уровне, могут легко интегрировать новые знания в уже существующие нейронные сети и, следовательно, могут быстрее и легче получать пользу от тренировки памяти. Однако исследования, в которых показатель изменений используется в качестве зависимой переменной [41], показывают противоположный результат: участники старшего возраста больше всего выиграли от тренировки памяти. Последний результат можно интерпретировать с помощью гипотезы компенсации, утверждающей, что у пожилых участников может быть больше возможностей для улучшения когнитивных функций [48]. Этот отчет подразумевает, что здоровые пожилые люди, которые уже функционируют на оптимальном уровне, имеют меньше возможностей для изменений в эффективности тренировки памяти. Когда мы смотрим на показатели после теста, логично, что более молодые участники, которые показали лучшие результаты на предварительном тесте, также показали лучшие результаты после обучения.

      Дальнейшие исследования прогностических факторов включают социально-демографические факторы, статус нейропсихологических тестов при включении в исследование в различных областях, показатели визуализации, характеристики обучения, генетические переменные (аполипопротеин Е4) и личностные черты. Однако сообщений о большинстве прогностических факторов недостаточно, чтобы на основе данных можно было сделать лишь ограниченные выводы (а в некоторых случаях вообще не делать).

      В одном исследовании более низкий уровень образования был предиктором улучшения вербальной долговременной памяти, невербальной кратковременной памяти и невербальной долговременной памяти при использовании показателя изменения в качестве зависимой переменной [7]. Эти результаты также могут быть объяснены гипотезой компенсации, показывающей, что участники с меньшим количеством лет образования имеют больше возможностей для когнитивного улучшения [48]. Тем не менее, также важно иметь в виду, что фактор «образование» может представлять собой нечто большее, чем просто количество лет обучения, но может быть косвенной переменной для социально-экономического статуса, факторов молодости, профессионального здоровья или даже готовности работать. участвовать в непрерывном обучении или новых видах деятельности [49,50,51]. Все эти переменные могут влиять на эффективность тренировки памяти, поэтому следует учитывать дополнительные переменные в форме прогностической модели, чтобы исследовать влияние количества лет обучения на успех обучения, при этом контролируя связанные ковариаты, такие как, например, социально-экономический статус и когнитивный резерв (который можно оценить с помощью опросников как Lifetime of Experience Questionnaire [52]) или даже интегрировать их как возможные дополнительные прогностические факторы.

      Что касается факторов визуализации головного мозга, более высокий объем гиппокампа был важным прогностическим фактором для улучшения показателей памяти после тренировки кратковременной вербальной памяти [29]. Однако не было четко сообщено, какая зависимая переменная использовалась в исследовании, и поэтому нельзя сделать однозначных выводов по этому результату. В целом известно, что гиппокампально-кортикальные связи имеют решающее значение для функций эпизодической памяти [53], и известно, что объем гиппокампа связан с производительностью памяти у пожилых людей [54], и что тренировка памяти может усиливать активность гиппокампа [33]. ]. Следовательно, кажется правдоподобным, что более высокий объем гиппокампа представляет собой лучшее «аппаратное обеспечение» для пластичности памяти. Для подтверждения этого мнения необходимы дальнейшие исследования с четким описанием и определением зависимой переменной, используемой для измерения прогностического эффекта объема гиппокампа на изменения результатов теста памяти после тренировки памяти.

      Аллель ароЕ 4, который является хорошо известным фактором риска болезни Альцгеймера [55], был значимым прогностическим фактором для улучшения результатов тестов памяти в невербальной долговременной памяти. Однако это было оценено только при групповом сравнении между носителями и не носителями аллеля, показывающего, что неносители получают больше пользы от обучения [43]. Этот вывод согласуется с метаанализом влияния апоЕ 4 на когнитивные функции у здоровых пожилых людей [56] и исследованием улучшения КТ у здоровых пожилых людей [46]. Интересно, что ароЕ и изоформа ароЕ 4 человека нарушают нейрогенез гиппокампа и показывают, что апоЕ может влиять на неврологические заболевания, связанные с гиппокампом [57], показывая возможную связь между апоЕ 4 и объемом гиппокампа как прогностическими факторами изменений в выполнении теста памяти после памяти. подготовка. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, поскольку до сих пор лишь в ограниченном количестве исследований изучалось влияние апоЕ 4 на эффективность тренировок.

      Одно исследование, в котором ожирение изучалось как возможный прогностический фактор изменений в результатах теста памяти после тренировки памяти с использованием показателя относительного изменения в качестве зависимой переменной [30, 31], показало, что пожилые люди с ожирением имели значительно более низкий эффект тренировки на оценка памяти, чем у взрослых с нормальным весом. Этот результат может указывать на связь между ожирением и нарушением пластичности нейронов. Имеются данные о влиянии ожирения на воспаление и последующее влияние воспаления на когнитивную функцию [58]. Кроме того, есть несколько исследований, показывающих, что ожирение или питание с высоким содержанием жиров связаны с дефицитом обучаемости, памяти и исполнительных функций [59]., 60]. В связи с тем, что Всемирная организация здравоохранения сообщает, что число людей с ожирением (индекс массы тела, ИМТ> 30) и избыточным весом (ИМТ> 25) достигает масштабов эпидемии во всем мире [61], ожирение является важным прогностическим фактором для дальнейшего изучения .

      В совокупности, в отношении социально-демографических факторов (например, возраста, образования), кажется, что более «уязвимые» группы демонстрируют более сильные изменения в результатах теста памяти после тренировки памяти, в то время как в отношении биологических факторов (включая прогностические факторы объем гиппокампа, апоЕ 4, и ожирение), имеет место противоположная картина — возможно, это означает, что последние факторы могут служить «аппаратными средствами», которые функционируют как движущая сила пластичности. Однако доказательства слишком редки, чтобы выявить последовательные закономерности и сформулировать четкую гипотезу, и необходимы дополнительные исследования.

      Еще одним результатом нашего систематического обзора является то, что на протяжении всех исследований выбор исследуемых прогностических факторов весьма неоднороден и часто кажется скорее произвольным, чем теоретически обоснованным. Это может быть связано с тем, что исследование прогностических факторов часто является «дополнением» исследования, вторичной или третичной целью вместо основного исследовательского вопроса и, следовательно, представляет собой исследовательский исследовательский подход. Тем не менее, выборочное сообщение об исходах (и прогностических факторах) часто связано с риском [62], и без предварительной регистрации исследований невозможно определить, оценивались ли исходы, но не сообщались. К сожалению, до сих пор предварительная запись на прогностическое исследование не является обязательной [63].

      Подводя итог, можно сказать, что большинство прогностических факторов, описанных в этом систематическом обзоре, до сих пор недостаточно изучены. Однако для того, чтобы обеспечить индивидуальный персонализированный медицинский подход, очень важно определить специальные прогностические факторы для изменений в результатах теста памяти после тренировки памяти, чтобы обеспечить наиболее подходящий немедикаментозный подход вмешательства для конкретных потребностей человека.

      Качество отчетов во включенных исследованиях

      Как уже упоминалось, тот факт, что расчет прогностических факторов часто использовался в качестве «дополнения», может способствовать возникновению некоторых методологических недостатков в некоторых исследованиях. Таким образом, это также может объяснить общее низкое качество отчетов включенных исследований. Особенно прогностические факторы и их статистические показатели не были адекватно описаны в большинстве исследований, включенных в этот обзор. Этот результат согласуется с другими систематическими обзорами прогностических факторов в других исследовательских популяциях (например, участники с болью в пояснице, участники с раком), демонстрируя множество методологических недостатков в дизайне и проведении исследований, направленных на прогноз [64, 65]. Это показывает, что существует насущная потребность в адекватных отчетах в области прогностических факторов изменений в результатах теста памяти после тренировки памяти — и в более общем плане. Методологические недостатки в первичной литературе ограничивают выводы о прогностических факторах успеха тренировки памяти.

      Ограничения

      При интерпретации результатов этого обзора необходимо учитывать несколько ограничений. Во-первых, авторам обзора было трудно провести различие между исследованиями прогностических факторов и прогностических моделей, поскольку в большинстве исследований отчеты были довольно плохими. В большинстве исследований не указывалось, является ли их целью исследование фактора (влияние одной прогностической переменной на исход) или модели (влияние двух или более прогностических переменных и их взаимодействие на исход). Кроме того, статистические методы часто не сообщались четко, поэтому в некоторых случаях было невозможно определить, какие прогностические переменные использовались в окончательных расчетах. Поэтому правильная классификация могла быть сделана не во всех включенных исследованиях.

      Кроме того, не существовало системы баллов для оценки риска смещения с помощью инструмента QUIPS [19], чтобы стандартизировать оценку риска смещения по сравнению с другими систематическими обзорами. Тем не менее, четкое описание нашей процедуры оценки риска систематической ошибки приводится в Дополнении, чтобы обеспечить прослеживаемость и воспроизводимость.

      В настоящий обзор были включены только исследования, опубликованные на английском или немецком языках, поэтому мы могли пропустить исследования, опубликованные на других языках. В качестве дополнительного ограничения настоящий систематический обзор фокусируется только на результатах памяти после тренировки памяти, тем самым игнорируя другие когнитивные области, а также другие некогнитивные результаты (например, депрессию, качество жизни, повседневную деятельность) и другие отдельные -доменная (например, тренировка рабочей памяти) и многодоменная КТ соответственно. Необходимы дальнейшие систематические обзоры для углубления знаний о прогностических факторах успеха КТ.

      К сожалению, мы не смогли провести метаанализ исследованных прогностических факторов успеха тренировки памяти, как это было запланировано и описано в предварительной регистрации этого систематического обзора (ID: CRD420179, https://www.crd.york.ac .uk/ПРОСПЕРО/). В основном это имело две причины: во-первых, в большинстве исследований не было предоставлено достаточно или вообще не было предоставлено статистических данных об исследуемых прогностических факторах, и, во-вторых, общая статистическая отчетность была слишком плохой для извлечения необходимых деталей. Кроме того, из-за использования различных зависимых переменных мы не могли объединить все доступные данные в одном анализе без фальсификации результатов. При попытке рассчитать различные анализы для разных зависимых переменных у нас снова не было достаточно данных для проведения анализов.

      Сильные стороны этого систематического обзора

      Особая сильная сторона исследования заключается в том, что это первый обзор, посвященный прогностическим факторам изменений результатов тестов памяти после тренировки памяти у здоровых пожилых людей. Эта систематическая работа смогла пролить свет на причины противоречивости результатов исследований прогностических факторов в литературе: они, по-видимому, в основном связаны с разными используемыми методологическими подходами.

      Еще одним преимуществом является то, что настоящий обзор был проведен с использованием Кокрановских стандартов для систематических обзоров. В настоящем обзоре также проводится дифференциация различных результатов памяти и подробный отчет о статистических методах включенных исследований.

      Последствия для дальнейших прогностических исследований

      Тем не менее, результаты и выводы, касающиеся статистического анализа прогностических факторов изменений результатов теста памяти после тренировки памяти, могут также быть перенесены на другие тренировки и когнитивные результаты. В качестве четкой рекомендации, независимой от исследуемого немедикаментозного вмешательства и исследуемого исхода, следует знать об используемых зависимых переменных и статистических методах для оценки прогностических факторов. Мы рекомендуем использовать показатель изменений в качестве зависимой переменной для ответа на вопрос «кому выгодно» немедикаментозное вмешательство, а также использовать множественный регрессионный анализ или модели структурных уравнений вместо корреляционного анализа и групповых сравнений.

      Заключение

      Настоящий систематический обзор прогностических факторов изменений результатов теста памяти после тренировки памяти показывает существенные недостатки в методологическом отчете и статистическом анализе и подчеркивает необходимость тщательно разработанных исследований прогностических факторов с большими размерами выборки, четкими описаниями прогностических измерение факторов и искажающих факторов, а также четкие стандарты отчетности. Кроме того, особое внимание следует уделить использованию зависимых переменных, используемых для расчета прогностических факторов. Наш систематический обзор также показал, что большинство прогностических факторов все еще недостаточно изучены. Исследование прогностических факторов не должно быть «дополнением» к уже существующим исследованиям, а должно быть отдельным направлением в соответствии с четкими инструкциями по отчетности и проведению, поскольку исследования прогностических факторов имеют большое значение для помощи в принятии решений о лечении и образе жизни, улучшая прогнозирование индивидуального риска деменции. и предоставление новых вариантов лечения [6]. В качестве предварительного вывода, касающегося прогностических факторов изменений в результатах теста памяти после тренировки памяти, пожилые люди, по-видимому, демонстрируют большее улучшение результатов теста памяти после тренировки памяти, чем молодые люди.

      Доступность данных и материалов

      Наборы данных, использованные и/или проанализированные в ходе текущего исследования, можно получить у соответствующего автора по обоснованному запросу.

      Ссылки

      1. Reuter-Lorenz PA, Park DC. Как это STAC вверх? Пересмотр теории лесов старения и познания. Neuropsychol Rev. 2014; 24(3):355–70 https://doi.org/10.1007/s11065-014-9270-9.

        ПабМед ПабМед Центральный Статья Google ученый

      2. Kallio E-L, Öhman H, Kautiainen H, Hietanen M, Pitkälä K. Когнитивные обучающие вмешательства для пациентов с болезнью Альцгеймера: систематический обзор. Журнал болезни Альцгеймера: JAD. 2017; 56(4):1349–72 https://doi.org/10.3233/JAD-160810.

        ПабМед Статья Google ученый

      3. Чиу Х.Л., Чу Х., Цай Дж.К., Лю Д., Чен Ю.Р., Ян Х.Л., Чжоу К.Р. Эффект когнитивного обучения для здоровых пожилых людей: метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний. PloS Один. 2017;12(5):e0176742 https://doi.org/10. 1371/journal.pone.0176742.

        ПабМед ПабМед Центральный Статья КАС Google ученый

      4. Lampit A, Hallock H, Valenzuela M. Компьютеризированная когнитивная тренировка у когнитивно здоровых пожилых людей: систематический обзор и метаанализ модификаторов эффекта. ПЛОС Мед. 2014;11(11):e1001756 https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1001756.

        ПабМед ПабМед Центральный Статья Google ученый

      5. Солтхаус Т.А. Влияние возраста и способностей на компоненты когнитивных изменений. Интеллект. 2013;41(5):501–11 https://doi.org/10.1016/j.intell.2013.07.005.

        ПабМед ПабМед Центральный Статья Google ученый

      6. Райли Р.Д., Хейден Дж.А., Стейерберг Э.В., Мунс К.Г.М., Абрамс К., Кызас П.А. и др. Стратегия исследования прогноза (ПРОГРЕСС) 2: Исследование прогностического фактора. ПЛОС Мед. 2013;10(2):e1001380 https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1001380.

        ПабМед ПабМед Центральный Статья Google ученый

      7. Park S, Ryu S-H, Yoo Y, Yang J-J, Kwon H, Youn J-H и др. Нейронные предикторы когнитивного улучшения с помощью мультистратегической тренировки памяти на основе метапамяти у пожилых людей с субъективными жалобами на память. Научный доклад 2018;8(1):1095 https://doi.org/10.1038/s41598-018-19390-2.

        ПабМед ПабМед Центральный Статья КАС Google ученый

      8. Брукс Дж. О., Фридман Л., Пирман А. М., Грей С., Йесэвидж Дж. А. Мнемоническое обучение пожилых людей: влияние возраста, продолжительности обучения и типа когнитивной предварительной подготовки. Int Psychogeriatr. 1999;11(1):75–84.

        ПабМед Статья Google ученый

      9. Verhaeghen P, Marcoen A, Goossens L. Улучшение памяти у пожилых людей с помощью мнемонической тренировки: метааналитическое исследование. Психологическое старение. 1992;7(2):242–51.

        КАС пабмед Статья Google ученый

      10. Fairchild JK, Friedman L, Rosen AC, Yesavage JA. Какие пожилые люди сохраняют пользу от когнитивного обучения? Использование методов обнаружения сигналов для определения долгосрочных результатов лечения. Int Psychogeriatr. 2013; 25(4):607–16 https://doi.org/10.1017/S1041610212002049.

        КАС пабмед Статья Google ученый

      11. Райли Р.Д., Ридли Г., Уильямс К., Альтман Д.Г., Хейден Дж., де Вет Х.С.В. Исследование прогнозов: на пути к результатам, основанным на фактических данных, и группе методов Кокрана. Дж. Клин Эпидемиол. 2007;60(8):863–5, ответ автора 865–6. https://doi.org/10.1016/j.jclinepi.2007.02.004.

        ПабМед Статья Google ученый

      12. Debray TPA, Damen JAAG, Snell KIE, Ensor J, Hooft L, Reitsma JB и др. Руководство по систематическому обзору и метаанализу производительности модели прогнозирования. БМЖ. 2017;356:i6460 https://doi.org/10.1136/bmj.i6460.

        ПабМед Статья Google ученый

      13. Мохер Д., Либерати А., Тецлафф Дж., Альтман Д.Г. Предпочтительные элементы отчетности для систематических обзоров и метаанализов: заявление PRISMA. ПЛОС Мед. 2009;6(7):e1000097 https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1000097.

        ПабМед ПабМед Центральный Статья Google ученый

      14. Veritas Health Innovation. Программное обеспечение для систематических обзоров Covidence. Мельбурн; нд Получено с www.covidence.org..

      15. Коуэн Н. Глава 20 В чем разница между долговременной, кратковременной и рабочей памятью? В: Сосин В. С., редактор. Прогресс в исследованиях мозга: Vol. 169. Прогресс в исследованиях мозга: сущность памяти. Амстердам: Эльзевир; 2008. с. 323–38. https://doi.org/10.1016/S0079-6123(07)00020-9.

        Google ученый

      16. Хейден Дж.А., Ван дер Виндт Д.А., Картрайт Дж.Л., Кот П., Бомбардье С. Оценка смещения в исследованиях прогностических факторов. Энн Инт Мед. 2013; 158(4):280–6 https://doi.org/10.7326/0003-4819-158-4-201302190-00009.

        ПабМед Статья Google ученый

      17. Пеше М., Татанжело Р., Ла Фратта И., Риццуто А., Кампанья Г., Турли С. и др. Окислительный стресс, связанный со старением: положительный эффект тренировки памяти. Неврология. 2018; 370:246–55 https://doi.org/10.1016/j.neuroscience.2017.09.046.

        КАС пабмед Статья Google ученый

      18. Mohs RC, Ashman TA, Jantzen K, Albert M, Brandt J, Gordon B, et al. Изучение эффективности комплексной программы улучшения памяти у здоровых пожилых людей. Психиатр Рез. 1998;77(3):183–95.

        КАС Статья Google ученый

      19. Кирхгоф Б.А., Андерсон Б.А., Смит С.Е., Барч Д.М., Джейкоби Л.Л. Связанные с когнитивной тренировкой изменения активности гиппокампа, связанные с памятью, у пожилых людей. Нейро имидж. 2012b;62(3):1956–64 https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2012.06.017.

        ПабМед Google ученый

      20. Кирхгоф Б.А., Андерсон Б.А., Джейкоби Л.Л. Когнитивные и нейронные эффекты обучения стратегии семантического кодирования у пожилых людей. Кора головного мозга. 2012а; 22(4):788–9.9 https://doi.org/10.1093/cercor/bhr129.

      21. Лихи Ф., Ридаут Н., Холланд С. Тренировка гибкости памяти для автобиографической памяти как вмешательство для поддержания социального и психического благополучия у пожилых людей. Память. 2018a;26(9):1310–22 https://doi.org/10.1080/09658211.2018.1464582.

        ПабМед Статья Google ученый

      22. Лихи Ф., Ридаут Н., Муштак Ф., Холланд С. Улучшение специфической автобиографической памяти у пожилых людей: влияние на настроение, решение социальных проблем и функциональные ограничения. Neuropsychol Dev Cogn B Aging Neuropsychol Cogn. 2018b;25(5):695–723 https://doi.org/10.1080/13825585.2017.1365815.

        ПабМед Статья Google ученый

      23. Эндрюс Д.Г., Кинселла Г., Мерфи М. Использование справочника по запоминанию для улучшения повседневной памяти у проживающих в сообществе пожилых людей с жалобами на память. Exp Aging Res. 1996; 22(3):305–22 https://doi.org/10.1080/03610739608254013.

        КАС пабмед Статья Google ученый

      24. Anschutz L, Camp CJ, Markley RP, Kramer JJ. Запоминание мнемоники: трехлетнее наблюдение за эффектами обучения мнемотехнике у пожилых людей. Exp Aging Res. 1987; 13(3):141–3 https://doi.org/10.1080/03610738708259315.

        КАС пабмед Статья Google ученый

      25. Биссиг Д., Лустиг С. Кому полезны тренировки памяти? Психологические науки. 2007;18(8):720–6 https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2007.01966.x.

        ПабМед Статья Google ученый

      26. Bråthen ACS, de Lange A-MG, Rohani DA, Sneve MH, Fjell AM, Walhovd KB. Мультимодальное корковое и гиппокампальное предсказание пластичности эпизодической памяти у молодых и пожилых людей. Hum Brain Map. 2018; 39(11):4480–92 https://doi.org/10.1002/hbm.24287.

        ПабМед Статья ПабМед Центральный Google ученый

      27. Кларк Д.О., Сюй Х., Каллахан К. М., Унверзагт Ф.В. Влияет ли индекс массы тела на память, мышление и скорость обработки тренировочных эффектов у пожилых людей? Ожирение (Серебряная весна). 2016а;24(11):2319–26 https://doi.org/10.1002/oby.21631.

        Артикул Google ученый

      28. Кларк Д.О., Сюй Х., Унверзагт Ф.В., Хендри Х. Снижает ли целевое когнитивное обучение образовательные различия в когнитивных функциях среди когнитивно нормальных пожилых людей? Int J Geriatric Psychiatr. 2016b;31(7):809–17 https://doi.org/10.1002/gps.4395.

        Артикул Google ученый

      29. de Lange A-MG, Bråthen ACS, Grydeland H, Sexton C, Johansen-Berg H, Andersson JLR и др. Целостность белого вещества как маркер когнитивной пластичности при старении. Нейробиол Старение. 2016; 47:74–82 https://doi.org/10.1016/j.neurobiolaging.2016.07.007.

        ПабМед ПабМед Центральный Статья Google ученый

      30. Томашевски Фариас С., Джованнетти Т., Пейн Б.Р., Марсиске М., Ребок Г.В., Шайе К.В. и др. Самоощущение трудностей в повседневной жизни предшествует снижению когнитивных функций среди пожилых людей в исследовании ACTIVE. J Int Neuropsychol Soc. 2018; 24(1):104–12 https://doi.org/10.1017/S1355617717000546.

        ПабМед Статья Google ученый

      31. Финкель С.И., Есаваж Ю.А. Изучение мнемоники: предварительная оценка пакета компьютерных инструкций для пожилых людей. Exp Aging Res. 1989;15(3-4):199–201 https://doi.org/10. 1080/036107389776.

        КАС пабмед Статья Google ученый

      32. Хэмпстед Б.М., Сатиан К., Филлипс П.А., Амаранени А., Делон В.Р., Стрингер А.Ю. Тренировка мнемонической стратегии улучшает память на ассоциации с расположением объектов как у здоровых пожилых людей, так и у пациентов с амнестически легкими когнитивными нарушениями: рандомизированное одностороннее слепое исследование. Нейропсихология. 2012; 26(3):385–99 https://doi.org/10.1037/a0027545.

        ПабМед ПабМед Центральный Статья Google ученый

      33. Хилл Р.Д., Шейх Дж.И., Йесэвидж Дж. Влияние мнемонического обучения на воспринимаемую уверенность в воспоминаниях у пожилых людей. Exp Aging Res. 1987; 13(4):185–8 https://doi.org/10.1080/03610738708259323.

        КАС пабмед Статья Google ученый

      34. Лопес-Хигес Р., Родригес-Рохо И.С., Прадос Х.М., Монтехо П., Дель-Рио Д., Дельгадо-Лосада М.Л. и др. Модуляция Apoe ε4 результатов обучения в нескольких когнитивных областях в выборке когнитивно неповрежденных пожилых людей. Дж. Альцгеймера Дис. 2017; 58(4):1201–15 https://doi.org/10.3233/JAD-161014.

        ПабМед Статья КАС Google ученый

      35. Макдугалл Г.Дж., Беккер Х., Питуч К., Эйси Т.В., Воан П.В., Делвилл CL. Дифференциальные преимущества тренировки памяти для пожилых людей меньшинств в исследовании SeniorWISE. Геронтолог. 2010a;50(5):632–45 https://doi.org/10.1093/geront/gnq017.

        ПабМед ПабМед Центральный Статья Google ученый

      36. Нили А.С., Бекман Л. Эффекты многофакторной тренировки памяти в пожилом возрасте: Обобщаемость задач и отдельных людей. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 1995;50(3):134–40.

        Артикул Google ученый

      37. О’Хара Р., Йесэвидж Дж. А., Кремер Х.К., Маурисио М., Фридман Л.Ф., Мерфи Г.М. Аллель APOE epsilon4 связан со снижением способности к отложенному воспоминанию у пожилых людей, проживающих в сообществе. J Am Geriatr Soc. 1998;46(12):1493–1498.

        ПабМед Статья Google ученый

      38. Сандберг П., Рённлунд М., Дервингер-Халлберг А., Стигсдоттер Нили А. Пластичность памяти у пожилых людей: когнитивные предикторы тренировочной реакции и поддержания после изучения мнемоники числовых согласных. Нейропсихологическая реабилитация. 2016; 26(5-6):742–60 https://doi.org/10.1080/09602011.2015.1046459.

        ПабМед Статья Google ученый

      39. Roheger M, Meyer J, Kessler J, Kalbe E. Прогнозирование краткосрочного и долгосрочного успеха когнитивных тренировок у здоровых пожилых людей: кому это выгодно? Neuropsychol Dev Cogn B Aging Neuropsychol Cogn. 2019: 1–19 https://doi.org/10.1080/13825585.2019.1617396.

      40. Смолень Т., Ястржебски Дж., Эстрада Э., Чудерски А. Большинство доказательств компенсации когнитивного обучения ненадежны. Познание памяти 2018; 46(8):1315–30 https://doi.org/10.3758/s13421-018-0839-з.

        Артикул Google ученый

      41. Лёвден М., Бремер Ю., Ли С.К., Линденбергер У. Компенсация, вызванная обучением, по сравнению с усилением индивидуальных различий в производительности памяти. Передний шум нейронов. 2012; 6:141 https://doi.org/10.3389/fnhum.2012.00141.

        ПабМед ПабМед Центральный Статья Google ученый

      42. Кригер Н., Уильямс Д.Р., Мосс Н.Е. Измерение социального класса в исследованиях общественного здравоохранения США: концепции, методологии и рекомендации. Анну Рев Общественное здравоохранение. 1997;18:341–78 https://doi. org/10.1146/annurev.publhealth.18.1.341.

        КАС пабмед Статья Google ученый

      43. Лангбаум Дж.Б.С., Ребок Г.В., Бандин-Рош К., Карлсон М.С. Прогнозирование паттернов реакции на тренировку памяти: результаты ACTIVE. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2009; 64(1):14–23 https://doi.org/10.1093/geronb/gbn026.

        ПабМед Статья Google ученый

      44. Ли Дж. П., Фрайс Дж. Ф. Образование, пол и сжатие заболеваемости. Int J Aging Hum Dev. 1994; 39(3):233–46 https://doi.org/10.2190/XQXR-UTGP-WA8X-9FQJ.

        КАС пабмед Статья Google ученый

      45. Валенсуэла, М. Дж., и Сачдев, П. Оценка сложной умственной деятельности на протяжении всей жизни: разработка опросника жизненного опыта (LEQ). Психологическая медицина. 2007;37(7):1015–25.

      46. Похлак С.Т., Мейер П., Каччиалья Р., Либшер С., Риддер С., Флор Х. Чем больше, тем лучше! Объем гиппокампа и показатели декларативной памяти у здоровых молодых мужчин. Мозг Struc Funct. 2014;219(1): 255–67 https://doi.org/10.1007/s00429-012-0497-z.

        Артикул Google ученый

      47. Liu C-C, Liu C-C, Kanekiyo T, Xu H, Bu G. Аполипопротеин E и болезнь Альцгеймера: риск, механизмы и терапия. Нат Рев Нейрол. 2013;9(2):106–18 https://doi.org/10.1038/nrneurol.2012.263.

        КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

      48. Tensaouti Y, Stephanz EP, Yu T-S, Kernie SG. Apoe регулирует развитие нейронов гиппокампа у взрослых новорожденных. ENевро. 2018; 5(4) https://doi.org/10.1523/ENEURO.0155-18.2018.

      49. Миллер А.А., Спенсер С.Дж. Ожирение и нейровоспаление: путь к когнитивным нарушениям. Мозг Behav Immun. 2014; 42:10–21 https://doi.org/10.1016/j.bbi.2014.04.001.

        КАС пабмед Статья Google ученый

      50. Элиас М.Ф., Элиас П.К., Салливан Л.М., Вольф П.А., Д’Агостино Р.Б. Снижение когнитивной функции при ожирении и гипертонии: исследование сердца Framingham. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003; 27(2):260–8 https://doi.org/10.1038/sj.ijo.802225.

        КАС пабмед Статья Google ученый

      51. Сабиа С., Кивимаки М., Шипли М.Дж., Мармот М.Г., Сингх-Ману А. Индекс массы тела на протяжении взрослой жизни и познание в позднем среднем возрасте: когортное исследование Уайтхолла II. Am J Clin Nutr. 2009 г.;89(2):601–7 https://doi.org/10.3945/ajcn.2008.26482.

        КАС пабмед Статья Google ученый

      52. Всемирная организация здравоохранения (2013 г.). Ожирение и лишний вес. Получено с https://www.who.int/.

      53. Киркхэм Дж.Дж., Дван К.М., Альтман Д.Г., Гэмбл С., Додд С., Смит Р., Уильямсон П.Р. Влияние предвзятости в отчетах об исходах в рандомизированных контролируемых исследованиях на когорту систематических обзоров. БМЖ. 2010;340:c365 https://doi.org/10. 1136/bmj.c365.

        ПабМед Статья Google ученый

      54. Bouwmeester W, Zuithoff NPA, Mallett S, Geerlings MI, Vergouwe Y, Steyerberg EW, et al. Отчетность и методы исследования клинического прогнозирования: систематический обзор. ПЛОС Мед. 2012;9(5):1–12 https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1001221.

        ПабМед Статья Google ученый

      55. Хайден Дж. А., Чоу Р., Хогг-Джонсон С., Бомбардье С. Систематические обзоры прогнозов боли в пояснице имели различные методы и результаты: руководство для будущих обзоров прогнозов. Дж. Клин Эпидемиол. 2009 г.;62(8):781–796.e1 https://doi.org/10.1016/j.jclinepi.2008.09.004.

        КАС пабмед Статья Google ученый

      56. Райли Р.Д., Зауэрбрей В., Альтман Д.Г. Прогностические маркеры при раке: эволюция данных от единичных исследований к метаанализу и далее. Брит Джей Рак. 2009; 100(8):1219–29 https://doi.org/10.1038/sj.bjc.6604999.

        КАС пабмед Статья ПабМед Центральный Google ученый

      57. Veritas Health Innovation. Программное обеспечение для систематических обзоров Covidence. Мельбурн; нд Получено с www.covidence.org.

      Ссылки на скачивание

      Благодарности

      Неприменимо.

      Финансирование

      Исследование финансировалось Brandau-Laibach Stiftung, Кёльн.

      Информация об авторе

      Авторы и организации

      1. Кафедра медицинской психологии | Нейропсихология и гендерные исследования и Центр нейропсихологической диагностики и вмешательства (CeNDI), медицинский факультет и университетская клиника Кельна, Кельнский университет, ул. 68, 50937, Кёльн, Германия

        Мэнди Рохегер, Анн-Кристин Фолкертс, Фабиан Кром и Эльке Кальбе

      2. Доказательная онкология, отделение I внутренних болезней, медицинский факультет и университетская больница Кёльна, Кельнский университет, Kerpener Str. 62, 50937, Cologne, Germany

        Nicole Skoetz

      Авторы

      1. Mandy Roheger

        Просмотр публикаций автора

        Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Академия

      2. Ann-Kristin Folkerts

        Просмотр публикаций автора

        Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Scholar

      3. Fabian Krohm

        Просмотр публикаций автора

        Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Scholar

      4. Nicole Skoetz

        Посмотреть публикации автора

        Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Scholar

      5. Elke Kalbe

        Посмотреть публикации автора

        Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Scholar

      Contributions

      MR и EK придумали представленную идею. MR и AKF провели систематический поиск, извлекли данные и провели оценку качества с помощью FK. NS способствовал систематическому поиску и извлечению данных. MR взял на себя инициативу в написании рукописи. Все авторы предоставили критические отзывы и помогли сформировать исследование и рукопись. Е.К. руководил проектом. Все авторы прочитали и одобрили окончательный вариант рукописи

      Автор, ответственный за переписку

      Переписка с Мэнди Рохегер.

      Декларация этики

      Одобрение этики и согласие на участие

      Неприменимо.

      Согласие на публикацию

      Неприменимо.

      Конкурирующие интересы

      EK получила гранты от Министерства образования и исследований Германии, ParkinsonFonds Deutschland GmbH, Немецкого общества Паркинсона; гонорары от: Oticon GmbH, Гамбург, Германия; Lilly Pharma GmbH, Бад-Хомбург, Германия; Бернафон АГ, Берн, Швейцария; Desitin GmbH, Гамбург, Германия. Е.К. является автором программы когнитивного тренинга NEUROvitalis, но не получает соответствующего гонорара. AKF получил грант от Немецкого общества Паркинсона и гонорары от ProLog Wissen GmbH, Кельн, Германия, и Pro Audito Switzerland, Цюрих, Швейцария. АФК является автором программы когнитивного тренинга NEUROvitalis, но не получает соответствующих гонораров. MR получил грант от Brandau-Laibach Stiftung и грант от Министерства образования и исследований Германии. FK и NS не заявляют о конфликте интересов.

      Дополнительная информация

      Примечание издателя

      Springer Nature остается нейтральной в отношении юрисдикционных претензий в опубликованных картах и ​​институциональной принадлежности.

      Дополнительная информация

      Дополнительный файл 1.

      Таблица 1. Контрольный список PRISMA for Abstracts. Таблица 2. Контрольный список PRISMA для систематических обзоров. Таблица 3. Прогностические модели успеха тренировки памяти у здоровых пожилых людей, стратегия поиска (CENTRAL). Таблица 4. Прогностические модели успеха тренировки памяти у здоровых пожилых людей, стратегия поиска (Medline). Таблица 5. Прогностические модели успеха тренировки памяти у здоровых пожилых людей, стратегия поиска (PsycInfo). Таблица 6. Прогностические модели успеха тренировки памяти у здоровых пожилых людей, стратегия поиска (Web of Science Core Collection). Таблица 7. Оценка риска систематической ошибки с использованием инструмента QUIPS. Таблица 8. Исходы, прогностические факторы и детали анализа включенных исследований. Примечание. Сокращения: RAVLT: Слуховая вербальная обучающая задача Рей; BDI: Инвентаризация депрессии Бека; NART: Национальный тест чтения для взрослых; ALFF: амплитуда низкочастотных колебаний; fALFF: Дробная амплитуда низкочастотных колебаний; ИМТ: индекс массы тела; MMSE: мини-обследование психического статуса; RBANS: повторяющаяся батарея для оценки нейропсихологического статуса; HVLT-R: пересмотренный тест вербального обучения Хопкинса; AMT: задача автобиографической памяти; RBMT: тест поведенческой памяти Rivermead; BVMT-R: пересмотрен краткий тест зрительно-пространственной памяти; EMS: шкала расстройств памяти для пожилых людей; BVRT: пересмотренный тест Бентона на зрительное удержание; MEPS: Означает завершение процедуры решения проблем; FLP: профиль функциональных ограничений; FU: последующие действия; HADS: больничная шкала тревоги и депрессии; IADL: Инструментальная и основная деятельность повседневной жизни; NEO-PI:NEO Личностный инвентарь; ZSRDS: шкала самооценки депрессии Цунга; ACE-III: Когнитивный экзамен Адденбрука-III. Таблица 9. Обзор результатов исследования. Сокращения: AMT: автобиографическая задача памяти; BVRT: пересмотренный тест Бентона на зрительное удержание; MMSE: мини-обследование психического статуса. NEO-PI:NEO Personality Inventory, MEPS: Процедура решения конечных проблем средств; ФЛП: функциональное ограничение.

      Права и разрешения

      Открытый доступ Эта статья распространяется на условиях международной лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/), которая разрешает неограниченное использование, распространение, и воспроизведение на любом носителе, при условии, что вы укажете автора(ов) оригинала и источник, предоставите ссылку на лицензию Creative Commons и укажете, были ли внесены изменения. Отказ от права Creative Commons на общественное достояние (http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/) применяется к данным, представленным в этой статье, если не указано иное.

      Перепечатка и разрешения

      Об этой статье

      Juniper Publishers | Open Access Journal

      Engineering Group

      Pharma Group

      Medical Group

      Health Care Group

      General Sciences

      Microbiology Group

      PDF

      PDF (Portable Document Format) имеет формат 90

      HTML

      База данных HTML представляет собой набор документов

      Подробнее

      Электронные книги

      Издатели Juniper с честью принимают написанные электронные книги

      Подробнее

      Juniper Publishers Vision

      «Содействовать созданию, распространению и применению научных знаний на благо общества и улучшению жизни людей. Основная миссия издательства Juniper — прилагать постоянные усилия по преобразованию научной информации от исследователей со всего мира, в легкодоступные данные путем публикации на нашем веб-сайте. Наше видение состоит в том, чтобы создать открытую научную платформу, где у всех есть равные возможности искать, делиться и генерировать знания, расширяя возможности исследователей и ученых в их повседневной работе».


      Последние статьи

      1 2345678910Следующая

      Исследовательская статья

      Исследовательская статья

      Обзорная статья

      Исследовательская статья

      Исследовательская статья

      История болезни

      Исследовательская статья

      Овицидная активность химических дезинфицирующих средств и нематофагов Duddingtonia flagrans и Toxocara canis

      Каролина Перин Мотта, Каролина Магри Феррас, Филиппе Элиас де Фрейтас Соарес, Таис Шмидт Феррейра, Рафаэль де Соуза Стабенов, Джексон Виктор де Араужо*, Фернандо Луис Тобиас, Габриэль Аугусто Маркес Росси, Таис Феррейра Фейтоса, Габриэла Соррентино В.

      Достижения в области биотехнологии и микробиологии

      DOI:10.19080/AIBM.2022.17.555952

      Мини-обзор

      Исследовательская статья

      Исследовательская статья

      Отзывы

      nsnssnn

      nrrnn


      неен

      jsjjs

      msns


      nsns

      Я очень горжусь тем, что являюсь главным редактором Журнала кардиологии и сердечно-сосудистой терапии, высококачественного онлайн-журнала, привлекательного графическим форматом и интересного, полезного… Подробнее

      Джузеппе Гуллаче


      Университет Флоренции, Италия

      Global Journal of Archeology & Anthropology — очень величественный журнал. И я очень, очень, очень рад, что мне дали возможность писать статьи для журнала. Я… Подробнее

      Лоуренс Томас


      Школа Максвелла Сиракузский университет

      Мне посчастливилось участвовать в кейс-стади Juniper Online Journal, где выдающиеся исследователи поддерживают меня и поддерживают их работу. Сам журнал показал высокий уровень и качество… Подробнее

      Мохаммед Низар Баттихи


      Центральные лаборатории Баттихи, Иордания

      Мне нравится читать International Journal of Pulmonary and Respiratory Science, поскольку он объединяет представителей легочных дисциплин для обсуждения новых тенденций, результатов исследований и новых… Подробнее

      Kelly L Colwell


      Государственный университет Янгстауна, США

      Наша работа была опубликована в журнале «Достижения в области стоматологии и гигиены полости рта» в 2017 году на тему «Управление вызовами реакции на лекарственные лихеноиды полости рта». Процесс публикации нашей ма… Подробнее

      Кобкан Тонгпрасом


      Университет Чулалонгкорн, Таиланд

      Существует множество онлайн-журналов, которые следует учитывать, когда один из авторов представляет рукопись. Достижениям в стоматологии и гигиене полости рта следует уделять первостепенное внимание из-за уровня их профессии.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.