Таблица соответствия роста и веса и возраста: 7 таблиц правильного соотношения веса роста и возраста человека – Всё о детях – беременность, воспитание, уроки для детей

Содержание

Сколько должен весить человек, таблица: возраст, вес, рост (2022)

Идеальная фигура » Красота
14.02.2016 / 20:23

Сейчас многих интересует – сколько должен весить человек, таблица соответствия возраста, веса и роста пользуется популярностью, как и всяческие онлайн калоризаторы. Давайте рассмотрим детальнее разные критерии вывода идеальной цифры для своего веса, обратившись к известным источникам.
Если ваш вес превышает нужный уровень, посмотрите меню правильного питания на каждый день для похудения с рецептами.
Помнится, раньше все просто было: хочешь узнать свой идеальный вес – просто отними 100 от своего роста в см и готово! То бишь, ежели рост твой 170 см, вес твой идеальный 70 кг. Но – далее стали добавлять поправку на возраст, то есть, прибавлялась после 40 лет еще десяточка, и женщина, который за сороковник перевалило, со спокойно душой могла сказать – при моем росте 170 см я должна весить 80 кг. Я так и вешу – и спокойно поедать себе булочки с вареньем. А потом взяли да и напридумали для женского беспокойства всяких модных калькуляторов и таблиц, где только одни худосочные дамочки соответствуют этим значениям. Давайте детальнее в этом разберемся.

Сколько должен весить малыш
Вес взрослого человека – как высчитать норму?
Тип телосложения – как его определить

Сколько должен весить малыш

Что же касается деток, то здесь все просто – есть таблица, и каждый малыш в среднем должен ей соответствовать в своем развитии. Если идут мелкие отклонения – это нормально, а вот уже с большими отклонениями от усредненных данных нужно обращаться за помощью к специалистам и искать причину, почему малыш отстает или опережает в наборе веса. Причины могут быть самыми неожиданными, не упускайте время для их выяснения, это здоровье ребенка, и его будущее.

Вес взрослого человека – как высчитать норму?

Бывает, посмотришь на человека – вроде все у него в норме, а вес большой, говорят в народе – тяжелая кость. Это и в самом деле правда, только по научному называется – тип телосложения, и они существуют такие: нормостенический (то бишь средний, нормальный тип), астенический (тонкая кость, аристократичяеская), и гиперстенический (как раз тяжелая, еще говорят, колхозная, кость, самый, впрочем, по статистике здоровый тип человека).

Тип телосложения – как его определить

Делается это весьма просто. Нужно сантиметром измерить свое запястье на правой руке, и данные его покажут ваш тип. Это называется индекс Соловьева.
Для дам:
•астенический, если меньше 15 см замер показал;
•нормостенический, если циферки свыше 15, но не поднялись выше 17 см;
•гиперстенический, если зашкалило за 18 см.
Для сильного пола:
•астенический, если показания до 18 см;
•нормостенический – от 18 вплоть до 20см;
•гиперстенический – если ваше запястье в диаметре больше 20 см.
Казалось, вот и разберись, сколько должен тот или иной человек весить – но мы попробуем сейчас воспользоваться разыми данными, таблицами и калькулляторами, которые составлялись в разные времена диетологами, и посмотрим, какая же картина у нас получается.

На самом деле существует много различных таблиц и калькуляторов, и все они выдают разные данные. Кто-то учитывает тип телосложения, возраст, кто-то нет, и от этого идут разногласия. Например, если считать идеальный вес женщине возрастом 55 лет, ростом 165 см, нормостенического телосложения, то калькулятор, использующий формул Брокка выдает 65 кг, а Кетле – 61 кг.
Возьмем данные те же, но возраст – 30 лет. Данные будут в первом случае – уже 55 кг, Кетле же по прежнему – 61, то есть, поправки на возраст он не дает, как, впрочем, и на тип телосложения.
Посмотрите еще: как похудеть за 28 дней или о чем молчат врачи и диетологи.
Далее – можно воспользоваться вот такой таблицей, в которой можно просто и без всяких вычислений посмотреть примерно свой идеальный вес.

Согласно этой таблице, вес дамы ростом 170 см уже варьируется в пределах 56-63 кг, что, в общем-то уже предполагает и поправку на телосложение дамы.
Следующая таблица кажется наиболее точной, потому как учитывает не только рост и телосложение, но и делает поправку на возраст. Исходя из нее, женщина ростом 170 см возрастом старше 45 уже может весить от 59 до 74 кг.

Как видите, исходя из разных источников, можно получать разные данные, и они немало отличаются. Поэтому смотрите еще и на свое состояние здоровья, на уровень комфортности своих ощущений, и все это вам подскажет, нужно ли вам сбрасывать лишние килограммы, или наоборот, вам нужна программа увеличения веса, дабы не попасть в полк анерискичек, что добавит вам проблем со здоровьем.
Еще посмотрите: сколько калорий нужно употреблять в день чтобы похудеть.

Разместил: otera [Offline]

Таблица нормального веса человека по годам и возрастам
Сколько ударов в минуту должен быть пульс у здорового человека
Разная пища – в желудке человека: сколько переваривается
Количество шагов в день для похудения
Как с помощью хулахуба похудеть в талии и бедрах – легко и просто!
О маркировке и весе куриных яиц
Сколько нужно спать, чтобы быть здоровым
Как потерять вес, не теряя аппетита

25. 07.2016 / 14:25

Гость

да

Ответить

27.07.2016 / 12:10

Катя

Нужно верить в себя а не в амулеты ……такие же рекламировали все участники проекта.

Ответить

16.05.2017 / 09:36

Гость

Люди бывают выше 183 см так-то.

Ответить

23.09.2017 / 08:11

Юля

Мне 35 вес очень маленький 40 рост 154

Ответить

21.10.2017 / 14:04

Саша

Вешу 39 рост 140 я девочка 9 лет

Ответить

12.01.2018 / 11:19

Гость

Мне 17 рост 173, вес 81

Ответить

17.01.2018 / 07:23

Элиза

Мне 32 рост 160 вешу 101
Как правильно сбросить вес

(Video) Сколько должен весить человек?- нормы веса

Ответить

19.01.2018 / 18:48

Гость

13 лет, 47 кг, 160-165 см.

Ответить

25.01.2018 / 11:19

София

Я вешу 38 кг. Мне 10 лет

Ответить

11.02.2018 / 11:43

Ксения

Мне 23, вешу 55, рост 160.

Ответить

23.03.2018 / 21:29

Гость

Мне 22 рост 172 вес 56

Ответить

28.03.2018 / 16:05

Гость

Мне 14 рост 170см. Вес 61кг.

Ответить

04.06.2018 / 13:26

Гость

Вешу 37, вес 162,11 лет

Ответить

04.06.2018 / 13:27

Гость

11лет. Вешу 37кг. Рост 162 см.

Ответить

FAQs

Какой должен быть вес при росте и возрасте? ›

В зависимости от возраста у мужчин до 30 лет вес в норме должен быть до 72,7 кг, до 40 лет — 77,7 кг, до 50 лет — 81 кг, до 60 лет — 79,9 кг, старше 60 лет — 76,9 кг. По усовершенствованной формуле Брока при росте 170 см вес=(170 — 100) × 1,15=80,5 кг.

Tell Me More ›

Какой нормальный вес при росте 158? ›

Согласно общим стандартам при росте 158 см нормальный вес должен составлять от 47 до 62 кг.

Show Me More ›

Сколько должен весить в 14 лет? ›

Таблица роста и веса ребенка по годам

	Рост в см.	Вес в кг.
13 лет	141,8см.	43,4кг.
14 лет	148,3см.	48,8кг.
15 лет	154,6см.	54,8кг.
	Очень низкий	Средний

13 more rows

Oct 7, 2015

Каким должен быть вес при росте 165? ›

Рост в см х Объем груди в см / 240 = идеальный вес.

Рост, см	Телосложение
155	49 кг	62 кг
160	52 кг	65 кг
165	55 кг	68 кг
170	58 кг	70 кг

4 more rows

View Details ›

Какой нормальный вес? ›

Современная формула Брокка для вычисления веса по росту выглядит так: Для женщин: Идеальный вес = (Рост (в сантиметрах) – 110) * 1,15.

Для мужчин: Идеальный вес = (Рост (в сантиметрах) – 100) * 1,15.

Explore More ›

Каким должен быть нормальный вес? ›

Так, мужчина в возрасте от 20 до 29 лет при росте 180 см должен весить 85 кг. Женщина при тех же исходных данных – 80 кг. Если возьмём мужчину в возрасте от 30 до 39 лет ростом 170 см, то получим расчётную массу тела 77,7 кг. У женщин в этом же возрасте и при таких же ростовых показателях вес должен составлять 75 кг.

Keep Reading ›

Какой должен быть вес при росте 164 у женщин? ›

Таблица максимально допустимого веса тела Егорова-Левитского

Рост, cм	20–29 лет	50–59 лет
162	64,6	68,7
164	67,3	72
166	68,8	73,8
168	70,8	74,8

19 more rows

Show Me More ›

Какой должен быть вес при росте 158 в 13 лет? ›

Например девочка в свои 13 лет может весить от сорока до сорока пяти килограмм, это, в целом, нормальный вес

при росте 158 см.

Learn More Now ›

Сколько я должна весить при росте 162? ›

ИМТ = вес (кг)/рост (м)2. Для девушки ростом 162 см и весом 60 кг формула будет выглядеть так: 60/1,62 * 1,62 = 22,86. Такой показатель, к слову, является нормой.

Какой рост должен быть в 16 лет? ›

Таблица веса и роста ребенка по годам (от 1 до 18 лет)

Возраст	Девочки	Мальчики
14 лет	51,32 ± 7,30	162,62 ± 7,34
15 лет	56,65 ± 9,85	168,10 ± 9,50
16 лет	58,00 ± 9,60	172,60 ± 9,40
17 лет	58,60 ± 9,40	176,30 ± 9,70

17 more rows

Get More Info ›

Сколько весят в 12 лет? ›

В среднем вес девочки в 12 лет может колебаться от 32 до 53 килограммов. Нет какого-то одного конкретного, «правильного» веса, потому что все мы растём по-разному, в том числе и в этом возрасте — в период полового созревания.

Learn More ›

Какой должен быть рост в 13 лет? ›

Таблица роста для мальчиков

Возраст	Низкорослость	Ниже среднего
10 лет	<125	125– 131,3
11 лет	<129,7	129,7– 136,3
12 лет	<134,9	134,9– 141,9
13 лет	<141,2	141,2– 148,5

12 more rows

Feb 3, 2022

View Details ›

Как узнать свой идеальный вес? ›

Индекс массы тела помогает определить идеальный для вас вес, исходя из ваших параметров. Формула проста: ваш фактический вес делим на ваш рост (в метрах) в квадрате.

Read The Full Story ›

Какой должен быть вес при росте 164 у женщин? ›

Таблица максимально допустимого веса тела Егорова-Левитского

Рост, cм	20–29 лет	50–59 лет
162	64,6	68,7
164	67,3	72
166	68,8	73,8
168	70,8	74,8

19 more rows

Какой должен быть вес при росте 175 у женщин? ›

При росте в 175 см

гиперстеники – 69-77 кг; нормостеники – 65-71 кг; астеники – 62-66 кг.

Discover More Details ›

Профессиональные таблицы соотношения веса и роста

Starzavr

Автор:

Starzavr

26 августа 2016 04:14

Метки: fitness весы рост соотношение

39624

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Здесь следует учитывать, что при одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.

Способ 1. Индекс Кетле

Если знать индекс массы тела, можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет).
Как считать? Свой рост в метрах возвести в квадрат, потом массу тела в килограммах разделить на полученную цифру. Например: рост 170 см, вес 65 кг. Значит, 65 : (1,7 * 1,7) = 22,5.
Полученная цифра и будет вашим индексом. Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.

Способ 2. Объемы

Индекс Кетле неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной картины. Но можно проверить свое тело на идеальность еще по одной формуле.
Распределение жира по телу определяется соотношением: обхват талии (на уровне пупка), деленный на объем ягодиц. Норма для мужчин — 0,85; для женщин — 0,65 — 0,85.

Способ 3. С учетом возраста

Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться — это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.
Р — в данном случае рост, а В — возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4

Способ 4. Формула Брока

Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека.
Формула Брока для людей моложе 40 лет: рост (в см) минус 110, после 40 лет — рост (в см) минус 100.
При этом людям, имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения, из результата необходимо вычесть 10%, а люди, имеющие гиперстенический (ширококостный) тип телосложения, должны прибавить к результату 10%.
Как определить свой тип телосложения? Достаточно измерить сантиметром окружность самого тонкого места на запястье.

Способ 5. Формула Наглера

Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 кг веса. На каждый дюйм (то есть 2,54 см) сверх 152,4 см должно быть еще по 900 г. Плюс еще 10% от полученного веса.

Способ 6. Формула Джона Маккаллума

Одна из лучших формул создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Его формула основывается на измерении обхвата запястья.
Обхват запястья, умноженный на 6,5, равен обхвату груди.
85% обхвата груди равны обхвату бедер.
Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.
53% от обхвата груди равны обхвату бедра.
Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.
Обхват для голени чуть меньше 34%.
Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.
Но не у всех физические данные будут точно соответствовать данным соотношениям, цифры имеют усредненное, среднестатистическое значение.
Еще несколько вариантов соотношений роста и веса:
Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди.
Обхват талии должен быть равен: рост в сантиметрах — 100. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и талии — около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.
Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется «яблоко». Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более — это фигура типа «груша».
Для женщин и девушек среднего роста — от 165 до 175 см — такое наблюдение оказалось справедливым. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равен весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.

АНТИФИШКИ
Всё о политике в мире

Ссылки по теме:

Фитнес-инструктор из Перми посрамил американских морпехов!
Непростая жизнь китайского баскетболиста
Как полные девушки борются с запретом в Instagram тега «пышная»
Пышные модели журнала Sports Illustrated
16 зарубежных и российских звёзд, которым удалось избавиться от лишнего веса

Метки: fitness весы рост соотношение

Новости партнёров

7 таблиц правильного соотношения веса, роста и возраста человека

Содержание

Таблицы соотношения веса и роста, которые используют профессионалы. Но учитывайте, показатели веса немного варьируются в зависимости от пола, возраста и физиологических особенностей человека.

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Но все они весьма и весьма условны, так как не учитывают многие факторы: возраст, пол и физиологические особенности человека. Поэтому избыток жира нужно оценивать не только по условным соотношениям, представленным в этой таблице, но и по внешнему виду, толщине кожных покровов и целому ряду иных факторов. При одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.

Объективный параметр идеального тела – это процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин нормой является 9 — 15% жира от общей массы тела, а для женщин — от 12 до 20%.

1.Индекс Кетле

Зная Индекс массы тела (ИМТ), можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет). Среди множества разных методов подсчета идеального веса, наиболее популярным методом является росто-весовой показатель, индекс массы тела — индекс Кетле.
ФОРМУЛА: МАССА ТЕЛА В КГ РАЗДЕЛИТЬ НА РОСТ В МЕТРАХ В КВАДРАТЕ В/(Р*Р)
НАПРИМЕР: РОСТ 170 СМ, ВЕС 65 КГ. ЗНАЧИТ, 65 : (1.7 * 1.7) = 22.5

Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.

Индекс массы тела	Классификация	Риск сопутствующих заболеваний
Менее 18.5	Дефицит массы тела	Низкий (повышен риск других заболеваний)
18.5 – 24.9	Нормальная масса тела	Обычный
25.0 – 29.9	Избыточная масса тела (предожирение)	Повышенный
30. 0 – 34.9	Ожирение I степени	Высокий
35.0 – 39.9	Ожирение II степени	Очень высокий
40.0 и более	Ожирение III степени	Чрезвычайно высокий

Индекс Кетле неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной- эстетической картины. Но можно проверить своё тело на идеальность ещё по одной формуле.

Распределение жира по телу определяется соотношением: объем талии (на уровне пупка) делённый на объем ягодиц.

Норма для мужчин: 0,85
Для женщин: 0,65 — 0,85.

2.Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?

Ответ однозначный. Да, конечно влияет. Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться — это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.

Р — в данном случае рост, а В — возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4

Роств см.	Возраст
	20-29				30-39			40-49		50-59				60-69
	Пол
	М		Ж		М		Ж	М	Ж	М		Ж		М	Ж
150	51.3	48.9		56.7		53. 9		58.1	58.5	58.0	55.7		57.3		54.8
152	53.1	51.0		58.7		55.0		61.5	59.5	61.0	57.6		60.3		55.9
154	55.3	53.0		61.6		59.1		64.5	62.4	63.8	60.2		61.9		59.0
156	58.5	55.8		64.4		61.5		67.3	66.0	65.8	62.4		63.7		60.9
158	61.2	58.1		67.3		64.1		70.4	67.9	68.0	64.5		67. 0		62.4
160	62.9	59.8		69.4		65.8		72.3	69.9	69.7	65.8		68.2		64.6
162	64.6	61.6		71.0		68.5		74.4	72.2	72.7	68.7		69.1		66.5
164	67.3	63.6		73.9		70.8		77.2	74.0	75.6	72.0		72.2		70.7
166	68.8	65.2		74.5		71.8		78.0	76.6	76.3	73.8		74.3		71.4
168	70.8	68.5		76. 2		73.7		79.6	78.2	79.5	74.8		76.0		73.3
170	72.7	69.2		77.7		75.8		81.0	79.8	79.9	76.8		76.9		75.0
172	74.1	72.8		79.3		77.0		82.8	81.7	81.1	77.7		78.3		76.3
174	77.5	74.3		80.8		79.0		84.4	83.7	82.5	79.4		79.3		78.0
176	80.8	76.8		83.3		79.9		86.0	84.6	84.1	80. 5		81.9		79.1
178	83.0	78.2		85.6		82.4		88.0	86.1	86.5	82.4		82.8		80.9
180	85.1	80.9		88.0		83.9		89.9	88.1	87.5	84.1		84.4		81.6
182	87.2	83.3		90.6		87.7		91.4	89.3	89.5	86.5		85.4		82.9
184	89.1	85.5		92.0		89.4		92.9	90.9	91.6	87.4		88.0		85.8
186	93.1	89. 2		95.0		91.0		96.6	92.9	92.8	89.6		89.0		87.3
188	95.8	91.8		97.0		94.4		98.0	95.8	95.0	91.5		91.5		88.8
190	97.1	92.3		99.5		95.8		100.7	97.4	99.4	95.6		94.8		92.9

3.Формула Брока: выявления отношений рост-возраст-вес

Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека.
ФОРМУЛА БРОКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ МОЛОЖЕ 40 ЛЕТ РАВНА «РОСТ (В СМ) МИНУС 110″, ПОСЛЕ 40 ЛЕТ — «РОСТ (В СМ) МИНУС 100″.

При этом людям имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения — из результата необходимо вычесть 10%, а людям имеющим гиперстенический (ширококостный) тип телосложения — должны прибавить к результату 10%.

4.Как определить свой тип телосложения?

Телосложение обычно делят на ТРИ типа: нормостеническое, гиперстеническое и астеническое. Для того чтобы узнать, какой твой тип телосложения, достаточно измерить сантиметром окружность самого тонкого места на запястье. Полученная окружность в сантиметрах и будет необходимым показателем (индекс Соловьева).

Индекс Соловьева		Тип телосложения	Характерно для данного типа телосложения
для мужчин	для женщин	Тип телосложения	Характерно для данного типа телосложения
18-20 см	15-17 см	нормостенический (нормальный)	телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением
более 20 см	более 17 см	гиперстенический (ширококостный)	У людей, имеющих гиперстенический (ширококостный) тип телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, ноги короткие.
менее 18 см	менее 15 см	астенический (тонкокостный)	У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты слабо.

5.Формула Наглера для соотношения роста и веса

Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 килограммов веса. На каждый дюйм (то есть 2,45 см) сверх 152,4 см должно быть ещё по 900 граммов, Плюс ещё 10% от полученного веса.

6.Формула Джона Маккаллума по соотношению обхватов

Одна из лучших формул, создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Формула Маккаллума основывается на измерении обхвата запястья.

6,5 обхвата запястья равны обхвату груди.
85% обхвата груди равны обхвату бедер.
Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.
53% от обхвата груди равны обхвату бедра.
Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.
Для голени обхват чуть меньше 34%.
Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.

Но не у всех физические данные будут точно соответствовать данным соотношениям, цифры имеют усреднённое, среднестатистическое значение.

7.Ещё несколько вариантов соотношений роста и веса

Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди.
Обхват талии должен быть равен «рост в сантиметрах — 100″. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и талии — около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.
Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется «яблоко». Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более – это фигура типа «груша».
Для женщин и девушек среднего роста — от 165 до 175 см — такое наблюдение оказалось справедливым. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равен весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.

От редакции

Как видите, существует масса способов вычислить оптимальное соотношение своего роста и массы тела, в зависимости от самых разных факторов. Но каким бы способом вы не совершали вычисления, главное — чтобы ваш вес был КОМФОРТНЫМ для вас самих. Чтобы вы легко и свободно чувствовали себя в собственном теле, любили себя и наслаждались жизнью по полной программе! — не впадая в депрессию от того, что при вычислениях у вас (а вдруг!) обнаружился «переизбыток» или «недостаток» килограммов.

Источник

ИМТ, возраст и смертность: уничтожение красивой гипотезы уродливым фактом

Список журналов
Am J Clin Nutr
PMC3953878

Am J Clin Nutr. 2014 апрель; 99(4): 759–760.

Опубликовано в сети 26 февраля 2014 г. doi: 10.3945/ajcn.114.084780

Информация об авторе Информация об авторских правах и лицензии Отказ от ответственности

См. соответствующую статью на стр. 875.

Индекс массы тела (ИМТ), точнее индекс Кетле, был разработан Ламбером Адольфом Жаком Кетле (1796–1874). Кетле, бельгийский эрудит, внес вклад в астрономию, математику, социологию, антропометрию и статистику. ИМТ впервые появился в книге Кетле Sur l’homme et le développement de ses facultés, ou Essai de physique sociale 9.0020 (О человеке и развитии его способностей, или Очерки социальной физики), опубликованный в 1835 г. (1).

Показатель, который корректирует рост по весу и используется для оценки ожирения, ИМТ мало использовался в исследованиях наилучшего соотношения веса и роста, и исследования не вызывали особых споров до конца 1970-х годов. В то время Рубина Андреса, клинического директора Национального института старения, попросили обсудить наилучшее соотношение веса и роста на конференции в Виши, Франция (Амелия Андрес, личное общение, октябрь 2013 г. ). В 1970-х годов «окончательными» работами по наилучшему соотношению веса и роста были таблицы, опубликованные компанией Metropolitan Life Insurance Company: 1941 Metropolitan Life Ideal Weight Men (2), 1942 Metropolitan Life Ideal Weight Women (3) и 1959 Metropolitan Desirable Weight Table. (4). В таблицах указан вес с шагом 1 дюйм по высоте для трех размеров тела: малого, среднего и большого, для взрослых в возрасте ≥25 лет, и указано, что вес должен оставаться неизменным на протяжении всей взрослой жизни. Не было дано никаких указаний по определению размера тела человека. Утвержденные веса таблиц были основаны на весах застрахованных жизней в возрасте 20–29 лет.у. Впоследствии Metropolitan Life опубликовала дополнительные таблицы соотношения веса и роста. Таблицы, включая таблицу 1959 года, содержали отдельные рекомендации для мужчин и женщин. Возраст, указанный в таблицах, изменился с ≥25 лет до 25–59 лет, а рекомендуемый вес был немного выше, чем в 1940 и 1941 годах. Таблицы не призывали к увеличению веса с возрастом.

Во время подготовки к презентации Виши Андрес просмотрел несколько статей, посвященных соотношению массы тела к росту в 15 популяциях среднего и малого телосложения (обзор лабораторных книг Р. Андреса). Впоследствии его пригласили выступить на конференции 19 октября.80 Ежегодное собрание Ассоциации медицинских директоров по страхованию жизни в отеле Waldorf Astoria в Нью-Йорке (5). Прежде чем выступить на октябрьском собрании, Андрес проанализировал исследование Общества актуариев за 1979 год (6), в котором сообщались данные 25 американских и канадских компаний по страхованию жизни. Данные включали данные о росте и весе, полученные на момент выдачи примерно 4 200 000 полисов страхования жизни, а также коэффициенты смертности (106 000 полисов были расторгнуты в связи со смертью держателей полисов) для полисов, выданных между 1950 и 1971. Преобразовывая рост и вес в ИМТ, Андрес пришел к 5 выводам (5, 7, 8): 1 ) связь между ИМТ и смертностью имеет U- или J-образную форму, минимальная смертность приходится на середину распределение значений ИМТ и повышенный риск смертности у субъектов с более низкими и более высокими значениями ИМТ; 2 ) ИМТ, связанный с минимальной смертностью, увеличивается с возрастом, т. е. наилучшее соотношение массы тела к росту увеличивается с возрастом; 3 ) учет курения, ранее существовавших заболеваний или ранней смертности мало повлиял на ИМТ при минимальной смертности; 4 ) лучший ИМТ для данного возраста одинаков у мужчин и женщин, т. е. нет необходимости в отдельных таблицах для мужчин и женщин; и 5 ) ни размер кадра, ни относительный вес не являются полезными показателями, следует использовать ИМТ. Первые 3 из этих выводов оказались спорными, поскольку они подвергали сомнению «красивые гипотезы» о том, что 1 ) увеличение веса связано с увеличением смертности и 2 ) вес должен оставаться неизменным на протяжении всей взрослой жизни.

Статья в текущем выпуске журнала Винтера и др. (9) является важным дополнением к литературе, а также расширением и обновлением работы Андреса. В исследовании используются данные, которые значительно новее, чем те, которые использовал Андрес. Исследование большое (197 940 субъектов и 72 469 смертей), и используемый аналитический метод (ограниченные кубические сплайны) требует более слабого априорного предположения о форме связи между ИМТ и смертностью, чем квадратичная регрессия, выполненная Андресом. Авторы показывают, что у взрослых в возрасте ≥65 лет связь между ИМТ и смертностью имеет U-образную форму. ИМТ (в кг/м ² ) при минимальной смертности в анализах (от ∼26 до 28,9) выше утвержденных в настоящее время значений (10, 11) и не различаются по полу. Критика более ранних исследований адресована. Авторы показывают, что отсутствие учета курения или ранее существовавших заболеваний, исключая раннюю смерть, с использованием измеренных по сравнению с самооценкой роста и веса или с поправкой на промежуточные факторы, мало влияет на ИМТ при минимальной смертности. Интересно, что хотя мы не знаем средний возраст испытуемых, включенных в статью (все они были в возрасте ≥65 лет), результаты настоящей статьи почти полностью согласуются с выводами, о которых сообщил Андрес около 35 лет назад. ИМТ при минимальной смертности для субъектов 65–69 лет.Возраст самых пожилых испытуемых, о которых сообщил Андрес, варьировался от 26,3 до 28 лет. ? Авторы отвечают на этот вопрос, сравнивая значения ИМТ при минимальной смертности у своих субъектов (все они были в возрасте ≥65 лет) с рекомендациями ВОЗ по ИМТ (10). Поскольку значения ИМТ, связанные с минимальной смертностью у лиц в возрасте ≥65 лет, были выше рекомендуемых ВОЗ, авторы считают, что они показывают, что ИМТ при минимальной смертности выше у пожилых людей, чем у молодых. Более прямой подход к этому вопросу состоял бы в том, чтобы включить в свой анализ взрослых всех возрастов и напрямую сравнить надир U-образных кривых у молодых и пожилых людей.

Учитывая выводы Winter et al и более раннюю работу Andres, нам надлежит пересмотреть текущие рекомендации по соотношению массы тела к росту (10, 11). Мы должны быть открыты для возможности того, что гипотезы о том, что 1 ) увеличение веса одинаково связано с увеличением смертности и 2 ) о том, что наилучшее соотношение массы тела к росту у пожилых людей такое же, как и у молодых людей, могут быть ошибочными. . Нам нужно помнить афоризм Томаса Хаксли (12): «Великая трагедия науки: убийство красивой гипотезы уродливым фактом».

У автора не было конфликта интересов.

1. Адольф Кетле. Википедия, свободная энциклопедия; Доступно по адресу: http://en.wikipedia.org/wiki/Adolphe_Quetelet (по состоянию на 2 января 2014 г.).

2. Столичная компания по страхованию жизни. Идеальные веса для мужчин. Статистический бюллетень Metropolitan Life Insurance Company 1942; 23: 6–8.

3. Столичная компания по страхованию жизни. Идеальный вес для женщин. Статистический бюллетень Metropolitan Life Insurance Company 1943; 24: 6–8.

4. Столичная компания по страхованию жизни. Новые нормы веса для мужчин и женщин. Статистический бюллетень – Столичная компания по страхованию жизни, 1959; 40: 1–10.4.

5. Андрес Р. Связь ожирения со смертностью: где находится надир U-образной кривой? Trans Assoc Life Insur Med Dir Am 1980; 64: 185–97. [PubMed] [Google Scholar]

6. Build Study 1979. Чикаго, Иллинойс: Общество актуариев и Ассоциация медицинских директоров Америки по страхованию жизни, 1980. [Google Scholar]

7. Андрес Р. Влияние ожирения на общую смертность. Международный Дж. Обес 1980; 4: 381–6. [PubMed] [Google Scholar]

8. Андрес Р. Смертность и ожирение: обоснование возрастных таблиц роста и веса. В: Андрес Р., Бирман Э.Л., Хаззард В.Р., ред. Принципы гериатрической медицины. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: McGraw-Hill, 1985: 311–8. [Google Scholar]

9. Винтер Дж. Э., Макиннис Р. Дж., Ваттанапенпаибун Н., Ноусон, Калифорния. ИМТ и смертность от всех причин у пожилых людей: метаанализ. Ам Дж. Клин Нутр 2014; 99: 875–9.0. [PubMed]

10. Obésité: prévention et Prize en charge de l’épidémie mondiale: rapport d’une консультация de l’OMS. [Ожирение: предотвращение и борьба с глобальной эпидемией. Отчет о консультации ВОЗ (Серия технических отчетов ВОЗ 894).] OMS. Ser Rapp Tech 1997: 894 (на французском языке).

11. Национальный институт сердца, легких и крови; Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. Клинические рекомендации по выявлению, оценке и лечению избыточного веса и ожирения у взрослых: отчет о фактических данных. Публикация НИЗ №. 98-4083. Bethesda, MD: Национальные институты здравоохранения; Национальный институт сердца, легких и крови, 1998 г. [Google Scholar]

12. Обращение президента Британской ассоциации. Биогенез и абиогенез, 1870 г. Доступно по адресу: http://aleph0.clarku.edu/huxley/CE8/B-Ab.html. Позже опубликовано в Huxley TH. Биогенез и абиогенез (Обращение президента к Британской ассоциации содействия развитию науки за 1870 г.). В дискурсах: биологические и геологические очерки. Том. VIII. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: D Appleton and Company; 1897; 8: 229–71 (ср. стр. 244).

Статьи из Американского журнала клинического питания представлены здесь с разрешения Американского общества питания

Диаграммы роста — файлы данных процентилей со значениями LMS

Данные, использованные для создания сглаженных кривых процентилей для диаграмм роста США, содержатся в 8 файлах данных Excel, представляющих 8 различных кривых роста младенцев (масса тела к возрасту; длина тела к возрасту). возраст, масса тела к длине тела в положении лежа, окружность головы к возрасту) и детям старшего возраста (вес к росту, масса тела к возрасту, рост к возрасту и ИМТ к возрасту). Файл и соответствующие названия диаграмм приведены ниже. Эти данные остаются неизменными по сравнению с первоначальным выпуском графиков роста от 30 мая 2000 г.

WTAGEINF Cdc-excel[XLS – 34 КБ] WTAGEINF Cdc-excel[CSV – 12 КБ]
Графики соотношения веса и возраста, от рождения до 36 месяцев, параметры LMS и выбранные сглаженные процентили веса в килограммах, по полу и возрасту
LENAGEINF Cdc-excel[XLS – 67 КБ] LENAGEINF Cdc-excel[CSV – 27 КБ]
Диаграммы длины тела к возрасту, от рождения до 36 месяцев, параметры LMS и выбранные сглаженные процентили длины тела в положении лежа в сантиметрах, по полу и возрасту
Ошибки: выбранные значения процентиля длины для возраста были обновлены, чтобы точно соответствовать опубликованным значениям LMS. Значения 50-го процентиля не изменились, а внешние процентили различаются только во втором десятичном знаке или за его пределами. Заметно ощутимой разницы в графиках кривых роста по сравнению с опубликованными в 2000 г. нет. Таким образом, никаких изменений в печатных графических диаграммах роста не требуется.
WTLENINF Cdc-excel[XLS – 46 КБ] WTLENINF Cdc-excel[CSV – 18 КБ]
Таблицы веса относительно длины тела в положении лежа, от рождения до 36 месяцев, параметры LMS и выбранные сглаженные процентили веса в килограммах, в разбивке по полу и длине тела в положении лежа ( в сантиметрах)
HCAGEINF Cdc-excel[XLS – 34 КБ] HCAGEINF Cdc-excel[CSV – 12 КБ]
Диаграммы зависимости окружности головы от возраста, от рождения до 36 месяцев, параметры LMS и выбранные сглаженные процентили окружности головы в сантиметрах, в разбивке по полу и возрасту
WTSTAT Cdc-excel[XLS – 39 КБ] WTSTAT Cdc-excel[CSV – 15 КБ]
Графики соотношения веса и роста, параметры LMS и выбранные сглаженные процентили веса в килограммах, по полу и росту (в сантиметрах)
WTAGE Cdc-excel[XLS – 125 КБ] WTAGE Cdc-excel[CSV – 65 КБ]
Графики веса и возраста, от 2 до 20 лет, параметры LMS и выбранные сглаженные процентили веса в килограммах, по полу и возрасту
ЭТАП Cdc-excel[XLS — 125 КБ] ЭТАП Cdc-excel[CSV — 65 КБ]
Графики роста и возраста, от 2 до 20 лет, параметры LMS и отдельные сглаженные процентили роста в сантиметрах, в разбивке по полу и возрасту
BMIAGE Cdc-excel[XLS – 135 КБ] BMIAGE Cdc-excel[CSV – 71 КБ]
диаграммы ИМТ к возрасту, от 2 до 20 лет, параметры LMS и выбранные сглаженные процентили ИМТ (килограммы/метры в квадрате), по полу и возраст

Эти файлы содержат параметры L, M и S, необходимые для создания точных процентилей и z-показателей, а также значения процентилей для 3-го, 5-го, 10-го, 25-го, 50-го, 75-го, 9-го0-й, 95-й и 97-й процентили по полу (1 = мужчина; 2 = женщина) и возрасту в один месяц. Сглаженные значения 85-го процентиля включены в таблицы ИМТ к возрасту и весу к росту. Возраст указан через полмесяца за весь месяц; например, 1,5 месяца представляют собой 1,0–1,99 месяца или 1,0 месяца до возраста 2,0 месяца, но не включая его. Единственным исключением является рождение, которое представляет собой точку рождения. Для получения значений L, M и S для более точного возраста или интервалов длины/роста можно использовать интерполяцию.

Параметрами LMS являются медиана (M), обобщенный коэффициент вариации (S) и мощность преобразования Бокса-Кокса (L). Чтобы получить значение (X) данного физического измерения для определенного z-показателя или процентиля, используйте следующее уравнение:

X = M (1 + LSZ)**(1/L), L ≠ 0

Или

X = M exp(SZ), L = 0

, где L, M и S — значения из соответствующей таблицы, соответствующие возрасту ребенка в месяцах (** указывает показатель степени, такой, что M( 1+LSZ)**(1/L) означает возведение (1+LSZ) в (1/L)-ю степень с последующим умножением M; exp(X) — функция возведения в степень, e в степени X). Z — это z-оценка, соответствующая процентилю. z-показатели точно соответствуют процентилям, например, z-показатели -1,881, -1,645, -1,282, -0,674, 0, 0,674, 1,036, 1,282, 1,645 и 1,881 соответствуют 3-му, 5-му, 10-му, 25-му, 50-му , 75-я, 85-я, 90-й, 95-й и 97-й процентили соответственно.

Например, чтобы получить 5-й процентиль веса к возрасту для 9-месячного мальчика, мы должны найти значения L, M и S в таблице WTAGEINF, которые равны L=-0,1600954, M= 9,476500305 и S=0,11218624. Для 5-го процентиля мы будем использовать Z=-1,645. Используя приведенное выше уравнение, мы вычисляем, что 5-й процентиль равен 7,90 кг.

Чтобы получить z-значение (Z) и соответствующий процентиль для данного измерения (X), используйте следующее уравнение:

((X/M)**L) – 1
Z = ————————-, L≠0
LS

или

Z = ln(X/M)/S ,L= 0

, где X — физические параметры (например, вес, длина тела, окружность головы, рост или расчетное значение ИМТ), а L, M и S — значения из соответствующей таблицы, соответствующие возрасту ребенка в месяцах (или длине тела/ рост). (X/M)**L означает возведение количества (X/M) в L-ю степень.

Например, чтобы получить z-показатель массы тела к возрасту 9-месячного мальчика, который весит 90,7 кг, мы искали бы значения L, M и S из таблицы WTAGEINF, которые равны L=-0,1600954, M=9,476500305 и S=0,11218624. Используя приведенное выше уравнение, мы вычисляем, что z-показатель для этого ребенка составляет 0,207. Этот z-показатель соответствует 58-му процентилю.

Z-показатели и соответствующие процентили можно получить из стандартных таблиц нормального распределения, которые можно найти в учебниках по статистике. Стандартные обычные таблицы также можно найти в Интернете, выполнив поиск по запросу «стандартная нормальная таблица». Кроме того, многие компьютерные программы имеют уже существующие функции, которые преобразуют Z-показатели в процентили и наоборот.

Для разработки этих диаграмм роста использовался модифицированный подход LMS, см.:

Flegal KM, Cole TJ. Построение параметров LMS для диаграммы роста Центров по контролю и профилактике заболеваний 2000 г. Cdc-pdf[PDF – 88 KB]. отчеты о национальной статистике здравоохранения; № 63. Hyattsville, MD: Национальный центр статистики здравоохранения. 2013.

4.2 Типы переменных

Содержание

Текст начинается

Тематическая навигация

4 Исследование данных
4.1 Инструменты исследования данных
4.2 Типы переменных
4.3 Распределение частот
4.4 Меры центральной тенденции
4.5 Меры рассеивания
4.6 Упражнения
4.7 Ответы

Переменная — это характеристика, которую можно измерить и которая может принимать различные значения. Рост, возраст, доход, провинция или страна рождения, оценки, полученные в школе, и тип жилья — все это примеры переменных. Переменные можно разделить на две основные категории: категориальные и числовые. Затем каждая категория подразделяется на две подкатегории: номинальная или порядковая для категориальных переменных, дискретная или непрерывная для числовых переменных. Эти типы кратко описаны в этом разделе.

Категориальные переменные

Категориальная переменная (также называемая качественной переменной) относится к характеристике, которую нельзя измерить количественно. Категориальные переменные могут быть как номинальными, так и порядковыми.

Номинальные переменные

Номинальная переменная – это та, которая описывает имя, метку или категорию без естественного порядка. Пол и тип жилища являются примерами номинальных переменных. В таблице 4.2.1 переменная «вид транспорта для проезда на работу» также является номинальной.

Таблица 4.2.1
Способ проезда на работу для канадцев
Сводка таблицы
В этой таблице показаны результаты Способа проезда на работу для канадцев. Информация сгруппирована по видам транспорта для поездки на работу (отображается в виде заголовков строк), количеству людей (отображается в заголовках столбцов).
Вид транспорта для поездок на работу	Количество человек
Автомобиль, грузовик, фургон в качестве водителя	9 929 470
Автомобиль, грузовик, фургон в качестве пассажира	923 975
Общественный транспорт	1 406 585
Ходил	881 085
Велосипед	162 910
Другие методы	146 835

Порядковые переменные

Порядковая переменная – это переменная, значения которой определяются отношением порядка между различными категориями. В Таблице 4.2.2 переменная «поведение» является порядковой, поскольку категория «Отлично» лучше, чем категория «Очень хорошо», которая лучше, чем категория «Хорошо» и т. д. Существует некоторое естественное упорядочение, но оно ограничено, поскольку мы не знаем, насколько поведение «Отлично» лучше, чем поведение «Очень хорошо».

Таблица 4.2.2
Рейтинг поведения учащихся
Сводка таблицы
В этой таблице отображаются результаты ранжирования поведения учащихся. Информация сгруппирована по поведению (отображается в виде заголовков строк), количеству учащихся (отображается в виде заголовков столбцов).
Поведение	Количество студентов
Отлично	5
Очень хорошо	12
Хороший	10
Плохой	2
Очень плохо	1

Важно отметить, что даже если категориальные переменные не поддаются количественному определению, они могут отображаться в наборе данных как числа. Соответствие между этими номерами и категориями устанавливается при кодировании данных. Чтобы иметь возможность идентифицировать тип переменной, важно иметь доступ к метаданным (данным о данных), которые должны включать кодовый набор, используемый для каждой категориальной переменной. Например, категории, используемые в Таблице 4.2.2, могут отображаться в виде числа от 1 до 5: 1 для «очень плохого», 2 для «плохого», 3 для «хорошего», 4 для «очень хорошего» и 5 для «отличного». ».

Числовые переменные

Числовая переменная (также называемая количественной переменной) — это количественная характеристика, значениями которой являются числа (кроме чисел, которые представляют собой коды, обозначающие категории). Числовые переменные могут быть как непрерывными, так и дискретными.

Непрерывные переменные

Переменная называется непрерывной, если она может принимать бесконечное число действительных значений в заданном интервале. Например, рассмотрим рост студента. Высота не может принимать никаких значений. Оно не может быть отрицательным и не может быть выше трех метров. Но между 0 и 3 число возможных значений теоретически бесконечно. Рост студента может составлять 1,6321748755 … метра. На практике используемые методы и точность измерительного прибора будут ограничивать точность переменной. Сообщаемая высота будет округлена до ближайшего сантиметра, поэтому она составит 1,63 метра. Возраст — еще один пример непрерывной переменной, которая обычно округляется в меньшую сторону.

Дискретные переменные

В отличие от непрерывной переменной, дискретная переменная может принимать только конечное число действительных значений в пределах заданного интервала. Примером дискретной переменной может быть оценка, выставленная судьей гимнастке на соревнованиях: диапазон составляет от 0 до 10, и оценка всегда дается с точностью до одного десятичного знака (например, оценка 8,5). Вы можете перечислить все возможные значения (0, 0,1, 0,2…) и увидеть, что количество возможных значений конечно: это 101! Другим примером дискретной переменной является количество людей в домохозяйстве размером 20 человек или меньше.

Сколько должен весить человек, таблица: возраст, вес, рост (2022)

Сколько должен весить малыш

Вес взрослого человека – как высчитать норму?

Тип телосложения – как его определить

FAQs

Какой должен быть вес при росте и возрасте? ›

Какой нормальный вес при росте 158? ›

Сколько должен весить в 14 лет? ›

Каким должен быть вес при росте 165? ›

Какой нормальный вес? ›

Каким должен быть нормальный вес? ›

Какой должен быть вес при росте 164 у женщин? ›

Какой должен быть вес при росте 158 в 13 лет? ›

Сколько я должна весить при росте 162? ›

Какой рост должен быть в 16 лет? ›

Сколько весят в 12 лет? ›

Какой должен быть рост в 13 лет? ›

Как узнать свой идеальный вес? ›

Какой должен быть вес при росте 164 у женщин? ›

Какой должен быть вес при росте 175 у женщин? ›

Профессиональные таблицы соотношения веса и роста

Способ 1. Индекс Кетле

Способ 2. Объемы

Способ 3. С учетом возраста

Способ 4. Формула Брока

Способ 5. Формула Наглера

Способ 6. Формула Джона Маккаллума

7 таблиц правильного соотношения веса, роста и возраста человека

1.Индекс Кетле

Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.

2.Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?

3.Формула Брока: выявления отношений рост-возраст-вес

4.Как определить свой тип телосложения?

5.Формула Наглера для соотношения роста и веса

6.Формула Джона Маккаллума по соотношению обхватов

7.Ещё несколько вариантов соотношений роста и веса

От редакции

ИМТ, возраст и смертность: уничтожение красивой гипотезы уродливым фактом

Диаграммы роста — файлы данных процентилей со значениями LMS

4.2 Типы переменных

Категориальные переменные

Номинальные переменные

Порядковые переменные

Числовые переменные

Непрерывные переменные

Дискретные переменные

Добавить комментарий Отменить ответ