Рост и вес до года девочек: рост – вес ребенка до года

Руководство по развитию вашего ребенка

Первый год жизни вашего ребенка, возможно, самый трудный, когда вы адаптируетесь к материнству, преодолеваете послеродовую депрессию, учитесь грудному вскармливанию и хранению грудного молока, а также привыкаете к своей жизни после родов. тело беременности. Но так много всего происходит в первый год! В 11 месяцев ваш ребенок развивается, учится и быстро растет. Итак, чего следует ожидать от развития 11-месячного ребенка? Какие показатели веса и роста должен достичь ваш 11-месячный ребенок?

Средний вес 11-месячного ребенка составляет 20,8 фунтов для мальчиков и 19,2 фунтов для девочек. Между тем, средний рост составляет около 29,3 дюйма для мальчиков и 28,7 дюйма для девочек. Однако важно отметить, что все дети разные, и их вес при рождении может играть роль в том, сколько они весят или измеряют примерно в 11 месяцев.

В среднем большинство младенцев прибавляют в весе около 1-3 унций в неделю и прибавляют в росте примерно на полдюйма каждый месяц вплоть до 11-го месяца. Это нормально, когда вес и размеры вашего ребенка замедляются, когда он становится более подвижным. Если у вас есть какие-либо опасения относительно скорости роста или веса вашего ребенка, обратитесь за советом к своему врачу или педиатру. Они лучше всех знают вас и вашу ситуацию и смогут дать вам точный совет или рекомендации или, при необходимости, провести дополнительное тестирование.

В 11 месяцев двигательная активность меняется. Вполне вероятно, что ваш 11-месячный ребенок кружит вокруг, пытается ходить или, может быть, даже уже ходит, и по мере того, как он становится более подвижным, он может начать больше походить на малыша, потеряв свои пухлые детские щечки (известные как болезнь Биша). жировая ткань или жировая ткань щеки) и слои. Мышцы начинают заменять жир по мере того, как ваш малыш развивает необходимые моторные навыки и движения, чтобы передвигаться.

11-месячный малыш также становится все более и более любопытным к окружающему миру. Когда начнется исследование, ваш ребенок станет более предприимчивым и уверенным в своих движениях. Здесь необходима защита от детей. В этом возрасте младенцы будут хвататься за ящики или скользить, чтобы копаться в полках. Вы захотите защитить свой дом от детей, устранив такие опасности, как открытые розетки, острые углы и легкий доступ к опасным предметам, а также внимательно следить за ними, чтобы они не ускользали из поля вашего зрения.

Но давайте углубимся в особенности развития движений вашего ребенка.

11-месячная веха: движение

Ваш 11-месячный ребенок двигается больше и, таким образом, сжигает больше калорий, чем когда-либо прежде. Вот почему вы можете увидеть изменение его или ее состава тела, а также замедление общего роста и набора веса.

Часто дети начинают пытаться стоять или ходить в этом возрасте. Скорее всего, первые шаги вашего ребенка будут состоять из того, что его или его пальцы ног будут направлены наружу, поскольку связки на бедрах еще не напряглись, как у взрослого. Тем не менее, вы можете ожидать, что эта физическая часть исправится в течение нескольких месяцев после того, как вы научитесь ходить.

Таким образом, ваш 11-месячный ребенок, скорее всего, будет ползать, кататься, показывать пальцем, махать руками, хватать, катать и бросать предметы.

Двигательные навыки у 11-месячных детей

Изучение помогает вашему малышу учиться. По мере того, как он или она начинает двигаться, моторные навыки и чувства начинают улучшаться. Ваш ребенок может указывать на предметы, складывать предметы друг на друга и вообще залезать во всевозможные укромные уголки и закоулки. Его или ее баланс, зрительно-моторная координация и сила увидят огромный прогресс, который сохранится в обозримом будущем.

Когнитивное развитие

Хотя изучение — это здорово, вы можете начать видеть, как ваш ребенок использует предметы так, как они были задуманы. Например, вместо того, чтобы брать блоки и пытаться положить их себе в рот, он или она может на самом деле складывать их друг в друга!

Дети этого возраста теперь также могут различать цвета и, вероятно, отдавать предпочтение определенным текстурам или вкусам. Личность начинает просвечиваться. Вы можете заметить это по танцам, подражанию звукам или животным и попыткам петь.

Кроме того, они начинают понимать все больше и больше, например, придавать смысл фразам или словам. Они, вероятно, знают, что означают «нет» и «пока». Они могут даже расстроиться из-за слова «до свидания», особенно когда разлучены с родителем.

Навыки общения

Ваш 11-месячный ребенок также начинает развивать навыки слушания и понимания, как кратко упоминалось ранее, и должен быть в состоянии следовать простым инструкциям, таким как махать рукой или указывать на предметы. Он или она может пытаться имитировать слова или фразы и приближаться к понятным звукам. Для младенцев этого возраста также характерно держать руки перед лицом и изучать свои пальцы в течение длительного периода времени (взгляд руки). Общие слова в этом возрасте включают «нет», «мама» и «папа». Каждый день вы, вероятно, будете замечать улучшения в речи вашего ребенка и его навыках понимания. Постоянное воздействие и поощрение является ключом к продолжению этого развития.

Чтобы ваш ребенок достиг этих 11-месячных рубежей, важно, чтобы вы вселили в него уверенность. Легко поощрять детей, и простые вещи, такие как подбадривание их попыток ходить и поощрение, когда они правильно общаются, имеют большое значение.

Также полезно включать игры и занятия, которые способствуют развитию, возможностям и опыту вашего ребенка. В этом возрасте новые стимулы больше всего подходят вашему ребенку. Спланируйте ситуации, чтобы он или она познакомились с новой средой или новыми видами и звуками. Детские музеи часто предлагают различные текстуры и стимулы для дальнейшего роста. И помните: игра имеет первостепенное значение, поскольку она способствует развитию двигательных навыков, когнитивного развития и общения.

Помните: каждый ребенок развивается по-своему

Всегда важно помнить, что каждый ребенок уникален и развивается по-своему. Если ваш 11-месячный ребенок еще не сидит или не пытается ползать, или ему не хватает реакции на ваши попытки общения и взаимодействия, это может быть причиной для беспокойства. И если это так, вам следует поговорить с врачом. Но если ваш ребенок более или менее находится на пути развития, просто наберитесь терпения.

Младенцы перестают сосать грудь в разное время, и они учатся ходить и говорить в разное время. Если ваш 11-месячный малыш еще не ходит, это не повод для паники. Позвольте ему или ей идти в своем собственном темпе. Лучшее, что вы можете сделать как родитель, это поощрять своего ребенка учиться и расти при каждой предоставленной возможности, а также наслаждаться этими драгоценными моментами. Эти первые шаги — воспоминания, которые вы будете хранить всю оставшуюся жизнь.

Вес, фертильность и здоровье беременных

Действия для этой страницы

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень

• Избыточный вес, ожирение или недостаточный вес могут повлиять на фертильность женщины.
• Ожирение может снизить фертильность у мужчин.
• У вас больше шансов забеременеть и родить здорового ребенка, если ваш вес близок к здоровому.
• Небольшая потеря веса может улучшить фертильность и здоровье беременных.
• Здоровое питание и регулярные физические упражнения повышают ваши шансы забеременеть и родить здорового ребенка.

Обратите внимание: эта страница посвящена похудению перед беременностью. Если вы уже беременны и хотите похудеть, важно сначала поговорить с врачом общей практики или диетологом.

Большинство людей знают, что избыточный вес или ожирение повышают риск возникновения проблем со здоровьем, таких как болезни сердца и диабет. Но многие не знают, что это также может снизить фертильность и вероятность рождения здорового ребенка.

Если вы пытаетесь забеременеть или планируете начать попытки, чем ближе вы к здоровому весу, тем больше у вас шансов зачать (забеременеть) и родить здорового ребенка.

Идеальный вес для зачатия варьируется

Идеальный вес для зачатия зависит от вашего роста. Ваш индекс массы тела (ИМТ) — это число, основанное на вашем росте и весе. Здоровый диапазон ИМТ составляет от 18,5 до 24,9. Взрослые с ИМТ от 25 до 29 считаются избыточным весом, а ИМТ более 30 указывает на ожирение. Вы можете узнать свой ИМТ с помощью нашего инструмента ИМТ.

Избыточный вес и фертильность у женщин

Нездоровый вес может повлиять на фертильность женщины, вызывая:

• гормональный дисбаланс
• проблемы с овуляцией (выход яйцеклетки из яичников)
• нарушения менструального цикла.

Это также может привести к трудностям при использовании вспомогательных репродуктивных технологий, таких как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), индукция овуляции и интрацитоплазматическая инъекция сперматозоидов (ИКСИ).

Ожирение также связано с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), частой причиной низкой фертильности или бесплодия.

Избыточный вес и фертильность у мужчин

Избыточный вес или ожирение также могут снижать фертильность мужчины. Вероятно, это связано с комбинацией факторов, включая:

• проблемы с гормонами
• проблемы с эрекцией
• другие состояния здоровья, связанные с ожирением.

Потеря веса у мужчин с избыточным весом или ожирением может значительно увеличить общее количество и качество сперматозоидов. Достижение более здорового веса по крайней мере за 3 месяца до зачатия может повысить вероятность зачатия. Это связано с тем, что для развития сперматозоидов требуется около 3 месяцев, и нахождение в диапазоне здорового веса в течение этого времени способствует развитию здоровых сперматозоидов.

Избыточный вес и здоровье беременных

Приближение к здоровому весу до зачатия увеличивает шансы на то, что ребенок будет здоровым при рождении и во взрослой жизни.

Ожирение и избыточная масса тела во время беременности также связаны с рядом осложнений беременности. К ним относятся повышенный риск:

• выкидыша
• высокого кровяного давления
• преэклампсии
• гестационного диабета
• кесарева сечения
• мертворождение.

Дети, рожденные матерями с очень избыточным весом, имеют повышенный риск детского и взрослого ожирения и других долгосрочных проблем со здоровьем.

Хотя факты об ожирении и репродуктивных результатах могут показаться пугающими, есть и хорошие новости. У женщин, страдающих ожирением, даже небольшая потеря веса улучшает фертильность и здоровье беременных. Кроме того, некоторые изменения в питании и образе жизни, которые ограничивают чрезмерное увеличение веса во время беременности, могут улучшить состояние здоровья как матери, так и ребенка.

Подготовка к беременности

Если вы планируете забеременеть, начало здорового питания и физических упражнений повысит ваши шансы забеременеть и родить здорового ребенка. Внося здоровые изменения в свой рацион и увеличивая ежедневную физическую активность, вы сделаете шаги к достижению более здорового веса. Это также важно при использовании ЭКО и других вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ).

Исследования показали, что ожирение снижает частоту беременностей и живорождений у женщин, принимающих ВРТ, и увеличивает частоту выкидышей. Но потеря веса за счет диеты, образа жизни и других изменений значительно улучшает эти результаты.

Спросите своего врача о любых пищевых добавках, которые могут вам понадобиться, таких как фолиевая кислота и йод.

Советы по здоровому весу перед беременностью

Попробуйте эти шаги для здорового веса:

• Соблюдайте здоровую сбалансированную диету, составленную из 5 групп продуктов: овощи и бобовые; фрукты; цельнозерновой хлеб и крупы; молоко, йогурт, сыр и альтернативы; нежирное мясо, птица, рыба, яйца, семечки и орехи.
• Сократите употребление необязательных продуктов (включая чипсы, печенье, жирное мясо, выпечку, пирожные, фаст-фуд и кондитерские изделия) и ешьте их только в небольших количествах.
• Ешьте регулярно и ограничьте нездоровые перекусы.
• Замените сладкие напитки и алкоголь на воду.
• Готовьте половину тарелки овощей на обед и ужин.
• Используйте меньшую тарелку, чтобы уменьшить размер порций.
• Двигайтесь каждый день. Приспособьтесь к регулярным физическим нагрузкам, таким как прогулки по магазинам, подъем по лестнице и прогулка с другом.
• Проводите меньше времени сидя, регулярно вставая за компьютером или мобильным устройством и переключаясь на другие занятия.
• Установите реалистичную цель по весу. Это может помочь вам чувствовать себя мотивированным и активным. Стремление к потере веса от половины до одного килограмма в неделю, пока вы не достигнете своего целевого веса, является хорошей целью.
• Вместе с партнером начните план здорового питания и физических упражнений, чтобы увеличить шансы забеременеть и родить здорового ребенка.

Внесение этих изменений в образ жизни улучшит ваше общее состояние здоровья, даже если они не приведут к потере веса. Начните вносить эти изменения до того, как начнете пытаться зачать ребенка, и сохраняйте их на протяжении всей беременности и после нее.

Помните, что если вы уже беременны и хотите похудеть, важно сначала поговорить с врачом общей практики или диетологом, прежде чем начинать какие-либо изменения в образе жизни.

Недостаточный вес и фертильность

Недостаточный вес (ИМТ менее 18,5) может снизить фертильность женщины, вызывая дисбаланс гормонов, влияющий на овуляцию и шансы забеременеть. По сравнению с женщинами с нормальным весом, женщинам с недостаточным весом, скорее всего, потребуется больше года, чтобы забеременеть.

Если у вас недостаточный вес и вы пытаетесь забеременеть, диетолог может помочь вам изменить диету и набрать вес.

Где получить помощь

• Ваш врач общей практики
• Акушер или акушер-гинеколог
• Специалист по лечению бесплодия
• Аккредитованный практикующий врач-диетолог
• Sexual Health Victoria (SHV). Чтобы записаться на прием, позвоните в клинику SHV Melbourne CBD Clinic: (03) 9660 4700 или позвоните в клинику SHV Box Hill: (03) 9257 0100 или (бесплатный звонок): 1800 013 952. Эти услуги ориентированы на молодежь.
• Викторианское управление вспомогательных репродуктивных технологий (VARTA) Тел. (03) 8622 0500
• Ваша фертильность

• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), Ваша фертильность.
• У вас недостаточный вес? Ассоциация диетологов Австралии.
• Вес и репродуктивные исходы, Австралийское общество фертильности и ваша фертильность.
• Воспитание до зачатия, Австралийское общество фертильности и ваша фертильность.
• Роль физических упражнений в улучшении фертильности, качества жизни и эмоционального благополучия, Австралийское общество фертильности и ваша фертильность.
• Думая о ребенке, Ваша Фертилити.
• Как подготовиться к тому, чтобы стать отцом, Австралийское общество фертильности и ваша фертильность.
• Sim K, Partridge S, Sainsbury A 2014, «Улучшает ли потеря веса женщин с избыточным весом или ожирением результаты лечения бесплодия?» Систематический обзор», Obesity Reviews, vol. 15, нет. 10, стр. 839–50.
• Гаскинс А., Чаварро Дж. 2018, «Диета и фертильность: обзор», Американский журнал акушерства и гинекологии, том. 218, нет. 4, стр. 379–89.
• Dağ Z, Dilbaz B 2015, «Влияние ожирения на бесплодие у женщин», Журнал Турецко-немецкой гинекологической ассоциации, том. 16, нет. 2, стр. 111–7.
• Коллинз Г., Росси Б. 2015 «Влияние изменений образа жизни, диеты и витаминных добавок на естественную фертильность», Fertility Research and Practice, vol. 1, нет. 11. 
• Рождений Австралия, 2020 г., Статистическое бюро Австралии.
• Кэмпбелл Дж.М., Лейн М., Оуэнс Дж.А., Бакос Х.В. 2015, «Отцовское ожирение негативно влияет на мужскую фертильность и результаты вспомогательной репродукции: систематический обзор и метаанализ», Reproductive Biomedicine Online, vol.
  31, нет. 5, стр. 593–604.

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена к:

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена к:

Оставить отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Заявление об отказе от ответственности

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.