Развития методика: Методики развития личности: выход за пределы возможностей

Время чтения 8 минут

Методики развития личности – это широкий спектр инструментов, который позволяет внести позитивные изменения в человеческую жизнь. Личностный рост имеет место в судьбе любого человека – происходит определенное событие, после чего говорят: человек вырос как личность. Но при использовании специальных методик процесс личностного роста можно ускорить во много раз, делая жизнь более продуктивной и приносящей чувство глубокого морального удовлетворения.

В данной статье рассмотрено несколько методик: изучение биографий других людей, нейролингвистическое программирование, арт-терапия, а также самообразование. Это далеко не полный список. Однако регулярное применение данных инструментов может значительно изменить масштабы личности и ее деятельности.

<<Оглавление>>

Самообразование

Кем бы ни был человек, в каких бы условиях ему не приходилось жить, своими усилиями он может «слепить» из себя желаемое. Самообразование буквально обозначает процесс самостоятельного получения образования в определенной сфере. Оно необходимо каждому – менеджерам по продажам, президентам больших корпораций, обычным посудомойкам. Без него человек обречен на деградацию. Каковы основные стратегии самостоятельного образования?

• Во-первых, этот процесс должен быть непрерывным, так как он способствует интеллектуальному развитию личности. Знания в 21 веке растут с катастрофической скоростью. При этом учиться можно до бесконечности. Всегда будет существовать так называемая «зона ближайшего развития» – то, чего человек еще не знает, но может освоить.
• Во-вторых, самообразование должно сопровождаться высоким уровнем мотивации. Чтобы достичь определенного уровня знаний, нужно, прежде всего, желать добиться этой планки. Если она еще не достигнута – возможно, не так уж и высока мотивация у желающего учиться. Перед самообразованием современного человека стоят сотни препятствий. Это постоянная усталость после тяжелого дня, недостаток времени, бытовые и рабочие проблемы. Однако успеть сделать задуманное может лишь тот, кто не поддается унынию, и при любых обстоятельствах сохраняет высокую мотивацию к достижению цели.
• В-третьих, данный процесс необходимо индивидуализировать. Немногие методики развития личности могут быть настолько близки и доступны, как самообразование. Чтобы изучать иностранный язык, освоить творческую профессию, овладеть каким-либо мастерством, достаточно включить интернет. Но иногда препятствием может служить неверие в свои силы. И здесь приходит на помощь принцип индивидуализации самообучения.

Например, прежде мало читавший человек хочет начать заниматься изучением философии, и начинает свое самообразование с чтения «Критики чистого разума» Канта. Конечно, такое чтение будет ему «не по зубам», он только потеряет веру в свои силы. Начинать нужно с малых шагов, учитывая свои особенности в обучении.

В процессе самообразования – как и образования вообще – следует помнить: рассчитывать нужно только на свои силы. Ни преподаватель, ни более опытный мастер, не заменит собственных усилий по овладению знаниями.

НЛП

Считается, что язык появился у человека одновременно с сознанием. В древности люди не разбрасывались словами просто так, считая, что они имеют магическую природу. Нейролингвистическое программирование – это отрасль психологии, которая изучает то, как язык оказывает воздействие на повседневную жизнь.

Многие методики развития личности имеют в своей структуре техники НЛП. Главная идея этой дисциплины заключается в том, что работа нервной системы тесно связана с языковыми способностями. Все таланты и достоинства людей, а также их недостатки, могут быть описаны при помощи языка. Язык используется прежде всего для общения и передачи опыта. Отцы-основатели направления НЛП Р. Бэндлер и Дж. Гриндер были уверены, что слова выражают психический опыт человека, и поэтому язык может не только быть инструментом для репрезентации опыта, но и заменять его.

Уже в древние времена величайшие умы человечества знали о важности языка и его особой роли для изменения жизни, ее преобразования. Древние греки считали «логос» посредником между объективной реальностью и миром идей. Философ Гераклит считал «логос» принципом, с помощью которого все вещи в природе связаны друг с другом.

НЛП может быть полезно и для развития творческой личности, и для решения повседневных задач. Главным понятием этой дисциплины является рефрейминг. В переводе с английского это слово означает «сдвиг рамки». Грубо говоря, рефрейминг – это умение посмотреть на проблему под другим углом. Например, девушка может считать, что на ее эмоциональном состоянии очень плохо сказывается вынужденное одиночество. Применяя рефрейминг, можно посмотреть на эту ситуацию иначе: возможно, она может использовать свободное от личных отношений время для работы и улучшения своих навыков в профессиональной области.

Применение НЛП: примеры

Одним из классических примеров, который позволяет объяснить смысл рефрейминга является рисунок с тремя рыбками. Одна из них – самая маленькая – спасается от погони средней. В то время как средняя рыба, увлеченная охотой на маленькую, не замечает прямой опасности для собственной жизни.

Первый из рисунков не имеет своего смысла. На нем просто изображены две рыбы – хищник и преследуемый. Они могут символизировать что угодно: может быть, женщину, стремящуюся похудеть, или менеджера компании, который грезит обойти конкурентов и занять высокий пост. А может быть, эти рыбки символизируют желание простого человека избавиться от общения с надоедливым родственником. Во всех случаях имеет место концентрация внимания на жестко определенной цели.

Рис. 1. Узкая рамка

Рис. 2. Более широкий взгляд на мир

На втором рисунке ситуация представляется уже не столь однозначной. Рыбка, что посередине, может осознать другие актуальные проблемы ее существования. Помимо зацикленности на похудении, женщина обнаруживает, что ей бы стоит уделить больше внимания погашению долгов по кредиту. Менеджеру, добивающемуся повышения, стоит обратить внимание на эмоциональную холодность супруги, уже третий месяц замышляющую стратегию развода.

Рейфрейминг может использоваться как в образах, так и в словах. Существуют тысячи фраз, которые при всей своей безобидности несут критический подтекст. Например, выражение «избежать стресса» содержит в себе нежелательное значение. Лучше заменить его словом «расслабиться». Многие слова тщательно маскируются позитивностью. Например, выражение «Я хочу избежать лишних расходов». Что плохого, с одной стороны, в этой фразе? С другой, она выражена отрицательными словоформами, и несет в себе негативизм. Ее лучше заменить на более жизнеутверждающую: «Я хочу быть уверен, что остаюсь в рамках своего бюджета».

Рефрейминг – отличный инструмент для самоанализа. Особенно полезно обратить внимание на фразы, которыми мы мыслим. Изменив мышление, можно оказать серьезное воздействие на события своей жизни.

Методики развития личности: биография великих людей

Изучение биографий исторических личностей и современников помогает не только выявить закономерности, которые привели их к успеху. Во многих случаях этот способ дает заряд мотивации, пример мужества и стойкости в любых жизненных обстоятельствах. Внутри каждого человека на генетическом уровне заложен страх.

Нужен он для того, чтобы каждый раз уберегать человека от неминуемой смерти. Люди больше не живут в пещерах, а их жизнь не висит на волоске в зависимости от решения общины. Но страхи самого разного рода – начиная от фобий и заканчивая социальными страхами – сидят глубоко в каждом человеке. Все методики развития личности, так или иначе, имеют своей целью преодоление в человеке неуместного страха.

Но стоит более детально изучить биографии великих людей, как окажется, что и лидерство, и интеллектуальное развитие личности, и героизм – это дело таких же обычных людей из плоти и крови. «Не боги горшки обжигали» – говорили древние греки. Рассмотрим, к примеру, вдохновляющую историю подольских курсантов – пример величайшего подвига, результатом которого стало спасение российской столицы от фашистских захватчиков.

Победа над страхом – пример подольских курсантов

У Гитлера был план по захвату Москвы под кодовым названием «Тайфун». Итогом этого плана должно было стать полное уничтожение женщин, детей и стариков. А саму Москву хотели затопить водой раз и навсегда. Но этому плану помешала сбыться горсть мальчишек – подольских курсантов.

Утром 5 октября 1941 года в 220 км. от Москвы дежурный летчик с ужасом обнаружил 25-километровую колонну танков, двигающуюся по Варшавскому шоссе. Это были войска, которыми командовал генерал фон Бок. Сталин был в недоумении – что делать? Вся советская стратегия заключалась в том, чтобы воевать на территории врага. Он срочно вызвал из Ленинграда генерала Жукова. Жуков дал приказ: задержать врага на 5-7 дней. На самом деле, генерал сказал курсантам всего несколько слов: «Дети, продержитесь хотя бы несколько дней. Москва в смертельной опасности».

Этот день был самым обычным для курсантов Подольского училища. Все разом поменялось в полдень – раздалась боевая тревога. 3100 юных мальчишек выдвинулись против убийц, захвативших всю Европу. Среди сражавшихся были и те, кто никогда не брился, никуда еще не ходил без папы и мамы. Передовой отряд вывел из строя около 20 танков, 10 броневиков. Несколько сотен фашистских захватчиков были уничтожены или ранены.

С самолетов немцы разбрасывали листовки красного цвета. В них они призывали юных героев остановиться и перейти на свою сторону. «Вы сражались мужественно, но теперь Варшавское шоссе наше до самой Москвы. Переходите на нашу сторону. У нас вы получите теплую одежду, вкусную еду. Эта листовка станет для вас пропуском». Однако юные герои стояли насмерть. Лишь 25 октября оставшиеся курсанты были выведены для дальнейшего обучения в тыл. Из них выжил только каждый 10-й. В течение 12 дней курсанты вынесли более 100 вражеских атак.

Такой пример не может не вдохновить своим мужеством сопротивления. Отечественный психолог А.Асмолов считал, что личность – это конкретный человек, который определяется своими нравственными поступками. Для развития личности изучение биографий и исторических примеров – очень мотивирующая и полезная методика.

Арт-терапия: избавление от прошлого и гармонизация личности

В методики развития личности входят, прежде всего, средства, которые помогают внести гармонию, облегчить человеку достижение его целей. В этом смысле хорошим подспорьем может служить метод арт-терапии. На протяжении жизни человек переживает большое количество болезненных эмоций. Они предстают тем «грузом», который тормозит интеллектуальное развитие личности и вносит сумбур в семейную жизнь. Накапливаясь в бессознательном, отрицательный опыт не дает двигаться вперед, затягивая достижение целей на месяцы и годы.

Как использовать метод арт-терапии?

Для этого метода можно использовать пластилин. Арт-терапия – отличный способ самоанализа. Сначала необходимо вспомнить травмирующую ситуацию, снова пережить то, что когда-то принесло боль. Затем нужно взять кусочек пластилина и слепить из него образ, соответствующий ощущениям. Не нужно спешить, можно мять кусочки столько, сколько пожелает душа. Позволяйте себе плакать или злиться в этот момент.

Затем посмотрите со стороны на то, что вышло в итоге. Не нужно давать образу оценку. Можно задать себе вопрос: «Насколько теперь, после создания этого образа, сделались меньше мои негативные переживания?».

Если травмирующая ситуация была не слишком тяжелой, бывает достаточно одного сеанса арт-терапии. Если переживания достаточно глубоки, необходимо более длительное время. Не обязательно в качестве материала использовать именно пластилин. В арт-терапии выражать чувства можно при помощи акварельных красок, пастели.

Вывод

Развитие личности – это достаточно разработанная в современной психологии тема. Методики развития личности в настоящее время настолько разнообразны, что каждый сможет выбрать себе подходящий именно для него способ. Как и в любой деятельности, здесь важно упорство и нацеленность на результат. Тогда любой инструмент может стать бесценным, принося плоды на избранном поприще.

Методики развития личностного роста. План саморазвития на год

Сейчас много пишут про личностный рост, что необходимо им заниматься, что это приведет к колоссальным изменениям в жизни и поможет достичь всех своих целей. Но вот как понять, что подходит именно тебе, какие методики личностного роста можно использовать и получить результаты.

Три пути личностного роста

И если вообще возник вопрос о личностном росте, значит, в вашей жизни нет гармонии и необходимы какие-то изменения.

Саморазвитием можно начать заниматься в любом возрасте, и в 20, и 30, и в 40, и в 50 лет. Саморазвитием можно заниматься всегда!

Личностный рост или саморазвитие – это процесс развития в себе каких-то новых качеств, которые приведут вас к улучшению во многих сферах жизни.

В 1959 году известный психолог Карл Рождерс обозначил, что личностный рост необходимо начинать, если хочется коренных изменений в жизни и он выделил

Закон «личностного роста», который укладывается в одну фразу: «Если…, То…».

Например, если я не умею плавать, то я утону, если не буду предпринимать каких-то действий.

ИЛИ

Если же я буду учиться плавать, то я выплыву в любой ситуации.

Существуют разные методики, давайте рассмотрим какие.

• По книгам
• Самостоятельно разработать свою методику личностного роста
• С помощью коуча (самый дорогой и быстрый путь)

И смешанный путь, когда вы понемногу пробуете, что вам ближе, как лучше и быстрее вы можете достигать своих целей.

3 особенности, с которыми можно столкнуться при занятиях саморазвитием

• Любое изменение или выход из «зоны комфорта» приносит большие неудобства хозяину этих изменений. А когда у него все «более-менее» хорошо, то он очень хорошо подумает нужно ли ему что-то менять. Ведь и так все хорошо!
• Личностный рост приносит не только положительные изменения. При работе с коучем когда-то давно я узнала одну очень интересную вещь. Если вы начинаете заниматься саморазвитием, то люди рядом с вами либо растут тоже, либо уходят от вас. И это действительно так!
• Саморазвитие подразумевает изменения не только в какой-то одной области, изменения происходят везде. Иногда человек с помощью личностного роста находит свое предназначение.

Оценка эффективности разных методик личностного роста

1. Книжный путь личностного роста

Мало кому придет в голову учиться самому кататься на горных лыжах по книгам. Все берут тренера и учатся на практике.

По книгам много можно узнать нового. Но даже если вы прочитали, то очень быстро все забудете. Я использую два очень хороших приема работы с книгой:

1. Я выписываю или копирую, если это электронный вариант книги основную информацию, с указанием страницы откуда я ее взяла. Или пишу резюме по основному материалу книги и оставляю закладки на интересных местах.
2. Обязательно этот материал использую на практике сразу. С течением времени все забывается, поэтому прочитали, взяли и попробовали сразу сделать.

Большой недостаток книги в том, что нет группы поддержки, где можно было бы оценить, обсудить или просто поговорить о полезности этой информации.

2. Видеоматериалы, мастер-классы и советы специалистов

Полезность метода очевидна. Можно посмотреть и послушать, увидеть, как все работает в жизни. Люди делятся своим опытом. Вот только личностный рост и предполагает, что каждая личность индивидуальна. Результат у всех может быть разный. И также не будет группы поддержки, и это тоже большой недостаток этого метода.

3. Групповые курсы, тренинги по саморазвитию

Более эффективный метод, так как личное присутствие всегда помогает оценить, как держится человек, его искренность, его ошибки. Но стоит понимать, что группа всегда рассеивает внимание тренера и он иногда не сможет выявить ваши индивидуальные качества, за счет которых и может произойти личностный рост. Стоимость курсов и тренингов разная.

Совет. Не покупайте сразу длительный и дорогостоящий курс сразу, поскольку у вас нет опыта обучения долго по времени, да и тренера вы еще не знаете. Стоит позаниматься с разными тренерами, или коучами короткими курсами или послушать их мастер-классы. И тогда только оценить подачу информации, восприятие тренера и ваша личная симпатия к коучу.

4. Индивидуальная работа с коучем

Самый дорогой, самый результативный метод и по времени менее затратный. Потому что в этом варианте вы получите гарантированно результат и быстро.

Вы будете иметь такую группу поддержки в лице профессионального коуча, который и ошибки сразу исправит и путь поможет выбрать правильный, и вы с ним сразу и начнете все претворять в жизнь.

Стоит только принять для себя, что поскольку выбудете оплачивать получение конечного результата, то и коуч будет требовать от вас выполнения всех методик и практик.

Это не поход к психологу, чтобы поговорить о наболевших проблемах, это тренер, а он тренирует ваш навык для получения конечного результата. И к этому тоже нужно быть готовым, что вам обязательно дадут «волшебный пинок», а назавтра не спросят, больно ли и жалеть никто вас не будет. Нужно все будет выполнять, если есть нацеленность на результат.

Читайте также: Лайф-коучинг (life coaching) — как он помогает правильно ставить жизненные цели

Личность тренера по личностному росту, здесь играет немаловажную роль для вас, это должен быть авторитет и профессионал в одном лице, которому вы доверяете и можете все обсудить. И еще он должен вас поддерживать, чтобы вы на пути саморазвития не потеряли веру в себя! Он должен «зажигать» вас!

Совет. Рекомендуем каждый месяц читать одну книгу собранных на нашей странице РЕКОМЕНДУЕМ

План личностного роста на год

✔ Первый месяц

Стоит разобраться во всей своей жизни. Рекомендуем методику развития личностного роста «Колеса баланса», которая поможет не только понять, что не устраивает вас в значимых для вас областях жизни, но и поставить цели на перспективу.

Нужно ответить для себя на вопросы:

• Как бы я хотел жить
• Тем ли делом занимаюсь
• Рассмотреть свои сильные и слабые стороны
• Скорректировать свои цели и проранжировать их

После этого необходимо составить план по реализации своей целей. Для начала выберите одну главную цель и распишите четкий план ее исполнения, какие новые привычки необходимо ввести, чтобы быстрее достичь, поставьте сроки исполнения и что для этого Вам необходимо.

Стоит сделать план на год по всем целям, с разбивкой по месяцам, и стратегический план развития личности на 3-5 лет.

✔ Второй месяц

Необходимо самому понять, тем ли делом вы занимаетесь, в чем ваше предназначение, какую пользу приносите окружающим, какова ваша миссия.

Чтобы понять в чем ваша миссия, задайте себе два вопроса:

1. Что вам больше всего нравится делать и приносит удовольствие вам
2. В чем вы полезны людям, ради чего вы появились на свет

✔ Третий месяц

Это месяц, когда вы начнете полноценное движение к своей цели. Поскольку пришло полное осознание и своей миссии, и своих целей в жизни.

Это период, когда необходимо выйти из зоны комфорта, преодолевая свои сомнения и страхи. Нужно очень верить в себя, и каждый день, согласно вашему плану, двигаться в направлении к своей цели. Много целей брать не стоит, начните с 1-3, потом постепенно прибавите еще несколько целей.

✔ Четвертый месяц

Рационально управляйте своим временем, изучите науку «Тайм-менеджмент» (полезные книги на странице РЕКОМЕНДУЕМ).

Распределите свое время на каждый день и час. И следуйте этому графику. Отследите всего один день своей жизни с помощью простого записывания всего того, что вы сделали за день.

И вы сами поймете, что много времени тратится впустую: социальные сети, просмотр ненужных и неинтересных программ по телевизору, ненужные и пустые разговоры по телефону и т.д. Это важный шаг по перераспределению своего времени.

Совет. Цените ваше время. Время – это самый ценный ресурс.

✔ Пятый месяц

Есть такое выражение у психологов, что «если хотите улучшить свою энергетику, то почистите пространство вокруг себя». Стоит посвятить этому время и разобрать:

• В своем доме все ящики и все уголки, все шкафы, коробочки
• Все ненужное рассортировать и отдать, выкинуть или уничтожить
• Почистите свой компьютер и телефон
• Разберите все «хламовники», бардачки в машине и багажник
• Все помойте и вычистите, выбросите ненужную посуду, поломанные приборы, битые чашки и тарелки, протрите каждую полочку в своей квартире
• То же самое стоит сделать и на рабочем месте
• Через некоторое время вы почувствуете прилив энергии

Должно быть место для изменений, для всего нового. Можете и сами заодно сменить прическу, гардероб. И это важный шаг в саморазвитии.

✔ Шестой месяц

Необходимо проанализировать свое окружение: близких и «далеких» людей, с которыми вы общаетесь. Окружение играет важную роль в саморазвитии. Они должны вас поддерживать, а не «вставлять палки в колеса».

Критику вы можете принимать только от коуча, профессионала в личностном росте, а не от человека, который сам даже не прошел этот путь, и понятия не имеет, о чем речь. Страхи далекого от вашего личностного роста человека, не должны стать вашими страхами.

Рост личности всегда сопровождается какими-то потерями, и кто-то из вашего окружения может уйти, не жалейте об этом. Так бывает на пути личностного роста, просто вам стало вместе не по пути.

✔ Седьмой месяц

Это месяц, когда половина пути и плана должна быть выполнена. И в этот месяц стоит запланировать отдых. Вспомните об отпуске, о чем вы мечтали, что хотели бы посмотреть новое, новые места и получить новые впечатления.

Отпуск – это важная часть плана, поэтому отказываться от него не стоит. Иначе можно легко сойти с дистанции, просто потому что «перегорели» или «выдохлись» на длинной дистанции.

✔ Восьмой месяц

А как вы снимаете стресс? Напишите свои методы. Мы даем свои варианты:

• Уединение на природе, иногда под шум волн на море
• Занятия релаксирующие в спортзале
• Поплавать в бассейне, сауна или баня
• Медитативные практики
• Восточные практики и йога
• Расслабление под музыку
• Расслабляющие дыхательные практики
• Молитвы

Кто-то что-то руками делает, кто успокаивается, когда готовит или принимает ванну с ароматическими маслами. Стресс каждый снимает по-разному.

Освойте любую их этих практик, и у коуча поинтересуйтесь, может и он что-то посоветует. Это важная часть личностного роста – умение расслабляться.

✔ Девятый месяц

За девять месяцев появляется новый человечек, но хрупкий и маленький и требующий очень большой заботы о себе. Так и здесь. Поэтому все, что не получается или трудно идет, не бросайте, а ищите с коучем пути выхода из этого положения или какие-то варианты для решения своих задач на пути к цели.

Это период становления вашего характера, а в этих неудачах он просто закаляется. Трудности будут всегда, а тем более в таком новом деле, как личностный рост.

✔ Десятый месяц

Необходимо всегда учиться коммуникативным навыкам, приходится многие вопросы решать. Люди, которые рядом с вами могут очень негативно относиться к вашему саморазвитию, они всячески могут тормозить этот процесс. Учитесь прощать и отпускать людей.

Не держите на них зла, люди не всегда и не все способны учиться, многие просто не хотят развиваться, так и живут, им и так хорошо. Спокойнее относитесь к этому. Идите и делайте сами то, что необходимо вам. Критиков будет хватать всегда.

✔ Одиннадцатый месяц

Практически вы выходите на финишную прямую. Нужно, чтобы вы постоянно чему-то учились. Финансовая составляющая почему-то оставляет желать лучшего, учатся всему, шить, вышивать, готовить. И мало кто учится обращению с деньгами. А это важный навык! Умение обращаться с деньгами приводит к финансовой свободе.

Основные правила обращения с деньгами:

• Получать больше, чем тратить
• 10% откладывать на подушку безопасности
• Учиться инвестировать деньги
• Постоянно приобретать новые навыки обращения с деньгами
• Поставить цель, увеличение доходов в цифрах

✔ Двенадцатый месяц

Здесь идет подведение итогов, и рекомендуем сделать опять практику «Колесо баланса». Эта практика покажет, что получилось, что нет. Покажет степень удовлетворенности каждой важной для вас сферой жизни. И можно уже будет поставить дальнейшие цели.

Стоит посмотреть и оценить и свой личностный рост: какие цели достигнуты, как вырос доход, какие новые навыки появились, какие изменения во внешности произошли. Все это стоит сделать в письменном виде для наглядности.

Совет. Мы рекомендуем вам на время «личностного роста» завести дневник, где вы каждый день будете записывать:

• 5 успешных дел, пусть даже самых маленьких
• 5 благодарностей кому-то кто в этот день был рядом и чем-то помогал
• Далее по списку ваши запланированные дела и галочки рядом о выполнении

Это будет ваш дневник самоконтроля и радостей. Он будет вам помощником в самые ваши «неудачные» дни! Он поможет вам идти дальше и не зацикливаться на неудачах.

Уровни личностного роста

Ваш внутренний мир должен сильно измениться, и это все отразиться на внешности, а также избавитесь от чувства вины, если вы осознанно будете заниматься личностным ростом.

Чтобы достичь гармонии и счастья изменения должны коснуться:

• Физического уровня
• Социального уровня
• Интеллектуального уровня
• Духовного уровня

Физический уровень затрагивает все, что касается тела: ЗОЖ, правильное питание, посильные физические нагрузки, дыхательные практики, общение с природой для оздоровления тела, отдых, сексуальная жизнь и пр.

Социальный уровень: это отношения с близкими и отношения на профессиональном уровне, другие коммуникативные связи в социуме, корректировка всех своих связей с внешним миром, оценка своего предназначения, материальное обеспечение и улучшение жизни в целом в обществе.

Интеллектуальный уровень: правильная постановка своих целей, поиск главной цели в жизни, осознанное понимание природы своих чувств как положительных, так и отрицательных, работа над своими эмоциями.

Духовный уровень развития личности: затрагивает качества личности и духовные качества, такие как, бескорыстная помощь, принятие людей со всеми их пороками, не осуждение, умение прощать. Получение знаний не только о жизни вокруг, но и принятие своей судьбы.

Помощники в саморазвитии – мобильные приложения

Удобные мобильные приложения в телефоне помогают легче и лучше отслеживать изменения, которые вы хотите получить в своей программе личностного роста, и помогают вам развивать отдельные навыки. Скачать и установить их можно в AppStore и Google Play.

Мобильные приложения для саморазвития:

1. IQ pro — тесты на уровень IQ
2. Lumosity — улучшения мыслительных способностей
3. Unstuck — заменяет поход к психологу
4. Momentum – the journey — приложение для мотивации
5. Daily curiosity — помогает расширить кругозор
6. Words — учить английский или немецкий язык в игровой форме
7. Blinkist — собраны тысячи кратких изложений книг
8. Weekly — программа для того, чтобы приучить себя к определённому действию
9. Forest — для тех, кто хочет перестать отвлекаться
10. Quest — мотивировать человека выполнять конкретные вещи
11. Headspace — погружение в медитативное состояние
12. Moodnotes — приложение для тех, у кого внутренние проблемы
13. Черная риторика — острые фразы на все случаи жизни
14. Скороговорун — помощник в тренировке дикции и выразительности речи
15. Язык тела — научит «читать» людей по их движениям
16. Основа знаний — сотни увлекательных статей на самые разные темы
17. Запоминание чисел. Мнемоника. — простые упражнения для тренировки памяти
18. Скорочтение — учимся быстро читать
19. Соционика — достоверное описание личности (тесты)
20. Слово дня — пополнять словарный запас

Методика раннего развития Марии Монтессори. От 6 месяцев до 6 лет (В. Дмитриева)

Аннотация

Все без исключения родители мечтают о том, чтобы их малыш стал успешным и уверенным в себе человеком. Но недостаточно просто мечтать, нужно самим позаботиться об этом! Самая популярная в мире и проверенная временем методика Марии Монтессори поможет вырастить свободную, творческую и гармоничную личность.

Эта методика привлекает родителей и педагогов тем, что не требует много времени на занятия с ребенком, а полезные игрушки легко сделать самим из подручных средств.

В книге подробно описаны способы организации развивающей среды для ребенка с первых дней его жизни, игры и упражнения, которые не только обучают ребенка, но и радуют его.

Раннее развитие: хорошо или плохо?

«Поздравляю, у вас все хорошо, скоро вы станете мамой!» – сообщает врач, и будущая мама полностью погружается в заботы о своем чаде. Сначала в мечтах, а затем и наяву.

Новорожденный малыш еще лежит в колыбели, а молодых родителей уже беспокоит не только здоровье, питание, режим крохи, но и его развитие. Не отстает ли он от сверстников, что делать, чтобы ребенок развивался по возрасту или, еще лучше, опережал в развитии других детей? Как лучше поступить: обучать малыша, заниматься с ним самостоятельно или отдать в группу развития, садик, а может, лучше оставить дома с няней или отложить учебу до более позднего времени, не лишать его детства?

Сегодня в любом журнале, газете, детском заведении можно встретить объявления: «Обучаем чтению с двух лет», «Развиваем с 6 месяцев», «Раскрываем творческий потенциал» и т. п. Открываются новые группы развития, подготовки к школе, детские сады, предлагающие оригинальные авторские методики, обещающие, что заниматься с детьми будут только высокопрофессиональные специалисты.

Чуткому, внимательному и небезразличному к развитию своего ребенка родителю сегодня приходится нелегко. Голова кругом идет от обилия предлагаемых образовательных методов и методик, от названий различных школ, программ, развивающих игр и дидактических материалов.

Предложений много, терминология во многом незнакомая, а ребенок растет, и время летит. Все сейчас только и говорят, что о раннем развитии, что «после трех уже поздно!!!»…

Действительно, вроде бы надо поспешить, определить своего драгоценного малыша в хорошую школу или развивающий центр. Но куда именно? Как выбрать?

Что такое «раннее развитие»

Термин «раннее развитие» прочно вошел в нашу жизнь. Вряд ли найдется человек, который хотя бы вскользь не слышал о нем. Возможно, и вы уже столкнулись с именами М. Монтессори, Г. Домана, Никитиных, Н. Зайцева и т. д. Раннее развитие превозносят до небес и ругают, рекламируют и «делают на нем деньги», спорят и экспериментируют.

Как разобраться во всем этом море информации, по какой методике (или методикам) заниматься со своим ребенком, что делать, если нет ожидаемых результатов, а надо ли вообще заниматься? Вопросов, которые чаще всего возникают у родителей, очень много.

Прежде всего давайте определимся с понятием «раннее развитие», почему о нем сейчас так много говорят, пишут и даже создают целые институты. Вряд ли это можно назвать данью моде.

Когда говорят о «раннем развитии», имеют в виду интенсивное развитие способностей ребенка в возрасте от 0 до 3–4 лет. После того, как ученые выяснили, что развитие клеток головного мозга к трем годам завершается на 70 %, а к шести-семи годам – на 90 %, стало ясно, сколько возможностей мы упускаем, не используя врожденный потенциал малыша.

Многие педагоги-новаторы считают, что детей начинают учить слишком поздно – как раз в тот период, когда мозг уже перестает расти (около 7 лет). Но неужели действительно необходимо начинать учить малышей в столь нежном возрасте?

Дело в том, что после рождения детский организм начинает бурную деятельность: развиваются зрение, слух обоняние, вкус, осязание – ребенку ведь необходимо приспосабливаться к новым условиям. Получение информации для ребенка является необходимостью. Его мозг все время работает, учится сравнивать и делать выводы. Он выдерживает нагрузки, которые не сравнить с теми, что себе позволяют взрослые. Как ему это удается? Методики раннего развития существуют как раз для того, чтобы помочь малышу справиться с этой нелегкой задачей.

Итак, раннее развитие – это:

• неограниченная физическая активность ребенка, которой способствуют специальные упражнения и оборудованные места в доме, что позволяет малышу лучше и раньше овладеть своим телом, быть ловчее, сильнее, чувствовать себя увереннее, физическое развитие напрямую связано и с интеллектуальным;
• специально созданная жизненная среда, наполненная интересными и необычными объектами, которые малыш может изучать и разглядывать;
• разнообразные игрушки, часто из простейших подручных материалов, дающие много самых разных ощущений тактильных, зрительных, звуковых;
• постоянные прогулки и экскурсии, беседы, обсуждения, чтение книг, рисование, музыка и многое другое;
• активная позиция матери по отношению к ребенку в первые годы жизни; это творческий процесс, требующий постоянного «присутствия» в детской жизни;
• возможность получать радость от познания и совместного творчества, желание и стремление сделать жизнь малыша интересной, полной и красочной.

Для чего же необходимо раннее развитие?

Наверно, вам тоже приходилось слышать высказывания некоторых гордых мам: «Я со своим ничем не занималась, и ничего – растет не хуже других!» А если бы занималась? Сколько нераскрытых возможностей осталось в ее малыше! Конечно, такие способности, как мышление, творчество, чувства развиваются и после трех лет, но они используют базу, сформированную к этому возрасту.

Педагоги-классики отличаются от педагогов-новаторов в сроках начала обучения, и дети начинают учиться как раз в тот период, когда рост мозга уже закончен (около 7 лет). В этом случае ребенку действительно сложно выносить ту нагрузку, которую предлагают в школе. Он с трудом учится читать, считать, осваивать письмо. В дальнейшем это ведет к трудностям и в других школьных предметах.

К тому же современный мир выдвигает довольно жесткие требования к нынешнему поколению. От вас зависит, насколько гармонично войдет в этот мир ваш человечек, легко ли ему будет адаптироваться к тем или иным условиям.

Представьте себя на месте крошечного, еще не родившегося ребенка. Ему тепло и уютно в мамином животе. Он видит свет, слышит звуки, чувствует. Уже в это время он не пассивен: ученые доказали, что он непрерывно воспринимает и запоминает информацию. После рождения включаются все его системы: начинают развиваться зрение, слух, обоняние, вкус, осязание. И, самое главное, включаются мощные механизмы адаптации, ребенок приспосабливается к условиям его настоящей и будущей жизни. Основа всего этого – сравнение и информация. Как отличить желтый свет от красного, если глаз постоянно находится в темноте? Как научиться различать голоса родителей, если вокруг постоянно тишина? Что такое ветер и как на него реагировать терморегулирующим центрам, если вокруг постоянная температура и влажность? Многие из этих процессов проходят на подсознательном уровне, но это не уменьшает значение информации. В ранний период развития мозга (от рождения до трех лет), малыш подобен информационной губке: ему необходимо знать все об этом мире.

Как уже говорилось, информация для ребенка – это не желание и возможность, а необходимость. Рамки Монтессори, кубики Зайцева, карточки Домана, разнообразные игры, игрушки и пособия – все это информация об окружающем мире. Даже особый комплекс упражнений – динамическая гимнастика – это информация о гравитации, пространстве и способностях тела.

Итак, делаем выводы.

Вывод 1. Занимаясь с ребенком ранним развитием, мы просто расширяем информационное пространство ребенка и даем ему возможность хотя бы немного удовлетворить его потребности в знаниях об окружающем мире.

Каждый ребенок – это самостоятельная личность, он сам вправе решать, кем ему быть и чем заниматься. Решать за него – преступление против личности. Именно здесь корни проблем с психикой и адаптацией ребенка в обществе. Родители могут только помочь ему, предлагая игрушки, игры, пособия, информацию.

Каждый родитель скажет, что видеть ребенка как творческую личность, видеть его успехи в выбранной им самим сфере – предел мечтаний, цель всего воспитательного процесса. База для этого – умение добывать информацию, способность принимать решения и творческий потенциал. Именно на это может и должно быть направлено средство достижения поставленной цели – раннее развитие.

Вывод 2. Раннее развитие – это не цель, а средство, позволяющее воспитать личность, способную добиться успеха во многих областях деятельности.

Мифы, которые могут помешать

Отношение общества

Родителей, тратящих много времени и сил на обучение ребенка, обвиняют в стремлении заставить своего малыша работать на славу. При этом обвинителями совершенно не учитывается, стремится ли сам малыш к овладению теми знаниями и умениями, которыми с ним делятся его родители.

Обычно упускается из виду то, что если малыш устал или информация или навык слишком сложны для детского понимания, то ребенок просто не будет этим заниматься. А если взрослый сумеет заставить кроху заниматься вопреки его нежеланию, то и результаты будут невысоки, и сразу будет заметно отвращение малыша к занятиям.

«Пойдет в школу (садик) – там научат»

Конечно же, там научат. Во всяком случае, в школу для этого и ходят. Но, как говорилось выше, чем позже начинать, тем труднее будет овладевать знаниями. Представьте себе совершенно неподготовленного ребенка, начавшего в семь лет полный нагрузок процесс учебы, в котором все расписано по плану. Этот процесс требует от маленького человека умение концентрировать внимание, развитую моторику, память и многое другое. А во многих современных школах к общим навыкам прибавляется и умение читать и считать, логически мыслить и рассуждать и т. п.

В то же время надеяться только на детские дошкольные учреждения было бы непростительной ошибкой. Каким бы хорошим ни был садик – это всего лишь садик, и на одну-двух воспитательниц приходится 15–20 детей. Малыша многому научат, но «закреплять пройденный материал» все-таки предстоит в домашнем кругу. К тому же в садике не всегда будут учитываться интересы вашего чада, его желание или нежелание что-либо делать, его настроение. А ведь все эти моменты очень важны для эффективных занятий.

«Ничем не занимались – растет не хуже других»

Как правило, так рассуждают либо ленивые, либо ограниченные родители, а само понятие «не хуже других» очень относительно. Конечно, есть дети, с которыми никогда и ничем не занимались дома, не водили в музеи и театры, отмахивались от вопросов и развлекали только телевизором. И при всем таком «неразвитии» у этих детей не пропал активный интерес к познанию, получению информации, желание творить. К сожалению, таких, в полном смысле слова, «самородков» очень мало. И жаль вдвойне, столько нераскрытых возможностей осталось в них!

«Я не специалист – у меня не получится»

Да, специалистов, знающих методики раннего развития, успешно применяющих их на практике со многими детьми, немного. Но от вас и не требуется заниматься с целой группой чужих детей. Вы – родители, у вас есть свой ребенок, и значит, вы просто обязаны хотя бы немного разбираться в психологии и педагогике, быть знакомыми с понятием развития, владеть «ключиками» к вашему малышу.

Читайте, размышляйте, пробуйте – информации сейчас более чем достаточно. Просматривайте специальные журналы, если есть выход в Интернет – пообщайтесь на конференциях и почитайте тематические странички. Вы больше других знаете своего ребенка, вам проще его понять и почувствовать, и для своего чада – вы самый лучший специалист. Овладевайте информацией, прислушивайтесь к своей интуиции – и у вас все получится!

«У меня на это нет времени»

Да, в современной жизни и мамы, и папы чаще всего работают, а дома еще занимаются хозяйством, ссорятся и мирятся, переживают, устают… Список можно продолжать. Конечно, общение с ребенком, особенно развивающее малыша общение, – это работа высокого уровня, требующая и времени, и сил. И все-таки стоит отметить: если у вас есть ребенок, у вас должно быть на него время. Пусть 10–15 минут каждый день, по вечерам, но это время – только для ребенка. И совсем необязательно для развития малыша устраивать специальные занятия. Задачки для ума можно найти в любой момент – когда готовите ужин, моете ребенка, переодеваете его и т. п. То, что для вас обыденная, неинтересная работа, для малыша – прекрасная возможность познать мир. Главное – ваше желание чем-либо заниматься с крохой, немного фантазии и знаний.

Моете посуду – дайте своему помощнику тазик и пару мисок и ложек. Это поможет ему узнавать законы физики жидких тел. Посчитайте овощи, рассмотрите, сколько четвертинок в разрезанной картофелине, оцените, что больше, тяжелее, длиннее, позвольте малышу вытереть губкой лужицу на столе. Эти нехитрые упражнения принесут вашему крохе много пользы.

Некоторые занятия действительно требуют специально выделенного времени, вашего присутствия. Но ведь их не обязательно проводить каждый день, да еще по несколько часов подряд. Иногда бывает достаточно нескольких минут.

Многие родители, у которых вопрос времени стоит по-настоящему остро и не является прикрытием обычного нежелания чем-либо заниматься с ребенком, часто нервничают, что они не уделяют своим малышам достаточно внимания. Если вы из числа таких родителей, возможно, вас утешат интересные данные последних исследований. Американские исследователи из Университета Техаса и их британские коллеги из Бристольского университета утверждают, что ребенку важно не количество времени, проведенного с ним, а качество общения. После ряда исследований оказалось, что работающие женщины тратили в день меньше времени на ребенка, но наверстывали упущенное в выходные дни, по вечерам. Они проводили время с ребенком более интенсивно и полезно.

«У ребенка должно быть детство»

Самый распространенный аргумент противников раннего развития детей. К сожалению, используют его именно те советчики, которые не понимают (или не знают), что подразумевается под словами «раннее развитие». Видимо, по их мнению, счастливое детство – это беззаботные, не всегда соответствующие возрасту ребенка игры, много игрушек (для девочек – куклы, для мальчиков – машинки, а что еще?), никаких умственных нагрузок и два основных принципа: «рано тебе еще это знать» и «пусть лучше побольше гуляет!» Как вы думаете, какое отрочество и юность повлечет за собой такое детство?

Но почти в каждом утверждении есть и доля истины. И в этом случае относится она к той категории родителей, для которых понятие «раннее развитие» приравнивается к понятию «растим гения!» Именно эти родители готовы буквально после выписки из роддома носить малыша на всевозможные развивающие занятия, делать самую сложную гимнастику, а позже записать ребенка во все группы и школы подряд и требовать, требовать, требовать… Психологи называют такой подход к воспитанию реализацией собственных амбиций и желаний за счет ребенка. И результат в таком случае, как правило, оставляет желать лучшего. Отсюда появляется и нежелание ребенка учиться, и неврозы, и полное безразличие. Действительно, «пусть уж лучше побольше гуляет или играет…».

Чтобы не стать заложником родительского честолюбия и тщеславия, всегда следует помнить, что раннее развитие – это развитие малыша не по отношению к соседской девочке Маше или двоюродному брату, когда он был в том же нежном возрасте, а по отношению только к самому ребенку. Благодаря вашим с ним занятиям он развивается раньше, полноценнее, чем мог бы, если бы вы вообще не обращали на его развитие никакого внимания.

Для успеха раннего обучения малыша нужно его любить, уважать и хорошо знать, то есть внимательно присматриваться к его способностям и интересам.

Не важно, когда именно ребенок научился читать, важно, чтобы он научился добывать знания. Такой взгляд позволяет выйти из тесных рамок разнообразных методик и разработать свою, подходящую именно для вашего ребенка методику предоставления информации, а также вовремя ее корректировать.

Помните: ничто из предложенного вами ребенку не пропадет даром. Ищите, пробуйте и дерзайте вместе!

Как заниматься с ребенком

Заниматься с ребенком не только нетрудно, но и интересно, особенно, если вы будете придерживаться основных правил.

• Не ставьте перед собой цели воспитать вундеркинда. В погоне за результатом можно перегрузить ребенка и отбить у него желание заниматься, а демонстрируя результаты окружающим – испортить характер ребенка.
• Никогда не заставляйте малыша заниматься, если ему нездоровится или у него плохое настроение.
• Разговаривайте с ребенком как можно больше обо всем и везде – дома, на улице, в дороге. Ваши разговоры, рассказы и обсуждения важнее любого методического пособия.
• Не нагружайте малыша знаниями «про запас», которые не пригодятся ему в ближайшее время. Лучше займитесь изучением и освоением того, что нужно сейчас.
• Не углубляйтесь в изучение какого-то одного предмета, например чтения, математики или физического развития, в ущерб остальным. Важнее всего разносторонне гармоничное развитие.
• Все игры и занятия вводите по принципу от очень простого к простому, а затем к сложному. Если малыш с чем-то не справляется, упрощайте задания.
• Никогда не устанавливайте никаких норм по времени и количеству занятий в день. Предоставьте своему ребенку реальную свободу выбора деятельности и времени занятий, даже если этот выбор кажется вам не самым удачным.
• Не ограничивайтесь только одним методическим пособием, например карточками. Освещайте одну тему по-разному: в играх, плакатах, книгах, мультфильмах.
• Радуйтесь каждому успеху малыша и обязательно хвалите его!
• Создайте ребенку развивающую среду. Пусть в вашем доме поселятся разные кубики с буквами и цифрами, яркие карточки со словами и картинками, плакаты, песочные часы, географические карты и календарь на стенах. Не ограничивайте малыша детскими книжками с картинками. Он с интересом будет рассматривать и взрослые иллюстрации и даже альбомы по искусству.
• Сделайте из подручных материалов (коробок, пластиковых бутылок, тряпочек, катушек, бусин и пуговиц и других ненужных мелочей) игры и игрушки для развития тактильных ощущений, координации движений, мелкой моторики, или просто почаще разрешайте ребенку играть с предметами домашнего обихода.
• Ставьте кассеты или диски с классической музыкой, музыкальными сказками, стихами, держите всегда под рукой краски, клей и пластилин.
• С самого раннего детства предоставьте ребенку как можно больше самостоятельности в быту, обучите навыкам самообслуживания.
• Не забывайте, что высокий интеллект – это еще не самое главное в жизни вашего крохи. Встречаются дети, у которых совсем нет обычных, «ничего не развивающих» игрушек, детей, которые читают только словари и энциклопедии и не играют с уличными детьми в простые, «бесполезные» игры, семилетки, решающие сложные алгебраические задачи и рисующие при этом на уровне трехлетних. У всех этих детей родители, загрузив их очень полезной и интересной информацией, отняли эмоциональность и непосредственность, способность к самостоятельному творчеству.
• Раннее развитие – это не «натаскивание» перед школой, оно не предполагает, что вы будете механически подавать малышу информацию или заниматься с детьми младшего дошкольного возраста по школьной программе.

Подведем итоги

Если вы решили, что раннее развитие – это для вас, что у вас есть желание и хватит терпения заниматься со своим крохой, если вы готовы к тому, что плоды вашего труда взойдут еще нескоро и даже крохотные результаты будут видны далеко не сразу, если вы готовы к недоуменным взглядам, а иногда и явному осуждению окружающих, – тогда прежде всего вам стоит посвятить некоторое время подробному и внимательному изучению основных методик раннего развития.

Безусловно, авторы и последователи каждой из них будут утверждать, что именно их способ обучения чтению, музыке, иностранному языку уникален и стопроцентно эффективен в отличие от всех остальных. Не стоит полагаться на чужое мнение. Взвешивайте «за» и «против» предлагаемых методик в отношении к вашему малышу, по возможности советуйтесь с более опытными родителями. Ни одна из популярных систем раннего развития не является универсальной, у каждой есть свои преимущества и недостатки, и ваша задача – разобраться, что будет хорошо и полезно именно для вашего малыша, ведь только вы знаете особенности его характера и темперамента, наклонности, вкусы и привычки. К тому же не обязательно беспрекословно следовать какой-то одной системе. В вашей квартире могу соседствовать игрушки и предметы из разных «методических интерьеров». Право выбора и творчество всегда остается за вами!

В этой книге вам предлагается познакомиться с одной из наиболее популярных сегодня методик. Это методика раннего развития детей Марии Монтессори.

Давайте знакомиться: Мария Монтессори

Если вы считаете, что о необходимости раннего развития заговорили только в конце XX века, то глубоко ошибаетесь. И до XX века встречались энтузиасты, желающие внести что-то новое в педагогику и проводившие эксперименты в кругу своей семьи. Одни нововведения были успешными, другие нет. Однако ни одно из них нельзя назвать по-настоящему системой раннего развития. Первая по-настоящему продуманная система была разработана Марией Монтессори. Эта методика не только выдержала проверку временем, но и получила всемирное признание. Посмотрите сами: на Западе, в Азии, Америке были созданы целые институты для изучения педагогических и дидактических идей Монтессори, создавались школы, в которых учились миллионы детей.

Мария Монтессори родилась в Италии в 1870 году. Она была единственным ребенком в семье. Ее отец – высокопоставленный государственный чиновник – и мать, происходившая из старейшего итальянского рода Стопани, в котором было немало ученых, делали все, чтобы дочь могла реализовать себя как личность.

Не стоит забывать, что в строгой католической Италии XIX века такое желание не соответствовало традиционному положению женщины.

Учеба давалась Марии легко, а настойчивость помогла преодолеть все преграды: в 13 лет ее приняли в техническую школу для юношей, в которую девушек не принимали. Возможно, после этой первой победы Монтессори решила, что сделает все от нее зависящее, чтобы воспрепятствовать подавлению личности учащегося.

Основным предметом, которым увлекалась Мария, был естествознание. Это и определило последующий выбор Монтессори – медицина. В своей стране она стала первой женщиной-врачом. До этого в Италии медицина была привилегией мужчин.

Марии Монтессори пришлось лечить детей, страдающих слабоумием. Чтобы помочь своим маленьким пациентам адаптироваться, Монтессори создала специальную школу.

Еще в студенческие годы, работая в университетской клинике, она не раз наблюдала за умственно отсталыми детьми. Они были лишены не только книжек и игрушек, но и элементарного человеческого тепла.

Мария Монтессори не раз задавалась вопросами: что было бы, если бы дети с ограниченными возможностями, дети, которых отвергло общество, оказались в иной среде? Быть может, если бы они не были заперты в стенах больницы, имели игрушки и книжки, если бы им уделяли внимание взрослые, родители и педагоги, они смогли бы догнать в развитии своих здоровых сверстников?

Это интересно

Когда началась Вторая мировая война, Мария Монтессори с сыном была в Индии. Им, как представителям страны с фашистским режимом, запретили покидать Индию до конца войны. Она прожила в этой стране семь лет и за это время обучила своему методу более тысячи педагогов. В Индии находится Монтессори-школа, которая занесена в Книгу рекордов Гиннесса как самая многочисленная: в ней учатся 22 000 детей.

В те годы это были поистине крамольные мысли: до двадцатого века психически больных людей не лечили, а лишь изолировали в психиатрических лечебницах, условия жизни в которых мало чем отличались от тюремных, и уж, тем более, никому не приходило в голову видеть в них личность.

Изучив труды французских психиатров Эдуарда Сегена и Гаспара Итара, Монтессори приходит к выводу, что слабоумие – это проблема в большей степени педагогическая, чем медицинская, а значит, решать ее надо не в больницах и клиниках, а в детских садах и школах.

Мария провела исследования в Институте экспериментальной психологии при Римском университете, а в 1900 возглавила только что открывшуюся ортофреническую школу – первое учебное заведение в Европе для детей с отклонениями в развитии.

Поскольку многие дети плохо говорили, Монтессори разработала систему упражнений, которые развивали речь благодаря тренировке мелкой моторики пальцев. Из-за того что дети с задержкой развития плохо понимали объяснения учителей, были придуманы специальные пособия и игры, с помощью которых ученики этой необычной школы могли изучать окружающий мир на основании собственного сенсорного опыта. Каково же было удивление учителей, родителей и самого автора методики, когда спустя некоторое время оказалось, что умственно отсталые дети научились читать, писать и считать раньше своих нормально развитых сверстников из обычной школы. После таких результатов Монтессори задумалась о несовершенстве общей системы образования.

Мария начала изучать педагогику развития здорового ребенка и в 1907 году в одном из кварталов Рима открыла первый Дом ребенка, директором которого стала сама. Вся работа педагогов в этом заведении строилась по принципам, предложенным Монтессори.

В дореволюционной России по система Монтессори работало много детских садов и особых групп раннего развития. Эти детские сады выжили в голодные и трудные годы и были закрыты уже в конце 20-х годов XX века, поскольку «система не соответствовала социалистическим основам воспитания».

Дом ребенка был обустроен и оборудован так, чтобы дети разного возраста чувствовали себя в нем уютно и удобно. Дети в Доме ребенка находились с 9 часов утра до 16 часов вечера, совмещали свободные игры с молитвами, а разнообразную познавательную деятельность с пением. Здесь все было приспособлено к тому, чтобы приучить ребенка к самостоятельности и помогать ему всесторонне развиваться и совершенствоваться.

Для занятий были сделаны специальные дидактические материалы, разработанные Монтессори и ее помощниками. Пособия постоянно совершенствовались. Эти материалы были устроены таким образом, чтобы ребенок самостоятельно мог обнаружить и исправить свои ошибки, развивал волю и терпение, наблюдательность, приучался к самодисциплине, но самое главное – проявлял собственную активность. День за днем наблюдая за детьми разного возраста, Монтессори внедряла дидактические пособия и материалы, выбирала оптимальную форму столиков и стульчиков. Есть сведения, что более семидесяти процентов материалов она в процессе экспериментов отбраковывала, оставляя лишь то, что давало действительно очень хорошие результаты. Поэтому неудивительно, что материалы и пособия, которые выдержали проверку временем, нередко называют «золотой материал Монтессори».

Родителям на заметку

Монтессори-садиков сейчас очень много, и если вы хотите отдать туда ребенка на полный день или приводить на отдельные занятия, то, возможно, найдете такую группу недалеко от своего дома. Но вначале поинтересуйтесь, входит ли выбранный вами садик в Ассоциацию Монтессори-педагогов, как занимаются с детьми воспитатели. Кстати, некоторые группы не носят официального названия Монтессори-садик, но при этом успешно используют метод в работе с детьми.

В Доме ребенка взрослым не требовалось указывать на промахи детей и их самоуважение не ущемлялось. Монтессори и ее помощники не раз отмечали, что дружелюбная атмосфера хорошо влияет на детей: они начинают с удовольствием заниматься, активно интересуются предметами вокруг, у них формируется положительное социальное поведение.

Уже в 1909 году стало ясно, что эксперимент Монтессори оказался успешным. Ее метод начал активно внедряться в жизнь. Открываются курсы по Монтессори-педагогике. К Марии приезжают педагоги их разных стран, в том числе и из России. Педагог Юлия Фаусек, которая первой в России открыла монтессорианский детский сад, тоже встречалась с Марией Монтессори.

М. Монтессори тоже начала совершать поездки по разным странам мира. Ее лекции пользовались феноменальным успехом. Куда она ни приезжала, всюду возникали детские учреждения, работавшие по системе Монтессори. В 1929 году вместе со своим сыном Мария организовала «Международную Монтессори-ассоциацию» (AMI – Association Montessori Internationale), которая действует и поныне.

В 30-е годы, когда в Италии прочно укрепился режим Муссолини, Мария Монтессори уехала из страны и жила в Индии.

Свои последние годы жизни педагог-новатор провела в Голландии. Умерла Мария Монтессори 6 мая в 1952 году за несколько месяцев до своего 82-летия. Она похоронена в маленьком городке Нордвиг на католическом кладбище.

Сегодня метод Марии Монтессори – один из самых распространенных в мире, получивший колоссальное признание. Во многих странах Европы он является основным в системе преподавания в начальных школах. Возникли даже специальные термины: Монтессори-садик, Монтессори-группа, Монтессори-материал. В России создана «Российская ассоциация Монтессори-педагогов», на основе метода работают многие детские садики и развивающие группы. «Международная Монтессори-ассоциация» помогает организовать работу десятков тысяч учителей и воспитателей. В продаже есть различные игрушки, сделанные по принципу некоторых развивающих пособий автора.

В настоящий момент в группы Монтессори принимают практически с рождения. В них занимаются дети разных возрастов. Они сформированы по наличию некоторых основных навыков: с 2 до 16 месяцев, с 16 месяцев до 3 лет, с 3 до 6 лет.

Итак, вы познакомились с автором популярной методики Марией Монтессори. Теперь настало время узнать побольше об основных принципах этой методики, узнать, благодаря чему педагогика Монтессори выдержала проверку временем, почему специалисты утверждают: система дает возможность глубже понять себя и ребенка, проявить уважение, понимание и любовь к маленькому человеку, воспитать не просто интеллектуала, а творчески мыслящую личность.

Методика Марии Монтессори, или «Помоги мне это сделать самому»

Когда впервые сталкиваешься с историей педагогической системы Марии Монтессори, невозможно не поразиться тому, с какой ненавистью относились к ней идеологи всех тоталитарных режимов прошлого столетия. Едва придя к власти, и Муссолини, и Сталин, и Гитлер сразу же издают указы о закрытии Монтессори-школ, начинаются гонения на педагогов – сторонников этой системы. И неудивительно: ведь ключевое слово в лексиконе величайшего педагога и гуманиста двадцатого века Марии Монтессори – это «свобода». Целью всей своей жизни она видела воспитание свободных, независимых, самостоятельно мыслящих людей, умеющих принимать решения и нести за них ответственность. Ясно, что именно таких людей панически боялись диктаторы всех времен.

Но оставим пафосные речи и обратимся к теории.

Что такое «Метод Монтессори»

Метод Монтессори основан на наблюдении за ребенком в естественных условиях и принятии его таким, каков он есть. Основной принцип Монтессори-педагогики – подвигнуть ребенка к самовоспитанию, к самообучению, к саморазвитию. Девиз метода знаком многим: «Помоги мне сделать это самому».

Сама Монтессори называла свою педагогическую систему системой развития ребенка в дидактически подготовленной среде. Сложно? Только на первый взгляд.

По мнению Марии Монтессори, у ребенка есть внутренняя потребность осваивать и узнавать мир вокруг себя. Для того чтобы малыш обучал, образовывал себя, его не надо наказывать или поощрять, нужно только вовремя создать ему необходимые условия, «подкидывать «уголек» в топку его ума».

Монтессори считает, что обучать – это значит:

• создать развивающую среду;
• вместе с детьми выполнять несколько четких и простых правил;
• не вмешиваться в процесс без необходимости или просьбы, а только наблюдать за детьми.

Вот на этих основных пунктах и строится вся педагогика Монтессори. Все довольно просто и жизненно: взрослые устанавливают порядок, а ребенок развивается в рамках этого порядка, но только в своем собственном ритме и темпе, согласно своим индивидуальным потребностям.

САМ СЕБЕ ПЕДАГОГ

Представьте себе обычный детский сад. Ребенок приходит в игровую комнату, рассматривает игрушки, игры, но не берет их в руки, а только зрительно изучает. Что делает воспитатель? Конечно же, в первую очередь сам предложит что-то малышу – зачем мучить ребенка проблемой выбора?

Монтессори-педагог поступит иначе. Он подождет, пока ребенок сам выберет, чем он будет заниматься.

Если малыш не знает, как пользоваться игрой или пособием, покажет ему, что можно делать с тем или иным предметом. Основное, что требуется от взрослого, – это только поддерживать интерес и вмешиваться только если ребенок сам об этом попросил.

Монтессори-педагог только показывает и объясняет, но никогда не действует за ребенка. Малыш должен научиться всему сам!

Монтессори-учитель дает малышу возможность познавать мир в его собственном темпе, самому выбирать пособия. От учителя требуется только помочь ребенку освоить тот или иной материал и наблюдать, как происходит развитие малыша.

Отсюда и основное положение Монтессори-педагогики: дать ребенку возможность самообучаться и саморазвиваться. Как это сделать? Монтессори отвечает на этот вопрос однозначно: создайте вокруг ребенка такую развивающую среду, чтобы, попадая в нее, он мог начать учиться самостоятельно.

Детям очень важно быть самостоятельными. Конечно, не у каждой мамы хватит терпения наблюдать, как ее чадо размазывает грязь, вытирая стол, или моет чашку, расплескивая воду. Гораздо легче помыть самой – и времени займет меньше, и результат будет лучше. Но какой урок вы дадите своему малышу? Ребенок очень быстро сделает свои выводы: любое его начинание бессмысленно и не находит никакой поддержки у любимого человека. А значит, быть самостоятельным неинтересно и не нужно.

Мария Монтессори часто отмечала, что взрослые не учат детей, а только ругают их. Вряд ли многие родители могут похвастаться тем, что не ругали ребенка, к примеру, за пролитый чай, разбитую чашку. Однако сами до этого не потрудились объяснить, что ставить чашку надо подальше от края стола, и показать, как это делается. Ошибочно мнение, что определенные правила ребенок должен усваивать самостоятельно, без объяснений.

Когда малыш занимается по системе Монтессори, у него появляются новые навыки и умения, но кроме этого, ребенок постепенно приобретает чувство независимости и уверенности.

Как считают специалисты, метод Монтессори развивает в ребенке естественную любовь к учению, интерес к получению новой информации в том объеме, который он в состоянии освоить. Ему нет необходимости делать то, к чему он еще не готов. А это позволяет малышу избежать перегрузок и не потерять интерес к учебе в будущем. В садиках и группах Монтеcсори ребенка учит сама окружающая среда.

РАЗВИВАЮЩАЯ СРЕДА

Как уже говорилось, всю программу обучения в системе Монтессори ребенок устанавливает себе сам. Пособия и приспособления всегда доступны. Малыш пользуется ими столько, сколько считает нужным. Таким образом, он приобретает независимость, но и берет на себя ответственность за собственное обучение. А это два самых сложных и полезных навыка, которые может освоить маленький человек.

Что такое «развивающая среда»? В такой среде не должно быть случайных или лишних предметов, все необходимо продумать.

Мебель

Малыша иногда можно сравнить с лилипутом в стране великанов – большинство вещей, представляющих для ребенка интерес, являются недоступными. Кроха, попадая в этот мир, видит его совершенно неприспособленным для своей жизни: у него плохая координация движений, он не уверен в себе и не знает, что делать с окружающими его предметами. В садах Монтессори эту проблему решили: ребенок с первых минут попадает в так называемую подготовленную среду, где все пособия доступны и находятся на уровне роста ребенка.

Например, парты. Для чего они предназначены в обычных классах? Чтобы дети за ними сидели во время занятий. Но таким образом они ограничивают не только двигательную активность, но и свои познавательные способности. В Монтессори-группах парты заменяются легкими столиками и стульчиками, ковриками, которые ребенок по желанию может самостоятельно перенести в любой уголок группы.

Вот что пишет сама Мария Монтессори: «Мы направляем деятельность ребенка к тому, чтобы он пользовался сам всеми этими предметами, ставил бы их на место после того, как привел в беспорядок, строил их снова, после того как их разрушил; чистил бы их, мыл, сметал пыль, натирал. Так создается особая работа, которая, как показал опыт, необычайно подходит маленьким детям. Они на самом деле чистят и на самом деле приводят в порядок. И делают это с огромным удовольствием, приобретая вместе с тем ловкость, которая кажется почти чудом и которая является для нас настоящим откровением, ибо мы раньше никогда не давали детям случая каким-нибудь разумным способом проявлять свои способности.

В самом деле, довольно часто дома, если дети пробуют заняться окружающими их предметами, не игрушками, – их тотчас же останавливают: „Не шали, не трогай!“ – и этот припев повторяется постоянно, когда детские ручки приближаются к предметам домашнего обихода».

Дидактические материалы и пособия

Огромное значение для создания развивающей среды имеют специальные дидактические материалы и пособия.

Для чего нужны эти материалы? Любой дидактический материал преследует две цели: прямую и косвенную. Прямую цель ставит перед собой ребенок. Например, он играет с цветными цилиндрами. Косвенную цель ставит Монтессори-учитель: когда ребенок собирает эти цилиндры, у него развивается восприятие цвета, он учится координировать движения, концентрировать внимание, а заодно готовится к изучению математики.

Для чего нужны эти материалы?

1. Работая самостоятельно с дидактическим материалом, ребенок учится ставить перед собой конкретные цели.

2. Он получает практические навыки решения разных задач.

3. Он учится находить собственные ошибки и исправлять их, потому что действует методом проб и ошибок.

Как уже говорилось, специально подготовленная развивающая среда побуждает ребенка проявить себя с разных сторон. Опыт Монтессори показал, что детская среда должна повторять взрослую, а значит, первыми игрушками должны быть вещи, которыми мы, взрослые, обычно пользуемся в быту.

• Сделайте комнату ребенка яркой, привлекательной и простой, используйте легко моющиеся поверхности.
• Выделите ребенку место в других комнатах для его личных вещей: полотенец, зубной щетки и т. д. Можете пометить каждое место цветной ленточкой, чтобы ребенок мог легко узнать его.
• Дайте ребенку в личное пользование чистящие материалы: маленькую губку, тряпку для пыли и веник для того, чтобы он сам мог убирать свою комнату.

Конечно, никто не призывает вас дать двухлетнему ребенку острый нож или настоящий утюг, но посуда, коробки, флаконы, мебель должны быть самыми настоящими. Главное, чтобы малыш мог манипулировать с ними. И действовать этими предметами надо так же, как в реальном мире: переливать воду, резать бумагу, ткань, шить, нанизывать бусы на нитку, вытирать пыль, поднос, мыть пол…

• Монтессори-материалы привлекательны. Ребенок, заинтересовавшись какой-то вещью, легко постигает законы мира, причем делает это с радостью. Он стремится сам во всем разобраться и нуждается только в небольшой помощи со стороны взрослого, который наблюдает за его развитием и косвенно руководит им.
• Монтессори-материалы помогают упорядочить постижение ребенком окружающего мира, связать в единое целое реальный опыт и теоретические знания. Таким образом ребенок учится понимать природу и ориентироваться в ней, учится приводить в систему весь свой жизненный опыт.
• Монтессори-материалы способствуют удовлетворению желания ребенка двигаться. Малыш узнает свое тело, совершенствует координацию глаз, рук, ног. Благодаря этим материалам его движения становятся более четкими, гармоничными, исчезает неуклюжесть, угловатость.
• Монтессори-материалы дают ребенку возможность самому находить свои ошибки и исправлять их. Если произошла ошибка, он устраняет ее и восстанавливает нарушенный порядок. Это приучает к точности. Малыш общается с материалом самостоятельно, учится ставить цель и достигать ее. Это способствует развитию его независимости от окружающих.

Как уже говорилось, дидактические материалы создают развивающую среду. В такой среде малыш быстро усваивает и запоминает основные законы мира: вода текучая, мокрая, разливается; стекло бьется, песок сыплется, предметы бывают широкими и узкими, большими и маленькими и т. д.

Как обычно происходит занятие взрослого с ребенком? Например, вы хотите научить ребенка сравнивать предметы по размеру, оперировать словами «большой» и «маленький». Как правило, специалисты рекомендуют показать картинку и несколько раз повторить: «Этот мячик большой, а этот маленький». Метод повторений в итоге даст свои результаты. Однако малыш в этом процессе оказывается пассивен. Ему все «разжевали», рассказали, он принял все «на веру», не сделав свои выводы, а только запомнив сказанное.

Помогайте детям делать выводы и совершать свои открытия, а не преподносите все в готовом виде.

Монтессори отметила, что если ребенок на практике убеждается в том, что, например, в одну бутылку помещается вся вода, а в другую нет, то он сам, без вашей помощи и повторений делает вывод: есть большие и маленькие объемы.

Игры с предметами разной формы, размера и фактуры развивают мелкую моторику. Это, в свою очередь, способствует речевому развитию и развитию интеллекта. Практически все Монтессори-игры требуют мелких движений, аккуратности и точности.

Родителям на заметку

Дети обладают природной способностью концентрировать свое внимание на одном предмете. Благодаря этому они могут полностью погружаться в изучение какой-либо вещи, предмета. Если маленьких учеников не прерывать, они будут заниматься самостоятельно довольно долго. Как правило, от воспитателя требуется только заинтересовать маленького ученика и при необходимости подсказать. Остальное – в руках ребенка.

Монтессори-материалов очень много. Чтобы не нарушался порядок, все пособия необходимо было систематизировать. Так автор методики разделила класс на зоны развития. Это помогло не только поддерживать порядок, но и видеть, какое занятие выбирает ребенок.

О том, что такое зоны развития и какие материалы находятся в каждой зоне, речь пойдет дальше.

8 наиболее эффективных методик развития детей

Большинство родителей, а также знаменитых экспертов в области детской психологии, педагогики и педиатрии, сегодняшнего времени убеждены, что развитие ребенка должно начинаться с самого рождения. Данное утверждение ставит во главу использование различного рода методик раннего развития ребенка, которые способствуют приобретению важных навыков и качеств.

В мире существует около сотни популярных и востребованных методик раннего развития ребенка, каждая из которых позволяет расширить возможности и развить определенные аспекты детского восприятия. Но важно помнить, что к каждой методике необходимо подобрать максимально удобный путь адаптации, чтобы избежать вызывания стресса у Вашего чада.

Безусловно, есть и другая сторона родителей и высококвалифицированных специалистов, которые выступают против раннего обучения ребенка. Они настаивают на том, что участие в развитии, а также давление со стороны взрослых неприемлемо. Более того, бытует мнение, что некоторые методики способны причинить вред ребенку со стороны восприятия мира.

В этой статье мы расскажем о наиболее эффективных методиках развития детей, выделив их главные преимущества и недостатки. Но только Вам решать какая методика будет полезной конкретно вашему ребенку, полагаясь на его особенности характера, навыки, предпочтения и темперамент.

Что из себя представляет раннее обучение детей?

Раннее обучение является структурированной подготовкой к последующим этапам образования, а также способствующим фактором в эффективном многогранном развитии ребенка. Образуя благоприятные условия для развития, ребенок инстинктивно тренирует и расширяет двигательную активность, развивает сенсорику, зрение и слух, воображение, память, логику и прочее.

Наиболее эффективные и популярные методики раннего развития детей (1 — 7 лет)

Методика Марии Монтессори суть и принципы

Данная методика чаще всего используется родителями в домашних условиях, а также специалистами в обучающих учреждениях. Цель методики Монтессори состоит в приоритетном создании максимально комфортных условий, которые поспособствуют проявлению самостоятельности в процессе обучения.

В основу программы заложен индивидуальный подход к каждому ребенку с первых дней его жизни, это своего рода способ воспитания человека как личности. С положительной динамикой обнаружения и развития врожденных задатков и потенциала.

Для воплощения методики используется 3 ключевых звена: ребенок, обучающий, обустроенная среда. Обучающий имеет возможность лишь помочь малышу в реализации задуманного, при этом, не нарушая естественный ход событий.

Методика Монтессори настаивает на разделении помещения по зонам. А именно:

• сенсорный;
• математический;
• разговорный;
• практический;
• космический.

К каждому участку прилагается учебный материал: карточки, таблицы, цифры, рисунки, книги, емкости и т.д. Рекомендуется проводить общие занятия с детьми разного возраста, это поможет младшим учиться у более старшего поколения, а старшим проявлять заботу к малышам.

Плюсы и минусы методики Монтессори:

эффективная стимуляция умственных процессов, в необходимые периоды повышенной восприимчивости индивида;
большой выбор дидактического материала;
развитие самостоятельности;
формирование собственного мнения и виденья;

большинство развивающих занятий требуют активной вовлеченности обучающего. Подготовка материалов, изучение классической методики и ее точное воспроизведение;
дорогостоящие дидактические материалы;
минимизация формирования воображения, творческой стороны и эмоциональной активности;
отсутствие игровой формы обучения.

Чаше всего из методики Монтессори выделяются хорошие, по мнению родителя и педагога, обучающие моменты и используются в комбинации с другими популярными методиками.

Методика Егора Бахотского

Методика Бахотского направлена на становление творческих и эмоциональных качеств ребенка. Суть методики заложена в познании себя и мира при помощи свободной сюжетно-ролевой игры.

Классическая методика предлагает ребенку перевоплотиться в кого угодно, поверить в свое превосходство и испытать сказочные эмоции. Игровая форма дает ребенку ощущение защищенности, избавляет от негативных эмоций, переживаний, тревог и чувства неудовлетворённости.

Педагог или родитель также входит в роль и ненавязчиво контролирует ход игры, исходя из возможностей своего персонажа, обеспечивая безопасность и заинтересованность всех участников игры.

Плюсы и минусы методики Бахотского:

активное развитие образного мышления ребенка;
приобщение к совместному достижению цели, приобретение навыков договариваться, уступать и сотрудничать;
выявление собственных потребностей и их самостоятельная реализация;

обязательное присутствие сопровождающего в процессе игры;
узконаправленность методики на развитие творческих качеств ребенка;
достаточно сложный подбор сопутствующих материалов и декораций.

Методика Вальдорфской школы

Система Вальдорфской школы разработана с целью максимальной проработки возможностей ребенка и веру в собственные силы. Отсутствие интеллектуальных заданий, из соображений методики, способствует активному формированию эмоционального мира ребенка.

До момента полного формирования эмоционального мира, ребенку запрещается пользоваться телевизором, компьютером и другими технологическими средствами получения информации. Предоставляется возможность играть игрушками из натуральных материалов, встречающихся в жизни человека.

Стоит отметить, что методы Вальдорфской школы кардинально отличаются от классических методов работы обычных учебных учреждений. Педагоги не выставляют оценок, что полностью исключает возможность соревнования за звание лучшего среди учащихся.

Плюсы и минусы Вальдорфской методики:

нацеленность на развитие воображения и творческой стороны чада;
комфортные условия для обучения;
совершенствование индивидуальности;

задержка в формировании интеллектуальных способностей;
отсутствие дошкольной подготовки;
категорический запрет гаджетов в современном обществе.

Методика Домана

Американский учёный Глен Доман утверждает, что дети в возрасте до 7 лет способны максимально эффективно впитывать информацию. Суть данного метода заключается в буквальном заучивании большого объема учебного материала. К основным задачам можно отнести реализацию врожденного и приобретенного потенциала ребенка.

Существуют специальные «карточки Домана», которые выступают в роли учебного материала, на них изображены цифры, буквы, знаки, животные, люди и т.д.

В течении всего дня родитель или педагог показывает данные карточки ребенку, обращая его внимание на значение изображенного в карточке.

Плюсы и минусы методики Домана:

ускоренный темп развития ребенка;
непосредственно активное участие педагога или родителя в занятиях;
многогранность и объем информации;
усиленная концентрация внимания;

большое количество учебного материала;
исключение развития воображения и логического мышления;
отсутствие даже минимального творческого и игрового процесса обучения;
стресс возникающий из-за огромного информационного потока.

Методика Зайцева

Проверенная временем методика Николая Зайцева занимает лидирующую позицию среди популярных методик нашего времени. Именно методика Зайцева состоит из целого комплекса направленного на развитие физической и эмоциональной деятельности ребенка. Целью методики является подача информации в игровой форме, а также в комфортной для ребенка обстановке.

Ребенку разрешается выражать свои чувства, выбирать комфортное место и позицию, самостоятельно распоряжаться дидактическим материалом. Педагог или родитель выступают в роли ненавязчивого наставника, который помогает ребенку получить и разобраться с учебными материалами.

Плюсы и минусы методики Зайцева:

возможность обучения от 1 до 7 лет;
продуктивность и эффективность домашних занятий;
быстрое обучение чтению в игровой форме;
формирование грамотности;

есть утверждение, что дети, которые обучаются по методике Зайцева могут путать слоги в словах и «глотать» окончания.

Большинство родителей считают, что именно эта методика способна научить ребенка читать уже в три года. Мы же хотим порекомендовать Вам ознакомиться не только с методикой Зайцева, но и методикой скорочтения.

Методика Никитиных

Методика семьи Никитиных уже долгие годы поражает родителей своей эффективностью. Их воспитательные методы заключаются в полном обеспечении свободы ребенка. В их понимании все приспособления созданные для комфортного детства (коляски, манежи, люльки, качели) только вредят здоровым детям. Именно эти комфортные вещи ограничивают ребенка в развитии и познании.

Основополагающей метода Никитиных является отказ от навязанных методов развития. Они рекомендуют позволить ребенку заниматься тем, что ему интересно в данное время. Родители не должны вмешиваться и ограничивать малыша, лишь только помогать и объяснять. Ни в коем случае нельзя командовать ребенком, выступая в роли надзирателя.

В доме обязательно должны присутствовать инструменты способствующие физическому развитию, например, спортивный инвентарь. Также пропагандируется практика закаливания.

Плюсы и минусы методики Никитиных:

методика не имеет возрастных ограничений;
воспитывается назависимость;
высокое совершенствование интеллекта;
выработка логического мышления;
игровое обучение;
усиленное внимание к физическому росту, прогрессу;

бесконтрольность ребенка, отсутствие усердности.

Скорочтение и Ментальная арифметика, две очень эффективные методики развития ребенка, но уже после раннего возраста (5 — 12+ лет)

Методика скорочтения

Представляет собой целый курс помогающий ребенку увеличить темп чтения и восприятия прочитанного в несколько раз. При помощи увлекательных, специально разработанных упражнений, Ваш ребенок обучится вертикальному апперцепцию текстовой информации.

Положительный эффект оказываемый на развитие ребенка — это возможность увеличить объем запоминаемого текста, сократить время на его изучение, развить усидчивость и значительно ускорить мыслительные процессы.

Положительный эффект оказываемый упражнениями на скорочтение

устранение остановок и возвратных движений глаз, что позволяет быстрее читать и с первого раза усваивать информацию, без многократного перечитывания;
выработка привычки выделять саму нужную информацию и отсекать воду в тексте;
расширение охвата поля зрения, с помощью специальных упражнений. Обычно человек читая фокусируется на одном слове, читая их один за другим. Данная техника способна расширить угол зрения до 2-3 слов;
беглое чтение, снижение фокусировки на тексте малой значимости;

Развитие детей по японской методике устного счета (Ментальная арифметика)

Всем известно, что человеческий мозг состоит из левого и правого полушария, которые отвечают за определенные функции организма. Правое полушарие направлено на творческую сторону человека, а левое отвечает за логику и абстрактное мышление.

Основной целью методики ментальной арифметики выступает равная активизация обеих полушарий, без воздействия преобладания. Чтобы достичь желаемого результата необходимо тренировать мозг при помощи математических упражнений на абакусе.

Благодаря верным техникам счета на абакусе, человек развивает и усовершенствует аналитические навыки, запускает сложные процессы мозга, улучшая его активность.

Плюсы методики ментальной арифметики:

потрясающие результаты в развитии интеллектуальных способностях;
стремительный личностный рост;
приобретение навыков быстрого решения математических задач;
улучшение внимательности, скорость реакции;
развитие феноменальной памяти.

Этот список предоставленных методик развития детей позволит Вам понять насколько многогранны способы развития Вашего ребенка. Вам достаточно выбрать одну из них или скомбинировать несколько, чтобы они идеально подходили вашему чаду. Помните, что ежедневные занятия приводят к великим результатам, ни расстраивайтесь если результат не проявит себя сразу, поверьте, всему свое время!

12 лучших методологий разработки программного обеспечения с плюсами и минусами

Сегодня мы достигли ситуации, когда вы контролируете все на кончиках пальцев. Технологии вышли за рамки воображения. И все благодаря индустрии разработки программного обеспечения!

Мир разработки программного обеспечения безграничен.

Technology – это идеальное сочетание инноваций и идей, которые образуют платформу, подходящую для управления различными происходящими разработками программного обеспечения.

Фактически, методология разработки программного обеспечения рассматривается как структура, используемая для планирования и контроля процедуры создания специализированной информационной системы.

Безусловно, эти новаторские методы связаны с выделением процесса разработки программного обеспечения, в котором не используются какие-либо технические аспекты.

Единственный рассматриваемый вопрос – это правильное планирование для высокоинтегрированной разработки программного обеспечения.

Простое упорство этих процедур – предложить индивидуальную разработку программного обеспечения в соответствии с требованиями.

Водопад Модель:

Если вы в какой-то момент занимались разработкой программного обеспечения, вы бы натолкнулись на модель водопада.

Рассматриваемая как традиционный метод объяснения процесса разработки программного обеспечения в программной инженерии, водопадная модель позволяет прояснить процесс в линейный поток с заданной последовательностью, чтобы пользователи понимали, что следующий уровень становится прогрессивным по завершении предыдущего.

Более того, эта методология также говорит о том, что вернуться к работе с изменениями невозможно.

Плюсы:

1. Простота понимания и функциональность
2. Достаточно проста в обращении, поскольку модель жесткая
3. Экономит много времени
4. Позволяет легко проводить испытания и анализ

Минусы:

1. Соответствует только точным потребностям
2. Не применимо для проектов технического обслуживания
3. Нет возможности узнать о возможном исходе проекта
4. Не отлично подходит для длительных и текущих проектов

Методология прототипа:

Это специализированная процедура разработки программного обеспечения, которая побуждает разработчиков делать только образец разрешения, чтобы подтвердить его функциональную сущность для клиентов и внести существенные изменения перед созданием подлинного окончательного решения.

На самом деле, лучшая часть этой методологии заключается в том, что она имеет тенденцию решать ряд разнообразных проблем, возникающих при использовании метода водопада.

Плюсы:

1. Дает четкое представление о функциональном процессе программного обеспечения
2. Снижает риск сбоя в работе программного обеспечения
3. Хорошо помогает в сборе требований и общем анализе

Минусы:

1. Шансы на продление управленческих расходов
2. Чрезмерное участие клиента может повлиять на обработку
3. Слишком много изменений влияет на рабочий процесс программного обеспечения

Методология гибкой разработки программного обеспечения:

В качестве новаторского подхода методология гибкой разработки программного обеспечения используется для формулирования хорошо организованной процедуры управления проектами, допускающей периодические изменения.

Безусловно, такой тип методологии является одним из теоретических набросков для выполнения нескольких проектов программной инженерии.

Еще одна хорошая вещь в том, что он сводит к минимуму риски, создавая программное обеспечение в короткие сроки, известные как итерации, которые могут длиться от одной недели до одного месяца.

Плюсы:

1. Адаптивный подход, благоприятно реагирующий на изменения
2. Позволяет напрямую общаться для поддержания прозрачности
3. Повышенное качество за счет быстрого поиска и устранения дефектов и раннего выявления несоответствий ожиданиям.

Минусы:

1. Ориентирован на работу с программным обеспечением и не хватает эффективности документации
2. Шансы сбиться с пути из-за неясности исхода

Быстрая разработка приложений:

Направленная на получение быстрых результатов, быстрая разработка приложений предназначена для обеспечения превосходных процессов разработки с помощью других подходов к разработке.

Он создан для максимального использования возможностей программного обеспечения для разработки.

Несомненно, он предназначен для увеличения работоспособности всей процедуры разработки программного обеспечения, чтобы выделить участие активного пользователя.

Нанять сотрудников для такого развития не так просто, потому что есть много факторов, которые нужно учитывать. В этой статье Collectiveray рассказывается о нескольких способах поиска разработчиков приложений для вашего следующего проекта.

Плюсы:

1. Упрощает весь процесс разработки
2. Помогает клиенту в быстрой проверке
3. Поощряет обратную связь от клиентов для улучшения

Минусы:

1. Зависит от команды по производительности
2. Работы по модульной системе, ограниченные этой методологией
3. Требуется высококвалифицированный персонал для решения сложных задач
4. Не применимо для небольших проектов с бюджетом

Методология разработки модели динамической системы:

Аутентично сформулированный и основанный на методологии быстрой разработки приложений, это итеративный и поэтапный подход, ориентированный на участие пользователя.

Задача данной методологии – предоставить системы разработки программного обеспечения в указанные сроки и в рамках выделенного бюджета.

Именно поэтому он очень востребован в мире разработки программного обеспечения.

Плюсы:

1. Пользователи получают контроль над процессом разработки программного обеспечения
2. Функциональные возможности выполняются быстро
3. Обеспечивает легкий доступ к конечным пользователям для разработчиков

Минусы:

1. Внедрение этой методологии требует больших затрат
2. Не подходит для небольших организаций

Модель спирали:

Поскольку конструкция очень сложна, она предназначена для снижения ранних рисков в проекте.

По мере прохождения процесса разработчики начинают на меньшем уровне и исследуют включенные в него риски.

В дополнение к этому, разработчики намерены разработать план итерации спирали.

Достижение любой модели жизненного цикла спирали основано на последовательном, внимательном и внимательном управлении проектом.

Плюсы:

1. Значительно снижены факторы риска
2. Отлично подходит для больших и сложных проектов
3. Позволяет использовать дополнительные функции позже
4. Подходит для особо рискованных проектов с различными потребностями бизнеса

Минусы:

1. Дорогостоящая модель в разработке программного обеспечения
2. Сбой на этапе анализа рисков может нанести ущерб всему проекту
3. Не подходит для проектов с низким уровнем риска
4. Можно продолжить и никогда не закончить

Методология экстремального программирования:

Экстремальное программирование отличается невероятно высокой степенью вовлеченности клиентов в процесс разработки программного обеспечения.

Как методология гибкой разработки программного обеспечения, методология экстремального программирования в настоящее время известна как методология XP.

Он в основном используется для создания программного обеспечения в очень несбалансированной атмосфере.

Это обеспечивает большую управляемость в рамках процедуры моделирования.

Основная цель этой модели XP – снизить стоимость необходимого программного обеспечения.

В модели XP довольно взаимно то, что цена изменения требований на будущей стадии проекта может быть действительно колоссальной.

Плюсы:

1. Основное внимание уделяется вовлечению клиентов
2. Устанавливает рациональные планы и графики
3. Разработчики исключительно привержены проекту
4. Оснащен модернистскими методами качественного программного обеспечения

Минусы:

1. Эффективность зависит от вовлеченных людей
2. Требуются частые встречи для разработки, что увеличивает общие затраты
3. Необходимость чрезмерных изменений в развитии
4. Точные возможности и будущие результаты действительно неизвестны

Мы познакомим вас с некоторыми дополнительными значениями, которые могут вам понравиться при использовании XP:

Связь

В XP процесс обмена данными прост, надежен и достаточно прозрачен.Каждый из членов команды зависит друг от друга и делится знаниями внутри команды, что означает, что каждый член осведомлен о роли и функциях другого.

Простота:

Поскольку этап коммуникации начинается с простого и прозрачного подхода, простота гарантируется на всех остальных этапах. Более того, в этом контексте простота относится к реализации подхода, при котором вы сокращаете всю чушь и включаете только необходимую информацию.

Обратная связь

С обратной связью легче отследить области, в которых можно добиться улучшения наряду с модификацией применяемых здесь процессов.

Мотивация

Смелость – это не что иное, как набор действий, если они будут реализованы, которые могут нанести вред команде и бизнес-требованиям, которые будут выполняться. Итак, получив мотивацию, теперь вы можете работать над выявлением серьезных факторов, которые могут повлиять на ваши услуги.
Extreme Programming объединяет пять разных людей в команду, включая клиента, координатора, программиста, контролера качества и трекера.

Плюсов:

1. Основное внимание уделяется вовлечению клиентов
2. Устанавливает рациональные планы и графики
3. Разработчики исключительно привержены проекту
4. Оснащен модернистскими методами качественного программного обеспечения

Минусы:

1. Эффективность зависит от вовлеченных людей
2. Требуются частые встречи для разработки, что увеличивает общие затраты
3. Необходимость чрезмерных изменений в развитии
4. Точные возможности и будущие результаты действительно неизвестны

Разработка, управляемая функциями:

Являясь итеративной методологией для разработки программного обеспечения , она предназначена для обслуживания большого числа команд, работающих над проектом, основанным на объектно-ориентированной технологии.

Такая модель подходит компаниям, которые переходят от фазового метода к итерационному подходу.

Она уже известна как методология FDD и достаточно функциональна и креативна, чтобы справляться с различными сложностями.

Плюсы:

1. Успешно реализует более крупные проекты
2. 5 самых простых процедур улучшают результат
3. Построенный на заранее установленных стандартах разработки программного обеспечения, он запрограммирован для упрощения разработки
4. Проекты, которые нуждаются в постоянном обновлении, основаны на разработке на основе функций, которая гарантирует удовлетворение всех потребностей.
5. В результате появляются функции, которые всегда затмевают вводимые данные
6. Поскольку это основано на лучших практиках разработки программного обеспечения, любой разработчик с соответствующим опытом может легко справиться с задачами, связанными с проектом, и управлять ими.

Минусы:

1. Не подходит для небольших проектов и одного разработчика – всегда требуется огромная команда, а это означает, что мы никогда не можем гарантировать быстрые сроки.
2. В значительной степени зависит от ведущих разработчиков, что требует полной структуры – процесс необходимо контролировать на каждом этапе, поскольку даже незначительный недостаток может создать хаос в системе.
3. В значительной степени зависит от ведущих разработчиков, что требует полной структуры – процесс необходимо контролировать на каждом этапе, поскольку даже незначительный недостаток может создать хаос в системе.

Методология совместной разработки приложений:

Методология совместной разработки приложений – это подход к классификации требований и расширению пользовательского интерфейса, который требует от конечных пользователей, клиентов и разработчиков участия в мощной конференции за пределами предприятия, чтобы выделить и подтвердить систему программного обеспечения.

Эта методология служит для включения клиента в разработку и расширение приложения.

Это легко получить через серию согласованных семинаров, известных как сессии JAD.

Обычно акцент делается на сложности бизнеса, а не на методических деталях.

Плюсы:

1. Позволяет одновременно собирать и объединять избыточную информацию.
2. Создает огромное количество ценной информации за короткий период
3. Немедленное разрешение разногласий с соответствующей помощью
4. Обеспечивает форум для изучения нескольких точек

Минусы:

1. Занимает слишком много времени для планирования и составления графика
2. Требует значительных затрат времени и сил
3. Требуются высококвалифицированные специалисты, которых сложно найти

Методология бережливого развития:

Как технический прогресс, модель бережливой разработки делает упор на создание легко управляемого программного обеспечения.

Этот изящно разработанный метод разработки более осознан, чем любая другая форма гибкой методологии.

Целью этой процедуры является улучшение программного обеспечения в одной трети времени при очень ограниченном бюджете и очень меньшем объеме необходимого рабочего процесса.

Плюсы:

1. Меньшие требования к бюджету и времени
2. Позволяет доставить товар раньше срока

Минусы:

1. Работоспособность команды решает успех процесса разработки программного обеспечения
2. Неподходящий бизнес-аналитик может стать серьезной проблемой
3. Чрезмерная гибкость приводит к тому, что разработчик теряет фокус

Методология рационального унифицированного процесса:

Умно названная RUP, методология Rational Unified Process обеспечивает разработку программного обеспечения с использованием рациональных инструментов.

Эта методология разделяет процесс расширения на четыре различных этапа, каждый из которых включает бизнес-моделирование, проверку и проектирование, внедрение, тестирование и утилизацию.

Это объектно-ориентированная методология роста программ с поддержкой Интернета.

Модель помогает разработчику программного обеспечения в формулировании руководящих принципов, шаблонов и образцов для всех функций и этапов разработки программного обеспечения.

Плюсы:

1. Особое внимание уделяется точной документации
2. Устраняет риски проекта, связанные с растущими потребностями клиентов
3. Очень мало требований для интеграции

Минусы:

1. Требуется чрезмерно опытный разработчик программного обеспечения
2. Процедура разработки методики усложнена
3. Интеграция может вызвать путаницу
4. Очень сложно понять

Методология разработки Scrum

SCRUM – наиболее предпочтительный подход к гибкой разработке программного обеспечения.

(Точно так же KANBAN – это процесс, который помогает командам сотрудничать и эффективно работать.)

В принципе, эта отличная разработка подходит для тех проектов разработки, требования которых постоянно меняются или сильно развиваются.

Модель разработки Scrum Software начинается с эфемерного планирования, конференции и завершается заключительным обзором.

Эта методология роста используется для быстрой разработки программного обеспечения, которое включает серию итераций для создания необходимого программного обеспечения.

Это идеальный подход, потому что он без особых усилий приводит в движение целенаправленно развивающиеся проекты.

Плюсы:

1. Принятие решений в руках команды
2. Документ бизнес-требования считается несущественным
3. Легко контролируемый метод, сопереживающий постоянному обновлению

Минусы:

1. Метод обработки страдает из-за колебаний затрат
2. Не подходит для больших проектов
3. Требуется высококвалифицированная команда, в которой нет места новичкам

Технологии открыли путь для эксклюзивных разработок, и процедуры разработки программного обеспечения не исключены.

Главное в этом аспекте – это то, что он решает самые разные сложности, требующие квалифицированного подхода.

Разработка программного обеспечения содержит определенные методологии, которые работают на определенных платформах, что дает им свободу действий.

Это требует высокого качества работы под руководством профессионалов, имеющих многолетний опыт эффективного решения технических проблем.

Используя различные формы методологий, применимых к разному набору проектов разработки программного обеспечения, у разработчиков есть множество возможностей для создания превосходно работающего программного обеспечения.

Это мир технологий, который ищут все, и постоянные изменения привели к появлению различных программных продуктов.

Это метод создания полезного программного обеспечения, которое повышает ценность общей бизнес-процедуры и создает возможности для технических методологий.

Существенным фактором разработки высококачественного программного обеспечения является то, что оно упрощает сложные процедуры; но требует обширного подхода к техническим деталям и экспертных знаний.

Эффективность работы такого программного обеспечения подтверждается экспертами; в противном случае они имеют свойство испортить весь процесс.

Какие программные методологии вы используете в своей организации? Поделитесь с нами своими мыслями, отзывами и комментариями.

Acodez IT Solutions – индийская компания по веб-разработке, предлагающая услуги веб-дизайна и разработки наряду с решениями для разработки мобильных приложений. Мы также являемся SEO-агентством из Индии, предлагающим решения цифрового маркетинга от А до Я, которые помогут вывести ваш бизнес на новый уровень.

Чтобы получить более подробную информацию о том, как мы можем помочь вашему бизнесу, свяжитесь с нами сегодня.

Ищем хорошую команду
для вашего следующего проекта?

Свяжитесь с нами, и мы дадим вам предварительную бесплатную консультацию
по веб-стратегии и мобильной стратегии, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям.

Методологий гибкой разработки программного обеспечения и способы их применения

Введение

Эта статья представляет собой базовое введение в методологии гибкой разработки программного обеспечения и способы их применения.Речь идет о том, как работать вместе для достижения общей цели. Это подходит не только для разработчиков программного обеспечения, но и для руководителей групп, менеджеров проектов, менеджеров по продуктам, менеджеров по развитию, тестировщиков, менеджеров по обеспечению качества, инженеров по обеспечению качества, технических писателей, дизайнеров пользовательского интерфейса и всех, кто участвует в разработке программного обеспечения. В этой статье рассказывается о том, как технологические группы хорошо работают вместе для планирования, создания и доставки программного обеспечения. Он не говорит о коде или конкретных технологиях или только об инструментах Microsoft. Надеюсь, это улучшит вашу профессиональную жизнь и эффективность вашей команды.

Потребность в профессиональном поведении: знает ли наша отрасль, что значит вести себя? Определение разработчика программного обеспечения: кто сидит в комнате, проводит какое-то время, а код выходит. Мы очень запутались в сроках, датах, оценках и всем том, что мы должны делать, и делаем это плохо. В этом нет ничего необычного. Наша отрасль еще молода.

Фон

Модель водопада Уинстона Ройса

“Из документа IEE 1970 года” Управление разработкой больших программных систем “

Есть два основных этапа, общих для всех разработок компьютерных программ, независимо от размера и сложности.Сначала идет этап анализа, за которым следует этап кодирования. Затем мы представили пять наиболее важных шагов:

Шаг 1. Разработка программы на первом месте

Распределение обработки, функций, проектирование базы данных, определение обработки базы данных, распределение времени выполнения, определение интерфейсов и режимов обработки с операционной системой, описание обработки ввода и вывода и определение предварительных рабочих процедур. Напишите обзорный документ, который будет понятным, информативным и актуальным.

Шаг 2: Задокументируйте дизайн

Первое правило управления разработкой программного обеспечения – безжалостное соблюдение требований документации.

Шаг 3. Сделайте это дважды

Второй по важности критерий успеха вращается вокруг того, является ли продукт полностью оригинальным. Если рассматриваемая компьютерная программа разрабатывается впервые, расположите все так, чтобы версия, окончательно доставленная заказчику для оперативного развертывания, фактически была второй версией в том, что касается критических областей проектирования / эксплуатации.

Шаг 4. Планирование, контроль и мониторинг тестирования

Это фаза наибольшего риска с точки зрения денег и графика. Это происходит в последней точке расписания, когда альтернативы резервного копирования наименее доступны, если вообще доступны.

Шаг 5. Привлечение клиента

Важно вовлечь клиента формальным образом, чтобы он взял на себя обязательства на более раннем этапе, до окончательной поставки.

Внимательное чтение статьи Ройса показывает:

• Каждая фаза должна переходить итеративно к следующей.
• Весь процесс должен быть выполнен дважды, прежде чем выпуск
• Ройс знал, что один проход не удастся.

К сожалению, для проиллюстрированного процесса итерации проектирования никогда не ограничиваются последующими. шаги.

Что это все за хрень?

Ответ:

Гибкая разработка – это не методология сама по себе. Это общий термин, описывающий несколько гибких методологий. При подписании Agile Manifesto в 2001 году эти методологии включали Scrum, XP, Crystal, FDD и DSDM. С тех пор методы бережливого производства также превратились в ценную гибкую методологию и поэтому включены в понятие гибкой разработки на иллюстрации ниже.

Первоначально подписавшие лица

Манифест для гибкой разработки программного обеспечения

Мы открываем лучшие способы разработки программного обеспечения, делая это и помогая другим делать это. Благодаря этой работе мы получили значение:

• Отдельные лица и взаимодействие над процессами и инструментами
• Рабочее программное обеспечение над исчерпывающей документацией
• Сотрудничество с клиентами над переговорами по контракту
• Реагирование на изменения вместо следования плану

То есть, пока есть ценность в элементах справа мы ценим элементы слева больше.

Двенадцать принципов, лежащих в основе Agile Manifesto

Мы следуем этим принципам:

1. Нашим наивысшим приоритетом является удовлетворение потребностей клиентов посредством своевременной и непрерывной поставки ценного программного обеспечения.
2. Приветствуем меняющиеся требования даже на поздней стадии разработки. Изменения в гибких процессах используются для конкурентного преимущества клиента.
3. Доставляйте работающее программное обеспечение часто, от пары недель до пары месяцев, с предпочтением более коротких сроков.
4. Деловые люди и разработчики должны ежедневно работать вместе на протяжении всего проекта.
5. Создавайте проекты вокруг мотивированных людей. Обеспечьте им среду и поддержку, в которых они нуждаются, и доверьте им выполнение работы.
6. Самый действенный и действенный метод передачи информации команде разработчиков и внутри нее – это личное общение.
7. Работающее программное обеспечение – главный показатель прогресса.
8. Agile-процессы способствуют устойчивому развитию.Спонсоры, разработчики и пользователи должны иметь возможность поддерживать постоянный темп бесконечно.
9. Постоянное внимание к техническому совершенству и хорошему дизайну повышает маневренность.
10. Простота – искусство максимального увеличения объема незавершенной работы – очень важна.
11. Лучшие архитектуры, требования и проекты создаются самоорганизующимися командами.
12. Команда регулярно размышляет о том, как стать более эффективной, а затем соответствующим образом настраивает и корректирует свое поведение.

Нажмите здесь, чтобы получить более подробную информацию Agile Manifesto.

Многие разработчики пережили кошмар проекта, в котором не было практики. Отсутствие эффективных методов ведет к непредсказуемости, повторяющимся ошибкам и потраченным впустую усилиям. Клиенты разочарованы срывом графика, растущим бюджетом и низким качеством. Разработчики разочарованы тем, что все больше и больше часов работают над созданием еще более бедного программного обеспечения.

DSDM

DSDM (метод динамической разработки программного обеспечения) был разработан, чтобы заполнить некоторые пробелы в методе RAD, обеспечивая основу, которая учитывает весь цикл разработки.Основные особенности метода DSDM:

1. Участие пользователя
2. Итеративная и инкрементальная разработка
3. Увеличенная частота поставки
4. Комплексные испытания на каждой фазе
5. Приемка поставленных продуктов напрямую зависит от выполнения требований

FDD

FDD – это методология-оболочка, поскольку она позволяет применять метод для управления проектами на очень высоком уровне, но все же позволяет использовать другие методологии на более низком уровне.Основное внимание FDD уделяется возможности устанавливать оценки и графики и сообщать о статусе проекта в целом или на очень детальном уровне, но он не предписывает конкретный метод применения для создания графика, оставляя это решать вам. Идея состоит в том, чтобы вы могли ознакомиться с

Учебником по методологиям разработки программного обеспечения | София Обучение