Песня дружба крепкая не сломается слушать текст: Песня Дружба крепкая не сломается
Песня про дружбу Дружба крепкая не сломается
Скачать
На этой странице можно не только скачать песню Песня про дружбу – Дружба крепкая не сломается в электронном формате на компьютер или телефон, но и предварительно прослушать её в режиме онлайн, а также найти текст к этой композиции и видео клип
Исполнитель: Песня про дружбу
Название mp3: Дружба крепкая не сломается
Прослушали: 888
Добавлен: 2016-07-22
Рейтинг: 0
Время звучания: 02:25
Другие mp3 композиции исполнителя Песня про дружбу
Текст песни
Дружба крепкая не сломается,
Не расклеится от дождей и вьюг.
Друг в беде не бросит,
Лишнего не спросит –
Вот что значит настоящий,Верный друг! Друг в беде не бросит,
Лишнего не спросит –
Вот что значит настоящий,
Верный друг!Мы поссоримся – и помиримся,
“Не разлить водой!” – шутят все вокруг.
В полдень или в полночь
Друг придет на помощь –
Вот что значит настоящий,
Верный друг.В полдень или в полночь
Друг придет на помощь –
Вот что значит настоящий,
Верный друг.Друг всегда меня сможет выручить,
Если что-нибудь приключится вдруг.
Нужным быть кому-то
В трудную минуту –
Вот что значит настоящий,
Верный друг.Нужным быть кому-то
В трудную минуту –
Вот что значит настоящий,
Верный друг.В⇨ДРУЗЬЯ▬▬▬ДОБАВЛЯЙТЕСЬ
Также рекомендуем
Из мультфильма “Димка и Тимка” – Дружба крепкая не сломается
2016-12-21 1219
Минусовка – Дружба крепкая не сломается.
2015-05-19 679
детские песни минус – Дружба крепкая
2017-04-27 1216
Детская песня – Дружба крепкая
2015-09-18 597
Маша и медведь – Крепкая дружба
2016-06-04 1026
песня про дружбу между парнем и девушкой – Дружба в любовь превращается
2017-01-27 1115
Клип Песенка про дружбу
Похожие видео
Тимка и Димка (дружба крепкая)
2016-12-21
Дружба это.
.. Дружба это не работа2016-10-27
Клип на песню Наша дружба светлая,крепкая.Шарарам.wmv
2015-08-16
Группа Барбарики ДРУЖБА
2015-08-03
Дружба крепкая 123
2017-04-27
“Клип о моей лучшей подруге ,,Яне”” Фанатское видео
2015-06-14
Маша и Медведь – Про дружбу.mp4
2015-06-14
наша дружба светлая и крепкая
2016-11-08
Дружба крепкая 123
2015-09-18
Маша и Медведь – Самая крепкая дружба – Новые серии 2015
2016-06-04
ЕСЛИ С ДРУГОМ ВЫШЕЛ В ПУТЬ (((СОБАКА И ОБЕЗЬЯНА ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ)))
2016-04-30
Дружба между парнем и девушкой
2017-01-27
560kb & Sasha Kosmos – Этажи
2015-10-21
Песня Орской Маргариты «Подруга верная» (Музыка и Слова Орской Маргариты)
2016-05-01
Дружба это.
.. Дружба это не работа2017-03-01
Женщина. Руководство по эксплуатации. Женская дружба
2016-05-02
United Beat – Дружба или любовь
2016-05-01
Гуф/Guf – Ямакаси/Yamakasi 2013
2015-10-28
Александр Маршал и Олег Митяев -Дружба
2015-10-21
Дружба – Тамара Гвердцители и Дмитрий Дюжев
2017-04-02
Плюсы и минусы нашей дружбы(скетч)
2015-09-22
Итоги Конкурса “У дружбы нет границ”. Конкурс ЗАКОНЧЕН
2017-01-13
Matt Mc Дружба Клип на фильм Околофутбола
2015-12-10
Детская песня Дружба крепкая – песня дружба крепкая текст песни
Скачать
На этой странице можно не только скачать песню Детская песня – Дружба крепкая в электронном формате на компьютер или телефон, но и предварительно прослушать её в режиме онлайн, а также найти текст к этой композиции и видео клип
Исполнитель: Детская песня
Название mp3: Дружба крепкая
Прослушали: 597
Добавлен: 2015-09-18
Рейтинг: 0
Время звучания: 02:13
Другие mp3 композиции исполнителя Детская песня
Текст песни
Дружба крепкая не сломается,
Не расклеится от дождей и вьюг.
Друг в беде не бросит, лишнего не спросит,
Вот что значит настоящий верный друг.
Друг в беде не бросит, лишнего не спросит,Вот что значит настоящий верный друг. Мы поссоримся и помиримся,
“Не разлить водой” – шутят все вокруг.
В полдень или в полночь друг придет на помощь,
Вот что значит настоящий верный друг.
В полдень или в полночь друг придет на помощь,
Вот что значит настоящий верный друг.Друг всегда меня сможет выручить,
Если что-нибудь приключится вдруг.
Нужным быть кому-то в трудную минуту –
Вот что значит настоящий верный друг.
Нужным быть кому-то в трудную минуту –
Вот что значит настоящий верный друг.
Также рекомендуем
Песня про дружбу – Дружба крепкая не сломается
2016-07-22 889
Из мультфильма “Димка и Тимка” – Дружба крепкая не сломается
2016-12-21 1219
детские песни минус – Дружба крепкая
2017-04-27 1216
Маша и медведь – Крепкая дружба
2016-06-04 1026
Детская песня – У моей России длинные косички
2017-03-26 894
Подруга верная! – Крепкая дружба – она навсегда!
2016-05-01 567
Клип Дружба крепкая 123
Похожие видео
Песенка про дружбу
2016-07-22
Тимка и Димка (дружба крепкая)
2016-12-21
Дружба это.
.. Дружба это не работа2016-10-27
Клип на песню Наша дружба светлая,крепкая.Шарарам.wmv
2015-08-16
Группа Барбарики ДРУЖБА
2015-08-03
Дружба крепкая 123
2017-04-27
“Клип о моей лучшей подруге ,,Яне”” Фанатское видео
2015-06-14
Маша и Медведь – Про дружбу.mp4
2015-06-14
наша дружба светлая и крепкая
2016-11-08
Маша и Медведь – Самая крепкая дружба – Новые серии 2015
2016-06-04
ЕСЛИ С ДРУГОМ ВЫШЕЛ В ПУТЬ (((СОБАКА И ОБЕЗЬЯНА ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ)))
2016-04-30
У моей России длинные косички
2017-03-26
560kb & Sasha Kosmos – Этажи
2015-10-21
Песня Орской Маргариты «Подруга верная» (Музыка и Слова Орской Маргариты)
2016-05-01
Дружба это.
.. Дружба это не работа2017-03-01
Женщина. Руководство по эксплуатации. Женская дружба
2016-05-02
United Beat – Дружба или любовь
2016-05-01
Гуф/Guf – Ямакаси/Yamakasi 2013
2015-10-28
Александр Маршал и Олег Митяев -Дружба
2015-10-21
Дружба – Тамара Гвердцители и Дмитрий Дюжев
2017-04-02
Итоги Конкурса “У дружбы нет границ”. Конкурс ЗАКОНЧЕН
2017-01-13
Эльбрус Джанмирзоев — Дружба и любовь
2016-03-08
Matt Mc Дружба Клип на фильм Околофутбола
2015-12-10
64 Songs About The Death of a Friend
Работа над этим постом длилась несколько недель, обещание с тех пор, как я написал «Когда умирает твой лучший друг» несколько недель назад.
Извините, мы были очень заняты, и я только что поднял голову над водой. Итак, в этом посте мы поделимся шестьюдесятью четырьмя песнями о смерти друга (в произвольном порядке).
Мы всегда боремся с лучшим форматом для публикации списков песен на веб-сайте. Мы сделали текст со ссылками на видео на YouTube, мы использовали плейлисты iTunes, мы использовали веб-сайт плейлистов, который исчез. Мы не знаем, какой лучший вариант!
Сегодня я собираюсь попробовать Spotify… посмотрим, что получится. Имейте в виду, что вам нужно прокрутить правую часть поля, чтобы увидеть все песни.
Для тех, кто не использует Spotify, мы перечислим песни ниже, чтобы вы могли создать свой собственный плейлист, где бы вы ни слушали музыку.
64 Songs About the Death of a Friend: List
1. Fire and Rain Джеймса Тейлора
2. Brendan’s Death Song группы Red Hot Chili Peppers
3. For a Dancer Джексона Брауна
4. «Слон», Джейсон Исбелл
5. «Я буду скучать по тебе», Дидди, Фейт Эванс, 112
6.
«Песня для Джоша», Фрэнк Тернер
7. «Жизнь без тебя», Стиви Рэй Вон
8. Return by OK Go
9. Stars by Grace Potter and the Nocturnals
10. The Crossroads by Bone Thugs-N-Harmony
11. See You Again (с участием Чарли Пута) Wiz Khalifa, Charlie Puth
12 , Жизнь продолжается by 2Pac
13. J.A.R. (Джейсон Эндрю Релва) от Green Day
14. Они вспоминают о тебе Пит Рок и К.Л. Smooth
15. The Last Carnival Брюс Спрингстин
16. I Wish Р. Келли
17. Who Knew Пинк
18. I Sill Miss You Кит Андерсон
19. You’re Never Over by Eminem
20. Roll on John, Боб Дилан
21. Sissy’s Song, Alan Jackson
22. Lance’s Song, Zac Brown Band
23. The Needle and the Damage Done, Boc Guru Special, Neil Young
24. Light Years от Pearl Jam
25. Dress Blues от Jason Isbell
26. Afterimage от Rush
27. Empty Garden (Hey Hey Johnny) от Elton John
28. Connecticut Steps by Into It.
Над ним.
29. No-One But You (One the Good Die Young) от Queen
30. Who You’d Be Today от Kenny Chesney
31. Pretty Angry от Blues Traveler
32. Black Gives Way To Blue от Alice In Chains
33. Песня птицы от Grateful Dead
34. Wave Goodbye, Крис Корнелл
35. Beam Me Up, Pink
36. It’s A Shame About Ray, The Lemonade
37. My House, Лу Рид
38. Gone Too Soon, Майкл Джексон
39. «Ты должен быть здесь» Коула Суинделла
40. «Боулдер в Бирмингем» The Fray, Emmylou Harris
41. «Встряхивание листьев» Into It. Над ним.
42. Терри от Twinkle
43. Танцы в небе Дэни и Лиззи
44. Here Today, Пол Маккартни
45. Back on the Chain Gang, Pretenders
46. Etta’s Tune, Розанна Кэш
47. The Message, Dr. Dre, Mary J. Blige, Rell
48. Long Live the Queen, Фрэнк Тернер
49. Afterglow, INXS
50. So Far Away, Avenged Sevenfold
51.
Supersymmetry, Arcade Fire
52. Я буду помнить тебя, Тея Гилмор
53. In My Life The Beatles
54. Старое красное вино The Who
55. 21 Далилы
56. Все эти годы назад Джорджа Харрисона
57. Копенгаген Люсинды Уильямс
60. Goodbye My Friend, Линда Ронштадт, Аарон Невилл
61. Hear You Me, Jimmy Eat World
62. Live In The Sky, T.I., Jamie Foxx
63. День Казимира Пуласки, Sufjan Stevens
60002Dondante от My Morning Jacket
P.S. Оставьте комментарий, чтобы добавить в список свои любимые песни о смерти друга.
П.П.С. Как всегда, подпишитесь, чтобы получать все наши публикации прямо в свой почтовый ящик.
Завести хороших друзей — HelpGuide.org
любовь и дружба
Хотите завести новых друзей? Эти советы помогут вам познакомиться с людьми, начать разговор и наладить здоровые связи, которые улучшат вашу жизнь и благополучие.
Почему друзья так важны?
В нашем обществе особое внимание уделяется романтическим отношениям. Мы думаем, что просто найдя нужного человека, мы будем счастливы и удовлетворены. Но исследования показывают, что друзья на самом деле еще важнее для нашего психологического благополучия. Друзья приносят в нашу жизнь больше счастья, чем что-либо еще.
Дружба оказывает огромное влияние на ваше психическое здоровье и счастье. Хорошие друзья снимают стресс, обеспечивают комфорт и радость, предотвращают одиночество и изоляцию. Развитие близких дружеских отношений также может оказать сильное влияние на ваше физическое здоровье. Отсутствие социальных связей может представлять такой же риск, как курение, чрезмерное употребление алкоголя или сидячий образ жизни. Друзья привязаны даже к долголетию. Одно шведское исследование показало, что, наряду с физической активностью, поддержание богатой сети друзей может продлить вашу жизнь на долгие годы.
Но дружба не бывает просто так.
Многим из нас трудно знакомиться с людьми и развивать качественные связи. Однако, независимо от вашего возраста или обстоятельств, никогда не поздно завести новых друзей, восстановить связь со старыми и значительно улучшить свою социальную жизнь, эмоциональное здоровье и общее самочувствие.
Польза дружбы
Хотя развитие и поддержание дружбы требует времени и усилий, здоровая дружба может:
Улучшить ваше настроение. Проводя время со счастливыми и позитивными друзьями, вы поднимете себе настроение и улучшите свой кругозор.
Поможет вам достичь ваших целей. Независимо от того, пытаетесь ли вы привести себя в форму, бросить курить или как-то иначе улучшить свою жизнь, поддержка друга может действительно укрепить вашу силу воли и увеличить ваши шансы на успех.
Избавьтесь от стресса и депрессии. Активная социальная жизнь может укрепить вашу иммунную систему и помочь уменьшить изоляцию, которая является основным фактором, способствующим депрессии.
Поддержка в трудные времена. Даже если вам просто нужно поделиться с кем-то своими проблемами, друзья могут помочь вам справиться с серьезной болезнью, потерей работы или любимого человека, разрывом отношений или любыми другими жизненными проблемами.
Поддержка в старости. С возрастом выход на пенсию, болезни и смерть близких часто могут оставить вас в изоляции. Знание того, что есть люди, к которым вы можете обратиться за компанией и поддержкой, может помочь вам с возрастом и послужить буфером против депрессии, инвалидности, лишений и потерь.
Повысьте свою самооценку. Дружба — это улица с двусторонним движением, и «отдача» взаимных уступок способствует повышению вашего собственного чувства собственного достоинства. Когда вы рядом с друзьями, вы чувствуете себя нужным и добавляете смысл своей жизни.
Что искать в друге
Друг — это тот, кому вы доверяете и с кем вы разделяете глубокий уровень понимания и общения.
Хороший друг:
- Проявит искренний интерес к тому, что происходит в вашей жизни, что вы хотите сказать, что вы думаете и чувствуете.
- Примите вас такими, какие вы есть.
- Слушайте вас внимательно, не осуждая вас, не говоря вам, как думать или чувствовать, и не пытаясь сменить тему.
- Не стесняйтесь рассказывать вам о себе.
Поскольку дружба работает в обоих направлениях, друг — это также тот, кого вы можете поддержать и принять, и кто-то, с кем вы разделяете узы доверия и лояльности.
Сосредоточьтесь на том, что чувствует дружба, а не на том, как она выглядит
Самое важное качество в дружбе — это то, как вы себя чувствуете, а не то, как это выглядит на бумаге, насколько вы похожи друг на друга на поверхности или что думают другие. Спросите себя:
- Чувствую ли я себя лучше, проведя время с этим человеком?
- Я сам рядом с этим человеком?
- Чувствую ли я себя в безопасности или чувствую, что должен следить за тем, что говорю и делаю?
- Поддерживает ли этот человек и уважительно ли ко мне относятся?
- Этому человеку я могу доверять?
Итог: если дружба приятна, значит, хорошо.
Но если человек пытается контролировать вас, критикует вас, злоупотребляет вашей щедростью или привносит в вашу жизнь нежелательные драмы или негативное влияние, пришло время переоценить дружбу. Хороший друг не требует от вас идти на компромисс со своими ценностями, всегда соглашаться с ними или игнорировать собственные потребности.
Реклама
Откройте для себя силу осознания
Хотите преодолеть негативные разговоры с самим собой и другие ограничивающие убеждения? Присоединяйтесь к Таре Брач и Джеку Корнфилду, чтобы посмотреть бесплатное видео от Sounds True о силе осознания, онлайн-тренинге осознанности, который изменит вашу жизнь.
ПОДПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ВИДЕО
Советы, как стать более дружелюбным и общительным (даже если вы застенчивы)
Если вы замкнуты или застенчивы, вам может быть неловко показывать себя в обществе. Но вам не обязательно быть общительным или веселым, чтобы завести новых друзей.
Сосредоточьтесь на других, а не на себе.
Ключ к общению с другими людьми — проявлять к ним интерес. Когда вы действительно заинтересованы в чужих мыслях, чувствах, опыте и мнениях, это видно — и они будут любить вас за это. Вы заведете гораздо больше друзей, если будете проявлять интерес, а не пытаться заинтересовать людей вами. Если вы не испытываете искреннего интереса к другому человеку, прекратите попытки установить контакт.
[Читать: Как справиться с одиночеством и застенчивостью]
Обратите внимание. Выключите свой смартфон, избегайте других отвлекающих факторов и постарайтесь по-настоящему слушать другого человека. Обращая пристальное внимание на то, что они говорят, делают и как взаимодействуют, вы быстро узнаете их. Маленькие усилия имеют большое значение, например, запоминание чьих-то предпочтений, историй, которые они вам рассказали, и того, что происходит в их жизни.
Оценка интереса
Для дружбы нужны двое, поэтому важно оценить, ищет ли другой человек новых друзей.
- Они задают вам вопросы о вас, как будто хотят узнать вас получше?
- Рассказывают ли они вам что-то о себе помимо поверхностной светской беседы?
- Они уделяют вам все свое внимание, когда вы их видите?
- Другой человек, кажется, заинтересован в обмене контактной информацией или в конкретных планах встречи?
Если вы не можете ответить «да» на эти вопросы, возможно, этот человек сейчас не лучший кандидат для дружбы, даже если вы ему искренне нравитесь. Есть много возможных причин, почему нет, так что не принимайте это близко к сердцу!
Как завести новых друзей: с чего начать
Мы склонны заводить друзей с людьми, с которыми регулярно пересекаемся: с людьми, с которыми мы ходим в школу, работаем или живем рядом. Чем больше мы видим кого-то, тем больше вероятность развития дружбы. Итак, посмотрите на места, которые вы часто посещаете, когда начинаете поиск потенциальных друзей.
Еще одним важным фактором дружбы являются общие интересы.
Нас, как правило, привлекают люди, которые похожи друг на друга, имеют общее хобби, культурное происхождение, карьерный путь или дети одного возраста. Подумайте о занятиях, которые вам нравятся, или о делах, которые вам небезразличны. Где можно встретить людей с общими интересами?
Знакомство с новыми людьми
Если вы хотите познакомиться с новыми людьми, постарайтесь открыться для новых впечатлений. Не все, что вы пробуете, приведет к успеху, но вы всегда можете извлечь уроки из опыта и, надеюсь, повеселиться.
Волонтерство может быть отличным способом помочь другим, а также познакомиться с новыми людьми. Волонтерство также дает вам возможность регулярно практиковать и развивать свои социальные навыки.
[Читайте: Волонтерство и его неожиданные преимущества]
Запишитесь на курсы или вступите в клуб , чтобы познакомиться с людьми с общими интересами, такими как книжная группа, обеденный клуб или спортивная команда.
Такие веб-сайты, как Meetup.com, могут помочь вам найти местные группы (или создать свою собственную) и связаться с другими людьми, разделяющими схожие интересы.
Свяжитесь со своей ассоциацией выпускников . Во многих колледжах есть ассоциации выпускников, которые регулярно встречаются. У вас уже есть общий опыт учебы в колледже; Воспоминание о старых временах облегчает начало разговора. Некоторые ассоциации также спонсируют общественные мероприятия или семинары, на которых вы можете познакомиться с большим количеством людей.
Прогулка с собакой. Владельцы собак часто останавливаются и болтают, пока их собаки обнюхивают или играют друг с другом. Если владение собакой вам не подходит, добровольно выгуливайте собак из приюта или местной спасательной группы.
Посещайте открытия художественных галерей, чтения книг, лекции, музыкальные концерты, или другие общественные мероприятия, где вы можете встретить людей со схожими интересами.
Узнайте в своей библиотеке или местной газете о ближайших к вам мероприятиях.
Ведите себя как новичок в этом районе. Даже если вы всю жизнь прожили в одном и том же месте, найдите время, чтобы заново изучить достопримечательности вашего района. Новоприбывшие в любой город или город, как правило, в первую очередь посещают эти места, а также часто стремятся познакомиться с новыми людьми и завязать дружеские отношения.
Поддержите свою команду. Ходить в бар в одиночестве может показаться пугающим, но если вы болеете за спортивную команду, узнайте, куда другие болельщики ходят смотреть игры. У вас автоматически появляется общий интерес — ваша команда, — что делает естественным начало разговора.
Превращение знакомых в друзей
У каждого из нас в жизни есть знакомые — люди, с которыми мы обмениваемся светскими беседами в течение дня или обмениваемся шутками или идеями в Интернете. Хотя эти отношения могут удовлетворить вас сами по себе, приложив некоторые усилия, вы можете превратить случайное знакомство в настоящего друга.
Первый шаг — рассказать немного о себе. Дружба характеризуется близостью. Настоящие друзья знают о ценностях, проблемах, целях и интересах друг друга. Итак, попробуйте поделиться чем-то более личным, чем обычно. Вам не нужно раскрывать свой самый сокровенный секрет, просто сделайте что-то более откровенное, чем разговор о погоде или что-то, что вы смотрели по телевизору и смотрели, как реагирует другой человек. Они кажутся заинтересованными? Отвечают ли они взаимностью, рассказывая что-то о себе?
Другие советы, как превратить знакомство в друга:
Пригласите случайного знакомого выпить или сходить в кино . Многим людям так же некомфортно, как и вам, общаться и заводить новых друзей. Будь тем, кто сломает лед. Сделайте первый шаг и обратитесь, например, к соседу или коллеге по работе — позже они поблагодарят вас.
Автобаза на работу . Многие компании предлагают программы совместного использования автомобилей. Если ваш работодатель этого не делает, просто спросите коллегу, не хочет ли он поделиться поездкой.
Регулярное совместное времяпрепровождение — отличный способ лучше узнать других и дает возможность для непрерывного и более глубокого разговора.
Найдите старых друзей через социальные сети . Например, легко потерять друзей, когда вы переезжаете или меняете работу. Приложите усилия, чтобы восстановить связь, а затем превратить своих «сетевых» друзей в «реальных» друзей, встретившись за чашечкой кофе вместо того, чтобы болтать в Facebook или Twitter.
Преодоление препятствий на пути к дружбе
Что-то мешает вам строить дружбу, которую вы хотели бы иметь? Вот некоторые распространенные препятствия и способы их преодоления.
Если вы слишком заняты…
Развитие и поддержание дружеских отношений требует времени и усилий, но даже при плотном графике вы можете найти способ найти время для друзей.
Запишите в свой календарь. Запланируйте время для своих друзей так же, как и для поручений. Сделайте это автоматически с еженедельной или ежемесячной постоянной встречей.
Или просто убедитесь, что вы никогда не покидаете вечеринку, не назначив следующую дату.
Совместите работу и удовольствие. Найдите способ совмещать общение с делами, которые вам все равно нужно делать. Это может быть поход в спортзал, педикюр или поход по магазинам. Поручения создают возможность проводить время вместе, оставаясь при этом продуктивным.
Группировать. Если у вас действительно нет времени на несколько сеансов один на один с друзьями, устройте групповую встречу. Это хороший способ представить своих друзей друг другу. Конечно, вам нужно сначала подумать, все ли совместимы.
Если ты боишься быть отвергнутым…
Завести новых друзей означает проявить себя, и это может быть страшно. Это особенно пугает, если вы человек, которого предали, травмировали или подвергли насилию в прошлом, или человек с ненадежной привязанностью. Но работая с правильным терапевтом, вы можете найти способы укрепить доверие в существующих и будущих дружеских отношениях.
Доступная частная онлайн-терапия. Получите мгновенную помощь на любом устройстве, где бы вы ни находились. Начните чувствовать себя лучше сегодня!
ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%
Более 25 000 лицензированных консультантов BetterHelp найдут терапевта, который соответствует вашим потребностям. Зарегистрируйтесь сегодня и получите соответствие.
ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%
Получите профессиональную онлайн-консультацию по вопросам отношений или брака. Это конфиденциально и удобно для начала.
ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%
При более общей неуверенности или страхе быть отвергнутым полезно оценить свое отношение. Вы чувствуете, что любой отказ будет преследовать вас вечно или докажет, что вы не похожи или обречены на то, чтобы остаться без друзей? Эти страхи мешают установлению удовлетворительных связей и становятся самосбывающимся пророчеством. Никто не любит быть отвергнутым, но есть здоровые способы справиться с этим:
- Тот факт, что кому-то не интересно разговаривать или проводить время, не означает автоматически, что он отвергает вас как личность. Они могут быть заняты, отвлечены или заняты другими делами.
- Если кто-то отвергает вас, это не значит, что вы бесполезны или непривлекательны. Может, у них плохой день. Возможно, они неправильно поняли вас или неверно истолковали то, что вы сказали. Или, может быть, они просто не хороший человек!
- Вам не будут нравиться все, кого вы встретите, и наоборот. Как и свидания, создание надежной сети друзей может быть игрой чисел. Если у вас есть привычка регулярно перебрасываться парой слов с незнакомцами, которых вы встречаете, отказы вряд ли причинят вам боль. Всегда есть следующий человек. Сосредоточьтесь на долгосрочной цели — установить качественные связи, а не зацикливаться на тех, которые не оправдались.
- Держите отказ в перспективе. Никогда не бывает хорошо, но редко бывает так плохо, как вы себе представляете. Маловероятно, что другие сидят и обсуждают это. Вместо того, чтобы корить себя, отдайте себе должное за попытку и посмотрите, чему вы можете научиться на этом опыте.
Они могут быть заняты, отвлечены или заняты другими делами.
Чтобы дружить лучше, станьте лучшим другом
Завести нового друга — это только начало пути. Дружба требует времени, чтобы сформироваться, и еще больше времени, чтобы углубить, поэтому вам нужно развивать эту новую связь.
Будь другом, которого ты хотел бы иметь.
Относись к другу так, как хочешь, чтобы он относился к тебе. Будьте надежными, вдумчивыми, заслуживающими доверия и готовыми поделиться собой и своим временем.Будьте хорошим слушателем. Будьте готовы слушать и поддерживать друзей так же, как вы хотите, чтобы они слушали и поддерживали вас.
Дайте место вашему другу. Не будь слишком навязчивым или требовательным. Каждому нужно пространство, чтобы побыть одному или провести время с другими людьми.
Не устанавливайте слишком много правил и ожиданий. Вместо этого позвольте вашей дружбе развиваться естественным образом. Вы оба уникальные личности, поэтому ваша дружба, вероятно, не будет развиваться так, как вы ожидаете.
Прощай. Никто не идеален, и каждый друг будет ошибаться. Никакая дружба не развивается гладко, поэтому, когда на дороге возникает препятствие, постарайтесь найти способ преодолеть проблему и двигаться дальше. Это часто углубляет связь между вами.
Авторы: Лоуренс Робинсон, Энн Артли, Мелинда Смит, магистр искусств, и Джин Сигал, доктор философии.
- Ссылки
Copeland, ME (без даты). Заводить и сохранять друзей — руководство по самопомощи (SMA-3716; стр. 11). Министерство здравоохранения и социальных служб США (DHHS), Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и службами охраны психического здоровья (SAMHSA), Центр служб охраны психического здоровья (CMHS). Получено 4 августа 2021 г. с https://www.vet2vetusa.org/Content/Files/Facilitators/MakingAndKeepingFriends.pdf
Связано ли благополучие с количеством и качеством социальных взаимодействий? – ПсихНЕТ.
