Разное

Как научить плавать грудничка в ванной видео: Грудничковое плавание в ванной – Мамсила

Содержание

Подборка Видео Уроков про Плавание Грудничков / Новорожденых детей в домашней ванне

* Мнение наших Тренеров об основах методики занятий с грудничками в воде, об опасностях и перспективах в целом – читайте на странице Мнение Тренеров

Следующая Глава: Занятия с подросшими малышами в бассейне

Так как начинается занятия? – Как правило, дома в обычной ванне.. – см. об этом обучающие и показывающие типовые проводимые Инструкторами занятия / Видео Уроки ниже:

Предыдущая Глава

Небольшой тренерский комментарий перед просмотром

  • Смотреть Рисунок: Виды поддержек Грудничка
  • Сначала, перед просмотром нашей обширной подборки роликов (в следующей ниже рамке), позвольте небольшое вступление:
  • ~ ПРОПУСТИТЬ КОММЕНТАРИЙ-ВСТУПЛЕНИЕ – И СРАЗУ В СЕРЕДИНУ СТРАНИЦЫ К ПРОСМОТРУ ВИДЕО ~
  • Чаще всего занятия плаванием у тех, кто выбрал путь сверх раннего неквалифицированного обучения своего малыша, начинаются вскоре после рождения крохи, сразу после заживления пупочной ранки, а иногда и позже – через 6 и более месяцев, когда рефлекс задержки дыхания уже угас, что, как утверждается “теоретиками” этого дела, сулит родителям, желающим идти по этому пути, дополнительные трудности.
  • Однако, вставая на этот путь, начиная заниматься с крохой т.н. “Сверх Ранним обучением”, надо обязательно понимать “Что именно это за путь”, ознакомиться с предлагаемой Вам «Методикой» и её критикой со стороны профессионалов, попробовать оценить весь путь полностью от начала и до конца, и понимать какова будет следующая “ступенька” на нём и каковы будут все последующие, надо обязательно понимать всю перспективу в целом, и трезво оценивать свои силы и все возможные риски на этом пути! Ну и, конечно, ознакомиться с мнениями наших и зарубежных учёных тоже обязательно надо, т.к. вопрос, действительно, совсем не такой простой, как это кажется на первый взгляд большинству людей, не владеющих тут хотя бы минимально необходимыми познаниями!
  • – поэтому, если Вам действительно нужен в итоге психически здоровый ребёнок, хорошо и регулярно плавающий по-жизни, пожалуйста, очень внимательно прочитайте эту статью полностью – желательно прямо с Вводной страницы к ней, обобщающей всю информацию, а не ограничивайтесь десятком активно навязываемых Вам тотальной пропагандой дежурных тезисов типа: «Не сложно», «Полезно», «Надо начинать как можно раньше», «Будет хорошо плавать», «Будет иметь отличное здоровье». Увы, но не всё тут так однозначно, как это может показаться на первый взгляд неискушённому в этой теме человеку…
  • * Мы ведь для того и написали эту статью, чтобы поделиться с Вами эксклюзивной инсайдерской информацией, которой больше нет ни на одном сайте в интернете!
  • Вы же видите, что везде пишут только про один позитив, хотя риски и определённый негатив, не говоря уже про колоссальные сложности при реализации, присутствуют тут так же, как, практически, в любом другом проекте. А проект “Научить малыша хорошо плавать” – это, надо заметить, очень серьёзная вещь, особенно, если вспомнить про такое словосочетание как “плавательные навыки” и задуматься над вопросом “А как именно в итоге будет плавать мой ребёнок через годы, если я начну учить его с рождения самостоятельно – например, в 7, 12 и в 17 лет?” – ведь для тех детей, что пошли по этому пути, финальный результат можно легко предсказать уже прямо сейчас, т.к. этот эксперимент проводится уже не первое десятилетие и статистика говорит сама за себя.
  • Вы же ведь не первые Родители на этом пути и до Вас по нему прошли уже очень многие (и мы в т.ч.) и, поэтому, просто грех не посмотреть заранее на Видео на то, Какой результат обычно получается у Родителей, которые решили сами научить своих малышей плавать и подумать хотя бы над тем, где (в смысле: “Где найти бассейн без хлорки в стране, где обязательно добавлять её в воду требует СЭС на основании СанПиН?”) и как заниматься с малышом дальше, например, после года? – Ведь никакой научно обоснованной методики тут просто нет (Пока всё в рамках затянувшегося на 50 лет эксперимента!), а плутая в неведомых дебрях без карты и компаса… – практически гарантированно заблудишся и выйдешь не туда!
  • Во всяком случае, многие “не туда” уже вышли по факту и, таким образом, вполне очевидно то, что вся эта идея – это вовсе не всеобщая панацея, а, как минимум, “Русская Рулетка”, что уже “просто медицинский факт”, даже если судить обо всём этом только по одной этой теме (где мамы обсуждали “полезность / не полезность” таких занятий), откуда мы взяли эти цитаты:
  • А у кого-то – или малыш немного другой, или делали всё немного по-другому, а потому их, как бы, пока “пронесло” и “гром пока не грянул”, и предсказанные крупнейшим детским психиатром Г. В.Козловской негативные “отложенные последствия” просто пока ещё столь явно не проявились и, поэтому, “уверовавшие” родители этих деток, естественно, пока ещё в рядах тех, кто “двумя руками «ЗА»”, а вот если почитать в сети не только положительные мнения на целенаправленно агитирующих «ЗА» сайтах, то становится ясно, что “пронесло” тут далеко не всех, и вот те, кого не “пронесло”, прозревают буквально у нас на глазах:
  • – Тут многие, наверняка, скажут: “Но у нас же будет опытный Инструктор!”
  • – Этим родителям мы настоятельно советуем хотя бы прочитать впечатления post factum “прозревших” мамочек в ЖЖ-сообществах «Фокина – НЕТ!» и «Чарковский – НЕТ!». У них инструктором был сам “великий” И.Б.Чарковский (и его ученица Лена Фокина), а уж найти более опытных и авторитетных “Мастеров Проныривания” с таким стажем, пожалуй, просто невозможно во всём мире! А у всех остальных – вот такие Инструкторы! 🙁
  • Почитайте внимательно рассказы этих, теперь уже всё прочувствовавших на себе, мамочек, обратив особенное внимание на их описания того, что происходит с психикой у малышей после проведения над ними подобных экспериментов, где особого внимания, как нам кажется, заслуживают описания мамами различных массовых патологических изменений в психике деток в результате производимых с ними “проныриваний” и “динамической гимнастики” – особенно таких как: “Превращение малышей в деток-Маугли” и “Исчезновение у крох защитного Страха Высоты”.
  • Если примерно такой результат – это действительно Ваша цель или Вы, почему-то, уверены в том, что именно с Вами всего этого не случится (и психика не пострадает, и лёгкие, от дополнительного вдыхания паров хлора), то тогда – вперёд, дерзайте, а если нет, то тогда задумайтесь, а стоит ли экспериментировать над своим чадом, особенно в свете того, что положительные отзывы слышны только от тех родителей, кто только не так давно встал на этот путь (что и понятно – они пока ещё ослеплены надеждой на получение обещанного им позитива и с негативом пока ещё не столкнулись), но вот от тех, кто, как и мы, этот путь уже давным-давно прошёл и, разумеется, сопоставил полученные результаты с результатами тех, кто по этому пути не пошёл – вот от них что-то не слышно массовых восторгов и пожеланий всем остальным повторить их опыт…
  • – Это Вас не на какие мысли не наталкивает? Может быть, всё это так именно потому, что “цыплят по осени считают” и “большое видится на расстоянии”?
  • Во всяком случае, нам, в своё время тоже “прошедшим всё это на себе”, почему-то кажется, что причина такого “разброса мнений” кроется именно в этом!
  • Смотреть Видео: Восхитительные фотографии плавающих малышей (подводные съёмки) в HD-качестве
  • Правда умильные картинки? – ну кто скажет, что нет?!
  • – но тут приходят дотошные профессиональные Тренеры (отработавшие в бассейнах не один десяток лет, занимаясь начальным обучением малышей), и спрашивают Вас: «Скажите, а как дальше Вами планируется обучать этих малышей, с такими уже, мягко говоря, специфическими плавательными навыками? – Их ведь уже практически не переучишь (если подобные “самостийные” © навыки у них уже сильно закреплены) даже силами сверх опытных профессиональных Тренеров в Индивидуальном Формате и в обычных детских группах по типовой методике их обучать уже нельзя (т. к. это уже просто бессмысленно, т.к. эффективность таких занятий заведомо будет практически нулевой) и, поэтому, их, после 4-х лет, на групповое обучение к добросовестному профессиональному Тренеру в бассейн, т.е. туда, где за минимальные деньги (максимум $10 за занятие) качественно обучаются стандартные дети “с нуля”, уже гарантированно не пристроишь».
  • И что Вы тогда дальше будете делать дальше со своим “нестандартным” пловцом, имеющим уже сильно закреплённые, мягко говоря, весьма не типовые плавательные навыки, требующие, для хоть какого-то исправления, длительной оплаты занятий с сверх опытным и сверх добросовестным профессионалом в индивидуальном формате? Будете Индивидуальные занятия стоимостью от $50/академ.час годами оплачивать или к тренеру-халтурщику пойдёте на групповое “Купание под присмотром в плавательных средствах”? Или что?
  • – И тут у тех, кто над всем этим серьёзно задумался задумался, весь сказочный карточный домик моментально рассыпается… – особенно у тех, кто внимательно изучил наш Сайт и, хотя бы в общих чертах, понял существующие реалии в наших бассейнах, которые мы не поленились расписать в нюансах, т. к. все родители, в своё время, с ними неизбежно столкнутся на практике 🙁
  • Чтобы посмотреть как выглядит то, как Инструкторы Грудничкового Плавания рекомендуют Родителям заниматься с малышами, и что они конкретно делают с ними в ванне, посмотрите ниже представленные нами Обучающие Инструкторские Видео Уроки, но прежде, пожалуйста, зайдите на страницу Подборка Видео: Родители сами научили малышей плавать и посмотрите на представленных там Видео (с подводными съёмками) на типовые плавательные навыки малышей, неизбежно вырабатывающиеся у них в результате их обучения неквалифицированными Тренерами-Инструкторами или энтузиастами-Родителями, т.е. попросту говоря – непрофессионалами в деле обучения малышей умению плавать. А ведь обучение плаванию подразумевает под собой ни что иное, как выработку именно правильных плавательных навыков, а вовсе не неправильных – точно так же, как и слово “лечение” подразумевает под собой некие действия, направленные исключительно на то, чтобы улучшить состояние пациента, а уж никак не ухудшить его!
  • * Один малыш там показан в динамике, начиная с занятий в домашней ванне в грудничковом возрасте, потом – как с ним занимается в бассейне папа, когда ему 2 года, потом Вы увидите его навыки, выработанные у него к 3-м годам, и прочитаете какими вопросами озаботилась его мама, – ну и, наконец, посмотрите последние его съёмки, сделанные в бассейне в 4-е года.
  • И если Вас устраивает такой типовой результат (который Вы увидите там и у других малышей в других сюжетах), гарантированно лишающий малышей перспективы в дальнейшем (в 4 – 5 лет) продолжать обучение в типовых детских группах у хорошего Тренера по стандартной программе, что, к конечном итоге, означает то, что ребёнок не будет хорошо научен плавать и никогда уже не будет хорошим пловцом, что с огромной долей вероятности закончится тем, что он, повзрослев, просто не будет регулярно ходить плавать в бассейн ради фитнеса и здоровья 🙁
  • * Подробнее об этом (и о других различных аспектах всего этого дела) Вы прочитаете на других страницах этой статьи.
  • – Но если Вас все эти перспективы не смущают, т.к. Вы, например, потом или не намерены продолжать обучать малыша силами обычных Тренеров в обычных бассейнах в обычных детских группах по типовой методике, или, например, Вам по карману найти добросовестных спецов по переучиванию (по исправлению навыков) малыша и длительно оплачивать Индивидуальные занятия стоимостью от $50 (веря в то, что Вам всё исправят), и, поэтому, Вы, не смотря ни на что, всё же намерены встать на этот путь и занятия с крохой начать, доверившись подталкивающей Вас к этому информации уровня “ОБС” из Интернета (“где многие сайты рекомендуют обучать крох с рождения самостоятельно”) и Инструкторам совершенно непонятной квалификации, работающим по каким-то “левым” научно необоснованным методикам (но, при этом, очень не плохо зарабатывающим на искусственно разогретом родительском энтузиазме!), то тогда потом Вы просто вернётесь на эту страницу и посмотрите все эти сюжеты “Агитирующей «ЗА» направленности”.
  • * Кстати, обратите особое внимание на то, кто именно все эти агитирующие Вас «ЗА» “заинтересанты”! Это: врачи, мед.сёстры-инструкторы, мамочки-Гуру и т.п., т.е. все те, кто к обучению плаванию, как к таковому, в отличии от нас, Профессиональных Детских Тренеров, по сути, никакого отношения не имеет, т.к. не имеет какой-либо профильной квалификации, относящейся именно к плаванию!.
  • “Покупать-пооздоравливать-позакалять” кроху в младенчестве – это они, конечно же, смогут (т.к. это и любой дурак сможет!), а уж что там дальше будет (годам к 4-м / к 5-ти) из-за выработанных неправильных навыков – это им, как говорится: “Да нам хоть трава не рости”, и действительно – это уже будет совсем не их проблема.
  • Их проблема понятная – это СЕЙЧАС грамотно “развести” доверчивых родителей известными заманухами про супер-полезность и т.п., и свои неквалифицированные (якобы, тренерские) “услуги по обучению” им продать, что, кстати, совсем не сложно, т.к. молодые родители ради обещанных им перспектив (типа: “Будет хорошо плавать и не утонет”, “супер-оздоровление”, “интеллектуальное и физическое развитие”) – буквально “последнюю рубашку с себя снимут”, т. к. на них слова детского врача-“заинтересанта” из поликлиники с пристроенным бассейном: “У Вашего ребёнка гипертонус, поэтому Вам обязательно надо ходить в бассейн – это и очень полезно, да и плавать кроху заодно научите, чтобы не утонул” – действуют точно так же, как и на пенсионерок, отдающих после этого жуликам все свои деньги, действуют слова цыганки про наведённую на их семью порчу, сглаз и родовое проклятие.
  • Родители, практически поголовно, не то что не знают какая разница между Тренером, Инструктором и Грудничковым Инструктором – они даже не подозревают, что между ними вообще есть какая-то разница! Причём, они, практически поголовно, искренне верят в то, что новорожденных можно учить плавать!
  • Поэтому, как говорят жулики: “Просто грех этих дураков не обманывать”.
  • – А вот как потом все эти “залеченные” и “разведённые” будут своих (“оздоровлённых” в хлорированной воде) деток переучивать и в обычных бассейнах в обычные тренерские группы их пристраивать, чтобы их как-то дальше плавать учить. .. – а вот это уже, как Вы понимаете, проблема исключительно самих “залеченных” и “разведённых” 😉

Обучающие Уроки: Занятия т.н. “Инструкторов” с малышами

  • Сюжет 1

    Сюжет 2

    Сюжет 3

    Сюжет 4

    Сюжет 5

    Сюжет 6

    Сюжет 7

    Сюжет 8

    Сюжет 9

    Сюжет 10

    Сюжет 11

    Сюжет 12

    Сюжет 13

    Сюжет 14

  • Дополнительно:

    Сюжет 15 – | – Сюжет 16 – | – Сюжет 17 – | – Сюжет 18 – | – Сюжет 19 – | – Сюжет 20 – | – Сюжет 21

    – Инструкция Молодым родителям детей до 1-го года (про поддержки) (05:26)

    А вот наиподробнейший видео-отчёт суммарной продолжительностью 80 мин., недавно сделанный молодыми родителями на занятиях своей дочки Ярославы “с опытным инструктором на курсах в детской поликлинике №97 у метро Теплый Стан, где двухмесячного ребенка учат плавать и нырять, основываясь на врожденных рефлексах, которые с возрастом пропадают”: Часть 1 – | – Часть 2 – | – Часть 3 – | – Часть 4

  • – 12-ти минутное свеженькое HD-Видео 2012г. , снятое родителями с удачного ракурса. В начале идут наглядные Инструкторские объяснения про поддержки и повороты, а в конце уже речь идёт про “кроль на груди” и “кроль на спине”, про “ручки кролем” и “ножки кролем” в строгом соответствии с Методикой Ларисы Левчук. Папа явно вдохновлён и, похоже, что он будет всё это регулярно с крохой проделывать.

    * + Обучающий Видео Фильм “Начальное обучение плаванию грудных детей” – техническое (визуальное) качество записи, к сожалению, плоховато (особенно в самом начале ~ 1 минута), но комментарии, интервью с врачами (и т.п. смысловая составляющая этого фильма) являются весьма познавательной “мат.частью” и именно поэтому мы решили разместить тут этот материал, тем более, что найти в Интернете другие копии этого очень редкого материала (в лучшем качестве) нам, увы, не удалось.

  • ** 55-ти минутный видео фильм «Игорь Чарковский или Невозможная мечта» можно посмотреть в самом низу страницы «Методика» Фирсова З.П. с нашими тренерскими комментариями к ней
  • *** + вот дополнительно ещё одно Видео на украинском языке – но, в принципе, все наглядно и понятно. ..
  • **** Дополнительно Вы можете посмотреть на Видео фрагменты занятий с малышами в Аква-клубе “Я и мой малыш” и интервью Директора этого Аква-клуба, которая сама является Грудничковым Инструктором, а так же преподавателем, который готовит других Грудничковых Инструкторов, – на странице Откуда берутся Инструкторы Грудничкового Плавания, а другие ВИДЕО по теме с комментариями см. на других страницах статьи – например, на странице Обучение Грудничков Брассу
  • КРАЙНЕ ВАЖНО:
  • Желающим максимально минимизировать стресс у крохи при её первом погружении в воду, настоятельно советуем ознакомиться с мнением Профессора, доктора психологических наук Филиповой Галины Григорьевны, посмотрев её Видео на странице P.P.S. – Мнения Учёных – наших и не наших. (после скриншотов с мнением профессора Козловской), где она говорит про ощущения младенца во время купания, и даёт конкретные рекомендации родителям по поводу того, как именно им надо действовать в этот более чем ответственный момент.
  • Ну а что происходит дальше, когда ребёнок немного подрастает? – Дальше занятия обычно продолжаются в бассейне или в ванной больших размеров при поликлинике, или при каком-либо детском центре – см. подборку Видео на следующей странице – Занятия малышей в бассейне

Дополнительная информация к теме

  • Дополнительно: см. Часть Статьи: Мнение Учёных о Раннем Плавании – ведь полезность занятий для малышей в первую очередь зависит от качества воды (в первую очередь – от наличия в ней хлора) в которой ребёнок будет проявлять свою “двигательную активность в воде”, иначе есть реальная угроза серьёзных хронических лёгочных заболеваний, т.к. риск их возникновения у малышей до 2-х лет, посещающих закрытые плавательные бассейны, значимо увеличивается, о чём нас предупреждает Reuters Health с ссылкой на авторитетное европейское научное издание..
  • * Создавая эту Статью, мы решили собрать тут максимум достоверной информации по данному вопросу, в том числе и наглядной информации, которую Вы можете посмотреть в представленных на разных страницах Статьи различных Видео-сюжетах, т. к. иначе просто будет не понятно о чём идёт речь, ведь большинство людей вообще мало что знает по данному вопросу.. – обычно люди, в лучшем случае, просто поначитались в Интернете “ерунды всякой” (ОБС), в которой основной упор сделан на супер-оздоровление детей, а вовсе не на плавательные навыки детей (которые будут у них по результатам этих занятий) – а ведь обучение плаванию подразумевает именно это и ничто иное, – ведь именно плавательные навыки детей, которые неизбежно будут у детей по результатам этих занятий, предопределяют дальнейшие отношения этих детей с плаванием на всю оставшуюся жизнь… – так вот, поначитавшись всякой понаписанной в Интернете ерунды, понаписанной какими-то никому неизвестными людьми совершенно не понятной авторитетности, скорее всего – не имеющими в этом деле ни профессиональных знаний, ни опыта, ни знания перспектив, ни каких-либо положительных примеров реализации своей теории / методики на практике, в виде достойно обученных детей.. – во всяком случае, они этих “положительных результатов” никому не показывают, и потому никто ничего этого пока ещё так и не видел. .
  • В отличии от всех этих людей, почти все наши Тренеры по Плаванию не только имеют в данном вопросе профессиональные знания, личный опыт, ну и знание перспектив, тоже, разумеется, само собой, – но и солидную практику, в том числе – и по опыту проведения занятий по плаванию со своими собственными детьми.. –
  • Забегая вперёд, надо сказать, что детей после такого, с позволения сказать, “обучения плаванию”, родители, в конце концов, приводят на дальнейшее обучение именно к нам, – к Тренерам по Плаванию и мы видим, что плавательные навыки у этих детей просто жуткие, и обучать их дальше в обычных детских группах, как традиционно обучают у нас в стране детей, увы, уже просто не возможно – они уже настолько привыкли к такому формату дыхания и движений в воде, что переучить их, научив двигаться и дышать в воде правильно, практически невозможно даже профессиональному и очень добросовестному детскому Тренеру по плаванию, даже в индивидуальном формате.. – но об всём этом подробнее Вы прочитаете на других страницах этой статьи. .

Читать Дальше —>

ОГЛАВЛЕНИЕ Статьи «Раннее Плавание»:

  • 1-ая Часть: Вводная Часть, обобщающая всю информацию по теме
  • 2-ая Часть: Общая инфо + ВИДЕО с ИНТЕРВЬЮ на ТВ: Наш Тренер о занятиях с малышами
  • 3-ая Часть: О целях Тренеров и “левых обучателей”
  • 4-ая Часть: Почему говорить всерьёз про «ОБУЧЕНИЕ ГРУДНИЧКОВ» – это БЕЗУМИЕ?
  • 5-ая Часть: Обучение Грудничков – это Имитация Обучения?
  • * 6-ая Часть: Подборка Инструкторских Видео Уроков «Как занятия с Грудничками начинаются в домашней ванне»
  • 7-ая Часть: Подборка Инструкторских Видео Уроков «Как Обучение Плаванию Грудничков продолжается в бассейне»
  • 8-ая Часть: Мнение Тренеров о методиках и результатах подобных занятий
  • 9-ая Часть: “Что Дальше?” – Чем Раннее Плавание заканчивается + об Инструкторах
  • 10-ая Часть: Откуда берутся Инструкторы Грудничкового Плавания
  • 11-ая Часть: Сама Идея вовсе не плоха, но в 99% случаев мы, увы, видим негативный результат
  • 12-ая Часть: От “нуля” и дальше до 4-х лет – весь Путь и ПЕРСПЕКТИВЫ
  • 13-ая Часть: P. S. – Для чего ребёнка надо научить хорошо плавать
  • 14-ая Часть: P.P.S. – Мнения Учёных – наших и не наших. Опасность воды в бассейне
  • 15-ая Часть: «Методика» З.П.Фирсова с нашими тренерскими комментариями к ней
  • 16-ая Часть: Подборка Видео «Мамы учат младенцев плавать»
  • 17-ая Часть: Подборка Видео «Родители сами научили плавать своих детей» ( в т.ч. и с подводными съёмками )
  • 18-ая Часть: Подборка Видео «Техника плавания малышей и их переход в Дрейф»
  • Дополнительно:
  • Раздел «Вредители / Доска Почёта» – Видео примеры правильных и неправильных занятий с Родителями и Тренерами
  • * Оффтоп-бонус: Подборка Видео «Массаж новорожденных / Грудничков»

Грудничковое плавание: видео в ванне и бассейне

Грудничковое плавание приобретает все большую популярность в наше время. Родители сами учат детей плавать с рождения дома в ванне с поддерживающим кругом или доверяют это инструктору в бассейне. Для кого-то это просто модно и интересно. Если же основательно изучить данный вопрос, можно убедиться, насколько полезно плавание в столь раннем возрасте.

Следует сразу заметить, что новорожденные дети уже умеют плавать. В этом нет ничего удивительного – целых 9 месяцев ребенок жил в водной стихии в материнской утробе. После рождения еще около 3 месяцев он сохраняет способность инстинктивно задерживать дыхание под водой, к четвертому месяцу эта способность постепенно утрачивается.

Вода – естественная стихия малышей, поэтому введение купания в первые месяцы жизни может оказаться замечательной развивающей и физической нагрузкой для ребенка

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: купание ребенка в первые месяцы жизни: видео-инструкция

Содержание

  • 1. Польза плавания для малышей
  • 2. Принципы грудничкового плавания
  • 3. Рекомендации по проведению домашних занятий
  • 4. Упражнения и приемы
  • 5. Ограничения
  • 6. Видео по теме статьи
  • 7. Вопросы читателей и ответы эксперта

Польза плавания для малышей

Плавание для грудничков как повсеместная практика было предложено еще в 60-х годах 20 века. Среди современных педиатров все больше специалистов признают этот метод и говорят о его несомненной пользе:

  1. Плавание грудничков в ванной или бассейне – прекрасный способ закаливания (см. также: трусы для плавания грудничков). Оно не только укрепляет общий иммунитет, снижая риск простудных заболеваний и повышая в целом сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям, но и благотворно влияет на физическое развитие детей.
  2. Если такой практикой заниматься регулярно, у ребенка формируется правильная осанка и укрепляются мышцы спины, поддерживающие позвоночник.
  3. Опорно-двигательная система получает значительно больше пользы, чем от массажа. Занятия в воде тонизируют мышцы, если проводятся утром, и расслабляют перед сном. Примечательно и то, что дети, которые занимаются грудничковым плаванием, раньше начинают ползать и ходить.
  4. Кратковременные задержки дыхания во время купания и ныряния, сопровождающиеся незначительной нехваткой кислорода, стимулируют образование в организме эритроцитов. Как следствие, повышается уровень гемоглобина.
  5. Идет благотворное воздействие на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Стимулируется кровоснабжение внутренних органов и нормализуется артериальное давление.
  6. Во время ныряния вода попадает в носоглотку и вымывает накопившиеся бактерии, пыль, пыльцу и другие аллергены. Промываются гайморовы пазухи и создается хорошая профилактика насморка.
  7. Вода снимает всякое напряжение, успокаивает, убирает страхи и положительно влияет на всю нервную систему. Также занятия в воде способствуют укреплению интуитивной связи между мамой и малышом.
  8. Дети, которые плавают с рождения (даже только дома), в будущем не испытывают страхов перед большими и открытыми водоемами – бассейном, озером или морем.

ИНТЕРЕСНО: гамаки для купания новорожденных с фото

Плавание в бассейне – отличная тренировка для маленького человечка! Практически все дети после водных занятий спокойно спят всю ночь. Это дает возможность и родителям выспаться и отдохнуть

Принципы грудничкового плавания

Некоторые родители считают, что лишь опытный инструктор в бассейне, специализирующийся на грудничковом плавании, может проводить обучение. На самом деле, все не так сложно. Посмотрим, чему следует уделить внимание при подготовке.

  • Начинать водные занятия лучше в возрасте 3-4 недель. В это время у детей еще не утратился врожденный рефлекс задерживать дыхание под водой. Кроме того, пупочная ранка уже затянулась, а ребенок набрал вес и окреп.
  • Ванну или небольшой бассейн (если он имеется) необходимо содержать в чистоте. Перед процедурами емкость нужно тщательно мыть с мылом (подойдет обыкновенное хозяйственное), а 1 раз в неделю – чистить пищевой содой, хорошо смывая средство большим количеством проточной воды. Если для плавания используется плавательный круг, его тоже необходимо хорошо промывать. Раствор марганцовки или травяные отвары лучше не использовать, так как при купании вода может попадать не только в дыхательные пути, но и в пищеварение (рекомендуем прочитать: вода для купания новорожденного). По этой же причине не нужно пользоваться агрессивными химическими средствами, которые плохо смываются и в небольшом количестве остаются на поверхности.
  • Температура воды для грудничков первых трех месяцев должна быть не ниже 32 градусов. Начать можно с 35 градусов и через несколько занятий постепенно снизить на 3 градуса. Погрузив малыша в воду, нужно понаблюдать за ним. Если он начал плакать и не прекращает уже несколько минут, значит, ему холодно. Если он слишком вялый, значит вода горячая. Если же ребенок быстро освоился в воде и совершает всевозможные движения руками и ногами, значит, температура воды оптимальная.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: видео гимнастики для новорожденных с первых дней жизни

У многих родителей возникают сомнения и страхи по поводу ныряния. Известный педиатр Евгений Комаровский, который положительно высказывается о грудничковом плавании и водных процедурах для новорожденных, к нырянию также относится хорошо. Он утверждает, что ныряние очень полезно и не опасно, однако, если у родителей присутствует страх, от ныряния лучше отказаться или повременить.

Упражнения и приемы

Если мама занимается с малышом только на дому, это вовсе не значит, что ребенку будет неинтересно в условиях обыкновенной ванны, а не большого бассейна. Чтобы свести на нет риск и обеспечить себе спокойствие, можно приобрести специальный круг или шапочку с пенопластом, которые позволят малышу держаться на воде самостоятельно. Использование круга и освободит по большей части мамины руки, и движения ребенка сделает более раскованными.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как научить ребёнка ползать в 5 месяцев: видео Комаровского

Методика включает в себя следующие упражнения:

  1. Толчки и повороты. Малыша нужно приближать к стенкам емкости, чтобы, почувствовав ножками опору, он стал отталкиваться и плыть. Маме нужно лишь поддерживать его, когда он будет переворачиваться. Круг, придерживающий головку, тоже будет хорошо помогать и обеспечивать безопасность.
  2. Плескание. Когда ребенок лежит на животе, а его подбородок поддерживается маминой рукой или кругом, другой рукой мама может показать, как дрожит вода при плескании.
  3. Плавание. Когда малыш лежит в таком же положении, перед ним на небольшом расстоянии можно поместить кораблик или другую игрушку и помочь крохе догнать ее. С каждым разом расстояние до кораблика и скорость движения нужно немного увеличивать.
  4. Зигзаги и «восьмерки». Обучение этому упражнению можно начинать, когда плавание по прямой уже освоено. Теперь необходимо при помощи мамы «рисовать» на воде зигзаги и «восьмерки», переворачиваясь на спинку и животик. Здесь тоже лучше снарядиться плавательным кругом.
  5. «Качели». Грудничка необходимо положить на живот, а его головку придерживать руками или кругом так, чтобы она полностью находилась над водой. Очень плавно нужно направлять малыша, чтобы он совершал движения вперед-назад и вверх-вниз, погружаясь и поднимаясь.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как правильно одевать круг для купания новорожденных?

Упражнения в воде требуют от мамы четкости и собранности, ведь именно она помогает малышу принять нужное положение, поддерживает его

С такими несложными занятиями справится любая мама. Чтобы было понятнее, как выглядят упражнения на практике, можно посмотреть видео-уроки с инструктором в бассейне.

Ограничения

Несмотря на то, что грудничковое плавание очень полезно и любимо детьми, оно тоже может иметь противопоказания. Чтобы их выявить, нужно обратиться к педиатру: если он не найдет никаких запрещающих факторов и не выскажется против, можно смело начинать водные занятия с малышом.

Очень важен и позитивный настрой. Если ребенок не хочет плавать и нырять, ни в коем случае нельзя настаивать и заставлять его. Такие действия родителей могут запросто травмировать детскую психику.

Какие нарушения в развитии могут препятствовать плаванию грудничка:

  • проблемы опорно-двигательного аппарата, требующие фиксации конечностей;
  • врожденные патологии сердца;
  • дерматит, осложненный гнойными выделениями;
  • неврологические расстройства, сопровождающиеся судорогами;
  • простуда в период течения болезни.

Как видим, противопоказаний к грудничковому плаванию не так много, и они не являются распространенными среди новорожденных. Большинству же детей плавание показано. Кроме большой пользы, оно дает малышам множество положительных эмоций, поскольку вода изначально является для них родной стихией. Такие детки физически здоровее и лучше адаптируются к разным социальным условиям, а физическое и духовное здоровье ребенка заботит каждую маму.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Как научить ребёнка плавать – Лайфхакер

17 июляЛикбезСоветы

Лайфхакер собрал инструкции для разных возрастов.

Поделиться

0

Как учить плавать ребёнка до 3 лет

Водные процедуры с малышом несомненно полезны, и приучать к ним можно с самого раннего возраста. Однако они не предполагают самостоятельного перемещения, а значит никакого отношения к плаванию не имеют.

К тому же такие занятия закрепляют неправильные движения и положение тела. В итоге, когда позже ребёнок будет осваивать полноценное плавание, его придётся долго переучивать. Чтобы заложить фундамент для юного пловца, нужно знакомить его с водной стихией постепенно и исключительно в игровой форме.

Главная задача родителей на этом этапе — помочь ребёнку преодолеть страх перед большой водой. В идеале можно попытаться научить его погружать лицо в воду. Потом навыки пригодятся для правильного дыхания. Для этого делайте следующее:

  • Занимайтесь с ребёнком и игрушками в мелком бассейне с тёплой прозрачной водой.
  • Брызгайте друг на друга. Не бойтесь попасть водой на лицо и успокаивайте ребёнка, чтобы он не опасался этого.
  • Пускайте пузыри вместе, опуская лицо в воду. Сначала ртом, а затем носом.
  • Просите ребёнка приседать, окунаясь в воду, и тут же выныривать.

Как учить плавать ребёнка от 3 до 5 лет

Детей в этом возрасте уже можно научить свободно плавать без какого-либо стиля, если проявить выдержку. Дошкольники не способны долго концентрироваться и следовать указаниям, выполнять несвойственные им вещи, поэтому обучение должно проходить в игровой манере.

1. Выберите правильное место

Лучше всего учить ребёнка плавать в бассейне или большой ванне вроде джакузи. Море подходит гораздо меньше из-за солёной воды и волн, которые помешают. Река или озеро тоже не идеальны: вода в них непрозрачная и холодная, поэтому юному спортсмену будет тяжело психологически.

Глубина — по пояс или чуть выше, чтобы пловец чувствовал себя в безопасности. Температура воды желательно повыше — 25–28 °С. При этом, пока ребёнок не привыкнет к плавательным очкам, влага не должна вызывать жжение глаз, если открыть их на глубине.

2. Снимите нарукавники и жилет

Откажитесь от любой экипировки, призванной поддерживать на плаву. Круги, доски и другие приспособления нарушают баланс тела и не дают малышу научиться самостоятельно держаться на воде.

При использовании жилета или нарукавников ребёнок вжимается в опоры и высоко поднимает голову, напрягая шею. По-настоящему научиться плавать можно только ныряя под воду, поэтому важно сразу убрать все плавсредства.

3. Приучите ребёнка к очкам

Как и все последующие шаги, этот нужно выполнять исключительно в игровой форме, а лучше ещё и показывая на личном примере. С пятилетками проблем, скорее всего, не возникнет, а вот дети помладше могут капризничать.

Примерьте очки ребёнку и отметьте, как они ему идут. Постоянно хвалите и восхищайтесь им, даже если удалось лишь прислонить защиту к лицу и не заводить резинку на затылок. Нажимайте на очки и показывайте, какой смешной хрюкающий звук они издают, и предлагайте попробовать это самому. Если очки не закрепляются на лице, говорите «Глазик отклеился».

Если малыш боится и не хочет надевать аксессуар, будьте доброжелательны, не давите и наберитесь терпения. Переключитесь на возню с игрушками и попробуйте ещё раз чуть позже. Понемногу после 5–10 примерок он поддастся, особенно когда поймёт, как хорошо в очках видно под водой.

4. Дайте привыкнуть к воде

Перед обучением ребёнку нужно раскрепоститься и перестать бояться воды. Для этого немного пошалите вместе с ним.

  • Брызгайтесь на мелководье, шлёпая руками и ногами.
  • Возьмитесь за руки и, опуская лицо в воду, пускайте пузыри ртом, носом.
  • Показывайте друг другу языки и стройте под водой гримасы.

5. Отработайте опускание лица в воду

Обучение плаванию строится на погружении лица в воду. Это неестественно для ребёнка, поэтому не получится просто сказать ему: «Делай вот так». И здесь на помощь приходят игры.

  • Сначала брызгайтесь так, чтобы влага попадала на лицо обучаемого. Можете понемногу поливать его, показывая, что это нестрашно и весело.
  • Приседайте и подпрыгивайте на разной глубине, чтобы при погружении вода доходила ребёнку до губ, затем до глаз, и так постепенно просите его окунуться на секунду с головой. Закрывать глаза при этом не нужно.
  • Разбросайте на небольшой глубине игрушки, чтобы их нельзя было достать рукой, не окунувшись с головой, и попросите провести спасательную операцию или сбор сокровищ.
  • Когда ребёнок хлебнёт воды и закашляется, реагируйте спокойно и весело, давая понять, что ничего плохого не произошло. Попросите резко выдохнуть через нос, как при сморкании, и остатки воды легко уйдут из носоглотки, а с ними и неприятные ощущения.

6. Научитесь выдыхать в воду

Следующий этап — освоение выдоха в воду. Он используется во всех стилях и имеет ключевое значение в правильной технике плавания. Частично ребёнок уже знаком с этим приёмом, пускание пузырей и есть выдох.

  • Продолжайте закреплять навык, пуская пузыри у бортика бассейна. Делать это дошкольник должен непременно носом, поскольку ртом осуществляется вдох.
  • Прыжки и приседания из предыдущего шага также помогут. Добавьте к ним выдохи в воду в момент погружения.
  • Для правильного выдоха попросите ребёнка набрать воздух, закрыть рот рукой и издать носом протяжный звук «м-м-м».

7. Потренируйтесь держаться на плаву

Для этого есть простые упражнения — «медуза» и «звёздочка», которые очень нравятся детям. Их суть заключается в зависании в воде на задержке дыхания и расслаблении шеи.

Как выполнить упражнение «медуза»
  • Попросите малыша лечь на воду и слегка поддерживайте его под грудь. Всё тело и, самое главное, шея находятся в расслабленном состоянии, напоминающем медузу. Смотреть нужно на дно, а не перед собой.
  • Чтобы добиться от ребёнка таких действий, придумайте игру с поиском сокровищ или что-то в этом духе.
Как выполнить упражнение «звёздочка»
  • Положите юного пловца на воду и поддерживайте под грудь своими руками. Попросите его развести руки-ноги, изобразив звезду.
  • Как и в предыдущем упражнении, лицо нужно опустить в воду и расслабить шею. Используйте для мотивации игры.
  • Другой вариант, который можно выполнять для разнообразия, — «звёздочка» на спине.

8. Пробуйте скольжение в воде

Теперь пришло время начать двигаться. Для это есть специальное упражнение «стрелочка», которое является базовой позой во многих стилях плавания.

  • Поддерживайте ребёнка под грудь и попросите его поднять руки над головой, а потом мягко лечь на воду, выпрямив тело и расслабив шею.
  • Когда закрепите этот приём, пусть пловец попробует сделать всё вышеописанное самостоятельно. Отойдите на пару метров от края бассейна и скажите оттолкнуться ногами от бортика и двигаться в вашу сторону.

9. Отработайте движения ног

Здесь есть два варианта: движения кролем, когда ноги поочерёдно перемещаются вверх-вниз, или в стиле брасс — ноги сгибаются в коленях и пловец отталкивается от воды на манер лягушки.

Для детей в таком возрасте оба варианта правильные. А понять, какой из них больше подходит ребёнку, легко, если попросить его проплыть небольшое расстояние и проверить, какие движения он будет совершать интуитивно — махи или толчки.

Суть упражнения в том, чтобы сделать «стрелочку» и при скольжении включить в работу ноги. Оба варианта по возможности лучше выполнять в правильной технике. Посмотрите, как это делается, и продемонстрируйте ребёнку на суше или в мелкой воде.

  • Кроль: ноги почти не сгибаются в коленях, а двигаются от бедра, стопы максимально вытянуты назад. Движения больше напоминают работу ножниц, а не езду на велосипеде.
  • Брасс: ноги сгибаются в коленях и немного подтягиваются к себе, стопы поджаты вперёд. Затем они разводятся в стороны и происходит резкий толчок.

10. Подключите руки

Для маленького ребёнка проще всего двигаться брассом, когда гребки совершаются двумя руками одновременно.

Однако не обязательно требовать от пловца их безукоризненного выполнения. Если ему будет слишком сложно, допускаются движения техникой по-собачьи, когда гребки совершаются поочерёдно и руки как бы цепляются за воду.

Принцип тот же. Движение начинается из положения «стрелочка», затем в работу включаются руки и ноги.

11. Научите ребёнка дышать

Все предыдущие упражнения выполняются на задержке дыхания, но так далеко не проплывёшь. Поэтому, когда ребёнок освоит базовые движения, нужно научить его поднимать голову и вдыхать и при этом не останавливаться.

Делать это нужно только ртом, поскольку при дыхании через нос капли воды могут попадать в носоглотку и вызывать неприятные ощущения. Закрепите навык дыхания с помощью игр в рыбку.

  • «Задумчивая рыбка» — на глубине, где ребёнок не достаёт до дна, попросите оттолкнуться от бортика и медленно проплыть к вам, опустив лицо в воду.
  • «Любопытная рыбка» — пусть ребёнок выполнит предыдущее упражнение, а затем по вашей команде просто поднимет голову без вдоха. В этот момент он должен помочь себе, отталкиваясь от воды ногами.
  • «Восхищённая рыбка» — в этот раз малышу нужно делать всё то же самое, только при подъёме головы быстро вдохнуть воздух ртом. Предварительно можно потренировать резкий вдох при выныривании в более мелкой части бассейна, где воды по грудь.

Как учить плавать ребёнка 5–6 лет и старше

Более взрослые дети эффективнее воспринимают процесс обучения. Они осознанно выполняют задания и отрабатывают упражнения, поэтому в таком возрасте можно учить ребёнка плавать как взрослого.

Делается это по стандартному алгоритму, который подробно описан в нашей статье, или с помощью экспресс-методов. Например, система тренера Дениса Тараканова позволяет научиться плавать за одно-два занятия. Просто просите ребёнка выполнять следующие упражнения по порядку. Каждое примерно по 10 раз.

1. На ступеньках у бассейна или в детском водоёме, где глубина достигает 30–40 см, попросите ребёнка упереться руками в дно и вытянуться во весь рост. Всё тело погружено, над водой лишь голова, шея расслаблена. Пловец должен задержать дыхание и пролежать так 5–10 секунд, а затем плавно поднять лицо, вдохнуть ртом и повторить упражнение.

Кадр: Денис Тараканов / YouTube

2. Пусть ребёнок делает всё то же самое, но опустит лицо в воду и поднимет одну из рук, опираясь только на вторую.

Кадр: Денис Тараканов / YouTube

3. Снова повторите изученный приём, но теперь объясните пловцу, что он должен убрать обе руки и повисеть так в воде, считая про себя до пяти.

Кадр: Денис Тараканов / YouTube

4. Попросите ребёнка вытянуть руки перед собой в момент зависания и пробыть в таком положении 5–10 секунд на задержке дыхания. После пусть упрётся руками в дно, поднимет голову для вдоха ртом и повторит упражнение.

Кадр: Денис Тараканов / YouTube

5. Пусть малыш отойдёт от края бассейна на 50–70 см и, развернувшись к нему лицом, выполнит новую вариацию упражнения. После вдоха нужно мягко оттолкнуться от дна и скользить с вытянутыми вперёд руками, не поднимая лицо из воды.

Кадр: Денис Тараканов / YouTube

6. Подключите ноги: после толчка ребёнок должен мягко поболтать ногами, не вытаскивая стопы из воды.

Кадр: Денис Тараканов / YouTube

7. Теперь в работу включаются руки: пусть юный спортсмен гребёт ими по-собачьи или брассом. Главное двигать ими под водой на уровне лица, но не под животом.

Кадр: Денис Тараканов / YouTube

8. Попросите ребёнка повторить предыдущее упражнение, но при движении мягко поднять голову над водой на пару секунд. Вдыхать при этом не нужно, просто закрепите действие для понимания, что это несложно.

Кадр: Денис Тараканов / YouTube

9. И наконец пусть ребёнок оттолкнётся и поплывёт, двигая ногами и руками, а затем попытается приподнять голову над водой и сделать вдох ртом.

Подробности, как правильно выполнять каждое упражнение, можно посмотреть в видео:

Читайте также 👦🎒🏀

  • 27 способов занять ребёнка
  • Как путешествовать с ребёнком на автомобиле и не сойти с ума
  • Как научить ребёнка кататься на велосипеде
  • Как научить ребёнка кататься на роликах
  • Как выучить таблицу умножения легко и быстро

9 важных вещей для грудничкового плавания, которые нужно взять в бассейн – Parents.

ru

Грудничок

Фото
evgenyatamanenko/Getty Images/iStockphoto

Список необходимых вещей для грудничкового плавания может варьироваться в зависимости от возраста ребенка: примерно до 8 месяцев малыш, хотя и плещется в воде, все время находится на руках у мамы (папы), поэтому, например, нарукавники ему не нужны. А вот начиная с 8 месяцев, когда связь между ребенком и родителем уже достаточно тесная (ее установлению как раз и помогает раннее плавание), в ход идут надувные круги и нарукавники. Итак, что же необходимо взять с собой?

1. Памперсы для плавания

Возглавляют наш рейтинг памперсы для плавания. Да, это может случиться абсолютно с любым малышом, и ваш — не исключение. Если не хотите обременять себя постоянной покупкой таких подгузников, советуем вам купить многоразовые: это выйдет дешевле и экономичнее. От обычных памперсов подгузники для плавания отличаются тем, что их верхний слой — водонепроницаемый. Они не разбухают в воде, так как не впитывают ее (и, соответственно, мочу тоже), и их можно стирать (это касается многоразового варианта). Герметичность достигается за счет резинок, которые плотно прилегают к коже малыша. Но волноваться не стоит — они сделаны из мягкого материала и не будут натирать ножки. Главное — купить памперсы по размеру, так как они должны плотно прилегать к телу во избежание конфуза. А сверху можете надеть обычные плавки.

2. Плавки для купания

Этот вариант подходит деткам постарше, которые уже приучены к горшку. Здесь тоже главное — выбрать правильный размер: меньше — будут натирать, больше — возможно, будут сползать. Вообще, для первых заплывов выбирайте все максимально комфортное, так как ребенок попадает в совершенно непривычную для себя среду — большое количество воды и так может напугать, а тут еще и какие-то неудобные плавки.

Фото
Getty Images/E+

3.

Шапочка для купания

Такая шапочка подходит для деток постарше: тех, которые уже уверенно держат головку и не боятся воды. В основном, в бассейнах ее не требуют. В ней есть необходимость, если у вашей дочери длинные волосы: тогда из соображений гигиены и для того, чтобы фильтр бассейна не забивался волосами, на ребенка попросят надеть шапочку. Есть три вида шапочек для купания: текстильные, прорезиненные снаружи и текстильные внутри, а также силиконовые. Наиболее оптимальный вариант — второй: такие шапочки и не промокают, и комфортны (не давят, не защемляют волосы при натягивании). Первый вариант (текстильные шапочки) многие считают бессмысленным, так как волосы все равно становятся мокрыми. Они нужны лишь для того, чтобы фильтр бассейна не засорялся. Силиконовые шапочки, конечно, не промокают, но зато сильно давят на голову ребенка. Так что прорезиненные снаружи и тканевые внутри шапочки — наиболее подходящий вариант.

4. Шапочка для купания грудничка

Грудничковым плаванием рекомендуют заниматься не раньше, чем со 2-й недели жизни. Так как в этом возрасте детки еще не держат головку, вы можете использовать специальный чепчик с пенопластом, который держит голову малыша над водой. Конечно, вам придется поддерживать малыша, но наличие такой шапочки значительно упростит вам задачу. Как она выглядит? Это чепчик, по бокам и сверху которого в специальные кармашки вставлены пенопластовые брусочки, которые и помогают головке держаться над водой.

При покупке шапочки обращайте внимание на ткань: не покупайте очень яркую (она может линять) и сделанную из чистой синтетики. Подберите хлопчатобумажный вариант. Во время заплыва вода все равно может попасть в ушки, так как шапочка не герметична, поэтому внимательно следите за этим. После купания чепчик надо просушить, достав из кармашков пенопласт.

А еще эта конструкция очень весело выглядит: ваш малыш становится похож на маленькое солнышко или ромашку.

5. Круг для купания новорожденного

От обычного круга для купания этот отличается тем, что одевается на шею ребенку так, чтобы его головка находилась над поверхностью воды.

При покупке обращайте внимание на надежность застежек, которые фиксируют круг на шее: ребенок не должен уметь их расстегивать. Идеальный вариант — сочетание липучки и карабина. Почему именно сочетание? Карабин может ослабнуть от активных движений ребенка, а липучку он может случайно задеть и расстегнуть, поэтому из соображений безопасности выбирайте «универсальный» круг. Современные варианты дополнены разными наворотами: погремушками, крылышками, плавниками. И если на последние малыш не обращает внимания, то погремушки могут его нервировать или даже пугать.

Если выбирать между шапочкой с пенопластом и кругом, что лучше? На этот вопрос каждый родитель отвечает сам. Здесь нет «лучше» и «хуже». Кому-то нравится держать малыша на руках, ощущать тактильный контакт — тогда чепчик, вероятно, предпочтительнее. А если вам больше хочется наблюдать за ребенком, не «влезая» в воду, не наклоняясь над карапузом и не напрягая спину — выбирайте круг. Но каким бы навороченным он не был, ни в коем случае не оставляйте малыша без присмотра! Вы можете сидеть рядом, разговаривать, читать ему сказки, но никогда не отходите «на минутку». Еще один плюс круга — польза для здоровья. Так как тело малыша находится «в свободном плавании», снижается гипертонус мышц, а неврологические процессы приходят в норму.

Спустя какое-то время ваш маленький пловец начнет переворачиваться в круге и пытаться плыть (хотя, конечно, плаванием это сложно назвать). Не пугайтесь, раннее развитие мышц очень полезно: груднички, приобщенные к плаванию, раньше сверстников начинают сидеть и ходить.

6. Нарукавники

Нарукавники подходят детям от года, когда те уже понимают, что ручки надо держать напряженными, чтобы не уйти телом под воду. Торопиться не стоит: в идеале надо приобщать ребенка к нарукавникам, когда он уже освоил круг. Но есть противоположное мнение: начиная с 6-месячного возраста можно потихоньку приучать малыша к новому для него приспособлению. Это делается для развития вестибулярного аппарата и мышц спины и плечевого пояса. Тем не менее, отпускать ребенка «в свободное плавание» нельзя. Надо обязательно находиться рядом с ним, потому что, несмотря на различные мнения, нарукавники — вещь все-таки для взрослых детишек.

Фото
reanas/Getty Images/iStockphoto

7. Игрушки

Первый раз поход в бассейн может обернуться стрессом как для вас, так и для вашего ребенка. Чтобы сгладить реакцию малыша на незнакомую обстановку, заставить его не волноваться, советуем вам, во-первых, запастись терпением, а во-вторых… игрушками. Но не новыми, а его любимыми, теми с которыми он играет в ванной. Если ребенок еще не отвык от пустышки, захватите и ее — поверьте, это сбережет ваши нервы.

8. Халатик или полотенце

Необходимо обеспечить ребенку как можно более комфортные условия, даже похожие на домашние, во время его первых походов в бассейн. Для этого не забудьте прихватить мягкое полотенце, в которое вы будете укутывать свое чадо после тренировки, а еще лучше — детский халатик. В магазинах детской одежды сейчас можно найти много красивых уютных и теплых вариантов.

9. Еда

Куда же без нее! Все мы знаем, что после занятий спортом очень хочется есть. Детки — не исключение. После занятий многие мамы удивляются хорошему аппетиту их всегда капризных ребят. Поэтому не поленитесь взять с собой несколько печений (если уже начался прикорм), детское пюре в баночке или сухофрукты.

Больше полезных материалов для мам с маленькими детьми — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Людмила Клейменова

Плавание грудничков – видео, рекомендации по плаванию новорожденных

Ольга Гостюхина

Автор журнала Сolady, журналист

Подписаться

Время на чтение: 7 минут

Держаться на воде – это полезное умение для каждого человека. Поэтому многие современные родители стремятся научить малыша плавать еще в первые месяцы жизни. В связи с этим у них возникает много вопросов «Не вредно ли это для ребенка? С какого возраста лучше начинать ребенка плавать? Где лучше это делать» и т.

п. Именно на них мы и постараемся вам сегодня ответить.

Читайте также: Как выбрать детский бассейн для ребенка.

Содержание статьи:

  • Польза плавания новорожденных
  • Когда и как начинать занятия?
  • Температура воды и время занятий
  • Основные упражнения; фото
  • Ныряние

Польза плавания новорожденных

Плавание новорожденных – это не просто обучение малыша держаться на воде. Этот процесс даже обучением называть сложно, поскольку применять это слово к детям до года неправильно.
Раннее плавание – это один из способов развития ребенка, нацеленного не на приобретение определенных навыков, а на расширение зоны комфорта малыша, чтобы он чувствовал себя свободно и уверенно в любой стихии.

Видео: Грудничковое плавание в домашней ванне

На вопрос «Полезно плавание новорожденным или нет?» существуют разные ответы. Старшее поколение твердит, что этого делать нельзя. «Бассейны грязные, из-за чего будет обостряться атипический дерматит. И вообще — не стоит маленького ребенка окунать в бассейн и заставлять надолго задерживать дыхание.»

Но все же многие педиатры считают, что плаванье для грудничков очень полезно:

  • Оно способствует правильному физическому развитию ребенка. Дети, с которыми занимались плаванием в грудном возрасте, в 2 раза меньше страдают простудными заболеваниями. Такие малыши начинают ползать и ходить раньше. Многие специалисты утверждают, что занятие плаванием с малышами до 6 месяцев способствует укреплению иммунитета, избавлению от мышечного гипотонуса, гипертонуса, проявлений рахита, анемии.
  • Регулярное плавание новорожденных способствует развитию механизма поддерживания постоянной температуры тела. Благодаря этому ребенок будет не так восприимчив к резкому изменению внешней среды, и поэтому будет реже болеть.
  • Плавание способствует повышению уровня гемоглобина, поскольку во время занятий в воде у ребенка немного затруднено дыхание и организму не хватает кислорода, происходит дополнительный выброс эритроцитов в кровь.
  • Плавание укрепляет легкие и сердце.
  • Плавание способствует правильному формированию осанки. Поскольку в воде работают все группы мышц, а суставы и позвоночник «разгружены». Регулярные занятия плаваньем способствуют формированию крепкого мышечного корсета для сводов и позвоночника.
  • Ребенок учится не бояться воды.
  • Занятие плаванием с родителями укрепляет эмоциональную связь, налаживает тесные доверительные отношения, что создает благоприятную психологическую атмосферу.

 

Видеоинструкция для молодых родителей: Плавание новорожденных

Плавание новорожденных – когда и как начинать занятия?

Начинать обучать плаванию малышей можно с 3-х недельного возраста. К этому времени пупочная ранка полностью зажила, и ребенок уже немного освоился с окружающей средой.
Лучше всего знакомство с большим водным пространством начинать в обычной ванне. Занятия можно проводить самостоятельно, но, а если вы боитесь, то пригласите домой специалиста. Помните, во время занятий вы должны чувствовать себя уверенно, иначе ваш страх может передаться ребенку. Из-за этого он будет в воде вести себя беспокойно, или вообще сильно испугаться и начнет бояться воды.

В бассейне рекомендуют начинать занятия только с 2-х месячного возраста, когда ребенок уже приобрел определенные навыки плаванья в воде.

Температура воды и время занятий для обучения грудничков плаванию

Для первых водных процедур новорожденного температура воды должна быть не ниже 34-36 градусов С. Заем постепенно температуру можно понижать. Однако детям до 3-х месяцев не рекомендуют заниматься плаваньем в воде, температура которой ниже 32 градусов С.


Во время занятий ребенок должен чувствовать себя комфортно. Вода не должна быть слишком теплой, поскольку тогда у малыша не будет возникать желание двигаться. Поэтому для каждого ребенка идеальная температура воды подбирается индивидуально, в зависимости от его поведения:

  • Если во время погружения малыш начинает плакать и не успокаивается на протяжении 3 минут нахождения в воде, то вода, скорее всего, для него холодная;
  • Если во время погружения ребенок начинает плакать, но затем быстро успокаивается и начинает активно двигать ножками и ручками, значит температура воды оптимальная;
  • Если же в воде ребенок ведет себя расслаблено и пассивно, значит вода слишком теплая.

Для малышей до 4 месяцев длительность занятий в воде не должна превышать15 минут, затем время пребывания в воде можно

увеличивать ежедневно на 10-15 секунд.

Основные упражнения плавания новорожденных; фото

Начинать каждый урок плаванья необходимо с вертикального погружения в воду. Несколько раз подымите и опусктите ребенка в воду. Обязательно во время занятий необходимо разговаривать с крохой, а также поддерживать зрительный контакт. После того как кроха привыкнет к воде, его можно перевести в горизонтальное положение.

Основные упражнения плавания новорожденных:

  • «Плюх-плюх»
    Малыш лежит в водичке на животике, родители поддерживают головку за подбородок. Все тело ребенка, кроме головы, полностью погружено в воду. Мама или папа показывают ребенку, как интересно и весело плескаться, как красиво разбегаются круги по воде.
  • «Плывем за утенком»
    Ребенок находится в горизонтальном положении на животе, рукой поддерживаем голову за подбородок. Положите перед ребенком плавающую игрушку и постарайтесь ее догнать. При этом игру нужно сопровождать словестными командами, например: «Скорее догоняй нашего утенка, Смотри, наш кораблик уплывает». Расстояние и скорость заплыва постоянно увеличивайте.
  • «Восьмерки»
    После того, как малыш научился плавать по прямой, можно приступать к восьмеркам. Лежа на спинке или на животике водите ребенка по воде так, как будто рисуете восьмерку его телом. Скорость упражнения подбирается индивидуально, в зависимости от поведения ребенка. Кто-то любит медленно, а кто-то любит побыстрее.
  • «Работаем ножками»
    Данное упражнение можно выполнять как лежа на животике, так и лежа на спинке. Чаще всего дети с удовольствием выполняют это упражнение. Оно полезно не только для плаванья, но и для обучения ходьбе. Подплывите к бортику ванны (бассейна) и упритесь в него полусогнутыми ножками. Малыш будет рефлекторно отталкиваться от бортика ножками. Родители этот момент должны подловить и дать команду «оттолкнулись» от бортика и поплыли.
  • «Качели»
    Для выполнения этого упражнения погрузите ребенка в воду, голову поддерживайте за подбородок. В этом положении выполняем плавные покачивания. Во время движения вперед грудка малыша должна на половину показаться из воды, назад – возвращаемся в исходное положение.

Плавание для грудничков: ныряние

Неотъемлемой частью обучения грудничка плаванию является ныряние. Правильно обучив его данному упражнению, вы будете спокойны, когда малыш играет в воде.
Нырять нужно учиться постепенно, в несколько этапов:

  • После команды «Раз, два, три – ныряем» дуем ребенку на личико. В этот момент он закроет глазки, сморщится и задержит дыхание. Данное упражнение необходимо повторять на протяжении 10 дней.
  • Малыш лежит на животике, головку поддерживаем рукой. После слов «Раз, два, три – ныряем» плескаем водичкой в лицо ребенку. Старайтесь не делать этого с низу вверх, чтобы вода не попадала ребенку в нос. После освоения данного упражнения можно переходить к следующему этапу.
  • Первый нырок выполнять лучше, когда ребенок находится в хорошем расположении духа и уже немного поплавал. Для этого ребенок должен находиться в положении на животе. После того, как вы произнесли уже знакомую команду, опускаем ребенка неглубоко вод воду на несколько секунд и выводим на поверхность. Обязательно после этого похвалите кроху. В начале, ныряние можно выполнять не больше 3-х раз за занятие. После освоения коротких ныряний, можно переходить к более продолжительным.

После того, как ребенок освоил плавание в ванне и ему исполнилось полгода, можно смело переходить к занятиям в бассейне. Там занятия должны проводиться вместе со специалистами, которые всегда готовы помочь Вам.

Напугавшая интернет тренер по грудничковому плаванию рассказала о своей методике – Москва 24, 29.05.2019

В интернете распространился ролик, на котором тренер по плаванию из Краснодара проводит в бассейне занятие с грудничком. В социальных сетях видео вызвало резонанс. Пользователей возмутило, что женщина подолгу крутит малыша во все стороны под водой, не давая отдышаться. Разбираемся, что это – необычная методика или опасная для здоровья детей практика.

Фото: instagram.com/sila_vodi_

Радикальные тренировки?

На кадрах, распространившихся в интернете, тренер по плаванию из Краснодара Елена Родионова крутит малыша в воде, потом поднимает его вверх-вниз за кисти рук, при этом окуная с головой в воду. Затем снова крутит кроху, а потом отпускает в свободное плавание под водой. Видео появилось несколько недель назад в Instagram центра, в котором женщина работает.

Однако известность ролик приобрел лишь несколько дней назад. Пользователей соцсетей удивила методика женщины. Многим она показалась грубой. А некоторые люди забеспокоились, что ребенку подолгу нечем дышать. На странице центра их также возмутили некоторые другие видео. В частности, то, на котором Елена подставила руки под ноги еще одного малыша, и он балансирует над водой. При этом мамы, которые водят детей заниматься к Родионовой, наперебой хвалят тренера.

“Лена – опытнейший тренер… Да, безусловно, это видео пугает тех, кто не в теме. Я и сама, конечно, впечатлена, чего уж там. Но Лена заслужила мое доверие за годы совместных тренировок. Вероятно, это какая-то радикальная методика, типа экстремального закаливания. Страшно, но работает же”, – вступилась в Instagram за тренера мама одного из детей Ольга.

Она – тренер от бога. Благодаря этому мы в два года научились плавать дельфином, а в три – всеми стилями. Многие этому просто не верят. А увидев, качают головой. Второго малыша я отдала с рождения. Как только покрестили – сразу к Елене.

Екатерина

мама, которая водит ребенка на занятия Родионовой

Однако оптимизм мам разделяют не все. Некоторые пользователи распространили по социальным сетям видео занятий Родионовой с требованием их запретить. “Не отдавайте своих детей на мучения”, – призвала комментатор Виктория. “Я думаю, у любого педиатра встанут волосы дыбом от просмотра вот этого кошмара. Я как врач и мама против вот такого издевательства над младенцами”, – вторит ей пользовательница Галина.

Фото: instagram. com/sila_vodi_

“Уникальная методика”

Сама Елена рассказала Москве 24, что ее методика уникальна. “Я ее собирала 20 лет. Я 19 лет работаю в этой сфере. Периодически улучшаю упражнения. Ребенок на видео прошел курс подготовки, это не первое занятие. Обычные покатушки (занятия. – Прим. ред.) ни к чему не приводят. Это обычное плюхание, как в ванной. Это можно бесплатно дома делать. А то, чему я учу детей – это плавание. Мои дети не утонут ни в одном водоеме”, – заверила она.

Ребенка я к этому подводила. Начинала с 10 ныряний, потом 20, 30. Постепенно я увеличиваю. Со временем у меня дети учатся задерживать дыхание более минуты и находиться под водой.

Елена Родионова

тренер по грудничковому плаванию из Краснодара

По ее словам, ничто не стоит на месте. “Вспомните, какие телефоны были 10 лет назад, а какие технологии сейчас. Почему плавание детей должно стоять на месте? Покатушки – это прошлый век. Человеческие возможности безграничны. Надо развивать их с рождения. Едва появившись на свет, малыш еще не умеет ползать, ходить, но уже умеет плавать… Я предлагаю это поддерживать”, – подчеркнула женщина.

Родионова добавила, что мамы детей тревогу не бьют, так как “они видят, как ребенок развивается, видят, что все в порядке”. Елена уверена, что для ребенка такая нагрузка нормальна. При этом она отметила, что имеет высшее педагогическое образование. “У меня много регалий. Но кичиться этим, я считаю, не стоит, нужно смотреть на работу человека”, – добавила тренер.

Фото: instagram.com/sila_vodi_

“Мясорубка для детей?”

В Instagram представители одного из краснодарских бассейнов призвали остановить Елену. “Это не грудничковое плавание, это мясорубка с огромными последствиями для детей. Все, кто это видит, не оставайтесь в стороне! Пусть как можно больше людей увидят этот ужас”, – подписали сотрудники бассейна ролик.

Врач, окончившая Санкт-Петербургскую педиатрическую академию, массажист и инструктор по грудничковому плаванию, занимающаяся реабилитацией детей, Наталья Шульга объяснила Москве 24, что грудничковое плавание полезно для “гармоничного развития ребенка”.

Большинство детей получают неизбежные родовые травмы шейного, грудного, даже поясничного отдела позвоночника. Следствие этих травм – либо повышенный тонус, либо пониженный. Вода – замечательное средство реабилитации, расслабления. Поэтому все движения, все упражнения в воде должны быть направлены на то, чтобы сократить время реабилитации после рождения ребенка.

Наталья Шульга

врач и инструктор по грудничковому плаванию

Она добавила, что на занятиях малышей также обучают нырянию. “У ребенка до трех месяцев сохраняется эффект водолаза. То есть ребенок может задерживать дыхание, когда ему закрывают лицо полотенцем, либо опускают в воду. Это защитный рефлекс, чтобы ребенок при попадании молока матери в нос или в дыхательные пути через рот не захлебывался”, – пояснила она.

Наталья добавила, что если научить малыша осознанно задерживать дыхание, то в дальнейшем он, став взрослее, не захлебнется при купании, мытье или плавании. Кроме того, такие занятия способствуют позитивному восприятию воды, без страха.

“Посмотрев видео (с занятиями Родионовой. – Прим. ред.), я поняла, что работает непрофессионал, человек без медицинского образования. Или так называемый тренер, который не соответствует образованию, которое он получил. Потому что, если бы этот человек знал анатомию и физиологию, он бы никогда не брал ребенка за кисти рук и не выполнял бы эти полоскательные движения. В таком возрасте кисти еще не приспособлены к тому, чтобы выдерживать собственный вес. А в воде вес увеличивается в разы”, – сказала эксперт.

Она добавила, что при таких занятиях также вероятно повреждение плечевого сустава. Так как его удерживают только несколько связок и мышц, вывернуть или вывихнуть его “не составляет никаких проблем”. А “однажды вывернутый сустав будет повторно рецидивировать на протяжении всей жизни”.

“Что касается кульбитов с нырянием – ребенку надо давать продышаться, набрать воздух. То, что происходит здесь, иначе как садизмом не могу назвать. Здесь ребенка просто топят. Мозг еще очень подвержен внешнему влиянию. Соответственно, кислородное голодание может привести к отмиранию некоторых участков мозга”, – возмутилась Шульга.

Упражнение со стоянием на ножках также поразило эксперта. Она полагает, что ставить малыша на ножки можно только после восьми-девяти месяцев. Эксперт предположила, что краснодарский тренер делала так упражнение на распрямление позвоночника. “Я тоже его делаю, но я держу ребенка за таз. Он не стоит на ножках. Это хорошее упражнение на прокачку мышц спины”, – рассуждает она.

“Все, что я увидела, вызвало у меня боль. Что хотела показать тренер – какая она ловкая, как умеет жонглировать детьми? Но лучше пусть жонглирует апельсинами. В этом возрасте детям закладывают базис. Какое здоровье сформируется сейчас – с таким будут жить дальше”, – предостерегла специалист.

Тренировка по динамической гимнастике шокировала пользователей Сети

Возможные последствия

Наталья Шульга подчеркнула, что не может винить мам, которые водят своих детей на занятия Родионовой. “Все мамы хотят, чтобы их дети были особенными, чтобы они раньше всех начали говорить, ходить, чтобы они были гениальными. Но не такой ценой. Я желаю родителям все же относиться более придирчиво к выбору специалистов, которым они доверят своих детей”, – сказала эксперт.

Москве 24 также удалось связаться с Анной Швыдко, мастером спорта по плаванию, педагогом физкультуры и спорта, руководителем Сибирского филиала Международной ассоциации поддержки и развития грудничкового и раннего плавания. Женщина более 23 лет работает с детьми.

Действия Елены Родионовой ничего общего не имеют с грудничковым плаванием. То, что мы видим, можно назвать настоящей пыткой для маленького ребенка. Ее методы негуманны и вредны для здоровья и развития ребенка. К сожалению, Елена Родионова не слышит сообщество тренеров и не внемлет официальным обращениям от Ассоциации прекратить свои действия данного характера.

Анна Швыдко

руководитель Сибирского филиала Международной ассоциации поддержки и развития грудничкового и раннего плавания

Она подчеркнула, что Ассоциация направит “официальные обращения в комитеты по делам несовершеннолетних, по правам ребенка и в прокуратуру”. “Надеемся, что разум восторжествует, и насилие будет остановлено”, – заключила Швыдко.

Тем временем, источник в правоохранительных органах сообщил Москве 24, что полиция начала доследственную проверку. В свою очередь, в пресс-службе СУ СК РФ по Краснодарскому краю рассказали Москве 24, что инициировали вопрос об изъятии у полиции материала “об опасных методах тренировок младенцев”.

“В связи с общественным резонансом следственным управлением по краю инициирован вопрос об изъятии из органов полиции материала и передаче его для дальнейшего рассмотрения в следственные органы регионального управления СКР для дачи объективной правовой оценки произошедшего и принятия процессуального решения. В рамках проверки будут изучены методы и условия проведения тренировок для младенцев”, – говорится в сообщении.


Мария Шустрова, Дарья Васильцева

Дети и плавание | Беременность Рождение ребенка

начало содержания

4-минутное чтение

Слушать

Обучение вашего ребенка плаванию поможет обеспечить его безопасность и может доставить массу удовольствия. Даже маленькие дети могут ходить в бассейн, но убедитесь, что вы следуете этим советам, чтобы заботиться о них, когда вы берете их в плавание.

Когда мой ребенок сможет начать плавать?

Новорожденные не умеют плавать — им нужно учиться, так же, как они учатся ходить. Но большинству младенцев нравится находиться в воде, и их рефлексы означают, что они смогут делать примитивные плавательные движения.

Дети могут ходить в воду с рождения. Однако они не могут регулировать свою температуру, как взрослые, поэтому очень важно следить за тем, чтобы они не переохлаждались. Младенцы также могут подхватить инфекцию из воды.

Поэтому обычно лучше подождать, пока вашему ребенку не исполнится около 2 месяцев, прежде чем брать его с собой на плавание. Вам не нужно ждать, пока ваш ребенок будет вакцинирован, чтобы начать плавать.

Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, убедитесь, что бассейн прогрет примерно до 32° C. В большом общественном бассейне ребенку младше 6 месяцев будет слишком холодно.

Новорожденные не должны заниматься плаванием, по крайней мере, через 6 недель после родов или до тех пор, пока у них не остановится кровотечение.

Меры предосторожности

Младенцы и маленькие дети могут подвергаться большому риску вблизи воды. Младенцы могут утонуть всего в 5 см воды. В целях безопасности никогда не оставляйте маленьких детей без присмотра у воды. Это хорошая идея, чтобы научиться реанимации для младенцев, прежде чем брать их плавать. Вы можете научиться этому, пройдя курс первой помощи.

Если у вас есть бассейн или спа, важно убедиться, что они огорожены в соответствии с австралийским стандартом.

Также важно соблюдать осторожность при использовании плавсредств, таких как резиновые кольца, – они могут опрокинуться и голова ребенка погрузится под воду.

Дети могут заболеть от бактерий или вирусов в воде, которая не была должным образом обработана. Старайтесь не позволять им глотать воду. Используйте подгузники для плавания и не берите их в плавание, если у них диарея.

Если вы плаваете на улице, убедитесь, что ваш ребенок защищен от солнца одеждой, блокирующей ультрафиолетовый свет.

Где мой ребенок может плавать?

Лучше всего приучать ребенка к воде дома в ванночке. Вам не нужно погружать их под воду — просто дайте им насладиться плаванием (пока вы держите их) и ощущением воды на коже.

Примерно с 2 месяцев их можно брать в бассейн с подогревом, но первое время не держать в воде более 10 минут. Если они начинают дрожать, выньте их и заверните в полотенце. Детям до 12 месяцев нельзя находиться в бассейне более 30 минут.

Можно брать ребенка в реку, озеро или океан с 2 месяцев, но очень важно следить, чтобы он не простудился. Выберите место, где вода теплая и чистая. Остерегайтесь течений, которые мешают вам правильно их удерживать. И не давайте ребенку пить воду.

Маленьким детям не следует посещать горячие ванны. Спа-бассейны подходят только для детей старше 16 лет.

Об уроках плавания

Занятия по плаванию для малышей предназначены для того, чтобы ваш малыш привык к воде, чтобы помочь ему освоить приемы плавания, а также научить его технике безопасности и выживанию в воде. Уроки плавания для малышей обычно начинаются примерно в 6 месяцев.

Обычно в уроках участвует небольшая группа родителей и малышей, которые учатся с помощью веселых занятий и игр.

Вы можете найти уроки плавания в вашем районе, обратившись в местный бассейн или посетив веб-сайт AUSTSWIM.

Одежда для плавания для младенцев

Перед тем, как вы начнете плавать с ребенком, вам понадобится подгузник для плавания с плотно прилегающими штанинами и поясом, чтобы вмещать кал вашего ребенка. Подгузники для плавания не предназначены для содержания мочи.

Подгузник для плавания необходим для того, чтобы какашки вашего ребенка не попали в бассейн. Если фекалии попадут в бассейн, его нужно будет немедленно закрыть и очистить. В общественных бассейнах часто требуется, чтобы дети носили подгузник для плавания.

Существует 2 основных типа подгузников для плавания:

  • Одноразовые подгузники для плавания. Это как обычные одноразовые подгузники, но они не набухают в воде.
  • Многоразовые подгузники для плавания. Они сделаны из эластичного материала для купальных костюмов, который пропускает воду, но содержит любые твердые частицы. У некоторых внутри подгузника имеется водоотталкивающий слой, как у пластиковых штанов. Другие имеют внутренний сетчатый слой.

Вам также понадобятся:

  • полотенце
  • сменный коврик
  • сумка для подгузников
  • перекус или бутылочка на потом

Дополнительная информация

Kidsafe Queensland – Когда самое подходящее время, чтобы поплавать с ребенком?

AUSTSWIM – (Родители – Часто задаваемые вопросы)

Источники:
Детский центр Австралия (Плавание с ребенком) , Детский центр Австралия (Когда мой ребенок сможет купаться в океанах, озерах или реках?) , Сеть детских больниц Сиднея (Безопасность воды) , Австралийская ассоциация школ плавания (Информация для родителей) , Сеть «Воспитание детей» (Гигиена бассейнов) , АУСТСВИМ (Родители – Часто задаваемые вопросы) , Кидсейф Квинсленд (Когда лучше всего водить ребенка на уроки плавания?) , Детский центр Австралия (Покупка подгузника)

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: декабрь 2020 г.


Наверх

Связанные страницы

  • Реанимация младенцев и детей
  • Защита от солнца для младенцев и детей
  • Безопасность на воде для детей

Эта информация предназначена только для вашего общего ознакомления и использования и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации и не должна использоваться для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний, а также не должна использоваться в терапевтических целях.

Информация не является заменой независимой профессиональной консультации и не должна использоваться в качестве альтернативы профессиональной медицинской помощи. Если у вас есть конкретная медицинская проблема, обратитесь к врачу.

За исключением случаев, разрешенных Законом об авторском праве 1968 г. , эта публикация или любая ее часть не могут воспроизводиться, изменяться, адаптироваться, храниться и/или распространяться в любой форме и любыми средствами без предварительного письменного разрешения Healthdirect Australia.

Поддержка этого браузера прекращена для Беременность, роды и ребенок

Поддержка этого браузера для этого сайта прекращена

  • Internet Explorer 11 и ниже

В настоящее время мы поддерживаем Microsoft Edge, Chrome, Firefox и Safari. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, перейдите по ссылкам ниже:

  • Chrome от Google
  • Firefox от Mozilla
  • Microsoft Edge
  • Сафари от Apple

Вы можете продолжить просмотр этого сайта в этом браузере. Некоторые функции, инструменты или взаимодействие могут работать неправильно.

Программа детского плавания 4 месяца

Программа детского плавания начинается дома в ванне. Здесь любящие родители могут познакомить своего ребенка с водой в спокойной, контролируемой и безопасной обстановке. Эти ранние опыты в ванне должны стимулировать чувства ребенка, познакомить его с забавным ощущением плавания и подготовить его к первому опыту подводного плавания вне матки. Родители никогда не должны оставлять своего ребенка без присмотра в ванне и всегда должны находиться на расстоянии вытянутой руки.

КОГДА НАЧАТЬ ПРОГРАММУ ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Где-то между четырьмя и шестью месяцами является идеальным временем, чтобы познакомить вашего ребенка с бассейном и формальными уроками плавания. В четыре месяца ребенок хорошо контролирует шею, его начинает интересовать новое окружение, а родитель более расслабленно взаимодействует со своим ребенком. При знакомстве ребенка с бассейном важно, чтобы окружающая среда была безопасной и подходящей для маленьких детей.

Наличие теплой воды очень важно при обучении детей плаванию, так как это позволяет им чувствовать себя комфортно. Идеальная температура воды – 32 градуса по Цельсию. Если теплая вода недоступна, родители должны использовать приемы ванны, выбирать теплое время дня, одевать ребенка соответствующим образом, заставлять ребенка двигаться, держать его близко и оставаться в бассейне в течение коротких периодов времени. Родители всегда должны помнить о факторе холода, даже если температура воды теплая, так как ветерок с улицы может причинить дискомфорт вашему ребенку.

ГЛУБИНА БАССЕЙНА В ПРОГРАММЕ ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Глубина бассейна очень важна как для родителей, так и для ребенка. Уровень груди у взрослого идеален. Здесь родитель может удобно держать ребенка и смотреть ему прямо в глаза. Зрительный контакт дает малышу ощущение настоящей безопасности. Если вода слишком мелкая, трудно поддерживать зрительный контакт с ребенком. Если вода слишком глубокая, это может стать опасным. Родители должны уметь стоять и ни в коем случае не должны наклоняться в сторону воды, когда обучают ребенка плаванию. Родители могут легко устать, когда ходят по воде, и это может подвергнуть вашего ребенка опасности.

Очень важно, как родитель держит ребенка в воде. При каждом удержании родители должны стремиться к зрительному контакту со своим ребенком, держать его мягко, чтобы он мог свободно двигаться, и располагать его низко в воде, чтобы он мог чувствовать плавучесть. Горизонтальная плавающая зацепка, пожалуй, самая важная для обучения плаванию, потому что именно ее мы используем, когда погружаем ребенка в воду и свободно плаваем. Помните, что ребенок должен освоить кондиционирование, прежде чем родители попытаются погрузиться в воду. При погружении под воду это горизонтальное положение позволяет воде разбиваться о лоб ребенка и легко и плавно стекать по его телу. Для принятия горизонтального положения родители должны раскинуть обе руки под грудью ребенка, упираясь большими пальцами в плечи.

РОДИТЕЛИ ДОЛЖНЫ ПООЩРЯТЬ НЕЗАВИСИМОСТЬ

Мы призываем родителей носить футболку в бассейне во время уроков обучения плаванию. Надев свободную футболку в воде, малышу будет за что зацепиться и за что ухватиться. Это очень важно для поощрения самостоятельности у ребенка. Даже с самого раннего возраста мы можем поощрять ребенка хватать и держаться. Поддерживая естественный хватательный рефлекс ребенка, мы можем развить его независимость и уверенность в себе. Независимость может однажды спасти жизнь вашему ребенку.

Хотя мы считаем воду основным стимулятором, важно, чтобы у вас были другие предметы, чтобы урок плавания для вашего ребенка был интересным и увлекательным. Имейте в виду, что мы хотим продолжить обучение вашего ребенка с помощью его чувств, в частности зрения, звука и осязания. Игрушки должны иметь предназначение, связанное с плаванием. Большие разноцветные мячи идеально подходят для малышей, которые могут гоняться за ними во время плавания и пинков. Шарики разных цветов и фактур увеличат стимуляцию. Выливание воды из банки также возбуждает и стимулирует осязание ребенка и помогает ему успокоиться и расслабиться. Пластиковые стаканчики важны, так как они позволяют подготовить ребенка к погружению в воду.

КОНТРОЛЬ ДЫХАНИЯ

Кондиционирование учит ребенка контролировать дыхание по команде. Здесь мы готовим ребенка к его первому подводному опыту, заставляя его реагировать и задерживать дыхание в ответ на словесный триггер условного рефлекса «имя, готово». Чтобы подготовить ребенка, мы сажаем их вертикально. Возьмите полную чашку воды. Используйте словесный триггер «имя, готово».

Вылейте полную чашку на лоб ребенка. Во время кондиционирования мы хотим, чтобы вода текла быстро, плавно и равномерно по лбу, чтобы ребенок не проглатывал воду. Родители должны заниматься кондиционированием дома в ванне и во время уроков плавания. Благодаря ежедневной практике малыш скоро освоит управление дыханием по команде и будет готов к своему первому подводному опыту вне матки.

КОНДИЦИОНИРОВАНИЕ

Родители и учителя узнают, что ребенок готов к погружению, как только они покажут положительные признаки кондиционирования. Ребенок будет счастлив и уверен в себе с водой на лице, и родитель должен наблюдать, как ребенок задерживает дыхание и закрывает глаза на триггерные слова. Безответственно и опасно погружать ребенка в воду до того, как он освоит кондиционирование. Кондиционирование гарантирует, что первый опыт ребенка под водой пройдет без суеты и травм.

Помните, что мы хотим привить ребенку любовь и уважение к воде, а не страх или травму. Родители никогда не должны погружать плачущего ребенка в воду и должны делать это только в том случае, если они расслаблены и чувствуют себя комфортно.

ПЕРВОЕ ПОГРУЖЕНИЕ

Первые погружения должны выполняться в горизонтальном положении. Это горизонтальное положение позволяет воде стекать на лоб и плавно и равномерно течь по телу. Погружение в вертикальное положение позволяет воде легко попасть в нос ребенка. При погружении ребенка мы используем двойной спусковой крючок. Мы продолжаем использовать наш вербальный триггер «имя, готово» и следуем за ним с помощью кинестетического подъемного триггера. Этот подъем дает ребенку возможность отдышаться перед погружением под воду. После каждого погружения родители должны смотреть малышу в глаза, улыбаться и поздравлять его с успехом. Если ребенок плачет или глотает воду, прекратите погружение в воду и вернитесь к кондиционированию.

РАЗВЛЕЧЕНИЕ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И РЕБЕНКА

Самое важное, что следует помнить при обучении вашего ребенка плаванию, это то, что это должно доставлять удовольствие и родителю, и ребенку. Силе не место на уроке обучения плаванию. Следует избегать любых программ, которые заставляют детей плакать и находятся в бедственном положении. Выбирая школу плавания для своего ребенка, посетите несколько центров в вашем районе, чтобы они могли сравнить философию и общее качество программы. Выбирайте программы, которые имеют небольшое соотношение классов, группируют детей в соответствии с их развитием, поощряют участие родителей и имеют национальную аккредитацию Swim Australia и AUSTSWIM.

Чтобы узнать больше о WWSS, подпишитесь на нашу регулярную рассылку, нажав здесь.

Рубрика: Родители

Учим ребенка плавать

Когда вы думаете о плавании со своим ребенком, вы, вероятно, думаете о том, как весело они плескаются. Но знаете ли вы, что плавание также может помочь вашему ребенку во многих отношениях?

  • Безопасность. Одной из главных причин, по которой многие родители учат своих детей плавать, является безопасность. Обучение вашего ребенка основным навыкам безопасности, таким как прыжки, повороты, удерживание, плавание в сторону и обратно, может однажды спасти его или ее жизнь. Конечно, независимо от того, насколько хорошо ваши дети умеют плавать, важно всегда следить за ними.
  • Повышенное физическое развитие. Плавательные движения помогают развивать силу, физическую форму, координацию и раннее формирование мышц.
  • Улучшение социальных и поведенческих привычек. Плавание стимулирует вашего ребенка, регулируя его режим питания и сна.
  • Чувство независимости. Будучи почти невесомым и способным двигать руками и ногами, ваш ребенок может наслаждаться вновь обретенным чувством независимости, не боясь упасть.

Узнайте больше о том, как плавание приносит пользу вашему ребенку.

Перед тем, как отправиться в воду, вам понадобится одна вещь: конечно же, подгузники для плавания. Большинство пулов даже требуют их. Так что же они? И чем они могут вам помочь? Подгузники для плавания отличаются от обычных подгузников тем, что они впитывают лишь небольшое количество жидкости (чтобы предотвратить протечки на пути к воде). Они действительно спроектированы так, чтобы не набухать, поэтому они хорошо сидят в воде и помогают предотвратить настоящие беспорядки!

Обычный подгузник становится довольно большим, если его носить в бассейне, океане или даже в разбрызгивателе. HUGGIES® Little Swimmers® предлагают двойную защиту от протекания, чтобы защитить от плавающих затруднений. Его удобный эластичный боковой материал обеспечивает отличную посадку в воде или на суше. Вы даже можете взять с собой Немо, Дори и Сквирт из Disney®/Pixar’s Finding Nemo благодаря забавному дизайну подгузника.

Обеспечение безопасности ребенка во время плавания означает нечто большее, чем бдительное наблюдение за вашим малышом. Вам нужно будет руководствоваться здравым смыслом, чтобы определить, безопасно ли плавание для вашего малыша.

  • Убедитесь, что температура бассейна находится в пределах от 31,5 до 33°C. Вы всегда можете позвонить заранее и попросить персонал бассейна проверить для вас.
  • Как только ваш малыш начнет дрожать, обязательно выйдите из бассейна и тепло укутайте его.
  • Начните с 10-минутных занятий плаванием и увеличьте до 20 минут. Если вашему ребенку меньше 12 месяцев, избегайте пребывания в воде более получаса.
  • Если у вашего ребенка чувствительная кожа, посоветуйтесь с врачом, чтобы убедиться, что хлор не раздражает ее.
  • Если у вас есть бассейн в вашем доме или у ваших соседей есть бассейны, убедитесь, что он полностью огорожен воротами с защелками, и убедитесь, что ворота всегда надежно заперты.
  • Не оставляйте игрушки в бассейне после купания, так как у ребенка может возникнуть соблазн пойти за ними.
  • Каждый раз, когда вы берете ребенка с собой на плавание, следует наносить здоровую дозу солнцезащитного крема. Кожа вашего малыша более чувствительна к солнцу и очень легко обгорает.
  • Изучите сердечно-легочную реанимацию. Это бесценный метод оказания первой помощи, и вы никогда не знаете, когда он может вам понадобиться.

Первое и самое важное, чему должен научиться ваш ребенок, это чувствовать себя комфортно в воде.

  • Превратите время купания в удовольствие, аккуратно обрызгав ребенка водой или уложив ребенка на спину и медленно водя его по воде.
  • Когда вы впервые начнете ходить в бассейн, убедитесь, что вы идете в самое тихое время дня, чтобы успокоить нервы ребенка.
  • Поддерживайте зрительный контакт с ребенком и держите его близко к себе. Когда вы и ваш ребенок почувствуете себя более уверенно, вы можете вытянуть руки и подвигаться в воде.
  • Принесите в бассейн игрушку для купания, чтобы познакомить малыша с этим новым окружением.
  • Старайтесь, чтобы походы в бассейн были относительно короткими, и проведите их между приемами пищи и задолго до сна.
  • Подумайте о том, чтобы взять с собой устройство для плавания, но учтите, что, хотя оно помогает удерживать ребенка на плаву и чувствовать себя комфортно в воде, оно может дать вам и вашему малышу ложное чувство безопасности. Поэтому никогда не следует полагаться на них как на единственную меру безопасности в воде.
  • Пусть ваш ребенок учится на собственном примере. Опусти рот под воду и пускай мыльные пузыри. Вы даже можете практиковать это из воды, надувая несколько пузырей и попросив ребенка надуть их.
  • Положите ребенка на спину так, чтобы его голова лежала на вашем плече. Поощряйте вашего ребенка брыкать ногами и издавать как можно больший всплеск.

Как только ваш малыш привыкнет к воде, предложите ему попробовать погрузить голову под воду. Дети примерно в возрасте от 6 до 12 месяцев могут научиться задерживать дыхание под водой и переворачиваться из положения лицом вниз в положение лицом вверх в воде и плавать. Эти навыки чрезвычайно полезны, если ваш младенец случайно упал в бассейн.

Хотя вы можете начать обучение основам плавания, когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, Американская академия педиатрии рекомендует начинать уроки плавания для малышей. в возрасте одного года, чтобы помочь защититься от утопления. Вы можете научить ребенка плавать самостоятельно или записаться на профессиональные уроки плавания.

Американская академия педиатрии предлагает несколько полезных рекомендаций, которые следует учитывать при выборе класса. Убедитесь, что инструктор прошел обучение и сертификацию в рамках общепризнанной учебной программы обучения плаванию. Вы также хотите, чтобы спасатели с сертификатами сердечно-легочной реанимации и оказания первой помощи работали. Безопасность важна для любого класса.

Также обратите внимание на ухоженный бассейн и хорошие удобства. Маленькие дети, как правило, проглатывают немного воды, поэтому важно, чтобы вода была чистой и содержала правильный уровень хлора.

Также не забудьте узнать о правилах использования подгузников для плавания. Последнее, чего вы хотите, это чтобы ваш малыш плавал в отходах. Также проверьте температуру воды в бассейне. Для детей 3 лет и младше его следует нагревать до 87–94 градусов по Фаренгейту, чтобы избежать переохлаждения.

Что касается самих занятий, то они должны быть сосредоточены не на плавании как таковом, а на аспектах безопасности пребывания в бассейне, таких как акклиматизация к нахождению в воде и обретение уверенности.

Возможно, ваш ребенок не готов к прыжкам баттерфляем или к плаванию на спине, но он или она может научиться некоторым основным приемам плавания и позициям, которые заложат прочную основу для будущего.

Первое, что нужно освоить, это сильный удар ногой. Аккуратно подведите ребенка к краю бассейна и попросите его держаться за выступ, пока вы делаете то же самое. Затем приступайте к игре, наблюдая, кто может больше всего плескаться во время удара ногой. Повторяйте и тренируйтесь как можно чаще, пока ваш ребенок не научится бить ногами.

Кроль на груди (также известный как вольный стиль) — один из самых простых стилей плавания. Пусть ваш малыш плавает на животе в воде. Пусть ваша маленькая рыбка попробует двигаться, вращая руками, как ветряная мельница, и пиная ногами в трепещущем движении. Координировать дыхание с поглаживанием довольно сложно, поэтому ваш малыш может понять это только после некоторой практики.

Плавание на спине почти такое же, как ползание, за исключением того, что вы учите своего ребенка делать гребок на спине. Вы, вероятно, захотите воздержаться от гребли на спине, брассом и баттерфляем, пока ваш ребенок немного не подрастет.

Игры в бильярд могут стать приятным способом развлечь и обучить вашего малыша.

Плавать как аллигатор

Разбрасывайте губки, мячи и пластмассовые игрушки, которые плавают на воде и изображают из себя крокодила, пожирающего их. Ваш ребенок привыкнет к ощущению плавания на животе и использования рук и ног для движения. Малыш еще не плавает? Попробуйте встать на колени в бассейне и держать его за талию, чтобы держать голову над водой.

Моторная лодка

Попросите ребенка погрузить лицо в воду и выдуть пузыри. Если вы чувствуете некоторые неохотно в первую очередь, подайте пример. Вы также можете двигать ребенка в воде, поощряя его брыкаться.
Чтобы немного повеселиться, спойте песню про моторную лодку. ! «Моторная лодка, моторная лодка идет так медленно. Моторная лодка, моторная лодка так быстро. Моторная лодка, моторная лодка, давите на газ».
Ручные куклы

Превратите старый носок в марионетку-лягушку, чтобы побудить малыша пинать и грести по кругу, пока вы поете эту песенку на свою собственную мелодию. «Пинок, пинок, — сказала однажды маленькая зеленая лягушка. Пипец, пипец, гудела маленькая зеленая лягушка. Пинай, пинай, как-то раз брыкалась маленькая зеленая лягушка и брыкалась, брыкалась весь день».

Лодка с бортиком

Представьте, что доска — это лодка, а ноги вашего ребенка — двигатель. Попросите своего малыша и нескольких друзей погонять на своих лодках по неглубокому детскому бассейну и посмотреть, какая из них пересечет финишную черту первой.
Если вашему малышу нужна помощь, держите его голову над водой, а затем держите его сбоку за талию. Это поможет отработать удары ногами в воде и координацию мышц.

Блинчик

Положите малыша на спину и ведите его по воде, поддерживая его спину. Это поможет вашему маленькому пловцу развить равновесие во время плавания в воде.
Спой «Я блинчик на моей спине. Я маленький блин, красивый и плоский. Я маленький блинчик на спине. Переверни меня просто так». Это побудит вашего малыша переворачиваться и плавать на животе.

Маленькая зеленая лягушка

Положите ребенка на бок так, чтобы вы поддерживали его. Поощряйте малыша шевелить руками, затем ногами и пускать мыльные пузыри.
Создайте больше веселья, спев: «Теперь мы все знаем лягушек». иди, ла-де-да-де-да, ла-де-да-де-да, ла-де-да-де-да. Они не бухают, бухают, бухают!» Эта игра учит ребенка плавать на боку и сочетает в себе равновесие и движение.
Если ты счастлив и знаешь это, брызни руками!
Держите ребенка на расстоянии вытянутой руки и пойте: «Если ты счастлив и знаешь это, плесни свои ручки. Если вы счастливы и знаете это, плескайте руки.
Если ты счастлив и знаешь это, то ты действительно должен показать это, если ты счастлив и знаешь, что это лягает тебя ногами, маши на прощание!
Если вы ищете больше идей для плавания, узнайте, что нас вдохновило на сайте «Учитель плавания». .


У вас есть маленький пловец? Ознакомьтесь с нашими одноразовыми штанами для плавания Little Swimmers.

Как научить вашего ребенка плавать

Лето официально началось вчера, но для многих из нас «лето» длится уже несколько недель или даже месяцев, что, мы надеемся, означает много-много полезного плавания!

Наша программа плавания то снова, то снова прекращалась с апреля, но в последнее время все идет отлично, и оба моих мальчика добились невероятных успехов ( возраст 1 и 7 ). В этом посте я хотел бы поделиться с вами упражнениями, которые я использовал с Дэмиеном ( 12 месяцев ) в течение последних нескольких недель, чтобы научить его плавать!

Я использую методы, описанные в книге Домана Как научить ребенка плавать – от рождения до 6 лет . Немного об этой программе:

  • Это не просто программа «введения в воду», как большинство «уроков плавания» для этого возраста. На самом деле речь идет об обучении вашего ребенка плавать самостоятельно, начиная с рождения или в любое время после этого ( новорожденных рождаются умеющими плавать ).
  • Программа нежная и радостная ! Здесь нет агрессивных, выкрикивающих приемов.
  • В программе особое внимание уделяется обучению навыкам плавания, безопасности на воде, гигиене воды и общению с родителями .

Эта программа для детей 6-12 месяцев является вторым уровнем программы плавания Домана ( первый уровень 0-6 месяцев ). Некоторые предпосылки к этому уровню программы:

  • Идеально знаком и приучен к воде и бассейну.
  • Может задерживать дыхание под водой

На первом уровне программы охвачено гораздо больше вещей, но , если у вас ребенок постарше и вы только начинаете, вы можете сразу перейти к этому уровню упражнений после первого работайте над тем, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно в воде и научился задерживать дыхание под водой . Несколько советов для достижения этого можно найти ниже!

Готовы к техникам? Вот некоторые из упражнений, которые мы выполняем:

1. Прыжки в бассейн

Это важное упражнение, так как оно не только закладывает основу для последующего ныряния, но и учит вашего ребенка, как безопасно входить в воду. пул . Это тоже очень весело!

Ключ: Научите ребенка заходить в бассейн только с родителем!

Вы можете выполнять это упражнение, сначала посадив ребенка на край бассейна. Научите его, что мама всегда идет первой, а он должен ждать. Они никогда не бывают слишком молоды, чтобы понять это! Когда будете готовы, дайте ему разрешение – «Хорошо! 1,2,3, прыгай!» Какую бы формулировку вы ни выбрали, будьте последовательны и всегда говорите одну и ту же фразу.

Вначале вам нужно будет заставить его держать ваши пальцы руками и очень осторожно тянуть его . Если он привык плавать под водой, дайте ему прыгнуть и уйти под воду, а затем вытащите его на поверхность или дайте ему пнуть и выплыть на поверхность.

Новички: если он еще не привык к погружению под воду, просто дайте ему погрузиться на глубину подбородка, а затем подтяните его обратно к себе. Постепенно углубляйтесь под него, пока он учится и становится комфортно!

Некоторые модификации этого упражнения:

  • Прыжок из положения сидя, не удерживая пальцы родителей
  • Прыжок из положения стоя с или без удержания пальцев родителей

Совет: продолжайте держать пальчики ребенка, пока не почувствуете, что он очень хорошо уравновешен – легко поскользнуться, но это может быть опасно.

2. Выдувание пузырей, подпрыгивание вверх и вниз, совместное погружение под воду

Выдувание пузырей в воде — отличный способ научить вашего ребенка задерживать дыхание, если он еще не привык к этому. Это научит его выдыхать, а не вдыхать, пока его рот находится под водой, а также поможет ему чувствовать себя комфортно лицом в воде . Дети любят подражать, так что это всегда очень весело!

Покачивание вверх и вниз — еще один способ постепенно приучить ребенка задерживать дыхание . Придумайте фразу для использования, например «1,2,3, меньше!» значит он вот-вот пойдет под воду, и использовать его каждый раз в обязательном порядке!

Всегда говорите ребенку, когда он собирается уйти под воду ( либо немного, либо полностью погрузится ). Он узнает, что означает фраза, и затаит дыхание в ожидании.

Сначала просто покачивайте его вверх и вниз только до уровня подбородка. Пусть будет весело и радостно! Постепенно, с течением времени, все глубже и глубже, сначала немного намочите его рот при каждом ударе, затем полностью погрузите его рот, затем выше его носа, наконец, вы доберетесь до того места, где все его лицо, а затем и все тело погружаются под каждый удар.

Читайте сигналы вашего ребенка — вводите шаги постепенно и не продолжайте, если ваш ребенок не получает удовольствия!

Последним упражнением в обучении задержке дыхания будет полное погружение под воду . Сначала делайте это всего доли секунды, и постепенно вы сможете оставаться под водой дольше. Сделайте это весело!

3. Плавание под водой

Как только ваш ребенок привыкнет задерживать дыхание под водой, вы можете начать учить его движениям плавания, проводя его под водой. Возьмите его за бока, как показано на рисунке выше, и держите горизонтально в воде. Вы можете либо держать его прямо перед собой (как указано выше), либо боком перед собой, либо рядом с собой. Затем дайте ему фразу («1,2,3, под!») и поместите его под воду, двигая его по воде . Поощряйте его пинать, пинать, пинать! Это научит его поступательным движениям плавания. Когда он привыкнет к этому, ненадолго отпустите его, пока вы выполняете это упражнение.

4. Самостоятельное плавание под водой

Как только ваш малыш почувствует себя комфортно и уверенно под водой, он сможет начать по-настоящему плавать! Начните с подпрыгивания вверх-вниз или с прохода под водой, , но ненадолго отпустите его, пока он находится под водой . Сначала это может напугать его, когда он почувствует, что его собственный вес плавает в воде, а ваши руки не поддерживают его! Просто начните медленно и постепенно, как и во всем.

Затем начните идти назад в бассейне, держа ребенка за бока перед собой ( см. рисунок выше ). Дайте ему сигнал, что он вот-вот пойдет ко дну («1, 2, 3, ко дну!») и отпустите его. Протяните руки, чтобы он подплыл к вам. Дети инстинктивно умеют плавать! Поначалу он может быть несогласованным, но быстро освоится.

Если он не доплывет до вас, подтяните его к себе, а затем поднимите из воды. Громко хвалите его! Начните с сеансов плавания всего за доли секунды и постепенно увеличивайте время пребывания ребенка под водой по мере того, как вы чувствуете его возможности .

Ходьба задом наперёд до того, как вы отпустите его под воду, создаст течение, и малышу будет легче подплыть к вам!

Варианты этого упражнения:

  • Попросите ребенка подплыть к вам, пока вы стоите на месте ( вместо того, чтобы сначала идти назад )
  • Пусть ребенок плавает между двумя родителями или между родителем и братом или сестрой
  • Пусть ребенок плавает перед вами или рядом с вами ( таким образом вы можете «толкать» его по воде, прежде чем отпустить, давая ему толчок )
  • Попросите ребенка сесть на ступеньку лестницы или держаться за лестницу или край, а затем прыгнуть и подплыть к вам

5. Плавание на спине

Имея возможность плавать на спине, ребенка могут научиться плавать, перевернуться, чтобы отдышаться ( и/или отдых ), поплавайте еще немного, а затем сделайте еще один вдох и продолжайте в том же духе . Большинство детей могут плавать на спине задолго до того, как они смогут поднять голову из воды.

Упражнение простое: положите ребенка на спину и помогите ему плавать! Сначала держите ребенка полностью, чтобы он чувствовал себя в безопасности, но постепенно уменьшайте объем поддержки, которую вы ему оказываете, до тех пор, пока, надеюсь, он не сможет плавать самостоятельно . Если малышу поначалу неудобно в этом положении, возможно, вам придется проявить творческий подход — например, положить головку ребенка себе на плечо ( на уровне воды ) и поиграть — пусть он пинает ножки и щекочет животик! Он постепенно привыкнет к горизонтальному положению.

Попробуйте связать песню с плаванием спины – мы поем «Мерцай, мерцай звездочка» ( как он смотрит на небо ). Постоянное использование определенных слов, фраз или даже песен для каждого упражнения научит вашего ребенка тому, чего ожидать, и подстегнет его успех.

Варианты этого упражнения:

  • Хорошая идея научить вашего ребенка тому, как вставать на спину из другого положения. Аккуратно переверните его с живота на спину, затем обратно на живот и т. д.
  • Помогите ребенку выплыть на поверхность воды, а затем принять положение на спине.

Между прочим, мой сын ненавидит , плавающую на спине ! Ребенок все время улыбается, пока мы в бассейне, но очень расстраивается, когда я пробую это с ним. Я просто ввожу его короткими очередями и не настаиваю, когда вижу, что он не получает удовольствия. Я знаю, как и все, он в конце концов получит это.

6. Безопасный выход из бассейна

Очень важно, чтобы ваш ребенок научился вылезать из бассейна. Попросите ребенка схватиться за край бассейна и позвольте ему висеть с минимальной поддержкой с вашей стороны . Пусть повисит там немного. Цель будет заключаться в том, чтобы доплыть до края и удержаться в одиночестве, а затем, в конце концов, удержаться и выбраться из бассейна.

После того, как он немного подержится за край, скажите ему вылезти. Подтолкните его немного или позвольте ему оттолкнуться от ваших рук по мере необходимости, постарайтесь позволить ему сделать как можно больше самому.

Варианты этого упражнения:

  • Подплыть к лестнице и выбраться по лестнице
  • Подплыть к лестнице и выбраться с нее
  • Если вы находитесь в озере, пруду или океане , заставить его подплыть к краю воды и ползти или выйти , или заставить его держаться за край причала или взобраться по причальной лестнице

Помните:

1. Всегда, всегда, всегда наблюдайте за своим малышом. Неважно, насколько хорошо они плавают – им нужен постоянный присмотр взрослых . Не успокаивайтесь, думая, что ваш ребенок может спасти себя, если упадет. Никогда. Нужно иметь такую ​​же ( или более ) бдительность, как будто они ни разу в жизни не видели лужи. Утопление является основной причиной смерти детей младшего возраста, и 85% этих смертей можно было полностью предотвратить при надлежащем наблюдении.

2. С самого первого дня настоятельно подчеркивайте, что ребенок никогда, никогда не может войти в бассейн без вашего предварительного сигнала и тут же . Будьте последовательны, и они научатся.

3. Радуйтесь учению! Ваш ребенок уловит ваше отношение. Всегда будьте полны энтузиазма, счастья, смеха и волнения, даже если ваш ребенок может быть робким. Младенцы питаются вашим самообладанием.

4. Внимательно наблюдайте за своим ребенком на предмет беспокойства и никогда не давите на него, если он не испытывает дискомфорта. Главное действовать постепенно и терпеливо. Если ему что-то не нравится, делает упражнение всего доли секунды, а затем щедро хвалит его. Обнимите его, поцелуйте, скажите, какой он замечательный, и отпразднуйте его достижение. Возможно, повторите еще раз, затем перейдите к чему-нибудь другому. Немного каждый день приводит к существенному прогрессу с течением времени.

5. Если вашему ребенку совсем не нравится вода, не пытайтесь выполнять эти упражнения, пока он не освоится в воде . Начните с малого, просто приучите его ходить в воде, пока вы его держите. Побуждайте его плескаться, смотреть, как вы мочите лицо, или пускаете мыльные пузыри, или играет с игрушками. Как только он почувствует себя комфортно, постепенно добавляйте в свой распорядок упражнения. Ванна также является отличным местом, где можно плескаться, выдувать пузыри, плавать на спине и немного намокать лица, пока вы их смываете.

6. Старайтесь плавать хотя бы три дня в неделю, чтобы добиться наилучшего результата . Плавание каждый день идеально!

В качестве вашего ободрения вот видео моего ребенка, которое я снял два дня назад, где он плавает под водой. Если кому-то от этого станет лучше, всего несколько недель назад он ненавидел окунать лицо в воду и часто глотал воду всякий раз, когда я помещал его под воду! Теперь он плавает с большим удовольствием и даже после этого видео он прогрессирует! Теперь он пинает свои маленькие ножки и плавает дальше и дольше под водой, а также больше не ныряет носом на дно бассейна, а остается относительно близко к поверхности!

Счастливого плавания! Буду рада узнать о вашем опыте и успехах ваших малышей!

Связанные ресурсы:

Книга, которую я использую, чтобы учить своих детей плавать – десятки упражнений от новорожденного до шестилетнего ребенка.

Сейчас Дэмиену 12 месяцев и 2 недели 

Плавание с ребенком – BabyCenter Canada

В этой статье

  • Когда я смогу начать плавать с ребенком?
  • Что мне нужно взять с собой на урок плавания для моего ребенка?
  • Как защитить ребенка в воде?
  • Я веду ребенка в бассейн одна. Какие-нибудь советы?
  • Могу ли я плавать с ребенком, если я не умею плавать?
  • Что происходит на уроках детского плавания?
  • Как узнать об уроках детского плавания?

У вашего ребенка не будет навыков плавания, пока ему не исполнится четыре года, но уроки плавания для родителей и детей могут помочь ему чувствовать себя уверенно и расслабленно в воде, познакомить его с правильными привычками безопасности на воде и превратить плавание в увлекательное занятие. чтобы вы оба были активны.

Когда я смогу начать плавать с ребенком?

Эксперты советуют подождать не менее семи дней после прекращения кровотечения после родов (лохии), прежде чем идти плавать (POGP 2018). Обычно это занимает около шести недель. Если вы пойдете раньше, есть шанс, что вы можете подхватить инфекцию.

Если у вас было кесарево сечение или разрыв промежности, ваш врач или участковая медсестра могут порекомендовать вам подождать более шести недель, обычно до послеродового осмотра (POGP 2018).

Даже если вы родили без вмешательства или слез, у вас будет небольшое кровотечение, поскольку ваше тело избавляется от слизистой оболочки матки (матки) после рождения.

Ваш ребенок может заниматься плаванием в любое время с момента рождения, хотя большинство занятий по плаванию для малышей начинаются в возрасте от четырех до шести месяцев. Нет необходимости ждать, пока вашему ребенку сделают прививки (NHS 2016), прежде чем водить его в бассейн.

Что мне нужно взять с собой на занятия по плаванию для моего ребенка?

Первыми в списке будут подгузники для плавания. Аварии могут быть! Вы можете купить одноразовые или многоразовые подгузники для плавания. Некоторые частные занятия по плаванию требуют, чтобы ваш ребенок носил плотно прилегающий неопреновый подгузник, а также подгузник для плавания.

Вместе с купальным костюмом и полотенцем вам также необходимо упаковать:

  • Теплую бутылочку после купания, если вы кормите из бутылочки.
  • Мягкое полотенце, желательно с капюшоном, или махровый халат.
  • Перекус, если ваш ребенок начал есть твердую пищу. Плавание делает детей голодными.
  • Несколько игрушек для купания вашего ребенка, создающих непринужденную и веселую атмосферу.
  • Сумка для подгузников, в которой есть все самое необходимое, например пеленальная прокладка, подгузники, одноразовые салфетки для подгузников и мазь от опрелостей.
  • Уютная шапочка, которую можно надеть на голову малыша после купания.

Как защитить ребенка в воде?

  • Если ваш ребенок не может сидеть без вашей поддержки и весит менее 9 кг (20 фунтов), всегда держите его на руках, когда он находится в воде или рядом с ней. Для ребенка такого размера не существует персональных плавсредств (PFD) или спасательных жилетов. Если ваш ребенок весит не менее 9 кг (20 фунтов), он всегда должен носить спасательный жилет или спасательный жилет (разработанный и одобренный для детей), когда он находится в воде или рядом с ней (Caring for Kids 2017).
  • Выберите бассейн с подогревом от 30 до 34 градусов C (Healthy Children 2019). На уроки детского плавания лучше всего ходить в теплых бассейнах. Большие общественные бассейны часто на несколько градусов холоднее. Если вы все же решите пойти в общественный бассейн, вы можете приобрести детский гидрокостюм, чтобы согреть вашего малыша.
  • Младенцы могут глотать воду и дышать в ней, поэтому следите за чистотой воды в бассейне с помощью надлежащего хлорирования. (Здоровые дети, 2019 г.) Если вы не уверены, спросите владельца или оператора бассейна.
  • Опускайте ребенка в воду, пока она не достигнет его плеч, и заставляйте его двигаться, чтобы он оставался теплым. Держите его рядом все время. Как только он начнет дрожать, вытащите его из бассейна и тепло укутайте. Младенцы теряют тепло быстрее, чем взрослые, поэтому им не следует оставаться в бассейне слишком долго (Healthy Children 2019).
  • Начните с сеансов продолжительностью 10 минут и увеличьте до 20 минут. Если вашему ребенку меньше года, ограничьте время пребывания в воде до 30 минут.
  • Если у вашего ребенка сильная простуда, высокая температура или плохое самочувствие, не ходите плавать (ROSPA 2015). Кроме того, ваш ребенок не должен плавать с жуком на животе и не должен плавать, пока у него не исчезнут симптомы в течение как минимум 48 часов.
  • Если у вашего ребенка проблемы с кожей, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что хлор не вызывает раздражения. Всегда смывайте с ребенка хлорированную воду после купания и наносите увлажняющий крем на всю его кожу, особенно если у него сухая кожа или экзема (About Kids Health 2014).

Как обеспечить безопасность вашего ребенка в воде

Из бассейна в ванну: узнайте, как лучше защитить вашего малыша в воде. Другие детские видео

Я веду своего ребенка в бассейн одна. Какие-нибудь советы?

Начните с приучения ребенка к воде во время купания. Развлечение с игрушками, осторожное обливание водой его тела, укладывание его на спину и медленное перемещение по воде помогут ему чувствовать себя более комфортно и счастливо.

При первом посещении общественного бассейна выберите время, когда он не слишком загружен (ROSPA 2018). Позвоните заранее, чтобы узнать, есть ли доступ для колясок и пеленальных столиков. Попросите друга пойти с вами или присоединиться к родительскому собранию. Если вы чувствуете себя спокойно и уверенно, ваш ребенок тоже.

Старайтесь не планировать плавание на то время, когда ваш ребенок обычно спит или кормится. Сварливость, голод или усталость не помогут ни одному из вас получить удовольствие от игры! Выберите время, когда ваш ребенок обычно в сознании и уже поел.

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы превратить плавание в удовольствие для вашего ребенка и повысить его уверенность в воде:

  • Когда вы входите в бассейн, держите ребенка близко и смотрите ему в глаза.
  • Когда вы почувствуете себя более уверенно, попробуйте вытянуть руки и покачать ребенка.
  • Разговаривайте с ним и все время хвалите его.
  • Пусть ваш малыш плескается и играет со своими игрушками для купания. Бросьте одного на несколько футов через бассейн и «приблизьте» его через воду, чтобы достать его.
  • Опустите рот под воду и покажите малышу, как пускать мыльные пузыри. Это важный урок для него, так как он не может вдохнуть воду, если дует. Если ваш ребенок очень маленький, дуйте игрушкой по воде и попросите его дунуть в ответ или, по крайней мере, повторить ваше дуновение.
  • Когда он сможет сесть, положите его на край бассейна и спойте «Шалтай-Болтай». Когда вы дойдете до строчки «Шалтай-Болтай сильно упал», опустите его в воду с всплеском.
  • Положите его на спину, положив голову себе на плечо. Поощряйте его бить ногами.

Могу ли я плавать с ребенком, даже если я не умею плавать?

Да, можно. Вам не нужно будет заниматься плаванием. Вам просто нужно уметь ходить с ребенком по мелкой части бассейна. Даже если вы не любите плавать, вы можете убедиться, что ваш ребенок получит пользу от обучения плаванию.

Прежде чем брать с собой ребенка, вы можете попробовать пройти несколько занятий самостоятельно в местном бассейне. Или вы можете присоединиться к детскому плаванию. Это повысит вашу уверенность в себе так же, как и уверенность вашего ребенка, и станет отличным способом познакомиться с другими родителями.

Если вы научитесь получать удовольствие от воды вместе с ребенком, это укрепит связь между вами и заставит вас чувствовать себя более уверенно во время плавания.

Что происходит на уроках детского плавания?

Занятия по плаванию для малышей обычно состоят из небольшой группы родителей и малышей. Классы обычно распределяются по возрасту. Если вы присоединитесь к классу для начинающих, это будет первый раз для всех остальных. Некоторые организации также предлагают специальные занятия для недоношенных детей или детей с дополнительными потребностями.

Учителя детского плавания стараются сделать свои занятия непринужденными и веселыми, а также поощрять обучение через игру. Маленькие дети рождаются способными выполнять примитивные плавательные движения. Ваш учитель будет развивать эти естественные рефлексы до тех пор, пока ваш малыш не будет полностью счастлив двигаться в воде и по воде.

Как только вы вдвоем окажетесь в бассейне, держите ребенка так, чтобы вы могли поддерживать зрительный контакт. Постоянно хвалите его, чтобы укрепить его уверенность. Ваша поддержка и ободрение помогают ему чувствовать себя в безопасности.

Когда ваш ребенок будет уверенно плавать в бассейне, учитель может предложить ему попробовать поплавать под водой.

Вполне естественно, что вы испытываете тревогу, когда вы и ваш ребенок впервые пробуете это. Будьте уверены, дети имеют естественную близость к воде. Кроме того, встроенный рвотный рефлекс вашего ребенка, как правило, наиболее силен в возрасте до шести месяцев. Этот рефлекс позволяет ему задерживать дыхание под водой, даже не задумываясь об этом (Cluett et al 2018).

Как узнать об уроках детского плавания?

Узнайте, проводятся ли в вашем местном бассейне занятия по плаванию для родителей и детей.

В качестве альтернативы существуют организации, предлагающие курсы детского плавания по всей Канаде, которые могут проводить занятия в вашем районе. Вы можете посетить их веб-сайты для получения более подробной информации:

  • www.aquatots.com
  • www.redcross.ca
  • www.waterbabies.ca
  • ymca.ca

Узнайте, как найти лучшие подгузники для плавания для вашего ребенка, или получите советы о том, как купать ребенка в море.

Каталожные номера

О здоровье детей. 2014. Экзема: школа и занятия. Больница для больных детей. www.aboutkidshealth.ca [По состоянию на июнь 2019 г.].

Забота о детях 2017. Безопасность на воде для маленьких детей. Канадское педиатрическое общество. https://www.caringforkids.cps.ca [По состоянию на июнь 2019 г.].

Cluett et al. 2018. Погружение в воду в родах и родах. Кокрановская база данных систематических обзоров. [По состоянию на июнь 2019 г.].

Здоровые дети. 2019. Уроки плавания: когда начинать и что должны знать родители. Американская академия педиатрии. healthchildren.org [По состоянию на июнь 2019 г.].

Выбор NHS. 2016. Можно ли моему ребенку заниматься плаванием до или после вакцинации? NHS Choices, общие вопросы о здоровье. www.nhs.uk [По состоянию на июнь 2019 г.].

ПОГП. 2018.  Готовность к будущему: основные упражнения и советы после родов. Тазовая, акушерско-гинекологическая физиотерапия. Буклет ПОГП. pogp.csp.org. uk [По состоянию на июнь 2019 г.].

РОСПА. 2015. Купание детей . Королевское общество по предотвращению несчастных случаев. www.rospa.com [По состоянию на июнь 2019 г.].

Показать ссылки Скрыть ссылки

ISR Уроки плавания для детей: что должны знать родители

В последний день урока плавания для младенцев (ISR) 1,5-летняя дочь Марии Фини Бьэлла выбрала платье Sophia the First, которое она наденет. Позже в тот же день, на глазах у Фини, инструктор несколько раз опускал одетую Бьеллу в бассейн лицом вниз: один раз, когда она сидела лицом к воде, другой раз, когда она сидела спиной к воде, и в последний раз упала в бассейн ногами вперед. сверху. Каждый раз Биэлла успешно переворачивалась и парила на спине. Она прошла с честью. К 2 годам она самостоятельно проплыла под водой весь бассейн.

В последние годы в Интернете появились видеоролики, на которых младенцы во время уроков плавания лежат лицом вниз в бассейне, изо всех сил пытаясь перевернуться, пока взрослые стоят рядом, в конечном итоге переворачиваясь на спину и безмятежно плавая. Для некоторых это зрелище крайнего ужаса и явного пренебрежения. Для тех, кто знаком с уроками плавания ISR, это простой процесс.

ISR — крупнейший источник уроков самоспасения. Организация, основанная в 1966 году, утверждает, что провела более восьми миллионов уроков и спасла более 800 жизней. Уроки ISR были разработаны, чтобы научить очень маленьких детей спасаться в случае падения в воду.

В отличие от традиционных уроков плавания, которые часто проводятся в группах и обучают различным поплавкам и стилям плавания, уроки плавания ISR сосредоточены на навыках, необходимых для выживания до прибытия помощи в случае, если ребенок случайно окажется в водоеме. Все выпускники ISR учатся переворачиваться и плавать на спине, когда их кладут в воду лицом вниз. Дети старше 1 года также учатся находить край бассейна или лестницу и плавать там под водой, делая перерывы в плавании, когда это необходимо.

Родители, похоже, разделились на два лагеря, когда дело доходит до ISR: те, кто считает, что это спасительный курс, который может предотвратить утопление детей, и те, кто считает, что это рецепт детской травмы.

***

Ежедневно в Соединенных Штатах тонет около десяти человек. Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, утопление является пятой по значимости причиной смерти от травм в стране. Но дети особенно уязвимы: утопление является основной причиной смерти детей в возрасте от 1 до 4 лет. По состоянию на май 2020 года уровень утопления во Флориде и Техасе — штатах с самым высоким уровнем детского утопления в бассейнах и спа-салонах — был выше, чем в прошлый раз. год.

«Многих из нас беспокоит лето, когда семьи могут быть не в состоянии ходить в общественные бассейны и, возможно, более склонны делать что-то у себя дома, и, возможно, не думают о воде как о риске, который она представляет для детей, — говорит доктор Бенджамин Хоффман, председатель Совета Американской академии педиатрии по предотвращению травм, насилия и отравлений. «Вода представляет собой постоянную реальную угрозу для детей, будь то ведро или унитаз, небольшой детский бассейн или бассейн в земле».

Уроки ISR делают все возможное, чтобы воспроизвести ситуации, в которых дети могут оказаться одни в воде. Когда дети падают в бассейны, они чаще всего одеты в одежду, которая в мокром состоянии может весить несколько фунтов. Как только инструкторы уверены, что ребенок освоил сальто и плавание, они предлагают ребенку войти в воду с края бассейна, сначала лицом, затем спиной к воде, а затем опуститься ногами вниз, при этом полностью одетый.

«Уникальность заключается в том, что этому можно обучать без каких-либо словесных подсказок или инструкций», — говорит Лара Буонджорно, инструктор ISR из Манхэттена. «Цель состоит в том, чтобы ребенок реагировал на воду, а не на человека. Если он упадет в бассейн, никто не скажет: «Хорошо, 1, 2, 3, задержи дыхание».

Уроки ISR начинаются медленно, всегда проводятся один на один и различаются в зависимости от стадии развития ребенка, возраста, стиля обучения, опыта общения с водой (включая травматические события) и того, регулярно ли они используют плавучие средства. Некоторые дети начинают первый день занятий просто с того, что сидят на лестнице и обсуждают, что будет дальше. Другие могут погрузить только губы или нос.

При разработке ISR исследователи обнаружили, что эффективность обучения резко падает через 10 минут, поэтому уроки становятся короткими, поскольку дети работают над достижением небольших достижимых целей. Многие уроки длятся менее 10 минут, если ребенок слишком замерзнет или устанет.

Уроки не лишены эмоций. Вначале дети иногда плачут. И Буонджорно говорит, что если родителям неудобно слышать плач своего ребенка, ISR может быть неправильным с их стороны. Ее веб-сайт умоляет: «Родители, потерявшие ребенка в результате утопления, скажут вам, что отдали бы все, чтобы снова услышать, как их ребенок плачет».

Для родителей, обеспокоенных тем, что ISR может быть слишком интенсивным, Буонджорно предлагает понаблюдать за уроком. Фини говорит, что первые несколько уроков было тяжело смотреть, а именно потому, что ее дочь была очень привязана и не любила холодный бассейн. Однако на третий день она уже смеялась и пела в воде.

Инструкторы ISR строго соблюдают меры предосторожности. Например, прежде чем записать своих детей на уроки в Buongiorno, родители должны предоставить подробные отчеты об обзоре истории болезни своего ребенка. Педиатрические медсестры просматривают записи для выявления факторов риска, таких как судороги в анамнезе. Перед каждым уроком родители заполняют форму с подробным описанием стула, мочи, диеты и сна ребенка за предыдущий день. Это помогает инструкторам выявлять признаки того, что ребенок глотает воду из бассейна или ему нужно немного успокоиться.

Во время занятий инструкторы постоянно контролируют температуру ребенка и проверяют его на вздутие живота, что иногда случается, когда дети учатся задерживать дыхание и глотать воздух. После уроков ученики ложатся на бок, что, по словам Буонджорно, является рекомендуемым с медицинской точки зрения положением для восстановления. Все сертифицированные инструкторы ISR проходят восемь недель обучения, в том числе не менее 60 часов со студентами, и получают инструкции по анатомии, физиологии, детской психологии, поведению, развитию и сенсомоторному обучению.

ISR, как правило, дороже, чем традиционные уроки плавания, идея заключается в том, что они очень эффективны и их не нужно повторять. Тем не менее, рекомендуется использовать бустерные сеансы.

В ISR Manhattan уроки стоят 300 долларов в неделю в течение 6-8 недель. В других штатах и ​​городах реклама уроков начинается от 75 долларов в неделю. Существует также национальный стандартный регистрационный сбор в размере 105 долларов США.

«Я знаю, что это дороговато, но это работает», — говорит Фини, чьи 2-летние мальчики-близнецы Конор и Деклан почти закончили курс, прежде чем COVID прервал их. «Если у вас есть стресс, это того стоит».

Исследования, связанные с утоплением, крайне ограничены, и Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что хотя формальные уроки плавания (не конкретно ISR) для детей в возрасте от 1 до 4 лет могут снизить общий риск утопления в детском возрасте на 88%, Недостаточное доказательство в поддержку использования одного типа уроков плавания над другим.

«К сожалению, не так много данных о том, какие части уроков плавания важны, какие навыки важны, как узнать, готов ли ребенок», — говорит Хоффман. «Это основная проблема с курсами выживания младенцев, просто нет данных, показывающих, что они работают. Не исключено, что они помогают. Также возможно, что они вредны».

Хотя ISR предлагает уроки плавания, начиная с шестимесячного возраста, AAP твердо придерживается своей позиции, согласно которой уроки следует отложить до первого дня рождения ребенка. По данным AAP, нет никаких доказательств того, что уроки плавания в возрасте до 1 года полезны. «Младенцы младше 1 года в силу своего развития неспособны научиться сложным движениям, таким как дыхание, необходимые для плавания», — отмечают они. «Они могут проявлять рефлекторное плавательное движение под водой, но не могут эффективно поднимать голову, чтобы дышать».

Одним из рисков, связанных со всеми уроками плавания для детей, является вероятность того, что родители станут самодовольными в вопросах безопасности на воде. Утопление происходит быстро и бесшумно, и родители и опекуны должны быть бдительными, независимо от того, насколько хорошо ребенок плавает.

AAP предупреждает, что «программы по плаванию никогда не должны рассматриваться как «защита от утопления» для ребенка любого возраста». Любой язык в программе плавания, который предполагает это, должен дискредитировать их. Как правило, лица, осуществляющие уход за неопытными пловцами, никогда не должны находиться дальше, чем на расстоянии вытянутой руки, и практиковать так называемое сенсорное наблюдение.

Когда речь идет о детях и безопасности на воде, стратегии предотвращения утопления должны быть многогранными. Уроки плавания — это только начало. Надзор, навыки плавания, одобренные береговой охраной спасательные жилеты и ненадувные поплавки, четырехсторонние запирающиеся ограждения вокруг бассейнов и аварийная сигнализация — все это важные аспекты одной и той же системы. Уроки — это только часть уравнения. «Одного никогда не будет достаточно», — говорит Хоффман.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.