Игры для детей для здоровья: Страница не найдена — физинструктор.ру

Приглашаем педагогов дошкольного образования Тюменской области, ЯНАО и ХМАО-Югры опубликовать свой методический материал:
– Педагогический опыт, авторские программы, методические пособия, презентации к занятиям, электронные игры;
– Лично разработанные конспекты и сценарии образовательной деятельности, проекты, мастер – классы (в т. ч. видео), формы работы с семьёй и педагогами.

Почему выгодно публиковаться у нас?

1. “Детские сады Тюменской области” официально зарегистрированное профильное СМИ федерального уровня. ЭЛ № ФС 77 – 43321
2. Деятельность редакции поддерживается Департаментом образования и науки Тюменской области
3. Мы оформляем “Свидетельство о публикации” в СМИ.
4. Документ имеет уникальный номер, вписан в реестр, имеет оригинальную печать редакции интернет-издания и подпись.
5. “Свидетельство о публикации” в СМИ отправляется автору как в бумажном, так и в электронном варианте.

Подробно >>>

Образец “Свидетельства о публикации авторского методического материала в СМИ”.pdf

Игры для охраны здоровья детей

«Игры для охраны здоровья детей 5-6 лет».

   Часто родители, глядя на детей соседей, друзей и родственников, сокрушаются, почему их ребёнок достиг меньших успехов в своём развитии. Но двух одинаковых детей не бывает! Каждому ребёнку передаётся от родителей генетическая информация, которая определяет его физические особенности и психические свойства. Поэтому ребёнок, чьи родители относительно поздно начали ходить, говорить и так далее, скорее всего, будет развиваться таким же образом. То же самое можно сказать и о психическом и эмоциональном развитии ребёнка – всему своё время. От того, на сколько, родители будут внимательно и заботливо относиться к своему ребёнку, зависит формирование его организма, тела и становление личности. Дети вырастают здоровыми и жизнерадостными и остаются такими, если родители в воспитании детей придерживаются принципов охраны психического и физического здоровья детей. Для гармоничного развития детям необходимы физические упражнения – подвижные игры, конкурсы и спортивные состязания.

   Игры способствуют росту детей, увеличению их веса, развивают мышечную силу, оказывают общеукрепляющее и оздоравливающее действие. Помимо этого, игры развивают мышление ребёнка, учат самостоятельно выражать свои мысли и чувства. Можно сказать, что игра – это работа ребёнка. С её помощью он познаёт себя и окружающий мир.

    Я предлагаю подборку игр, которые помогут справиться с различными недугами, развить мелкую моторику, активизирующую работу мозга, а также игры, развивающие творческие способности.  Игры подобраны в соответствии с физическими и психическими особенностями детей 5-6 лет. Все игры рассчитаны на то, чтобы родители играли вместе с детьми.

                                           Подвижные игры.

«Маленький водолаз».

  Цели игры: формирование правильной осанки, развитие координации движений.

Что надо для игры. Блюдце с водой. Стул.

Ход игры. В маленькое блюдце из пластмассы налейте воду. Поставьте блюдечко на голову ребёнка, и он должен пройти с ним небольшое расстояние (3-5 м) до стула, стараясь не разлить воду. Дойдя до цели, ребёнок должен поставить блюдце на стул.  Можно устроить соревнование маленьких «водолазов» – кто быстрее донесёт ношу.

«Донеси шарик».

Цели игры: укрепление силы мышц кистей и развитие координации движений.

Что надо для игры. Стул. Столовая ложка. Шарик от пинг-понга.

Ход игры. Поставьте в комнате стул. На расстоянии 6 м от него должен встать игрок. Дайте ему ложку, в которую положите шарик. Игрок должен в ложке донести шарик до стула, не уронив поклажу. Если состязаются несколько играющих, выигрывает тот, кто сделает это быстрее.

«Поймай комара».

Цель игры: научить прыгать.

Что надо для игры. Прутик. Верёвка длиной 0,5 м. Небольшой платочек – «комар».

Ход игры. Привяжите к прутику верёвку. К концу верёвки привяжите платочек – «комара». Держите прутик так, чтобы «комар» находился на 5-10 см выше поднятой руки ребёнка. Подпрыгивая, ребёнок должен постараться прихлопнуть «комара» ладонями.

«Тяни-толкай».

Цель игры: обучение ребёнка координировать свои движения с действиями других.

Что надо для игры. Кусочек мела или цветная ленточка.

Ход игры. Сформируйте из игроков пары. При помощи мелка или цветной ленточки обозначьте линии старта и финиша дистанции 20-25 см. Игроки, составляющие пару, должны встать спинами друг к другу и взяться за руки. По вашему сигналу каждая пара должна пробежать дистанцию, а потом таким же образом вернуться назад. Получается, что игроки то бегут в привычном положении, то пятятся спиной.

                               Игры на развитие мелкой моторики.

«Бассейн с сюрпризами».

Цели игры: развитие мелкой моторики пальцев рук, активизация тактильного восприятия.

Что надо для игры. Мелкие предметы – монеты, пуговицы, кости домино и т. д. Большая прямоугольная коробка. Горох.

Ход игры. Сначала насыпьте в коробку горох слоем 8-10 см и спрячьте туда мелкие предметы. Получится бассейн с сюрпризом. По вашему сигналу игроки должны за отведённое время вытащить предметы определённой формы.

«Ловкие пальчики».

Цель игры: развитие силы рук.

Что надо для игры. Гимнастическая стенка или перила. Десять ленточек.

Ход игры. Раздайте игрокам по 5 ленточек. По вашему сигналу два игрока должны одновременно с двух концов начать завязывать на перекладинах бантики из лент, двигаясь навстречу друг другу. Выигрывает игрок, завязавший больше всего бантов.

Оздоровительные игры.

Игры при частых острых респираторных вирусных инфекциях, а также при рахите и  гипотрофии, при бронхолёгочных заболеваниях.

«Послушный мяч».

Цели игры. Укрепление мышц туловища и конечностей, развитие ловкости движений.

Что надо для игры. Мячи – по числу игроков. Ковёр.

Ход игры. Игроки должны лечь на ковёр и вытянуться. Раздайте им мячи – дети должны сначала зажать их между ног, потом перевернуться на животы, не выронив при этом мячей. После того как игроки проделают это упражнение 4-6 раз, устройте соревнование, кто сумеет перевернуться таким образом 10 раз.

«Забей гол».

Цели игры: укрепление мышечного корсета позвоночника, улучшение вентиляции задних отделов лёгких, развитие чувства пространства, меткости.

Что надо для игры. Четыре кегли. Десять воздушных шариков.

Ход игры. В этой игре комната будет игровым полем. В обеих половинах комнаты поставьте по две кегли на расстоянии 50-6- см – это «ворота». Перед каждыми воротами положите по 5 шариков. Сформируйте из игроков пары. Каждый из членов пары на своей половине комнаты должен как можно быстрее забить воздушные шарики в свои ворота.

                       Игры, формирующие правильную осанку.

«Попади кольцом».

Цели игры: развитие крупных и мелких мышц, координации движений, тренировка скоординированности выполнения движений туловища и конечностей.

Что надо для игры. Кольцо диаметром 15 см и шириной ободка 3-4 см, вырезанное из картона или фанеры. Шнурок. Палочка длиной 30 см.

Ход игры. Привяжите шнурок к кольцу. Свободный конец шнурка закрепите на палочке. Играющие по очереди берут палочку в руку и стараются, чтобы кольцо оказалось надетым на палочку. Каждый игрок имеет право сделать подряд три попытки, а вы должны вести учёт удачных попаданий. Каждое такое удачное попадание – очко. Палочка переходит из рук в руки до тех пор, пока кто-либо из детей не наберёт определённое вами в начале игры количество очков.

«Рыбка».

Цели игры: укрепление крупных и мелких мышц и конечностей, тренировка вестибулярного аппарата.

Что надо для игры. Мягкое одеяло и коврик.

Ход игры. Постелите на пол мягкое одеяло. Ребёнок должен лечь на него на спину, а потом быстро перекатиться на живот ( при этом его руки вытянуты вверх или идут вдоль тела) и обратно – подобно тому, как это делает рыбка в воде. Для продолжения игры ребёнок должен лечь на более твёрдую поверхность. Повторить игру 3-5 раз.

                                    Игры при плоскостопии.

«С одной ножки  – на другую».

Цели игры: развитие ловкости, координации движений, укрепление мышц и связок стоп.

Что надо для игры. Скакалка.

Ход игры. Игроки должны по очереди вращать скакалку вперёд, прыгая с одной ноги на другую. При этом туловище они должны держать прямо, а носки оттянуть. Количество прыжков в ходе игры постепенно надо увеличивать.

«Сложи простынку».

Цель игры. Укрепление мышц и связок стоп.

Что надо для игры. Небольшие одинаковые простыни (куски ткани) с длиной стороны 50-80 см. Стульчики.

Ход игры. Игроки должны сесть на стульчики, под правую ступню каждого положите по развёрнутой простынке. По вашему сигналу участники состязания должны начать пальцами правой ноги складывать простынку: края и углы – к центру. Затем то же самое сделать левой ногой. Игроки, быстрее и качественнее выполнившие эту задачу, потом соревнуются между собой, пока не определится главный победитель.

   Конечно. Даже вооружившись этим материалом, вы не сможете полностью обезопасить ребёнка от болезней и разного рода неприятностей, но вы, без сомнения, заложите фундамент крепкого здоровья у вашего ребёнка, что поможет ему и потом, когда он вырастет, быть бодрым, полным жизненных сил.

   Играйте с детьми!

Квест-игра «Здоровьем дорожи, терять его не спеши»

Обучение в форме игры — замечательная возможность для педагога интересно и оригинально организовать жизнь своих воспитанников. Квест позволяет детям отправиться в занимательное путешествие в страну знаний, окунуться в таинственный мир загадок и приключений, проявить смекалку и настойчивость, почувствовать себя настоящими первооткрывателями и исследователями, а педагогам помогает с лёгкостью реализовать цели и задачи развивающего обучения.

Непосредственно образовательная деятельность проводится с использованием квест-технологии. Дети с помощью карт-схем перемещаются по детскому саду, выполняя определенные задания. Целью является создание педагогических условий для освоения детьми дошкольного возраста способов конструктивного взаимодействия в группе.

Здоровый образ жизни для ребёнка – один из главных факторов его физического благополучия в будущем. Квест «Здоровьем дорожи, терять его не спеши» направлен на формирование культуры здорового образа жизни у подрастающего поколения, проявление ответственности, самостоятельности и командного взаимодействия, создание условий для интеллектуальной и творческой самореализации обучающихся и популяризации физической активности.

Квест был разработан и проведен в преддверии Всемирного дня здоровья.

Во время проведения НОД в форме квеста педагог получает возможность систематизировать представления детей о бережном отношении к своему здоровью, стимулирует у них желание вырасти здоровыми, сильными и ловкими, помогает им осознать взаимосвязь между действием витаминов и физкультурой на организм человека. В игровой форме закрепляются культурно-гигиенические навыки, совершенствуется умение выделять полезные и вредные продукты. Игры и задания, используемые в процессе игры-квеста, помогают развивать зрительное восприятие и мелкую моторику рук. В ходе непосредственно образовательной деятельности совершенствуются мыслительные операции: сравнение, обобщение, анализ и синтез, умение рассуждать, делать умозаключения, развиваются коммуникативные навыки, а также повышается интерес детей к спортивным эстафетам. Данное мероприятие позволяет воспитывать у детей волю к победе, любознательность, познавательную активность.

Оборудование и материалы:

• Маршрутные листы для каждой команды
• Прищепки по количеству детей четырех цветов
• Наклейки
• Атрибуты для игры «Мойдодыр» (зубная паста, полотенце, мыло, зубные щетки, мочалка, шампунь, гель для душа)
• Изображения здоровых и больных зубов, карточки с вредными и полезными продуктами для зубов
• Карточки для игры «Четвертый лишний»
• Планшет «ЛОГИКО-Малыш». Папка «Безопасность»
• Лабиринты
• Сюжетные картинки «Правила бережного отношения к зрению»
• Муляжи овощей и фруктов
• Корзинки 2 штуки

Ход непосредственно образовательной деятельности:
Ведущий: Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас необычный день. Мы с вами отправимся в небольшое путешествие по городу Здоровья. Всем известно, чтобы быть здоровым, нужно вести Здоровый Образ Жизни! А что значит вести Здоровый Образ Жизни? Ответы детей.

Ведущий: Правильно! Это значит – соблюдать режим дня, правильно питаться, заниматься спортом, делать утреннюю зарядку, отказаться от вредных привычек. Вам придется пройти по городу и поучаствовать в конкурсах. Для начала вам необходимо разделиться на 4 команды.
Дети делятся на команды с помощью жребия, используя для этого прищепки четырех цветов.

Ведущий: Каждая команда получает свой маршрутный лист, с его помощью вы будете перемещаться между станциями в указанной последовательности.

Детям раздаются маршрутные листы.

Ведущий: Ребята, вам предстоит пройти 4 станции: «Угадай-ка» (кабинет учителя-логопеда), «Не лентяй-ка» (групповая комната детского сада), «Побеждай-ка» (физкультурный зал), «Неболей-ка» (музыкальный зал). За каждое верно выполненное задание вы будете получать наклейки «Здоровячков». Команда, у которой в конце игры будет больше всего наклеек, победит. Готовы? Тогда отправляемся в путешествие.
Дети забирают маршрутные листы и отправляются с сопровождающими по станциям.

Станция «Угадай-ка»
Данная станция находится в кабинете учителя-логопеда. Дети проходят и садятся за стол.
Задание №1. Игра «Четвертый лишний» (вредные и полезные продукты).
Ведущий: Ребята, как вы думаете, что нужно делать, чтобы вырасти большими и здоровыми? Ответы детей.
Ведущий: Правильно. Чтоб здоровым оставаться, нужно правильно питаться! А для этого нужно знать, какие продукты полезные, а какие вредные.
Педагог показывает детям карточки с изображением продуктов питания. Ребятам необходимо назвать их и определить, что лишнее, а затем объяснить свой выбор.

Задание №3. Игра «ЛОГИКО-Малыш». Папка «Безопасность»
Ведущий: Чтобы сохранить свое здоровье, необходимо также соблюдать правила безопасности дома и на улице. Какие опасности могут подстерегать нас дома? Ответы детей.
Ведущий: Ребята, я вам предлагаю следующее задание на внимательность. Ваша задача рассмотреть предложенные рисунки и отметить все случаи нарушения правил безопасности.
Дети выполняют задания на планшетах «ЛОГИКО-малыш».
Ведущий: Молодцы, вы справились со всеми заданиями и получаете Здоровячка.

Станция «Не лентяй-ка»
Дети находятся в помещении групповой комнаты. Педагог предлагает команде подойти к столу, на котором находятся различные игрушки, книги, а также предметы личной гигиены.
Ведущий: Ребята, чистота – это залог здоровья. Кто же лучшие помощники чистоты? Ответы детей.
Педагог предлагает детям поиграть в игру «Мойдодыр», целью которой является закрепление основных правил ухода за кожей, волосами, ногтями, а также формирование навыков личной гигиены.
Ведущий: Вам нужно среди всех предметов отобрать только те, которые необходимы, чтобы соблюдать чистоту.
Дети выбирают из корзины предметы гигиены (мыло, шампунь, гель для душа, мочалка, полотенце, зубная паста, зубная щетка). Педагог проверяет, правильно ли они выполнили задания. Ребята должны объяснить свой выбор.
Затем ведущий предлагает детям перейти за другой стол.
Ведущий: Ребята, все мы хотим, чтобы наши зубы были здоровыми и красивыми. Что для этого нужно делать? Ответы детей.
Педагог предлагает детям поиграть в игру «Береги зубы», цель которой научиться разбираться в полезных и вредных продуктах для зубов и закрепить правила ухода за зубами. Ведущий показывает детям две картинки (на одной изображены здоровые зубы, а на другой больные).
Ведущий: Ребята, вам необходимо подобрать карточки с продуктами, которые полезны для зубов, и положить их к изображению здоровых зубов. А карточки, на которых вредные продукты – к больным зубам.
Дети объясняют свой выбор. Команда получает наклейки и отправляется дальше по маршруту.

Станция «Побеждай-ка»
Дети проходят в физкультурный зал. Педагог предлагает разделиться на две команды. Проводится эстафета «Собери овощи и фрукты».
По сигналу ведущего дети бегут к обручу, в котором лежат овощи и фрукты. Одна команда выбирает только фрукты, а другая – овощи. Ребенок берет только один предмет, возвращается и кладет его в корзинку. По окончании педагог проверяет правильность выполнения задания. Дети получают наклейки и отправляются дальше по маршруту.

Станция «Неболей-ка»
Дети проходят в музыкальный зал и встают возле доски, на которой расположены картинки с правилами, как сохранить зрение.
Ведущий: Ребята, для чего нам нужно зрение? Ответы детей.
Ведущий: Глаза – это наши помощники, и надо беречь зрение с самого детства.
Детям предлагается найти картинки, на которых изображены правила, как сохранить зрение, и рассказать, что на них изображено.
Задание «Лабиринт» направлено на развитие зрительно-моторной координации. Детям предлагается помочь Маше и Саше убежать от Петьки-микроба.

Ведущий: Ну вот, дорогие друзья, вы закончили свое путешествие по городу Здоровья. Ребята в командах работали дружно, поэтому успешно справились с заданиями и прошли все станции.
Подведение итогов.

В конце игры мы учим детей поздравлять друг друга с победой и благодарить. Для детей важно признание другими участниками своего вклада в общую победу, а это способствует развитию уверенности в себе.
Квест – это игра, которая помогает активизировать детей проявить находчивость и наблюдательность, продемонстрировать развитое воображение, творческие, интеллектуальные и физические способности, а также духовно-нравственные качества.
Мы заметили, что данная форма организации образовательной деятельности пробуждает в детях командный дух, поиск неординарных решений, желание взаимодействовать как друг с другом, так и со взрослыми, оказывает неоценимую помощь педагогу, позволяя разнообразить воспитательно-образовательный процесс и сделать его запоминающимся, веселым и увлекательным.

Список литературы:

1. Осяк С. А., Султанбекова С. С., Захарова Т. В., Яковлев Е. Н., Лобанова О.Б, Плеханова Е. М. Образовательный квест — современная интерактивная технология// Современные проблемы науки и образования. — 2015.
2. Киселок У. Н. Квест-игра как форма непосредственной образовательной деятельности с детьми старшего дошкольного возраста // Вопросы дошкольной педагогики. — 2017. — №4. — С. 68-69.
3. Козак О.Н. Большая книга игр для детей от 3 до 7 лет
   Серия: Азбука развлечений. — СПб.: «Издательство Союз», — 2000, — 336 с.

Сумина Валентина Михайловна
учитель-дефектолог ГБОУ Школа №1370

[email protected]

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.
Автор несёт ответственность за научно-теоретический уровень публикуемого материала и его грамотность.
Ответственный за размещение информации: Виктория Разводовская

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Квест-игра “Здоровье в наших руках” – сценарий Дня здоровья – Корпорация Российский учебник (издательство Дрофа – Вентана)

• Интернет-магазин
• Где купить
• Аудио
• Новости
• LECTA
• Программа лояльности

«Подвижная игра – как средство физического воспитания и укрепления здоровья детей младшего дошкольного возраста»

Подвижные игры, как исторически обусловленное явление, с давних пор составляют неотъемлемую часть жизни человека. Еще в древние времена игры носили не только развлекательный характер, но и лечебный. Один из величайших медиков древности – римский врач Клавдий Гомен прописывал своим пациентам вместо лекарств игру в мяч. В более позднее время многие отечественные и зарубежные общественные деятели, педагоги и ученые высоко оценивали подвижные игры в качестве одного из действенных средств физического воспитания и укрепления здоровья.

Маленькие дети, обычно, очень подвижны. В бесчисленном количестве всевозможных движений проявляется естественное стремление ребенка к развитию и совершенствованию своего организма.

Различные физические упражнения и, особенно, игры, благоприятно влияют на умственное развитие. Под влиянием движений улучшается деятельность головного мозга и нервной системы, создается бодрое, жизнерадостное настроение и все жизненные процессы в организме протекают более активно.

Выбор той или иной игры зависит не только от ее содержания и особенностей, но и от возраста, физического состояния и уровня двигательного развития детей. Чем моложе дети, тем проще должны быть сюжет и правила игры. Игра должна быть, короче по продолжительности, нагрузка на детей меньше, чаще паузы, активнее участие воспитателя.

Воспитательная ценность подвижных игр зависит от целесообразного выбора, правильного руководства и умелого поведения. Для детей младшей группы несложные по сюжету; содержание их взято из хорошо знакомой детям окружающей жизни. Правила должны быть простыми, смысл их понятен детям, количество правил – незначительно.

Подвижная игра в младшей группе не должна требовать таких движений, которые не под силу ребенку или связаны с большим напряжением. В играх младшей группы воспитатель берет на себя ведущую роль, помогает, подсказывает отдельным детям, робких детей, иногда, ведет за руку.

Игра уместна во многих случаях: если дети устали от однообразных движений, если они расшалились, если надо сделать интересным какой-то режимный момент, поднять настроение и активность после дневного сна. Дети быстрее привыкают к новым для них условиям, если воспитатель умеет сосредоточить их внимание на активной двигательной деятельности. Это позволит привлечь к игре замкнутых, застенчивых детей, помогает узнать их характер.

Игра – незаменимый помощник. Но главное то, что она сближает воспитателя и ребенка.

Из всего многообразия подвижных игр для малышей наибольшее применение имеют сюжетные подвижные игры, простейшие игры без сюжета и игры-забавы.

Инструктор по физической культуре

Лукьяненко Е.И.

Подвижные игры для детей 3-4 лет.

1.”Не опоздай”.

Цель: развитие ориентирования, нахождение своего места.

Оборудование: кубики.

Содержание. Воспитатель раскладывает на полу по кругу кубики. Дети становятся у кубиков. По сигналу воспитателя они разбегаются по всему залу. По сигналу “НЕ ОПОЗДАЙ” – бегут к кубикам.

2.”Наседка и цыплята”.

Цель: развитие навыков ползания под предметом, бега.

Оборудование: 2 стула, веревка, игрушка птичка.

Содержание: Дети, изображающие цыплят, вместе с наседкой находятся за натянутой между стульями на высоте 35-40 см веревкой. Это их дом. На противоположной стороне зала сидит большая птица. Наседка выходит из дома на поиски корма и зовет цыплят: “ко-ко-ко”. По ее зову, цыплята подлезают под веревку и бегут к наседке и вместе с ней ищут корм. По сигналу “большая птица” цыплята быстро убегают обратно.

3. “Воробушки и кот”.

Цель: учить забираться на возвышение, упражнять в спрыгивании с предмета.

Оборудование: скамейка или кубы высотой 10-12 см.

Содержание. Дети становятся на скамейку, стоящую на одной стороне зала, это воробушки на крыше. На другой стороне сидит кот. По сигналу воспитателя : “воробушки вылетают”, дети спрыгивают со скамейки и разлетаются в разные стороны. Кот просыпается, говорит “мяу-мяу” и бежит ловить воробушков, которые прячутся на крыше. Пойманных воробушков кот отводит в свой дом.

4.”Найди себе пару”.

Цель: учить находить себе пару.

Содержание. Дети ходят по залу парами. По сигналу разбегаются и бегают в любом направлении. На сигнал: “найди пару” – встают парами, а оставшемуся без пары говорят: “ Ты, Сережа, не зевай,

Быстро пару выбирай”.

Игра повторяется.

5.”Найди свой цвет”.

Цель: развитие ориентирования, умения находить нужное место по цвету.

Оборудование. Флажки 3-4 цветов, ориентиры с соответствующими цветами.

Содержание. Воспитатель раздает детям флажки разного цвета ( красный, синий, желтый, зеленый). Дети с флажками одного цвета встают в разных частях зала возле ориентиров определенных цветов. После слов воспитателя “идите гулять”, дети разбегаются по залу. По сигналу “найди свой цвет”, дети встают к ориентирам своего цвета.

6.”Цветные автомобили”.

Цель: развитие внимания, тренировка в беге в разных направлениях.

Оборудование. Кольца или кружки разного цвета, флажки разного цвета для воспитателя.

Содержание. На одной стороне зала стоят дети с цветными кружками в руках – это рули. Воспитатель в центре с цветными флажками. Он поднимает флажок какого-нибудь цвета, а дети с кружком такого же цвета бегают в разном направлении по залу, крутя руль. Когда флажок опускается, дети возвращаются на места. Затем воспитатель поднимает флажок другого цвета – бегут другие дети. Можно поднимать сразу несколько флажков.

7.”Попугайчик дома”.

Цель: развитие воображения, быстроты реакции.

Оборудование. Обручи по количеству детей.

Содержание. На слова “попугайчики летают”, дети бегают по залу, размахивая руками – крыльями. На слова “попугайчики летят домой” дети бегут к обручам – домикам и запрыгивают в них.

8.”Кошка и мышки”.

Цель: упражнять в ходьбе мелкими шагами, в беге.

Оборудование: скамейка, стульчик.

Содержание: На одной стороне зала на скамейке сидят мышки, на другой-кошка на стульчике. Мышки маленькими шагами подходят к кошке со словами:

На скамейке у дорожки

Улеглась и дремлет кошка.

Кошка глазки открывает

И мышей всех догоняет.

Кошка открывает глаза и говорит “мяу”. Мышки быстро бегут обратно к скамейке, а кошка старается их догнать. Пойманная мышка становится кошкой.

9.”Бой с мячами”.

Цель: упражнять в броске мяча, в беге, в умении действовать по команде.

Оборудование: мячи по числу детей.

Содержание. Дети встают в шеренгу, в руках держат мяч. По команде “пли” дети бросают мяч вдаль. По команде “вперед”, бегут за мячами. Обратно идут шагом.

10.”Солнышко и дождик “.

Цель: упражнять в ходьбе в разных направлениях, развитие ориентирования.

Оборудование: зонт для воспитателя.

Содержание. На слова воспитателя “солнышко светит, идем гулять” дети расходятся по залу в разные стороны. На слова “дождик” воспитатель раскрывает зонт, и дети все бегут под ним прятаться.

11.”Поросята и волк”.

 Цель: упражнение в прыжках, беге, ползании.

Оборудование: 3 больших обруча, маска волка, муз. сопровождение.

Содержание. Дети-поросята сидят в домиках-обручах. Пока звучит песенка поросят, дети выходят из домиков на полянку и там бегают, прыгают, ползают. Когда кончается музыка, появляется волк-воспитатель в маске и старается догнать убегающих от него поросят. Дети прячутся в домиках.

12.”Волшебные хвосты”.

Цель: развивать быстроту реакции, тренировать в беге в разных направлениях.

Оборудование: ленточки по числу детей.

Содержание. Воспитатель прицепляет каждому ребенку ленточку-хвостик. Дети берутся за руки, образуя круг. Воспитатель в центре. Дети идут по кругу со словами:

Мы веселые котята, любим бегать и играть,

Ну, попробуй нас догнать.

После этих слов дети разбегаются, а воспитатель пытается выдернуть у них хвостик. Тот, кто остался без хвоста, садится.

13.”Быстрые собачки”.

Цель: упражнять в метании вдаль , ползании на четвереньках.

Оборудование: набивные мешочки по числу детей.

Содержание. Дети встают в шеренгу на одной стороне зала. В руках у них мешочек. По свистку дети бросают мешочек вдаль и на четвереньках ползут за ним. Обратно возвращаются шагом.

14.”Лохматый пес”.

Цель: развивать быстроту реакции.

Оборудование: игрушка-собачка, стульчик, гимнастическая скамейка.

Содержание. Дети сидят на скамейке на одной стороне зала, на другой стороне на стульчике собачка. Дети подходят к ней со словами:

Вот лежит лохматый пес,

В лапы свой уткнувши нос.

Тихо, смирно он лежит.

Не то дремлет, не то спит.

Подойдем к нему, разбудим

И посмотрим что же будет.

Дети убегают обратно, а воспитатель вместе с собачкой их догоняет.

15.”Пузырь”.

Цель: развивать умение действовать коллективно.

Содержание. Дети стоят в кругу вплотную друг к другу, взявшись за руки. Вместе с воспитателем говорят:

Раздувайся пузырь, раздувайся большой.

Оставайся такой да не лопайся.

Произнося слова, дети постепенно расширяют круг. Когда воспитатель скажет “пузырь лопнул”, все дети хлопают в ладоши и присаживаются на корточки.

16.”Лови и бросай – упасть не давай”.

Цель: тренировать в умении ловить мяч и бросать его обратно, развивать быстроту реакции.

Оборудование: мяч.

Содержание. Дети встают по кругу, воспитатель в центре с мячом. Он бросает мяч каждому выборочно, а ребенок пытается поймать мяч и бросает его обратно воспитателю.

17.”Самолётики”.

Цель: развивать внимание, ориентацию в пространстве.

Оборудование: длинная веревка или канат.

Содержание. На полу раскладывается веревка по кругу. Дети – самолетики встают внутрь круга. Воспитатель произносит слова и дети вылетают на поляну (руки в стороны):

Самолетики летят и на землю не хотят.

В небе весело несутся и друг с другом не столкнутся.

Вдруг летит большая туча.

Стало все темно вокруг –

Самолетики – в свой круг.

С окончанием слов дети занимают место в кругу.

18.”Схвати змею за хвост”.

Цель: развивать быстроту, ловкость.

Оборудование: веревка.

Содержание: Воспитатель держит в руках веревку, бежит с ней – это змея. А дети пытаются поймать ее конец – хвост.

19.” Паук и мухи”.

Цель: развивать внимание, умение вовремя останавливаться.

Оборудование: спокойная музыка, стульчик.

Содержание: На одной стороне зала на стульчике сидит паук – ребенок. Все остальные дети – мухи. Звучит музыка – мухи летают по полянке. Когда музыка выключается, дети должны замереть на месте. Выходит паук и ту муху, которая шевелится, уводит с собой. Пойманная муха становится пауком.

20.”Не наступи”.

Цель: упражнять в прыжках вперед – назад.

Оборудование: гимнастические палки.

Содержание. На полу раскладывают палки. Дети встают около своей палки. По команде “раз” дети прыгают вперед через палку. По команде “два” прыгают назад.

 Подвижные игры с прыжками и подпрыгиваниями

1.«Подпрыгни до воздушного шара».

На игровой площадке натянут шнур на расстоянии 3—5 м от земли. К нему привязаны шары так, чтобы они находились выше вытянутых рук ребенка. Воспитатель предлагает детям подпрыгнуть и ударить по шару руками. Высота привязанных шаров регулируется в зависимости от роста детей и их возможностей. Воспитатель следит за тем, чтобы дети, подпрыгивая, касались шара двумя руками (с целью равномерной нагрузки на мышцы плечевого пояса).
Вариант с усложнением. На шнур можно повесить колокольчики, бабочек (сделанных из бумаги) и др. Воспитатель следит за тем, чтобы дети, подпрыгивая, касались предметов поочередно правой и левой рукой.
2.«Мой веселый, звонкий мяч».

 Дети стоят по кругу или полукругом. Воспитатель берет большой мяч, отбивает его рукой и произносит текст:
Мой веселый, звонкий мяч,
Ты куда помчался вскачь?
Желтый, красный, голубой,
Не угнаться за тобой!
Затем кладет мяч и предлагает детям попрыгать, «как мяч».
Вновь повторяет стихотворение и делает движение рукой так, как будто отбивает мяч. Закончив читать стихотворение, воспитатель говорит: «Догоню». Дети убегают.
3.«Угости белку орешком». Белка (игрушка) находится на полочке или сучке дерева, а рядом, чуть выше поднятой руки ребенка, висит корзина. Чтобы угостить белку орешком (положить его в корзину), ребенок должен хорошо подпрыгнуть. Воспитатель следит, чтобы дети отталкивались одновременно двумя ногами и мягко приземлялись. Можно повесить 2—3 корзинки, это даст возможность одновременно выполнять упражнение 2—3 детям. Учитывая рост детей, корзинки можно повесить на разной высоте.
4.«Прыгни через шнур».
На полу протягивают шнур длиной 3—4 м. Дети подходят к шнуру и по сигналу воспитателя перепрыгивают через него.
Можно положить параллельно 5—8 шнуров разного цвета (на расстоянии по 50 см).
5.«Прыгни в обруч».

На полу лежит обруч диаметром 1 м. Детям предлагают подойти к нему ближе и прыгнуть в него, а затем выпрыгнуть из обруча. Упражнение выполняют одновременно 3 человека, повторяют его до 5 раз.
Можно предложить детям после выполнения упражнений походить и побегать вокруг обруча.
6.«Из обруча в обруч».
Плоские обручи (3—4) положены на расстоянии 30 см друг от друга. Дети прыгают на двух ногах друг за другом из обруча в обруч, продвигаясь вперед.
7.«Через ручеек».

На полу сделан «ручеек» из клеенки голубого цвета шириной 15—20 см, длиной 2 м. Воспитатель говорит, что ручеек глубокий, поэтому надо прыгнуть дальше, чтобы не намочить ноги. Дети подходят к ручейку и перепрыгивают его, оттолкнувшись сразу двумя ногами.
Воспитатель следит, чтобы они сильнее отталкивались и мягко приземлялись, сгибая колени.
8.«Прыгай до флажка».
Цветные флажки кладут на стульчики или скамейку. На расстоянии 1—1,5 м от стульчиков протягивается на полу шнур. Дети подходят к шнуру и по сигналу воспитателя прыгают от него на двух ногах, продвигаясь вперед до флажков. Когда дети окажутся у флажков, они должны взять их, помахать ими и положить на место. Обратно возвращаются бегом.
Воспитатель следит, чтобы дети, выполняя прыжки, отталкивались одновременно двумя ногами и мягко приземлялись.
9.«По ровненькой дорожке».
По дорожкам длиной 2—3 м дети прыгают на двух ногах, продвигаясь вперед. В конце дорожки каждый берет из коробки мяч, прокатывает его по той же дорожке в обратном направлении и бежит за ним. Если ребенку трудно выполнить упражнение, то не следует требовать, чтобы он обязательно допрыгал до конца дорожки. Для дорожки можно использовать цветные шнуры, гимнастические палки или цветную клеенку.
10.«Вокруг обруча».
Дети стоят в больших обручах по 2 человека. По сигналу воспитателя они выпрыгивают из обруча и прыгают на двух ногах вокруг него. Каждый ребенок делает до 10 прыжков, постепенно количество прыжков увеличивается до 15. По сигналу воспитателя дети отдыхают в обруче. Упражнение повторяется.
11.«Спрыгни на дорожку».
Дети со скамейки высотой 15 см спрыгивают на цветную дорожку, сделанную из клеенки. На скамейке они стоят свободно, не мешая друг другу. При спрыгивании приземляются мягко на обе ноги.
Вариант с усложнением. Воспитатель ставит 3— 4 гимнастические скамейки параллельно друг другу на расстоянии не менее 1 м, у каждой стелет дорожки разного цвета. Дети поочередно спрыгивают со всех скамеек. Упражнение повторяется от 3 до 5 раз, в зависимости от возможностей детей.
12.«Спрыгни в обруч».
Перед скамейкой положены плоские обручи. На скамейку дети встают соответственно количеству обручей и спрыгивают в них. Воспитатель следит за тем, чтобы дети приземлились мягко на носочки.
13.«С кубика на кубик».
С помощью детей воспитатель расставляет по кругу кубы на расстоянии 50—60 см друг от друга. Упражнение выполняют одновременно 2—3 ребенка. Каждый спрыгивает с куба и по кругу переходит к другому кубу, встает на него, опять спрыгивает и т. д.  

Подвижные игры для младшего возраста

Подвижные игры являются важным средством физического воспитания детей раннего возраста. Они привлекают малышей своей эмоциональностью, разнообразием сюжетов и двигательных заданий. Движения стимулируют работу разнообразных групп мышц, усиливают кровообращение, дыхание, улучшают обмен веществ. Подвижные игры способствуют развитию внимания, памяти, воображения, формированию личностных качеств. Участвуя в игре, дети приобретают опыт общения со сверстниками и взрослыми.

Игра создает благоприятные условия для развития навыков и физических качеств, способствует произвольности двигательного поведения.

Если ребенок не знает чем заняться, он идет к взрослому. Взрослый сердится: «Не мешай, займись чем-нибудь». Знакомая ситуация, не правда ли? Но можно все решить без ущерба для интересов детей и родителей, нужно с ребенком поиграть.

Игр великое множество, но так как ребенок еще маленький, надо играть вместе с ним.

Догони мяч

Папа, мама и ребенок стоят на одной стороне комнаты, в руках по мячу (диаметр 10 – 12 см). По сигналу все катят мяч двумя руками, догоняют его и становятся на другой стороне комнаты.

Найди свой домик

Папа, мама и ребенок выбирают себе домик (кубик, флажок, мяч, если есть – обруч). Можно включить музыку и немного подвигаться. А на слова: «Найди свой домик!» занимают домики.

Пчелки и медведь

Пчелка-ребенок (или дети) «летает» по полянке-комнате, размахивает руками (крылышками), жужжат. Появляется медведь-папа. Мама: «Мишка идет, мед у пчелок унесет. Пчелки, домой!». Пчелки возвращаются в улей (определенное место в комнате). Медведь, переваливаясь с ноги на ногу, идет туда же. Дети с мамой произносят вместе: «Этот улей – домик наш.

Уходи медведь от нас

Ж-ж-ж-ж!»

Пчелки машут крылышками, жужжат. Медведь-папа уходит, пчелки опять летают по комнате.

Инструктор по физической культуре

Лукьяненко Е.И.

Квест-игра педагога и детей по теме «В поисках здоровья» (В рамках летней оздоровительной работы по ЗОЖ в старшей группе)

(В рамках летней оздоровительной работы по ЗОЖ в старшей группе)

Интегрированная форма: «Путешествие».

Интеграция ОО: Коммуникативно-двигательная деятельность.

Двигательно-игровая деятельность.

Познавательно-двигательная.

Цель: Пропаганда и закрепление представлений детей о здоровом образе жизни.
Образовательные задачи:

Знания

– расширять и закреплять знания детей о здоровом образе жизни, подвести к пониманию того, что каждый человек должен заботиться о своем здоровье с детства;

– формировать знания детей о навыках личной гигиены, о полезных и вредных продуктах питания, о видах спорта, о значении спорта и физкультуры для здорового образа жизни человека

Отношения

– формировать представления детей о зависимости здоровья от двигательной активности, закаливания, от соблюдения режима дня;

– воспитывать волю к победе, любознательность, познавательную активность.
Действия

– развивать самостоятельность, доброжелательное отношение к сверстникам во время игры, умение взаимодействовать, договариваться

Методы и приемы:

1. Методы стимулирования и мотивации деятельности детей, их интереса к деятельности (эмоциональная и интеллектуальная стимуляция):

Демонстрация конвертов с одной частью пазла, для каждой команды.

2. Методы организации и осуществления деятельности:

Практические

Цель: Развитие быстроты, общей моторики, ориентации в помещении,  снятие эмоционального напряжения у детей.

Выполнение двигательной разминки «Веселая зарядка».

Эстафета «Разбери полезные и вредные продукты питания».

Игра «Здравпункт».

Игра «Топ-хлоп».

П/игра «Солнце, воздух и вода».

Игра-эстафета «Передай мяч».

Игра «Обнималочка».

Словесные

1. Ответы детей на вопросы, что вредно и что полезно:

• Читать лежа.
• Смотреть на яркий свет.
• Умываться по утрам.
• Смотреть близко телевизор.
• Долго сидеть за компьютером.
• Употреблять в пищу морковь, лук.
• Тереть глаза грязными руками.
• Заниматься физкультурой.
• Вести здоровый образ жизни.

2. Загадывание загадок:

– Кто по снегу быстро мчится.
Провалиться не боится? (лыжник).
– Кто на льду меня догонит? Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони, а блестящие … (коньки).
– Он лежать совсем не хочет если бросить, он подскочит.
Чуть ударишь, сразу вскачь, ну, конечно – это … (мяч).

– Во дворе с утра игра, разыгралась детвора.
Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» — Там идёт игра … (хоккей).

– Десять плюс один кого-то мяч хотят загнать в ворота, а одиннадцать других не пустить стремятся их (футбол).

Закончить пословицы и поговорки про здоровье.

1. В здоровом теле – здоровый дух.
2. Чистота – залог здоровья.
3. Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
4. Солнце, воздух и вода – наши верные друзья.
5. Если хочешь быть здоровым — закаляйся!
6. Когда я ем, я глух и нем.
7. Человек устает, когда ему делать нечего.

Методы контроля и самоконтроля:

– вербальная оценка результатов выполнения заданий: проведение осмотра собранного пазла;

– рефлексия деятельности

«Ребята, вы большие молодцы! Вы нашли все части здоровья. Давайте вспомним из каких составляющих частей состоит здоровья (зарядка, правильное питание, гигиена, спорт, закаливание, соблюдение режима дня, веселое настроение). Я очень надеюсь, что вы всегда будете помнить о всех составляющих здоровья и соблюдать их.

Материалы и оборудование:

«пазлы», картинки овощей, фруктов, неполезных продуктов, мяч, бинт, музыкальное сопровождение.

Логика образовательной деятельности:

Воспитатель: Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами поиграем в квест – игру, которая называется «В поисках здоровья». Квест – это непростая, но очень интересная игра, она потребует от вас силы, знаний и смекалки. Это – путешествие. Путешествие в страну под названием «Здоровье».
Во время нашего путешествия вы узнаете и вспомните много интересного и удивительного про здоровье.

Кто из вас знает, почему при встрече люди здороваются и говорят: «Здравствуйте!»? (Желают здоровья.) Что же такое здоровье? (Ответы детей.)
– Здоровыми быть хотят все люди. Никому не хочется болеть, лежать в постели, пить горькие лекарства. Поэтому сегодня я приглашаю вас на поиски здоровья. Вам придется пройти по городу и поучаствовать в конкурсах, которые для вас приготовлены. А для начала мы должны узнать, что за команды пришли к нам.

Называют свои команды (основанное на изображении пазла).

За правильное выполнение задания вы будете получать по одной части пазла, чтобы потом собрать их вместе, узнать эти секреты и сохранить свое здоровье. Запомните, главное не быстрота, а сплоченность вашей команды. Поэтому не спешите быстрее пройти все пункты, а старайтесь сделать все дружно и хорошо! Ну что – вперед!

Воспитатель: нам надо размяться и я предлагаю вам сделать веселую зарядку. Становитесь по порядку на веселую зарядку.

Станция №1 «Веселая зарядка».  

Воспитатель: Вот вы и отыскали первую часть здоровья. Это зарядка.

Станция №2 «Полезное и не полезное»  

Ребята, как вы думаете, почему здесь нарисованы овощи и фрукты? В фруктах и овощах содержится много витаминов и полезных веществ, которые укрепляют наш организм и помогают сохранить здоровье. А вот и следующее задание для вас. Вы попали на поляну полезных и вредных продуктов. Вам нужно разобрать их.

Эстафета «Разбери полезные и вредные продукты питания». 
На столе лежат картинки овощей, фруктов, неполезных продуктов. Один ребёнок переносит овощи, другой фрукты, а третий неполезные продукты.

Станция №3«Айболит»  

Наша станция называется Айболит. Уж он точно знает, что вредно, а что полезно. Ответьте на вопросы. Если вредно говорим – вредно, и наоборот , полезно – говорим – полезно!

• Читать лежа.
• Смотреть на яркий свет.
• Умываться по утрам.
• Смотреть близко телевизор.
• Долго сидеть за компьютером.
• Употреблять в пищу морковь, лук.
• Тереть глаза грязными руками.
• Заниматься физкультурой.
• Вести здоровый образ жизни.

Станция № 4 «Здравпункт»

Ну что ж, а теперь ответе на вопросы:

– Материал для перевязки. (Бинт.)
– Травма, нанесенная огнем. (Ожог.)

– Травма, возникшая из-за неправильного пользования ножом. (Порез.)

– Чем обрабатывают порез (Йодом.)

А теперь дорогие ребята, ваша задача оказать помощь человеку поранившему руку, ногу. Вот вам необходимые предметы.

Молодцы! Получите свою деталь пазла и вперед к другой станции.

Станция №5 «Правила гигиены»

Воспитатель: Сейчас мы проверим, знаете ли вы правила Гигиены. Мы поиграем в игру, которая называется «Топ-хлоп». Если вы хотите сказать «Да», то вы хлопаете в ладоши, а если нет, то вы топаете. Будьте внимательны. Итак, начинаем.

Игра «Топ-хлоп».

а) Мылом моют руки. (хлоп)
б) Во время умывания разбрызгивают воду. (топ)
в) Зубы чистить не надо. (топ)
г) Зубы чистят зубной пастой. (хлоп)
д) Волосы расчесывать не надо. (топ)
е) Перед мытьем рук нужно закатать рукава. (хлоп)
ж) Нельзя брать грязные пальцы в рот. (хлоп)
з) Нужно пользоваться носовым платком (хлоп)

Воспитатель: Молодцы, вы очень хорошо справились с этим заданием, и я убедилась в том, что вы все знаете правила гигиены.

Станция №6 «Солнце, воздух и вода».

Воспитатель: Чтоб простуды не бояться, физкультурой надо заниматься. И полезны нам всегда солнце, воздух и вода!
Подвижная игра: «Солнце, воздух и вода».
На слово «воздух», дети бегают под музыкальное сопровождение, на слово «солнце» остановиться, ручки поднять кверху, на слово «вода» – лечь на животик и выполнять движения пловца.
Воспитатель: Вы умницы!

Станция №7 «Спортивная»

Воспитатель: А детям мы предлагаем отгадать спортивные загадки
Загадки:
1. Кто по снегу быстро мчится
Провалиться не боится? (лыжник).
2. Кто на льду меня догонит? Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони, а блестящие … (коньки).
3. Десять плюс один кого-то мяч хотят загнать в ворота,
а одиннадцать других не пустить стремятся их. (футбол).
4. Во дворе с утра игра, разыгралась детвора.
Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» — Там идёт игра … (хоккей).
5. Он лежать совсем не хочет если бросить, он подскочит.
Чуть ударишь, сразу вскачь, ну, конечно – это … (мяч).
Воспитатель: Мячик наш весёлый не может так лежать. Он просит ребятишек, с ним вместе поиграть.
Игра-эстафета «Передай мяч».
Первый ребенок передаёт мяч через голову назад себя следующему участнику и так до конца команды, последний с мячом бежит и встаёт впереди.

Станция №8 «Обнималочка»

Воспитатель: Итак, мы с вами выполнили все задания и получаем еще часть здоровья. А какое у вас сейчас настроение? Хорошее настроение – это тоже залог здоровья. А если в день человек будет обниматься хотя бы 4 раза, то он сможет нормально существовать на Земле, а вот если обниматься 12 раз в день и больше, то организм будет развиваться и оздоравливаться. И это не просто выдумка, все это доказано. Считается, что объятия:

– Укрепляют иммунитет.
– Снимают усталость.
– Помогают поднять самооценку.
– Улучшают ночной сон.
– Предотвращают депрессию. 
Игра «Обнималочка».
Дети образуют малый (внутренний) круг, и большой (внешний). Участники каждого круга держатся за руки. Когда начинает звучать музыка, дети идут в противоположных направлениях – по часовой стрелке и против нее. Как только мелодия смолкает, все расцепляют руки. Каждый ребенок должен подбежать к товарищу и обнять его.

Станция № 9. «Знатоки»

Вам предлагается закончить пословицы и поговорки про здоровье.

1. В здоровом теле – здоровый дух.
2. Чистота – залог здоровья
3. Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
4. Солнце, воздух и вода – наши верные друзья.
5. Если хочешь быть здоровым — закаляйся!
6. Когда я ем, я глух и нем.
7. Человек устает, когда ему делать нечего.

Ну вот дорогие друзья, вы закончили свое путешествие по городу Здоровья, мы узнали, что вы много знаете, вы умные, здоровые, а главное дружные.

На отдельных столах команды собирают пазл из заработанных элементов.

Объявление результатов. Награждение.

И в заключении праздника мы хотим сказать:

«Если хочешь быть здоров, достигать рекордов, наш совет для вас готов –

Подружись со спортом! Своё здоровье спортом укрепляй, ходи в походы и встречай рассветы, Секрет успеха в жизни, твердо знай-Твоё здоровье, ты запомни это».

Воспитатель: Мы нашли с вами все части здоровья. Давайте вспомним из каких составляющих частей состоит ключ здоровья (зарядка, правильное питание, гигиена, спорт, закаливание, соблюдение режима дня, веселое настроение).
Я очень надеюсь, что вы всегда будете помнить о всех составляющих здоровья и соблюдать их. Будьте Здоровы! До новых встреч!

игр о здоровье для детей – EllipticalReviews.com

Команда эллиптических обзоров Последнее обновление: 4 сентября 2019 г.

Забота о своем здоровье очень важна. Если мы начнем хорошие, здоровые привычки в раннем возрасте, есть больше шансов, что мы будем придерживаться этих хороших привычек на протяжении

Гигиена

Оставаться в форме

Питание

• My Plate Match Game – Сыграйте в эту игру, чтобы узнать, как принимать разумные решения в отношении еды.
• Игры, способствующие здоровому питанию. Помогите своим детям питаться правильно, играя в эти веселые и увлекательные игры.
• The Food Balance Game – Узнайте о сбалансированном питании, играя в игру о пищевом балансе.
• Pick Chow Game – Эта игра помогает детям научиться выбирать здоровую пищу.
• Cooking with Cookie – Узнайте о кулинарии, играя в эту веселую игру с Cookie Monster.
• Fruit & Veggie Matching Game – Сыграйте в эту игру про фрукты и овощи.

Человеческое тело

• Интерактивная игра «Человеческое тело» – узнайте о частях тела, играя в эту интерактивную веб-игру.
• Skeleton Game – Научитесь определять кости человеческого скелета в этой интересной игре.
• Тест человеческого тела – Проверьте свои знания о человеческом теле с помощью этой веселой викторины.
• Насколько хорошо вы знаете свою анатомию? – Проверьте свои знания о человеческом теле, играя в эту игру.
• Innerbody – этот веб-сайт позволяет детям исследовать все системы человеческого тела.
• Whack-A-Bone – Узнайте обо всех костях, играя в Whack-A-Bone!
• 3-D Brain – исследуйте внутреннее устройство человеческого мозга с помощью этого интересного трехмерного изображения.
• Кости рук – Посмотрите, сможете ли вы назвать все кости рук с помощью этой веселой викторины.
• Brain Game – Нажмите на части мозга, чтобы узнать больше об этом важном органе.

Медицинские и оздоровительные игры для детей

Медицинские и оздоровительные игры для детей

Вы можете быть ребенком, но для вас по-прежнему важно знать о здоровье и человеческом теле.Ваше тело представляет собой удивительную комбинацию различных систем, которые работают вместе, поэтому вы можете делать все, что делаете каждый день. Если какая-либо из этих важных систем перестанет работать, у вас могут быть проблемы. Выбор здоровой пищи – один из способов сохранить здоровье своего тела.

Человеческое тело

Ваше тело включает 11 различных систем, каждая из которых выполняет очень важную работу, чтобы вы продолжали расти и процветать. Ваша кровеносная система включает ваше сердце и кровеносные сосуды, которые перекачивают и транспортируют кровь по вашему телу.Ваша дыхательная система включает в себя легкие, которые несут ответственность за поступление воздуха в ваше тело, чтобы у вас был кислород и избавление от углекислого газа, в котором ваше тело не нуждается. Другие системы включают пищеварительную, нервную, иммунную и эндокринную системы.

• Тест на мозг: пройдите тест на мозг, чтобы узнать, как работает мозг и нервная система.
• Тест по человеческому телу: в этой общей викторине по человеческому телу вам предстоит ответить на вопросы о мозге, легких и многом другом.
• Человеческое тело: ответьте на вопросы о различных системах, из которых состоит ваше тело.
• Magic School Bus Body Quiz: В этой викторине Magic School Bus вы найдете ответы на вопросы о том, как быстро движется ваша кровь, и о микробах.
• Тест на пищеварительную систему человеческого тела: Узнайте, что вы знаете о пищеварительной системе, пройдя этот базовый тест.
• Системы тела: План урока (PDF): В этом плане урока вы узнаете, как различные системы тела работают вместе, чтобы поддерживать его функционирование.
• Все обо мне! (PDF): Узнайте о скелетной, мышечной, пищеварительной, кровеносной и нервной системах из этого плана урока.
• Функционирование органов и систем человека (PDF): Все органы внутри тела выполняют особую работу. Сердце, легкие, печень и почки – одни из самых важных органов.
• Проект систем человеческого тела (PDF): Человеческое тело включает 11 различных систем, которые работают вместе, чтобы поддерживать его функционирование.
• Человеческое тело (PDF): узнайте, как работает человеческое тело и что может случиться, если хотя бы одна из его систем перестанет работать правильно.
• Задача по системе тела (PDF): Найдите научные термины о человеческом теле, спрятанные в этой головоломке-поиске слов.
• Системы человеческого тела (PDF): Ответьте на подсказки о человеческом теле, чтобы решить этот кроссворд.
• Кроссворд человеческого тела (PDF): в этом обратном кроссворде уже есть все ответы, но вам нужно выяснить подсказки, которые связаны с каждым ответом.
• Маркировка игры: Чтобы выиграть эту игру, перетащите правильное имя на каждую часть тела.
• Палач частей тела: Угадай буквы, чтобы разгадать скрытое слово. Если вы угадаете восемь раз неправильно, вы увидите скрытое слово.
• Изучите скелетную систему: соедините кости, чтобы получился скелет.
• Poke-a-Muscle: Muscleman позволяет вам ткнуть его мускулами, чтобы узнать названия.
• The Human Body Game: Щелкайте по частям тела, когда вы видите, что названия частей тела появляются на экране.
• Обозначьте скелет: введите имена костей в этой головоломке.
• Найдите пары: С 16 картами ваша задача состоит в том, чтобы сопоставить карты с частями тела, чтобы образовать восемь пар.

Здоровье

Чтобы поддерживать здоровье своего тела, нужно потрудиться.Вам нужно есть здоровую пищу, заниматься спортом, избегать лекарств, заботиться о зубах и т. Д. Хорошее здоровье не бывает само собой разумеющимся, но вы можете чувствовать себя лучше, если знаете, как сделать выбор в пользу здорового образа жизни. Играйте в игры и выполняйте задания, чтобы узнать о здоровом питании и многом другом, чтобы чувствовать себя хорошо и продолжать расти каждый день.

• Игра про ростков: играйте в эту игру, чтобы не дать микробам попасть внутрь тела.
• Болезнь сердца 101: Узнайте, что вы знаете о болезнях сердца, в этом обзоре.
• Проверьте свой IQ на табак и алкоголь: ответьте на эти вопросы, чтобы узнать, что вы знаете о табаке и алкоголе и как они влияют на организм.
• Исследование рака кожи: узнайте, как защитить свою кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, присоединившись к этой интерактивной команде.
• Агент Гай Симплант: Гай Симплант – секретный агент. Вы должны помочь понять, что не так с его сердцем.
• Победите болезнь замка: вопросы проведут вас через этот замок. Если вы это сделаете, вы попадете в Сад хорошего здоровья.
• Обеденные решения: В этой игре вам предложат много разных блюд на выбор. Чтобы победить, вам нужно выбрать самые питательные продукты.
• Рассчитайте индекс массы тела. Индекс массы тела – это количество жира в организме в зависимости от вашего роста и веса.
• Пазл о здоровом питании: сложите части пазла, чтобы показать разные полезные продукты.
• Поиск слов здорового питания: Найдите различные продукты, спрятанные в этом поиске слова.
• Smash Your Food: Вы получите тарелку с едой, и вам нужно будет попытаться выяснить, сколько сахара, соли и масла в пище на тарелке.Нажмите на рычаг, чтобы увидеть, насколько хорошо вы угадали.
• Blast Off: Ваш космический корабль нуждается в питательной пище, поэтому вы должны заполнить его лучшими продуктами, чтобы получить достаточно еды на один день.
• Fight Bac! Защититесь от бактерий, расследуя бактериальные преступления.
• Игра «Иммунная система»: узнайте, как сохранить силу своей иммунной системы, играя в эту игру.
• Лабиринт Моби: проведите Моби через лабиринт, чтобы избежать болезней и сохранить его здоровье.
• Усильте свой завтрак: Завтрак дает вам энергию и питательные вещества, которых хватит на весь день.Сыграйте в эту игру, чтобы узнать о завтраке.
• Фитнес Flapjack: собирайте карточки, на которых показаны различные занятия, например езда на велосипеде или плавание, а также количество калорий, которые они сжигают за минуту. Вам нужно получить как можно ближе к 21 калории, не переусердствуя.
• To Tell the Tooth: Эта игра включает в себя ответы на вопросы. Чем больше вопросов вы ответите правильно, тем больше очков вы заработаете.
• Кроссворд о здоровье (PDF): разгадывайте подсказки, чтобы заполнить словарный запас этого кроссворда.
• Расширение прав и возможностей детей для выбора (PDF). Узнав о питании, вы сможете выбирать здоровую пищу, которая поможет вам оставаться сильными.

10 забавных игр о питании для детей

Приобретение здоровых привычек в раннем возрасте поможет вашему ребенку прожить долгую и здоровую жизнь. Но получить ежедневное количество порций каждой группы продуктов, рекомендованных Американской академией педиатрии, может быть непросто. Если вы разборчивы или любопытны в еде, детские игры о питании – отличный способ учиться и получать удовольствие.Поощряйте своих детей экспериментировать с новой едой, вкусами, цветами и текстурами.

Цель состоит в том, чтобы побудить ваших детей есть не менее пяти порций фруктов и овощей в день в увлекательной игровой форме. Ознакомьтесь с этими играми о питании для детей, которые вы можете начать сегодня, используя обычные предметы домашнего обихода, свежие фрукты и овощи.

Попробуйте включить букву, которую они учат в школе, в качестве домашней темы. Если буква недели – «А», найдите разные способы, которыми вы и ваш ребенок можете есть яблоки, например, яблочное пюре, жареные яблоки, яблочные чипсы, яблочное масло, обжаренные яблоки, яблоки с арахисовым маслом, яблоки с мюсли и йогурт.

Возьмите кусок ткани и положите в сумку несколько фруктов и овощей, а затем позовите детей к столу. Завяжите каждому из них глаза и попросите их угадать, какая еда используется их органами чувств, ощупывая, обоняя и пробуя ее на вкус. Мы уверены, что это станет поводом для хорошего смеха!

Дети любят играть со своей едой. Так пусть! Это один из способов поощрить пробовать и пробовать новую еду.Представьте ассортимент продуктов и попросите их использовать все ингредиенты, чтобы сделать самое глупое лицо.

Будет грязно, но ничего страшного! Смешайте пищевой краситель или ярко окрашенный сок с простым йогуртом. Попросите детей рисовать пальцами на бумаге, в стульчике для кормления или даже в ванне, чтобы их было легче вымыть.

Накройте настольную игру, например шашки или крестики-нолики, полиэтиленовой пленкой и используйте фрукты, крекеры или хлопья в качестве игровых элементов.Как только игрок прыгает на кусок, он его съедает.

Мы думаем, что вашему ребенку понравится создавать маленького овощного или фруктового человечка. Дайте волю их воображению с тарелками различных нарезок, целыми фруктами и овощами. Используйте зубочистки, чтобы удерживать их вместе. Когда они закончат, позвольте им съесть свое творение или оставьте их на обед или ужин. Бонус: сделайте его еще более вкусным и веселым, предложив «плавательные» тарелки с соусом для макания. Соусы могут включать заправки для салатов или йогурт.

Углубите понимание вашего ребенка, объяснив ему, откуда берется его еда. Пока мы застряли дома, виртуальные туры – следующая лучшая вещь. Хорошее место для начала – https://www.farmfood360.ca. Дети могут узнать о молоке и сыре, зернах, яйцах и многом другом.

Найдите минутку, чтобы рассказать ребенку об их вкусовых рецепторах. Хорошее видео для начала – “Как работает ваш язык”.Затем возьмите форму для кексов и заполните каждое отверстие продуктами соленой, кислой, сладкой, острой и горькой категорий. Цель игры – попытаться рассказать обо всех вкусах. Это отличный способ поощрить любителей приключений. Также можно поговорить о вкусах за обеденным столом.

Не выбрасывайте и не выбрасывайте овощные остатки. Если вы правильно срежете их, они могут легко вырасти в неглубокой миске с водой. Нижний пень из салата, лука, чеснока, сельдерея, бок-чой, лемонграсса, имбиря и картофеля легко отрастет.Некоторые травы могут вырасти из стеблей, включая базилик, кинзу, розмарин и мелиссу. Для ботвы можно повторно выращивать морковь и ананасы. Как только они укоренятся, пересадите их в горшки. Показывайте их своим детям каждый день, чтобы увидеть, насколько они выросли, и проверить их воду. Вскоре у вас будет небольшой сад.

–

Попробуйте включить эти забавные детские игры о питании в свою повседневную жизнь и сообщите нам, что работает для вас и вашей семьи.В Carithers Pediatric Group мы стремимся предоставлять нашим пациентам качественный комплексный уход. Это включает в себя помощь с такими проблемами, как питание. Если у вас есть вопросы или опасения по поводу здоровья вашего ребенка, позвоните в наш офис в Риверсайде по телефону (904) 387-6200 или в наш офис в Саутсайде по телефону (904) 997-0023, чтобы записаться на прием.

Игры о питании для детей

Игры

Teen Health:
Только для подростков… еда, фитнес, спортивные площадки и общее благополучие.
http://kidshealth.org/teen/food_fitness/

Girls Health:
Girlshealth.gov предлагает девочкам в возрасте от 10 до 16 лет надежную и полезную информацию о здоровье и благополучии. Мы освещаем сотни тем: от менструации до борьбы с хулиганами и от подготовки к профилактике инфекций, передаваемых половым путем. Мы делаем наши страницы понятными и увлекательными, и мы обязательно отвечаем на ключевые вопросы, которые задают девушки. Girlshealth.gov стремится дать девочкам возможность создавать прочные, позитивные отношения и счастливое, здоровое будущее.

Dole SuperKids:
Объединяйтесь с самой сильной, смелой и энергичной командой фруктов и овощей, становясь SuperKid через веселые игры и испытания.
http://dole5aday.com/html/kids/Games%20&%20More.html

MyPlate Kids Place:
Игры, задания, рецепты, видео и песни … все о здоровом питании.
http://www.choosemyplate.gov/kids/index.html

Girls on the Run
Girls on the Run Округа Харфорд и Сесил вдохновляют девочек быть радостными, здоровыми и уверенными, используя учебную программу, основанную на увлекательном опыте и творчески сочетающую бег.
https://www.gotrhcc.org/

PBS Kids Healthy Habits Game:
Узнайте все о здоровье и здоровом образе жизни со своими любимыми персонажами PBS!
http://pbskids.org/games/healthy-habits/

BAM: Body and Mind – The Immune Platoon:
Узнайте, как иммунная система вашего тела похожа на вашу собственную команду супергероев, которая защищает ваше тело от болезней и инфекций, от которых вы можете заболеть.
https://www.cdc.gov/bam/index.html

Детский экологический клуб:
Хотите сделать землю более чистым местом для жизни? Играйте в эти крутые интерактивные игры, чтобы узнать, как защита окружающей среды, в которой вы живете, может действительно сохранить ваше здоровье.
http://www.epa.gov/kids/

Kids Health:
Воспользуйтесь этим сайтом, чтобы узнать все о своем растущем теле и о том, как оно работает, чтобы оставаться в безопасности и здоровье.
http://kidshealth.org/kid/

Будь здоровым ребенком!

Будьте здоровым ребенком:
Узнайте, как позаботиться о своем теле, как профессионально питаться и как стать спортивным, развлекаясь!
http: // kidshealth.org / kid / stay_healthy / index.html

детских мероприятий о здоровом питании

Exploring Food Together – это набор (доступен на английском и испанском языках) простых мероприятий по здоровому питанию, которые помогают детям узнать о новых продуктах питания и начать формировать навыки, позволяющие выбирать здоровую пищу. Все мероприятия из набора были разработаны для интеграции с общими целями учебной программы в условиях дошкольного образования.

Вырасти, попробуй, понравится! Образовательный комплект по питанию с MyPlate – это образовательный комплект по питанию в тематике сада, в котором проводятся увлекательные занятия в воображаемом саду на ферме Tasty Acres Farm.В нем также есть CD-ROM и DVD с дополнительной информацией. Каждый набор уроков содержит: практические занятия, упражнения по посадке растений, обучение правильному питанию и рецепты, которые можно попробовать дома.

Harvest for Healthy Kids дает вам все необходимое, чтобы вдохновить детей свежими продуктами, выращенными недалеко от дома. Загрузите восемь классных заданий о конкретных продуктах питания, разработанных учителями и работниками дошкольного образования. Рекомендуемые блюда: спаржа, свекла, ягоды, капуста, морковь, картофель и сладкий картофель, зимние корнеплоды и зимние тыквы.

«Пироги больше, чем грязь» (6-е издание) предлагает как персоналу, так и детям увлекательные занятия, способствующие формированию позитивных представлений о питании и продуктах питания. 54 урока построены вокруг времен года. Дети узнают о росте, питании и приготовлении пищи.

Nourish Interactive предназначена для поддержки родителей и опекунов, предоставляя полезную информацию, чтобы помочь детям понять важность правильного питания и физических упражнений. Nourish Интерактивные персонажи, такие как шеф-повар Солус, рады поделиться с детьми рецептами, играми и развлечениями.Детям также понравятся печатные формы – головоломки, рабочие листы и обучающие листы, – которые пропагандируют здоровый образ жизни.

Sometime Anytime Foods: Поставщики услуг могут выбирать, как использовать их в течение дня: обучать, напоминать и практиковать идентификацию продуктов «когда-нибудь» и «когда-нибудь».

Two Bite Club – образовательный сборник рассказов (доступен на английском и испанском языках), разработанный, чтобы познакомить детей с MyPlate. Прочтите книгу детям и предложите им попробовать продукты из каждой группы продуктов, съев всего два кусочка.Также содержит раскраску MyPlate, пустой сертификат для клуба Two Bite Club, веселые детские страницы и советы по выращиванию здоровых едоков.

оздоровительных игр и мероприятий

Здоровые занятия дома

Содействие здоровому образу жизни, поддержание активности и полноценное питание дома имеют жизненно важное значение для развития детей не только по очевидным, но и по многим причинам.Соблюдение здоровья дома:

• Помогает повысить сопротивляемость и способность лучше справляться со стрессорами
• Помогает предотвращать болезни и укрепляет иммунную систему
• Усиливает уроки, усвоенные в школе, и помогает создать здоровую окружающую среду на 360 градусов

Когда дети вне школы по любой причине, будь то выходные, каникулы или закрытие школы, родители и опекуны могут использовать эти мероприятия и ресурсы, чтобы их дети двигались, учились и правильно питались.

Движение и игра

1. Практикуйте техники и позы йоги, чтобы развить силу и гибкость, а также расслабиться.
2. Подберите себе идеал для всей семьи, используя очки активности для поощрения движения.
3. Создайте круговой фитнес-курс на заднем дворе (или в подвале).
4. Используйте обычные предметы домашнего обихода для фитнеса и игр.
5. Сделайте перерыв дома, играя в старые школьные игры, прыгая со скакалкой или выполняя любую из этих 50 идей.
6. Играть! Попробуйте сенсорные игры или поиграйте на ходу, чтобы стимулировать воображение детей в любое время и в любом месте.
7. Участвуйте в охоте за мусором, чтобы побудить детей исследовать природу.
8. Активно проводите время перед экраном, используя эти веселые и удобные для детей видео о физической активности, составленные Active Schools.

Здоровое питание и питание

Посетите наш инструментарий по здоровому питанию, чтобы получить еще десятки советов и идей, но вот несколько простых в реализации действий.

1. Включите обучение правильному питанию в свой распорядок дня.
2. Начните день со здорового завтрака и продолжите свой день полезными закусками.
3. Представьте новые продукты с помощью вкусового теста (и проявите творческий подход к приготовлению продуктов). Вот идеи для цельнозерновых, молочных продуктов, фруктов и овощей.
4. Попробуйте осознанное питание.
5. Приготовьте блюдо или обед вместе с детьми, попробовав один из этих рецептов.
6. Выращивайте свежие овощи из кухонных отходов.
7. Пройдите дистанцию, чтобы еда и еда оставались дольше.

Осознанность и эмоциональное здоровье

1. Попробуйте вести дневник, выполнять дыхательные упражнения и многое другое.
2. Изучите чувства через искусство и цвет.
3. Расскажите о своих чувствах этим участникам семейного разговора.
4. Используйте движение для выражения эмоций.
5. Задавайте намерения своим детям.
6. Изучите вместе основные техники осознанности.
7. Создайте в своей семье традицию написания писем.

Посетите список ресурсов Edutopia для социально-эмоционального обучения родителей, чтобы узнать о других способах поощрения сочувствия, воспитания благодарности, помощи детям в ориентировании в цифровой социальной сфере и т.