Что делать если каждый день плачешь: «Плачу каждый день, много переживаю и нервничаю без причины. Почему?» — Яндекс Кью
вы когда-нибудь плакали навзрыд каждый день на протяжении долгого времени?
#1
#2
#3
#4
Очень тяжело было
#5
причиной служило то, что я дура.
#6
#7
#8
ето пройдёт, когда себя отпустите или простите.
#9
#10
#11
Марта
Плакала ровно полгода каждый день с 12 до 18, как часы. После убийства бывшего мужа. Причем была замужем уже за нынешним мужем, огромное спасибо ему, что он с пониманием относился к этому. Через полгода отпустило.
#12
Второе – в 14 лет мучали прыщи и где-то полгода (как раз был самый пик) после школы, с двух дня и до вечера, кроме вторника и пятницы (был ин.яз) рыдала крокодильими слезами.
#13
#14
#15
#16
фильм о любви смотрю – плачу.
книгу читаю – плачу. по телеку показали пару – плачу. перед сном, по утрам, днём. всё плакала.
вскоре познакомилась с будущим мужем (уже бывшим))))))), и всё потихоньку прошло. и таблетки перестала пить. ну это давно было.
терь улыбка до ушей сутками не сходит)))
#17
#18
Навзрыд только от сильной обиды, после ссор с мужем, несколько дней бывало.
#19
#20
Я умею конролировать эмоции.
#21
#22
Ну и в 13-14 лет.
Каждый вечер стабильно в подушку, чувствовала тогда себя очень несчатной, нелюбимой родителями, отец еще ушел, с деньгами не ахти было, с подругами тоже напряг. Лето целое и осень так промучилась и ниче, зимой как не бывало.
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
998 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
31 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
115 ответов
Иванова Светлана
Коуч
72 ответа
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
330 ответов
Кременецкая Мария
Логопед – дефектолог
32 ответа
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..
5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
#23
было так, что плакала, потом успокаивалась, вспоминала, опять плакала
а чтобы несколько часов без перерыва нет
#24
У меня мама прекрасный человек и отца обожаю, но в силу возраста мне было 7 лет не понимала ПОЧЕМУ ВСЕ ТАК???
И ревела навзрыд.
…, но теперь мои детские слезки ОТЛИЛИСЬ ЭТОЙ СУКЕ, КОТОРАЯ УВЕЛА ОТЦА ИЗ СЕМЬИ, у них родился больной ребенок!
Я не злорадствую, но видимо Бог каждому воздаст по его поступкам!
!
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 217 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
904 ответа
Такая зарплата – не хочу работать
596 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
893 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
193 ответа
#27
#28
С такой психикой не выдержали бы и доли того, что выдержала я.
Было время только от радости, что всё позади и от положительных эмоций наворачивались слёзы. Удивлялась, что не тронулась умом, в тяжёлые времена.
Потом отдохнула, отоспалась и всё прошло.
Надо хорошо высыпаться. Сон лечит нервную систему, а главное, усилием воли прекращать такие истерики. На одном форуме девушка жаловалась, что от истерического крика лишилась речи.
Опасно так распускаться и всегда выясняется, что по пустякам, судя по комментариям.
Берегите себя !
#29
Гость
После развода, муж бросил неожиданно через полгода после свадьбы, свекровь напела. Выла в голос, каталась по полу в корчах несколько месяцев. Любила очень.
#30
#31
Гость
После развода, муж бросил неожиданно через полгода после свадьбы, свекровь напела.
Выла в голос, каталась по полу в корчах несколько месяцев. Любила очень.
очень вам сочувствую.
#32
#33
#34
Да и еще как-то 2 часа не переставая рыдала.
#35
#36
Новые темы
Что он хочет услышать в ответ?
3 ответа
Есть тут художники ?
2 ответа
Врачи много лет не могут понять на что аллергия..
1 ответ
Работа ушла на Федота
5 ответов
Современные женщины должны платить за себя и за мужчину
17 ответов
#37
Гостья
Из всех сообщений, Ваше, как ножом по сердцу.
#38
#39
Гость
После развода, муж бросил неожиданно через полгода после свадьбы, свекровь напела. Выла в голос, каталась по полу в корчах несколько месяцев. Любила очень.
#41
#41
#42
гостья
я уже 4 месяца плачу – после того, как меня безо всякой причины из дома выгнали…………………………..дальше нет смысла жить. я одна.
#43
#44
Марта
Плакала ровно полгода каждый день с 12 до 18, как часы.
После убийства бывшего мужа. Причем была замужем уже за нынешним мужем, огромное спасибо ему, что он с пониманием относился к этому. Через полгода отпустило.
#45
#46
ололо
Какая же ты безмозглая л0хопедка. Прям аж даты написала в какие дни ныла… Хоспади, и зачем такие ничтожества как ты живут…
Совет тебе – утопись
Внимание
#47
#48
Я подросток и я плачу каждый день, это плохо?
Я подросток и я плачу …
16 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Linn
Онлайн обратитесь к психологу .
Проговорите проблемы .Все вполне решаемо.
Вы взрослеете, это непросто.
#7
#8
Гость
Ой, бедненькая…Поколение изнеженных дэбиллов, ***.Какой психолог, не довольна фигурой–займись собой! Нет друзей–соцсети в помощь, ищи по интересам.Пиздострадальные песенки меньше слушай, а родителей больше! Соплежуйство нынче в моде, но если не голодаешь, здорова, есть крыша над головой и не прячешься в подвале, то наверное и причин особо нет в нытье!
#9
Мария, но называй «никто»
Конечно, зачем ныть, лучше пойти мне и повеситься(новая мечта♡)
#10
#11
#12
#13
Гость
Ой, бедненькая.
..Поколение изнеженных дэбиллов, ***.Какой психолог, не довольна фигурой–займись собой! Нет друзей–соцсети в помощь, ищи по интересам.Пиздострадальные песенки меньше слушай, а родителей больше! Соплежуйство нынче в моде, но если не голодаешь, здорова, есть крыша над головой и не прячешься в подвале, то наверное и причин особо нет в нытье!
#14
Мария, но называй «никто»
Конечно, зачем ныть, лучше пойти мне и повеситься(новая мечта♡)
#15
Гость
Ой, бедненькая…Поколение изнеженных дэбиллов, ***.Какой психолог, не довольна фигурой–займись собой! Нет друзей–соцсети в помощь, ищи по интересам.Пиздострадальные песенки меньше слушай, а родителей больше! Соплежуйство нынче в моде, но если не голодаешь, здорова, есть крыша над головой и не прячешься в подвале, то наверное и причин особо нет в нытье!
#16
Гость
Ой, бедненькая.
..Поколение изнеженных дэбиллов, ***.Какой психолог, не довольна фигурой–займись собой! Нет друзей–соцсети в помощь, ищи по интересам.Пиздострадальные песенки меньше слушай, а родителей больше! Соплежуйство нынче в моде, но если не голодаешь, здорова, есть крыша над головой и не прячешься в подвале, то наверное и причин особо нет в нытье!
Новые темы за сутки:
Кажется, что человек общается только из жалости
4 ответа
Нравлюсь ли я мальчику?
1 ответ
Рост и развитие
Нет ответов
Нашла у дочери презервативы
25 ответов
Подскажите что делать в такой ситуации
34 ответа
Дочка достала
23 ответа
Нервы и агрессия.
Доводит подросток4 ответа
Моя мама меня бьет
13 ответов
Безопасно ли самостоятельно сделать интимный пирсинг?
99 ответов
Дочь увлекается странным парнем
4 ответа
Доводит подростокПопулярные темы за сутки:
Безопасно ли самостоятельно сделать интимный пирсинг?
99 ответов
Подскажите что делать в такой ситуации
34 ответа
Нашла у дочери презервативы
25 ответов
Дочка достала
23 ответа
Моя мама меня бьет
13 ответов
Мои старые родственники сходят с ума
6 ответов
Нормальна ли разница?
5 ответов
Кажется, что человек общается только из жалости
4 ответа
Дочь увлекается странным парнем
4 ответа
Нервы и агрессия.
Доводит подросток4 ответа
Доводит подростокСледующая тема
Стоит ли самой начать с ним общение?
10 ответов
Предыдущая тема
моя мама постоянно придирается ко мне
3 ответа
Это депрессия и/или тревога?
Ваши мысли (whakaaro) и чувства влияют на все, что вы делаете
Неправильное самочувствие может заставить вас думать и действовать по-другому, и это может повлиять на все аспекты вашей жизни, иногда самым неожиданным образом.
Когда что-то «не так», вы можете испытывать это по-разному. Вы можете заболеть (māuiui) или просто чувствовать себя истощенным. Вам может показаться, что вы не такой, как обычно, — вы не хотите быть рядом с кем-либо, когда обычно вы любите компанию. Вы можете много плакать без видимой причины, легко выходить из себя или даже задаваться вопросом, в чем заключается ваша жизнь.
Общая картина себя помогает понять, что происходит в вашей жизни и что может помочь вам почувствовать себя лучше. Один из способов сделать это — подумать о том, что происходит в различных аспектах вашей жизни: в вашем теле (тинана), в вашем духе (вайруа), в вашем круге общения (ванау) и в вашем уме (хиненгаро).
- Физическое (Тинана) : Думать о своем тинана означает сосредоточиться на том, как вы ухаживаете за своим телом и заботитесь о нем.
- Mental (Hinengaro) : Думать о hinengaro означает сосредотачиваться на эмоциях и на том, как вы общаетесь, думаете и чувствуете.
- Social (Whānau) : Думать о whānau означает сосредоточиться на отношениях с людьми, которые поддерживают (tautoko) вас. Их поддержка может быть физической, культурной или эмоциональной.
- Духовный (Вайруа) : Думать о вайруа означает сосредоточиться на вещах, которые придают смысл вашей жизни. Это может означать вашу религию. Это также может означать размышление о ваших связях с окружающей средой, вашем наследии и ваших связях с предками (типуна).
Это может означать вашу религию. Это также может означать размышление о ваших связях с окружающей средой, вашем наследии и ваших связях с предками (типуна). Хонгихонги те вейвея
Знать и понимать те невидимые вещи, которые могут вызывать беспокойство, тревогу и страх – пословица маори.
Это депрессия или тревога?
Каждый проходит через периоды страха, беспокойства и печали (пуританга). Но когда эти негативные эмоции настолько сильны, что кажется, что вы больше не контролируете их, мы можем назвать это дистрессом.
Бедствие может включать в себя огромный спектр негативных чувств. Опыт каждого уникален и индивидуален.
Если основная проблема заключается в плохом самочувствии и несчастье, или в том, что вещи не вызывают интереса или удовольствия, мы называем это депрессией. Если основная проблема заключается в периодах паники или постоянном напряжении и беспокойстве, мы называем это тревогой.
Довольно часто можно испытать и то, и другое.
Назовете ли вы это дистрессом, депрессией или беспокойством, это не имеет значения. Важно то, что вы понимаете, что происходит, и знаете, что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше.
Насколько это распространено?*
Если вы испытываете стресс, вы точно не одиноки.
В какой-то момент жизни многие люди тоже проходят через это:
- Каждый седьмой испытывает депрессию до достижения 24-летнего возраста
- 1 из 8 мужчин испытывает депрессию
- 1 из 5 женщин испытывает депрессию
- 1 из 4 новозеландцев будет испытывать тревогу
- 1 из 5 человек, страдающих депрессией или тревогой, испытывает и то, и другое одновременно
* Te Rau Hinengaro: Исследование психического здоровья Новой Зеландии. Веллингтон: Министерство здравоохранения. 2006
Подумайте обо всех аспектах своей жизни, чтобы определить признаки и симптомы дистресса.
Вы можете искать любые изменения в том, что вы делали в последнее время, или в том, как вы себя чувствовали или думали.
Узнайте о симптомах
Почему мой подросток все время плачет? Причины и как помочь
Время чтения: 5 минут
Подросткам все кажется более интенсивным, хорошо это или плохо. И плач может помочь подростку справиться с этими эмоциями и пройти через них. Подростковый плач не обязательно является предупреждающим знаком. Однако подросток, который все время плачет без видимой причины, может страдать скрытым психическим расстройством.
Из-за пагубных социальных ожиданий относительно того, как должны вести себя мальчики и мужчины, девочки-подростки часто чувствуют себя более комфортно, чем мальчики, выражая свои эмоции плачем. Но то, что родитель не видит плачущего сына-подростка, не означает, что он не испытывает грусти, одиночества или других болезненных эмоций.
Нормально ли, что подросток плачет каждый день?
Часто плачущий сын-подросток или постоянно плачущая дочь-подросток могут сбивать с толку родителей.
«Моя дочь-подросток плачет каждую ночь» — частая проблема, с которой родители обращаются к специалистам в области психического здоровья.
Подростки плачут о трудностях, через которые они проходят, это естественно и здорово. На самом деле, если подростки не позволяют себе плакать, они могут вместо этого выражать свои эмоции через гнев и агрессию, усваивать их как самоосуждение и самокритику или притуплять их злоупотреблением психоактивными веществами или нарушением питания.
Но иногда у подростка нет явного катализатора плача. И они могут не захотеть говорить об этом или даже сами не понимать, что вызывает слезы. Следовательно, «Почему моя дочь-подросток плачет без причины?» это еще один вопрос, который часто задают терапевты. Давайте рассмотрим некоторые причины постоянного плача подростка.
Причины подросткового плача
Почему ребенок все время плачет? Для маленьких детей плач — это способ выразить разочарование, высвободить эмоциональную энергию и найти утешение.
Дети, которые постоянно плачут, часто еще не научились выражать свои эмоции словами или рационально мыслить в эмоциональной ситуации.
Но что заставляет подростка плакать? Подросток плачет по множеству причин: проигрыш в игре, плохая успеваемость, безответная влюбленность, ссора с родителями, чувство отчужденности от сверстников, беспокойство о том, что происходит в мире, или просто снятие повседневного стресса. подросток. По словам Тима Элмора, автора Поколение iY: секреты общения с современными подростками и молодыми людьми в эпоху цифровых технологий , разочарование, страх и чувство неполноценности — три основные причины, по которым дети и подростки плачут.
Более того, многие подростки еще не развили навыки эмоциональной регуляции, которые помогают им справляться с тем, что они чувствуют. Это особенно верно в раннем подростковом возрасте, когда подростки испытывают более высокие показатели изменчивости настроения между счастьем, грустью и гневом. Исследования показывают, что части мозга, связанные с эмоциями (лимбическая система), реагируют сильнее у подростков, чем у детей или пожилых людей.
Между тем, лобная кора — рациональная и успокаивающая часть мозга — у подростков еще не полностью созрела.
Подросток, который все время плачет, означает, что он в депрессии?
Нейробиология, в дополнение к множеству внутренних и внешних изменений, через которые проходят подростки, помогает объяснить подростковый плач. Но это не значит, что родители могут игнорировать постоянно плачущего подростка. Чрезмерный плач подростка может указывать на то, что он борется с основной проблемой, например с подростковой депрессией. Продолжающееся чувство грусти и бесполезности, связанное с депрессией, может вызывать частые приступы плача без единой идентифицируемой причины. В этом случае у подростка обычно проявляются и другие признаки депрессии, такие как проблемы со сном, социальная изоляция, вялость, членовредительство и/или суицидальные мысли.
Плачущий подросток также может страдать тревожным расстройством. Проливая слезы, можно избавиться от непреодолимых чувств беспокойства и страха, которые часто сопровождают тревогу.
Кроме того, подростковый плач может быть признаком биполярного расстройства, которое включает в себя экстремальные взлеты и падения. Дочь-подросток, которая все время плачет, может страдать предменструальным дисфорическим расстройством, тяжелой формой ПМС, которой страдает небольшой процент женщин.
Посттравматическое стрессовое расстройство или травматическое горе также могут вызывать чрезмерный плач у подростка. Процесс скорби подростка о любимом человеке, расставании или другой значительной утрате может занять некоторое время. Иногда это занимает больше времени, чем родители надеются или ожидают. А подросткам может понадобиться профессиональная поддержка, чтобы справиться с потерей, чтобы они могли пережить ее и снова обрести радость в жизни.
«Горе бывает разным для каждого человека и для каждой утраты. Это может длиться недели, месяцы и даже годы. Вот почему работа со специалистом в области психического здоровья может быть так важна и полезна для лечения».
—Майкл Роеске, PsyD, исполнительный директор Newport Academy
Как помочь плачущему подростку
Видеть, как подросток все время плачет, очень тяжело для родителей. Для родителей естественно чувствовать разочарование и беспомощность наряду с заботой о своем ребенке. Вот несколько способов поддержки.
- Дайте им инструменты, чтобы предотвратить стресс, который может привести к частым приступам плача. Стратегии снятия стресса, такие как дыхательные упражнения, прогрессивная релаксация, физические упражнения и переосмысление негативных мыслей, могут иметь большое положительное значение.
- Убедитесь, что они высыпаются. Было показано, что лишение сна у подростков значительно снижает уровень их счастья и снижает их способность справляться с трудными эмоциями.
- Пусть они знают, что плач — это естественный и катарсический способ выразить и высвободить эмоции. Стигматизация и чувство стыда из-за плача, что особенно влияет на мальчиков, могут усилить дискомфорт и смущение подростка из-за своей плаксивости. И попытка сдержать слезы вместо того, чтобы позволить себе плакать открыто, может фактически увеличить частоту и интенсивность плача подростка.
- Поощряйте их работать со своими эмоциями, используя творческое выражение, такое как ведение журнала, написание песен, танцы или создание изобразительного искусства.
- Если есть конкретная проблема, страх или разочарование, вызывающие слезы, помогите подростку найти решение. Попытка вести рациональный разговор с плачущим подростком может оказаться бесполезной. Но как только они успокоятся, поговорите о том, что произошло, чтобы вызвать эмоции. Даже если нет ничего, что можно было бы «исправить», простое признание и подтверждение проблемы поможет вашему подростку почувствовать поддержку.
- Пройдите обследование психического здоровья. Большой процент подростков прямо сейчас борется с тревогой, депрессией и коллективной травмой. Если у вас есть опасения по поводу благополучия вашего ребенка, немедленно обратитесь за профессиональной поддержкой.
И попытка сдержать слезы вместо того, чтобы позволить себе плакать открыто, может фактически увеличить частоту и интенсивность плача подростка.