Разное

4 5 рост: Стандартная таблица основных размеров одежды ОСТ-17-326-81 для женщин и ОСТ 17-325-86 для мужчин

Содержание

Стандартная таблица основных размеров одежды ОСТ-17-326-81 для женщин и ОСТ 17-325-86 для мужчин

Сетка основных размеров одежды разработана на базе отраслевых стандартов Министерства лёгкой промышленности СССР г. Москва: ОСТ-17-326-81 (женщины) и ОСТ 17-325-86 (мужчины).

Тел./факс: +7 921 993-22-65
E-mail: [email protected]

  • Летняя линия одежды HOT LINE
  • Зимняя линия одежды NORD LINE
  • Офисная линия одежды CLASSIC LINE
  • Всесезонная линия одежды EVERY LINE
  • Одежда для медицинского персонала и сферы обслуживания SERVICES SECTOR LINE
  • Школьная линия одежды SCHOOL LINE
  • Химчистка рабочей одежды

В данной таблице представлены стандартные размеры одежды женские и мужские.

Классификация типовых фигур женщин
Размер42444648505254565860
Обхват груди (см)
Стандарт84889296100104108112116120
От и до 82-8686-8990-9394-9798-101102-105106-109110-113114-117118-121
Обхват талии (см)
Стандарт656874788285889297101
От и до63-6667-70,571-74,575-7979,5-8384-8788-9192-9596-101102-106
Обхват бёдер (см)
Стандарт9296100104108112116120124128
От и до90-9394-9798-101102-105106-11011-113114-117118-121123-125126-130
Обхват шеи (для сорочек)
35363737,5383939,54040,541
Сетка определения роста для женщины
Рост Рост 1Рост 2Рост 3Рост 4Рост 5Рост 6 
Стандарт146152158164170176
От и до144-148149-155156-160161-166167-172173-179
Классификация типовых фигур мужчин
Обхват груди (см)42444648505254565860
Стандарт
88
9296100104108112116120124
От и до86-8990-9394-9798-101102-105106-109110-113114-117118-121122-125
Обхват талии (см)
Стандарт768084889296100104108112
От и до74-7778-8182-8586-8990-93
94-97
97-101102-105106-109110-113
Обхват бёдер (см)
Стандарт94,897,8100,8103,8106,8109,8112,8115,8118,8121,8
От и до92-9596-9899-101102-105105-107108-110111-113114-116117-119121-123
Обхват шеи (для сорочек)
 38394041
42
4344454647
Сетка определения роста для мужчин
РостРост 1Рост 2Рост 3Рост 4Рост 5Рост 6 
Стандарт158164170176182188
От и до156-160161-166167-172173-178179-184185-191
ПРИМЕЧАНИЕ: С 56-го размера на все изделия предусмотрена наценка в размере 30%

 

Стирка и химчистка медицинской одежды
Предоставляются услуги по чистке, стирке, ремонту и доставке одежды в медицинские учреждения.

Нанесение логотипа
Логотип, нанесенный компьютерной вышивкой позволит поддержать имидж медицинского учреждения.

2007-2015 Copyright &copy ООО “Нордвинд”

  

Таблица размеров одежды.

Как узнать свой размер?

Все измерения фигуры выполняются при соблюдении определенных условий: измеряемый должен стоять прямо, без напряжения, сохраняя привычную осанку.

  • (обхват груди) – сантиметровая лента при измерении проходит горизонтально вокруг туловища через выступающие точки грудных желез и замыкается на правой стороне груди.
  • (обхват талии) – лента проходит горизонтально вокруг туловища на уровне линии талии. Для более точного проведения этого измерения рекомендуется предварительно повязать вокруг талии тонкий шнурок.
  • (обхват бедер) – лента проходит через выступающие точки ягодиц горизонтально вокруг туловища.
Калькулятор размеров одежды.
Размер одежды для: ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДАМУЖСКАЯ ОДЕЖДАДЖИНСЫ МУЖСКИЕДЖИНСЫ ЖЕНСКИЕ
ФИЗИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ
Обхват груди, см 82-8687-9091-9495-9899-102103-106107-110110-113
Обхват бедер, см 90-9495-9899-102103-106107-110111-114115-118119-122
РАЗМЕРЫ
Размер XS (42)S (44)M (46)L (48)XL (50)XXL (52)3XL (54)4XL (56)
ФИЗИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ
Обхват груди, см 90-9495-9899-102103-106107-112112-116116-120
Обхват талии, см 79-8283-8687-9091-9495-100100-104104-108
РАЗМЕРЫ
Размер S (46)M (48)L (50)XL (52)XXL (54)3XL (56)4XL (58)
ФИЗИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ
Обхват талии, см 60-6262-6464-6666-6869-7171-7374-7676-7879-81
Обхват бедер, см 88-9090-9292-9494-9697-9999-101102-104104-107107-109
РАЗМЕРЫ
Размер 252627282930313233
ФИЗИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ
Обхват талии, см 80-8282-8484-8787-8989-9595-9999-103
Обхват бедер, см 93-9595-9797-100100-102102-107108-112112-116
РАЗМЕРЫ
Размер 30313233343638

 

ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДАМУЖСКАЯ ОДЕЖДАДЕТСКАЯ ОДЕЖДАSIZE PLUSДЖИНСЫГОРНОЛЫЖНЫЕ ПЕРЧАТКИКОЛГОТКИ

isMale:
isChild:
isNewer2013:
isNewer2015:
isNewer2017:
isBaon:
isSizePlus:
isJeans:
isSkiGloves:
isTights:
isShoes:
isSpecial:

Для новых коллекций

обхват груди, см8084889296100104108112116
обхват бедер, см889296100104108112116120124
обхват талии*, см60646870747983889398
рост, см170170170170170170170170170170

* — Обхват талии является вторичным признаком, т. е. не обязательно должен соответствовать указанным параметрам.

Для товаров, выпущенных до 2018 года

обхват груди, см84889296100104-108108-112
обхват бедер, см9296100104108112-116116-120
обхват талии*, см646870747983-8888-93
рост, см170170170170170170170

* — Обхват талии является вторичным признаком, т.е. не обязательно должен соответствовать указанным параметрам.

Для новых коллекций

Рост, см110116122128134140146152-158
Обхват груди, см5660606468727680
Обхват талии, см5154545760636666
Российский размер110-56-61116-60-54122-60-54128-64-57134-68-60140-72-63146-76-66158-80-66

 

Для товаров, выпущенных до 2019 года

Возраст, лет3-45-67-89-1011-1213
Рост, см98-104110-116122-128134-140145-152158
Обхват груди, см566064687680
Обхват талии, см515457606666
Российский размер104-56-51116-60-54128-64-57140-68-60152-76-66158-80-66

* – K – Kids – дети до 8 лет, J – Junior – дети до 13 лет.

 

Аксессуары

 

Носочки

Возраст, лет45-67-89-1011-13
Длина стопы, см14-1616-1818-2020-2222-24
Размер обуви23-2526-2829-3132-3435-38
Размер23/25 (14-16)26/28 (16-18)29/31 (18-20)32/34 (20-22)35/38 (22-24)

* – K – Kids – дети до 8 лет, J – Junior – дети до 13 лет.

 

Головные уборы

Возраст, лет3-66-1010-13
Обхват головы, см50-5252-5454-56
Размер505254

* – K – Kids – дети до 8 лет, J – Junior – дети до 13 лет.

 

Перчатки и варежки

Обхват ладони, см13 см16 см
Размер1316

Для новых коллекций

обхват груди, см9296100104108-112112-116116-120120-124
обхват талии, см8084889296-100100-104104-108108-112
обхват бедер*, см96,499101,6104106-109109-112112-114,5114,5-117
рост, см176176182182188188188188

* — Обхват бедер является вторичным признаком, т. е. не обязательно должен соответствовать указанным параметрам.

Для товаров, выпущенных до 2018 года

обхват груди, см9296100104108-112112-116
обхват талии, см8084889296-100100-104
обхват бедер*, см96,499101,6104106-109109-112
рост, см176176182182188188

* — Обхват бедер является вторичным признаком, т.е. не обязательно должен соответствовать указанным параметрам.

Женские размеры.

обхват груди, см104108112116120
обхват бедер, см112116120124128
обхват талии*, см83889398103
рост, см170170170170170

* – Обхват талии является вторичным признаком, т. е. не обязательно должен соответствовать указанным параметрам.

Мужские размеры.

обхват груди, см116120124128
обхват талии, см106110114118
обхват бедер*, см113115118120
рост, см186186186186

* — Обхват бедер является вторичным признаком, т.е. не обязательно должен соответствовать указанным параметрам.

Женские размеры

обхват талии, см6062,56567,57072,57577,58082,587,5
обхват бедер, см8890,59395,598100,5103105,5108110,5115,5
рост, см170170170170170170170170170170170

Мужские размеры

обхват талии, см80,58385,58890,595,5100,5105,5110,5
обхват бедер, см9496,599101,5104109114119124
рост, см182182182182182182182182182

Женские размеры

общая длина, см29,530,531,5
ширина ладони, см1010,511
ширина входа, см1313,514,5

Мужские размеры

общая длина, см313233
ширина ладони, см1212,513
ширина входа, см15,51616,5

Женские размеры

Европейский размер (EUR)3637383940
Длина по стельке, см23,924,525,225,826,5

Мужские размеры

Европейский размер (EUR)4142434445
Длина по стельке, см27,227,828,529,129,8

14522223334
150
155234
16034
165
1703334
175
18044
185

Таблица размеров – Cropp

  • Онa
  • Он

ТОПЫ

Размер XS S M L XL
Российский размер 42 44 46 48 50
EUR 34 36 38 40 42
GB 8 10 12 14 16
US 4 6 8 10 12
A – Рост в см 164 164 170 176 176
B – Обхват груди в см 84 88 92 96 100
C – Обхват талии в см 64 68 72 76 80
D – Обхват бедер в см 90 94 98 102 106
F – Ширина плеч в см 38 39 40 41 42
G – Длина рукава в см 58 58 60 62 62

Брюки/шорты/юбки

Размер XS S M L XL
Российский размер 42 44 46 48 50
EUR 34 36 38 40 42
GB 8 10 12 14 16
US 4 6 8 10 12
A – Рост в см 164 164 170 176 176
B – Обхват талии в см 64 68 72 76 80
D – Обхват бедер в см 90 94 98 102 106
E – Длина вутр. шва 80 80 82 84 84

Джинсы

Размер XXS XS S M L XL
Российский размер 40 42 44 46 48 50
EUR 32 34 36 38 40 42
GB 6 8 10 12 14 16
US 2 4 6 8 10 12
A – Рост в см 164 164 164 170 176 176
C – Обхват талии в см 60 64 68 72 76 80
D – Обхват бедер в см 86 90 94 98 102 106
G – Длина рукава в см 80 80 80 82 84 84

Обувь

Размер A – Cm A – Cal
36 23 4
37 24 4,5
38 24,5 5
39 25 5,5
40 26 6,5
41 26,5 7

Ремни

Размер S/M M/L
A – Длина в см * 72 80
  * – длина ремня без учета застежки

Шапки

Размер S/M M/L
Обхват головы в см 55 57

Носки

Размер 35-38 39-40
A 17 19
B 5,5 6
D 8 8,5
F 7 7,5

футболки/pубашкисвитера

Размер Российский размер A – Рост в см B – Обхват груди в см C – Длина рукава в см D – Ширина плеч в см
XS 46 168 84 59 43
S 48 168 88 59 43
M 50 174 94 61 44
L 52 180 100 63 45
XL 54 184 106 65 46
XXL 56 188 112 67 47

Брюки

Размер A – Рост в см C – Обхват талии в см D – Обхват бедер в см E – Длина вутр. шва в см
30 /30 S   168/188 74 92 77
30 /32 S STD 168/188 74 92 82
30 /34 S LONG 168/188 74 92 87
30 /36 S   168/188 74 92 92
31 /30     168/188 77 95 77
31 /32   STD 168/188 77 95 82
31 /34   LONG 168/188 77 95 87
31 /36     168/188 77 95 92
32 /30 M   168/188 80 98 77
32 /32 M STD 168/188 80 98 82
32 /34 M LONG 168/188 80 98 87
32 /36 M   168/188 80 98 92
33 /30     168/188 83 101 77
33 /32   STD 168/188 83 101 82
33 /34   LONG 168/188 83 101 87
33 /36     168/188 83 101 92
34 /30 L   168/188 86 104 77
34 /32 L STD 168/188 86 104 82
34 /34 L LONG 168/188 86 104 87
34 /36 L   168/188 86 104 92
36 /30 XL   168/188 92 110 77
36 /32 XL STD 168/188 92 110 82
36 /34 XL LONG 168/188 92 110 87
36 /36 XL   168/188 92 110 92
38 /30 XXL   168/188 98 116 77
38 /32 XXL STD 168/188 98 116 82
38 /34 XXL LONG 168/188 98 116 87
38 /36 XXL   168/188 98 116 92

Обувь

Размер A – Cm A – Cal
39 25 5. 5
40 26 6.5
41 26,5 7
42 27 8
43 28 9
44 28,5 10
45 29 10,5
46 30 11,5

Ремни

Размер M L XL
A – Длина в см * лямки 102 121 131
A – Длина в см * кожаный 107 126 136
    * – длина ремня без учета застежки

Шапки нет регулирования (FULLCAP)

Размер S M L
Высота 10,9 11,8 12,6
Обхват головы в см 54 57 60

Шапки

Размер M L
Обхват головы в см 56 59

Носки

Размер 39-42 43-46
A 18 20,5
B 5,5 6,5
D 9 9,5
F 8 8,5

Vikisews | Как выбрать размер

Главная>Как выбрать размер

I. ВЫБОР РАЗМЕРА

Выбор размера выкройки для плечевого изделия (платье, жакет, пальто и тп) осуществляется по мерке ОБХВАТ ГРУДИ.

Выбор размера выкройки для поясного изделия (брюки, юбка, шорты и тп) осуществляется по мерке ОБХВАТ БЕДЕР.

Интервал между размерами составляет 4 см.

Если ваша мерка меньше типового обхвата груди на 0,5-1,5см, то вы выбираете бОльший типовой размер.

Например: ваш обхват груди 83см, выбирайте размер 36,соответствующий обхвату 84см.

Если мерка больше на 0,5-1,5см, то выбирайте меньший размер.

Например: ваш обхват груди 85,5см, нужно выбрать размер 36/ОГ 84.

Если же измерения  по груди имеют разницу  +/-  2см, то рекомендуется выбирать больший размер для малообъемных изделий и меньший размер для свободных изделий с увеличенными прибавками.  Информация по прибавкам на свободу облегания есть в общей информации по модели.

ЖЕНСКИЕ РАЗМЕРЫ.

Для ЖЕНСКИХ моделей с выделенным отдельным размером (европейские размеры):

Для женских моделей одежды с УНИФИЦИРОВАННЫМИ размерами, выпущенных с 2021 года (европейские размеры):

 

 

МУЖСКИЕ РАЗМЕРЫ

* Для выкроек, выпущенных до сентября 2021 года(европейские размеры):

* Для выкроек, выпущенных после сентября 2021 года (европейские размеры):

 

Обхват бедер муж, см (европейские размеры):

Рост/размер384042444648505254
  1 (170-176 см)94,897,8100,8103,8106,8109,8112,8115,8118,8
  2 (178-184 см)95,698,6101,6104,6107,6110,6113,6116,6119,6
  3 (186-192 см)96,499,4102,4105,4108,4111,4114,4117,4120,4
  4 (194-200 см)97,2100,2103,2106,2109,2112,2115,2118,2121,2

Выбор размера при наличии выступа ЖИВОТА

Для мужчин: выбор размера ПОЯСНОГО изделия осуществляем по мерке ОБ, но с учетом варианта ношения ремня.

 

ДЕТСКИЕ РАЗМЕРЫ

* Для выкроек, выпущенных до марта 2021 года:

 Девочки 3-6 летДевочки 7-10 летДевочки 11-13 лет
 98104110116122128134140146152158
Обхват груди, см5456586062656871747780
Обхват талии, см5354,55657,5596061626364,566
Обхват бедер, см5659626568717477808386
Обхват плеч, см17,318,219,120,020,921,622,323,023,724,525,3

 

 Мальчики 3-6 летМальчики 7-10 летМальчики 11-13 лет
 98104110116122128134140146152158
Обхват груди, см5456586063666972757881
Обхват талии, см5354,55657,5596061626364,566
Обхват бедер, см5558616467707376798285
Обхват плеч, см17,318,219,120,020,921,622,323,023,724,525,3

* Для выкроек, выпущенных после марта 2021 года:

Девочки, см
Рост9898104104110110116116122122128128128134134134140140140146146146152152152158158
Размер262826282830283030323032343234363436383638403638403840
Ог525652565660566060646064686468726872767276807276807680
От485148515154515454575457605760636063666366696366696669
Об5861,558,56262,5666366,567706871747275787679828083868286908690
Оп16,61816,6181819,41819,419,420,820,221,422,621,422,623,822,623,82523,82526,223,82526,224,726,2

 

Мальчики, см
Рост9898104104110110116116122122128128128134134134140140140146146146152152152158158
Размер262826282830283030323032343234363436383638403638403840
Ог525652565660566060646064686468726872767276807276807680
От485148515154515454575457605760636063666366696669726972
Об56,5605760,56164,561,56566696770737174777578817982858083868487
Оп1617,41617,417,418,817,418,818,820,218,820,221,620,221,62321,62324,42324,425,823,224,525,824,525,8

II. ВЫБОР РОСТА

Выкройки представлены в трех/четырех* диапазонах по росту

группа ростаженский рост, сммужской рост, см
1 рост154-160170-176
2 рост162-168178-184
3 рост170-176186-192
4 рост178-184194-200 

*-Внимание! Выкройки СТАРОГО формата- те выкройки, для выбора которых представлен только вариант 34-44 без возможности выбора ростовой группы, сконструированы для ростовой группы 165-170см

Для выбора ростовой группы сопоставьте рост с данными таблицы и выбирайте наиболее подходящий.

Если рост попадает в промежуток между диапазонами, например 161, то выбирается диапазон 154-160. Если 169, то его нужно отнести к группе 170-176.

Также, для выбора роста рекомендуется соотнести балансовые мерки Дтс1 и Дтп1 с данными таблицы по выбору роста (приведена ниже).

 

Значения ДТС1 и ДТП1:

– для женщин

1 рост (154-160)(европейские размеры):

2 рост (162-168)(европейские размеры):

3 рост (170-176)(европейские размеры):

4 рост (178-184)(европейские размеры):

4 рост (178-184)(европейские размеры):

– для мужчин

 

III ВЫБОР ТИПА ФИГУРЫ

Треугольник или “груша” 

Тип фигуры, в котором доминантой являются бедра, а плечи наоборот будут более узкими и компактными. Часто у обладательниц этого типа фигуры размер поясной группы изделий будет на 1-2 больше, чем плечевой.

Акценты в костюмном ансамбле нужно расставлять сверху. Вам подойдут плечевые изделия с объемными рукавами декоративными деталями, рюшами и накладными карманами, спущенными плечами. Используйте для топов ткани с принтом, в то время как для поясных изделий лучше подойдут однотонные материалы.

Чем меньше деталей в нижней части – тем лучше. При этом фасоны юбок могут быть как по фигуре, так и расклешенные. В брюках лучше всего подойдут классические прямые или чуть зауженные модели. Также будут хороши брюки с защипами спереди, но обязательно из пластичной, мягкой ткани, которая будет струиться по бедрам и не создаст лишних объемов.

Облегающие, приталенные или полуприталенные силуэты – наилучший выбор для вас.

Перевернутый треугольник 

Тип фигуры, в котором доминантой являются плечи, а бедра наоборот будут более узкими и компактными. Часто у обладательниц этого типа фигуры размер плечевой группы изделий будет на 1-2 больше, чем поясной.

Акценты в костюмном ансамбле лучше расставлять внизу: юбки и брюки с принтами и из плотных тканей, декоративные пуговицы, асимметрия, воланы, защипы, накладные карманы.

Сверху – более сдержанные фасоны с неспущенным плечом. Вариант спущенного плеча допустим  в удлиненных моделях худи и свитшотов: они будут делать акцент внизу, заканчиваясь на бедрах.

Если перепад плечи-бедра велик, то в юбках по фигуре лучше выбирать длину выше колена и использовать только плотные ткани с рисунком.

Высокий рост позволит заглянуть в модели для Треугольника и Песочных часов, но во втором случае нередко может понадобиться декоративный пояс на талию для создания более гармоничной пропорции.

Прямые и полуприталенные/приталенные силуэты с объемным/расклешенным низом – наилучший выбор для вас.

Подвид фигуры «Треугольник» так называемый «Верхний тип фигуры», когда ширина бедер и плеч примерно равна, но размер груди достаточно большой, что снова влечет за собой разницу в размерах верх-низ. В таком случае лучше избегать любых деталей на груди – карманов, широких лацканов, драпировок, а также плотных тканей и тканей с принтом.

Прямоугольник

Тип фигуры, в котором плечи примерно равны бедрам, а талия выражена совсем слегка.

Задача в коррекции этого типа фигуры – создать недостающие объемы сверху и снизу. Поэтому объемные рукава в сочетании с расклешенными юбками, спущенные плечи и накладные карманы на юбках/брюках и принты как внизу, так и сверху – правильный выбор для вас.

Вам подойдут прямые и трапециевидные силуэты платьев, а также полуприлегающие модели, которые можно подвязать ремнем, создав таким образом дополнительные складки на бедрах.

Пышные, расклешенные юбки, модели асимметричные и с необычными деталями украсят фигуру. В юбках по фигуре выбирайте длину выше колена и используйте плотные ткани с принтом. А в выборе брюк у вас нет ограничений!

Овал или “яблоко” 

Тип фигуры, в котором плечи примерно равны бедрам, а акцентной, широкой зоной становится живот. Часто у обладательниц этого типа фигуры красивые покатые плечи и стройные ноги. Это позволяет делать акценты на зоне декольте, открывать плечи, а также выбирать укороченные длины, необычный крой в юбках и принтованные ткани для брюк.

Наиболее подходящими будут прямые силуэты, трапециевидные и фасоны с завышенной талией.

Полуприлегающие модели по фигуре тоже возможны, но для них лучше выбирать более плотную ткань, которая поддержит зону живота.

Если в модели есть пояс на животе, лучше его убрать или поднять повыше: это визуально удлинит ноги и подчеркнет линию декольте.

Тонкие водолазки или лонгсливы дополняйте вторым слоем – жакетом, жилетом или платьем.

Подвид овальной фигуры так называемый «Круг» или фигура «Яблоко»: в этом типе фигуры доминирует не только зона живота, но и достаточно пышная грудь. В таком случае особенно хороши будут прямые модели с V-образным вырезом и варианты платьев и топов с завышенной талией.

Песочные часы 

Тип фигуры, в котором плечи равны бедрам, а талия ярко выражена. В классическом варианте «Песочных часов» перепад между объемами бедер и талии будет не менее 30 см.

В костюмном ансамбле самым важным будет акцент на талии, поэтому приталенные, полуприталенные и облегающие силуэты – наилучший выбор, чтобы подчеркнуть данные природой женственные изгибы.

Подвид фигуры «Песочные часы» – так называемые «Стройные песочные часы». Перепад между объемами талии и бедер у этого типа фигуры может быть чуть меньше 30 см, а размер одежды, как правило, не превышает 44 при росте до 170см и 46 при росте выше 170см.

Обладательницы этого типа фигуры могу рассмотреть для себя также прямые фасоны одежды из подборки для фигуры «Прямоугольник», так как при таком телосложении для создания гармоничной пропорции талию подчеркивать не обязательно.

Размеры одежды и обуви в США

Точные мерки — почти 100% гарантия успешного заказа. Интернет-магазины колоссально расширили торговые рамки. Сегодня украинские покупатели имеют возможность приобретать товары, которые продаются на другом континенте. Компания «Нова Пошта Глобал» осуществляет доставку товаров даже из тех американских магазинов, которые не отправляют продукцию за границу. Форвардинговый сервис NP Shopping предоставляет покупателям промежуточный адрес склада в США, откуда посылка пересылается в Украину.   

Заказывая одежду и обувь через интернет, следует быть предельно внимательным, ведь в этом случае вещь нельзя примерить до покупки. В каждой стране имеются свои стандарты, которые далеко не всегда совпадают с привычными.

Американские производители наносят на одежду, обувь и аксессуары специальный код. Это могут быть цифры, буквы и их сочетания. На первый взгляд, размеры одежды США не привязаны к меркам. В этой стране отсутствует единый обязательный стандарт одежды или маркировки, а производители не придерживаются универсальных размеров.

На некоторых вещах маркировка четко соответствует меркам. Например, таблица американских размеров джинсов — проста и понятна. На этикетках указывают охват талии и длину брюк по внутреннему шву в дюймах, например, 32/34. На некоторых моделях присутствует цифровая или символьная маркировка, которая не имеет никакого отношения к реальным замерам, например, 12 или XL.

Символы на этикетках кажутся непонятными только на первый взгляд. Достаточно запомнить несколько простых правил, и вы сможете подобрать одежду любого американского бренда.

Что означают латинские буквы:

 

Соответствие украинскому размеру

eXtra Small

XS

Очень маленький

44

Small

S

Маленький

46

Medium

M

Средний

48

Large

L

Большой

50

eXtra Large

XL

Очень большой

52

eXtra eXtra Large

XXL

Очень-очень большой

54–56

eXtra eXtra eXtra Large

3XL

Очень-очень-очень большой

58–60

Некоторые производители при маркировке одежды добавляют дополнительную литеру. На свитерах, костюмах, куртках и пальто она ставится после мерки «рост». Еще такую метку можно встретить на брюках или джинсах, если они относятся к партии нестандартных размеров (выше или ниже среднего роста).

  

Рост, см

S

Short

Низкий

163–168

R

Regular

Средний

170–180

L

Long

Высокий

182–190

 Какие мерки учитывает размерная сетка США

Размерная сетка американской обуви

Размерная сетка обуви в Соединенных Штатах Америки отличается нетривиальным подходом к маркировке. Большинство производителей используют числовые параметры, привязанные к длине стопы. Некоторые бренды дополнительно указывают ширину обуви. Во многих штатах используются различные стандарты для детской, женской, мужской, спортивной или специализированной обуви. Размеры похожи, но не эквивалентны, особенно это касается спортивных моделей.

Традиционная система размеров для обуви в США стартует с единицы и рассчитывается по формуле:

длина стопы в дюймах x 3 

Стандартные размеры женской обуви равны параметрам мужской обуви плюс 1 или 1,5. То есть, при одинаковой длине стопы у мужских туфель будет размер 10,5, а у женских — 11,5 или 12.

Магазины детской обуви в Соединенных Штатах используют еще более затейливую калибровку, которая заканчивается детским размером 13, после чего начинается диапазон взрослых — с 1. Некоторые производители разделяют обувь по категориям:

  • от К4 до К9 — для малышей;

  • от К10 до К13 — для детей дошкольного возраста;

  • от 1 до 7 — для школьников и подростков.

Размерная сетка женской одежды США

Женские блузы, футболки, туники, платья и костюмы выбирают по трем основным меркам:

  • обхвату груди;

  • обхвату талии;

  • обхвату бедер.

Американский размер женской одежды

Обхват груди, дюймы/см

Обхват талии, дюймы/см

Обхват бедер, дюймы/см

2

30”/76

22”/56

33”/84

4

32”/81

24”/61

35”/89

6

34”/86

26,5”/67

37”/94

8

36”/91

29”/74

39”/99

10

38”/97

31”/79

41”/104

14

40”/102

33”/84

43”/109

16

42”/107

35”/89

45”/114

18

44”/112

37”/94

47”/119

20

46”/117

39”/99

49”/125

22

48”/122

41”/104

51”/130

24

50”/127

43”/109

53”/135

 Размерная сетка женской одежды США включает два нестандартных параметра: 0 и 00. Они ориентированы на чрезвычайно худеньких женщин и девочек-подростков. 00 по всем меркам приблизительно на 5 дюймов меньше 0.

Размер

Обхват груди,

дюймы/см

Обхват талии,

дюймы/см

Обхват бедер,

дюймы/см

0

От 30”/76 до 36”/90

От 22”/56 до 28”/71

От 32”/81 до 36”/90

Размерная сетка мужской одежды США

При заказе футболок, толстовок, пуловеров, свитеров, свитшотов и другого «верха», ориентируйтесь на мерку «обхват груди». Чтобы узнать ее, нужно измерить диаметр торса, расположив портновский метр горизонтально под мышками, посередине лопаток со спины и по выступающим точкам груди.

Обхват груди, см

США 

Украина

86–89

XS

44

90–93

S

46

94–97; 98–101

M

48

102–105; 106–109

L

50

110–113; 114–117

XL

52

118–121; 122–125

XXL

54

126–129; 130–133

3XL

56

134–137; 138–141

4XL

60

142–145; 146–149

5XL

62

150–153; 154–157

6XL

64

При заказе рубашек ориентируйтесь на замеры шеи:

Обхват шеи, см

Американский 

Американский по воротничку

Украинский 

35–36

XS

14

40–42

37–38

S

14½

44–46

39–40

M

15

48

41–42

L

15½

50–52

43–44

XL

16

54

45–46

XXL

16½

56

47–48

3XL

17

58–62

Заказывая спортивные штаны, брюки, джинсы, шорты, нужно уточнить:

  • рост. Обратите внимание, что замеры должны производиться без учета обуви;

  • окружность талии. Измеряется горизонтально, портновский метр размещается в районе пупка;

  • длину изделия по внутреннему шву. Измеряется по внутренней стороне бедра от промежности до пола.

Рост, см

Обхват талии, см

Длина изделия по внутреннему шву

(кроме шорт), см

Американский размер одежды

Американский размер (джинсы), обхват талии/длина

(в дюймах)

166–170

74–77

78–80

S

30/32

168–171

78–81

79–81

S

31/32

171–176

82–85

80–82

M

32/32

174–179

86–89

81–83

M

34/32

177–182

90–94

82–84

L

26/34

180–184

95–99

83–85

L

38/34

182–186

100–104

84–86

XL

40/34

184–188

105–109

88–87

XL

42/34

185–189

110–114

86–88

XXL

44/36

187–191

114–119

87–89

XXL

45/36

189–193

120–124

88–90

3XL

46/36

Размеры мужской одежды США включают отдельные категории для мужчин высокого и низкого роста.

Таблица размеров брюк и джинсов для мужчин выше среднего роста:

Рост, см

Обхват талии, см

Длина брюк по внутреннему шву, см

Размер джинсов (обхват талии/длина, в дюймах)

177–181

74–77

85–87

30/34

180–184

78–81

86–88

32/34

182–186

82–85

87–89

33/34

184–188

86–89

88–90

34/36

187–191

90–94

89–91

36/36

190–194

95–99

90–92

38/36

193–197

100–104

91–93

40/36

Таблица размеров одежды, брюк и джинсов для мужчин ниже среднего роста:

Рост, см

Обхват талии, см

Длина брюк по внутреннему шву, см

Размер джинсов (обхват талии/длина, в дюймах)

166–170

86–89

75–77

34/30

169–173

90–93

76–78

36/30

172–176

94–97

77–79

38/32

175–178

98–101

78–80

40/32

177–180

102–106

79–81

44/32

179–182

107–111

80–82

46/32

 Для заказа мужского белья достаточно знать обхват талии:

Обхват талии, см

Американский размер

80–85

S

86–91

M

92–97

L

98–103

XL

104–109

XXL

110–115

3XL

116–123

4XL

124–135

5XL

136–147

6XL

Размерная сетка детской одежды США

Детскую одежду американские производители также маркируют на свое усмотрение. Ниже расскажем, какую информацию они размещают на этикетках.

Размеры детской одежды США для новорожденных и младенцев (Newborn Babies/Infants)

Американский размер

NB

0–3 M

3–6 M

6–9 M

9–12 M

18M

24M

Вес, кг

2–3,5

4–5

5,5–7

7–8

8,5–9

9,5–10,5

11–12,5

Рост, см

43–48

48–58

60–66

68–71

73–76

78–81

83–89

 Малыши до шести лет (Toddlers)

Американский размер

2T

3T

4T

4

5

6

6X

Вес, кг

11–13

13–15

15–17

17–19

19–21

21–24

24–26

Рост, см

84–89

91–97

99–104

107–112

114–119

122–125

127–130

 Девочки в возрасте от 7 до 14 лет

Американский размер

7

8

9

12

14

16

Рост, см

123–132

134–137

139–145

147–150

152–157

160–163

Обхват груди, см

67

70

74

77

81

85

Обхват талии, см

58

60

62

65

67

70

Обхват бедер, см

71

74

77

82

87

93

 Мальчики в возрасте от 7 до 14 лет

Американский размер

8

10

12

14

16

18

Рост, см

127–135

137–145

147–152

154–160

162–165

165–168

Обхват груди, см

68

72

76

81

85

89

Обхват талии, см

59

63,5

66

68

71

74

Обхват бедер, см

70

75

80

85

90

95

Таблица размеров Nike

    org/BreadcrumbList”>
  • Главная /
  • Таблица размеров Nike

Навигация по разделу

  • Мужская обувь
  • Верх для мужчин
  • Мужские брюки и шорты
  • Мужские тайтсы Pro Combat Recovery Hypertight
  • Женская обувь
  • Верх для женщин
  • Женские брюки и шорты
  • Носки
  • Щитки
  • Обувь дети
  • Обувь подростки
  • Одежда дети, верх/низ
  • Носки детские

Мужская обувь

ДЛИНА СТОПЫ (см) РАЗМЕР (US) РАЗМЕР (EU) РАЗМЕР (UK) СМ РОССИЙСКИЕ РАЗМЕРЫ
23,7 6 38,5 5,5 24 37,5
24,1 6,5 39 6 24,5 38
24,5 7 40 6 25 39
25 7,5 40,5 6,5 25,5 39,5
25,4 8 41 7 26 40
25,8 8,5 42 7,5 26,5 41
26,2 9 42,5 8 27 41,5
26,7 9,5 43 8,5 27,5 42
27,1 10 44 9 28 43
27,5 10,5 44,5 9,5 28,5 43,5
27,9 11 45 10 29 44
28,3 11,5 45,5 10,5 29,5 44,5
28,8 12 46 11 30 45
29,2 12,5 47 11,5 30,5 46
29,6 13 47,5 12 31 46,5
30 13,5 48 12,5 31,5 47
30,5 14 48,5 13 32 47,5
31,3 15 49,5 14 33 48,5
32,2 16 50,5 15 34 49,5
33 17 51,5 16 35 50,5
33,9 18 52,5 17 36 51,5

 

Верх для мужчин

РАЗМЕР NIKE ОБХВАТ ГРУДИ (см) ОБХВАТ ТАЛИИ (см) ОБХВАТ БЕДЕР (см) РОССИЙСКИЕ РАЗМЕРЫ
XS 88 73 88 42–44
S 88–96 73–81 88–96 44–46
M 96–104 81–89 96–104 46–48
L 104–112 89–97 104–112 50–52
XL 112–124 97–109 112–120 52–54
XXL 124–136 109–121 120–128 54–56
XXXL 136–148 121–133 128–136 56–58

 

Мужские брюки и шорты

РАЗМЕР NIKE ОБХВАТ ТАЛИИ (см) ОБХВАТ БЕДЕР (см) СТАНДАРТНАЯ ДЛИНА ВНУТРЕННЕГО ШВА (см) УДЛИНЕННАЯ ДЛИНА ВНУТРЕННЕГО ШВА (см)* УКОРОЧЕННАЯ ДЛИНА ВНУТРЕННЕГО ШВА (см)* РОССИЙСКИЕ РАЗМЕРЫ
XS 73 88 82 87 77 42–44
S 73–81 88–96 82,5 87,5 77,5 44–46
M 81–89 96–104 83 88 78 46–48
L 89–97 104–112 83,5 88,5 78,5 50–52
XL 97–109 112–120 84 89 79 52–54
XXL 109–121 120–128 84,5 89,5 79,5 54–56
XXXL 121–133 128–136 85 90 80 56–5

 

Мужские тайтсы Pro Combat Recovery Hypertight

РАЗМЕР РОСТ (см) ВЕС (кг)
Длина S 175–181 65–80
Длина S на высокий рост 181–186 60–80
Длина M 176–183 80–90
Длина M на высокий рост 183–189 70–90
Длина L 179–185 90–110
Длина L на высокий рост 185–191 80–100
Длина XL 181–186 90–110
Длина XL на высокий рост 186–193 100–120
Длина 2XL 183–189 115–130
Длина 2XL на высокий рост 189–195 115–130
Длина 3XL 185–190 130–155
Длина 3XL на высокий рост 190–195 130–155

 

Женская обувь

ДЛИНА СТОПЫ (см) РАЗМЕР (US) РАЗМЕР (EU) РАЗМЕР (UK) СМ РОССИЙСКИЕ РАЗМЕРЫ
22 5 35,5 2,5 22 34,5
22,4 5,5 36 3 22,5 35
22,9 6 36,5 3,5 23 35,5
23,3 6,5 37,5 4 23,5 36,5
23,7 7 38 4,5 24 37
24,1 7,5 38,5 5 24,5 37,5
24,5 8 39 5,5 25 38
25 8,5 40 6 25,5 39
25,4 9 40,5 6,5 26 39,5
25,8 9,5 41 7 26,5 40
26,2 10 42 7,5 27 41
26,7 10,5 42,5 8 27,5 41,5
27,1 11 43 8,5 28 42
27,5 11,5 44 9 28,5 43
27,9 12 44,5 9,5 29 43,5

 

Верх для женщин

РАЗМЕР NIKE СРЕДНИЙ РАЗМЕР ОДЕЖДЫ (RU)* ОБХВАТ ГРУДИ (см) ОБХВАТ ТАЛИИ (см) ОБХВАТ БЕДЕР (см) US EU UK FR ОНИ RU
XS 40–42 76–83 60–67 84–91 0-2 32-34 4-6 34-36 36-38 40–42
S 42–44 83–90 67–74 91–98 4-6 36-38 8-10 38-40 40-42 42–44
M 46–48 90–97 74–81 98–105 8-10 40-42 12-14 42-44 44-46 46–48
L 48–50 97–104 81–88 105–112 12-14 44-46 16-18 46-40 48-50 48–50
XL 50–52 104–114 88–98 112–120 16-18 48-50 20-22 50-52 52-54 50–52
XXL 52–54 114–124 98–108 120–128 20-22 52-54 24-26 54-56 56-58 52–54

 

Женские брюки и шорты

РАЗМЕР NIKE СРЕДНИЙ РАЗМЕР ОДЕЖДЫ (RU)* ОБХВАТ ТАЛИИ (см) ОБХВАТ БЕДЕР (см) СТАНДАРТ- НАЯ ДЛИНА ВНУТРЕННЕГО ШВА (см) УДЛИНЕННАЯ ДЛИНА ВНУТРЕННЕГО ШВА (см)** УКОРОЧЕННАЯ ДЛИНА ВНУТРЕННЕГО ШВА (см)** US EU UK FR ОНИ RU
XS 40–42 60–67 84–91 79,5 84,5 74,5 0-2 32-34 4-6 34-36 36-38 40–42
S 42–44 67–74 91–98 79,5 84,5 74,5 4-6 36-38 8-10 38-40 40-42 42–44
M 46–48 74–81 98–105 80 85 75 8-10 40-42 12-14 42-44 44-46 46–48
L 48–50 81–88 105–112 80 85 75 12-14 44-46 16-18 46-40 48-50 48–50
XL 50–52 88–98 112–120 80,5 85,5 75,5 16-18 48-50 20-22 50-52 52-54 50–52
XXL 52–54 98–108 120–128 80,5 85,5 75,5 20-22 52-54 24-26 54-56 56-58 52–54

 

Носки

РАЗМЕР НОСКОВ РАЗМЕР ДЕТСКОЙ ОБУВИ (US) РАЗМЕР ЖЕНСКОЙ ОБУВИ (US) РАЗМЕР МУЖСКОЙ ОБУВИ (US) РАЗМЕР ОБУВИ (EU) РАЗМЕР ОБУВИ (UK) CM РАЗМЕР ОБУВИ (RU)
S 3Y-5Y 4-6 34-38 2-5 21-23 33-37
M 5Y-7Y 6-10 6–8 38-42 5-8 23-25 37-41
L 10-13 8–12 42-46 8-11 25-27 41-45
XL 12–15 46-50 11-14. 5 27-29 45-49

 

Щитки

РАЗМЕР РОСТ (см) ВОЗРАСТ
Дети старшего возраста — маленький размер 120–130 4–6
Дети старшего возраста — средний размер 130–140 7–9
Дети старшего возраста — большой размер 140–150 10–12
Взрослые — очень маленький размер 140–150
Взрослые — маленький размер 150–160
Взрослые — средний размер 160–170
Взрослые — большой размер 170–180
Взрослые — очень большой размер 180–200

 

Обувь дети

ДЛИНА СТОПЫ (см) РАЗМЕР (ЕU) РАЗМЕР (UK) РАЗМЕР (US) РАЗМЕР (СМ) РАЗМЕР (РОССИЯ)
8,3 15 0 0C 6 14
9,1 16 0. 5 1C 7 15
10 17 1.5 2C 8 16
10,8 18,5 2.5 3C 9 17,5
11,6 19,5 3.5 4C 10 18,5
12. 5 21 4.5 5C 11 20
13,3 22 5.5 6C 12 21
14,2 23,5 6.5 7C 13 22,5
15 25 7.5 8C 14 24
15,9 26 8. 5 9C 15 25
16,7 27 9.5 10C 16 26
17,2 27,5 10 10.5C 16,5 26,5
17,6 28 10.5 11C 17 27
18 28,5 11 11. 5C 17,5 27,5
18,4 29,5 11.5 12C 18 28,5
18,8 30 12 12.5C 18,5 29
19,3 31 12.5 13C 19 30
19,7 31,5 13 13. 5C 19,5 30,5

 

Обувь подростки

ДЛИНА СТОПЫ (см) ДЕТСКИЕ РАЗМЕРЫ (ЕU) МУЖСКИЕ/ЖЕНСКИЕ РАЗМЕРЫ (ЕU) ДЕТСКИЕ РАЗМЕРЫ (UK) МУЖСКИЕ/ЖЕНСКИЕ РАЗМЕРЫ (UK) ДЕТСКИЕ РАЗМЕРЫ (US) МУЖСКИЕ/ЖЕНСКИЕ РАЗМЕРЫ (US) ДЕТСКИЕ РАЗМЕРЫ (СМ) МУЖСКИЕ/ЖЕНСКИЕ РАЗМЕРЫ (СМ) ДЕТСКИЕ РАЗМЕРЫ (РОССИЯ) МУЖСКИЕ/ЖЕНСКИЕ РАЗМЕРЫ (РОССИЯ)
20,1 32 13. 5 1Y 20 31
20,4 33 1 1.5Y 20,5 32
20,8 33,5 1.5 2Y 21 32,5
21,2 34 2 2. 5Y 21,5 33
21,6 35 2.5 3Y 22 34
21,9 35,5 3 3.5Y 22,5 34,5
22,3 36 36 Ж 3. 5 3 Ж 4Y 5.5 Ж 23 22,5 Ж 35 35 Ж
22,7 36,5 36,5 Ж 4 3,5 Ж 4.5Y 6 Ж 23,5 23 Ж 35,5 36 Ж
23,1 37,5 37,5 Ж 4. 5 4 Ж 5Y 6,5 Ж 23,5 23,5 Ж 36,5 37 Ж
23,4 38 38 Ж 5 4,5 Ж 5.5Y 7 Ж 24 24 Ж 37 37,5 Ж
23,8 38,5 38,5 М / 38,5 Ж 5. 5 5,5 М / 5 Ж 6Y 6 М / 7.5 Ж 24 24 М / 24,5 Ж 37,5 37,5 М / 38 Ж
24,2 39 39 М / 39 Ж 6 6 М / 5,5 Ж 6.5Y 6,5 М / 8 Ж 24,5 24,5 М / 25 Ж 38 38 М / 39 Ж
24,6 40 40 М / 40 Ж 6 6 М / 6 Ж 7Y 7 М / 8,5 Ж 25 25 М / 25,5 Ж 39 39 М / 40 Ж

 

Одежда дети, верх/низ

БУКВЕННЫЙ РАЗМЕР РАЗМЕР В ЦИФРАХ ОБХВАТ ГРУДИ (см) ОБХВАТ ТАЛИИ (см) ОБХВАТ БЕДЕР (см) РОСТ (см) ВОЗРАСТ
XS 6–7 64,5–66 59,5–61,5 68,5–71 122–128 6–7
S 8–9 66–69 61,5–65 71–74,5 128–137 8–9
M 10–12 69–75 65–69 74,5–79,5 137–147 10–11
L 14–16 75–81,5 69–72,5 79,5–84,5 147–158 12–13
XL 18–20 81,5–88,5 72,5–75,5 84,5–89,5 158–170 Больше 14

 

Носки детские

РАЗМЕР НОСКОВ РАЗМЕР ОБУВИ (EU) РАЗМЕР ОБУВИ (UK) РАЗМЕР ОБУВИ (US) CM РАЗМЕР ОБУВИ (RU)
XXS 22-26 6. 5-9.5 7C–10C 15-17 20-24
XS 26-30 9.5-12.5 10C–13C 17-19 24-30
S 30-34 12.5-2.5 13C–3Y 19-21 30-34
M 34-38 2.5-4.5 3Y – 5Y 21-24 34-38
L 38-42 4. 5-6 5Y – 7Y 24-27 38-42

 

Фирменная продукция

Коллекционные товары

Экономия времени

Гибкая система оплаты

Развитие ребенка в 4-5 лет

Развитие дошкольника в 4-5 лет: что происходит

Чувства и поведение
В этом возрасте дошкольники исследуют и учатся выражать движения. Они делают это разными способами — например, разговаривая, используя жесты, издавая звуки и играя.

Дошкольники также любят быть среди людей. Ваш ребенок может захотеть угодить и быть похожим на друзей дошкольного возраста. Воображаемые друзья также могут быть важны для вашего ребенка. Чтобы ладить с другими, вы можете услышать, как ваш ребенок извиняется, соглашается с правилами и радуется, когда с другими людьми случаются хорошие вещи.

Когда дело доходит до сотрудничества, ваш ребенок, скорее всего, будет более полезным, но иногда он все еще может быть требовательным. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 5 лет, он, вероятно, будет лучше контролировать свое поведение и меньше вспыхивать.

Ваш ребенок может волноваться перед поступлением в школу. Поговорив с ребенком об этом и даже посетив школу вместе, вы сможете облегчить любые беспокойства.

В этом году ваш ребенок может иногда скрывать правду о вещах или даже начинать лгать. Например, они могут сказать: «Я этого не делал», даже если они это сделали. Это нормальная часть развития дошкольника.

Игра и обучение
Игра важна, потому что именно так дети учатся и исследуют чувства.

Когда дело доходит до игр, ваш ребенок любит петь, танцевать и играть. Ваш ребенок также любит воображаемые игры и узнает разницу между фантазией и реальностью. Ваш ребенок лучше осознает свой пол и может захотеть поиграть в гендерные игры — например, мальчики могут захотеть поиграть в «папу». Ваш ребенок также может попробовать себя в разных ролях и поведении, например, стать врачом или жениться.

Ваш ребенок может быть очень любопытен к телам — своим и чужим. Например, вы можете обнаружить, что ваш ребенок смотрит на свои гениталии и гениталии других детей. Сочетание естественного любопытства и ролевых игр обычно является нормальной частью детского сексуального поведения. Но если вас беспокоит сексуальное поведение ребенка, рекомендуется поговорить с врачом общей практики, педиатром или другим квалифицированным специалистом в области здравоохранения.

Мышление
Дошкольники лучше понимают противоположности – например, высокое/низкое. Они знают названия букв и цифр не по порядку и могут считать до 10. Ваш ребенок может помнить свой собственный адрес и знать разницу между левым и правым.

Разговор
Детский язык сильно развивается в 4-5 лет. Вы можете заметить, что ваш ребенок любит рассказывать истории и беседовать . Ваш ребенок может также рассказать вам, что он чувствует, рассказать о своих идеях, задать много вопросов и сказать слова, которые рифмуются.

В 4 года дошкольники знают сотни слов и могут использовать в предложениях 5-6 слов и более. Вы всегда можете понять, о чем говорит ваш ребенок.

К 5 лет , дошкольники могут говорить более четко и будут знать, понимать и использовать еще больше слов, часто в более сложных предложениях до 9 слов.

Повседневная жизнь
Дети в этом возрасте легко одеваются. Также ваш ребенок, вероятно, умеет пользоваться вилкой, ложкой, а иногда и ножом, например, чтобы намазывать масло на хлеб. Вам по-прежнему нужно иногда присматривать за ребенком и помогать ему, но ваш ребенок может ходить в туалет и чистить зубы самостоятельно.

Движение
Дошкольники любят двигаться и быть активными. Ваш ребенок лучше спускается по ступенькам (возможно, по перилам), чередуя ноги, бросает, ловит и пинает мяч, бегает, карабкается, прыгает, подпрыгивает и балансирует на одной ноге.

У вашего ребенка также могут развиться некоторые новые крупные моторные навыки, например, подскоки, прыжки назад или прыжки во время бега.

Мелкая моторика вашего ребенка также улучшается. Ваш ребенок может вырезать безопасными для детей ножницами и написать свое имя и несколько букв. Ваш ребенок также может нарисовать круг и сделать подробные рисунки людей с частями тела и одеждой.

Помощь в развитии дошкольника в возрасте 4-5 лет

Вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь развитию вашего ребенка в этом возрасте:

  • Дайте вашему ребенку много времени для игр: игра помогает дошкольникам выражать такие чувства, как радость, волнение, гнев или страх. Вашему ребенку могут понравиться грязные игры с песком или грязью, притворная игра с марионетками и игры на свежем воздухе с большим количеством бега, кувырканий и катания.
  • Находите время для творческих и творческих игр: это могут быть игры в рисование, рисование или переодевание. Музыкальная игра — еще одна идея: вашему ребенку может нравиться танцевать, прыгать или играть на простых инструментах.
  • Читайте вместе с ребенком: совместное чтение, рассказывание сказок, пение песен и декламация детских стишков поощряют развитие речи, мышления и воображения вашего ребенка.
  • Готовьте вместе с ребенком: это поможет вашему ребенку заинтересоваться здоровой пищей, выучить новые слова и понять математические понятия, такие как «половина», «1 чайная ложка» или «30 минут». Вы можете предложить ребенку простые кулинарные занятия, например, приготовить салат или приготовить бутерброды.
  • Играйте с ребенком в игры, в которых нужно учиться делиться и играть по очереди. Когда вы играете, говорите что-то вроде: «Теперь моя очередь строить башню, теперь твоя очередь» или «Ты поделишься со мной красными блоками, а я поделюсь с тобой зелеными блоками». В этом возрасте детям все еще трудно делиться, поэтому хвалите ребенка, когда он делится.

Возможно, вы захотите отправить своего ребенка в дошкольное учреждение. В дошкольном возрасте ваш ребенок может учиться, играя, заводить друзей и развивать ответственность, независимость и уверенность в себе. Дошкольное учреждение может поддерживать и поощрять удивительное развитие вашего ребенка, а также может доставлять массу удовольствия.

Воспитание дошкольника в возрасте 4–5 лет

Как родитель, вы всегда учитесь. Нормально быть уверенным в том, что знаешь. Также нормально признать, что вы чего-то не знаете, и задать вопросы или получить помощь.

Когда вы сосредоточены на уходе за ребенком, вы можете забыть или у вас может не хватить времени, чтобы позаботиться о себе. Но забота о себе физически, умственно и эмоционально поможет вашему ребенку расти и развиваться.

Иногда вы можете чувствовать себя разочарованным, расстроенным или подавленным. Можно немного отдохнуть , пока не почувствуете себя спокойнее. Поместите ребенка в безопасное место или попросите кого-нибудь еще присмотреть за ним какое-то время. Попробуйте уйти в другую комнату, чтобы глубоко вдохнуть, или позвонить члену семьи или другу, чтобы обсудить ситуацию.

Никогда не трясите маленького ребенка. Может вызвать кровоизлияние в мозг и вероятное необратимое повреждение головного мозга.

Просить о помощи — это нормально. Если вы чувствуете себя подавленным требованиями по уходу за ребенком, позвоните в местную родительскую службу. Вы также можете попробовать наши идеи, как справиться с гневом, беспокойством и стрессом.

Когда следует беспокоиться о развитии ребенка в возрасте 4 лет

Обратитесь к детской и семейной медсестре или врачу общей практики, если у вас есть какие-либо опасения или вы заметили, что ваш 4-летний ребенок имеет любую из следующих проблем.

Видение, слух и общение
Ваш ребенок:

  • имеет проблемы со зрением или слухом
  • не использует предложения из более чем 3 слов.

Поведение и игра
Ваш ребенок:

  • не может понять двухчастные команды, такие как «Положи куклу и возьми мяч»
  • не притворяется во время игры – например, не притворяться мамой или папой
  • имеет очень сложное поведение — например, у него большие истерики из-за очень маленьких вещей или он все еще цепляется или плачет, когда вы уходите
  • большую часть времени кажется очень напуганным, несчастным или грустным.

Двигательные и двигательные навыки
Ваш ребенок:

  • неуклюж – например, много спотыкается при ходьбе или беге
  • ему трудно обращаться с мелкими предметами – например, с карандашом или мелком проблемы с рисованием фигур – например, круга или креста
  • с трудом ест, одевается или пользуется туалетом.

Когда следует беспокоиться о развитии ребенка в возрасте 5 лет

Если вы заметили, что у вашего 5-летнего ребенка есть какие-либо из следующих проблем, обратитесь к медсестре по уходу за ребенком и семейной медсестрой или врачом общей практики.

Видение, слух и общение
Ваш ребенок:

  • плохо видит или слышит
  • не развивает разговорные навыки – например, не понимает, как говорить, слушать и отвечать.

Поведение и игра
Ваш ребенок:

  • не понимает трехчастных команд, таких как «Положи куклу, возьми мяч из-под стула и положи его в коробку»
  • не играет с другими детьми или ведет себя очень агрессивно
  • кажется очень напуганным, несчастным или грустным большую часть времени
  • легко отвлекается и не может сосредоточиться на каком-либо одном действии дольше нескольких минут
  • не притворяется во время игры – например, не играет в докторов и медсестер, в стройку в песочнице или в готовку.

Двигательные и двигательные навыки
Ваш ребенок:

  • неуклюжий – например, много спотыкается при ходьбе или беге
  • ему трудно пользоваться мелкими предметами – например, карандашом или мелком проблемы с рисованием фигур – например, круг или квадрат
  • ему трудно есть, одеваться или пользоваться туалетом.

Вам следует обратиться к специалисту по детскому здоровью, если в любом возрасте у вашего ребенка наблюдается заметная и постоянная потеря навыков.

Дети растут и развиваются с разной скоростью. Если вы беспокоитесь о том, является ли развитие вашего ребенка «нормальным», полезно знать, что «нормальное» сильно различается. Но если вы по-прежнему чувствуете, что что-то не так, обратитесь к медсестре по уходу за ребенком и семейной медсестрой или к семейному врачу.

Как научить детей мышлению роста

Развитие правильного мышления на раннем этапе имеет решающее значение для успешной и счастливой жизни. Когда дети учатся прилагать усилия и использовать правильные стратегии, это может помочь им стать лучше, они чувствуют себя сильнее и стараются усерднее. Когда они знают, что их мозг способен расти, они становятся более уверенными в себе, стойкими и не боятся потерпеть неудачу!

Прежде чем продолжить, мы подумали, что вы можете загрузить наш БЕСПЛАТНЫЙ комплект Your Words Matter Volume 2 Kit. С помощью этих 10 одностраничных руководств для родителей вы точно будете знать, как разговаривать со своим ребенком, чтобы помочь ему постоять за себя, стать более уверенным в себе и развить мышление роста.

ЧТО ТАКОЕ МЫШЛЕНИЕ РОСТА?

У всех нас есть представления о своих способностях и потенциале. Эти убеждения являются частью нашего мышления, которое настолько мощно, что может подпитывать наше поведение и предсказывать наш успех. Образ мышления формирует нашу повседневную жизнь, помогая нам интерпретировать наш опыт и будущие возможности.

В своем исследовании в Стэнфордском университете доктор Кэрол Двек определила два разных типа мышления. рост мышление происходит, когда мы верим, что наш интеллект и способности можно улучшить с помощью усилий и правильных стратегий.

Готовность противостоять вызовам, страсть к обучению и отношение к неудачам как к трамплину для роста — все это характеристики, связанные с установкой на рост. Неудивительно, что этот тип мышления тесно связан с большим счастьем и достижениями в жизни.

Напротив, те, у кого фиксированное мышление , считают, что их интеллект и способности не могут быть существенно изменены. В результате ошибки часто рассматриваются как неудачи, а не как возможности для роста и обучения. Застряв в фиксированном мышлении, мы можем бояться новых впечатлений, избегать рисков и ощущать потребность снова и снова доказывать свою состоятельность.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТИМ РУКОВОДСТВОМ

Обучение детей мышлению роста – непростая задача, но это может стать одним из самых больших вкладов, которые вы вносите в их успех и счастье.

В этом 4-недельном руководстве вы найдете КЛЮЧЕВЫЕ элементы для формирования мышления роста дома или в классе. Каждую неделю предлагаются различные предлагаемые мероприятия и ресурсы, а также предлагаемые сценарии для облегчения легких и веселых дискуссий с вашим ребенком или учениками.

3 ШАГА, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ МАКСИМАЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ
  1. Подготовьтесь. Несложное планирование может творить чудеса и создать непринужденную атмосферу. Прежде чем начать, убедитесь, что у вас есть рекомендуемые ресурсы. Хотя это и не обязательно, они предназначены для того, чтобы сделать этот процесс намного проще для вас и веселее для детей.
  2. Отложите время. Выделенное время для предлагаемых занятий позволит детям не торопиться. Всего несколько минут в день могут иметь большое значение.
  3. Зажгите их любопытство. Когда вы проявляете интерес к изучению этой новой концепции, детям будет любопытно, и они захотят узнать, почему.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ЭТОГО РУКОВОДСТВА

Формирование установки на рост — это путешествие длиною в жизнь, и это руководство призвано помочь вам начать. Когда вы закончите эту 4-недельную программу, продолжайте применять все, чему вы научились на третьей и четвертой неделях. Кроме того, ваш ребенок или учащиеся могут продолжать работать над своим журналом Big Life, слушать подкаст Big Life Kids и использовать наши бесплатные пятничные печатные издания.

НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ: ВВЕДЕНИЕ

На этой неделе дети узнают о концепциях мышления и о том, чем отличаются два типа мышления, рост и фиксирование. Вы также обсудите МОЗГ и то, как он может расти и укрепляться в ответ на вызовы.

По мере того, как вы представляете эти новые идеи, сохраняя веселый и легкий тон, вы в значительной степени заинтересуете детей.

Шаг 1. Создание фундамента 

Обсудите в семье или в классе следующие вопросы:

  1. Что значит расти? Какие растения растут? Ответы будут различаться. Рост означает развитие, изменение, взросление и развитие. Растут живые существа – растения, животные и люди. Даже наш мозг может расти!

  2. Когда вы думаете о мозге или разуме, что, по вашему мнению, означает мышление? Образ мышления — это то, как наш мозг воспринимает себя и мир. Наше мышление помогает нам смотреть на проблемы и ошибки позитивно!

  3. Соединим эти слова вместе: рост и мышление. Когда мы объединяем их, это означает что-то действительно важное. Что может означать установка на рост? Мышление роста — это вера в силу себя и своего мозга! Мы знаем, что наш интеллект и способности развиваются, когда мы пробуем сложные вещи, используем правильные стратегии и не сдаемся. Таким образом, установка на рост — это когда мы знаем, что с практикой мы станем лучше в чем-то.

  4. Если фиксация противоположна росту, что значит иметь ФИКСИРОВАННОЕ мышление? Установка на данность означает, что вы думаете, что не сможете стать лучше, даже если будете практиковаться. Желание бросить, сдаться или решить, что мы просто не в чем-то хороши, — все это признаки того, что у нас фиксированное мышление.

Используйте этот рисунок мышления, чтобы продемонстрировать и обсудить различия между двумя образами мышления.

Используйте предложенный ниже сценарий , чтобы обсудить образ мышления.

“У каждого в мире есть способ восприятия вещей. Мы называем это мышлением. У вас есть мышление, у ваших друзей есть мышление, и у вашего учителя есть мышление. 

Мы можем смотреть на мир так, чтобы чувствовать себя сильными и счастливыми, или так, чтобы чувствовать себя разочарованными и слабыми.

Люди с установкой на рост знают, что могут стать лучше, усердно работая. Они продолжают пытаться, даже когда им трудно, и говорят что-то вроде: «Я не могу этого сделать… пока» или «Ошибки помогают мне учиться».

Люди с фиксированным мышлением чувствуют себя по-другому, как будто они застряли в том, как обстоят дела. Фиксированное мышление может случиться с каждым в тот или иной момент, но важно, чтобы мы выбирали мышление роста, продолжали пробовать и преодолевать трудности».0298

Шаг 2. Поделитесь примерами из своей жизни

Расскажите личную историю о том, как вы застряли и использовали тяжелую работу и/или помощь других, чтобы преодолеть трудности.

Попросите вашего ребенка или класс привести похожие примеры из их жизни. В классе это можно сделать со всеми вместе или в небольших группах. Используйте печатную форму My Mindset Journey Cards” (набор печатных форм для роста мышления) в качестве забавного занятия для детей, чтобы оценить их понимание двух типов мышления.

Шаг 3: Обсудите силу мозга

Обсудите мозг и его замечательную способность изменяться и расти. Используйте предложенный ниже скрипт .

«Теперь, когда мы знаем, что такое мышление роста, давайте немного поговорим о нашем мозге и о том, какие удивительные вещи он может делать! Знаете ли вы, что вы можете развивать свой мозг, когда пробуете новые вещи и не сдаетесь, когда что-то сложно?

Изучать что-то новое в первый раз сложнее всего, но ваш мозг ведет себя как мышца и становится сильнее каждый раз, когда что-то повторяется. Давайте посмотрим видео [см. рекомендации ниже], чтобы лучше понять это».

Для этого шага используйте плакат «Создание установки на рост» (набор печатных форм для установки на рост) . Это отличное занятие для детей – узнать больше о том, как работает их мозг, и развить свои творческие способности.

Рекомендуемые ресурсы для первой недели:
  1. Плакат «Мышление роста» (PDF) может служить вдохновляющим манифестом мышления роста.
  2. Формирование мышления роста Плакат (набор печатных форм для мышления роста) — это увлекательное занятие, в ходе которого дети узнают о возможностях своего мозга.
  3. Карточки «Мое мышление» (Набор для печати с установкой на рост) помогут научить различать фиксированное мышление и мышление роста с помощью забавных ежедневных карточек-напоминаний.
  4. Журнал большой жизни (7-10 лет). Используйте главу 1 «Верь в себя», чтобы обсудить, как ваши мысли и разговоры с самим собой могут повлиять на ваше мышление.
  5. Подкаст Big Life Kids — это подкаст для детей, направленный на развитие мышления, который сопровождает журнал Big Life — 2-е издание. Слушайте эпизоды 1 и 2.
  6. Руководство для родителей по развитию мышления (набор печатных форм для развития мышления) содержит конкретные примеры того, что нужно сказать и попросить, чтобы помочь вашим детям развить мышление роста.

ЧТЕНИЕ

  1. Фантастический эластичный мозг Джоанн Дик (4-8 лет)
  2. Полное руководство по похвале ваших детей  (статья для взрослых)
  3. Как объяснить детям установку на рост: занятия по нейропластичности (статья для взрослых)
  4. Мозг подобен мышце  (статья для взрослых и детей старшего возраста)

ЧАСЫ

  1. Видео о развитии мышления  (2,5 минуты)
  2. Обучение и мозг  (3 минуты) 

НЕДЕЛЯ ВТОРАЯ: ЗАМЕТИТЕ ЭТО

На этой неделе вы начинаете замечать рост и фиксированное мышление в себе и других. Куда бы вы ни посмотрели, вы можете найти примеры того, как другие либо бросают курить, либо преодолевают свои трудности.

Шаг 1: размышление над определениями

Вернитесь к определениям роста и фиксированного мышления из первой недели. Кто-нибудь замечал время, когда они использовали любой тип мышления? Обсудите, как с помощью простых слов и фраз мы можем перейти от фиксированного мышления к развивающемуся.

Используйте предложенный ниже сценарий .

«На прошлой неделе мы говорили об установке на рост и о том, как наш мозг становится сильнее, если мы настойчивы и не сдаемся. Замечали ли вы, что за последние несколько дней у вас была установка на рост? Вы чувствовали, как растет ваш мозг? Как насчет времени, когда вы чувствовали себя застрявшим?»

На этой неделе выполните задание 5-Day Growth Mindset Challenge (набор заданий), чтобы помочь детям укрепить понятия (присоединяйтесь к ним в качестве напарника). Эта задача, предназначенная для всех стилей обучения, включает в себя веселые задания, такие как игры на сопоставление, поиск слов и заполнение пропусков.

Шаг 2: Попрактикуйтесь в переходе от фиксированного мышления к растущему

Попросите вашего ребенка/класс подумать о некоторых фразах с фиксированным мышлением, которые обычно используются дома или где-либо еще («Я не силен в этом», « Я ничего не могу сделать правильно»), и запишите их.

Затем создайте список альтернативных фраз, отражающих установку на рост («Я еще не силен в этом»). Над колонкой установки на данность напишите «Вместо», а в колонке Установка на рост — «Я могу сказать…»

Используйте предложенный ниже сценарий .

«Давайте подумаем о том, что мы говорим, когда застряли в фиксированном мышлении, и запишем это. Затем мы можем придумать другие слова, чтобы переключиться с установки на данность на установку на рост. Я уверен, что мы сможем придумать много хороших идей!»

Используйте форму для печати Мои   Заявления о настроении на рост (набор печатных форм для мышления о росте) в качестве руководства для этого шага. Закройте область под «Я могу сказать» и покажите только внизу, где написано «Вместо».

Спросите детей, как они могут изменить каждое утверждение с отрицательного на вдохновляющее. Например, вы можете спросить: «Как лучше взглянуть на ситуацию?»

Шаг 3: Отображать визуальные эффекты в качестве ежедневных напоминаний

Разместите наглядные материалы в своем доме/классе, чтобы регулярно напоминать о новых словах и идеях. Попросите ребенка/класс найти свои любимые места для развешивания плакатов и часто обращаться к ним в течение дня.

Затем, когда вы слышите, как ребенок делает утверждение о фиксированном мышлении, вы можете просто указать на плакат и попросить его прочитать его (или прочитать вместе).

Вы можете использовать наш набор вдохновляющих плакатов для печати (PDF) . Удобная подборка вдохновляющих плакатов с сообщениями о стремлении к развитию для детей, подростков и подростков.

Шаг 4: Обсудите, как выглядит, ощущается и звучит мышление роста

Выделите хотя бы несколько минут, чтобы обсудить, как можно легко включить мышление роста в вашу повседневную жизнь.

Используйте плакат «Что на самом деле нужно для успеха» (набор печатных форм для установки на рост), чтобы напомнить своей семье или классу, что успех подобен айсбергу. Большинство людей видят только отличный результат, верхушку айсберга. Но то, что действительно нужно для успеха, лежит под поверхностью. Используйте пустой плакат, чтобы написать все, над чем работает ваш ребенок, чтобы помочь ему достичь своих целей.

В школе : Подумайте, как установка на рост ВЫГЛЯДИТ, ЧУВСТВУЕТ и ЗВУИТ в классе, и используйте печатные формы Плакат с установками на рост от А до Я   (Набор печатных форм для установок на рост), чтобы записать все идеи. Сделайте «Руководство по мышлению роста» одной из ваших классных работ.

Шаг 5: Использование книжных персонажей

Определите рост и фиксированное мышление в любимых книжных персонажах. Обратите внимание на то, как персонажи ЧУВСТВУЮТ в зависимости от их мышления, и обсудите, как изображаются настойчивость, любовь к обучению и стойкость.

Укажите, когда персонаж переходит от фиксированного мышления к развивающемуся.

Используйте предложенный ниже скрипт.

«Во многих ваших любимых книгах герои тоже учатся мыслить взрослее. Давайте выберем один сейчас и попытаемся найти все способы, которыми мы видим, как это происходит!»

Сделайте закладки «Закладки для развития мышления»  (Набор печатных форм для развития мышления) в качестве забавного занятия для детей, чтобы они могли практиковать замечание персонажей, ориентированных на развитие, в книгах.

Рекомендуемые ресурсы для второй недели:  
  1. 5-Day Growth Mindset Challenge (Challenges Kit) поможет вашему ребенку практиковать понятия и словарный запас, связанные с развитием мышления.
  2. Вдохновляющие плакаты  можно повесить в спальне или классе.
  3. Заявления о моей установке на рост (набор печатных форм для установки на рост)
  4. Что на самом деле нужно для успеха  (набор печатных форм с установкой на рост)
  5. Упражнение «Закладки с установкой на рост»  (набор печатных форм с установкой на рост)
  6. Журнал большой жизни — используйте вторую главу «Ошибки помогают вам расти», чтобы обсудить, что ошибки — это просто возможность учиться и расти.
  7. Подкаст Big Life Kids — прослушайте эпизоды 3 и 5 (они сопровождают вторую главу журнала Big Life).

ЧТЕНИЕ

  1. 85 лучших книг для развития мышления — это список наших любимых и самых популярных книг для вас и ваших детей!
  2. Аффирмации для повышения уверенности в себе

ЧАСЫ

  1. 50 лучших фильмов для детей с мышлением роста — это список хороших фильмов с персонажами, демонстрирующими мышление роста, мужество, настойчивость, смелость и решимость.

    НЕДЕЛЯ ТРЕТЬЯ: МОДЕЛИРОВАНИЕ ЭТОГО

    Ваша способность МОДЕЛИРОВАНИЕ установки на рост может иметь значение между пониманием ребенком концепции и реальной жизнью это. Пусть они увидят ваше мышление роста в действии.

    Шаг 1. Поделитесь своим опытом

    Будьте честны, когда вам что-то трудно. Расскажите детям, когда вы расстроены, поделитесь своими фиксированными мыслями и придумайте решения вслух. Покажите им, что мы ВСЕ вместе учимся этой мысли о росте!

    Ежедневный выпуск журнала «Большая жизнь» — отличный инструмент для общения, который предоставляет возможности для дискуссий и обмена опытом.

    Используйте Что происходит, когда у кого-то есть установка на рост плакат (набор печатных форм для установки на рост), чтобы обсудить, какие преимущества вы уже испытали на себе с тех пор, как начали свой путь с установкой на рост.

    Шаг 2: Обсудите чувства

    Обсудите, как положительные чувства, такие как удовлетворение, удовлетворенность и счастье, возникают, когда вы преодолеваете трудности и не сдаетесь, когда становится трудно.

    Если вы застряли в фиксированном мышлении, расскажите, как вы чувствовали грусть, тревогу или даже безнадежность. Негативные чувства случаются со всеми и совершенно нормальны. В то же время они могут служить подсказками , которые вам нужны, чтобы изменить свое мышление и отношение.

    Вы можете использовать Feelings Bingo (набор для эмоционального интеллекта). Веселая игра в любимой классической игре всех времен! Используйте прядильщик чувств, чтобы играть в бинго. Плакат «Мороженое о чувствах» поможет вам определить похожие чувства, чтобы вы могли вычеркнуть их и выиграть игру.

    Шаг 3. Поставьте новую цель  

    Поставьте личную цель научиться чему-то новому и поделитесь своим процессом обучения с ребенком или учениками. Что вы чувствовали в начале? Что вы можете сделать, чтобы быть уверенным, что не сдадитесь, не добившись цели? Проанализируйте, как дети могут ставить собственные цели и достигать их.

    Шаг 4: Используйте силу еще

    Одним простым словом любую фразу с фиксированным мышлением можно превратить в выражение надежды. — Я не могу этого сделать… пока. Все дело в БУДУЩЕМ и не сдаваться, пока мы не доберемся до него.

    Сделайте доску объявлений «ПОКА» или обозначьте дома стену для всех вещей, которые вы не можете делать. .. пока!

      Используйте предложенный ниже сценарий .

      «Несмотря на то, что я знаю о мышлении роста, мне все еще нужно над этим работать. Особенно, когда мне что-то сложно. Я могу сказать, что нахожусь в фиксированном мышлении, когда у меня возникают мысли о том, чтобы бросить курить, и я начинаю чувствовать разочарование. Когда я чувствую себя так, я знаю, что мне нужно изменить свое мышление на другое.

      Один из эффективных способов — просто использовать слово «пока». Мы можем добавить его в конец почти любого предложения, чтобы изменить свое мышление. Например, когда я расстраиваюсь из-за проблемы и думаю: «Я никогда этого не получу», я просто говорю: «Я не понимаю… пока». Или, если я думаю, что не могу что-то сделать, я говорю: «Я не могу этого сделать… пока».

      «ПОКА» почти как волшебное слово, потому что оно может мгновенно сделать нас сильнее. Это дает нам надежду и силы, чтобы продолжать идти вперед, когда становится трудно.

      Можете ли вы придумать предложение, оканчивающееся на «пока», которое поможет вам почувствовать себя сильнее и могущественнее?»

      Рекомендуемые ресурсы для третьей недели:
      1. Что происходит, когда у кого-то есть установка на рост poste r (набор печатных форм с установкой на рост)
      2. Чувства Бинго (набор эмоционального интеллекта)
      3. Набор «Знаменитые неудачники» — это набор историй, рассказывающих об известных людях со всего мира, которые потерпели неудачу и боролись на пути к успеху.
      4. Журнал большой жизни — используйте третью главу «Будьте настойчивы», чтобы обсудить, как иногда нам просто нужно дать нашему мозгу достаточно времени, чтобы изучить новые вещи.
      5. Подкаст Big Life Kids — послушайте эпизоды 5 и 6 (они сопровождают третью главу журнала Big Life Journal)

      ЧТЕНИЕ

      1. Еще нет Лиза Кокс (4-8 лет)
      2. Летная школа Лита Джадж (4-8 лет)

      ЧАСЫ

      1. Жанель Монэ «Сила еще» («Улица Сезам», 2015)  (2,5 минуты)
      2. CJ Luckey – The Power of Yet by Andre Kahmeyer  (4 минуты)

      НЕДЕЛЯ ЧЕТВЕРТАЯ: ПРАКТИКА

      Установка на рост требует усилий, так что есть ли лучший способ научить этому, чем практика, практика, практика?

      Шаг 1: Похвалите за установку на рост

      Похвалите за настойчивость в решении проблем, а не за ум или талант. Свяжите положительные результаты с усилиями, а не с врожденными способностями, и дети будут охотнее идти на риск и ценить упорный труд. Когда вы заметите тяжелую работу или позитивный разговор с самим собой, обязательно сообщите им об этом!

      Если вам нужны идеи о том, что сказать, загрузите наш БЕСПЛАТНЫЙ комплект Your Words Matter Kit . С помощью этих 10 популярных руководств для родителей вы будете точно знать, как разговаривать со своими детьми, чтобы помочь им развить уверенность, внутреннюю мотивацию и готовность к действию.

       

      Шаг 2: Превратите это в игру

      Предложите различные игры, такие как  Mystery Fun Game” (набор печатных форм для развития мышления) , чтобы сделать процесс обучения увлекательным.  

      Распечатайте плакат «Таинственное развлечение» и напишите на нем загадочный приз или действие (поход в зоопарк, любимый завтрак, вечеринка с попкорном и т. д.) «ЕЩЁ ПОЯВИЛАСЬ!») и наклейте их на таинственный приз. Всякий раз, когда кто-то выполняет задачу установки на рост, убирайте квадрат.

      Когда все квадраты убраны и тайна приза раскрыта — пора праздновать!

      Шаг 3: Поощряйте продуктивную борьбу

      В безопасной обстановке вашего дома или класса дайте детям время обдумать свои проблемы, провести мозговой штурм и обратиться за помощью, если это необходимо. Борьба с проблемой повышает устойчивость, поэтому дайте детям время подумать, прежде чем прыгать, чтобы помочь или «спасти» их.

      Используйте My Mighty Treasure Coins (набор для самоуважения и уверенности), чтобы помочь своим детям или учащимся понять трудности, с которыми они сталкиваются, и попрактиковаться в поиске способов их преодоления.

      Шаг 4. Переформулируйте ошибки

      Радуйтесь, когда появляются возможности для роста! В трудный момент скажите что-то вроде: «Кажется, это возможность развить наш мозг!» Создайте
      среду, в которой неудачи ожидаются и даже приветствуются.

      Шаг 5: Нажмите «Пауза»

      Упражнения для мозга могут быть трудными для детей. Когда ваш ребенок (или вы) разочаровываетесь, можно сделать перерыв. «Пора дать нашим мозгам немного отдохнуть. Мы вернемся к этому завтра!»

      Используйте Brain Breaks Activity  (Набор благодарности и внимательности), если вы чувствуете, что физические упражнения могут быть полезны в момент разочарования.

      Наблюдение за собственными «триггерами» фиксированного мышления может помочь в этом процессе.

        Рекомендуемые ресурсы на четвертую неделю:
        1. Mystery Fun Game (набор печатных форм для развития мышления)
        2. My Mighty Treasure Coins (набор самоуважения и уверенности)
        3. Когда я делаю ошибку: стихотворение для печати (набор печатных форм для роста мышления)
        4. Brain Breaks Activity (набор благодарности и внимательности)
        5. Журнал большой жизни — используйте главу 4 «Будьте благодарны», чтобы обсудить, как установка на рост может также помочь нам развить желаемые качества, такие как благодарность.
        6. Big Life Kids Podcast — послушайте эпизоды 7 и 8 (они сопровождают четвертую главу журнала Big Life).  

        ЧТЕНИЕ

        1. ошибок, которые сработали Шарлотта Фольц Джонс (8-12 лет)
        2. Самая великолепная вещь Эшли Спирс (3-7 лет)
        3. Как научить детей навыкам решения проблем  (статья для взрослых)
        4. Полное руководство по похвале ваших детей (статья для взрослых)

           

          Проблемы роста | Бостонская детская больница

          «Проблемы роста» — это широкое выражение, используемое для описания различных причин и последствий состояний, связанных с недостаточным ростом вашего ребенка.

          • От 3 до 5 процентов детей считаются низкорослыми, что означает, что их рост ниже 3-го или 5-го процентиля на диаграмме роста. У многих из этих детей есть один или несколько низкорослых родителей, и лишь у некоторых будут специфические и поддающиеся лечению медицинские проблемы роста.
          • Проблема роста может быть очевидна при рождении, если ваш ребенок ненормально мал для своего возраста. Или это может проявиться, если он останется недоразвитым по сравнению со своими сверстниками.
          • Считается, что у ребенка наблюдается «задержка роста», когда он мал для своего возраста, но растет в течение более длительного периода времени по сравнению с другими детьми, часто достигая нормального роста.

          Здесь, в Бостонской детской больнице, проблемы роста лечат в отделении эндокринологии — в рамках междисциплинарной программы, которая обеспечивает комплексную диагностику, лечение и ведение пациентов с нарушениями роста и другими заболеваниями, связанными с эндокринной системой.

          Мы обследуем детей с отставанием в развитии, улучшаем их общее питание и пропагандируем здоровые привычки питания.

          Как определяется «нормальный» рост?

          При измерении роста «нормальный» рост описывается как рост:

          • От 0 до 12 месяцев: около 10 дюймов. Рост на этом этапе в первую очередь зависит от питания.
          • От 1 до 2 лет: около 5 дюймов. С 1 года гормональные факторы играют все более важную роль в росте вашего ребенка.
          • От 2 до 3 лет: около 3 1/2 дюймов в год
          • 3 года до полового созревания: около 2 дюймов в год. Существует минимальная разница в росте мальчиков и девочек до полового созревания, что приводит к средней разнице в росте между полами от 4 до 5 дюймов.

          Каковы симптомы проблемы роста?

          Основным симптомом, указывающим на проблемы с ростом, является рост ребенка менее чем на 2 дюйма в год после двухлетнего возраста. Другие симптомы могут включать:

          • медленное развитие физических навыков, таких как переворачивание, сидение, стояние и ходьба
          • задержка социальных и умственных навыков
          • задержка развития вторичных половых признаков в подростковом возрасте

          Что вызывает проблемы с ростом?

          Проблемы роста могут быть вызваны рядом факторов, включая генетику, гормональные нарушения, системные заболевания и плохое усвоение пищи. Причины проблем роста обычно делятся на следующие категории:

          • семейная низкорослость, склонность следовать наследственной низкорослости (невысокости)
          • конституциональная задержка роста, также известная как задержка полового созревания. Ребенок с этим заболеванием вступает в период полового созревания позже, чем в среднем, но растет с нормальной скоростью. Большинство из этих детей, как правило, в конечном итоге вырастают примерно до того же роста, что и их родители.
          • болезни, поражающие весь организм, также называемые системными или хроническими заболеваниями, или болезни, поражающие пищеварительный тракт, почки, сердце или легкие
          • недоедание. Постоянное недоедание мешает ребенку вырасти настолько высоким, насколько он мог бы; хорошо сбалансированная диета обычно предотвращает или исправляет это. Недоедание является наиболее распространенной причиной задержки роста во всем мире.
          • сильный стресс
          • эндокринные (гормональные) заболевания, такие как диабет или недостаток гормонов щитовидной железы, которые необходимы для нормального роста костей
          • синдромов (генетических нарушений). Проблемы роста могут быть признаком таких синдромов, как синдром Кушинга, синдром Тернера, синдром Дауна, синдром Нунан, синдром Рассела-Сильвера и синдром Прадера-Вилли.
          • Дефицит гормона роста. У ребенка с этим нарушением роста есть проблема с гипофизом (небольшая железа в основании мозга), которая выделяет несколько гормонов, включая гормон роста.
          • врожденные (присутствующие при рождении) проблемы в тканях, где происходит рост
          • задержка внутриутробного развития (ЗВУР). Это состояние возникает из-за медленного роста плода в матке. Ребенок рождается меньшим по весу и длине, чем обычно, пропорционально его низкому росту.
          • хромосомные аномалии. Наличие слишком большого или слишком малого количества хромосом может привести к проблемам со здоровьем, включая проблемы с ростом.
          • аномалии скелета. Существует более 50 заболеваний костей, влияющих на рост и рост, многие из которых являются генетическими. Наиболее распространенной является ахондроплазия, разновидность карликовости, при которой руки и ноги ребенка укорочены по сравнению с длиной его тела. Голова часто крупная, туловище нормального размера.
          • преждевременное половое созревание. Это нарушение роста характеризуется ранним началом подросткового возраста, когда ребенок изначально высокий для своего возраста, но из-за быстрого созревания костей рост прекращается в раннем возрасте, и во взрослом возрасте ребенок может быть невысоким.
          • генетических состояний. Есть несколько генетических состояний, которые приводят к высокому росту, при этом также присутствуют другие проблемы со здоровьем.
          • Идиопатический. Есть несколько нарушений роста, которые являются идиопатическими, что означает, что причина проблемы роста неизвестна.

          Проблемы роста | Диагностика и лечение

          Как врач моего ребенка может определить, есть ли у него проблемы с ростом?

          Диагноз проблемы роста должен быть поставлен лечащим врачом вашего ребенка, и метод будет зависеть от симптомов вашего ребенка. В дополнение к сбору полной истории болезни, медицинскому осмотру и опросу родственников ребенка о росте и любых проблемах со здоровьем, диагностические тесты могут включать:

          • наблюдение за здоровьем и ростом вашего ребенка в течение определенного периода времени
          • анализы крови (чтобы исключить гормональные, хромосомные или другие нарушения, связанные с задержкой роста)
          • сканирование гипофиза, который вырабатывает и регулирует гормоны роста (для выявления отклонений)
          • рентген кисти или запястья вашего ребенка (чтобы сравнить развитие костей с ростом и хронологическим возрастом и определить потенциал роста)

          Очень важно своевременно диагностировать проблемы роста, поскольку чем раньше будет поставлен диагноз, тем эффективнее будет лечение.

          Какие существуют методы лечения проблем роста?

          Если заболевание вызывает проблему роста, лечение этого состояния может облегчить проблему роста. Врач вашего ребенка определит лучший курс лечения, который часто включает заместительную гормональную терапию. План лечения вашего ребенка может включать ежедневные или еженедельные инъекции.

          К счастью, эта терапия часто приводит к значительному и обнадеживающему росту. В течение первого года терапии у детей с дефицитом гормона роста отмечается увеличение в среднем на 4 дюйма, а у детей с другими нарушениями роста эта цифра несколько меньше.

          Проблемы роста могут вызвать у вашего ребенка чувство незащищенности или застенчивости, и, если это уместно, мы можем связать вас со специалистами в области психического здоровья, чтобы помочь с любыми негативными чувствами, которые может испытывать ваш ребенок.

          Насколько безопасна терапия гормоном роста?

          Хотя существует много потенциальных побочных эффектов, исследователи в целом согласны с тем, что лечение человеческим гормоном роста безопасно и эффективно. В 1985 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило биосинтетический гормон роста, таким образом:

          • устранение риска передачи заболевания от гормона роста человека (ранее единственным источником этого гормона был гипофиз умерших)
          • создание неограниченного запаса гормона

          Проблемы роста | Программы и услуги

          Отделы

          Программы

          Вехи развития за 4-6 месяцев | Отслеживайте основные этапы развития ребенка

          ресурсов по возрасту:

          Вехи

          Вехи — это поведенческие или физические контрольные точки в развитии детей по мере их взросления. Все наши этапы развития подтверждены выводами Американской академии педиатрии. Это основные навыки, которыми должны овладеть все дети.

          Способности

          Способности — это дополнительные навыки, которые должен развивать ваш ребенок. Это важные навыки, которые учитывают общее поведение вашего ребенка, чтобы оценить его прогресс.

          Обязательно сделайте поправку на недоношенность. Если у вашего ребенка отсутствуют какие-либо вехи, обязательно поговорите со своим лечащим врачом.

          Отсутствие одной или двух способностей не должно вызывать тревогу, так как каждый ребенок развивается по-своему. Однако, если им не хватает нескольких способностей, обязательно поговорите со своим лечащим врачом.

          Перейти к теме

          • Мотор
          • Сенсорный
          • Коммуникация
          • Кормление
          • Игровые и социальные навыки
          • Координация
          • Ежедневные занятия
          • Самовыражение

          Ключевые вехи

          • Использует руки, чтобы поддерживать себя, когда сидит
          • Переворачивание со спины на живот и с живота на спину
          • Стоя с опорой, принимает весь вес ногами
          • Тянется к ближайшим игрушкам, лежа на животе
          • Лежа на спине, тянется обеими руками, чтобы играть ногами
          • Лежа на спине, перекладывает игрушку из одной руки в другую
          • Сиденья со скругленной спиной
          • Плохое управление головкой и невозможность поднять головку
          • Трудности с выдвижением рук вперед для протягивания
          • Выгибает спину и напрягает ноги, когда садится
          • Держит руки назад и негнущиеся ноги в опорной стойке

          Ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев.

          Вехи моторики, на которые следует обратить внимание

          В видеоролике, посвященном моторике в возрасте 4-6 месяцев, показаны примеры моторных вех, которые ребенок должен достичь к 6-месячному возрасту.

          Посмотреть больше видео

          Ключевые вехи

          • Использует обе руки, чтобы исследовать игрушки
          • Обычно счастлив, когда не голоден и не устал
          • Подносит руки и предметы ко рту
          • Способность успокаивать покачиванием, прикосновением и нежными звуками
          • Не расстраивается от повседневных звуков
          • Любит разнообразные движения
          • Не пытается хватать или тянуться к игрушкам
          • Не подносит руки или предметы ко рту
          • Часто раздражителен без видимой причины
          • Не отслеживает визуально движущиеся объекты

          Ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев: сенсорные вехи, на которые следует обратить внимание

          В видеоролике, посвященном сенсорным вехам в возрасте от 4 до 6 месяцев, показаны примеры сенсорных вех, которые ребенок должен достичь к 6 месяцам.

          Посмотреть больше видео

          Ключевые вехи

          • Реагирует на внезапные шумы или звуки
          • Слушает и отвечает, когда говорят с
          • Начинает использовать согласные звуки в лепете, напр. «да, да, да»
          • Использует болтовню, чтобы привлечь внимание
          • Издает разные звуки для выражения чувств
          • Замечает игрушки, которые издают звуки
          • Не реагирует на звуки и голоса
          • Не произносит гласных звуков
          • Избегает попадания в глаза
          • Не улыбается и не смеется

          Ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев: важные этапы общения

          Видео об основных этапах общения в возрасте 4-6 месяцев показывает родителям и опекунам примеры этапов общения, которых ребенок должен достичь к 6 месяцам.

          Посмотреть больше видео

          Ключевые вехи

          • Проявляет интерес к еде
          • Открывает рот, когда ложка приближается
          • Перемещает продукты в виде пюре от передней части рта к задней
          • Начинает есть каши и протертые продукты — гладкие протертые продукты (только из одного ингредиента), такие как морковь, батат, кабачки, яблоки, груши
          Сидящий с опорой может держать одну или обе руки на земле во время сидения.
          У них более сильное ядро ​​​​и они лучше контролируют движения шеи и головы, что важно для введения твердых веществ.
          • Не держит бутылочку во время кормления

          Основные этапы кормления ребенка в возрасте от 4 до 6 месяцев

          Видео с основными этапами кормления в возрасте 4-6 месяцев показывает родителям и опекунам примеры этапов кормления ребенка, которых ребенок должен достичь к 6 месяцам.

          Посмотреть больше видео

          Ключевые способности

          • Начинает переносить вес через ноги при поддержке в положении стоя
          • Может поднять голову вперед, когда его тянут в положение сидя, из положения лежа на спине
          • Может играть на животике короткие промежутки времени
          • Может переворачиваться с живота на спину (5 месяцев) и со спины на живот (6 месяцев)
          • Может поднимать голову и опираться на локти во время живота
          • Играет руками и исследует игрушки
          • Использует обе руки одинаково, чтобы играть с игрушками
          • Может поворачивать голову, чтобы визуально следить за движущимися игрушками и людьми

          Ключевые способности

          • Может брать грудь во время кормления грудью или из бутылочки
          • Способен сохранять спокойствие во время автомобильных поездок, когда он не устал и не голоден
          • наслаждается купанием
          • Обычно может переносить смену подгузника без плача
          • Не боится лежать на спине при смене подгузника

          Ключевые способности

          • Может утешаться объятиями или прикосновением родителей
          • Не боится повседневных звуков
          • Обычно счастлив, когда не голоден и не устал
          • Любит разнообразные игривые движения, например. подпрыгивая на коленях
          • Способен успокаивать с помощью таких переживаний, как качание, прикосновение и успокаивающие звуки

          Задержка роста: причины, симптомы и диагностика

          Обзор

          Задержка роста возникает, когда ребенок не растет с нормальной скоростью для своего возраста. Задержка может быть вызвана основным состоянием здоровья, таким как дефицит гормона роста или гипотиреоз. В некоторых случаях раннее лечение может помочь ребенку достичь нормального или почти нормального роста.

          Если вы подозреваете, что ваш ребенок не растет с нормальной скоростью, запишитесь на прием к врачу. Это может быть признаком других проблем со здоровьем.

          Если ваш ребенок меньше других детей его возраста, у него могут быть проблемы с ростом. Обычно это считается медицинской проблемой, если они меньше, чем 95 процентов детей их возраста, и их темпы роста медленные.

          Задержка роста также может быть диагностирована у ребенка с нормальным ростом, но замедленным темпом роста.

          В зависимости от первопричины задержки роста у них могут быть другие симптомы:

          • Если у них есть определенные формы карликовости, размер их рук или ног может быть ненормально пропорционален их туловищу.
          • Если у них низкий уровень гормона тироксина, у них может наблюдаться упадок сил, запоры, сухость кожи, сухость волос и проблемы согревания.
          • Если у них низкий уровень гормона роста (GH), это может повлиять на рост их лица, заставляя их выглядеть ненормально молодыми.
          • Если задержка роста вызвана заболеванием желудка или кишечника, у них может быть кровь в стуле, диарея, запор, рвота или тошнота.

          Задержка роста может иметь самые разные причины. Наиболее распространенные причины включают в себя:

          Семейный анамнез низкого роста

          Если у родителей или других членов семьи низкий рост, обычно ребенок растет медленнее, чем его сверстники. Задержка роста из-за семейной истории не является признаком основной проблемы. Ребенок может быть ниже среднего просто из-за генетики.

          Конституциональная задержка роста

          Дети с этим заболеванием ниже среднего роста, но растут с нормальной скоростью. У них обычно замедленный «костный возраст», что означает, что их кости созревают медленнее, чем их возраст. Кроме того, они, как правило, достигают половой зрелости позже, чем их сверстники. Это приводит к росту ниже среднего в раннем подростковом возрасте, но они, как правило, догоняют своих сверстников во взрослой жизни.

          Дефицит гормона роста

          В нормальных условиях ГР способствует росту тканей организма. Дети с частичным или полным дефицитом гормона роста не смогут поддерживать здоровую скорость роста.

          Гипотиреоз

          Младенцы или дети с гипотиреозом имеют пониженную активность щитовидной железы. Щитовидная железа отвечает за высвобождение гормонов, которые способствуют нормальному росту, поэтому задержка роста является возможным признаком недостаточной активности щитовидной железы.

          Синдром Тернера

          Синдром Тернера (ТС) — это генетическое заболевание, поражающее женщин, у которых отсутствует часть или вся одна Х-хромосома. СТ поражает примерно 1 из 2500 женщин. Хотя дети с СТ производят нормальное количество ГР, их организм не использует его эффективно.

          Другие причины задержки роста

          Менее распространенные причины задержки роста включают:

          • Синдром Дауна, генетическое заболевание, при котором человек имеет 47 хромосом вместо обычных 46
          • дисплазия скелета, группа состояний, вызывающих проблемы с рост костей
          • некоторые виды анемии, такие как серповидноклеточная анемия
          • заболевания почек, сердца, органов пищеварения или легких
          • прием определенных лекарств биологической матерью во время беременности
          • плохое питание
          • сильный стресс начните с подробного сбора анамнеза. Они соберут информацию о личной и семейной истории здоровья вашего ребенка, в том числе:

            • беременность биологической матери
            • рост и вес ребенка при рождении
            • рост других членов семьи
            • информация о других членах семьи, у которых наблюдается задержка роста

            Врач также может составить график роста вашего ребенка в течение шести месяцев и более.

            Определенные тесты и визуализирующие исследования также могут помочь врачу в постановке диагноза. Рентген кисти и запястья может предоставить важную информацию о развитии костей вашего ребенка в зависимости от его возраста. Анализы крови могут выявить проблемы с дисбалансом гормонов или помочь обнаружить определенные заболевания желудка, кишечника, почек или костей.

            В некоторых случаях врач может попросить вашего ребенка остаться на ночь в больнице для анализа крови. Это связано с тем, что около двух третей производства гормона роста происходит, пока ваш ребенок спит.

            Кроме того, задержка роста и маленький рост иногда могут быть ожидаемой частью синдрома, который уже был диагностирован у вашего ребенка, например, синдрома Дауна или СТ.

            План лечения вашего ребенка будет зависеть от причины задержки его роста.

            При задержке роста, связанной с семейным анамнезом или конституциональной задержкой, врачи обычно не рекомендуют никаких методов лечения или вмешательства.

            При других основных причинах следующие методы лечения или вмешательства могут помочь им начать нормальный рост.

            Дефицит гормона роста

            Если у вашего ребенка диагностирован дефицит гормона роста, врач может порекомендовать ему инъекции гормона роста. Инъекции обычно могут быть сделаны дома родителем, как правило, один раз в день.

            Это лечение, скорее всего, будет продолжаться в течение нескольких лет, пока ваш ребенок продолжает расти. Врач вашего ребенка будет следить за эффективностью лечения гормоном роста и соответствующим образом корректировать дозировку.

            Гипотиреоз

            Врач вашего ребенка может назначить препараты для замены гормонов щитовидной железы, чтобы компенсировать недостаточную активность щитовидной железы вашего ребенка. Во время лечения врач будет регулярно следить за уровнем гормонов щитовидной железы у вашего ребенка. Некоторые дети естественным образом перерастают это расстройство в течение нескольких лет, но другим, возможно, придется продолжать лечение до конца жизни.

            Синдром Тернера

            Несмотря на то, что дети с СТ вырабатывают гормон роста естественным путем, их организм может использовать его более эффективно при введении с помощью инъекций. В возрасте от четырех до шести лет врач вашего ребенка может порекомендовать начать ежедневные инъекции гормона роста, чтобы увеличить вероятность достижения им нормального взрослого роста.

            Подобно лечению дефицита гормона роста, вы обычно можете делать инъекции своему ребенку дома. Если инъекции не помогают справиться с симптомами вашего ребенка, врач может скорректировать дозировку.

            Существует больше возможных основных причин, чем перечислено выше. В зависимости от причины могут быть другие доступные методы лечения задержки роста вашего ребенка. Для получения дополнительной информации поговорите со своим врачом о том, как вы можете помочь своему ребенку достичь нормального взрослого роста.

            Перспективы вашего ребенка будут зависеть от причины задержки его роста и от того, когда он начнет лечение. Если их состояние диагностируется и лечится на ранней стадии, они могут достичь нормального или почти нормального роста.

            Слишком долгое ожидание начала лечения может повысить риск низкого роста и других осложнений. Как только пластины роста на концах их костей закроются в молодом возрасте, они не будут расти дальше.

            Обратитесь к врачу вашего ребенка за дополнительной информацией о его конкретном состоянии, плане лечения и перспективах. Они могут помочь вам понять шансы вашего ребенка достичь нормального роста, а также риск возможных осложнений.

            Поскольку раннее лечение может помочь вашему ребенку достичь нормального взрослого роста, обратитесь к врачу, как только заметите какие-либо признаки или симптомы задержки роста. Независимо от того, возможно ли лечение, определение основных причин задержки роста вашего ребенка поможет вам определить, как действовать дальше.

            Рост и развитие вашего ребенка в возрасте 5 месяцев

            начало содержания

            5-минутное чтение

            Слушать

            Теперь ваш ребенок будет быстро расти и развиваться. Они узнают больше о мире и о том, как они вписываются в него. Многие из новых вещей, которые ваш ребенок усваивает в 5 месяцев, подготавливают его к приему твердой пищи. Обычно рекомендуется вводить прикорм в 6 месяцев, но некоторые дети готовы к прикорму уже в 4 месяца. Итак, если вы считаете, что пришло время, можно начать экспериментировать с твердыми телами прямо сейчас.

            Ваш 5-месячный ребенок

            К 5 месяцам вес вашего ребенка может удвоиться по сравнению с его весом при рождении. Сейчас они будут прибавлять около 550 г в месяц и вырастать примерно на 2 см в длину. Но все дети разные. Пока он продолжает расти, как и ожидалось, в соответствии со своей таблицей роста, не беспокойтесь слишком сильно о прибавке в весе и старайтесь не сравнивать своего ребенка с другими.

            Младенцы любят рутину, потому что в ней они чувствуют себя в безопасности. Но распорядок, который у вас был, когда ваш ребенок был маленьким, может не работать сейчас так хорошо — вам нужно будет приспособить его к его возрасту.

            Если вы еще этого не сделали, сейчас самое время убедиться, что ваш дом подходит для детей, так как ваш ребенок скоро начнет ходить.

            Понимание графиков роста ребенка

            График роста поможет вам и вашему врачу отслеживать, как растет ваш ребенок.

            Что умеет ваш малыш?

            Ваш малыш скоро научится самостоятельно сидеть. Младенцы, как правило, выпрямляют спину, когда их держат или поддерживают в сидячем положении. Они даже могут какое-то время сидеть без поддержки, но всегда оставайтесь рядом и окружайте их подушками на случай, если они упадут. Когда они лежат на животе, они вытягивают руки и ноги и выгибают спину. Когда они на спине, они смогут поднять голову и плечи. Они будут любить подпрыгивать вверх и вниз на ваших коленях и часто могут легко переворачиваться с живота на спину и обратно на живот.

            Они по-прежнему будут исследовать все ртом и теперь могут легко подносить предметы ко рту. Даже если они могут держать бутылочку сами по себе, вам все же лучше покормить их. Они, вероятно, будут проявлять большой интерес к твердой пище, хотя грудное молоко или смесь все еще должны оставаться их основным рационом в 5 месяцев.

            Сейчас ваш ребенок будет осваивать множество языковых навыков. Они могут повторять что-то снова и снова, например, дуть в малину. Это очень нормально. Они также могут распознавать различные звуки и то, что их издает. Это отлично подходит для отвлечения внимания — попробуйте позвякивать связкой ключей, чтобы привлечь внимание вашего ребенка, если он становится суетливым в магазинах.

            В 5 месяцев дети начинают хорошо говорить вам, что им нужно. Например, они могут поднять руки над головой, чтобы дать вам понять, что хотят, чтобы их взяли на руки, или они могут плакать, когда вы выходите из комнаты. Они могут смеяться и хихикать, обниматься и целовать вас, и с ними очень весело играть. Они также узнают о причине и следствии — они могут продолжать ронять предмет, чтобы вы его подняли, что им покажется очень забавным.

            Как я могу помочь своему ребенку развиваться?

            Говорите и слушайте своего малыша. Используйте разные тона и выражения лица и реагируйте на звуки, которые они издают. Это помогает им узнать, как работает разговор и как выражать свои чувства.

            Как можно больше играйте с ребенком: читайте книги, пойте, кладите его на животик, издавайте забавные звуки и давайте ему игрушки. Иногда они могут быть слишком уставшими или голодными, чтобы играть, но к настоящему времени вы, вероятно, уже можете улавливать сигналы вашего ребенка, поэтому убедитесь, что вы даете им то, что им нужно.

            Признаки проблем развития

            Дети развиваются с разной скоростью. В возрасте 5 месяцев поговорите со своим врачом или медсестрой по охране здоровья матери и ребенка, если они:

            • не проявляют интереса к окружающим их вещам
            • кажется, я тебя не знаю
            • не издают звуков голоса
            • не разжимай пальцы
            • не пинайте их ногами, или их ноги большую часть времени согнуты
            • не следи за объектом взглядом и не устанавливай зрительный контакт
            • не поворачиваться, когда вы с ними разговариваете, или их не пугает громкий шум
            • несчастливы или неустроены большую часть времени

            Куда я могу обратиться за помощью?

            Если вы обеспокоены или хотели бы обсудить какие-либо проблемы, связанные с развитием вашего ребенка, поговорите со своим врачом или детской медсестрой.

            Поговорите с медицинской сестрой матери и ребенка

            Позвоните в отдел беременности, родов и ребенка, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка по телефону 1800 882 436 или по видеосвязи. Доступно с 7 утра до полуночи (AET), 7 дней в неделю.

            Источники:
            Сеть женского и детского здоровья (Вехи: Дети 0-4 лет) , Сеть «Воспитание детей» (4-5 месяцев: развитие ребенка) , Сеть «Воспитание детей» (5-6 месяцев: развитие ребенка) , Австралийское управление качества образования и ухода за детьми (Основные этапы развития, рамки обучения в раннем возрасте и национальные стандарты качества)

            Узнайте здесь больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

            Последнее рассмотрение: октябрь 2020 г.


            Наверх

            Связанные страницы

            • Связь с вашим ребенком
            • Как учится ваш ребенок – от рождения до 3 лет
            • Рост и развитие вашего ребенка – первые 12 месяцев
            • Понимание графиков роста ребенка

            Эта информация предназначена только для вашего общего ознакомления и использования и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации и не должна использоваться для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний, а также не должна использоваться в терапевтических целях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *