3 здоровье: 3 столпа здоровья человека
3 столпа здоровья человека
Здоровье – самое ценное и важное в жизни каждого. Согласитесь, ведь именно от его состояния зависят успехи и достижения абсолютно во всех сферах Вашей жизни. Есть 3 самых важных фактора, от которых напрямую зависит состояние Вашего здоровья.
Здоровый сон
Обычно здоровый образ жизни у людей ассоциируется только со спортом и правильным питанием. И это в корне неверно! Здоровый сон – вот самый важный фактор, который кардинальным образом влияет на наше самочувствие и состояние. Его мало кто принимает в расчет, и это – большое упущение.
Каковы последствия неправильного сна?
Увеличение веса
Если Вы спите недостаточно, то организм начинает накапливать лишний вес. Даже занятия спортом и соблюдение питания не будут оказывать должного эффекта. Происходит это из-за нарушения метаболизма: гормон, отвечающий за производство жировых клеток, вырабатывается ночью. Поэтому если Вы не спите, то производится он в меньших количествах, и тело, вместо того, чтобы сжигать жир, начинает его накапливать.
Ослабление иммунитета
Да-да, несмотря на все приложенные усилия по укреплению своего здоровья, неправильный сон резко ослабляет способность организма сопротивляться атаке вирусов и микробов. Даже если ежедневно Вы будете принимать положенное количество витаминов и заниматься спортом, но не высыпаться, Ваш организм серьезно ослабнет.
Ухудшение когнитивных способностей
Удивительно, но факт: к этому приводит как недостаток, так и избыток сна. Если Вы спите очень мало, то мозг просто не успевает обрабатывать поступившую за день информацию и «разложить ее по полочкам». Если же Вы спите много, то мыслительные способности постепенно ухудшаются: организм очень быстро расходует силы в течение дня, физическая и мозговая активности снижаются, настроение ухудшается.
Любопытный факт
Специалистами американской медицинской ассоциации был проведен следующий эксперимент: двум группам здоровых молодых людей ввели вакцину против гриппа. Мужчины из первой выспались недостаточно, и в результате их организм выработал всего половину нормы антител по сравнению с мужчинами, которые хорошо выспались.
Полноценный и здоровый 6-часовой сон гораздо полезнее 8-часового сна с постоянными пробуждениями среди ночи.
Спорт и правильное питание
Правильное питание и занятия физкультурой – это не просто крепкая подтянутая фигура, а вклад в свое здоровье. Это позволяет нам наладить работу всего организма: укрепить иммунитет, костно-мышечный каркас, снять стресс и повысить работоспособность.
Безусловно, здоровое питание и регулярные занятия спортом – важные факторы. Однако без здорового полноценного сна практически весь их полезный эффект сходит на «нет».
Начать правильно спать — это самая простая и наиболее эффективная забота о Вашем здоровье! Для этого нужно просто подобрать комфортное спальное место (матрас, кровать и подушку), которое будет подходить именно Вам, и установить режим сна. Половина пути к здоровому образу жизни пройдена!
Правильный сон — половина пути к здоровому образу жизни!
Обеспечение здорового образа жизни и содействие благополучию для всех в любом возрасте — Устойчивое развитие
Цель 3: Обеспечение здорового образа жизни и содействие благополучию для всех в любом возрасте
Обеспечение здорового образа жизни и содействие благополучию для всех в любом возрасте – важные составляющие устойчивого развития.
В настоящее время мир переживает беспрецедентный глобальный кризис в области здравоохранения – COVID-19 распространяет человеческие страдания, дестабилизирует мировую экономику и в корне изменяет жизни миллиардов людей во всем мире.
До пандемии был достигнут значительный прогресс в плане улучшения здоровья миллионов людей. Существенные успехи были достигнуты в увеличении ожидаемой продолжительности жизни и сокращении некоторых из наиболее распространенных причин смерти, связанных с детской и материнской смертностью. Но необходимы дополнительные усилия для полной ликвидации широкого спектра болезней и решения многих различных постоянных и новых проблем здравоохранения. Сосредоточив внимание на обеспечении более эффективного финансирования систем здравоохранения, улучшении санитарии и гигиены и расширении доступа к врачам, можно добиться значительного прогресса в оказании помощи в деле спасения жизней миллионов людей.
Такие чрезвычайные ситуации в области здравоохранения, как COVID-19, представляют собой риск глобальных масштабов и продемонстрировали острую необходимость обеспечения готовности. Программа развития Организации Объединенных Наций подчеркнула огромные различия в способности стран справиться с кризисом в связи с COVID-19 и восстановиться после него. Пандемия представляет собой переломный момент для обеспечения готовности к чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения и для осуществления инвестиций в важнейшие национальные государственные службы XXI века.
Ответные меры в связи с COVID-19
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) возглавляет глобальные усилия по борьбе с COVID-19. В Стратегическом плане по обеспечению готовности и реагирования, разработанном ВОЗ и ее партнерами, описаны меры в области общественного здравоохранения, которые страны должны принять для подготовки к пандемии COVID-19 и реагирования на нее. В Обновленной стратегии от апреля 2020 года приведены дальнейшие руководящие указания в отношении ответных мер общественного здравоохранения в связи с COVID-19 на национальном и субнациональном уровнях, а также подчеркивается роль скоординированной поддержки, необходимой со стороны международного сообщества для решения проблемы, вызванной COVID-19.
Люди и организации, которые хотят помочь в борьбе с пандемией и поддержать ВОЗ и ее партнеров, могут сделать пожертвование через Фонд солидарности и реагирования на COVID-19, который оказывает поддержку для работы ВОЗ по отслеживанию и пониманию распространения вируса, по обеспечению получения пациентами необходимой им помощи и получения медицинскими работниками первичного звена основных необходимых материалов и информации, а также по ускорению проведения исследований и разработки вакцин и методов лечения для всех, кто в них нуждается.
Кроме того, ВОЗ совместно с партнерами предоставляет руководящие указания и рекомендации людям, которые следят за своим психическим здоровьем во время пандемии COVID-19, особенно медицинским работникам, руководителям медицинских учреждений, людям, ухаживающим за детьми, пожилым людям, людям, находящимся в изоляции, и представителям общественности в целом.
Пандемия представляет собой нечто гораздо большее, чем просто кризис в области здравоохранения. Она требует принятия ответных мер с участием правительства и всего общества в целом, которые бы соответствовали решимости и готовности к самопожертвованию со стороны медицинских работников первичного звена.
✔ Цель 3 устойчивого развития: «Хорошее здоровье и благополучие»
1
К 2030 году снизить глобальный коэффициент материнской смертности до менее 70 случаев на 100 тыс. живорождений.
2
К 2030 году положить конец предотвратимой смертности новорожденных и детей в возрасте до пяти лет. При этом все страны должны стремиться уменьшить смертность новорожденных до не более 12 случаев на 1 тыс. рождений, а смертность в возрасте до пяти лет до не более 25 случаев на 1 тыс. рождений.
3
К 2030 году положить конец эпидемиям СПИДа, туберкулеза, малярии и тропических болезней; обеспечить борьбу с гепатитом, заболеваниями, передаваемыми через воду, и другими инфекционными заболеваниями.
4
К 2030 году уменьшить на треть преждевременную смертность от неинфекционных заболеваний посредством профилактики, лечения, поддержания психического здоровья и благополучия.
5
Улучшать профилактику и лечение зависимости от психоактивных веществ, в том числе злоупотребления наркотическими средствами и алкоголем.
6
К 2020 году вдвое сократить во всем мире число смертей и травм в результате дорожно-транспортных происшествий.
7
К 2030 году обеспечить всеобщий доступ к услугам по охране сексуального и репродуктивного здоровья, включая услуги по планированию семьи, информирование и просвещение, учет вопросов охраны репродуктивного здоровья в национальных стратегиях и программах.
8
Обеспечить всеобщий охват услугами здравоохранения; в частности, обеспечить для всех доступ: к качественным медико-санитарным услугам; к безопасным, эффективным, качественным и недорогим лекарственным средствам и вакцинам.
9
К 2030 году существенно сократить количество случаев смерти и заболевания в результате воздействия опасных химических веществ, а также загрязнения и отравления воздуха, воды и почв.
Обеспечение здорового образа жизни и содействие благополучию всех людей в любом возрасте — одни из важнейших составляющих устойчивого развития. Согласно выводам ООН, для решения многочисленных новых и застарелых проблем в области здравоохранения, требуется гораздо больше усилий, чем уже прилагается в настоящий момент.
В целом среди направлений, требующих финансирования для спасения миллионов жизней, выделяют доступ к медуслугам, санитарию и гигиену, борьбу с загрязнением.
Например, для снижения преждевременной смертности от неинфекционных заболеваний в числе прочего требуется внедрять технологии по сокращению использования вредных веществ в производстве пищи, а еще укреплять борьбу с табакокурением.
Одни из серьезных вызовов современности — детская и материнская смертность, а также эпидемии СПИДа, туберкулеза и малярии. Как отмечает ООН, первые два направления требуют значительного улучшения предоставления медицинских услуг, а проблеме эпидемий и вовсе не уделяется должного внимания.
Сегодня четыре из пяти случаев смертности среди детей в возрасте до пяти лет приходятся на страны Африки к югу от Сахары и Южной Азии. Вероятность того, что дети, родившиеся в самых бедных семьях, не доживут до пяти лет, почти в два раза выше такой вероятности для детей из наиболее состоятельных семей. Риск смерти в возрасте до пяти лет увеличивается также, если дети рождаются в сельских районах, а также если их матери лишены возможности получить базовое образование.
Уровень материнской смертности в развивающихся странах в 14 раз выше, чем в развитых. При этом с 2000 года во всем мире материнская смертность снизилась на 37%, а в Восточной Азии, Южной Африке и Южной Азии — на две трети. В развивающихся странах доля охваченных дородовым уходом в период с 1990-го по 2012-й возросла с 65% до 83%. Однако в рекомендованном объеме помощь оказывается лишь половине жительниц таких регионов.
В 2018 году во всем мире насчитывалось 37,9 млн человек, живущих с ВИЧ, — в 1,5 раза больше, чем в 2000-м. При этом доля ВИЧ-инфицированных, получающих антиретровирусную терапию, за тот же период увеличилась с 2,3% до 62%.
От ВИЧ во всем мире умерли уже более 32 млн человек, 770 тыс. из них — в 2018 году. Главной причиной смертности среди людей, живущих с ВИЧ, является туберкулез — от него погибает треть всех заразившихся.
В 2000-м — 2015 годах было предотвращено более 6,2 млн случаев смерти от малярии, главным образом среди детей младше пяти лет, проживающих в странах Африки к югу от Сахары. В целом заболеваемость малярией в мире сократилась на 37%, а смертность от нее — на 58%.
комплекс из 3-х УЗИ со скидкой 25%
Описание темы:
Рекомендуем сначала ознакомится с материалом: Описание работы личного кабинета
При обращении указывайте ФИО+дата рождения или регистрационный номер из договора.
Обращения обрабатываются только по будним дням в течение 2-х суток.
При обращении обязательно указывайте лабораторный номер (6 цифр под штрих-кодом)!
Обращаем Ваше внимание, что рассылка результатов анализов по электронной почте осуществляется по готовности в районе 13.00 и 18.00.
Рассылка ответов ПЦР на коронавирус – с 19.00 до 20.00.
Укажите, пожалуйста, свою специальность и контактный телефон (просьба не оставлять в данном сообщении своих полных персональных данных).
Здесь Вы можете задать краткий вопрос и получить краткий ответ врача-специалиста. Но поставить диагноз, назначить лечение, дать рекомендации по приёму лекарств и т.д. врач сможет только при Вашем личном посещении. Расшифровка результатов исследований, проводится врачом вместе с другими клиническими данными и возможна только на приеме.
В поле “ваш вопрос” укажите телефон, на который вам может перезвонить оператор колл-центра.
Звонки выполняются в часы работы колл-центра: Будни: 8.00 – 21.00, Выходные: 8.00 – 20.00
Записаться на приемы врачей, УЗИ, ФГДС и мазок на коронавирус можно в соответствующих разделах или по кнопкам.
Чтобы отменить/перенести запись – нужно позвонить по телефону медцентра или колл-центра 600-22-10 или оставить свой контактный телефон (просьба не оставлять в данном сообщении своих полных персональных данных).
Для оперативного разбора ситуации укажите, пожалуйста, свой регистрационный номер из договора (в разделе реквизиты заказчика), место, дату обращения и контактный телефон (просьба не оставлять в данном сообщении своих полных персональных данных).
Правила подготовки к УЗИ и др. процедурам можно уточнить тут
Мы оставляем за собой право не отвечать на неконкретные вопросы, на вопросы по рекламе и снабжению, не имеющие отношения к содержанию сайта, а также, находящиеся вне компетенции технической службы, а также на вопросы, заданные в неуважительной форме.
Статья 41. Охрана здоровья обучающихся / КонсультантПлюс
Статья 41. Охрана здоровья обучающихся
1. Охрана здоровья обучающихся включает в себя:
1) оказание первичной медико-санитарной помощи в порядке, установленном законодательством в сфере охраны здоровья;
2) организацию питания обучающихся;
3) определение оптимальной учебной, внеучебной нагрузки, режима учебных занятий и продолжительности каникул;
4) пропаганду и обучение навыкам здорового образа жизни, требованиям охраны труда;
5) организацию и создание условий для профилактики заболеваний и оздоровления обучающихся, для занятия ими физической культурой и спортом;
6) прохождение обучающимися в соответствии с законодательством Российской Федерации медицинских осмотров, в том числе профилактических медицинских осмотров, в связи с занятиями физической культурой и спортом, и диспансеризации;
(в ред. Федерального закона от 03.07.2016 N 286-ФЗ)
7) профилактику и запрещение курения табака или потребления никотинсодержащей продукции, употребления алкогольных, слабоалкогольных напитков, пива, наркотических средств и психотропных веществ, их прекурсоров и аналогов и других одурманивающих веществ;
(в ред. Федерального закона от 31.07.2020 N 303-ФЗ)
8) обеспечение безопасности обучающихся во время пребывания в организации, осуществляющей образовательную деятельность;
9) профилактику несчастных случаев с обучающимися во время пребывания в организации, осуществляющей образовательную деятельность;
10) проведение санитарно-противоэпидемических и профилактических мероприятий;
11) обучение педагогических работников навыкам оказания первой помощи.
(п. 11 введен Федеральным законом от 03.07.2016 N 313-ФЗ)
2. Организация охраны здоровья обучающихся (за исключением оказания первичной медико-санитарной помощи, прохождения медицинских осмотров и диспансеризации) в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, осуществляется этими организациями.
(в ред. Федерального закона от 03.07.2016 N 286-ФЗ)
3. Организация оказания первичной медико-санитарной помощи обучающимся осуществляется органами исполнительной власти в сфере здравоохранения. Первичная медико-санитарная помощь оказывается обучающимся медицинскими организациями, а также образовательными организациями, осуществляющими медицинскую деятельность в порядке, установленном законодательством в сфере охраны здоровья. Оказание первичной медико-санитарной помощи обучающимся в образовательных организациях, реализующих основные общеобразовательные программы, образовательные программы среднего профессионального образования, программы бакалавриата, программы специалитета, программы магистратуры, дополнительные предпрофессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта и дополнительные предпрофессиональные образовательные программы в области искусств, осуществляется в образовательной организации либо в случаях, установленных органами государственной власти субъектов Российской Федерации, в медицинской организации. При оказании первичной медико-санитарной помощи обучающимся в образовательной организации эта образовательная организация обязана предоставить безвозмездно медицинской организации помещение, соответствующее условиям и требованиям для оказания указанной помощи.
(часть 3 в ред. Федерального закона от 03.07.2016 N 313-ФЗ)
4. Организации, осуществляющие образовательную деятельность, при реализации образовательных программ создают условия для охраны здоровья обучающихся, в том числе обеспечивают:
1) наблюдение за состоянием здоровья обучающихся;
(п. 1 в ред. Федерального закона от 03.07.2016 N 313-ФЗ)
2) проведение санитарно-гигиенических, профилактических и оздоровительных мероприятий, обучение и воспитание в сфере охраны здоровья граждан в Российской Федерации;
3) соблюдение государственных санитарно-эпидемиологических правил и нормативов;
4) расследование и учет несчастных случаев с обучающимися во время пребывания в организации, осуществляющей образовательную деятельность, в порядке, установленном федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере общего образования, по согласованию с федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере высшего образования, и федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере здравоохранения.
(в ред. Федерального закона от 26.07.2019 N 232-ФЗ)
5. Для обучающихся, осваивающих основные общеобразовательные программы и нуждающихся в длительном лечении, создаются образовательные организации, в том числе санаторные, в которых проводятся необходимые лечебные, реабилитационные и оздоровительные мероприятия для таких обучающихся. Обучение таких детей, а также детей-инвалидов, которые по состоянию здоровья не могут посещать образовательные организации, может быть также организовано образовательными организациями на дому или в медицинских организациях. Основанием для организации обучения на дому или в медицинской организации являются заключение медицинской организации и в письменной форме обращение родителей (законных представителей).
6. Порядок регламентации и оформления отношений государственной и муниципальной образовательной организации и родителей (законных представителей) обучающихся, нуждающихся в длительном лечении, а также детей-инвалидов в части организации обучения по основным общеобразовательным программам на дому или в медицинских организациях определяется нормативным правовым актом уполномоченного органа государственной власти субъекта Российской Федерации.
инструкция, отзывы, цена в Аптеке НЦ
Состав: 1 капсула содержит рыбьего жира, обогащенного омега-3 кислотами, 500 мг.
Вспомогательные вещества: желатин, глицерин, калия сорбат.
Масса содержимого капсулы − 0,5 г ± 7,5 %.
Рекомендации к применению:
рекомендуется употреблятьдиетическую добавку как дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3.
Компоненты, входящие в состав «Омега-3 рыбий жир», способствуют нормализации функционирования сердечно-сосудистой системы, имеют общеукрепляющие свойства, применяются для профилактики раннего атеросклероза и замедления процесса атеросклероза, профилактики повторного инфаркта после перенесенного инфаркта миокарда; применяются в комплексной терапии заболеваний, сопровождающихся патологически повышенными уровнями липидов.
В рыбьем жире содержатся две полиненасыщенные жирные кислоты − эйкозапентаеновая кислота и докозогексаеновая кислота, имеющие гиполипидемический эффект, оказывают незначительное антикоагуляционное, антиагрегантное, противовоспалительное и иммуномодулирующее действия.
Гиполипидемический эффект эйкозапентаеновой и докозогексаеновой кислот обусловлен нормализацией содержания липопротеидов низкой плотности и липопротеидов очень низкой плотности, изменением жидкостных свойств мембран клеток и повышением функциональной активности мембранных рецепторов, что способствует улучшению взаимодействия липопротеидов с рецепторами, нормализации метаболизма липопротеидов.
Способ применения:
взрослым и детям от 6 лет по 1-2 капсулы 3 раза в сутки после еды в течение 2-3 месяцев.
Перед применением необходима консультация с врачом.
Противопоказания:
повышенная чувствительность к компонентам добавки диетической, детям до 6 лет, беременность и период лактации, нарушения свертывания крови, гемофилия, гипервитаминоз витаминов А и D, гиперкальциемия.
Предостережения:
с осторожностью применять людям пожилого возраста. Не рекомендуется применять вместе с витаминными препаратами, в состав которых входят витамины А и D, чтобы избежать передозировки этих витаминов. Рекомендуется прекратить прием добавки диетической по крайней мере за 4 дня до операции или других хирургических вмешательств. Не превышать рекомендуемое дневное количество. Продукт не является заменителем для разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни. Хранить в недоступном для детей месте.
Условия хранения: хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 °С.
Срок годности: 2 года от даты производства.
Не является лекарственным средством.
Добавка диетическая.
Без ГМО.
Производитель:
ООО «Фармацевтическая компания «Здоровье»
Новости НЦПЗ.III КОНГРЕСС «ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА XXI ВЕКА» ДЕТИ. ОБЩЕСТВО. БУДУЩЕЕ
III Конгресс «Психическое здоровье человека XXI века»
ДЕТИ. ОБЩЕСТВО. БУДУЩЕЕ.
III Конгресс «Психическое здоровье человека XXI века» направлен на формирование благоприятных условий для сохранения психического здоровья детей и подростков и посвящен Международному дню защиты детей.
На современном этапе развития науки уже доказанным фактом является значимость профилактической и реабилитационной деятельности на ранних этапах жизни человека для сохранения его психического здоровья, развития его индивидуальных духовных, физических, социальных и экономических возможностей.
Конгресс призван обсудить медицинские и немедицинские проблемы психического здоровья детей и подростков на основе междисциплинарного и межсекторного подходов. В рамках Конгресса планируется также обменяться опытом лучших научно-практических достижений в сфере ранней диагностики и профилактики нарушений психического здоровья в детском и подростковом возрасте, а также психосоциальной реабилитации детей и подростков с психическими расстройствами и нарушениями психического развития; выработать подходы к повышению квалификации специалистов и неспециалистов, а также подготовить рекомендации по развитию национальных стратегий с участием семьи, школы, государства и общества в решении проблем психического здоровья подрастающего поколения.
Основные направления научной программы:
– Психическое развитие детей и подростков: профилактика психических расстройств;
– Дети и подростки с психиатрическим опытом: лечение и реабилитация;
– Психическое здоровье одаренных детей;
– Психическое здоровье детей и подростков, оказавшихся в трудной жизненной ситуации;
– Влияние физической культуры и спорта на психическое здоровье детей и подростков;
– Влияние культуры и искусства на психическое здоровье детей и подростков;
– Образование и психическое здоровье детей.
– Правовые основы охраны психического здоровья детей и подростков.
Основные мероприятия культурной программы:
– III Кинофестиваль «Доку-MENTAL»;
– Церемония вручения III Национальной общественной премии «Гармония»;
– VI Общероссийский Фестиваль реабилитационных программ для людей с психическими особенностями «Другие?».
К участию в Конгрессе приглашаются: медицинские и немедицинские специалисты, а также неспециалисты, включая психиатров, психологов, психотерапевтов, педиатров, детских неврологов, нейробиологов, генетиков, детских эндокринологов, онкологов, стоматологов, гастроэнтерологов, пульмонологов и аллергологов, ревматологов и кардиологов, гинекологов и урологов, педагогов, социальных работников, логопедов и дефектологов, воспитателей детских домов и интернатов, специалистов в области физической культуры и спорта, культуры и искусства, права и экономики; а также потребителей услуг, имеющих соответствующий жизненный опыт, членов их семей: биологических родителей, приемных и патронатных родителей, опекунов, тьюторов, представителей государственных и негосударственных организаций, средств массовой информации, политических и общественных деятелей.
Даты и место проведения: 8-10 октября 2021 год, Конгресс-центр, Центр Международной торговли, Москва, Россия.
Мы благодарны возможности сотрудничества и поддержки темы охраны психического здоровья детей и подростков IX Всемирному Конгрессу по психотерапии, который пройдет с 26 по 29 июня 2020 года в Конгресс-центре «Измайлово ВЕГА», Москва, Россия (https://en.planetofpsychotherapy.com/ ).
Health – Организация Объединенных Наций по устойчивому развитию
3,1 К 2030 году снизить глобальный коэффициент материнской смертности до менее 70 на 100 000 живорождений.
3,2 К 2030 году положить конец предотвратимой смертности новорожденных и детей в возрасте до 5 лет, при этом все страны будут стремиться снизить неонатальную смертность как минимум до 12 на 1000 живорождений, а смертность детей в возрасте до 5 лет – до минимума. 25 на 1000 живорождений.
3,3 К 2030 году положить конец эпидемиям СПИДа, туберкулеза, малярии и забытых тропических болезней и бороться с гепатитом, болезнями, передаваемыми через воду, и другими инфекционными заболеваниями.
3,4 К 2030 году сократить на треть преждевременную смертность от неинфекционных заболеваний за счет профилактики и лечения, а также укрепления психического здоровья и благополучия.
3,5 Усиление профилактики и лечения злоупотребления психоактивными веществами, включая злоупотребление наркотическими средствами и алкоголем.
3,6 К 2020 году вдвое сократить в мире число смертей и травм в результате дорожно-транспортных происшествий.
3,7 К 2030 году обеспечить всеобщий доступ к услугам по охране сексуального и репродуктивного здоровья, включая планирование семьи, информацию и образование, а также интеграцию репродуктивного здоровья в национальные стратегии и программы.
3,8 Обеспечить всеобщий охват услугами здравоохранения, включая защиту от финансовых рисков, доступ к качественным основным медицинским услугам и доступ к безопасным, эффективным, качественным и недорогим основным лекарствам и вакцинам для всех.
3,9 К 2030 году существенно снизить количество смертей и заболеваний, вызванных опасными химическими веществами, а также загрязнением и загрязнением воздуха, воды и почвы.
3.A Активизировать выполнение Рамочной конвенции Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака во всех странах, в зависимости от обстоятельств.
3.B Поддерживать исследования и разработку вакцин и лекарств от инфекционных и неинфекционных заболеваний, которые в первую очередь затрагивают развивающиеся страны, обеспечивать доступ к недорогим основным лекарствам и вакцинам в соответствии с Дохинской декларацией по Соглашению ТРИПС и общественному здравоохранению. который подтверждает право развивающихся стран в полной мере использовать положения Соглашения по торговым аспектам прав интеллектуальной собственности, касающиеся гибкости для защиты общественного здоровья и, в частности, обеспечения доступа к лекарствам для всех.
3.C Существенно увеличить финансирование здравоохранения и набор, развитие, обучение и удержание кадров здравоохранения в развивающихся странах, особенно в наименее развитых странах и малых островных развивающихся государствах.
3.D Укреплять потенциал всех стран, особенно развивающихся стран, в области раннего предупреждения, снижения рисков и управления национальными и глобальными рисками для здоровья.
жирных кислот омега-3: важный вклад | Источник питания
Организм человека может вырабатывать большинство необходимых ему жиров из других жиров или сырья.Это не относится к жирным кислотам омега-3 (также называемым жирами омега-3 и жирами n-3). Это основных жиров – организм не может произвести их с нуля, но должен получать их с пищей. Продукты с высоким содержанием Омега-3 включают рыбу, растительные масла, орехи (особенно грецкие), семена льна, льняное масло и листовые овощи.
Что делает жиры омега-3 особенными? Они являются неотъемлемой частью клеточных мембран по всему телу и влияют на функцию клеточных рецепторов в этих мембранах. Они служат отправной точкой для выработки гормонов, регулирующих свертывание крови, сокращение и расслабление стенок артерий и воспаление.Они также связываются с рецепторами в клетках, которые регулируют генетические функции. Вероятно, из-за этих эффектов было показано, что омега-3 жиры помогают предотвратить сердечные заболевания и инсульт, могут помочь контролировать волчанку, экзему и ревматоидный артрит, а также могут играть защитную роль при раке и других состояниях.
Омега-3 жиры являются ключевым семейством полиненасыщенных жиров. Есть три основных омега-3:
- Эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA) поступают в основном из рыбы, поэтому их иногда называют морскими омега-3.
- Альфа-линоленовая кислота (ALA), наиболее распространенная жирная кислота омега-3 в большинстве западных диет, содержится в растительных маслах и орехах (особенно в грецких орехах), семенах льна и льняном масле, листовых овощах и некоторых животных жирах, особенно в животные, откормленные травой. Человеческий организм обычно использует АЛК для получения энергии, а преобразование в ЭПК и ДГК очень ограничено.
Самое убедительное доказательство благотворного влияния жиров омега-3 связано с сердечными заболеваниями. Эти жиры, по-видимому, помогают сердцу биться с постоянной скоростью и не сбиваются в опасный или потенциально фатальный неустойчивый ритм.(1) Такие аритмии являются причиной большинства из 500 000 с лишним случаев сердечной смерти, которые ежегодно происходят в Соединенных Штатах. Жиры омега-3 также снижают кровяное давление и частоту сердечных сокращений, улучшают функцию кровеносных сосудов, а в более высоких дозах снижают уровень триглицеридов и могут ослабить воспаление, которое играет роль в развитии атеросклероза. (1)
Несколько крупных исследований оценивали влияние рыбы или рыбьего жира на сердечные заболевания. В Gruppo Italiano per lo Studio della Sopravvivenza nell’Infarto Miocardio (известном как испытание GISSI по профилактике) у переживших сердечный приступ, которые принимали 1-граммовую капсулу омега-3 жиров каждый день в течение трех лет, вероятность повторного сердцебиения была ниже. атаку, инсульт или смерть от внезапной смерти, чем у тех, кто принимал плацебо.(2) Примечательно, что риск внезапной сердечной смерти снизился примерно на 50 процентов. В недавнем исследовании по вмешательству липидов, проведенном Агентством по охране окружающей среды Японии (JELIS), участники, принимавшие ЭПК и холестерин-снижающие статины, с меньшей вероятностью имели серьезное коронарное событие (внезапная сердечная смерть, смертельный или нефатальный сердечный приступ, нестабильная стенокардия или процедура открывать или обходить суженную или заблокированную коронарную артерию), чем те, кто принимал только статины. (3)
Большинство американцев потребляют гораздо больше других незаменимых жиров – жиров омега-6 – чем жиров омега-3.Некоторые эксперты выдвинули гипотезу о том, что повышенное потребление жиров омега-6 может создавать проблемы, сердечно-сосудистые и другие, но это не было подтверждено доказательствами на людях. (4) В последующем исследовании медицинских специалистов, например, соотношение омега-6 и омега-3 жиров не было связано с риском сердечных заболеваний, потому что оба они были полезны. (5) Многие другие исследования и испытания на людях также подтверждают пользу омега-6 жиров для сердечно-сосудистой системы. Хотя нет никаких сомнений в том, что многим американцам было бы полезно увеличить потребление жиров омега-3, есть доказательства того, что жиры омега-6 также положительно влияют на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и уменьшают сердечные заболевания.
Исследователи внимательно изучают другой вид баланса, на этот раз между возможным воздействием морских и растительных жиров омега-3 на рак простаты. Результаты последующего исследования специалистов здравоохранения и других показывают, что мужчины, чья диета богата ЭПК и ДГК (в основном из рыбы и морепродуктов), с меньшей вероятностью заболеют прогрессирующим раком простаты, чем люди с низким потреблением ЭПК и ДГК. (6) В то же время некоторые, но не все исследования показывают рост рака простаты и распространенного рака простаты среди мужчин с высоким потреблением АЛК (в основном из добавок).Однако этот эффект непостоянен. Например, в очень большом скрининговом исследовании рака простаты, легких, колоректального рака и яичников (PLCO) не было выявлено связи между приемом АЛК и ранним, поздним или поздним раком простаты. (7)
Рецепты здоровья
Учитывая всестороннее значение и пользу морских омега-3 жирных кислот, важно есть рыбу или другие морепродукты один-два раза в неделю, особенно жирную рыбу (темное мясо), которая богата ЭПК и ДГК. Это особенно важно для беременных или планирующих забеременеть женщин и кормящих матерей.С третьего триместра до второго года жизни развивающийся ребенок нуждается в постоянном поступлении ДГК для формирования мозга и других частей нервной системы. Многие женщины избегают употребления в пищу рыбы из-за опасений, что ртуть и другие возможные загрязнители могут нанести вред их младенцам (9), однако доказательства вреда от недостатка жиров омега-3 гораздо более последовательны, и соотношение пользы и риска является очевидным. легко получается. (Чтобы узнать больше о разногласиях по поводу загрязнителей жирной рыбы, прочтите Рыба: друг или враг.)
В этой таблице перечислены распространенные продукты из рыбы и морепродуктов и их содержание омега-3 жирных кислот.
| Виды морепродуктов | Размер порции | Омега-3 жирные кислоты (мг / порция) |
| Анчоусы | 2,0 унции | 1,200 |
| Сом (разводимый) | 5.0 унций | 253 |
| Моллюски | 3.0 унций | 241 |
| Треска (Атлантика) | 6,3 унции | 284 |
| Краб | 3,0 унции | 351 |
| Рыбные палочки (замороженные) | 3,2 унции | 193 |
| Палтус | 5.6 унций | 740 |
| Лобстер | 3,0 унции | 71 |
| Махи Махи | 5.6 унций | 221 |
| Мидии | 3.0 унций | 665 |
| Устрицы | 3,0 унции | 585 |
| Минтай (Аляска) | 2,1 унции | 281 |
| Лосось (дикий) | 6.0 унций | 1,774 |
| Лосось (выращенный) | 6.0 унций | 4 504 |
| Сардины | 2,0 унции | 556 |
| Гребешки | 3,0 унции | 310 |
| Креветки | 3.0 унций | 267 |
| Рыба-меч * | 3,7 унции | 868 |
| Форель | 2.2 унции | 581 |
| Тунец (альбакор) ** | 3,0 унции | 733 |
| Тунец (светлый, полосатый) | 3,0 унции | 228 |
ИСТОЧНИК: Mozaffarian D, Rimm EB. ЯМА . 2006; 296: 1885-1899.
* Рыба-меч содержит большое количество ртути, как и акула, королевская макрель и кафельная рыба (иногда называемая золотым окунем или золотым окунем).Беременным или беременным женщинам, кормящим матерям и маленьким детям следует избегать употребления этих видов рыбы с высоким содержанием ртути, но они могут съедать до 12 унций (в среднем два приема пищи) в неделю разнообразной рыбы и моллюсков с низким содержанием ртути. .
** Тунец Альбакор содержит больше ртути, чем консервированный светлый тунец. Беременным или беременным женщинам, кормящим матерям и маленьким детям следует ограничить потребление тунца альбакора одной порцией в неделю.
Список литературы
1. Лист А. Профилактика внезапной сердечной смерти с помощью n-3 полиненасыщенных жирных кислот. Дж. Кардиоваск Мед . (Хагерстаун). 2007; 8 Приложение 1: S27-29.
2. Пищевые добавки с n-3 полиненасыщенными жирными кислотами и витамином E после инфаркта миокарда: результаты исследования GISSI-Prevenzione. Gruppo Italiano per lo Studio della Sopravvivenza nell’Infarto miocardico. Ланцет . 1999; 354: 447-55.
3. Йокояма М., Оригаса Х., Мацузаки М. и др. Влияние эйкозапентаеновой кислоты на основные коронарные события у пациентов с гиперхолестеринемией (JELIS): рандомизированный открытый слепой анализ конечных точек. Ланцет . 2007; 369: 1090-98.
4. Уиллетт WC. Роль диетических жирных кислот n-6 в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Дж. Кардиоваск Мед . (Хагерстаун). 2007; 8 Приложение 1: S42-5.
5. Mozaffarian D, Ascherio A, Hu FB, et al. Взаимодействие между различными полиненасыщенными жирными кислотами и риском ишемической болезни сердца у мужчин. Тираж . 2005; 111: 157-64.
6. Лейтцманн М.Ф., Штампфер М.Дж., Мишо Д.С. и др.Потребление с пищей n-3 и n-6 жирных кислот и риск рака простаты. Ам Дж. Клин Нутр . 2004; 80: 204-16.
7. Коралек Д.О., Петерс Ю., Андриоле Г. и др. Проспективное исследование диетической альфа-линоленовой кислоты и риска рака простаты (США). Контроль причин рака . 2006; 17: 783-91.
8. Эйландер А., Хундшайд, округ Колумбия, Осендарп С.Дж., Транслер С., Зок PL. Влияние добавок n-3 длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот на зрительное и когнитивное развитие в детстве: обзор исследований на людях. Простагландины Leukot Essent жирные кислоты . 2007; 76: 189-203.
9. Окен Э., Клейнман К.П., Берланд В.Е., Саймон С.Р., Рич-Эдвардс Дж.В., Гиллман М.В. Снижение потребления рыбы беременными женщинами после национального совета по ртути. Акушерский гинекол . 2003; 102: 346-51.
Условия использования
Содержание этого веб-сайта предназначено для образовательных целей и не предназначено для предоставления личных медицинских консультаций. Вам следует обратиться за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте. Nutrition Source не рекомендует и не поддерживает какие-либо продукты.
Омега-3 жирные кислоты для здоровья и болезней, а также для роста и развития
Несколько источников информации предполагают, что в процессе эволюции человек придерживался диеты с соотношением омега-6 и омега-3 жирных кислот примерно 1, тогда как сегодня это соотношение составляет примерно от 10: 1 до 20-25: 1, что указывает на дефицит омега-3 в западных диетах. жирные кислоты по сравнению с диетой, на которой эволюционировал человек, и были установлены их генетические паттерны.Омега-3 жирные кислоты увеличивают время кровотечения; уменьшить агрегацию тромбоцитов, вязкость крови и фибриноген; и повышают деформируемость эритроцитов, тем самым снижая склонность к тромбообразованию. Ни в одном клиническом исследовании, включая операцию по пересадке коронарной артерии, не было никаких доказательств увеличения кровопотери из-за приема внутрь омега-3 жирных кислот. Многие исследования показывают, что влияние жирных кислот омега-3 на липиды сыворотки зависит от типа пациента и от того, остается ли постоянным количество насыщенных жирных кислот в рационе.У пациентов с гиперлипидемией омега-3 жирные кислоты снижают уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), если содержание насыщенных жирных кислот снижается, в противном случае наблюдается небольшое увеличение, но при высоких дозах (32 г) они снижают холестерин ЛПНП; кроме того, они постоянно снижают уровень триглицеридов в сыворотке у здоровых субъектов и у пациентов с гипертриглицеридемией, тогда как влияние на липопротеины высокой плотности (ЛПВП) варьируется от отсутствия эффекта до небольшого увеличения. Расхождения между исследованиями на животных и людях, скорее всего, связаны с различиями в метаболизме животных и человека.В клинических испытаниях эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA) в форме рыбьего жира вместе с противоревматическими препаратами уменьшают боль в суставах у пациентов с ревматоидным артритом; благотворно влияют на больных язвенным колитом; и в сочетании с лекарствами улучшают поражение кожи, снижают гиперлипидемию от этретинатов и уменьшают токсичность циклоспорина у пациентов с псориазом. В различных моделях животных омега-3 жирные кислоты уменьшают количество и размер опухолей и увеличивают время, прошедшее до появления опухолей.Исследования на нечеловеческих приматах и новорожденных людях показывают, что ДГК важна для нормального функционального развития сетчатки и мозга, особенно у недоношенных детей. Поскольку жирные кислоты омега-3 необходимы для роста и развития на протяжении всего жизненного цикла, их следует включать в рацион всех людей. Жирные кислоты омега-3 и омега-6 не являются взаимопревращаемыми в организме человека и являются важными компонентами практически всех клеточных мембран. В то время как клеточные белки детерминированы генетически, состав полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) клеточных мембран в значительной степени зависит от потребления с пищей.(АННОТАЦИЯ, ОБРЕЗАННАЯ ДО 400 СЛОВ)
Регион 3 | HHS.gov
Регион 3 Операционный персонал здравоохранения
Региональный администратор здравоохранения 3
Далтон Паксман, Ph.D.
[email protected]
Далтон Паксман, Ph.D. является региональным администратором здравоохранения (RHA) в Среднеатлантическом регионе, где он курирует инициативы в области общественного здравоохранения для Офиса помощника министра здравоохранения (OASH) в США.S. Департамент здравоохранения и социальных служб (HHS). Доктор Паксман в настоящее время является самым продолжительным служащим RHA, занимая эту должность с 2000 года.
С 1996 по 2000 год д-р Паксман работал старшим советником по гигиене окружающей среды в Управлении профилактики заболеваний и укрепления здоровья, консультируя помощника министра здравоохранения и главного хирурга по вопросам гигиены окружающей среды. Он был старшим сотрудником по ключевым межведомственным инициативам в области гигиены окружающей среды и науки, включая Президентскую инициативу по безопасности пищевых продуктов и Целевую группу по экологическому здоровью и безопасности детей.Он также служил связующим звеном Департамента с Национальным советом по науке и технологиям при Управлении научно-технической политики Белого дома.
Как старший политический аналитик программы по окружающей среде в Управлении оценки технологий Конгресса США, доктор Паксман руководил исследованиями Конгресса в областях исследований по оценке рисков для здоровья, сравнительной оценки рисков и экологических норм. До этого доктор Паксман был токсикологом-исследователем и стипендиатом Школы общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Беркли.Он получил докторскую степень. Имеет степень доктора наук в области гигиены окружающей среды Школы гигиены и общественного здравоохранения Университета Джона Хопкинса, где он получил премию Круз за выдающиеся достижения в исследованиях в области гигиены окружающей среды.
Старший советник по общественному здравоохранению
Махак Лалвани, MPA
[email protected]
Региональный аналитик по вопросам здоровья меньшинств
Элизабет Андерсон, доктор философии
[email protected]
Региональный специалист по женскому здоровью
Кристин Вулслайер, Med
[email protected]
Смарт-часы Fitbit Versa 3 для здоровья и фитнеса с GPS, пульсометром 24/7, встроенной функцией Alexa, аккумулятором на 6 дней, черный / черный, один размер (включая браслеты S и L): Электроника
Ваш браузер не поддерживает видео в формате HTML5.
Llevo probando este smartwatch desde el mes de septiembre, en su lanzamiento.Ya por entonces realicé un análisis, pero quiero matizar algunas cosas que han cambiado y otras que no.De entrada haré un repaso de sus características y especificaciones más destacables.
ПРОФИ:
✅ DISEÑO Y PANTALLA. Aunque han seguido la estética del Versa 2 (algo que veo acertado, pues es disto, cómodo y elegante), han mejorado el tamaño de la pantalla, aumentando hasta 1,58 “pulgadas. pequeña curvatura a su pantalla. Una pantalla que, por cierto, es Amoled, con una resolución más que decente de 336 x 336 пикселей и оснащена защитным стеклом Gorilla Glass 3.
Es un reloj de tamaño medio, rematado con un bisel de aluminio, que queda y se adapta bien a tu muñeca. Viene con dos tamaños de correas fáciles de intercambiar y es muy cómodo de llevar.
✅ GPS INCORPORADO. Es, quizás, la tecnología más destacable y esperada por todos los usuarios de Fitbit Versa.
Ya no es necesario llevarse el móvil para salir a caminar o correr. Gracias a que el VERSA 3 también include el sistema GLONASS de posicionamiento, los sensores recogerán todos los datos del recorrido, distancia, ritmo y mapa.
✅ ДАТЧИК ÓPTICO MEJORADO. Новый датчик Pure Pulse 2.0, добавление номеров к лекциям в соответствии с принципами работы и точность. Todos los datos de variación de Pulso Quedarán Refjados en una gráfica for consultar en la app. Consiguiendo también una mejor monitorización del sueño.
✅ CARGA RÁPIDA Y BATERÍA. Включите кабель imantado que se acopla perfectamente a los ping de carga de la parte trasera del reloj y proporciona una carga rápida que en sólo 12 minutos, conguirás 24 horas de autonomía и 40 минут el 80% de su carga.Сделайте это автономно за 6 дней, подтвердите, что активировали функцию ninguna, como el GPS, notificaciones, pantalla Always On y demás funciones. Todas estas funciones harás disminuir drásticamente su autonomía.
✅ АЛЕКСА, РАЗРЕШИТЬ Y DREEZER. Cuenta con el asistente de Amazon (Ahora, después de tres meses funciona). Los demás son previa suscripción clao. Pero ahí están para el que las crea necesarias.
✅ OTRAS CARACTERÍSTICAS.
– Pago por NFC, sólo en algunos bancos que vienen especificados en la web de Fitbit.
– Más de 20 modos deportivos. Función SmarTrack, que reconocerá el tipo de entrenamiento e iniciará la sesión por su cuenta.
– Resistente al Agua, 50 метро de profundidad.
CONTRAS:
❌ Hay dos especificaciones y mejoras que llevan anunciando de manera oficial en su web desde su lanzamiento.
Pero luego ponían que serían operativas en una actualización a finales del 2020:
1.- MICRÓFONO Y ALTAVOZ. Características con las que podías recibir y context llamadas directamente desde el reloj.Recientemente han entrado en funcionamiento en la última actualización, demasiado tarde para mí gusto. Además creo que es duplicar Funciones, ya que debes tener cerca el móvil para hablar, algo a lo que no le veo el sentido.
2.- GOOGLE АССИСТЕНТ. Otra promesa que hicieron desde el Principio y que también entraría en una actualización a finales de año. Lamentablemente esta promesa NO SE HA CUMPLIDO. En la app pone que no está disponible en mi región. Soy de Barcelona, o sea que tampoco estará toda España.UNA DECEPCIÓN ИТОГО !!!
En mi opinión, no se pueden crear unas expectativas en las especificaciones y luego decir que entrarán en una actualización a finales de año, ¡¡¡DESPUÉS DE TRES MESES DE SU LANZAMIENTO !!! 🤬
❌ Бесплатное приложение MEDIAS. La app está bien, aunque me costó bastante enlazar mi móvil con el Versa 3 y os aseguro que estoy muy acostumbrado a manejar equipos electrónicos. Lo malo de la app es que si quieres visualizar las gráficas y monitoreo completetos de toda tu actividad diaria, TIENES QUE PAGAR UNA SUSCRIPCIN QUE NO ES NADA BARATA.EN SERIO? O sea que yo pago un Precio por todos los components, características y especificaciones que tiene el Fitbit Versa 3, pero si luego quiero sacarle el máximo partido y conocer todos los datos recogidos de mi actividad, TENGO QUE PAGAR OTRA !!! Lo veo ilógico y ABUSIVO.
ВЫВОД:
– El nuevo VERSA 3 no es un mal reloj, pero creo que se han quedado en tierra de nadie.
Me explico:
– No se puede conctir con un reloj deportivo como los Polar o Garmin, y tampoco pueden Compettir con un smartwatch pensado para monitorizar la salud (aunque se han esforzado en este punto), donde los Apple están muy por encima.
Pienso que hay mejores opciones que han lanzado sus Compettidores y rivales, en estos tres meses de espectativas incumplidas, un Precio muy Competitivo y con mejores especificaciones y sin pagar de más para ver todos los datos recogidos en la app.
Yo NO ME LO COMPRARÍA, porque pienso que no han cumplido lo que prometían.
Por lo tanto NO LO RECOMIENDO.
*********************** “********
[NOTICIA DE ÚLTIMA HORA 29.06.2021.
Обновить y GOOGLE ASSISTANT funcionando, ¡POR FIN!
Creo que era justo decirlo.Aún así, mi opinión no cambia. Llegan muyyyyy tarde y todo lo demás sigue igual🤷]
*********************** “********
Espero que os sea útil mi opinión y experiencecia con este producto 👍
Смарт-часы Fitbit Versa 3 для здоровья и фитнеса с GPS, пульсометром 24/7, встроенным Alexa, 6+ дней батареи, розовый / золотой, один размер (в комплекте браслеты S и L): Электроника
Ваш браузер не поддерживает видео в формате HTML5.
Llevo probando este smartwatch desde el mes de septiembre, en su lanzamiento.Ya por entonces realicé un análisis, pero quiero matizar algunas cosas que han cambiado y otras que no. De entrada haré un repaso de sus características y especificaciones más destacables.
ПРОФИ:
✅ DISEÑO Y PANTALLA. Aunque han seguido la estética del Versa 2 (algo que veo acertado, pues es Disto, cómodo y elegante), han mejorado el tamaño de la pantalla, aumentando hasta 1,58 “pulgadas. pequeña curvatura a su pantalla.Una pantalla que, por cierto, es Amoled, con una resolución más que decente de 336 x 336 píxeles y va equipada con protección Gorilla Glass 3.
Es un reloj de tamaño medio, rematado con un bisel de aluminio, adap que queda y seta bien a tu muñeca. Viene con dos tamaños de correas fáciles de intercambiar y es muy cómodo de llevar.
✅ GPS INCORPORADO. Es, quizás, la tecnología más destacable y esperada por todos los usuarios de Fitbit Versa.
Ya no es necesario llevarse el móvil para salir a caminar o correr.Gracias a que el VERSA 3 también include el sistema GLONASS de posicionamiento, los sensores recogerán todos los datos del recorrido, distancia, ritmo y mapa.
✅ ДАТЧИК ÓPTICO MEJORADO. Новый датчик Pure Pulse 2.0, добавление номеров к лекциям в соответствии с принципами работы и точность. Todos los datos de variación de Pulso Quedarán Refjados en una gráfica for consultar en la app. Consiguiendo también una mejor monitorización del sueño.
✅ CARGA RÁPIDA Y BATERÍA. Включите кабель imantado que se acopla perfectamente a los ping de carga de la parte trasera del reloj y proporciona una carga rápida que en sólo 12 minutos, conguirás 24 horas de autonomía и 40 минут el 80% de su carga.Сделайте это автономно за 6 дней, подтвердите, что активировали функцию ninguna, como el GPS, notificaciones, pantalla Always On y demás funciones. Todas estas funciones harás disminuir drásticamente su autonomía.
✅ АЛЕКСА, РАЗРЕШИТЬ Y DREEZER. Cuenta con el asistente de Amazon (Ahora, después de tres meses funciona). Los demás son previa suscripción clao. Pero ahí están para el que las crea necesarias.
✅ OTRAS CARACTERÍSTICAS.
– Pago por NFC, sólo en algunos bancos que vienen especificados en la web de Fitbit.
– Más de 20 modos deportivos. Función SmarTrack, que reconocerá el tipo de entrenamiento e iniciará la sesión por su cuenta.
– Resistente al Agua, 50 метро de profundidad.
CONTRAS:
❌ Hay dos especificaciones y mejoras que llevan anunciando de manera oficial en su web desde su lanzamiento.
Pero luego ponían que serían operativas en una actualización a finales del 2020:
1.- MICRÓFONO Y ALTAVOZ. Características con las que podías recibir y context llamadas directamente desde el reloj.Recientemente han entrado en funcionamiento en la última actualización, demasiado tarde para mí gusto. Además creo que es duplicar Funciones, ya que debes tener cerca el móvil para hablar, algo a lo que no le veo el sentido.
2.- GOOGLE АССИСТЕНТ. Otra promesa que hicieron desde el Principio y que también entraría en una actualización a finales de año. Lamentablemente esta promesa NO SE HA CUMPLIDO. En la app pone que no está disponible en mi región. Soy de Barcelona, o sea que tampoco estará toda España.UNA DECEPCIÓN ИТОГО !!!
En mi opinión, no se pueden crear unas expectativas en las especificaciones y luego decir que entrarán en una actualización a finales de año, ¡¡¡DESPUÉS DE TRES MESES DE SU LANZAMIENTO !!! 🤬
❌ Бесплатное приложение MEDIAS. La app está bien, aunque me costó bastante enlazar mi móvil con el Versa 3 y os aseguro que estoy muy acostumbrado a manejar equipos electrónicos. Lo malo de la app es que si quieres visualizar las gráficas y monitoreo completetos de toda tu actividad diaria, TIENES QUE PAGAR UNA SUSCRIPCIN QUE NO ES NADA BARATA.EN SERIO? O sea que yo pago un Precio por todos los components, características y especificaciones que tiene el Fitbit Versa 3, pero si luego quiero sacarle el máximo partido y conocer todos los datos recogidos de mi actividad, TENGO QUE PAGAR OTRA !!! Lo veo ilógico y ABUSIVO.
ВЫВОД:
– El nuevo VERSA 3 no es un mal reloj, pero creo que se han quedado en tierra de nadie.
Me explico:
– No se puede conctir con un reloj deportivo como los Polar o Garmin, y tampoco pueden Compettir con un smartwatch pensado para monitorizar la salud (aunque se han esforzado en este punto), donde los Apple están muy por encima.
Pienso que hay mejores opciones que han lanzado sus Compettidores y rivales, en estos tres meses de espectativas incumplidas, un Precio muy Competitivo y con mejores especificaciones y sin pagar de más para ver todos los datos recogidos en la app.
Yo NO ME LO COMPRARÍA, porque pienso que no han cumplido lo que prometían.
Por lo tanto NO LO RECOMIENDO.
*********************** “********
[NOTICIA DE ÚLTIMA HORA 29.06.2021.
Обновить y GOOGLE ASSISTANT funcionando, ¡POR FIN!
Creo que era justo decirlo.Aún así, mi opinión no cambia. Llegan muyyyyy tarde y todo lo demás sigue igual🤷]
*********************** “********
Espero que os sea útil mi opinión y experiencecia con este producto 👍
Положения и условия | Официальный веб-сайт Управления ресурсов и служб здравоохранения США
Получатели платежей в Фонд помощи поставщикам и лица, которым возмещается стоимость услуг в рамках программы HRSA COVID-19 для незастрахованных лиц и Фонда помощи при покрытии, должны согласиться с Положениями и условиями, относящимися к распределению, в котором они получили платеж или возмещение.
Провайдеры должны подтвердить условия программы, чтобы получить платеж, например:
- Правомочные поставщики могут использовать средства для предотвращения, подготовки и реагирования на коронавирус, а также для покрытия связанных с этим расходов или упущенных доходов, связанных с коронавирусом.
- Финансирование не может быть использовано, если другой источник возместил или обязан возместить эти расходы или убытки.
- Платежи могут быть предоплатами, предполагаемыми или ретроспективными платежами.
- Информация о поставщике и платежах для организаций, которые подтвердили хотя бы один платеж, размещается в файле общего пользования HHS (PUF).
Дистрибьюция
Этап 1
Выплата в фонд помощи от общего распределения в размере 30 миллиардов долларов (PDF – 94 КБ)
Получатель автоматически получил платеж от первоначального общего распределения в размере 30 миллиардов долларов.
Выплата в Фонд помощи в размере 20 миллиардов долларов для общего распределения (PDF – 87 КБ)
Получатель получил платеж в рамках дополнительного общего распределения в размере 20 миллиардов долларов.
Фаза 2
Общие условия выплаты вспомогательного фонда распределения по фазе 2 (PDF – 224 KB)
Получатели получили платеж, предусмотренный в рамках общего распределения по фазе 2, включая Medicaid, CHIP, стоматологов и других поставщиков.
Этап 3
Общие положения и условия Фонда распределения помощи по фазе 3 (PDF – 54 КБ)
Получатели получили выплаты, предусмотренные в рамках общего распределения по фазе 3, включая Medicaid, CHIP, стоматологические услуги, услуги по уходу за больными, психиатрические больницы и других поставщиков.
Целевое распространение
COVID-19 Высококачественные платежи
Условия и положения выплат в фонд помощи в особо пострадавших районах (PDF – 86 КБ)
Получатель получил платеж из средств, выделенных в рамках целевого распределения, известного как целевое распределение для особо пострадавших районов.
Сельские платежи
Целевое распределение в сельской местности (PDF – 87 КБ)
Получатель получил оплату из средств, выделенных в рамках целевого распределения, известного как целевое распределение в сельской местности.
Условия оплаты тестирования Сельской поликлиники (RHC) (PDF – 224 КБ)
Получатель получил платеж из средств, выделенных в Чрезвычайный фонд общественного здравоохранения и социальных услуг для тестирования на COVID-19 и связанных с этим расходов.
Платежи учреждений квалифицированного сестринского ухода и домов престарелых
Положения и условия выплаты Фонда помощи учреждениям квалифицированного сестринского ухода (PDF – 204 КБ)
Получатель получил платеж из средств, выделенных в рамках целевых ассигнований.
Условия выплаты средств в Фонд квалифицированного сестринского ухода и в Дом престарелых (PDF – 171 KB)
Получатель получил платеж из средств, выделенных в рамках целевых ассигнований в Центре квалифицированного сестринского ухода и Распределении инфекционного контроля дома престарелых, которое иногда также упоминается как «Распределение по контролю за инфекциями в доме престарелых».
Платежи в больницах, поликлиниках и городских центрах здоровья племен
Положения и условия выплаты Фонда помощи индийским службам здравоохранения (PDF – 247 КБ)
Получатель получил платеж от Tribal Distribution, который является частью целевых ассигнований.
Сеть безопасности больничных платежей
Условия и положения о выплатах в фонд помощи поставщика сети социальной защиты (PDF – 203 KB)
Получатель получил платеж, предусмотренный в рамках целевых распределений больниц или детских больниц сети социальной защиты.
Пособие для незастрахованных пациентов
Условия и положения выплаты вспомогательного фонда FFCRA (PDF – 529 КБ)
Получатель подал иски о возмещении расходов на тестирование на COVID-19 и / или связанные с тестированием предметы и услуги, предоставленные лицам, не имеющим страховки в соответствии с FFCRA (Закон о реагировании на семейный коронавирус).
Условия и положения выплаты незастрахованного фонда помощи (PDF – 207 КБ)
Получатель подал иски о возмещении расходов на уход или лечение, связанные с положительным диагнозом COVID-19 и / или введение вакцины COVID-19 лицам, не имеющим здоровья покрытие медицинского обслуживания на момент предоставления услуг.
для незастрахованных лиц (PDF – 124 КБ) (для претензий, поданных после 1 июня 2021 г.)
Получатель планирует подать претензии на возмещение расходов на тестирование на COVID-19 и / или предметы, связанные с тестированием, уход или лечение, связанные с положительным результатом диагнозы введения вакцины COVID-19 и / или COVID-19, предоставленные лицам, не имевшим медицинской страховки на момент предоставления услуг.
для незастрахованных лиц (PDF – 124 КБ) (для претензий, поданных после ноября 2021 г.)
Получатель планирует подать претензии на возмещение расходов на тестирование на COVID-19 и / или предметы, связанные с тестированием, уход или лечение, связанные с положительным диагнозом Введение вакцины COVID-19 и / или COVID-19 лицам, не имевшим медицинской страховки на момент оказания этих услуг.
Ассигнования на недостаточно застрахованных пациентов
Условия оплаты в Фонд помощи в отношении покрытия COVID-19 (PDF – 209 КБ)
Получатель планирует подать иски о возмещении расходов за введение вакцины против COVID-19 недостаточно застрахованным пациентам (определяемым как зарегистрированные в планах медицинского страхования, которые либо не покрывают плату за вакцинацию) или покрыть их за счет участия пациента в расходах).
Примечание. Лица, использующие вспомогательные технологии, могут не иметь полного доступа к информации в этих файлах.