Разное

190 рост вес 80: сколько должен весить мужчина при росте 190

Содержание

Рост парня 190 см

Гость

У длинных шлангов переростков куча болезней среди них долгожителей нет, это научно медицинский факт!!! Акромегалия, патологический Гипофизарный гигантизм, синдром Марфана, Гипогонадизм, синдром Клайнфельтера, Евнухоидизм это когда мужчине делают кастрацию и у него не наступает половое созревание (половая недоразвитость) из за отсутствия тестостерона который останавливает и прекращает рост костей в длину в пубертатный период, кастрированные мужчины евнухи и акромегалы растут всю жизнь!!! Больные суставы, сердце т.к. кровь гонять по длинным сосудам намного сложнее, намного больше риск серьёзных проблем с простатой, рак и т.д!! Очень большая нагрузка на суставы, позвоночник и органы!!! С каждым лишним сантиметром длинны тела прямо пропорционально увеличивается риск развития онко и других заболеваний!!!! Выше 185см в элитные спец.войска практически не берут!!! У невысоких мужиков намного больше тестостерона т.к. именно он тормозит рост костей в длину в период полового созревания!!! Все самые красиво сложенные атлеты с самым лучшим и мощным телосложением имеют рост максимум до 185 см!!! Современные люди как из инкубатора длинные, больные и слабые, бесполые и многие бесплодные!!! Это результат ГМО экспериментов и плохой загрязнённой экологии!!!Длинные шланги все кривые и непропорционально сложены, поэтому их практически нет в профессиональном бодибилдинге, где выступают самые красиво и гармонично сложенные от природы мужчины. У длинных переростков никудышное слабое здоровье и потенция, намного меньше мужских половых гормонов по сравнению с невысокими мужчинами!!! Раньше люди были ниже, здоровее и сильнее, неандертальцы были 167-170 см и почти 90 кг сухих мышц, викинги 170-178см мощные от природы!!! Наш богатырь Илья муромец был 177см!!! А щас дистрофаны дрыщи с вытянутыми цыплячьими ногами и шеей, больные все!!! Посмотрите на улице часто видите людей выше 185 см? правильно, таких мало т.к. в природе это нежизнеспособные экземпляры, это ненормальная патология и отклонение!

Типы телосложения. Соотношение роста и веса

Существуют 3 основных типа телосложения: 1. Тонкокостный (астенический) тип телосложения. У женщин с этим типом телосложения конечности длинные, кости тонкие, шея также длинная и тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо. Как правило, представительницы тонкокостного типа имеют небольшой вес; они активны, деятельны и даже

Выбирая диету, любая женщина надеется стать более привлекательной, понравиться окружающим, получить шанс подняться по служебной лестнице. Поставив перед собой цель, можно смириться с некоторыми ограничениями в еде, и тогда они не покажутся изнурительными. Но для начала следует все же выяснить, к какому результату нужно стремиться.

Идеальной фигуре — идеальный вес

Прежде всего придется купить весы, чтобы с их помощью узнать свой реальный вес. Только после этого можно будет определить, от скольких килограммов предстоит избавиться. Правда, бывают ситуации, когда для получения идеальной фигуры вес приходится наращивать. Ведь люди отличаются между собой не только характером, внешностью, но и строением тела. Поэтому для установления идеальных пропорций очень важно правильно определить индивидуальный тип телосложения.

Типы телосложения женщины

Существуют 3 основных типа телосложения:
1. Тонкокостный (астенический) тип телосложения. У женщин с этим типом телосложения конечности длинные, кости тонкие, шея также длинная и тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо. Как правило, представительницы тонкокостного типа имеют небольшой вес; они активны, деятельны и даже при усиленном питании полнеют не сразу, так как тратят энергию быстрее, чем накапливают.
2. Нормальный (нормостенический) тип телосложения. Женщинам такого телосложения посчастливилось. Как правило, у них красивая, пропорционально сложенная фигура. Основные размеры тела отличаются правильным соотношением.
3. Ширококостный (гиперстенический). У представительниц этого типа телосложения поперечные размеры тела больше, чем у нормостеников и астеников. Их отличают широкие, толстые и тяжелые кости; плечи, грудная клетка и бедра у них широкие; ноги короткие. Женщины, имеющие такой тип телосложения, наиболее склонны к полноте. Им приходится особенно строго относиться к своему питанию.

Чтобы определить тип телосложения, достаточно измерить окружность запястья рабочей руки: у астеников она меньше 16 см, у нормостеников — от 16 до 18,5 см, у гиперстеников — больше 18,5 см.

Норма роста

Рост женщины играет важную роль в определении ее идеального веса. Долгое время классическими считались следующие градации роста женщин:
— низкий — 150 см и ниже;
— ниже среднего — 151—156 см;
— средний – 157-167 см;
— высокий – 168-175 см;
— очень высокий – 176 см и выше.

В последнюю четверть XX в. в связи с акселерацией в эту шкалу были внесены изменения: для женщин ширококостных и с нормальным типом телосложения средним (нормальным) можно считать рост от 166 до 170 см, а для тонкокостных — от 168 до 172 см.

Длина ног

Очевидно, что рост во многом зависит от длины ног. После того как профессия манекенщицы стала одной из самых престижных и высокооплачиваемых, длинные ноги вошли в моду. Но на практике, разумеется, приходится довольствоваться тем, что подарила природа. Длину ног следует измерять от вертельной точки (это бугор бедренной кости, находящийся напротив тазобедренного сустава) до пола.

Как правило, длинные ноги характерны для высокорослых женщин нормостенического и особенно астенического типа телосложения. У маленьких женщин обычно ноги недлинные, но если они пропорциональны росту, то фигура не страдает. Если длина ног больше половины роста, телосложение можно считать правильным (пропорции соблюдены). Ноги считаются короткими лишь в том случае, если их длина меньше половины роста. Чаще всего подобная несоразмерность встречается у невысоких женщин гиперстенического типа телосложения. Но и в этом случае можно визуально скрадывать существующую диспропорцию с помощью обуви на каблуках.

Красивой фигуру можно считать и том случае, если длина ног больше половины роста на следующую величину:
— у ширококостных — на 2—4 см и более;
— у отличающихся нормальным типом телосложения — на 4—6 см;
— у тонкокостных — на 6—9 см.

Например, если при росте 168 см и нормальном типе телосложения длина ног у женщины равна 90 см, то пропорции ее фигуры можно считать идеальными: 90 — (168 : 2) = 6.

Гармония горизонтальных линий

Выяснив нормы вертикальных пропорций, можно приступить к определению горизонтальных соотношений. Для начала следует измерить окружности груди, талии и бедер. Традиционные стандарты манекенщиц (90-60-90) хороши для высокорослых красавиц, выступающих на подиуме. Невысокая, полноватая женщина, желающая выглядеть статной и привлекательной, должна стремиться к иным нормам.

Для женщин с нормальным типом телосложения идеальным является соотношение, при котором окружность грудной клетки равна половине роста плюс 2-5 см. Чтобы определить размер бюста, нужно измерить окружность грудной клетки и к получившемуся результату добавить 8-10 см. Для вычисления идеального объема талии из показателя роста следует вычесть 100-105 см. Размер бедер должен превышать окружность талии примерно на 30 см.

Для тонкокостных девушек нормальным можно считать соотношение, при котором окружность грудной клетки равна 84-86 см, а окружность бюста на 4-6 см больше этих значений. Талия у таких девушек обычно тонкая – 60-64 см, а окружность бедер примерно на 30 см больше. У женщин, отличающихся ширококостным типом телосложения, эти показатели значительно выше. Так, окружность грудной клетки должна превышать половину роста на 8-10 см; для определения окружности бюста к окружности грудной клетки следует прибавить еще 8-10 см. При росте 166-168 см идеальной будет талия с окружностью 70-76 см; окружность бедер должна быть на 25—28 см больше.

Соотношение роста и веса. Способы определения веса

Итак, масса тела зависит от типа телосложения, роста и возраста человека. Современной женщине легче всего определить свой нормальный вес, доверившись расчетам науки. Самый простой способ — воспользоваться формулой, предложенной еще в XIX в. известным французским антропологом Полем Брока: вес в килограммах равен росту в сантиметрах минус 100. Сегодня эту формулу можно оставить для людей пожилых. Для 18-50-летних, по новейшим представлениям, необходимо от получившегося результата отнять еще 5-10% веса.

Рассчитать нормальный вес достаточно точно можно с помощью так называемого индекса Кетле: вес в граммах нужно разделить на рост в сантиметрах. Для женщин в возрасте от 16 до 40 лет рост в сантиметрах следует умножить на весоростовой коэффициент, соответствующий возрасту и типу телосложения. В среднем это может выглядеть так: с тонкокостным типом телосложения на каждый сантиметр роста достаточно иметь 325 г веса; женщинам с нормальным типом телосложения — 350 г, а тем, кто отличается ширококостным типом, — 375 г.

Необходимо подчеркнуть, что идеальный вес женщин (особенно тех, чей рост ниже 160 см), должен быть меньше нормального на 10-15%. Низкорослым женщинам по меньшей мере до 20 лет желательно иметь вес на 3—5 кг меньше нормального.

Таблица соотношения роста и веса женщин

Рост, см Вес, кг Рост, см Вес, кг Рост, см Вес, кг Рост, см Вес, кг
148 46,4 149 46,8 150 47,4 151 47,8
152 48,3 153 48,9 154 49,4 155 49,9
156 50,5 157 51,0 158 51,6 159 52,1
160 52,6 161 53,2 162 53,9 163 54,5
164 55,1 165 55,8 166 56,6 167 57,4
168 58,1 169 58,8 170 59.5 171 60,2
172 60,9 173 61,7 174 62,4 175 63,1
176 63,8 177 64,5 178 65,2 179 65,9
180
66,7
181 67,4 182 68,1 183 68,8
184 69,5 185 70,2        

Таблица соотношения роста и веса мужчин

Рост, см Вес, кг Рост, см Вес, кг Рост, см Вес, кг Рост, см Вес, кг
158 56,4 159 57,0 160 57,6 161 58,2
162 58,7 163 59,2 164 59,8 165 60,3
166 60,9 167 61,5 168 62,2 169 62,9
170 63,7 171 64,4 172 65,2 173 66,0
174 66,7 175 67,4 176 68,1 177 68,9
178 69,6 179 70,4 180 71,2 181 72,0
182 72,8 183 73,6 184 74,4 185 75,2
186 76,0 187 76,8 188
77,6
189 78,5
190 79,4 191 80,3 192 81,2 193 82,1
194 83,0 195 839        

источник:inflora.ru

33 года, рост 190, вес… :: Doktor.ru

Здравствуйте!
Возраст: 33 года, рост 190, вес 90. Не курю, алкогольные напитки практически не употребляю (не более одного-двух бокалов красного сухого вина в 3-4 месяца).
S-образный сколиоз с детства. Зрение . близорукость .. 1,75. левый глаз и .-1,5. правый. Очки для дали.
Давление обычно в норме . 120/80 или 110/70. Редко поднимается (130/90) или опускается (100/60).
Пролапс митрального клапана.
Хронический пиелонефрит, делали операцию (в 1988 году) по поводу нефропексии справа.
Операция на левой ноге в 1988 году (варикоз).
Работа сидячая, практически весь день за компьютером.
Боли возникают сначала в глазном яблоке (чаще в правом, реже в левом), постепенно боль усиливается и сосредотачивается в затылочной области, продолжает болеть и глаз.
Иногда боль возникает в затылочной области (нижняя часть черепа и шея).
При поворотах головы, испытываю болевые ощущения в шейном отделе позвоночника и затылке. Иногда при напряжении шеи (при наклоне головы) боль отдается в глаз (чаще правый).
При вращении головы ощущается хруст в шейном отделе позвоночника.
В выходные дни боль практически никогда не возникает. Очень редко, как правило при длительных поездках за рулем.
Анальгетики помогают, но гемотолог запретил (было подозрение на медикаментозную лейкопению).
Принимаю парацетомол, но-шпу. Помогают мало. Боли проходят на утро следующего дня (после сна).
Что Вы можете посоветовать в данной ситуации?
С уважением, Владимир.

Знаете, просто необходимы нормальный образ жизни и физкультура, хотя бы лечебная. Рост 190 + сколиоз + близорукость + пролапс + нефроптоз + варикоз + хруст в позвоночнике характерны для синдрома Марфана.

Другие вопросы по теме

Отвечает Doktor.ru

Отвечает Doktor.ru

Отвечает Писарев Михаил Владимирович

Отвечает Писарев Михаил Владимирович

Отвечает Росуховский Дмитрий Александрович

Отвечает Росуховский Дмитрий Александрович

Отвечает Писарев Михаил Владимирович

Отвечает Росуховский Дмитрий Александрович

Отвечает Росуховский Дмитрий Александрович

Отвечает Doktor.ru

Отвечает Doktor.ru

Отвечает Писарев Михаил Владимирович

Отвечает Писарев Михаил Владимирович

Отвечает Писарев Михаил Владимирович

Отвечает Писарев Михаил Владимирович

Семь таблиц правильного соотношения веса, роста и возраста человека

Таблицы соотношения веса и роста, которые используют профессионалы. Но учитывайте, показатели веса немного варьируются в зависимости от пола, возраста и физиологических особенностей человека.

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Но все они весьма и весьма условны, так как не учитывают многие факторы: возраст, пол и физиологические особенности человека. Поэтому избыток жира нужно оценивать не только по условным соотношениям, представленным в этой таблице, но и по внешнему виду, толщине кожных покровов и целому ряду иных факторов. При одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.

Объективный параметр идеального тела – это процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин нормой является 9 — 15% жира от общей массы тела, а для женщин — от 12 до 20%.

1. Индекс Кетле

Зная Индекс массы тела (ИМТ), можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет). Среди множества разных методов подсчета идеального веса, наиболее популярным методом является росто-весовой показатель, индекс массы тела — индекс Кетле.
ФОРМУЛА: МАССА ТЕЛА В КГ РАЗДЕЛИТЬ НА РОСТ В МЕТРАХ В КВАДРАТЕ В/(Р*Р)
НАПРИМЕР: РОСТ 170 СМ, ВЕС 65 КГ. ЗНАЧИТ, 65 : (1.7 * 1.7) = 22.5

Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.

Индекс массы тела Классификация Риск сопутствующих заболеваний
Менее 18.5 Дефицит массы тела Низкий (повышен риск других заболеваний)
18.5 – 24.9 Нормальная масса тела Обычный
25.0 – 29.9 Избыточная масса тела (предожирение) Повышенный
30.0 – 34.9 Ожирение I степени Высокий
35.0 – 39.9 Ожирение II степени Очень высокий
40.0 и более Ожирение III степени Чрезвычайно высокий

Индекс Кетле неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной- эстетической картины. Но можно проверить своё тело на идеальность ещё по одной формуле.

Распределение жира по телу определяется соотношением: объем талии (на уровне пупка) делённый на объем ягодиц.

  • Норма для мужчин: 0,85
  • Для женщин: 0,65 — 0,85.

2. Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?

Ответ однозначный. Да, конечно влияет. Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться — это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.

Р — в данном случае рост, а В — возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4

Роств см. Возраст
20-29 30-39 40-49 50-59 60-69
Пол
М Ж М Ж М Ж М Ж М Ж
150 51.3 48.9 56.7 53.9 58.1 58.5 58.0 55.7 57.3 54.8
152 53.1 51.0 58.7 55.0 61.5 59.5 61.0 57.6 60.3 55.9
154 55.3 53.0 61.6 59.1 64.5 62.4 63.8 60.2 61.9 59.0
156 58.5 55.8 64.4 61.5 67.3 66.0 65.8 62.4 63.7 60.9
158 61.2 58.1 67.3 64.1 70.4 67.9 68.0 64.5 67.0 62.4
160 62.9 59.8 69.4 65.8 72.3 69.9 69.7 65.8 68.2 64.6
162 64.6 61.6 71.0 68.5 74.4 72.2 72.7 68.7 69.1 66.5
164 67.3 63.6 73.9 70.8 77.2 74.0 75.6 72.0 72.2 70.7
166 68.8 65.2 74.5 71.8 78.0 76.6 76.3 73.8 74.3 71.4
168 70.8 68.5 76.2 73.7 79.6 78.2 79.5 74.8 76.0 73.3
170 72.7 69.2 77.7 75.8 81.0 79.8 79.9 76.8 76.9 75.0
172 74.1 72.8 79.3 77.0 82.8 81.7 81.1 77.7 78.3 76.3
174 77.5 74.3 80.8 79.0 84.4 83.7 82.5 79.4 79.3 78.0
176 80.8 76.8 83.3 79.9 86.0 84.6 84.1 80.5 81.9 79.1
178 83.0 78.2 85.6 82.4 88.0 86.1 86.5 82.4 82.8 80.9
180 85.1 80.9 88.0 83.9 89.9 88.1 87.5 84.1 84.4 81.6
182 87.2 83.3 90.6 87.7 91.4 89.3 89.5 86.5 85.4 82.9
184 89.1 85.5 92.0 89.4 92.9 90.9 91.6 87.4 88.0 85.8
186 93.1 89.2 95.0 91.0 96.6 92.9 92.8 89.6 89.0 87.3
188 95.8 91.8 97.0 94.4 98.0 95.8 95.0 91.5 91.5 88.8
190 97.1 92.3 99.5 95.8 100.7 97.4 99.4 95.6 94.8 92.9

3. Формула Брока: выявления отношений рост-возраст-вес

Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека.
ФОРМУЛА БРОКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ МОЛОЖЕ 40 ЛЕТ РАВНА «РОСТ (В СМ) МИНУС 110″, ПОСЛЕ 40 ЛЕТ — «РОСТ (В СМ) МИНУС 100″.

При этом людям имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения — из результата необходимо вычесть 10%, а людям имеющим гиперстенический (ширококостный) тип телосложения — должны прибавить к результату 10%.

4. Как определить свой тип телосложения?

Телосложение обычно делят на ТРИ типа: нормостеническое, гиперстеническое и астеническое. Для того чтобы узнать, какой твой тип телосложения, достаточно измерить сантиметром окружность самого тонкого места на запястье. Полученная окружность в сантиметрах и будет необходимым показателем (индекс Соловьева).

Индекс Соловьева Тип телосложения Характерно для данного типа телосложения
для мужчин для женщин
18-20 см 15-17 см нормостенический (нормальный) телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением
более 20 см более 17 см гиперстенический (ширококостный) У людей, имеющих гиперстенический (ширококостный) тип телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, ноги короткие.
менее 18 см менее 15 см астенический (тонкокостный) У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты слабо.

5. Формула Наглера для соотношения роста и веса

Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 килограммов веса. На каждый дюйм (то есть 2,45 см) сверх 152,4 см должно быть ещё по 900 граммов, Плюс ещё 10% от полученного веса.

6. Формула Джона Маккаллума по соотношению обхватов

Одна из лучших формул, создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Формула Маккаллума основывается на измерении обхвата запястья.

  1. 6,5 обхвата запястья равны обхвату груди.
  2. 85% обхвата груди равны обхвату бедер.
  3. Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.
  4. 53% от обхвата груди равны обхвату бедра.
  5. Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
  6. Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.
  7. Для голени обхват чуть меньше 34%.
  8. Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.

Но не у всех физические данные будут точно соответствовать данным соотношениям, цифры имеют усреднённое, среднестатистическое значение.

7. Ещё несколько вариантов соотношений роста и веса

  • Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди.
  • Обхват талии должен быть равен «рост в сантиметрах — 100″. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и талии — около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.
  • Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется «яблоко». Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более – это фигура типа «груша».
  • Для женщин и девушек среднего роста — от 165 до 175 см — такое наблюдение оказалось справедливым. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равен весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.

От редакции

Как видите, существует масса способов вычислить оптимальное соотношение своего роста и массы тела, в зависимости от самых разных факторов. Но каким бы способом вы не совершали вычисления, главное — чтобы ваш вес был КОМФОРТНЫМ для вас самих. Чтобы вы легко и свободно чувствовали себя в собственном теле, любили себя и наслаждались жизнью по полной программе! — не впадая в депрессию от того, что при вычислениях у вас (а вдруг!) обнаружился «переизбыток» или «недостаток» килограммов.

Сохраните, чтобы не потерять!

Источник

Стандарты роста / веса

Стандарты роста / веса Перейти к основному содержанию

Быстрые ссылки

Информация для

мужчина
Высота в дюймах Мин. Вес Максимальный вес Плюс 1/4 ” Плюс 1/2 ” Plus 3/4 дюйма Желаемый вес
60 100 153 153.5 154 154,5 138
61 102 155 155,75 156,5 157.25 140
62 103 158 158,5 159 159,5 142
63 104 160 161 162 163 144
64 105 164 165.25 166,5 167,75 148
65 106 169 170,25 171,5 172.75 152
66 107 174 174,25 175,5 176,75 157
67 111 179 180.25 181,5 182,75 161
68 115 184 185,25 186,5 187.75 166
69 119 189 190,25 191,5 192,75 170
70 123 194 195.25 196,5 197,75 175
71 127 199 200,5 202 203.5 179
72 131 205 206,5 208 209,5 189
73 135 211 212.75 214,5 216,25 190
74 139 218 206,5 221 222.5 196
75 143 224 225,5 227 228,5 202
76 147 230 231.5 233 234,5 207
77 151 236 237,5 239 240.5 212
78 153 242 243,5 245 246,5 218
79 157 248 249.5 251 252,5 223
80 161 254 255,25> 257,5 258.5 229

Примечание:

  1. На каждый дюйм меньше 60 дюймов вычтите два фунта из максимально допустимого веса. На каждый дюйм больше 80 дюймов прибавляйте шесть фунтов к максимально допустимому весу.
  2. Измерьте без обуви и вычтите три фунта для одежды.
женский
Высота в дюймах Мин. Вес Максимальный вес Плюс 1/4 ” Плюс 1/2 ” Plus 3/4 дюйма Желаемый вес
60 92 136 136.5 137 137,5 122
61 95 138 138,75 139,5 140.25 124
62 97 141 141,25 141,5 141,75 127
63 10 142 143 144 145 128
64 103 146 147 148 149 131
65 106 150 151.25 152,5 153,75 135
66 108 155 156 157 158 139
67 111 159 160.25 161,5 162,75 143
68 114 164 165 166 167 148
69 117 168 169.25 170,5 171,75 151
70 119 173 174 175 176 156
71 12 177 178.25 179,5 180,75 159
72 125 182 183,5 185 186.5 164
73 128 188 189,5 191 192,5 169
74 130 194 195.25 196,5 197,75 175
75 133 199 200,5 202 203.5 179
76 136 205 206,25 207,5 208,75 184
77 139 210 211.25 212,5 213,75 189
78 141 215 216,5 218 219.5 193
79 144 221 222,25 223,5 224,75 199
80 147 226 227.5 229 230,5 230

Примечание:

  1. На каждый дюйм меньше 60 дюймов вычтите два фунта из максимально допустимого веса. На каждый дюйм больше 80 дюймов прибавляйте шесть фунтов к максимально допустимому весу.
  2. Измерьте без обуви и вычтите три фунта для одежды.

Армейские стандарты роста и веса [обновлено на 2020 год]

Помимо медицинских причин, одной из основных причин дисквалификации в качестве потенциального новобранца в армию США является несоблюдение стандартных требований к росту и весу, установленных армией США.

Несмотря на то, что существует отказ от веса, который позволяет людям с избыточным весом записываться на службу и худеть во время базовой подготовки, требования к росту остаются неизменными.

Пособие по отмене веса появилось в 2009 году, но это не означает, что учитываются все люди с избыточным весом, соответствующие требованиям к росту.

Каждый четвертый призывник в армию дисквалифицирован по данным Национального бюро экономических исследований из-за проблем, связанных с весом.

Вам нужно похудеть, чтобы пойти в армию?

Мужчины Щелкните здесь , чтобы узнать о Instant Knockout, эффективном сжигателе жира.

Женщины Щелкните здесь , чтобы узнать о постной фасоли, эффективной добавке для похудания.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вышеупомянутые добавки НЕ предназначены для лиц младше 18 лет.Если вам еще не исполнилось 18 лет, не принимайте их ни при каких обстоятельствах НЕ .

Стандарты роста и веса для мужчин

Стандарты роста и веса для женщин

Как измеряются вес и рост?

Изображение: Army.mil

Военнослужащие официально измеряют вес и рост, чтобы определить физическое состояние заявителей.

Это часть медицинского освидетельствования на военном приемном пункте (MEPS), который должен пройти и пройти каждый заявитель, прежде чем будет приведен к присяге в качестве новобранца.

Связанная статья – Армейский список MOS: список всех 159 армейских должностей

Рост и вес округляются до ближайшего целого числа в большую или меньшую сторону.

Округление зависит от того, больше или меньше 0,5 фунта или дюйма. Например, если ваш вес составляет 119,6 фунтов, официальный вес, который будет записан, будет 120 фунтов.

Если ваш вес превышает максимальный предел, установленный армией США, то официальные лица MEPS могут решить провести тестирование процентного содержания жира в организме, прежде чем дать вам добро на прием на работу.

Требования к высоте

У армии США есть определенный диапазон роста, в который попадают все новобранцы.

Причина, по которой у них есть строгий диапазон роста, заключается в том, что у военных нет гибкого бюджета или времени для изготовления индивидуальной формы и оборудования для офицеров, выходящих за пределы установленного диапазона.

Кроме того, работа с танками, кораблем и самолетом будет затруднена, если кто-то превысит установленные стандарты высоты.

Идеальный диапазон роста для мужчин, поступающих в вооруженные силы, составляет от 60 до 80 дюймов.

Следовательно, если вы выйдете за пределы этого диапазона, вам будет отказано.

Для женщин-претендентов из Вооруженных сил причиной отказа в приеме в вооруженные силы США является рост менее 58 дюймов и более 80 дюймов.

Тем не менее, для морских пехотинцев стандарты роста более жесткие: кандидаты на марку имеют диапазон от 58 до 78 дюймов, в то время как женщины-кандидаты должны иметь рост от 58 до 72 дюймов.

Связанная статья – Армейские стандарты испытаний APFT для мужчин и женщин

Пособие на рост

Минимальный возраст для службы в армии США составляет 17 лет, хотя для этого требуется согласие родителей.

Это означает, что есть еще возможности для роста.

Однако, если вы сдали физический экзамен на соответствие стандарту MEPS, вы не можете быть дисквалифицированы, если достигли роста, превышающего установленные стандарты. Следует отметить, что вы можете быть дисквалифицированы по определенным рейтингам MOS, если существуют ограничения по высоте.

Самый известный случай с военным – это случай Дэвида Робинсона, известного баскетболиста.

Он начал свою военную карьеру в рамках официальных стандартов роста, но за первые четыре года в Военно-морской академии прибавил более шести дюймов.

На момент службы в армии ему было 6 футов 7 дюймов, но за четыре года он вырос до 7 футов 1 дюйма. Это означает, что он превысил стандарты роста в 80 дюймов. Вместо того, чтобы получить почетное увольнение, ему разрешили разорвать контракт.

Он играл в профессиональный баскетбол, но продолжал служить. Позже он служил в военно-морском резерве, занимаясь набором кадров и продвижением по службе в ВМФ.

Требования к весу

Это соответствует стандартной таблице, в которой учитываются пол, возрастные группы и рост для определения максимального и минимального пределов веса.

Новобранцы имеют более высокий предел веса, чем те, которые уже служат в армии.

Например, новобранец в возрасте от 17 до 20 лет и ростом 60 дюймов не должен превышать 120 фунтов. для женщин и 139 фунтов для мужчин.

Однако, если вы служите в армии, ваш максимальный вес составляет 116 фунтов для женщин и 132 фунта для мужчин.

Связанная статья – Обзор военной диеты: мои результаты за 7 дней по 3-дневной диете

Отказ от веса

Если вы превысите максимальный предел веса для вашего роста, пола и возрастной группы, вам может быть предоставлен отказ от веса, если ваш процент жира в организме ниже максимального для вашего возраста и пола.

Имея это в виду, давайте покажем вам требования к росту и весу для вступления в армию США.

Вот пара таблиц, показывающих установленные стандарты роста и веса для мужчин и женщин:

Армейские стандарты роста и веса для мужчин

Рост (в дюймах) Минимальный вес Возраст 17-20 Максимальный вес (в фунтах) Возраст 21-27 Максимальный вес (в фунтах) Возраст 28-39 Макс. Вес (в фунтах) Возраст 40+ Максимальный вес (в фунтах.)
58 91
59 94
60 97 132 136 139 141
61 100 136 140 144 146
62 104 141 144 148 150
63 107 145 149 153 155
64 110 150 154 158 160
65 114 155 159 163 165
66 117 160 163 168 170
67 121 165 169 174 176
68 125 170 174 179 181
69 128 175 179 184 186
70 132 180 185 189 192
71 136 185 189 194 197
72 140 190 195 200 203
73 144 195 200 205 208
74 148 201 206 211 214
75 152 206 212 217 220
76 156 212 217 223 226
77 160 218 223 229 232
78 164 223 229 235 238
79 168 229 235 241 244
80 173 234 240 247 250

Стандарты роста и веса армии для женщин

Высота (в дюймах) Минимальный вес (в фунтах.) Возраст 17-20 Макс. Вес (в фунтах) Возраст 21 – 27 Макс. Вес (в фунтах) Возраст 28 – 39 Макс. Вес (в фунтах) Возраст 40+ Максимальный вес (в фунтах)
58 91 119 121 122 124
59 94 124 125 126 128
60 97 128 129 131 133
61 100 132 134 135 137
62 104 136 138 140 142
63 107 141 143 144 146
64 110 145 147 149 151
65 114 150 152 154 156
66 117 155 156 158 161
67 121 159 161 163 166
68 125 164 166 168 171
69 128 169 171 173 176
70 132 174 176 178 181
71 136 179 181 183 186
72 140 184 186 188 191
73 144 189 191 194 197
74 148 194 197 199 202
75 152 200 202 204 208
76 156 205 207 210 213
77 160 210 213 215 219
78 164 216 218 221 225
79 168 221 224 227 230
80 173 227 230 233 236

Необходимость оставаться в форме в армии

Соблюдение армейских норм веса и роста является обязательным как для действующего солдата, так и для солдата запаса.

Статья по теме – Как похудеть для военных: ваш 30-дневный план

Чаще всего физическая активность военнослужащих гарантирует, что их вес и жировой состав остаются в пределах нормы. Однако для выполнения этих обязанностей за столом они должны регулярно заниматься физической подготовкой, чтобы поддерживать свое тело в форме.

Армия не потворствует людям с избыточным весом и солдатам с плохим телосложением в течение длительных периодов времени, поскольку это может привести к снижению индивидуальной производительности, что приведет к нарушению работы их соответствующих подразделений.

Вот почему каждый должен быть в хорошей физической форме и иметь низкий жировой состав.

Ресурсы

Как вступить в армию

Возрастные ограничения армии США

Политика в отношении татуировок в армии

Армейские стандарты ухода за телом

Официальный сайт армии

10 лучших армейских вакансий для гражданской жизни

Эли Пиха служил десантником в армии США с 2008 по 2012 год. Он использовал
GI Bill, чтобы окончить Калифорнийский университет в Беркли, где он специализировался на английском языке.Он
в настоящее время работает репетитором, писателем-фрилансером и барменом,
заканчивает роман, основанный на его времени в Афганистане, и учится в аспирантуре
.

Статьи по теме, которые могут вас заинтересовать:

Раскрытие информации рекламодателя: Этот сайт может получать компенсацию через партнерскую программу рекламодателя (бесплатно для вас). Мы можем получать комиссию, когда вы совершаете покупки по ссылкам на нашем сайте. Ознакомьтесь с нашей рекламной политикой здесь.

Стандарты роста и веса корпуса морской пехоты [обновлено на 2019 год]

Чтобы попасть в морскую пехоту, новобранцы должны соответствовать стандартам Корпуса морской пехоты по росту и весу до вступления в должность.

Они также должны соблюдать набор стандартов физической подготовки, которым должны всегда соответствовать все морпехи, военнослужащие или офицеры.

Корпус морской пехоты обновил свои требования к фитнесу в 2017 году, которые включают тесты боевой пригодности, тесты физической подготовки и стандарты жировых отложений.

Стандарты веса и жира для корпуса морской пехоты основаны на характеристиках и состоянии здоровья, а не на внешнем виде.Чтобы претендовать на вступление в морскую пехоту, вы не должны превышать максимальные ограничения, установленные для массы тела и жира.

Хотите похудеть, чтобы вступить в морскую пехоту?

Мужчины Щелкните здесь , чтобы узнать о Instant Knockout, эффективном сжигателе жира.

Женщины Щелкните здесь , чтобы узнать о постной фасоли, эффективной добавке для похудания.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вышеупомянутые добавки НЕ предназначены для лиц младше 18 лет.Если вам еще не исполнилось 18 лет, не принимайте их ни при каких обстоятельствах НЕ .

Срочников и офицеров морской пехоты, находящихся на действительной службе, взвешивают раз в полгода, а резервов – ежегодно. Эти веса сравниваются с установленными морскими стандартами в таблице ниже.

Вот таблицы стандартов роста и веса для морских пехотинцев, как для женщин, так и для мужчин:

Таблицы норм роста и веса морской пехоты

Мужской

Высота (дюймы) Минимальный вес (в фунтах.) Максимальный вес (в фунтах)
56 85 122
57 88 127
58 91 131
59 94 136
60 97 141
61 100 145
62 104 150
63 107 155
64 110 160
65 114 165
66 117 170
67 121 175
68 125 180
69 128 186
70 132 191
71 136 197
72 140 202
73 144 208
74 148 214
75 152 220
76 156 225
77 160 231
78 164 237
79 168 244
80 173 250

Источник: морская пехота.мил

Женский

Высота (в дюймах) Минимальный вес (в фунтах) Максимальный вес (в фунтах)
56 85 115
57 88 120
58 91 124
59 94 129
60 97 133
61 100 137
62 104 142
63 107 146
64 110 151
65 114 156
66 117 161
67 121 166
68 125 171
69 128 176
70 132 181
71 136 186
72 140 191
73 144 197
74 148 202
75 152 208
76 156 213
77 160 219
78 164 225
79 168 230
80 173 236

Источник: Морская пехота.мил

Стандарты жировых отложений для морской пехоты

Согласно последним обновлениям, действующим с 2017 г .:

Мужчины-морпехи должны иметь жировые отложения в пределах 18% -21%, в то время как женщины-морпехи должны иметь жировые отложения в диапазоне 26% -29% в зависимости от возраста. Эти стандарты применяются к новобранцам и распространяются на всю их карьеру морского пехотинца.

Морские пехотинцы могут избежать скрининга жировых отложений, если они наберут баллы, установленные для теста физической подготовки и теста боевой пригодности. Эти тесты являются чрезвычайно сложными, и морские пехотинцы должны набрать 285 или выше баллов по обоим тестам, чтобы быть освобожденными от тестов по выявлению жировых отложений.Тем, кто набрал более 250 баллов, в соответствии с инструкциями предоставляется надбавка в размере 1% от жира.

Вот максимальный процент жира в организме морских пехотинцев в каждой возрастной группе:

Возрастная группа Жир,% – Мужчины Жир,% – Женщины
17-20 18% 26%
21-25 18% 26%
26-30 19% 27%
31-35 19% 27%
36-40 20% 28%
41-45 20% 28%
46-50 21% 29%
51+ 21% 29%

Соответствующая статья – Калькулятор USMC PFT / CFT

Как измеряются рост и вес для морской пехоты?

Для измерения роста морской пехотинец должен стоять спиной к стене, пятки прижаты к полу и смотреть головой вперед.Руки должны быть расслаблены по бокам, а плечи отклонены назад. Высота округляется до целых дюймов.

Вес измеряется на калиброванных весах, будь то сбалансированные кофейные зерна или цифровые весы. Для морских пехотинцев, уже находящихся на службе, их вес измеряется в форме PT и без обуви. Это означает, что из измеренного веса вычитается фунт для учета формы. Опять же, вес округляется до ближайшего полного фунта.

Что произойдет, если вы превысите стандарт веса морской пехоты?

Если морской пехотинец превысил максимально допустимый вес, он / она будет сдавать анализы на содержание жира.Все морские пехотинцы, у которых превышено допустимое количество жира в организме, зачисляются в Программу состава тела, ранее известную как Программа контроля веса. Если даже после присоединения к Программе состава тела морской пехотинец не сможет достичь максимального предела веса, его / ее могут принудительно уволить.

Обратите внимание, что морские пехотинцы, которые превышают нормы веса, но соответствуют требованиям по содержанию жира, считаются годными для службы; им не следует записываться в Программу композиции тела. Эти изменения были внесены, потому что морпехи поняли, что они блокируют людей в хорошей форме, которые увеличили объем в форме мускулов в результате интенсивных упражнений.

Также важно отметить, что морпехи, которые не соответствуют стандартным стандартам веса и тела, считаются пригодными для морской пехоты. Однако командиры могут направить их на тщательное медицинское обследование, чтобы исключить какие-либо медицинские или психологические факторы, которые могут привести к их недостаточному весу.

Отказ от требований к телесным жирам

Отказ в редких случаях передается первому главнокомандующему в цепочке командования морской пехоты.

Морские пехотинцы, рассматриваемые для отказа от прав, должны демонстрировать исключительную военную внешность, обладать превосходной физической подготовкой и работать, превосходя все разумные ожидания, несмотря на превышение установленных стандартов роста / веса и состава тела.

Итог

Ожидается, что все морпехи будут поддерживать установленные стандарты роста и веса на протяжении всего срока службы. Это необходимо для того, чтобы они были физически готовы к любой операции, в которой они нуждаются.

Морские пехотинцы, превышающие максимальный предел веса или жировой состав тела, должны зарегистрироваться в Программе состава тела морской пехоты, чтобы помочь им сбросить свой вес.

Дополнительные ссылки

https://www.marines.mil/Portals/1/Publications/MCO%206110.3A.pdf?ver=2017-01-04-071352-610

Fitness.Marines

Статьи по теме:

Список MOS USMC

Стандарты ухода за телом USMC

Плюсы и минусы вступления в морскую пехоту

Стандарты PFT корпуса морской пехоты

Леви служил в морской пехоте оператором тяжелого оборудования с 2007 по 2011 год.Он отправился в Ирак в 2008 году, где он провел большую колонну вокруг провинции Анбар с множеством подразделений. После развертывания в Ираке Леви был распределен в различные отряды, которые путешествовали и работали по Юго-Восточной Азии. Сейчас он писатель-фрилансер и энтузиаст активного отдыха, который большую часть года проводит в путешествиях между кемпингами по всей стране.

Статьи по теме, которые могут вас заинтересовать:

Раскрытие информации рекламодателя: Этот сайт может получать компенсацию через партнерскую программу рекламодателя (бесплатно для вас).Мы можем получать комиссию, когда вы совершаете покупки по ссылкам на нашем сайте. Ознакомьтесь с нашей рекламной политикой здесь.

Конвертер высоты – см, футы и дюймы Преобразования

Введите высоту, чтобы преобразовать ее в футы, дюймы и сантиметры.

Как перевести футы и дюймы в сантиметры

Чтобы преобразовать значение высоты из футов и дюймов в сантиметры, выполните несколько простых шагов.

Преобразуйте футы в дюймы , умножив на 12.

Добавьте значение в дюймах к преобразованным футам, чтобы получить высоту в дюймах.

Умножьте высоту в дюймах на 2,54 , чтобы получить высоту в сантиметрах.

Наш калькулятор футов в сантиметры также упрощает этот процесс.

Например, преобразует высоту 5 футов 8 дюймов в сантиметры, следуя инструкциям выше.

дюймы = (5 ′ × 12) + 8 ″
дюйм = 60 ″ + 8 ″
дюйм = 68 ″
сантиметр = 68 ″ × 2.54
см = 172,72 см

Таким образом, рост 5 футов 8 дюймов равен 172,72 сантиметра.

Как перевести сантиметры в дюймы

Процесс преобразования высоты сантиметров в футы и дюймы по существу является обратным этапам, описанным выше.

Разделите высоту в дюймах на 2,54 для преобразования в дюймы.

Разделите дюймы на 12 , чтобы найти количество футов. Возьмите целое число за количество футов и запишите остаток.

Умножьте полученный остаток на 12 , чтобы найти оставшиеся дюймы.

Вы также можете найти калькулятор сантиметров в футы для этого преобразования.

Например, давайте преобразуем рост 165 см, выполнив следующие действия.

дюймы = 165 см ÷ 2,54
дюйм = 64,96 ″
фут = 64,96 ″ ÷ 12
фут = 5,413 ′
фут = 5 ′ и 0,413 ′ остаток
дюйм = 0,413 ′ × 12
дюйм ≈ 5 ″

Итак, рост 165 см примерно равен 5 футам 5 дюймов.

Таблица измерения эквивалентной высоты

Эквивалентные значения высоты в футах, дюймах и сантиметрах.
футов и дюймов дюймов Сантиметра
3 ′ 6 ″ 42 ″ 106,68 см
3 ′ 7 ″ 43 ″ 109,22 см
3 ′ 8 ″ 44 ″ 111,76 см
3 ′ 9 ″ 45 ″ 114,3 см
3 ′ 10 ″ 46 ″ 116,84 см
3 ′ 11 ″ 47 ″ 119.38 см
4 ′ 48 ″ 121,92 см
4 ′ 1 ″ 49 ″ 124,46 см
4 ′ 2 ″ 50 ″ 127 см
4 ′ 3 ″ 51 ″ 129,54 см
4 ′ 4 ″ 52 ″ 132.08 см
4 ′ 5 ″ 53 ″ 134,62 см
4 ′ 6 ″ 54 ″ 137.16 см
4 ′ 7 ″ 55 ″ 139,7 см
4 ′ 8 ″ 56 ″ 142,24 см
4 ′ 9 ″ 57 ″ 144,78 см
4 ′ 10 ″ 58 ″ 147,32 см
4 ′ 11 ″ 59 ″ 149,86 см
5 ′ 60 ″ 152,4 см
5 ′ 1 ″ 61 ″ 154.94 см
5 ′ 2 ″ 62 ″ 157,48 см
5 ′ 3 ″ 63 ″ 160,02 см
5 ′ 4 ″ 64 ″ 162,56 см
5 ′ 5 ″ 65 ″ 165,1 см
5 ′ 6 ″ 66 ″ 167,64 см
5 ′ 7 ″ 67 ″ 170,18 см
5 ′ 8 ″ 68 ″ 172.72 см
5 ′ 9 ″ 69 ″ 175,26 см
5 ′ 10 ″ 70 ″ 177,8 см
5 ′ 11 ″ 71 ″ 180,34 см
6 ′ 72 ″ 182,88 см
6 ′ 1 ″ 73 ″ 185,42 см
6 ′ 2 ″ 74 ″ 187.96 см
6 ′ 3 ″ 75 ″ 190.5 см
6 ′ 4 ″ 76 ″ 193,04 см
6 ′ 5 ″ 77 ″ 195,58 см
6 ′ 6 ″ 78 ″ 198,12 см
6 ′ 7 ″ 79 ″ 200,66 см
6 ′ 8 ″ 80 ″ 203,2 см
6 ′ 9 ″ 81 ″ 205,74 см
6 ′ 10 ″ 82 ″ 208.28 см
6 ′ 11 ″ 83 ″ 210,82 см
7 ′ 84 ″ 213,36 см
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *