Гигиена мальчиков 7 лет: Детский уролог о гигиене мальчиков, о том, как правильно «ходить на горшок», сдавать анализы и не слушать Комаровского

Детский уролог о гигиене мальчиков, о том, как правильно «ходить на горшок», сдавать анализы и не слушать Комаровского

Врач-уролог высшей категории Руслан Бринчук. Фото из архива медицинского центра “ЛОДЭ”

Врач-уролог высшей категории Руслан Бринчук рассказал о тонкостях гигиены мальчиков, о том, как правильно «ходить на горшок», сдавать анализы и не слушать Комаровского.

Слабые места

– Руслан Николаевич, так чем все-таки занимается детский уролог?

– Моя специальность находится на стыке двух дисциплин – хирургии и урологии. В Брестской области работает всего 2 детских уролога. Специалисты, работающие в данной сфере, занимаются изучением и решением урологических проблем как физиологического, так и анатомического характера, которые выявляются у детей. Это болезни, аномалии и патологии органов мочевыделительной и мочеполовой систем, в том числе относящиеся к репродуктивной функции, болезни почек, мочеточников, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала (уретры), полового члена и органов мошонки у мальчиков.

– С какими заболеваниями приходится встречаться чаще всего в своей практике?

– У каждого возраста свои особенности и свои слабые места. В младенчестве и раннем детском возрасте превалируют заболевания врожденного характера, которые могут манифестировать либо сразу после рождения, либо спустя какое-то время. В Брестской области хорошо налажена пренатальная диагностика: женщина дважды проходит УЗИ плода и при выявлении каких-то патологий, роженицы получают родовспомогательную помощь с привлечением узких специалистов. Эти дети у нас на контроле, и в большинстве случаев они все обследованы и прооперированы (при необходимости) до достижения одного года. Статистика такова: если на УЗИ мы выявляем 100 детей с расширением полостных систем почек, то при углубленном урологическом обследовании из них остается 10, которым необходимо динамической наблюдение, и только 1-2 ребенка из ста требуют хирургического лечения.

Еще одно направление работы детского уролога – пороки наружных половых органов. Они должны быть корригированы до похода ребенка в детское дошкольное учреждение. Если раньше сроки были определены до 5-7 лет, то сейчас мировая практика говорит о том, что все пороки развития необходимо исправить до трех лет, чтобы сгладить негативное психосоциальное влияние. Попросту говоря, чтобы у сверстников в детском саду не возникало глупых вопросов к мальчику или девочке, почему у тебя что-то «там» не так устроено.

Дошкольный возраст больше связан с острыми воспалительными заболеваниями половых путей. Учитывая анатомо-физиологическое строение наружных половых органов у девочек, пик заболеваемости инфекций нижних половых путей приходится на возраст от 3 до 7 лет. Связано это с тем, что заканчивается тот запас прочности иммунитета, который ребенок получает от матери. К тому же за счет роста появляются определенные анатомические особенности наружных половых органов. К сожалению, природа распорядилась так, что у девочек на маленькой площади сконцентрировано три системы – пищеварительная, мочевая и половая, потому вероятность инфицирования достаточно высока.

Читайте также: Чем опасны родинки и как не пропустить их перерождение в рак? Рассказывает онколог-хирург

 

О культуре пития и «хождения на горшок»

– Что могут сделать родители, чтобы избежать проблем?

– Немаловажным фактором является то, что у ребенка дошкольного возраста меняется образ и ритм жизни. До трех лет большинство детей находятся в семье, в домашнем кругу. В дошкольном учреждении иной ритм жизни, питания, потребления жидкости и похода в туалет. Мы достаточно часто встречаемся с поведенческими расстройствами и, исходя из опыта последних 5-7 лет, четко выделяем такое направление урологии как нейроурология и поведенческие расстройства мочеиспускания. Мы находимся в тесной связи с психологами и неврологами, чтобы превентивно проводить профилактику поведенческих расстройств мочеиспускания. Очевидно, что количество обострений или вновь выявленных инфекций нижних мочевых путей напрямую связано с ритмом мочеиспускания. Проблема в том, что в детском саду нет такого понятия как индивидуальный горшок и личное пространство. В кругу семьи ребенок ходит в туалет спокойно и регулярно. Но в общественном туалете, пусть даже он и теплый, многие дети попросту не могут «сделать свои дела». Санитарные правила жестко регламентируют обработку унитазов и горшков, поэтому по нормам для каждого нужен индивидуальный стульчак, что на практике не всегда достижимо Любого ребенка посади на холодный унитаз, что будет?

Родители отдают ребенка в детский сад с уверенностью, что он регулярно справляет свои физиологические нужды, а воспитатель думает, что он дома «сделал все дела». И получается, что расстройства мочеиспускания и дефекации формируются и прогрессируют незаметно. Родителям нужно контролировать этот процесс. Вы отдаете ребенка в детский сад, чтобы там за ним присматривали и вовремя накормили. Не воспитывали, не лечили, не приучали к чему-то. За это отвечают родители. Интересуйтесь у своего ребенка, как часто и как успешно он ходит в туалет.

– Но ведь родители не могут сопровождать ребенка в детском саду. Как тогда научить его правильному походу на горшок?

– Акт мочеиспускания и дефекации – это стереотипный акт. Это значит, что в организме формируются внутренние часы. Надо приучать ребенка сходить в туалет утром, до отправления в детский сад, в спокойной обстановке, без спешки. В состав стенки мочевого и толстого кишечника входят гладкие мышечные волокна, при растяжении они усиленно сокращаются, но при перерастяжении (как говорят в народе, «перетерпел»), человек уже не может самостоятельно адекватно помочиться, что приводит к задержке мочи, либо острой, либо хронической. Если это разовая акция, организм может простить вам эту оплошность. Но если это повторяется изо дня в день, мы получаем детей с гипорефлекторным (ленивым) мочевым пузырем.

Еще один момент – сейчас дети перегружены гаджетами. Ребенок увлечен, погружается в игры или мультфильмы, терпит до последнего, а потом стремглав бежит в туалет. И не всегда добегает вовремя. Как следствие получаем неудержание мочи. У ребенка появляется нарушение чувствительности – он не чувствует позывы к мочеиспусканию или не может удержать первую порцию мочи. И урологу в момент консультации крайне сложно верно отдифференцировать тип мочевого пузыря и как следствие назначить верное лечение.

– Что еще влияет на здоровье мочевой системы ребенка?

– То, сколько воды он выпивает в сутки. С этим у нас проблема. Судите сами: есть такое понятие, как культура гигиены, культура питания. Но нет культуры мочеиспускания и потребления жидкости. А зря. Посмотрите, как люди ведут себя на Западе – всегда при себе бутылочка воды. Там сформирована культура питья. Ребенка нужно приучить к этому. Купите самые дешевые электронные часы, поставьте таймер и сигнал. Часы пробили – попил, сходил помочился. Cо временем у ребенка это становится образом жизни. Частота мочеиспусканий у детей должна быть не менее 10 – 12 раз в сутки.

Еще одна проблема, связанная с недостатком воды и нерегулярным стулом, – запоры. Тут подключается еще один провоцирующий фактор – болезненность дефекации и страх перед актом дефекации. Ребенок будет терпеть до последнего, избегать похода в туалет. И, пока мы не докажем ребенку, что какать – это не больно, мы не победим запоры никогда. Приучайте ребенка пить достаточно много, давайте ему с собой бутылку воды, а вечером проверяйте, сколько выпил. Выпил все – наградите.

 

О подгузниках и правильной гигиене

– Пожалуй, одна из самых противоречивых тем – фимоз (невозможность обнажения головки полового члена вследствие узости крайней плоти). Одни врачи (как, например, всем известный Комаровский) советуют не «лезть туда», потому как это нормально и «само пройдет». Другие рекомендуют родителям «помогать» физиологическому процессу. Что думаете вы?

– Я не могу похвастаться таким же авторитетом в медийной среде, как доктор Комаровский. Но та «политика», которую проповедует он, приведет этих пациентов в 6-7 лет ко мне на операцию.

Есть здравый смысл. Когда мы идем в душ, мы себя моем везде. Почему половой член ребенка должен стать местом, запретным для гигиены? Физиологический фимоз характерен для 60-70% новорожденных мальчиков, это вариант нормы. Однако когда человек проходил эволюцию, то он не знал, что такое подгузники. По сути, это пространство с постоянной влажностью и температурой, то есть идеальная среда для роста и размножения микробов. Подгузник не делит мочевую и пищеварительную системы. Ребенок совершил акт дефекации – микробы попадают на половые органы и в нижние мочевые пути. Возникает длительное хроническое вялотекущее воспаление. Когда вы попытаетесь оголить головку полового члена ребенка, заметите по краю кожи венчики гиперемии, творожистое отделяемое. Это и есть признаки хронического воспаления. Оно может не приводить ни к каким внешним клиническим проявлениям, но это хроническое воспаление постепенно приводит к рубцовому сужению крайней плоти. Приходит время идти в школу – и уролог на осмотре ставит диагноз «фимоз». Мой совет – как можно быстрее избавляйтесь от подгузников и проводите гигиену мальчика адекватно.

– Что касается гигиены, есть мнение, что этому способствует обрезание. Это так?

– Для обрезания крайней плоти есть религиозные показания и есть медицинские. По религиозным показаниям я стараюсь этого не делать. К сожалению, юридически мы не может отказать родителям, но я не сторонник этого. Если эволюционно крайняя плоть существует, значит, она нужна. Что касается медицинских показаний, то к ним относятся парафимоз (экстренное состояние) и фимоз, который препятствует мочеиспусканию или эрекции, вызывает нарушение кровообращения в половом члене.

Читайте также: Врач-оториноларинголог: «Заставлять пациента делать прокол никто не будет»

 

Про анализы

– Каждый родитель сталкивается с такой проблемой, как сбор анализа мочи. Как сделать это правильно? Особенно если ребенок еще совсем маленький.

– Возвращаемся к теме подгузников. Как обычно родители собирают мочу для анализа? Надевают ребенку на ночь подгузник, приклеивают мочеприемник. У мальчиков это еще реально сделать, а у девочек провести четкое разграничение между пищеварительной, половой и мочевой системами крайне сложно. В итоге в большинстве случаев получаем непонятные результаты анализа мочи с обилием лейкоцитов, бактерий, следами белка при абсолютно удовлетворительном состоянии ребенка. Педиатр смотрит на такой анализ, ставит диагноз «пиелонефрит» при отсутствии клинических проявлений и тут же прописывает антибиотики.

Все анализы должны сдаваться после предварительной подготовки. Для маленьких детей обязательно проведение накануне вечером сидячей ванночки со слабым раствором марганцовки и обычной поваренной соли, чтобы убить микробы на наружных половых органах. Желательно собирать среднюю порцию мочи. Если ребенок еще маленький, это сделать сложнее, но возможно: придайте полувертикальное положение, включите в ванной воду, брызните на наружные половые органы. В большинстве случаев после сна это приведет к рефлекторному мочеиспусканию. Неприемлемо собирать анализ мочи на микрофлору и чувствительность к антибиотикам из горшка. Окатить горшок кипятком не поможет. Это все равно посредник, который испортит анализ.

И запомните: объективным критерием болезни является состояние ребенка, а не анализы. Смотрите, есть ли температура, обратите внимание на общие симптомы – изменение поведения, ритма питания и мочеиспускания. Если при нормальной температуре, хорошем аппетите появляются плохие анализы, то, скорее, дело в неправильном сборе мочи для анализа, а не в том, то что ребенок болен.

Гигиена мальчика и девочки дошкольного возраста

Правила личной гигиены каждый ребенок должен знать с детства, это обязанность родителей. От того, насколько правильными будут привиты привычки заботиться о личной гигиене, будет зависеть здоровье ребенка в будущем. Большое значение имеет личный пример взрослых, которым дети обычно подражают.

Грязная кожа может принести вред здоровью и, кроме того, грязные, неряшливые люди всегда неприятны всем окружающим. Поэтому кожу нужно мыть и за ней необходимо ухаживать.

Основные правила личной гигиены девочки и мальчика

Гигиена рук и ногтей

Уже в дошкольном возрасте ребенок должен четко осознавать, что мыть руки с мылом необходимо перед приемом пищи, после посещения туалета и прогулки на улице. Раз в неделю маме следует подстригать ему ногти на руках.

Уход за ротовой полостью

Ребенок должен чистить зубы утром после завтрака и вечером перед отходом ко сну с использованием детской зубной пасты и собственной щетки, менять которую следует ежемесячно. Чтобы минимизировать риск возникновения кариеса, приучите его полоскать рот кипяченой водой после каждого приема пищи.

Гигиена лица, ушей, носа, шеи и ног

Следует умывать лицо и шею дважды в день (утром и вечером), а также по мере необходимости. Прежде чем ложиться в постель, нужно вымыть ноги. Носовые ходы нужно чистить по надобности, а уши – раз в неделю при помощи ушных палочек с ограничителями. Ногти на ногах стригут каждые 3-4 недели. Эти процедуры личной гигиены для ребенка достаточно сложные, поэтому их следует выполнять под контролем старших.

Уход за волосами

Дети дошкольного возраста в состоянии научиться расчесываться без посторонней помощи. Подарите ребенку личную расческу и объясните, как ею пользоваться. Если у девочки длинные волосы, желательно, чтобы прическу ей помогла сделать мама. Родителям мальчиков рекомендуется посещать с сыном парикмахерский кабинет 1 раз в два месяца. Не менее важно вовремя мыть голову. Делать это необходимо 1-3 раза в неделю (в зависимости от типа волос) с использованием детского шампуня.

Гигиена половых органов

Приучайте малыша подмываться 1-2 раза в день теплой водой с мылом. Для целей интимной личной гигиены у ребенка должно быть отдельное полотенце.

Уход за телом

Рекомендуется 1 раз в неделю купаться в ванной и ежедневно по вечерам принимать душ.

Гигиена одежды

Обязательно прививайте ребенку аккуратное отношение к одежде. Он должен знать, что менять нижнее белье и носки необходимо ежедневно, а остальные вещи – по мере загрязнения. Покажите, как правильно складывать одежду в шкафу, научите стирать белье вручную – это научит его ценить чистоту и ваш труд.

Гигиена питания

Не менее важным навыком личной гигиены у детей является умение соблюдать режим питания. Распорядок дня должен быть организован таким образом, чтобы в нем было место завтраку, обеду, полднику и ужину.

Непременным элементом в уходе за дошкольником является закаливание, способствующее формированию у детей силы воли, выносливости и предупреждающее различные заболевания.

Тщательное соблюдение чистоты — это не только метод сохранения здоровья ребенка в настоящем, но и залог его чистоплотности в будущем. 

 

 

Врач-педиатр

ГУЗ « Липецкая городская поликлиника № 9»

Шабонов А.С.

Подросткам и их родителям | Взросление

Родителям мальчиков

следует обратить особое внимание на развитие половых органов мальчиков в раннем детстве, чтоб распознать патологию и вовремя обратится к врачу:

• Крипторхизм. Иногда у мальчиков в младенческом возрасте встречается отсутствие одного или обоих яичек в мошонке. Яичко может самостоятельно опустится в мошонку в течение первого года или полутора лет. Но если не определить причину такого отклонения и не начать наблюдение, это может впоследствии привести к бесплодию и другим заболеваниям, опухоли. В большинстве случаев эта патология успешно исправляется хирургическим путем.
• Фимоз – сужение крайней плоти, которое усложняет или делает невозможным обнажить головку полового члена. В норме крайняя плоть начинает открываться в возрасте 6-7 лет.
• Фимоз у подростка может быть временным из-за несответствия темпов роста тканей и самостоятельно проходить до 15-16 лет. В любом случае, такие ситуации требуют консультации педиатра или уролога.

Родителям мальчиков также стоит принять во внимание, что с приближением периода полового созревания возрастает значение участия отца в развитии навыков личной гигиены и формирования ответственного отношения к сохранению мужского здоровья. После 10-11 лет мальчики должны уметь совершать гигиенические процедуры половых органов без присутствия мамы. А в связи с присущей подростковому возрасту гиперсексуальностью мальчиков, мамам стоит более осмотрительно относится к своему виду и поведению (избегать демонстрации обнаженного тела, откровенных нарядов, совместного сна и т.д.). Также родителям стоит учесть, что регулярные занятия спортом и физические нагрузки способствуют снятию сексуального напряжения у подростков.

Родителям девочек

следует обратить особое внимание и обратится к педиатру или детскому гинекологу, если:

• В младенческом воздасте у девочки наблюдается слипание и сращивание половых губ (синехии), когда частично и почти полностью закрывается вход во влагалище.
• Менструальная функция началась в возрасте до 9-10 лет или не началась до 15-16 лет.
• Короткий (меньше 21 дня) или продолжительный (свыше 35 дней) менструальный цикл.
• Нерегулярный цикл, если он сохраняется больше полутора лет после появления менструаций.
• Продолжительность менструации слишком короткая 1–2 дня или слишком продолжительная 7 дней.
• Обильные или совсем скудные менструальные выделения.
• Менструации сопровождаются сильной болью внизу живота.
• Наблюдается тошнота и рвота.

а также в случае других специфических жалоб и признаков, не связанных с протеканием менструации (боль внизу живота, головокружение, бледность, слабость, резкое увеличение или снижение веса).

Темпы развития каждого ребенка очень индивидуальны, но если вы замечаете, что ваш ребенок значительно отличается от сверстников темпами физического развития (явное опережение или отставание) это может быть поводом для консультации со специалистами. В период полового созревания, изменения, происходящие с детьми, могут тревожить их, вызывать чувство стыда или излишней стеснительности, потому очень важно, чтобы родители обьяснили своему ребенку, что с любыми жалобами на самочувствие и беспокойство по поводу своего здоровья он может и должен обратится именно к ним.

Ежегодный профилактический медицинский осмотр

Для улучшения качества наблюдения за состоянием здоровья школьников, начиная с 2009 года, в Украине введен новый порядок проведения ежегодных медицинских профилактических осмотров:

• Медицинский осмотр проводится на базе медицинских учреждений и только в присутствии родителей.
• За прохождение ребенком медосмотра отвечают родители.
• Медосмотр можно пройти в течении учебного года, в любое удобное для родителей и школьника время.
• Справка о прохождении медосмотра действительна в течении года.
• В большинстве поликлиник для прохождения профилактических медосмотров школьников назначен отдельный день.

К сожалению, многие родители с недовольством воспринимают требование пройти ежегодный осмотр, и не всегда добросовестно его выполняют, ссылаясь на собственную занятость, неудобное расписание приема врачей и т.д. Стоит напомнить, что своевременно замеченные отклонения гораздо легче поддаются коррекции, чем запущенные случаи. Кроме того, очень важно с детства прививать ребенку ответственное отношение к собственному здоровью и формировать привычку к периодическим профилактическим визитам к врачу.

Мамам стоит позаботиться о том, чтобы первый визит дочери к гинекологу произошел в как можно более доброжелательной и приватной атмосфере. Ведь именно посещение этого врача вызывает у многих девушек (да и взрослых женщин) множество страхов. Девушкам и их мамам также стоит напомнить о том, что для сохранения здоровья груди (молочных желез) во время каждого профилактического визита к гинекологу врачом должен быть произведен и профилактический осмотр молочных желез. У девушек старше 20 лет в привычку должно войти ежемесячное самообследование груди (вставка: рисунок со схемой проведения самообследования) , ежегодное клиническое обследование врачом гинекологом-мамологом, в более старшем возрасте ультразвуковое обследование (при показаниях), а после достижения 40 лет прохождение маммографии (рентген молочной железы) раз в два года.

Внешность

Все подростки хотят быть уверенными в том, что с их телом все в порядке. Для них типично болезненное внимание к параметрам и пропорциям тела, состоянию кожи, размерам половых органов. Эти отдельные части представляются слишком большими или маленькими, толстыми или тонкими, и кажется, что все окружающие это замечают.

У девушек в ходе нормального полового созревания нарастает жировая масса, и они думают, что толстеют. Повышенная чувствительность к своей внешности может вызывать конфликтные реакции или неврозы. Невольно причиной таких реакций могут стать некорректные комментарии родителей или близких людей. Возможно снижение самооценки и чувства собственной значимости. Кроме того, культ человеческой красоты и сексуальности царит в современных медиа – для многих подростков медиа-образы становятся примером для подражания. В попытке достичь модельного вида и идеальных пропорций тела девушки-подростки нередко прилагают особые усилия для похудения, прибегают к различным диетам, принимают специфические пищевые добавки, снижающие аппетит. Такое поведение может привести не только к расстройствам питания и навредить системе пищеварения, но и к серьезному психопатологическому расстройству, вызванному паническим страхом набрать лишний вес – анорексии.

Навязчивое внимание ребенка к своему весу и внешности должно насторожить родителей, особенно, если объективно девушка имеет нормальную фигуру. Подростки, страдающие анорексией, скрывают свое состояние от близких, а чрезмерное похудение объясняют отсутствием аппетита, болью в желудке или другими вымышленными причинами. Родителям стоит обратить внимание на то, как ведет себя ребенок и на его психическое состояние, а не только на количество пищи, которую он потребляет.

Родителей должно насторожить, если их ребенок:

• чрезмерно озабочен своей фигурой, количеством потребляемых калорий, диетами, проявляет чрезмерное упорство в желании похудеть, хотя объективной потребности в этом нет;
• не терпит никаких замечаний о еде и фигуре, пытается сделать все наперекор; может наблюдаться синюшный оттенок кожи на руках и ногах (из-за плохой циркуляции крови), запавшие глаза;
• старается питаться отдельно, чтобы родители не знали, что и сколько он ест, но может с удовольствием говорить о еде, коллекционировать кулинарные рецепты, диеты, готовить и кормить других;
• постоянно ведет строгий подсчет калорий, подвергает себя изнурительным физическим занятиям; принимает слабительные средства, вызывает искусственную рвоту, использует клизмы;
• наблюдается несвойственная ранее раздражительность, вспыльчивость, доходящие до состояния аффекта, если родители заставляют нормально есть.

Чрезмерное похудение девушки может привести к расстройствам менструального цикла, а в дальнейшем и к проблемам фертильности, то есть способности зачать, выносить и родить ребенка. Родители могут успокоить и поддержать подростков, объяснив, что изменения тела являются нормой, это происходит со всеми подростками и является временным явлением. Кроме того, фигуру и вес можно корректировать при помощи физических упражнений и рационального питания; состояние кожи и волос можно привести в порядок подобрав соответствующие средства ухода; в случае серйозних проблем с кожей лучше обратися к косметологу.

Гигиена

Обучение навыкам личной гигиены происходит с самых ранних лет жизни, однако в подростковом возрасте, когда процесс полового созревания многократно ускоряется, родителям стоит уделить особое внимание вопросам гигиены. Некоторые очевидные для взрослых вещи детям, возможно, предстоит услышать впервые. Подросткам лучше узнать и услышать об этом именно от родителей, чтобы не попасть в неловкую ситуацию и чувствовать себя более уверенным и привлекательным.

Мальчики должны знать, что:

• вокруг головки полового члена может образовываться белый налет (смегма), которая состоит из секрета желез крайней плоти;
• необходимо обмывать половые органы ежедневно перед сном теплой водой с мылом, при этом следует оттянуть крайнюю плоть и удалить смегму, иначе возможно развитие воспалительного процесса;
• у некоторых народов принято проводить обрезание крайней плоти мальчикам, однако это не отменяет необходимости гигиенических процедур.

Девочки должны знать, что:

• соблюдение гигиены половых органов важно для предупреждения некоторых воспалительных заболеваний, но не защищает от инфекций, передаваемых половым путем;
• следует ежедневно менять нижнее белье и при необходимости пользоваться прокладками;
• при подмывании (дважды в день) струя воды должна быть направлена так, чтобы не занести во влагалище инфекцию из заднего прохода.

 

При подготовке данного раздела использованы материалы, опубликованные на сайте Журнала PSYCHOLOGIES в рубрике «Территория ТEENS» в течение 2012-2013 гг. «Территория ТEENS – путеводитель для родителей подростков» это совместная инициатива Бюро ЮНЕСКО в Москве и редакции журнала PSYCHOLOGIES

Правильная гигиена у мальчиков, или Когда открывать головку

Родителей мальчиков часто волнует вопрос, как правильно ухаживать за половыми органами малыша. Надо ли отодвигать крайнюю плоть?

Как проводить гигиену, чтобы не навредить ребенку? Когда нужно обращаться к врачу и к какому именно? Что такое фимоз и почему он возникает? В статье мы ответим на часто задаваемые вопросы по этой теме.

Физиологический и патологический врожденные фимозы

После рождения в связи с незрелостью внутренний листок крайней плоти сросшийся с головкой полового члена, что делает невозможным ее вывод наружу. Это называется физиологический фимоз.

Постепенно происходит созревание структур полового члена. Сначала между внутренним и наружным листком крайней плоти образуются незначительные полости, которые после слияния между собой образуют большое пространство (препуциальную полость). Впоследствии внутренний листок крайней плоти отделяется от головки и ее вывод становится возможным.

Однако не каждый врожденный фимоз является физиологическим. У мальчиков встречается также врожденный патологический фимоз: атрофический и гипертрофический. Атрофический фимоз характеризуется утончением, недоразвитием (гипоплазией) крайней плоти, которая плотно охватывает головку полового члена. Гипертрофический характеризуется избытком крайней плоти, обычно имеет вид “хоботка” и затрудняет выведение головки. Патологические формы фимоза не всегда требуют оперативного лечения, иногда достаточно выжидательной тактики или консервативного лечения. Тактика лечения должна решаться индивидуально, учитывая форму и стадию заболевания.

Приобретенный (рубцовый) фимоз

Причинами рубцового фимоза являются микротравмы, надрывы крайней плоти (при неправильном уходе), воспалительные заболевания (баланопостит, уретрит). Нередко именно фимоз является причиной болезненного и осложненного мочеиспускания, ночного недержания мочи, иногда и острой задержки мочи.

Что такое смегма?

Смегма – смесь секрета сальных желез крайней плоти, отмершего эпителия и влаги, которая накапливается между крайней плотью и головкой. Она играет положительную роль в отделении внутреннего листка от головки, потому что как бы “отодвигает” крайнюю плоть. Однако именно смегма может быть причиной воспаления крайней плоти, что еще раз подтверждает целесообразность и необходимость гигиены полового члена с рождения.

В чем заключается гигиена крайней плоти?

После купания один-два раза в неделю необходимо слегка, не травмируя, не причиняя дискомфорта ребенку, оттянуть крайнюю плоть вниз и ополоснуть головку чистой водой или отваром ромашки. После ополаскивания обязательно надо вернуть крайнюю плоть назад, вверх. Таким образом вы промоете ту часть головки, которую пока можно обнажить, и очистите все, что там накопилось.

Впоследствии ребенок сможет самостоятельно выполнять такие процедуры под контролем родителей. Гигиенические процедуры по уходу за половыми органами мальчика имеют важное значение, поскольку являются профилактикой приобретенного фимоза.

Когда обращаться к врачу?

В Украине и за ее пределами отсутствуют протоколы лечения фимоза, где четко прописан возраст, с которого надо начинать открывать головку полового члена или как именно это делать. Известно лишь, что 4% мальчиков рождаются с полностью открытой головкой, до 2-х лет головка не открывается у 20%, а после 3-х лет – 10%. Поэтому решение о необходимости лечения фимоза, выборе метода лечения и его продолжительности, применении лекарственных препаратов – принимает врач-хирург.

Тревожные симптомы, когда родителям необходимо обратиться к врачу: покраснение, болезненное мочеиспускание, выделения из полового члена мальчика.

Коротко о методах лечения фимоза

Метод лечения должен быть индивидуальным в зависимости от вида и стадии фимоза.

Консервативный метод, который заключается в поэтапном, постепенном выведении головки. На наш взгляд, этот метод является приемлемым (зависит от стадии фимоза), поскольку он менее травматичен для ребенка как в физическом, так и в психоэмоциональном плане.

Особенности метода:

• Манипуляции могут выполнять родители под контролем врача.
• Метод не эффективен при рубцовом фимозе, поскольку рубцовая ткань не растягивается.
• Требует длительного времени для достижения желаемого эффекта. При неправильном выполнении имеет определенные осложнения (парафимоз и др.)

Одномоментное выведение головки – выполняется только врачом. По нашему мнению, наиболее неприемлемый метод, так как может привести к значительной психоэмоциональной травме у ребенка, а это в дальнейшем часто делает невозможным уход родителей за половым членом мальчика и приводит к его повторному рубцеванию.

И последний – это хирургический метод, который заключается в циркулярном иссечении (“обрезании”) измененной крайней плоти.

Особенности метода:

• Используется при неэффективности консервативного лечения.
• Применяется как метод лечения рубцового фимоза.
• Проводится только в условиях стационара под общим обезболиванием.
• Требует реабилитационного периода.

Напоследок хотим добавить, что каждый ребенок рождается и развивается по-своему. Нельзя уверенно рекомендовать всем родителям “открывать головку” или не трогать ее вообще, поскольку каждая ситуация должна решаться индивидуально, учитывая все особенности развития малыша. Поэтому лучшее решение в вопросе гигиены половых органов и профилактики фимоза – проконсультироваться с врачом-педиатром, который при необходимости направит мальчика к хирургу на более детальный осмотр.

Статью подготовила хирург Екатерина Олейник

Еще раз о фимозе, или отцы и дети – роль папы в половом воспитании мальчиков

Дьяков Степан Николаевич

Уролог, Сомнолог

23 июня 2017

Поводом для написания этого поста стали многочисленные вопросы, связанные с гигиеной и развитием половых органов мальчиков, которые возникают у мам, так как в основном на прием к урологу мальчиков приводят женщины. Причем независимо от возраста ребенка, и в год и в четырнадцать, и даже в шестнадцать лет.

Несомненно тема №1 это ФИМОЗ, практически каждую маму беспокоит, когда должна открыться головка полового члена и нужно ли что-то с ней делать, пока она не открылась. Написано на эту тему очень много. Даже среди врачей урологов, выпускников разных кафедр разных лет, встречаются различные мнения на счет оптимальных сроков вмешательства.

Подчеркну, это важно! Речь идет только о здоровом половом органе, без признаков воспаления в области крайней плоти, без изменений в анализах мочи, без затрудненного мочеиспускания, когда ребенок мочится и крайняя плоть надувается “шариком” из-за того, что скапливается моча. В этих случаях к врачу нужно обращаться не откладывая!

Если подходить к этому вопросу с практической точки зрения, перед школой ребенок должен обладать навыками интимной гигиены, уметь открывать головку и правильно мыть половой член. Это обусловлено этапами психо-сексуального развития. В среднем начиная с 5 лет, у кого-то позже, мальчики начинают стесняться, возражать против присутствия мамы в ванной. И, если к школьному возрасту, ребенок этими навыками не обладает, мы можем получить ситуации, когда решить проблему фимоза уже можно будет только операцией. 

Хотя существуют достаточно эффективные консервативные методы, с успешными результатами примерно в 80% случаев, с использованием мази, манипуляций, направленных на открытие крайней плоти, можно назвать их специальной гимнастикой. Но их нужно делать регулярно и правильно, в том возрасте, когда ребенок позволяет родителям в этом участвовать.

Как врач-уролог, я считаю, что обучать навыкам правильной интимной гигиены мальчиков должен папа. В этом вопросе с урологами солидарны и детские психологи. Для этого хотя бы раз к урологу на осмотр мальчика должен привести папа. В каком возрасте и для чего нужны плановые осмотры мы более подробно остановимся в одной из следующих тем блога.

Возвращаясь к теме фимоза, к 4-5 годам, если головка не открывается, нужно идти к урологу и решать этот вопрос. Не пытайтесь сделать это самостоятельно, чтобы не получить трещины и воспаление! Ситуации бывают разные, врач должен определить, нет ли там синехий или рубцовых изменений, подобрать подходящий метод и показать, как правильно действовать. Для облегчения открытия головки используется местный гормональный препарат, он входит в европейские урологические стандарты, проведены исследования, которые показали, что в количестве, используемом для крайней плоти, он не всасывается в кровь. Поэтому не нужно бояться слова «гормональный», с этой мазью в большинстве случаев удается открыть головку без боли и трещин.

В среднем на открытие головки требуется около двух недель, а вот обучение ребенка навыкам гигиены занимает гораздо больше времени, поэтому мы говорим о 4-5 годах, чтобы к 6-7 все было в порядке. Нужно научить мальчика правильно мыться, отодвигать крайнюю плоть самостоятельно. Поначалу ощущения неприятные и детям это не нравится, нужен контроль родителей. Еще раз призываю пап пройти этот этап со своими сыновьями, не перекладывать ответственность на маму. Это важно и для сексуального развития мальчика.

Несколько слов про интимную гигиену. Отодвигать крайнюю плоть и обмывать водой нужно при каждом мытье. Мыть даже с мягкими, специальными моющими средствами каждый день, необходимости нет, достаточно 2-3 раза в неделю. Секрет, который выделяется, нужен для того чтобы ткани не пересыхали и сохраняли эластичность и подвижность.

Чем старше становится мальчик, тем меньше становится эластичность ткани и тем ниже эффект от использования мази. Если фимоз сохраняется до возраста пубертата, после 12-13 лет мальчикам уже в большинстве случаев приходиться делать обрезание крайней плоти, так как иначе головку не открыть.

Перенося лечение фимоза еще дальше, возникают опасности, связанные с началом половой жизни у подростка. Первый половой акт может быть резко болезненным, последующие, с неприятными ощущениями из-за повышенной чувствительности, что может повлечь за собой психо-эмоциональную травму.

При вхождении в половую жизнь с фимозом возрастает вероятность воспаления, когда операция становится необходимой. И если к этому моменту крайняя плоть сформировалась как эрогенная зона, при ее удалении возможны проблемы с эрекцией. И сама операция становится более длинной по времени, труднее добиться хорошего косметического эффекта, так как ткани крайней плоти плотно спаиваются с головкой. Мы проводим много таких операций в нашем центре, и, чем старше пациент, тем технически более сложная требуется операция.

Интимная гигиена девочки и мальчика

Очень важно привить девочке и мальчику навыки ежедневного ухода за собой. От этого во многом зависит здоровье детей в будущем. Начинайте уроки с рождения. Кстати, вы уверены, что все делаете правильно?

Источник: instagram @dandamaeva_marina,@ irene_baby_props

Новоиспеченных родителей очень волнуют вопросы интимной гигиены младенцев. Первое и главное для новорожденной девочки — не травмировать ее половые органы, удаляя смазку механически (со временем она сама уйдет).
Сразу после рождения неонатолог смотрит половую щель малышки. Пока ребенку не исполнится 6 лет, маме надо постоянно (раз в 4 дня) следить, чтобы она не заросла. Моче­испускательный канал у малютки очень короткий. Микробам легко его преодолеть, поэтому аккуратно промывайте половые органы дочки чистой водой (мыло используйте не чаще 1 раза в 3 дня), а после увлажняйте кожу (1 каплю масла распределите по всей вымытой поверхности). Если возникли признаки воспаления, делайте ванночки из ромашки, обрабатывайте антисептическим средством.

ДЕВОЧКИ. 

Почему важно соблюдать гигиену

Кожа влагалища маленькой девочки очень уязвима. От воздействия моющих средств, применения стирального порошка для взрослого белья, неправильно подобранного подгузника слизистая быстро краснеет, появляются признаки воспаления. При неправильном режиме смены подгузников, когда с нежной кожей малышки долго контактируют моча и кал, может возникнуть опрелость. Ежедневные ванны защитят кроху от проникновения инфекции в организм и, в частности, в гениталии. Поэтому при мытье им надо уделять особое внимание.
Вскоре после рождения вы можете заметить на подгузнике дочери кровянистые выделения. Это явление называется «гормональный криз», связано оно с перестройкой гормональной системы и не должно пугать вас. Это неболезненное состояние, не требующее лечения. Гигиена, конечно, необходима. Между большими и малыми половыми губками крохи скапливается маслянистый секрет белого цвета. Если выделения не удалять, они могут вызвать зуд, покраснение кожи и способствовать воспалению.

Источник: GettyImages

Когда нужен врач

Если есть необычные выделения из половых путей девочки, покраснение вульвы, то это может быть как вариантом нормы, так и поводом для тревоги. Необходимо проконсультироваться с врачом, если:

• после лечения не наблюдается никаких улучшений;
• выделения имеют неприятный запах, зеленый или ярко-желтый цвет;
• малые половые губы срослись между собой, образовав спайки (синехии).

Причины синехий: пониженный уровень гормона эстрогена или воспалительный процесс. В основном синехии проходят сами по себе в подростковом возрасте, когда количество эстрогенов в крови девочки постепенно увеличивается. Детский гинеколог установит причину выделений и зуда, затем назначит местное лечение или операцию. У девочек старше года синехии малых половых губ развиваются все реже и к 5 годам, как правило, уже не образуются, но вот вульвовагиниты в этот период встречаются чаще. Это связано с изменением образа жизни: дети играют в песочнице и на пляже, возятся с животными, активно знакомятся с окружающим миром.

Источник: Shutterstock

Преждевременное половое созревание иногда наблюдается у девочек до 8 лет и проявляется в увеличении молочных желез, росте волос в подмышечных впадинах и на лобке, появлении менструаций. Обратитесь к детскому гинекологу и эндокринологу.

Потребуется лечение

Если при ненадлежащем уходе у девочек с самого раннего возраста развиваются воспалительные процессы в детородных органах. Малышку надо показать детскому гинекологу в 1 месяц. Экстренно обратитесь к врачу, если заметили у новорожденной гнойные выделения из влагалища с неприятным резким или кислым запахом; сильно набухшие и покрасневшие соски; покрасневшие и припухшие половые органы; если дочка начала беспокойно себя вести во время каждого мочеиспускания. Здесь одними гигиеническими процедурами не обойтись, нужно лечение.

Источник: GettyImages

Правило чистых рук

Запрещать ребенку исследовать свое тело не нужно, это чревато рядом психологических проблем в будущем. Главное — вовремя объяснить правило чистых рук, а также исключить попадание во влагалище посторонних предметов типа гальки на пляже, мелких бусин, карандашей, которые маленькие исследовательницы умудряются запихнуть в себя в возрасте от 2 до 6 лет.

Как подмывать девочку?

Подмывать малышку следует после каждого испражнения, перед отходом ко сну, утром после пробуждения. После мочеиспускания достаточно протереть половые органы крохи и складочки влажной салфеткой.

Источник: GettyImages

Подмывайте новорожденную дочку чистой проточной водой. Можно использовать гель для подмывания, который продается в отделе товаров для новорожденных. Возьмите малышку спиной к себе и положите головой и спинкой на часть правой руки от локтя до плеча (если вы правша) или на левую руку (если левша). Этой же рукой захватите правую ножку малютки у щиколотки. Левая ножка ребенка остается висеть, а вы левой рукой подмываете кроху. По окончании процедуры смажьте паховые складки специальным детским маслом. Не проявляйте излишнего усердия при мытье малютки. Нежные складочки половых губ следует протирать влажным ватным диском, слегка приоткрыв их аккуратным движением руки. Несколько легких надавливающих движений не только удалят ненужную слизь из гениталий, но и воспрепятствуют сращению половых губ. У крохи должны быть отдельное полотенце и мочалка!

Подмывать и вытирать нужно по направлению к анусу и ягодицам, а не наоборот, чтобы не попала инфекция!

А после подгузников?

Нижнее белье для дочери приобретайте только из натуральных тканей. Нежный хлопок или лен — ваш вариант. Такие ткани превосходно пропускают воздух, позволяя коже дышать. Фасон тоже важен! Никаких стрингов, многочисленных кружев. Трусики не должны ограничивать движение ребенка и сдавливать половые органы.
Никогда не стирайте белье дочери вместе со взрослым. Для стирки детского белья существуют специальные средства, которые не вызывают аллергических реакций.

Источник: TET-ti

И не забывайте сначала самой подмывать дочурку каждый вечер, а позже научите ее делать это самостоятельно. После 3 лет для этих целей можно использовать душ. Объясняйте своей дочери основы гигиены ненавязчиво, чтобы она не делала проблему из того, чего на самом деле нет. Это ни к чему!

Профилактика

Отличной профилактикой в борьбе со всевозможными половыми инфекциями и воспалениями является соблюдение гигиены у девочек. Это не только подмывание, но и определенные правила поведения. Главное из них — ни в коем случае не сидеть на холодных камнях и других поверхностях, забирающих наше тепло. Научите дочку не садиться на кафель и ступеньки.
В 5–7 лет у девочки меняется микрофлора влагалища, в это время она должна особенно тщательно соблюдать гигиену. Ведь это гарантия ее здоровья и того, что вы когда-нибудь насладитесь общением с внуками.

МАЛЬЧИКИ. Будьте осторожны!

Интимные органы новорожденного мальчика обладают естественной защитой, охраняющей малыша от инфекций в первые недели жизни. Однако уже в течение первого месяца защитный барьер «вымывается» из организма ребенка, а собственная микрофлора интимной области окончательно формируется только в период полового созревания. Поэтому гигиена очень важна.

Источник: GettyImages

Неправильная гигиена, как и травмирование головки, могут привести к воспалению крайней плоти. Оно сопровождается затруднением мочеиспускания, болью, отеками, появлением покраснений и выделений, может подняться температура. В 3 года покажите сына специалисту. Обязательно приведите мальчиков на плановый осмотр в 7 и 12 лет. Обращаться к врачу нужно и в тех случаях, когда родители замечают аномалии. В частности, слишком узкое отверстие головки (физиологический фимоз). Сужение крайней плоти сохраняется до 3–5 лет. Под ней скапливается смазка — смегма. Если ее не удалять, возникает баланопостит: головка полового члена воспаляется, оте­кает, болит при мочеиспускании, покрывается рубцами — формируется фимоз патологический, от которого избавляет лишь операция!

Особенности новорожденного мальчика

Многих мам беспокоит вопрос: стоит ли отодвигать крайнюю плоть при подмывании мальчиков. У подавляющего большинства новорожденных головка пениса полностью закрыта крайней плотью. Сращение головки и внутренней стороны крайней плоти — так называемый физиологический фимоз — препятствует попаданию инфекции. До 3 лет фимоз — это норма. Только у 4 % мальчиков крайняя плоть настолько подвижна, что полностью открывается головка пениса. Во избежание травмы до 3 лет отодвигать крайнюю плоть не рекомендуется!

Источник: Shutterstock

ГДЕ ЖЕ ЯИЧКИ?

Врачи советуют ежедневно обмывать вашему сыночку половые органы, но только снаружи. При необходимости в течение дня протирайте промежность влажными детскими салфетками (но не каждый раз — воду используйте тоже), а во время купания помойте аккуратно теплой водой с мылом снаружи и сполосните.
Яички должны быть расположены в мошонке. В роддоме обращают внимание на этот момент, поскольку крипторхизм (когда одно или оба яичка не опущены в мошонку) встречается довольно часто. Этот дефект наблюдают и в дальнейшем при необходимости оперируют.

ПРИУЧАЕМ к горшку

Долгое ношение испачканных подгузников приводит к опрелостям и высыпаниям на коже малыша, поэтому меняйте их почаще. Периодически оставляйте малыша без одноразовых подгузников.
В 6 месяцев, когда ребенок учится самостоятельно сидеть, сторонники раннего высаживания приступают к приручению горшка. Конечно, на начальном этапе процесс полностью зависит от мамы. Она должна поймать момент, наблюдать за ребенком и не надевать на него подгузник (между нами, мамочками, — гениальное достижение цивилизации).

Источник: instagram @baby_bym_com

При должном усердии у вас все получится, но если слушать современных психологов, то лучше дождаться момента, когда ребенок готов осваивать горшок. Причем у всех детей это бывает по-разному: кто-то уже в 9 месяцев спокойно садится, а кто-то — к трем годам. Но общее в том, что ребенок научился сидеть, ходить, приседать; у него регулярный сформированный стул; он может спать 3–4 часа и оставаться сухим. Желательно, чтобы мужчина (папа, дедушка или брат) на своем примере показал ребенку, как это делается. В этом возрасте дети подражают взрослым. Используйте специальные подставки.

Первый поход к специалисту

В возрасте одного месяца ребенка обязательно нужно показать детскому урологу-андрологу или хирургу и следовать его рекомендациям.
До 3-летнего возраста мальчику достаточно регулярно обмывать промежность, мошонку и половой член чистой водой и только 2–3 раза в неделю — с использованием специальных средств для подмывания младенцев.
К 3 годам головка должна уже частично открываться, отверстие полового органа становится немного шире. Это заложено природой. Дело в том, что крайняя плоть имеет два листка — наружный и внутренний и у большинства детей внутренний листок плотно срастается с головкой, а наружная часть остается подвижной.
Когда у детей происходит гормональный всплеск, внутренний листок крайней плоти становится более рыхлым и происходит открытие головки пениса. Как правило, первая стадия этого процесса начинается в 3 года (далее — в 5, 7, 9 и 12 лет). С этого момента после того, как ребенок примет ванну, родителям нужно легкими движениями, без каких-либо усилий, потихоньку растягивать крайнюю плоть пениса.
Примерно к 5 годам наружное отверстие крайней плоти растягивается до уровня открытия головки.

Источник: GettyImages

Немного анатомии

К моменту рождения мальчика длина полового члена достигает 1,5–2 см, а яички прощупываются в мошонке в виде бусин диаметром 1 см. Эти «бусинки» и производят мужские половые гормоны андрогены. В первые 4 года размер яичек практически не меняется, но потом они начинают увеличиваться, наращивая гормональное производство.

П

одмываем грудничка

Чтобы не нарушить законы природы и не нанести вреда развитию половых органов будущего мужчины, очень важно знать, как правильно подмывать малыша. А делать это необходимо при каждой смене подгузника.

Источник: Unsplash

Запрещается сильно оттягивать у новорожденного крохи крайнюю плоть, чтобы открыть головку. Она столь нежна и деликатна, что и уход за ней должен быть очень осторожным.
Струю проточной воды направляйте спереди назад. Тщательно промойте пенис, мошонку, не касаясь крайней плоти (смыкающаяся крайняя плоть и смегма — естественная защита от бактерий). Во время подмывания не используйте антисептики (хлоргексидин), мази с антибиотиками без назначения врача!

Не забывайте подмывать малыша и напоминайте уже чуть подросшему мальчику о гигиене половых органов!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ “Об авторских и смежных правах – “Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.”

Гигиена девочек | Детский Клинико Диагностический центр в Домодедово

20.01.2020

---

Уважаемые родители! Сегодня постараюсь в своей статье раскрыть тему «гигиена девочек в возрасте от 0 до 7 лет». Казалось бы, что сложного в подмывании ребенка? Однако есть определенные правила, соблюдая которые, Вы не столкнетесь с проблемами в детской гинекологии и Вам не придется срочно искать детского гинеколога!

Правильная гигиена – это та гигиена, которая не вредит кожному покрову вульвы девочки и не вызывает гинекологические заболевания. Так в чем же она заключается?

Первое правило и самое важное: Подмывать девочку нужно спереди назад, а не наоборот! Делать это нужно ни в коем случае не по 5-10 раз в день, а достаточно 2-х раз в день под проточной водой (утром и вечером). Почему? Чтобы не смывать кожную (липидную) смазку, смегму и не пересушивать водой нежную, тонкую и часто чувствительную кожу вульвы малышки.

Второе правило: При каждом подмывании мы не используем любимое мамой мыло или гель для гигиены девочки. Девочке до 3-х лет без разницы каким средством Вы будете ее подмыть – дорогим, дешевым, со вкусом вишни или запахом клубники. Выбор средства для гигиены ребенка ложится полностью на плечи родителей. И здесь важно, чтобы средство было с нейтральным рН, без отдушек, вкусовых ароматизаторов и с мягким ПАВом. Чтобы не «ломать голову» над выбором геля для подмывания, данные средства покупать лучше в аптеке или в сети с фармацевтическим направлением, особенно если есть или были в анамнезе у мамы, папы или ближайших родственников проявления аллергического дерматита (не важно какого дерматита – на пыльцу, пыль, продукты питания и т.п.). Гигиенический гель используется для подмывания вульвы 1-2 раза в неделю, не чаще! Если у девочки есть проявления атопического дерматита, то и 1 раз в неделю достаточно. При этом мы промываем складки вульвы без фанатизма, смываем те выделения, которые могут накопиться в течение недели и легко смываются (о физиологических выделениях я подробнее чуть ниже напишу).

Данное правило используется с учетом чистой попы, в случаях, когда девочка «сходила по-маленькому» или мама меняет подгузник (а подгузник мама должна менять каждые 2-3 часа!) До 3-х месяцев жизни ребенка частая смена подгузника и воздушные ванны по полчаса – час допустимы и рекомендуются педиатрами и детскими гинекологами. Но с 3-х месячного возраста и до 1 года интервал воздушных ванн должен увеличиваться, а количество подгузников сокращаться до 3-4 штук в сутки! Подгузники используем на прогулку и выбираем какую-то часть ночного сна – первая или вторая половина ночи, когда девочка может находиться в подгузниках. С 1 года рождения и до 2.5 лет подгузники должны применяться только на прогулку.

Подгузники – это «больная» тема для многих мам, не все соглашаются с теми правилами гигиены, о которых я написала выше и которых годами придерживались наши мамы, бабушки т.д. Здесь выбор всегда у родителей свой – либо мама комфортно делает себе и некомфортно ребенку, либо наоборот. Так вот, в том случае, когда мама не досыпает и на первое место ставит здоровье своего дитя, проблем с вульвой у девочки значительно меньше, либо их совсем нет.

Третье правило: Если девочка «сходила по – большому» – необходимо хорошо промыть анальные складки с гелем для гигиены и убедиться, что в области вульвы не осталось остатков каловых масс. Если хоть малейшие загрязнения имеются – вульву мы подмываем водой с гелем!

Четвертое правило: Влажные салфетки. Салфетками любого производства (японские, российские, французские и т.п.) и даже купленными в аптеке с надписью для «для грудничков» или «для самых маленьких» – мы пользуемся в исключительных случаях – когда нет возможности подмыть ребенка проточной водой. То есть салфетки – это исключение из хороших правил!

Пятое правило касается физиологических выделений (смегма): Смегма – это белый, до 1 года жизни ребенка – плотный налет; с 1-го года и старше – мелкий, крошковидный. У данного правила есть небольшие тонкости с учетом анатомии и физиологии девочки. После рождения, в первый месяц ( максимум до 3-4х месяцев) – белый налет вырабатывается половыми железами ежедневно и соответственно ежедневно в определенном количестве родители могут видеть его в складках малых половых губ. Объем выделений зависит в большей степени от эстрогенного фона, как мамы, так и девочки. С 3-х месяцев жизни (а у кого то и с 1-2х месяцев) эстрогенный фон начинает падать и выделений становится все меньше. Поэтому нет четкого возрастного показателя, а есть индивидуальный уход у каждого ребенка. Мама должна ориентироваться на количество выделений у девочки. В первый месяц жизни ребенка после подмывания с водой, выделения в малых половых губках девочки убираем ежедневно ватным тампоном или ватной палочкой смоченной в вазелиновом масле (оно более нейтральное и спокойное, чем персиковое или абрикосовое). Не нужно стараться тщательно смыть «налет» водой, он плохо смывается из-за большого количества липидов в своем составе. Через 2-3 месяца от рождения, когда выделений становится все меньше и меньше, данную процедуру можно проводить через день. В дальнейшем, ближе к 1 году и до 6 лет, убирать смегму рекомендуется 1 раз в неделю. Не нужно каждый раз травмировать кожные покровы девочки своими действиями, делать вульву беззащитной перед внешними и внутренними факторами среды. Смегма – это защитные физиологические выделения и показатель здоровья девочки! Нет смегмы – следовательно есть риск травматизации кожи, есть риск синехий малых половых губ, есть риск воспаления за счет активации своей условно-патогенной или патогенной флоры, которая хорошо себя чувствует там где нет защитной смегмы.

Коротко подведу итоги и продублирую золотые правила гигиены девочки, разработанные заведующей гинекологическим отделением детей и подростков, д.м.н., профессором, заслуженным деятелем науки и членом-корреспондентом РАН, Е.В. Уваровой (2010г):

1. Кожа промежности и наружные половые органы всегда должны быть чистыми. На них не должно оставаться остатков каловых масс, мочи и других выделений;
2. Принимать душ следует 2 раза в сутки и по мере необходимости;
3. Подмываться нужно теплой водой, чистыми руками. При желании и по показаниям следует использовать жидкое мыло для интимной гигиены, которое лучше покупать в аптеке;
4. Подмывать зону анального отверстия и наружные половые органы следует разными руками, предварительно вымытыми с мылом;
5. Для ухода за половыми органами лучше не пользоваться мочалками, а влагу после мытья следует промокать, а не вытирать, чтобы не поцарапать нежную слизистую оболочку половых органов;
6. Полотенце должно быть чистым, мягким и строго индивидуальным – это является профилактикой провоцирующего фактора в отношении инфицирования, в том числе и половых путей.

Материал подготовлен детским и подростковым гинекологом, к.м.н. Силенко О.Н.

Возврат к списку

Что делать, если гигиена вашего большого ребенка – отстой

К шести годам дети уже знают, как поддерживать себя в чистоте. Так что же делать, если они просто … этого не делают?

Не говори ни моим детям, ни маме, но когда мне было семь лет, я перестал чистить зубы на год или около того. Одноклассник назвал меня «зловонным дыханием», но меня это не беспокоило. Я бы просто вдохнул в его сторону, и он убежал.

Я понятия не имею, почему я решил отказаться от этой важной части личной гигиены (или как я мог выдержать ощущение размытых зубов).Но оказывается, что я, наверное, был не один. Многие дети школьного возраста, достаточно взрослые, чтобы знать лучше, не регулярно чистят зубы и не пользуются нитью, не моют руки, не купаются и не моют волосы шампунем.

Существует множество причин, по которым ваш ребенок может не обращаться со своим hygiene должным образом. Младшим школьникам может не хватать ловкости, чтобы правильно чистить зубы, или шатающийся зуб может причинить боль. Некоторые дети чувствительны к резким запахам и вкусам, и могут находить мятную зубную пасту слишком «пикантной», а запах их мыла или шампуня вызывает тошноту.Когда дело касается детей старшего возраста, надлежащая гигиена «может восприниматься как рутинная работа», – говорит Сьюзан Маккензи, детский и юношеский психиатр из Центра наркологии и психического здоровья в Торонто. «Иногда нежелание является частью более серьезной борьбы за власть с родителями».

Чтобы избежать каких-либо догадок, педиатр Мишель Понти из Лондона, Онтарио, рекомендует вести спокойную беседу без обвинений. «Узнайте, что [о правилах гигиены] беспокоит вашего ребенка», – говорит она. Но выберите подходящий момент.Утром стоять в ванной, пока все собираются выбежать за дверь, – не лучшее время для такого разговора. Вместо этого попытайтесь поднять этот вопрос в легком настроении.

Именно это сработало для мамы из Торонто Дженнифер Комб *. Обнаружив светло-коричневые полосы на стене ванной, она столкнулась со своим семилетним сыном и была встречена гневом и отрицанием. Однажды вечером перед сном она спокойно сказала ему, что знает, что он делает, и спросила, почему. «Он сказал, что иногда у него на пальцах какают, и он подумал, что я не хочу, чтобы он вытирал их полотенцем для рук», – говорит Комб.«Хотя я думал, что это очевидно, я объяснил ему, как лучше решить эту проблему, и с тех пор он этого не делал».

Также может быть полезно объяснить простыми, соответствующими возрасту терминами важность хорошей гигиены: они могут получить кариес , заболеть или заразить своих друзей.

Очевидно, что лучший способ избежать проблем с гигиеной – это научить своего ребенка здоровым привычкам как можно раньше и закрепить их, моделируя поведение самостоятельно. Тем не менее, эти задачи могут легко остаться на второй план.«Десятилетние дети должны иметь возможность позаботиться о себе, но им, вероятно, по-прежнему нужны ежедневные напоминания», – отмечает Понти.

Один из способов поощрения участия – это вовлечь детей в выбор товаров для ухода за собой. «Это поможет им больше контролировать ситуацию», – говорит Понти. Таблица вознаграждений для детей младшего возраста также может помочь в создании стимулов.

Если вы уже боретесь с другими конфликтами со своим ребенком, возможно, вы передадите эту проблему доверенному советнику, к которому она прислушается, например к семейному врачу или учителю.Многим детям легче открываться о личных делах с кем-то, кроме родителей.

По мере того, как ваши дети становятся старше, социальной стигмы может быть достаточно, чтобы заставить их буквально привести себя в порядок. «Дети говорят так, как есть», – говорит Понти. «Их друзья скажут им, что от них пахнет или у них неприятный запах изо рта».

Проблемы с гигиеной могут вызывать стресс, поскольку родители беспокоятся о таких вещах, как болезни и кариес, или даже смущаются таким поведением, но, как и в большинстве случаев, это, вероятно, временное явление, и в этом нет ничего необычного.«Большинству родителей в какой-то момент приходится сталкиваться с этим», – говорит Понти. «Это нормальная часть развития ребенка».

* изменено название

Знаете ли вы?
В крайних случаях отсутствие интереса к личному уходу может быть индикатором более глубокой психологической проблемы, такой как депрессия или беспокойство, особенно если ваш ребенок ранее был эффективным грумером. Следите за другими изменениями – потерей аппетита, социальной изоляцией, изменением привычек сна, снижением успеваемости или общими изменениями настроения – и если вы заметили закономерность или у вас возникли проблемы, поговорите со своим семейным врачом.

Версия этой статьи появилась в апрельском выпуске 2016 г. с заголовком «Гигиеническая помощь» стр. 49

Подробнее:
Что есть у моего ребенка? 4 неприятных детских недуга
Когда ваш малыш помешан на чистоте
8 способов развлечь малышей чистоту

13 правильных гигиенических привычек, которым вы должны научить своих детей

Наша цель FirstCry Parenting – предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 18 сентября 2020 г.

Обучение детей по мере их роста – очень увлекательный и сложный процесс. Эти крошечные ручки всегда тянутся, чтобы схватить все, что видят.Хотя это может быть частью их роста и развития в младенчестве, для детей небезопасно соприкасаться со всем, что они видят. Такие вещи, как грязь, дверные ручки, еда извне и даже игрушки, могут быть антисанитарными и вызывать проблемы в виде передаваемых заболеваний. Поэтому прививание здоровых привычек с раннего возраста важно для обеспечения безопасности и здоровья ваших детей.

В этой статье мы подробно обсудим личную гигиену для детей и дадим советы, которые помогут вам научить своих детей ее важности.Начнем с самого простого вопроса – зачем это нужно? Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Видео: Личная гигиена для детей – Рекомендации по сохранению здоровья ребенка

Почему личная гигиена важна для детей?

Соблюдение правил гигиены и гигиены детьми и детьми имеет чрезвычайно важное значение и помогает сдерживать рост микробов и болезней. Всякий раз, когда они касаются пыльных участков, смертельные микроорганизмы могут попасть на их руки, пищу и, в конечном итоге, в желудок и вызвать заболевания.

Определенные привычки можно использовать в качестве основы для обеспечения здоровья и гигиены детей. Лучший способ научить вашего ребенка это понимать – научить его / ее практиковать с раннего возраста. Вот несколько распространенных практик, которые могут помочь приучить детей соблюдать правила личной гигиены:

13 лучших здоровых привычек личной гигиены для детей

1. Гигиена пищевых продуктов для детей

Нездоровое питание может вызвать пищевое отравление и привести к таким состояниям, как диарея, рвота или боли в желудке.Как родитель, вы должны следить за соблюдением гигиены при приготовлении, подаче или кормлении ребенка едой.

Обучая ребенка правилам пищевой гигиены, начните с основ и расскажите ему / ей о микробах и бактериях, вызывающих заболевания. Позвольте вашему ребенку понять, как эти микробы могут заразить его тело и перейти от его рук к еде. Кроме того, подчеркните привычки, которые могут помочь ему / ей предотвратить болезни. Вот чему вы можете следовать и чему научить своего ребенка.

• Приготовление пищи: Если вы готовите большую часть еды, возьмите за привычку соблюдать следующие правила гигиены:
  • Всегда надевайте фартук и завяжите волосы.
  • Закатайте рукава, чтобы на одежде не осталось пятен и жира.
  • Не кашляйте и не чихайте в еду, всегда отворачивайтесь, когда это необходимо, чтобы избежать заражения пищи микробами. Тщательно продезинфицируйте / вымойте руки, прежде чем снова прикасаться к продуктам питания.
• Хранение продуктов: Привычки здорового питания также включают правильное хранение. Научите ребенка разделять и хранить продукты в холодильнике. Также сообщите ему / ей, какие продукты можно оставить на улице, а какие – в холодильник.Не оставляйте продукты открытыми, а также держите крышки в чистоте, чтобы избежать заражения бактериями.
• Мытье рук: Обязательно тщательно мойте руки и научите ребенка правильно мыть руки с мылом. Мы поговорим немного больше об этой практике в следующем пункте. Обязательно выполняйте это упражнение до и после каждого приема пищи. Кроме того, дайте ребенку чистую салфетку, чтобы вытереть руки. Ткань следует часто стирать / менять.

2. Гигиена рук для детей

Частое мытье рук снижает вероятность заражения такими заболеваниями, как диарея. Самый простой способ соблюдать гигиену рук – научить ребенка тщательно мыть руки. Покажите вашему ребенку пошаговую демонстрацию того, как мыть руки, и убедитесь, что он / она выполняет все шаги правильно.

• Смочите руки водой.
• Нанесите мыло на руки и потрите до образования пены.
• Убедитесь, что ваш ребенок чистит даже между пальцами и под ногтями.
• Полностью смойте мыло чистой водой.

Гигиена для детей – это всегда держать руки в чистоте. Пусть у вашего ребенка выработается привычка мыть руки каждый раз, когда они:

• Использовать ванную
• Играть снаружи
• Убрать в доме
• Прикоснуться к животному
• Познакомьтесь с больным другом
• Чихание или кашель
• Собираются что-нибудь съесть
• Готовы есть свою пищу
• Приходите домой снаружи, будь то школа или парк.

3. Гигиена сна для детей

Сон чрезвычайно важен как для детей, так и для взрослых, поскольку тело использует это время для регенерации своих клеток и записи воспоминаний. Гигиена сна включает в себя все, что помогает вашему ребенку хорошо выспаться. Это поможет вам создать режим «бодрствования днем ​​и отдыха ночью», чтобы ваш ребенок мог выспаться ночью, чтобы он мог оставаться активным в течение дня. Вы также можете объяснить важность сна, чтобы ваш ребенок был более заинтересован в изучении его преимуществ.Вот несколько способов, которыми вы можете привить ему / ей хорошие привычки сна:

• Не позволяйте ребенку засыпать в неурочное время дня, чтобы он хорошо спал ночью. Тем не менее, некоторые дети могут немного поспать после обеда, и это нормально.
• Кровать следует использовать только для сна, а не для просмотра телевизора или выполнения домашних заданий.
• Создайте непринужденную обстановку. У вас может быть приглушенный свет, который позволит вашему ребенку отдохнуть. Вы также можете попробовать спеть колыбельную.
• Храните гаджеты и будильники в недоступном для детей месте, чтобы не разбудить их.
• Уложите ребенка спать каждый день в определенное время.
• Иметь одинаковое время сна, будь то школьная ночь или выходные.
• Не позволяйте ребенку спать голодным. Легкая закуска, такая как молоко и печенье, хороша. Обильная пища в течение часа или двух перед сном мешает спать.
• Избегайте продуктов, содержащих кофеин, таких как газированные напитки с кофеином, чай, кофе и шоколад, за несколько часов до сна.
• Убедитесь, что ваш ребенок каждый день проводит время на улице.
• Поддерживайте в комнате комфортную температуру. то есть 24-26 градусов.
• Не используйте спальню для перерыва или наказания.

4. Гигиена голоса у детей

Это набор методов, которые вы и ваш ребенок можете использовать, чтобы помочь ему / ей получить модулированный голос. У большинства детей может развиться привычка много кричать. Если им не уделяют внимания и игнорируют; Голосовые связки вашего ребенка могут подвергнуться чрезмерному стрессу и повредиться.Вот как вы можете помочь своему ребенку понять и соблюдать гигиену голоса:

• Держите вашего ребенка гидратированным, давая ему / ей достаточное количество воды для питья каждый день.
• Не давайте ребенку часто холодные напитки или мороженое.
• Поощряйте ребенка говорить во время разговора ровным тоном.
• Дети могут иногда откашливаться, что влияет на их звучание. Всегда отговаривайте их от этого.
• Не давайте им слишком много кричать или шептать, так как это вызывает нагрузку на голосовые связки.

5. Гигиена полости рта

Также важно заботиться о полости рта и зубах вашего ребенка. Без должного ухода у вашего ребенка могут появиться кариес, неприятный запах изо рта и другие заболевания полости рта. Хотя молочные зубы со временем выпадают, они помогают ребенку пережевывать пищу, а также способствуют развитию речи. Вот несколько способов сохранить зубы вашего ребенка здоровыми:

• Убедитесь, что ваш ребенок чистит зубы не реже двух раз в день.
• Всегда пользуйтесь детской зубной щеткой, так как она меньше и мягка для развивающихся десен.
• В первые 12 месяцев протирайте десны ребенка только чистой тканью. Когда появится первый набор зубов, осторожно протрите поверхность зубной щеткой и небольшим количеством воды.
• Пусть ваш ребенок начнет пользоваться зубной пастой, когда ему исполнится около двух лет.
• Сладости нельзя оставлять слишком долго вокруг зубов, так как они могут вызвать кариес.
• Если к 6 годам у ребенка появятся шевелящиеся зубы, позвольте ему / ей пошевелить зубом, чтобы он выпал без особой боли и кровотечения.

Если вам интересно, как можно научить своего малыша чистить зубы, вот некоторая информация, которая поможет вам научить ребенка правильно чистить зубы. Вначале почистите им зубы самостоятельно и постепенно научите их, как это делать.

• Держите щетку под углом 45 градусов к деснам ребенка.
• Осторожно переместите щетку вперед и назад.
• Почистите все поверхности зубов вашего ребенка (внешние, внутренние и жевательные области).
• Чтобы тщательно очистить внутреннюю поверхность, вы можете держать щетку вертикально и перемещать ее вверх и вниз.
• Почистите язык, чтобы удалить все бактерии.

Вы также можете использовать зубную нить, чтобы ребенок не касался кариеса.

• Возьмите около 18 дюймов нити и оберните оба конца на любом из средних пальцев.
• Держите нить между большим и указательным пальцами и вставьте нить в зубы вашему ребенку.
• Удерживая нить в форме буквы С, осторожно потрите нитью, прижимая ее к зубу.
• Убедитесь, что вы очистили все зубы зубной нитью, а также зубы челюсти.

7. Уход за волосами

Плохая гигиена волос у вашего ребенка может вызвать такие проблемы, как перхоть, вши и инфекции кожи головы. Ваш ребенок может получить их, играя со своими друзьями или другими детьми в его / ее окружении. Чтобы этого избежать, вашего ребенка следует научить ухаживать за волосами и кожей головы.

• Мойте волосы ребенка не реже двух раз в неделю, чтобы волосы были свободными от жира и грязи.
• Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы мыть голову, присматривайте за ним или помогайте ему наносить шампунь и ополаскивать водой.
• Если у вашего ребенка вши, вылечите их немедленно.
• Если у вашего ребенка длинные волосы, посоветуйте ему в основном завязать волосы, чтобы они не испачкались.
• Научите ребенка не делиться расческой, подушкой, шапками или шапками с другими детьми.

8. Гигиена ногтей

Детские ногти накапливают много грязи и микробов, поскольку они часто играют на улице, в песке, грязи или просто на грязной земле. И дети, и взрослые активно используют свои конечности, что приводит к травмам или загрязнению ногтей. Воспользуйтесь следующими советами, чтобы приучить ребенка соблюдать правила гигиены ногтей:

• Дети склонны грызть ногти. Отговорите их от этого, поскольку в конечном итоге они могут проглотить микробы, находящиеся у них под ногтями.
• Часто стригите ребенку ногти.
• Научите ребенка тщательно вытирать и мыть под ногтями, чтобы они всегда были чистыми.
• Помогите ребенку мыть руки каждый раз, когда он гладит животное, играет на улице, кашляет или чихает, а также до и после еды.
• Также обращайте внимание на ногти на ногах вашего ребенка и регулярно стригите их.

9. Гигиена купания

Лучший способ всегда поддерживать вашего ребенка в чистоте и здоровье – это регулярно мыть его / ее.Некоторые привычки гигиены ванны включают:

• Учите ребенка купаться дважды в день – до того, как он пойдет в школу, и после того, как вернется.
• Поощряйте его / ее аккуратно тереть подмышки, пах, ноги и ступни.
• Убедитесь, что они наносят мыло каждый раз, когда принимают душ.
• Следите за тем, чтобы ваш ребенок проявлял особую осторожность при чистке лица, так как кожа лица более нежная.

10. Гигиена ног

Когда бактерии действуют вместе с потом на стопы вашего ребенка, они могут пахнуть.Это происходит, если ваш ребенок весь день носит обувь, особенно без носков. Это приводит к скоплению большого количества грязи и бактерий на ногах вашего ребенка. Некоторые привычки личной гигиены помогут детям уберечь эти вонючие ноги:

• Следите за тем, чтобы ваш ребенок мыл ноги каждый раз, когда принимал ванну.
• Держите ноги в чистоте, тщательно вытирая их с мылом и ополаскивая чистой водой.
• Всегда чистите между пальцами ног, на внутренней стороне стопы и под ногтями на ногах, чтобы не допустить микробов.
• Научите ребенка держать обувь в чистоте, чтобы не заразиться микробами.
• Используйте увлажняющий крем, чтобы ноги всегда оставались мягкими.

11. Гигиена туалета

Ванная или туалет – одно из мест в доме, где содержится максимальное количество микробов. Если вы будете содержать ванную комнату в чистоте и научить ребенка правильной гигиене туалета, вы сможете избежать всех болезней, которые могут распространиться из-за грязной ванной комнаты.

• Научите ребенка вытираться или мыться после дефекации.
• Научите их самостоятельно смывать воду.
• Напоминайте им мыть руки каждый раз, когда они ходят в туалет.
• Хороший способ помочь им учиться – оставаться с ними и направлять их на протяжении всего процесса. Кроме того, попросите ребенка смотреть на салфетку каждый раз, когда он вытирает горшок.

12. Гигиена при кашле и чихании

Вы не всегда можете защитить своего ребенка, и некоторые болезни действительно могут помочь улучшить иммунитет; Так что у болезней есть и положительная сторона.Иногда ваш ребенок может заразиться обычным кашлем или простудой. Вот что вы можете сделать, чтобы помочь ему / ей быстрее вылечиться и предотвратить передачу болезни другим людям.

• Предотвратите распространение инфекций у ребенка, научив его / ее чихать или кашлять, прикрывая рот и нос.
• Также, вместо того, чтобы использовать свои руки, поощрите своих детей использовать носовой платок. Если у них нет носового платка, научите их пользоваться рукавом или локтем. Это позволяет избежать распространения микробов из рук.
• Каждый раз, когда они используют свой рукав, тонко хвалите их, например: «Я видел, что вы использовали свой рукав. Спасибо за это ». Это позволит им не забыть сделать это еще раз в будущем.

13. Домашняя гигиена

Помимо всех видов гигиены, упомянутых выше, ваш ребенок также должен соблюдать некоторые правила гигиены дома, так как это также может быть частью его этикета.

• Научите ребенка носить чистую одежду каждый день. Если вашему ребенку нравится то или иное платье, приучайте его носить его только тогда, когда оно чистое.
• Прививайте привычку к чистоте.
• Научите ребенка брать тарелку после еды, ставить ее в раковину, а также мыть руки.
• Если ваш ребенок что-то разлил в доме, научите его чистить это. Если ваш ребенок слишком мал для этого, помогите ему / ей очистить его.

Вот еще несколько советов, которые помогут вашему ребенку понять правила личной гигиены и сделать ее частью его / ее повседневной жизни.

Советы по обучению детей личной гигиене

Вы не можете научить своего ребенка всем вышеперечисленным привычкам в одночасье.Обучение детей личной гигиене потребует терпения. Здесь и там могут произойти несчастные случаи, но не ругайте ребенка, поскольку он все еще учится. Вот несколько советов, которым следует следовать при обучении ребенка правилам гигиены:

• Объясните разницу: Начните с объяснения всех хороших и плохих привычек. Вы можете начать с того, что ваш ребенок уже знает.
• Объясните цель: Объясните своему ребенку, почему он / она должен соблюдать правила гигиены и почему что-то хорошее или плохое.
• Хвалите и поощряйте: Хвалите своего ребенка, когда он делает что-то хорошее. Это может быть просто мытье рук или чихание в платок.
• Начните с основ: Попросите ребенка сначала вымыть руки, а затем переходить к более важным вещам, таким как чистка зубов, купание, гигиена питания и т. Д.
• Практикуйтесь, прежде чем проповедовать – Дети умнее, чем мы думаем. Они наблюдательны и знают, когда вы пытаетесь их обмануть. Всегда следите за тем, чтобы вы сами соблюдали все гигиенические привычки, прежде чем учить их.В большинстве случаев дети наблюдают за вами и учатся. Тогда вам не придется учить их этим привычкам по отдельности.
• Обучайте их: Расскажите ребенку о различных видах микробов и микробов, вызывающих заболевания. Также объясните, что происходит, если он / она заражается микробами.
• Сделайте обучение интересным: Таким образом, они смогут лучше запоминать. Старайтесь включать игры и другие забавные занятия в каждый раз, когда вы учите их правилам гигиены.

Чего следует избегать при обучении ребенка гигиене

Это несколько вещей, которых следует избегать при обучении своего малыша гигиене.Эти советы помогут вам сформулировать точку зрения, привить привычку и даже укрепить вашу связь.

1. Не ругайте – Не ругайте ребенка, это только ухудшит ситуацию. Некоторым детям требуется больше времени, чтобы узнать что-то новое. Будьте терпеливы, но настойчивы, обучая ребенка правилам гигиены.
2. Не сравнивать – Если сравнивать вашего ребенка с кем-то еще, ваш малыш будет кормить неадекватно. Позвольте ему / ей потратить некоторое время на то, чтобы научиться адаптироваться к новому образу жизни и не сравнивать его / ее с кем-либо еще.
3. Do Not Punish – Наказывать детей – это еще одна вещь, которую родители должны избегать. Дети ценят, когда их родители находят время, чтобы что-то объяснить и помочь им. Если ваш ребенок не понимает или не слушается, не наказывайте его. Вместо этого вы можете попытаться найти альтернативу, чтобы объяснить своему малышу то же самое.

Хотя гигиенические привычки лучше прививать на раннем этапе, дети не усваивают их с первого взгляда; проявите терпение и продолжайте объяснять его важность.Обучение вашего ребенка правилам гигиены может помочь ему позаботиться о себе, даже когда вас нет рядом.

9 полезных гигиенических привычек, которым должны научиться ваши дети

Пандемия, изменившая мир за несколько коротких месяцев, – это все, о чем сегодня кто-то думает.

«Как я могу обезопасить себя и свою семью и соблюдать правила гигиены?» Это вопросы, которые мне часто задают в это время, когда обеспокоенные родители, бабушки и дедушки обращаются ко мне за советом о том, как защитить свою семью от «пандемии».

Безопасная и хорошая гигиена – это то, что людям нужно соблюдать не только сейчас, но и всегда, и учить детей поддерживать ее на протяжении всей жизни. Однако, учитывая растущее число пациентов, пострадавших от COVID-19, сейчас идеальное время для того, чтобы обеспечить своим детям распорядок жизни на всю жизнь.

Как педиатр общего профиля, обеспокоенные родители и опекуны всегда задавали мне этот вопрос: «Какие правила гигиены мне следует применять в отношении моего ребенка и как?»

Вот мой ответ:

1.Обычная ручная стирка

Я знаю, что это кажется здравым смыслом, но из-за того уровня активности, который есть у детей, и их разгульного воображения трудно заставить их потратить лишнюю минуту на что-нибудь еще, например, на мытье рук.

• Хорошей практикой для вашего ребенка будет поставить небольшую доску с маркером прямо за дверью в ванную и попросить ребенка добавить звездочку или любую анимацию после того, как он вымыл руки при использовании туалета или когда он войдет в дом из на открытом воздухе.Это способ для вас и вашего ребенка позитивно и полезно отслеживать свои успехи.
• Поместите небольшие песочные часы или часы / таймер, которые могут отслеживать около 15–20 секунд, прямо рядом с раковиной, чтобы каждый раз, когда ваш ребенок моет руки, он знал, что ему нужно вытирать и чистить их в течение указанного времени. по таймеру.
• Используйте мыло для рук вместо куска мыла. Жидкость для мытья рук более полезна, чем мыло, потому что у нее меньше шансов оставить после себя болезнетворные микроорганизмы или микробы от предыдущего использования.В кусках мыла могут содержаться микробы, от которых люди могут заболеть, потому что они часто передаются другим людям.

2. Регулярный душ и гигиена ванной

Призывайте ребенка регулярно принимать душ или ванну.

• Утренний душ – это хорошо, но лучшее время для этого – прямо перед сном. Дети всегда играют на улице, касаются грязных поверхностей, лежат на полу, бегают и потеют. Таким образом, перед тем, как лечь в постель, важно убедиться, что они чистые.Ванна или душ перед сном важны для предотвращения распространения микробов на их кровати и для обеспечения чистой и гигиеничной среды для сна. Убедитесь, что ваш ребенок вымыл все свое тело, включая подмышки, гениталии и анальные области, и что его тело полностью высохло, прежде чем он оденется.
• Многие бактерии и патогены естественным образом живут на поверхности кожи, не причиняя вреда, но они могут вызвать инфекцию, если попадут внутрь тела через открытый порез или травму.Дети все чаще царапают или пораняют кожу во время игр и, следовательно, могут с большей вероятностью заболеть такой инфекцией при отсутствии надлежащей чистоты.
• Для детей, которые слишком малы, чтобы сами сообщить о своих травмах, родители или опекун должны осматривать их кожу во время одевания, чтобы проверить наличие новых прыщиков, сыпи или ссадин.

3. Стоматология и гигиена полости рта

По словам двух моих коллег-стоматологов, доктора Марии Муштак, BDS, PGR и доктораСайед Сауд бен Хамид, MDS, BDS, гигиена полости рта имеет решающее значение для общего здоровья, роста и гигиены ребенка. Они рекомендуют следующие меры для достижения того же:

• Попросите ребенка регулярно чистить зубы два раза в день и пользоваться зубной нитью один или два раза в день. (1) Начните с чистки зубной нитью один раз в день под наблюдением, а по мере взросления ребенка увеличивайте частоту до двух раз в день. Всегда напоминайте ребенку чистить зубы зубной нитью и пользоваться зубной нитью, пока это не станет для него обычной повседневной привычкой.
• Попросите вашего ребенка чистить зубы ежедневно после завтрака, чтобы удалить бактерии, скопившиеся во рту за ночь, а также удалить любые скопления после еды.
• Следите за тем, чтобы ваш ребенок чистил зубы после обеда и перед сном в рамках своего распорядка дня.
• Убедитесь, что ваш ребенок чистит зубы 1-2 минуты с таймером (например, маленькими часами или песочными часами), а количество используемой зубной пасты меньше размера горошины, чтобы ограничить чрезмерное использование фторида.(2) Слишком большое количество фтора может вызвать дефицит и повреждение зубной эмали у маленьких детей. А еще лучше использовать зубную пасту без фтора.
• Применение герметика для фиссур для предотвращения кариеса на ранних этапах также можно обсудить со стоматологом ваших детей.
• Обязательно предотвращайте гингивит и заболевания десен и в раннем возрасте используйте поилки вместо бутылочек, чтобы предотвратить потемнение десен и способствовать здоровому росту зубов.

4. Уход и обслуживание половых органов

Мытье подмышек и использование дезодоранта – это ритуал, который многие подростки и подростки могут не любить или игнорировать.Пот начинает приобретать запах тела в разном возрасте, но чаще всего это происходит в возрасте 9-10 лет.

• Обсудите с ребенком важность мытья подмышек, особенно после занятий спортом, перед сменой одежды или после купания.
• В зависимости от того, насколько сильно ваш ребенок потеет, вы можете выбрать антиперспирант, а не только дезодорант. Дезодорант контролирует бактерии и добавляет запах, а антиперспирант также помогает минимизировать потоотделение. Это не только придаст приятный запах вашему ребенку, но и предотвратит попадание бактерий в его организм через потовые железы.

5. Уход за ногтями и кутикулой

Ногти являются рассадником бактерий. Микробы, живущие под ногтями вашего ребенка, могут легко перейти к его глазам, носу и рту.

• Купите хорошую щетку для ногтей и помогите ребенку вычистить грязь из-под ногтей перед сном.
• Еженедельная стрижка поможет избавиться от грязи и снизить вероятность болезненного врастания ногтей.
• Правильно подпиливаемые ногти ребенка также помогают предотвратить чрезмерные царапины на коже и другие травмы.
• Гигиена ногтей предохраняет ребенка от попадания грязи и микробов во время еды.
• Для детей, которые имеют привычку грызть ногти, попробуйте контролировать и следить за своим поведением.

6. Уход за волосами и гигиена головы

Плохая гигиена волос у детей может вызвать такие проблемы, как перхоть, вши и инфекции кожи головы. Ваш ребенок может получить их от своих товарищей по играм или других детей, находящихся поблизости.

Чтобы этого избежать, вашего ребенка следует научить ухаживать за волосами и кожей головы.

• Мойте ребенку волосы не реже двух раз в неделю, чтобы избавиться от жира и грязи.
• Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы мыть голову, присматривайте за ним или помогайте ему наносить шампунь и ополаскивать водой.
• Если у вашего ребенка вши, лечите заражение сразу же, пока оно не стало серьезным, и ваш ребенок в конечном итоге передаст его другим.
• Детей с длинными волосами следует побуждать держать их завязанными, чтобы избежать скопления грязи и чрезмерной ломкости волос.
• Научите своего ребенка не использовать расческу, подушку, шапки или шапочки совместно с другими детьми, поскольку они предназначены исключительно для личного использования в интересах соблюдения гигиены. (3)
• Убедитесь, что ваш ребенок расчесывает волосы один раз в день, чтобы предотвратить образование узлов, ломкость и ломкость волос.

7. Прикрывать рот во время чихания или кашля

У детей иммунитет сильнее, чем у взрослых, и они постоянно борются с различными внутренними инфекциями и микробами вокруг них.Однако они должны следить за тем, чтобы эти патогены не передавались другим людям.

Детей следует приучать всегда прикрывать рот и нос, когда они чихают или кашляют, чтобы избежать распространения микробов в окружающую среду или других людей поблизости. (4) Но не менее важно научить их, как правильно это делать.

• При чихании или кашле используйте носовой платок или салфетку, чтобы прикрыть нос и рот, а не руки, так как они могут быть заражены и передать инфекцию в другое место.
• Если носовой платок или бумажная салфетка недоступны, используйте рукав или локоть, чтобы прикрыть нос и рот при чихании или кашле.
• Если руками прикрывали нос и рот во время кашля или чихания, всегда сразу же мойте их водой с мылом, прежде чем прикасаться к чему-либо еще.

8. Гигиена окружающей среды

Также научите своего ребенка соблюдать некоторые правила гигиены дома, что постепенно может стать частью основного этикета вашего ребенка.

• Приучите ребенка носить чистую одежду, включая нижнее белье, каждый день для поддержания общей гигиены тела и половых органов.
• Если вашему ребенку нравится определенный предмет одежды, приучайте его носить его только тогда, когда он чистый.
• Прививайте привычку к чистоте. Научите ребенка брать тарелку после еды и ставить ее в раковину, а также мыть руки.
• Если ваш ребенок что-то разлил в доме, научите его чистить это или помогите ему, если он слишком мал для этого.
• Обеспечьте чистое и здоровое питание, чтобы предотвратить проблемы с желудочно-кишечным трактом или пищеварением и укрепить иммунитет вашего ребенка.

9. Гигиена пищевых продуктов и выбор здорового питания

Нездоровое питание может привести к пищевому отравлению, которое вызывает рвоту, диарею, боли в животе (5) и серьезные проблемы, такие как брюшной тиф, гепатит А или холера. Даже респираторные инфекции и грипп часто развиваются из-за неправильной гигиены.

Таким образом, важно соблюдать гигиену при приеме пищи, сервировке или приготовлении пищи, чтобы предотвратить заражение бактериями и их распространение от одного человека к другому.

• Расскажите своим детям о важности гигиены питания, подав им хороший пример для подражания.Родители должны соблюдать правила гигиены при обращении, приготовлении или употреблении пищи, и ребенок будет нечаянно учиться у взрослых в доме.
• Подчеркните важность хорошо приготовленной пищи и правильного мытья мяса, овощей и фруктов перед их употреблением.
• Попросите вашего ребенка носить перчатки и фартук, когда он помогает на кухне или готовит еду, чтобы предотвратить заражение и сохранить безопасный прием пищи и пищевые привычки.
• Расскажите ребенку о питательных продуктах, таких как фрукты, овощи, мясо и витамины, и о том, почему они полезны для них.Это может помочь ребенку быть более открытым пробовать что-то новое в своем рационе.

Это лишь некоторые из множества полезных советов по гигиене, которые следует прививать своему ребенку с раннего возраста. Однако имейте в виду, что дети делают и говорят так, как видят. Поэтому вы должны убедиться, что вы также делаете это регулярно, прежде чем напоминать своему ребенку, иначе он не отнесется к вашим инструкциям серьезно.

Заключительное слово

Соблюдение правил гигиены в качестве вашего образа жизни автоматически передается вашему ребенку, поскольку он постоянно становится свидетелем этого поведения и действий в своей повседневной жизни.

Всегда помните: усвоенное поведение обычно требует времени, чтобы стать привычкой. Таким образом, вам нужно проявлять терпение и осторожность, обучая ребенка этим методам.

Не наказывайте своего ребенка, если он забывает следовать какой-либо из вышеперечисленных практик, но обязательно вознаградите его за то время, которое он помнит. Оставайтесь здоровыми и оставайтесь в безопасности.

использованная литература

1. Аль-Кахтани С.М., Разак ПА, Хан СД. Знания и практика профилактических мер по уходу за полостью рта среди мальчиков среднего школьного возраста в Абхе, Саудовская Аравия.Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7038016/. Опубликовано 21 января 2020 г.
2. Ingle NA, Sirohi R, Kaur N, Siwach A. Уровни фторида в слюне после чистки зубов средствами для ухода за зубами, содержащими различные концентрации фторида. Журнал Международного общества профилактической и общественной стоматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4170546/. Опубликовано в мае 2014 г.
3. Yingklang M, Sengthong C, Haonon O и др.Влияние программы санитарного просвещения на снижение заболеваемости педикулезом у школьниц в Амфое Муанг, провинция Кхон Каен, Таиланд. ПлоС один. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5995376/. Опубликовано 11 июня 2018 г.
4. Чавис С., Ганеш Н. Респираторная гигиена и этикет при кашле. Инфекционный контроль в стоматологическом кабинете: глобальная перспектива. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7120096/. Опубликовано 18 ноября 2019 г.
5. Fung F, Wang H-S, Menon S. Безопасность пищевых продуктов в 21 веке.Биомедицинский журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6138766/. Опубликовано в апреле 2018 г.

Личная гигиена для детей | healthdirect

начало содержания

2-минутное чтение

Вашему ребенку необходимо содержать себя в чистоте, чтобы оставаться здоровым и чувствовать себя хорошо.Соблюдение правил личной гигиены повысит их самооценку и уверенность в себе.

Приучите ребенка к правилам гигиены

Каждый человек должен содержать в чистоте, чтобы убить микробы и не заболеть. Хорошая личная гигиена также повышает уверенность в себе, решая такие проблемы, как неприятный запах изо рта или запах тела.

Для детей основы личной гигиены:

Возможно, вам придется помочь вашему ребенку выработать правильные привычки личной гигиены. Они станут еще более важными, когда они станут старше и приближаются к половому созреванию.Возможность открыто и честно говорить о содержании в чистоте поможет вам справиться с более сложными проблемами личной гигиены, которые могут возникнуть в подростковом возрасте.

Мытье рук

Большинство микробов передается при контакте с руками. Регулярное мытье рук предотвратит заболевание вашего ребенка и окружающих.

Посоветуйте ребенку мыть руки водой с мылом:

• когда руки выглядят грязными
• перед едой или приготовлением пищи
• после прикосновения к сырому мясу, включая курицу и говядину
• после контакта с любыми жидкостями организма, такими как кровь, моча или рвота
• после прикосновения к животным
• после сморкания, чихания или кашля
• после туалета

Душ и купание

Детям необходимо регулярно принимать ванну или душ.Вы можете посоветовать принять ванну или душ в конце дня как часть распорядка перед сном.

Убедитесь, что ваш ребенок вымыл все свое тело, в том числе подмышки, гениталии и анальные области, и что его тело полностью высохло перед тем, как одеться.

Одежда и обувь

Детям нужна свежая одежда каждый день, даже если от старой одежды не пахнет. Особенно важно чистое нижнее белье каждый день.

Вы (или они, если они достаточно взрослые) можете повесить школьную форму, чтобы проветривать их каждый день, когда они возвращаются домой.

Дополнительная информация

Посетите веб-сайт Raising Children Network, чтобы ознакомиться с графическим руководством по правильным привычкам личной гигиены.

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз рассмотрено: февраль 2020 г.

10 способов научить детей гигиене | Scholastic

Ваша дочь целыми днями не моет волосы? Ваш сын беспокоится о том, чтобы произвести впечатление на других, и всегда хочет выглядеть и пахнуть как можно лучше? В любом случае, тело иногда созревает быстрее, чем привычки к уходу.Хотя это может быть болезненной почвой, апеллируйте к возрастающей зрелости вашего ребенка. Предложите поддержку и совет, но дайте понять, что эти задачи по уходу за собой – это его ответственность, и вы знаете, что он может с ними справиться.

1. Попробуй искупаться. Самый простой из гигиенических ритуалов – но почему-то старые мыльные процедуры нравятся не всем подросткам. Обязательно принимать душ каждый день или два, и всегда после напряженной спортивной тренировки или игры на свежем воздухе. Оборудуйте ее мочалкой и мылом или специальными средствами для мытья лица и тела, подходящими для ее типа кожи.
   
2. Найдите время для чистки зубов. Хотя вам может показаться странным думать об этом нечетком ощущении неочищенных зубов, некоторые дети ненавидят это делать. Будьте настойчивы. Поговорите о гингивите, кариесах и неприятном запахе изо рта (часто это самое убедительное зло из всех). Всегда имейте под рукой зубную нить и жидкость для полоскания рта.
   
3. Смотри, мама: Чистые руки. Поощряйте частое мытье рук, особенно перед едой и после посещения туалета, чихания или игры с домашними животными. Убедитесь, что ваш ребенок знает, как вытирать теплой мыльной водой не менее 15 секунд, сполоснуть и высушить.Расскажите ему о рисках предотвратимых инфекций и передаваемых вирусов.
   
4. Устранение пота. Запах тела обычно становится очевидным, когда наступает период полового созревания. Обсудите разницу между дезодорантом, который контролирует бактерии при добавлении ароматизатора, и антиперспирантом, который должен останавливать или ограничивать потоотделение.
   
5. Обезжиривание волос. Многие подростки обнаруживают, что их волосы становятся более жирными по мере роста. Поощряйте тщательное мытье каждый день или два. Дополнительное преимущество: если волосы будут чистыми и не попадать на лицо ребенка, это уменьшит высыпания, вызванные маслом и жирными продуктами для волос.
   
6. Остановить кожные покровы. Как и волосы, кожа имеет тенденцию становиться более жирной по мере развития половой зрелости, особенно в «Т-зоне», или на лбу и переносице. Поощряйте деликатное мытье лица один или два раза в день мягким очищающим средством. Самое главное, убедите ребенка не ковырять прыщи или черные точки на лице. Заразные пальцы не только ухудшат шишку, но и вызовут воспаление, распространят масло и могут оставить постоянные шрамы.
   
7. Пора бриться? В средней школе многие девочки хотят начать бриться.Купите подходящую для детей бритву и крем для бритья. Предлагайте советы для сложных участков, таких как лодыжки, колени и подмышки. Обсудите, как часто следует полоскать бритву и менять лезвие. Для мальчика, который готов бриться, также приятно, когда старший член семьи тренирует его первые несколько раз.
   
8. Предотвратить не очень красивые ногти. Посоветуйте своему подростку еженедельно подстригать ногти поперек, чтобы не врастать ногти. Постарайтесь предотвратить кусание ногтей, рассказав о возможных инфекциях ногтя или окружающей кожи.Упомяните, что он распространяет микробы от ваших пальцев ко рту и внутрь вашего тела.
   
9. Тщательно планируйте пирсинг. Если вы согласны позволить своему ребенку проколоть уши или какую-либо другую часть тела, сделайте сначала домашнее задание. Выбирайте чистую студию с опытным, знающим персоналом. Посмотрите, не выбрасывают ли иглы в ящик для острых предметов (обычно из красного пластика, как в больницах). Проверьте стерильное оборудование и убедитесь, что сотрудники надевают свежие перчатки для каждой процедуры.
   
10. Обсуждение женской гигиены. Расскажите своей дочери-подростку о различных способах, которыми бактерии могут нанести вред ее организму. Посоветуйте ей не делиться расческами или косметикой, особенно тем, что используется возле ее глаз или рта – это распространяет микробы! Помогите ей чувствовать себя комфортно, задавая вопросы или выражая озабоченность по поводу менструации, и научите ее, какие продукты использовать, как часто менять их и как составлять график ее цикла.

Обучение детей правилам личной гигиены

Независимо от возраста вашего ребенка, соблюдение личной гигиены необходимо для общего здоровья и предотвращения распространения болезней.

Детей нужно приучать к важным привычкам, таким как мыть руки и приемы купания. Приучив ребенка к рутине, вы сможете рано развить эти важные навыки.

Процедура очистки во время принятия ванны

Начиная со школы, важно приучать детей к купанию, чтобы сделать их день более последовательным. Во время купания вы должны показать своему ребенку, как делать следующее:

• Умыться
• Мыть голову
• Мыть подмышки
• Очистить под ногтями и обрезать ногти на руках и ногах
• Очистить область гениталий и дно

Когда ребенку следует мыть руки

Вы можете предотвратить такие болезни, как грипп и простуду, напоминая своему ребенку, что он должен мыть руки в течение дня.Ваш ребенок должен всегда мыть руки в следующих ситуациях:

• Перед каждым приемом пищи и перекусом
• После игры с домашним животным
• После игры за пределами
• После посещения туалета
• После чихания и сморкания

Советы по правильному уходу за волосами

Вы должны научить вашего ребенка мыть голову ежедневно. Ежедневная чистка зубов избавляет от омертвевших волос и клеток кожи, а также предотвращает спутывание прядей вашего ребенка. Волосы следует подстригать регулярно, особенно девушкам с длинными волосами.Вы должны отговаривать своего ребенка делиться аксессуарами для волос и головными уборами, чтобы не заразиться головными вшами. Головные вши передаются от человека к человеку, поэтому обучение этим привычкам является ключевым для учащихся младшего возраста.

Предотвращение запаха тела

Во избежание неприятного запаха от ног ваш ребенок всегда должен носить хлопковые носки и обувь с закрытым носком. Вы должны дать обуви высохнуть во влажном состоянии, чтобы предотвратить появление запаха. Вы также можете купить съемные стельки, которые можно стирать. Носки следует менять ежедневно, чтобы не было неприятного запаха.

Одежда может быть причиной запаха тела. В жаркую погоду от одежды может идти запах. Убедитесь, что ваш ребенок меняет одежду каждый день, особенно нижнее белье.

Изменения в период полового созревания для детей старшего возраста

По мере того, как дети достигают половой зрелости, их гигиенические потребности меняются. Ваш ребенок должен принимать душ каждый день, чтобы не было неприятного запаха тела. Вы также должны дать подростку антиперспирант и поощрять его ежедневное использование. В возрасте 10 лет дети должны начинать умываться дважды в день.В этом возрасте большинство детей не страдают от прыщей, но раннее формирование этой привычки полезно. Если вы заметили, что у вашего ребенка начинают расти волосы на теле, воспользуйтесь возможностью, чтобы рассказать об использовании бритвы и продукции. Объясняя эти темы своему ребенку, ваш подросток почувствует себя увереннее.

Для получения дополнительной информации о гигиене и других советов посетите:

https://www.parents.com/toddlers-preschoolers/development/social/hygiene-basics-for-kids/?page=1
https://www.webmd.com/parenting/features/teen-hygiene? page = 2

Плохая гигиена | Положительная дисциплина

Вопрос:

Привет,

Моему сыну 8, идет 9.Он энкопратик, и мы лечим это. Он ходил на прием к своему врачу, и я не осуждаю его, и у меня есть ежемесячный бюджет на трусы. Ваши сотрудники помогли мне выявить эту проблему в прошлом году, и я вам очень благодарен. Меня сейчас беспокоит то, что он не очень последователен в отношении принятия душа, чистки зубов и мытья рук. Конечно, у проблемы есть две стороны.

1) Он должен, исходя из личной ответственности и заботы о своем здоровье, содержать свое тело в чистоте и без микробов, насколько это разумно для ребенка его возраста.

2) Я не хочу читать лекции, увещевать или постоянно напоминать ему об этом.
По сути, мы обсуждали, почему важно иметь хорошие гигиенические привычки. Он хорошо разбирается в причинах и может адекватно объяснить преимущества чистоты и риски заражения микробов из отходов организма, продуктов питания и других людей. Я пытаюсь установить распорядок. В настоящее время есть один; Он принимает душ, чистит зубы и моет руки после туалета, пока я ему напоминаю.

Я подумал, что видео будет полезно, но я нашел только видео для детей дошкольного возраста.

Я довольно хороший исследователь. Как родитель, я должен им быть.
Я утомился, ища в Интернете подходящее видео по личной гигиене / гигиене для детей младшего и среднего школьного возраста. Что ты посоветуешь? Спасибо за вашу помощь.

Дэйв

Ответ:

Дэйв,

Меня зовут Джоди МакВитти, я часть команды, которая отвечает на вопросы веб-сайта.У меня трое детей (17, 14 и 12 лет). Поскольку я семейный врач, наверное, я и в прошлом году ответила на ваш вопрос.

Я рад, что у Джасти кишечник стал более регулярным. После года лечения большинство (но не все) дети больше не должны пачкаться, поэтому я немного обеспокоен тем, что вам все еще нужен бюджет на «трусы». Я верю, что вы работаете с его врачом.

Следующее, что вас беспокоит, касается его общей гигиены. Вы пишете: «Из соображений личной ответственности и заботы о своем здоровье Джасти должен содержать свое тело в чистоте и без микробов, насколько это разумно для ребенка его возраста.«Я не уверен, что вы думаете об этом для восьмилетнего ребенка, но принятие душа без напоминаний было бы довольно необычным для восьмилетнего мальчика (и большинства девочек). Моя точка зрения на это как врача такова. что мы, как сообщество, немного одержимы гигиеной. Да, важно мыть руки после того, как вы идете в ванную (и чтобы медперсонал мыл между КАЖДОГО пациента) …. но большая часть “грязи” и «микробы» в нашем сообществе никому не причинят вреда. Если у Джасти или члена семьи каким-либо образом не будет нарушен иммунитет, нет никаких доказательств того, что оставаться «свободными от микробов» вообще полезно.На самом деле, для иммунной системы может быть полезно получать много небольших воздействий на самые разные вещи. Это может помочь развить иммунитет к бактериям и вирусам, которые вызывают больше болезней. Я не уверен, что за сообщения о чистоте вы получали в детстве, но я думаю, что для Джасти было бы очень полезно, если бы вы просто держали их при себе и продолжали просить его мыть руки перед едой и после того, как он пойдет в туалет. ванную, чистить зубы ежедневно и купаться 2–3 раза в неделю. Этого действительно достаточно.(И да, для 8-летнего ребенка уместно регулярное нежное напоминание. Этого просто еще нет на экране его радара.)

Сказав это, с ним что-то случится примерно в возрасте 12-14 лет. Он БУДЕТ (если вы расслабляетесь по этому поводу сейчас и позволяете этому случиться без комментариев, празднования или придания большого значения этому) начнет проявлять больше личного интереса к тому, как он выглядит, как пахнет. Скорее всего, он будет принимать душ один или два раза в день. В этом возрасте большинство мальчиков начинают проявлять личный интерес к своей гигиене (если только они не борются за власть со своими родителями по этому поводу…в этом случае они получают больше пользы от «безразличия»). В нашем доме переход произошел почти в мгновение ока для всех троих наших детей. Мы пошли от стандартного «Когда вы собираетесь принять душ сегодня или завтра?» … а затем купили таймер для душа, чтобы они ограничили его десятью минутами, чтобы горячая вода была остальные из нас! Мы до сих пор иногда напоминаем им, чтобы они подходили к столу с чистыми руками или чистили зубы (взросление может настолько отвлекать, что трудно все время вспоминать)…. а иногда они ложатся спать с грязными зубами или подходят к столу, не вымывшись …. и все мы забываем. Но по большей части они выработали жизненные навыки, чтобы быть здоровыми взрослыми.
Не беспокойтесь ни о каких видео. (Вероятно, их не так много, потому что они все равно не будут иметь большого эффекта). Расслабьтесь, повеселитесь … и, самое главное, верьте Джасти. Ищите и наслаждайтесь его чудесными качествами. Я уверен, что их много.

С наилучшими пожеланиями,

Джоди МакВитти
Сертифицированный сотрудник по положительной дисциплине.

.