Почему по ночам болят колени – Если болит колено ночью в состоянии покоя: причины и что делать

Если болит колено ночью в состоянии покоя: причины и что делать

Именно коленка, то есть коленный сустав ноги (несмотря на то, что он является самым сложным суставом из всех по своей структуре), является самым уязвимым, так как более других эксплуатируется человеком. Тем более что на неё оказывается наибольшая нагрузка. Особенно во время спортивных тренировок и при обычной домашней работе.

Чаще всего ощущение боли, особенно резкое её проявление, появляется у человека ночью, когда он полностью расслаблен и находится в состоянии покоя перед сном. Боль может проявиться как в одной, так и в обеих ногах.

Сегодня боли в колене, которые есть даже у молодого поколения, считаются одной из самых серьёзных проблем.

Причины

Довольно часто у людей по ночам, после тяжёлого трудового дня, когда вроде бы всё хорошо, можно расслабиться и спать, начинает сильно болеть колено, по непонятной для них причине. Прежде чем обратиться к врачу, следует понять самому почему так происходит.

Возможные причины:

1. Заболевание суставов – артрит/артроз.
2. Излишки веса.
3. Неправильная обувь.
4. Травмированный сустав вследствие вывиха, перелома, растяжения сухожилий/связок.
5. Венозный застой.

Для того чтобы установить правильную причину (диагноз) появления такого рода болей, следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы он назначил комплексное обследование.

Необходимо знать — чем больше степень повреждения коленного сустава и чем старее дегенеративный или воспалительный процесс, медленно в нём протекающий, тем выше в нём болевая интенсивность и тем ниже вероятность его излечения. Ведь причиной появления нетерпимых болей в колене ночью, в состоянии покоя, могут быть вялотекущие тяжёлые, даже хронические, заболевания. Например: гонартроз, стабильная сердечная недостаточность, инфекционный туберкулёз, псориаз, обменные и гормональные нарушения.

Факторы риска

К факторам риска, указывающим на возможное появление коленных болей в ночное время в состоянии покоя можно отнести: излишки в весе, гиподинамию, возраст после пятидесяти лет, хронические заболевания позвоночника.

Чем опасно проявление коленных болей в состоянии покоя

Возможность появления осложнений на фоне болей в коленях зависит от причины, по которой они возникают:

1. Боль в результате травмы к ночи может усиливаться потому, что образующаяся вокруг сустава жидкость давит на сам сустав и на все окружающие его сухожилия, связки, хрящи, что ведёт к разрыву мениска и непосредственному перелому самой коленной чашечки.
2. В результате долгого необращения за лечением, боли, проявляющиеся по ночам в покое, могут привести к развитию таких серьёзных заболеваний как «Бурсит колена», «Тендинит», отрывам костевых/хрящевых фрагментов и образованию в суставе так называемой «суставной мыши».
3. Переход артроза в более сильную стадию заболевания — остеоартрит, ревматоидный артрит, подагра, септический артрит.
4. Возможный инсульт/инфаркт, который может проявить себя в любой момент и в самом неподходящем месте.

Симптомы

Наиболее частые признаки, сопровождающие коленные боли.

• Визуально ощутимый отёк колена.
• Скованность и громкий хруст при коленодвижении.
• Ощущение увеличения кожной температуры на покрасневшем коленном суставе. Возникновение лихорадочных проявлений на этой почве.
• Ослабление мышц, которые находятся вокруг коленного сустава, может вызвать в нём нестабильность в движении.
• Невозможность полного выпрямления колена и неспособность его сгибать, ведущая к визуальной деформации в ноге.
• Остро выраженная, внезапно возникающая боль в колене.

Если наблюдается хотя бы два из перечисленных симптомов, следует незамедлительно обратиться на консультацию к специалисту – врачу-ревматологу.

Диагностика

Для того чтобы диагностировать заболевание, необходимо сходить на приём к врачу-специалисту – ревматологу.

Во-первых, он проведёт

визуально физикальный осмотр коленного сустава, указанного врачу пациентом. Его действия направлены на определение заболевания и установление его степени. Врач определит есть ли припухлость в области колена, проверит чувствительность к боли, обратит внимание на местное повышение температуры и изменение в цвете кожи, проверит насколько сильно поражена область движения.

Во-вторых, кроме визуального осмотра, для точной постановки диагноза врач может предложить несколько дополнительных методов:

1. Рентген-исследование. Рентгенография коленного сустава делает возможным понять насколько сильно деформированы кости сустава, и причину этой деформации – воспаление или физическое воздействие (удар/авария).
2. КТ-метод (компьютерная томография) и МРТ-метод (магнитно-резонансная томография).
3. УЗИ коленного сустава.
4. Клиническое исследование крови.

На основании полученных сведений врач-ревматолог поставит правильный диагноз и назначит подходящее индивидуальное лечение, благодаря которому за очень короткое время у больного человека наступит облегчение, и он сможет снова спокойно спать ночью.

Виды лечения

Человек, страдающий от этих болей, сам решает, как лечиться и где, подбирая для себя самый приемлемый из вариантов.

Лечение всегда зависит от скорости постановки диагноза. Сегодня существует три метода по избавлению от проблемы:

1. Традиционный – медикаментозный.
2. Нетрадиционный, народный.
3. Смешанный, по согласованию с лечащим врачом, включающий в себя оба метода. Это самый эффективный метод по избавлению от нетерпимой боли.

При любом из выбранных методов, следует быть уверенным в его доступности и безопасности. Обязательно строгое соблюдение по всем правилам приема препаратов.

Кроме того, в этом случае появляется возможность самостоятельного выполнения всех необходимых процедур, без стационарного наблюдения, сочетая медицинские препараты с народными методами лечения. В этом случае терапевтический эффект будет достигнут в самые короткие сроки и без регулярно появляющихся рецидивов.

---

 

Похожие материалы:

sustavos.ru

причины появления заболевания, способы лечения и профилактики

Здоровье коленного сустава – важный аспект в жизни каждого, так как он отвечает за многие функции конечностей. Любые недомогания причиняют большой дискомфорт, что особенно касается ноющей боли в коленях по ночам, так как это не дает возможности полноценно отдохнуть и восстановить силы.

В большинстве случаев суставы сначала беспокоят в некоторых ситуациях, однако со временем боль становится сильнее и мешает полноценной жизни.

Рассмотрим, какие есть основные признаки, появление которых должно вызвать настороженность:

• Ноющая боль, не проходящая более 2-х мес. Чаще всего она появляются вечером и продолжается ночью;
• Постоянный хруст при ходьбе;
• Боль во время совершения сгибания или разгибания сустава;
• Во время подъема по лестнице появление неустойчивости и чувства подкашивания;
• Болевые ощущения, возникающие в состоянии покоя без видимых причин;
• Признаки воспаления, такие как натяжение кожи, покраснение и др.;
• Ощущения ограничения амплитуды движений сустава.

При появлении даже минимального количества таких признаков важно в обязательном порядке обратиться за консультацией к врачу, который проведет обследование, установит точный диагноз и назначит правильное лечение.

Чтобы понять, к какому именно специалисту обратиться, нужно знать какие проблемы с организмом могут спровоцировать неприятные ощущения.

Основными причинами являются следующие заболевания:

• Бурсит колена – распространенное заболевание, которое начинается после травмы и приводит к воспалению коленной сумки. Основными симптомами являются: боли при пальпации, ограниченность в движении, краснота и отечность над коленным суставом, усталость и слабость, локальное повышение температуры кожи;
• Венозные застои проявляются в виде образования варикозных сеточек и узлов. Часто больная нога отекает в результате постоянной загруженности ног. Кожа становится синюшной с появлением шелушения, также сокращается чувствительность. Повышается вероятность кровоизлияния даже при малейшей травме;
• Тромбы в кровеносных сосудах. Такой диагноз крайне сложно установить, так как часто, кроме ночных болей, нет никаких других симптомов. Они могут появиться только в запущенном состоянии. Тогда возможно ощущение тяжести в ногах и появление сильных отеков. Значительное нарушение метаболических процессов приводит к появлению язв или гангрен;
• Артрит – патологический процесс, возникающий у молодых людей. Основными причинами являются: инфекционные заболевания, плохой иммунитет, нарушение функций обмена веществ, аллергия. Не последнее место в прогрессировании заболевания занимают наследственность, лишний вес, неправильный образ жизни и частые стрессы. Основные симптомы: слабость, отечность, раздутие, лихорадка, высыпания или покраснение;
• Остеопороз – частая проблема людей с избыточным весом и активно занимающихся спортом. Симптоматика заболевания яркая: ноющая боль при перемене погоды, опухоль и хруст, судороги и сильные боли ниже коленей. В случае запущенной стадии колено атрофируется, а ноги подвергаются деформированию. Передвигаться в таком состоянии трудно;
• Ишемические боли появляются из-за нарушения кровообращения в коленном суставе. Причинами являются: перемена погоды, долгое пребывание на холоде и большая физическая нагрузка. Чаще всего болевые ощущения проявляются симметрично, имеют одинаковую интенсивность;
• Травмы коленного сустава. Сложный механизм приводит к сильным нагрузкам и появлению ночных болей. В результате травм появляется опухоль, изменение цвета, ограничение подвижности, а также деформирование костей. Травмы делят на следующие типы: ушиб, повреждение мениска, надрыв связок, вывих колена, перелом надколенника;
• Проблема лишнего веса. Коленный сустав рассчитан на определенный объем нагрузок. Лишние килограммы приводят к сдавливанию компонентов колена внизу и таким образом появляются разного рода травмы. Наличие инфекционных микроорганизмов способствует появлению воспалений и болезней аутоиммунного типа.

Для того чтобы эффективно убрать боль в суставе, нужно правильно поставить диагноз. Только после этого можно искать подходящий способ лечения. Все терапевтические мероприятия делят на консервативные и хирургические.

Лечение без оперативного вмешательства включает в себя:

• Использование медикаментозных препаратов для обезболивания, снятия воспаления. В качестве противовоспалительных средств назначают Диклофенак или Кетопрофен. Среди препаратов для восстановления хрящей применяют: Терафлекс или Хондролон;
• Физиотерапевтические процедуры. Чаще всего для лечения этой проблемы используют лазер, ультразвук с гидрокортизоном, иглорефлексотерапию, магнитотерапию, электрофорез с новокаином;
• Мануальная терапия или лечебная физкультура. Делать любые упражнения можно только с разрешения врача. Все движения должны быть медленными, количество подходов увеличивают каждую неделю. Наиболее простыми упражнениями является: сгибание и разгибание колена в положении сидя. Делать это нужно минимум 5 раз. Упражнение подходит, если ночью болят ноги ниже колен;
• Массаж проводят сразу после выполнения физкультуры. Продолжительность более 20 мин. Все движения не должны вызывать никаких дискомфортных ощущений. Массаж заключается в выполнении поглаживающих движений по направлению часовой стрелки. Потом, если сустав ноет, растирание проводят по часовой стрелке ниже коленной чашечки;
• Использование ортопедических приспособлений. Чаще всего назначают фиксатор для коленного сустава. Его подбирают в индивидуальном порядке и применяют, когда колени болят;
• Народная медицина. Наиболее простым методом является применение компресса из капустных листьев и меда. Для его приготовления берут пару листов и отбивают кухонным молоточком до появления сока, смазывают медом. Затем прикладывают к коленям, обматывая эластичным бинтом. Держат такой компресс 3 ч. Применять его можно в любых состояниях.

Хирургические операции делают по назначению врача и только на последней стадии гонартроза или деформации коленного сустава.

Для того чтобы избежать возникновения неприятных ощущений в суставе ноги, которые могут повлечь ограничения в движении, рекомендуется придерживаться простых правил:

• Избавление от лишнего веса, который является одним из главных врагов коленей;
• Минимальное нахождение в положении на корточках. В это время суставы испытывают сильную перегрузку, потом им нужен покой;
• Чаще гулять пешком или крутить педали велосипеда, таким образом, разрабатывая колени;
• Ежедневное занятие даже минимальными физическими упражнениями. Во время интенсивного движения увеличится поток крови, а мышцы, находящиеся внизу сустава, не потеряют тонус.

Теперь известно, что делать, когда болит колено ночью в состоянии покоя, однако лечение может затянуться, поэтому лучше не запускать заболевание и начинать проводить все доступные манипуляции еще при появлении первых признаков. Важно не заниматься самолечением, чтобы еще больше не усугубить проблему.

Поделитесь с друзьями ссылкой

jointcare.ru

почему болят колени по ночам?

Боль в колене ночью является симптомом нескольких различных состояний и травм, многие из которых часто характеризуются тем, что колени по ночам болят сильнее, чем в другое время суток.

Понимание того, почему появилась боль в колене ночью, является первым шагом к тому, чтобы серьезно заняться своим здоровьем и со временем снова начать жить без боли в коленях, а также вернуть себе качественный, непрерывный ночной сон.

Что вызывает боль в колене ночью?

Далее вы можете ознакомиться с основным списком заболеваний и условий из-за которых колени могут болеть по ночам. Помните, что окончательный диагноз и причину боли в колене может поставить только врач, не занимайтесь самодиагностикой на основании научно-популярных статей в Интернете.

1. Остеоартрит коленного сустава

Это состояние, которое характеризуется потерей хряща вокруг сустава и является наиболее распространенной причиной  того, почему болят колени по ночам. На остеоартрит коленного сустава приходится около одной трети случаев сильной боли в коленях.

2. Жировое тело Гоффа и боль в колене по ночам

Вспомогательный аппарат коленного сустава весьма разнообразен: мышцы, мениски, складки синовиальной оболочки, слизистые сумки, жировые тела. У основания  надколенника расположено так называемое жировое тело Гоффа или как его еще называют инфрапателлярное жировое тело. В некоторых случаях, как правило, после прямого удара по коленной чашечке или внезапного вращательного движения, жировая ткань зажимается ( “нагружается”) между мыщелком бедренной кости и коленной чашечкой, что приводит к боли в колене.

3. Травма связок колена причина ноющей боли в колене по ночам

Три коленные связки – передняя, боковая и задняя крестообразные связки обеспечивают стабильность сустава, помогая контролировать воздействие чрезмерных нагрузок и его излишнюю подвижность. Если коленный сустав страдает от избыточного давления, связки могут получить травму (пример таких нагрузок на коленный сустав – во время игры в футбол или хоккей, горные лыжи). Это приводит к отёку коленного сустава и ноющей боли в колене по ночам.

4. Колено прыгуна

Условие также известно как “тенденит надколенника,” оно наиболее часто встречается, как подсказывает название, у спортсменов, которые занимаются спортом, который включает много прыжков. Люди с тенденитом надколенника страдают от травмированных сухожилий надколенника. Боль в колене в таком случае, как правило, локализуется в передней части колен или ниже коленной чашечки; боль ухудшается, когда вы прыгаете.

5. Остеоид-остеома (остеоидная остеома)

Это редкий, но, к счастью, доброкачественный тип опухоли кости, которая обычно находится в бедренной кости. Остеоид-остеома чаще встречается у лиц мужского пола в возрасте от 5 до 25 лет.

Почему колени болят по ночам сильнее?

Есть несколько теорий относительно того, почему боль в колене может ухудшиться в ночное время. Они не являются универсальным ответом на то, почему именно в вашем случае боль в колене ночью становится сильнее, но, скорее всего, причина болей в колене ночью будет подпадать под одну из них:

1. Психологический фактор

Попытка расслабиться и заснуть, делает ваш мозг более “осведомленным” о проблемах со здоровьем. Находиться в одиночестве и быть более изолированными в ночное время, также усиливает различные боли, включая и боль коленного сустава.

2. Кровеносные сосуды

Кровеносные сосуды тела увеличиваются в диаметре пока человек спит. Это оказывает давление на многие нервы в теле и сокращает интервал реакции нервной системы на проблемы в организме.

3. Гормоны

Производство многих гормонов по ночам уменьшается. Это упрощает получение мозгом сигналов боли.

4. Деятельность

Многие люди с болью в колена или бедре рассказывают врачам, что боль в колене по ночам становится сильнее после дневной активности. Инициирующая боль деятельность может быть переменной. Некоторые пациенты сообщают о росте боли в колене ночью после таких повседневных вещей, как ходьба или поездка стоя в метро, то время как другие сообщают об усилении боли в колене по ночам, после бега, прыжков или поднятия тяжелых предметов.

5. Погода

Боль в колене ночью часто одолевает людей с остеоартритом: низкое атмосферное давление, холодные температуры, сырость и ветер, могут усугубить боль в колене по ночам.

Как избавиться от боли в колене в ночное время

Хорошая новость заключается в том, что независимо от того, что является причиной вашей боли в коленях или почему оно ухудшается в ночное время, много методов лечения она будет работать независимо от их происхождения.

1. Медикаменты

Фармакологические препараты являются наиболее распространенным методом лечения боли в колене. Если вы уже принимаете лекарства боли и находите его неэффективным, проконсультируйтесь с врачом о переходе к препарату другого типа или к препарату от боли пролонгированного действия. Это должно обеспечить дальнейшую эффективность медицинского препарата в ночное время.

2. Подушки

У некоторых пациентов с остеоартритом боль в колене облегчается если они спят с подушкой, зажатой между ног. Тем не менее, те, кто часто меняют положение тела во сне, имеют меньше шансов получить выгоду от этого метода.

3. Отдых, Лед, Сжатие и Возвышение

Это протокол первой помощи, который направлен ​​на снижение отека и болевой реакции, способствуя улучшению  кровотока через конечность. Важно помнить, что нельзя прикладывать лед в течение более 20 минут за один раз и никогда не применять лед непосредственно к коже. Убедитесь, что повязка для шинирования аккуратна, сильна, но свободно достаточно, чтобы избежать ограничения потока крови.

4. Тепло

Тепло от обычной бутылки с горячей водой это проверенный временем домашний способ успокоить воспаленные коленные суставы и избавиться от боли в колене. Лечение теплом будет успешным с большей, если источник боли связан с травмой.

5. Осанка

Спать с прямыми ногами снимает нагрузку с ваших суставов. Учтите это, если у вас по ночам болят колени.

Боль в колене ночью: лечение и профилактика

Как и в случае с большинством медицинских условий, профилактика боли в коленях лучше, чем лечение. Старайтесь не затягивать лечение любой,даже самой маленькой травмы коленного сустава, это сведет к минимуму вероятность развития долгосрочного ущерба. Остановка деятельности, которая вызывает боль в колене, независимо от того, насколько она необходима, одно из важнейших условий лечения коленного сустава.

Так как боль в колене является симптомом, нужно принимать меры для лечения основного заболевания. Для лечения наиболее распространенных травм колена полезна физическая терапия, которая способствует восстановлению. В случае с серьезными повреждениями сухожилий или связок, или в случае опухоли кости, часто рекомендуется операция.

Независимо от причины боли в колене по ночам, уменьшение нагрузки на колено и физическая терапия для укрепления сустава также может оказаться полезным. В любом случае помните – лучшая профилактика боли в колене это знать свои пределы и слушать свое тело, когда оно просит вас остановиться.

Автор статьи: Андрей Селин, “Портал Московская медицина”©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про боль в колене ночью, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

moskovskaya-medicina.ru

что это может быть и как лечить

Здоровье коленного сустава — важный аспект в жизни человека. Суглоб отвечает за двигательные функции ног. При возникновении боли в коленном суставе во время сна, недомогание перерастает в проблему — не дает отдохнуть, восстановить силы.

Причины ночных болей

Врач выяснит причины ночных болей в коленях на основании визуального осмотра, результатов анализов. Чтобы понять, к какому врачу обратиться изначально, рассмотрим факторы, спровоцировавшие боль.

Причины боли в колене ночью, в покое:

• бурсит колена;
• венозные застои;
• тромбы в кровеносных сосудах;
• артрит;
• остеопороз;
• травмы коленного сустава;
• проблема лишнего веса.

Бурсит

Заболевание распространено, воспаление коленной сумки с жидкостью происходит вследствие незначительных травм и ушибов, при наличии лишнего веса.

Бурсит колена

К симптомам бурсита относятся:

• болят колени при пальпации;
• ограниченность в движениях больного колена;
• краснота или отёчность над областью коленного сустава;
• слабость и усталость в ногах;
• повышение температуры кожных покровов в месте воспаления;
• повышение температуры при инфекционном типе бурсита коленного суглоба.

Венозные застои

Часто болезнь проявляется в виде образования варикозных сеточек и узлов, больная нога отекает. Присутствует ощущение нагруженности ног, кожа приобретает синюшный цвет. Часто возникает шелушение кожных покровов воспалённой конечности. Уменьшается чувствительность.

При венозных застоях повышается вероятность кровоизлияний. При травме в подногтевой зоне ног, появятся кровоподтёки.

Тромбы в кровеносных сосудах

Тромбы в кровеносных сосудах обнаруживаются в тяжёлой стадии или случайно, в процессе комплексной проверки. Появление тромбов, кроме периодических ночных болей, не продуцирует симптомов. При тромбообразовании возникает тяжесть в ногах, ноги сильно болят и отекают. При нарушении метаболических процессов, появляются язвы.

Тромбоз ног

Артрит

Патологические процессы, вызывающие артрит коленного сустава, появляются чаще у молодых людей. Причины возникновения:

• болезни инфекционного характера;
• ослабленный иммунитет;
• нарушения функции обмена веществ в организме;
• аллергические реакции.

Основой развития болезни служит генетическая предрасположенность к артриту. Наличие травм, избыточного веса, сильных стрессов и неправильного питания, способствуют прогрессу заболевания.

Симптомы артрита, помимо ночных болей в коленном суставе:

• чувство слабости в теле;
• отёчность воспалённой ноги;
• раздутие области поражённого сустава, в результате выпота жидкости из синовиальной сумки в область коленного суглоба;
• лихорадка;
• высыпания или краснота.

Красные пятна при артрите

Появление артрита сопровождается патологическими процессами в организме человека, им способствуют половые инфекции, радикулит.

Остеопороз

Проблема людей с лишним весом, также занимающихся спортом, с риском получения травм коленных суставов.

Остеопороз отличается яркой симптоматикой. При перемене погоды возникает ноющая боль в колене. Частые опухлости и хруст свидетельствуют о заболевании. В состоянии покоя возникают судороги, сильно болят ноги в коленях.

При запущенной стадии остеопороза коленный суглоб атрофируется, ноги подвергаются деформациям, человек не может самостоятельно передвигаться.

Травмы

Поскольку колено — сложный механизм, переносящий большое количество нагрузок, травмы — частая проблема ночных болей. Помимо болей вследствие травм, возможно появление опухлостей, изменение цвета на синюшно-красный, ограниченность движений, деформация коленного суглоба.

Типы травм колена:

• ушиб. Безобидная форма травмы, характеризуется сильной болью продолжительного действия;
• повреждения мениска. Характеризуется появлением щелчков, сопровождающихся резкой болью, отёчностями, затруднением движения ногой;

  Травма мениска

• надрывы связок. Возникают в результате резких движений неподготовленных мышц. Ночью, в состоянии покоя, боль носит характер ноющей;
• вывихи колена, помимо ноющей боли, выражаются в невозможности передвижения;
• перелом надколенника, возникает вследствие падений, чаще у людей преклонного возраста.

Травмы потенциально опасны, создают благотворную почву для развития болезней воспалительного, инфекционного, гнойного характера.

Проблема избыточного веса

Коленный сустав рассчитан на определённые нагрузки. Каждые 2 килограмма избыточного веса усиливают нагрузку на колено на 12 килограмм. Лишний вес сдавливает компоненты колена, провоцируя возникновение травм. А при наличии инфекционных микроорганизмов, способствует развитию воспалительных процессов и болезней аутоиммунного типа.

Лечение

Терапевтические меры принимают после определения причины боли в коленях по ночам. Лечение направлено на устранение первоисточника дискомфорта и устранение боли. Устранение болевых симптомов носит временный характер и скрывает проявление и развитие серьёзных болезней. Поэтому, при выборе методов терапии обязательна консультация врача.

Лечение проводится консервативными методами или посредством хирургического вмешательства.

Консервативное лечение

Включает в себя процедуры, направленные на снятие воспаления, ликвидации боли, устранения инфекционных проявлений путём приёма антибиотиков. Иногда используют гормоносодержащие средства и стероиды. При вывихах, врач-травматолог, вручную, вправляет вышедший из правильного положения сустав.

Средство выбирают на основании результатов анализов, полученных лечащим врачом и исходя из особенностей организма пациента. Применение массажа или лечебной физкультуры, при наличии тромбообразования в сосудах больного, ведет к серьёзным последствиям. Массаж или сильная нагрузка — причина отрыва тромба и, как следствие, внезапной смерти пациента.

Действенные методы снятия болевых симптомов — средства народной медицины. При ночных болях коленных суглобов, помогает компресс из постного масла с горчицей, взятых по 1 ст.л. и подогретых на водяной бане. Ещё одно средство — спиртовая настойка с добавлением картофельных ростков. Смесь выдерживать 3 недели в прохладном и тёмном месте. Втирать в колени по необходимости.

Применение компрессов, растирок, мазей или гелей противопоказано при нарушениях целостности кожных покровов, поскольку способствует инфицированию открытых тканей и крови.

Оперативное вмешательство

Кардинальный способ решения проблемы ночной боли в колене. Проводится в случаях, когда иные методы воздействия не помогают.

При сильных степенях разрушения костных и хрящевых тканей, производится полное или частичное протезирование. В зависимости от применяемого материала, спустя несколько лет, необходима замена протезного элемента.

При разрыве мышц или связок, операция заключается в сшивании тканей. При варикозных расширениях вен — удаление повреждённого сосуда или его спайка. При воспалении в суставной сумке, извлекают жидкость через прокол в колене и промывают зону воспаления специальными антисептическими средствами.

При проявлении болей, проведите консультацию у врача, во избежание возникновения воспалительных процессов. А в повседневной жизни пользуйтесь профилактическими мероприятиями. Укрепляйте суставы и мышцы посредством правильного питания и постепенных физических нагрузок.

otnogi.ru

в чем может быть причина

Люди, страдающие артритом, часто мучаются от бессонницы. В этой статье мы расскажем, отчего возникают ночные боли в суставах кисти и ног, а также рассмотрим основные методы помощи.

Почему болит?

Содержание статьи

Распространенные причины ночных болей

Основные причины, по которым по ночам болят суставы, представлены в табличке.

Таблица 1. Причины ночных болей в суставах:

Причина	Описание
Активность днем	Если человек постоянно находится в движении, часто поднимается и спускается по лестнице, то за день суставы могут хорошо «разогреться», а присутствующий болевой синдром становится слабее. В ночное время суток суставы покоятся. По этой причине болезненные ощущения усиливаются.
Переутомление надпочечников	Это состояние также именуется «хронической усталостью». Оно обусловлено нарушением функционирования надпочечников. Болевой синдром провоцирует стимуляцию нервной системы. Это состояние может сочетаться с депрессией, субдепрессией, тревожностью, паническими атаками и нарушением сна. Ночью наблюдается усиление стимуляции. Поэтому интенсивность болезненных ощущений повышается.
Нахождение в стрессовой ситуации	Если человек постоянно находится в стрессовой ситуации, в крови повышается уровень кортизола.
Некорректное питание	В жирной, копченой, соленой и острой пище находятся вредные элементы, способствующие ослаблению иммунитета. Усилению воспаления способствует сахар, а также переработанные жиры.
Пассивный образ жизни	На фоне неподвижности суставов наблюдается возникновение анкилоза и ригидности.

В тазобедренном суставе

На боль обычно жалуются пожилые люди

Ночные боли в ТБС могут свидетельствовать о воспалении, развившемся на фоне истирания хрящевой ткани или полученной ранее травмы.

Обратите внимание! С ночными болями в тазобедренном суставе обычно сталкиваются пожилые люди.

Их появление может быть обусловлено развитием остеопороза. Это тяжелая патология, провоцирующая хрупкость костей.

Еще одним заболеванием-провокатором является артрит. При отсутствии своевременной диагностики и лечения, болезнь быстро прогрессирует и приводит к истиранию ткани хрящика на головке бедренной кости. Болевой синдром может присутствовать не только ночью, но и во время ходьбы.

Боли после сна

Болевой синдром может быть обоснован нехваткой магния и кальция

С ночными болями сталкиваются будущие мамы и недавно родившие женщины. Дискомфорт появляется в:

• пальцах рук;
• коленных суставах;
• голеностопе.

Женщина может жаловаться на боль только в одном суставе. Но чаще болят обе верхние или нижние конечности.

У беременных это состояние сопровождается отеками. Оно может наблюдаться до 3 месяцев. Если болят суставы после сна, это может быть связано с дефицитом магния и кальция. Одновременно может ощущаться ноющая зубная боль.

После родов состояние нормализуется. Но если этого не произошло, нужно обратиться к ревматологу. Речь может идти о развитии артралгии.

Характер болевого синдрома

В табличке представлена классификация болезненных ощущений в суставах, возникающих по ночам.

Таблица 2. Какой бывает боль:

Вид болевого синдрома	Описание
Острый	Кратковременный приступ, при котором можно с легкостью определить очаг. Сперва болевой синдром локализуется только в одном участке. Но с течением времени он распространяется и на другие области. Устраняется острая боль достаточно быстро.
Ноющий	Радиус воздействия расширяется. Боль нарастает постепенно. Лечение усложняется по той причине, что возникают сложности с определением очага.
Хронический	Наблюдается в течение полугода. Помочь может только оперативное вмешательство.

Что следует делать

Осмотрев пациента и выслушав его жалобы, врач может направить его на дополнительное обследование.

Если у человека подозревается железодефицит, его направляют на сдачу следующих анализов:

• железо;
• ферритин;
• трансферрин;
• ОЖСС;
• B12.

Обратите внимание! Общий клинический анализ крови должен выполняться на автоанализаторе.

Кровь берется не из пальца, а из вены.

Профилактика ночных болей

Врачи рекомендуют:

• изменить образ жизни;
• пересмотреть рацион;
• перед сном выполнять растяжку.

Изменение образа жизни

Человек, у которого суставы болят ночью, должен больше двигаться. Если он занят умственным трудом, ему рекомендуется каждые 2-3 часа отвлекаться и выполнять гимнастику. Она занимает 5-7 минут.

Прогуливаться следует каждый день. Продолжительность прогулки варьируется от 30 минут до нескольких часов. Если человек не привык к активности, то нагружать суставы с первой прогулки не следует. В табличке представлены виды спорта, рекомендованные лицам, находящимся в группе риска.

Таблица 3. Рекомендованные виды спорта:

Вид спорта	Описание
Плавание	Плавать желательно в открытых естественных водоемах. Но если такой возможности нет, рекомендуется записаться в бассейн.
Бег	Полезны как утренние, так и вечерние пробежки. Новичкам рекомендуется начинать с интервального бега.
На фото норвежская ходьба	Рекомендована для снижения веса. Можно заниматься при остром течении инфекционной болезни и в послеоперационном периоде. При ходьбе используются специальные палки. Их цена доступна каждому.
Езда на велосипеде	Является профилактикой инфекционных патологий.

Перед тренировкой нужно получить консультацию врача.

Изменение рациона

Правильное питание помогает улучшить качество жизни при любом заболевании. Также диета может восстановить хрящевую ткань, нормализовать питание костей и снизить воспалительный процесс.

В табличке представлены продукты, которыми нужно обогатить свой рацион.

Таблица 4. Рекомендованные продукты:

Продукт	Суточная порция (граммы)
Форель	200
Авокадо	150-200
Морковка	200-250
Томаты	200-250
Земляника	150-200
Брокколи	200
Лесные орешки	50-70
Папайя	100-120
Брюссельская капуста	200
Артишоки	150-200

Также нужно есть студень, холодец, заливную рыбу. Желатин можно чередовать с агар-агаром.

Беременным и недавно разрешившимся от бремени женщинам полезно есть творог, пить кефир и ряженку. Дополнительно могут быть назначены витамины B6.

Пищу можно готовить на пару, тушить, запекать. Жарить продукты не следует. Фрукты и овощи желательно есть в сыром виде.

Обратите внимание! Если нет аллергии, то зимой рекомендуется налегать на цитрусовые.

Весной особый акцент следует сделать на сухофруктах и крупах.

Выполнение растяжки

Суставное «оцепенение» поможет снять растяжка

Выполнять ее нужно перед отходом ко сну. Это благотворно сказывается на состоянии суставов и хрящевых тканей.

Рекомендуется положить на лодыжку небольшой вес и медленно поднять его. Упражнение выполняется 5-7 раз. То же самое нужно проделать со второй ногой.

Если болят суставы верхних конечностей, полезно заниматься вязанием. С целью профилактики артрита кистей, рекомендуется выполнять следующие упражнения:

• сжимать кулаки;
• кончиком большого пальца по очереди прикасаться ко всем остальным пальцам;
• сгибать и разгибать пальцы в фалангах.

Быстро купировать боль

Розмарин является отличным анальгетиком

Справиться с болевыми ощущениями, возникающими по ночам, поможет инструкция:

1. За 60 минут до отбоя подготовить мешочек с ледяными кубиками.
2. Вскипятить 1000 мл воды. Немного остудить, бросить туда 3 розмариновые веточки.
3. Приложить мешочек со льдом к больному участку. Продержать компресс 20 секунд.
4. Поместить конечность в миску с розмариновым настоем. Держать столько, сколько можно выдержать. Повторить 5 раз.

После этой процедуры боль уже не побеспокоит.

Натуральный анальгетик

Избавиться от ночной боли в суставах поможет имбирный напиток

Для его приготовления нужно смешать 1 чайную ложку порошкового имбиря с 180 мл остуженного кипятка. Добавить 25 грамм свежего меда, тщательно перемешать, закипятить 15 минут и остудить.

Имбирный напиток принимается по утрам, до завтрака, а также за 60 минут до отбоя.

Заключение

Также нужно обязательно пройти курс лечения основного заболевания. Врач может назначить прием медикаментов и прохождение физиотерапии. Подробнее о том, что еще следует делать, если ночью болят суставы, расскажет видео в этой статье.

vash-ortoped.com

Почему болит колено ночью в состоянии покоя, возможные причины ноющей боли

10 11 2016      Игорь       Пока нет комментариев

Здоровье коленных суставов это крайне важная составляющая качественного передвижения человека по жизни, ведь именно они отвечают за большую часть двигательных функций пояса нижних конечностей. Самое незначительное недомогание может принести серьезный дискомфорт. Но если эти недомогания возникают в период сна, это перерастает в огромную проблему.

Причины возникновения ночных болей

Выяснить основную причину, почему болят ноги по ночам, может доктор на основании анализов, обследования, а иногда и простого осмотра.

Существует ряд заболеваний, которые способны вызывать болевые ощущения в состоянии покоя:

• Бурсит.
• Венозный застой.
• Артрит.
• Тромбы в сосудах.
• Проблема избыточного веса.
• Травмы и повреждения сустава.

Что такое бурсит?

Суставная сумка, которая находится вокруг колена, называется бурса, она наполнена синовиальной жидкостью. В случае если эта сумка воспаляется (обычно это бывает за счет переизбытка синовиальной жидкости) возникает заболевание под названием бурсит.

При наличии симптомов бурсита крайне важно вовремя обратится к доктору

Бурсит является крайне распространенным заболеванием, поскольку воспаление околосуставной сумки часто происходит из-за незначительных, на первый взгляд, повреждений и травм. Также частой причиной является лишний вес. Помимо ночных болей к симптомам бурсита также относят: боль в колене при пальпации, отечность, сильное покраснение, ограниченность колена в движении, ощущение усталости и слабости в ногах. В случае если присутствуют все вышеуказанные симптомы и наблюдается резкое повышение температуры тела, есть вероятность развития инфекционного бурсита.

Венозные застои

Венозные застои чаще всего проявляют себя именно ночью, вызывая неприятную ноющую боль. Также на икрах можно заметить варикозные узлы и сеточки, часто происходит отек ноги.

Варикозную сетку можно ликвидировать на ранних сроках ее возникновения

При венозных застоях крайне высокий риск кровоизлияния, поэтому даже самая простая травма может вызвать кровоподтеки в подногтевой пластине.

В таких случаях нужно чаще делать негрубый массаж икр и носить максимально удобную обувь.

Тромбы кровеносных сосудов

Тромбы, к сожалению, обычно диагностируют на тяжелых стадиях течения болезни. Чаще всего эта болезнь протекает практически бессимптомно, лишь иногда бывают ноющие боли, как и ночью, так и днем, после физических нагрузок. Но на такое явление люди редко обращают внимание, и зря. Тромбоз кровеносных сосудов может повлечь за собой развитие язв и даже гангрены.

Артрит

Этому заболеванию чаще всего подвержены люди молодой возрастной группы. Артрит чаще является не самостоятельным заболеванием, а симптомом чего-то более серьезного. Проявляется он обычно по следующим причинам: ослабленный иммунитет, инфекционные болезни, аллергии, нарушение метаболизма в организме, генетическая предрасположенность. Наличие избыточного веса, алкоголь и курение, стрессы – это все способствует развитию артрита.

Основные симптомы артрита: отечность либо всей ноги, либо только коленного сустава, лихорадка, болевые ощущения при надавливании и переохлаждении, судороги ночью, краснота и высыпания.

Остеопороз

Этому заболеванию больше всего подвержены люди с избыточным весом и профессиональные спортсмены. Этот недуг отличается своей ярко выраженной симптоматикой: ноющая боль при перемене погоды, которая усиливается к вечеру, нехарактерный хруст и отечность, частые судороги (обычно ночью) и сильные боли в коленях.

Если остеопороз запустить, то есть высокая вероятность того, что сустав атрофируеться и ноги будут подвержены деформации. В таком случае будет стоять вопрос о том, сможет человек в принципе передвигаться.

Травмы

Колено, это очень сложный механизм, который окружен массой жизненно важных функциональных элементов. Оно переносит огромную нагрузку и часто получает травмы, хотя при этом не получает должного внимания.

Часто травмы колена получают именно спортсмены

В таких случаях обычно колени болят ближе к вечеру и не дают заснуть ночью, сопровождаясь при этом изменением цвета (наличие кровоподтеков), опухлостями, деформацией сустава.

Травмы бывают нескольких типов:

• Ушиб – наиболее безобидная форма, однако он него ноги болят очень долго.

• Повреждение мениска – патология с сопровождающей резкой болью, затруднением движения и отечностью.
• Надрывы связок. Это обычно происходит, когда на неподготовленные мышцы обрушилась сильная физическая нагрузка.
• Вывих колена, помимо острой боли сопровождается тем, что нельзя делать движения ногой.
• Перелом надколенника чаще всего возникает у людей преклонного возраста при падениях.

Как избыточный вес влияет на сустав?

Коленный сустав рассчитан на определенную нагрузку и каждые 2 лишних килограмма усиливают нагрузку на колено в размере 12 килограмм. Лишний вес способствует развитию воспалительных заболеваний и аутоиммунных болезней.

Что делать при возникновении болей по ночам?

Первым делом необходимо обратится к терапевту и в случае необходимости он направит на дополнительные консультации и решит, какое обследование нужно пройти. Обязательно нужно найти первопричину развития боли и ее устранить, снизить физические нагрузки.

Ноющие боли по ночам это большая проблема, которая не даст отдохнуть

В зависимости от болезни можно проводить консервативное лечение и делать физпроцедуры или устранить проблему при помощи хирургического вмешательства.

Консервативное лечение направлено на снятие воспалительного процесса, ликвидацию инфекции. Иногда прибегают к использованию стероидов и гормонов. В случае вывиха вправление сустава проводится вручную врачом-травматологом.

Важно также делать массаж, лечебную физкультуру, использовать методы народной медицины. Но все это должно быть по согласию врача, поскольку сильные нагрузки могут привести к серьезным последствиям (при наличии тромбов, например).

Касательно оперативного вмешательства, то это делается в самом крайнем случае и только тогда, когда консервативные методы не дают результата.

Неприятные ощущения по ночам очень важный симптом, ведь тело дает сигнал, будучи в состоянии покоя, о том, что в организме что-то не так. Прислушиваясь к себе можно предотвратить развитие сложных болезней или устранить заболевание на ранних его стадиях.

Похожие статьи

zdorovot.ru

Боли в колене в состоянии покоя ночью: болят суставы

Содержание статьи:

Невозможно отыскать хотя бы одного человека, который бы никогда не сталкивался с ситуацией, когда болит колено. Причин этого явления очень много, это может быть как обычный ушиб, так и тяжелое системное заболевание.

В большинстве случаев коленные суставы сначала беспокоят только в некоторых ситуациях, но со временем, боль становится настолько сильной, что мешает выполнять привычные действия. Очень важно в обязательном порядке обратиться к врачу, чтобы точно установить диагноз и начать соответствующую терапию.

Коленные суставы являются одними из самых крупных и анатомически сложных. Каждый день колени выдерживают большие нагрузки, поскольку на них приходится основная тяжесть тела.

Чтобы понять, почему болят колени днем или ночью, следует знать особенности анатомического строения суставов.

Сочленение состоит из трех костей:

1. большеберцовая кость,
2. бедренная кость,
3. наколенник.

Все они укрепляются между собой внутрисуставными связками:

• задняя и передняя крестообразная,
• латеральная и медиальная,
• связка наколенника.

Суставные поверхности костей покрываются гиалиновым гладким хрящом, обеспечивающим скольжение костей, а значит, и движения в суставах.

Помимо этого, хрящевая ткань в суставах дополняет их границы, обеспечивая стабильность сочленения.

Анатомические особенности коленных суставов

Суставы покрыты синовиальной оболочкой, внутри нее имеется небольшое количество жидкости, которая питает хрящ и снижает силу трения в суставной полости.

Капсулы коленных суставов состоят из многих карманов и складок, кроме этого, имеются скопления жировой клетчатки. Таким образом, амортизируются колени при движениях, одновременно укрепляются сочленения. При этом колени могут становиться очагом появления болевых ощущений при повреждениях или воспалениях.

Внешне сустав укреплен внутрисуставными мышцами и связками.

Следует подчеркнуть, что мышечный каркас колена недостаточно развит, поэтому сочленение расположено поверхностно и может быть травмировано.

Основные факторы риска и симптоматика, вызывающая настороженность

При выяснении того, почему есть боль в коленях, следует учитывать все факторы риска, например, основные заболевания:

1. генетическая предрасположенность к патологиям опорно-двигательного аппарата,
2. наличие первичных патологий, вызывающих нарушения в суставах (метаболические и гормональные изменения, приобретенные либо врожденные недостатки опорно-двигательного аппарата, хроническая инфекция в организме и другое),
3. преклонный и старший возраст,
4. лишний вес и ожирение,
5. операции и травмы на колене, перенесенные ранее,
6. постоянная нагрузка на суставах (например, при профессиональных занятиях спортом),
7. недостаточная развитость мышц, формирующих каркас колена.

По статистике у женщин болят колени чаще, чем у мужчин. В группе риска по поражениям коленных суставов находятся профессиональные спортсмены.

Следующие признаки должны вызвать настороженность, особенно у людей, входящих в группу риска:

• ноющие боли в области колена, которые не проходят на протяжении более двух месяцев, они появляются к концу дня, после физического напряжения, не дают уснуть в состоянии покоя,
• хруст в колене при ходьбе,
• болят колени в конкретных условиях, например, при сгибании либо разгибании,
• боль возникает в состоянии покоя без видимых причин, для нее свойственна высокая интенсивность,
• при появлении трудностей при подъемах на лестнице, иногда появляется чувство подкашивания в коленях и неустойчивость,
• признаки воспалительного процесса: натяжение кожи, отеки, покраснения и повышение местное температуры,
• боль приобретает постоянный характер и не уходит даже после состояния покоя, вынуждая человека употреблять принимать анальгетики,
• при появлении деформации нижних конечностей, есть ощущение ограничения амплитуды движений сустава,
• вместе с суставным синдромом имеются иные патологические признаки: плохое самочувствие, кожные высыпания и прочее.

Если человек обнаружил у себя хотя бы один из симптомов, которые перечислены выше, то следует в обязательном порядке обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

При игнорировании проблемы, очень скоро появится ощутимый риск не только для здоровья, но и для жизни.

Причины воспалительного характера

Когда возникает вопрос, почему болят суставы, ответом может быть воспалительное поражение структур сустава и соседних тканей. Воспаления подразделяются на аллергические, аутоиммунные, инфекционные.

У артрита есть следующие признаки:

• распирающие или пульсирующие боли средней либо высокой интенсивности, которые возникают очень остро и сустав болит ночью,
• район сустава отекает, иногда имеется небольшая сглаженность контуров сочленения, в других случаях сустав увеличивается в размерах в несколько раз,
• над коленом краснеет кожа, становясь натянутой и блестящей,
• область больного сочленения становится горячей,
• снижается функция сочленения вследствие отека и боли,
• суставный синдром часто сопровожден повышением температуры и общим недомоганием днем или ночью.

Отечность колена при артрите

К наиболее распространенным воспалительным заболеваниям коленных суставов, относят:

1. ревматический артрит,
2. реактивный артрит коленного сустава,
3. аллергические суставные поражения,
4. инфекционный артрит: бактериальный, паразитарный, вирусный, грибковый,
5. синовит — воспаление капсулы сустава,
6. менископатия, то есть воспалительный процесс менисков в коленях,
7. бурсит – воспаление заворотов и сумок суставной капсулы,
8. воспаление связок и оболочек или тендинит.

Необходимо выяснить причину воспаления, поскольку терапия кардинально отличается. Иногда назначают антибиотики, в других случаях – цитостатики и глюкокортикоидные гормоны.

Причины дегенеративно-дистрофического характера

Гонартроз или деформирующий остеоартроз сустава колена является самой частой причиной болей. Данное заболевание развивается медленно, в течение нескольких лет.

Первоначально боль возникает к концу дня, после непривычных нагрузок сустава. В состоянии покоя, боль проходит. Боли становятся постоянными, по мере того, как разрушается суставной хрящ.

Очень часто появляются боли ночью, которые не дают человеку спать, это приводит к злоупотреблению обезболивающими средствами.

При пассивных и активных движениях возникает:

• специфический хруст,
• ограничение амплитуды движений в суставе,
• деформации ( Х и О — образные ноги).

Если не предпринимать никаких действий для терапии лечения гонартроза и его профилактики, со временем появится анкилоз сустава либо сочленение утратит свою функцию вследствие деформаций или сильной боли при любом движении.

Все это является показателями для хирургической терапии остеоартроза — эндопротезирования коленного сустава.

Х-образная деформация ног

Когда болит колено, причиной могут быть такие заболевания:

1. киста Бейкера,
2. рассекающий остеохондрит,
3. остеохондропатия Осгуда-Шлаттера,
4. тендиноз,
5. дисплазия надмыщелков бедренной кости,
6. менископатия,
7. хондроматоз,
8. болезнь Гоффа,
9. болезнь Плика.

Ликвидация боли в коленных суставах

Чтобы правильно избавиться от боли в коленных суставах, важно, в первую очередь, точно выяснить ее причину.

Все терапевтические мероприятия подразделяются на хирургические и консервативные.

Консервативное лечение включает в себя:

• использование обезболивающих, нестероидных противовоспалительных средств и хондропротекторов,
• физиотерапевтические процудуры,
• мануальная терапия,
• массаж,
• лечебная физкультура,
• специальные ортопедические приспособления: ортезы, бандажи,
• нетрадиционные способы: гирудотерапия, апитерапия, остеопатия.

Хирургическое вмешательство назначается только врачом по показаниям. Как правило, это происходит при:

1. последней стадии гонартроза,
2. деформации коленного сустава.

Все это делает нормальное функционирование невозможным. В хирургической терапии применяются и пластические операции, и протезирование коленных суставов.

К сожалению, не все люди сразу принимают меры, когда болит колено. Зачастую, человек обращается к врачу уже на тяжелых стадиях заболевания, когда ничто не помогает, ночные боли не утихают, и нужно проведение хирургического вмешательства.

Причины большинства болей в колене рассмотрны в видео в этой статье, не упустите возможности узнать о них.

sustav.info