
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° β ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ 1 Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ?
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ.ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ. | ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ: ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ, ΡΠ²ΠΎΠΉ, ΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π·ΡΠ»Π°ΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ.ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅! ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ, Ρ.ΠΊ. ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.ΠΠΎΡ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ryta(ΠΆΡΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅)Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ !
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»Π° Π΅Ρ Π³Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Ρ ΡΡΠ°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ: ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ.ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΈ….
Π ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ.ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ)))Π ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π»Π° Π½Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ.ΠΠ»Π΅ΠΌ ΠΠΠ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ:
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°, Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ΅(Ρ Π±ΡΠ°Π»Π° 1ΠΊΠ»=5ΡΠΌ)
ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ!
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ.
ΠΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ.ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ…
www.baby.ru
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ 1 Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π³Π»Π°Π·Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π°. Π’Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ².
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ»ΡΠ» Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ:
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ° Π±ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
- ΠΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΈΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅. Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π΅Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π·Π°ΠΉΠΌΡΠΌΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΡΠΌΠ½Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°.
- ΠΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ.
- ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ. Π¦ΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π‘Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ.
- Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ.
- Π‘ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ:
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°.
- ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΡΠΌ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° Π² ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ.
- Π‘Π»ΠΎΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
- Π Π°ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π»ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ Π³Π°Π»ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π¦ΠΈΡΡΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ 1 Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Ρ Π² Π΄ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ° Ρ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ, Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΡ.
- Π Π°ΡΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ° ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½Π΅Π΅.
- Π¦ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°, ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ°ΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Ρ Π½Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½, Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°. ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½.
- Π‘Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 100 ΡΡΡΠΊ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
- Π‘ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠ΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠ°.
- Π’ΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ±Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡ. Π‘ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π² ΡΠΎΠ½ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΆΠ°ΡΡΠΌΠΈ, Π° ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ. Π Π°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ. Π Π°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡ, Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ·Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ:
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½.
- Π‘ΠΊΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ.
- Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΎΡ , ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π’Π°ΠΊ, ΡΠΈΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°:
- ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½.
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ.
- ΠΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅. ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΡ
Π½ΠΈΡΠΎΠΊ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 2 ΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΡ
Π½ΠΈΡΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ² Π΄Π²Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π»ΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½. ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, Π²ΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΅Π΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ, Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ.
myhobby.guru
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ. | Π‘ΡΡΠ°Π½Π° ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²
ο»ΏΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ:
Β

Β
Β
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ»Π° Π² ΠΠ²ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ²ΠΈΡΡΠ½ΡΠ»Π°. ΠΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡ , Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π² ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ.
Β
ΠΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ: Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ, ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Ρ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°.
Π― Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°Π»Π° ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ:
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Β«ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΒ» ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΠ ΠΏΠΎ Β«ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΒ» ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ:
1. Π‘Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ:
2. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ:
3. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Β«Π±Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΡΒ» ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ:
4. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
5. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Β«ΠΏΠΈΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΒ»:
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡ) ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ!)
stranamasterov.ru
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β HappyBabyDay!ru
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ, Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ 1. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ (ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π¦ΠΈΡΡΠ° 1 ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
Π‘ΡΠΈΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 60 ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌ. Π¦ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ 60 ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Β«ΠΆΠΈΡΡΒ» Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ Π² ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 1 ΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π²ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 60-100 ΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΈΡΡ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½. ΠΠ΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 2 ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½Π°: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΡΡ, Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½: Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡ 1 Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ: Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ (Π²Π°ΡΠΌΠ°Π½, Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ 1.
- ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Ρ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²ΠΊΡ.
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΅Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ 2 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ (ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ). ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 1 ΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 15-20 ΡΠΌ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΄ΡΡΠΊΡ 5-8 ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡ.
- ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ. ΠΠ°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΡ, Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ: Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° Π½Π΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°β¦
ΠΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°: Π±ΡΡΠΈΠ½, ΡΡΡΠ°Π·, ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΏΠ°ΡΡΒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ³ΡΡΠ·ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡ 1, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄Π΅. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ 45 ΡΠΌ, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. Π Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ (Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠΌ). ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡ, ΡΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
Π€Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΡ 1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ (Π΄ΠΎ 60 ΡΠΌ) ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.
Π¦ΠΈΡΡΠ° 1 Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΉ. Β Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π° Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ
Π―ΡΠΊΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ), Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ), ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΉ, Π»ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΆΡΠ»ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ, Β«ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΒ» ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
Π Π°Π±ΠΎΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΎΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄: ΠΌΠ½ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΡ 1 ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- Π‘Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅)
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ
- ΠΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½
- Π‘ΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ)
- ΠΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ
- Π’Π΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ 1 Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ β ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½, Π²Π°ΡΠΌΠ°Π½, Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, Π½Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ 1Ρ 1 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅: 2-,5-3 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 80-100 ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 5-8 ΡΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 3 ΡΠΌ, ΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Β«ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΊΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΠΠ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½: Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ. Π Π½Π΅ΠΌΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π¦ΠΈΡΡΠ° 1 Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! ΠΠ½Π° Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
ΠΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ β ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡ 1 ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠΌ. ΠΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΠΠ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ (Π΄ΠΎ 10 ΡΠΌ) Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°.
Π¦ΠΈΡΡΠ° 1, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΎΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ, Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎ Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β ΠΎΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β Π·Π°ΠΏΡΠ»ΠΈΡΡΡ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ 1 ΠΈΠ· Π½ΠΈΡΠΎΠΊ
Π―ΡΠΊΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π¦ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΡ 1 ΠΈΠ· Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½
- ΠΠΈΡΠΊΠΈ (ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅)
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
- ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ 1. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ·ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΡ.
Π¦ΠΈΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ Π½Π° Π»ΡΡΡΡΡ, ΡΡΡΠΊΡ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ» ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Β«ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡΒ».
Π¦ΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΡ β ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ.
ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π±Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΡΠΊΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΠ°Π½Π΅ 1 Π³ΠΎΠ΄!Β». ΠΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ. Π―ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅, Π΄Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π΅. ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Β ΠΈ Β ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΠΠ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ:
- ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ 2 ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1/3 ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π°).
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ 2 Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ).
- ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 2 Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΅Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ:
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ (Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ) Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ.
- Π‘Π½ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΈΡΡΡ 1 ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ° 1 Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ 1.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ 1 ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ.
- ΠΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 2-3 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
- ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ: ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ· Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠ² Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ°!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ: Β«ΠΠ°ΡΠ΅ 1 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΒ».
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠΎΠΉ, Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
happybabyday.ru
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
Π₯ΠΎΠ±Π±ΠΈ 23 ΠΈΡΠ»Ρ 2017ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. Π―ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΡΡΡ 1, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΡΠ΅Π» ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ»;
- ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ;
- ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ;
- Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ;
- ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ;
- ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Ρ;
- ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°: ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°. ΠΠ· Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°:
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΡΡ β 90 ΡΠΌ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ β 8 ΡΠΌ.
- Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 15 ΡΠΌ, Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ β 12 ΡΠΌ, Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ° Β«Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°Β» β 25 ΡΠΌ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΡ.
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 2-3 ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π°. Π‘Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠ΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΠΎΠ½.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 2,5-3 ΡΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
- Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ», ΡΠ΅Π½ΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ. ΠΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅.
- ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 2-3 ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ.
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π±ΡΡΠΎΠ½. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅ΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ
Π‘Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π²Π½Π°Ρ Π»ΡΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΠΏΠ±ΡΠΊΠΈΠ½Π³
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΠΏΠ±ΡΠΊΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- Π²ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ;
- ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ;
- ΡΠ²Π΅ΡΠ°;
- ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ;
- ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ β ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π°Π΄ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡ ΠΈΡ
ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ.
Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π² 2-3 Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΠΏΠ±ΡΠΊΠΈΠ½Π³Π° Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ β ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΡ
ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- Π½Π°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°;
- Π»Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠ°Β» β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ· 4 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΎΡ. ΠΠ°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π² Β«ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠΈΒ» ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π΅Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ Β«ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΎΠΊΒ», ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈ, Π° Β«Π½ΠΎΡΠΈΠΊΒ» β ΠΈΠ· ΡΡΡΡ
.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ
ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΊ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Β«ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡΒ». Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ· Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, β ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ . ΠΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: fb.rumonateka.com
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ± – 2126597
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±ΠΎΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ!Β
ΠΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ 25 ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠ°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ.
Β
Π¨Π°Π³ 1: Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ. ΠΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 98ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ.
Β
Π¨Π°Π³ 2: Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ (ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 100ΡΡ. Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅). ΠΠ° ΠΌΠΎΡ ΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 5 ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊ (1 ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ 4 ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ). Π‘Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ – Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ. Π ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠ΅ΠΊ (Ρ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π±ΠΎΠΊΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ½Π°).
Β
Π¨Π°Π³ 3: ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ.
Β
Π¨Π°Π³ 4: ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π·Π° ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Β
Π¨Π°Π³ 5: ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΠΠ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡ.
Β
Β
Π¨Π°Π³ 6: ΠΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ± Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½.
Β
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 480 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ)))
Β
Β
Β
Β
kashalot.com
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΡΡΠΊΠΈΠΌ!
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π°.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ.
Π¦Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ : ΡΡ Π΅ΠΌΡ, ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΡΠΎ
Π‘ΠΊΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ
Π―ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΡΡΠ°
ΠΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΈΡ
ΠΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΏΠΈΠΎΠ½
Π¦Π²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΏΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ: ΡΡ Π΅ΠΌΡ, ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: Π’ΠΎΠΏΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΡ?
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΡ, Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 50 ΡΠΌ, ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 30 Π½Π° 10 ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π‘Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ – 270 ΡΡ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉ – 3 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠΎΡΡ
- Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Ρ
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ:
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΡ. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ – ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°
- Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ
- ΠΠΎΠΊΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ
- ΠΠ²Π°ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ
- Π¦Π΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³
- ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ
- ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°Π΅ΠΌ, Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ
- ΠΠ°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 250-270 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ
- ΠΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ
- ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ β ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΌ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- Π‘Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ – 8ΡΡ (33/33 ΡΠΌ)
- ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ – 24 ΡΡ.
- ΠΠ΅Π»ΡΠ°Ρ – ΠΎΠ΄Π½Π° 33/33 ΡΠΌ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π² ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
- ΠΠ°Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²Π½ΠΈΠ·
1 ΡΠ°Π³
ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ
2 ΡΠ°Π³
- Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
3 ΡΠ°Π³
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ
4 ΡΠ°Π³
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
- ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, 24 Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ 3 ΡΡΠ΄Π° Π±Π΅Π»ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²
5 ΡΠ°Π³
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
6 ΡΠ°Π³
- ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ
ΠΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ.
- ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π³, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
- Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅. ΠΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡ
- Π‘ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠ±Π»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅
ΠΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ
- ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ
- ΠΠ°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°
Π Π°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΈ
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
ΠΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ³ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ 4 β 5 Π»Π΅Ρ, Π·Π°Π½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»:
- Π‘Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ – ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½ – Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
- ΠΡΠΌΠ°Π³Π°- Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ
- ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ
Π₯ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
- ΠΠ· ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½, ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈ
- Π¦Π²Π΅ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ
- ΠΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ
- ΠΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ: ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ, Π»ΠΈΡΡΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ. Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ:
- Π ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ :
medclubs.ru
