Закаливание фото детей: Закаливание

35-летняя Мария Кожевникова решила закаливать организм детей

15:05, 11.07.2020

Актриса заявила, что теперь будет следить не только за своим здоровьем, но и за иммунитетом сыновей.

35-летняя звезда сериала «Универ» Мария Кожевникова воспитывает троих детей с бизнесменом Евгением Васильевым. Первый сын Иван появился на свет в 2014 году. Второго сына Максима актриса подарила своему мужу в 2015. А в июле 2017 года Мария Кожевникова стала мамой в третий раз — мальчика назвали Василием.

Сегодня актриса рассказала, что решила заняться закаливанием организма детей. О желании звезда заявила в своем микроблоге в Instagram. Кожевникова попросила у своих подписчиков совета в этом вопросе. «Друзья, помогите мне! Я решила заниматься не только своим иммунитетом, но и детей! Хочу начать их закаливать. Может кто-то знает профессионалов в это деле?! Или может закаливали своих деток?! Расскажите», — написала Мария (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. —

Прим. ред.).

Мария Кожевникова с сыновьями

Стоит отметить, что Васильев и Кожевникова официально не женаты, они лишь обвенчались в Ницце в 2013 году. На торжестве присутствовали хоккеист Вячеслав Фетисов с супругой, певица Зара с мужем, а также близкие друзья и родственники пары. Звезда не придает большого значения штампу в паспорте и утверждает, что может узаконить отношения с возлюбленным в любой момент, но не считает это крайне необходимым. Летом 2019 года Мария Кожевникова и Евгений Васильев планировали расписаться, но передумали и решили уехать в отпуск. Актриса не считает штамп в паспорте необходимостью для счастливой семьи и утверждает, что она и ее возлюбленный могут оформить отношения в любой момент.

Добавим, что звезда описывает себя как «жадную» мать. Кожевникова боится упустить важные моменты взросления сыновей, поэтому все свободное время она посвящает детям, часто забывая про себя. Мария недавно призналась, что только в 35 лет начала уделять внимание своему внешнему виду и здоровью: ухаживать за лицом, заниматься спортом и регулярно посещать врачей.

Мария Кожевникова с мужем и сыновьями

Напомним, что актриса не публикует фотографии лица младшего сына в микроблоге в Instagram. У мальчика либо закрыты глаза солнцезащитными очками, либо снимок малыша сделан со спины. Актриса хотела поделиться с поклонниками фото Василия, но мальчик выступил против этого.

Звезда сериала «Универ» проводит лето за городом с семьей. Там она работает в саду: выращивает цветы, овощи и фрукты. А трое сыновей помогают Марии. Работа на грядках требует не меньших физических усилий, чем в спортивном зале, поэтому Кожевникова выглядит прекрасно, несмотря на возраст и материнство. Актриса часто демонстрирует на фотографиях стройную фигуру в обтягивающих или коротких нарядах.

Сыновья Марии Кожевниковой помогают ей в теплице

Мария следит и за душевным здоровьем: недавно она заявила, что социальные сети оказывают негативное влияние на ее психику, поэтому она ограничивает свое пребывание в интернете. Также актриса высказалась о вреде алкоголя. Она отметила, что это огромное зло и что никакая пандемия не может сравниться с этим. По мнению Марии Кожевниковой, алкоголь стал причиной бесчисленных трагедий, которых можно было бы избежать, если просто не употреблять спиртных напитков.

Читайте также:

Мария Кожевникова пожаловалась, что социальные сети плохо влияют на ее психику

Мария Кожевникова пожелала душевных сил семье погибшего в результате ДТП с участием Михаила Ефремова

Мария Кожевникова опубликовала умилительное видео, как ее двухлетний сын разговаривает с «золотой рыбкой»

Белгородский врач Кирилл Артёменко — о том, как закаливать детей. Победа 31

Про закаливание написано много и по‑разному. Моё личное мнение: неважно, какую методику закаливания вы выбрали, главное соблюдать следующие правила.

Начали закаливание — не бросать на полдороги! Систематически использовать процедуры круглогодично, без перерывов с постепенным наращиванием воздействия.

Правильно подбирать и дозировать закаливающие процедуры индивидуально для своего ребёнка, не гонитесь за быстрым результатом.

Все закаливающие процедуры должны проводиться на фоне положительных эмоций. Всё должно происходить в режиме «игры».

Итак: постоянство, постепенность, положительные эмоции. Нарушение этих правил приводит к снижению эффекта от закаливания, а иногда и к гиперактивации нейроэндокринной системы и последующему её истощению.

Температура воздуха в комнате для новорождённого ребёнка должна быть от 23 град. С; в возрасте от 1 до 3 мес. – 21 град. С; от 3 мес. до 1 года – 20 град. С; старше 1 года – 18 градусов.

В летнее время новорождённых можно выносить на прогулку практически сразу после рождения, вначале на 20–40 мин, быстро увеличивая время до 6–8 часов в день.

Зимой детей впервые выносят на улицу в возрасте 2–3 недель при температуре воздуха не ниже 5 град. С на 15–20 мин., постепенно доводя нахождение на воздухе до 1,5–2 ч. дважды в день. Осенью, зимой и весной прямые солнечные лучи не вызывают перегревания. 

Водные процедуры. Возраст ребёнка от рождения до 2–3 мес. Ребёнка купают ежедневно водой температуры 37–36 град. С в течение 5 мин., затем обливают водой с температурой на 2 градуса ниже.

Купание, которое длится 1–2 мин., вначале проводят при температуре воды 28 град. С, через каждые 1–2 дня и снижают на 1–2 град. С и доводят до 20–22 град. С.

Местное влажное обтирание — водой температуры 33–36 град. С, обтирают ручки от кисти до плеча, затем ножки — от ступни до колена в течение 1–2 мин.

Один раз в пять дней температуру понижают на 1 град. С и доводят до 28 град. С. Возраст ребёнка от 2–3 до 9–10 месяцев — как в предыдущей группе. Общее влажное обтирание. В воду можно добавить соль (2 чайные ложки соли на 1 стакан воды).

Кирилл Артёменко, врач, кандидат медицинских наук

Закаливание детей

Правила закаливания

• Процедуры можно начинать с любого возраста, практически с рождения.

• Можно закаливать и часто болеющих детей. Начинают процедуры в период, когда ребёнок здоров.

• Для закаливания используют все факторы внешней среды (солнце, воздух, воду).

• Закаливание можно начинать в любое время года. Процедуры должны производиться систематически, в течение всего года, тогда от них будет максимальный эффект.

• Необходимо постепенно увеличивать силу раздражителя и время его воздействия на организм ребёнка.

• Все закаливающие процедуры будут эффективны только на фоне положительных эмоций!

Закаливание ребенка до 1 года

Первой закаливающей процедурой для новорожденного ребёнка являются воздушные ванны. Заключаются они в том, что во время переодевания ребёнка его держат без одежды 1-2 минуты при температуре воздуха в комнате 22-24 С.

В летнее время новорождённого можно выносить на прогулку практически сразу после рождения (если его вес более 2500 г), вначале на 20-40 минут в день, постепенно увеличивая время до 6-8 часов в сутки. Ультрафиолетовые лучи оказывают положительное влияние на иммунную систему организма, но необходимо помнить, что нежная кожа ребёнка легко обгорает, поэтому пребывание малыша под прямыми солнечными лучами категорически запрещено.

Зимой в средней полосе России гулять с ребёнком можно с семидневного возраста при температуре воздуха до -10 С в безветренную погоду, начиная с 5-10 минут в сутки, до-водя пребывание на свежем воздухе до 1,5-2 часов в день.

Очень важной закаливающей процедурой в этом возрасте является ежедневное купание малыша. Купание доставляет детям положительные эмоции и является мощным закаливающим фактором. Общие ванны в первом полугодии проводят ежедневно, во втором — можно и через день. Температура воды должна быть 36-37 С. После купания малыша обливают водой на 2-3 градуса ниже той, в которой он купался.

От года до трех лет

В этом возрасте дети достаточно устойчивы ко многим неблагоприятным факторам, особенно если закаливание производилось с рождения. Поэтому можно использовать более контрастные методы. Можно проводить общие обтирания со снижением температуры воды до 26-28 С, применять душ, который оказывает более сильное воздействие, так как кроме температурного фактора, здесь еще имеет место и механическое воздействие водного потока на кожу ребёнка, оказывающее массирующее действие.

С полутора-двух лет ребёнку можно разрешать купание в открытых водоемах при температуре воды +21 С и температуре воздуха +25 С и более. Первое купание 1-2 минуты, затем перерыв 10-15 минут. Очень важно не напугать ребёнка — не тащите его в воду, пусть зайдет сам.

Детям старше 1-го года можно постепенно проводить солнечные ванны. Температура воздуха должна быть от +20 С до +30 С (но не более!), пребывание на солнце начинайте постепенно 5-10 минут до 30-40 минут.

Самое лучшее время для солнечной ванны — утренние часы от 9 до 12 часов, в жаркое время можно загорать и с 16 до 18 часов. Не забывайте на голову ребёнка надевать панамку. Внимательно наблюдайте за кожей ребёнка — при малейшем по-краснении пребывание на солнце следует прекратить на 1-2 дня.

Детям до трёх лет нежелательно проводить контрастные закаливающие процедуры (холод-ный душ, сауна, русская баня), так как ребёнок еще не в состоянии оценить самочувствие, и в последствии будет трудно определить грань между полезным влиянием этого метода и отрицательным.

Источники

• Faccinetto-Beltrán P., Gómez-Fernández AR., Orozco-Sánchez NE., Pérez-Carrillo E., Marín-Obispo LM., Hernández-Brenes C., Santacruz A., Jacobo-Velázquez DA. Physicochemical Properties and Sensory Acceptability of a Next-Generation Functional Chocolate Added with Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Probiotics. // Foods – 2021 – Vol10 – N2 – p.; PMID:33557241
• Martinez LA., Opalinski AS. Building the Concept of Nurturing Resilience. // J Pediatr Nurs – 2020 – Vol48 – NNULL – p.63-71; PMID:31344593
• Mellado-Cairet P., Harte C., Séjourné E., Robel L. Behavioral training and mirroring techniques to prepare elective anesthesia in severe autistic spectrum disorder patients: An illustrative case and review. // Paediatr Anaesth – 2019 – Vol29 – N3 – p.226-230; PMID:30576047
• Werner-Lin A., Zaspel L., Carlson M., Mueller R., Walser SA., Desai R., Bernhardt BA. Gratitude, protective buffering, and cognitive dissonance: How families respond to pediatric whole exome sequencing in the absence of actionable results. // Am J Med Genet A – 2018 – Vol176 – N3 – p.578-588; PMID:29446570
• Cong Z., Silverstein M. A Vignette Study of Older Adults’ Preferences for Intergenerational Transfers in the Context of Competition Between Grandparents and Grandchildren in Rural China. // J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci – 2019 – Vol74 – N3 – p.496-505; PMID:28531324
• Roopnarine JL., Dede Yildirim E. The moderating role of relationship skills education on depressive symptoms in fathers with young children. // Am J Orthopsychiatry – 2017 – Vol87 – N4 – p.402-413; PMID:28277689
• Gole H., Kimble R., Stockton K. Bathroom scald burns in Queensland Children. // Burns – 2017 – Vol43 – N3 – p.638-641; PMID:28040369
• Bengtsson A., Joergensen L., Rask TS., Olsen RW., Andersen MA., Turner L., Theander TG., Hviid L., Higgins MK., Craig A., Brown A., Jensen AT. A novel domain cassette identifies Plasmodium falciparum PfEMP1 proteins binding ICAM-1 and is a target of cross-reactive, adhesion-inhibitory antibodies. // J Immunol – 2013 – Vol190 – N1 – p.240-9; PMID:23209327
• Jago R., Sebire SJ., Gorely T., Cillero IH., Biddle SJ. "I’m on it 24/7 at the moment": a qualitative examination of multi-screen viewing behaviours among UK 10-11 year olds. // Int J Behav Nutr Phys Act – 2011 – Vol8 – NNULL – p.85; PMID:21812945

Закаливание организма

Проект «Здоровая пятница»

Благодаря закаливанию значительно повышается способность человека противостоять многим вирусным и бактериальным инфекциям, сохраняется высокая работоспособность человека даже в старческом возрасте. О пользе и методах закаливания рассказывают специалисты Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Начинать закаливание лучше с принятия воздушных ванн, кстати это можно делать не только на улице, но и дома. На улице в теплое время года начальная продолжительность таких процедур должна ограничиваться 5-10 минутами (для детей дошкольного возраста достаточно даже 2-3 минуты). Ежедневно длительность сеанса воздушных ванн увеличивают на 3-5 минут, постепенно доведя его значения до 50-60 минут.

В осеннее время достаточно воздействовать на обнажённую поверхность тела движущимся свежим воздухом на протяжении 10-15 минут. Холодные воздушные ванны (поздней осенью или в зимнее время) допустимо принимать только тренированным людям, которые уже не первый год занимаются закаливанием. Если нет возможности начинать закаливание на улице, то начните ходить по квартире без тапочек и в максимально легкой одежде. Спите с открытой форточкой зимой, а летом полностью открытым окном.

Устойчивость к жаре можно тренировать и в зимнее время при посещении бани или сауны. В летний период важно чаще бывать на солнце. Солнце повышает бактерицидные свойства кожных покровов, способствует синтезу в организме витамина D, улучшает работу органов пищеварительной системы. Для детей дошкольного возраста первые сеансы солнечных ванн не должны превышать двух минут, а при постоянном выполнении этих процедур их длительность можно увеличить до 30–40 минут.

Взрослые люди на первых порах могут безбоязненно находиться под ярким солнцем 10-15 минут, впоследствии доведя продолжительность данных оздоровительных мероприятий до 40 минут.

Все вышеперечисленные виды и методики закаливания можно рассматривать лишь как подготовительный этап перед обливанием холодной водой. Начинать закаливание к воздействию холода можно путём умывания лица тёплой, а потом сразу же холодной водой. Выраженным оздоровительным эффектом обладает также полоскание горла. Далее можно перейти к ополаскиванию ног холодной водой. Первоначальная температура воды при этом должна составлять примерно 28-30 ºС. При регулярном выполнении таких сеансов закаливания с интервалом в одну неделю можно снижать температуру воды примерно на 1-2 ºС, остановившись на значении 14-15 ºС.

На следующем этапе можно перейти к обливанию всего тела холодной водой. При этом начальная длительность такой процедуры должна ограничиваться 2-3 минутами при температуре воды примерно 28-30 ºС. Правильное выполнение закаливающих мероприятий позволит со временем снизить температуру воды и постепенно увеличить длительность обливания. Однако ни в коем случае не стоит торопиться – достаточно снижения температуры на 1 ºС в течение одной-двух недель. Если же по каким-либо причинам вы не смогли провести обливание холодной водой несколько дней подряд, то, возобновляя эту процедуру, используйте воду на 2-3 º С выше по сравнению с той температурой, при которой в последний раз проводились закаливающие мероприятия.

При регулярном и правильном выполнении процедур по закаливанию организма практически любой человек может значительно улучшить состояние своего здоровья. Важно помнить, если вы решили заняться закаливанием, прежде всего посоветуйтесь с вашим участковым терапевтом. Дело в том, что при некоторых заболеваниях (бронхиальная астма, гипертоническая болезнь, печёночные и почечные колики) подобные процедуры следует выполнять с особой осторожностью.

К тому же обязательно нужно учитывать особенности организма. Иногда даже одинаковое по интенсивности и продолжительности воздействие холода во время закаливающих мероприятий для одного человека может принести пользу, а для другого – вред.

Фото из открытых источников.

Закаливание для повышения иммунитета – Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «ЦЕНТРАЛЬНАЯ РАЙОННАЯ БОЛЬНИЦА ДУБОВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА»

Закаливание для повышения иммунитета

Идет на убыль холодная погода и самое время подумать о своем здоровье на будущее. А поможет в этом действенный метод – закаливание, которым нужно начинать заниматься в теплое время года.

Как средство повышения защитных сил организма закаливание возникло в глубокой древности. В древних культурах мира закаливание использовалось и как профилактическое средство для укрепления человеческого духа и тела, и с целью лечения.

Закаливание — система гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно — климатических условий; одно из эффективнейших средств повышения иммунитета.

Преимущества закаливания перед другими профилактическими мероприятиями огромные. Эти процедуры повышают устойчивость организма к вирусным и бактериальным инфекциям, тем самым создают прочный щит от простудных заболеваний. Закаливание приводит к укреплению здоровья, продлевает срок активной творческой жизни человека. При закаливании укрепляется нервная система, увеличивается работоспособность. Закаливающие процедуры дают бодрость, улучшают самочувствие и настроение. Они помогают снять стрессы и делают нервную систему более устойчивой.

Закаливанием можно начинать заниматься с любого возраста, но делать это необходимо под контролем своего самочувствия.

При проведении закаливания необходимо придерживаться следующих правил.

1. Необходимо убедить себя, что закаливание жизненно необходимо для организма. Это потребует определенных усилий над собой и ломки сложившихся жизненных стереотипов.
2. Закаливание нужно проводить систематически, ежедневно, в одно и то же время. Соблюдение этого правила приведет к более быстрой адаптации организма к применяемому раздражителю и значительно повысит приспособляемость нервной системы к меняющимся условиям внешней среды.
3. Силу закаливающего воздействия необходимо увеличивать постепенно. То есть процедуры нужно проводить постепенно понижая (повышая — в зависимости от вида закаливания) температурный режим и увеличивая время их проведения. Особенно это правило важно учитывать при закаливании детей и пожилых, а также людей, страдающих хроническими заболеваниями сердца, легких и желудочно-кишечного тракта.
4. Проводить закаливание совместно с выполнением физических упражнений. Это повысит эффективность закаливающих процедур и быстрее укрепит весь организм.
5. Чередовать местные воздействий на организм (например, ходьбу босиком, полоскание горла прохладной водой и др.) с общими процедурами, так как закаливание отдельных участков тела не повышает общую сопротивляемость организма. Необходимо помнить, что высокой степенью закаливания обладают контрастные процедуры.
6. Проводить постоянный самоконтроль. Нужно следить за своим самочувствием, пульсом, артериальным давлением, аппетитом, сном и другими показателями в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
7. Закаливание необходимо проводить до приема пищи. Так как при проведении закаливающих процедур изменяется кровоснабжение кожи, а после приема пищи кровь приливает к органам пищеварения.
8. При закаливании необходимо строго придерживаться режима дня, следует отказаться от вредных привычек. Несоблюдение режима дня, нерегулярное и несбалансированное питание, отказ от физических упражнений не дают необходимого эффекта закаливания. А алкоголь и курение вызывают реакции, прямо противоположные тем, которые обеспечивают, например, устойчивость к холоду.
9. Все закаливающие процедуры необходимо проводить на фоне положительных эмоций.

Имеются ли противопоказания к проведению закаливающих процедур? Да, имеются. Временными противопоказаниями являются: заболевания, сопровождающиеся повышением температуры; гипертонические кризы; почечные и печеночные колики; тяжелые травмы; пищевые токсикоинфекции. Но после стихания острых явлений можно сразу приступать к закаливанию, сначала к местным процедурам, затем — к общим. При этом необходимо помнить, что если перерыв между закаливающими процедурами длился более 2 недель (14 дней), то необходимо все начинать сначала.

В зависимости от воздействия на организм существуют следующие виды закаливания: воздухом, водой, закаливание солнечными лучами, к пониженному атмосферному давлению и закаливание в парной. В нашей местности наиболее актуальны первые три вида закаливания.

Закаливание воздухом.

Перед началом закаливания воздухом необходимо проконсультироваться у врача. Закаливание воздухом можно расценивать не только как подготовку к закаливанию холодной водой или солнечными лучами, но и использовать в качестве лечебного средства для ряда заболеваний (неврастения, гипертоническая болезнь, стенокардия и др.).

Закаливание воздухом нужно начинать с выработки привычки к свежему воздуху, к прогулкам. Свежий воздух способствует повышению тонуса нервной и эндокринной систем организма; улучшению процессов пищеварения, деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем; изменению состав крови (повышению количества эритроцитов и уровня гемоглобина). Пребывание на свежем воздухе улучшает самочувствие организма и эмоциональное состояние, придает чувства бодрости и свежести.

Воздушные процедуры с целью закаливания могут применяться или в виде пребывания одетого человека на открытом воздухе (прогулки, спортивные занятия), или в виде кратковременного воздействия воздуха заданной температуры на обнаженную поверхность тела человека. Принимать воздушные ванны следует натощак или не менее чем через 1,5 ч после еды.

По воздействию температурного режима различают следующие виды воздушных ванн: горячие (свыше 30°С), теплые (свыше 22°С), индифферентные (21 — 22°С), прохладные (17 — 21°С), умеренно холодные (13 — 17°С), холодные (4 — 13°С), очень холодные (ниже 4°С).

Продолжительность первых воздушных ванн должна быть не более 5 минут с постепенным увеличением времени закаливания воздухом до 15 минут (для холодных воздушных ванн) или 1,5 часа (для теплых или горячих воздушных ванн). При закаливании к холоду нельзя допускать появления «гусиной кожи», дрожи или синюшной окраски кожи. Холодные воздушные ванны рекомендуется заканчивать энергичным растиранием тела и, по возможности, теплым душем.

Закаливание водой. 

Перед началом закаливания водой необходимо проконсультироваться у врача. Чаще всего используется закаливание водой, как средство устойчивости к холоду. При этом процедуры закаливания могут быть как местными, так и общими.

Местное закаливание подразумевает воздействие холодной воды на наиболее уязвимые для охлаждения части организма – это обмывание стоп и полоскание горла холодной водой.

Обмывание стоп проводится в течение всего года перед сном водой с температурой вначале 26-28°С, и снижая ее постепенно до 12-15°С. После обмывания стопы тщательно растирают полотенцем до покраснения.

При полоскании горла холодной водой начальная температура для процедуры -28 — 30°С. Каждую неделю температура воды снижается на 1 — 2°С и постепенно доводится до 14 — 15°С и ниже. Полоскание горла проводится 2 — 3 раза в день круглогодично. Рекомендуется сочетать полоскание горла с умыванием лица и обтиранием шеи во время умывания прохладной водой комнатной температуры 18 — 22°С, с последующим ее понижением на 1-2°С через каждые 3-5 дней, и постепенное доведение воды до температуры в 10-12°С.

Общие закаливающие процедуры водой лучше начинать с закаливания воздухом. После адаптации к воздействию холода можно начинать поэтапное приучение организма к холодной воде.

1 этап – обтирание, которое является самой щадящей из всех водных процедур. Смоченным в воде полотенцем (губкой, специальной рукавичкой) и слегка отжатым производят сначала обтирание рук (от кончиков пальцев к плечам), шеи, груди, живота, спины и затем ног. После этого сухим жестким полотенцем растирают тело до покраснения и приятного ощущения тепла. Вода должна быть комнатной температуры или слегка подогретой. При этом температура помещения, в котором проводится эта водная процедура, должна быть не ниже 18 — 20°С. Длительность процедуры обтирания должна быть в пределах 5 минут.

2 этап – обливание, которое начинать нужно с температуры воды около 30°С, а затем постепенно понижать ее до 15°С. Обливание стимулирует обмен веществ, повышает тонус нервно-мышечного аппарата. Холодные обливания оказывают возбуждающее действие. Что возникает под действием холодной воды? Спазм периферических сосудов кожи приводит к движению крови к внутренним органам (это до 1/3 от общего количества крови) от поверхности тела. Сосуды и капилляры внутренних органов, в том числе сосуды сердца, расширяются и заполняются кровью. В них улучшаются обменные процессы, происходит высвобождение внутренней энергии. Кроме этого, действие холодной воды является стрессом для организма, что приводит к выбросу адреналина в кровь. Этим объясняется возбуждающее действие холодной воды на организм. Кроме этого, воздействие холодной воды стимулирует функционирование всех акупунктурных зон, и, следовательно, оптимизирует работу всех внутренних органов. А после спазма периферических сосудов наступает их расширение, кровь возвращается к коже, тем самым происходит своеобразная гимнастика для сосудов.

3 этап – душ, который является наиболее энергичной и длительной водной процедурой. Прохладный или холодный душ понижает чувствительность организма к переохлаждению, простудным заболеваниям; тренирует механизмы центральной и периферической терморегуляции; вызывает покраснение кожи; активизирует кровообращение в тканях; повышает обмен веществ; повышает умственную и физическую работоспособность; повышает тонус мышц; снижает утомляемость; улучшает общий психо – эмоциональный фон, настроение.

После привыкания к низкой температуре воды хорошо перейти к контрастному душу (чередованию холодной и горячей воды по 30 — 40 сек), повторяя процедуру 3 — 4 раза (необходимо следить за самочувствием). Это еще и активная гимнастика сосудов кожи и нервных окончаний. Также, при приеме душа на тело человека воздействуют струи воды различного давления и температуры. Таким образом, благодаря механическому и температурному раздражению нервных окончаний и сосудов кожи, душ вызывает изменение реактивности организма.

4-й этап — купание в реке или в естественном водоеме, которое в сочетании с солнечными и воздушными ваннами оказывает очень благотворное влияние на организм. Купание в естественных водоемах тренирует сердечно-сосудистую и нервную системы, повышает обмен веществ. Противопоказано купание в открытых водоемах людям страдающим ишемической болезнью сердца (ИБС), с активными формами туберкулеза (ТБС), при лихорадочных и острых воспалительных заболеваниях. Осторожно нужно купаться людям пожилого возраста, нельзя купаться беременным женщинам во второй половине беременности.
После выхода из водоема необходимо насухо вытереться полотенцем и сменить купальный костюм, т.к. обсыхание и нахождение в мокром купальнике на воздухе может привести к воспалительным заболеваниям тазовых органов (мочевого пузыря (циститам), или внутренних женских или мужских половых органов).

5-й этап — «моржевание» является очень сильнодействующей процедурой, приступать к которой может хорошо подготовленный, закаленный человек. Ведь во время пребывания в «ледяной купели» температура тела снижается на 1-2°С, а кожи — на 10 — 15°С. При этом в организме значительно понижаются обменные процессы (т.к. ферменты, участвующие в обменных процессах, действуют при определенной температуре тела). Чтобы организм не погиб, повышаются газообмен, артериальное давление, расход энергии. Человек, плавающий в проруби, поглощает воздуха в 10 — 12 раз больше, чем обычно, а количество крови, выталкиваемое сердцем за одно сокращение в сосуды, увеличивается. За 20 — 30 сек пребывания в ледяной воде в 4 –5 раз увеличивается минутный объем сердца. Для достижения закаливания достаточно 1 — 2 минутного пребывания в ледяной воде, а начинать нужно с 30 сек. Чтобы теплопотери снизить, после купания необходимо сразу же снять мокрый купальный костюм, растереться досуха и выполнить комплекс физических упражнений.

Закаливание солнцем

повышает устойчивость нервной системы, ускоряет обменные процессы организма, повышает сопротивляемость организма, улучшает кровообращение и работу мышечной системы, имеет тонизирующее воздействие почти на все функции организма. При загаре в организме вырабатывается витамин D, который способствует усвоению кальция и формированию костной системы. Кроме этого стимулируется фосфорный обмен. Фосфор нужен для деятельности нервной системы, работы щитовидной железы. Также закаливание солнцем повышает иммунитет организма. Перед началом закаливания солнцем необходимо проконсультироваться у врача.

Начинать закаливание лучше весной, по утрам с 10 до 11 часов и в послеобеденное время – после 16 часов. Сначала необходимо загорать пребывая по 5 минут на солнце и в тени. В первую очередь рекомендуется подвергать солнечному воздействию спину, затем – живот и грудь, бока, а также лицо, учитывая восприимчивость кожи. Противопоказаниями к закаливанию солнцем являются высокая температура, заболевания нервной системы, органов дыхания, пищеварительной и мочеполовой систем.

Человек на Земле занимает особое место. По природе своей он не должен болеть, т.к. представляет собой хорошо организованную саморегулирующуюся систему. Но он сам, «своим умом», создал себе условия, далекие от природных, и в результате все время находится в различных экстремальных условиях (не только физических, но и психологических), которые постоянно нарушают нормальную работу всех его органов и систем, и приводят к заболеваниям.

Закаляйтесь с удовольствием и будьте здоровы!

Британцев поразили дети из Сибири, закаливающиеся при минус 25 градусах

https://ria.ru/20210122/zakalivanie-1594099494.html

Британцев поразили дети из Сибири, закаливающиеся при минус 25 градусах

Британцев поразили дети из Сибири, закаливающиеся при минус 25 градусах – РИА Новости, 22.01.2021

Британцев поразили дети из Сибири, закаливающиеся при минус 25 градусах

Британский таблоид The Daily Mail опубликовал материал про детский сад в Красноярске, в котором дети в рамках учебной программы занимаются закаливанием, что… РИА Новости, 22.01.2021

2021-01-22T05:19

2021-01-22T05:19

2021-01-22T12:34

в мире

красноярск

великобритания

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/01/16/1594125891_0:38:3466:1988_1920x0_80_0_0_9734f0e754b217e27c3976cfb87c3920.jpg

МОСКВА, 22 янв — РИА Новости. Британский таблоид The Daily Mail опубликовал материал про детский сад в Красноярске, в котором дети в рамках учебной программы занимаются закаливанием, что вызвало активный отклик читателей.Как отмечается в статье, дети занимаются закаливанием, так как это помогает профилактике инфекционных заболеваний, а также укрепляет иммунитет. При этом процедуры не проводятся лишь в случае, если температура окружающего воздуха опускается ниже минус 25 градусов.Читателей впечатлил характер юных сибиряков.”Мы должны сделать это с нашим “поколением снежинок”, — написал пользователь HateFrogs.”Как вы думаете, эти дети будут требовать “безопасное пространство” (места, созданные для людей, чувствующих себя ущемленными. — Прим. ред.) и так далее, когда вырастут?” — задался вопросом TheOldGuy55.”Безусловно, упражнение на формирование характера”, — подчеркнул Ted Loone.”Я думаю, это гениально”, — отметил hatemail.”За этим стоит очень хорошая наука — берегись, Запад”, — заявил Urban upstart.”Это должно быть обязательным во всем мире!” — выразил мнение Big Billy Nomates.

https://ria.ru/20210107/volk-1592199908.html

https://ria.ru/20210119/kupanie-v–20-privychki-stolichnykh-morzhey-1593643591.html

красноярск

великобритания

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/01/16/1594125891_497:0:3226:2047_1920x0_80_0_0_06cb764a493d7e82d38dad7d231c09bd.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

в мире, красноярск, великобритания

МОСКВА, 22 янв — РИА Новости. Британский таблоид The Daily Mail опубликовал материал про детский сад в Красноярске, в котором дети в рамках учебной программы занимаются закаливанием, что вызвало активный отклик читателей.

Как отмечается в статье, дети занимаются закаливанием, так как это помогает профилактике инфекционных заболеваний, а также укрепляет иммунитет. При этом процедуры не проводятся лишь в случае, если температура окружающего воздуха опускается ниже минус 25 градусов.

7 января, 06:50

“Настоящий русский”: британцев восхитил задушивший волка фермер из России

Читателей впечатлил характер юных сибиряков.

“Мы должны сделать это с нашим “поколением снежинок”, — написал пользователь HateFrogs.

“Как вы думаете, эти дети будут требовать “безопасное пространство” (места, созданные для людей, чувствующих себя ущемленными. — Прим. ред.) и так далее, когда вырастут?” — задался вопросом TheOldGuy55.

“Безусловно, упражнение на формирование характера”, — подчеркнул Ted Loone.

“Я думаю, это гениально”, — отметил hatemail.

“За этим стоит очень хорошая наука — берегись, Запад”, — заявил Urban upstart.

“Это должно быть обязательным во всем мире!” — выразил мнение Big Billy Nomates.

19 января, 11:33

Купание в минус 20: привычки столичных “моржей”Крещенские морозы “моржей” не пугают. Москвичка Наталья Серая активно занимается закаливанием уже 11 лет, участвует в соревнованиях по заплывам в холодной воде и завоевывает медали.

Закаливание детей дошкольного возраста

Консультация для родителей: «Закаливание детей дошкольного возраста».

О. Даль считал,

что закаливать человека – это «приучать его ко всем лишениям, нуждам, непогоде, воспитывать в суровости».

Г. Н. Сперанский,

рассматривал закаливание как воспитание в организме способности быстро и правильно приспосабливаться к меняющимся внешним условиям.

Любое совершенствование – это длительная тренировка. Следовательно, закаливание– это своеобразная тренировка защитных сил организма, подготовка.

Закаливание допустимо только при полном здоровье ребенка.

Принципы закаливания.

Перечислим основные принципы закаливания:

закаливание нужно начинать в состоянии полного здоровья;

интенсивность и длительность закаливающих процедур должны нарастать постепенно с учётом переносимости их ребёнком;

эффект закаливания зависит от систематичности его проведения.

 

Нельзя сразу подвергать детей сильным воздействиям холодного воздуха или воды, приучать к ним следует постепенно, медленно и тем более осторожно, чем моложе и слабее ребенок. Постепенность – одно из основных правил закаливания. Важность этого принципа определяется самой сущностью закаливания – постепенно приспосабливаться к необычным условиям. Резкое охлаждение, превышающее возможности организма противостоять такому неблагоприятному фактору не только не принесет пользы, а, наоборот, вызовет заболевание, простуду. Привычка к холодовым воздействиям должна воспитываться последовательно. Целесообразнее начинать закаливающие процедуры в летнее время, когда температура воздуха более высокая, чем в другие сезоны и колебания температуры бывают менее резкими.

Систематичность проведения закаливающих процедур во все сезоны года. Естественной реакцией организма на холод является максимальное сужение, а затем максимальное расширение сосудов для того, чтобы усилить кровоток и согреть организм. Но через некоторое время это приводит к еще более сильному переохлаждению. Путем же регулярного закаливания можно выработать условно рефлекторное сужение сосудов до оптимального размера, предотвращающее охлаждение организма.

Проводить закаливающие процедуры надо с учетом индивидуальных особенностей ребенка и его возраста. Этот принцип говорит о том, что

прежде, чем начинать закаливание, необходимо тщательно изучить физическое и психическое развитие каждого ребёнка, собрать данные от специалистов и родителей. При этом большое значение имеет состояние здоровья, общее физическое развитие, тип нервной системы, самочувствие и настроение в данное время. При выборе мер закаливания необходим совет врача. Нужно внимательно присматриваться к тому, как ребенок переносит охлаждение, как действует на него жара. Здесь может иметь значение и возраст, и недавно перенесенное заболевание, и состояние нервной системы. Дети, очень чувствительные к охлаждению, нуждаются в особом подходе, в большей постепенности мер закаливания.

Дети делятся на 3 группы. I группа – дети здоровые, ранее закаливаемые. II группа – дети здоровые, впервые приступающие к закаливающим процедурам или дети, имеющие функциональные отклонения в состоянии здоровья. III группа – дети с хроническими заболеваниями или дети, вернувшиеся в дошкольное учреждение после длительного заболевания. Для каждой группы детей подбираются соответствующий комплекс закаливающих процедур. По мере закаливания дети переходят из одной группы в другую.

Последовательность.

Первоначально рекомендуются воздушные ванны, затем, по мере привыкания, следует переход к водным процедурам и солнечным ваннам. К обливанию можно переходить после того, как дети привыкнут к обтиранию, а купание в водоёмах после привыкания к обливанию и т. д.

Комплексность. Специальные закаливающие процедуры лишь тогда дают нужные результаты, когда они сочетаются с другими мероприятиями в повседневной жизни ребёнка, направленными на укрепление здоровья (это прогулки, утренняя гимнастика, проветривание помещений, физкультурные занятия и т. д.) и если они проводятся комплексно. Так, например, воздушные ванны хорошо сочетаются с активными физическими упражнениями, а солнечные ванны можно соединить с водными процедурами и т. д. Проведение закаливающих процедур при положительном настроении ребенка.

Средства и методы закаливания

Методы закаливания не специальные подразумевает создание соответствующих условий. Это, прежде всего, обеспечение чистого свежего воздуха, соответствие одежды, температура воздуха. Температурный режим, чистота воздуха в помещениях достигается сквозным проветриванием. Это очень важный приём закаливания, так как в помещениях (дома и в д/с) дети находятся от 75% до 90% времени суток, поэтому температура помещений сильно влияет на формирование устойчивости к холоду. Недостаток температурного режима помещения в том, что от относительно постоянен, пределы колебаний температуры невелики. Для того, чтобы он приносит закаливающее воздействие, необходимо сделать его «пульсирующим», то есть применять сквозное проветривание до 5 раз в день.

Методы закаливания специальные – группа закаливающих процедур, осуществляемых с учётом всех принципов закаливания. Подбор их проводится исходя из конкретных условий дошкольного учреждения и в соответствии с сезоном года. Наиболее эффективным будет такой подбор специальных занятий и закаливающих процедур, при котором они равномерно распределены в режиме дня каждой возрастной группы д/сада и продолжают выполняться родителями дома.

Специальным видом закаливания является и гимнастика, которая воспитывает в человеке умение владеть своим телом, своими движениями. Гимнастика укрепляет организм, способствует улучшению дыхания, кровообращения и даже пищеварения. Когда встанет вопрос о переходе от закаливания к систематическим занятиям физкультурой, то необходимо будет обратиться за советом к врачу и методисту по физкультуре, они помогут учесть слабые и сильные стороны физического развития вашего ребенка и предложат ему самый подходящий вид спорта.

Лучшими средствами закаливания являются естественные силы природы: воздух, вода, солнечные лучи. Сочетание с физическими упражнениями эффективность закаливающих воздействий повышается (см. Приложение) .

Наиболее распространенная и доступная форма закаливания – использованиесвежего воздуха. Воздух действует на организм своей температурой, содержанием влаги, движением частиц. Воздушные закаливающие процедуры входят в обычный режим дня:

воздушные ванны при переодевании ребёнка и во время утренней гимнастики;

сон в хорошо проветренной спальне с доступом свежего воздуха (открытые фрамуги, форточки) ;

поддержание оптимального температурного режима в помещении (температура +18. 20°С) ;

ежедневные прогулки на свежем воздухе по 3-4 часа на свежем воздухе в любую погоду тренируют терморегуляторный механизм ребёнка, адаптируют его к колебаниям температуры, влажности, движению воздуха.

Прогулки на свежем воздухе отлично закаливают детей. Бояться, что ребенок может во время прогулки простудиться, не следует. Надо только приучить его гулять в любую погоду, ежедневно бывать на свежем воздухе. Одежда для прогулки в холодное время года должна быть достаточно теплой и легкой, чтобы не стеснять движений. Не забывайте брать с собой на улицу игрушки, лопатки, саночки и т. п., чтобы малыш двигался, бегал.

Время прогулок должно быть постоянным и соблюдать его необходимо точно. Лучше всего совершать прогулки между завтраком и обедом. Воздушные ванны проводить лучше через час после еды. Для детей 3-7 лет воздушные ванны в сочетании с движениями начинать весной и летом. Для детей других возрастных групп воздушные ванны летом нужно проводить на улице в теневых местах. При этом можно предложить ребенку какое-то интересное занятие. Кроме того, важно приучить детей спать в местах с постоянным доступом воздуха на улице, веранде или хотя бы при открытом окне или форточке.

К закаливающим факторам относятся также действие солнечных лучей. Солнце влияет на рост и развитие живых организмов, его считают источником всего живого. Солнечный свет укрепляет деятельность центральной нервной системы, оживляет обмен веществ, повышает сопротивляемость. В солнечном спектре имеются ультрафиолетовые лучи, под влиянием которых в коже образуется витамин Д (противорахитический). Однако к солнечным процедурам нужно относиться очень осторожно, так как после продолжительного пребывания на солнце у детей появляется слабость, раздражительность.

Кварцевание группы.

Соответствие одежды температурному режиму;

смена одежды детей в течении всего дня.

 

Результаты закаливания во многом зависят от того, как ребёнок относится к этим процедурам. Важно, чтобы закаливающие процедуры вызывали положительные эмоции у детей.

Your Nails (для детей) – Nemours Kidshealth

Ваши ногти

Вы можете не думать о своих ногтях, если только не покрасили их в синий цвет или мама не сказала, что пора их подстричь. Но у ваших ногтей есть своя работа. Твердая поверхность ногтей помогает защитить кончики пальцев рук и ног. А ногтями легче почесать зуд или удалить собачью шерсть со свитера.

Сами ногти сделаны из кератина (скажем: КАИР-э-э-тин).Это то же самое вещество, которое ваше тело использует для создания волос и верхнего слоя кожи. У вас были ногти на руках и ногах еще до вашего рождения. Откуда они?

Может показаться, что ногти на руках и ногах начинают расти там, где начинается U-образная кутикула (скажем: KYOO-tih-kul). Но под поверхностью происходит нечто большее. Ногти начинаются в корне ногтя , скрытом под кутикулой.

Когда клетки у основания ногтя растут, новые клетки ногтя вытесняют старые.Эти старые клетки сглаживаются и затвердевают благодаря кератину, белку, производимому этими клетками. Затем вновь сформированный ноготь скользит по ногтевому ложу, плоской поверхности под ногтями. Ногтевое ложе располагается поверх крошечных кровеносных сосудов, которые питают его и придают ногтям розовый цвет.

Ваши ногти растут медленно – фактически, они растут примерно на одну десятую дюйма (2,5 миллиметра) каждый месяц. При такой скорости на полную замену ногтя может уйти от 3 до 6 месяцев.

Там, где ноготь встречается с кожей, находится кутикула.Кутикула помогает защитить новый ноготь, вырастающий из корня ногтя. lunula (скажем: LOON-yuh-luh), происходящее от латинского слова «луна», представляет собой бледный полукруг прямо над кутикулой. Лунулу легче всего увидеть на миниатюрах.

Уход за ногтями

Возможно, вам понадобится взрослый, чтобы подстричь ногти на руках и ногах, что может оказаться непростой задачей. Можно использовать кусачки для ногтей или ножницы для ногтей. Чтобы сгладить неровные края, вы можете использовать пилку для ногтей или наждачную доску, которая работает как наждачная бумага.

Ногти должны быть обрезаны прямо поперек и слегка закруглены наверху. Красиво подстриженные ногти убережут вас от укусов и царапин, что может привести к инфекциям. Также неплохо регулярно увлажнять ногти и кутикулу. Немного лосьона для рук или увлажняющего крема помогут.

Поскольку ногти на ногах – медленные (они не растут так быстро, как ногти), их не нужно так часто подстригать. Они должны быть обрезаны прямо поперек, что может оказаться трудным, поэтому вы можете попросить помощи у родителей.

п1

Маникюр и педикюр

Иногда профессионалы стригут и полируют ногти на руках и ногах в салоне. Маникюр (делается на руках и ногтях) и педикюр (делается на ногах и ногах) – популярные услуги для девушек и женщин (и даже некоторых парней!). Если он у вас есть, вы должны быть уверены, что салон следует строгим правилам по очистке своих инструментов и станций, где руки и ноги моют, стригут, полируют и полируют.

Чтобы предотвратить инфекции и другие проблемы, специалисты рекомендуют брать с собой кусачки для ногтей и другие инструменты мастеру маникюра или педикюру.Так лучше, потому что вы не подвергнетесь воздействию бактерий и других вредных веществ, которые могут задерживаться на инструментах, которыми были использованы руки и ноги других людей.

Сделать маникюр или педикюр дома может быть интересно, но вы можете попросить помощи у взрослых. Будьте осторожны с острыми инструментами, лаком для ногтей или жидкостью для снятия лака. Эти предметы могут быть особенно опасны, если их заберет младший брат или сестра! Кроме того, ингредиенты некоторых лаков и средств для снятия лака могут повредить ногти и высушить их.

Распространенные проблемы с ногтями

В большинстве случаев ваши ногти розовые и здоровые, но иногда с ногтями возникают проблемы. Вот некоторые из наиболее распространенных для детей:

• вросший ноготь – когда ноготь выгибается и входит в кожу, вызывая боль и, иногда, инфекцию
• травма ногтя – когда вы уронили что-то на большой палец ноги или зацепились пальцем за ящик. Под ногтем может появиться синяк, иногда ноготь отваливается.На его месте вырастает новый.
• деформация ногтя – когда ноготь неровный, как здоровый ноготь. Эта проблема может возникнуть у людей, которые часто кусают или ковыряют ногти, но это также может произойти, если у кого-то есть болезнь, поражающая ноготь.
• заусенец – когда полоска омертвевшей кожи свисает с края ногтя. Заусенцы повредят, если их оторвать.

С некоторыми из этих проблем, например, с незначительной травмой ногтя или заусеницей, мама или папа могут справиться дома.Но при инфекциях и более серьезных повреждениях ногтей требуется помощь врача. Признаки инфекции ногтей включают боль, покраснение, отечность (припухлость) и, возможно, гной.

Что говорят ваши ногти

Не удивляйтесь, если ваш врач осмотрит ваши ногти при следующем осмотре, даже если у вас с ними нет проблем. Ногти являются хорошим индикатором общего состояния здоровья человека.

Например, когда врач нажимает на ваши ногти, он проверяет ваше кровообращение.Посмотрев на ваши ногти, врач может обнаружить изменения, которые могут быть связаны с кожными проблемами, заболеваниями легких, анемией и другими заболеваниями. Ваши ногти в курсе!

Да, ваши дети могут играть на улице всю зиму

Маленькие ручки также склонны к быстрому переохлаждению, – сказал Джексон, штат Вайоминг, житель Кит ДеЛорье, первый человек, спустившийся на лыжах с самой высокой горы на всех континентах (Семь вершин) и мама, которая взяла своих дочерей на сплав по Арктическому национальному заказнику дикой природы, когда им было 5 и 7 лет (сейчас им 11 и 12 лет).

«Во время больших зимних экспедиций я узнала, что если мои руки или ноги мерзнут, я могу попросить о помощи – я поставила ноги на живот своего партнера», – сказала она. Поэтому, когда одна из ее дочерей чувствует озноб, «вы можете положить руки на живот мамы. Вы смеетесь над этим, поддерживаете связь и делаете это весело ». Варежки бьют перчатки для тепла; Выбирайте пару с водонепроницаемым внешним слоем, а не с флисом или акрилом, который может промокнуть до пальцев и быстро положить конец любой прогулке.

И помните о пробелах, – сказала Суне Тамм.Рейкьявик, Исландия, отец двухлетней дочери, четыре года руководил зимним кемпингом и альпинизмом для ученых в Антарктиде. «Главное, я обязательно запечатываю края», – сказал он. Одевайте детей в перчатки или рукавицы, которые стягиваются через манжеты их куртки, и не позволяйте холодным ветрам пробираться им по шее с гетрами. Куртка внахлест со снежными штанами с нагрудником будет теплее, чем более короткие слои, которые могут распахнуться, когда дети находятся в движении.

Что делать, если ваш ребенок еще не ходит? Тамм прогуливался сквозь метели, когда его дочь была младенцем, запихивая ее в сундучок, обматывая ее ноги одеялом и засовывая в свое очень большое зимнее пальто.

Искусство отвлекаться

Ребенок, находящийся в свободном перемещении, обычно счастливый ребенок, но нытье все равно будет. По словам Бека Квирина, руководителя образовательной программы Valley Forest School в Роаноке, штат Вирджиния, ключ к поддержанию счастливой атмосферы зимой – это отвлечение. Старый.

«Вещи, которые заставляют их двигаться, лучше всего отвлекают», – сказала она. «Чем больше они двигаются, тем больше согреваются.«Выйдите подготовленным, думая о нескольких играх, таких как красный свет, зеленый свет, бирка или охота за мусором. И будьте проще: дети вряд ли будут слушать сложные инструкции, стоя на морозе.

Ripmaster устраивает для своих детей общественную охоту за сокровищами, заранее предупреждая соседей, что его дочери будут стучаться в дверь в поисках, скажем, розовой скрепки. (В этом году договоритесь о дистанционной передаче.) «Они выполняют задание, – сказал он. «К концу охоты они могли пройти пешком две с половиной мили, но они не думают:« О, я должен пойти в поход с мамой и папой.«Все, что их волнует, – это следующий флажок, который им нужно проверить». Он также водит свою семью в походы по спортивному ориентированию в близлежащий парк, где дети тренируются, используя карту и компас, чтобы перемещаться от контрольной точки к контрольной.

Тарсальная коалиция | Бостонская детская больница

Что такое тарзальная коалиция?

Кости стопы, находящиеся в верхней части свода, пятки и лодыжки, называются костями предплюсны. Коалиция предплюсны – это ненормальное соединение между двумя или более этими костями.Эти коалиции могут образовываться в суставах стопы вашего ребенка или могут возникать между костями, между которыми обычно нет суставов.

Около 25 процентов детей с тарзальной коалицией имеют жесткое плоскостопие. Главный симптом тарзальной коалиции – боль, начинающаяся в позднем детстве или раннем подростковом возрасте.

• Ваш ребенок может ощущать ригидность и скованность в области лодыжки, а также уменьшение диапазона движений.
• Лечение может быть безоперационным или хирургическим, в зависимости от степени тяжести.
• Тяжелый случай тарзальной коалиции может нарушить функцию стопы и может помешать деятельности ребенка. Состояние не опасно для жизни или конечностей.

Что такое кости предплюсны?

Кости предплюсны в средней и задней части стопы – пяточная, таранная, ладьевидная и кубовидная кости – вместе образуют суставы, которые чрезвычайно важны для правильного функционирования стопы.

При аномальном росте костного хряща или фиброзной ткани через эти суставы (тарзальная коалиция) диапазон движений ребенка либо уменьшается, либо полностью прекращается, вызывая боль и ригидность в этой области.

Чаще всего встречаются коалиции:

• поперек сустава таранной и пяточной костей (таранно-пяточная коалиция, также называемая перекладиной таранной кости)
• между пяточной костью и ладьевидной костью (пяточно-ладьевидная коалиция, также называемая стержнем CN)

Пяточно-ладьевидные коалиции более распространены, чем таранно-пяточные коалиции. Вместе эти два типа составляют около 90 процентов всех коалиций. Есть и другие, более редкие типы.Более чем в 50% случаев тарзальная коалиция возникает на обеих ногах. Иногда оба типа коалиции присутствуют в одной ноге.

Что вызывает тарзальную коалицию?

Коалиция предплюсны может быть генетической ошибкой в ​​делении эмбриональных клеток, которые образуют кости предплюсны во время внутриутробного развития плода, иногда может быть вызвана:

• травма области
• заражение
• Самосплавление сустава, вызванное запущенным артритом (редко у детей)

Каковы симптомы тарзальной коалиции? Когда они возникают?

Хотя большинство детей с тарзальными коалициями рождаются вместе с ними, болезненные симптомы обычно проявляются в возрасте от 8 до 16 лет.В позднем детстве и раннем подростковом возрасте кости у детей превращаются из преимущественно хрящевой в в основном костную (процесс, известный как окостенение). В этот период затвердевающая (кальцифицирующая) коалиция предплюсны становится более жесткой и болезненной. Иногда симптомы проявляются только в раннем взрослом возрасте.

Хотя каждый ребенок может испытывать симптомы по-разному, к наиболее распространенным симптомам тарзальной коалиции относятся:

• Боль, обычно на внешней стороне и в верхней части стопы (хотя у некоторых детей боли нет)
• плоскостопие или плоскостопие (хотя не все дети с плоскостопием имеют тарзальную коалицию)
• Жесткость и скованность в пораженной стопе
• мышечные спазмы

Насколько распространена тарзальная коалиция?

По оценкам экспертов, тарзальную коалицию составляют от 3 до 5 процентов людей.Около 50 процентов этих людей имеют это на обеих ногах.

Насколько серьезна тарзальная коалиция?

Ответ на этот вопрос зависит от тяжести состояния и уровня активности вашего ребенка. Если спорт занимает центральное место в жизни вашего ребенка, тарзальная коалиция может рассматриваться как серьезная проблема. Если у вашего ребенка возникают лишь эпизодические боли, например, при беге на уроках физкультуры, а спорт для него не очень важен, это состояние, вероятно, не окажет серьезного влияния на его жизнь.

Тяжелый случай тарзальной коалиции может вызвать функциональные проблемы, затруднить ходьбу и изменить уровень активности ребенка. Хотя лечение рекомендуется для улучшения функции и облегчения боли, это состояние не опасно для жизни или конечностей.

Что делать, если тарзальную коалицию не лечить?

Со временем ребенок, подросток или молодой взрослый может испытывать достаточно боли, и они не могут заниматься любимыми делами. В более позднем возрасте у них может быть очень жесткая нога (что указывает на большую коалицию).Стопа может быть настолько жесткой и болезненной, что хирургическое вмешательство уже невозможно. В таких случаях оставшимся вариантом облегчения боли будет слияние суставов.

Кто рискует создать тарзальную коалицию?

Коалиция тарсалов – это генетически детерминированное состояние. Если у одного из родителей ребенка есть заболевание, есть шанс, что у ребенка оно также будет. Если это происходит спорадически (случайно), это означает, что генетическая мутация произошла во время внутриутробного развития ребенка.

Еще нет генетического теста для тарзальной коалиции. Многие люди, живущие с тарзальными коалициями, практически не имеют симптомов. Лечение тарзальных коалиций предназначено только для симптоматических, поэтому оценка тарзальных коалиций проводится только для людей с симптомами.

Как мы заботимся о тарзальной коалиции

Являясь частью национального и международного специализированного ортопедического центра при Бостонской детской больнице, наша программа для нижних конечностей предлагает всестороннюю оценку, диагностику и лечение заболеваний нижних конечностей для детей всех возрастов.Наши специалисты начинают с консервативного безоперационного подхода. Если случай требует хирургического вмешательства, наша хирургическая бригада имеет большой опыт коррекции тарзальной коалиции, а также других проблем со стопой. Мы предоставляем экспертную диагностику, лечение и уход для всех уровней тяжести тарзальной коалиции, чтобы наши пациенты могли жить полноценной и безболезненной жизнью.

Глоссарий тарсальской коалиции

Условия, которые нужно знать

• артрит: воспаление и повреждение суставов, приводящее к боли, отеку, скованности и ограниченному движению.Артрит может возникнуть, когда амортизирующий хрящ сустава изнашивается.
• двусторонний: двусторонний
• костный мост: еще один термин для обозначения коалиции, которая образуется между костями предплюсны
• кальцинированный: затвердевает в кости за счет отложения солей кальция в хрящах; окостенел
• Компьютерная томография (компьютерная томография): золотой стандарт диагностической визуализации тарзальных коалиций; использует комбинацию рентгеновских лучей и компьютерных технологий для получения горизонтальных и вертикальных изображений поперечного сечения (так называемых «срезов») тела
• диагностика, диагностика: выявление болезни или травмы путем осмотра, тестирования и наблюдения
• походка: манера ходьбы
• Семейный центр Хейла при детской больнице Бостона: , предназначенный для оказания помощи семьям в поиске информации, услуг и ресурсов, которые им необходимы, чтобы понять состояние здоровья своего ребенка и принять участие в уходе за ним.
• нижних конечностей: частей тела от бедра до стопы, включая бедро, бедро, лодыжку, голень и ступню
• МРТ (магнитно-резонансная томография): инструмент диагностической визуализации, который производит подробные изображения органов и структур внутри тела
• начало (признаков или симптомов): первое появление признаков или симптомов
• хирург-ортопед, ортопед: врач, специализирующийся на хирургическом и безоперационном лечении костной системы, позвоночника и связанных с ним мышц, суставов и связок
• ортопедия: медицинская специальность, занимающаяся диагностикой, лечением, реабилитацией и профилактикой заболеваний и травм позвоночника, скелетной системы и связанных с ней мышц, суставов и связок
• ossify: естественное развитие ребенка, при котором хрящ превращается в кость или костную ткань
• прогноз: взгляд на будущее
• резекция: хирургическая процедура, при которой удаляется орган или структура тела
• спорадически: случайно
• коалиция предплюсны: наследственное заболевание, при котором имеется ненормальное соединение между двумя или более костями предплюсны.Эти коалиции могут образовываться на суставах стопы или могут возникать между костями, между которыми обычно нет суставов.
• рентгеновские лучи: диагностический тест, в котором используются невидимые лучи электромагнитной энергии для получения изображений внутренних тканей, костей и органов на пленке; «Стоячий» рентгеновский снимок – это рентгеновский снимок, сделанный, когда ребенок стоит, как при диагностике тарзальной коалиции

См. Наш обширный Словарь ортопедических терминов.

Что такое фибродисплазия Ossificans Progressiva?

Есть важные причины, по которым мышца есть мышца, а кость – это кость.Иногда нужна гибкость и сила. В других случаях вам нужна твердость и структура.

В редком состоянии, называемом прогрессирующей оссифицирующей фибродисплазией (ФОП), эта система не работает. Мягкие ткани вашего тела – мышцы, связки и сухожилия – превращаются в кости и образуют второй скелет, отличный от вашего обычного.

По мере того, как кость берет верх, становится все труднее или даже невозможно двигать различными частями тела, что влияет на повседневные действия, такие как еда и разговоры.

FOP часто начинается в раннем детстве.Он начинается с плеч и шеи, затем распространяется вниз по всему телу. По мере того, как вы становитесь старше, кость заменяет все больше и больше мягких тканей, но то, как быстро это происходит, варьируется от человека к человеку.

Что вызывает ФОП?

Сбой в одном из генов, который сообщает вашему телу, как расти ваши кости и мышцы, вызывает это состояние. На самом деле это часть нормального роста, когда мягкие ткани превращаются в кость. Но из-за этой проблемы в вашем гене кость растет слишком часто и слишком сильно.

В большинстве случаев вы не получаете ФОП, который также известен как прогрессирующий оссифицирующий миозит, от своих родителей. Иногда это случается, но чаще всего это происходит из-за изменения ваших генов в течение вашей жизни.

Признаки и симптомы

Один из характерных признаков присутствует при рождении – большие пальцы на каждой ступне короче, чем должны быть, и обращены к другим пальцам. Около половины людей с ФОП также имеют аналогичную проблему с большими пальцами.

Другой главный признак – костезамещение мягких тканей.Обычно это начинается с опухолевидных образований на спине, шее и плечах. Наросты болезненны и вскоре превращаются в кости. Эти обострения повторяются на протяжении всей вашей жизни и распространяются на все ваше тело.

Это не всегда так, но очень часто травма или вирус вызывают вспышку. Из-за этого людям особенно трудно сделать какую-либо операцию или даже инъекцию, прежде чем заполнить полость.

Обострения ФОП обычно длятся от 6 до 8 недель. Они могут вызывать боль и отек, скованность суставов, дискомфорт во всем и невысокую температуру.

Осложнения

Состояние может вызвать хронический (продолжающийся) отек практически в любом месте вашего тела. Поскольку кость заменяет ткань, вы теряете способность двигать частями тела, что затрудняет:

• Дышать (ваши легкие не могут полностью расширяться)
• Ешьте (затрудняя получение необходимых питательных веществ)
• Сохраняйте ваше равновесие
• Говорите
• Ходите или сидите

У некоторых людей это также приводит к изгибам позвоночника из стороны в сторону или сверху вниз.

По мере того, как ваша способность двигаться становится все более ограниченной, вы с большей вероятностью заразитесь инфекциями носа, горла и легких. У вас также выше вероятность некоторых типов сердечной недостаточности (когда мышцы сердечной стенки слабеют и не могут перекачивать достаточно крови к вашему телу).

Диагноз

Обычно это обнаруживается во время медицинского осмотра, когда врач ищет два основных признака – короткие пальцы ног, обращенные внутрь, и опухолевидные образования на плечах, спине и шее.

Ваш врач может убедиться, что это ФОП, с помощью анализа крови, который ищет сбой в гене, который его вызывает.

Врачи часто принимают его за другие заболевания. Это может быть особенно вредно для людей с ФОП, потому что обычные тесты, такие как биопсия, могут вызвать обострение. Чаще всего его принимают за:

• Рак
• Агрессивный ювенильный фиброматоз, также называемый десмоидными опухолями, который представляет собой редкий рак сухожилий и связок
• Прогрессирующая костная гетероплазия, другое заболевание, при котором кость формируется вне скелета

Если вы подумайте, что ваш ребенок страдает этим заболеванием, вам может быть полезно поговорить с врачом, который о нем знает.

Есть лекарство?

Лечения нет, лечение ограничено. Лекарства, такие как кортикостероиды, могут облегчить боль и воспаление во время обострений.

Кроме того, эрготерапевт может помочь с подтяжками, обувью и другими инструментами для повседневной деятельности.

Жесткие нацистские правила воспитания детей могут по-прежнему влиять на сегодняшних немецких детей

Ренате Фленс, немка 60-ти лет, страдающая депрессией, говорит своему психотерапевту, что она хочет любить своих детей, но не может.Она и терапевт вскоре понимают, что обе проблемы Фленса могут быть связаны с ее разочарованием из-за того, что она не может позволить другим приблизиться к ней. После долгих разговоров они понимают кое-что еще: одним из факторов может быть обучение детей Йоханны Хаарер, врача, чьи книги были написаны в нацистскую эпоху и нацелены на воспитание детей для службы фюреру. Фленс (псевдоним) родилась после Второй мировой войны, но книги Хаарер все еще были популярны в ее послевоенное детство, когда во многих семьях был экземпляр Немецкая мать и ее первый ребенок – книги, которая продолжала издаваться в течение десятилетий ( окончательно очищен от наиболее неугодного нацистского языка).Когда ее спросили, Фленс вспомнила, что видела одну из книг Хаарер на книжной полке своих родителей.

История

Фленс, рассказанная мне ее терапевтом, иллюстрирует проблему, беспокоящую многих экспертов по психическому здоровью в Германии: идеи Хаарер все еще могут наносить вред эмоциональному здоровью ее граждан. Один аспект был особенно пагубным: она призывала матерей игнорировать эмоциональные потребности своих детей. Младенцы запрограммированы на то, чтобы строить привязанность к основному медработнику. Нацисты хотели детей, которые были крутыми, бесстрастными и бесстрастными, со слабой привязанностью к другим, и они понимали, что сдерживание привязанности будет способствовать достижению этой цели.Эксперты спрашивают, если целое поколение воспитано так, чтобы избегать связей с другими, как представители этого поколения могут избежать повторения этой тенденции в своих собственных детях и внуках?

«Этот вопрос давно обсуждается аналитиками и исследователями привязанности, но игнорируется широкой общественностью», – говорит Клаус Гроссманн, ведущий исследователь привязанности матери и ребенка, который сейчас на пенсии из Регенсбургского университета. Свидетельства того, что учение Хаарер все еще влияет на людей сегодня, не являются окончательными.Тем не менее, это подтверждается исследованиями взаимодействия матери и ребенка в Германии, другими исследованиями привязанности и анекдотическими отчетами терапевтов.

Учения Хаарера

Хаарер был пульмонологом, который, несмотря на отсутствие педиатрической подготовки, нацисты (национал-социалисты) рекламировали как эксперта по воспитанию детей. Рекомендации из ее книги, первоначально опубликованной в 1934 году, были включены в программу обучения матерей Рейха, призванную привить всем немецким женщинам надлежащие правила ухода за младенцами.По состоянию на апрель 1943 года эту программу прошли не менее трех миллионов немецких женщин. Кроме того, в детских садах и детских садах книге был присвоен почти библейский статус.

Хотя детям необходим чуткий физический и эмоциональный контакт для развития привязанности и процветания, Хаарер рекомендовал свести такую ​​заботу к минимуму, даже если вы вынашиваете ребенка. Эта позиция ясно показана на рисунках в ее книгах: матери держат своих детей так, чтобы иметь как можно меньше контактов.

Хаарер рассматривал детей, особенно младенцев, как помеху, чью волю нужно было сломить. «Ребенка нужно кормить, купать и сушить; кроме того, что оставили в полном одиночестве, – посоветовала она. Она рекомендовала изолировать детей на 24 часа после рождения; вместо того, чтобы использовать «безвкусный« детский язык »», мать должна говорить со своим ребенком только на «разумном немецком»; и если ребенок плачет, пусть плачет.

Время сна не было исключением. В Немецкая мать и ее первый ребенок Хаарер писал: «Лучше, если ребенок будет в своей комнате, где его можно будет оставить одного.Если ребенок начинает плакать, лучше не обращать на него внимания: «Что бы вы ни делали, не поднимайте ребенка с кровати, не носите его, не берите его, не гладьте, не держите у себя на коленях и даже не кормите его грудью. . » В противном случае «ребенок быстро поймет, что все, что ему нужно сделать, это поплакать, чтобы привлечь сочувствующую душу и стать объектом заботы». Через короткое время он потребует эту службу как право, не оставив вам покоя, пока его снова не понесут, не возьмут на руки или не погладят – и с этим образуется крошечный, но неумолимый домашний тиран! »

До публикации Немецкая мать и ее первый ребенок, , который в итоге был продан 1.2 миллиона копий, Хаарер написал статьи об уходе за младенцами. Более поздние названия включали Мать, расскажи мне об Адольфе Гитлере! , книга в сказочном стиле, пропагандирующая антисемитизм и антикоммунизм на понятном ребенку языке, и еще одно пособие по воспитанию детей, Наши маленькие дети . После поражения Германии в 1945 году Хаарер некоторое время сидела в тюрьме и лишилась лицензии на медицинскую практику. По словам двух ее дочерей, она, тем не менее, оставалась страстной нацисткой.Она умерла в 1988 году.

Современные последствия

Есть много причин полагать, что влияние Хаарер сохранялось еще долгое время после войны и продолжает влиять на эмоциональное здоровье немцев сегодня, даже несмотря на то, что родители больше не полагаются на ее книги. Исследователи, врачи и психологи предполагают, что привязанность и эмоциональный дефицит могут способствовать множеству явлений современной жизни, в том числе низкой рождаемости, множеству людей, которые живут одни или разлучены, а также широко распространенным явлениям выгорания, депрессии и эмоциональных заболеваний в Общее.Конечно, причины этих личных и социальных проблем многочисленны и разнообразны. Но истории таких людей, как Ренате Фленс, подтверждают идею о том, что уроки Хаарера могут сыграть свою роль.

Как отмечает терапевт Фленса, через некоторое время пациенты могут раскрыть свое отвращение к собственному телу и признать, что они следуют строгим правилам питания или не могут вступать в близкие отношения, – все это согласуется с результатами режима воспитания детей Хаарера. Психотерапевт Хартмут Радебольд, бывший сотрудник Кассельского университета, рассказывает о пациенте, который обратился к нему с серьезными проблемами в отношениях и идентичности.Однажды этот мужчина нашел дома толстую книгу, в которой его мать записала всевозможную информацию о его первом году жизни: вес, рост, частоту испражнений – но ни слова о чувствах.

В лаборатории Гроссман, вышедший на пенсию в 2003 году, постоянно наблюдал такие сцены: плачет ребенок. Мать бросается к нему, но останавливается, не дожидаясь его. Хотя она находится всего в нескольких футах от своего ребенка, она не пытается поднять его или утешить.«Когда мы спрашивали матерей, почему они это делают, они неизменно отвечали, что не хотят баловать своих детей».

Это мнение, наряду с такими высказываниями, как «индеец не чувствует боли» – идиома, по сути означающая «будь таким же стойким, как коренной американец» – продолжала широко распространяться в послевоенной Германии и до сих пор слышна.

Исследования показывают вред

Рекомендации Хаарера в нацистскую эпоху считались современными и провозглашались научно обоснованными. Исследования с тех пор показали, что совет Хаарера действительно травмирует.

Илка Киндо из Франкфуртского университета прикладных наук и ее коллеги изучали поколение детей, родившихся во время войны. Первоначально они намеревались изучить долгосрочные последствия бомбардировок и бегства в опасных условиях. Но после первых собеседований исследователи решили скорректировать план исследования: так много их разговоров касалось семейного опыта, что команда добавила длинное интервью, посвященное исключительно этим взаимодействиям.В конечном итоге исследователи пришли к выводу, что многие опрошенные проявляли необычайно сильную лояльность по отношению к своим родителям и что их отказ включить упоминание конфликтов в свои описания свидетельствует о «расстройстве отношений».

Киндо указал, что Германия – единственная страна в Европе, где то, что случилось с детьми войны, так широко обсуждалось, несмотря на разрушения и бомбежки, которые имели место и в других странах. Она также отметила, что психоаналитик Анна Фрейд обнаружила, что дети со здоровой привязанностью к своим родителям были меньше травмированы войной, чем дети с менее прочной привязанностью.Собирая все вместе, Квиндо приходит к выводу, что интервью, которые она провела о взрывах и изгнании, на самом деле раскрыли нечто большее, чем последствия войны: они выявили глубокую скорбь по поводу пережитого в семье, которое было настолько травмирующим, что не могло быть выражено напрямую.

Однако трудно найти прямые доказательства интерпретации Киндо: рандомизированные контролируемые экспериментальные исследования, в которых изучаются образовательные рекомендации Хаарера, не могут проводиться по этическим причинам; вероятность причинения вреда слишком велика.Тем не менее, по словам Гроссманна, даже исследования, которые прямо не касаются воспитания детей в Третьем рейхе, могут предоставить важную информацию. «Все данные, которые у нас есть, говорят нам о том, что если мы откажемся от чувствительной заботы о ребенке в течение первых одного или двух лет жизни, как предлагает Йоханна Хаарер», у вас останутся дети с ограниченными эмоциональными и рефлексивными способностями.

Некоторые из свидетельств, по словам Гроссманна, получены в результате длительного исследования, в котором 136 румынских сирот в возрасте от шести до 31 месяца были разделены на две группы: половина оставалась в приюте; остальных приняли приемные родители.Контрольную группу составили дети из региона, которые всегда жили со своими родителями. Проблемы с привязанностью развивались как у детей, оставшихся в приюте, так и у воспитанников. Например, в эксперименте 2014 года с 89 сиротами к двери подошел незнакомец и без объяснения причин сказал ребенку следовать за ним. Только 3,5 процента детей контрольной группы повиновались, тогда как 24,1 процента детей в приемных семьях следовали за незнакомцем, а 44,9 процента детей, живущих в детском доме, -.

«Такие дети, которых легко соблазнить, они не думают и не чувствуют, – это корм для нации, настроенной на войну», – говорит Карл Хайнц Бриш, психиатр из детской больницы доктора фон Хаунера в больнице Людвига Максимилиана. Мюнхенский университет. «По мнению Йоханны Хаарер, важно отказываться от заботы, когда ребенок просит об этом. Но каждый отказ означает отказ », – объясняет Гроссманн. Он добавляет, что единственное средство общения, доступное новорожденному, – это мимика и жесты. Если ответа не поступает, дети узнают, что все, что они пытаются сообщить, ничего не значит.Более того, младенцы испытывают экзистенциальный страх, когда они одни и голодны и не получают утешения от своей фигуры привязанности. В худшем случае такие переживания приводят к форме небезопасной привязанности, которая затрудняет установление отношений с другими людьми в дальнейшей жизни.

Почему матери обратились за советом

Почему так много матерей последовали нелогичным советам Хаарер? Радебольд, чье исследование было сосредоточено на поколении детей, родившихся во время войны, отмечает, что взгляды Хаарера на воспитание детей не нравились всем в 1930-е и 1940-е годы, а привлекали в частности две группы: родителей, которые твердо идентифицировали себя с нацистским режимом, и молодые женщины, которые сами произошли из эмоционально поврежденных семей (в основном в результате Первой мировой войны), которые понятия не имели, что такое хорошие отношения.Если, к тому же, их мужья сражались на передовой, оставляя их на произвол судьбы и чувствуя себя перегруженными и незащищенными, можно представить, что жесткость, описанная в книгах Хаарера, могла быть привлекательной.

Конечно, строгие правила воспитания детей были обычным явлением в Пруссии задолго до появления нацистов. По мнению Гроссмана, только культура, которая уже имела склонность к жесткости, была готова внедрить такие практики в больших масштабах.Исследования привязанности, проведенные в 1970-х годах, согласуются с этой точкой зрения. Он отмечает, например, что в Билефельде, что на севере Германии, половина всех детей демонстрировала ненадежную привязанность; в Регенсбурге, который находится на юге Германии и никогда не находился под прусским влиянием, к этой категории подпадала менее трети.

Чтобы оценить, насколько надежна привязанность между ребенком и родителем, Гроссманн и другие исследователи привязанности часто используют тест странной ситуации, который был разработан психологом Мэри Эйнсворт в Университете Джона Хопкинса в 1960-х годах.В одной из версий родитель и малыш входят в комнату, а ребенка помещают рядом с игрушками. Примерно через 30 секунд родитель садится на стул и начинает читать газету или журнал. По прошествии максимум двух минут родителю дается сигнал, чтобы он побудил ребенка поиграть. Через несколько минут в комнату входит странная женщина. Сначала молчаливая, она начинает разговаривать с родителем, а затем пытается общаться с ребенком. Вскоре после этого родитель встает и выходит из комнаты. Через некоторое время родитель возвращается, а странный человек уходит.Через несколько мгновений родитель снова выходит из комнаты, оставив ребенка. Через несколько минут странная женщина возвращается в комнату и начинает общаться с ребенком, а затем возвращается и родитель.

Исследователи привязанности внимательно наблюдают за поведением ребенка на протяжении всего эпизода. Если ребенок какое-то время расстроен и плачет во время разлуки, но вскоре успокаивается, считается, что он или она надежно привязаны. Дети, которые не могут успокоиться или никогда не реагируют на исчезновение своей фигуры привязанности, считаются небезопасными.Гроссманн провел этот тест в разных культурах. Он обнаружил, что в Германии, в отличие от других западных стран, многие родители положительно относятся к тому, что их дети не реагируют на их исчезновение. Родители воспринимают эту реакцию как «независимость».

Как родитель, как ребенок

Гроссманн также указывает на то, что когда дети вырастают и сами заводят детей, они передают свое поведение привязанности следующему поколению.В рамках одного из своих исследований он и его коллеги использовали интервью, чтобы изучить качество привязанности, которая была у родителей в собственном детстве, и провели исследование примерно через пять лет после проведения теста «Странная ситуация» детям испытуемых. Оценивая ответы родителей, исследователи смотрели не только на то, что говорили взрослые, но и на эмоции, которые они проявляли во время интервью. Например, они наблюдали, часто ли родители переключали тему, давали ли только односложные ответы или предавались чрезмерно обобщенной похвале своих родителей, не описывая реальных ситуаций.Результаты показали, что качество привязанности детей часто отражало привязанность их родителей. Метаанализ 2016 года, опубликованный Марией Верхаге из Университета Амстердама и ее коллегами, в котором проанализированы данные 4819 человек, подтвердил, что качество привязанности передается из поколения в поколение.

Как именно негативный детский опыт родителей передается их собственным детям, все еще остается вопросом. Но, похоже, здесь задействованы биологические процессы.В 2007 году, например, Далия Бен-Дат Фишер, тогда работавшая в Университете Конкордия в Монреале, и ее коллеги обнаружили, что у детей матерей, которые сами в детстве не заботились, регулярно по утрам наблюдался более низкий уровень гормона стресса кортизола. Исследователи интерпретируют эту закономерность как признак ненормальной обработки стресса.

В 2016 году группа под руководством Тобиаса Хекера, работавшего в то время в Цюрихском университете, сравнила группу детей в Танзании, которые сообщили о том, что подверглись сильному физическому и психологическому насилию, с детьми, которые сообщили о незначительном жестоком обращении.У участников первой группы было больше медицинских проблем, а также аномальный паттерн метилирования (связывание химической группой Ch4) гена, который кодирует протеин проопиомеланокортин. Этот белок является предшественником множества гормонов, в том числе гормона стресса адренокортикотропина, вырабатываемого гипофизом. Измененные паттерны метилирования ДНК могут влиять на количество белка, вырабатываемого геном, и этот паттерн может передаваться из поколения в поколение. Исследователи наблюдали это явление в экспериментах на животных; у людей картина еще менее ясна.

Родители могут бороться со своими собственными переживаниями привязанности и пытаться воспитывать своих детей по-другому. «Но, – говорит Гроссман, – в стрессовые моменты мы часто прибегаем к усвоенным бессознательным образцам». Эта тенденция может быть одной из причин того, что младшая дочь Хаарер, Гертруда, сама решила никогда не иметь детей. В 2012 году она публично выступила против наследия своей матери, написав книгу о жизни и идеях Джоанны Хаарер. Говоря о своем детстве в интервью баварскому телевидению, Гертруда Хаарер заявила: «Очевидно, это так меня травмировало, что я думала, что никогда не смогу воспитывать детей.”

Эта статья впервые появилась в номере Gehirn & Geist и воспроизводится с разрешения.

Как закалить ребенка

Мы все хотим, чтобы наши дети были сильными, чтобы у них была сила, чтобы выдержать тяжелые времена, и чтобы они могли справиться с любыми жизненными трудностями.

Как правильно закалить ребенка, не сломив ему духа?

Давайте посмотрим, что наука говорит о воспитании крутых детей.

Почему родители хотят закалять своих детей

Нам нравится слово «жесткий», потому что оно звучит, ну, жестко.

Из начальной школы мы узнаем, что жесткое – хрупкое или слабое, противоположное ему.

Никто не любит быть хрупким или слабым.

Итак, мы хотим быть жесткими.

Мы хотим использовать жесткое воспитание с любовью, потому что похоже, что это должно сделать наших детей крутыми.

Закалка делает детей сильными. Имеет смысл, правда?

Но на самом деле мы хотим, чтобы наши дети были достаточно сильными умственно, чтобы справляться с жизненными невзгодами. Родители хотят, чтобы их дети упорствовали и оправлялись от невзгод, а не разваливались.

Это именно то, что нам нужно.

Но есть для этого более подходящий термин…. мы хотим, чтобы наши дети были устойчивыми , а не просто казались крутыми.

Как построить крепкую машину (ребенок)

Подумайте о постройке машины.

Производители автомобилей и инженеры тратят много времени и ресурсов на улучшение конструкции автомобилей от одного поколения к другому.

Помимо производительности и тщеславия, наиболее важной частью проектирования нового автомобиля является обеспечение защиты водителя и пассажиров внутри, особенно в автомобильных авариях.

Значит, нам нужны сильные машины?

Означает ли это, что инженеры продолжают создавать все более крепкие автомобильные конструкции и рамы?

Ну да, есть… частично.

Но другая часть и одна из самых важных частей в создании прочного автомобиля – это фактически создание зоны деформации , части автомобиля, которая может смяться и поглощать энергию от удара, чтобы защитить пассажиров в автокатастрофе.

Автомобильная безопасность прошла долгий путь в прошлом веке.

Мы больше не сосредотачиваемся только на создании сильного экстерьера. Мы не просто хотим, чтобы машина выглядела неповрежденной после аварии. Мы также хотим, чтобы люди внутри были живы и здоровы.

Тот же принцип применяется к воспитанию детей. Мы не должны просто сосредотачиваться на том, насколько жестко они действуют извне. Мы хотим, чтобы они были морально сильными и могли взять себя в руки, как бы тяжело это ни было.

Как вырастить сильного ребенка

Из исследований устойчивости мы знаем, что одним из наиболее важных факторов устойчивости является теплая, тесная связь со взрослым (обычно с родителем).

Авторитетные родители отзывчивы и отзывчивы к эмоциональным потребностям ребенка. Они естественно создают близкие отношения со своими детьми.

С другой стороны, авторитарные родители, холодные и невосприимчивые к эмоциональным потребностям своих детей, обычно не имеют таких тесных связей со своими детьми.

Итак, вопреки расхожему мнению, жесткое любовное воспитание не создает сильных детей. Хуже того, это обычно приводит к средним детям ¹ .

В Израиле было проведено исследование, согласно которому 18-летние мужчины должны проходить обязательную военную службу. Было обнаружено, что подростки мужского пола, выросшие в неблагополучной среде, хуже справлялись и адаптировались в жестких военных условиях, чем те, кто вырос в заботливой семье ²

Превращая истерики в триумфы

Сильный ребенок не должен постоянно действовать жестко. Они тоже могут плакать и быть эмоциональными (помните зону деформации?)

Ребенок, выражающий эмоции, не бывает мягкотелым или слабаком.

Они просто люди.

Когда родители позволяют своим детям проявлять эмоции и помогают им научиться управлять ими, у детей появляются лучшие навыки эмоционального регулирования, которые защитят их и помогут пережить тяжелые времена.

Кроме того, было доказано, что подавление эмоций приносит больше вреда, чем пользы ³ .

Для получения дополнительной помощи по успокоению истерики ознакомьтесь с этим пошаговым руководством

Какие «жесткие» мы хотим в наших детях

Хорошо, устойчивость означает, что ребенок силен внутри, несмотря на то, что время от времени проявляет отрицательные эмоции.

Но мы же не хотим, чтобы наши дети ломались перед каждым вызовом, верно?

Итак, мы по-прежнему хотим иметь крутых ребят, но другого типа.

Что означает слово «жесткий»?

Физически можно стать крутым, выполняя такие упражнения, как тяжелая атлетика.

Вы начинаете с гири 5 или 10 фунтов.

Затем 20 фунтов, 30 фунтов и постепенно увеличивайте для наращивания мышечной силы.

Вы не начинаете со 100 фунтов или веса, который вы не можете выдержать сначала.

Вы не просите кого-нибудь бросить в вас 100-фунтовую гирю.

Вы также не хотите, чтобы кто-то обидел вас из-за того, что не может поднять 100-фунтовый вес в первый день.

По мере того, как вы тренируетесь и поднимаете все более тяжелые веса, вы хотите поощрения и признания на этом пути.

Физическая выносливость – это усердные тренировки, развитие толерантности и увеличение мышечной силы для подъема тяжелых весов.

Как закалить ребенка

Здесь мы больше не говорим о тяжелой атлетике, но это то же самое.

Вы начинаете с малого, с чем может справиться ребенок ⁴ .

Затем вы постепенно повышаете уровень сложности.

Со временем они меньше сопротивляются, становятся более устойчивыми к невзгодам, восстанавливаются после неудач и достигают большей способности решать проблемы даже в тяжелых ситуациях.

Истинная закалка –

• позволяя детям бороться, когда они могут разумно справиться с ситуацией самостоятельно, вместо того, чтобы бросаться туда и делать это за них,
• учит детей, как справляться со все более и более сложными ситуациями и позволяя им практиковаться в безопасной среде,
• будучи оказывать поддержку, когда их дети терпят неудачу, и подбадривать их, когда они преодолевают одну жизненную трудность за другой.

Что означает суровая любовь

К сожалению, большинство родителей не закаляют ребенка таким образом.

Когда авторитарные родители говорят жесткую любовь, они обычно имеют в виду

• они будут толкать ребенка в трудные ситуации, независимо от того, готов ли ребенок с точки зрения развития справиться с этим или нет,
• они недобры, если ребенок терпит неудачу,
• они бессердечны по отношению к страданиям ребенка,
• они грубы по отношению к своему ребенку или не относитесь к ним с уважением, и
• они считают, что забота и поддержка сделают ребенка слабым.

В такой жесткой любви нет ЛЮБВИ.

Почему эти родители так закаляют детей?

Иногда это происходит потому, что у нас есть образ буйного парня, который шумно ходит, никогда не проигрывает и кажется «крутым» снаружи, как это изображается в глупых фильмах.

Мы думали, что это было сложно.

Иногда это происходит потому, что мы думаем, что предлагаем тренировку для наших детей, поскольку они в конечном итоге столкнутся с множеством жестокостей и жестокостей в реальном мире.Мы хотим, чтобы наши дети попали в такую ​​среду прямо сейчас, чтобы они не были неподготовленными.

Намерение хорошее, хотя метод неправильный.

Но иногда это происходит потому, что родители не хотят уважать своих детей или относиться к ним хорошо и используют «ужесточение» как оправдание.

Обычно это злые люди.

Они могут быть хорошими с другими взрослыми по большей части, но они очень способны вести себя плохо, если вы им не нравитесь, даже если вы взрослый.

Обычно эти люди не намерены воспитывать детей.

Итак, родители используют жесткую любовь по разным причинам, некоторые хорошие, а некоторые не очень.

Что такое настоящая прочность

Настоящая стойкость – это упорство и сильная воля к преодолению невзгод, а – способность оставаться добрыми и заботливыми перед лицом трудностей. .

Истинная стойкость – это сильная внутренняя и ментальная сила, а не только жесткое поведение снаружи.

Мы хотим, чтобы наши дети развили такую ​​стойкость.

Как показали исследования, упомянутые выше, закаливание ребенка не может сделать его крутым.

Воспитательные и заботливые родители могут это сделать.

Твердый и добрый родитель может вырастить гораздо более сильного ребенка, чем подлый и жестокий родитель.

Последние мысли о закалке вашего ребенка

Нет ничего плохого в том, чтобы вырастить сильных, выносливых детей, но убедитесь, что мы стремимся к правильному типу трудностей, т.е.е. психологически стойкий.

---

Список литературы

1. 1.

   Кнафо А. Авторитаристы, новое поколение: ценности и издевательства среди детей-подростков авторитарных отцов. Анализирует Soc Issue и Publ Pol . Декабрь 2003: 199-204. DOI: 10.1111 / j.1530-2415.2003.00026.x

2. 2.

   Мэйселесс О., Шарф М., Шолт М. От авторитарных методов воспитания детей к авторитарному контексту: исследование соответствия личности и окружающей среды. J Исследования подростков . Декабрь 2003: 427-456. DOI: 10.1046 / j.1532-7795.2003.01304002.x

3. 3.

   Wenzlaff RM, Eisenberg AR. Родительское ограничение негативных эмоций: сея семена подавления мыслей. Психологическое расследование . Октябрь 1998: 310-313. DOI: 10.1207 / s15327965pli0904_15

Внутри Джеймса Хардена и критической точки «Хьюстон Рокетс»

Примечание редактора: эта история была первоначально опубликована 7 декабря.16 февраля 2020 года. Houston Rockets обменяли Джеймса Хардена на Brooklyn Nets, сообщили источники ESPN Адриан Войнаровски и Рамона Шелберн.

Культура THE HOUSTON ROCKETS в эпоху Джеймса Хардена, которая объединяет двух владельцев, а теперь и четырех главных тренеров, может быть лучше всего охарактеризована тремя словами бывшего сотрудника:

«Все, что хочет Джеймс».

Если только они не были на переднем плане в сетке спина к спине, то, по сути, несомненно, что Рокетс остались на ночь – или даже на дополнительный день – после игр в Лос-Анджелесе, Фениксе и других дорожных городах, которые входит в число любимых остановок Хардена.

Если бы у «Рокетс» было два или три дня между играми, было бы неплохо, что Харден позовет на выходной и арендует частный самолет для вечеринки в Лас-Вегасе или другом городе. Он всегда получает оправданное отсутствие на первой тренировке после перерыва по той же причине.

«Просто Джеймс – это Джеймс», – говорят участники франшизы. Но эти обстоятельства кардинально отличаются от любых предыдущих моментов восьмилетнего пребывания в «Хьюстоне» многолетнего чемпионата мира по футболу.

2 Связанные

Харден подталкивал «Рокетс» к обновлению каждое межсезонье, говоря, что он хотел бы, чтобы его обменяли, если бы они не смогли бороться, сообщили источники.И за ним было последнее слово не только по расписанию поездок и тренировок. Источники сообщили, что он мог руководствоваться действиями персонала, как в составе, так и в тренерском штабе, силой, которую он использовал, чтобы подтолкнуть к увольнению главного тренера Кевина Макхейла и уходу коллег по фильму Дуайта Ховарда и Криса Пола.

И Рокетс считали хорошим делом делать то, что хотел Харден, чтобы порадовать исторически элитного игрока. Но когда в последние недели Харден попытался поторопиться с «Рокетс», чтобы обменять его, несмотря на отсутствие предложения, которое они считали справедливым, это не было ежегодным ультиматумом для улучшения.Это было нечто большее.

Оставив «Рокетс» вертеться на ветру, в то время как лагерь открылся без особого общения, Харден сделал свое отсутствие главным тренером новичка Стивеном Сайласом в первые дни тренировок. И, нарушив протоколы НБА о COVID-19, устроив вечеринки без масок во время пандемии и хвастаясь этим в Instagram, Харден показал, что может произойти, если он не добьется своего.

«Да, он собирается капризничать», – сказал бывший сотрудник Rockets.

«Он никогда раньше не слышал« нет ».”

Команды, которые могут сделать реальные предложения Джеймсу Хардену

---

После восьми сезонов Матча звезд с Рокетс, Джеймс Харден настаивает на обмене из Хьюстона. признать, что вся организация была «соучастником» культуры, которая была создана за последние восемь лет.

«Мы знали, кто был боссом организации», – сказал бывший помощник тренера Rockets.«Это всего лишь часть того, чем была заключена сделка, когда вы поедете в Хьюстон. Игроки, тренеры, GM, владелец – все знают.

» Я не виню Джеймса. Я виню организацию. Это не его вина. Он сделал то, что ему позволили ».

Тем не менее, среди нынешних и бывших должностных лиц и сотрудников Rockets нет единого мнения, что доводить Хардена до таких крайностей было неверным путем. пропускает плей-офф каждый из трех предыдущих сезонов.

Бывший генеральный менеджер Rockets Дэрил Мори принял на себя просчитанный риск, прогнозируя, что действующий Шестой Человек года станет настоящей суперзвездой, отправив Кевина Мартина, тогда еще новичка в лотерею, Джереми Лэмба, и пакет драфтов НБА. Оклахома-Сити Гром для Хардена. С тех пор «Рокетс» не пропускали плей-офф, единственная франшиза, которая может заявить об этом.

«Если у них будет несколько выходных, все знают: Джеймс улетит куда-нибудь и повеселится.Но он собирается вернуться и сделать трипл-дабл с 50 очками, так что они в порядке ». Член тренерского штаба Хьюстона на 2019-2020 годы

Хьюстон не достигла своей конечной цели во время выступления с Харденом: дважды выходила в финал Западной конференции, но никогда не превышала эту отметку. Но блеск Хардена, MVP 2017–18 годов и попадание в тройку лучших при голосовании еще четыре раза за последние шесть лет вселял в Хьюстон реальную надежду на то, что в каждом сезоне есть лишь несколько команд.

Он также является одной из самых стойких звезд спорта, регулярно попадая в число лидеров лиги по минутам и часто переигрывая травмы, такие как вывихи лодыжек и ушибы плеча, которые заставляли других игроков отдыхать. Все это помогло Рокетс взглянуть в другую сторону, когда дело дошло до тяжелого образа жизни Хардена.

«Если у них будет несколько выходных, все знают: Джеймс собирается улететь куда-нибудь и устроить вечеринку», – сказал член тренерского штаба прошлого сезона.«Но он собирается вернуться и сделать трипл-дабл с 50 очками, так что они в порядке».

Но отсутствие дисциплины и внимания к деталям не устраивало Пола и Рассела Вестбруков, что в конечном итоге привело к разрыву между Харденом и этими двумя звездами.

Пик эры Хардена пришелся на первый сезон Пола в Хьюстоне, когда «Рокетс» одержали 65 лучших побед в лиге в течение регулярного сезона и вывели преимущество со счетом 3: 2 над «Голден Стэйт Уорриорз» в финале Западной конференции.Но «Рокетс» проиграли последние две игры этой серии, и Пол оказался в стороне – фраза «подколенное сухожилие» будет вечно преследовать фанатов Хьюстона – и в следующем сезоне химия между партнерами, доминирующими над мячом, резко ухудшилась.

Источники сообщили, что одним из самых больших недостатков Пола было то, что Харден в основном предпочитал не участвовать в атаке «Рокетс», когда мяч не был в его руках, иногда едва переступая половину корта, когда смотрел, когда мяч был у Пола. Источники сообщили, что Хардену быстро надоело лаять Пола о своих опасениях, в том числе о том, что тренер по лоббированию Майк Д’Антони требовал большей структуры и движений в наступательной системе, которая вращалась вокруг изоляции Хардена.

Руководство «Рокетс» считало, что эти проблемы можно решить, и хотело решить эту проблему с помощью дуэта Харден-Пол в прошлом сезоне. Эти планы изменились, как только Уэстбрук стал доступен.

Начался новый сезон НБА. Держите его здесь, чтобы следить за последними рейтингами, прогнозами и сюжетными линиями на 2020-2021 годы.

• Рейтинг силы НБА, выпуск для тренировочного лагеря
• Что означает эта резкая разница в отдыхе
• Игры, за которыми стоит следить | Обязательно посетите рождественские бои
• Как на самом деле будет проходить этот сезон в НБА?
• Прогноз на победу для всех 30 команд
• Самый большой вопрос для каждой команды

Харден настоял на том, чтобы Rockets заключили сделку, заявив, что он потребует обмена, если они не найдут способ привезти его друга детства и бывшего товарища по команде OKC в Хьюстон, сообщили источники.«Рокетс» заплатили цену, которая в то время считалась высокой – выборы Пола в первом раунде в 2024 и 2026 годах и обмен правами в 2021 и 2025 годах.

Источники сообщили, что Уэстбрук в течение сезона часто выражал свое неудовольствие тем, что не смог ». играть в мою игру “, как он выразился. Источники сообщили, что когда они снова собирались играть вместе, возникли вопросы по поводу соответствия Хардена-Уэстбрука, в том числе Д’Антони в частном порядке выразил свои опасения.

Эти опасения утихли, как внутри, так и снаружи, когда Вестбрук процветал после того, как Рокетс переключился на малый мяч.Он набирал в среднем 32,2 очка, 8,2 подбора и 7,0 передачи за игру, забивая 53,1% с пола за два месяца до того, как пандемия коронавируса остановила сезон.

---

БЫТОВАЯ КУЛЬТУРА ХЬЮСТОНА ужаснул Уэстбрука. В Оклахома-Сити, несмотря на то, что он пользовался теми же привилегиями суперзвезды, что и Харден в Хьюстоне, «Гром» действовал с дисциплиной военного подразделения под присмотром Уэстбрука. «Рокетс» были резким контрастом, особенно в прошлом сезоне при Д’Антони, который никогда не был известен как приверженец дисциплины и который был хромой уткой в ​​последний год своего контракта после того, как переговоры о продлении дважды провалились за лето.

Уэстбрук не терпел опозданий. В случае с «Ракетами» время отправления по расписанию рассматривалось Харденом и другими как простое предложение.

«Ничего не запускается вовремя», – сказал бывший сотрудник Rockets. «Самолет всегда опаздывает. Автобус никогда не опаздывает … Это просто организованная команда AAU».

Однажды во время пузыря во Флориде Харден ждал, чтобы пройти ежедневное тестирование на COVID-19, незадолго до того, как было запланировано начало сеанса фильма «Ракетс». Когда он не успел, Уэстбрук рявкнул: «Начни фильм! Начни без него!» Д’Антони объяснил, что им просто нужно будет начать все сначала, когда появится Харден, что не очень помогло Уэстбруку.

Хотели ли Уэстбрук или Харден выйти первым, неясно, но они больше не хотели играть вместе, спустя сезон после того, как «Рокетс» заложили свое драфтовое будущее, чтобы это произошло.

Мори, человек, который вел переговоры об этой сделке с одобрения владельца Тилмана Фертитты, ушел до того, как одна из звезд попросила его обменять. Рафаэлю Стоуну, который был назначен генеральным менеджером после отставки Мори и перехода на пост президента баскетбольной команды Philadelphia 76ers, пришлось разобраться с неприятными последствиями.

Как один высокопоставленный источник Rockets сообщил ESPN в ноябре, франшиза «хотела испытать дискомфорт», начав сезон с недовольными суперзвездами в составе. Рокетс в конечном итоге обменяли Уэстбрука незадолго до открытия лагеря, отправив его в Вашингтон Уизардс за Джона Уолла (только что после двухлетнего увольнения из-за травмы) и защищенного будущего выбора в первом раунде, признание того, что сделка по приобретению Уэстбрука в предыдущее межсезонье была провальное решение.

Но Хьюстон упирается в Хардена, отказываясь рассматривать предложение, если оно не включает в себя краеугольный камень молодой франшизы и набор пиков в первом раунде и / или многообещающих игроков на новичках.Источники сообщают, что Харден, который был особенно сосредоточен на попытке пробиться к Brooklyn Nets, указал Rockets, что он согласен на обмен с 76ers или другими избранными соперниками.

После того, как Рокетс дали понять, что несчастья их не поколеблют, Харден отложил свое прибытие в лагерь, вместо этого решив пообщаться с рэпером Лил Бэби, подарив своему другу сумку Prada, наполненную медовыми булочками, кирпич стоимостью 100000 долларов. наличными (также известными как «Медовая булочка») и шестизначными часами Richard Mille на день рождения Lil Baby, оставив Сайласа в подвешенном состоянии.

Харден сообщил Rockets 8 декабря, через неделю после того, как его товарищи по команде дали отрицательный результат на коронавирус в течение шести дней подряд, предписанных НБА, и, наконец, тренировались с командой в понедельник. По словам тренера, у него был «хороший разговор» о баскетбольной стратегии с Сайласом, который до этого момента практически не общался со своим разыгрывающим.

В среду Харден впервые поговорил со СМИ с момента своего позднего прибытия в тренировочный лагерь, но не ответил напрямую на вопросы о своем желании быть обменянным.

The Rockets надеются, что Харден, сыгравший 21 минуту в предсезонной победе во вторник над San Antonio Spurs, проявит профессионализм, терпеливо исследуя рынок торговли в поисках сделки, которая не обрекла бы франшизу на долгую и болезненную перестройку.

«Вы не можете злиться на своего ребенка, если вы позволяете ему есть конфеты каждую ночь, а потом вдруг однажды ночью вы этого не сделаете, и они устроят истерику», – сказал бывший помощник тренера из Хьюстона. «Это ты позволяешь им есть конфеты каждую ночь.

» Ракеты передали организацию Джеймсу, и теперь им приходится жить с последствиями.«

.