Всегда ли перед месячными болит грудь: Болит грудь перед менструацией: почему и что делать?

Не болит грудь перед месячными: норма или патология

Болезненность груди у женщины перед менструацией зависит от показателей гормонов в крови. Их концентрации меняются в течение всего месячного цикла. Именно этим и обуславливается боль в груди на разных его фазах, например, во время овуляции. Но иногда женщина отмечает, что у нее не болит грудь перед месячными, хотя раньше такого не было. Связано ли это изменение с каким-нибудь заболеванием?

Болезненность груди перед месячными проявляется преимущественно в середине цикла — это 12-й — 14-й день. Чрезмерная чувствительность и дискомфорт возникают из-за уплотнения в сосках. Случается, что болят не только груди перед месячными, а создается впечатление, будто боль распространяется на грудную клетку в целом.

Содержание:

• 1 Что вызывает болезненность
• 2 Почему прекратились регулярные боли в груди
• 3 В каких случаях отсутствие боли должно насторожить
• 4 Что может уменьшить болезненность
• 5 Лечебные мероприятия
• 6 Заключение

Что вызывает болезненность

Если организм работает без сбоев, то болит молочная железа вполне терпимо. А значит, нет особых неприятных симптомов, сопровождающих менструальный цикл. Сильно воздействует на состояние молочных желез содержание прогестерона, уровень которого постепенно увеличивается и к середине цикла достигает максимума.

Когда нарушается баланс образования гормонов, женщина ежемесячно терпит сильные боли в груди, низу живота, промежности, пояснице.

Болезненная менструация отмечается и при нарушенной функциональности яичников. Болезненность может сопровождать многие гинекологические заболевания. Все это объясняется тем, что любые патологии воздействуют на уровень женских гормонов половой системы: прогестерон, пролактин, эстроген. Концентрации разных гормонов изменяются на протяжении всей жизни, их выработка повышается или снижается, поэтому может так случиться, что раньше грудь перед месячными не заявляла себе никакими дискомфортными ощущениями, а позже стала проявляться достаточно ощутимая болезненность.

Почему прекратились регулярные боли в груди

Иногда накануне месячных чувствительность груди не повышается, даже если ранее боль регулярно беспокоила. Это происходит, когда налаживается сексуальная жизнь. В процессе интимного контакта происходит интенсивная выработка гормонов, положительно влияющих на способность к размножению, в общем, и конкретно на молочные железы. Об этом особенно важно помнить девушкам, длительное время воздерживающимся от полового контакта.

Если болезненность груди до месячных отсутствует, такое состояние вполне может свидетельствовать о беременности. При вынашивании ребенка в организме совершаются перестройки, сопровождающиеся сдвигами гормонального баланса, а значит, и изменением структуры молочных желез. Тем не менее стоит отметить, что некоторые женщины в первом триместре беременности ощущают дискомфорт в сосках, груди. Чувствительность снижается через некоторое время, вместе с этим становится менее ощутимой и боль.

Может повлиять на менструальный цикл, а также признаки, его сопровождающие, прием контрацептивов. С началом их применения может исчезнуть даже боль в груди перед менструацией.

В каких случаях отсутствие боли должно насторожить

Стоит ли беспокоиться, искать причины и объяснения того, почему не болит грудь при месячных, или такое беспокойство необоснованно. Дискомфорт в молочных железах, как, впрочем, и отсутствие его — совершенно нормальные явления. Основанием для беспокойства обычно служат следующие симптомы:

• изменение оттенка кожного покрова груди на красноватый, синюшный;
• хорошо ощутимое в толще молочной железы уплотнение;
• покрытие соска трещинами;
• втянутый сосок;
• изменение формы молочной железы частично либо полностью;
• появление «шишки» под мышкой.

Такие признаки считаются весомым основанием для обращения к врачу и обследования. Своевременное выявление проблемы позволит исключить развитие более серьезного нарушения в функционировании молочной железы, в том числе злокачественного новообразования.

Что может уменьшить болезненность

Можно уменьшить болезненность груди приемом оральных контрацептивов. Речь идет о простых противозачаточных таблетках, содержащих искусственные аналоги половых гормонов женщин: эстрогена, прогестерона. При этом прибегать к такому лечению только из-за повышенной чувствительности груди нет необходимости.

Отличными средствами, уменьшающими боль в груди, являются всевозможные добавки, содержащие магний.

Можно снять проявления болезненности и уменьшить чувствительность груди растительными средствами. Желательно ограничить, а в идеале полностью исключить из рациона кофеин. Это значит, что отказаться нужно будет не только от кофе, но и от крепкого чая, а также энергетических напитков.

Известно, что есть растения, содержащие фитоэстрогены, способные воздействовать на процессы образования гормонов. К таковым относятся соя, малиновые листья, красный клевер, семена льна, шалфей. Они оказывают мягкое действие на гормональный фон, напоминающее по функциям эффект эстрогена — это один из основных половых гормонов женщины.

Лечебные мероприятия

Если грудь сильно болит впервые, раньше этого не было, а обследование выявило нарушение, врач подбирает соответствующее лечение. Терапия ориентируется на причины возникающих в груди болей. Поскольку провоцировать болезненность способны различные факторы, единого стандартного лечения не предусмотрено. Но как варианты можно отметить следующее:

• смена белья на более удобный, поддерживающий вариант;
• лечение препаратом даназол;
• введение в рацион витаминов В6, Е;
• ограниченное потребление соли;
• назначение какого-либо из гормональных препаратов либо комбинированная терапия.

Если болевые ощущения в груди возникают на фоне заболеваний половой системы, в том числе хронических, терапия включает антибиотики, противовоспалительные препараты. Иногда, если противопоказаний к этому нет, допустимы физиопроцедуры, однако исключительно с разрешенич врача и под его контролем.

Прогревание молочных желез категорически запрещено, поскольку может усложнить заболевание.

При любых обстоятельствах важно не забывать, что самолечение способно серьезно навредить здоровью и привести к необратимым последствиям.

Заключение

Нормальная работа организма женщины во многом зависит от гормонального фона. Иногда крайне затруднительно понять, что можно считать естественным процессом, а какие состояния отнести к патологическим. Несомненно, дискомфорт, возникающий, когда болит грудь перед месячными, доставляет женщинам существенные неудобства. Но таким образом можно контролировать свой месячный цикл. При этом многие женщины испытывают облегчение, если болезненность груди перед месячными перестает их беспокоить.

Несомненно, такое положение не относится к сбоям организма, так как, скорее всего, связано со стабилизацией выработки гормонов. Болезненность груди может существенно снизиться при беременности, хотя многие верят в тот факт, что боль должна усиливаться при вынашивании ребенка. Это связано с тем, что в организме проходят перестройки для подготовки молочных желез к лактации.

Дискомфорт в области груди, ощущение отечности, чувствительность сосков – все эти симптомы знакомы многим женщинам. Такое состояние может быть довольно неприятным, но тем не менее оно обычно никак не вредит здоровью, а лишь свидетельствует о том, что течение всех процессов в организме происходит нормально, и оснований для беспокойства нет.

При этом если грудь перед месячными ранее болела всегда, и вдруг перестала, то и это абсолютно естественное явление, каким бы тревожным оно ни выглядело. Но если сопутствующие симптомы все-таки вызывают сомнения, обязательно надо прийти к врачу и при необходимости пройти полный курс предписанного лечения.

Симптомы рака груди: первые признаки, причины и стадии

Симптомы рака молочной железы проявляются у разных людей по-разному. Если вы заметили у себя какой-либо из нижеперечисленных симптомов, необходимо обратиться к врачу за обследованием.

Наиболее частым симптомом рака молочной железы является безболезненное уплотнение в груди или подмышке. Проводя регулярное самообследование груди, вы запоминаете, какую структуру имеет ваша грудь, а значит сразу заметите любое изменение. Большая часть уплотнений в груди являются доброкачественными (например, кисты), однако каждое уплотнение необходимо обследовать!  

На этой странице:

1. Самые распространенные симптомы рака груди – запомните их!
2. Быстрый доступ к обследованию и лечению
   • Уплотнение в груди или подмышке
   • Изменение размера или формы груди
   • Боль, отечность, покалывание
   • Изменение кожных покровов
   • Изменения соска
   • Другие симптомы
3. Что делать, если у меня в груди подозрение на опухоль?
   • Дополнительные исследования
   • Регулярное самообследование груди
4. Похожие сообщения
5. Наши врачи
6. Отзывы пациентов
7. Симптомы рака молочной железы могут проявляться по-разному

Симптомы рака молочной железы могут проявляться по-разному

Если у вас есть сомнения, оставьте свой вопрос здесь и на него ответит главный врач «Клиники Хелена» доктор медицинских наук Хелена Пуонти. В какой стране вы бы не находились, мы рады быть вам полезными и дать профессиональный совет.

Самые распространенные симптомы рака груди – запомните их!

Наиболее частые симптомы рака груди:

• узел или уплотнение в груди или подмышке
• втяжение кожи груди
• изменение размера, формы или плотности груди
• кровянистые или любые другие выделения из соска
• сыпь в области ареолы
• втяжение соска
• изменение кожи груди
• боль в молочной железе или соске, отечность груди
• нагрубание молочной железы вне беременности

Если вы заметили у себя хотя бы один из этих симптомов, незамедлительно обратитесь к врачу. В случае любых непонятных симптомов и уплотнений обязательно нужно пройти обследование: маммографию и ультразвуковое исследование молочных желез.

Быстрый доступ к обследованию и лечению

• В «Клинике Хелена» вы можете быстро получить консультацию, если обнаружили у себя один из перечисленных выше симптомов в груди или вам был поставлен диагноз рака молочной железы.
• «Клиника Хелена» — ведущая финская клиника по лечению онкологических заболеваний молочной железы. Многолетний опыт, европейские стандарты качества и индивидуальный подход обеспечивают лучшие результаты лечения, а русскоязычное сопровождение в клинике позволяет пациенткам чувствовать себя комфортно.
• «Клиника Хелена» располагает офисом в Санкт-Петербурге, где мы консультируем пациентов по лечению в Финляндии. Предложение по диагностике и лечению составляется бесплатно в течение 1-3 дней. Лечение можно начать безотлагательно.

+7(911)715-86-47

Уплотнение в груди или подмышке

Наиболее частым симптомом рака молочной железы является уплотнение в груди или подмышке. Иногда опухоль можно заметить визуально, иногда – только при прощупывании груди. Иногда уплотнение обнаруживается в подмышке – это может указывать на распространение рака в лимфатический узел.

Необходимо помнить, что не все уплотнения в груди означают рак. Часто уплотнения представляют собой доброкачественные кисты.

Изменение размера или формы груди

Рак молочной железы не всегда проявляется в виде уплотнения. Симптомами могут также являться изменение размера, формы и плотности груди.

На коже груди могут образовываться втяжения, утолщения или болезненные участки.

Боль, отечность, покалывание

На рак молочной железы могут указывать такие ощущения в груди, как жжение, зуд или покалывания. Само опухолевое уплотнение обычно безболезненно, однако может вызывать покалывание, гиперчувствительность или колющую боль.

Изменение кожных покровов

Рак молочной железы может проявляться в изменениях кожных покровов груди. Одним из признаков является так называемая «апельсиновая корка».

Иногда меняется оттенок кожи груди – появляется необычное покраснение, кожа втягивается внутрь.

Изменения соска

Любые изменения в области соска могут быть признаком рака молочной железы. Рак может проявляться втяжением соска или прозрачными или кровянистыми выделениями из соска.

 Незаживающая язва или сыпь в области соска могут указывать на рак молочной железы.

Другие симптомы

Рак груди может проявляться и другими симптомами. Очень важно проводить регулярное самообследование груди, чтобы вовремя заметить малейшие изменения. В Финляндии действует эффективная скрининговая программа для ранней диагностики рака молочной железы. Всех жительниц Финляндии в возрасте от 50 до 69 лет раз в 2 года приглашают на маммографию. В скрининге принимает участие более 80 процентов от всех приглашенных, и именно в рамках скрининга выявляют две трети случае рака молочной железы.

Что делать, если у меня в груди подозрение на опухоль?

Вы обследовали грудь самостоятельно?

Замечательно, если вы уже обзавелись привычкой регулярно проводить самообследование груди. Когда вы исследуете молочные железы каждый месяц, вы запоминаете их нормальную структуру и плотность. Если на одном из самообследований вы заметите, что что-то изменилось, вы сможете вовремя обратиться за дополнительными исследованиями и при необходимости начать лечение.

Если вы еще не знаете, для чего и как нужно проводить самообследование молочных желез, читайте нашу статью и смотрите обучающее видео здесь.

Что делать, если вы сами обнаружили уплотнение?

Главное – не переживать и не бояться, а обратиться к врачу. Если при самообследованиии вы заметили в структуре своих молочных желез что-то необычное, чего там раньше не было, первый шаг к здоровью – записаться на прием к маммологу. Хороший врач должен провести клинический осмотр и определить, нужны ли вам дополнительные исследования. Уплотнение в груди вполне может оказаться кистой или другим доброкачественным образованием. В любом случае, диагностику не следует откладывать надолго – она либо снимет тревоги, либо позволит начать лечение как можно раньше.

В этой статье маммолог, онкохирург Хелена Пуонти рассказывает, почему все неясные симптомы и подозрительные образования в молочной железе необходимо исследовать.

Вы были на приеме у врача?

Пальпация – это метод исследования, во время которого врач пальпирует (тщательно прощупывает) молочные железы, чтобы определить, есть ли в их структуре какие-либо отклонения. Это первое исследование, которое выполняют в рамках диагностики заболеваний молочных желез. На основании пальпации врач принимает решение о необходимости направить пациентку на маммографию, УЗИ или сразу на оба исследования.

Вы уже были на УЗИ молочных желез?

 
УЗИ молочных желез лучше всего подходит в качестве базового исследования для пациенток младше 40 лет, так как ткань их груди слишком плотная, чтобы на маммографии можно было отчетливо увидеть изменения.

Что было обнаружено на УЗИ молочных желез?
 
Если врач-радиолог подтвердит, что на УЗИ нет настораживающих изменений (при условии, что ранее вас осмотрел маммолог)  — можно с облегчением выдохнуть и продолжить регулярные самообследования.
 
УЗИ молочных желез каждой женщине следует проходить регулярно.
 
Если же в радиологическом заключении рекомендованы дополнительные исследования, направивший вас маммолог объяснит, что делать дальше. Чаще всего следующим этапом будет маммография.

Вы уже были на маммографии?

Наряду с УЗИ, существует второе базовое исследование, которое дает важную информацию о структуре и изменениях молочных желез – это маммография.
 
Маммография входит в «золотой стандарт» исследований, которые необходимо выполнить в случае обнаружения любого изменения, подозрительного на злокачественность.

Если на маммографических снимках виден подозрительный участок, из него берут биопсию, чтобы ни в коем случае не пропустить злокачественное образование. Чем раньше обнаружить рак, тем более щадящей будет операция по его удалению и тем выше возможность полного выздоровления.

Если маммография, УЗИ груди и клинический осмотр, проведенный опытным маммологом, не подтверждают ничего подозрительного — можно с облегчением выдохнуть и продолжить регулярные самообследования.

Вам уже делали биопсию?

Из всех подозрительных участков изменений молочных желез необходимо взять биопсию, чтобы исключить рак. Ткани, взятые при помощи биопсии, исследуют под микроскопом.

Если в биопсии не находят злокачественных клеток, чаще всего речь идет о доброкачественном разрастании соединительной ткани. Такие участки не обязательно удалять, если они не мешают (например, не вызывают болезненности при ношении бюстгальтера). Если на исследовании была обнаружена доброкачественная киста, ее можно пунктировать – то есть удалить из нее жидкость тонкой иглой.
 
Если биопсия подтверждает злокачественную опухоль, чаще всего первым этапом лечения бывает хирургическое удаление опухоли. Для планирования операции важно установить, распространились ли злокачественные клетки в лимфатические узлы подмышки. Если в подмышечной области есть увеличенные лимфатические узлы, то из них также берут биопсию.

Вам уже проводили исследование подмышечных лимфоузлов?

Лимфатические узлы выполняют очень важную функцию — задерживают распространение злокачественных клеток.
Первые лимфоузлы, с которыми злокачественные клетки встречаются на пути от опухоли к подмышке, называют ”сторожевыми” лимфатическими узлами. Их задача – задерживать и по возможности уничтожать раковые клетки, стремящиеся распространиться по организму. Исследование «сторожевых» лимфоузлов позволяет определить, есть ли в них злокачественные клетки, что важно для планирования хирургического лечения.

Что было обнаружено на исследовании «сторожевых» лимфоузлов?

Если подмышечные лимфоузлы “чистые”, то есть в них нет злокачественных клеток, тогда операция по удалению подмышечных лимфоузлов не потребуется. Радиоизотопное исследование «сторожевых» лимфоузлов призвано подтвердить результат биопсии.
 
Если в подмышке обнаружены метастазы, то есть пораженные злокачественными клетками лимфатические узлы, это значит, что их необходимо удалить во время операции, чтобы убрать злокачественные клетки из организма. После операции по удалению подмышечных лимфатических узлов очень важно уделять внимание бережному восстановлению руки, чтобы ее функция не пострадала.

У вас уже была операция по удалению раковой опухоли?

Если у вас уже была операция – это хорошая новость, ведь самое важное для вашего будущего выздоровления уже сделано.

Рак ведет себя очень по-разному, поэтому существуют различные варианты операции по удалению злокачественной опухоли с различным результатом. В большинстве случаев, если опухоль небольшая относительно размера груди, можно провести органосберегающую операцию. В других случаях необходимо провести мастэктомию – то есть удалить всю молочную железу.

Понадобится ли мне химиотерапия и лучевая терапия?

После операции по удалению рака молочной железы обычно назначают так называемую адъювантную терапию. Ее задача – уничтожить злокачественные клетки, которые еще могли остаться в организме. После операции все удаленные клетки опухоли тщательно исследует патогистолог. Патогистологическое заключение дает представление о степени распространенности и агрессивности опухоли. На основании этого заключения онколог планирует дальнейшее лечение. Это может быть химиотерапия, лучевая или гормональная терапия.

Можно ли восстановить грудь после мастэктомии?

Если вам была показана мастэктомия и вам удалили всю молочную железу, вам может быть предложено несколько вариантов ее реконструкции. Восстановить грудь можно при помощи трансплантации собственных тканей, устанавливаемого под кожу импланта или при помощи комбинированных методов. В некоторых случаях сначала необходим так называемый экспандер, который растягивает кожу и подготавливает ее к установке импланта. Иногда реконструкцию груди можно провести одномоментно с операцией по удалению опухоли, например, когда рак обнаружен на ранней стадии и лучевой терапии после операции не требуется.
 

Вы можете обратиться в «Клинику Хелена» за консультацией на любом этапе лечения рака молочной железы. Мы поможем сориентироваться в диагностике, спланировать хирургическое лечение или получить экспертное мнение.

Дополнительные исследования

Если вам диагностировали рак молочной железы или вы подозреваете его у себя на основании перечисленных выше симптомов, вы можете записаться на прием к доктору Хелене Пуонти – быстро и без направления. На приёме будет проведен клинический осмотр, после чего для уточнения диагноза могут быть назначены дополнительные исследования: УЗИ молочных желез, маммография, МРТ, при необходимости биопсия.

Регулярное самообследование груди

Регулярное самообследование груди позволяет выявить рак молочной железы на ранней стадии. Самообследование необходимо проводить на регулярной основе – так вы будете хорошо знать структуру своей груди и легко заметите даже незначительные изменения. Подробнее о том, как правильно проводить самообследование груди, читайте здесь.

Похожие сообщения

Наши врачи

Хелена Пуонти

Заслуженный микрохирург, ведущий финский пластический хирург, маммолог-онколог. Награждена медалью Онкологическим фондом Финляндии как лучший врач-онколог.

Эса Мяннисто

Врач онколог, удостоен звания Лучший онколог Финляндии в 2005 году.

Калеви Пулкканен

Один из наших высококвалифицированных онкологов Калеви Пулкканен специализируется на химиотерапии и лучевой терапии при лечении рака груди, легких и простаты.

Впечатление о клинике очень хорошее, все очень чисто; Хелена очень доброжелательна, профессионал своего дела.

Подробнее Арина, Петрозаводск

Несмотря на лаконичность текста — моя благодарность огромна! Я была в Савонлинна для проведения операции по реконструкции груди. 

Подробнее Галина, Санкт-Петербург

Почему у меня болит грудь | Воспаление сосков перед менструацией

Эксперты WUKA обсуждают: каковы наиболее распространенные причины боли в груди и почему у некоторых женщин болят соски перед менструацией? Это распространенный вопрос от женщин всех возрастов, так что будьте уверены, вы не одиноки! Но это не значит, что вы ничего не можете с этим поделать. Если вам интересно, «почему у меня болит грудь?», читайте дальше, чтобы узнать больше.

Почему болят сиськи?

Мы все с этим сталкивались: боль в груди. Это может быть тупая боль, а может быть острая, колющая, пульсирующая или даже ноющая. Какими бы ни были ощущения, боль в груди — это то, с чем может столкнуться большинство женщин. Почему именно это происходит и что это значит?

Боль в груди, или «масталгия», как это технически известно, может беспокоить вас в любое время вашей жизни и в разной степени. Некоторые женщины будут испытывать только очень легкую боль, в то время как другие найдут ее намного более интенсивной.

Основная причина боли в груди связана с гормонами, но могут быть и другие причины. Очень редко боль в груди вызывает беспокойство, но, как и в случае с любым типом боли, ее всегда следует исследовать, если вы обеспокоены.

Болезненные соски перед менструацией

Многие женщины инстинктивно знают, когда у них вот-вот начнется менструация, просто по характерной боли, которую они испытывают в сосках в дни, предшествующие менструации. Боль в сосках — один из самых частых симптомов ПМС. Мы должны благодарить за это гормоны.

Большинство женщин отмечают, что боль в сосках уменьшается после начала менструации, хотя некоторые испытывают ее и в другое время менструального цикла.

Боли в груди перед менструацией

Как и боль в сосках, боль в груди перед менструацией также является распространенным признаком ПМС и одним из наиболее распространенных признаков приближения менструации.

Этот тип боли называется «циклической масталгией», потому что он возникает из-за вашего менструального цикла и может возникать месяц за месяцем.

Доктор Фиона Макрей, эксперт в области женского здоровья и биоидентичной заместительной гормональной терапии клиники Марион Глюк, объясняет, почему это происходит: 

‘Боль в груди перед менструацией может быть связана с колебаниями половых гормонов, эстрогена и прогестерона, которые сопровождают нормальный менструальный цикл. Увеличение эстрогена во второй половине менструального цикла может стимулировать железистую ткань молочной железы, вызывая отек и боль. Кроме того, внезапное снижение уровня прогестерона перед менструацией может привести к беспрепятственной активности эстрогена, что может усилить этот эффект. Это совершенно нормальный симптом».

Опять же, для большинства женщин эта боль, скорее всего, утихнет, как только начнется менструация, и, как советует доктор Макрей, это совершенно нормально и является частью вашего регулярного менструального цикла. Тем не менее, если вы испытываете сильную боль в груди во время менструации и беспокоитесь по этому поводу, стоит провериться, как объясняет доктор Макрей:

.

‘У некоторых женщин она [боль в груди] может усиливаться и быть частью синдрома доминирования эстрогена, который можно лечить гормональной терапией. Большинству достаточно хорошо сидящего поддерживающего бюстгальтера и простого обезболивания».

Вы, наверное, уже знаете, что является нормальным для вас во время цикла, но всегда стоит отслеживать подобные симптомы, чтобы можно было сразу заметить любые изменения.

Симптомы боли в груди

Не уверены, что вы испытываете, циклическую масталгию или что-то другое? На всякий случай всегда полезно ознакомиться с общими симптомами боли в груди и, если вас это вообще беспокоит, поговорить с врачом.

Общие симптомы включают: чувство нежности в груди; острые, колющие боли; тупая, ноющая пульсация или тяжелое ноющее ощущение.

Циклическая боль в груди может возникать за две недели до начала менструации, постепенно усиливаясь, прежде чем начать ослабевать с началом менструации.

Обычно (но не всегда) поражает обе груди, а у некоторых женщин также распространяется на подмышки. Все это совершенно нормально и часто сопровождается некоторым отеком и ощущением полноты в груди.

У меня болит грудь

Хотя мы знаем, что боль в груди является нормальной частью нашего менструального цикла, к счастью, есть шаги, которые мы можем предпринять, чтобы облегчить боль. Попробуйте несколько средств, чтобы найти то, которое лучше всего подходит для вас.

Прежде всего убедитесь, что вы всегда носите хороший поддерживающий бюстгальтер . Ношение бюстгальтера, который не поддерживает вашу грудь, может привести к чрезмерному растяжению связок, соединяющих грудь с грудной стенкой, что приводит к боли в груди, что особенно заметно во время упражнений. Сходите на примерку, если не уверены, какой у вас размер. Вы можете быть поражены той разницей, которую это может иметь значение! Наш экологичный бюстгальтер без косточек создает бережное отношение к вашему телу, когда вы чувствуете болезненность или отечность во время менструации.

Сократите потребление кофеина . Многие женщины сообщают, что их боль в груди значительно уменьшилась, просто сделав это, возможно, из-за того, что кофеин, как известно, влияет на уровень гормонов, что может привести к отеку и болезненности в груди.

Нанесите на пораженный участок обезболивающий гель или примите парацетамол или ибупрофен, чтобы облегчить боль.

Примите теплую ванну или душ, или приложите к области согревающий компресс. В качестве альтернативы, некоторые женщины считают, что пакет со льдом также может помочь.

Все справляются с болью по-разному, и каждый также испытывает разную степень масталгии, но если вы обнаружите, что вам регулярно нужно принимать обезболивающее при боли в груди, возможно, стоит поговорить об этом со своим врачом.

Боль в груди, не вызванная менструациями

Боль в груди, возникающая во время менструального цикла, известна как циклическая масталгия, а боль в груди, вызванная другими факторами, известна как нециклическая масталгия.

Иногда боль в груди может быть результатом нециклической масталгии, поэтому важно знать, что для вас является «нормальной» болью, и уметь замечать признаки того, что что-то не так.

Боль в груди не часто связана с раком молочной железы, и боль в груди также не увеличивает риск его возникновения. Если в вашей семье были случаи рака молочной железы, и вы беспокоитесь об этом, вам следует поговорить о своих опасениях со своим лечащим врачом.

Д-р Шивани Даттани, врач общей практики Лондонской гинекологии, поясняет далее:

«Опухоли и рак молочной железы — очень редкая причина болей в груди. Заполненные жидкостью образования (кисты) иногда болезненны. Тем не менее, рак молочной железы очень редко вызывает боль без припухлости».

Всегда обращайтесь к врачу, если вы испытываете покраснение или обесцвечивание наряду с отеком. Точно так же, если вы чувствуете твердый комок в груди, который не двигается, вы заметили ямочку или сыпь, у вас подтекают выделения из соска или ваш сосок кажется вдавленным в грудь — это все симптомы, которые вам следует проверить. .

Для большинства женщин нециклическая боль в груди может быть вызвана различными легко поддающимися лечению причинами, включая:

• беременность и/или кормление грудью;
• в неправильно подобранном бюстгальтере;
• стресс;
• прибавка в весе;
• некоторые лекарства, такие как противозачаточные таблетки и некоторые антидепрессанты;
• отдельные виды физической активности;
• травмы или растяжения шеи, плеча или спины;
• болезни, такие как мастит или абсцесс молочной железы.

Национальная служба здравоохранения США сообщает, что если вы испытываете боль в груди с резким скачком температуры, а грудь кажется горячей и опухшей, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить инфекцию.

Если вы обеспокоены тем, что испытываете какой-либо тип нециклической масталгии, важно обратиться к своему лечащему врачу за дополнительной консультацией. Делать заметки о типе боли, которую вы испытываете, и о месте, где вы ее чувствуете, может быть полезно, особенно если вы обнаружите, что боль сильная. Это вопросы, которые вам, скорее всего, будут задавать, поэтому быть готовым никогда не помешает.

Точно так же, если вы чувствуете себя сбитым с толку тем, вызвана ли ваша больная грудь менструацией или нет, доктор Даттани добавляет:

‘Если вы не уверены, какой тип боли в груди у вас есть, стоит вести дневник в течение нескольких месяцев, чтобы записывать, когда у вас возникает боль в груди, и пытаться определить закономерность. Затем вы можете обсудить это со своим лечащим врачом».

Как связаны боль в груди и менструальный цикл?

С каждым периодом, который у нас есть, мы всегда переживаем баланс двух типов вещей – известного и неизвестного. Известные вещи могут варьироваться от знания о том, что ваши месячные будут длиться 3 или 5 дней, до того, что одним из контрольных признаков ваших месячных является случайное появление прыщей на вашем лице. А еще есть неизвестные вещи, теперь мы не говорим, что эти вещи не случаются с вами время от времени. Но то, что они происходят так случайно в течение месяцев, что вы не видите закономерности. Одной из таких вещей является боль в груди.

Так вот, не у всех боли в груди случаются случайно во время месячных, некоторые люди понимают, что их месячные близки, потому что у них есть боль в груди. В то время как один на один всегда приятно, воспаленные груди – нет. Итак, как именно связаны боль в груди и менструальный цикл?

Ну, как вы, возможно, уже знаете, гормоны играют огромную роль в наших месячных циклах. И эти гормоны ответственны за множество вещей, включая усталость, головные боли, капризность и, как вы уже догадались, также боль в груди. Состояние, которое вызывает болезненность груди и боль, связанную с менструацией, известно как циклическая масталгия.

Хотя медицинское сообщество не может поручиться за точный механизм, эксперты знают, что колебания уровня гормонов до и во время менструации могут влиять на ощущения груди в это время. В частности, повышение уровня эстрогена в первые две недели вашего цикла может привести к увеличению груди, в то время как увеличение количества прогестерона во второй половине может увеличить ваши молочные протоки. Сочетание этого может привести к тому, что ваша грудь набухнет и станет нежной.

Поскольку каждая женщина индивидуальна, ее симптомы и период тоже будет другим. Но что-то всегда будет общим, вот некоторые из этих вещей, с которыми может столкнуться ваша грудь во время менструации:

• Отек
• Болезненность
• Боли
• Болезненность
• Изменения текстуры

Гормональные колебания также могут привести к фиброзно-кистозным изменениям молочной железы, что означает, что они могут привести к развитию у вас доброкачественных образований груди до месячных, что может способствовать болезненности груди.

Явление похоже на то, что многие женщины сталкиваются во время беременности.

Болезненность молочных желез часто встречается во время беременности, и это связано с повышением уровня прогестерона во время их срока.

Хотя боль в груди может показаться фактом жизни, вам не нужно просто страдать от этого опыта. Вот несколько шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сдержать изменения груди во время месячного цикла:

• Соблюдайте диету с низким содержанием жиров, избегая продуктов с высоким содержанием жира.
• Откажитесь от кофеина, что означает отказ от кофе, чая, колы и шоколада.
• Избегайте соли за пару недель до начала менструации.
• Носите бюстгальтер, который вам подходит и обеспечивает хорошую поддержку.
• Стремитесь к ежедневным кардиотренировкам.

Слово мудрому, если имеешь дело с болезненность груди, связанная с менструацией, вам все равно следует обсудить это с врачом если это вас беспокоит.