Во сне узнать что беременна к чему: К чему снится беременность, подробности, читать онлайн, толкование, сонник, значение сна :: Сонник :: Дни.ру
Что означают сны о беременности?
Значение снов, в которых девушка видит себя беременной, с точки зрения сонников и психологов.
Редакция сайта
Психологи утверждают, что наши сны нередко являются отражением происходящих в нашей жизни событий, наших собственных чувств и переживаний. Поэтому вовсе не удивительно, что героями наших сновидений нередко становимся мы сами. Видеть себя во сне – это вполне логично и объяснимо. Многие из тех, кому приходится довольно часто видеть себя во сне, чувствуют в этом для себя некий тревожный знак, который, несомненно, предвещает что-то недоброе в ближайшем будущем. Но в действительности все зависит от того, какие действия совершает собственное «я» во сне. Видеть себя во сне счастливым –значит, что совсем скоро происходящее будет только радовать и оставлять приятные впечатления, опечаленным – значит, что в жизни что-то происходит не так, и это по возможности нужно исправить.
Видеть себя во сне беременной – это один из наиболее частых эпизодов в женских сновидениях.
Если женщина видит себя не только в положении, но и рожает ребенка во сне, то толкование беременности по соннику может быть различным – в зависимости от того, кто у нее появился на свет. Рождение сына в сновидении о беременности предвещает материальную выгоду и скорую прибыль. Если же «героиня»сна о беременности стала матерью девочки, это может предвещать начало счастливых и продолжительных отношений.
Беременность, по соннику Зигмунда Фрейда, является признаком того, что жизнь в скором времени принесет человеку нечто принципиально новое, какие-то перемены.
Беременность в соннике Фрейда считается в некоторых ситуациях также прямым указанием на то, что девушка действительно ожидает ребенка или же в ближайшее время забеременеет. Но опять же с бескомпромиссной точностью говорить об этом нельзя, и беременность во сне может только выражать желание девушки иметь ребенка.
Фрейд описал еще одно необычное значение беременности в своем соннике: это может предупредить о появлении новой черты характера, нового личностного качества, о котором раньше человек и не подозревал.
Свое объяснение беременности сонник Фрейда дает и мужчинам, если им вдруг привиделся такой необычный сон. Если он видит во сне беременность какой-либо женщины (будь то даже его собственная жена), то для него это будет символическим образом некой идеи, которая с высокой вероятностью поможет ему в карьерных достижениях.
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru
К чему снится узнать о беременности — толкование сна по сонникам.
СонникЕсли во сне женщина узнает, что она беременна, то ее жизнь с мужем будет несчастливой, а дети будут некрасивыми. Для девственницы такой сон означает разные неприятности и позор. Если известие о беременности приснилось действительно беременной женщине, то это значит, что она благополучно родит и быстро восстановится после рождения ребенка.
приснилось узнать о беременности
Если часто снится известие о беременности, то это может в реальной жизни проявиться двумя разными способами. Первый – сон указывает на действительную беременность или возможность забеременеть в ближайшем будущем. Но такой сон может означать и болезни. По соннику Ванги такой сон может толковать и появление в жизни новых планов и начинаний и, в общем, он означает стремление любой женщины к материнству.
узнать о беременности по соннику
Известие о беременности для молодых незамужних девушек предвещает какой-то обман в реальной жизни, нужно быть осторожной и не поддаваться на разные уловки.
Для зрелых женщин это сон хороший, так как беременность означает радость и гордость.
к чему снится узнать о беременности
Если незамужняя женщина во сне узнала, что она беременна – это значит, что скоро она выйдет замуж. Такое же толкование сна и для девственниц. Для старой женщины такой сон означает появление болезней.
толкование сна узнать о беременности
Этот сон указывает, что в реальной жизни женщина скоро забеременеет наяву. Также эти сновидения указывают на то, что женщина может познакомиться с другим мужчиной и их отношения будут более лучшими, чем с прежним любовником.
узнать о беременности во сне
Для замужней женщины такой сон означает реальное прибавление в семействе в скором будущем. Молодым незамужним девушкам это сновидение напоминает, что им уже пора выходить замуж и рожать детей, а не засиживаться в девках.
приснилось узнать о беременности
Для замужней женщины такой сон может означать появление на свет близнецов.
Если узнала о беременности во сне незамужняя девушка – это может означать, что любимый человек ее обманывает и его отношения к ней не отличаются порядочностью.
Известие о беременности может подтвердиться в реальности через некоторое время, а может и выступать предостережением о каких-то важных событиях.
Большое значением имеет то, кому снится известие о беременности – молодой девушке или замужней женщине, при каких обстоятельствах это происходит.
Сонник Генри Миллера
Если сон о беременности приснился девственнице, то ей нужно остерегаться позора. Невесте такое сновидение предрекает неудачный выбор, рождение непослушных и беспокойных детей. Самым лучшим предзнаменованием по Миллеру известие о беременности будет для девушки или женщины «в положении», ей он предсказывает благополучные роды и появление на свет здорового малыша.
Толкование З.Фрейда
Фрейд рассматривает сон об «интересном» положении как прямое подтверждение тому, что у девушки вскоре родится ребенок.
Если же мужчине приснилось, что мужчина узнал о появлении у него наследника, то в реальности он хочет видеть именно эту женщину матерью своих будущих детей.
Сонник Лоффа
Известие о наступившей беременности отражает настоящее положение дел, говорит о том, что вы находитесь на самом пике творческой активности и способны реализовать свои мечты и достичь большего.
Взрослой женщине сообщение о собственной беременности служит знаком, указывающим на проблемы со здоровьем, в первую очередь это почки и система пищеварения.
Известие о чужой беременности
Если вы получили весть о будущем рождении ребенка у кого-то из членов вашей семьи или родственников, то для этого человека открыты все возможности для успешной реализации его планов. Возможно, он будет заинтересован во взаимовыгодном сотрудничестве с вами.
Если вы узнаете во сне, что ваша сестра ждет ребенка, это говорит о важных позитивных переменах, которые произойдут вскоре в вашей семье. Иные толкования свидетельствуют о возможном конфликте внутри семьи, который можно разрешить при помощи обсуждений и переговоров.
Весть об интересном положении знакомой или подруги говорит о том, что у вас есть завистники, и вам нужно быть осторожнее во своих поступках, остерегаться авантюрных предложений и начинаний.
Сонник по Луне
Луна ведает нашими эмоциями и скрытыми тайнами, поэтому лунный сонник предлагает обратить внимание на то, как вы восприняли новость о своем «интересном положении».
1.Если вы были обрадованы появлением на свет вашего будущего ребенка, любые перемены в вашей жизни будут удачны;
2.Испуг и растерянность говорят о появлении важной жизненной цели и планов на перспективу в ближайшем будущем;
3.Стресс и негативные эмоции от известия говорят о возможном стрессе и неприятных событиях наяву. Если вы огорчены этой новостью, вас ожидает обман;
4.Если вы восприняли известие о вашей беременности легко и с подъемом, в действительности вам будут по плечу любые преграды.
Узнать, что беременна мальчиком
Рождение во сне мальчика и новость о его появлении на свет говорит о множестве хлопот, которые предстоит пережить сновидице, прежде чем достичь благосостояния.
Новость о зачатии мальчика предсказывает также карьерный рост, увеличение должностных обязанностей и зарплаты, получение других доходов. Однако для этого вам придется приложить много усилий и получить заслуженную награду.
Успех и благосостояние, которые вы сможете достичь в ближайшем времени, однозначно принесут радость и улучшат ваше материальное положение.
Известие о беременности девочкой во сне
Народные приметы говорят о том, что рождение к девочки и новость о ее зачатии -к диву, то есть вам предстоит радоваться и удивляться. Вместе с тем вам гарантировано множество мелких хлопот, которые не будут обременительными, но доставят много беспокойства и волнений.
Незамужним девушкам беременность девочкой предрекает сплетни, а также многочисленные искушения, с которыми вам придется бороться наяву.
Замужней женщине такой сон может предсказывать измену мужа, или появление у него постоянной любовницы.
Беременность двойней во сне
Очень хороший знак, свидетельствует о гармонии и упорядоченности событий вокруг вас, дарит счастье и радость вдвойне. Вас ожидает спокойствие и безмятежность, а также успехи в карьере и любви, умножение прибыли на два.
Незамужним девушкам беременность двойняшками может говорить о скорой встрече и знакомстве со своим будущим супругом.
Близнецы мальчики выступают как символ могущественных покровителей и свободы выбора, открывающих двери для множества благоприятных начинаний. Известие о беременности тройней предсказывает стремительный карьерный взлет, начало выгодных проектов. С другой стороны, такой сон свидетельствует о появлении «Любовного треугольника, в котором сновидцу отводится не самая выгодная роль.
Сновидения, где вы получаете известие о беременности, в целом трактуются положительно, предсказывают прибыль, улучшение ваших финансовых и личных дел, благоприятное решение возникших проблем в вашу пользу.
Беременность попадает в ваши сны двумя основными способами.
Первый – это сны о себе, в период беременности, второй – ваша реальная беременность является ТОЛЧКО-ВЫМ СОБЫТИЕМ и задает определенное его содержание.
Любой человек может забеременеть в сновидении: такая возможность не ограничена ни половыми, ни возрастными препятствиями.
Вообще говоря, беременность служит символом творчества, половой зрелости или богатства, Однако существует множество ситуаций, которые требуют дополнительного толкования.
Если вы – мечтающая о беременности молодая женщина, в то же время не имеющая реального намерения забеременеть, такой сон может указывать на ваше пребывание в стадии первичного перехода к новой стадии самоанализа.
Одним из АРХЕТИПОВ по ЮНГУ является архетип родителя с превалирующим инстинктом сохранения рода.
Видеть себя вовлеченным в деятельность в таком положении – значит наблюдать свой выход из стадии РЕБЕНКА и переход на взрослый уровень.
Если вы активны в сексуальном смысле, но не имеете намерений забеременеть, такой сон может быть гармоничным сопровождением вашего месячного цикла.
В связи с таким сном могут возникнуть ТРЕВОГИ типа “а что если “, которые требуют осмысления и разрешения.
Мужчина, который во сне видит себя беременным, часто находится в ситуации, когда его мужественность или участие в воспроизводстве населения оказывается под вопросом.
Такие сомнения часто приходят на ум мужчинам, которые видят себя менее активными в этом плане, нежели они хотели бы быть.
Сон выступает в качестве компенсации, подчеркивая творческие стороны их ЛИЧНОСТИ.
Беременные мужчины рожают не только детей, но и то, что каким-то образом оправдывает их миссию в этом мире.
Факт беременности в реальной жизни может повлечь за собой разнообразные события в сновидениях.
По своему характеру, эти события могут быть любыми: от самых жестоких до смехотворных.
Это неудивительно, так как в реальной жизни беременность служит источником целого спектра ощущений – от волнения до эйфории.
Другие типы снов, которые снятся во время беременности, могут иметь отношение к супружеской неверности, СМЕРТИ партнера, хроническим проблемам со здоровьем, потере беременности вследствие несчастного случая или выкидыша, врожденным дефектам у ребенка, двойняшкам, тройняшкам и т.
д., а также к повышенной плодовитости, где зачатия и вынашивания плода случаются чаще и вне зависимости от предохранения.
Сны о неверности или смерти партнера часто возникают как ответная реакция на чувство незащищенности в связи с изменением во внешности или периодичности и характере сексуальных отношений в период беременности.
Сны о хронических проблемах со здоровьем и дефектах ребенка принадлежат к категории отрицательного ВОЛЕ-ИСПОЛНЕНИЯ, а также это результат волнения, испытываемого женщинами в таком положении.
Сны о множестве родов и повторных беременностях являются наиболее сложными.
Иногда на определенной стадии беременность подавляет женщину. Это – следствие опасений по поводу способности должным образом справиться с ролью МАТЕРИ.
Множественные беременности могут являться визуальным отображением этих страхов.
Подпишись на канал Сонник!
Подпишись на канал Сонник!
Поясняя, к чему снится узнать о беременности во сне, сонник предусматривает различные варианты развития событий.
На характер предсказания влияет личность будущей мамы, количество и пол будущих деток, настроения сновидца.
Предсказания Миллера
Если невесте довелось узнать о беременности во сне, сонник Миллера сулит неудачное замужество. Дети, рождённые в этом браке, причинят много беспокойства и огорчений.
Если девственнице в ночных грёзах сообщили об интересном положении, в реальной жизни следует остерегаться позора.
Для беременной наяву сновидицы символ является добрым предзнаменованием: её малыш благополучно появится на свет.
Чего ожидать в будущем
Толкуя, к чему снится узнать о беременности, сонник Фрейда предлагает понимать сюжет буквально: скорее всего, сновидица и в самом деле беременна.
Если мужчине приснилось, что его жена или постоянная партнёрша беременна, сюжет отражает его мечты о наследнике, матерью которого будет именно эта женщина.
Сонник Лоффа предлагает весьма интересное толкование, к чему снится узнать о беременности сновидице, которая не планирует иметь детей.
Если при таких обстоятельствах ей приснилось, что она беременна, символ свидетельствует о творческой активности, новой фазе в делах, взрослении.
Действуйте, вас ждёт успех
Сонник поясняет, к чему снится узнать о чужой беременности, а не собственной. Наяву спящий намеревается воплотить в жизнь смелую идею. Насколько успешным окажется проект, зависит от его трудолюбия.
Если приснилось известие о чужой беременности, сновидцу предстоит прибегнуть к сотрудничеству, которое в итоге окажется взаимовыгодным для всех заинтересованных сторон.
Ждите перемен
Когда во сне сообщают об интересном положении сестры, в ближайшем будущем произойдут события, которые коснутся всей семьи сновидца. Сонник обещает, что перемены окажутся позитивными.
Сонник Странника полагает, что если приснилась такая новость по поводу сестры, стало быть, в семье не всё гладко. Назревает большой скандал, предшественником которого является давний скрытый конфликт.
Толкователь советует не пускать отношения на самотёк, а попытаться взять ситуацию под свой контроль.
Ссору желательно не допустить, так как она может привести к убыткам.
Остерегайтесь проделок недругов
Когда приходится слышать об интересном положении подруги во сне, это означает, что в реальной жизни у вас появятся завистники, недоброжелатели или соперница. Остерегайтесь их происков, они могут серьёзно навредить.
Это не единственное толкование сна, к чему снится узнать о беременности подруги. Сюжет, который довелось видеть во сне, означает успех в делах, и в то же время риск в одночасье всё потерять. Держитесь подальше от сомнительных предложений и затей.
Держитесь, помощь идёт
Если во сне о вашей знакомой сказали, что она на сносях, вероятно, предстоит прибегнуть к услугам этой женщины.
Когда случается об этом услышать от самой знакомой, в действительности она сможет дать ценный деловой совет.
Если узнать о беременности знакомой довелось от третьих лиц, наяву она предложит помощь, возможно, материальную.
О чём расскажут эмоции
Если приснилось, как во сне случилось узнать о своей беременности, Лунный сонник предлагает вспомнить, как вы восприняли эту новость:
- Если весть о своей роли будущей мамы не волнует спящую, она легко осилит преграды;
- Если посчастливилось видеть себя радостной, впереди перемены к лучшему;
- Когда случается видеть испуг и растерянность, у вас появится жизненная цель;
- Если известие о своей беременности вызвало бурю эмоций, наяву подстерегает стресс.
Двойняшки — ключ к гармонии
Узнать о беременности двойней во сне случается уравновешенным особам. Сонник обещает, что ощущение гармонии и полноты жизни будут продолжаться долго. Такой эмоциональный фон способствует успеху в делах и в личной жизни.
Беременность попадает в ваши сны двумя основными способами. Первый – это сны о себе, в период беременности, второй – ваша реальная беременность является ТОЛЧКО-ВЫМ СОБЫТИЕМ и задает определенное его содержание.
Любой человек может забеременеть в сновидении: такая возможность не ограничена ни половыми, ни возрастными препятствиями.
Вообще говоря, беременность служит символом творчества, половой зрелости или богатства, Однако существует множество ситуаций, которые требуют дополнительного толкования.
Если вы – мечтающая о беременности молодая женщина, в то же время не имеющая реального намерения забеременеть, такой сон может указывать на ваше пребывание в стадии первичного перехода к новой стадии самоанализа.
Одним из АРХЕТИПОВ по ЮНГУ является архетип родителя с превалирующим инстинктом сохранения рода.
Видеть себя вовлеченным в деятельность в таком положении – значит наблюдать свой выход из стадии РЕБЕНКА и переход на взрослый уровень.
Если вы активны в сексуальном смысле, но не имеете намерений забеременеть, такой сон может быть гармоничным сопровождением вашего месячного цикла.
В связи с таким сном могут возникнуть ТРЕВОГИ типа “а что если “, которые требуют осмысления и разрешения.
Мужчина, который во сне видит себя беременным, часто находится в ситуации, когда его мужественность или участие в воспроизводстве населения оказывается под вопросом.
Такие сомнения часто приходят на ум мужчинам, которые видят себя менее активными в этом плане, нежели они хотели бы быть.
Сон выступает в качестве компенсации, подчеркивая творческие стороны их ЛИЧНОСТИ.
Беременные мужчины рожают не только детей, но и то, что каким-то образом оправдывает их миссию в этом мире.
Факт беременности в реальной жизни может повлечь за собой разнообразные события в сновидениях.
По своему характеру, эти события могут быть любыми: от самых жестоких до смехотворных.
Это неудивительно, так как в реальной жизни беременность служит источником целого спектра ощущений – от волнения до эйфории.
Другие типы снов, которые снятся во время беременности, могут иметь отношение к супружеской неверности, СМЕРТИ партнера, хроническим проблемам со здоровьем, потере беременности вследствие несчастного случая или выкидыша, врожденным дефектам у ребенка, двойняшкам, тройняшкам и т.д., а также к повышенной плодовитости, где зачатия и вынашивания плода случаются чаще и вне зависимости от предохранения.
Сны о неверности или смерти партнера часто возникают как ответная реакция на чувство незащищенности в связи с изменением во внешности или периодичности и характере сексуальных отношений в период беременности.
Сны о хронических проблемах со здоровьем и дефектах ребенка принадлежат к категории отрицательного ВОЛЕ-ИСПОЛНЕНИЯ, а также это результат волнения, испытываемого женщинами в таком положении.
Сны о множестве родов и повторных беременностях являются наиболее сложными.
Иногда на определенной стадии беременность подавляет женщину. Это – следствие опасений по поводу способности должным образом справиться с ролью МАТЕРИ.
Множественные беременности могут являться визуальным отображением этих страхов.
Подпишись на канал Сонник!
Подпишись на канал Сонник!
Почему во сне я беременна? Истинное значение снов о беременности
Наши сны могут дать захватывающее представление как о наших самых очевидных мыслях, так и о более подсознательных аспектах нашей жизни. Наша бодрствующая жизнь часто отражается в наших снах через символы, поэтому иногда может потребоваться немного усилий, чтобы проанализировать сны и понять сообщения, которые их сопровождают. Сон о беременности может стать запоминающимся сном, поскольку беременность — это жизненный этап, наполненный значимостью, и может привести сновидца к поиску толкования.
Интересно, что есть разные распространенные сны о беременности, и почти все они не имеют ничего общего с реальной беременностью и материнством.
Подробнее: Символы и имена сновидений
Есть много возможных значений, связанных со снами о беременности, и эти яркие сны часто остаются с людьми, особенно если беременность не является чем-то, что является главным в реальной жизни. Исследования сна и сновидений показывают, что некоторые сны — это просто совершенно случайная активность мозга. Другое исследование предполагает, что сны — это способ заглянуть в ваши подсознательные мысли с помощью символов. Аналитик сновидений или эксперт по сновидениям могут помочь, но, поскольку сценарии беременности во сне на самом деле являются обычным явлением, существует несколько надежных интерпретаций, на которые вы можете рассчитывать, чтобы начать понимать эти яркие сны.
Ведение журнала снов — отличный способ углубиться в смысл своих снов, выискивая закономерности и символы.
Если вы просто записываете свои сны и избавляетесь от мыслей и чувств, это также может помочь вам хорошо выспаться.
1. Беременность во сне
Конечно, всегда есть крошечный шанс, что сон о беременности может означать, что где-то в глубине души вы знаете, что беременны в реальной жизни. Хотя, скорее всего, это не так. Беременность может быть приснившимся символом того, что новая жизнь будет происходить в вашей жизни совсем по-другому. Это может указывать на новое начало в вашей жизни, новый творческий проект на работе или даже начало новых отношений.
2. Рождение во сне
Рождение во сне обычно означает, что на горизонте Вашей жизни грядут большие перемены. Может быть, у вас назревает новая идея или новый проект, который вам не терпится начать. В этом случае рождение ребенка представляет собой что-то позитивное.
3. Снится, что вы беременны
Если вам снится, что вы делаете тест на беременность и узнаете, что беременны, это символизирует, что вот-вот произойдет что-то, что изменит вашу жизнь.
Этот сон также может быть сообщением о том, что вы беременны. посылая себе, что пора меняться.
4. Снится, что вы беременны от бывшего партнера
Это интересный сценарий сновидения, который может означать, что вы научились или развились как личность с тех пор, как были в этих отношениях, и теперь вы готовы родить или принять нового аспект вашей жизни. Это может включать в себя то, чтобы стать более разносторонним человеком или прожить жизнь с некоторым дополнительным пониманием.
5. Снится, что держите ребенка на руках
Если вам снится, что вы держите ребенка на руках, это может означать, что вас ждет изобилие. Это также может символизировать новое развитие в романтических отношениях.
6. Вам снится, что вы не можете забеременеть
Если вы пытаетесь забеременеть и у вас возникают проблемы с зачатием, это может быть буквальным сном. Если это не так, это может означать, что вы чувствуете препятствие в достижении прогресса в важной области вашей жизни.
7. Видеть во сне, что кто-то еще беременен
Этот сон может быть связан с ощущением, будто вы заблокированы в сферах творчества или изобилия. Если беременная женщина в вашем сне играет определенную роль в вашей жизни наяву, вы можете установить дальнейшие связи с этой темой.
8. Сон о злом ребенке
Хотя это звучит как сюжет для фильма ужасов, этот сон может просто означать, что вы беспокоитесь о том, что в вашей жизни может произойти что-то плохое. Этот страх может быть совершенно необоснованным, но сон отражает ваше беспокойство.
9. Сны о беременности, когда вы на самом деле беременны
Согласно исследованию 2013 года о материнских представлениях во сне, «поскольку беременность является важным периодом психической реорганизации в отношении чувств, познаний и отношений, связанных с собой и будущим ребенком, вполне можно ожидать, что беременные женщины будут выражать эти чувства, познания и отношения в своих снах». Это также может быть отражением колебаний гормонов во время беременности.
Беременность, особенно первая беременность, является важным событием в жизни женщины. Суть в том, что беременность — это время, когда мысли и чувства женщины развиваются, поскольку она принимает будущее так же, как развивается ее тело.
10. Утренняя тошнота во сне
Сон об утренней тошноте может быть прямо пропорционален беспокойству или беспокойству по поводу чего-то негативного, назревающего в вашей жизни наяву. Вы можете чувствовать себя эмоционально неловко из-за чего-то нового в своей жизни, например, отношений, работы или проекта.
Ваши сны в конечном счете являются отражением того, как вы принимаете или не принимаете какой-то аспект своей жизни. Связь между символикой беременности и новизны очень важна. Когда беременность входит в ваши сны как яркая тема, подумайте о новых проектах, идеях и отношениях, которые влияют на вашу жизнь. Если вы потратите немного времени на размышления над этими мыслями и темами, это поможет как вашему сну, так и личностному росту.
Собираетесь завести ребенка? Вот 10 вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем пытаться зачать ребенка.
Усталость и проблемы со сном – NHS
Нормально ли чувствовать усталость во время беременности?
Во время беременности часто чувствуется усталость или даже истощение, особенно в первые 12 недель.
Гормональные изменения в это время могут вызвать усталость, тошноту и эмоциональное состояние. Единственный ответ — отдыхать как можно больше.
Выделите время, чтобы сидеть с поднятыми ногами в течение дня и принимайте любые предложения помощи от коллег и членов семьи.
Усталость и истощение могут угнетать вас. Старайтесь заботиться о своем физическом здоровье – убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой диеты, много отдыхаете и спите.
На более поздних сроках беременности вы можете чувствовать усталость из-за лишнего веса. Убедитесь, что вы много отдыхаете.
По мере того, как ваш живот становится больше, вам может быть трудно хорошо выспаться.
Вы можете обнаружить, что лежать неудобно или вам нужно часто пользоваться туалетом.
Чувство усталости не повредит ни вам, ни вашему ребенку, но может усложнить жизнь, особенно в первые дни, когда вы еще не рассказали людям о своей беременности.
Странные сны во время беременности
Вам могут сниться странные сны или кошмары о ребенке, родах и родах. Это нормально.
Может помочь разговор о них со своим партнером или акушеркой. Помните, если вам что-то приснилось, это не значит, что это произойдет. Техники релаксации и дыхания могут помочь снизить тревогу, которую вы можете испытывать.
Удобное положение для сна
Самое безопасное положение для сна — на боку, слева или справа. Исследования показывают, что после 28 недель сон на спине может удвоить риск мертворождения. Это может быть связано с притоком крови и кислорода к ребенку.
Не беспокойтесь, если вы проснулись на спине — исследование изучало положение, в котором засыпали беременные, так как это положение мы сохраняем дольше всего.
Если вы просыпаетесь на спине, вы можете просто перевернуться и снова заснуть на боку.
Вы можете попробовать поддержать живот подушками и положить подушку между коленями.
Детская благотворительная организация Tommy’s сняла видео о безопасном сне во время беременности.
Средства от бессонницы при беременности
Постарайтесь, чтобы вас не беспокоила бессонница, и не беспокойтесь, что это навредит вашему ребенку – не навредит. Если есть возможность, вздремните днем и ложитесь спать пораньше в течение недели.
Избегайте пить чай, кофе или колу вечером, так как кофеин может затруднить засыпание.
Постарайтесь расслабиться перед сном, чтобы не проснуться. Также могут помочь методы релаксации, обратитесь за советом к акушерке. На дородовых занятиях вас могут научить некоторым приемам, или вы можете использовать компакт-диск или DVD-диск, посвященный релаксации во время беременности.
Вы можете записаться на занятия йогой или пилатесом для беременных.
Убедитесь, что инструктор знает, что вы беременны. Упражнения могут помочь вам чувствовать себя менее уставшим, поэтому старайтесь заниматься чем-то, например, гулять во время обеда или плавать, даже если вы чувствуете усталость в течение дня.
Если вас беспокоит недостаток сна, поговорите со своим партнером, другом, врачом или акушеркой.
Прочтите о предотвращении бессонницы, в том числе о дневных привычках, таких как физические упражнения, и о привычках перед сном, таких как отказ от кофеина.
Медицинские причины бессонницы во время беременности
Иногда бессонница — в сочетании с другими симптомами — может быть признаком депрессии. Если у вас есть какие-либо другие симптомы депрессии, такие как чувство безнадежности и потеря интереса к вещам, которые вам раньше нравились, поговорите со своим врачом или акушеркой. Есть лечение, которое может помочь.
Прочтите о психическом здоровье беременных.
Healthtalk.org содержит видеоролики и письменные статьи, в которых люди рассказывают о своих симптомах и ощущениях в первые недели беременности, включая усталость.