Вес у детей таблица: сколько должны весить мальчики и девочки по годам – Всё о детях – беременность, воспитание, уроки для детей

Содержание

Таблица веса детей – незаменимый помощник для мам

Индекс массы тела у детей
Норма веса и роста детей: таблица
Норма веса ребёнка и других показателей
Все дети разные
Здоровый малыш — счастливая мама

Проконсультируйтесь со специалистом

Каждая беременная женщина уже к концу срока знает приблизительный вес своего малыша. Это очень важный момент. Ведь уже тогда можно оценить состояние здоровья и развития ребёнка. Но с его появлением на свет вопрос с массой тела становится всё актуальней. Мамы переживают, получает малыш достаточное количество молока и калорийно ли оно, затем – как разнообразить меню или просто накормить своё чадо. Чуть позже — хорошо ли он питается в садике, не голодает ли в школе. Часто дети отказываются от овощей, молочных продуктов. А с этим приходит страх и волнение: вырастет ли он, наберёт ли нужный вес, достаточно ли витаминов он получает. Мы предлагаем ознакомиться с существующими нормативными показателями. Таблица веса детей наглядно их продемонстрирует.

На сегодняшний день существуют определённые стандарты веса и роста ребёнка при рождении. В норме вес новорожденного колеблется от 3 до 3,5 кг. Любые отклонения уже считаются патологией. Однако есть такой немаловажный фактор, как рост младенца. Поэтому самый верный способ определить норму – это рассчитать индекс. Массу тела следует поделить на рост, возведённый в квадрат. При этом вес измеряется в килограммах, а рост – в метрах.

Например, мальчик родился весом 4 кг. На первый взгляд – многовато, но измерив его рост, получаем 54 см. Поэтому, рассчитав индекс и тщательно осмотрев ребёнка, врачи убедились, что малыш развивается как положено. Расчёт индекса в этом случае выглядел так: 4/0,54². Индекс массы тела равен 13,7, что, в свою очередь, входит в значения таблицы ВОЗ.

Норма веса и роста ребенка в течение первого года жизни

Каждый малыш развивается по-своему. Одни детки растут постепенно, регулярно набирая вес, другие -. ..

Новорожденный ребёнок не прибавляет в весе сразу после появления на свет, и даже наоборот. За первые 3—4 дня его вес может снизиться на 100—250 г. Но обычно к двухнедельному возрасту малыши достигают веса, имевшегося при рождении. А в будущем ребёнок должен регулярно набирать вес.

Норма веса ребёнка закреплена Всемирной организацией здравоохранения. Таблица была обновлена в 2006 году с учётом вида кормления. Ведь дети на искусственном вскармливании набирают вес гораздо быстрее, чем груднички. Поэтому вес детей до года ВОЗ определяется в зависимости от питания малыша. Также в ней указаны такие важные показатели, как окружность головы и обхват груди.

Норма веса и роста детей: таблица

Данные по значению роста и веса, которые приводятся в таблице, являются показателями развития ребёнка до года. В ней также указаны минимальные и максимальные предельные значения. Отклонение от нормы — это веская причина обратиться к неонатологу или участковому педиатру.

*Таблица веса детей*
Возраст	Рост, см	Прибавка в росте, см	Вес, кг	Прибавка в весе, г	Индекс массы
Новорожденный	48—54		3—3,5		12—13,5
1 месяц	51—57	3	3,9—4,1	600	12,6—15
2	54—60	3	4,7—4,9	800	13,6—16,1
3	57—62	2—3	5,5—5,7	800	14,8—17
4	59—65	2—3	6,26—6,45	750	15,2—18
5	61—67	2	6,95—7,1	700	15,8—18,6
6	63—69	2	7,6—8,1	650	17—19,1
7	65—71	2	8,2—8,7	600	17,4—19,4
8	67—73	2	8,75—9,25	550	17,3—19,5
9	69—75	1—2	9,25—9,75	500	17,3—19,4
10	70—76	1—2	9,75—10,25	500	17,7—19,9
11	71—78	1—2	10,1—10,65	400	17,8—20,2
12	73—80	1—2	10,4—11	350	17,1—19,5

Норма веса ребёнка и других показателей

На первом году жизни малыш интенсивней всего растёт и развивается. Итого в среднем он вырастет на 24 см и наберёт 8 кг. Голова малютки будет постоянно увеличиваться в объёме: на первом году жизни она вырастет на 10 см. У крохи также меняется объём грудной клетки. Ведь все органы развиваются, им нужно больше места. Обхват груди расширится примерно на 11 см.

Прибавка в весе является частью общего развития ребёнка. Он будет равномерный и нормальный лишь в том случае, если соблюдены все соответствующие условия для этого. К ним относится правильное здоровое питание, качественный сон, времяпрепровождение на свежем воздухе, активные игры и просто хорошее настроение у малыша.

Вес детей в 6 лет. Средний вес ребенка в 6 лет

Пристально следя за развитием и здоровьем детей, ответственные родители понимают, что гармоничное…

Таблица веса детей существует также в другом виде и называется центильным коридором. Она представляет собой восьмибалльную шкалу с процентами. В соответствии с ростом и весом каждый новорожденный получает свою первую оценку.

Все дети разные

Хотя тенденции к росту более точно определяются в период полового созревания, но и до этого развитие ребёнка также зависит и от наследственных данных. В семье, где мама и папа низкого роста, маловероятно, что вырастет двухметровый парень. А вот сколько он будет весить, зависит исключительно от качества питания. Поэтому рацион должен быть правильным с младенчества.

Дети второго года жизни набирают вес не так стремительно, как раньше. В старшем возрасте ребёнок начинает расти скачками, особенно это можно заметить после летних каникул. Между прочим, мнение, что дети растут во сне, полностью оправдывается.

Не стоит забывать, что мальчики созревают немного медленнее, чем девочки. Резкий скачок в росте у них происходит уже в средних — старших классах школы.

Здоровый малыш — счастливая мама

Следите за изменениями, взвешивайте и измеряйте малыша каждый месяц, а таблица веса детей поможет вам в этом. Конечно, не стоит забывать о том, что все дети разные, и их развитие — процесс индивидуальный. И даже если все параметры развития в норме, а вас что-то смущает, не стесняйтесь прибегнуть к консультации специалиста. Особенно это касается самых маленьких, ведь они ещё не могут ответить на ваши вопросы и беспокойство. Поэтому пусть эти данные станут для вас не более чем опорой и справочным материалом.

Автор:

Алёна Коростелёва

2 Декабря, 2015

ТАБЛИЦА РАЗМЕРА ВЕСА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 5 ДО 15 ЛЕТ | JAMA Pediatrics

ТАБЛИЦА РАЗМЕРА ВЕСА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 5 ДО 15 ЛЕТ | ДЖАМА Педиатрия | Сеть ДЖАМА [Перейти к навигации]

Эта проблема

Скачать PDF
Полный текст
Поделиться
Твиттер Фейсбук Электронное письмо LinkedIn
Процитировать это
Разрешения

Прочие товары

октябрь 1929 г.

ГАРОЛЬД К. ФАБЕР, MD

Принадлежности автора

САН-ФРАНЦИСКО

Отделение педиатрии Медицинской школы Стэнфордского университета и Туберкулезная ассоциация Сан-Франциско.

Am J Dis Чайлд. 1929;38(4):758-761. дои: 10.1001 / архпеди.1929.01930100078009

Полный текст

Абстрактный

В предыдущей статье ¹ об изменчивости веса в зависимости от роста у школьников внимание было обращено на тот факт, что диапазон веса увеличивается с возрастом для обоих полов, но больше для девочек, чем для мальчиков, и больше для с избыточной массой тела, чем с недостаточной, и что, следовательно, обычная статическая надбавка в размере 7 или 10 процентов для недостаточной массы тела и 20 процентов для избыточной массы тела, независимо от возраста и пола, вводит в серьезное заблуждение. К тому же определение единого нормативного показателя веса на каждую единицу роста, возраста и пола несколько неуверенно и в целом неудовлетворительно, так как (вопреки распространенному мнению) детей с избыточным весом обычно больше, чем с недостатком, а средний или средний вес детей данная серия, вероятно, слишком высока.

Лучше всего это демонстрируют частотные кривые, которые почти всегда показывают моду 9.0040 2 или пиковое значение

Полный текст

Добавить или изменить учреждение

Академическая медицина
Кислотно-основное, электролиты, жидкости
Аллергия и клиническая иммунология
Анестезиология
Антикоагулянты
Искусство и изображения в психиатрии
Кровотечение и переливание
Кардиология
Уход за тяжелобольным пациентом
Проблемы клинической электрокардиографии

Клиническая задача
Поддержка принятия клинических решений
Клинические последствия базовой нейронауки
Клиническая фармация и фармакология
Дополнительная и альтернативная медицина
Заявления о консенсусе
Коронавирус (COVID-19)
Медицина интенсивной терапии
Культурная компетентность
Стоматология
Дерматология
Диабет и эндокринология
Интерпретация диагностических тестов
Разработка лекарств
Электронные медицинские карты
Скорая помощь
Конец жизни
Гигиена окружающей среды
Справедливость, разнообразие и инклюзивность
Этика
Пластическая хирургия лица
Гастроэнтерология и гепатология
Генетика и геномика
Геномика и точное здоровье
Гериатрия
Глобальное здравоохранение
Руководство по статистике и методам
Рекомендации
Заболевания волос
Модели медицинского обслуживания
Экономика здравоохранения, страхование, оплата
Качество медицинской помощи
Реформа здравоохранения
Медицинская безопасность
Медицинские работники
Различия в состоянии здоровья
Несправедливость в отношении здоровья
Информатика здравоохранения
Политика здравоохранения
Гематология
История медицины
Гуманитарные науки
Гипертония
Изображения в неврологии
Наука внедрения
Инфекционные болезни
Инновации в оказании медицинской помощи
Инфографика JAMA
Право и медицина
Ведущее изменение
Меньше значит больше
ЛГБТК-медицина
Образ жизни
Медицинский код
Медицинские приборы и оборудование
Медицинское образование
Медицинское образование и обучение
Медицинские журналы и публикации
Меланома
Мобильное здравоохранение и телемедицина
Нарративная медицина
Нефрология
Неврология
Неврология и психиатрия
Примечательные примечания
Сестринское дело
Питание
Питание, Ожирение, Упражнения
Ожирение
Акушерство и гинекология
Гигиена труда
Онкология
Офтальмологические изображения
Офтальмология
Ортопедия
Отоларингология
Лекарство от боли
Патология и лабораторная медицина
Уход за пациентами
Информация для пациентов
Педиатрия
Повышение производительности
Показатели эффективности
Периоперационный уход и консультации
Фармакоэкономика
Фармакоэпидемиология
Фармакогенетика
Фармация и клиническая фармакология
Физическая медицина и реабилитация
Физиотерапия
Руководство врача
Поэзия
Здоровье населения
Профилактическая медицина
Профессиональное благополучие
Профессионализм
Психиатрия и поведенческое здоровье
Общественное здравоохранение
Легочная медицина
Радиология
Регулирующие органы
Исследования, методы, статистика
Реанимация
Ревматология
Управление рисками
Научные открытия и будущее медицины
Совместное принятие решений и общение
Медицина сна
Спортивная медицина
Трансплантация стволовых клеток
Наркомания и наркология
Хирургия
Хирургические инновации
Хирургический жемчуг
Обучаемый момент
Технологии и финансы
Искусство JAMA
Искусство и медицина
Рациональное клиническое обследование
Табак и электронные сигареты
Токсикология
Травмы и травмы
Приверженность лечению
УЗИ
Урология
Руководство пользователя по медицинской литературе
Вакцинация
Венозная тромбоэмболия
Здоровье ветеранов
Насилие
Женское здоровье
Рабочий процесс и процесс
Уход за ранами, инфекция, лечение

Сохранить настройки

Политика конфиденциальности | Условия использования

5 способов увеличить прибавку в весе у детей (включая привередливых едоков)

Узнайте 5 безопасных способов увеличить прибавку в весе у детей. Обязательна к прочтению для родителей привередливых едоков или младенцев и малышей, которые отказываются от еды. Получить рецепты увеличения веса и высококалорийные ингредиенты тоже! Партнерские ссылки используются ниже.

Когда ваш ребенок плохо ест из-за того, что он привередлив в еде или испытывает какие-либо трудности с кормлением, часто возникает беспокойство по поводу его веса и роста. В принципе, они растут так, как должны?

Иногда мы смотрим на наших детей и чувствуем, что они такие крошечные или худые, и нам было бы лучше, если бы их кости были немного тяжелее.

В других случаях у вас могут быть точные цифры после того, как врач скажет вам, что ваш ребенок не растет так, как ему хотелось бы. Никто из родителей не хочет слышать это , но если ваш ребенок очень разборчив, вы, вероятно, запаникуете, потому что у вашего ребенка есть только несколько продуктов, которые он готов есть.

Даже самым привередливым едокам можно помочь безопасно набрать вес. В этом посте я дам вам 5 моих самых полезных советов по набору веса у терапевта по питанию для детей!

* Если вы здесь из-за того, что у ребенка низкий вес, и он еще не научился есть столовые продукты или продукты, которые можно есть руками, загляните в Школу столовой еды, мы только что начали нашу ежегодную широкую распродажу на сайте со специальной бонусы. Узнайте больше здесь.*

Когда следует сосредоточиться на наборе веса

Если ваш ребенок невысокого роста или худощав для своего возраста, обычно беспокоит его вес. Это нормально, что это привлекает ваше внимание, но обязательно обсудите это с врачом вашего ребенка.

Однако доктор может удивить вас своим ответом, сказав: «Они растут очень хорошо».

Для некоторых детей нормально находиться только в 5-м процентиле. Особенно нормально, если биологические родители невысокие или очень худые. Один из самых важных факторов, на которые обращают внимание врачи, — это стабильный и последовательный рост ребенка . Они отображают это на графике, называемом их диаграммой роста, при каждом посещении врача. По мере того, как они отображают свой вес и рост с течением времени, на графике появляется линия, когда точки соединяются.

В идеале эта линия должна показывать восходящую кривую, их кривую роста.

Если кривая представляет собой хаотичную линию, имеет плато или направлена вниз, ваш врач будет обеспокоен и, вероятно, начнет говорить с вами о добавках для увеличения веса. Если ребенок отказывается есть или пить такие добавки, как Pediasure, он может задуматься о зонде для кормления, хотя такое случается, но редко.

Остерегайтесь чрезмерного беспокойства по поводу набора веса

Советы, которые вы узнаете ниже, являются отличной поддержкой любых пищевых добавок, которые принимает ваш ребенок, и в конечном итоге могут также помочь ему отказаться от этих пищевых добавок.

Если ваш врач сказал, что ваш ребенок растет нормально, но вы чувствовали бы себя лучше, если бы он немного прибавил в весе, то эти советы помогут вам понять, что вы принимаете меры для поддержки роста вашего ребенка в лучшем виде. способ возможен.

НО – важно избегать сильного давления на себя или на своего ребенка, чтобы набрать вес, если это не беспокоит вашего врача.

Дети чувствуют это давление, и это часто мешает им есть больше еды (узнайте больше о том, почему здесь). Сосредоточенность на увеличении веса также может отвлекать вас от наблюдения за прогрессом, потому что он часто медленный. Прибавка в весе требует времени, и в любом случае ребенку небезопасно набирать 5 фунтов за 2 недели.

5 способов увеличить прибавку в весе у детей

Как можно безопасно увеличить вес ребенка, не оказывая на него давления и не вызывая стресса ни у кого из вас? Вы можете начать с использования любого или всех из 5 приведенных ниже советов, чтобы изменить их аппетит и максимизировать то, что они едят:

#1: Расписание приемов пищи

Одна из самых распространенных ошибок, которую я вижу у родителей, когда их ребенок имеет низкий вес, заключается в том, что он разрешает ему есть, когда он хочет.

На первый взгляд, это безвредно, и вы надеетесь, что это поможет им получить несколько дополнительных калорий. Но на самом деле это снижает их аппетит и, в свою очередь, заставляет их есть меньше пищи, чем в следующий прием пищи , который может включать более калорийные продукты.

Малыши могут хотеть горсть слоеных булочек, но в них почти нет калорий. Тем не менее, съев несколько штук, они потеряли аппетит и скорее поиграют, чем съедят приготовленную вами еду, которая действительно может помочь им набрать вес.

Детям постарше может понадобиться еда, которая немного более калорийна, например, чипсы или крекеры, но опять же, это не сравнится с едой, которую вы увеличили до максимума.

Я понимаю, как трудно сказать своему ребенку, которому нужно набрать вес, что он не может перекусить наугад, но обычно для него это лучше всего. Вместо этого сосредоточьтесь на расписании с обычными интервалами. Многие дети прекрасно себя чувствуют, если в течение дня едят несколько небольших порций. В этом случае вы будете распределять приемы пищи каждые 2,5–3 часа.

Подавать закуски как мини-прием пищи.

Тем не менее, некоторые дети с плохим аппетитом чувствуют себя лучше при более длительном интервале между приемами пищи, до 4 часов. Поэкспериментируйте с каждым и посмотрите, что больше всего поможет вашему ребенку. Имейте в виду, что вашему ребенку может потребоваться от нескольких дней до недели или около того, чтобы приспособиться и у него появился аппетит.

Можно также скорректировать расписание. Если прошло 2 часа, а ваш ребенок утверждает, что голоден, отодвиньте его следующий прием пищи вместо того, чтобы давать ему горсть еды, которую он просил. Если они попросили конкретное блюдо, подайте его вместе с едой.

#2. Добавьте жир

Один из самых простых способов работать над увеличением веса — добавлять жиры или высококалорийные добавки к продуктам, которые они уже едят. Если ваш ребенок ест овсянку, картофельное пюре, йогурт, тосты, лапшу, детское питание или смузи, вы можете начать добавлять в небольших количествах другие продукты, которые могут иметь большое значение для общего количества калорий, жиров и белков, которые они потребляют. потребление.

Вот список продуктов с высоким содержанием калорий/жиров/белков, которые часто можно добавлять к другим продуктам:

Арахисовое масло (любое ореховое масло)
Авокадо
Семена чиа
Полножирный йогурт
Пекан и другие орехи
Полножирное кокосовое молоко
Сыр
Оливковое масло
Яйца
Хумус
Сладкий картофель
Чечевица
Цельное молоко
Живые сливки для взбивания
Кокосовое масло
Сливочное масло/топленое масло

Если вы очень разборчивы в еде, начните с добавления очень небольшого количества любого из вышеперечисленных продуктов к пище, которую обычно ест ваш ребенок.

Например, вы можете добавить в их любимый смузи всего 1/2 чайной ложки арахисового масла. Или столовую ложку пюре из авокадо. Если ваш ребенок принимает это, вы можете постепенно увеличивать количество.

Если ваш ребенок отказывается от еды, в которую вы добавили что-то еще, не все еще потеряно.

В следующий раз, когда вы будете его подавать, ничего не добавляйте или добавляйте очень небольшое количество, а затем очень медленно увеличивайте объем смешивания. Будьте осторожны, чтобы добавка не пересилила оригинальную еду. Это означает, что если ваш ребенок принимает арахисовое масло вместо масла на своих тостах по утрам, не кладите слишком много, чтобы он не мог физически прожевать его, потому что он такой густой!

3. Максимально увеличьте количество продуктов, которые они едят

В дополнение к добавлению продуктов для увеличения калорий и жира, вы также можете работать над новыми продуктами с высоким содержанием калорий. Выбирайте продукты, похожие на те, которые уже ест ваш ребенок. Например, если ваш ребенок любит картошку, попробуйте картофельную запеканку с сыром, которая содержит много калорий.

Сосредоточьтесь на нескольких рецептах или видах еды в течение месяца или двух, особенно для привередливых едоков. Возможно, им придется подвергнуться воздействию этого вещества несколько раз, прежде чем они решат его съесть.

Вот несколько рецептов для набора веса:

Хлеб с бананом, тыквой и сладким картофелем
Домашний соус Альфредо для лапши
Шоколадный молочный коктейль с арахисовым маслом
Маффин Snicker Doodle с высоким содержанием белка
Рецепт куриных наггетсов, одобренный The Picky Eater

*Если у вас есть ребенок или малыш, который не ест столовую пищу, поработайте над этим, чтобы расширить то, что он может есть. Некоторые дети не мотивированы детским питанием и почти не едят его.

4. Высококалорийный коктейль/напиток

Помимо еды, которую он ест, вы также должны учитывать, что пьет ваш ребенок. Мне нравится пить воду между приемами пищи, но во время еды подавайте молоко. Вы можете укрепить это с помощью нескольких надстроек из совета № 2.

Подумайте о том, чтобы добавить несколько столовых ложек густых взбитых сливок в их цельное молоко или половину чайной ложки масла. Кокосовое масло отлично работает, если оно растоплено и молоко не холодное. Оливковое масло тоже вариант.

Вы также можете подать высококалорийный коктейль, такой как этот коктейль для набора веса, или добавку, такую как Pediasure или Carnation Instant Breakfast (сначала поговорите со своим врачом о любых добавках) в качестве закуски или перед сном.

Партнерские ссылки используются ниже. Смотрите наше полное раскрытие.

5. Расскажите им об аппетите

Некоторые дети, которые плохо прибавляют в весе, не чувствуют голода и просто не хотят есть. Это связано с малоизвестным чувством, называемым интероцепцией. Интероцепция посылает в мозг сигналы для всех наших телесных функций, включая аппетит. Если ваш ребенок никогда не чувствует голода, может быть очень полезно помочь ему начать устанавливать эту связь.

Крайне важно, чтобы, когда вы рассказываете им об их аппетите, вы относились к этому как к обучению, а не со стрессом или давлением.

Для детей старшего возраста вы можете начать говорить о том, что чувствует их живот. Он чувствует себя пустым или полным? Вы также можете указать, когда вы чувствуете себя голодным или сытым, и на что конкретно это похоже.

Возьмите в библиотеке несколько детских книг по пищеварению (или посмотрите эту на Amazon) и научите их тому, как пища попадает в желудок и как они наполняют его, пока не почувствуют, как пища немного давит на желудок!

Детям помладше может понадобиться наглядное изображение, например банка, изображающая желудок. Вы можете показать им, как еда должна заполнить банку, когда они едят за едой, чтобы они могли получить всю необходимую им энергию. Чтобы узнать больше, перейдите к разделу «Как научить детей правильному питанию».

Младенцы и дети ясельного возраста, нуждающиеся в дополнительной помощи

Как эрготерапевт, я часто вижу младенцев и маленьких детей, которые борются с увеличением веса, потому что они не научились есть столовую пищу. Им нужно только детское питание или молоко.

Тем не менее, очень важно, чтобы они научились есть столовые продукты и продукты, которые можно есть руками.

Обычно у них есть основная проблема, которая усложняет им жизнь.

Эту основную проблему, такую как затруднения при жевании или переносимости текстур, необходимо решить, чтобы они могли научиться есть. Кроме того, существует определенный порядок типов и текстур предлагаемых столовых продуктов. Присоединяйтесь к нашей онлайн-программе, чтобы узнать все подробности о том, как научить ребенка правильно питаться со стола:0344 Школа столовой еды.

Мы только что начали нашу ежегодную суперраспродажу на сайте со специальными бонусами, но она будет доступна только в течение короткого времени!

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Table Food School. Она имеет более чем 15-летний опыт работы в области сенсорной обработки и развития питания у младенцев, малышей и детей младшего возраста. У Алиши дома тоже 3 своих мальчика.