Вес рост сайт: Калькуляторы веса и калорий

В этом браузере отключен Javascript.Эта страница требует Javascript. Измените настройки вашего браузера, чтобы разрешить выполнение Javascript. См. Конкретные инструкции в документации вашего браузера.

{}

Z7_h3EE1241IG6JC0I78N8MN12CG3

Средство просмотра веб-материалов (JSR 286) – Здоровый вес

Правительство Австралии в настоящее время объединяет ряд веб-сайтов, и этот сайт будет закрыт с 18 октября 2021 года.Если вы хотите сохранить какие-либо личные данные, хранящиеся на этом сайте, сделайте это до этой даты.

Соответствующую информацию, советы и подсказки можно найти на веб-сайте Министерства здравоохранения в разделах «Избыточный вес и ожирение», «Продовольствие и питание» и «Профилактическое здоровье».

Зарегистрироваться в Справочнике по здоровому весу можно быстро, легко и бесплатно. После регистрации вы можете записывать свой вес, объем талии и ИМТ, а также отслеживать изменения с помощью графиков.Кроме того, есть другие инструменты, которые помогут вам спланировать и контролировать свой путь к здоровому весу.

Постановка целей – важный шаг в достижении и поддержании здорового веса. В Руководстве по здоровому весу есть советы и инструменты, которые помогут вам ставить цели и планировать шаги, которые вы предпримете для их достижения, а также отслеживать свои достижения. Если вы зарегистрируетесь, веб-сайт «Справочник по здоровому весу» сохранит для вас эту информацию.

Физическая активность может помочь вам стать здоровее, чувствовать себя лучше, а также достичь и поддерживать здоровый вес.Используя Руководство по здоровому весу, вы можете заполнить и распечатать план физической активности, чтобы взять с собой или повесить на холодильник. Если вы зарегистрируетесь, вы сможете записывать свои планы и возвращаться, чтобы обновлять их в Интернете так часто, как захотите.

То, что вы едите и пьете, может повлиять на ваш вес. Руководство по здоровому весу содержит советы по здоровому питанию, в том числе полезные рецепты и идеи приготовления, списки кладовых и полезные советы, когда вы едите вне дома.Вы также найдете инструменты, которые помогут вам спланировать свое питание и понять свои потребности в пище.

Справочник по здоровому весу содержит информацию о том, почему так важно поддерживать нормальный вес. Существует много информации о том, как правильно питаться и вести активный образ жизни. В нем также рассматриваются запутанные темы, такие как энергетический баланс, килоджоули, генетика и методы похудания.

Поддержка – важная часть вашего пути к здоровому весу.В Руководстве по здоровому весу содержится информация о том, к кому обращаться за помощью, а также о некоторых доступных услугах и программах. Информация также предоставляется людям с разными потребностями, включая родителей, людей с разным культурным происхождением и людей с ограниченными возможностями.

Z7_28DAH941IOB070IFQC72743OQ1

Средство просмотра веб-материалов (JSR 286)

Z7_h3EE1241IG6JC0I78N8MN124J3

Средство просмотра веб-материалов (JSR 286) – Здоровый вес

Какой вес подходит для моего роста? (для подростков) – Детская система здравоохранения

«Какой вес подходит для моего роста?» – один из самых частых вопросов, которые задают девушки и парни.Вроде простой вопрос. Но подросткам не всегда легко ответить. Не все растут и развиваются по одному и тому же графику.

Это нормально, когда два человека одного роста и возраста имеют очень разный вес. Во-первых, не все проходят половое созревание одновременно. Некоторые дети начинают развиваться уже в 8 лет, а другие могут развиваться не раньше 14 лет. Во время полового созревания организм начинает вырабатывать гормоны, которые вызывают физические изменения, такие как более быстрый рост мышц (особенно у парней), скачки в росте и увеличение веса.Во-вторых, у людей разные типы телосложения. Например, некоторые из них мускулистые и имеют крупную оправу, а другие – более тонкие и имеют меньшую оправу.

По этим причинам вы не можете указать число на шкале как «правильное» число. Но можно узнать, соответствуете ли вы своему росту и возрасту нормальному весу. Вот почему врачи используют индекс массы тела или ИМТ.

Определение ИМТ

Поскольку набор веса в подростковом возрасте более сложен, врачи не полагаются только на вес, чтобы выяснить, находится ли кто-то в здоровом диапазоне веса.Вместо этого они используют ИМТ. BMI помогает врачам оценить количество жира в организме человека на основе его веса и роста.

Формула ИМТ использует измерения роста и веса для расчета числа ИМТ. Затем это число наносится на диаграмму ИМТ, в которой есть линии, называемые процентилями. Процентили ИМТ показывают, как измерения подростка сравниваются с показателями других людей того же пола и возраста. Например, если у подростка ИМТ находится в 60-м процентиле, 60% подростков того же пола и возраста имели более низкий ИМТ.

Категории, описывающие вес человека:

• Недостаточный вес: ИМТ ниже 5-го процентиля для возраста, пола и роста.
• Здоровый вес: ИМТ равен или больше 5-го процентиля и меньше 85-го процентиля для возраста, пола и роста.
• Избыточный вес: ИМТ находится на уровне 85-го процентиля или выше, но ниже 95-го процентиля для возраста, пола и роста.
• Ожирение: ИМТ находится на уровне или выше 95-го процентиля для возраста, пола и роста.

Важно рассматривать числа ИМТ как тенденцию, а не сосредотачиваться на отдельных числах. Любое измерение, вырванное из контекста, может дать вам неверное представление о вашем росте.

О чем нам говорит ИМТ?

Вы можете рассчитать ИМТ самостоятельно, но лучше попросить своего врача, школьную медсестру или другого медицинского работника помочь вам выяснить, что это означает.

ИМТ не является прямым показателем жира в организме и не всегда дает полную картину. Люди могут иметь высокий ИМТ, потому что у них много мышц (например, у бодибилдеров или спортсменов) вместо лишнего жира. Точно так же человек с маленьким телосложением может иметь нормальный ИМТ, но при этом иметь слишком много жира.

Как я могу быть уверен, что у меня нет лишнего или недостаточного веса?

Если вы думаете, что набрали слишком много веса или слишком худы, врач может помочь вам узнать, нормально ли это для вас или есть ли у вас проблемы с весом. Во время каждого визита ваш врач измеряет ваш рост и вес и строит график вашего индекса массы тела.Он или она использует эти измерения с течением времени, чтобы определить, как вы растете.

Если вашего врача беспокоит ваш рост, вес или ИМТ, он может задать вопросы о вашем здоровье, физической активности и пищевых привычках. Ваш врач также может спросить о вашем семейном происхождении, чтобы узнать, является ли ваша семья высоким, низким или поздно расцветающим (кто-то, кто развивается позже, чем другие люди того же возраста). Затем врач может собрать всю эту информацию, чтобы решить, есть ли у вас проблемы с весом или ростом.

Если ваш врач считает, что у вас избыточный вес, он может направить вас к диетологу или врачу, специализирующемуся на контроле веса. Эти эксперты могут предложить рекомендации по питанию и упражнениям, основанные на ваших индивидуальных потребностях. Следование плану врача или диетолога, разработанному специально для вас, сработает намного лучше, чем следование модным диетам.

Что делать, если вы беспокоитесь о том, что будете слишком худыми? Большинство подростков, которые весят меньше, чем другие люди их возраста, здоровы. Люди в вашей семье могут быть маленькими или худыми, или вы можете вступать в половую зрелость позже, чем некоторые из ваших сверстников, или ваше тело может расти медленнее. Большинство подростков с недостаточным весом наверстывают упущенное, и им редко приходится пытаться набрать вес.

Иногда подростки могут иметь недостаточный вес из-за проблем со здоровьем, требующих лечения. Обратитесь к врачу, если вы заметили что-либо из этого:

• Вы сильно устали или заболели.
• У вас кашель, диарея, плохой аппетит или другие проблемы, которые продолжаются 2 недели или более.
• Вы худеете.

Некоторые люди могут иметь недостаточный вес из-за расстройств пищевого поведения, таких как анорексия или булимия. Поговорите со своим врачом, если вы подозреваете, что у вас расстройство пищевого поведения.

Знакомство с вашими генами

Наследственность играет роль в форме тела и весе человека. Форма тела и вес, как правило, зависят от семьи. Таким образом, члены семьи могут иметь похожие:

• типы телосложения: у них есть жир в определенных частях тела
• состав тела: их количество костей и мышц по сравнению с жиром

Гены – не единственное, что члены семьи могут делиться.Привычки в еде и физической активности также могут передаваться по наследству. Если ваша семья ест много жирной пищи или закусок или мало занимается спортом, вы можете сделать то же самое.

Но гены – это не судьба. Хорошая новость в том, что эти привычки можно изменить к лучшему. Даже простые изменения, такие как больше ходьбы или подъем по лестнице, могут принести пользу здоровью человека. Независимо от того, какие гены вы унаследуете, вы можете быть здоровым и иметь правильный вес, соблюдая сбалансированную диету и проявляя активность каждый день.

Измерение индекса массы тела и жира

Часто задаваемые вопросы

ИМТ или индекс массы тела – это инструмент скрининга, который учитывает рост и вес человека.Он делит людей на четыре весовые группы (недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес, ожирение), которые могут быть связаны с проблемами со здоровьем. Но ИМТ не измеряет напрямую здоровье человека.

Весовая категория здорового человека определяется как ИМТ от 18,5 до 24,9. Вес в этой категории связан с меньшим количеством проблем со здоровьем, чем в категориях с недостаточным весом, избыточным весом и ожирением.

Категория «здоровый вес» – определяется как ИМТ от 18.От 5 до 24,9 – считается идеальным. Но имейте в виду, что ИМТ не идеальный показатель. Например, он не принимает во внимание, сколько жира вы несете или где он распределяется – факторы, которые могут повлиять на ваше метаболическое здоровье.

Индекс массы тела (ИМТ) – это вес человека в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах.

Это зависит от обстоятельств. ИМТ также не может определить, какая часть вашего веса связана с жиром или мышцами, поэтому он упускает информацию, важную для оценки рисков для вашего здоровья.Например, у спортсменов может быть высокий ИМТ из-за их мышечной массы, даже если у них нет лишнего веса. Кроме того, определения весовых категорий были основаны в основном на белом населении, поэтому они могут быть менее точными для людей других рас и этнических групп.

ИМТ не различает жир, кости и мышцы; поэтому он может быть менее точным для пожилых людей, которые имеют тенденцию терять мышечную массу и плотность костей с возрастом.(Вот почему людям старше 65 лет может быть полезен немного более высокий ИМТ, от 25 до 27.) Исследования показывают, что определение ожирения по ИМТ переоценивает риск у чернокожих и недооценивает его у лиц азиатского происхождения, что может привести к ненадлежащему лечению и здоровью. диспропорции.

Рекомендуемое количество жира в организме для мужчин и женщин разное. Для женщин идеальный процент жира в организме составляет от 20 до 21 процента.(Средняя американская женщина имеет от 22 до 25 процентов жира.) Для мужчин рекомендуемое количество жира в организме составляет от 13 до 17 процентов. (Средний американец имеет от 17 до 19 процентов жира в организме.)

Чтобы определить идеальную массу тела, попробуйте эту формулу:

• Женщины : 100 фунтов веса тела на первые 5 футов роста + 5 фунтов на каждый дополнительный дюйм.
• Мужчины : 106 фунтов веса тела на первые 5 футов роста + 6 фунтов на каждый дополнительный дюйм.

Если у вас небольшой корпус, вычтите из этого числа 10 процентов. Для большой рамки добавьте 10 процентов.

Таблица роста и веса чемпионов League of Legends (обновлена ​​в 2021 г.)

Когда была выпущена «Realms of Runeterra», мы узнали новые интересные вещи о чемпионах LoL, такие как их возраст и вес. Для тех из вас, кто не знаком с «Царствами Рунтерры», это книга в энциклопедическом стиле, в которой исследуются эпические истории League of Legends.Книга была издана в ознаменование десятой годовщины игры.

Вы когда-нибудь задумывались, сколько лет было Амуму? Как насчет того, сколько весит Алистар? Продолжайте читать, поскольку мы познакомим вас с возрастом и весом каждого чемпиона LoL.

Обратите внимание, что возраст чемпионов взят из книги, но вес – это понятие. Не у всех чемпионов будет свой возраст, потому что в Realms of Runeterra не перечислены все чемпионы.Кроме того, возраст рассчитывается от 9000BN до 96AN (до и после основания Noxus).

• Иверн – 10’0 и 400 фунтов.Глядя на его промо-арт, он довольно большой, но не совсем в ростовку.
• Лиссандра – 6/4 и вес этого чемпиона было бы невозможно угадать, потому что в какой точке начинается лед и заканчивается человек?

• Рек’Сай – 30 футов, а вес трудно угадать.
• Азир – 8’5 и 400 фунтов.
• Xerath – 15 ’. Этот чемпион создан из энергии, и его вес не определен.

• Мордекайзер – 12 футов и 2-3 тонны.

• Владимир – 6’3 и 185 фунтов.

• Вел’Коз – 30 футов, а вес неясен, потому что, знаете ли, наука о пустоте – это странно.

• Nasus – 9 футов и 500 фунтов.
• Renekton – 9 футов и 500 фунтов.
• Rhaast – 9 футов и 400 фунтов.
• Зилеан – 6’1 165 фунтов. Гигантские часы, которые у него есть, весят около 200 фунтов, но каким-то образом ему удается заставить их плавать.
• Jax – 6’2 и 145 фунтов. Если он перейдет в режим полного тела Даркина, мы можем предположить, что он увеличится вдвое.
• Варус – 5’7 и 145 фунтов.

• Амуму – 3’7 и 35 фунтов. Он нормального человеческого роста, но из-за мумификации его вес снизился на 15 фунтов.
• Rammus – 3’0 и 70 фунтов. Это основано на большом броненосце.
• Атрокс – 22’3, а его вес составляет около двух тонн.

• Leblanc – 5’5 и 120 фунтов.
• Ryze – 5’8 165 фунтов.
• Зои – 4’9 85 фунтов.
• Оборот – 8 футов, вес неизвестен.
• Гекарим – 9 футов, вес неизвестен.
• Йорик – 6 футов 1 и 230 фунтов.
• Калиста – 5’10, вес неизвестен.

• Галио – 160 ‘и 4100 тонн.

• Kayle – 5’6 с размахом крыльев 2.4 метра и вес около 150 фунтов.
• Ноктюрн – это настоящий кошмар, и мы не уверены в весе или росте.
• Morgana – 5 футов 5 дюймов с размахом крыльев 8 футов и весом 155 фунтов. Ее крылья весят около 10 фунтов на пару (у нее их шесть).
• Клед – 3’0 и 40 фунтов.
• Мак – 3’2 и 50 фунтов. По сравнению с другими чемпионами она крошечная, но не позволяйте этому вводить вас в заблуждение, потому что под этой броней она сильна и коренаста.

• Сион – 9 ’и 1.5 тонн. Вы знаете, потому что металл действительно много весит.
• Singed – 6 футов 3 и 140 фунтов.

• Swain – 5 футов 11 дюймов и 160 фунтов. Ему не хватает половины руки, поэтому его вес немного снизился.
• Мастер Йи – 5’11 и 160 фунтов.
• Ганкпланк – 6’0 и 250 фунтов.
• Кассадин – 5’9 и 160 фунтов.
• Иллаой – 6’5 и 275 фунтов.
• Gragas – 7’2 и 735 фунтов.
• Мальзахар – 5’6 145 фунтов. Из-за плавучести этого чемпиона LoL трудно определить его реальный рост, так что это предположение.
• Удыр – 5’10 и 215 фунтов.
• Синь Чжао – 5’9 170 фунтов. Он мог быть немного выше.
• Ургот – 10 футов и более 2000 фунтов.
• Teemo 2’8 ″ / 0,81 м
• Vex 2’8 ″ / 0,81 м

• Камилла – 6’10, а вес неясен.

• шэнь – 5’8 и 160 фунтов. Это действительно самый крутой ниндзя, которого мы когда-либо видели.
• Draven – 6 футов 1 и 220 фунтов.
• Zed – 5’10 и 150 фунтов.
• Джейс – 6’0 и 185 фунтов.
• Виктор – 6’2 и 280 фунтов. Знаете, детали роботов.
• Ясуо – 5’11 170 фунтов.
• Сенна – 5’7 и 120 фунтов. Сенна стройный и спортивный.
• Luxian – Неизвестно
• Shen – Неизвестно

• Warwick – 7’8 и 445 фунтов.
• Ли Син – 5’6 155 фунтов. Как Брюс Ли, но с еще большей массой.
• Могилы – 5’9 175 фунтов. У него папина тело.
• Джин – 6’4 и 160 фунтов. В каком-то смысле как фасоль.
• Twisted Fate – 6 футов 1 дюйм и 150 фунтов. Он высокий, но подвижный и стройный.
• Дариус – 6’5 и 266 фунтов.

Ирелия: 24 года

• Ирелия – 5’8 и 140 фунтов.

• Джинкс – 5’3 и 98 фунтов.

· Vi – 5’9 и 140 фунтов.

• Седжуани – 6’0 и 185 фунтов. Вы не хотите связываться с этим чемпионом, поверьте мне.
• Талия – 5,9 и 140 фунтов.
• Эш – ​​5’9 145 фунтов.

• Экко – 5’9 и 130 фунтов. Он может быть немного ниже этого.

Акали -5’3 и 110 фунтов. Ее рост взят из ее биографии K / DA.

• Нуну – 4’4 и 63 фунта. Фактически, размером с вашего среднего восьмилетнего мальчика с некоторыми генами Фрельйорда.
• Энни – 4’2 и 58 фунтов. Как и Нуну, Анни размером с восьмилетнюю девочку.

• Kai’Sa – 5’6 и 140 фунтов. Рост взят с сайта K / DA, она моложе 5 футов 7 дюймов. Костюм, который она носит, обтягивает кожу, но в нем есть рукавицы и все такое забавное, что, вероятно, весит 10 фунтов.
• Qiyana – 5’0 107 фунтов.
• Сона – 5’6 и 120 фунтов.Размер Мэрилин Монро.
• Lux – 5’10 и 140 фунтов. Люкс довольно высокий.
• Орианна – 5’8 170 фунтов. Этот чемпион мог бы быть короче, но это трудно сказать, поэтому на всякий случай скажем 5 из 8.
• Каин – 6’0 145 фунтов. Он намного выше, чем Зед в комиксе, но мы не уверены, что дело в его волосах.
• Ezreal – 5’8 105 фунтов. Он еще подросток.

• Мисс Фортуна – 5’6 и 120 фунтов.
• Нидали – 5’6 и 120 фунтов. Она спортивная женщина.
• Леона – 6 футов 1 и 195 фунтов. Этот чемпион мускулист и женственен. Она, без сомнения, настоящий зверь, но мы не подходим к женщине ростом 6 футов и не спрашиваем ее вес, поэтому предположим, что это 195 фунтов.
• Шивана – 5’6 и 140 фунтов в человеческом обличье. В форме дракона, длиной 18 и 6 футов, весом 1500 фунтов.
• Диана – 5’10 и 150 фунтов. Она маленькая, но не позволяйте этому обмануть вас, потому что Диана довольно сильная.
• Taric – 6’2 и 245 фунтов. У вас здесь чистая мужественность.
• Гарен – 6 футов 5 дюймов и 220 фунтов. Доспехи, вероятно, прибавят около 100 фунтов. В игре его меч преувеличен и, вероятно, весит 15 фунтов.
• Кейтлин – 5’7 125 фунтов. Кейтлин должна быть в хорошей форме, чтобы бросить человека на землю. Кажется, она немного выше 5 футов 7 дюймов. Но, вероятно, это из-за ее шляпы и ботинок.
• Ривен – 5’11 и 160 фунтов. Она почти такого же роста, как Дрейвен.
• Сивир – 5’8 125 фунтов. Здесь мы думаем о греческих пропорциях.
• Кассиопея – 13 футов и 380 фунтов.
• Quinn – 5’8 и 140 фунтов.
• Триндамир – 6 футов 1 дюйм и 160 фунтов. Правая рука этого чемпиона сильнее левой.
• Fiora – 5’11 и 160 фунтов. Она может быть немного легче этого.
• Карма – 5’8 и 135 фунтов. Она примерно того же роста, что и Ирелия, но у нее меньше мышечной массы, чем у нее.
• Вейн – 5’9 и 140 фунтов.Мы слышали, что акробатика – отличное упражнение.

Всегда интересно узнавать о персонажах в игре, особенно когда ты так много играешь в игру. Лично мы всегда интересовались возрастом и весом Уорвика, и теперь мы это знаем. Какой чемпион вас больше всего удивил?

Достоверность самооценки веса, роста и индекса массы тела среди студентов университетов в Таиланде: значение для популяционных исследований ожирения в развивающихся странах | Показатели здоровья населения

В этом исследовании изучалась достоверность самооценок веса и роста для определения ожирения и избыточного веса / ожирения у тайских мужчин и женщин.Предыдущие исследования, посвященные этой проблеме, проводились среди населения в развитых странах, и, за исключением двух исследований в Японии, ни одно не проводилось в азиатских странах. Понимание достоверности и точности антропометрических данных, представленных самими собеседниками, важно для того, чтобы такие данные можно было использовать с уверенностью или, по крайней мере, со знанием их ограничений, когда для проведения исследования необходима экономия ресурсов. Насколько нам известно, наше исследование является первым исследованием этой темы в развивающейся стране Азии.Во многих стремительно урбанизирующихся странах, таких как Таиланд, возникающая эпидемия ожирения становится все более серьезной проблемой общественного здравоохранения, требующей безотлагательного широкомасштабного вмешательства со стороны населения [16]. Данные о весе и росте, сообщаемые самими пациентами, в этих условиях предоставят практические и экономичные средства мониторинга эффективности тенденций программ вмешательства.

Наше исследование показало результаты, согласующиеся с выводами в западных популяциях. В предыдущих исследованиях сообщалось об очень высокой корреляции, более 0,90, между самооценкой и измеренным весом, ростом и ИМТ у мужчин и женщин в возрасте до 60 лет [2–4, 17].В нашем исследовании корреляция была высокой у представителей обоих полов – от 0,91 до 0,95. В большинстве исследований, как и в нашем, корреляции для роста были незначительно ниже, чем для веса. Этот феномен может быть отражением того, что многие люди больше осознают свой вес, чем свой рост.

Большинство исследований выявили занижение веса и завышение показателей роста. Исследования общих выборок населения во Франции [2], Шотландии [18], США [6, 11], Великобритании [3], Бразилии [17], Австралии [19], Швеции [20], Канаде [21], и Италия [22] сообщили о расхождениях в весе от -0.От 54 кг до -0,76 кг для мужчин и от -0,85 кг до -2,5 кг для женщин. Мужчины в нашей тайской выборке показали несоответствия веса и роста, которые были сопоставимы с этими. Для женщин расхождение в среднем росте было сопоставимым, но расхождение среднего веса -0,62 кг было меньше.

Наши результаты были больше похожи на результаты из западных стран, чем на Японию. Японское исследование показало чрезвычайно малые различия в весе и росте – менее 0,05 кг для веса и менее 0,08 см для роста у обоих полов.Высокая степень точности частично объясняется практикой ежегодных медицинских осмотров в Японии и тем, что выборка представляет собой однородную группу государственных служащих среднего класса, набранных с одного рабочего места.

Во многих исследованиях было обнаружено, что фактический статус массы тела является основным фактором, определяющим занижение массы тела [2, 4, 18–21]. Похожая картина наблюдалась в нашем исследовании, где расхождение в отчетах о весе было незначительным для людей с нормальным весом, но очень значимым (около 2 кг) для мужчин и женщин с ожирением.

Влияние статуса веса на отчет о росте было менее постоянным. Японское исследование [4] не обнаружило увеличения расхождения. Французские [2], австралийские [19] и шведские [20] исследования показали умеренное увеличение. Канадское исследование [21] выявило значимые тенденции только у мужчин, тогда как шотландское исследование [18] показало тенденцию в противоположном направлении. Наше исследование показало умеренное увеличение расхождений в отчетах о росте у обоих полов. Результаты нашего исследования значительного завышения данных о росте среди лиц с нормальным статусом веса не наблюдались в других исследованиях.Это может быть связано с тем, что низкий рост социально нежелателен в тайской культуре, что приводит к тенденции переоценивать рост. Но другое объяснение заключается в том, что в тайских удостоверениях личности фотографии головы и плеч показаны на шкале стены, а рост записывается в верхней части линии волос. В наших измерениях ростомером высота считывалась по верхней части черепа, без учета толщины волос. Это могло объяснить большую часть различий между самоотчетами взрослых тайцев о росте и фактическими измерениями с использованием критериев, которые мы приняли.

Доля людей с предпочтением конечных цифр немного увеличивалась с изменением веса, что позволяет предположить, что большее расхождение в отчетах среди людей с избыточным весом и ожирением может быть связано с большей тенденцией округлять вес в меньшую и меньшую сторону.

Специфичность для выявления ожирения в нашем исследовании, как и в других исследованиях [4, 17, 19–21], была очень высокой, обычно от 97% до 100%. Это указывает на то, что немногие люди сообщили о весе и росте, которые поместили бы их в категорию страдающих ожирением, если только они действительно не страдали ожирением.Чувствительность была более вариабельной: значения варьировались от 59% до 89% [4, 17, 19–21]. Значения чувствительности в нашем исследовании (74,2% и 71,9% для мужчин и женщин соответственно) были ниже, чем в японском [4] и шотландском [18] исследованиях, выше, чем в канадском [21] исследовании, и сопоставимы со шведским [ 20], австралийские [19], американские [10] и бразильские [17] исследования.

По сравнению с определением ожирения, когда для определения избыточного веса / ожирения использовались данные о весе и росте, полученные самими пациентами, специфичность, как правило, была ниже, а чувствительность – выше.Это говорит о том, что как инструмент для определения статуса веса, данные о весе и росте, сообщаемые самими пациентами, дают более точную оценку ожирения, чем избыточного веса / ожирения.

Предыдущие исследования показали, что PPV и NPV для ожирения были выше у женщин, чем у мужчин. Это также имело место в нашем исследовании, где PPV и NPV для ожирения составляли 100% и 95%, соответственно, у женщин и 94% и 87% у мужчин. Это говорит о том, что определение статуса веса на основе самооценки веса и роста было более точным у женщин, чем у мужчин, что было отмечено в нескольких предыдущих исследованиях [2, 22, 23].

В целом недооценка распространенности ожирения в нашем исследовании была аналогична результатам многих исследований (например, в Канаде [21], Швеции [20] и Австралии [19]), но выше, чем в других (например, в Швейцарии [7] и Японии [ 4]). Применение метода «сниженного порога ИМТ» значительно уменьшило недооценку оценок распространенности ожирения и снизило PPV в нашем исследовании. Снижение PPV означает, что пониженные пороговые значения не должны использоваться для классификации индивидуального статуса веса в клинических или диагностических целях, что подтверждает наблюдение Дофино [7] о том, что »… пересмотренный порог ожирения следует применять только к данным о населении “.

Следует отметить несколько ограничений и наблюдений.

Хотя наше исследование предполагает, что данные о весе и росте, о которых сообщают сами респонденты, могут успешно использоваться для определения статуса веса, мы предостерегаем от экстраполяции это открытие относится к Таиланду в целом, потому что наши участники были отобраны из STOU, для зачисления в который требуется завершение средней школы, тогда как менее половины тайского населения в целом окончили среднюю школу [24].Еще одно отличие заключается в возрастном составе. STOU является открытым университетом и принимает студентов любого возраста, но большинство из них моложе 40 лет (87% членов TCS моложе 40 лет). Использование добровольцев, которые могут быть более склонны честно сообщать о своем весе и росте, чем население в целом, также может повлиять на результаты этого исследования. Кроме того, предвзятость в самоотчетах, полученных в кампусе, как и в настоящем исследовании, может отличаться от самоотчетов, полученных в домашних условиях, где респонденты могут иметь доступ к приборам для измерения веса и роста.

Распространенность ожирения была выше в дополнительном исследовании, чем в TCS (29% против 23% для мужчин; 12% против 10% для женщин). Это могло быть связано с более низким средним возрастом выборки TCS по сравнению с дополнительной выборкой на 2,5 года для мужчин и на 5,1 года для женщин.

Исключительно высокая доля (21%) женщин в выборке TCS имели недостаточный вес (ИМТ <18,5 кг / м ² ) на основании данных, полученных от самих пациентов [25]. Женщины с недостаточным весом в дополнительном исследовании имели тенденцию к тому, что женщины превышали – сообщали о своем весе, что согласуется с поведением женщин с недостаточным весом в других исследованиях (например,г., Данубио [22]). Это говорит о том, что распространенность женщин с недостаточным весом в TCS может быть даже на выше, чем на , чем пятая часть женского населения, указанная на основе собственных данных. Но из-за небольшого числа (только 36 женщин в дополнительном исследовании (9%) имели недостаточный вес), необходимы дополнительные данные для проверки достоверности данных самооценки среди женщин с недостаточным весом.

Таким образом, образованные молодые тайцы занижают вес и занижают рост, как и их сверстники в развитых странах.Эти ошибки в отчетности можно преодолеть простой настройкой пороговых значений ИМТ для получения оценок распространенности ожирения в пределах статистической ошибки истинной распространенности. Наши результаты показывают, что самооценка веса и роста может обеспечить экономичные и достоверные измерения статуса веса среди населения с высшим образованием в развивающихся странах, но для подтверждения этих результатов в других условиях необходима дополнительная работа.

Калькулятор ИМТ: Какой у меня ИМТ?

Воспользуйтесь нашим калькулятором индекса массы тела (ИМТ), чтобы определить, есть ли у вас недостаточный вес, избыточный вес или нормальный вес для вашего роста.Поддерживать здоровый вес может быть непросто, но польза от этого огромна.

Какой у меня ИМТ?

Один из способов выяснить, имеете ли вы здоровый вес, – это рассчитать свой ИМТ. Чтобы использовать этот калькулятор ИМТ, введите свой вес (кг) и рост (см), и ваш ИМТ будет рассчитан для вас. Он используется как инструмент для выявления людей, которым может потребоваться дополнительная поддержка и контроль веса.

Ваш ИМТ составляет

Вы классифицированы как

Ваш риск заболеваний, связанных с ожирением, составляет

Что означает ваш ИМТ?

Недостаточный вес = <18.5

• Этот результат означает, что у вас может быть недостаточный вес. Недостаточный вес может быть связан с рядом проблем со здоровьем. Если вы беспокоитесь о своем весе, мы рекомендуем обсудить ваш результат с терапевтом, медсестрой или диетологом.

Нормальный вес = 18,5–24,9

• Этот результат означает, что у вас здоровый вес, что в целом полезно для вашего здоровья. Продолжайте в том же духе!

Избыточный вес = 25–29.9

• Этот результат означает, что у вас может быть лишний вес. Избыточный вес связан с рядом проблем со здоровьем, в том числе с повышенным риском сердечных заболеваний. Если вы беспокоитесь о своем весе, мы рекомендуем обсудить ваш результат с терапевтом, медсестрой или диетологом.

Ожирение = ИМТ 30 или выше

• Этот результат означает, что вы можете страдать ожирением. Ожирение связано с рядом проблем со здоровьем, в том числе с повышенным риском сердечных заболеваний.Если вы беспокоитесь о своем весе, мы рекомендуем обсудить ваш результат с терапевтом, медсестрой или диетологом.

Насколько точен ИМТ?

Хотя ИМТ не является идеальным показателем, обычно считается, что он наиболее полезен и действителен для взрослых (18 лет и старше). Однако есть ограничения. Например:

• Это менее точный индикатор избыточного веса у взрослых с более высоким, чем обычно, уровнем мышечной ткани (мышечной массы). Это потому, что мышцы весят больше, чем жир, и ИМТ не учитывает это.
• Это менее точный индикатор избыточной массы тела в этнических группах с меньшим ростом (например, в азиатских этнических группах).

Наряду с ИМТ измерение окружности талии может помочь вам определить, есть ли у вас лишний вес около среднего, и ваш риск сердечных заболеваний и диабета 2 типа.

Поскольку дети все еще растут, калькулятор ИМТ на этом веб-сайте предназначен только для взрослых и не должен использоваться для детей. Если вам меньше 18 лет, посоветуйтесь со своим терапевтом о нормальном весе.

Беременность также влияет на ИМТ, но увеличение веса женщины во время беременности необходимо для здорового ребенка.