Вес и рост нормы: рассчитайте свой идеальный вес — NIVEA

Вы тяжелее или ниже среднего американца?

Си-Эн-Эн —

Америка борется с эпидемией ожирения, и в новом правительственном отчете говорится, что население только тяжелеет.

«Средний (или средний) вес, окружность талии и ИМТ у взрослых в возрасте 20 лет и старше увеличились в период с 1999–2000 по 2015–2016 годы», — Синтия Огден, один из авторов отчета и эпидемиолог из Центров по контролю и профилактике заболеваний США. Об этом сообщает Национальный центр статистики здравоохранения.

Заново откройте для себя независимость, ведь даже в самом лучшем браке можно потерять часть себя.

Thinkstock

Удивительные факторы, которые могут сделать вас стройнее

В отчете рассматривались рост, вес, индекс массы тела и окружность талии взрослых американцев; он обновил отчет 2004 года об этих тенденциях в период с 1960 по 2002 год.

В тот предыдущий период исследования «средний (или средний) вес увеличился более чем на 24 фунта, а средний рост увеличился [примерно] на 1 дюйм», — сказал Огден.

Новый отчет показывает, что тенденция сохраняется в весе, но не в росте.

Средний вес американских мужчин в 2015–2016 годах составлял 197,9 фунта; для женщин это было 170,6 фунтов. Это по сравнению с 189,4 фунта и 163,8 фунта, соответственно, в 1999-2000 годах.

Чернокожие мужчины, мексиканско-американские женщины и азиатские мужчины и женщины были единственными группами в отчете, которые не показали значительного увеличения веса за этот период.

ИМТ, формула, включающая рост и вес, также увеличилась. В 2015-16 годах средний ИМТ составлял 29..1 для мужчин и 29,6 для женщин. Оба числа увеличились с 1999-2000 гг., когда они составляли 27,8 у мужчин и 28,2 у женщин.

Средний ИМТ американцев «сейчас составляет почти 30, что является пороговым значением для ожирения», — отметил Огден. По данным CDC, нормальный или здоровый ИМТ составляет от 18,5 до 24,9. ИМТ от 25 до 29,9 считается избыточным весом.

Средняя окружность талии также увеличилась более чем на 1 дюйм у мужчин и на 2 дюйма у женщин, сказал Огден: с 99,1 сантиметра (39дюймов) у мужчин в 1999–2000 годах до 102,1 сантиметра (40,2 дюйма) в 2015–2016 годах. Для женщин размер увеличился с 92,2 сантиметра (36,3 дюйма) до 98 сантиметров (38,6 дюйма).

Высокие и низкие баскетболисты; ID Shutterstock 383817286; Вакансия: –

Shutterstock

Исследование показало, что высокие люди подвержены большему риску рака

В то время как вес растет, рост уменьшается. Согласно новому отчету, общий средний рост женщин немного уменьшился со 162,1 сантиметра (5 футов 3,8 дюйма) в 1999-2000 до 161,7 см (5 футов 3,7 дюйма) в 2015-16 годах.

У мужчин средний рост в 1999-2000 годах составлял 175,6 сантиметра (5 футов 9,2 дюйма). Он увеличивался до 2003–2004 годов, когда средний рост составлял 176,4 сантиметра (5 футов 9,4 дюйма), а затем снова уменьшался до 2015–2016 годов, когда он составлял 175,4 сантиметра (5 футов 9,1 дюйма).

В отчете используются данные о 47 233 американцах старше 20 лет, собранные в ходе национальных обследований здоровья и питания за 19 лет.99 до 2016 года.

На этой карте показано распределение высоты в мире согласно исследованию, опубликованному в eLife.

электронная жизнь

Как люди изменились в росте за последние 100 лет

Огден отметил, что в отношении веса, окружности талии и ИМТ «самый большой прирост между 1999-2000 и 2015-2016 годами наблюдался у взрослых американцев мексиканского происхождения».

Для американок мексиканского происхождения средняя масса тела не менялась до 2009 г. -10, а затем, согласно отчету, он подскочил со 161,6 фунтов до 172 фунтов в 2015-16 годах.

Майкл Лонг, доцент кафедры профилактики и общественного здравоохранения в Университете Джорджа Вашингтона, написал в электронном письме: «Сосредоточив внимание на изменениях среднего ИМТ, это исследование показывает, что проблема избыточного веса затрагивает всех, а не только четверых из 10 взрослых с ожирением. В среднем мы все становимся тяжелее».

Лонг, не участвовавший в исследовании, указал, что это увеличение веса увеличивает риск хронических заболеваний, таких как диабет, и что «предоставление отличного медицинского обслуживания людям с ожирением имеет решающее значение».

По словам д-ра Дженнифер Крашневски, доцента медицины, педиатрии и общественного здравоохранения в Медицинском колледже Пенсильванского государственного университета, рост веса в стране несет в себе риски не только для индивидуального здоровья.

«Медицинские расходы на уход за пациентами с ожирением оцениваются в 210 миллиардов долларов в год. Кроме того, ожирение связано с невыходом на работу и снижением производительности труда, что обходится системе более чем в 6 миллиардов долларов в год», — написал в электронном письме Крашневски, не участвовавший в этом исследовании.

Крашневски считает, что существует ряд причин роста ожирения, таких как все более нездоровое питание, и, следовательно, существует ряд способов, которыми с этим следует бороться.

«Сложность многих причин ожирения требует, чтобы любое решение было одинаково сложным», — сказала она, сославшись на общественные и политические подходы, такие как налоги на газированные напитки.

Здоровый вес для взрослых: идеальный вес для мужчин и женщин

Помогла ли вам наша информация?

Мы будем рады услышать ваше мнение. Наш короткий опрос занимает всего несколько минут и помогает нам продолжать улучшать нашу медицинскую информацию.

Пройти опрос

Расширить все

• Наиболее распространенным способом определения нормального веса для вашего роста является расчет индекса массы тела (ИМТ). Также может быть полезно посмотреть на окружность талии, которая дает лучшее представление о том, где у вас откладывается жир.

  Вы можете рассчитать свой ИМТ с помощью нашего калькулятора ИМТ .

• Узнать свой ИМТ — это простой способ узнать больше о своем весе, но он не идеален. ИМТ не всегда очень точен для определенных групп людей или из-за других факторов, которые необходимо учитывать.

  Например, ИМТ учитывает только ваш рост и вес, а не ваш возраст, количество упражнений, которые вы выполняете, или ваш пол. Таким образом, он может завышать ИМТ у одних людей и занижать у других.

• ИМТ используется для оценки наличия избыточного веса для вашего роста и веса, а не для вашего возраста.