Вес и рост для девушки: Ученые определили идеальный рост мужчин и женщин для создания семьи
Какой нормальный вес для женщины при росте 162 см?
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 162 см?
Ответ: Идеальный вес для женщин с ростом 162 см это
54.2 кг
*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)
Диапазон нормального/здорового веса женщины при росте 162 см это
48.6 кг – 65.6 кг
*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 48.6 кг – 65.6 кг при росте 162 см у женщин считается нормальным/здоровым весом
42
54.2 кг
44.6
54.2 кг
48.6
54.2 кг
65.6
54.2 кг
78.7
54.2 кг
91.9
54.2 кг
105
54.2 кг
54.2 кг
Идеальный вес для женщин с ростом 162 см на шкале ИМТФормула идеального веса для женщин (B.
J. Devine)Идеальный вес (Женщина) = 45.5кг + 2.3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов
Решение будет выглядеть следующим образом:
45.5кг + 2.3кг × ( (1 ÷ 2.54) × 162см – 60)
=
45.5 + 2.3 × (63.78 – 60)
=
45.5 + 2.3 × 3.78
=
45.5 + 8.69
=
54.2 кг
Таблица Индекса Массы Тела для роста 162 см (женщины)
| Рост | Диапазон веса | Категория |
|---|---|---|
| 162 см | < 42 кг | Недостаточный вес/Сильная худоба |
| 162 см | 42 кг – 44.6 кг | Недостаточный вес/Умеренная худоба |
| 162 см | 44.6 кг – 48.6 кг | Недостаточный вес/Легкая худоба |
| 162 см | 48.6 кг – 65.6 кг | Нормальный/Здоровый вес |
| 162 см | 65. 6 кг – 78.7 кг | Избыточный вес/Предожирение |
| 162 см | 78.7 кг – 91.9 кг | Ожирение/I степень |
| 162 см | 91.9 кг – 105 кг | Ожирение/II степень |
| 162 см | ≥ 105 кг | Морбидное ожирение/III степень |
*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
Поделитесь текущим расчетом
Печать
https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/162-cm–female
<a href=”https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/162-cm–female”>Какой нормальный вес для женщины при росте 162 см? – Calculatio</a>
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, Какой должен быть идеальный вес женщины при росте 162 см? Введите ваш рост (например 162 см), пол (например Женщина) и нажмите кнопку ‘Посчитать’.
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Идеальный вес для женщин в зависимости от роста
Идеальный рост для женщины ( девушки )
#1
#2
#3
#4
Гость
Мужикам нравятся маленькие и средние это точно
#5
Гость
Я выше но по всем вашим пунктам у нас с мужем всё отлично)))
#6
#7
Гервант
Смотря какой рост и пропорции у вашего мужика и вас.
#8
#9
#10
#11
Гость
Я выше но по всем вашим пунктам у нас с мужем всё отлично)))
#12
гость
Тебе то уткуда знать,убогая.
#13
Гость
А при чем тут ваш муж?
#14
#15
#16
#17
Гость
Так-то я согласна, что идеальный рост девушки 160-165 см, ибо сама в этом диапазоне нахожусь))) Но вот в своих пунктах вы во многом ошибаетесь) Например, маленькая женщина не будет выглядеть моложе высокой.
Это худенькая будет выглядеть моложе толстой, и то при условии, что у худой не будет уж совсем стрёмных морщин и пигментных пятен.
#18
Тиля-Линде Манн
не факт, у полных нередко бывает очень хорошая кожа
#19
#20
#21
Гость
Бывает. Но чаще у полных кожа не ахти, так как у них обычно всякие гормональные сбои и куча сопутствующих заболеваний.
#22
Вероника
Не знаю, автор.
Я всегда наблюдала, что высокие хрупкие дамы выглядят более выигрышно, чем такие же стройные невысокие.
Маленькие девушки милые, их воспринимаешь как уютных котят или детей. А с эстетической точки зрения, высокие намного красивее (не побоюсь этого слова)
Сама среднего роста, но хотелось бы 72/73 :((
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
171 ответ
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
14 ответов
Алёшина Мария
Психолог
62 ответа
Иванова Светлана
Коуч
79 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 046
Анна Антончик
Женский психолог
160 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
- Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед – дефектолог
44 ответа
#23
Тиля-Линде Манн
чаще как раз таки очень ахти,раз мы говорим о том кто выглядит моложе, ведь мы говорим о зрелом возрасте, а не о 20 годах,не правда ли?какие там гормональные нарушения.
#24
Тиля-Линде Манн
чаще как раз таки очень ахти,раз мы говорим о том кто выглядит моложе, ведь мы говорим о зрелом возрасте, а не о 20 годах,не правда ли?какие там гормональные нарушения.В 40+ вообще уже противопоказано быть уж очень худой, это молоденькая девочка смотрится изящно, а взрослая женщина-высохшей борзой.
#25
Гость
Что-то я не видела полняшек 40+ с хорошей кожей. Тех, кто всякие ботоксы колет, не считаю. С ботоксом у любой гладкая кожа будет. У толстых дам часто и прыщи, и лишние волосы, и куча складок. Не сильно свежо и молодо это всё выглядит.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 348 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 013 ответов
Такая зарплата – не хочу работать
661 ответ
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
927 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
198 ответов
..#27
Гость
Бывает. Но чаще у полных кожа не ахти, так как у них обычно всякие гормональные сбои и куча сопутствующих заболеваний.
#28
Тиля-Линде Манн
че вы несете , какие прищи в 50 летнем возрасте?
#29
Гость
Мужикам нравятся маленькие и средние это точно
#30
Гость
Девушки нравятся 170 и выше.
Стройные длинные ноги. Худощавого типа сложения.Маленький рост вообще не нравиться. А если ещё лишний вес вообще ужас. Мелкие нискожопки кажутся какими-то недоразвитыми.
#31
Донна Ослабелла
Длинные стройные ноги это классно!
Но вот ступня размера 39+ это неклассно. особенно когда эти высокие длинноногие красавицы кроссовки обуют, то первая мысль, что у них с парнем или мужем одна пара на двоих – размерчик тот же.
#32
#33
Гость
Ну естественно нога пропорционально росту будет. Мне как то фиолетово на размер обуви. А многим это даже нравиться например Квентину Торантино фетиш такой
#34
Донна Ослабелла
Вот именно, у каждого роста свои плюсы.
Изящество (не путать худощавостью) всегда женщину украшало. Так что у маленьких женщин ссвоя красота, и у высоких своя.
#35
Гость
“Маленькая сyka до старости щенок”. А уж возрастная коротышка это очень смешно и несолидно
#36
Гость
Я красоты в мелких не вижу. В высоких вижу
Новые темы
Ситуация. Почему есть женщини жрут 5000 калорий
5 ответов
Какие девушки, женщины – нравиться мужчина : полные или худые?
21 ответ
Почему роды так меняют женщину?
19 ответов
Почему некоторые женщины едят всё и не толстеют?
110 ответов
Правда, что истончают кожу?
2 ответа
#37
Донна Ослабелла
Вы видите красоту женщины в больших ладонях, больших ступнях и широких, тяжёлых костях? (увы, этим страдают в первую очередь высокие девушки).
Представляю, чтобы подумал принц, когда б её “туфельку” подобрал.
У всех свои предпоччтения. Красота – она разная.
#38
#39
Гость
Мелко *** отвали от меня. Твои 150 с недоразвитыми руками ногами. И костями вообще “шик”
#40
Донна Ослабелла
Кажется, кое-кто путает подростков и взрослых дам. )))
А вообще-то с определённого возраста нередко полные выглядят моложе за счёт того, что морщин не видно и кожа хорошо натянута. Худенькие возрастные дамы это зачастую “сзади лицей, спереди музей”. Словом, дело вкуса и самочувтсвия как тут лучше.
#41
Донна Ослабелла
У меня рост 166 см.
Длина рук и ног вроде соответсвует росту. И что вы так распереживались. Я же говорю, что все красивые! Своей красоттой.
#42
Донна Ослабелла
Длинные стройные ноги это классно!
Но вот ступня размера 39+ это неклассно. особенно когда эти высокие длинноногие красавицы кроссовки обуют, то первая мысль, что у них с парнем или мужем одна пара на двоих – размерчик тот же.
#43
Гость
А мне нравится большой размер ступни у худеньких девушек, подчеркивает хрупкость.
Смешно выглядят маленькие ступни у толстых, как копыта у свиньи.
#44
Донна Ослабелла
Длинная ступня у худенькой женщины выглядит как лыжа. Чем шире скелет, тем больше требуется жира, чтобы его покрыть.
Торчащие ключицы возможно в молодом возрасте выглядят мило. В зрелом возрасте торчащие кости вкупе с скукоженной кожей красоты не прибавят. Не должно женское декольте доску для стирки белья напоминать.
#45
Гость
Большой размер ноги у высоких это ещё понятно и естественно, но оказывается ещё бывают высокие с крохотными ступнями – для меня прямо открытием стало. Смотрится дико, как такие маленькие ноги их вес выдерживают, бедных? Всё-таки, низкая ли, высокая ли – самое важное, это пропорциональность
#46
#47
Донна Ослабелла
Знаю высоких (175+) с размером 38 (+ узкая ступня), и знаю высоких с размером 40 (+ неузкая ступня).
Мне первый вариант как-то красивее.))
#48
Гость
38 это тоже большеватая лапа.у меня 36 при росте 166
#49
#50
Донна Ослабелла
Длинные стройные ноги это классно!
Но вот ступня размера 39+ это неклассно. особенно когда эти высокие длинноногие красавицы кроссовки обуют, то первая мысль, что у них с парнем или мужем одна пара на двоих – размерчик тот же.
America, World, Weight & More
Средний рост женщин в Соединенных Штатах составляет около 5 футов 4 дюймов (или около 63,7 дюймов). Средний рост со временем увеличился.
По состоянию на 2016 год средний рост американских женщин в возрасте 20 лет и старше составляет чуть менее 5 футов 4 дюймов (около 63,7 дюймов).
Средний вес составляет 170,6 фунтов.
Размер и форма тела менялись с годами. Еще в 1960-х годах средняя женщина в возрасте от 20 до 74 лет имела рост 63,1 дюйма и весила примерно 140,2 фунта.
Рост увеличивается медленнее, чем увеличивается вес. Читайте дальше, чтобы узнать, почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы оставаться в здоровом диапазоне.
Знаете ли вы?Средний рост американца в возрасте 20 лет и старше составляет чуть более 5 футов 9 дюймов (около 69,1 дюйма). Средний вес составляет 197,9 фунтов.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, средний рост увеличился лишь незначительно с 1960-е годы. С другой стороны, вес значительно увеличился за последние 60 лет.
Исследования 2016 года показывают, что потенциальный рост связан с качеством питания в младенчестве и детстве. Это исследование даже связывает рост населения с его уровнем жизни.
Так почему рост американцев замедляется? Некоторые говорят, что это указывает на проблемы с доступом к еде или, возможно, на выбор продуктов более низкого качества, в которых недостаточно питательных веществ.
В интервью Национальному общественному радио Маджид Эззати, заведующий кафедрой глобального санитарного состояния окружающей среды в Имперском колледже Лондона, предположил, что иммиграция людей из стран с более низким ростом также может оказывать определенное влияние на средний показатель.
Темпы роста не замедлились во всех частях мира. На самом деле, некоторые страны, такие как Южная Корея, переживают настоящий всплеск роста. Согласно исследованиям, женщины в Южной Корее за последнее столетие прибавили в среднем чуть менее восьми дюймов.
По состоянию на 1996 год в Гватемале был самый низкий средний рост женщин – 58,8 дюйма, или чуть менее 4 футов 11 дюймов. За ним следуют Филиппины, Бангладеш и Непал, где средний рост женщин составляет около 59,4 дюйма.
С другой стороны, самых высоких женщин можно найти в Латвии, Нидерландах, Эстонии и Чехии. В этих странах средний рост составлял чуть более 66 дюймов, или около 5 футов 6 дюймов.
По состоянию на 2016 год средний индекс массы тела (ИМТ) для американских женщин составляет 29,6, что считается избыточным весом.
В 1999 году средний ИМТ составлял 28,2.
Как рассчитать свой ИМТ? Существуют разные формулы расчета ИМТ для взрослых и детей.
Диапазоны следующие:
- с недостаточным весом: Все, что до 18,5
- Здоровый: Все, что между 18,5 и 24,9
- ПЕРЕВАННЫЙ ВЕР: Что угодно между 25 и 29,9
- . ОБЩИЕ но он не всегда точен для всех людей и не должен быть единственным мерилом здоровья. Одним из недостатков ИМТ является то, что он не учитывает, где на теле откладывается жир.
Женщины, которые занимаются высокой физической активностью, например спортсменки, могут весить больше из-за более высокой мышечной массы и могут иметь завышенный ИМТ. Пожилые женщины, как правило, накапливают больше жира, чем молодые женщины, и могут иметь заниженный ИМТ на основе стандартной формулы.
Если вас беспокоит ваш вес или ИМТ, подумайте о том, чтобы записаться на прием к врачу, чтобы обсудить полную картину вашего здоровья.
Независимо от того, где вы находитесь в диаграммах, соотношение между ростом и весом является важным. Ученые объясняют, что рост человека может быть связан с чем угодно: от потенциального долголетия до более низкого риска сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний.
Больший вес на раме того же размера может привести к ряду проблем со здоровьем, в том числе:
- Диабет 2 типа
- Высокое артериальное давление
- заболевания сердца
- Инсульт
Не только это, но более крупная талия также может привести к:
- Определенные виды рака
- osteaartrith
- 40037.
- .
- 40040
- .
- апноэ во сне
Фертильность и беременность
Женщины с недостаточным или избыточным весом также могут испытывать больше проблем во время беременности.
Недостаточный вес увеличивает риск рождения ребенка с низким весом при рождении.
Риски для женщин с более высоким ИМТ включают гестационный диабет, преждевременные роды и высокое кровяное давление.Слишком большая прибавка в весе во время беременности также может иметь долгосрочные последствия как для матери, так и для ребенка. Избыточный или недостаточный вес может повлиять на фертильность, затрудняя зачатие и сохранение беременности.
Диета — одна из причин, по которой американки набрали больше фунтов, чем дюймов. Доступность обработанных пищевых продуктов и фаст-фуда со временем увеличилась, и похудение может быть упражнением в умеренных количествах.
Если в прошлом вы безуспешно пытались похудеть, не сдавайтесь. Поговорите со своим врачом о создании плана похудения, который будет соответствовать вашему образу жизни. Вот несколько хороших мест для начала:
Сосредоточьтесь на цельных продуктах
Когда вы ходите по магазинам, отдавайте предпочтение продуктам, расположенным по периметру продуктового магазина, а не упакованным продуктам в центральных проходах.
Ищите:- свежие фрукты и овощи
- нежирные молочные продукты
- нежирные белки
- цельнозерновые
- орехи или семена
пейте больше воды
Да, употребление большего количества воды может помочь вам похудеть. Различные исследования показали, что питьевая вода может помочь вам сжечь больше калорий до снижения аппетита.
Сколько хватит? Хотя потребности каждого человека могут различаться, женщины должны стремиться получать 11,5 стаканов жидкости в день.
Больше двигайтесь
Согласно Руководству по физической активности для американцев, женщинам следует уделять 150 минут умеренной физической активности или 75 минут активной активности в неделю.
Умеренные занятия включают прогулки, йогу и садоводство. Активные виды деятельности включают такие виды спорта, как бег и езда на велосипеде.
Ведение дневника питания
Если вам трудно определить слабые места в вашем рационе, попробуйте вести пищевой дневник.
Записывайте все, что вы вводите в свое тело, включая стаканы воды. Возможно, вы даже захотите записать, как вы себя чувствуете, когда едите определенные продукты, например, десерты, или когда вы бездумно жуете, например, во время просмотра телевизора.
Дневник питания поможет выявить закономерности и избавиться от вредных привычек. Вы также можете поделиться этой информацией со своим врачом.
Обратиться за поддержкой
Не забывайте об эмоциональной стороне вещей. Еда и диета включают в себя гораздо больше, чем просто прием пищи. Для получения поддержки рассмотрите возможность обращения к таким группам, как Анонимные переедающие. Встречи анонимны и могут быть полезны для людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, такими как:
- компульсивное переедание
- нервная анорексия
- пищевая зависимость
- булимия
Вы, взрослая женщина, возможно, мало что сможете сделать со своим ростом , но вы можете работать над достижением здорового ИМТ.
Помните, однако, что ваш ИМТ не обязательно является самым надежным индикатором вашего здоровья. Ваш врач может предоставить вам более персонализированную информацию, а также составить план питания и физических упражнений, если это необходимо.
Не забывайте есть много здоровой, цельной пищи, избегайте обезвоживания и занимайтесь физической активностью, чтобы поддерживать себя в форме.
America, World, Weight & More
Средний рост женщин в Соединенных Штатах составляет около 5 футов 4 дюймов (или около 63,7 дюймов). Средний рост со временем увеличился.
По состоянию на 2016 год средний рост американских женщин в возрасте 20 лет и старше составляет чуть менее 5 футов 4 дюймов (около 63,7 дюймов). Средний вес составляет 170,6 фунтов.
Размер и форма тела менялись с годами. Еще в 1960-х годах средняя женщина в возрасте от 20 до 74 лет имела рост 63,1 дюйма и весила примерно 140,2 фунта.
Рост увеличивается медленнее, чем увеличивается вес.
Читайте дальше, чтобы узнать, почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы оставаться в здоровом диапазоне.Знаете ли вы?
Средний рост американца в возрасте 20 лет и старше составляет чуть более 5 футов 9 дюймов (около 69,1 дюйма). Средний вес составляет 197,9 фунтов.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, средний рост увеличился лишь незначительно с 1960-х годов. С другой стороны, вес значительно увеличился за последние 60 лет.
Исследования 2016 года показывают, что потенциальный рост связан с качеством питания в младенчестве и детстве. Это исследование даже связывает рост населения с его уровнем жизни.
Так почему рост американцев замедляется? Некоторые говорят, что это указывает на проблемы с доступом к еде или, возможно, на выбор продуктов более низкого качества, в которых недостаточно питательных веществ.
В интервью Национальному общественному радио Маджид Эззати, заведующий кафедрой глобального санитарного состояния окружающей среды в Имперском колледже Лондона, предположил, что иммиграция людей из стран с более низким ростом также может оказывать определенное влияние на средний показатель.
Темпы роста не замедлились во всех частях мира. На самом деле, некоторые страны, такие как Южная Корея, переживают настоящий всплеск роста. Согласно исследованиям, женщины в Южной Корее за последнее столетие прибавили в среднем чуть менее восьми дюймов.
В 1996 году в Гватемале был самый низкий средний рост женщин — 58,8 дюйма, или чуть менее 4 футов 11 дюймов. За ним следуют Филиппины, Бангладеш и Непал, где средний рост женщин составляет около 59,4 дюйма.
С другой стороны, самых высоких женщин можно найти в Латвии, Нидерландах, Эстонии и Чехии. В этих странах средний рост составлял чуть более 66 дюймов, или около 5 футов 6 дюймов.
По состоянию на 2016 год средний индекс массы тела (ИМТ) для американских женщин составляет 29..6, что считается избыточным весом. В 1999 году средний ИМТ составлял 28,2.
Как рассчитать свой ИМТ? Существуют разные формулы расчета ИМТ для взрослых и детей.
Диапазоны следующие:
- .
ИМТ — хороший ориентир, но он не всегда точен для всех людей и не должен быть единственным показателем вашего здоровья.
Одним из недостатков ИМТ является то, что он не учитывает, где на теле откладывается жир.Женщины, которые занимаются высокой физической активностью, например спортсменки, могут весить больше из-за большей мышечной массы и могут иметь завышенный ИМТ. Пожилые женщины, как правило, накапливают больше жира, чем молодые женщины, и могут иметь заниженный ИМТ, основанный на стандартной формуле.
Если вас беспокоит ваш вес или ИМТ, подумайте о том, чтобы записаться на прием к врачу, чтобы обсудить полную картину вашего здоровья.
Независимо от того, где вы находитесь в диаграммах, соотношение между ростом и весом является важным. Ученые объясняют, что рост человека может быть связан с чем угодно: от потенциального долголетия до более низкого риска сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний.
Больший вес при том же размере тела может привести к ряду проблем со здоровьем, включая:
- диабет 2 типа
- высокое кровяное давление
- болезни сердца
- инсульт
Не только это, но и большая талия могут
- некоторые виды рака
- остеоартрит
- жировая болезнь печени
- апноэ во сне
Бесплодие и беременность
Женщины с недостаточным или избыточным весом также могут испытывать больше проблем во время беременности.
Недостаточный вес увеличивает риск рождения ребенка с низким весом при рождении. Риски для женщин с более высоким ИМТ включают гестационный диабет, преждевременные роды и высокое кровяное давление.
Слишком большая прибавка в весе во время беременности также может иметь долгосрочные последствия как для матери, так и для ребенка. Избыточный или недостаточный вес может повлиять на фертильность, затрудняя зачатие и сохранение беременности.
Диета — одна из причин, по которой американки набрали больше фунтов, чем дюймов. Доступность обработанных пищевых продуктов и фаст-фуда со временем увеличилась, и похудение может быть упражнением в умеренных количествах.
Если в прошлом вы безуспешно пытались похудеть, не сдавайтесь. Поговорите со своим врачом о создании плана похудения, который будет соответствовать вашему образу жизни. Вот несколько хороших мест для начала:
Сосредоточьтесь на цельных продуктах
Когда вы ходите по магазинам, отдавайте предпочтение продуктам, которые стоят по периметру продуктового магазина, а не упакованным продуктам в центральных проходах.
Ищите:- свежие фрукты и овощи
- нежирные молочные продукты
- нежирные белки
- цельнозерновые
- орехи или семечки
Пейте больше воды
Да, употребление жидкости может помочь вам похудеть. Различные исследования показали, что питьевая вода может помочь вам сжечь больше калорий до снижения аппетита.
Сколько хватит? Хотя потребности каждого человека могут различаться, женщины должны стремиться получать 11,5 стаканов жидкости в день.
Больше двигайтесь
Согласно Руководству по физической активности для американцев, женщинам следует уделять 150 минут умеренной физической активности или 75 минут активной активности в неделю.
Умеренные занятия включают прогулки, йогу и садоводство. Активные виды деятельности включают такие виды спорта, как бег и езда на велосипеде.
Ведите дневник питания
Если вам трудно определить слабые места в своем рационе, попробуйте вести дневник питания.
Записывайте все, что вы вводите в свое тело, включая стаканы воды. Возможно, вы даже захотите записать, как вы себя чувствуете, когда едите определенные продукты, например, десерты, или когда вы бездумно жуете, например, во время просмотра телевизора.
Дневник питания поможет вам выявить закономерности и избавиться от вредных привычек. Вы также можете поделиться этой информацией со своим врачом.
Обратитесь за поддержкой
Не забывайте об эмоциональной стороне вещей. Еда и диета включают в себя гораздо больше, чем просто прием пищи. Для получения поддержки рассмотрите возможность обращения к таким группам, как Анонимные переедающие. Встречи анонимны и могут быть полезны для людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, такими как:
- компульсивное переедание
- нервная анорексия
- пищевая зависимость
- булимия
Вы, взрослая женщина, возможно, ничего не сможете сделать со своим ростом, но вы можете работать над достижением здорового ИМТ.
Риски для женщин с более высоким ИМТ включают гестационный диабет, преждевременные роды и высокое кровяное давление.
Ищите:
Читайте дальше, чтобы узнать, почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы оставаться в здоровом диапазоне.
Одним из недостатков ИМТ является то, что он не учитывает, где на теле откладывается жир.
Ищите:
