Вес девочки и рост 11 лет: Ваш браузер устарел

что «должны» уметь мальчики и девочки

16.03.2021

Развитие ребенка

9–18 мес

Автор статьи

Команда BabySleep

Команда BabySleep

Консультанты по сну, врачи, психологи, консультанты по ГВ

11 месяцев — серьезный возраст: ребенок стремится помогать вам во всем. Не скупитесь на задания — пусть он моет овощи, протирает пыль, складывает вещи в стиральную машину. Нет, это не эксплуатация детского труда ;), это стимуляция развития малыша. Чем еще будет наполнена жизнь с 11-месячным ребенком, узнайте из этой статьи.

Календарь кризисов ребенка

Содержание

В этой статье:

Рост и вес ребенка в 11 месяцев
Умелые ручки: формирование кистевых навыков в 11 месяцев
Физическое развитие ребенка в 11 месяцев
Умственное развитие ребенка в 11 месяцев
Массаж в 11 месяцев
Развитие речи в 11 месяцев
Как играть с малышом в 11 месяцев
Игрушки для ребенка в 11 месяцев
Как сон и развитие взаимно влияют друг на друга

Все дети разные. Даже близнецы часто имеют разный темп развития. Любые таблицы и нормы могут служить лишь ориентиром. Едва ли кто-то может лучше мамы чувствовать ребенка и знать, что и когда ему нужно.

Рост и вес ребенка в 11 месяцев

Когда одиннадцатимесячный малыш просится на ручки, многие родители начинают задумываться, как поднять чадо без вреда для здоровья. Главное — берегите спину: чтобы поднять ребенка, например, с пола, не сгибайтесь в пояснице, а согните ноги в коленях.

Каковы же средние параметры «гирьки» в 11 месяцев?

Рост ребенка в 11 месяцев

За одиннадцатый месяц дети в среднем вырастают на 1,2 см.

Эти таблицы разработаны Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) в ходе исследования мальчиков и девочек по всему миру. За основу взяты измерения роста у доношенных детей, находящихся на грудном вскармливании хотя бы до 6 месяцев.

Наталья Трофимова

Старший консультант по сну, педиатр

Нормы роста и веса у детей очень широки, зависят от срока родов и веса при рождении, вида вскармливания.

Оптимально, когда показатели роста и веса находятся в одном столбце–коридоре («средний», «низкий», «выше среднего» и т.д.) или в соседних. Внимания педиатра требует ситуация, когда оба показателя находятся в крайних столбцах, или разница между коридорами значений 3 и больше (например, вес и рост в первом перцентильном коридоре «очень низкий» или вес в первом «очень низкий», а рост в пятом «выше среднего»).

Больше чем сон

baby-sleep.ru

Рост ребенка в 11 месяцев (см)

Мальчики
Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
69,1	70,7	73,0	74,5	76,1	78,4	80,0
Девочки
Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
66,9	68,6	71,1	72,8	74,5	76,9	78,6

Вес ребенка в 11 месяцев

Ребенок одиннадцати месяцев в среднем прибавляет в весе 240 граммов. Но прибавка может быть как больше, так и меньше среднего значения. Стоит посетить педиатра, если малыш в неделю прибавляет менее 50 граммов.

Суламифь Вольфсон

Врач-педиатр с опытом более 18 лет

Стоит помнить о разнице в прибавках детей на грудном и искусственном вскармливании. А также о том, что во втором полугодии прибавка в весе заметно замедляется по сравнению с первым полугодием, это нормально как для детей на грудном, так и на искусственном вскармливании.

Больше чем сон

baby-sleep.ru

Вес ребенка в 11 месяцев (кг)

Мальчики
Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
7,3	7,9	8,7	9,4	10,1	11,2	12,1
Девочки
Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
6,6	7,2	8,0	8,7	9,5	10,7	11,7

Умелые ручки: формирование кистевых навыков в 11 месяцев

Малыш продолжает развивать умение играть с двумя предметами одновременно и все лучше строит башенки из кубиков. С интересом примеряет геометрические фигурки сортера к отверстиям разной формы.

Физическое развитие ребенка в 11 месяцев

К году у многих детей есть уже по 8 зубов. Но если у вашего крохи первые зубки появились недавно, то у него их может быть меньше.

Ребенок хочет повсюду залезть. Обеспечьте ему безопасность, устранив возможность вскарабкаться на высоту, падение с которой могло бы быть опасным для жизни и здоровья малыша.

Родителей в этом месяце беспокоит:

Мой малыш все еще не ходит сам. Может, использовать ходунки?

Большинство детей уже пробуют ходить, некоторые даже самостоятельно, но другие еще с поддержкой. И это нормально. Малыш поднимается на пальчики, может присаживаться на корточки. Ходунки малышу по большому счету не нужны. Они скорее даже расслабляют малыша и совсем не учат осторожности, ведь с ходунками у него всегда есть опора. А ему важно научиться балансировать, крепко стоять на все более физически развитых ножках и делать первые шаги самостоятельно, чтобы потом бегать не падая.

Обратите внимание врача, если к году малыш не проявляет интереса к ходьбе.

Умственное развитие ребенка в 11 месяцев

В этом возрасте малыши любят музыку, танцуют. Некоторые могут пить из чашки и начинать неплохо пользоваться ложкой.

Всего пару недель назад ребенок прошел через скачок развития 10,5 месяцев, и вот уже через пару недель он войдет в новый — скачок одного года. В результате он научится выполнять задачи, самостоятельно ставить цели и планировать действия по их достижению.

Это означает, что, услышав слова «сейчас мы сделаем уборку», малыш представит себе последовательность действий: мама возьмет веник, будет мести полы, потом намочит тряпку и помоет их. Очень вероятно, что кроха даже сам отправится за веником, чтобы дать его маме.

Вы поможете ребенку развивать самостоятельность, если дадите ему поиграть в вашего помощника по хозяйству. Во время уборки дайте ему тряпочку, чтобы вытирал пыль, попросите положить его пижамы в стиральную машинку, готовя обед, дайте малышу миску с теплой водой, в которой кроха сможет помыть овощи.

Обратите внимание врача, если к году малыш не проявляет интереса к мелким предметам, картинкам в книжке, не откликается на свое имя.

Массаж ребенка в 11 месяцев

На одиннадцатом месяце продолжаем применять в массаже приемы поглаживания, растирания, разминания и вибрации, а также выполнять простые упражнения («велосипед», скрещивание ручек на груди и т. п.).

Все более подвижного и развитого кроху удержать на месте даже на пять минут может быть непросто. Попробуйте увлечь его игровыми стишками, придуманными специально для детского массажа. Например:

Дождик, дождик, лей, лей, лей

на меня и на людей!

На людей по ложке,

на меня по крошке.

(постукивать указательным пальцем по плечикам и спинке)

Дождик лей посильней,

будет травка зеленей.

Дождик, дождик, лей, лей, лей

на меня и на людей!

(тихонько барабанить всеми пальцами по плечикам и спинке)

А наш огород

поливай весь год.

(попытаться побарабанить по бокам, где щекотно)

Узнайте больше стишков для игрового массажа из нашей статьи.

Развитие речи

Как правило, именно в одиннадцать месяцев детки начинают произносить осмысленно свои первые слова. Этому предшествовали этапы лепета, звукоподражания, понимания речи родителей.

К году малыш физически способен говорить несколько коротких и простых слов. Лучше всего усвоены названия предметов. Ребенок даже может принести их по просьбе взрослых и ждать одобрения. Почаще давайте ему мелкие поручения и хвалите.

Как играть с малышом в 11 месяцев

1. Игра с бумагой. Развивает музыкально-ритмическое восприятие и мелкую моторику.

Возьмите лист бумаги для себя и другой для ребенка. Пойте песенку и показывайте малышу соответствующие действия с бумагой.

Я бумагою шуршу, я ее в руках держу.
Я бумагу так сминаю, я бумагою играю.
Шушушушу, я бумагою шуршу.
Я бумагу разрываю, я на пол ее кидаю.
На ладошку положу и теперь сдувать начну.
(кладем на ладонь мелкие клочья бумаги и дуем, чтобы они разлетелись)
А теперь все соберу и потом гулять пойду.
А теперь все собираю, все в комочек я катаю.
Вот комочек я катаю, вот с бумагой я играю.

2. Игра с отверстиями.

Возьмите баночки с крышками, в картонных коробках вырежьте отверстия разного размера. Покажите ребенку, что в них можно вкладывать кубики, бусины, мячики. А в пластиковую бутылку легко войдут карандаши. Будьте рядом, малыш все еще может засовывать мелкие предметы в рот.

Читайте больше об играх с одиннадцатимесячным ребенком по системе PEKIP.

Игрушки для ребенка в 11 месяцев

Малышу уже почти год! Можно подарить ему первые в жизни пазлы (самые простые — из двух частей). И, конечно, всевозможные сортеры.

Как сон и развитие ребенка взаимно влияют друг на друга

В 11 месяцев большинству малышей необходимо 13–14,5 часов суточного сна. Из них 2–2,5 часа приходятся на дневные сны. Их по-прежнему два, но могут появиться первые признаки перехода на один дневной сон. Если есть сложности с укладыванием на один из них или оба, или если при беспроблемных и длинных дневных снах ухудшается ночной, попробуйте сократить один из дневных.

Об особенностях ночного и дневного сна одиннадцатимесячного малыша читайте в нашем сервисе: «Сон ребенка месяц за месяцем».

Частый вопрос к BabySleep в этом месяце

Мама:

«На сегодняшний день 2 сна, в совокупности не больше 2,5 часов (пыталась двигать по-разному, продляла и сокращала, как правило, второй сон). В ночь в 19:00–19:30, подъем в 6–6:20. Первое время бодрствования 3:30 (иногда тяну, если встал в 5 утра, до 4 часов), второе ВБ 3:45, перед ночным сном 3:45–4:00 (чтобы уложить в ночь не позднее 19:30–19:45, иначе при подъеме в 6 утра спит меньше 11 часов). Первый сон 1:20–1:30, второй 1:00 (либо бужу, либо просыпается сам). Последнее время испортился уход на дневной сон (порой просто не уложить) и ночной сон: ранний подъем в 5 утра, беспокойный сон в первые часы после укладывания, а также гуляет ночью 1–1,5 часа.

Пару недель назад были похожие проблемы, увеличила ВБ и укоротила второй сон до 1 часа. Спал ночью без «гулянок» и просыпался после 6 утра. Сейчас проблема возобновилась. Снова стало сложно уложить на дневные сны, ночью гуляет (не играет, а просто не спит), встает в 5 утра. О возможном переходе на 1 сон, скачке развития знаю. Также режутся зубы. Боюсь переутомления. Что можно сделать в данной ситуации, чтобы не страдал ночной сон?»

ОТВЕТ КОНСУЛЬТАНТА

Полина Маркелова

Руководитель отдела консультирования, ТОП-консультант по сну

Скорее всего, это именно начало перехода на один сон. И если ВБ ребенка выросло и в привычное время он сопротивляется сну, то выход один — потихоньку удлинять ВБ утром, искать то время и тот уровень физической нагрузки, после которых ребенок лучше всего засыпает. А дальше уже есть варианты. Если окажется, что ВБ нужно удлинить совсем немного, то может быть достаточно немного сократить первый сон: из-за этого чуть сократится второе ВБ и уложить на второй сон будет проще. Если же первое ВБ вырастет значительно, то надо будет «балансировать» и, возможно, чередовать количество снов: в один день, когда утром ВБ довольно длинное, максимально продлевать первый сон и без второго сна укладывать очень рано на ночь; на следующий день после этого, поскольку из-за длинных ВБ накапливается усталость, скорее всего, ВБ окажется покороче, и вы уместите два сна. И так далее.

Чем BabySleep может помочь

Вы можете записаться на консультацию чтобы максимально комфортно подстроиться под меняющийся ритм дня вашего подросшего малыша с его индивидуальными особенностями, а при необходимости также научить его засыпать без вашей помощи.

#скачокразвития#маминмассаж#игрысребенком

‘, nextArrow: ”, responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}] }) })

Ребенок в 11 месяцев уход и питание – развитие ребенка в 11 месяцев

Развитие ребенка в 11 месяцев находится на той интересной стадии, когда он сам уже может познавать окружающий мир. В это время большинство малышей делают первые шаги, начинают знакомство с горшком и учатся говорить первые простые слова. При этом процесс развития ребенка всегда проходит индивидуально. Если по какому-то параметру он немного отстает или опережает график, волноваться не стоит.

Рост и вес

На этом этапе малыш прибавляет в росте около 20 см. по сравнению с ростом при рождении. Так, если первое в жизни измерение показало 50-55 см., то ближе к году рост должен составлять 70-80 см. Для девочек нормальным является диапазон 67-78 см., для мальчиков — 70-79 см. В данном случае следует учитывать генетику. Если родители высокого роста, то и ребенок будет опережать нормы роста, если они невысокие — немного отставать.

Платье с завышенной талией

от 1290 ₽ 1032 ₽

98, 116-122 см / 3, 6-7 лет

Комбинезон на кнопках с манжетами

от 1190 ₽ 536 ₽ 10% промокод: KS

56-92 см / 1-24 мес

Нормальный вес к 11 месяцам для девочек колеблется от 7 до 11,2 кг. , для мальчиков — 7,6-11,7 кг. Такой разброс объясняется различиями в росте. Чем больше рост ребенка, тем больше норма его массы тела.

Другие параметры физического развития к 11 месяцам жизни.

• От 1 до 4 зубов. Идеально, если первыми начинают расти два нижних резца. Изредка первыми вырастают верхние резцы. За нижними проклевываются верхние резцы. Если зуба уже четыре, то они располагаются по два на каждой челюсти. Однако если зубов больше или пока нет вообще, это не считается отклонением. Возможно, врач порекомендует откорректировать питание. Многое зависит от генетической предрасположенности.
• Окружность головы — 44-46 см. В зависимости от роста этот параметр варьируется.
• Окружность грудной клетки — 48-49 см. Здесь во внимание принимается и вес. Важно убедиться, что все части тела развиваются пропорционально.

Что должен уметь ребенок к 11 месяцам

В это время ребенок уже уверенно стоит на ногах, держась за руку взрослого или опору. Большинство малышей, особенно мальчики, ходят на небольшие расстояния, опираясь на стены, предметы мебели или игрушку-каталку. Некоторые делают несколько шагов подряд без опоры. Иногда им требуется держать игрушку в руках, чтобы поддерживать равновесие. С трудом ребенок садится из положения стоя.

Ползание – уверенное и быстрое благодаря хорошо развитой мускулатуре. Сидит одиннадцатимесячный ребенок долго, уверенно, не пользуясь опорой под спину.

Руки ребенка отлично развиты. Желая схватить предмет, он раскрывает ладонь соответственно его размеру. Взять в руки мелкие предметы не составляет труда. Многие малыши указывают на интересные им вещи пальчиком. Во время игры они ставят кубики один на другой, строят простейшие фигуры из игрушек.

Постепенно формируются навыки самостоятельного питания. Малыш уже держит чашку двумя руками и пьет из нее. Держа ложку в одной руке, он зачерпывает еду и подносит ко рту. Даже при отсутствии зубов одиннадцатимесячные груднички могут есть некоторые блюда с общего стола. Они легко пережевывают и проглатывают мягкую пищу и еду, порезанную на мелкие кусочки.

Уровень психического и интеллектуального развития

В этом возрасте мальчики и девочки говорят первые простые слова из одного-двух слогов: «дай», «мама» и т.д. Новые слова они учат, слушая взрослых и повторяя за ними. Ребенок хорошо понимает речь, адекватно реагирует на просьбы и вопросы. Может односложно отвечать, кивать или крутить головой. Речь по большей части невнятная, понятная только родственникам. Со временем она станет чище, но пока главной задачей является не чистота произношения, а освоение новых слов. Кроме речи, появляется звукоподражание. Ребенок, как может, копирует лай собаки, мяуканье кошки и другие звуки, которые слышит каждый день.

Сложнее становятся игры, появляется сюжетность: укачивание куклы, кормление плюшевого мишки, перевозка игрушек на грузовике и т.д. Важно уделить этому моменту максимально внимание. Через сюжетно-ролевые игры малыши учатся взаимодействовать с другими людьми, изучают правила общения. Появляются различия в поведении мальчиков и девочек. Поэтому играть с ребенком необходимо уже в возрасте одиннадцати месяцев. В играх с родителями проявляется бурное веселье, желание подыграть взрослому.

Значительно обогащаются эмоциями отношения ребенка с мамой, предпринимаются первые попытки манипулирования родителями. Некоторые симулируют плач, чтобы задобрить маму, получить желаемое или просто пообщаться. Это легко понять по отсутствию слез на лице.

Ближе к году формируется характер. Ребенок настойчиво повторяет то, что не получается, при достижении успеха ждет похвалы. Мама может заметить, что он старается рассмешить ее во время игры, вызвать одобрение и порадовать. К этому возрасту проявляется и смекалка, ребенок с помощью одного предмета сталкивает другие вещи со стула или столика, переворачивает коробку, вытряхивая игрушки.

К одиннадцати месяцам становится заметной способность к конкретизации и обобщению информации. Так, по просьбе принести мяч ребенок выберет любой из нескольких лежащих рядом. Но если малыша просят выбрать большой мяч определенного цвета, он выполняет задание. Иногда обработка информации происходит по собственной логике, непонятной взрослым.

Одиннадцатимесячного ребенка уже можно приучать к горшку. Некоторые привыкают к этой процедуре за один-два месяца. Но если ребенок не хочет ходить на горшок, заставлять его нельзя — возможно, нужные изменения в мозге еще не произошли.

Распорядок дня

К 11 месяцам дневной распорядок ребенка сформирован. При необходимости его можно корректировать, но делать это следует мягко, без стрессов для маленького организма. Уже можно определить биоритмы: жаворонок или сова.

В этом время ребенку требуется примерно 14 часов сна в сутки. 10 часов приходится на ночной сон, остальные 4 – на дневной. Гулять врачи рекомендуют дважды в день. При правильном выборе времени прогулки ребенок некоторое время активно гуляет и веселится на природе, затем сладко спит в коляске.

Усредненный распорядок дня 11-месячного ребенка показан в таблице.

8.00	Подъем, умывание, чистка зубов, завтрак
9.00	Развивающие игры, массаж, гимнастика
11.00	Прогулка на улице, в морозное время года — на балконе
13. 00	Обед
14.00	Сон
16.30	Легкий полдник
17.00	Чтение сказок, спокойные игры
18. 00	Прогулка
19.30	Ужин
20.30	Ванна, подготовка ко сну
21.00	Вечерняя сказки и сон

Питание 11-месячного ребенка

Организм ребенка на этом этапе жизни уже готов усваивать большинство продуктов. Одновременно с этим основа района малыша должна оставаться молочной. Это грудное молоко или смесь с номером 2. Порция молока или молочного напитка составляет около 200 гр.

Правильно определить дозировку можно, разделив массу тела ребенка в килограммах на 9. В среднем дневной объем еды составляет 1000-1200 мл.

В меню ребенка в обязательном порядке должны присутствовать такие продукты:

• грудное молоко или адаптированная смесь;
• каша на коровьем или козьем молоке;
• овощные и фруктовые салаты, пюре;
• сливочное и растительное масло;
• творог;
• кефир;
• отварное мясо;
• соки;
• сухарики и печенье;
• пюре из рыбы;
• пшеничный хлеб.
• Детские блюда уже не нужно пюрировать. Отварные овощи достаточно измельчить вилкой, свежие фрукты — натереть на терке. Мясо и рыбу можно давать очень мелкими кусочками. Размер кусочков зависит от количества зубов.

Распространенные проблемы

В этом возрасте не все гладко:

• Травмы и стрессы из-за падений. Учась ходить, малыши часто падают. Это опасно физическими и психологическими травмами, из-за которых некоторые из них отказываются от попыток ходить прямо. Упавшего ребенка нужно быстро успокоить и отвлечь, оставлять одного в комнате нельзя. При травмах необходимо внимательно следить за эмоциональным и физическим состоянием малыша. Если травма серьезная, следует показать его врачу вне графика обследований.
• Отказ от не гомогенизированной пищи. Некоторые груднички давятся едой, в которой попадаются кусочки. Если по этой причине малыш отказался от такой еды, заставлять его нельзя. Возможно, он пока не умеет жевать или его десны болят из-за режущихся зубов. Лучше предлагать еду кусочками постепенно, а на данный момент это действие отложить.
• Нежелание есть определенные продукты. Вероятно, что ребенок уже знает, какие продукты ему нравятся, а какие нет. Если он не хочет есть блюдо, временно исключите его из ежедневного меню.

Когда говорят об отставании

Дополнительно проконсультироваться с педиатром и другими профильными врачами следует, если ребенок:

• сидит только с опорой под спину или не сидит вообще;
• не пытается подняться на ноги с опорой;
• не может стоять без опоры даже несколько секунд;
• ползает только по-пластунски, не ползает;
• не отличает близких от посторонних людей;
• не реагирует на имя;
• не проявляет эмоций;
• не реагирует на различные интонации.

Советы для правильного развития ребенка

Родителям важно знать, как правильно вести себя с детьми в этом возрасте.

• Не заставляйте 11-месячного малыша самостоятельно ходить и реже водите его за руку. По статистике, у детей которые долго ползают на четвереньках, лучше осанка и руки более развиты.
• Выберите качественную обувь для первых шагов. Важно наличие твердого задника, прочной нескользящей и гибкой подошвы. Это поможет правильному формированию детской стопы и снизит травматизм при ходьбе.
• Приучайте ребенка быть самостоятельным. Пусть в манере игры пробует одеваться, убирать игрушки, есть ложкой и даже помогать взрослым по дому.

Для комфорта и уюта малыша в этом возрасте важно правильно подобрать его одежду. Необходимо, чтобы она была сшита из натуральных тканей, не сковывала движений, хорошо передавала влагу с тела. Маме важно, чтобы детская одежда легко стиралась и надолго сохраняла внешний вид. Малыши часто пачкаются, поэтому чем больше комплектов одежды вы приобретете, тем лучше. Заказать одежду для 11-месячного ребенка, вы можете без долгих походов по магазинам. На нашем сайте представлена одежда для самых маленьких на любой сезон и случай жизни. Доставка осуществляется по всем городам России.

← 10 месяц 12 месяц →

Таблица роста девочек: от 24 до 36 месяцев

После того, как вашей маленькой девочке исполнится два года, она будет измерена в вертикальном положении по таблице роста. Когда она стоит, ее позвоночник будет немного сжат.

Итак, вначале ее рост мог быть немного меньше, чем ее длина, когда ее измеряли в положении лежа.

Однако ее рост и длина тела будут находиться в одном и том же процентиле, и ваш малыш, скорее всего, будет продолжать расти по той же процентильной кривой.

Таблица роста покажет вам, в каком диапазоне роста, веса и окружности головы должна находиться ваша дочь в ее возрасте.

Чтобы узнать больше о том, что означают диаграммы роста и процентили и как они используются, ознакомьтесь с нашей статьей о диаграммах роста: понимание результатов.

Таблица роста для двухлетних девочек

На этой диаграмме показаны диапазоны измерений от 3-го до 97-го процентиля стандартов роста ВОЗ для девочек в возрасте от 24 до 36 месяцев. Проверка того, соответствует ли ваш ребенок этому диапазону, может убедить вас в том, что его рост, вес и окружность головы находятся в пределах нормы для его возраста.

Но чтобы отслеживать, адекватно ли растет ваша дочь с течением времени, вам нужно будет использовать диаграмму, которая показывает ее кривую роста и процентиль.

Girls’ growth standards: 24 to 36 months*
Months	Length (cm) 3 rd to 97 th percentile	Weight (kg) 3 rd до 97 th процентиль	Окружность головы (см) 3 rd до 97 th percentile
24	80.3 – 92.5	9.2 – 14.6	44.6 – 49.8
25	80.4 – 92.8	9.3 – 14.9	44.7 – 49.9
26	81. 2 – 93.7	9.5 – 15.2	44.8 – 50.1
27	81.9 – 94.6	9.6 – 15.4	44.9 – 50.2
28	82.6 – 95.6	9.8 – 15.7	45.1 – 50.3
29	83.4 – 96.4	10.0 – 16.0	45.2 – 50.5
30	84.0 – 97.3	10.1 – 16.2	45.3 – 50.6
31	84.7 – 98.2	10.3 – 16.5	45.4 – 50.7
32	85.4 – 99.0	10.4 – 16.8	45.5 – 50.8
33	86.0 – 99.8	10.5 – 17.0	45.6 – 50.9
34	86.7 – 100.6	10.7 – 17.3	45.7 – 51
35	87.3 – 101.4	10.8 – 17.6	45,8 – 51,1
36	87,9 – 102,2	11,0 – 17,8	45,9 – 51,2

*Источник: Стандарты роста ВОЗ

См. наши таблицы этапов развития для малышей далее и узнайте, какими навыками овладело большинство малышей на каждом этапе:

• от 19 до 24 месяцев
• от 25 до 30 месяцев
• от 31 до 36 месяцев

Каталожные номера

ДХ. 2009. Использование новой версии UK-World Health Графики роста организации 0-4 лет. Лондон: Министерство здравоохранения.

Хадилкар В.В., Хадилкар А.В., Чоудхури П. и др. 2007. Рост ИПД рекомендации по наблюдению за детьми от рождения до 18 лет лет.Рекомендации. Индийский педиатр, 44 (3), 187–197.

Выбор NHS. 2013. Схема скрининга вашего ребенка. Выбор NHS, Health AZ.

РЧ. 2013. Графики роста и роста детей в первые годы жизни. Королевская детская больница, Мельбурн.

РЦПЧ. 2009а. Понимание графиков роста: что они говорят вам о вашем рост ребенка. Графики роста Великобритании и ВОЗ – информационный бюллетень для родителей.

РЦПЧ. 2009б. Что такое графики роста и зачем они они нам нужны? Графики роста Великобритании и ВОЗ – Информационный бюллетень 1. Королевский колледж педиатрии и здоровье ребенка.

ВОЗ Нормы роста детей ВОЗ.

Показать ссылки Скрыть ссылки

Средний вес 13-летнего подростка: для мальчиков и девочек

Обзор

Средний вес 13-летнего мальчика составляет от 75 до 145 фунтов, в то время как средний вес 13-летнего подростка девушка весит от 76 до 148 фунтов. Для мальчиков 50-й процентиль веса составляет 100 фунтов. Для девочек 50-й процентиль составляет 101 фунт. Важно отметить, что любое значение в этом диапазоне считается средним, а само по себе не считается избыточным или недостаточным весом.

Половое созревание проходит по уникальной временной шкале для каждого отдельного ребенка. С самого начала дети могут вырасти на целых 10 дюймов и набрать мышечную массу, жир и кости по мере того, как их тела развиваются во взрослую форму. Эти изменения могут произойти внезапно и привести к быстрому увеличению веса, что может привести к чувству неловкости, поскольку дети привыкают к своему новому телу. Некоторые могут вступить в половую зрелость уже в возрасте 8 лет. Другие могут не начать, пока не достигнут подросткового возраста. В результате существует широкий диапазон «нормальных» весов, форм и размеров.

Диапазон веса для 13-летних мальчиков составляет от 75 до 145 фунтов. Вес в 50-м процентиле для этого возраста составляет 100 фунтов. Если ребенок попадает в 50-й процентиль по весу, это означает, что из 100 детей его возраста 50 будут весить больше, а другие 50 — меньше. Если ребенок попадает в 25-й процентиль по весу, 75 из 100 детей будут весить больше, а 25 — меньше.

Процентили веса для 13-летних мальчиков:

Диапазон веса для 13-летних девочек составляет от 76 до 148 фунтов. Вес в 50-м процентиле для этого возраста составляет 101 фунт. Вес в 50-м процентиле означает, что из 100 13-летних девочек 50 будут весить больше, а 50 — меньше, и так далее.

Процентили веса 13-летних девочек:

Истинный средний вес 13-летних девочек определить сложнее. Это связано с тем, что ряд факторов может влиять на массу тела подростков.

Темп развития

Дети достигают половой зрелости в возрасте от 8 до 14 лет. Если вы возьмете выборку 13-летних детей из одной и той же комнаты, вы увидите широкий диапазон размеров тела и веса. Некоторые дети, возможно, завершили этот процесс, в то время как другие только начинают проходить множество изменений, ведущих к физическому взрослению.

Рост и макияж тела

Рост вашего ребенка также может влиять на его вес. Высокие дети могут весить больше, чем более низкие, но это не всегда так. Плотность костей и мышечная масса являются двумя другими важными факторами. Существует множество вариаций строения тела. Так как мышцы весят больше, чем жир, например, более мускулистый ребенок может весить больше, чем более стройный ребенок или ребенок, у которого вместо мышц больше жира.

Генетика

В то время как диета и уровень активности играют определенную роль, форма и состав тела также зависят от генов, которые дети унаследовали от своих родителей. Другими словами, люди с разным генетическим происхождением часто имеют разное распределение жира или состав тела, что может неотъемлемым образом влиять на форму тела, размер и вес.

Местонахождение

Даже место проживания ребенка может повлиять на размер, рост и вес его тела. Это связано с рядом факторов, включая доступ к еде, социально-экономический уровень, культурные обычаи, генетику и другие факторы, такие как начало полового созревания, которое может варьироваться в зависимости от географического положения по всему миру.

Индекс массы тела (ИМТ) учитывает больше, чем просто среднее значение веса. Это стандарт для расчета процента жира в организме с использованием роста и веса без измерения кожной складки или других более прямых методов, таких как взвешивание в воде. Для подростков расчеты ИМТ также учитывают возраст и пол, что называется «ИМТ для возраста». На этом рисунке показано место вашего подростка в спектре других детей того же возраста.

Чтобы рассчитать ИМТ вашего ребенка, используйте этот калькулятор, предоставленный Центрами по контролю и профилактике заболеваний. Вы введете возраст, пол, рост и вес вашего ребенка, из которых вы получите результат, показывающий, имеет ли ваш ребенок недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.

У вашего подростка может возникнуть ряд вопросов об изменении его тела в период полового созревания. Поддержание открытой линии связи может помочь сформировать позитивный образ тела и уверенность в себе.

Расскажите ребенку, как происходит половое созревание

Объясните, что это часть нормального развития и что увеличение веса является частью многих изменений, с которыми они столкнутся на этом пути.

Разговор о положительном представлении о себе

Тела бывают разных форм и размеров. Может быть полезно спросить вашего ребенка, что ему нравится в себе. Вы тоже можете принять участие в этом и обязательно поделиться характеристиками помимо физических. Направьте язык к позитиву с телами и образом тела. Такие слова, как «толстый» или «тощий», или обидные прозвища могут отвлекать от обсуждаемой проблемы.

Обсудите сообщения из СМИ

Расскажите о том, что ваш ребенок видит по телевидению, в кино и в Интернете, например, о музыкальных клипах и социальных сетях. Иногда может показаться, что существует общий «идеальный» тип телосложения, но поощряйте подростка смотреть дальше или даже подвергать сомнению эти образы.

Следите за привычками вашего ребенка в Интернете

Некоторые правила использования устройств могут помочь рассеять негативные сообщения, связанные с изображением тела.

Помогите подростку выработать привычки здорового питания и физических упражнений

Небольшие изменения могут помочь с весом, например, отказ от сладких напитков или короткая прогулка по окрестностям.

Половое созревание — время физических изменений и эмоциональных испытаний. Средние значения и процентили важно учитывать, особенно в отношении потенциальных проблем со здоровьем, связанных с ожирением, которые могут возникнуть в подростковом возрасте. Тем не менее, сосредоточение внимания на образе тела вашего ребенка и разговоре с самим собой является одинаково важной работой.