Разное

Увеличилась грудь менструация: Почему грудь увеличивается в объеме и болит во время критических дней? Часто задаваемые вопросы по медицине и здоровью: ответы врачей

Ранние признаки беременности — клиника «Добробут»

Большинство женщин, планирующих беременность, хотели бы знать, произошло ли оплодотворение, и по каким признакам это может быть известно. И этот вопрос действительно важен, ведь уже с первых месяцев, когда формируются органы малыша, необходимо оберегать себя от факторов, которые могут негативно повлиять на плод.

Чем раньше становится известно о зачатии, тем выше шансы у плода сформироваться здоровым. Ниже врач акушер-гинеколог медицинской сети Добробут Валерий Жаров приводит основные ранние признаки беременности, по которым можно заподозрить факт зачатия.

1. Задержка менструации. Об этом симптоме известно каждой женщине, но для начала необходимо определиться с тем, какая длительность менструального цикла считается нормальной. А нормой можно считать 28+/-7 дней, то есть 21-35 дней и 3-7 дней собственно менструации.

Важно знать: на менструальную функцию влияет множество факторов, поэтому нельзя рассматривать задержку как достоверный признак беременности.

Отсутствие месячных нередко бывает вызвано патологическими изменениями в органах репродуктивной системы, стрессами, гормональными нарушениями. Характерные признаки беременности в первый день задержки должны сопровождаться и другими проявлениями.

2. Тошнота, рвота. Ощущение тошноты – наиболее распространенная жалоба в начальной стадии беременности, и его испытывает большинство женщин на 5-6-й неделе беременности, но тошнота может появиться уже спустя две недели после зачатия.

Важно знать: тошнота и рвота также могут встречаться как при отравлениях, так и при других проблемах пищеварительной системы, и не всегда говорят о беременности.

3. Чувствительность груди. Этот симптом связан с задержкой жидкости под воздействием «гормона беременности» – прогестерона.

Важно знать: может быть симптомом заболевания молочных желез.

4. Ноющие боли внизу живота и кровянистые выделения. Это может быть проявлением имплантации эмбриона.

Важно знать: может быть признаком воспаления тазовых органов или все той же задержкой жидкости под воздействием прогестерона.

5. Запоры. И в этом случае имеет место воздействие прогестерона, следствием которого может являться снижение моторики кишечника.

Провести точную диагностику беременности можно тремя способами:

1. Тест на беременность. Есть различные виды тестов, основные из них: тест-полоски – дешевле по стоимости, но менее точные; струйные – стоят дороже, но эффективнее.

Важно знать: если тест сомнительный (нечеткая вторая полоска), необходимо его повторить через 2-3 дня.

2. Анализ крови на бета-ХГЧ (хорионический гормон человека).

Это более точный тест. Он, как и мочевые тесты на беременность, определяет наличие специфического для беременности гормона, но только в крови и с более высокой точностью. Может определить беременность еще до задержки.

Важно знать: хоть данный тест и более точный, но в отличие от УЗИ не дает представления, где расположена беременность (в матке или вне матки), а также не дает понимания, развивается ли беременность (при однократном исследовании).

3. УЗИ – очень важный метод исследования во время всей беременности, так как помогает не только определить факт оплодотворения, но и спрогнозировать возможные осложнения.

Важно знать: очень маленький срок беременности, до собственно задержки или до недели, плодное яйцо может быть не видно. Это связано с тем, что не всегда овуляция происходит ровно в середине цикла, и после оплодотворения эмбриону необходимо время, чтобы прикрепиться к матке и подрасти до видимых размеров.

Помните, что точный диагноз и правильную стратегию поведения сможет сказать только врач. Ведь беременность раннего срока — это всегда загадка, которую поможет решить квалифицированный доктор!

Статью подготовил врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики Жаров Валерий Валериевич. Для получения информации о лечении и записи на прием на дом звоните по телефонам контакт-центра МС «Добробут»: 044 495 2 888 или 097 495 2 888.

10 сигналов, которые подает женская грудь. / Новости / РДЦ

Они расположены прямо на вашей грудной клетке — но мало кто уделяет им хоть сколько-нибудь внимания в течение дня. А зря. Вот что грудь может рассказать вам о вашем здоровье.

Увеличивающийся размер

 Если ваша грудь растет, скорее всего, это признак набора веса (поскольку ткань груди состоит в первую очередь из жировых клеток), беременности (когда в груди начинают увеличиваться молочные каналы), приема противозачаточных таблеток или гормональные изменения, связанные с менструальным циклом (грудь очень чутко реагирует на перепады в эстрогене и прогестероне). Переживать не о чем, разве что вам может понадобиться обзавестись бюстгальтерами большего размера.

Уменьшающийся размер

 Если вы заметили, что грудь стала меньше, это может быть признаком похудения или снижения уровня эстрогена в результате отказа от контрацептивов или начала менопаузы. Если же уменьшение груди не связано с перечисленными признаками (и если, вдобавок, вы заметили выпадение волос и появление акне и растительности на лице) задумайтесь о прохождении диагностики на синдром поликистоза яичников, который характеризуется повышенными уровнями гормона тестостерона и надпочечникового андрогена. Или перестаньте наведоваться в Starbucks — недавнее исследование в Британском журнале исследования рака обнаружило, что 3 чашки кофе в день приводят к уменьшению груди у некоторых женщин, причем эффект усиливается с каждой дополнительной чашкой. Виной тому ген, который связывает размер груди с употреблением кофеина.

Большая грудь

 Если природа наградила вас натуральной большой грудью, вы можете благодарить (или проклинать) за это свою ДНК. Хотя некоторые исследования связывают большой размер груди с повышенным риском рака груди, для подтверждения этой теории пока не хватает достаточного количества доказательств.

Изменяющаяся форма

 ДНК определяет форму вашей груди, но со временем она все равно изменяется. Форма и внешний вид груди во многом зависит от вашего возраста и истории родов и кормления.    После кормления грудью с возрастом связки в груди растягиваются, соединительные ткани распадаются, а кожа теряет эластичность, придавая груди форму капли. Одним из немногих средств, которые женщина может противопоставить вредному влиянию гравитации на свою грудь, является ношение бюстгальтера с хорошей поддержкой. И если форма вашей груди вам дорога, откажитесь от резких диет, поскольку постоянные колебания в весе (и размере груди) растягивают кожу. Для красивой формы будет совсем не лишним поддержание мышц груди — делайте отжимания и другие упражнения, развивающие эту группу мышц, чтобы грудь оставалась «на высоте».

Уплотнения и бугорки

 В определенные моменты менструального цикла грудь может казаться уплотненной или бугристой, поскольку гормональные изменения могут вызвать скопление жидкости в доброкачественных цистах. Эти кистозно-фиброзные изменения являются вполне естественной частью груди у женщин в менструальном возрасте. Припухлости, появляющиеся в основном по сторонам груди в районе подмышек или у сосков, могут быть болезненными, особенно перед началом менструации, но волнений, чаще всего, вызывать они не должны. Если же они заставляют вас нервничать, не лишним будет обратиться к врачу.

Плотность

 Если вы относитесь к той половине женского населения земли, которые отличаются плотной грудью — т.е. с повышенной долей волокон — то у вас заметить опухолевые ткани во время маммограммы будет сложнее. Дело в том, что повышенная плотность груди и онкологические образования на снимках выглядят одинаково. И поскольку плотная грудь обладает несколько повышенным риском развития рака груди, для таких женщин рекомендованы МРТ или УЗИ для рутинного обследования груди вместо маммограммы.

Боли в груди

 Существует огромное количество причин, способных вызвать дискомфорт и боли в груди, но большинство из них совершенно безобидны. Боль в обеих грудях одновременно чаще всего свидетельствует о гормональных изменения или является результатом избыточного употребления кофе. Другими возможными причинами могут быть изменения, связанные с предменструальным синдромом, плохо подобранный бюстгальтер, незначительная травма стенки груди (от удара грудью обо что-то или в результате избыточных упражнений) и даже ношение тяжелой сумки на одном и том же плече.

 Боли в груди могут также быть результатом нехватки железа, которое регулирует гормоны щитовидной железы. В исследовании 2004 года половина из наблюдаемых женщин уменьшили свои болевые ощущения в груди, добавив в свой рацион 6 мг йода, который также способствует нормальной функции щитовидки. А вот боль лишь в одной груди может предупреждать о раке груди, но не торопитесь с выводами — у боли в груди чаще всего есть безобидные объяснения.

Впавшие соски

 Западающие внутрь соски — вполне нормальное явление, если они были такими всегда. Другое дело, если их направление изменилось с выпуклого на вогнутое — в этом случае нужно обратиться к врачу, поскольку это может быть одним из признаков рака груди (только убедитесь, что запавшие соски — не результат ношения слишком тугого спортивного лифчика).

Выделения из сосков

 Выделения, появляющиеся на сосках, не обязательно говорят о чем-то страшном — они могут быть результатом сексуального стимулирования, хотя, конечно, могут свидетельствовать и о каких-то нарушениях. Многие женщины первым делом начинают подозревать рак груди, и иногда так оно и есть, но кроме рака есть еще очень длинный список других причин. Особенно если выделения появляются одновременно из двух сосков — это признак гормональных сбоев. Часто причиной становится повышенный уровень пролактина, вызванный таблетками (например, противозачаточными или антидепрессантами), вяло функционирующая щитовидная железа, расширение каналов и, в худшем случае, опухоль гипофиза. Доброкачественная опухоль, называемая папилломой, может иногда вызывать кровянистые выделения. Также выделения могут указывать на беременность или начало выработки молока. А молочные выделения могут длиться вплоть до 2 лет с окончания кормления. В большинстве случаев выделения из сосков не представляют никакой опасности, хотя обратиться к врачу все же стоит, особенно в случае выделений с кровью, выделений только из одного соска и при изменениях цвета кожи или плотности груди.

Изменение цвета

 Хотя рак груди на запущенных стадиях может приводить к изменению цвета груди, чаще всего это изменение говорит о беременности. Еще соски могут становиться больше и темнее с возрастом, и это совершенно естественно, даже если вы и не сильно рады таким «нововведениям».

 Источник статьи

Нежность груди в перименопаузе – HealthyWomen

Эта статья была заархивирована. Мы больше не будем его обновлять. Для получения самой актуальной информации посетите нашу информацию о здоровье груди здесь.

Вопрос:

Мне 46 лет, у меня перименопауза. У меня нерегулярные месячные и задержка воды. Моя грудь всегда кажется опухшей; не болит – просто увеличился. Это из-за задержки воды и недостатка прогестерона? Помимо использования крема прогестерона, есть ли естественный способ помочь с этим увеличением груди?

А:

Набухшие и болезненные груди часто являются признаком высокого уровня эстрогена, что характерно для перименопаузального периода. Это также часто случается, когда вы беременны и незадолго до менструации (поэтому ваши груди часто чувствительны в это время). Одно исследование показало, что около трети женщин испытывали чувствительность груди в начале перименопаузы. Хорошей новостью является то, что это часто первый симптом менопаузы, который исчезает по мере приближения к самой менопаузе, которая, как вы, возможно, знаете, наступает через 12 месяцев после даты последней менструации.

Поскольку высокий уровень эстрогена часто является причиной набухания груди, вы правы, думая, что прогестерон, который может помочь сбалансировать гормональный фон и предотвратить чрезмерную стимуляцию тканей молочной железы эстрогеном, может быть возможным лечением. Существует множество доступных вариантов, в том числе крем с натуральным прогестероном, который можно наносить на кожу или вагинально (доступен без рецепта или по рецепту), пероральный прогестерон и противозачаточные таблетки, содержащие только прогестерон (или комбинированные противозачаточные таблетки).

Одно исследование 40 женщин в пременопаузе показало, что их предменструальная боль в груди значительно уменьшилась, когда они использовали 4 грамма вагинального крема, содержащего 2,5 процента натурального прогестерона, с 19 по 25 день цикла в течение шести месяцев, по сравнению с женщинами, использующими крем плацебо. Хотя прогестерон при пероральном приеме может вначале усилить болезненность молочных желез, это быстро исчезает. Как правило, если у вас все еще менструация, ваш лечащий врач, скорее всего, назначит вам прогестерон только в течение части вашего цикла, обычно в течение примерно шести месяцев.

Вы также можете поговорить со своим лечащим врачом о комбинированной терапии эстрогеном/прогестероном. Имеются данные о том, что он может уменьшить болезненность молочных желез у женщин, у которых болезненность молочных желез была до начала гормональной терапии; однако, как это ни парадоксально, это может усилить болезненность молочных желез у женщин, у которых его изначально не было. Однако, если у вас есть семейная история рака молочной железы или другие известные факторы риска рака молочной железы, ваш лечащий врач может не назначать заместительную гормональную терапию.

Если вы не хотите использовать гормональную терапию, вы можете подумать о масле примулы вечерней. Это масло богато омега-3 жирными кислотами, которые могут уменьшить воспаление, связанное с отеком и болезненностью груди. Просто следуйте инструкциям на бутылке. Другие добавки, которые могут помочь, — это витамин Е, 400 МЕ в день, и качественная добавка витамина В.

Статьи с вашего сайта

  • Бывают ли у трансгендерных женщин менопауза? – HealthyWomen ›
  • Почему женщины не хотят говорить о менопаузе? – Здоровые женщины ›
  • Может ли это быть переходом к менопаузе? – HealthyWomen ›
  • От приливов до ночной потливости, краткое описание вазомоторных симптомов во время менопаузы

    Похожие статьи в Интернете

    • Управление менопаузой, часть 1: вазомоторные симптомы ›
    • Вазомоторные симптомы и менопауза: результаты исследования .
      .. ›
    • Вазомоторные симптомы менопаузы: причины, факторы риска и др. ›

    Болезненные молочные железы после менструации? – Объяснение болезненности груди

    К сожалению, многие женщины испытывают боль до и во время менструации. Есть также процент женщин, которые чувствуют боль после ее окончания. И эта боль ощущается в виде воспаленной груди. Многие задаются вопросом, не связано ли это как-то с ПМС?

    Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте более подробно рассмотрим предменструальный синдром (ПМС). ПМС — это сочетание симптомов, которые 30-40% женщин испытывают за 2 недели до начала менструации. Помимо перепадов настроения, тяги к еде, усталости, раздражительности и депрессии, ПМС может вызывать боль в груди, которая возникает у 70% репродуктивного женского населения.

    Боль в груди обычно проходит вскоре после начала менструации, но для некоторых боль сохраняется.

    В этом блоге мы обсудим, почему это происходит, рассмотрев возможные причины болезненности молочных желез после менструации, и предложим вам, что с этим делать.

    Циклическая и нециклическая боль в груди

    Боль в груди (также называемая масталгией) обычно может быть классифицирована как циклическая , нециклическая или экстрамаммарный .

    1. Циклическая боль в груди 

    Боль в груди носит циклический характер, если ее причиной является менструация.

    Причина боли в том, что менструация связана с повышением и понижением уровня эстрогена и прогестерона. Уровни повышаются до , чтобы подготовить ваше тело к возможной беременности, а когда этого не происходит, уровни падают до , чтобы подготовиться к менструации.

    Подобные гормональные колебания делают ткань молочной железы чувствительной, вызывая боль до и (может продолжаться несколько дней) после начала менструации.

    Вот признаки того, что боль в груди носит циклический характер: 

    • Когда она возникает всего за несколько недель до менструации.
    • Когда боль возникает так же часто и примерно в то же время, что и менструация.
    • Когда болезненность/припухлость/болезненность/припухлость возникают в обеих молочных железах.
    • Когда боль иногда распространяется до подмышки.
    • Когда вы испытываете это в молодом возрасте (перед менструацией).

    2. Не- Циклическая Боль в груди

    Боль в груди не является циклической, если у вас а не причина, то есть боль не имеет закономерностей. Таким образом, боль может появиться независимо от того, есть ли у вас менструация или нет, и она может быть постоянной или прерывистой.

    3. Экстрамаммарная боль в груди

    Боль в груди является экстрамаммарной, если у вас менструация

    не причина и , если боль не возникает в тканях молочной железы (даже если вам кажется, что это так).

    Короче говоря, существует несколько разных причин, по которым может болеть грудь, поэтому понимание того, откуда это взялось и почему появилось, поможет устранить симптомы.

    Почему у меня болят сиськи


    даже после месячных? (Причины)

    1. Беременность

    Болезненные молочные железы являются одним из самых ранних признаков беременности.

    Обычно в первые 4–6 недель после зачатия грудь становится нежной, полной и тяжелой. Это ощущение может сохраняться в течение первого триместра, хотя боль может вновь появиться на любой стадии беременности и во время грудного вскармливания.

    Если вы беременны, у вас, скорее всего, будут и другие симптомы, такие как:

    Задержка менструации – У некоторых женщин может наблюдаться легкое кровотечение (т. период.
    Тошнота или рвота – также называемая «утренней тошнотой», сопровождающаяся потерей аппетита.
    Усталость или истощение – из-за повышения уровня прогестерона ваш метаболизм замедляется, вызывая усталость, особенно если у вас дефицит железа.
    Частое мочеиспускание (особенно ночью) – ваш мочевой пузырь может быть наполнен, когда матка набухает, вызывая частое мочеиспускание.
    Пристрастие к еде – хотя часто возникает сильное пристрастие к определенным продуктам питания и запахам, проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнет желание съесть несъедобные продукты.
    Обильные выделения из влагалища – повышенный уровень гормонов и вагинальный кровоток вызывает появление липких, белых или бледно-желтых выделений в начале беременности.
    Запор или расстройство желудка – возникает из-за того, что повышенный уровень гормонов замедляет пищеварение.
    Перепады настроения – гормональные изменения также могут вызывать колебания ваших эмоций.
    Отек ног или варикозное расширение вен – давление растущей матки влияет на нижнюю часть тела, вызывая накопление жидкости в ногах, лодыжках и ступнях.
    Одышка (иногда с сердцебиением) — более высокий уровень прогестерона заставит вас дышать чаще, что может показаться, что вы запыхались.

    2. Лекарства

    Боль в груди также может быть побочным эффектом лекарств, применяемых для лечения репродуктивных или психических заболеваний, включая:

    • Противозачаточные таблетки
    • Некоторые антибиотики
    • Антидепрессанты
    • Гормональное лечение и заместительная терапия

    Если вы считаете, что прописанные вам лекарства могут быть причиной боли в груди, обсудите это со своим лечащим врачом, чтобы узнать его мнение и посмотреть, есть ли способ исправить ситуацию.

    3. Травмы груди или мышц

    Как и при любых травмах, грудь может чувствовать боль после физического воздействия, несчастного случая или медицинской процедуры, такой как операция на груди, руке или рядом с ними. плечо.

    А причина боли, которая может возникнуть после травмы, травмы или операции, связана с рубцовой фасцией. Другими словами, эти события могут вызвать образование рубцовой ткани и спаек, что приведет к ухудшению кровообращения, меньшей текучести, меньшей связи с нервными окончаниями, дисфункции фасций и дисбалансу тканей.

    Если у вас была травма или травма груди (это может включать эмоциональное насилие или сексуальное насилие, потому что это тоже травмы), есть простые способы залечить рубцовую ткань с помощью метода, известного как восстановление рубцовой ткани.

    Лечение рубцовой ткани включает в себя давление на определенные участки тела и фасции, которое затем расплавляет рубцовую ткань, окружающую ваши мышцы и кости, для облегчения боли и дискомфорта.

    4. Мастит

    Воспаление ткани молочной железы (мастит) — это незлокачественная инфекция, которая вызывает опухание, покраснение или воспаление одной груди и в основном поражает женщин, кормящих грудью.

    Основной причиной этого состояния является закупорка молочных протоков или попадание бактерий в грудь.

    Другие симптомы мастита включают:

    • Теплая грудь (при прикосновении)
    • Лихорадка и другие гриппоподобные симптомы
    • Жгучая боль в груди во время лактации
    • Припухлость в груди

    Если у вас воспалились или потрескались соски, неподходящий бюстгальтер, неправильная техника ухода за больными, нездоровое питание или курение могут увеличить риск развития мастита.

    5. Киста молочной железы

    Киста молочной железы — это распространенное заболевание, которому более подвержены женщины в возрасте от 30 до 50 лет. На самом деле, это часть более крупного доброкачественного (не ракового) состояния, называемого фиброзно-кистозным заболеванием молочной железы. Эти кисты обычно представляют собой круглые мягкие или твердые опухоли (мешочки), заполненные жидкостью, которые могут достигать нескольких сантиметров в диаметре.

    Как правило, этот тип боли в груди может быть симптоматическим (с заметными симптомами) или бессимптомным (небольшое количество симптомов или их полное отсутствие). Он также может присутствовать в одной или обеих грудях, сопровождаясь другими признаками, такими как:

    Выделения из сосков, которые могут быть прозрачными, желтыми, соломенными или темно-коричневыми
    Болезненность в области уплотнения молочной железы и после менструации

    В легких случаях эти кисты исчезают без какого-либо лечения или не удаляются, если они не вызывают дискомфорта. Но нет ничего плохого в том, чтобы убедиться, что это не приведет к осложнениям. Если вы не уверены в наличии кисты, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы он мог провести несколько тестов, чтобы подтвердить это.

    Некоторые методы, используемые для определения наличия у вас кисты молочной железы, включают осмотр молочной железы, визуализирующие исследования, тонкоигольную аспирацию и биопсию молочной железы.

    6. Другие причины 

    Вот некоторые другие возможные причины боли в груди:

    Заболевания 

    Реберный хондрит – воспаление в области груди (под ребрами).
    Кислотный рефлюкс – острое и жгучее ощущение (ниже грудины или ребер).
    Проблемы с желчным пузырем – среди прочих симптомов может вызывать боль за грудиной, сопровождающуюся тошнотой и рвотой.
    Рак молочной железы – некоторые признаки включают набухание груди, боль в груди или сосках, выделения из сосков или увеличение лимфатических узлов диета из цельных продуктов, чтобы снизить уровень эстрогена и облегчить боль в груди.
    Неподходящий бюстгальтер – бюстгальтер без поддержки может вызвать боль в груди и появление растяжек (если он слишком тугой) и, возможно, головную боль (если он слишком свободный).
    Размер груди Женщины с большой грудью более склонны к болям в шее, плечах и спине. Поэтому во время упражнений рекомендуется использовать поддерживающий спортивный бюстгальтер.

    Когда следует проконсультироваться с медицинским работником

    Подумайте о том, чтобы обратиться за медицинской помощью к своему врачу или практикующему врачу, если боль в груди мешает вашей повседневной деятельности, возникает нерегулярно, не связана с менструацией, сопровождается лихорадкой и гриппом. похожие на симптомы или вызванные шишкой в ​​области груди или подмышки.

    Если это циклическая боль в груди, вот несколько простых средств, которые вы можете сделать дома:

    • Носите поддерживающий бюстгальтер. Наличие поддерживающего бюстгальтера, который хорошо сидит на вас, может уменьшить болезненность груди, особенно если вы не будете обеспечивать поддержку, в которой нуждается ваша грудь, и может вызвать болезненность.

    • Используйте горячий и/или холодный компресс. Прикладывайте тепло (на 20–30 минут) или холодный компресс (на 15–20 минут), чтобы облегчить боль в груди. Используйте чистое полотенце или ткань, чтобы компресс не касался кожи напрямую.

    • Не мойте соски с мылом. У ваших сосков есть собственные антисептические масла, которые очищают их сами, поэтому мытье их водой вполне подойдет, мыло может высушить их и вызвать болезненные трещины.

    • Массируйте грудь, используя натуральные масла. Масло авокадо, масло примулы и касторовое масло являются проверенными и испытанными средствами, помогающими облегчить болезненность груди.

    • Витамины могут помочь. Прием омега-3, кальция, витамина В6 и витамина Е также может помочь уменьшить боль в груди. Проконсультируйтесь со своим врачом-натуропатом или специалистом по комплексному лечению, чтобы получить рекомендации по продукту и дозировке.

    • Диетические изменения. Употребление в пищу продуктов, богатых магнием, может не только облегчить боль в груди, но и облегчить ПМС. Максимально сократите или ограничьте употребление сахара, алкоголя и кофеина.

    Если вы считаете, что боль в груди вызвана ПМС, вот как мы можем вам помочь

    Предменструальный синдром затрагивает более половины женского населения. Хотя это довольно распространено, существует множество средств для лечения ПМС, и мы создали в MoonRise углубленную программу о том, как вылечить это состояние.

    MoonRise — это цифровая коучинговая платформа, посвященная проблемам здоровья только женщин. Мы предлагаем индивидуальные программы здоровья, которые включают в себя ежедневные просмотры видео, специального тренера и сообщество, чтобы помочь таким женщинам, как вы, восстановить свое здоровье.

    Женский коучинг для женщин

    Наши индивидуальные коучинговые программы разработаны женщинами для женщин. И наше сообщество построено на принципах товарищества, надежды и поддержки.

    Кроме того, мы работаем над устранением «медицинского неравенства», существующего в вопросах женского здоровья, путем предоставления информации из первых рук и проверенных методов, которые доступны и научно обоснованы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *