Таблица веса возраста и роста: Норма веса по росту и возрасту

Таблица веса в соотношении с ростом

Читайте также:
	Как увеличить свой рост
	Как набрать недостающую массу тела
	Признаки и степени ожирения
	Нормы массы тела от д-ра м. Груйца
	Путь к идеальной фигуре
	Откуда берутся толстяки

На данной странице сайта предлагаются таблицы нормального веса в соотношении с ростом человека, учетывая еще и тип телосложения.

Существуют три типа:

1) гиперстеник – человек с укороченными руками, ногами, шеей и широкими плечами.

2) нормостеник – обычный человек со средней скоростью обмена веществ.

3) астеник – человек с повышенным обменом веществ, узкими плечами, длинными ногами и руками.

Как определить свой тип телосложения?

Большим и указательным пальцами одной руки обхватите запястье другой там, где выступает косточка. Если обхватить не удалось – вы гиперстеник, если это получилось с большим трудом – нормостеник, если это получается легко — вы астеник.

Таблица веса в соотношении с ростом для женщин

Рост	Астеники	Нормостеники	Гиперстеники
151	43,0 – 46,4	45,1 – 50,5	48,7 – 55,9
152	43,4 – 47,0	45,6 – 51,0	49,2 – 56,5
153	43,9 – 47,5	46,1 – 51,6	49,8 – 57,0
154	44,4 – 48,0	46,7 – 52,1	50,3 – 57,6
155	44,9 – 48,6	47,2 – 52,6	50,8 – 58,1
156	45,4 – 49,1	47,7 – 53,2	51,3 – 58,6
157	46,0 – 49,6	48,2 – 53,7	51,9 – 59,1
158	46,5 – 50,2	48,8 – 54,3	52,4 – 59,7
159	47,1 – 50,7	49,3 – 54,8	53,0 – 60,2
160	47,6 – 51,2	49,9 – 55. 3	53,5 – 60,8
161	48,2 – 51,8	50,4 – 56,0	54,0 – 61,5
162	48,7 – 52,3	51,0 – 56,8	54,6 – 62,2
163	49,2 – 52,9	51,5 – 57,5	55,2 – 62,9
164	49,8 – 53,4	52,0 – 58,2	55,9 – 63,7
165	50,3 – 53,9	52,6 – 58,9	56,7 – 64,4
166	50,8 – 54,6	53,3 – 59,8	57,3 – 65,1
167	51,4 – 55,3	54,0 – 60,7	58,1 – 65,8
168	52,0 – 56,0	54,7 – 61,5	58,8 – 66,5
169	52,7 – 56,8	55,4 – 62,2	59,5 – 67,2
170	53,4 – 57,5	56,1 – 62,9	60,2 – 67,9
171	54,1 – 58,2	56,8 – 63,6	60,9 – 68,6
172	54,8 – 58,9	57,5 – 64,3	61,6 – 69,3
173	55,5 – 59,6	58,3 – 65,1	62,3 – 70,1
174	56,3 – 60,3	59,0 – 65,8	63,1 – 70,8
175	57,0 – 61,0	59,7 – 66,5	63,8 – 71,5
176	57,7 – 61,9	60,4 – 67,2	64,5 – 72,3
177	58,4 – 62,8	61,1 – 67,8	65,2 – 73,2
178	59,1 – 63,6	61,8 – 68,6	65,9 – 74,1
179	59,8 – 64,4	62,5 – 69,3	66,6 – 75,0
180	60,5 – 65,1	63,3 – 70,1	67,3 – 75,9

Таблица соотношения роста и веса для мужчин

Рост	Астеники	Нормостеники	Гиперстеники
158	51,1 – 54,7	53,8 – 58,9	57,4 – 64,2
159	51,6 – 55,2	54,3 – 59,6	58,0 – 64,8
160	52,2 – 55,8	54,9 – 60,3	58,5 – 65,3
161	52,7 – 56,3	55,4 – 60,9	59,0 – 66,0
162	53,2 – 56,9	55,9 – 61,4	59,6 – 66,7
163	53,8 – 57,4	56,5 – 61,9	60,1 – 67,5
164	54,3 – 57,9	57,0 – 62,5	60,7 – 68,2
165	54,9 – 58,5	57,6 – 63,0	61,2 – 68,9
166	55,4 – 59,2	58,1 – 63,7	61,7 – 69,6
167	55,9 – 59,9	58,6 – 64,4	62,3 – 70,3
168	56,5 – 60,6	59,2 – 65,1	62,9 – 71,1
169	57,2 – 61,3	59,9 – 65,8	63,6 – 72,0
170	57,9 – 62,0	60,7 – 66,6	64,3 – 72,9
171	58,6 – 62,7	61,4 – 67,4	65,1 – 73,8
172	59,4 – 63,4	62,1 – 68,3	66,0 – 74,7
173	60,1 – 64,2	62,8 – 69,1	66,9 – 75,5
174	60,8 – 64,9	63,5 – 69,9	67,6 – 76,2
175	61,5 – 65,6	64,2 – 70,6	68,3 – 76,9
176	62,2 – 66,4	64,9 – 71,3	69,0 – 77,6
177	62,9 – 67,3	65,7 – 72,0	69,7 – 78,4
178	63,6 – 68,2	66,4 – 72,8	70,4 – 79,1
179	64,4 – 68,9	67,1 – 73,6	71,2 – 80,0
180	65,1 – 69,6	67,8 – 74,5	71,9 – 80,9
181	65,8 – 70,3	68,5 – 75,4	72,7 – 81,8
182	66,5 – 71,0	69,2 – 76,3	73,6 – 82,7
183	67,2 – 71,8	69,9 – 77,2	74,5 – 83,6
184	67,9 – 72,5	70,7 – 78,1	75,2 – 84,5
185	68,6 – 73,2	71,4 – 79,0	75,9 – 85,4
186	69,4 – 74,0	72,1 – 79,9	76,7 – 86,2
187	70,1 – 74,9	72,8 – 80,8	77,6 – 87,1
188	70,8 – 75,8	73,5 – 81,7	78,5 – 88,0

Помимо “таблицы веса”, существует способ расчета соотношения “рост-вес” (при условии что Ваш рост более 170 см. ).

Для этого от величины роста (в сантиметрах) отнимается 110. Полученное значение и есть ваш должный вес в килограммах. Если быть точнее, то для астеников надо отнимать 115, для нормостеников – 110, для гиперстеников – 100.

Ответ однозначный. Да, конечно влияет. Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться – это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают “лишними”, на самом деле такими могут и не являться.

Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.

Масса тела = 50 + 0,75 (Р – 150) + (В – 20) : 4

Р – рост
В – возраст в годах.

---

Читайте также:
	Расчёт идеального веса		Путь к идеальной фигуре
	Таблицы нормы роста		Норма веса для мужчин
	Китайская таблица пола ребенка		Как набрать недостающую массу тела

Значения, определение, идентичность и выражение

Люди часто используют термины «пол» и «гендер» как синонимы, но это неверно. Пол и гендер разные, и очень важно понять, почему.

«Пол» относится к физическим различиям между мужчинами, женщинами или интерсексуалами. Пол человека обычно назначается при рождении на основе физиологических характеристик, включая его гениталии и состав хромосом. Этот назначенный пол называется «родовым полом» человека.

Пол, с другой стороны, включает в себя то, как человек идентифицирует себя. В отличие от родового пола, пол не состоит из бинарных форм. Наоборот, пол — это широкий спектр. Человек может идентифицировать себя в любой точке этого спектра или полностью за его пределами.

Люди могут идентифицировать себя с полами, которые отличаются от их пола при рождении, или вообще не идентифицировать себя. Эти идентичности могут включать трансгендерных, небинарных или гендерно-нейтральных. Есть много других способов, которыми человек может определить свой собственный пол.

Гендер также существует как социальные конструкции — как гендерные «роли» или «нормы». Они определяются как социально сконструированные роли, модели поведения и атрибуты, которые общество считает подходящими для мужчин и женщин.

Определение пола обычно происходит при рождении на основании анатомических и физиологических признаков.

Мужские и женские гениталии, как внутренние, так и внешние, различаются, а мужские и женские тела имеют разный гормональный и хромосомный состав. Врачи используют эти факторы для определения пола при рождении.

При рождении лица женского пола имеют более высокий уровень эстрогена и прогестерона, а назначенные мужчины имеют более высокий уровень тестостерона. Назначенные женщины обычно имеют две копии Х-хромосомы, а назначенные мужчины имеют одну X и одну Y-хромосому.

Общество часто рассматривает мужское и женское начало как биологический бинарник. Однако есть проблемы с этим различием. Например, хромосомные маркеры не всегда четкие. Некоторые младенцы мужского пола рождаются с двумя или тремя X-хромосомами, а некоторые младенцы женского пола рождаются с Y-хромосомой.

Также некоторые дети рождаются с атипичными гениталиями из-за разницы в развитии пола.

Этот тип различий когда-то называли «нарушением полового развития», но этот термин проблематичен. В опросе 2015 года большинство респондентов восприняли этот термин негативно. Дальнейший обзор показал, что многие люди вообще не используют его, а вместо этого используют «интерсекс».

Быть интерсексуалом может означать разные вещи. Например, у человека могут быть гениталии или внутренние половые органы, которые не входят в типичные бинарные категории. Или у человека может быть другая комбинация хромосом. Некоторые люди не знают, что они интерсексуалы, пока не достигнут половой зрелости.

Биологи начали обсуждать идею о том, что секс может быть спектром. Это не новая концепция, но потребовалось время, чтобы войти в общественное сознание. Например, идея секса как спектра обсуждалась в статье 1993 года, опубликованной Нью-Йоркской академией наук.

В Соединенных Штатах гендер исторически определялся как двоичный. Многие другие культуры уже давно признали третий пол или не признают двоичную систему, соответствующую американскому пониманию.

В любом случае представление о гендере как вопросе “или-или” неверно.

Человека, который идентифицирует себя с полом, присвоенным ему при рождении, называют «цисгендером».

Кто-то, кто не является цисгендером и не идентифицирует себя в рамках гендерной бинарности — мужчина или женщина, мальчик или девочка — может идентифицировать себя как небинарный, гендерфлюидный или гендерквир среди других идентичностей.

Человек, чья гендерная идентичность отличается от его пола при рождении, может идентифицировать себя как трансгендер.

Обзор 2016 года подтверждает, что гендер существует в широком спектре — в отличие от генетических определений пола.

Человек может полностью или частично идентифицировать себя с существующими гендерными ролями. Они могут вообще не идентифицировать себя ни с какими гендерными ролями. Люди, которые не идентифицируют себя с существующими гендерными бинарностями, могут идентифицировать себя как небинарные. Этот зонтичный термин охватывает целый ряд идентичностей, в том числе гендерно-флюидную, бигендерную и гендерно-нейтральную.

Гендер и общество

Гендер также является социальной конструкцией. Как поясняет Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ):

«Гендер относится к социально сконструированным характеристикам женщин и мужчин, таким как нормы, роли и отношения групп женщин и мужчин и между ними. Это варьируется от общества к обществу и может быть изменено».

Гендерные роли в некоторых обществах более жесткие, чем в других. Однако они не всегда высечены на камне, и со временем роли и стереотипы могут меняться. Этот сдвиг отражает метаанализ опросов общественного мнения о гендерных стереотипах в США, проведенный в 2018 году.

Гендер и здоровье

Между полом и физическим и психическим здоровьем существует сложная взаимосвязь.

Системы здравоохранения не являются гендерно-нейтральными.

В отчете ВОЗ рассказывается о том, как гендерные стереотипы и стигмы влияют на отношение человека к медицинскому обслуживанию. Гендерные стереотипы могут повлиять на охват услугами здравоохранения, пути оказания медицинской помощи, а также на подотчетность и инклюзивность систем здравоохранения во всем мире.

Обзор исследований из первых рук показывает, что, не справляясь с гендерным неравенством, системы здравоохранения могут укреплять предписывающие и исключающие гендерные бинарные системы.

Исследователи также подчеркнули, что это неравенство в уходе может пересекаться с другими социальными неравенствами и усиливать их.

Обзор пришел к выводу, что системы здравоохранения должны нести ответственность за устранение гендерного неравенства и ограничительных гендерных норм.

Человек может определять и выражать свой пол по-разному.

Гендерная идентичность — это то, как человек чувствует себя внутри, а самовыражение — это то, как он представляет себя внешнему миру. Например, человек может идентифицировать себя как небинарный, но представляться во внешнем мире как мужчина.

GLAAD, ранее называвшаяся Альянсом геев и лесбиянок против диффамации, описывает гендерную идентичность как «внутреннее, личное чувство» принадлежности к какой-либо точке гендерного спектра или вне ее. Организация добавляет:

«Большинство людей имеют гендерную идентичность мужчина или женщина (мальчик или девочка). Для некоторых людей их гендерная идентичность не вписывается ни в один из этих двух вариантов».

GLAAD описывает гендерное выражение как: «Внешние проявления пола, выраженные через имя, местоимения, одежду, прическу, поведение, голос или характеристики тела. Общество идентифицирует эти сигналы как мужские и женские, хотя то, что считается мужским и женским, меняется со временем и зависит от культуры».

Чтобы узнать больше научно обоснованной информации и ресурсов для LGBTQIA+, посетите наш специальный центр.

На протяжении веков во многих обществах существовало представление о том, что человек является либо мужчиной, либо женщиной, исходя из его физических характеристик. Эта идея смешивает пол и гендер, что неверно. Пол и гендер — это не одно и то же.

В общих чертах пол относится к физическим характеристикам человека при рождении, а пол включает в себя идентичность человека, его самовыражение и социальные роли.