Разное

Сколько должен есть в 6 месяцев – Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев: общие правила и нюансы

Содержание

Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев: общие правила и нюансы

Требовательность к еде у малыша, которому исполнилось 6 месяцев, возрастает буквально на глазах. Карапузы, которые находятся на грудном вскармливании, уже получают первый прикорм, а искусственники даже успели к нему привыкнуть и нуждаются в большем разнообразии. В первом случае нет крайней необходимости отслеживать, сколько и чего нужно младенцу, основные компоненты он и сейчас должен получать из материнского молока.

Во втором – придется немало постараться, чтобы ребенок был обеспечен всем необходимым и при этом не мучился от колик, газов, срыгивания и других неприятных последствий неправильно организованного процесса приема пищи.

Как часто и когда кормить?

Дети в возрасте 6 месяцев уже способны выдерживать довольно длительные перерывы между приемами пищи, а в ночное время потребность в кормлении вообще отпадает. Если малыш развивается по плану, то в полгода он должен получать еду примерно 5-6 раз в день. Специалисты даже разработали примерный режим питания для грудничков. Но не стоит забывать о индивидуальных особенностях малышей, которые могут вносить в распорядок несущественные коррективы:

  • Первый прием пищи в 7.30.
  • Второй – в 11.00.
  • Третий – в 15.00.
  • Четвертый – в 17.00.

Совет: Это только взрослым людям полезно не есть на ночь. Ребенок в возрасте 6 месяцев, плотно поужинавший перед сном, будет крепко и спокойно спать до утра, не нуждаясь в ночных «перекусах». Главное, понимать, сколько грудничок может съедать, чтобы его желудок не был переполнен. В противном случае, он быстро уснет, но может проснуться от колик.

  • Пятый – в 19.00.
  • Шестой – в 21.00.

Продолжительность кормления индивидуальна для каждого малыша. Если один ребенок без проблем справляется с тарелкой пюре, печеньем и фруктовым десертом за 20-30 минут, то другой способен растянуть трапезу, состоящую из каши и на час. Не стоит подгонять младенца. Прием пищи должен ассоциироваться у него только с положительными эмоциями.

Объемы пищи, оптимальные для ребенка в полгода

Несмотря на то, что сегодня существует несколько подходов к расчету суточного объема потребления еды ребенком в возрасте до года (исходя из веса или роста малыша, его потребности в калориях), чаще всего используется самая простая из формул. Согласно ей, ребенок в возрасте от 6 месяцев и старше, за сутки должен съедать пищи, в объеме составляющей от 1/9 до 1/8 части его веса. Исходя из того, сколько при этом будут составлять макронутриенты, витамины, минералы и клетчатка, диетологи выводят следующие важные цифры:

  • Суточный объем пищи должен составлять около литра и этот показатель не зависит от типа вскармливания младенца.
  • В 6 месяцев ребенку нужно давать не менее 500 мл грудного молока или 600 мл адаптированной смеси. Для младенца на смешанном типе питания пропорции того и другого подбираются индивидуально.
  • На каши в сутки будет приходиться около 150 мл.
  • На овощное пюре тоже не более 150 мл.
  • Фруктовое пюре составит 50-60 мл.
  • Мясное пюре – всего 30 мл.
  • Еще 60 мл на сок и 40 мл на творог.
  • Дополнительно малыш в 6 месяцев должен получать около четверти яичного желтка.

В ночные часы от кормления малыша рекомендуется воздержаться. Можно давать только питье небольшими порциями. Некоторые родители вообще просто разделяют заявленный объем пищи на 6 частей, которые дают грудничку каждые 4 часа.

Вещества, которые должны присутствовать в рационе 6-месячного малыша

Ребенок в возрасте 6 месяцев с учетом всех особенностей развития должен получать около 115 калорий в сутки. И перекрывать данный показатель нужно за счет употребления злаков, мясного, овощного или фруктового пюре. Никаких сладостей, даже домашнего приготовления из натуральных продуктов. Помимо этого, необходимо учитывать следующие моменты:

  • В первую очередь необходимо обращать внимание на то, сколько белка потребляет малыш. Потребность грудничка в возрасте 6 месяцев превышает аналогичную норму взрослого человека примерно в два раза. Вообще, на долю данного макронутриента должно приходиться не менее 80% рациона младенца. Именно он является залогом нормального физического и умственного развития маленького человечка. Основным источником компонента для грудничка является материнское молоко, для искусственника – адаптированная смесь. Дополнительно, по мере введения прикорма, малыш должен начать есть творог, пюре из индейки или кролика.
  • Углеводы и жиры являются основными источниками энергии, но при их чрезмерном поступлении в организм ребенок начнет испытывать дискомфорт из-за постоянного брожения пищи в кишечнике. А обилие жиров еще и является предпосылкой для развития заболеваний органов пищеварения. Для получения правильных углеводов малыш должен есть каши. Она может быть быстрорастворимой, но лучше, если ребенок будет съедать продукт, приготовленный по всем правилам. Источником жиров является грудное молоко, адаптированные смеси, яичный желток.
  • В 6 месяцев особое внимание начинаем уделять питьевому режиму карапуз. Овощные и фруктовые пюре, грудное молоко, супчики не всегда способны перекрыть потребность малыша в жидкости. Искусственникам обязательно дают детскую воду, травяные чаи, фруктовые соки.

Перед тем, как вносить в привычный рацион малыша какие-либо коррективы, лучше проконсультироваться с педиатром. Специалист оценит скорость и правильность развития ребенка, даст полезные советы.

Приблизительные варианты меню полугодовалого ребенка

Нужно не только знать, сколько малыш должен съедать за одну трапезу или за сутки, но и как правильно комбинировать блюда, совмещать и чередовать компоненты. За основу составления меню можно взять один из следующих вариантов суточного рациона:

Вариант 1:

  • Первое кормление. Молочная смесь или материнское молоко в объеме 200 мл.
  • Второе кормление. Сваренная на воде каша – 150 мл, докорм в виде грудного молока или смеси – 100 мл (в целом, объем докорма зависит от того, сколько малыш съел основного блюда).
  • Третье кормление. Пюре из овощей – 100 мл с небольшим количеством мяса – 20 г. Четверть стакана фруктового сока.
  • Четвертое кормление. Детское печенье в количестве пары штук с двумя столовыми ложками подходящего кисломолочного напитка.
  • Пятое кормление. Не более 20 г творога, 40 мл фруктового пюре и 200 мл адаптированной смеси или материнского молока.
  • Шестое кормление. Грудное молоко или смесь в объеме 150-200 мл.

Вариант 2:

  • Первое кормление. Адаптированная смесь или материнское молоко – 200 мл.
  • Второе кормление. Две столовых ложки фруктового пюре или столовая ложка сока. В зависимости от того, сколько съел ребенок, можно докормить его грудным молоком или смесью.
  • Третье кормление. Куриный бульон – 100 мл с перетертым мясом, 100 мл пюре из овощей, 50 мл пюре из фруктов.
  • Четвертое кормление. Каша, сваренная на молоке – 150 мл, кисель – 100 мл.
  • Пятое кормление. Адаптированная смесь или материнское молоко – 200 мл.

Через какое-то время в каши можно начать понемногу вводить сливочное масло, а в овощи – растительное. При этом нужно учитывать тот факт, что жирность блюд возрастет, хоть и незначительно. Родители во время проведения подобных экспериментов должны следить за состоянием малыша даже внимательнее, чем обычно.

therebenok.ru

Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев?

Вашему карапузу исполнилось 6 месяцев. В жизни малыша это своего рода переломный момент, так как многие мамы перестают кормить его исключительно грудью и вводят в рацион грудничка прикорм. Для детей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании, это не менее важный вопрос: пора разнообразить его меню вводом новых продуктов.

При грудном вскармливании вопрос «сколько и чего давать малышу?» не столь актуален, ведь с молоком мамы ребёнок получает все необходимые ему вещества для полноценного развития. При введении в меню малыша новых продуктов — прикорма — не следует забывать, что всё же основным питанием ребёнка остаётся грудное молоко (молочная адаптированная смесь), а прикорм — это лишь дополнение к его рациону. И тут следует знать, что прикорм вводят постепенно, с половины чайной ложки, внимательно наблюдая за возможной реакцией маленького организма на ввод нового продукта.

Следует также знать, что предлагать ребенку новый продукт желательно в утренние часы кормления, чтобы в течение дня пронаблюдать, не появились ли высыпания на коже малыша и обеспечить ему полноценный здоровый сон в ночное время, избежав нежелательных реакций в виде колик или диареи.

Когда кормить?

К 6-месячному возрасту ребёнок уже может выдерживать более длительные промежутки времени между кормлениями и в ночное время способен обходиться без дополнительного приёма пищи. Поэтому, как правило, в полугодовалом возрасте малыша кормят 5-6 раз в день.

Приблизительный режим питания может выглядеть так (но не забываем о том, что каждый малыш живёт по своему индивидуальному режиму с учётом его характера и темперамента):

  • 7.30 - 8.00 — первое кормление.
  • 11.00 - 11.30 — второе кормление.
  • 15.00 - 15.30 — третье кормление.
  • 17.00 - 17.30 — четвёртое кормление.
  • 19.00 - 19.30 — пятое кормление.
  • 21.00 - 21.30 — шестое кормление

Не есть на ночь — это не про малышей. Сытый и довольный карапуз засыпает быстрее, спит дольше и спокойнее всю ночь, не требуя ночных «перекусов». Многие мамочки в вечерний приём пищи оставляют привычные для малыша грудное молоко или бутылочку со смесью, что дополнительно успокаивает ребёнка.

Сколько должен съедать 6-месячный ребёнок?

Растущий организм ребёнка и появление у него первых зубов в этом возрасте требуют всё большего количества витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых ему для полноценного развития.

Для детей до 1 года существует несколько способов расчета количества потребления еды. Наиболее распространенными среди них являются система Рейхе и метод С.М.Малова. Основой этих расчетов являются вес малыша, его рост или суточное потребление калорий ребёнком.

Читайте также

Однако следует заметить, что нужно учитывать и активность ребёнка. Более спокойные дети съедают меньше, чем их активные сверстники. Многие педиатры пользуются более простой формулой расчёта объема пищи. Для детей, возрастом от 6 месяцев и старше, этот объем составляет 1/9-1/8 от массы тела. Исходя из этого, мы получим средние цифры, которые

покажут, что общий объем пищи за сутки не должен превышать 1,0-1,1 литра (независимо от того, находится ребёнок на грудном или искусственном вскармливании). Причём этот объем пищи должен включать в себя 500 г грудного молока или около 600 мл адаптированной молочной смеси. Остальное составят каши (150 г), овощное пюре (150 г), мясное пюре (30 г), фруктовое пюре (50-60 г), сок (60 мл), творог (40 г) и четвертинка яичного желтка. Весь объем пищи распределяете на 5-6 приёмов с интервалом в 4 часа. В ночные часы рекомендуется давать лишь питьё и воздерживаться от кормления.

Чем разнообразить меню малыша?

Большую часть суточного рациона ребёнка должны составлять белки, т.к. потребность в них у малыша в 2 раза выше, чем у взрослого человека. Шестимесячный ребенок в среднем за сутки должен потреблять 115 ккал, которые он получит из мясной, злаковой, овощной и фруктовой пищи (исключая сладкие и мучные изделия).

О нормах и продуктах, вводимых в рацион шестимесячного крохи, вам подскажет ваш врач, наблюдающий ребёнка с момента выписки из роддома, но, как правило, это:

  • осветлённый сок или кисель,
  • фруктовое пюре,
  • яичный желток,
  • овощные пюре,
  • жидкая молочная (рисовая, овсяная, гречневая или пшеничная) каша,
  • легкий творожок,
  • кисломолочные продукты (кефир, йогурт),
  • мясное пюре или печень.

Шестимесячный малыш ещё неспособен сказать словами или даже звуками, сыт он или голоден, но по его поведению во время кормления и после приёма пищи родители могут определить, достаточно ли ему еды.

Два приблизительных варианта меню для малыша 6 месяцев

Вариант 1

  • Первое кормление (в 6 часов): грудное молоко или молочная смесь — 200 мл.
  • Второе кормление (в 10 часов): каша, сваренная на воде — 150 г, фруктовое пюре — 60 г (либо докорм грудным молоком или молочной смесью — 100 г).
  • Третье кормление (в 14 часов): овощное пюре — 100 г, мясное пюре — 5-30 г, фруктовый сок — 60 мл.
  • Четвертое кормление (в 18 часов): творог — 20-30 г, фруктовое пюре — 40 г, грудное молоко или смесь — до 200 мл.
  • Пятое кормление (в 22 часа): грудное молоко или молочная смесь — 200 мл.

Вариант 2

  • Первое кормление (в 6 часов): грудное молоко или молочная смесь — 200 мл.
  • Второе кормление (в 10 часов): 30 мл сока или 50 г фруктового пюре (либо докорм грудным молоком или молочной смесью — 100 г).
  • Третье кормление (в 14 часов): 100 г куриного бульона с протёртым мясом, 100 г овощного пюре, 50 г фруктового пюре.
  • Четвертое кормление (в 18 часов): 150 г каши на молоке протёртой, 100 г киселя.
  • Пятое кормление (в 22 часа): грудное молоко или молочная смесь — 200 мл.

Не забывайте при этом в каши добавлять сливочное масло, а в овощные пюре — растительное (по 3-4 г).

mirmam.info

Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев?

В шесть месяцев в организме ребенка происходят первые значительные перемены: увеличивается двигательная и физическая активность, появляются первые зубы, а вместе с этим появляется интерес к «взрослой» пище. В этом возрасте, согласно рекомендациям ВОЗ и Союза педиатров России, в рационе ребенка, помимо грудного молока или адаптированной детской молочной смеси, появляются гипоаллергенные овощи, фрукты, куриный желток, каша, фруктовые соки, творог и мясное пюре. Как же определить, сколько пищи необходимо полугодовалому крохе для здорового роста и успешного развития?

 

Шестимесячный ребенок не в состоянии сказать словами, сыт он или голоден, поэтому родителям остается только догадываться, достаточно ли еды получает их малыш, или ориентироваться на невербальное поведение ребенка после каждого приема пищи. С введением прикорма в возрасте 6 месяцев, режим питания ребенка изменяется независимо от того, является малыш грудничком или находится на искусственном (смешанном) вскармливании.

В утренние часы снижается частота прикладывания к груди, в тоже время, в вечерние часы, а особенно перед сном, ребенок может требовать грудь каждые пять минут. Такой режим кормления не является показателем снижения количества грудного молока у мамы и не должен служить поводом для завершения лактации. Важно продолжать прикладывать малыша к груди по первому требованию.

Растущий организм грудничка нуждается в дополнительном количестве витаминов, минералов и микроэлементов, которыми его уже не может обеспечивать организм матери. Также важно обеспечить необходимыми полезными веществами детей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании. Именно поэтому педиатрами разработаны рекомендации по нормам потребления и рациону детей, ориентируясь на которые, можно составить индивидуальный план кормления ребенка.

Сколько съедает 6-месячный малыш?

Для детей до 1 года норма питания рассчитывается исходя из массы тела и числа недель жизни малыша. Общий объем пищи, потребляемой полугодовалым малышом в течение суток, не должен превышать 1 литра, вне зависимости, находится он на грудном или искусственном кормлении. Также при расчете педиатры используют формулу, согласно которой объем пищи для детей от 6 до 12 месяцев должен составлять 1/8 или 1/9 массы тела.

Союзом педиатров России разработан рацион, в соответствии с которым суточный объем пищи, потребляемой шестимесячным малышом в качестве прикорма, составляет около 200–230 г, грудного молока или детской молочной смеси – более 600 мл. Вне зависимости от вида вскармливания, ребенок 6 месяцев должен иметь 5-разовое питание каждые четыре часа. Ночью рекомендуется 8–9-часовой перерыв.

Шестимесячный ребенок в сутки должен потреблять в среднем 115 ккал, которые ребенок должен получать исключительно из мясной, овощной, фруктовой и злаковой пищи, исключающей при этом мучные и сладкие изделия. При этом подавляющее количество его рациона должно приходиться на белки, потребность в которых у малышей в два раза превышает норму взрослого человека.

Белок

Без белка невозможно представить нормальное физическое и умственное развитие ребенка. Основным источником белка, полностью усваиваемого организмом, по-прежнему является грудное молоко. Но даже при условии одного замещения грудного вскармливания на прикорм, уровень белка, поступающего в детский организм, снижается.

Для поддержания оптимального баланса в рацион 6-месячного ребенка необходимо вводить творог, начиная с 3–5 г и постепенно доводить его количество до 20 г. Доля белка в пище малыша в возрасте 6 месяцев должна занимать более 80 % от общего объема. Помимо материнского молока и творога, важным источником белка в рационе полугодовалого ребенка является мясо кролика, индейки и курицы.

Пользу от аминокислот, содержащихся в мясе, невозможно переоценить, поэтому вводить мясо в рацион ребенка нужно в виде мясного пюре, начиная с 1/4 чайной ложечки, и постепенно увеличить объем до 30 г.

Углеводы и жиры

Углеводы и жиры – это главные источники энергии, однако, не стоит перенасыщать маленький организм углеводами, которые вызывают брожение, несварение пищи и, как следствие, – расстройство кишечника. Избыток жиров приводит к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта и сахарному диабету.
Источником углеводов в рационе малыша служат крупы и приготовленные из них каши, например рисовая, гречневая и кукурузная. Какую кашу должен съедать малыш – быстрорастворимую кашу промышленного производства или 10% кашу, приготовленную в домашних условиях? Это выбирает самостоятельно каждая мама. Важно следить, чтобы суточный объем потребляемой каши в среднем составлял 150–180 г.

Важным источником углеводов для детского организма служат овощи и фрукты. В полугодовалом возрасте малыш знакомится с овощными, фруктовыми пюре и первыми протертыми супчиками. Как правило, овощное пюре малыш получает на обед в количестве 170 мл, доля фруктового пюре рассчитывается по формуле: 10 мл на каждый месяц жизни, а в полгода его масса составляет минимум 60 г.

Полинасыщенные жиры и жирорастворимые витамины малыш получает с грудным молоком или детскими смесями, а также с введением пищу яичного желтка. В возрасте 6 месяцев ребенку достаточно предложить 1/4–1/2 яичного желтка, однако вводить его в рацион ребенка стоит очень осторожно. В первый раз достаточно предложить малышу яичный желток на кончике ложки. При отсутствии аллергической реакции довести его количество до нужного объема.

Сколько и что лучше пить?

Не менее важным является вопрос о том, какие напитки и сколько можно предлагать крохе в полгода. Если ребенок приверженец грудного вскармливания, его потребности в воде в полной мере удовлетворяет мамино молоко. Если же малыш – «искусственник», крайне важно допаивать ребенка водой.

Детям первого года жизни рекомендуется к употреблению специальная детская вода, либо обычная водопроводная вода после тщательного кипячения. Помимо воды и фруктовых соков, можно предложить ребенку детские травяные чаи, которые представлены на торговых прилавках в большом ассортименте и различных формах выпуска.

Однако, прежде чем вводить в рацион ребенка травяные чаи, необходимо проконсультироваться с педиатром. Большинство трав обладают выраженным терапевтическим эффектом и помимо утоления жажды могут оказывать иное влияние на организм малыша.

Примерный рацион ребенка в возрасте 6 месяцев выглядит следующим образом:

  • Первое кормление в 6 часов: грудное молоко или молочная смесь – 200 мл;
  • Второе кормление в 10 часов: безмолочная каша – 150 г, фруктовое пюре – 60 г, либо докорм грудным молоком или молочной смесью – 100 г;
  • Третье кормление в 14 часов: овощное пюре – 100 г, мясное пюре – 5–30 г, фруктовый сок – 60 мл;
  • Четвертое кормление в 18 часов: творог – 20 или 30 г, фруктовое пюре – 40 г, грудное молоко или смесь – до 200 мл;
  • Пятое кормление в 22 часа: грудное молоко или молочная смесь – 200 мл.

Такие нормативы не являются обязательными. В среднем, у полугодовалого малыша прибавка в весе составляет 600 г, в росте – 2 см. Если малыш хорошо спит, с удовольствием играет и познает мир, значит, он не испытывает недостатка в питательных веществах.

На вопрос «Сколько ребенку необходимо?» ответить однозначно нельзя. Прибавка в весе, хорошее самочувствие и желание играть являются признаками сытости и нормального развития ребенка. Не стоит насильно «впихивать» в малыша рекомендуемый объем пищи. Такой способ накормить ребенка приведет к набору лишнего веса, а также сформирует негативное отношение к пище в целом.

Также, если грудничок ночью требует приложиться к груди, не стоит отказывать ему в мамином молоке. Родители, прислушиваясь к мнениям педиатров, в первую очередь должны руководствоваться индивидуальными потребностями ребенка.

kidpuz.ru

Сколько должен съедать ребёнок в 6 месяцев: каши, смеси, молока

В полгода малыш знакомится со взрослыми блюдами, и у родителей встаёт вопрос, сколько пищи должен съедать ребёнок в 6 месяцев. При включении новых продуктов важно соблюдать суточные нормы и общие правила прикорма.

Рацион

В полгода ребёнка кормят 5 раз в день с перерывами 3-4 часа. Ночью он уже обходится без пищи. Детки на грудном вскармливании выпивают 500 мл маминого молока, его оставляют для первого утреннего и последнего вечернего приёма пищи, дают днём в начале прикорма. Дети на искусственном вскармливании выпивают 500-600 мл молочной смеси.

Источник: Getty

Ребёнок в 6 месяцев должен съедать количество пищи равное 1/8 – 1/9 части своего веса.

Первые продукты для прикорма родители выбирают самостоятельно вместе с педиатром. Детям с недостаточной прибавкой веса рекомендуют начать со злаковых блюд, упитанным малышам – с овощного пюре.

Продукты для начала прикорма:

  • Каши готовят на воде, потом измельчают. Можно купить в магазине уже готовые, для детей от 6 месяцев. Подойдут гречка, рис, геркулес. В первый раз дают 10 мл, затем увеличивают до нормы – 150 мл.
  • Овощами кормят, начиная с 5 мл одного вида, потом постепенно вводят другие. Подойдут кабачки, картошка, цветная капуста. В норме малыш съедает 100 мл пюре в день.
  • Творог используют мягкий гомогенизированный. В первый раз дают 5 г, потом увеличивают до 40 г в сутки.
  • Фрукты предлагают, когда ребёнок уже попробовал овощи. Начинают с 5 мл, постепенно увеличивают до дневной нормы 60 мл. Подойдут яблоки, груши.

Мясо, яичный желток, соки включают в рацион позже. Педиатр Комаровский рекомендует ограничить прикорм 6-месячного малыша только кефиром, с 6 дня размешивая в нём творог. Доктор советует вводить их на второе утреннее кормление: начинать с 10 мл кефира и 10 г творога и постепенно увеличивать объём соответственно до 120 мл и 30 г. Остальные кушанья добавлять не раньше 7 месяцев.

Правила прикорма

Новые блюда включаются в рацион осторожно, иначе у малыша нарушится пищеварение, появятся колики.

Общие рекомендации:

  • В первый раз давать не больше половины чайной ложки незнакомого продукта.
  • Новым блюдом лучше кормить утром, чтобы к вечеру стало понятно, как его переносит ребёнок.
  • Очередной незнакомый продукт вводить не раньше 5 дней после предыдущего.
  • При заболевании лучше не давать пробовать незнакомую пищу.
  • Не заставлять ребёнка есть, если блюдо ему не понравилось.
  • Если появились признаки аллергии или пищевого расстройства, знакомство с очередным новым продуктом лучше отложить, пока болезненные симптомы не пройдут.

Полезно завести дневник и отмечать съеденные блюда и реакцию малыша. Полугодовалый ребёнок не умеет передавать словами, наелся он или нет, но поведение и самочувствие подскажет родителям, хватает ли ему еды.

www.kalendar-beremennosti-deti.ru

график кормления, сколько должен съедать

Полноценное и правильное питание ребенка в полгода – это залог его здоровья как сейчас, так и в будущем. Не секрет, что многие болезни пищеварения могут начинаться в раннем детстве, если питание составлено без учета возрастных особенностей. Аллергия, нарушения в работе ферментов, диабет – они могут закладываться еще с младенчества.

Самым правильным питанием ребенка в 6 месяцев должно оставаться грудное молоко. Не смотря на то, что пришло время введения первых прикормов, основную часть питания все также будут оставлять грудные кормления. По мнению специалистов, нужно сохранять грудное молоко в питании детей хотя бы до года, а в идеале до полутора-двух лет.


С полугода в питании детей появляются новые продукты – прикорм. По современным рекомендациям к блюдам первого прикорма относят пюре из овощей, а также кашки. О том, как правильно кормить ребенка в 6 месяцев стоит проконсультироваться с педиатром на очередном приеме. Врач на основе весовых прибавок, особенностей здоровья малыша и многих других показателей, определит схему введения прикорма.


Нововведения коснутся и детей на искусственном вскармливании. Обычно для них прикормы начинают немного ранее, и в этом возрасте они уже могут получать каши или овощные пюрешки. С полугода в их рационе могут добавиться новые продукты в виде фруктовых пюре, либо новые виды каши. Но если у ребенка имеются особенности в здоровье, пищевая аллергия, нарушения стула, определиться с тем, как должен питаться ребенок в 6 месяцев, должен только врач.

График кормления ребенка в 6 месяцев

Обычно к этому возрасту, дети имеют уже относительно четкий график кормлений, с небольшими отклонениями в пределах 15-30 минут. Основной объем питания приходится на дневное время, но ночные кормления также не теряют своей актуальности – груднички могут прикладываться к груди чаще, у искусственников обычно остается одно-два ночных кормления. Некоторые дети могут спать ночью, практически не пробуждаясь на еду, до шести часов. Это вполне нормально.


Если вы хотите составить график питания ребенка в 6 месяцев, стоит помнить – прикормы вводят в первой половине дня, в утреннее кормление, чтобы можно было на протяжении дня отследить реакции на новые продукты. Обычно они возникают в пределах суток. Поэтому, за один день не стоит вводить более одного нового продукта

Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев

В среднем, объем питания полугодовалого ребенка составляет около 1000 мл, и этот объем питания нужно разделить на количество приемов пищи. При этом, такие расчеты необходимо проводить только для искусственников. Для грудничков, которые питаются по аппетиту, никаких особых расчетов питания проводить нет необходимости. Они все равно не съедят большего объема, чем это нужно. При сосании груди малыш в разное время получает разный объем питания, по своему желанию регулируя количество высосанного молока.
Для искусственников такие расчеты просто необходимы, дабы исключить перекорм и избыточную нагрузку на пищеварение. Избыток питания приводит к повышенным прибавкам веса, ожирению и нарушениям в обмене веществ. А объемы питания, указанные на баночках с смесью, рассчитаны для среднестатистических детей и часто сильно завышены.

Теги по теме: кормлениемалыш 0-1

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

detstrana.ru

Сколько ребёнок должен съедать ? Таблица по возрасту

Сколько ребёнок должен съедать ?Как определить достаточно ли ребёнок кушает ? Как только ребёнок рождается, маму начинают волновать эти вопросы.

Для того, чтобы определить нормально ребёнок ест, недостаточно или избыточно, маме надо знать приблизительно, как часто ребёнок должен кушать и сколько ребёнок должен съедать за одно кормление.

Сколько ребёнок должен съедать за одно кормление ?

Объём одного кормления для новорождённого до 10 дня жизни рассчитывается по формуле: 10*n, где n — день жизни от рождения (суточный объём — 70*n), кратность кормления не менее 7-8 раз в сутки.

Для ребёнка старше 10 дней жизни примерный разовый и суточный объём питания можно посмотреть в таблице

ВозрастПримерный объём одного кормления, млСуточный объём пищи, млКратность кормлений не менее
10 дн. — 1 мес.1007007
1 — 2 мес.100-120700-8006-7
2 — 3 месяца120-150700-8006-7
3 — 4 месяца140-180700-9006-7
5 — 6 месяцев180-200800-10005-6
7 — 12 месяцев200-2501000-12005-6
1 — 1,5 года250-300 завтрак, полдник, ужин и 400-500 — обед1200-15004-5
1,5 — 3 года500-600 — обед 300-400 — все другие приёмы пищи1500-18004-5
3 — 5 лет650-750 — обед, 400-500 др.1800-22004-5
5 — 7 лет700-850 — обед,500-600 — др.2200-25004-5
7 — 10 лет800-900 — обед,500-650 — др.2500-27004
10 — 14 лет900-1000 — обед,700-800 -др2700-32004
15 — 18 лет1000-1200 — обед, 800-900 — др3200-40004
Пояснения к таблице

В таблице приведены примерные объёмы питания для здоровых детей с массой тела соответствующей возрасту.

Самый главный столбец в таблице — суточный объём пищи, т.е. Сколько ребёнок должен съедать за сутки.

Сейчас очень популярно свободное вскармливание с первых дней жизни: кормление по первому требованию так часто, как ребёнок просит.

На первом месяце жизни это бывает полезно при гипогалактии у матери — частое прикладывание к груди — стимулирует лактацию, молока становится больше. Но если молока у мамы много или вскармливание искусственное — частое и беспорядочное кормление может привести к перекорму, срыгиваниям, кишечным коликам, поносу.

Примерный объём питания для ребёнка особенно актуален для искусственников. Ориентироваться нужно прежде всего на суточный объём. Он не должен превышать цифр приведённых в таблице. Кратность кормлений должна быть не меньше, чем указано в таблице.

Многих мам интересует можно ли кормить ребёнка чаще. Можно. Но в разумных пределах.
  • Минимальный интервал между кормлениями не должен быть менее 2х часов,( за это время молоко полностью эвакуируется из желудка в кишечник).
  • Если число кормлений больше, чем рекомендуется в таблице, значит объём одного кормления должен быть меньше — чтобы суточный объём питания соответствовал возрасту ребёнка.
  • Суточный объём смеси ребёнка первого года жизни не должен превышать 1 литра.

Если 10-12 раз в день кормить ребёнка таким разовым объемом, который рекомендуется для одного кормления на упаковке смеси — в сутки месячный ребёнок получит больше 1 литра, это приведёт к коликам, поносу, срыгиванию, высыпаниям на коже, ребёнок может прибавить в весе нормально или даже меньше нормы из-за срыгиваний и поноса, а мама будет считать, что ребёнку не подходит смесь, станет менять смеси, лечить ребёнка и т. д. А нужно всего лишь уменьшить суточный объём пищи.

Как определить достаточно ли ребёнок ест на грудном вскармливании

Казалось бы, нет ничего проще: прикладывай ребёнка к груди, как попросит, пусть ест сколько хочет — и всё. На самом деле, не всё так просто.

При грудном вскармливании бывают свои трудности и проблемы

  • Некоторые дети очень любят сосать грудь, и, если мама прикладывает ребёнка к груди каждый раз, как только малыш заплачет и в груди достаточно молока, то получается перекорм: ребёнок ест часто и беспорядочно, молоко не успевает эвакуироваться из желудка в кишечник, это ведёт к постоянному переполнению желудка, его растягиванию, ребёнок начинает срыгивать, появляются кишечные колики и понос, ребёнок ещё больше кричит и беспокоится, а мама снова успокаивает его грудью.
  • Иногда у мамы молока мало, ребёнок голодный, но у него нет сил плакать и просить грудь. Он много спит и редко и мало сосёт, от этого молока становится ещё меньше, а мамы не всегда сразу замечают, что ребёнок не прибавляет в весе. В результате, если вовремя не начать докорм ребёнка смесью, у некоторых детей развивается гипотрофия.
  • У мамы мало молока, ребёнок всё время плачет и требует грудь, мама всё время, непрерывно кормит ребёнка. Малыш привыкает непрерывно сосать и начинает реветь сразу же, как только его пытаются оторвать от груди. Мама надеется, что в результате такого частого сосания, наладится лактация, но т. к. она не имеет возможности спокойно поесть, много пить, хорошо отдохнуть, так выматывается, что молока не только не становится больше, наоборот, оно может совсем пропасть. В такой ситуации требуется докорм.

Как следует из изложенного, при грудном вскармливании возможен как перекорм, так и недокорм.

Мамы обычно особенно беспокоятся, если предполагают, что молока мало и ребёнок не наедается.

Достаточно ли ребёнку грудного молока можно ориентироваться по следующим признакам

  • По состоянию ребёнка, если он не наедается — вялый, почти всё время спит или, наоборот, постоянно кричит, требует еды.
  • По внешнему виду ребёнка. Через несколько дней становится заметно прибавляет ребёнок в весе или нет. Но об этом легче судить доктору, который посмотрит Вашего ребёнка с интервалом в 1 неделю.
  • По количеству мочеиспусканий. Здоровый новорождённый мочится 15-20 раз в сутки. Если ребёнок в памперсе число мочеиспусканий определить сложнее, но памперс новорождённого не должен оставаться сухим от 1 кормления до другого.
  • По качеству стула. Если ребёнок недоедает, у него могут быть запоры или редкий 1-2р/д скудный стул.
  • Самый достоверный метод — взвешивание. Нужны электронные весы с точностью в 5 г. Не имеет смысла взвешивать ребёнка после каждого кормления, результаты будут каждый раз разные и мама будет из-за этого только больше нервничать. Нужно взвешивать ребёнка каждое утро в одно и то же время, в одной и той же пелёнке, до кормления. Если молока достаточно — ребёнок начиная с 5-7 дня жизни начинает прибавлять в весе ежедневно 20-30 г. Если в течение 2-3 дней ребёнок не прибавляет или теряет в весе — у мамы мало молока. И нужно подумать о введении докорма.
  • Последний вариант — кормить ребёнка сцеженным в бутылочку грудным молоком. Тогда точно известно сколько ребёнок съел.

Максимальный суточный объём грудного молока или смеси в питании ребёнка — 1 литр достигается к 6 месяцам, затем ребёнку вводится прикорм и суточный объём пищи продолжает увеличиваться, но суточный объём грудного молока или смеси начинает уменьшаться. Если прикорм вводится раньше, количество молока или смеси в рационе можно уменьшить раньше — это бывает полезно, если у недостаток молока начинает проявляться в 4-5 месяцев.

Рекомендуемое суточное количество молока или смеси для детей разного возраста можно посмотреть здесь.

С началом введения прикорма мам начинает волновать сколько и каких продуктов можно давать ребёнку в разном возрасте. Примерное количество продуктов прикорма в рационе ребёнка можно посмотреть здесь. Во втором полугодии жизни ребёнку рекомендуется 5-6 разовое кормление.

Это всё про то сколько ребёнок должен съедать. Желаю Вам здоровья!

mamadoktor.ru

Сколько должен съедать новорождённый ребенок в 1, 2 месяца за одно кормление: 7 правил, таблица норм

Последнее обновление статьи:

Первое молоко — молозиво

Молозива после родов выделяется немного, но переживать не стоит. Малютка не будет голоден, потому что:

  • желудок новорождённого настолько мал, что может вместить всего лишь 10 мл. Это и есть то количество молока, сколько должен съедать новорождённый одномоментно, то есть в одно кормление;
  • первые сутки кроха получает из груди матери молозиво — ценнейший продукт, свойства и польза которого незаменимы, около 10 раз;
  • сколько нужно молока новорождённому, регулирует он сам. Младенец способен съесть 7 — 10 мл молозива за один приём. Следовательно, его суточная норма примерно 100 мл молока;
  • норма одного кормления для новорождённого в течение месяца изменяется, увеличиваясь буквально каждый день.

Норма кормления новорождённого

Первые дни грудничку рекомендуют давать грудь каждый час, далее по требованию. Когда ребёнка кормят грудью, всё намного проще. Маме можно не подсчитывать, сколько он съел молока. Съеденный объём меняется каждое кормление и зависит от потребностей крохи. Сколько ест новорождённый, он определяет сам, и отпускает грудь матери, когда насытится.

По рекомендациям экспертов, держать малыша на груди следует не более 20 минут. Некоторым деткам достаточно и 10 минут, а другим требуется чуть дольше. Присматриваясь к грудничку, вы поймете, сколько времени ему нужно. К 2 месяцам у малыша уже установится свой режим.

Как правило, детки до 6 месяцев срыгивают после кормления. При этом выходит воздух и излишки молока. Причина этого — сфинктер (заслонка) между желудком и пищеводом, который ещё слабо развит, и при переедании малыш может срыгнуть не только излишки, но и всё только что съеденное.

Через некоторое время младенец опять будет голоден и снова попросит поесть. Не удивляйтесь, это совершенно нормально, ведь его желудок пустой.

Для мамы важно стараться не перекармливать ребёнка. В большей степени это касается малышей на смесях. Поэтому каждой новоиспечённой маме полезно знать, сколько должен съедать новорождённый за одно кормление.

Сколько должен есть новорождённый?

«А сколько смеси должен съедать новорождённый?» — спросите вы. Объем разового кормления у грудничка и искусственника одинаковый. Норма молока для новорождённого и смеси около 10 мл.

Кроха, кушающий смесь, кормится строго по часам, съедая за один приём столько, сколько питания должен получать ребёнок в его возрасте. Число кормлений в сутки — восемь раз. Если ваш младенец кушает реже, можно увеличить разовый объём смеси.

Если он не доел, не нервничайте. Если у малыша прекрасное настроение, он бодрый, не плачет, не ищет соску — значит, всё отлично. В следующий раз он восполнит недостающее, съев немного больше.

Главное — не перекармливать и соблюдать режим кормлений. Искусственники чаще набирают лишний вес, если мама нарушает правила.

Лишний вес создаёт дополнительную нагрузку на костную систему (спинка и ножки), и ребёнку сложнее учиться сидеть, ползать и ходить. К тому же, перекармливая, вы повышаете риск возникновения нарушений пищеварения и обмена веществ. Чтобы не допустить этого, маме лучше научиться вычислять, сколько смеси приготовить для того, чтоб накормить малыша один раз.

Сколько съедает новорождённый за одно кормление?

До десятого дня объём смеси рассчитывают, умножив число дней на 10. Например, восьмидневному малышу положено съедать за раз 80 мл.

В среднем новорождённый съедает за раз:

  • первые два дня жизни — 7 — 10 мл;
  • 3 — 4 дни жизни — 20 — 60 мл каждые 2 часа;
  • первая неделя жизни — 50 — 80 мл каждые 2,5 часа;
  • вторая неделя жизни — 60 — 90 мл каждые 3 часа;
  • третья неделя жизни — 70 — 100 мл каждые 3,5 часа.

Особенности кормления новорождённых, вскармливаемых смесью

  1. Кормить малыша смесью следует по режиму.
  2. Рекомендуемое число кормлений — не менее восьми за сутки.
  3. Рассчитывайте норму кормления. Следите, чтобы малыш не переедал.
  4. Следуйте рекомендациям и инструкциям, указанным на упаковке со смесью.
  5. Между кормлениями по мере надобности давайте пить малышу тёплую кипячёную воду.
  6. Правильно держите бутылочку во время кормления для профилактики аэрофагии (заглатывания воздуха при кормлении), которая может вызывать колики.
  7. Подержите ребёнка вертикально 10-  15 минут, он срыгнёт воздух и излишки смеси.

Уважаемые мамы! В заботах и переживаниях о своем малыше не забудьте про себя. Ребёнок нуждается в здоровой и сильной маме, которая вовремя ест и отдыхает. Иначе вы рискуете потерять молоко, сделать ошибку, рассчитывая смесь, и приобрести нервный срыв.

Сколько должен есть ребёнок на искусственном вскармливании после месяца?

Сколько ест новорождённый, уже понятно. Как высчитать, сколько должен съедать ребёнок в 1 месяц и далее?

Малыш стремительно растёт, а вместе с тем и его потребности и возможности. Зная суточную норму питания, вы легко сможете вычислить, сколько должен съедать ребёнок в 2 месяца.

По данной формуле высчитывают объём кормления у деток от 1 до 12 месяцев.

Суточная норма питания у ребёнка, вскармливаемого смесью составляет:

  • до 2 месяцев — 1/5 часть веса, в среднем 700 — 750 мл;
  • от 2 до 4 месяцев — 1/6 часть веса, в среднем 750 — 800 мл;
  • в промежутке 4 — 6 месяцев — 1/7 часть веса, в среднем 800 — 900 мл;
  • старше 6 месяцев — 1/8-1/9 часть, в среднем 1000 — 1100 мл.

Разберём на примере, сколько должен съедать ребёнок в 3 месяца.

Возьмем ребёнка весом 5400 г. Суточная норма питания рассчитывается как 5400/6, получается 900 мл. Трёхмесячный малыш ест семь раз за сутки. Произведя нехитрый подсчет (900/7), получаем разовый объём кормления нашего ребёнка — 130 мл.

Этим же способом вы очень просто сможете вычислить, сколько должен съедать ребёнок в 4 месяца, в 5 месяцев и так далее до года.

Если вам тяжело даются расчёты или просто нет времени, как и у большинства мам, сколько грамм должен съедать новорождённый или грудничок, вы можете посмотреть на упаковке со смесью. На ней чётко указано, сколько смеси необходимо давать, а также как правильно её приготовить.

Как видите, определить, сколько требуется молока или его заменителя на разовое кормление, не особо тяжело. Важно чаще присматриваться к своему малышу, разговаривать с ним. Тогда вы сможете научиться понимать своего кроху.

Когда младенец кормится грудью, нужно придерживаться кормлений по требованию. Тогда ваш ребёнок установит режим самостоятельно. С возрастом его можно откорректировать, чтобы было удобно и малышу, и маме.

Маме, кормящей ребёнка смесью, понадобится немного терпения, чтобы приспособиться к особенностям искусственного вскармливания и сформировать правильный режим питания для своего малыша.

kroha.info

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о