Руки то холодные то горячие: Холодные руки и ноги причины лечение

Холодные руки | Справочник КЛРЦ

Уважаемые пациенты! Чтобы обеспечить вашу безопасность, мы не выполняем анализ на COVID-19, не проводим вакцинацию, тестирование, КТ легких и не выдаем медотводы. Закрыть

г. Москва, ул. Партизанская, 41

Кунцевский
лечебно-реабилитационный центр.

Холодные руки

Постоянно холодные руки чаще встречаются у женщин из-за терморегуляции организма, которая слабее мужской. Преимущественно таким недугом страдают девушки от 15 до 45 лет. Не стоит игнорировать постоянно холодные руки, так как это может свидетельствовать о наличии заболеваний.

Виды

Недуг холодных рук можно разделить на два типа: физиологический и патологический.

Физиологический может быть вызван охлаждением, сидячим образом жизни, жесткой диетой, нарушением режима дня, приемом некоторых лекарственных препаратов, злоупотреблением табачной продукцией, ранее перенесенным охлаждением конечностей и так далее.

Патологический же свидетельствует о наличии заболеваний щитовидной железы, нервов и сосудов. В данном случае требуется немедленно обратиться к врачу, так как похолодание конечностей является симптомом.

Причины возникновения

Холодные руки являются лишь одним из симптомов различных неврологических заболеваний.

1. Болезнь Рейно при сосудистом неврозе провоцирует спазмы мелких артерий и непереносимость холода.
2. Вегетососудистая дистония.
3. Поражения периферических нервов.
4. Сахарный диабет.
5. Сердечная недостаточность.
6. Последствия острых нарушений кровообращения мозга, парез или паралич.

Какой врач лечит?

В первую очередь необходимо обратиться к терапевту, чтобы подтвердить или исключить физиологический холод рук. Далее терапевт направит пациента к более узкому специалисту.

В случае с неврологическими заболеваниями необходимо обратиться к опытному неврологу, который проведет консультацию и с помощью дополнительного обследования выявит причину и назначит правильное лечение.

 

 

ВАЖНО! Не стоит заниматься самолечением, если вы обнаружили у себя этот симптом. Холодные руки могут быть проявлением как физиологической нормы вашего организма, так и патологического процесса, который развивается в организме.

Однако, чтобы это выяснить, необходимо обратиться к врачу Кунцевского лечебно-реабилитационного центра, который соберет анамнез, проведет подробное исследование и укажет, какие анализы необходимо сдать, чтобы определить причины вашего состояния. Доктор также определит перечень необходимых инструментальных обследований. Приходите на прием к нашему доктору и обсудите все тревожащие вас вопросы, чтобы избавиться от проблемы раз и навсегда!

Записаться

Диагностика

С помощью своей диагностической базы, которая включает в себя МРТ, УЗИ, Электронейромиография и прочего, невролог может полноценно обследовать организм пациента и с высокой точностью определить диагноз, вызывающий похолодание конечностей.

Методы лечения

При физиологических причинах пациенту составляют рекомендации по улучшению режима, который со временем избавит его от холодных конечностей.

При патологическом происхождении недуга назначают лечение выявленного заболевания — медикаментозное, хирургическое или физиотерапевтическое.

В клинике для лечения холодных рук назначают следующие процедуры:

• мануальная терапия;
• физиотерапия;
• массаж;
• рефлексотерапия.

Результаты

Время получения конечного результата зависит от тяжести выявленного заболевания. Однако в большинстве случаев пациент увидит положительную динамику уже по прошествии пары недель.

 

 

ВАЖНО! В случае с физиологическими факторами результаты можно почувствовать значительно раньше, так как лечение является менее серьезным в своем исполнении.

Реабилитация и восстановление образа жизни

После курса лечения рекомендуется придерживаться общих правил по профилактике холодных рук, как симптома неврологических заболеваний:

• избегать переохлаждений, всегда одеваться по погоде;
• уделять время физической активности;
• избегать голодания и жестких диет;
• регулярно проходить обследование.

Заключение

С симптомом холодных рук необходимо обращаться к опытному неврологу, пройти диагностику на современном оборудовании и выполнять все пункты назначенного лечения. После этого можно надолго забыть о холодных руках. По факту, пациент, не выходя из нашей клиники, может провести диагностику, посетить врачей и запустить процесс восстановления.

Список литературы:

1. Поликлиническая терапия : учебник / коллектив авторов ; под ред. И.И. Чукаевой, Б.Я. Барта. — Москва : КНОРУС, 2017
2. Руководство по медицине. Диагностика и терапия. В 2 т. : пер. с англ. / под ред. Р. Беркоу, Э. Флетчера. М. : Мир, 1997
3. Национальное руководство “Эндокринология” Москва, “Геотар-Медиа”, 2016 г
4. Маколкин В. И., Аббакумов С. Л. Нейроциркуляторная дистония в терапевтической практике. М.: Медицина, 1985

Ваш запрос принят!

Наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время для уточнения всех деталей записи.

Задайте Ваш вопрос по телефону

+7 (495) 103-99-55

Заказать обратный звонок

Я согласен на обработку персональных данных

Постоянно мерзнут руки и ноги? Рассказываем, как их наконец согреть!

Говорят, что у людей с холодными руками горячее сердце. Но в действительности замерзшие конечности могут сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Grazia

Теги:

Evergreen

Здоровье

Какая бы погода ни была за окном, ваши руки и ноги всегда холодные? И если летом это может быть преимуществом, то зимой мерзнущие пальцы или стопы все время хочется согреть. Мы расскажем, что сделать, чтобы не мерзнуть не так сильно, а также как понять, что пора идти к врачу.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Почему мерзнут руки и ноги?

Наше тело хорошо знает, какие органы стоит сохранять в первую очередь, и потому приоритет в снабжении кровью и кислородом отдает мозгу и сердцу, а вот питание конечностей идет по остаточному принципу. И если у вас замерзли руки или ноги, это говорит о том, что в данный момент все силы организма брошены на поддержание работоспособности сердца.

Как согреться?

Ешьте полезные для сердца продукты

Самый лучший способ решить проблему – это бороться с ее источником. В данному случае – попробовать улучшить кровообращение и питание сердца. Для этого стоит постараться почаще есть полезные для сердца продукты: как жирную рыбу, орехи, оливковое масло, фрукты и овощи, лосось, бананы, темный шоколад и брюссельскую капусту.

Спите в носках

Во-первых, это улучшит наш сон (сомнологи рекомендуют спать в прохладной комнате, но в теплых носках), во-вторых – наш секс (недавнее исследование подтвердило, что женщины, которые занимались любовью в теплых носках, в итоге чаще получали оргазм).

Наконец, в-третьих, теплые мягкие носочки согреют ноги, помогут расслабиться и лучше заснуть.

Ешьте больше специй

Куркума, имбирь, перец и другие специи повышают температуру тела и улучшают кровообращение – и согревают нас не хуже перчаток или носков.

Пейте горячие напитки

Даже если вы не замерзли, чашка горячего чая, кофе или имбирного отвара поможет поднять температуру тела, а также более равномерно распределить тепло. Кроме того, просто удерживая чашку с горячим напитком мы дополнительно согреваем руки и улучшаем кровообращение.

Занимайтесь спортом

Регулярные физические упражнения не только помогают нам разогнать кровь, так сказать, здесь и сейчас, но и способствуют общему улучшению кровообращения. Так что если холодные руки и ноги – ваша привычная проблема, возможно, самое время всерьез заняться физкультурой.

Когда пора показаться врачу?

В некоторых случаях постоянно мерзнущие руки и ноги могут свидетельствовать о развивающихся опасных заболеваниях: например, о волчанке, склеродермии, болезни периферических артерий, нарушениях работы щитовидной железы. Стоит обратиться к врачу, если в дополнение к холодным рукам и ногам вы часто отмечаете у себя повышенную усталость, выпадения волос, запоры, отеки конечностей, ломкость или утолщение волос.

Источник: «Домашний Очаг»

Холодные руки: причины и лечение

Постоянно холодные руки обычно возникают из-за снижения притока крови к рукам. Наше тело согревает наши руки прежде всего за счет регулирования кровотока, идущего от сердца вниз по руке и вплоть до кончиков пальцев. Больше крови на руках означает розовые, более теплые руки; меньший кровоток означает более холодные и иногда болезненные руки.

Рис. 1

Кровь, попадающая в наши руки, обычно проходит по этим двум артериям и при ограничении может вызвать холодные руки.

Рисунок 2

Цианоз, процесс, который происходит при простудных заболеваниях рук

Рисунок 3

Некроз кончиков пальцев возникает при повторяющейся потере кровотока, например, при холодных заболеваниях рук.

Причины

Кровь, попадающая в наши руки, обычно проходит по двум артериям: лучевой артерии и локтевой артерии (рис. 1). Холодные руки вызваны уменьшением притока крови к руке. Это может произойти с рядом вещей, в том числе:

Вазоконстрикция

Вокруг всех основных артерий нашего тела расположены мышцы, которые автоматически сокращаются или расслабляются, чтобы уменьшить или увеличить кровоток. Это позволяет телу направлять больше крови и тепла к критическим органам вашего тела (таким как сердце, легкие и мозг), временно уменьшая приток крови к вашим рукам и ногам. Болезни холодных рук, возникающие из-за сужения сосудов, возникают, когда эти мышцы слишком долго оказывают давление на артерии, что снижает кровоток. Именно поэтому пальцы приобретают синий цвет (рис. 2) — процесс, называемый цианозом. Когда пальцы снова разогреваются, усиление кровотока вызывает покраснение и болезненность пальцев. Через некоторое время пальцы возвращаются к нормальному цвету кожи, вызывая отек и покалывание.

Если такая потеря кровотока происходит неоднократно, это может вызвать язвы на коже и отмирание тканей (так называемый некроз, см. рис. 3).

Вазоокклюзия

Это происходит, когда один или несколько кровеносных сосудов в руке или запястье блокируются.

Болезни кровеносных сосудов

Существует множество заболеваний кровеносных сосудов, которые могут вызывать вазоконстрикцию и закупорку сосудов. Одной из наиболее распространенных является болезнь Рейно, при которой наблюдается ненормальная реакция руки при воздействии на нее холода.

Признаки и симптомы

Некоторые признаки того, что у вас может быть простуда рук, включают:

• Холодные руки даже в мягкую погоду
• Боль в пальцах при низких температурах
• Необходимость носить перчатки при работе с замороженными продуктами
• Руки становятся белыми, синими или красными
• Проблемы с заживлением мелких ран на кончиках пальцев

Лечение

Диагностика

Ваш специалист по рукам поможет вам определить, есть ли у вас заболевание и, если да, то не является ли оно причиной расположенные в кровеносных сосудах руки. Если это не так, он или она поможет вам пройти обследование у других специалистов (например, ревматолога, гематолога или онколога), чтобы определить, есть ли у вас системное заболевание, связанное с насморком. 9

• Надлежащая гигиена рук и уход за кожей Регулирование здоровой температуры
• Отказ от курения

Лекарства

Инъекции стероидов

Хирургия

Проконсультируйтесь со своим ручным хирургом, чтобы выбрать наилучший план действий.

---

© 2015 Американское общество хирургии кисти

Этот контент написан, отредактирован и обновлен членами Американского общества хирургии кисти. Найдите кистевого хирурга рядом с вами.

Основные причины холодных рук

Читайте о

Автор:

Петрина Крейн, доктор медицины.

Ассистент клинического профессора неотложной медицины, Колумбийский университет

Медицинский осмотр

Элизабет Гранд, доктор медицины.

Последнее обновление 1 декабря 2022 г.

Tooltip Icon.Speech Bubble Icon.0

Скопировано в буфер обмена

Что означают холодные руки 0

Скопировано в буфер обмена

Автор:

Петрина Крейн, доктор медицины.

Ассистент клинического профессора неотложной медицины, Колумбийский университет

Медицинский осмотр

Элизабет Гранд, доктор медицины.

Последнее обновление 1 декабря 2022 г.

Тест на холодные руки

Пройди тест и узнай, почему у тебя холодеют руки.

Значок чата с буем.

Пройдите тест на симптомы

Руки, которые все время холодные, могут быть признаком плохого кровообращения, проблем с щитовидной железой, анемии или феномена Рейно. Это может произойти и в холодную погоду. Если ваши руки сильно мерзнут на улице, согрейте их медленно, но сразу — и знайте признаки обморожения.

8 наиболее частые причины

Иллюстрация различных вариантов медицинского обслуживания.

Синдром торакального выхода

Железодефицитная анемия

Гипотиреоз

Иллюстрация различных вариантов медицинской помощи.

Хроническая идиопатическая периферическая невропатия

Болезнь периферических артерий

Феномен Рейно

Иллюстрация врача рядом с прикованным к постели пациентом.

Обморожение/обморожение

Беспокойство

Что означают холодные руки

Холодные руки обычно означают, что к вашим рукам поступает недостаточно крови. Ваше тело защищает жизненно важные органы, такие как сердце, мозг и легкие, увеличивая приток крови к ним и отводя их от ваших рук.

Если ваши руки часто мерзнут или становятся красными, фиолетовыми, синими и начинают неметь, это может быть признаком нарушения кровообращения. Но это также может быть вызвано такими состояниями, как анемия, феномен Рейно или проблемы со щитовидной железой.

Это также может произойти, когда вы находитесь в холодном месте и температура вашего тела падает. Если вы находитесь на улице и у вас белеют руки, немедленно уходите с холода. Затем поместите их в теплую (но не горячую) воду или накройте теплой мочалкой.

Pro Tip

Холодные руки — это признак того, что ваше тело пытается защитить основные органы (без которых не может жить), такие как сердце. — Д-р. Петрина Крейн

Тест на холодные руки

Пройди тест и узнай, почему у тебя холодеют руки.

Пройти тест на холодные руки

Причины

1. Феномен Рейно

Симптомы

• Холодные руки и ноги
• Покалывание, онемение и боль в руках и ногах (быстрые изменения цвета кожи между ними)
• , и белый)

Феномен Рейно — это состояние, при котором обычно руки мерзнут. Это может повлиять на всю вашу руку или только на несколько пальцев, а также может вызвать холодные ноги. Иногда это признак аутоиммунных заболеваний и заболеваний соединительной ткани, таких как системная красная волчанка, ревматоидный артрит и склеродермия.

Приступ может длиться от нескольких минут до нескольких часов и может быть вызван стрессором, например, низкой температурой. Симптомы варьируются от легких до тяжелых. Частые или продолжительные приступы могут вызвать кожные язвы (язвы) или даже деформацию кисти.

Dr. Rx

Однажды у меня был пациент, который посетил отделение неотложной помощи из-за внезапного похолодания рук после особенно стрессового события. Некоторые люди даже говорили ему не ходить, потому что «это выглядит глупо». В итоге ему поставили диагноз первичного синдрома Рейно. Важное условие, чтобы не пропустить. Не позволяйте никому игнорировать ваши симптомы. — Д-р. Craine

2. Железодефицитная анемия

Симптомы

• Холодные руки
• Чувство усталости или слабости
• Одышка
• Бледная или сероватая кожа
• Чувство головокружения или предобморочное состояние
• Неспособность выполнять упражнения в полную силу
• Сердцебиение
• Обморок

Если в вашем рационе мало железа, у вас может развиться анемия. Когда у вас железодефицитная анемия, у вас недостаточно здоровых эритроцитов. Это затрудняет доступ кислорода к вашим рукам и ногам, из-за чего они могут чувствовать себя холодными.

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас серьезные симптомы анемии.

3. Hypothyroidism

Symptoms

• Cold hands
• Increased fatigue
• Weight gain
• Depressed mood
• Difficulty concentrating
• Memory problems
• Changes to hair and skin (like increased hair loss and drier skin)
• Запор

Гипотиреоз, или «недостаточная активность щитовидной железы», — это когда щитовидная железа на шее не вырабатывает достаточное количество гормонов. Когда гормоны щитовидной железы низкие, ваш метаболизм замедляется. Это повышает вашу чувствительность к изменениям температуры, поэтому ваши руки могут казаться холоднее, чем обычно.

Не игнорируйте симптомы гипотиреоза — обратитесь к врачу. Если симптомы ухудшаются, они могут вызвать очень низкое кровяное давление и температуру тела или даже опасную для жизни кому.

4. Болезнь периферической артерии

Симптомы

• Холодные руки
• боль при использовании рук
• темнее или горит руки
• Горни на руках, которые не заживают
• Уменьи

Иногда холодные руки могут быть симптомом заболевания кровеносных сосудов, например закупорки или скопления жирового вещества, называемого бляшкой. Это может уменьшить приток крови к конечностям, вызывая заболевание периферических артерий (ЗПА). Хотя ЗПА чаще встречается в ногах и ступнях, она может поражать и руки.

ЗПА чаще возникает у взрослых в возрасте 50 лет и старше, поскольку с возрастом увеличивается риск закупорки. Это также влияет на курильщиков и людей с диабетом.

Если у вас внезапно изменился цвет и температура рук, а также уменьшился или отсутствовал пульс, обратитесь в отделение неотложной помощи. Это признаки острой закупорки, которую необходимо лечить немедленно, возможно, хирургическим путем.

5. Периферическая невропатия

Симптомы

• Холодные руки
• Покалывание, жжение или острая боль («покалывания»)
• Мышечная слабость
• Чувствительность к изменениям температуры
• Быстрые изменения частоты сердечных сокращений и артериального давления
• Чувство потери равновесия (при поражении стоп)
• Снижение чувствительности

Периферическая невропатия вызывается проблемами с периферической нервной системой, который состоит из нервов, которые соединяют остальную часть тела с вашим головным и спинным мозгом. Повреждение одного нерва (мононевропатия) или нескольких нервов (полиневропатия) чаще всего происходит в руках и ногах и может вызвать ощущение холода. Симптомы варьируются в зависимости от типа пораженного нерва.

Тест на холодные руки

Пройди тест и узнай, почему у тебя холодеют руки.

Тест на холодные руки

6. Обморожение/обморожение

Симптомы

• Холодные руки
• Изменения цвета кожи (например, покраснение, белый, сине-белый, серо-желтый или черный цвет)
• Твердый и восковой кожа
• Сильная скованность суставов или мышц
• Покалывание и онемение в других областях, таких как нос, щеки, уши, пальцы рук и ног
• Волдыри (обычно возникают, когда кожа нагревается)

Обморожение и обморожение — это повреждения кожи, вызванные воздействием холода. Обморожение мягче, чем обморожение. Когда руки остывают, к тканям рук поступает меньше крови.

Обморожение более серьезно и вызывает образование кристаллов льда на коже. В тяжелых случаях он поражает ткани глубоко внутри тела и может привести к гибели тканей. Оба состояния обычно возникают, когда вы занимаетесь активным отдыхом (кемпинг, зимние виды спорта, охота) на холоде.

Обморожение и легкое обморожение должны пройти, когда вы вернетесь в теплое место. Может помочь опустить руки в теплую (не горячую) воду или накрыть их теплой мочалкой. Вы также можете нанести алоэ вера на кожу, чтобы облегчить боль.

Тяжелое обморожение может быть опасным для жизни, и вам необходимо обратиться в отделение неотложной помощи.

Pro Tip

Младенцы и дети имеют меньше жировых отложений, чем взрослые, чтобы защитить их от перепадов температуры, поэтому у них могут быть холодные руки даже при более высоких температурах. Кто-то, кто старше или беременен, также может быть более склонен к развитию холодных рук. — Д-р. Крейн

7. Гипотермия

Симптомы

• Холодные руки
• Мрачное сердцебиение
• Стушение
• ДРУГИЕ ДЛЯ СОЗДАНИЯ
• СЛАДНАЯ НАПРАВЛЕНИЯ
• СЛУЖБА СЛУЖБА СОЗДАНИЯ

9999999. ЗНАЧАЛА. падает до 95°F или ниже. Части вашего тела (известные как конечности, такие как ваши руки) начинают чувствовать холод и онемение. Обычно это происходит, когда вы подвергаетесь воздействию холодной погоды или холодной воды.

Холодные руки, вызванные незначительным переохлаждением, часто проходят после того, как вы согреетесь. Но тяжелая гипотермия является опасной для жизни чрезвычайной ситуацией, и вам необходимо обратиться в отделение неотложной помощи.

Тест на холодные руки

Пройди тест и узнай, почему у тебя холодеют руки.

Тест на холодные руки

Когда звонить врачу

Запишитесь на прием к лечащему врачу, если вы беспокоитесь о холодных руках. Вас также могут направить к такому специалисту, как сосудистый хирург, ревматолог или эндокринолог.

Элизабет Гранд, Мэриленд.

Доктор Гранд является сертифицированным врачом-терапевтом. Она получила степень бакалавра психологии в Нью-Йоркском университете (2010 г.) и окончила Медицинскую школу Рутгерса-Роберта Вуда Джонсона (2014 г.), где была принята в Общество чести Золотого гуманизма. Она прошла резидентуру по внутренним болезням в Университетской больнице Купера (2017 г. ), где работала главным резидентом…

Читать биографию полностью

Была ли эта статья полезной?

21 человек сочли эту иконку подсказки

полезной.

Скопировано в буфер обмена

Читать дальше

Слайд 1 из 2

Ноги

Холодные ноги Симптомы, причины и общие вопросы

Узнайте симптомы холодных ног с помощью Buoy, включая 6 причин и общие вопросы, касающиеся холодных ног.

Подробнее

Сон и усталость

8 причин усталости

Истощение может быть вызвано плохим сном, хронической болью, проблемами щитовидной железы или обструктивным апноэ во сне. Вот как определить, что вызывает вашу усталость и как с ней бороться.

Подробнее

Ноги

Холодные ноги Симптомы, причины и общие вопросы

Узнайте о симптомах холодных ног с помощью Buoy, включая 6 причин и общие вопросы, касающиеся холодных ног.

Подробнее

Сон и усталость

8 причин усталости

Истощение может быть вызвано плохим сном, хронической болью, проблемами щитовидной железы или обструктивным апноэ во сне.