Режим дня раскраски: Раскраска для детей режим дня скачать и распечатать

Как упорядочить режим дня дошкольника

Главная / Мы уже большие / Как упорядочить режим дня дошкольника

17 Июнь 2019 Мы уже большие

Режим дня – это не только поддержание физиологических особенностей детского организма в процессе его становления и развития, но и способ первичного накопления такого рода понятий, как обязательность и ответственность. Кроме того, воспринимая разумное чередование составляющих распорядка дня как основу жизнедеятельности, ребенок тем самым формирует в своем характере способность мобилизации и безболезненного переключения с одного вида занятий на другой.

Ведь переход малыша от домашнего распорядка дня к детсадовскому, а позднее к школьному режиму предполагает наличие хотя бы первичного навыка для быстрого реагирования и перестройки. А это, в свою очередь, явится залогом успешного обучения и поддержания на должном уровне здоровья ребенка.

Главными составляющими структуры режима дня дошкольника являются:
— гигиенично полноценный дневной и ночной сон;

— рациональное и своевременное питание;
— достаточная двигательная активность на свежем воздухе;
— разумное чередование необходимых образовательных или трудовых занятий с отдыхом.

Нужно отметить, что во время дневного отдыха и ночного сна силы детского организма восстанавливаются, трудоспособность и чувство восприятия окружающего мира увеличиваются. При этом нужно воспитать в малыше привычку ложиться и подыматься в одно и то же время, что будет способствовать его быстрому засыпанию. Немаловажную роль в этом играет и вечернее времяпрепровождение, которое должно быть максимально спокойным, без возбуждающих импульсов. Продолжительность же дневного сна обычно колеблется в рамках двух часов, а ночного – около одиннадцати.

И также следует учитывать, что дети дошкольного возраста должны ежедневно проводить на свежем воздухе не менее четырех часов. Такой объем прогулок укрепляющим образом действует на организм ребенка, улучшает обмен веществ, функционирование дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также обеспечивает закаливающий эффект. Лучшим периодом для этого считается время с 9 утра до полудня и с 17.00 до первых сумерек.

Образовательные занятия по развитию речи, обучению счету, рисованию, лепке, конструированию и другим познавательным процессам стоит включать в распорядок дня с ранних лет. По сложившейся методике считается, что изначально одно занятие должно занимать не более 10-15 минут, а с возрастом растягивается до получаса. Перерывы между такими уроками должны составлять не менее десяти минут, причем паузы лучше заполнять какими-либо двигательными упражнениями.

А строгое соблюдение гигиенических норм и правил во время проведения занятий обеспечит полноценное физическое развитие ребенка, предупредит появление, например, близорукости или нарушения осанки. Поэтому комнату перед началом обучения нужно проветривать и постоянно следить за достаточным ее освещением. Высота же стола и стула обязательно должны соответствовать росту ребенка.

2019-06-17

Поделитесь

Урок на тему: “Режим дня”

Тема: «Режим дня»

 

Цель: Сформировать понятие о режиме дня

Задачи:

1.                 Познакомить детей с режимом дня школьника.

2.                 Развивать способность к сохранению и укреплению физического и психического здоровья.

3.                 Приучать детей к соблюдению режима дня школьника.

Оборудование: компьютер, компьютерная презентация, картинки-раскраски, цветные карандаши, музыкальная композиция.

 

Ход занятия. Организация класса.

Психологическая поддержка.

Учитель произносит слова шепотом, учащиеся повторяют их хором вслух:

Мы – умные!

Мы – дружные!

Мы – внимательные!

Мы – старательные!

Мы отлично учимся!

Все у нас получится!

II. Знакомство с темой урока.

– Среди ваших знакомых, наверняка, есть ребята, которые всё успевают: и уроки сделать, и книжку почитать, и поиграть, и любимым делом заниматься. Одежда у них всегда в порядке, и комната всегда прибрана, и в школу они никогда не опаздывают и тетрадки не забывают. А есть такие ребята, у которых только обещания: «потом», «не сейчас», «завтра»… «Сейчас пойду погуляю, а потом уроки выучу». «Маме помогу, только сначала с котёнком поиграю». «С завтрашнего дня начну зарядку делать». И получается у них так: пошёл погулять, а про уроки забыл. Собрался маме помочь, а сам заигрался с котёнком. Так за целый день ничего не успел.

– Итак, кто такие «успевашки», вы поняли? А кого называют «неуспевашками»? Ну, совсем как в следующем стихотворении. Оно называется «Валя – неуспеваля».

– Валя, вставай, умывайся,

Завтрак готов, хватит спать!..

– Валя, быстрей собирайся,

Ведь опоздаешь опять!

Валя с трудом просыпается,

Нежится, сладко зевает.

Долго с портфелем копается –

Не поспевает.

В школе звонок будет вскоре

На переменку. И вдруг

Ожил весь класс: в коридоре –

Валиных туфелек стук.

Если бы – без опоздания,

Это была бы не Валя!

Классом дано ей прозвание

Неуспеваля.

О. Орач

– В самом деле, почему одни все успевают сделать, а другие и одного дела закончить не могут? Может быть, «успевашки» знают какую-то тайну времени или часы у них по-другому ходят?

– Оказывается, тайна времени все-таки есть.

Может быть, кто-то из вас уже знает эту тайну времени и поделится с нами? (Ученики. Это, наверное, режим дня. (Правильный распорядок дня.))

Слайд 1.

–  Совершенно верно. Внимательно посмотрите на слайд, а я вам расскажу про режим дня школьника.

–  Режим – это правильная организация дня. Он не только задает правильный ритм нашей жизни, но и диктует, какое дело, нужно делать и в какое время, чем и когда заниматься. Когда завтракать, обедать, полдничать, ходить на прогулку, ложиться спать. Кроме этого, режим помогает следить за чистотой и соблюдать опрятность в одежде. Режим нужен не только в питании, наша работоспособность, наше настроение зависят от того, как строим свой день. Наше настроение зависит не только от того, насколько хорошо мы выспались, но и многого другого: полученных отметок, замечаний учителей, хороших или плохих новостей.

–  В какое время вы встаете? Не получается ли у вас так, как с героем этого стихотворения?

Слайд 2.

Учись просыпаться в школу сам

Медвежонок спит в кроватке.

Про учебники, тетрадки

Вспоминать не хочет он –

Смотрит свой десятый сон. 

И хотя будильник звонко

Будит соню – Медвежонка,

Медвежонок не встает,

В школу утром не идет.

Все уроки он проспал –

Лишь к обеду соня встал!

Только это плохо, братцы. –

Очень поздно просыпаться!

И пора вам начинать

По будильнику вставать.

Если начали учиться,

Спать так долго не годится!

Давайте вспомним по порядку наше утро.

Физкультминутка «С добрым утром»

Педагог.

– Просыпайся!

Дети.

– Просыпаюсь!

(Дети выполняют на месте шаг вперед.)

– Поднимайся!

– Поднимаюсь!

(Руки вверх, потянуться.)

– Умывайся!

– Умываюсь!

(Ладошками дети «умывают» лицо.)

– Обливайся!

– Обливаюсь!

(Встряхивают кистями рук.)

– Вытирайся!

– Вытираюсь!

(Имитация движения «вытирание».)

– Одевайся!

– Одеваюсь!

(Похлопывание себя по плечам. )

– Собирайся!

– Собираюсь!

(Повороты вокруг себя.)

– И прощайся!

– И прощаюсь!

(Прощальные взмахи над головой.)

–  Какие важные моменты режима дня мы пропустили? (Ученики: Завтрак и зарядка)

Позавтракай перед школой

Зайчик сидит над тарелкой с капустой,

Вид у него недовольный и грустный.

– Мама, послушай, я в школу пойду

И по дороге травинку найду.

Вот и поем, а пока не хочу!

Зря за столом я так долго торчу!

Мама-зайчиха ему отвечает:

– Каждый малыш обязательно знает –

В школу голодным ходить не годится!

Трудно там будет сидеть и учиться,

Будут все мысли твои не о том,

Трудно учиться с пустым животом.

–   Кто из вас завтракает утром?

–  Давайте еще раз повторим режим утра. Слайд 1. (Дети повторяют: подъем, зарядка, гигиенические процедуры, завтрак, дорога в школу)

Режим дня после школы

–  А что вы делаете после школы? (Выслушиваются ответы детей. )

–  Давайте посмотрим на таблицу «Режим дня». Ее составляли ученые и врачи. Слайд 1.

–  Чем же они рекомендуют заниматься после школы? (Обед, прогулка, выполнение домашних занятий, полдник, помощь по дому, занятия любимым делом)

–  А теперь наступает вечер. Расскажите, что вы делаете вечером. (Дети рассказывают, подводится итог по таблице: ужин, свободное время, подготовка ко сну, сон)

Физминутка под песенку «Распорядок дня»

 

Групповая работа с разрезными карточками

(Каждому ребенка раздается картинка-раскраска с основными моментами режима дня. Задание: разукрасить картинку, повторить распорядок дня, выложить карточки в нужном порядке. Сравнивают свой ответ с таблицей.)

Отгадай загадки.

Ее мы делаем по утрам,

она бодрость дарит нам. (Утренняя зарядка).

Мы по часам гуляем, едим,

мы каждый день соблюдаем… (Режим).

Рефлексия. Итог урока.

– Что же такое режим дня?

– Для чего нужно соблюдать режим дня?

– Что сегодня вам понравилось на уроке?

– Кому вы подарите вашу картинку-раскраску?

 

Утренние раскраски Планировщик раскрасок

Купи сейчас!

Этот пакет включает в себя следующие раскраски:

1. 1

   Vision Board

2. 2

   Утренний контрольный список

3. 3

   Утренние ритуальные расписание

4. 4

   Трекер привычки

5. 5

6. 4

   .

7. 6

   Утренняя благодарность

8. 7

   Утренние аффирмации (стр. 1)

9. 8

   Утренние утверждения (стр. 2)

10. Утреннее отражение

11. 10

    Утреннее проявление (стр. 1)

12. 11

    Утреннее проявление (стр. 2)

13. 12

    Утренний План действий

14. 13 13

    Матрица плана действий

15. 14

    Morning to Do Do Список

16. 15

    Утренний список самообслуживания

17. 16

    30-дневный утренний задача (стр. 1)

18. 17

    30-дневный утренний задача (стр. 2 )

19. 18

    Освежите свой разум

20. 19

    Утренний рефрейминг

21. 20

    Утренние дела

20 Великолепный дизайн!

Экземпляр 1

Используйте код купона MORN, чтобы сэкономить 30%

20 страниц

8,5х11 и 6х9

PDF, PSD и JPG

Черно-белый дизайн

Комбинированный

И черно-белый
И полноцветный дизайн!

$

47

Стоимость 60 долларов!

• 20 страниц

• 8,5х11 и 6х9
• PDF, PSD и JPG
• Черно-белый дизайн
• Полноцветные дизайны

Полноцветный

$

30

• 20 страниц

• 8,5х11 и 6х9
• PDF, PSD и JPG
• Полноцветные дизайны

PLR

Лицензия на права частной марки

Лицензия на права частной марки

У вас есть полное разрешение перепродавать этот контент розничному конечному пользователю по своему усмотрению. Ваша лицензия PLR позволит вам сохранить 100% прибыли! Ваша лицензия распространяется на все, КРОМЕ: вы не можете использовать наше имя в своем продукте, и вы не можете продавать права на перепродажу кому-либо еще.

© Color Monthly PLR. Все права сохранены перейти к содержанию

Бесплатная доставка для заказов из США на сумму более 50 долларов США.

15 сентября 2017 г.

Книжка-раскраска должна быть у любого артиста детского шоу; это весело и просто в использовании. Это рутина из 3 этапов; сначала показывая, что ваша книжка-раскраска пуста, волшебное слово и некоторая помощь от вашей аудитории, теперь у вас есть линейные рисунки. Для Big Finish ,   аудитория поможет вам волшебным образом раскрасить рисунки и Та Да, книга будет в полном цвете. Clown Antics носит с собой несколько разных книжек-раскрасок .

Шаг № 1   Шаг № 2   Шаг № 3

Как все это происходит, спросите вы? Страницы книги скошены тремя способами (см. фото) с помощью большого пальца, перелистывая книгу сверху, посередине или снизу, и вы достигаете трех эффектов. После того, как я показываю бланк книги, я прошу детей сказать мне, что, по их мнению, должно быть в волшебной книжке-раскраске, затем мы используем свое воображение, чтобы нарисовать картинки. Теперь для раскрашивания детей просят бросать цвета из своих близких в книгу, так мы раскрашиваем картинки. Дети действительно были частью этого волшебного опыта. Советы:   Не торопитесь листать страницы, чтобы каждый мог полностью ощутить влияние книги. Есть множество стилей на выбор, магия, цирк и даже религиозные раскраски.

Вернуться к блогу

{{ tier_title }}

“,”reward_you_get_popup”:”Вы получаете”,”reward_they_get_popup”:”Они получают”,”reward_free_shipping_popup”:”Вы получаете скидку на бесплатную доставку\r\n Они получают скидку на бесплатную доставку”,”reward_you_get_free_popup “:”Бесплатная доставка”,”popup_item_tier_benefits_title”:”Преимущества”,”popup_item_tier_benefits_next_tier”:”Следующий уровень”,”popup_item_tier_benefits_list_of_tiers”:”Список уровней”,”reward_tier_achieved_on”:”Достигнуто {{ month }} {{ day } }, {{ year }}”,”reward_tier_multiply”:”Множитель”,”reward_tier_multiply_points”:”{{multiply_points }}x”,”earn_tier_more_points”:”Заработано {{ more_points }}/{{ next_tier_points }} {{ points_name }}”,”reward_as_discount”:”{{ сумма }} скидка”,”reward_as_points”:”{{ сумма }} {{ points_name }}”,”reward_as_gift_card”:”{{ сумма }} подарочная карта”,”flexible_discount “:”Скидка”,”flexible_discount_price”:”Цена со скидкой”,” available_discount_title”:”В данный момент у вас нет доступных наград”,”reward_your_tier”:”Ваш уровень:”,”reward_next_tier”:”Нет уровень xt:”,”reward_page_confirm”:”Подтвердить обмен”,”reward_redeem_cancel”:”Отменить”,”reward_redeem_confirm”:”Подтвердить”,”reward_page_earn_points”:”Заработать баллы”,”reward_not_enough_points”:”Недостаточно баллов”,” select_rewards”:”Выберите награду”,”shop_now”:”Купите сейчас”,”reward_birthday”:”День рождения”,”reward_enter_birthday”:”Введите день рождения”,”reward_please_enter_birthday”:”Пожалуйста, укажите день рождения”,”reward_enter_valid_birthday” :”Введите действительную дату рождения”,”warning_title_for_reward”:”К сожалению, похоже, что программа лояльности и вознаграждений недоступна для этой учетной записи. “,”warning_title_for_reward_requirelogin”:”Чтобы участвовать в нашей программе лояльности и вознаграждений, вы должны подтвердить свой аккаунт первый. Пожалуйста, войдите в систему, чтобы проверить свое право на участие.”,”reward_notifications_earned_points”:”Вы заработали {{ points_name }}!”,”reward_notifications_spend_your_points”:”Потратьте свои баллы! У вас есть {{ point_balance }} {{ points_name }}”,”reward_activity_reset_points”:”Сбросить баллы”,”reward_activity_reset_tiers”:”Сбросить уровни”,”reward_activity_reset_tiers_description”:””,”reward_notifications_you_have”:”У вас есть
{{ points_name }}”,”reward_notifications_discount_check”:”Используйте скидку на странице оформления заказа”,”reward_notifications_add_discount_to_your_cart”:”У вас есть доступная скидка. Добавьте скидку в корзину!”,”reward_discount_unavailable”:”Скидка недоступна”,”reward_program_emails”:”Письма по бонусной программе”,”reward_title_earn_for_place_order”:”Купите этот товар и заработайте {{ points_count }} {{ points_name }}”,” награда_title_earn_for_place_order_on_cart_or_checkout”:”Вы зарабатываете {{points_count}} {{points_name}} за эту покупку”,”reward_save_btn”:”Сохранить”,”reward_delay_points_pending_status_rule”:”В ожидании”,”referral_page_inviting_text”:”Пригласив друга”,” referral_page_your_benefit”:”Ваша выгода”,”referral_page_your_friends_benefit”:”Привилегия вашего друга”,”referral_page_get”:”Получите”,”referral_page_no_reward_text”:”похвалите, пригласив своих друзей!”,”referral_link”:”Реферальная ссылка”,”copy_link “:”Копировать ссылку”,”referral_page_share_title”:”Поделиться в социальных сетях”,”referral_page_active_discounts”:”Активные скидки”,”claim_referral”:”Claim”,”referral_notification_label”:”Пожалуйста, введите адрес электронной почты, чтобы получить подарок”, “email_sent_successfully”:”Ваше письмо успешно отправлено полностью!”,”referral_page_share_link_not_log_in”:”Войдите, чтобы начать делиться ссылкой”,”reward_activities_order_refund”:”Возврат заказа”,”reward_activities_order_updated”:”{{rule_title}} (Заказ обновлен)”,”activity_refund_earn_point”:”-{ { points_count }} {{ points_name }}”,”activity_refund_earn_points”:”-{{ points_count }} {{ points_name }}”,”activity_order_tier_lowered”:”Уровень понижен ({{ tier_title }})”,”order_refunded_activity_spend”:” +{{ points_count }} {{ points_name }}”,”reward_activity_discount_refund”:”Возврат скидки”,”reward_activity_gift_card_refund”:”Возврат подарочной карты”,”refund_tier_activity_discount_refund”:”Возврат скидки ({{ Discount_code }})”,”referrer_guest_notify_message “:”Зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку”,”reward_sender_block_list_in_referral_program”:”К сожалению, эта реферальная ссылка больше не активна”,”referral_title_history”:”История”,”referral_not_allowed_to_use_referral_program”:”Вам не разрешено использовать реферальную программу”, “referral_no_activity”:”Нет активности”,”referral_history_c ustomer_name”:”Имя”,”referral_history_customer_email”:”Электронная почта”,”referral_history_status”:”Статус”,”referral_history_date”:”Дата”,”order_redeem_discount_name”:”Скидка на заказ ({{ name_order }})”, “discount_expire_in_day”:”Скидка действует через {{ days_count }} день”,”discount_expire_in_days”:”Скидка действует через {{ days_count }} дней”,”activity_discount_expired_code”:”Скидка истекает {{ code }}”,”activity_discount_expired”: “Срок действия скидки истек”,”current_balance”:”Текущий баланс”,”birthday_gift_multiply_message”:”Баллы за каждый заказ, сделанный в день вашего рождения, будут умножены на {{multiply_points }}!”,”your_discount_code”:”Ваш код скидки:”, “verify_account_message”:”Чтобы получить вознаграждение за создание учетной записи, подтвердите свой адрес электронной почты.