Психология если у человека нет друзей о чем это говорит: Основные причины почему у тебя нет друзей – Всё о детях – беременность, воспитание, уроки для детей

Содержание

Основные причины почему у тебя нет друзей

Главная
Блог
Коучинг
Что делать, когда нет друзей?

Коучинг

26.04.2021 | 6389 просмотров

Вернуться к статьям

Скрыть

Вебинар

Как реализоваться в коучинге и зарабатывать

Забронировать место

Вебинар

Как реализоваться в коучинге и начать зарабатывать

Подробнее

Скрыть

У вас есть друзья? Не знакомые, не приятели, которых много и на работе, и по соседству, а именно настоящие друзья. Есть? Если да, то вы счастливый человек. А что делать, если нет друзей?

Почему у меня нет друзей?

Почему у человека нет друзей? Причины того, что нет друзей могут быть объективными:

перемены в мировоззрении. В моменты, когда у вас меняются приоритеты, убеждения, ценности, часто появляется одиночество в отношениях — старые друзья отходят на задний план, а новых друзей нет;
перемена обстановки. Смена работы, учебы или переезд на новое место жительства меняет окружение и часто приводит к потере друзей и т.п.

Бывают и субъективные причины. Говоря, у меня нет друзей или у меня нет подруг, люди часто не задумываются, что причина этого кроется в них самих:

неправильная самооценка, которая не позволяет установить и развить нормальные отношения с другими людьми;
загруженность работой и другими делами, что приводит к отсутствию времени на то, чтобы делать что-то с друзьями;
постоянные жалобы на собственную жизнь;
неумение или нежелание выслушать другого человека и т.п.

Хорошо, когда человек может сказать — у меня много друзей, но если нет друзей и нет приятелей, нужно принимать меры.

Что делать, если у тебя нет друзей: советы психолога

Что делать, если у меня нет друзей? Этот вопрос не может не волновать человека. Друзья нужны каждому из нас в любом возрасте. Друг дает тебе полную свободу быть собой. Если у вас нет друзей, воспользуйтесь советами о том, как найти друзей в жизни:

Займитесь спортом. Можно, например, записаться в спортивную секцию — кстати, это может стать отличным решением проблемы, как парню найти друзей. Командные виды спорта, такие как футбол, баскетбол, волейбол и пр. дают возможность лучше узнать товарищей по команде, правильно построить общение и подружиться. Можно приобрести абонемент в фитнес клуб. Там тоже можно найти друзей.
Ваши хобби и увлечения могут стать отличным поводом познакомиться с новыми людьми, которые имеют интересы, сходные с вашими. Как искать друзей среди таких единомышленников? Заниматься в кружках и на курсах, ходить на выставки, общаться на форумах в интернете и т. д.
Если у вас есть собака, то гуляя с ней в разных местах, вы можете решить вопрос, как найти друзей на улице. Это могут быть любители животных, и вы легко сможете вступить с ними в контакт.
Запишитесь на обучение. Всегда можно поучиться тому, что вам интересно. Различные тренинги — хороший вариант того, как найти много друзей.
Решая проблему, как можно найти друга, принимайте участие в волонтерских мероприятиях.
Найти друзей можно, общаясь в социальных сетях и на различных тематических форумах.
Путешествия — отличный способ завязать новые знакомства, которые могут перерасти в дружеские отношения.

Онлайн-тест “Определи свой психотип”

Пройти тест

Используя различные методы поиска друзей, не забывайте обращать внимание на свое поведение. У людей бывают разные темпераменты, вам нужно уметь находить подход к каждому человеку. Доброжелательность, искренность, честность, открытая улыбка, умение слушать — все эти качества пригодятся, чтобы не только решить проблему, как найти, но и как сохранить друзей. При общении важно учитывать внутренние личностные установки других людей.

Тест «Почему у меня нет друзей?», а также «Почему у меня мало друзей?» можно пройти в кабинете психолога. На психологической консультации вы также сможете разобрать вопрос, что делать, если нету друзей. Не всегда получается самостоятельно разобраться с проблемой, что делать, когда одиноко и нет друзей. Занятия со специалистом помогут ответить на вопросы, где найти новых друзей в жизни, а также, как найти друзей, если ты одинок, и составить план необходимых для этого действий.

Еще больше советов психологов на разные случаи жизни вы можете узнать, прочитав статьи экспертов в разделе «Коучинг».

Вебинар

10 марта

2:00

Ведущий вебинара

Вероника Сим

Как реализоваться в коучинге и начать зарабатывать

Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить

Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Даю согласие на обработку своих персональных данных

Коучинг

Коучинг — искусство задавать правильные вопросы

Коучинг

7 универсальных вопросов для коуч-сессии

Коучинг

Карьерный коучинг: как найти работу своей мечты

Коучинг

Психологическое консультирование: путь к исцелению души

«Если у человека нет друзей, то это плохой человек?» — Яндекс Кью

Беспокойство людей, у которых нет друзей

– Крис Маклеод, MSW

Другая статья на этом сайте посвящена некоторым общим заботам, которые могут возникнуть у любого, кто пытается подружиться. Среди людей, которые хотят строить социальную жизнь, подгруппа с некоторыми уникальными страхами – это те, у кого вообще нет друзей. Беспокойство, которое у них есть, может быть довольно ограничивающим и помочь им застрять в их бедственном положении.

Ниже я разберу самые распространенные заботы одиноких людей. Прежде чем я перейду к этому, я упомяну два, которые состоят из множества отдельных идей, расположенных ниже:

“Для того, чтобы подружиться, нужны друзья. Это Уловка-22. Если у вас нет жизни, у вас слишком много проблем, чтобы что-то исправить. Но если у вас уже есть друзья, то вы можете легко сделать больше, чем вам когда-либо понадобится».
“Тебе нужно скрыть тот факт, что у тебя нет друзей.”

«Отсутствие друзей должно означать, что я полностью неполноценен»

Как и в случае любой социальной проблемы, отсутствие друзей может быть неприятным, обескураживающим состоянием и может быть признаком того, что у вас есть некоторые слабые места, которые вам нужны над чем работать, но это не значит, что вы в корне сломаны. У многих людей были периоды в жизни, когда им не с кем было пообщаться. Ваша ценность определяется не только количеством друзей. У многих подлых придурков широкие круги общения. Многие хорошие люди были одиноки.

Когда у кого-то нет друзей, это почти никогда не происходит, потому что их основная личность непривлекательна. Обычно это происходит из-за сочетания мешающих факторов, таких как:

Они не знают, как заводить друзей.
Они слишком застенчивы, социально озабочены, неуверенны или неуверенны в себе, чтобы заводить дружеские отношения.
Они не возражают против одиночества, поэтому у них не так много мотивации выходить на улицу и встречаться с людьми, как у тех, кто постоянно жаждет компании.
Текущая ситуация оставила их без друзей (например, они только что переехали в новый город, их старые друзья уехали).
Их жизненные обстоятельства действительно настроены против них (например, они много работают, им приходится долго ездить на работу и жить в глуши; они учатся в маленькой сельской средней школе, где у них мало общего с другими учениками) .
Они были одиноки достаточно долго, чтобы выработать модели поведения, которые удерживают их в колее.

“У людей будет негативная реакция, когда они узнают, что у меня нет друзей”

Нет, не обязательно. Некоторые могут, но другим все равно. Это беспокойство предполагает, что все действительно суровы, предвзяты и разборчивы в том, что они ищут в друге или коллеге. Некоторые люди добрые и понимающие. Они понимают, что кто-то может быть застенчивым или так и не научился заводить друзей. Возможно, они сами боролись с этими проблемами. Они понимают, что кто-то может иметь процветающую социальную жизнь в один год, а на следующий год потерять ее, когда все их друзья уедут. Да, иногда людей негативно оценивают за то, что у них нет друзей, но нельзя допускать, чтобы такая возможность вас парализовала.

Как люди реагируют на чью-то причину отсутствия друзей:

Причины отсутствия друзей понятны большинству людей

Вы только что переехали в город
Твои старые друзья уехали
Ваши старые друзья были слишком заняты другими сферами своей жизни, такими как работа и дети, и исчезли с карты
Вы мирно расстались со своими старыми друзьями из-за смены ценностей или интересов
Вы перенесли серьезное физическое заболевание, из-за которого много лет не могли работать. Вы только что достаточно выздоровели, чтобы вернуться в мир

Причины отсутствия друзей некоторые люди поймут, а другие нет

Вы состояли в длительных отношениях и проводили все свое социальное время со своим партнером – Некоторые люди могут задаться вопросом, почему вы этого не сделали иметь по крайней мере одного или двух друзей, но многие понимают, что если вы действительно ладите со своим партнером, легко сделать его своей единственной социальной отдушиной. Это особенно верно, если у вас есть дети, которые могут держать вас взаперти.
У вас был общий круг общения с вашим бывшим, и после расставания все они ушли с ним – Кто-то может спросить, почему все они встали на сторону вашего партнера. Вы сделали что-то не так? Другие могут предположить, что группа сначала была просто друзьями вашего бывшего, и последовали за ними из лояльности.
Вы потеряли связь с друзьями, потому что были очень заняты – Они могут спросить, почему вы не можете хотя бы поддерживать с ними связь. Но они могут понять, даже если вы пытаетесь оставаться на связи, если вы очень заняты, ваша дружба все равно может ускользнуть.
От природы ты не такой общительный. Вы предпочитаете иметь лишь горстку друзей, а иногда это приводит к тому, что их вообще не бывает. – Некоторые люди знают, что менее общительный характер — это приемлемая, распространенная черта характера, но у других есть всевозможные ложные представления об этом.
Вы поссорились со своими старыми друзьями – Люди могут задаться вопросом, не слишком ли вы драматичны или с вами трудно ладить. Другие понимают, что иногда есть уважительная причина разорвать контакт с целой токсичной группой одним махом.
Вы слишком застенчивы или неуверенны в себе, чтобы заводить друзей – Некоторые люди сочувствуют застенчивости. Многие испытали это на себе и знают, как это может быть тяжело. Другие этого не понимают.
У вас были долгосрочные проблемы с психическим здоровьем, такие как сильное социальное беспокойство, из-за которого вы застряли дома – Больше людей, чем вы думаете, понимают проблемы психического здоровья, но другие имеют предвзятое мнение о них.

Еще одним фактором является то, как долго у вас не было друзей. Прошло всего несколько месяцев или больше года? Если это было дольше, некоторые люди все равно поймут, но такая ситуация не так распространена, поэтому многим будет любопытно, почему это было так долго.

Как правило, чем старше люди становятся, тем больше они понимают. В старших классах вы, скорее всего, получите мелочный, незрелый ответ. Чем больше у кого-то жизненного опыта, тем больше они понимают, что люди могут переживать периоды одиночества, часто не по своей вине.

Даже если люди не понимают, они, вероятно, не станут жестоко издеваться над вами. Возможно, они еще не уверены, как воспринять новость, но если вы объяснитесь и в остальном будете выглядеть солидным человеком, они могут решить, что их все устраивает в ваших обстоятельствах. Если они отвергнут вас, скорее всего, они тихо прекратят общение, а не посмеются вам в лицо.

По большей части то, что люди думают о вас, определяется тем, как вы взаимодействуете с ними в данный момент, а не «бумажной» информацией о вашей жизни, которой они располагают. Если вы обычно производите впечатление хотя бы немного общительного и симпатичного человека, людям будет все равно, если они узнают, что у вас нет друзей. То, как вы выглядите как личность, имеет большее значение, чем любые абстрактные представления, которые у них есть о «людях без друзей». Вы им уже нравитесь, поэтому они придадут благотворительный смысл тому новому, чему научились.

Работает наоборот, если у кого-то сложилось о вас не самое лучшее впечатление. Если они узнают, что у вас нет друзей, они могут отреагировать негативно, но это больше потому, что они уже сложили о вас так себе мнение. На самом деле дело не в вашем отсутствии друзей. Если бы они щелкнули с вами, у них был бы другой ответ.

Небольшое замечание: если только один или два человека не являются вашими поклонниками, это может быть связано с несовместимостью. Вы не можете найти общий язык со всеми. Если вы обнаружите, что большинство людей встретили вас холодно, это тяжело, но есть множество способов поработать над собой и в конечном итоге получить более теплый отклик.

В этой статье более подробно рассказывается о том, как практично говорить людям, что вы не ведете социальную жизнь в данный момент:

Говорить людям или скрывать, что у вас нет друзей

«Люди всегда спрашивают друг друга об их социальной жизни»

Этот играет на страхе, что его разоблачат и осудят. Некоторые одинокие люди так боятся, что их якобы постыдная тайна станет известна, что избегают общения, потому что может всплыть тема их друзей. Они могут даже преувеличивать опасения, что кто-то кропотливо допрашивает их об их дружбе, пока они не будут вынуждены признаться, насколько они одиноки.

Это варьируется от человека к человеку, но я обнаружил, что люди не часто спрашивают друг друга об их социальной жизни или . Есть много других вещей, о которых можно поговорить, и все обычно предполагают, что у других людей есть друзья, и поэтому не чувствуют необходимости спрашивать об этом. Углубленных допросов они, естественно, практически никогда не проводят. Это искаженный сценарий наихудшего случая.

Иногда эта тема всплывает. Например, кто-то может спросить, чем занимаются ваши друзья на этих выходных или с кем в вашей маленькой школе или городе вы проводите время. Опять же, эта статья посвящена тому, как рассказать людям. В целом, если вы избегали социальных ситуаций, потому что беспокоились, что все узнают о вашем статусе «отсутствие друзей» в течение нескольких минут после встречи с вами, поймите, что это вряд ли произойдет.

«Даже если другим людям все равно, отсутствие друзей заставит меня вести себя отталкивающе»

вести себя слишком отчаянно, нервно и нетерпеливо. Тем не менее, это все виды поведения, которые вы можете закрыть. Во-первых, вы можете посмотреть на свою ситуацию по-другому, таким образом, чтобы уменьшить ваше отчаяние (надеюсь, статья, которую вы сейчас читаете, поможет). Вы также можете сознательно стараться не вести себя так, как будто вам нужно (например, отправлять кому-то кучу сообщений «что случилось, ты злишься на меня?», когда они не отвечают через полчаса).

“Если люди узнают, что у меня нет друзей, они будут волноваться, что я буду обузой, каким-то одиноким унылым мешком, который будет цепляться за них, за которого они будут чувствовать себя ответственными”

Страх, что потенциальные друзья будут считать тусуются с вами, а затем спрашивают себя: «Буду ли я их единственным другом? Захотят ли они видеть меня и постоянно писать мне, потому что я — все, что у них есть? Будут ли они слишком сильно давить на меня, чтобы я был для них всем? Если я не почувствую, что что-то получается, буду ли я чувствовать себя супервиновной за то, что покончил с этим и вернул их обратно в их жалкое, изолированное существование? Хочу ли я брать на себя все это?»

Думаю, разумно будет сказать, что большинство людей так не думают, если только вы не излучаете прилипчивую, удушающую атмосферу. Если вы выглядите расслабленным, как будто вы можете справиться сами, и если вы не задушите их своим вниманием, их мысли не будут туда обращаться.

Статья продолжается ниже…

“Если у вас нет друзей, вам становится скучно и вам не о чем говорить”

За этим убеждением стоят два сомнительных предположения:

Предположение №1: Когда люди разговаривают, они тратят много времени на разговоры о других своих друзьях и о том, что они с ними делали. Если у вас нет друзей или недавних событий, которыми можно было бы поделиться, вам нечем будет поделиться, и все будут думать, что вы скучны

Для многих социальных кругов это не так, и они в основном говорят о вещах помимо друг друга или выходках, которые они вытворяли на прошлой неделе. Кроме того, есть масса других способов добавить интересные или развлекательные материалы в обсуждение. Вы можете рассказать о телешоу, которое вы смотрели, или о месте, которое вы недавно посетили, или поделиться своим мнением о мировом событии, или пошутить, и это лишь некоторые из вариантов.

Предположение № 2: Если у вас нет друзей, вы не можете ничего сделать, чтобы быть интересным или о чем поговорить

Некоторые люди, у которых нет друзей, проводят большую часть времени дома, занимаясь тем, что, по их мнению, делает их «хромыми» и «скучными», например, смотрят фильмы или играют в видеоигры. Почему они остаются в так много?

Они могут стыдиться своего одиночества и стараются спрятаться ото всех.
Они могут чувствовать себя подавленными и обескураженными, и у них может не быть настроения выходить на улицу.
Они могут неосознанно предположить, что, поскольку у них нет социальных планов вывести их из дома, у них нет другого выбора, кроме как оставаться дома.
Они могут быть моложе, иметь некоторые домоседские наклонности и просто не знать обо всех вещах, которые они могут делать вне своего дома или квартиры.

Вам не нужна общественная жизнь, чтобы гулять и заниматься интересными делами. Вы все еще можете многое сделать самостоятельно, что даст вам темы для разговора (помимо других преимуществ, таких как просто приятное времяпрепровождение или, может быть, возможность познакомиться с людьми). Опять же, чтобы дать несколько вариантов, вы можете отправиться в поход, посетить художественную выставку или послушать живую музыку.

Кроме того, несмотря на множество преимуществ выхода из дома, оставаться дома, читать и играть в игры автоматически не надоедает. Я понимаю, что если это все, что вы делаете, вам может понадобиться больше разнообразия в вашей жизни. Но в кругу нужных людей вы легко могли бы вести долгую и увлекательную беседу только о том, какими книгами, фильмами или играми вы увлекались в последнее время.

«Вы мало что можете предложить потенциальным друзьям, если у вас нет собственного круга общения»

Идея здесь в том, что люди не захотят дружить с вами, как только поймут, что у вас нет группы, в которую они могли бы, возможно, встретиться и пообщаться. Это убеждение также состоит из нескольких предположений, которые не выдерживают более тщательного изучения:

Предположение №1: Каждый уделяет большое внимание социальным контактам потенциального друга и тому, с кем он может встретиться через них.

Некоторые люди действительно ценят возможные новые социальные контакты, но многие этого не делают. Когда они встречают кого-то нового, они сосредотачиваются на этом человеке и на том, что они о нем думают, а не на том, какие гипотетические связи они могли бы установить. При прочих равных, наличие круга общения не помешает, но есть десятки других личных качеств, которые людей волнуют больше. Когда вы знакомитесь с кем-то, вы сразу начинаете задаваться вопросом, насколько велик их круг общения и что вы могли бы получить от него? Если вы этого не сделаете, не будет ли разумным сказать, что некоторые другие люди думают в том же направлении?

Предположение № 2: Единственная стоящая вещь, которую вы можете предложить людям, — это сеть друзей, с которыми они могут связаться. Если кто-то посчитает вас забавным, интересным, забавным и поддерживающим, неужели они действительно отвернутся от вас, потому что знают, что через вас не смогут познакомиться с еще десятью людьми?

Предположение №3: Все действительно сосредоточены на том, чтобы иметь гигантскую социальную сеть

Опять же, некоторые люди ценят это, но многие этого не делают. Большая часть мира счастлива иметь небольшое количество близких друзей. Некоторые даже думают, что большой круг общения — это изматывающая суета.

Предположение № 4: Все сосредоточены на больших групповых мероприятиях, таких как вечеринки.

Предполагается, что они хотят встречаться с людьми со своими обширными связями, чтобы их могли приглашать на более шумные встречи. Они также якобы рассматривают времяпрепровождение один на один как отдаленную секунду. Еще раз, все люди разные. Некоторые люди отдают предпочтение большим собраниям. Другие предпочитают проводить время со своими друзьями поодиночке. Они сочли бы это негативным, если бы у нового друга было две дюжины приятелей, с которыми он устраивал вечеринки каждые выходные.

Предположение № 5: Кто-то, кто тусуется с людьми, но не имеет собственных социальных контактов, которые он мог бы предложить, «бездельничает»

Если вы проводите время с кем-то, и они искренне наслаждаются вашей личностью и компанией , как это халтурить? Дружба — это не упрощенный обмен социальными контактами, где, если этого не происходит, это означает, что один человек «берет» что-то у другого.

Предположение № 6: почти все друзья заводятся через существующих друзей

Это, безусловно, важный способ завести друзей, но далеко не единственный. Люди часто формируют социальные группы с нуля с помощью таких методов, как присоединение к командам или клубам, поиск новых увлечений или волонтерство. Если кто-то не может найти новых друзей через вас, у него есть много других вариантов.

“Намного легче заводить друзей, если они у вас уже есть”

Очевидно, что требуется меньше усилий, чтобы завести больше друзей, когда у вас уже есть социальная жизнь. Было бы наивно говорить иначе. Ниже приведен список некоторых преимуществ, которые он дает вам. Однако, несмотря на то, что это хорошие преимущества, это не означает, что вы безнадежны, если у вас нет друзей. Это просто бонусы, а не необходимые ключи к социальной жизни. Хорошая новость заключается в том, что как только вы заведете первых друзей, вы также сможете воспользоваться этими привилегиями.

Вы можете вести себя более уверенно с потенциальными новыми друзьями. Было бы неплохо иметь больше друзей, но они вам не нужны. Если кто-то отвергает вас, вы знаете, что есть несколько человек, которым вы уже нравитесь.
Вы выглядите немного лучше, потому что некоторые люди вас одобряют. У вас есть негласное доказательство того, что с вами не так уж невозможно поладить.
Вы можете знакомиться с людьми через своих друзей. Даже лучше, вы не встречаете совершенно незнакомых людей. У вас есть общий приятель. Вероятно, у вас есть схожие интересы. Ваш друг представляет вас, что является неявной рекомендацией.
Вы можете собраться с друзьями, а затем устроить веселое мероприятие, чтобы пригласить еще больше людей (например, пригласить коллегу на вечеринку, которую вы устраиваете).
Когда вы гуляете со своими друзьями, вы можете быть большой веселой компанией, к которой естественным образом тянутся другие люди.
Если вы хотите посетить мероприятие в городе, где вы можете познакомиться с новыми людьми, у вас есть компания. Вы не должны быть застенчивым человеком, который появляется один.
И да, некоторые люди могут быть более открыты к тому, чтобы подружиться с вами, потому что понимают, что могут познакомиться и с вашими приятелями.

Реже упоминается, что существующая социальная группа также может быть помехой:

Знание о том, что у вас есть друзья, может сделать вас ленивым и самодовольным при знакомстве с новыми людьми, даже если вы хотели бы иметь большую или более разнообразный круг.
У вас может не быть мотивации разговаривать с незнакомыми людьми в таких местах, как вечеринки, потому что у вас уже есть веселые друзья, с которыми можно поболтать.
Вы можете не чувствовать, что у вас есть время поговорить с новыми людьми на собраниях, потому что вам нужно догнать своих нынешних друзей.
Ваши друзья могут активно мешать вам общаться с новыми людьми, например, жаловаться на то, что их игнорируют или оставляют в покое.
Новые люди могут не решиться подойти к вам, потому что вы находитесь в центре гигантской устрашающей клики, или потому что они предполагают, что вы не захотите ни с кем встречаться.
Ваш текущий круг может непреднамеренно оттолкнуть некоторых людей. Не каждая социальная группа является элитным клубом, членом которого другие люди хотят быть. Например, люди могут подумать, что ваши друзья неприятны и не хотят проводить с вами время, если это означает, что вам придется мириться и с ними.
Ваши друзья могут умышленно отталкивать людей. Вы можете хотеть новых друзей, но они могут быть довольны существующим положением вещей и сопротивляться посторонним. Если вы пригласите кого-нибудь на свой еженедельный вечер настольных игр, ваши друзья могут нагрубить ему.

Я не буду оскорблять ваш интеллект и заявлять, что отсутствие друзей — это преимущество, но есть два небольших способа, которыми это может помочь:

Это дает вам мотивацию и стремление знакомиться с людьми.
Это освобождает вас от обременений. Когда вы идете на мероприятие, вы можете потратить все свое время на то, чтобы познакомиться с новыми людьми. Вам не нужно проводить большую часть ночи со своими приятелями.

«Если у вас нет друзей после определенного возраста или определенного момента в жизни, у вас нет надежды когда-либо их завести»

Кто-то может беспокоиться об этом после колледжа или после 30 лет, если у них не появилось друзей тогда возможности иссякнут, и они навсегда останутся одинокими. Дело в том, что никогда не поздно заняться своими проблемами и вести счастливую социальную жизнь. Знакомиться с людьми после школы и университета труднее, но едва ли до невозможности. Есть много случаев, когда пожилые, социально неопытные люди создают группу друзей.

Почему у кого-то нет друзей?

ВОПРОС: У меня проблема, которая длится всю мою жизнь: у меня нет друзей. Что ж, позвольте мне повторить это: у меня нет друзей, которые поддерживали бы связь без моих усилий, и даже тогда она была бы неравномерной. Мне 35 лет.

Немного истории, если это применимо к моей текущей проблеме: В средней школе у меня была очень близкая лучшая подруга, но она бросила меня, что было очень тяжело. Затем, в старшей школе и в колледже, у меня было несколько лучших друзей, которых я резко бросил из-за пустяка, что, как я позже понял, было связано с проблемами доверия, над которыми я работал сейчас.

Так почему я не могу сохранить друзей?

У меня есть группа из трех друзей, которых я знаю с тех пор, как мне исполнился 21 год. На самом деле они мне не звонят и не пишут по электронной почте, но если я отправлю электронное письмо и соберу всех на встречу, нам будет весело. Но тогда ничего. И я слышу от них, что они тем временем собрались вместе. Я не понимаю – что со мной не так?

По соседству я болтаю, готовлю еду для новых мам и т.д., но потом ничего. А другие мамы собираются без меня. У меня есть двоюродные сестры, которые действительно замечательные, нам весело, когда мы вместе, но они никогда не звонят и не просят меня встретиться. Это всегда должен быть я.

Тот факт, что это характерно для всех моих женских отношений, беспокоит меня и заставляет думать, что я делаю что-то не так, но я не знаю, что именно. Я заботливый человек и стараюсь изо всех сил расспрашивать людей об их жизни, когда разговариваю. Мой терапевт сказал, что нет ничего плохого в том, чтобы всегда быть инициатором встречи, но потом я вижу других, у которых есть группа близких друзей, которые собираются вместе и действительно поддерживают друг друга, и я удивляюсь, почему бы и нет. мне?

Я единственный ребенок и иногда чувствую себя очень одиноким. В других случаях я чувствую себя хорошо, когда у меня нет друзей. Но в целом хотелось бы, чтобы было иначе.

Подпись,
Аманда

Привет, Аманда,

Ой! Похоже, ты чувствуешь себя изгоем. Невозможно догадаться, почему ваши дружеские отношения не «приживаются» и другие не воспринимают их, но проблема, похоже, является закономерностью, а не разовым явлением, и что-то, что вы хотите изменить.

Можете ли вы самостоятельно определить свою конкретную проблему (проблемы)? Вот некоторые из причин, по которым людям трудно поддерживать тесные взаимные отношения с друзьями:

Темперамент. Вы застенчивы и чувствуете себя некомфортно в обществе других? Это может заставить окружающих вас людей чувствовать себя некомфортно.

Отсутствие безопасности. Вы чувствуете, что не можете соответствовать людям, которых хотите видеть в друзьях? Умеете ли вы доверять другим людям? Это могут быть барьеры, которые создают дистанцию между вами и другими.

Предпочтения. Вы интроверт? Когда дело доходит до дела, вы действительно предпочитаете быть одному, а не проводить время с друзьями? Как вы думаете, люди знают об этом, когда они рядом с вами? Или вы необычайно общительны — настолько озабочены тем, чтобы завести множество знакомств, что упускаете возможность завести тесную дружбу?

Психологические проблемы . Были ли у вас в анамнезе проблемы с установлением интимных отношений с другими людьми? Вам некомфортно, когда люди знают, кто вы на самом деле?

Отсутствие опыта. Независимо от возраста, некоторым людям не хватает навыков, необходимых для создания и поддержания дружеских отношений. Как вы думаете, есть ли у вас то, что нужно, чтобы быть хорошим другом?

Ситуационные препятствия. Вы живете в районе, где особенно трудно общаться с другими людьми? Это может включать проживание в сельской местности, где мало людей, или, из-за частых переездов, пребывание в месте, где вы чувствуете себя аутсайдером.

Инвалиды . К сожалению, из-за стигматизации люди избегают людей с умственными или физическими недостатками.

Личность. Есть ли в вас что-то, что раздражает других? Вы нуждаетесь? Слишком напористый? Слишком разговорчив? Слишком контролирующий? Вы отчаянно независимы и хотите решать все вопросы относительно того, что, когда и где? Иногда в поведении человека есть что-то отталкивающее, и этот человек не осознает проблему.

Стиль общения. Вы отвечаете на предложения своих друзей, а также инициируете контакт? Доступны ли вы онлайн или по телефону, в зависимости от предпочтительного способа общения вашего друга?

Проблемы управления временем.

Основные причины почему у тебя нет друзей

Почему у меня нет друзей?

Что делать, если у тебя нет друзей: советы психолога

«Если у человека нет друзей, то это плохой человек?» — Яндекс Кью

Беспокойство людей, у которых нет друзей

«Отсутствие друзей должно означать, что я полностью неполноценен»

“У людей будет негативная реакция, когда они узнают, что у меня нет друзей”

Причины отсутствия друзей понятны большинству людей

Причины отсутствия друзей некоторые люди поймут, а другие нет

«Люди всегда спрашивают друг друга об их социальной жизни»

«Даже если другим людям все равно, отсутствие друзей заставит меня вести себя отталкивающе»

“Если у вас нет друзей, вам становится скучно и вам не о чем говорить”

Предположение № 2: Если у вас нет друзей, вы не можете ничего сделать, чтобы быть интересным или о чем поговорить

«Вы мало что можете предложить потенциальным друзьям, если у вас нет собственного круга общения»

Предположение №1: Каждый уделяет большое внимание социальным контактам потенциального друга и тому, с кем он может встретиться через них.

Предположение №3: Все действительно сосредоточены на том, чтобы иметь гигантскую социальную сеть

Предположение № 4: Все сосредоточены на больших групповых мероприятиях, таких как вечеринки.

Предположение № 5: Кто-то, кто тусуется с людьми, но не имеет собственных социальных контактов, которые он мог бы предложить, «бездельничает»

Предположение № 6: почти все друзья заводятся через существующих друзей

“Намного легче заводить друзей, если они у вас уже есть”

«Если у вас нет друзей после определенного возраста или определенного момента в жизни, у вас нет надежды когда-либо их завести»

Почему у кого-то нет друзей?

Добавить комментарий Отменить ответ