Разное

Психолог подростковый: Подростковый психолог

Содержание

Онлайн психолог для подростков | Консультация психолога для подростка

Подростковый период один из самых сложных периодов в жизни. Меняется тело, восприятие мира, взгляды на жизнь и отношения с людьми. Происходят попытки самоопределения. В такое время приходится особенно непросто. Это происходит начиная с 13-ти лет. В этот период дети начинают отдаляться от родителей, замыкаются в себе или, наоборот, начинают больше общаться со сверстниками. Некоторые начинают заниматься творчеством, уделяют много времени просмотру фильмов, активно общаются в соцсетях.

Выбрать консультацию

Сервисы ViPsy будут полезны вам в случаях:

Ухудшения успеваемости, резкое нежелания ходить в школу

Налаживании близких доверительных отношений в семье

Резкие устойчивые изменения в поведении

Резкие перепады настроения, вспышки агрессии, проявление гнева

Пакеты услуг

Видео базовый

Видео Плюс

Видео Премиум

1499 руб
1999 руб

2399 руб

3999 руб

9560 руб

Чат со специалистом

Срок действия услуги «Чат»

1 день

1 день

1 день

Видеоконсультация

Количество сеансов

без ограничений

1 (60 мин)

2 по 60 мин

5 по 60 мин

Анонимность

Срок активации после оплаты услуги

14 дней​

28 дней​

28 дней​

28 дней​

Купить

Купить

Купить

Купить

Пакеты услуг

Чат

1499 руб 1999 руб

  • Чат со специалистом

  • Срок действия услуги “Чат” – 1 день​

  • Количество сеансов – без ограничений

  • Без видеоконсультаций

  • Анонимность

  • Срок активации после оплаты услуги – 14 дней

Купить

Видео базовый

2399 руб

  • Без чата

  • Видеоконсультация

  • 1 сеанс (60 мин)

  • Анонимность

  • Срок активации после оплаты услуги – 28 дней

Купить

Видео Плюс

3999 руб

  • Чат со специалистом​

  • Срок действия услуги «Чат» – 1 день

  • Переписка (3 сеанса по 30 мин)

  • Видеоконсультация​

  • 2 сеанса (по 60 мин каждый)

  • Анонимность

  • Срок активации после оплаты услуги – 28 дней

Купить

Видео Премиум

9560 руб

  • Чат со специалистом​

  • Срок действия услуги «Чат» – 1 день

  • Переписка (3 сеанса по 30 мин)

  • Видеоконсультация​​

  • 5 сеансов (по 60 мин каждый)

  • Анонимность

  • Срок действия 28 дней

Купить

Гормональные всплески проявляются чрезмерной раздражительностью, обидчивостью, рассеянностью. Встречаются и случаи немотивированной агрессии. Пережить этот период и выйти из него друзьями, а не врагами, без посторонней помощи сложно. Здесь нужна консультация профессионального психолога для подростков. Он сайт поможет вернуть доверительные отношения с ребенком.


Психолог подростковый онлайн установит контакт с трудным ребенком и наладит взаимоотношения. В детском возрасте психолог необходим не менее, чем во взрослом. Задача родителей — вовремя понять, что у ребенка есть проблема и оказать своевременную помощь. Ребенок не просит о помощи, важно самостоятельно распознать проблему и предложить обратиться к психологу. На консультации психолог вы получите ответы на все интересующие вопросы.

Онлайн психолог для подростков

Как понять, что ребенку нужна психологическая помощь? Любые резкие изменения в эмоциональном состоянии или общении дают понять, что подросток столкнулся с психологическими трудностями. Такие признаки нельзя игнорировать:

  • потеря интереса к учебе, общению, хобби;
  • нежелание выходить из дома;
  • бессонница;
  • отсутствие друзей и общения со сверстниками.

 

Наличие хотя бы одного из симптомов говорят о том, что необходимо обратиться за консультацией к детскому психологу.

Как убедить подростка пойти к психологу

Нежелание подростка идти к психологу вполне объяснимо. В первую очередь ребенок боится, что о разговоре психолог расскажет о чем-то родителям, которые потом будут давать на него. Он чувствует неудобство и чувство сопротивления. Психолог для подростков онлайн VIPsy начинает психологическую консультацию с организации доверительного и открытого разговора. Необходимо понимать:

  • сеансы онлайн психолог для подростков — анонимные. Родители, родственники или учителя никогда не узнают, какие проблемы обсуждали на сеансе, без согласия ребенка;
  • наши психологи не «учат жизни»: в беседе формируют стремление к самостоятельному решению проблемы. Онлайн психолог для подростков активизирует поведение школьника и нейтрализует стремление получить готовый ответ на вопрос.

 

Мы предлагаем онлайн чат с психологом для подростков, видео-чат или групповую терапию. Общение с психологом остается строго конфиденциальным. Консультация возможна в любом месте. Наши специалисты помогут справиться с неуверенностью в себе. Чтобы запросить консультацию, необходимо заполнить анкету на нашем сайте. Для записи на прием мы свяжемся с вами по телефону. Наши психологи проходят курсы повышения квалификации каждый год и способный найти подход к любому человеку.

1999 руб
1499 руб

Купить

Видео Базовый

2399 руб

Купить

Видео Плюс

3999 руб

Купить

Видео Премиум

9560 руб

Купить

Ведущие специалисты

Подростковый психолог онлайн консультация, помощь в HoldYou

Подростковый психолог онлайн консультация, помощь в HoldYou
Авторизация

Новый пользователь Уже зарегистрирован


Забыли пароль?
Связаться

Мы перезвоним Вам в ближайшее время!

Забыли пароль?

Ваш новый пароль должен отличаться от предыдущего

Создайте новый пароль

Ваш новый пароль должен отличаться от предыдущего

Регистрация

Новый пользователь Уже зарегистрирован

Подтверждаю, что я старше 18 лет, ознакомлен с условиями предоставления услуг и с политикой конфиденциальности

Подтверждение номера

Вам было отправлено sms с кодом подтверждения

Не получили код?

Отправить повторно

Выберите тип, дату и время консультации

Выберите психологаИлона ЯковлеваНаталия ЗдоровцоваИван ГуртовойАнжела Долженко. Екатерина СиморозЛилия МалашкоЮлия РеутенкоАлексей ВыдышМаргарита ЗайченкоЮлия ПетрунякОльга БасистаЕлена ДуловаВалентина МельковскаяНаталья ТихоноваОльга Морозова.Ольга ПрибыльскаяИрина ФиленкоРоксоляна ВовкИрина ПикущенкоАнна БулатоваМария КисилевичЛюдмила ДмитренкоОльга ПодвальнаяСветлана НазироваДарья ЗозуляЮлия ДонцоваКарина ДудареваВиктория АнтоноваЕкатерина АстаховаАлина СазоноваГлеб ФёдоровОльга БелеваВалентина ШостЯна ВалиахметоваМария ЯнчукЮлия ЯкунинаМария Собко

Илона Яковлева

Семейный психолог, гештальт-терапевт, психолог-сексолог

Опыт: 8 лет

Подходы: гештальт-терапия, семейная системная терапия, арт-терапия.

Проблемы: депрессия, сложности в отношениях с партнером, родителями, детьми, самооценка, проблемы с деторождением и созданием семьи, развод и утрата, проблемы в интимной части отношений.

Наталия Здоровцова

Психолог, семейный психолог, сексолог

Опыт: 10 лет.

Подходы: психодинамическая (психоаналитически ориентированная) психотерапия.

Проблемы: индивидуальные и межличностные сложности (одиночество, повторяющиеся сценарии, частые конфликты, потеря доверия, предательство, неудовлетворенность в сексуальной сфере и др.).

Иван Гуртовой

Психолог-психотерапевт, семейный психолог

Опыт: 11 лет

Подходы: КПТ, арт-терапия, символдрама и мультимодальный подход.

Проблемы: насилие и давление, отрицательные и навязчивые мысли, ПА, потеря близкого человека, ПТСР, РПП, тревожные и депрессивные состояния, апатия, чувство вины, проблемы во взаимоотношениях.

Анжела Долженко.

Психолог, арт-терапевт, телесный терапевт

Опыт: 23 года.

Подходы: арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, работа с метафорическими ассоциативными картами.

Проблемы: неуверенность в себе, страхи, тревожные состояния, конфликты, поиск дела жизни, кризисы в семейных отношениях, сопровождение процесса и последствия развода.

Екатерина Симороз

Психолог, гештальт-терапевт, специалист в детско-родительских отношениях.

Опыт: 4 года.

Подходы: гештальт-терапия, арт-техники, ассоциативные карты, эмоционально образовательная терапия.

Проблемы: эмоциональная зависимость, фобии, навязчивые мысли, хроническая усталость, прокрастинация, отсутствие смысла жизни, эмоциональная нестабильность, вопросы идентичности.

Лилия Малашко

Психолог-сексолог, семейный психолог

Опыт: 15 лет.

Подходы: психоанализ, КПТ, эмоционально-фокусированная и эмоционально образная терапия.

Проблемы: заниженная самооценка, взаимоотношения в паре, недовольство жизнью, вопросы сексуального характера, стресс, тревога, детско-родительские отношения.

Юлия Реутенко

Семейный психолог

Опыт: 3 года.

Подходы: регрессивная терапия, системно-семейная психотерапия с использованием трансгенерационных и системных подходов.

Проблемы: детские травмы взрослых людей, созависимые отношения, самообесценивание, негативные взаимоотношения с родителями.

Алексей Выдыш

Семейный и корпоративный психолог, медиатор, супервизор, тренер, фасилитатор

Опыт: 10 лет.

Подходы: клиенто-центрированный подход, КПП, экзистенциальный анализ, системный подход, психодрама.

Проблемы: личностный рост и самореализация, профессиональная деятельность, ведение переговоров и конфликты, отношения в семье, экзистенциальные кризисы.

Маргарита Зайченко

Психолог – психотерапевт, семейный и кризисный психолог

Опыт: 14 лет.

Подходы: позитивная психотерапия, КПТ, эмоционально-образная терапия, юнгианский анализ, гештальт-терапия, психоаналитическая терапия.

Проблемы: постановка и реализация целей, страхи, панические атаки, чувство тревожности, конфликты, недовольство качеством и яркостью жизни.

Юлия Петруняк

КПТ-консультант, консультант по вопросам сексологии

Опыт: 3 года.

Подходы: КПТ, НЛП, арт-терапия, психодрама.

Проблемы: проблемы в отношениях, абьюз, развод, одиночество, эмоциональная зависимость, измена, ревность, эмоциональное выгорание, самооценка и самореализация, чувство вины и стыда, страхи, кризисы.

Ольга Басиста

Психолог-сексолог, гештальт-терапевт

Опыт: 9 лет.

Подходы: гештальт-терапия, положительная психотерапия, сексология.

Проблемы: сексуальность, психологическая или эмоциональная зависимость, гнев, обида, одиночество, стыд себя и своих чувств, самооценка, тревога, страхи, панические атаки, проблемы в отношениях, поиск мотивации.

Елена Дулова

Психолог, семейный психолог

Опыт: 15 лет.

Подходы: КПТ, гештальт-терапия, арт-терапия.

Проблемы: эмоциональная нестабильность, детско-родительские отношения, кризисные ситуации, потери, тревожные состояния, страхи, отношения в семье, в паре, отцовство, конфликты с окружающими, внутренние конфликты.

Валентина Мельковская

Практикующий психолог, семейный консультант, гештальт-терапевт

Опыт: 8 лет.

Подходы: гештальт-терапия, арт-терапия, семейная системная терапия.

Проблемы: заниженная самооценка, детские психические травмы, эмоционально-зависимые отношения, сепарация от родителей, эмоциональное выгорание, депрессии, одиночество, стрессовые состояния, страх смерти.

Наталья Тихонова

Психолог, семейный психолог

Опыт: 11 лет.

Подходы: семейная терапия, психоанализ, транзактный анализ.

Проблемы: личностные проблемы, выгорание, депрессия, хроническая усталость, отношения в паре, развод, проблемы с успехом, мотивация, расстройство пищевого поведения и прочее.

Ольга Морозова.

Практикующий психолог

Опыт: 10 лет

Подходы: аналитическая психология, арт-терапия, транзактный анализ, телесно-ориентировочная терапия.

Проблемы: кризисные состояния, ПТСР, гендерно-обусловленное насилие (в том числе домашнее). Буду полезна в работе с тревожностью, депрессивными состояниями, выгоранием и самооценкой.

Ольга Прибыльская

Психолог-консультант

Опыт: 7 лет.

Подходы: кататимно-иммагинативная психотерапия (символдрама) и арт-терапия.

Проблемы: трудности в отношениях пары, семьи, поиски себя, проблемы с самооценкой, потеря, страхи и фобии. Формирование планов жизни, карьеру и постановка целей.

Ирина Филенко

Детский, подростковый, семейный психолог

Опыт: 9 лет.

Подходы: семейная терапия, арт-терапия, методы и техника с опорой на сильные стороны клиента.

Проблемы: отношения с ребенком, конфликтные ситуации в семье, подростковый кризис, отчужденность и агрессия подростков, ресурс на отцовство, гендерные особенности роста.

Роксоляна Вовк

КПТ – консультант, гештальт-консультант

Опыт: 5 лет.

Подходы: когнитивно-поведенческая и гештальт-терапия.

Проблемы: тревожное, депрессивное, паническое состояния, неуверенность, страх взаимодействия с миром, трудности в отношениях с близкими, травматический опыт, сложность принять решение, неуверенность в себе.

Ирина Пикущенко

Системный семейный терапевт

Опыт: 15 лет.

Подходы: семейная терапия, гештальт-подход, расстановка.

Проблемы: семья и отношения в ней, внутриличностные конфликты и проблемы в коммуникации с миром, выбор профессии и поиск собственного пути, отношения мужчины и женщины.

Анна Булатова

Психолог, гештальт-терапевт

Опыт: 10 лет.

Подходы: гештальт-терапия, транзактный анализ, МАК, арт-терапия, логотерапия.

Проблемы: конфликты в отношениях, самооценка, кризисы, детские травмы, возрастные кризисы, проживание разлук, неуверенность в себе, адаптация к жизни в другой стране.

Мария Кисилевич

КПТ-консультант, коуч, детский психолог

Опыт: 15 лет.

Подходы: КПТ, арт-терапия, детская психология.

Проблемы: Проблемы в отношениях с детьми, вопросы воспитания и развития детей, адаптационный период ребенка (садик, школа), тревожность, страхи, отрицательные убеждения, панические атаки, энурез, злоба.

Людмила Дмитренко

Психосоматолог, семейный психолог, психолог-консультант.

Опыт: 5 лет.

Подходы: личностное консультирование, транзактный анализ, психосоматика, когнитивный подход.

Проблемы: внутрисемейные конфликты, подавленность, тревога, отрицательные эмоции, низкая самооценка, абьюзивные отношения, взаимодействие с внешним и внутренним миром.

Ольга Подвальная

Дипломированный психолог, эксперт по сну

Опыт: 10 лет.

Подходы: клиент-центрированная психотерапия, когнитивно-поведенческая психотерапия.

Проблемы: проблемы сна, домашнее и абьюзивные отношения, проблемы в отношениях, тревога, апатия, хорошо ориентируюсь в уникальном контексте с которым сталкиваются LGBTQ+ люди.

Светлана Назирова

Психолог, гештальт-консультант

Опыт: 3 года.

Подходы: гештальт-терапия, коучинг, арт-терапия, МАК.

Проблемы: кризисы в отношениях (измены, тревожность, уязвимость, ревность, контроль, панические атаки), проблемы женского самопроявления, поиск ресурса, проблемы самооценки и эмоций.

Дарья Зозуля

Системный семейный психолог, детский/подростковый психолог

Опыт: 8 лет.

Подходы: гештальт-терапия, психоанализ, психодрама, арт-терапия.

Проблемы: родительские сценарии у детей, конфликты с подростками, проблемы в обучении ребенка, буллинг, тревога, панические атаки, одиночество, работа со страхами, проблемы в отношениях.

Юлия Донцова

Психолог аналитического направления

Опыт: 4 года.

Подходы: аналитическое направление, интегративный подход.

Проблемы: созависимые отношения, проживание этапов изменений (освобождение, развод, переезд), детско-родительские отношения, коммуникация в паре, тревожность, страхи, внутренний дисбаланс.

Карина Дударева

Арттерапевт, детский и семейный психолог

Опыт: 4 года

Подходы: арт-терапия, телесная терапия, призовая терапия, КПТ, детская психология.

Проблемы: поведение детей, страхи, неуверенность, трудности в общении, неврозы, мотивация. У взрослых: низкая самооценка, обитание кризисов, отрицательные убеждения, травмы развития.

Виктория Антонова

Психолог-травматерапевт, КПТ-консультант

Опыт: 15 лет

Подходы: транзактный анализ, терапия СЕТА (подход когнитивно-поведенческой терапии).

Проблемы: панические атаки, стресс, выгорание, потеря смыслов, самовосприятие, отцовство и отношения с ребенком, разрыв отношений, детские психотравмы, навязчивые мысли и воспоминания.

Екатерина Астахова

Семейный психолог, подростковый психолог

Опыт: 7 лет.

Подходы: психодинамика, работа с детьми/подростками и семьями, арт-терапия.

Проблемы: детско-родительские отношения, конфликты, профориентация, самооценка, тревожность, психосоматика, самоосознание.

Алина Сазонова

Психолог-психотерапевт

Опыт: 6 лет.

Подходы: гештальт-терапия, арт-терапия, интегративный подход, НЛП.

Проблемы: неудовлетворенность жизнью, неуверенность и нерешительность, низкое самоуважение, одиночество, нелюбовь к своей работе и стилю жизни, самореализация, проблемы в романтических отношениях.

Глеб Фёдоров

Психолог-консультант

Опыт: 5 лет

Подходы: когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия и схема-терапия.

Проблемы: личностные конфликты, негативные убеждения, а также депрессивные и тревожные нарушения легкой и умеренной степени. Поиск гармонии и личностного роста.

Ольга Белева

Психолог, семейный психотерапевт

Опыт: 4 года

Подходы: Системная семейная терапия, клиент-центрированная терапия, когнитивно-поведенческая терапия.

Проблемы: тревожность, эмоциональные срывы на близких, эмоциональная подавленность или апатия, отношения в паре/с детьми/с родителями, проблемы одиночества, выход из отношений.

Валентина Шост

Психолог, консультант в методе позитивной психотерапии

Опыт: 5 лет.

Подходы: психоанализ, коучинг, символдрама и положительная психотерапия.

Проблемы: аэро- и другие фобии, внутренняя дисгармония, отношения с окружающими, тревога, поиск себя, самореализация, страх публичности, негативные переживания.

Яна Валиахметова

Психолог-консультант в методе КПТ

Опыт: 4 года.

Подходы: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Проблемы: проблемы в семье, с партнером или детьми, тревожность, стресс, депрессия, чувство обиды, злобы, сострадания, одиночества, неполноценности, паника и навязчивые мысли.

Мария Янчук

Психолог-консультант, семейный психолог

Опыт: 8 лет.

Подходы: транзактный анализ, метод психологического анализа, нейропсихологические техники, арт-терапия.

Проблемы: конструктивная коммуникация, детско-родительские проблемы, повышенная/сниженная эмоциональность, проблемы выбора, неуверенность в себе, проблемы ЛГБТК+.

Юлия Якунина

Семейный консультант, подростковый психолог

Опыт: 10 лет.

Подходы: положительная психотерапия, сказкотерапия, медитативная техника.

Проблемы: ситуации конфликта (в том числе из-за финансового аспекта), измены, развод, страх смерти, гнев, обида, чувство вины, одиночество, проблемы представителей ЛГБТ.

Мария Собко

Психолог-консультант

Опыт: 5 лет.

Подходы: семейная системная психотерапия.

Проблемы: трудности в отношениях с партнером, семьей и прежде всего с собой, внутренняя опора, тревоги, поиск work-life balance, работа с установками и жизненным сценарием, эмоциональное выгорание.

Пожалуйста, выберите дату

Выберите тип консультацииСессияПодписка
Записаться

Забыли пароль?

Ваш новый пароль должен отличаться от предыдущего

Подтверждение номера

Вам было отправлено sms с кодом подтверждения

Не получили код?

Отправить повторно

Онлайн консультация

Подростковый возраст – период бурных эмоций и новых социальных устоев.

В этот период личность переживает массу травмирующих событий: начиная от буллинга в школе, заканчивая первой неразделенной влюбленностью. 

Как следствие он сталкивается со многими внутриличностными проблемами, он исследует свою идентичность, переживает собственный иногда тяжелый опыт.
​​​​​​​
​​​​Если подросток попросил о помощи или вы заметили, что ситуация становится критической – обсудите с ним вариант психотерапии. Не давите, не обвиняйте и не злитесь на него. Поговорите открыто и аргументировано, поддержите ребенка.

​​​​​​​


​​​​​​​Когда нужно обращаться к подростковому психологу?

​​​​​​​- вы видите, что ребенок не справляется с событиями в его жизни
переезд, переход в другую школу или смена коллектива;
– частые и сильные тревожные расстройства, апатия, депрессия;
конфликтные отношения со сверстниками, издевательство и запугивание;
– ​​​​​​​нежелание, трудность или страх заводить социальные связи, замкнутость
– развод родителей или другие проблемы в семье;;
– заниженная самооценка, проявление агрессии;
– трудность в выражении чувств и эмоций;
– социальная девиация (демонстративное неприятие общественных ценностей и норм, проявления вандализма, буллинг и т. д.).​​​​​​


​​​​​​​Чего можно ожидать от работы подросткового психолога? ​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​- ребенок получит помощь и поддержку; 
– научится другим формам поведения, которые помогут контролировать реакцию на ситуации;
– наладит отношения со сверстниками, учителями, родителями; 
– подросток поверит в себя, вернет уверенность в своих силах и возможностях;
– повысится успеваемость в школе, появится мотивация к изучению нового;
– избавится от чувства страха, тревожности, ненужности;
выйдет из состояния апатии и депрессии.
​​​​​​​​​​​​​​


​​​​​​​​​​​​​​Как проходит консультация:​​​​​​

1 .Регистрируетесь в личном кабинете, 
2. Сообщаете службе поддержке (в чате), что консультация будет с подростком и оставляете контактный номер родителя. 
3. Мы получаем согласие родителя для проведения консультации.
4. Выбираете вместе с подростком  специалиста, удобную дату и время, оплачиваете сессию и ожидаете звонка (или звоните сами через приложение).


5. Консультация длится 50 минут за которые вы познакомитесь с психологом, обсудите свой запрос и совместно с специалистом изучите проблему глубже. 

Все психологи

Прошли собеседование. Подтвердили образование. Получили рекомендацию

Все психологи

Цены

Выберите оптимальный вариант

Гривна Евро Доллар США

  • Выбор определенного специалиста
  • Бронирование удобной даты и времени
  • Доступ к видеосвязи
  • Неограниченный срок действия
1 сессия 990 грн Длительность – 50 минут 5 сессий 4750 грн Длительность – 250 минут 10 сессий 9000 грн Длительность – 500 минут

Купить

  • Срок действия – месяц
  • 1 сессия длится не более 50 минут
  • Психолога выбираете Вы на месяц подписки
  • Предварительная запись на консультацию
  • Аудио и видео связь
2 сессии 1700 грн 4 сессии 3300 грн 6 сессий 4800 грн

Купить

Мобильное приложение HoldYou

Проект HoldYou создан для тех, кто хочет получить квалифицированную помощь психолога в любое время и в любом месте. Вас всегда выслушают, поддержат, помогут снять стресс и улучшить эмоциональное состояние. Главная идея HoldYou – “личный психолог в вашем смартфоне”, который сможет помочь в любой момент, когда это будет необходимо. Абсолютно анонимно и безопасно.

Как найти психотерапевта для вашего подростка

Источник: fizkes/Shutterstock

Для родителей, беспокоящихся о психическом здоровье своего подростка, перспектива найти помощь может сбивать с толку и подавлять. Но лечение доступно, и поиск терапии часто является первым шагом к тому, чтобы помочь вашему подростку двигаться вперед. Вот как начать.

Принятие решения о начале терапии

Бывает сложно отличить типичное подростковое поведение от потенциальных проблем с психическим здоровьем. Полезное различие, от которого часто зависит диагноз, заключается в том, влияют ли эмоциональные, поведенческие или социальные трудности на учебу, отношения или домашнюю жизнь ребенка.

Например, один подросток может перестать ходить на занятия. Другой может перестать встречаться с друзьями и начать изолироваться. Другой может начать спать все время или быть не в состоянии заснуть. В этих случаях стоит обратиться за терапией. Даже если изменения не кажутся серьезными, со временем они могут развиваться как снежный ком, потому что подростковый возраст является критическим периодом развития. Раннее вмешательство является ключевым.

«Большинство людей приводят своих детей на терапию, когда они находятся в DEFCON 1», — говорит психолог Митч Принштейн, доктор философии, главный научный сотрудник Американской психологической ассоциации. «Это все равно, что привести к врачу ребенка с температурой 101, когда он кашляет кровью. С насморком и небольшой температурой лучше идти к врачу».

Где найти психотерапевта

Существует несколько способов найти психотерапевта для вашего подростка. Один через каталоги. В каталоге Psychology Today Therapy перечислены сертифицированные терапевты для детей и подростков, которых можно отфильтровать по местонахождению и специальности, например, по СДВГ или тревоге.

Родители могут получать направления от друзей, членов семьи и семейного врача. Поначалу такие разговоры могут показаться неудобными, но изучение того, как другие справлялись с подобными ситуациями, может быть полезным и информативным.

Обращение за ресурсами и рекомендациями в школу вашего подростка — еще один путь, хотя некоторые подростки стараются избегать консультаций в школе, чтобы сохранить свое решение пойти на терапию в тайне.

Страховые компании также могут иметь списки поставщиков услуг. Теперь, когда из-за пандемии лечение психических заболеваний перешло в онлайн, вы можете расширить поиск поставщиков услуг по всему штату, а иногда и за его пределами.

Другая идея состоит в том, чтобы изучить организации для конкретных условий. Если у вашего ребенка проявляются все характерные симптомы определенного расстройства или если ему или ей уже был поставлен диагноз, поиск соответствующей группы защиты может привести к ресурсам, специалистам и сообществу.

Факторы, которые следует учитывать при выборе терапевта

При выборе терапевта необходимо учитывать множество факторов, и для этого требуется время и усилия. Родители должны стремиться быть разумными потребителями: убедитесь, что терапевт имеет сертификаты и лицензию, и спросите об их обучении и опыте.

Некоторые конкретные вопросы, которые следует задать, могут включать: «Каков ваш подход к терапии?» «Каким направлениям вы обучаетесь?» «Как может выглядеть потенциальный план лечения?» «Как будет измеряться прогресс?» «Каков был результат для других подростков, которых вы лечили от этого состояния?»

Родители также должны установить четкие правила конфиденциальности, говорит клинический психолог Шэрон Салин, Psy.D. Родитель может спросить: «Каковы ваши границы конфиденциальности?» «Будете ли вы консультироваться с нами вообще, и если да, то как?» «Какую роль будет играть семья в терапии?» Учет точки зрения семьи может быть полезен при рассмотрении динамики, влияющей на психическое здоровье. «Подросток не растет в чашке Петри, — говорит Салин.

Прежде всего, медицинский работник должен быть обучен подходам, которые, как доказано, уменьшают дистресс ребенка. На сайте EffectiveChildTherapy.org Общества клинической детской и подростковой психологии перечислены расстройства и соответствующие методы лечения, основанные на фактических данных.

В дополнение к клиническому опыту спросите своего подростка, есть ли у него предпочтения относительно пола, возраста и расы терапевта. Может быть полезно выбрать несколько кандидатов, а затем позволить подростку выбрать того, с кем он чувствует себя наиболее комфортно. Отношения между терапевтом и пациентом являются ключом к эффективному лечению, поэтому не торопитесь, чтобы выбрать подходящий вариант.

Разговор с подростком о решении начать терапию

Некоторые подростки могут хотеть начать терапию, в то время как другие могут колебаться или сопротивляться. При обсуждении этой темы избегайте стигматизации или обвинения ребенка, подразумевая, что его трудности связаны с чем-то неправильным, говорит Принштейн. Менее опасная схема — объяснить, что все люди живут в контексте, а не в вакууме, и что то, что происходит в их жизни, может быть связано с несоответствием между тем, кто они есть, и их окружением. Может быть, то, что работало раньше, перестало работать из-за перемен, таких как развод, переезд или, конечно же, пандемия. Другой вариант фрейминга заключается в том, что терапия может помочь семье научиться лучше работать вместе — семейная настройка, говорит Салин.

Для подростков также важно иметь чувство контроля, особенно потому, что родители и учителя часто инициируют процесс. «Вы должны давать своему подростку контроль всякий раз, когда можете», — говорит Леа Лис, доктор медицинских наук, детский и взрослый психиатр. «С детьми это доброжелательная диктатура. С подростками это демократия».

Вы можете попросить своего подростка выбрать понравившегося терапевта из нескольких кандидатов. Объясните, что они могут задать тему и поднять все, чем хотят поделиться. Упомяните, что терапия не навсегда — она может длиться всего несколько месяцев. Принстейн говорит: «Точно так же, как вы идете на футбольную тренировку ради футбола, мы будем работать над чувствами в течение 12 недель, и вы уйдете гораздо ближе к тому, чтобы стать экспертом».

Подготовка к первому сеансу

Перед первым сеансом объясните, чего следует ожидать вашему подростку. Процесс, скорее всего, начнется с определенного этапа оценки. Это может быть анкета, интервью или тесты на компьютере.

Во время сеанса они будут участвовать напрямую, отвечая на вопросы или делясь своим опытом. Могут быть случаи, когда терапевт и родитель встречаются, в присутствии подростка или без него, чтобы узнать о семейной среде и посмотреть на нее другой парой глаз.

Родителям также может потребоваться время, чтобы привыкнуть к процессу. «Первая сессия может быть немного неловкой, — говорит Салин. Но со временем подростки часто чувствуют себя комфортно, рассказывая о том, что они действительно чувствуют.

По мере продвижения терапии подростки должны знать, что они могут помочь сформировать процесс. «Дети имеют право голоса, — говорит Принштейн. «Дайте им возможность высказаться».

Изображение LinkedIn: Prostock-studio/Shutterstock

Консультация для подростков

Профессиональная терапия по СМС, телефону и видео

  • Я родитель
  • Я подросток

Профессиональные, лицензированные и проверенные терапевты, которым вы можете доверять

Воспользуйтесь сетью лицензированных, аккредитованных и опытных терапевтов, которые могут помочь вам и вашему ребенку с целым рядом проблем, включая депрессию, тревогу, отношения, травлю, травмы , и более. С нашими терапевтами вы получаете тот же профессионализм и качество, которые вы ожидаете от офисного терапевта, но с возможностью общаться, когда и как вы хотите.

Подберите терапевта

Как это работает?