Продукты которые закрепляют: Топ 10 продуктов, которые крепят стул

Какие продукты крепят? Диета, правила питания, приемы пищи, фрукты, овощи, крупы, которые стоит кушать, советы и рекомендации врачей

Иногда у людей возникают запоры. Причин того, почему появляется такая деликатная проблема, много. Также немаловажным фактором является и питание. Ведь некоторые продукты стимулируют работу кишечника. При этом другие, наоборот, снижают его активность, замедляют процесс опорожнения. Если знать и учитывать свойства продуктов, то можно избежать различных проблем с ЖКТ.

Причины запора

Перед тем как определить, какие продукты крепят стул, хотелось бы выделить несколько основных причин запоров. Наличие подобных проблем напрямую зависит от образа жизни. Запоры обычно появляются при:

• регулярных стрессах;
• малой активности;
• употреблении большого количества рафинированных продуктов.

Обычно у здоровых людей опорожнение кишечника происходит раз в сутки. Когда же вы ходите в туалет по большому раз в три дня и более, то это означает, что у вас запор. В лечении данного недуга вам поможет диета. Человеку, у которого наблюдается запор, полезно будет узнать, какие продукты крепят у взрослого стул. Владея данной информацией, можно составить правильное меню с подходящей едой.

Фрукты и ягоды

Какие продукты крепят стул у взрослого? Те, что легко и быстро усваиваются организмом. Эти продукты не требуют никаких дополнительных усилий от желудочно-кишечного тракта. Они мгновенно расщепляются желудочным соком, в котором присутствуют ферменты. После чего они всасываются полностью в кровь.

Итак, какие фрукты и ягоды способствуют закреплению стула? К данной категории относятся зеленые, неспелые бананы. Они поглощают жидкость в кишечнике, в результате чего замедляется процесс перистальтики. Также развитию запора способствуют сушеные, спелые груши, черника, хурма и айва. Закрепление кишечника вызывает потребление черной смородины, изюма и черного винограда. Пюре из яблок также крепит. Хотя сырые плоды являются прекрасным источником пектина.

Какие продукты крепят у ребенка и взрослого стул? Манная и рисовая каши обладают закрепляющим свойством. Больше всего крепит отвар из риса. Также закреплению кишечника способствует употребление вязких каш и макаронных изделий, которые изготовлены из твердых сортов пшеницы. Горячий хлеб и продукты из муки высшего сорта приводят к возникновению запоров. Это происходит потому, что у зерен удалена наружная оболочка, из-за чего происходит очень быстрое усваивание продуктов. Также возникновению запоров способствует употребление:

• сухариков;
• пирожных;
• кондитерских изделий;
• галетного печенья и прочего.

Если говорить про сладости, которые крепят, то знайте, что к ним относятся все виды шоколадных конфет и непосредственно шоколад, а также ириски.

Овощи

Давайте выясним, какие продукты крепят. Овощи также могут способствовать возникновению запоров. Безусловно, что речь идет не обо всех. Например, крепит картофельное пюре, которое приготовлено без масла и молока, просто на воде. Это происходит потому, что в блюде содержится много крахмала. Хрен, редька, баклажаны, вареная цветная капуста, морковь – все эти продукты вызывают закрепление кишечника. По поводу свеклы мнение специалистов расходятся. Одни говорят, что этот сырой овощ способствуют запору. Другие же считают иначе. Они заявляют, что свекла обладает слабительным действием.

Мясные, молочные продукты и яйца

Молоко, в отличии от других молочных продуктов, является активным стимулятором и вызывает вздутие кишечника. Чтобы переварить его, требуется лактоза. С возрастом у человека способность вырабатывать данный фермент утрачивается. Закрепление кишечника также вызывает кефир, который приготовлен более суток назад. Такое же действие на организм оказывает творог (непрокисший), приготовленный более суток назад.

У некоторых йогурт с лактобактериями вызывает запор. При этом других он может слабить. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма. Также закрепляющими свойствами обладают сырые куриные яйца, сюда же можно отнести и вареный (сваренный вкрутую) куриный белок.

Таким же действием на организм обладает отварное нежирное мясо. Способствует процессу закрепления потребление таких продуктов как соленая рыба, копчености, жареная пища, различные виды сыров и колбас. Также вызывает запор горчица и грибы.

Отвары растений

Некоторые отвары растений дают закрепляющий эффект кишечнику. Например, так действует на организм запаренная кора дуба. Чай, приготовленный из ромашки и мяты, также закрепляет кишечник.

Напитки

Мы выяснили, какие продукты крепят стул у ребенка и взрослого. Теперь поговорим о напитках, потребление которых способствует возникновению запора. К ним относятся: чай (как черный, так и зеленый), кофе, компот из сухофруктов, какао.

Как влияют на организм закрепляющие продукты?

У здоровых людей нормальная деятельность кишечника заключается в наличии пищевого комка, который под действием определенных ферментов легко передвигается по прямой кишке. Если же человек употребляет легкоусвояемую еду, то происходит нарушение образования этого комка необходимой консистенции. Из-за чего происходит быстрая реакция расщепления, то есть пища, не задерживаясь, мгновенным образом переваривается. В результате чего отсутствует требуемый объем для проталкивания пищи по кишечнику.

Кому нельзя еду, которая крепит?

Кому не стоит употреблять продукты, которые вызывают запор? Людям, у которых есть следующие проблемы:

• ослабленная функциональная способность гладкой мускулатуры;
• частое образование полипов;
• ослабленная перистальтика;
• синдром замедленная деятельности кишечника.

Отрицательное воздействие продуктов. Как предотвратить?

Мы выяснили, какие продукты крепят. Теперь поговорим о том, как свести до минимума их отрицательное воздействие на организм людей, имеющих проблемы с опорожнением кишечника. В этом деле помогут рекомендации, которые дают многие доктора.

Нужно пить много жидкости, особенно воды. Следует добавить в рацион еду, которая богата клетчаткой. Перед тем как приступить к употреблению завтрака, стоит выпить стакан воды (обязательно теплой!) с лимоном (сок из четвертинки цитрусового). Полезно для людей, склонных к запорам, употреблять тертый овощной салат, состоящий из зелени, капусты, моркови и свеклы, заправленный подсолнечным маслом.

Также полезно употреблять людям, склонным к запорам, редкие овощные супчики, блюда из тушеных и отварных овощей. Перед сном полезно выпивать один стакан ряженки, нежирного кефира либо же простокваши с оливковым маслом (1 ст. ложкой). От нездоровой, вредной крахмалистой пищи стоит отказаться.

Нестабильная работа кишечника. Что добавить в меню для закрепления стула?

Что должно быть в меню у человека с подобной проблемой? Суп. Данное блюдо является обязательным, если наблюдаются нарушения в работе кишечника. В составе супа должны быть овощи. А бульон для него следует варить из нежирного мяса.

Также в меню должны быть жидкие каши. В них можно добавлять сухофрукты. Жирные мясные блюда стоит исключить. Готовить пищу следует на пару, под крышкой. Полезно пить такие напитки, как кисель, и несладкий черный чай.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, какие продукты крепят. В статье они были названы и описаны. Кроме этого, даны полезные рекомендации, которые помогут людям с проблемами ЖКТ уменьшить негативное воздействие закрепляющих продуктов.

Большая нужда. Все о продуктах, которые крепят и слабят | Здоровая жизнь | Здоровье

27.04.2022 10:58

Александр Мельников

2906

shutterstock.com

Одна из самых неприятных проблем — запоры или даже просто склонность к ним. Недуг вроде бы не смертельный, но жизнь портит сильно — у многих даже негативно отражается на психике. Как помочь себе, выбирая правильные продукты?

Врачам хорошо известно, что зацикленность на большой нужде порой может превращать человека в психопата. Есть даже такое понятие, как анальный характер — он нередко встречается у людей с хроническими запорами. При этом состоянии часть вредных веществ, задерживаясь в кишечнике, всасывается в кровь, а не выводится со стулом. В результате такой интоксикации человека мучают недомогание, головные боли, слабость, плохое настроение.

Жвачка от запоров

«Даже люди, давно страдающие констипацией, так врачи называют запоры, часто плохо представляют, какие продукты обладают послабляющим действием, а какие, наоборот, закрепляют, — говорит врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Константин Спахов. — Конечно, многие знают о том, что у риса есть выраженное закрепляющее действие. Почти всем известно про свеклу и чернослив — по своему эффекту они сравнимы с мягкими слабительными препаратами. Но бывают продукты с не менее выраженным действием, о которых подавляющее большинство пациентов с регулярными запорами даже не догадываются. Например, весьма сильный слабительный эффект может быть у жевательной резинки, леденцов, конфет, шоколада, других кондитерских изделий, мороженого. Но не у всех, а только тех, которые сделаны на таких сахарозаменителях, как сорбит, ксилит, мальтит или маннит. Их часто используют в продуктах для людей с диабетом, но не только».

Медицинские казусы

«В медицинской литературе даже описаны курьезные случаи, когда люди много лет страдали поносами, сильно теряли вес, проходили массу исследований (у них подозревали рак и другие серьезные болезни), а потом случайно оказывалось, что это у них из-за пристрастия к жевательной резинке с сорбитом или другим заменителем сахара, — продолжает доктор Спахов. — Дело в том, что для развития диареи некоторым достаточно всего 5-10 грамм сорбита. Такое его количество содержится в 4-8 пластинках жвачки. Поскольку многие жуют ее весьма часто, такие казусы встречаются. Бывает так и когда люди съедают много конфет, других сладостей или кондитерских изделий с этими заменителями сахара. Поскольку у пациентов знания об этих свойствах продуктов часто поверхностные, я составил специально для них таблицу (см. ниже), в которой приведены самые важные продукты, влияющие на формирование стула.

Большую роль в профилактике запоров играет питьевой режим. Как правило, пациенты об этом знают, но относятся к приему жидкости несерьезно. Хочу подчеркнуть, что это очень важно. Суть в том, что в толстой кишке происходят два основных процесса — формирование каловых масс и всасывание из неё воды. И когда вы пьете мало, организм компенсирует недостаток воды, усиливая её всасывание здесь. В результате кал становится плотнее, и это приводит к запорам. Чтобы их избежать, нужно выпивать в день 1,5-2 литра воды».

Что нужно знать о продуктах при запорах

Препятствуют возникновению запоров

Способствуют развитию запоров

Хлеб и другие мучные изделия, сделанные из муки грубого помола, из цельного зерна или с добавлением отрубей Каши из цельного зерна (гречка, пшенная, ячневая и т.д.) Слива (чернослив), яблоки, апельсины, абрикосы и другие кислые фрукты Свекла, морковь, бело- и краснокочанная капуста, укроп, огурцы, кабачки, патиссоны Кефир, простокваша, йогурт и другие кисломолочные продукты Соки из свеклы, моркови, апельсина, грейпфрута и т. п.

Белый хлеб и выпечка, сделанные из муки высшего сорта Рисовая и манная каши Черника, гранат, терн, черноплодная рябина, груша, айва и другие вяжущие фрукты и ягоды Шоколад Крепкий чай, кофе, какао Кисель

желудочно-кишечные заболеванияболезни кишечникакишечникзапор

Следующий материал

Также вам может быть интересно

• До боли в печёнках. Как врачи побеждают многие неизлечимые болезни печени
• А вот и не оно. Как не перепутать боль в сердце с другой патологией?

47 умных продуктов, которые решат ваши мелкие проблемы меня.

Если вы находитесь в одной лодке, у меня есть хорошие новости: этот список заполнен умными продуктами, которые решают эти мелкие ноющие проблемы, в том числе эти крышки горелки плиты, которые вы можете закрепить в посудомоечной машине.

Хотите ли вы улучшить свою кухню, домашний офис, личную гигиену или любую другую область своей жизни, здесь вы найдете множество полезных продуктов. Допустим, вы хотите начать с кухни — вы можете найти регулируемую мерную ложку, которая экономит место в ваших ящиках, настенную магнитную штангу для ножей, которая держит вашу наиболее часто используемую посуду в пределах досягаемости, и стеллаж, который организует все ваши кастрюли и сковородки. . Оттуда вы можете оптимизировать свое рабочее пространство с подставкой для запястий из пены с эффектом памяти и сетчатой ​​подушкой для поддержки спины для вашего рабочего стула. Это лишь некоторые из продуктов для решения проблем, представленных ниже, и обязательно найдется тот, который поможет вам справиться с самыми раздражающими неудобствами.

Итак, приготовьтесь улучшить свою жизнь с помощью этих умных (и часто очень доступных) товаров, которые доступны на Amazon и находятся всего в нескольких кликах от того, чтобы добраться до вашей двери.

1. Элегантная магнитная перекладина для ножей, в которую помещаются часто используемые кухонные принадлежности.

Магнитная перекладина для ножей Modern Innovations

Amazon

Эта изящная магнитная перекладина для ножей обеспечит легкий доступ к кухонным ножам. Компактная барная стойка изготовлена ​​из прочной нержавеющей стали с полностью магнитной поверхностью, благодаря чему самые используемые кухонные принадлежности всегда будут под рукой, пока вы готовите. Также здорово: его легко установить, и монтажное оборудование входит в комплект.

2. Эргономичная подставка для ног, улучшающая осанку и улучшающая кровообращение

Эргономичная подставка для ног Scriptract

Amazon

Если вы проводите долгие часы за рабочим столом, вам будет удобнее с этой эргономичной подставкой для ног. Он изготовлен из пеноматериала с высоким отскоком, имеет мягкое бархатистое покрытие и нескользящее основание и слегка приподнимает ноги, улучшая осанку и улучшая кровообращение. Чехол съемный и его можно стирать в машине, а для удобства переноски имеется встроенная ручка для переноски.

• Доступные цвета и стили: 9

3. Держатель для мешков для мусора, который подходит для шкафов и ящиков

Держатель для мешков для мусора над шкафом Lunies

Amazon

Избавьте себя от нескольких походов в мусорный бак с этим держателем мешка для мусора над шкафом. Его легко установить на шкафы, ящики и двери, и он позволяет повторно использовать пластиковые пакеты для сбора пищевых отходов и других предметов. Рецензенты в восторге от того, как этот держатель для мешков для мусора позволяет быстро и легко готовить еду.

4. Простой в установке органайзер, избавляющий от спутанных проводов

Органайзер Baskiss Cord Management (3 шт. в упаковке)

Amazon

Благодаря этому хорошо зарекомендовавшему себя органайзеру для шнуров спутанные кабели останутся в прошлом. Самоклеящаяся гибкая силиконовая клипса имеет несколько прорезей, поэтому зарядные кабели и USB-шнуры всегда будут в порядке и легко доступны. Каждая упаковка содержит три клипсы с тремя, пятью и семью слотами.

5. Бамбуковые мешочки для угля, которые поглощают и нейтрализуют запахи

Бамбуковые угольные дезодоранты Marsheepy (12 шт. в упаковке)

Amazon

Эти бамбуковые угольные дезодоранты поглощают и нейтрализуют запахи, естественным образом освежая воздух, и их легко разместить там, где они нужны больше всего; подумайте: в шкафу, холодильнике, машине, у лотка и в вонючих кроссовках. Кроме того, пакеты можно использовать повторно до двух лет — просто помещайте их на несколько часов на солнце раз в месяц, чтобы освежить.

6. Чистящий гель, удаляющий пыль с труднодоступных мест

Чистящий гель Colorcoral (5 шт. в упаковке)

Amazon

Нужен простой способ удалить пыль и пищевые крошки с клавиатуры, вентиляционных отверстий автомобиля, электроники и других труднодоступных мест? Этот гибкий гель для очистки от пыли сделает свое дело. Просто нанесите многоразовый биоразлагаемый гель на то, что вы чистите, и он легко соберет пыль и мусор.

7. Портативный отпариватель, который быстро разглаживает одежду

OGHom Портативный отпариватель для одежды

Amazon

Мгновенное удаление складок без глажки благодаря портативному отпаривателю для одежды. Легкий и компактный отпариватель быстро нагревается и вырабатывает пар в течение 15 минут для разглаживания складок на различных типах тканей, включая шелк, рубашки и костюмы.

8. Компактный удлинитель в корпусе Tower со встроенной беспроводной зарядкой

Блок питания GLCON с функцией беспроводной зарядки

Amazon

Этот удлинитель в корпусе Tower оснащен шестью розетками, четырьмя портами USB и встроенным модулем беспроводной зарядки, поэтому это отличный способ включить все ваши устройства и сэкономить место. Оба уровня башни имеют индивидуальные выключатели, а удлинитель обеспечивает защиту от скачков напряжения, молнии и перегрузок. Выбирайте из белого и черного.

9. Застегивающийся футляр для вашего любимого бальзама для губ

Designs in July Закрепляемый футляр для губной помады

Amazon

Забудьте о том, чтобы рыться в карманах и сумках в поисках бальзама для губ. Этот эластичный футляр для бальзама для губ с клипсой легко крепится к вашей связке ключей или сумке, обеспечивая увлажнение всегда в пределах досягаемости. Выберите один из девяти стилей и форм, включая рукава, предназначенные для круглых футляров для бальзама для губ EOS.

10. Средство для удаления шерсти домашних животных, которое обозреватели клянутся

Средство для удаления шерсти домашних животных DELOMO

Amazon

Рецензенты пишут, что это средство для удаления шерсти домашних животных «меняет правила игры» и «удивительно потрясающе». Он поднимает мех с ковров и обивки всего за пару проходов, а камера для сбора легко открывается, так что вы можете выбросить волосы в мусорное ведро. Его практически бесконечное количество раз можно использовать повторно, и он более экологичен, чем ролики с клейкой бумагой.

11. Самоклеящаяся доска для заметок, которую можно приклеить на монитор компьютера

Доска для заметок Lechay Monitor

Amazon

Эта доска для заметок на мониторе позволяет легко оставлять себе заметки и напоминания прямо на экране компьютера. Размер прозрачной доски для заметок составляет 11 на 3 дюйма, а самоклеящаяся доска позволяет очень быстро установить ее на монитор, поэтому ваше рабочее место будет более организованным в кратчайшие сроки.

12. Эти органайзеры для носков и нижнего белья

Органайзер для ящиков Qozary Dunerwear (2 шт.)

Amazon

Хотите мгновенно навести порядок в ящике для носков? Этот набор органайзеров из двух ящиков отлично подходит для хранения носков и нижнего белья в чистоте и легко достается, когда вы одеваетесь. Органайзеры изготовлены из прочной ткани, и вы можете выбрать между 16 и 24 ячейками для хранения и семью цветами, включая серый, бежевый и розовый.

13. Эти двусторонние клейкие наклейки, которые удерживают мелкие предметы на месте

Липкая клейкая шпатлевка BUSOHA (350 штук)

Amazon

Эту липкую клейкую шпаклевку можно использовать на гладких поверхностях, чтобы удерживать на месте множество предметов, например вазы, растения в горшках, настольный декор и многое другое. Маленькие прозрачные наклейки двусторонние, поэтому их можно просто снять и приклеить куда угодно, а также их легко удалить. Каждая упаковка содержит 350 штук.

14. Кухонные ножницы, которые режут овощи, мясо, пиццу и многое другое

Сверхмощные кухонные ножницы Acelone

Amazon

Используйте эти сверхмощные кухонные ножницы, чтобы быстро нарезать овощи, мясо, пиццу и многое другое без использования разделочной доски. Ножницы имеют устойчивые к ржавчине лезвия из нержавеющей стали и удобные нескользящие ручки, и вы можете выбрать один из пяти цветов, включая зеленый лайм, фиолетовый и оранжевый. Также здорово: есть встроенная открывалка для бутылок и щелкунчик, так что вы можете делать еще больше с помощью одного удобного кухонного инструмента.

15. Доска напоминаний, которая поможет вам следить за графиком кормления вашей собаки

DYFTD ‘Вы покормили собаку?’ Напоминание

Amazon

Эта доска-напоминание о кормлении собак поможет вам ответить на вечный вопрос: «Вы покормили собаку?» Простая в установке доска напоминаний имеет ползунки с цветовой кодировкой, чтобы вы могли отмечать каждый раз, когда вы кормили щенка каждый день недели. На обратной стороне доски есть магниты, так что вы можете прикрепить ее к холодильнику, а также клейкие язычки.

16. Ежедневник, созданный для повышения продуктивности и достижения целей

Panda Planner 2021 Daily Planner

Amazon

Высоко оцененный Panda Planner состоит из трех разделов — ежедневного, еженедельного и ежемесячного — которые помогут вам оставаться организованным и достигать своих целей. Каждый раздел недатированного 90-дневного планировщика разработан таким образом, чтобы вы могли расставлять приоритеты для задач и просматривать дни и недели, чтобы сосредоточиться на том, что прошло хорошо и где вы можете повысить производительность.

17. Крючки для подвешивания, которые крепятся к штанге шкафа

mDesign Over The Rod Крючок для аксессуаров для подвески (8 шт. в упаковке)

Крючки для подвесных шкафов можно зацепить за стержень, чтобы освободить место для хранения сумок, галстуков, ремней, курток и многого другого. Продаются в упаковках по восемь штук, каждый крючок изготовлен из прочной стальной проволоки с устойчивым к ржавчине покрытием, и обозревателям нравится, что они очень прочные и простые в установке.

18. Выдвижная щетка-скребок для уборки снега с автомобиля

Выдвижной скребок для льда BIRDROCK HOME

Amazon

В зимнюю погоду с помощью этого выдвижного скребка для льда легко очистить машину от снега. Он имеет удобную мягкую рукоятку и щетку с толстой щетиной и поворотной головкой, поэтому вы можете сметать снег под разными углами, а прочные челюсти и скребок прорежут даже самый твердый лед. Кроме того, он расширяется от 35 до 50 дюймов, поэтому труднодоступные места легко очищаются. Вы также можете выбрать компактную и роскошную расширяемую версии.

19. Дезинфицирующий футляр для зубных щеток со встроенной УФ-лампой

УФ-дезинфицирующее средство для зубных щеток DOCHI QUEEN

Amazon

Храните зубную щетку в этом высококлассном УФ-держателе для зубных щеток, который легко дезинфицирует. Портативный футляр оснащен УФ-лампой, которая уничтожает бактерии на головке зубной щетки, поэтому вы можете чувствовать себя лучше, засунув ее в рот. Аккумуляторный футляр совместим с различными зубными щетками, даже электрическими, и поставляется с клейкой наклейкой для настенного крепления.

20. Блокатор сквозняка для двери, который блокирует сквозняки, шум и многое другое

Блокатор сквозняка ANNDELU

Amazon

Этот простой в установке блокиратор сквозняка препятствует проникновению ветра, света и шума под вашу дверь. Двусторонний ограничитель сквозняка изготовлен из кусочков пенопласта, которые можно обрезать до идеального размера, а тканевый чехол доступен в двух цветах: черном и сером.

21. Эта сетчатая подушка для поддержки спины вашего рабочего стула

Сетчатая опора для спины Samyoung

Amazon

Если ваш рабочий стул недостаточно устойчив, добавьте эту сетчатую опору для спины, чтобы выровнять позвоночник и предотвратить боль в спине. Дышащая сетчатая подушка имеет регулируемый ремешок, поэтому ее можно расположить в наиболее удобном положении на стуле, а центр покрыт массажными шариками для дополнительного комфорта.

22. Складная разделочная доска со встроенным дуршлагом

Складная разделочная доска QiMH с дуршлагом

Amazon

Не хватает места на кухне? Эта складная разделочная доска «три в одном» с дуршлагом — отличный способ сэкономить место. Силиконовая корзина имеет сливную пробку, поэтому в открытом виде ее можно использовать как дуршлаг и ванну для мытья посуды, а в закрытом состоянии она действует как разделочная доска. Выберите один из четырех цветов: серый, зеленый, синий и красный.

23.

Эти самоклеящиеся дверные ограничители защищают стены от повреждений

Самоклеящиеся дверные ограничители GroTheory (4 шт.)

Amazon

Эти самоклеящиеся дверные ограничители предотвращают удары дверных ручек о стены. Дверные ограничители, продаваемые упаковками по 4 и 12 штук, изготовлены из амортизирующего силикона и легко прилипают к гладким поверхностям. Бонус: вы также можете использовать их под мебелью, чтобы предотвратить качание.

24. Эти отшелушивающие пакетики для мыла

MyHomeBody Soap Saver Pouch (2 упаковки)

Amazon

Когда кусковое мыло становится слишком маленьким для использования, на помощь приходят эти экономные пакеты для мыла. Просто поместите кусок мыла в текстурированный мешочек и используйте его, чтобы вспенить и отшелушить кожу. Кроме того, размещение мыла внутри цепкого мешочка облегчает его удержание — больше не нужно возиться со скользким мылом.

25. Герметичный шейкер для салата с носиком

OXO Good Grips Little Salad Dresser

Amazon

Смешивайте, разливайте и храните заправку для салата с легкостью благодаря этому шейкеру. Шейкер без бисфенола-А вмещает 1 чашку с отметками измерения сбоку, а верхняя часть создает герметичное уплотнение, поэтому вы можете встряхивать ингредиенты и щелкать рычагом, чтобы налить. Шейкер можно мыть в посудомоечной машине, он доступен в двух цветах — зеленом и черном, а также в маленьком и большом размерах.

26. Стильные очки, блокирующие синий свет

Очки, блокирующие синий свет livho (2 шт.)

Amazon

Долгие часы работы перед компьютером, телефоном и планшетом могут вызвать утомление глаз и головные боли, поэтому стоит надеть пару этих очков, блокирующих синий свет, чтобы предотвратить утомление глаз. Набор из двух очков представлен в восьми цветовых сочетаниях, а линзы, отпускаемые без рецепта, блокируют синий свет и блики, не искажая цвета.

27. Держатель для книжных страниц для удобного чтения одной рукой

Подставка для книжных страниц TILISMA

Amazon

Для облегчения чтения одной рукой более 1000 рецензентов являются поклонниками этой подставки для книжных страниц. Он сделан из гладкой древесины орехового дерева и надевается на большой палец, так что его легко придерживать одной рукой во время чтения, оставляя другую руку свободной для таких вещей, как чаепитие.

• Доступные размеры: Mini, Small, Medium, Large, X-Large. Кухонные полотенца похожи на традиционные кухонные полотенца и супервпитывающие губки в одном флаконе. Эти кухонные салфетки не только долговечны и пригодны для повторного использования, но и экологичны и могут помочь сократить использование бумажных полотенец в вашем доме. Кроме того, салфетки можно мыть в посудомоечной и стиральной машинах, что упрощает их очистку. Выберите один из 10 цветов, включая синий, арбузно-красный и различные оттенки.

  29. Увлажнитель, который помещается в подстаканник вашего автомобиля

  Ультразвуковой автомобильный увлажнитель воздуха InnoGear

  Amazon

  Добавление влаги в воздух может помочь уменьшить заложенность носовых пазух, сухость кожи и многое другое, и вы можете делать это где угодно с этим ультразвуковым автомобилем увлажнитель. Увлажнитель с питанием от USB достаточно мал, чтобы поместиться в подстаканник вашего автомобиля или спрятаться в дорожной сумке, и он имеет непрерывные и прерывистые настройки тумана. Более того, вы можете добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла для ароматерапии на ходу.

  30. Эти пенопластовые вкладыши для холодильника помогают продуктам оставаться свежими дольше

  Двойные полки для холодильников (2 шт. в упаковке)

  Amazon

  Эти вкладыши для фруктов и овощей помогают продуктам дольше оставаться свежими. Поролоновые вкладыши для холодильника позволяют воздуху циркулировать, предотвращая быструю порчу продуктов, и их легко обрезать до идеального размера. Каждая упаковка включает четыре ярко-зеленых вкладыша.

  31. Эргономичная клавиатура из пеноматериала с эффектом памяти и подставка для запястий мыши

  Aelfox Подставка для запястья клавиатуры из пены с эффектом памяти

  Amazon

  Эта высоко оцененная комбинация клавиатуры и мыши из пены с эффектом памяти предлагает эргономичную поддержку для снижения напряжения во время работы. Набор доступен в пяти цветах и ​​стилях, включая искусственную кожу, черный и серый, и подходит для большинства полноразмерных клавиатур. Кроме того, обе части имеют нескользящее дно, которое помогает им оставаться на месте, когда вы печатаете и прокручиваете.

  32. Изолированная дорожная кружка с сетчатым фильтром

  Яркая дорожная кружка All-In-One

  Amazon

  С этой универсальной дорожной кружкой легко наслаждаться любимым напитком на ходу. Он поставляется с сетчатым ситом, поэтому вы можете заваривать листовой чай и добавлять в воду фрукты, а изоляция с двойными стенками сохраняет напитки горячими до 12 часов и холодными до 32 часов. Герметичная бутылка без бисфенола-А выпускается в черном и зеленом цвете.

  33. Подстаканник для телефона с гибким горлышком

  Автомобильный подстаканник Macally для телефона

  Amazon

  Это автомобильное крепление для телефона с подстаканником имеет 8-дюймовую гибкую шейку и подходит к большинству подстаканников стандартного размера, предоставляя вам быстрый и простой способ просмотра вашего мобильного телефона в автомобиле. Регулируемое крепление подходит для различных телефонов шириной от 1,77 до 4,1 дюйма, а держатель поворачивается на 360 градусов, обеспечивая идеальный угол обзора.

  34. Регулируемая мерная ложка 9-в-1, которая избавит вас от беспорядка на кухне

  Регулируемая мерная ложка Lomily

  Amazon

  Избавьтесь от беспорядка на кухне с помощью этой регулируемой мерной ложки для сухих ингредиентов. Прочная посуда заменяет девять мерных ложек — на каждом конце у нее есть ползунки, которые вы можете установить на желаемый размер в диапазоне от 1/8 чайной ложки до 1 столовой ложки. Кроме того, его можно мыть в посудомоечной машине для быстрой очистки.

  35. Выдвижная подставка для планшета с подушкой

  Подставка для планшета с подушкой IPEVO

  Amazon

  Когда вы отдыхаете в постели или на диване, эта мягкая, но прочная подставка для планшета с подушкой обеспечивает удобный просмотр вашего планшета или электронной книги. угол, и он раскладывается, чтобы обеспечить место для беспроводной клавиатуры. Также здорово: чехол из 100% хлопка снимается и его можно стирать. Выберите один из четырех цветов: синий, угольный, жимолость и лемонграсс.

  36. Нежное средство после бритья с алоэ вера и эфирными маслами

  Натуральная формула Kerah Lane Razor Bump

  Amazon

  Эта нежная формула после бритья успокаивает и увлажняет кожу, а также помогает уменьшить вросшие волосы и раздражение после бритья. В его состав входят натуральные ингредиенты, такие как алоэ вера, гамамелис и эфирные масла, поэтому он подходит для всех типов кожи и достаточно мягок, чтобы его можно было использовать на лице и шее без спиртового жжения, характерного для многих продуктов после бритья.

  37. Подставка для кастрюль и сковородок, на которой посуда хранится в порядке

  MUDEELA Подставка для кастрюль и сковородок

  Amazon

  С этой подставкой для кастрюль и сковородок ваши кухонные шкафы будут чистыми. Простую в сборке подставку можно использовать вертикально или горизонтально, она имеет регулируемые перегородки для хранения кастрюль, сковородок и крышек различных размеров, гарантируя, что необходимую кухонную посуду всегда легко найти и достать.

  38. Недорогой набор для поиска ключей с 4 приемниками с цветовой кодировкой

  Беспроводной поиск ключей Esky

  Amazon

  Следите за своими предметами первой необходимости с помощью этого доступного набора для поиска ключей, который включает в себя четыре приемника с цветовой кодировкой и удобный -использовать пульт. Просто прикрепите приемник к предмету, который вы хотите отслеживать, например к ключам, футляру для очков или ошейнику вашего питомца, чтобы найти до 9 неуместных предметов.8 футов. Еще один плюс: пульт передатчика имеет встроенный фонарик, поэтому в темноте легче находить предметы.

  39. Эти жаропрочные крышки горелок для плиты предотвращают появление беспорядка

  Крышки для горелок для плит Sunny Town (8 шт. в упаковке)

  Amazon

  Эти удобные крышки для горелок предотвратят разбрызгивание и разбрызгивание пищи. Чехлы, не содержащие BPA, долговечны, термостойки и легко моются по мере необходимости — для дополнительного удобства их даже можно мыть в посудомоечной машине. Кроме того, крышки можно обрезать, чтобы они идеально подходили к горелкам. Каждая упаковка содержит восемь обложек.

  40. Эти самоклеящиеся бамперы, которые предотвращают захлопывание шкафов и ящиков

  Звукопоглощающие дверные бамперы GorillaGrit (100 шт.)

  Amazon

  Чтобы предотвратить захлопывание дверей шкафов и ящиков, добавьте эти звукопоглощающие дверцы бамперы. Прозрачные самоклеящиеся бамперы предназначены для смягчения поверхностей и уменьшения шума. Вы можете выбрать упаковку из 50 и 100 штук, чтобы защитить мебель в каждой комнате дома.

  41. Эти термостойкие салфетки для духовки, предотвращающие прилипание пищевых остатков к еде.

  Антипригарные салфетки для духовки Chef’s Choice (2 шт. в упаковке)

  Amazon

  Эти антипригарные салфетки помогут избежать капель и беспорядка в духовке. Прокладки, не содержащие BPA, продаются в упаковке по две штуки и выдерживают температуру до 500 градусов по Фаренгейту, их легко мыть или мыть в посудомоечной машине по мере необходимости. Вкладыши можно обрезать, чтобы они подошли к вашей духовке, в комплект также входит крышка горелки плиты.

  42. Средство для чистки ноутбука, удаляющее пятна и пыль

  Средство для чистки ноутбука OXO Good Grips Sweep & Swipe

  Amazon

  Удалите пыль, крошки и пятна с клавиатуры и экрана с помощью этой щетки для чистки ноутбука. С одной стороны есть подушечка из микрофибры, чтобы стирать пятна и отпечатки пальцев с экрана, а с другой — мягкая щеточка, чтобы сметать пыль и мусор с клавиатуры. Когда инструмент не используется, крышка и выдвижная щетка сохраняют инструмент в чистоте и упрощают хранение.

  43. Эти карманы для хранения, которые помещаются в зазор между автомобильным сиденьем и консолью

  Карманы для автомобильных сидений Power Tiger (2 шт.) предотвратить попадание вещей под сиденье. Карманы из искусственной кожи подходят для большинства автомобилей, у которых есть зазор между сиденьем и центральной консолью, и в них достаточно места для вашего телефона, кошелька и многого другого. Выбирайте из семи стилей и цветов, включая черный и бежевый, а также варианты со встроенным подстаканником.

  44. Многоштекерная розетка со встроенным ночником

  Многоштекерная розетка ONDOG с ночником

  Amazon

  Эта многоштекерная розетка с шестью розетками и двумя портами быстрой зарядки USB обеспечивает большую мощность зарядки. , и он может похвастаться 4,7-звездочным рейтингом от рецензентов. Трехсторонний удлинитель подходит к любой стандартной розетке, а также оснащен ночником от заката до рассвета с регулируемой яркостью, который автоматически включается в темноте.

  45. Открывалка для банок, с помощью которой можно простым поворотом удалить застрявшие крышки

  Открывалка для банок Kichwit

  Amazon

  Благодаря этой открывалке для банок легко откручивать даже самые неподатливые крышки. Полезный кухонный инструмент крепится к банкам диаметром от 1 до 3,7 дюймов, и все, что вам нужно сделать, это повернуть ручку, чтобы получить доступ к содержимому.

  46. Этот натуральный органический дезодорант с эфирными маслами

  Натуральный дезодорант AC NATURE

  Amazon

  Ищете натуральный дезодорант, не содержащий алюминия, синтетических ароматизаторов и других ингредиентов, которые могут раздражать чувствительную кожу? Этот органический дезодорант с высоким рейтингом обеспечивает защиту в течение всего дня, уменьшает запах тела и поглощает пот. Он изготовлен из успокаивающих кожу ингредиентов, таких как кокосовое масло, пчелиный воск и масло чайного дерева. Выбирайте ароматы без запаха и лавандовые в легком, обычном и сильном стилях.

  47. Силиконовые накладки для пола, которые устанавливаются на ножки стула

  Накладки на ножки стула MelonBoat (16 шт. в упаковке)

  Amazon

  Защитите пол от царапин с помощью этих простых в установке накладок на ножки стула. Гибкие прозрачные силиконовые накладки плотно прилегают к круглым ножкам стульев, а на нижней части есть войлочные прокладки, которые позволяют стульям скользить по полу, не оставляя следов потертостей. В каждой упаковке 16 накладок для пола.

  Эта статья была первоначально опубликована 1 февраля 2021 г.

  23 продукта, которые решат любую вашу маленькую проблему

  23 продукта, которые решат любую вашу маленькую проблему Логотип InsiderСлово «Инсайдер». ОтзывыСлово Отзывы Значок аккаунтаЗначок в форме головы и плеч человека. Часто указывает на профиль пользователя. Значок аккаунтаЗначок в форме головы и плеч человека. Часто указывает на профиль пользователя. Вернуться к началу Белый круг с черной рамкой вокруг шеврона, направленного вверх. Это означает «нажмите здесь, чтобы вернуться к началу страницы». Наверх Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. 904:00 Скачать приложение
  Амазонка/Инсайдер

  Когда вы покупаете по нашим ссылкам, Insider может получать партнерскую комиссию.

  Учить больше.

  В наши дни, кажется, есть продукт для всего . И хотя нет смысла наполнять дом однофункциональными безделушками, иногда имеет смысл инвестировать в гаджет или аксессуар, если он устраняет повседневные неудобства.

  Если вы хотите быть на улице (но ненавидите жару прямо сейчас) или хотите вымыть руки, не пачкая при этом ручки раковины, есть множество домашних улучшений, которые кажутся незначительными, но в сумме имеют огромное значение. Итак, хотите ли вы миксер для блинов без беспорядка, велосипедный шлем, который легко помещается в вашей сумке, или будильник, который не разбудит вас внезапно, продолжайте читать, чтобы увидеть наши любимые продукты, которые решат все самые неприятные проблемы в жизни.

  23 продукта, которые решат любую вашу маленькую проблему:

  Шляпа, которая физически охладит вас в жару

  Амазонка

  Mission Cooling Performance Hat, доступно на Amazon, 19 долларов США. .88

  Если вы увязли в нынешних волнах жары, эта бейсболка становится на 23 градуса прохладнее, когда вы ее намочите, что делает ее гениальной (и доступной) поделкой для летних походов.

  Недорогой браслет для выживания в любых непредвиденных ситуациях в походах

  Амазонка
  Браслет из паракорда Atomic Bear, доступен на Amazon, $10,99. Он поставляется с 10-футовым паракордом, компасом, зажигалкой и небольшим режущим инструментом.

  Штепсельная вилка за 25 долларов, которая превратит ваше жилое пространство в умный дом

  Амазонка

  Amazon Smart Plug, доступен на Amazon, $24,99

  Проще говоря, эта вилка превращает любую розетку в управляемую голосом, будь то кофеварка или телевизор. Это особенно удобно, если вы живете в большом доме и хотите, чтобы еще несколько бытовых приборов работали без помощи рук.

  Складной велосипедный шлем для экономии места

  Приоритетные велосипеды

  Велосипедный шлем Closca, доступен на Amazon, $39,90

  Один из наших любимых велосипедных шлемов и лучших продуктов, которые мы когда-либо тестировали. Этот сверхлегкий шлем складывается почти вдвое для удобства хранения в рюкзаке.

  Прозрачные контейнеры для поп-музыки для уборки кухонь

  Амазонка
  OXO Good Grips 8-Piece POP Container, доступен на Amazon, $67,95

  Если наполовину заполненные мешки с мукой — это проклятие вашей жизни, эти прозрачные, простые в использовании пластиковые контейнеры идеально подходят для хранения и маркировки всех ваши ингредиенты без необходимости отчаянно шарить по полкам каждый раз, когда вам нужна пищевая сода.

  Удлиненный зарядный кабель для удобного использования телефона перед сном

  Амазонка

  10-футовый зарядный кабель Native Union Night, доступен на Amazon, $39,99

  Наш любимый длинный зарядный кабель имеет длину 10 футов и отличается утяжеленной прочной конструкцией, которая прослужит намного дольше, чем обычное зарядное устройство для телефона.

  Гладкая коробка, чтобы спрятать спутанные кабели

  Амазонка

  Коробка для укладки кабелей Iron Forge, доступна на Amazon, $25,99

  Известный в TikTok хак, эта коробка для укладки кабелей аккуратно убирает и скрывает любые грязные напольные кабели для более аккуратного вида.

  Миксер для теста для блинов для завтрака без беспорядка

  Амазонка
  Дозатор и миксер для блинного теста Whiskware, доступен на Amazon, $16,99

  Этот гениальный продукт огромен на TikTok по одной причине: все, что вам нужно сделать, это добавить ингредиенты в бутылку, а проволочное устройство для взбивания на дне все смешает. вместе, и используйте насадку, чтобы каждый раз выдавать блины одинакового размера.

  Скребок для удаления стойких загрязнений из раковины

  Амазонка
  WEUPE Razor Blade Scraper Tool, доступен на Amazon, $9,99

  Этот острый как бритва скребок широко известен на TikTok как простой способ очистки. Он имеет некоторый вес, что облегчает его захват и управление, когда вы соскребаете грязь, которая просто не смывается.

  Силиконовые пакеты для пищевых продуктов, если Tupperware слишком громоздка

  Амазонка

  Многоразовые пакеты для хранения продуктов с застежкой-молнией, доступны на Amazon, $38,39

  По сути, более прочные пакеты Ziploc, эти известные в TikTok силиконовые пакеты невероятно легко застегиваются и экономят много места по сравнению со стандартной посудой Tupperware. Они также подходят для морозильной камеры и микроволновой печи.

  Пеленальный коврик для пляжа, который превращается в сумку

  Амазонка

  Привет, Стиви! Прочный коврик для переодевания гидрокостюма/водонепроницаемый сухой мешок, доступен на Amazon, $19,97. т ослабить все ваши другие вещи.

  Будильник для восхода солнца, чтобы пробуждение было менее резким

  Амазонка

  Будильник Hatch Restore, доступен на Amazon, $129,99

  Наш любимый настраиваемый будильник для восхода солнца. Эта модель управляется с помощью приложения и имеет множество вариантов света и звука, чтобы сделать пробуждение еще более естественным и легким.

  Выдвижная тряпка для охвата любого возможного угла

  Амазонка

  Выдвижная тряпка из микрофибры OXO Good Grips, доступна на Amazon, $17,99. ваши жалюзи.

  Беговая дорожка под столом, если вы ненавидите сидеть за столом весь день

  Амазонка

  GOYOUTH 2 в 1 Электрическая беговая дорожка под столом, доступна на Amazon, $379,99

  Наша любимая беговая дорожка под столом, эта модель прочная и долговечная по своей цене и является отличным вариантом для тех, кто работает дома и хочет больше движения.

  Изящный смеситель без помощи рук

  Амазонка

  Delta Faucet Trinsic Touch Kitchen Faucet, доступен на Amazon, $ 598,98

  Это наш любимый кухонный смеситель из-за его продвинутости по цене — вы можете нажать на сам кран, чтобы включить и выключить его, когда у вас грязные руки. . Кроме того, у него есть светодиод, меняющий цвет для индикации температуры воды.

  Подушка для тех, кто спит на боку при болях в шее

  Амазонка

  Eli & Elm Подушка для сна на боку с регулируемым наполнителем, доступна на Amazon, $139,99

  ночь.

  Знаменитая чистящая паста Tik-Tok

  Амазонка

  Чистящая паста Stardrops, доступна на Amazon, $19,99

  The Pink Stuff повсюду в TikTok благодаря своей универсальности — вы можете использовать ее на чем угодно, от белых кожаных кроссовок до кухонной посуды.

  Экологичные альтернативы бумажным полотенцам

  Амазонка

  Skoy Cloth Многоразовая шведская кухонная тряпка, доступна на Amazon, $13,99

  Если вы заботитесь об окружающей среде *и* продуваете рулон бумажных полотенец каждую неделю, эти шведские кухонные тряпки экологически безопасны, их можно компостировать и стирать в машине.

  Бублик «гильотина» для легких завтраков

  Амазонка

  Hoan The Original Bagel Guillotine Universal Slicer, доступен на Amazon, $19,99

  Помимо того, что это действительно интересное устройство, это умное устройство делает нарезание рогаликов менее раздражающим, особенно если вы готовите их для большой компании.

  Яйцеварка-бестселлер для быстрого приготовления яиц в любое время

  Амазонка

  Быстрая яйцеварка DASH, доступна на Amazon, $16,99

  Эта яйцеварка за $17 делает все: она готовит яйца вкрутую без кипятка, варит яйца практически без усилий с вашей стороны и готовит яичницу-болтунью и омлеты в щелчок.

  Симпатичный дозатор, чтобы каждый раз получать нужное количество средства для мытья посуды

  Магазин улыбок

  Soap Daddy, доступен в магазине The Smile Shop, $12,99

  Как видно по всему TikTok, этот маленький дозатор имеет функцию простого нажатия, чтобы получить идеальную ложку мыла на губку или руки без необходимости сжимать пустая бутылка каждый раз.

  Самые удобные носки с захватом для нескользящих тренировок

  Бомбы

  Женские носки Gripper и мужские носки Gripper доступны на Bombas по цене от 15 долларов США

  Нужны ли они вам для занятий йогой или просто для паркетного пола в вашем доме, эти носки Gripper не дадут вам поскользнуться, а также обеспечат особенно удобную посадку.

  Мусорное ведро, активируемое движением и голосом, к которому никогда не нужно прикасаться

  Амазонка

  Корзина для мусора Simplehuman Kitchen Recycling с датчиком голоса и движения, доступна на Amazon (в настоящее время OOS)

  * касание крышки. Помимо управления движением без помощи рук и голосового управления, в нем есть отсеки для мусора и переработки, а также место для хранения новых вкладышей.

  Юлия Пугачевская

  Джулия — редактор по вопросам образования и личного развития в команде Insider Reviews. С октября 2020 года она пишет о популярном курсе Гарвардского писательского мастерства, бесплатном курсе UPenn, который объясняет науку, лежащую в основе вакцин против COVID-19, и о книге-бестселлере по самопомощи, которую можно найти по всему Твиттеру. Она также организовала и отредактировала серию статей о том, как выйти из застоя во время пандемии, а также о том, что делать, если вам отказали в аспирантуре, медицинской или юридической школе. Работая редактором по сексу и отношениям в Cosmopolitan и BuzzFeed, а также репортером-фрилансером, Джулия узнала, что ей нравится брать интервью у экспертов и собирать истории, которые вдохновляют людей на небольшие, но эффективные изменения в своей жизни. Джулия увлечена доступным, недорогим образованием и является живым доказательством того, что электронное обучение может сделать карьерный переход более достижимым: во время карантина она прошла пятимесячную сертификационную программу Coursera MasterTrack по учебному дизайну в Университете Иллинойса, когда начинала свою карьеру. роль в Insider. Вы можете передать привет Юлии по адресу [email protected] или написать ей в личные сообщения в Твиттере или Инстаграме (в обоих случаях она @jaypugz). Узнайте больше о том, как наша команда экспертов тестирует и анализирует продукты на Insider, здесь. Узнайте больше о том, как мы рассматриваем продукты для образования и личного развития.

  ПодробнееПодробнее

  Подпишитесь на еженедельный информационный бюллетень Insider Reviews, чтобы получать дополнительные советы по покупкам и выгодные предложения.

  Вы можете приобрести логотип и лицензию на эту историю здесь.

  Раскрытие информации: Написано и исследовано командой Insider Reviews. Мы выделяем продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы купите их, мы можем получить небольшую долю дохода от продажи от наших партнеров. Мы можем бесплатно получать продукты от производителей для тестирования. Это не влияет на наше решение о том, рекомендован ли продукт или нет. Мы работаем независимо от нашей рекламной команды. Мы приветствуем ваши отзывы. Пишите нам по адресу [email protected].

  LoadingЧто-то загружается.

  Спасибо за регистрацию!

  Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.