Прикорм с чего начать и во сколько комаровский: Прикорм по Комаровскому | СытЗдоров.ру

Доктор Комаровский рассказал о главных правилах и сроках прикорма

istockphoto.com

Прикормом является любая еда, которую ребенок получает в течение первого года жизни вместе с материнским молоком.

Когда начинать прикорм?

• Прикорм следует начинать в возрасте от 4 до 6 месяцев, 
• Прикармливать малыша можно с 6 месяцев.

В последнее время у второго варианта поклонников стало больше, поэтому, как утверждает доктор Комаровский, оптимально начинать прикорм в 6 месяцев.

Чем прикармливать ребенка?

Хорошими вариантами для прикорма признаны продукты, имеющие зерновую и молочно-зерновую природу, сюда входят молочные каши, приготовленные из муки зерновых, печенье, макаронные изделия.

Внимание! Готовить кашу на молочной основе следует с использованием молочных смесей, адаптированных к детскому питанию.

Также мама может использовать для прикорма фрукты, овощи и ягоды, как свежеприготовленные, так и консервированные соки и пюре; пищевые продукты, приготовленные из кролика, мяса птицы, говядины, свинины; рыбу, птичьи яйца, кисломолочные продукты, а также комбинированные блюда.

Как прикармливать ребенка? / istockphoto.com

Последовательность и сроки введения продуктов прикорма

Кефир и йогурт разрешены в 9-12 месяцев, а молоко не рекомендуется давать на первом году жизни малыша, заменяем молочными смесями.

 Основные правила прикорма

Комаровский напоминает, что до 4 месяцев маме не стоит даже задумываться о прикорме. Вплоть до 6 месяцев прикорм возможен, но он будет выполнять скорее функцию психологической подготовки ребенка, чем биологической. Следует обращать внимание на такие признаки готовности к прикорму:

• Вес от рождения вырос в два раза,
• Ребенок хорошо держит голову, научился сам сидеть,
• Ребенок иногда отворачивается, демонстрируя отказ от еды,
• Язык ребенка не совершает рефлекторных выталкивающих движений.

Кроме того, малыш должен изъявлять желание попробовать еду мамы с папой.

Как прикармливать ребенка? / istockphoto.com

Вам также будет интересно прочитать, СМИ выяснили, почему поссорились Кейт Миддлтон и Меган Маркл.

Правила прикорма Комаровского — 1 ответов на Babyblog

1. До 4 – прикорма не существует, с 4 до 6 – потребность мамы, а не ребенка, после 6 – ребенку.
  
2. Детям на ИВ нужен прикорм раньше – миф
3. Любые новые продукты – только здоровому ребенку и маме. Если лезут зубы или есть недомогание, то прикорм можно отложить на недельку. Ничего страшного.
4. Учет обстоятельств (погода, гости, переезд). См. пункт 3.
5. Любой прикорм дается до основной еды. Т.е. сначала предложим кашу, а потом продолжим кормление грудным молоком.
6. Если отказывается – не настаивать, но повторять. Чтобы ребенок оценил новый вкус, надо до 10-15 попыток. Поэтому если ребенок отказывается от овощей, в этом нет ничего страшного. Можно предпринять еще одну (следующую попытку) через 10-12 дней. И попытаться это сделать несколько раз. Но каждый раз, когда ребенок выплюнул новый прикорм, тема должна быть закрыта на ближайшие 2 недели.
7. Новое – монокомпоненты! Только 1 компонент за раз. После того, как это пойдет, даем следующее. И если оба компонента идут хорошо, можно дать оба одновременно.
 
8. Следующий прикорм – после полной замены одного из кормлений. Например, мы выбрали некий прикорм. Например, молочно-крупяная каша и решили заменить ею последнее кормление перед ночным сном. Это хороший выбор, потому что каша сытная и после вечерней каши дети лучше спят ночью. Так вот пока мы полностью не заменим это кормление, мы не будем экспериментировать с завтраком и обедом.
9. На замену одного кормления должно уходить 5-7 дней. Первый день: 20 грамм + докормить маминым молоком, потом 40, 60, 100, 150. 
10. Новое с интервалом не менее 5 дней.
11. Соль ребенку нужна, но намного меньше чем взрослым. Солить надо, но взрослому еда ребенка должна казаться недосоленной, но не пресной.
12. С чего начинать? Законов нет. Врачи мира так и не договорились об этом. Большинство сходятся на том, что надо начинать либо с овощных (супы или пюре) блюд либо с молочно-крупяных каш. Комаровский  – сторонник нежирного кефира.
  
13. После 10 месяцев прикорм необходим.
14. Не позволять ребенку отказываться от чего-то, т.к. хочет чего-то другого (например, грудь). Такая проблема решается после 6 часов без еды. И ребенок то, что вы ему дадите.
1 вариант:
 Начинать прикорм гастоэентеролог посоветовала с серых каш (гречка, геркулес) на воде. Желательно купить специальные безмолочные детские каши, но если хочется, то можно и наши (взрослые), но их надо растолочь в кофемолке (иначе детка выплюнет и всё). Если хочется на молоке, то поступить так: сварить на воде, и только после выключения газа (снятия с плиты) добавить молоко.
Продукт вводится 3 дня. Да, да, именно 3, а не неделю как принято считать.
 
 итак, разберемся на примере введения гречки.
день 1й: по 1 чайной ложки гречки 3 раза в день: утром, днем и вечером. Перед грудью! (смесью)
день 2й: смотрим реакцию, если нет, то по 2 ч.л. 3 раза/день
день 3й: смотрим рекцию. по 3 ч.л. 3 раза/день.
день 4й: всё норма, можно дать вместо одного из кормлений грудью 9 ложет каши. желательно перед сном, чтоб малыш проспал дольше.
Далее вводим по этой же схеме другую кашу.
Затем вводим фрукты. Яблоко зеленое запеченое.(тут надо сказать что пюрешки конечно только ДА, но я буду покупать и запекать сама). Запекаем, делаем пюре в блендере и смешиваем с одной из введенных каш, вводим по схеме. Почему с кашей? Всё очень просто: сейчас продаются фрукты возможно не самые лучшие в году, поэтому лучше давать вкупе с кашей.
После яблока можно ввести банан. Он должен быть обязательно зеленоватым. Не знаю зачем так, но это было особенно подчеркнуто. что когда кусаешь он твердый.
  Даем в сыром виде тоже через блендер с кашей.
Через месяц после начала введения прикорма моэжно начинать вводить овощи. Делается так: 50% картошки и 50% 4х компонентов: морковь, лук, капуста цветная или брокколи и свекла. Сварили, овощи съели сами, водичку эту вводим по схеме. По прошествии 3х дней. если всё норма, то можно через блендер ввести сами овощи. Каждый день варить новую водичку – это раз. и никогда (если останется) не выливать, потому что она богата различными микроэлементами, очень полезна, лучше выпить самой))))) (Картофель педиатр советует вымачивать 7 часов, дабы вывести крахмал. про это гастроэнтерологом ничего сказано не было).
После этого только можно начать воодить мясо: 1. кролик, 2. индейка. Тут я за пюрешки, потому что мясо лучше покупать у деревенских, а у меня покупать не у кого.
Ну вот и всё. В 9 мес деть может начать питаться со взрослого стола. Ну через блендер конечно)))))
 
2 вариант:
http://rebyatenki.at.ua/publ/pitanie_ot_0_do_goda/vvedenie_prikorma/prakticheskaja_skhema_vvedenija_prikorma_ili_kak_vvodila_prikorm_svoej_docheri/7-1-0-38
Схема подходит для тех кто кормит по требованию грудью. Так я вводила приорм своей дочке, с аппетитом и аллергией на данный момент проблем нет.  После кушанья прикорма грудью докармливать обязательно. У меня кормления не были заменены до 10 мес. Итак начнем:
6 месяцев – овощи
Начинаем с овощей, поскольку единственный свой овощ который был свой – картошка(начало прикорма у нас припало на февраль), то с нее и начали. Давала овощи 1 раз в день – обед 
1 неделя – картошка 
1 день – 1 ч.л. картофельного пюре, на воде без соли и прочих прибамбасов. За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50г(это 7 ч.л.+- пару ложек)
 2 неделя кабачок  
Пошли в ход банки 
1 день – 1 ч.л. кабачка+6 ч.л. картошки 
2 день – 2 ч.л. кабачка+ 5 ч.л. картошки и т.д. пока полностью за неделю не заменем картошку на кабачок.
3 неделя – цв. капуста 
1 день – 1 ч.л. цв. капусты+ 6 ч.л. картошка 
2 день – 2 ч.л. цв.капусты + 5 ч.л. кабачка и т.д. постепенно доводим нашу капусту до 7 ложек, при этом уже введеные овощи чередуем.
4 неделя – морковка
5 неделя – тыква 
Вот так чуть больше месяца мы пробуем овощи, и вот когда они введены можно кушать уже многокомпонентные пюрехи. Это наш обед!
7 месяцев – время каш 
Каши даем на завтрак, обед – овощи уже введенные. 
Начинаем как и положено с безглютеновых каш. Я брала коробочные безмолочные, без соли и сахара. Разводила сначала совсем жиденькие, потом постепенно делала гуще. Бросала на 100г воды – 2-3 ч.л. крупы
 
1 неделя – гречка 
1 день даем 1- 2 ч.л. на пробу(даем утром). Если нет реакции продолжаем. 
2 день – 3-4 ч.л. гречки 
3 день – 5-6 ч.л. нашей жидкой гречки 
4 день – делаем кашу погуще, сметанной констинценции, только жидкой сметаны, а не домашних сливок и даем 5-6 ч.л. такой гречки 
5-6-7 день, доводим нашу сметанообразную кашу до 80-100г. Кашу нужно давать только ложкой, никаких бутылок, как бы маме не хотелось чистоты и сократить врнмя кормления.
2 неделя – рис 
1 день – пару ложек риса+ остальное гречка. 
2 день и т.д. – доводим до нормы рис, при желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой, система ввода так же как и у гречки.
3 неделя – кукуруза
4 неделя – овсянка (фермент расщепляющий глютен, уже появляется после 6 мес, так что можно овсянку кушать). 
Таким образом у нас получается кашка на завтрак и овощи на обед. Можно в 7 мес поэкспереметировать с овощным супом, сварив овощи которые вы кушаете и бросив жменьку крупы. потом либо мнем вилкой либо блендерим. Суп не солим.
8 мес – творог и фрукты 
1 неделя – вводим творог, его нужно для начала не более 30 гр – это гдето 4 ч.л. 
То есть в течении 4 дней мы вводим творожок. Пока чистый без фруктов и сахара. я давала его на полдник.
2 неделя – фрукты – яблоко. вводила их как 2 завтрак. 
начинаем с чайной ложки, доводим до 50 г. Я доводила до этих грамм за 5-6 дней.
3 неделя – груша (вводим так же как и овощи методом замены)
4 неделя – персик
5 неделя – слива
Таким образом к концу 8 месяцев наше меню выглядит так:
Сися всегда а влюбом количестве. 
9.00 – завтрак – каша 
11.30- фрукты 
13-14.00- обед – овощи или овощное пюре 
16.00 – творог.

9 месяцев – мясо 
Мясо вводим в обед как дополнение к овощам или овощному супу. можно вполне мешать его туда. Но суп на мясном бульоне пока не даем.
1 вид мяса – нутрия (я начинала с нее) 
1 день – 1 ч.л. нутрии 
2 день – 2 ч.л. нутрии 
3 день – 3 ч.л. нутрии 
4 день – 3 ч.л. нутрии 
5 день – чистые овощи без мяса
2 вид мяса – кролик
1 день – 1 ч.л.кролика 
2 день – 2 ч.л.кролика 
3 день – 3 ч.л.кролика 
4 день – 3 ч.л.кролика 
5 день – чистые овощи без мяса
3 вид мяса – индейка,
4 видя мяса – говядина (вводим так же как и предыдущие) 
Еще в 9 месяцев после мяса я ввела желток. Начинаем с размера спичечной головки и доводим до полчайной ложки, я мешала его в кашу, давала через день.
10 месяцев – рыбка 
Делаем так же как с мясом. Я ввела судак и пеленгас, больше ничего особо хорошего в нашем регионе свежего не найдешь. 
После ввода рыбы еще ввела пшеничную и пшонную каши.
Меню к концу 10 месяцев :
Завтрак каша через день с желтком – до 100г. 
второй завтрак фрукты – 50г 
обед -суп или овощи с мясом, раз в неделю вместо мяса рыба, раз в неделю чистые овощи – 80-100г 
полдник – творог
ужин- каша или овощи около 50-70г, но не менее чем за 2 часа до сна 
в 10 мес в суп стала иногда добавлять вермишели и кусочек салатного перца или помидорки
 11 месяцев – наконец-то сок и кефир. Начинаем с немножко и доводим до 100г. 
кефир даем на ночь. Поскольку это былы лето, то дальше пробовыли все сезонные ягоды, фрукты понемногу. Каша увеличивается до 150г, овощи до 180г, фрукты до 80г, творог до 50г. Мясо и рыба до 50г.
Грудь параллельно кушали в неограниченном количестве до 1,8. Кормления полностью не заменяла до 10 мес.
3 вариант:
Вводим прикорм
Для начала предложите маленькому гурману половину чайной ложки нового блюда до основного приема пищи. Желательно делать это в первой половине дня. Затем сразу же докормите малыша грудным молоком или смесью. На следующий день можно дать уже целую ложку. Главное, следите за общим состоянием ребенка.
Покраснения, высыпания на коже, а также боль в животе – настораживающие признаки. Немедленно исключите этот продукт из рациона и минимум на три дня вообще откажитесь от введения чего-нибудь нового. Знакомство прошло отлично? Постепенно увеличивайте порцию. А через неделю смело вводите еще один продукт.
С того момента, как вы полностью замените прикормом один прием пищи, начинайте давать малышу воду или чай. Предлагайте напиток после еды и между приемами пищи. Что же касается малыша-искусственника, то он уже давно знаком с водой. В этом случае ориентируйтесь на его желания.
Буквально сразу после введения нового продукта вы заметите изменения стула ребенка, у него появится запах изо рта. Не стоит волноваться: все нормально. Просто это одна из стадий физиологического развития.
Правила поведения
Не ждите от ребенка, что он будет послушно сидеть за столом и аккуратно орудовать ложкой. Даже если вы наденете ему нагрудник, он все равно испачкается. А еще, без сомнения, потрогает еду руками, размажет ее по столу или по коленкам. С ложкой тоже предстоят эксперименты: малыш наверняка захочет зажать в зубах, постучать по тарелке.
Естественно, ребенок не сразу начнет самостоятельно пользоваться ложкой. Но чем скорее вы дадите ее малышу, тем быстрее он этому научится. При этом кормите его другой ложкой. Максимально удобны и безопасны пластиковые столовые приборы. У вас – с ровной ручкой, у малыша – с изогнутой.
Чуть позже предложите ребенку и вилку. Поверьте, никогда не рано начинать ее осваивать. Но при условии, что приборами правильно пользуются и сами взрослые.
Схема прикорма
Прикорм 6 месяцев Начинать лучше с каши или овощного пюре. Кукурузную, рисовую или гречневую крупу предварительно перемелите в кофемолке и сварите на воде ( пусть консистенция будет жидкой ) либо используйте аналогичные каши промышленного производства.
Что касается овощей, то для первого раза подойдет отваренный кабачок, цветная капуста или картофель. Измельчите их при помощи блендера и предложите малышу. Порция в 100-150г будет оптимальной.
Прикорм ребенка 7 месяцев Можно готовить маленькому гурману пюре из нескольких уже знакомых ему овощей, варить суп, добавляя растительное масло и яичный желток ( ¼ чайную ложку не чаще двух раз в неделю ).
Прикорм ребенка 8 месяцев пришло время узнать, что такое десерт. Фруктовой пюре из яблока, груши, персика идеальны для малыша. смешивайте их с кашей или предлагайте как самостоятельное блюдо. Но учтите: если до этого малыш съел 70 г овощей, то фруктов давайте не больше 50 г.
Кроме того, уже пора попробовать кефир ( полная порция – 100 мл ) и творог ( 50 г в день ). Готовьте их сами, используя закваски – у вас это хорошо получится. Но и специальное питание тоже подойдет. Только не забывайте, что полезные бактерии живут от 5 до 14 дней. Если на упаковке указано, что хранить продукт можно дольше, значит, там нет пробиотических культур.
Прикорм ребенка 9 месяцев Приступайте к мясу. Говядина, кролик, индейка – это полезно и вкусно! Отварите мясо, а потом измельчите его на мясорубке или при помощи блендера. Детские консервы тоже подойдут. В первый раз дайте половину чайной ложечки мяса вместе с овощами. Постепенно доведите количество до 3-4 чайных ложек в день.
Только не готовьте малышу супы на мясном бульоне – маленькому желудку не под силу переварить это сложное блюдо.
Прикорм ребенка 10 месяцев Мясо в меню ребенка сейчас должно быть постоянно. Вместе с тем диетологи советуют устраивать и один «разгрузочный» день, заменяя мясо рыбой. Выбирайте нежирные сорта ( хек, треска, морской окунь ). При этом не забывайте, что первая порция нового продукта – пол-чайной ложки, полная – 50г.
В этом возрасте уже можно предложить малышу борщ. Только сначала проверьте его реакцию на яркие овощи – свеклу и морковь. Попробуйте также ввести тыкву, ягодное пюре, йогурт, детское печенье.
Прикорм ребенка 11 месяцев Супы прекрасно дополнит свежая зелень ( лучше, если вы начнете выращивать укроп и петрушку на окне, чтобы не сомневаться в их экологической чистоте ). Борщ будет вкуснее со сметаной. Хлеб со сливочным маслом тоже понравится маленькому гурману. Смело варите ему манную, перловую, ячневую, овсяную и пшенную каши – они непременно придутся ему по вкусу.
Прикорм ребенка 12 месяцев Меню малыша к этому времени уже достаточно расширилось. Наверняка у него появились и любимые блюда. Например, яблоко с сельдереем или паровые тефтели. Теперь хорошо бы ввести сок ( готовьте его сами и на первых порах разбавляйте водой 1:1 ) и молоко ( предназначенное специально для детей ).

Уроки кулинара
Конечно же, вы заботитесь о здоровье малыша, стремитесь кормить его только полезными и свежеприготовленными продуктами. Однако понятие «правильное питание» в отношении ребенка имеет ряд особенностей. Для детских блюд существуют свои законы.
Отварное или на пару Овощи из пароварки или приготовленные в небольшом количестве воды отличаются насыщенным вкусом, да и консистенция у них нежнее. К тому же при такой обработке лучше сохраняются витамины. Ни в коем случае ничего не поджаривайте, даже заправку для супа или борща.
Без соли и сахара Во всех продуктах есть немного этих натуральных составляющих, поэтому приучайте малыша к естественному вкусу. А вот что можно смело добавить в суп или пюре – так это чуть-чуть растительного масла. И только ближе к году начинайте слегка подсаливать блюда, используя йодированную соль.
Что касается напитков, то кислые компоты и кисели подслащивайте натуральным виноградным сахаром или медом – при условии, что у карапуза нет на него аллергии.
Протертое Обычно на момент введения прикорма у ребенка прорезываются всего один-два зуба, то есть он не может самостоятельно жевать. Поэтому пища должна быть перетертой до состояния пюре ( гомогенизированной ). Чуть позже, в 8-9 месяцев, достаточно будет размять ее вилкой. А к году – нарезать продукты небольшими кусочками.
Самое свежее Старайтесь готовить пищу для малыша только на один прием. Никогда не предлагайте ребенку то, что он не доел в прошлый раз. И уж тем более не готовьте с вечера на завтра.
Запивать или нет?
Диетологи советуют не пить во время приема пищи – только после нее, желательно спустя 10-15 минут. Так что не ставьте на стол все, что вы хотите предложить малышу. Лучше сделать это по очереди. Приобретите удобную посуду для чая, компота и воды. Не следует наливать напиток в бутылочку с соской, сразу же учите малыша пить из чашки. Выбирайте модель с удобным носиком и блокиратором: если малыш и опрокинет чашку, жидкость не разольется. Для детей постарше подойдут модели с трубочкой.
Пищевые аллергены
Диетологи отмечают: случаи возникновения аллергических реакций у маленьких детей участились. Причин заболевания несколько, в том числе неправильное или несвоевременное введение блюд при прикорме и непереносимость ребенком каких-либо продуктов.
Глютен Пшеница, овес и рожь содержат белок клейковины, который плохо усваивается детским организмом до 5-6 месяцев. В первую очередь вводите безглютеновые каши: кукурузную, гречневую, рисовую. С другими крупами повремените, как, впрочем, с хлебом и печеньем. Предлагайте их малышу лишь после 8-9 месяцев.
Коровье молоко До года ферментативные системы ребенка не готовы переваривать этот продукт. Если хотите побаловать малыша молочной кашей, разведите ее грудным молоком или смесью.
Яйца Аллергия на белок – довольно частое явление. Поэтому до года давайте ребенку только желток ( в небольшом количестве ).
Кроме этих продуктов высыпания на щечках могут вызвать рыба, мед, фасоль, баранина, овощи, ягоды и фрукты красных и оранжевых цветов. Будьте с ними осторожны, никогда не предлагайте малышу несколько новых продуктов одновременно и ведите пищевой дневник, особенно если аллергия все-таки проявилась. Записывайте блюдо, способ его приготовления и реакцию малыша. Эти сведения помогут вам легко определить виновника появления красных пятнышек на коже ребенка.
Схемы введения прикорма по доктору Комаровскому. Таблица. – Библиотека
Авторы: Щербина Е. А.
Таблица прикорма. 6 месяцев
06:00 – 07:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
10:00 – 11:00 — Детский нежирный кефир 150мл* + творог 30мг**
14:00 – 15:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
18:00 – 19:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
22:00 – 23:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
*Кефир вводим в пищевой рацион ребенка следующим образом. Первый раз даем 3-4 чайных ложечки, после чего докармливаем грудным молоком. В течение дня наблюдаем за состоянием ребенка и реакцией организма на новый продукт. Если все нормально, то на следующий день увеличиваем «дозу» в два раза и так далее (1-й день – 15-20 мл, второй день – 30-40 мл, третий день – 60-80 мл, четвертый – 120-160 мл). Все это время докармливаем детёныша грудным молоком.
**По достижению необходимого результата (150-160 мл кефира) начинаем добавлять в кефир творог. Первый день – 1 чайная ложечка. Второй – две ложки. Таким темпом доходим до 30 грамм (30 г для детей 6-8 месяцев, 50 г для детей старше 8-ми месяцев). В итоге получаем второе кормление, полностью замещенное 150 мл кефира + 30 г творога. В такую смесь можно добавлять немного сахара. Это зависит от вкусовых пристрастий малыша. В подобном ритме (3-4 кормления грудью и 1 кормление кефиром с творогом) живем до 7-го месяца.
Таблица прикорма. 7 месяцев
06:00 – 07:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
10:00 – 11:00 — Детский нежирный кефир 150мл + творог 30мг
14:00 – 15:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
18:00 – 19:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
22:00 – 23:00 — Молочно-крупяная каша до 200мл*
*Начинаем заменять еще одно кормление – желательно последнее, перед ночным сном. Используем молочно-крупяные каши. Три вида наиболее рациональны – гречневая, овсяная, рисовая. Схема введения нового продукта та же: первый день – 3-4 ложечки + грудное молоко/адаптированная молочная смесь, второй день в два раза больше каши + грудное молоко/адаптированная молочная смесь и так далее. В конечном итоге вы должны полностью заменить одно кормление молочно-крупяной кашей.
Таблица прикорма. 8 месяцев
06:00 – 07:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
10:00 – 11:00 — Детский нежирный кефир 150мл + творог 30мг**
14:00 – 15:00 — Овощной суп или овощное пюре до 200мл*
18:00 – 19:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
22:00 – 23:00 — Молочно-крупяная каша до 200мл
*Заменяем третье кормление. Время введения в детский рацион овощей и фруктов должно совпасть с появлением у ребенка хотя бы одного зуба. Если есть хоть один – нет вопросов, начинаем овощи. Если нет, что маловероятно, давайте еще чуть-чуть подождем.
Для начала проводим пробное кормление овощным отваром – нужно проверить, как ребенок отреагирует на овощи. В первый день предлагаем 30-50 г, на второй – в два раза больше. Если все нормально переходим на овощной суп или на овощное пюре и, постепенно увеличивая дозу, полностью заменяем овощами одно из кормлений.
2-3 недели кормим овощным блюдом, затем, по аналогии с овощами, осуществляем пробу на мясо – варим суп не на воде, а на мясном бульоне (идеально – курица). Ежели проблем не возникло – непосредственно в суп добавляем протертое мясо, еще через пару дней, опять-таки непосредственно в суп, – круто сваренный желток куриного яйца – в начале 1/5 часть, затем побольше. В любом случае, до годовалого возраста больше половинки желтка не надо.
**С этого периода увеличиваем количество творога до 50 г.
Таблица прикорма. 9-12 месяцев
06:00 – 07:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь***
10:00 – 11:00 — Детский нежирный кефир 150мл + творог 30мг
14:00 – 15:00 — Овощной суп или овощное пюре до 200мл*
18:00 – 19:00 — Грудное молоко/адаптированная молочная смесь***
22:00 – 23:00 — Молочно-крупяная каша до 200мл**
*Овощные супы и пюре самые разнообразные – и по составу овощей, и по виду мяса – лишь бы не очень жирное. Картофельное пюре с молоком и с протертым мясом. С 10-ти месяцев можно приготовить суп не на мясном, а на рыбном бульоне. Даем ребенку и яичный желток, и растительное масло (в пищу, конечно же, а не с ложки).
**Молочно-крупяные каши самые разнообразные. Добавляем в них кусочки фруктов.
***Ребенка до года желательно хотя бы 1 раз в день кормить грудным молоком. После года это уже не имеет особого биологического смысла. Адаптированные молочные смеси вполне можно давать и до 1,5 и до 2-х лет – 1 раз в день.
Внимание!
Осуществляя любые «питательные» пробы и нововведения помните: наша главная задача – сохранить малышу здоровье, а чем ребенок старше, – тем менее опасны для него эксперименты, связанные с питанием.
Всегда будьте осторожны с генетически неродными продуктами (чего не кушал прадедушка, и нам не надо). Дети из малообеспеченных семей реже болеют, прежде всего, потому, что не хватает средств на заморские деликатесы.
Все подробности темы прикорма вы сможете найти в книге доктора Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» раздел «Докорм и прикорм»!
опубликовано 02/04/2021 12:25
обновлено 02/04/2021
— Питание
Не давайте детям соль и сахар – совет от доктора Комаровского
Как отметил всемирно известный детский врач Евгений Комаровский, дети первого года жизни чрезвычайно восприимчивы к содержанию соли в продуктах питания.
«Доказано, что избыточное потребление ребенком соли приводит к множеству проблем со здоровьем — наиболее чувствительны почки, негативно реагируют дыхательная и сердечно-сосудистая система, нарушается обмен веществ в костной ткани и т. п.», – сказал он.
Однако совершенно неправильно делать вывод о том, что соль ребенку нельзя.
«Можно, но надо понимать, что необходимое суточное количество соли для ребенка первого года жизни — менее 1 г. Это количество ребенок без всяких проблем получит из материнского молока или из смеси, а с началом прикорма — из стандартного набора продуктов», – рассказал Комаровский.
В случае, если вы покупаете какой то готовый продукт, то берите его из расчет на 100 гр. То есть, если написано, что в составе есть соль из расчета на 100 гр – более 1,5 гр соли или более 0,6 гр натрия – такие продукты для детей не подходят.
«Забудьте о добавлении соли, если вы самостоятельно готовите пищу ребенку первого года жизни. Почки ребенка еще не сформированы, они не рассчитаны на такую нагрузку и не успевают ее фильтровать. Переизбыток соли в рационе ведет к нервной возбудимости и серьезно нарушает работу почек и поджелудочной железы», – считает Комаровский.
Сахар
Употребление в пищу слишком большого количества сахара часто означает, что мы потребляем и слишком много калорий. И если мы не используем их, то наше тело накопит их в виде жира, что, в свою очередь, приведет к увеличению веса. Если это случится с ребенком, то велика вероятность того, что он сохранит лишний вес и в подростковом возрасте, и во взрослой жизни. Причем риск ожирения и последующего за ним ухудшения качества жизни будет с возрастом только увеличиваться.
Максимальное рекомендуемое потребление сахара в день:
4–6 лет – 19 г – 5 чайных ложек
7–10 лет – 24 г – 6 чайных ложек
Старше 11 лет – 30 г – 7 чайных ложек
Как уменьшить потребление сахара
• Поменяйте привычные сухие завтраки с высоким содержанием сахара на более диетические хлопья, зерновые тосты, бублики, простой йогурт с фруктами или кашу с ягодами. Приучите себя перед покупкой читать этикетки, так как производители некоторой зерновой продукции позиционируют свой товар в качестве продукта с высоким содержанием клетчатки и примера здорового питания, хотя на самом деле он содержит очень много сахара. В выходные дни постарайтесь омлет или вареное яйцо на тосте сделать вкусной альтернативой сладостям на завтрак.
• Вместо того чтобы с чаем или кофе поглощать торты, пирожные, печенье или конфеты, попробуйте заменить сладости зерновой булочкой, несолеными орехами, хлебными палочками, фруктовыми или овощными батончиками, овсяными или рисовыми лепешками с небольшим количеством арахисового масла, нарезанного ломтиками банана, сыра или хумуса.
• Замените готовые сладкие газированные напитки обычной газированной водой с небольшим количеством натурального фруктового сока. Попробуйте поэкспериментировать: холодное молоко можно смешать с фруктами, добавить в него лед. В общем. Включите фантазию и придумайте собственную — здоровую и питательную — альтернативу готовым сладким напиткам.
• Можно испечь фруктовый пирог или обычное печенье почти без добавления сахара — например с сухофруктами. Домашняя выпечка или фрукты в желе будет более здоровой альтернативой готовому желе и мороженому. Обычный йогурт с большим количеством ягод, фруктовый салат и другие варианты здоровых сладостей также разнообразят ваше меню, сделав его сбалансированнее и полезнее.
• Привлекайте ваших детей к подготовке и непосредственно к приготовлению пищи. Если они помогли приготовить что-то, то гораздо больше вероятности, что они с аппетитом съедят приготовленное собственноручно.
• Станьте сами образцом для подражания — дети, как правило, копируют поведение взрослых. Если они увидят, как вы постоянно и с удовольствием готовите и едите здоровую пищу, то будут подражать вам и в этом.
КНИА «Кабар»
ЕленаЦой
Прикорм. 5 схем введения

 В марте в соцсети «вКонтакте» мы провели опрос читателей на тему «С чего начинать прикорм», и вот что он показал: 37% родителей решили начать с овощей, 18% – с каш, 6% – сока, 5% – фруктов, кефир в начале прикорма пробовал лишь 1% малышей. Вот что писали мамы в комментариях:

 Анна Сиваева: «Начинала с яблочного сока и пюре в 4,5 месяца: сначала пол-ложки, потом ложка и т.д. Потом так же грушка, овощи, каша, мясо. К 8 месяцам ел мясо и рыбу».

 Татьяна Андреева: «У меня уже взрослые дети. В наше время вообще никто не знал, что такое прикорм. Когда залез в борщ ручкой и потянул в рот, тогда, наверное, это и был он. И ничего, живы-здоровы. Внуков сейчас не так кормят».

 Наталия Текутьева: «У меня двое детей-погодок, оба на грудном вскармливании до  года. Прикорм с 6 месяцев: сначала овощи, затем — безмолочные каши (гречка, рис, кукуруза), с 7,5 месяцев в кашу или овощи добавляла мясо (говядина, телятина, кролик, индейка), масло растительное добавляла в овощи, сливочное — в каши. С8 месяцев — кисломолочка (кефир, творожки), с 9 месяцев только расширяла рацион. До года дети не ели соль и сахар, сладости под запретом. Сейчас им 2,5 и 1,2 года, никаких колбас и сосисок и прочей неполезной пищи. До года из питья кроме грудного молока – вода. После прекращения грудного вскармливания — компоты без сахара. Фрукты в перерывах между приёмами пищи».

 Александра Остапива: «Я начинала с овощей, затем кашки однокомпонентные и безмолочные, потом фрукты и уже кашки на молочке. Опытные педиатры не советуют начинать прикорм со сладкого и вкусного — с фруктов и соков, потому что большой риск, что малыш откажется потом кушать пресные овощи, которые просто необходимы для его полноценного развития. И овощи считаются менее аллергенными, чем фрукты. Начинать прикорм желательно не раньше 6 месяцев (исключение, если малыш плохо набирает в весе или другие рекомендации педиатра). В принципе, все эти позиции отражены в рекомендациях ВОЗ, и я их придерживаюсь».

 На вкус первого прикорма, как мы видим, товарищей нет. Мнения полярны. Мамы вводят первую настоящую еду или еду переходного периода (ещё не взрослую, но уже и не грудничковую) по совету педиатра/бабушек/Интернета. Методики и схемы — самые разные, давайте их рассмотрим.

 5 схем начала прикорма

 1. Самы й популярный первый прикорм – педиатрический — начинается с кабачка или безглютеновой каши. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует пробовать первый прикорм примерно в 6 месяцев. Эксперты ВОЗ анализировали опыт мам по всему миру, в том числе стран, где кормящие женщины не получали полноценного питания. Так же учитывалось, на каком типе вскармливания находится малыш с рождения: естественное, искусственное или смешанное. Согласно рекомендациям ВОЗ, немного раньше 6 месяцев начинать прикорм могут те дети, которые находятся на искусственном или смешанном вскармливании, а также малыши, которые отстают в весе. Хорошо набирающему массу «естественнику» (полностью на грудном вскармливании), можно не торопиться и спокойно подождать до 6 месяцев или даже немного больше. С кабачка начинают вполне упитанные малыши, с каш – не добирающие вес.

 Прикорм по Минздраву России. Он не учитывает тип вскармливания, и его сроки сдвинуты. С 4-6 месяцев вводятся пюре – овощные и фруктовые, затем каши молочные и безмолочные, соки, творог, мясо. И всё это в сжатые сроки (5-7 дней на привыкание к одному продукту), так что к 8 месяцам ребёнок должен уже есть всё из перечисленного. Потом добавляется желток, рыба, кефир, сухари, хлеб, и всё это с наращиванием объёмов. Получается, что видов еды много, и вводить её надо очень быстро. К тому же, возникает парадокс: если начнёшь в 6 месяцев и будешь вводить по предложенной схеме – 1 продукт в неделю, то совершенно не успеешь к обозначенным 8 месяцам. Одним словом, «галопом по Европам».

 2. Советская школа рекомендовала начинать с фруктовых соков и пюре с 3-4-5 месяцев, некоторые врачи до сих практикуют этот вид прикорма. Это метод из 1970-х, и даже устаревшие минздравовские рекомендации более квалифицированные. Однако детям с запорами фрукты помогают наладить пищеварение, но могут спровоцировать кариес и неприятие овощей в дальнейшем (фрукты сладкие и вкуснее).

 3. Доктор Евгений Олегович Комаровский рекомендует начинать с творога и кефира. Его противники сетуют на сложности в расщеплении животного белка, а также настаивают на том, что в кисломолочных продуктах в малых количествах содержится алкоголь. Некоторые педиатры даже говорят, что кефир в грудничковом возрасте может стать причиной пристрастия к алкоголю во взрослом возрасте. Другие врачи считают этот постулат просто смешным. Разные медицинские школы лишь запутывают мам, и всё зависит, кажется, от случая – к кому попадут на приём мама и малыш. В одной поликлинике, даже в одном кабинете, в разные смены могут принимать врачи с диаметрально отличным подходом, в том числе и к вопросу прикорма.
 Самая актуальная и полезная информация для современных родителей – в нашей рассылке. 
С нами уже более 30 000 подписчиков!

 4. Педагогический метод (для малышей полностью на грудном вскармливании) или педприкорм – кормление с общего стола микроскопическими дозами. И в довоенное, и послевоенное время так кормили малышей, что называется, «не заморачиваясь». Садишь с собой за стол, хочет есть – потянет в рот. Так и проверялась готовность к дополнительному питанию малыша. Правила таковы: ребёнок пробует все продукты с тарелки матери, но размером с крошку; увеличивается доза только тех продуктов, которые уже опробованы; должен появиться интерес к еде и ощущение конкуренции с мамой за еду; за раз пробуется несколько видов пищи, правильной полезной пищи.

 Прикорм – не основное питание, а лишь привычка к еде. Не надо заставлять ребёнка наедаться

 Когда вводить прикорм

 Когда пора начинать? Не тогда, когда пришёл возраст, а когда наблюдаете, что молока или смеси мало, когда малыш может и хочет брать еду руками и, желательно, умеет хорошо сидеть. Есть дополнительные факторы, сдвигающие сроки: плохо растёт, мало набирает, частые запоры или поносы. К тому же бывает лактозная недостаточность у грудничка, жирное или жидкое молоко матери, его некачественный ферментный состав, что негативно влияет на пищеварительную систему ребёнка. Самое главное решение — пора или нет начинать прикорм и с чего именно – должен принимать врач-педиатр, которому вы доверяете.

 Раннее введение прикорма увеличивает риск пищевых аллергий и ряда болезней, связанных со снижением иммунитета, а также снижает лактацию у мамы

 Ограничения при прикорме

 Здоровье малыша перед началом прикорма должно быть в норме: и зубки не беспокоят, и глотать умеет, и любопытство присутствует, и рвотный рефлекс на ложку не срабатывает. Если была прививка, то нужно отложить новый продукт на недельку-другую. Заметив аллергию — убрать продукт на несколько месяцев. Если голодный ребёнок (после груди или смеси прошло около 3 часов) не берёт еду с ложки, откладываем прикорм – значит, не готов.

 Как правило, «искусственники» быстрее приходят к прикорму и общему столу

 Педиатр, консультант по грудному вскармливанию Анна Арифантова: «Схем прикорма много, и ни одна не хороша на 100%. Некоторые дети могут быть вполне себе упитанными и здоровыми в год исключительно на грудном молоке, а некоторым, бывает, требуется подкормка и в 3 месяца. Я рекомендую индивидуальные схемы и темпы введения первого и последующих прикормов согласно анамнезу или хотя бы ощущениям матери – весу, росту, состоянию здоровья. На количестве зубов не заостряйте внимание, они всё равно не раньше, чем в 2 года будут полноценно участвовать в процессе питания. И не пропустите анемию – она снижает аппетит». 

 Баночка или домашняя кухня

 Кто-то проголосует за баночное питание, а кто-то не доверяет заводам и может покупать или выращивать гарантировано качественные продукты без пресловутого ГМО и делать пюре и каши самостоятельно. Тут решать вам. Доктор Комаровский и целая плеяда педиатров настаивают именно на баночном питании, потому что овощи, фрукты, мясо проходят очень строгую проверку и обработку, при этом не содержат консервантов. Может ли обычная городская мама быть уверена в каждом купленном ею продукте? Однозначно, нет. К тому же, баночки элементарно удобнее: всё уже готово и можно брать с собой.

 Соки, бульоны и вообще жидкости — плохая замена смесям и грудному молоку: они содержат недостаточно микроэлементов, но вытесняют основную еду. Детям около 6 месяцев может не хватать цинка и железа, а их содержат каши и овощи. Последние – это в первую очередь кабачок, морковь, цветная капуста. Каши – рис, гречка, кукуруза – без потенциально аллергичного растительного белка глютена.

 Что точно нельзя ребёнку до 2 лет или больше? Кофе, коровье молоко, мёд, грибы. Что точно нужно минимум до 1 года? Грудное молоко или качественная смесь, даже если ребёнок наедается кашами, пюре, супами, творожком, мясом и рыбой.

 Продукты в первый год жизни по количеству микроэлементов не заменят грудное молоко или адаптированную смесь
А вы с чего начинали прикорм? Поделитесь с другими мамами!

 Эта статья может быть интересна твоим друзьям? Поделись ссылкой в своих соцсетях:
 Быстрая регистрация 
Получите 5% скидку на первый заказ!
Когда вводить кусочки в прикорм?
Введение кусочков в прикорм.
 Статья написана с помощью нутрициолога Виктории Вишняковой.
 Нужно серьезно относиться к переходу от пюре к кусочкам, так этот
этап является очень важным.
 Такую еду называют в англоязычных странах “finger foods” в переводе
на русский «пальчиковая еда». Малыши берут кусочки при помощи пальцев,
доносят до рта, разминают дёснами и глотают.
 При этом включаются в работу сразу несколько систем:
Мозгу нужно координировать действия рук, рта и челюсти
Происходит тренировка мышц рта, языка, челюсти
Желудочно-кишечный тракт адаптируется для переваривания
иной пищи-твёрдой, а не только пюреобразной и жидкой.
Следует знать, что как и на других этапах развития малыша, кусочки
тоже нужно вводить в «окно возможностей»-это период, во время которого
навыки осваиваются легко и непринуждённо. В случаях, когда такой момент
был упущен, приходится прикладывать гораздо бОльшие усилия.
Исходя из современных рекомендаций, кусковую еду следует
предлагать примерно с полугода, то есть практически сразу с началом
прикорма. Крайний срок -это около 9-10 мес. – позднее «окно» будет
закрыто.
Можно начинать прикорм не с пюре, а разминать при помощи вилки
вареные овощи, спустя некоторое время вам не нужно будет делать это
слишком тщательно. Таким образом и начнётся последовательное
добавление кусковой еды в рацион ребёнка.
Когда начинаете прикорм с пюре, то спустя время предлагайте в
первую очередь кусочки, а если вдруг малыш устанет-давайте пюре.
Нельзя смешивать пюре с кусочками! Малыши не ожидают, что в их
привычной пище может попасться твёрдый предмет- начнут «засасывать» её
и могут подавиться. В итоге есть вероятность, что появится боязнь еды и
даже временный отказ от прикорма.
Кусковая еда должна быть мягкой, чтобы дети могли разминать её при
помощи пальцев. Если кусочек твёрдый , то это может быть опасно, так как
прожевать его ребенок не сможет, а вот подавиться им легко.
Не нужно бояться давать еду в виде кусочков с началом прикорма.
Предлагайте свою еду, просто разминая её вилкой -это нормально, но только
в том случае, если в вашем рационе отсутствуют нежелательные или опасные
для малыша продукты (об этом мы писали в другой статье).
Дети могут долго держать кусочек во рту, а потом выплюнуть -ничего
страшного. Таким образом они приобретают много разных навыков, не
забывая утолять голод. Не переживайте, поставьте тарелку, не торопитесь -
ребёнок может мять, размазывать, плевать, а то, что потребуется-поест.
Главное, не оставляйте детей одних во время этого процесса, ведь есть
риск подавиться. В то время, когда малыш мажет едой руки и тарелку, вы
вполне успеете съесть свою еду тёплой.
Хорошего всем аппетита!
 Введение прикорма по Комаровскому: основные правила 
 С момента рождения малыша у мамы огромное количество забот. И часто возникают разные вопросы. Современным мамам требуется особая помощь при введении прикорма к арахису. Сроки, питание и основной рацион малыша (все по рекомендациям педиатра Комаровского) – об этом и пойдет речь в статье.
 Сроки
 Когда следует начинать переводить малыша на взрослую пищу? Есть несколько вариантов, но Dr.Комаровский говорит, что этого не должно происходить до 6-месячного малыша. До тех пор педиатр настоятельно рекомендует мамам кормить детей исключительно грудным молоком, не предлагая даже детской воды.
 Основные правила
 Введение прикорма по Комаровскому предполагает соблюдение нескольких правил. Все продукты давать малышу в чистом виде, без примесей. Те. если пюре, то сначала только картофель или кабачки. Категорически не рекомендуется смешивать продукты с введением прикорма, потому что в случае возникновения аллергической реакции будет очень сложно узнать, на каком именно продукте она появилась.Также не нужно кормить ребенка по часам, это нужно делать по желанию, пусть малыш сам регулирует время приема пищи. Введение прикорма не означает отказ от грудного вскармливания, напротив, после первых приемов взрослой пищи лучше кормить ребенка молоком матери и тем самым облегчить его процессы пищеварения. Не стоит искать введения прикорма по дням для Комаровского, он говорит, что за одну неделю введения взрослого питания можно добавить только один новый продукт питания.
 Первый продукт
 С чего начинается введение прикорма для Комаровского? Этот вариант будет немного отличаться от рекомендаций других врачей. Доктор Комаровский рекомендует начинать кормление с кефира – кисломолочного продукта, который, по его мнению, не слишком отличается от предыдущего, основного питания младенца. Начинать нужно по одной-двум чайным ложкам, постепенно увеличивая дозу.
 Что дальше
 Далее внедрение прикорма по Комаровскому будет примерно таким: пюре из вареных овощей (6-7 месяцев), крупы – сначала рис, кукуруза (8 месяцев), потом уже другие крупы – гречка, пшено (9 месяцев). .Вносить пшеничную кашу и овсянку лучше не раньше, чем через год, так как они тяжеловесны для процессов переваривания такого человечка. Также с 7 месяцев нужно начинать давать малышу творог, не забывая давать кефир и другие кисломолочные продукты. Не рекомендуется употребление цельного коровьего молока в чистом виде до первого года жизни малыша. Так происходит введение прикорма по Комаровскому.
 О плюсах и минусах
 Стоит обратить внимание на то, что такой способ введения прикорма не должен быть чем-то принципиальным или непоколебимым для мам.Таким образом, введение прикорма по Комаровскому несколько отличается от рекомендаций врачей Минздрава. Поэтому, прежде чем определять, как правильно вводить ребенку взрослую пищу, стоит ознакомиться не с одним источником информации, а после выбрать то, что кажется наиболее правильным и подходящим.
 Кормление ребенка в 6 месяцев по Комаровскому. Готовое или покупное меню для прикорма? Вред раннего введения взрослого питания для ребенка 
 От рождения крохи его во многом определяет формирование его защитных сил, развитие организма, питание.До шести месяцев с момента рождения материнское молоко является целебной и полезной пищей для малыша. Но со временем этого недостаточно для обеспечения сытости крохи, которая активно растет и развивается. Введение прикорма помогает сделать диету полноценной. Некоторые родители не относятся к этому серьезно, другие паникуют. Не волнуйтесь, сейчас разберемся, как правильно вводить прикорм из крохи.
 Когда начинать кормление грудью и искусственное вскармливание 
 Материнское молоко доставляет ребенку приятный вкус с того момента, как он впервые увидел мир.Он благотворно влияет на развитие и рост малыша, давая ему все необходимое. Переступив полугодовой порог, малыш начинает нуждаться в большем, поэтому возникает вопрос о введении дополнительных продуктов. Добавление новой пищи с полгода сводит к минимуму риск аллергических и других нежелательных реакций. До этого времени не следует отлучать новорожденного ребенка от груди, иначе вы рискуете подвергнуть риску его иммунные силы.
 Иногда введение прикорма разрешается до шести месяцев.Если кроха страдает поносом, запором, плохо поправляется, находится только на искусственном вскармливании, не возбраняется раньше вводить новую пищу. Если вы подумали, что ребенку чего-то не хватает, следует обратиться к педиатру. Он может разработать план питания специально для вашей крохи. Это касается младенцев, родившихся недоношенными. До четырехмесячного возраста при грудном вскармливании желательно подождать.
 Правила и таблица введения прикорма по месяцам 
 
 Введение в рацион новорожденного новых продуктов для новоиспеченных родителей связано с периодом, полным проблем, например, с аллергией, газообразованием, коликами , вздутие живота, запор.Но эти неприятности вас не побеспокоят, если вы подойдете к делу грамотно и будете придерживаться таких правил:
 Приманку дают не через соску, а по чайной ложке перед кормлением грудью.
 Новое питание вводят только малышу без проблем со здоровьем, то есть при различных недугах, после профилактических прививок, а также при изменении условий жизни это категорически запрещено.
 Внедрение новой пищи начинается с небольшой порции – пол чайной ложки.Немного по количеству еды доводите до нормы для данного возраста.
 Лучше давать новую еду до обеда. Это необходимо для удобства отслеживания реакции крохи на еду в остальное время дня.
 Для введения блюд в рацион их следует максимально измельчить, чтобы малыш мог без проблем проглотить.
 Внесение новых блюд осуществляется после адаптации к предыдущим блюдам и продуктам.
 При возникновении аллергической реакции рекомендуется отменить новую еду и сделать перерыв на пару недель.Далее разрешено введение других блюд.
 Первый курс прикорма разрешается готовить только из одного продукта, чтобы при развитии негативных реакций вы сразу понимали, чем они обусловлены.
 После освоения однокомпонентного прикорма вводятся более сложные блюда, в которые входят уже известные малышу продукты.
 С возрастом еда для малыша должна приобретать более плотную консистенцию.
 Младенца необходимо как можно скорее приучить жевать.
 
 Таблица прикорма по месяцам 
 Наименование продуктов и блюд
 Возраст, мес.
 Пюре овощное
 Пюре фруктовое
 Фруктовые соки
 Пюре мясное
 Кефир и йогурт
 Пшеничный хлеб
 Пюре из рыбы
 Масло сливочное
 Масло растительное
 Сухое печенье и сухарики
 Дополнительная схема для Dr.Комаровского от 6 месяцев до 1 года 
 Через полгода доктор Комаровский советует введение прикорма в рацион ребенка по такой схеме:
 С 6 до 7 утра – молочная смесь или материнское молоко;
 С 10 до 11 утра – творог 30 мг и кефир нежирный 150 мл;
 С 14 до 15 дней – смесь для искусственного вскармливания или грудного молока;
 С 18 до 19 часов – искусственная смесь или грудное молоко;
 С 22 до 23 ночей – смесь молока или молока матери.
 Допускается введение кефира по три чайные ложки с сохранением добавок к материнскому молоку. Если все прошло хорошо, начинаем ежедневно увеличивать дозу в два раза. Чтобы получить необходимый объем, вылейте молоко из груди. Творог следует вводить в количестве чайной ложки при достижении необходимой нормы потребления кефира. На второй день уже даем две чайные ложки творога и доходим до 30 г.
 
 При достижении ребенком семимесячного возраста введение нового питания производится по следующей схеме:
 С 6 до 7 часов утра – смесь, готовая для искусственного вскармливания или грудного молока;
 С 10 до 11 утра – творог 30 мг и нежирный детский кефир 150 мл;
 С 14 до 15 дней – молочная смесь или грудное молоко;
 С 18 до 19 часов – молочная смесь или материнское молоко;
 С 22 до 23 ночи – каша из круп на молоке до 200 мл.
 Отдавайте предпочтение добавлению риса, гречки или овсянки. С первого дня начинаем давать по 3 чайные ложки, допивая материнское молоко. Постепенно довести количество каши до указанного, заменив кашу на полость одного кормления. С восьмого месяца малыш должен питаться по той же схеме, только в середине дня (с 14 до 15 часов) вместо молочной смеси (грудного молока) давать ему пюре или овощной суп по 200 мл.
 Введение овощей должно совпадать с появлением хотя бы одного зуба у малыша.Сначала дайте пробу овощного бульона в количестве 30-50 мл и посмотрите на реакцию. На следующий день его объем увеличен вдвое. Переходим к пюре или супу, если реакция ребенка хорошая. Постепенно увеличивайте дозу овощей в приманке. Далее переходим к супу на мясном бульоне. Если все в порядке, то не запрещайте вводить блюдо из мясного пюре. Через пару дней начинаем вводить в суп измельченный куриный желток: сначала его пятая часть, потом постепенно добавляем все больше и больше.
 
 Согласно рекомендациям доктора Комаровского, в возрасте 9-12 месяцев приманка вводится по той же схеме. А вот овощное пюре и супы не возбраняется разнообразить в составе мяса и фруктов. Эти блюда разрешено готовить десятимесячному малышу на рыбном бульоне. В кашу по чуть-чуть фруктов. Желательно не снимать грудное вскармливание матери ребенка до года, и в дальнейшем это не имеет никакого биологического значения.
 Порядок и последовательность прикорма 
 
 Лучше всего дать ребенку впервые попробовать овощное пюре в качестве прикорма. Эта рекомендация важна для детей, родившихся раньше положенного срока, страдающих рахитом, аллергией, анемией. При последующем внедрении новинок ребенок перестанет отказываться от овощей. Если начать с фруктового пюре или каши, то от употребления овощного пюре крошка может отказаться.Если вы варите на кухне пюре, то варите фрукты на пару или тушите, добавив небольшое количество воды. Обжаренные овощи развести кипяченой водой или грудным молоком.
 Далее начинаем введение в приманку комочков молока. Если есть отрицательные реакции, переходите к кашам, сваренным на воде. Для первого знакомства выберите блюдо из гречки. Постепенно растереть кашу с небольшим количеством масла. С семи месяцев разрешено пробовать нежирный бульон и панировочные сухари.Бульон и пюре можно заменить супом-пюре. Также добавляйте в рацион мясной фарш. С девяти месяцев прием кефира разрешен. В этом возрасте питание следует разнообразить: вводить паровые котлеты, тефтели, субпродукты.
 Овощи 
 
 Введение прикорма из овощей следует начинать по следующей схеме:
 Цветная капуста, кабачки, брокколи. Если такие овощи ребенку не нравятся, то попробуйте тыкву, потому что она более сладкая.Но этот овощ может спровоцировать аллергию.
 Зеленая фасоль, горох, картофель, кукуруза, шпинат, сладкий картофель, зеленый болгарский перец.
 Очень осторожно нужно давать свеклу, морковь и сельдерей, потому что эти продукты являются аллергенами. Наконец, введите в приманку помидоры.
 Зелень используйте в качестве приправы при тушении и приготовлении пищи, но не добавляйте ее при измельчении овощей в пюре.
 Каши 
 
 Первое пюре для младенцев должно исключать глютен.Варить сначала гречневую, рисовую кашу, а затем – пшенную и кукурузную. Манная каша не несет в себе особой ценности и витаминов. Сначала приготовьте блюдо из одного вида зерна, исключая соль и сахар, на воде, материнском молоке или смеси для искусственного вскармливания. Начните с небольших порций, постепенно увеличивая их, если нет аллергических реакций.
 Если в качестве первой приманки вы ввели кашу, то дают одну крупу на две недели. По истечении этого времени начните пробовать второй вид круп, затем третий и т. Д.Если перед кашей проверялись фрукты или овощи, то через неделю кашу разрешается совмещать с фруктами. Готовая резинка хранится не более получаса.
 
 Традиционно введение прикорма из кисломолочных продуктов осуществляется за счет кефира, йогурта или творога. И нужно выбирать продукты, предназначенные для детей, потому что в них запрещено использовать искусственные ароматизаторы, подсластители, красители, генно-модифицированные ингредиенты, консерванты.Кроме того, требования к отработанному молоку ужесточаются. В качестве и безопасности детских кисломолочных продуктов нужно быть полностью уверенным.
 С такой приманкой знакомиться раньше полугода не стоит. Творог, насыщающий организм кальцием, начинают давать с небольшой дозы в 5 грамм, постепенно увеличивая порцию. Йогурт и кефир вводятся намного позже творога. Некоторые родители добавляют в кефир немного сахара, так как малыш отказывается от него из-за кислинки.Йогурт и кефир начинают вводить с 30 мл, постепенно увеличивая порцию.
 Яйцо 
 
 Желток вводится в меню новорожденного гурмана с семи месяцев, а белок – с года. Желток смешивают с материнским молоком или готовыми магазинными смесями. Для этого яйцо кипятят, желток замешивают в кашицу и смешивают с вышеуказанными жидкостями. Кроме того, желток желательно добавлять в овощные и крупяные блюда. Сначала дается цельный желток.Одновременно оцените реакцию ребенка. После – дать пару щепоток и постепенно увеличивать объем до половины целого желтка. Ему разрешено давать пару раз в неделю.
 Мясо 
 
 В детском меню первым появляется мясное пюре одного вида без каких-либо добавок. Сначала готовим курицу, говядину, кролика, индейку. Постепенно приобщайте ребенка к другим сортам мяса. Начните с чайной ложки, но не полной, а половинками, и увеличивайте пропорционально положенной порции по возрасту.Мясное пюре, где есть несколько видов мяса, можно дать мякишу, если он уже индивидуально опробовал все виды мяса, входящие в это блюдо.
 С восьми месяцев не запрещено варить субпродукты. Фрикадельки, палочки на пару ребенку дают, при жевании ему дают с легкостью. В качестве прикорма не возбраняется готовить мясные блюда: в их состав могут входить мясо и овощи, а также крупы. Если у вашего ребенка аллергия, не добавляйте в пюре бульон, соль или специи.При этом пару новых блюд предложить нельзя.
 Рыба и морепродукты 
 
 Введение прикорма, в том числе рыбы, рекомендуется не ранее чем через десять месяцев, так как морепродукты считаются сильным аллергеном. Начните давать ребенку новую пищу с чайной ложки и следите за реакцией. Если переносимость нормальная, то приманку доводят до 30 г в сутки. Если давать рыбу раз в неделю, то допускается увеличение ее порции до 70 г.Далее пару раз в семь дней сделайте мясное пюре заменителем рыбного при отсутствии негативных реакций. Для начала добавьте к белому морепродукту крошку. Тогда разрешается включать речку, например, щуку.
 Как ввести новый товар 
 
 Введение прикорма требует определенных правил:
 Соблюдение порядка при знакомстве с незнакомой малышу едой.
 Золотое правило – начальная порция должна быть минимальной.Затем объем постепенно доводят до полной нормы, рекомендованной для определенного возраста.
 Если вы начали вводить овощи, раз в неделю приучайте ребенка к незнакомым фруктам. При испытании более трех плодов разрешается более активно приучать ребенка к новым.
 В один день не попадитесь в приманку двух новых блюд, иначе вам будет сложно угадать, от чего возникла негативная реакция.
 Касаясь темы каши, знакомство следует начинать с гречки, а если у вашего ребенка жидкий стул – выбирайте рис.
 Во многих случаях мам волнует вопрос, готовить ли малыша самому или покупать смеси, которые предлагают производители в готовом виде? Если вы непоколебимо уверены в качестве приобретаемой продукции, смело готовьте на своей кухне деликатесы для маленького гурмана. Если нет, стоит присмотреться к банкам на полках магазинов. Заранее проверьте производителя, посоветуйтесь по этому поводу с педиатром. Смеси прикорма для крохи должны быть качественными, без намека на искусственный состав.
 Как меняется стул после кормления? 
 
 Обычно стул ребенка имеет ржавый оттенок, прежде чем приучить его к новой посуде. Приманка из фруктов с зеленым цветом часто дает зеленый стул. Бояться этого не стоит, обычно испражнения малыша раскрашиваются так же, как и приманка. В случае введения других продуктов цвет стула может быть другим, но с зеленоватым оттенком. Это означает, что кишечник малыша нормально реагировал на новую пищу.
 Стул младенца может быть разной плотности. Цвет меняется на более интенсивный, а консистенция приобретает большую плотность. Вы можете заметить появление белых комков. Этот сигнал указывает на то, что пища была внесена в чрезмерное количество крохи и частично переварена. Если проблем с пищеварением нет, а приманка переваривается нормально, стул может стать реже. Если возник запор или стул стал зловонным, чрезмерно жидким, частым, обратитесь к врачу.
 Спасибо. Ваше сообщение отправлено
 Нашли ошибку в тексте?
 Выделите его, нажмите  Ctrl + Enter  и мы это исправим!
 6 месяцев
  06 : 00  – 07 
  10 : 00 –11 : 00 – Детский нежирный кефир 150мл * + творог 30мг **
  14 : 00 –15 : 00 – Грудное молоко / адаптированная молочная смесь
  18 : 00  – 19 : 00 – Грудное молоко / адаптированная молочная смесь
  22 : 00 –23 : 00 – Грудное молоко / адаптированная молочная смесь
 * Кефир вводится в рацион ребенка следующим образом.На первое время даем 3-4 чайные ложки, после чего дополняем грудным молоком. В течение дня мы наблюдаем за состоянием ребенка и реакцией организма на новый Продукт. Если все в норме, то на следующий день «дозу» увеличиваем вдвое и так далее (1-й день – 15-20 мл, второй день – 30-40 мл, третий день – 60-80 мл, четвертый – 120-160 мл). Все это время кормим малыша грудным молоком.
 ** После достижения желаемого результата (150-160 мл кефира) начинаем добавлять в кефир творог.Первый день – 1 чайная ложка. Второй – две ложки. Эта норма достигает 30 г (30 г для детей 6-8 месяцев, 50 г для детей старше 8 месяцев). В результате получаем повторное прикормление, полностью заменяемое 150 мл кефира + 30 г творога. В эту смесь можно добавить немного сахара. Это зависит от вкусовых предпочтений малышки. В аналогичном ритме (3-4 лактации и 1 кормление кефиром с творогом) живут до 7-го месяца.
 7 месяцев
  06 : 00  – 07 : 00 – Грудное молоко / адаптированная молочная смесь
  10 : 00 –11 
  14 : 00 –15 : 00 – Грудное молоко / адаптированная молочная смесь
  18 : 00  – 19 : 00 – Грудное молоко / адаптированная молочная смесь
  22 : 00 –23 : 00 – Молочная каша до 200 мл *
 * Начинаем заменять еще одно кормление – желательно последнее, перед ночным сном.Мы используем молочные хлопья. Наиболее рациональны три вида – гречка, овсянка, рис. Схема введения нового продукта та же: первый день – 3-4 ложки + грудное молоко / адаптированная молочная смесь, второй день в два раза больше каши + грудное молоко / адаптированная молочная смесь и так далее. В конце концов, вы должны полностью заменить одно кормление молочными кашами.
 8 месяцев
  06 : 00  – 07 : 00 – Грудное молоко / адаптированная молочная смесь
  10 : 00 –11 : 00 – Детский нежирный кефир 150мл + творог 30мг **
  14 : 00 –15  
  18 : 00  – 19 : 00 – Грудное молоко / адаптированная молочная смесь
  22 : 00 –23 : 00 – Крупы молочные до 200мл
 * Заменяем третье кормление.Время введения овощной и фруктовой диеты должно совпадать с появлением у ребенка хотя бы одного зуба. Если есть хоть один – без вопросов, приступайте к овощам. Если нет, что маловероятно, подождем еще немного.
 Для начала проводим пробное кормление овощным бульоном – нужно проверить, как ребенок реагирует на овощи. В первый день предлагаем 30-50 г, во второй – вдвое больше. Если все хорошо сочетается с овощным супом или овощным пюре и постепенно увеличивая дозу, мы полностью заменяем один из овощей овощами.
 2-3 недели подкармливаем овощное блюдо, затем по аналогии с овощами проводим пробу на мясо – варим суп не на воде, а на мясном бульоне (в идеале – курином). Если проблем не возникло – прямо в суп добавляем протертое мясо, еще через пару дней снова прямо в суп, – круто сваренный яичный желток курицы – в начале 1/5 части, потом больше. В любом случае до годовалого возраста больше половины желтка не нужно.
 ** С этого срока увеличиваем количество творога до 50 г.
 9-12 месяцев
  06 : 00  – 07 
  10 : 00 –11 : 00 – Детский нежирный кефир 150мл + творог 30мг
  14 : 00 –15 : 00 – Овощной суп или овощное пюре до 200 мл * 
  18 : 00  – 19 : 00 – Грудное молоко / адаптированная молочная смесь ***
  22 : 00 –23 : 00 – Крупы молочные до 200 мл **
 * Овощные супы и пюре очень разнообразны – как по составу овощей, так и по форме мяса – просто не очень жирные.Картофельное пюре с молоком и с мясным пюре. С 10 месяцев можно варить суп не на мясе, а на рыбном бульоне. Даем ребенку и желток, и растительное масло (в пищу, конечно, а не ложкой).
 ** Молочные злаки очень разнообразны. Добавляем в них кусочки фруктов.
 *** Ребенка до года необходимо кормить грудным молоком не реже одного раза в день. Через год это уже не имеет биологического значения. Адаптированные молочные смеси можно давать до 1,5 и до 2 лет – один раз в день.
   Внимание!  
 Проводя любые «пищевые» тесты и нововведения, помните: наша главная цель – сохранить здоровье малыша, и чем старше ребенок, тем менее опасны эксперименты, связанные с питанием.
 Всегда будьте осторожны с генетически неродными продуктами (которые прадед не ел, и они нам не нужны). Реже болеют дети из малообеспеченных семей, в первую очередь потому, что не хватает средств на заморские деликатесы.
  
  В первые шесть месяцев жизни малыша его организму необходимо особое сбалансированное питание. Грудное молоко отлично справляется с поставленной задачей, удовлетворяя все потребности ребенка в питательных веществах, витаминах и минералах. За это время в организме крохи созревает пищеварительная и ферментная системы, формируется необходимая микрофлора кишечника. Через 5-6 месяцев одного грудного молока уже недостаточно.   Благодаря своевременному введению прикорма с ГВ и схеме, рекомендованной Евгением Комаровским, у ребенка развиваются пищевые предпочтения.Он также снабжает организм клетчаткой и дополнительными минералами, необходимыми для двигательной активности, пропорционального роста и умственного развития. 
 Своевременный правильный прикорм позволяет малышу активно развиваться и знакомит его с новинками
 Основные принципы прикорма по Комаровскому 
 Чтобы введение прикорма было безопасным для грудничка и менее стрессовым для родителей, необходимо соблюдать ряд правил:
 Любые инновации в сфере питания должны быть постепенными.Сначала дайте только пару ложек / глотков и добавьте молоко или молочную смесь.
 Оценка реакции ребенка на новый продукт, которая включает наблюдение за поведением, сном, стулом и появлением сыпи на коже. Увеличивайте количество вводимого продукта только при отсутствии отрицательной реакции.
 В случае болезненного проявления прием продукта следует временно прекратить и не переносить в питание другого ребенка до тех пор, пока не исчезнут последствия негативной реакции.
 Нельзя пробовать что-то новое, если заболело или во время профилактических прививок, за три дня до и после процедуры.
 Не заставляйте ребенка есть, если он отказывается от нового продукта. Его тело лучше всего осведомлено о том, чего ему не хватает.
 До 6 месяцев вам не нужно кормить ребенка, кроме молока. Правило касается малышей на естественном вскармливании. У искусственных рабочих время начала кормления составляет 5-5,5 месяцев, что объясняется более ранним завершением процесса формирования ферментной системы.
 Ложки, нагрудники и другие приспособления пригодятся, ведь приманка – это переход от полностью жидкой пищи к более плотной и неоднородной, с комками и другими включениями.
 Первой приманкой, по словам Комаровского, должны стать йогурт и творог, так как они по составу напоминают грудное молоко, что позволяет организму намного легче адаптироваться к ребенку. Кроме того, в этих продуктах содержатся полезные бактерии, обеспечивающие быстрое усвоение пищи и заселение кишечной микрофлоры, а это в будущем ускорит адаптацию к другим видам пищи.
 При смешанном вскармливании прикорм Доктор Комаровский рекомендует начинать также с кисломолочных продуктов, так как молочная смесь вместе с грудным молоком дополнительно нагружает поджелудочную железу и пищеварительную систему.
 Шестимесячный 
 В большинстве случаев кормление Комаровского начинается в шестимесячном возрасте. Порядок пятиразового питания ребенка в полгода представлен в таблице:
 Временные рамки могут варьироваться в зависимости от особенностей режима младенца, но кормить его следует не менее 5 раз в день.Один из кормов заменяется кисломолочными продуктами.
 В 6 месяцев заменяют кефиром только одно кормление, остальные – на материнском молоке или смеси
 Ввод кефира в меню малыша осуществляется поэтапно. Вначале дают всего 3-4 чайных ложки, а остальное кроха съедает с грудным молоком. Делайте это лучше с утра, затем проследите, как организм ребенка реагирует на новый продукт питания. Если в течение этого дня состояние крохи оставалось нормальным и после приема кефира не было отрицательных последствий, то на следующий день его порцию можно увеличить вдвое и далее по схеме, каждый раз кормя ребенка молоком или смесью:
 первые сутки – 10-15 мл;
 второй день – 20-30 мл;
 третий день – 40-60 мл;
 день четвертый – 80-120 мл.
 Когда разовая порция кефира достигнет 150–160 мл, следует начинать добавлять творог, также постепенно. В первый день всего одну чайную ложку, во второй – 2, и далее по аналогичному принципу, пока количество не достигнет 30 грамм, а это норма творога для детей в 6-8 месяцев, через 8 месяцев увеличивается до 50 грамм. В зависимости от вкусовых предпочтений малыша такую ​​творожно-кефирную смесь можно приготовить с добавлением небольшого количества сахара. В результате одно из кормлений становится совершенно нормальной пищей.До 7 месяцев следует придерживаться такого ритма кормления.
 Когда организм адаптировался к первому этапу, можно давать малышу «кашицу» из кефира и творога
 Семимесячный 
 К 7 месяцам время переходить на другое вскармливание – не грудное молоко. . Лучше всего попробовать заменить последний прием пищи перед сном (рекомендуем прочитать :). Таблица пятиразового питания семимесячного ребенка представлена ​​ниже:
 Использовать для первого прикорма каши, приготовленные на молоке.К наиболее подходящему для прикорма доктору Комаровскому относят гречневую, овсяную и рисовую каши.
 Способ введения каш аналогичен введению кефира: в первый день ребенок съедает 3-4 чайные ложки, остальные кушает с грудным молоком или молочной смесью, во второй день порция каши увеличивается на 2. раз. В результате кормление должно стать полноценным, без добавления молока или смеси.
 Для правильного приготовления молочной каши ребенку потребуется:
 молоко – 100 мл;
 рисовая, гречневая или овсяная мука – 10 грамм, это примерно 1.5 чайных ложек;
 вода кипяченая – 20-30 мл;
 сахар – пол чайной ложки, можно и еще немного по вкусу.
 Прикорм на основе молочной каши также вводится постепенно – это важно для исключения аллергии на коровий белок и различные крупы
 Сам процесс довольно простой:
 в кипяченой воде комнатной температуры растворить соответствующая мука и сахар;
 Полученную смесь постепенно вливают в кипящее молоко, не прекращая его перемешивания;
 варить 3 минуты – вкусная каша готова.
 Восьмимесячный возраст 
 В возрасте восьми месяцев пора сменить третье кормление. К тому же количество творога уже можно увеличить до 50 грамм. В таблице указано пятиразовое питание в этом возрасте:
 Начать вводить в меню крошки овощные блюда, в период прикорма желательно, когда у него есть хотя бы один зуб. Если до этого возраста ребенок не может похвастаться никаким молочным зубом, следует немного подождать с введением овощей, однако для этого наличие зубов не является обязательным условием.
 В первую очередь при кормлении нужно попробовать подкормить мякиш овощным отваром по привычной схеме: 20-30 грамм в первый раз и удвоить порцию во второй. Таким образом можно легко узнать реакцию ребенка на овощи. Если организм крохи получил бульон нормально, разрешается давать овощные супы и пюре, постепенно увеличивая их количество до полной порции за одно кормление.
 Овощные пюре отлично подходят для кормления ребенка, но также требуют осторожного введения в рацион
 После 2-3 недель кормления овощными блюдами можно попробовать ввести мясо.Начинается с приготовления супов на мясном бульоне. Для первого бульона отлично подойдет куриное мясо. После этого, если не было отрицательной реакции, нужно добавить мелко нарезанное мясо прямо в суп, а через время 1/5 желтка отварного куриного яйца. Важно знать, что до 12 месяцев больше половины желтка давать ребенку не рекомендуется.
 Рецепты овощного бульона и пюре 
 В Интернете легко найти множество рецептов с видео или просто с пошаговыми инструкциями по прикорму детей в соответствии с принципами внедрения новинок Комаровского.Среди них овощной бульон. Для его приготовления понадобится картофель, морковь, лук, капуста. Возьмите необходимое количество овощей из расчета 50 г овощей на 100 мл воды. Сделать овощной отвар несложно:
 Все ингредиенты мелко порубить.
 Залить кипятком и оставить под крышкой. Продолжайте варить, пока все овощи полностью не увариваются.
 Штамм с марлей. Снова довести до кипения.
 Готовый бульон разлить в бутылку.
 Чтобы побаловать мякиш вкусным пюре из овощей, потребуется:
 овощи – 100 грамм, в том числе картофель – 20 грамм;
 молоко – 25 грамм;
 масло растительное – 3 грамма.
 Последовательность приготовления следующая:
 Различные овощи мелко нарезать. Добавьте к ним немного кипятка и выложите тушенку.
 В процессе тушения каждый раз, когда вода закипает, доливать кипяток.
 Овощи тушить вилкой до однородной массы.
 В приготовленную смесь влить горячее молоко и соль. Перемешать и довести до кипения.
 В получившееся пюре добавить немного растительного масла.
 С девяти месяцев до года 
 К году происходит окончательный переход на обычное питание, но до 12 месяцев предпочтительно оставить хотя бы одно кормление грудью. После этого периода особого биологического смысла кормить ребенка грудным молоком по Комаровскому уже нет, но продолжать кормить молочными смесями можно до полутора-двух лет.Ниже приводится пятиразовое питание в возрасте от 9 месяцев до одного года:
 Основным требованием к овощным супам и картофельному пюре в течение дополнительного периода является то, что они должны быть нежирными, а растительные ингредиенты и виды мяса из чего они готовятся, полностью зависит от фантазии родителей. В 10 месяцев уже можно давать ребенку вкус рыбы. Меню следует разнообразить другими молочными кашами, добавив к ним кусочки фруктов.
 При введении прикорма и любых новых продуктов важно придерживаться общих правил, чтобы не нанести вред здоровью малыша.Эксперименты с едой в процессе прикорма, по мнению доктора Комаровского, следует отложить на потом, потому что чем старше становится ребенок, тем менее опасны блюда с необычными продуктами, особенно с генетически неродными.
 Первым приемом пищи в жизни каждого ребенка должно быть грудное молоко или специальная смесь. Именно из этих продуктов кроха может получить все необходимые вещества и витамины в течение первого года жизни. Однако с возрастом возникает новая проблема: ребенку не хватает того, что ему дают родители.Малыш начинает проявлять большой интерес к еде и желание все пробовать на вкус. Эта статья расскажет вам о схемах прикорма при грудном вскармливании. Вы узнаете, с чего начать знакомство малыша со взрослой пищей. Также стоит отметить, что это приманка для Комаровского.
 Введение взрослой пищи в рацион ребенка 
 Существует множество мнений о том, когда начинать добавлять крошки в пищу для взрослых. Некоторые педиатры настаивают на том, что первые продукты питания нужны малышу с трехмесячного возраста.Другие говорят, что можно полностью дождаться момента, когда ребенку исполнится год. Приманка для Комаровского предполагает знакомство с новой диетой не ранее полугодового возраста. Такого мнения придерживается большинство современных педиатров России. Существует несколько правил, которые необходимо учитывать перед тем, как приобщать малыша к тому или иному продукту питания:
 Перед началом введения нового продукта малыш должен быть абсолютно здоровым.
 У ребенка нет аллергических реакций.
 Малыш проявляет интерес к взрослой пище.
 Для прикорма используется только ложка.
 Для однократного кормления необходимо ввести однокомпонентный продукт.
 Начать кормление с минимальных доз.
 Новое блюдо вводится утром.
 С чего начать приманку? 
 Это вопрос, который педиатры часто слышат от новорожденных. Женщины опасаются, что им стоит сначала попробовать своих малышей. Есть несколько способов познакомить ребенка с новой едой.Дополнительная схема подбирается с учетом общего состояния малыша и его весовой категории. Также необходимо учитывать возможность аллергии.
 Некоторые врачи уверены, что знакомство с новым рационом следует начинать с употребления круп. Другие педиатры говорят, что предпочтение следует отдавать овощным блюдам. Бабушки и мамы советуют молодым женщинам начать с сока и куриного желтка. Что стоит делать? С чего начать приманку? Рассмотрим несколько схем введения взрослой пищи в рацион малыша.
 Схема первая: прикорм из каши 
 Этот способ выбирают при недостатке веса у малыша. Также введение круп следует начинать в первую очередь детям на искусственном вскармливании. Если вы выбрали такую ​​приманку, каши сначала должны быть без добавления молока. Если вы кормите грудью, вы можете добавлять еду в свой обед.
 В первую приманку каши должны входить: гречка, рис, кукуруза. Именно эти крупы самые малоаллергенны.Все их нужно варить на воде. Только потом при желании долейте грудное молоко.
 В первый день нужно дать ребенку половину чайной ложки этой новинки. В этом случае стоит внимательно следить за реакцией организма в течение дня. На второй день предложите крохе целую чайную ложку каши. Постепенно довести продукт до 50-100 грамм за две недели.
 Когда ребенок привыкнет к каше, нужно начинать вводить овощи и только потом фрукты, соки и кисломолочные продукты.
 Вторая схема: прикорм из овощей 
 Эта схема прикорма заключается в том, что ребенку сначала предлагают однокомпонентные овощные пюре. Такую тактику стоит выбирать тем мамам, чьи дети имеют нормальный вес. Первыми овощами для крошки должны быть следующие: цветная капуста, кабачки, брокколи, тыква и морковь.
 В первый день дать ребенку новый продукт на кончике чайной ложки. Эта порция была выбрана для того, чтобы у него не было аллергической реакции.Если все прошло гладко, то через день предложите ребенку дозу, которая увеличена вдвое. Ежедневно добавляйте немного продукта и к концу второй недели доведите съеденный объем до 100 миллилитров.
 После этого нужно ввести кашу описанным выше способом, фрукты и кисломолочные продукты.
 
 Схема третья: приманка из фруктов 
 Такую приманку малыша следует выбирать только в том случае, если есть склонность к излишнему весу. Первыми продуктами должны быть яблоки, груши и бананы.Только после этого можно вводить цитрусовые и экзотические фрукты.
 В первый день предложите несколько капель яблочного сока. Оцените реакцию желудочно-кишечного тракта на продукт. Если все хорошо, то через день можно предложить малышу пол чайной ложки яблочного пюре. При желании можно разбавить новое блюдо обычным грудным молоком или смесью. В течение месяца увеличьте дневную порцию и доведите ее до 100 граммов.
 После этого приманку малыша можно разнообразить другими товарами. Это могут быть кисломолочные продукты, крупы и овощные пюре.
 Приманка для Комаровского 
 Этот известный педиатр разработал собственную схему введения прикорма. Стоит отметить: врач говорит, что начинать прикорм не следует до шестимесячного возраста. Также не стоит затягивать знакомство ребенка с новой едой. В противном случае в будущем малышу будет очень сложно приспособиться к новому режиму питания.
 Доктор Комаровский говорит, что первым продуктом в рационе ребенка должен быть кефир.Только после этого можно вводить творог и простоквашу. Далее в кашу нужно ввести крошку и только потом готовить для него овощные супы и тушить. Рассмотрим подробно, как вводится приманка по Комаровскому.
 Схема внедрения новинок 
 В первый день предложите ребенку три чайные ложки кефира. В этом случае продукт должен быть нежирным. Через сутки дайте ребенку шесть ложек. Таким образом увеличивайте дозу до 150 миллилитров в день.
 Далее следует познакомить малыша с творогом. Лучше приготовить эту еду самостоятельно. Однако при желании вы можете покупать товары в магазине. В первый день дайте крошке чайную ложку состава. При этом вес блюда составит около 5 грамм. Через день предложите ребенку две ложки нового блюда. Этот метод заключается в увеличении объема до 30 граммов (6 чайных ложек). Когда малышу исполнится 8 месяцев, доза может составлять 10 ложек блюда.
 Следующее знакомство будет с кашей.Вводить средство желательно перед сном. Дайте ребенку чайную ложку блюда. На второй день увеличьте дозу вдвое. В течение двух недель довести порцию до 200 миллилитров. При этом не забудьте дать крок к простокваше и творогу.
 Овощи в приманку вводятся следующим образом. В первый день стоит дать ребенку 30 грамм продукта. В этом случае следите за реакцией кишечника и желудка. Далее предложите ребенку 10 чайных ложек блюда. Если все пройдет гладко, то таким же образом можно вводить следующий овощ.Затем начните кормить малыша супом.
 Мясо следует вводить в рацион младенца в последнюю очередь. В этом случае нужно соблюдать поэтапный подход. Сначала дать мякишу мякоть в количестве 2-3 грамма. На следующий день удвойте дозу. Довести порцию до 50 граммов за две-три недели.
 Плоды, по словам доктора Комаровского, можно давать после творога или в самом конце. То же самое и с фруктовым соком. Необходимо помнить, что его нужно разбавлять обычной питьевой водой.
 
 Подведение итогов и небольшой вывод 
 Итак, теперь вы знаете основные схемы прикорма для малышей. Помните, что наиболее подходящий возраст для знакомства со взрослой пищей – полгода. В это время малыш уже может самостоятельно сидеть и проявляет большой интерес к рациону родителей.
 К году можно заменить все ежедневные приемы пищи на обычные. При этом у малыша должны быть зубки для удобства измельчения продуктов.Помните, что прикорм не отменяет кормления грудью. Младенец по-прежнему должен получать грудное молоко или специальную смесь.
  
 В последние годы у всех мам нашей страны появился неофициальный авторитет – доктор Комаровский. Этот специалист – один из самых авторитетных врачей в нашей медицине, и его советы горячо передаются женщинами из уст в уста. Одна из главных вещей для мамы – это прикорм Комаровского. Как правильно его организовать, только на пользу здоровья малыша? Когда и где мне начать внедрять это в жизнь ребенка? Об этом и многом другом мы сегодня поговорим.
 Каковы существенные отличия прикорма от прикорма? 
 Прежде чем приступить к разбору того, как кормить Комаровского, стоит разобраться, в чем вообще состоит приманка. Самый простой способ показать это – противопоставить дополнительную добавку. Добавка – это метод восполнения недостатка пищи в детском рационе. Банально, если ребенку не хватает грудного молока, то ему дают искусственную смесь или молоко домашнего млекопитающего, в редких случаях молоко матери-донора.Приготовление ребенка к взрослой пище путем добавления в его рацион новых продуктов – это прикорм.
 Когда его вводить? 
 Самый первый год жизни малыша является самым важным с точки зрения педиатрии, поэтому кормление ребенка необходимо принимать строго и продуманно. Начинать прикорм при кормлении грудью по совету Комаровского не ранее, чем через 6 месяцев после родов. И не так важно, что именно преобладает в питании малыша: материнское молоко или детская смесь.Мнение Комаровского о первой приманке таково, что до полугода нормально развивающийся ребенок получает все необходимое от мамы и специальных молочных смесей.
 Однако даже через полгода запускать первую приманку Комаровский не рекомендует, поскольку именно новые продукты должны начать формировать у младенца новые навыки – жевание, мелкую моторику.
 Также ребенок должен вовремя получать те питательные вещества, которые отвечают за его рост, а также за развитие организма.Кроме того, именно жевательные процессы помогут деснам вашего ребенка облегчить прорезывание зубов, и вы не сможете перенести этот нелегкий процесс с младенцем. Размышление о том, когда начать первую приманку, было тесно связано с развитием психоэмоциональных и физических процессов в детском организме, поэтому очень важно соблюдать этот момент.
 Плюсы и минусы раннего прикорма 
 Насколько важна первая приманка в грудном вскармливании, – объяснил Комаровский, сравнивая плохие и хорошие стороны этого процесса.Как упоминалось выше, если ребенок нормально развивается, получает все необходимые питательные вещества и не имеет недостатка в питании, а его мать во время беременности была здорова и разнообразно питалась, а также до сих пор питалась, то необходимо ввести прикорм в раннем возрасте шести человек. нет месяцев. Это, скорее всего, приведет к негативным последствиям. К ним относятся расстройства пищеварения и аллергия, к которым малыш еще не готов.
 
 Конечно, у раннего начала прикорма Комаровского есть и положительные стороны.Он рекомендует свои семьи, в которых существует проблема гиповитаминоза при кормлении ребенка. Если малыш отстает в весе, росте и развитии от нормы, а также по его здоровью наблюдаются признаки анемии, то ранняя прикормка ему просто необходима. Он может состоять из соков, кусочков желтка, овощного пюре и других неопасных продуктов, восполняющих недостаток витаминов и питательных веществ. Однако помните, что на приманку готовить детское питание не стоит, ведь часто, как отмечает доктор Комаровский, на упаковке таких банок пишется не совсем верная информация о разрешенном возрасте.
 Чтобы ввести правильную первую приманку, Комаровский рекомендует придерживаться определенных советов. Правила прикорма доктора Комаровского следующие:
 №
 вводя продукт в рацион ребенка впервые, делайте это очень осторожно. Попробуйте начать с одной ложки или одного глотка, чтобы добавить к обычному HK. С каждым новым приемом пищи можно постепенно увеличивать дозу, если детский организм на нее не отреагирует отрицательно;
 небольшие заботы, такие как легкое покраснение щек малыша или слабый плач по ночам, должны стать первым звонком, которого на какое-то время с этим продуктом стоит подождать.Продолжать введение стоит только после полного избавления от симптомов;
 Начать приучать к новым продуктам категорически запрещено в периоды болезни младенца, так как в наши дни он уже настолько слаб. То же самое верно для периодов в три дня и в течение трех дней после вакцинации;
 если малыш дает понять, что товар ему не нравится – не заставляйте, это вредно.
 Это небольшое количество вполне понятных правил поможет избежать множества проблем.
 Зачем начинать приманку? 
 Разные врачи и педиатры, недоумевая «с чего начать кормление?», Высказывают совершенно разные точки зрения. Кто-то думает, что первым делом нужно ввести овощное пюре, ведь в нем много полезных витаминов и минеральных солей. Другие утверждают, что дальше кисломолочной диеты идти не нужно, поэтому первым продуктом обязательно должен быть кисломолочный продукт. Доктор Комаровский за последнее, и он рекомендует кормить дальним братом по молоку – кефиром.
 Грудь легко приучить к жидкому продукту, очень похожему на материнское молоко. Желудок должен хорошо усвоить состав детского кефира, а это, в свою очередь, насытит организм ферментированными бактериями. Вводить его в первый раз следует только с утренним кормлением около 9-11 часов, давать не более трех-четырех чайных ложек. Кстати, сначала нужно дать кефир, а после окончания процесса кормления ГВ или смесью.
 Если в течение дня с малышом не будет патологических реакций организма, то можно продолжить введение прикорма.
 
 Далее приучайте к кефиру, удвоив на следующий день дозу кисломолочного продукта. Если все реакции ребенка каждый день будут оставаться неизменными, то к концу седьмого месяца мы получим дозу 150 мл, на которой необходимо прекратить ее нарастание. Вы можете остановиться раньше, если хотите.
 Продолжение прикорма поэтапно от Комаровского 
 Если вы видите, что введение прикорма с грудным вскармливанием или кормления смесью очень хорошо отработано, то вы можете продолжить этот процесс.По словам Комаровского, детская приманка должна выглядеть так:
 Добавляем еще один кисломолочный продукт – творог. Вводить его можно только с пятого дня кормления кефиром, попробовав одну чайную ложку. После того, как количество добавленных ложек в приманку следует постепенно увеличивать до 40 граммов, и оставаться в этой дозировке до 8 месяцев. И йогурт, и творог, кстати, можно подсластить, но ненамного. Творог, в отличие от кефира, может быть домашним.
 Очень важно, чтобы одно из кормлений в течение семи дней состояло из 150 мл кефира и 40 г творога, чтобы ребенок хотя бы раз в неделю ел исключительно «взрослую пищу», в оставшееся время отказаться от грудного вскармливания или молочных смесей. Это необходимо.Этот этап должен длиться от трех до четырех недель.
 На этом этапе начинаем приучать ребенка к новому товару. На этот раз в рацион добавляют кашу, и лучше всего на эту роль подойдут гречка, рис или овсянка. Добавляйте кашу в последнее перед засыпанием детское питание. Его готовят на коровьем молоке, хотя для достижения наилучших результатов его стоит делать на молочной смеси для шестимесячных детей.
 Уже к восьми месяцам можно вводить манновую кашу в рацион, потому что если сделать это раньше, из-за глиадина в животе у малыша начнется порка с коликами.Как видите, к этому возрасту ваш малыш уже сидит не только на простом кормлении грудью, он уже получает два цельных прикорма из кефира с творогом и каши. Как только у него появится первый зуб, можно переходить к следующему этапу.
 Многие спрашивают, как приучить ребенка есть овощи, а ведь именно раннее приучение к овощам с восьми месяцев помогает ему полюбить хоть морковь, хоть шпинат. Как только появится первый зуб, ему нужно заварить тестовый отвар.Для него морковь, картофель, капусту и лук измельчают, после чего смесь кипятят. Отфильтрованный и свежеприготовленный отвар дают малышу в бутылочке. Ребенку следует пить отвар два дня, первый раз получая 50 грамм, а второй 100 грамм.
 Следующий этап проводится только в том случае, если малыш хорошо реагирует на овощи. Начать варить суп из овощей или овощное пюре нужно, постепенно увеличивая количество того или иного овоща, тем самым за один раз полностью заменив одно из кормлений.В картофельное пюре, которое вы готовите, кстати, стоит добавить 1-3 мг растительного масла, которое как-то боятся давать детям до первого дня рождения.
 Уже через две-три недели после начала прикорма овощами можно дать ребенку попробовать мясо. Сначала это будет куриный суп к овощам, а уже потом можно будет добавлять в пюре измельченное мясо. Также дети хорошо воспринимают приготовленный куриный желток, пятую часть которого можно дать через пару дней после проба мяса.
 Еще до того, как вводить приманку с овощами, вы можете дать ребенку попробовать свежий фруктовый сок в качестве дополнения к основному рациону. Фрукты можно начинать давать вместе с овощами, добавляя в кашу пюре, а после и просто давая обычное фруктовое пюре. Будьте осторожны с аллергическими реакциями, и если в какой-то момент детский организм перестал хорошо себя вести, то, скорее всего, дело в фруктах или ягодах.
 Последним шагом будет постепенное добавление к рациону хлеба, а начиная с десяти месяцев и рыбы.Кстати, именно с рыбой у детей проблемы с желудком, так что с ней можно подождать, просто организовав одно знакомство.
 
 В результате вы можете заметить, что даже за три месяца до года у вашего ребенка уже есть три прикорма вместо GW или смеси. Он ест кашу с фруктами, суп или пюре из овощей и мяса, а также ест кисломолочный кефир и творог. В перерывах пьет свежевыжатый фруктовый сок, к которому, кстати, есть отличная добавка, любимым малышом является детский мягкий бисквит, который уже в небольших количествах можно давать ребенку.Начиная кушать новые по месяцам, к году ребенок уже получает весь необходимый запас витаминов и микроэлементов, которые помогут ему вырасти здоровым и сильным.
 График-таблица этапов прикорма 
 Чтобы вам было проще запомнить или распечатать приведенные выше правила, мы подготовили для вас дополнительную таблицу на Комаровском. Эти диаграммы, описывающие количество продуктов и месяцы при внедрении этих же продуктов, помогут вам не заблудиться и вырастить здорового и крепкого ребенка:
 Тип питания
 6 месяцев
 7 месяцев
 8 месяцев
 9 месяцев
 10 месяцев
 11 месяцев
 12 месяцев
 Кефир
 10-40 мл
 50-150 мл
 150-200 мл
 200 мл
 200 мл
 200 мл
 200 мл
 Творог
 5-20 граммов
 20-30 граммов
 40-50 граммов
 50 граммов
 50 граммов
 50 граммов
 50 граммов
 Пюре овощное
 –
 –
 50-100 грамм
 100-150 грамм
 150-180 грамм
 180-200 грамм
 200 грамм
 Сок
 –
 –
 5-10 мл
 10-20 мл
 20-40 мл
 40-60 мл
 60-80 мл
 Каша молочная
 –
 –
 5-90 граммов
 100-150 граммов
 150-180 граммов
 180-200 граммов
 200-230 граммов
 Пюре мясное
 –
 –
 –
 5-50 грамм
 50-60 грамм
 60-70 грамм
 70-80 грамм
 Пюре рыбное
 –
 –
 –
 –
 5-30 граммов
 30-40 граммов
 40-50 граммов
 Масло растительное
 –
 –
 1 мг
 3 мг
 3 мг
 3 мг
 5 мг
 Вареный желток
 –
 –
 1 \ 5 шт.
 1 \ 2 шт.
 1 шт.
 1 шт.
 2 шт.
 Готовили или покупали меню для прикорма? 
 Последний вопрос, который хотелось бы осветить более подробно: нужно ли готовить еду для прикорма самостоятельно, или купленные варианты тоже подходят? Комаровский в этой связи считает, что известные и популярные варианты готовой продукции детского питания имеют право на жизнь, потому что за столько лет они завоевали доверие родителей во всем мире.Детское питание очень удобно в поездках, значительно экономит время приготовления, а текстура продукта идеальна для тех, кто не умеет есть твердого ребенка.
 
 Минусами покупных банок и ящиков являются только их цена, а также очень короткий срок хранения. То есть с уверенностью можно сказать, что для начала кормления они не подходят, потому что большое количество будет просто выброшено в помойку. А вот самостоятельное приготовление еды позволяет и тратить много времени, но контролируется вами.Вы можете израсходовать то количество продуктов, которое вам нужно, и будете уверены в процессе приготовления. Сделать вкус, который обязательно понравится малышу, можно, добавляя сахар и соль, убирая и добавляя разные ингредиенты.
 Заключение 
 Стоит подытожить все вышесказанное. Во-первых, начинать приманку при отсутствии проблем стоит от полугода. С чего начать? Из наиболее приближенного к молочному продукту – кефира. Далее необходимо следовать по этапам, описанным доктором.Комаровского, постепенно увеличивая ассортимент продуктов и их дозировку. В течение всего периода кормления нужно следить за состоянием малыша, как физическим, так и эмоциональным. Малейшая реакция организма должна остановить соблазн того продукта, на который она была вызвана. Использовать в рационе малыша как покупные, так и приготовленные блюда, постепенно исключая из рациона грудное вскармливание и молочные смеси. К 12 месяцам ребенок смело перейдет на базовое здоровое питание, а вы будете радоваться отличному росту своего малыша.
 Исправить все вышеперечисленное поможет и видео со словами доктора Комаровского о кормлении ребенка.
 Правильное введение прикорма 
 Для младенца лучшая пища – молоко его матери, в крайнем случае – молочная смесь. Переварить что-то другое с первого раза ребенок просто не может. Однако со временем организму малыша не хватает молока, а значит, пора вводить прикорм.
 Каждую молодую маму мучает вопрос о сроках введения прикорма.Долгое время считалось, что в месячном возрасте фруктовые соки можно и нужно вводить в пищу. Однако сегодня большинство специалистов считают, что в этом возрасте организм ребенка еще недостаточно развит, а значит, введение прикорма в этом возрасте преждевременно.
 Желудочно-кишечный тракт ребенка только после четырехмесячного возраста начинает готовиться к приему пищи, отличной от материнского молока или молочных смесей. Логично предположить, что до этого времени новые продукты вводить не стоит.Однако единого мнения о сроках нет и быть не может, потому что все дети разные и особенности развития тоже имеют значение. Так, введение прикорма при искусственном вскармливании рекомендуется начинать рано, примерно в 4 месяца, тогда как для малыша на грудном вскармливании имеет смысл немного подождать.
 Как понять, что ребенок готов к новой еде? Некоторые считают, что на это указывает появление первых зубов. Это мнение не лишено смысла, но не стоит ему слишком строго следовать, у некоторых детей зубы остаются только до 12 месяцев.Но так долго ждать нельзя, это может сказаться на здоровье ребенка.
 Сторонники естественного развития считают, что ребенок сам «подскажет» родителям, когда введение прикорма будет своевременным. По их мнению, в это время у ребенка развивается пищевой интерес: он начинает наблюдать, как едят взрослые, пробует пробовать еду из тарелки матери. В этом есть определенная логика.
 Лучше всего посоветоваться с педиатром, который постоянно наблюдает за малышом.Он знает все особенности развития и может сказать не только время введения прикорма, но и продукт, с которого стоит начать.
 Как уже было сказано выше, долгое время внедрение прикорма начиналось с фруктовых соков. Однако по ряду причин это не совсем уместно. В первую очередь потому, что велик риск возникновения аллергической реакции. На данный момент считается, что начинать приманку целесообразнее с овощных пюре, лучше всего с кабачков или безмолочных каш.
 Как познакомить малыша с лактацией? Есть несколько правил, которые необходимо соблюдать.
 Прежде всего, не забывайте, что на некоторое время введение прикорма грудным молоком или смесью является основной пищей малыша. Вот почему прикорм дают перед кормлением грудью. И, даже если кажется, что ребенок поел, его нужно прикладывать к груди, чтобы не снижать лактацию.
 Нельзя вводить сразу несколько продуктов, первое блюдо малыша должно состоять из чего-то одного.Новый продукт вводят постепенно, начиная с пол чайной ложки. Затем в течение недели количество увеличивается до подходящего возраста (возраст в месяцах умножается на 10 на мл). Следующий продукт можно будет предлагать только через две недели, когда организм ребенка к нему привыкнет.
 Необходимо вести дневник питания, в котором записывать, когда и как был представлен новый продукт. Это помогает отслеживать состояние ребенка. В том случае, если продукт вызывает отрицательную реакцию: сыпь, раздражение, вздутие живота и т. Д.необходимо временно отказаться от него.
 Первый прием пищи должен быть однородным и достаточно жидким. Затем плотность постепенно увеличивается, и в конечном итоге вводятся твердые продукты. Ложкой ребенку дают новое питание, даже если оно совсем жидкое.
 И, конечно же, нельзя вводить прикорм, если ребенок заболел или ослаб после болезни.
 Таким образом, введение прикорма – дело не такое уж сложное, как может показаться с самого начала, но очень и очень важно, ведь от правильного питания напрямую зависит гармоничное развитие ребенка.
 Запор у младенцев. Комаровский Е.О. о запорах у грудных детей при грудном вскармливании, искусственном вскармливании и при введении прикорма – общество 
 У младенцев часто возникают проблемы, связанные с сотрясением. Не все родители знают, как правильно вести себя в этой ситуации. Известный детский врач Э. О. Комаров рекомендовал молодой маме не быть
.
 Содержимое 
 У младенцев часто возникает такая проблема, как запор.Не все родители знают, как правильно себя вести в этом случае. Известный детский врач Е. О. Комаровский рекомендует молодым мамам не беспокоиться, а более внимательно следить за состоянием ребенка. Прежде чем принимать какие-либо меры, нужно точно знать, какие симптомы сопровождают запор у малышей. Комаровский считает, что не всегда при редком опорожнении кишечника нужно лечить малыша. В большинстве случаев достаточно скорректировать питание и распорядок дня ребенка. Это то, что доктор.Комаровский учит молодых родителей.
 Запор у младенцев 
 В медицине считается, что ребенку до трех месяцев следует опорожнять кишечник два-четыре раза в день. А запором называется такое состояние, когда нет кала более двух дней. Но здесь все индивидуально. Иногда случается, что ребенок на грудном вскармливании полностью усваивает материнское молоко. А опорожнение кишечника происходит каждые 3-5 дней. Прежде чем паниковать и давать малышу лекарство, маме нужно выяснить, какие симптомы сопровождают запор у малыша.Комаровский говорит, что если малыш хорошо развивается и набирает вес, бодр и нормально спит, а испражнения не вызывают у него неприятных ощущений, то редкий стул – это нормально. Можно говорить о заболевании, когда помимо запора у ребенка наблюдаются и другие симптомы: газообразование, боль, вздутие живота, потеря аппетита. Кроме того, очень важно обращать внимание на состояние стула. У грудничков он должен быть кашеобразным, мягким, желтоватым. Если у ребенка запор, стул будет темного цвета, с неприятным запахом и твердым.
 
 Симптомы запора 
 Когда родителям нужно действовать? Считается, что у ребенка запор, если наблюдаются следующие симптомы:
 стул слишком твердый, имеет форму гороха;
 гнилостный запах кала;
 при попытке какать ребенок очень напряжен, напряжен;
 ребенок крутит ножками, стонет и плачет;
 Живот у ребенка твердый и растянутый;
 у малыша пропадает аппетит;
 Стул реже 1 раза в 3 дня.
 Причины запора 
 Только врач может сказать, болен ли ребенок и нормально ли для него такое испражнение. Поэтому при любых отклонениях в поведении малыша нужно обращаться к педиатру. Ведь перед тем, как лечить малыша, нужно узнать, чем вызван его запор. Это состояние может быть вызвано многими факторами:
 патологии развития кишечника, например болезнь Гиршпрунга;
 различные воспалительные и инфекционные заболевания, простудные заболевания;
 нарушение микрофлоры кишечника;
 прием некоторых лекарств, особенно антибиотиков;
 аллергическая реакция на коровье молоко и некоторые другие продукты.
 В таких случаях только врач может лечить запор у младенцев. Комаровский советует мамам принимать меры самостоятельно, если редкое опорожнение вызвано другими причинами:
 недостаток грудного молока, при этом появляется так называемый «голодный» запор;
 неправильное питание мамы, потому что все, что съела женщина, попадает в ее молоко;
 недостаток воды, помогающей выводить кал;
 переход с грудного вскармливания на искусственное вскармливание, так как до 4 месяцев материнское молоко не только кормит ребенка, но и защищает от болезней;
 введение прикорма, в этом случае кишечник ребенка при запоре может отреагировать на незнакомую пищу;
 изменение молочной смеси, в которой может быть непереносимый для ребенка компонент;
 перегрев ребенка слишком теплым и сухим воздухом, вызывающий обезвоживание;
 стрессы и переживания малыша из-за изменения окружающей среды, его страх, когда он остается один.
 Норма стула у новорожденных 
 После родов работа всех органов ребенка на какое-то время налаживается. В первые три дня у малыша остается черно-зеленый пластикоподобный кал – меконий. Потом до полутора месяцев малыш какает столько раз, сколько ест – 8-12. Стул кашицеобразный, желтоватого цвета с кислым запахом. Но до 3–4 месяцев у ребенка еще не полностью сформированы функции кишечника, отсутствуют многие ферменты и полезные бактерии. Поэтому в это время часто возникает запор у новорожденного.Комаровский призывает родителей не паниковать, а постараться улучшить питание кормящей мамы или посоветоваться с врачом по поводу выбора детской смеси. В норме ребенок, кормящий грудью, должен качать 4-5 раз в день. А у искусственников испражнения случаются реже – в 1-2 раза. Причем кал должен быть мягким, кашицеобразным.
 Запор у младенцев при грудном вскармливании 
 Ребенок, который питается молоком матери, может не качать до 3-4 дней. Считается нормальным, если малыш ни о чем не беспокоится, если он бодрый и жизнерадостный, хорошо спит и прибавляет в весе.Это значит, что грудное молоко ему подходит и хорошо усваивается. Лишь в редких случаях возникают настоящие запоры у грудничков при грудном вскармливании. Комаровский считает, что необходимо принимать меры, если малыш не набирает вес, беспокоен и плачет. Но перед применением любых лекарств обязательно следует проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев проблему можно решить, просто изменив рацион мамы.
 Каких правил должна придерживаться женщина, чтобы у ребенка была регулярная дефекация?
 нужно выпивать не менее 2 литров воды, это поможет стимулировать перистальтику кишечника;
 регулярно едят чернослив, курагу, изюм и свеклу; №
 в ежедневное меню должны входить гречка или овсянка, тыква, абрикосы, сливы и молочные продукты;
 необходимо исключить из рациона кофе, чай, шоколад, копчености, жирную и острую пищу;
 Вам следует ограничить потребление риса, бобовых, картофеля, свежего молока, грецких орехов и выпечки.
 Но даже если мама соблюдает все правила, иногда при кормлении грудью у малыша возникают запоры. Комаровский считает, что это связано с нехваткой воды. В жаркую погоду он рекомендует дополнять малыша чистой водой или отваром изюма. Но использовать для этого бутылочку с соской нежелательно, чтобы малыш к ней не привык. Можно пить ребенка из ложки или из специальной поилки, а можно немного поить воды из шприца без иглы.
 Запор у грудных детей при искусственном вскармливании 
 Если при грудном вскармливании матери редко сталкиваются с реальными проблемами опорожнения кишечника малыша, то у искусственных людей это происходит чаще. Что делать, чтобы предотвратить запор у ребенка, находящегося на искусственном вскармливании? Комаровский рекомендует соблюдать такие правила:
 смесь нужно разбавлять строго по инструкции, более концентрированной делать нельзя;
 обязательно дать малышу воды, можно добавить несколько капель отвара семян укропа;
 Если запоры у ребенка возникают часто, необходимо сменить смесь, выбрав ту, в которой есть лактобациллы.
 Запор после введения прикорма 
 Комаровский рекомендует кормить ребенка только грудным молоком до 4-5 месяцев. Если у мамы его достаточно, то ребенок получит все необходимое. Очень часто запоры возникают у грудничков при введении прикорма. Комаровский советует начинать не с яичного желтка или фруктовых соков, а с овощного пюре или безмолочной каши. Спустя время питание малыша нужно разнообразить, чтобы он получал достаточное количество пищевых волокон.Поэтому овощные супы и пюре, крупы, тем более не готовые, а сделанные их мамой, очень важны в питании детей. Через 7-8 месяцев малышу нужно давать грубый хлеб, свежие фрукты и овощи.
 Иногда бывает, что запоры у грудничков появляются после введения прикорма. Комаровский советует в этом случае давать ребенку сок или пюре из чернослива, тыквы, отвар из изюма. Эти продукты желательно включать в рацион, если малышу уже исполнилось 6 месяцев.Еду для ребенка нужно готовить непосредственно перед употреблением; хорошо его варить нежелательно. Если соблюдать эти правила, можно предотвратить запор у малышей.
 Что делать 
 Комаровский дает несколько советов, как помочь малышу. Ведь не всегда сразу обратиться к врачу. Но каждая мама способна облегчить состояние ребенка. И только если эти меры не помогают, необходимо обязательно обратиться в медицинское учреждение. Ну и что, если у ребенка запор? Комаровский рекомендует следующие методы:
 массировать ребенка, осторожно перемещая теплой рукой по животику ребенка по часовой стрелке;
 Упражнение «велосипед» помогает активизировать функцию кишечника: нужно взять ребенка за ножки и плавно сгибать их попеременно не менее 10 раз; №
 На животик малыша можно положить нагретый утюгом подгузник;
 теплая ванна поможет малышу расслабиться;
 врач считает глицериновые свечи эффективным средством от запора;
 В крайнем случае можно дать ребенку слабительное, назначенное врачом.
 Вам необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь или обратиться к врачу, если у вашего ребенка наблюдаются следующие симптомы:
 боль в животе, газы, вздутие живота;
 снижение аппетита, отказ от еды;
 В кале появляются примеси крови;
 частая рвота;
 Кал и моча ребенка темные, с неприятным запахом.
 Какие лекарства можно применять при запорах у грудных детей 
 Не рекомендуется давать детям какие-либо лекарства без консультации с врачом.Даже самые безопасные и одобренные с рождения препараты могут навредить несформированной микрофлоре кишечника ребенка. Поэтому только в крайних случаях рекомендуется использовать лекарства от запора у грудничков.
 Лучше всего использовать препараты, содержащие лактулозу. Это самое безопасное слабительное. Сироп лактулозы – пребиотик. Он стимулирует производство полезных бактерий в кишечнике и помогает выводить стул наружу. Рекомендуются следующие препараты, содержащие лактулозу: «Дюфалак», «Нормаза», «Порталак», «Лизалак» и некоторые другие.Лучше всего начать с уменьшенной дозировки этих лекарств. А если вам нужен длительный прием, вам обязательно стоит обратиться к врачу.
 Для уменьшения газообразования в кишечнике врачи назначают младенцам следующие препараты: Эспумизан, Плантекс или Субсимплекс. Они помогают облегчить спазмы и мягко выводят газы, чтобы уменьшить вздутие живота.
 Комаровский считает глицериновые свечи лучшим средством от запора у грудничков. Младенцы в продаже очень редки, но можно и обычных.Одну свечу нужно разрезать пополам вдоль, а затем поперек. Всего четыре части. Одним кусочком свечи чистыми руками нужно разгладить все края и аккуратно вставить в анус малыша. Осторожно ущипните его ягодицы и немного подержите. Такая свеча поможет размягчить стул и аккуратно вывести их наружу.
 Как поставить клизму ребенку 
 Многие считают, что это единственный способ вылечить запор у младенцев. Комаровский рекомендует использовать клизму только в крайних случаях.Их частое употребление вымывает из кишечника полезные бактерии и ослабляет его тонус. Как сделать клизму малышу?
 Возьмите грушу резиновую с мягким наконечником, она должна быть до 60 мл.
 Обычно отвар ромашки применяют для грудничков. Он должен быть комнатной температуры, слишком теплая вода сразу же всасывается через стенку кишечника.
 Положите ребенка на бок или на спину. Смажьте анус и кончик клизмы детским кремом.
 Слегка сожмите грушу, чтобы удалить из нее воздух.Осторожно введите наконечник не более чем на пару сантиметров в кишечник малыша. Если вы чувствуете сопротивление, вы не можете толкаться.
 Медленно выпустите воду без применения силы. Процесс сокращения кишечника происходит волнообразно, поэтому, если вы чувствуете сопротивление, нужно немного подождать. Вытащите клизму.
 Сожмите ягодицы ребенка и подержите пару минут.
 А вот готовые микроклизмы, которые продаются в аптеке, удобнее и безопаснее для ребенка.Например, вы можете приобрести «Микролакс». Но не стоит делать их часто, чтобы предотвратить привыкание.
 Народные средства от запора 
 Многие мамы пытаются помочь своему ребенку рецептами, которые использовали их бабушки. Они проталкивают в задний проход малыша кусок мыла, ватный тампон, смазанный вазелином, или термометр. Поэтому в прошлом запор у младенцев часто лечили. Комаровский предостерегает родителей от использования таких средств. Он считает, что это жестокое обращение с детьми. Кроме того, такие средства могут травмировать слизистую оболочку, вызвать раздражение в области заднего прохода и еще больше усугубить проблему.
 Из народных средств врач предпочитает отвары, способствующие выведению газов. Лучше всего заваривать семена укропа, аниса или фенхеля. Комаровский считает очень полезным отвар изюма. Помимо слабительного эффекта, этот напиток обогащает организм калием, что очень важно для нормальной работы кишечника. Если у ребенка 6 месяцев запор, выбор средств шире. Комаровский рекомендует давать малышу сок, отвар или пюре из чернослива, включая в рацион продукты, богатые клетчаткой.
 Профилактика запоров 
 Всем известно, что проблему лучше предотвратить, чем искать способы ее решения. Доктор Комаровский много говорит о запорах у грудничков, но главное, на чем он акцентирует внимание, – это то, что нужно наладить для малыша правильное питание. Как следует действовать, чтобы предотвратить запор?
 Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, должен получать достаточно воды.
 Если ребенок питается грудным молоком, то матери необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости и есть продукты, богатые калием.
 Укладывайте ребенка на животик чаще, в идеале на 5 минут каждый раз перед кормлением.
 Регулярно занимайтесь с ребенком гимнастикой: поднимайте ноги, сгибайте их в коленях, полезны упражнения на гимнастическом мяче.
 Обязательно делать малышу легкий массаж живота, он помогает снять мышечные спазмы и уменьшить газообразование.
 Ребенка нельзя перегревать.
 Пища младенцев, которые уже получают прикорм, не должна быть сильно термически обработанной и очень мягкой.
 Лечить запор у младенцев нужно самостоятельно только в том случае, если это единственный симптом. А когда малыш испытывает боли в животе, у него повышена газообразование и отсутствует аппетит, необходимо срочно обратиться к врачу.
 Таким образом, питание взрослых (фруктовый прикорм, крупы, мясо и т. Д.) Становится основной пищей к 9-10 месяцам, а материнское молоко и смеси становятся вспомогательными. 
 Просмотров: 131 930
 Все нижеследующее относится к детям старше 8 месяцев.До этого возраста прикорм ребенка по Комаровскому подразумевает постепенное введение кисломолочных продуктов и круп. А к следующей «съедобной линейке» малыш должен подойти следующее меню: питание – 4-5 раз в день, из которых 1 раз – кефир, 1 раз – каша, остальное – обычное материнское молоко или адаптированная смесь. . А теперь попробуйте овощной прикорм, фруктовые пюре и мясные продукты.
 Как мы уже писали в одной из предыдущих статей, кормление по Комаровскому нельзя представить в виде таблицы, в которой конкретно расписано, когда вводить мясные, фруктовые, овощные и другие блюда.Ведь на самом деле схема составляется самими родителями лично для своего ребенка (не путать с будущими мамами, которые с 3-х месяцев спешат вводить прикорм!).
 Совсем не обязательно вводить в рацион малыша овощной прикорм на 8 месяцев. Конечно, если во рту у ребенка уже есть хотя бы один зуб, можно начинать. А если не хватает ни одного зуба (это редко, но бывает), Комаровский советует подождать, пока не появится «первенец».Иногда это блюдо включают в питание с 10 месяцев, не раньше.
 Добавляя овощи в прикорм, мы начинаем с испытаний, которые продемонстрируют, как ребенок в целом реагирует на этот новый продукт. Для этого дайте ребенку 30-50 грамм овощного бульона.
 На второй день дозировку удваиваем. Если отрицательной реакции нет, можно переходить на суп или овощное пюре.
 Продолжаем постепенно увеличивать дозу. И в результате мы полностью заменяем одно из кормлений грудным молоком (смесью) на овощной прикорм.
 Рецепты овощных подкормок от Комаровского 
 Комаровский рекомендует подкармливать корнеплоды и травы отваром. И он готовится вот так.
 Берем морковь, картофель, капусту и лук.
 Все очень мелко порубить, залить кипятком (пропорция примерно 100 мл воды на 50 г овощей), закрыть крышкой и варить, пока все не закипит.
 Затем жидкость процеживаем через марлю, снова кипятим и переливаем в бутыль.Сделанный!
 А для приготовления прикорма с овощным пюре нужно еще нарезать разные овощи, залить немного кипятка и все потушить.
 Поскольку вода будет постепенно выкипать, нужно долить новую.
 Доведенные до готовности (горячие) овощи протереть через сито, добавить горячее молоко и немного соли.
 Затем все тщательно взбить и отварить.
 А потом в готовый овощной суп-пюре неплохо бы добавить растительное масло.
 
 Подпишитесь на кормление младенцев на YouTube!
 Мясной прикорм и фруктовые пюре 
 Овощи дают ребенку от 2 до 3 недель (неважно – в виде пюре или супа). А затем мясо вводится в прикорм. Тактика такая же, как и с предыдущей товарной группой.
 Начнем с такого тестового супа, который готовится на мясном бульоне (желательно курином), а не на воде.
 Если все хорошо, можно добавить в суп мясное пюре.А еще через несколько дней можно добавить в суп пятую часть желтка сваренного вкрутую куриного яйца.
 Потом постепенно увеличиваем эту дозу, но до года ребенку не нужно больше половины желтка.
 Если мясо следует вводить в прикорм только после овощей, то блюда из фруктов не «привязывают» ни к каким другим продуктам.
 Доктор Комаровский советует начинать кормить их после того, как выйдет первый зуб у малыша. И если это произошло до того, как ребенку исполнилось шесть месяцев, нужно дождаться 6-месячного рубежа.
 Более того, фруктовый прикорм не обязательно является соком. Жидкость очень хорошо заменяет мякоть печеного яблока.
 Фруктовое пюре не хуже добавить в прикорм. Но в любом случае такую ​​пищу нужно сначала давать как дополнительную, после того, как ребенок съел смесь или покормил ее из материнской груди.
 Ситуация немного изменится, когда ребенок подрастет: питание в 8 месяцев может говорить о постепенном отказе от груди.
 От 10 месяцев до года 
 К 10 месяцам три кормления в день должны полностью состоять из еды взрослого. Один раз даем творог и кефир, один раз кашу, еще один – суп. Она рекомендует кормить кашами и супами в этом возрасте самым разнообразным.
 Также ребенок должен уже познакомиться с желтком и растительным маслом, выпить 30-50 грамм сока. Главное – не готовить жирный мясной прикорм.
 А вот в творог и кефир можно добавлять измельченное печенье.И подавать пюре с мясным пюре и молоком. И дать печеное яблоко.
 В суп можно добавить панировочные сухари. И вот так, в руке – кусочек яблока или корочка хлеба (пожевать или пососать).
 Кроме того, суп для 10-месячного малыша можно готовить не только на мясном, но и на рыбном бульоне.
 {! LANG-3460dd0a4510559ce7263d440d2207eb!}
 {! LANG-9460d23ca84152c1bf9269b0efe9f211!}
 {! LANG-cab67d0b74bcf62c6b8f81c97e8ec0a6!} {! LANG-9d61c3e3b45fa1acf4cf82f8626bcd2e!} {! LANG-ac25bb15d416deb628398d32dc10003ecf26!}
   {! LANG-ffc761a7b49f86a0ecef6614693f26d9!}   18.06.2017
 {! LANG-537630077d772763b837a07b93aa2aad!}
 {! LANG-384aced274419fe6ff9f719642a7ba27!}
 {! LANG-dc14a596b5bccc70b924d1ca99476c18!} 
 {! LANG-b3d25d3d3609ce2446be9ddf96916dae!}
 {! LANG-86de80ec35dadaf3053787c7c32f309a!}
 {! LANG-1f4fc0c1a8945746b36c188d0e9e13e8!} 
 {! LANG-7a5a7fed47dcd73b452b048e69582668!}
  {! LANG-22fbf22b3a16f27018672b9263ca55bc!} 
 {! LANG-dc1644de5c726b5600c2192de255cb9c!} 
 {! LANG-88e9ba72901b303a5c96e6fe3326a964!}
 {! LANG-639c6849b13f0dc967730ef0bf4afb4a!}
 {! LANG-16f53b23456f21adb39c15986c02a23f!} 
 {! LANG-272198076bbf8435b4ce17e3f1f74a7c!}
 {! LANG-e8647f30f542f8c859c3da2f6849cd25!} 
 {! LANG-3f5bcc60c46ebdfca4cd615ed86c00b3!} Важное правило – сначала прикорм, затем основное питание.
 Правило № 6. Если ребенок отказывается есть новую пищу 
 Еще одно правило – если он отказывается, не стоит расстраиваться, но и закрывать эту тему не стоит. Отказывается – повторить через некоторое время, предлагать, предлагать, предлагать.
 Что еще очень важно – если вы очень хотите, чтобы он это съел, но он не ест, съешьте сами в его присутствии. Это очень полезно.
 Правило № 7. Монокомпонент нового прикорма 
 Еще одно правило: все новое монокомпонентно.То есть, если мы решили дать кашу, то нам не нужно давать кашу из 7 круп, а потом гадать, какая нам не подошла. Ты согласен? Отличная работа.
 Правило №8. Постепенный переход на прикорм 
 Если мы заменим одно кормление прикормом, то только после этого начнем экспериментировать с другим. То есть не обязательно проводить эксперименты при каждом кормлении. Давай с утра кушаем маму, второе прикорм, мама.А когда мы полностью заменим второе кормление, то проведем несколько экспериментов в третьем, четвертом. Это желательно. Ты согласен? Отличная работа!
 Правило №9. Постепенное расширение меню 
 Есть еще такое правило, что слушать желательно – как правило, новые продукты, которые ребенок никогда раньше не пробовал (а таких продуктов может быть сразу несколько), нельзя давать с интервалом менее 5 дней. . То есть вам не нужно каждый день что-то новое.Тогда опять же будет сложно понять, кто на самом деле виноват.
  Мамам на заметку! 
  Здравствуйте девочки) Не думала, что проблема растяжек меня коснется, но я тоже об этом напишу))) Но деваться некуда, поэтому пишу сюда: Как я избавился растяжек после родов? Буду очень рад, если и вам мой способ поможет … 
 Правило №10. Срок полной замены кормления – неделя. 
 По большому счету, я должен вам сказать, что, как правило, для полной замены кормления – например, мы решили дать ребенку овсянку – как правило, оптимальное время, чтобы полностью заменить смесь на овсянку – о неделя.Ясно? То есть мы знаем, что ребенок ест эту смесь. Сегодня дали 20 грамм, завтра 40, послезавтра 80 и т. Д. – неделю на замену кормления.
  Правила закончились. А теперь очень интересные вещи, потому что, опять же, медицина не стоит на месте. 
 Прикорм и аллергия 
 Например, в США очень острая проблема связана, например, с арахисом. У них очень распространенное – вы, наверное, знаете – арахисовое масло.У них огромное количество детей с аллергией на арахис. И всю жизнь говорили мамам: «Никогда не давайте арахис маленьким детям! Это увеличивает вероятность возникновения аллергии! «
 И вдруг буквально множество недавних исследований доказывают, что оказывается, что если детям от 6-8 месяцев давать арахис в небольшом количестве, то это резко снижает вероятность возникновения аллергии позже, когда они станут старше.
 То есть так все и меняется. Другой вопрос, что если в доме есть люди, страдающие аллергией, если эта тема в принципе актуальна для семьи, то такие эксперименты лучше не проводить.
 Почему я все это говорю? Очень часто уже сейчас ваш врач может посоветовать вам, что идет вразрез с тем, что написано во многих книгах. Но наука не стоит на месте и все меняется.
 Например, рыба. Во многих книгах пишут, что рыба лучше через год: начинаем кормить мясом, а потом рыбой. И вот, если ребенок с 8 месяцев получает уху или кусочки рыбы в бульоне, оказывается, ничего страшного в этом не будет – пожалуйста, здоровья!
 И еще один последний совет.
 Прикорм как познание мира 
 Вы знаете, оказывается, что чуть ли не самое крутое в прикорме – это сам процесс приема пищи, когда сам ребенок – это руки, ложка. Но здесь довольно часто прикорм выглядит так: сели, завернули, сунули рог, 2 рожка, потом бутылку.
 Ребята, уже в 6 месяцев пробуют это делать – прикорм в 6 месяцев, когда он начинает есть этот творог – это, как вы понимаете, совершенно не имеет отношения к калориям, к еде.Да, это собственно познание мира, новые способы питания.
 Поэтому они уже усадили такого малыша, поставили перед ним тарелку, дали ему что-то похожее на ложку, и дали ему попробовать есть. Да, в этой ложке творога будет все с ног до головы. Рано или поздно он испачкается, но, тем не менее, это очень здорово для его развития, для моторики, для интеллекта.
 Очень здорово, когда ребенок сам учится, что будет есть. Это лучше, чем вместе смотреть мультики по телевизору.Обращаю на это ваше внимание. Вы хотите дать ребенку творог – вы усадили ребенка, дали ему тарелку, сели напротив точно такой же тарелки с творогом и съели этот творог. Он смотрит на вас и повторяет.
 Я очень хочу, чтобы ваши дети смотрели вас, а не мультфильмы по телевизору. Объясните папе, что ему нужен личный пример в процессе кормления гораздо больше, чем все Маша и медведи вместе взятые.
  На заметку мамам! 
  Привет, девочки! Сегодня я расскажу, как мне удалось набрать форму, похудеть на 20 килограммов и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей.Я надеюсь вы найдете эту информацию полезной! 
 Человек  голодал ? Конечно, да, как, впрочем, и любому другому биологическому виду (заяц, волк, карась, олень) из тех, что существуют в настоящее время в дикой природе. Вывод – голод  на человека естественно . Можно говорить о чувстве меры, можно обосновать рациональность  голоданием  рассуждениями об удалении токсинов, но естественная целесообразность явно существует.
  Вегетарианство … Ели или не ели наши предки рыбу и мясо? С точки зрения автора статьи ели очень много. А некоторые народы вообще ничего, кроме рыбы и мяса, не ели – например, эскимосы. Вывод –  вегетарианство  может и хорошо, но с точки зрения Природы это неестественно.
 Становится понятно, что если по каким-то причинам ребенок останется без еды, то естественные (эволюционные, физиологические) механизмы адаптации не дадут ему пропасть.Но отсутствие животных белков в рационе неминуемо приведет к нарушению роста и развития, поскольку вышеупомянутых механизмов адаптации к этому варианту питания   не существует. 
 Наконец, переходя к конкретным рекомендациям, подчеркнем, что в огромной теме следует, во-первых, выделить 3 основных направления:
 а)  питание  детей младшего возраста;
 б)  питание  здоровых ребенка и
 в) взаимосвязь  питания  и болезни.
 Во-вторых, отметим, что наша задача вовсе не в том, чтобы давать ответы на личные, тактические вопросы – как приготовить овсянку и чем накормить ребенка, больного вирусным гепатитом … Наша цель – общая стратегия – формулирование принципов – что нет, что хорошо, что плохо, а что вообще не имеет значения.
 ЕСТЬ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА 
 Ребенок должен  съесть  тех продуктов, которые наиболее естественны для него в соответствующем возрасте. 
 И, наверное, не нужно никому доказывать, что есть и не может быть ничего более ценного (натурального) для новорожденного, чем материнское молоко.Неудивительно, что кормление ребенка молоком матери называют естественным. 
 Отметим несколько важных моментов.
; дополнительное вскармливание – это когда, например, матери не хватает молока и ребенку дают молочную смесь).  прикорм  из-за заверений ученых, что на определенном этапе развития ребенка количество витаминов и других полезных веществ в грудном молоке не соответствует его потребностям). Изучая подобные инструкции, автор статьи постоянно испытывает самые глубокие сомнения.Совершенно непонятно, как другим млекопитающим удается существовать до настоящего времени? Нет, можно, конечно, предположить, что волчица использует какую-то неизвестную траву, чтобы помочь волчонкам встать на ноги (точнее, на лапы).
 Если грудного молока нет или его недостаточно? С современной точки зрения оптимально использовать адаптированные молочные смеси. Выбор последних огромен, а преимущества очевидны – простота приготовления, наличие нужного количества витаминов, минеральных солей и микроэлементов.Любые разведения коровьего молока явно и по всем параметрам уступают готовым смесям. Единственный аргумент в пользу – цена, хотя, вероятно, позже на лекарства будет потрачено больше денег, поэтому экономия весьма сомнительна.
 Частота  кормление  и ночной перерыв. Все большее количество педиатров наконец приходит к выводу, что наиболее естественным методом является бесплатное кормление   … Суть последнего в том, что ребенок ест тогда, когда хочет есть.С физиологической точки зрения совершенно неестественно разбудить ребенка, чтобы  накормить , а не  накормить  кричащим и голодным только потому, что время еще не пришло. Существование биоритмов полностью доказано, и с этой точки зрения очевидно следующее: потребность в питании   может существенно различаться не только в зависимости от времени суток, но и в зависимости от погодных условий, времени суток. , качество грудного молока и многие другие факторы.Рекомендации по необходимости ночного перерыва в кормлении   – лучший способ вызвать нервные срывы у родителей и соседей.
  Приманка  – что и когда? Интересное слово “ приманкой  {! LANG-76f7979bbe6beff9517476a52fbe6fc7!}  {! LANG-a1ee67e5897b8cd6825a4355cad94991!}  {! LANG-1d6bb3e72634bc4c8
dfc1c619ff!} {! LANG-d52375262765a736616a7da4161dd6d9!} {! LANG-f68e01ef83e85021d2d73b26e1ac67a2!} 
 {! LANG-2fa0d9ced5c01191f0a7c01cc302290b! } {! LANG-3660f6c9ffd829c8b51115fdf5e8922c!} {! LANG-958e73d87394531f1774b7c4a0156951!} {! LANG-dc579edeb8b0456635d0fa9d7230fc4b!} {! LANG-b2b7592bca51555e69c46e38227a937b!} 
 {! LANG-e8e13a502c3133f5f6cd5c57d299775c!}  {! LANG-8d9df3cf943c98dd537162a03037dea4!}  потребуется на 6 месяцев, а еще один – только в 8.Но не менее ясно и другое: утверждения типа «у всех есть сок с месяца и у всех суп с 5 месяцев», как минимум, противоречивы. 
 Употребление кисломолочных продуктов, творога, молочных каш (манная, овсяная, рисовая, гречневая) с пятимесячного возраста вполне оправдано, а вот соки, отвары, супы, желтки, овощные и фруктовые пюре давать до появляются зубы. 
 Очевидно, что мнение автора статьи может показаться спорным и недостаточно аргументированным.Поэтому в качестве информации для размышлений отметим следующее: 1. Наука о витаминах, их недостатке и необходимости правильного естественного вскармливания возникла много лет назад, когда еще никто не слышал об адаптированных молочных смесях. 2. Пересмотреть существующие инструкции и оспорить мнение ученых из  Nutrition  – всегда было сложно. 3. Помните – соки, овощные пюре, каши – это не просто прикорм. Это очень серьезное дело. 4. В неблагополучной развивающейся стране, когда кормящая мать голодает и / или ест однообразно (например, только рис, или только финики, или только рыбу, или только хлеб), вполне целесообразно дать ребенку витамины.Если можно купить яйцо на одну зарплату в неделю – вполне логично дать четырехмесячному малышу четверть желтка. Но если можно купить десяток яиц, то кормящей маме лучше есть яичницу с трех глаз. 
 И последнее. Увидеть преимущества ранних  {! LANG-a1ee67e5897b8cd6825a4355cad94991!}  невозможно. По большому счету, родители просто ставили жирную галочку на собственной совести, мол, мы все сделали правильно. Но тысячи видят вред – появление или обострение диатеза, нарушения стула.Словом, все в бизнесе – академики пишут инструкции, промышленность производит соки, педиатры рекомендуют соки, матери дают соки, дети пьют соки, педиатры лечат диарею и аллергию, матери покупают лекарства и другие соки – «главное, ребята, это не стареть сердцем “. ..
 ПИТАНИЕ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ 
 В этом разделе мы поговорим о детях, которые вышли из младенчества и дошли до «общего стола» – о тех, кто ест все или почти все, что едят взрослые.
 Принципиально важный момент –  детское питание  ни в коем случае не должно становиться смыслом взрослой жизни. Мудрый совет «не совершать кулинарных поклонений» применим к детям как никогда. 
 Самая «волнующая» тема – это  аппетит , и количество проблем, связанных с ней, напрямую связано с достатком семьи. По большому счету, аппетит ,  – желание поесть эквивалент энергии, затрачиваемой ребенком. На что ребенок тратит энергию? Для роста и развития, для физических нагрузок, для поддержания температуры тела.Может ли много сил тратить умный, начитанный и всегда тепло одетый ребенок, который вместо активных игр на свежем воздухе изучает иностранный язык? Вопрос риторический, но очевидность ответа почему-то не способствует принятию адекватных решений. Нередко отсутствие у ребенка  аппетита  – признак лени или занятости его родителей. В любом случае мобилизовать всю семью и песнями, танцами, уговорами и обещаниями подарков накормить несчастного голодающего ребенка намного проще и легче, чем провести полдня на свежем воздухе.
 В целом наличие  аппетита  – свидетельство готовности организма правильно усваивать принятую пищу, а значит, и пищу против воли – особого смысла не имеет. 
 Рассмотрим теперь наиболее часто задаваемые вопросы.
 Кормление почасово. Рекомендации основаны на учении известного физиолога Павлова. Если одновременно принимать пищу, то к этому времени начинают вырабатываться желудочный и кишечный соки, а это очень полезно, так как улучшает процесс пищеварения.Однако при этом не учитывается тот факт, что у человека не всегда есть возможность есть одновременно. Павлов проводил опыты на собаках, и образ жизни собаки немного отличается от образа жизни наших детей. Павлов не носил на собаках носков и шапок, его животные не нервничали по поводу полученной двойки и не имели возможности смотреть телевизор. Короче говоря, на нормального современного ребенка влияет множество факторов, каждый из которых может повлиять на аппетит. Вроде вывод однозначный – кормление не по часам, а по аппетиту, но все не так просто, как может показаться на первый взгляд.
 Не просто так, во-первых, потому что произнесенная ребенком фраза « хочу съесть » в тысячах семей однозначно воспринимается как призыв к немедленным действиям – ребенок голоден !!! Но  питается аппетитом  никоим образом не должен превращать родителей и других бабушек в жертв. Проблемы здесь скорее педагогические, чем медицинские. Если ребенок отказывается от еды, то ему следует получать пищу не тогда, когда он хочет, а тогда, когда мама успевает покормить. И нет ничего плохого в ожидании ребенка.Он пришел из школы и отказался от еды, а через час он захотел … ну, он подождал еще час, пока папа не вернется с работы. Одним словом, проблемы кормления в определенное время не существует. Принципиально значимых факторов всего два – 1.  Аппетит,  и 2. Доступность готовых блюд. А если еда есть, но нет аппетита, то ребенка насиловать нельзя. Главное, вовремя объяснить ему, что наличие аппетита – вовсе не повод для взрослых, забыв обо всех своих делах, броситься на кухню.Кстати, совпадение пунктов 1 и 2 вполне можно рассматривать как главный критерий отсутствия проблем с питанием в семье.
 Хочу, не хочу. Выявленная проблема в 99% случаев базируется на педагогике.  Голодный  человек ест то, что ему дают. Да, для большинства людей жареный картофель лучше перловой каши. Но когда с ранних лет родители положительно отзываются на требования детей, ситуация очень быстро заходит в тупик. Если с помощью криков и криков ребенок может получить не то, что они дают, а то, что он хочет, то это вовсе не медицинская проблема.Любовь к детям никоим образом не должна способствовать формированию эгоизма и чувства собственной исключительности. Такое положение дел абсолютно недопустимо, когда тупые папа и мама глотают суп, а умный Петя ест куриные котлеты … Интересно, что сама мама, комментируя сложившуюся ситуацию, говорит сыну: «Бедная твоя жена, а как она тебя накормит? ” Так, может быть, есть определенная логика в том, чтобы не создавать проблем детям в будущем?
  Кормление  между  кормление … Явление на удивление частое. Яблоко, конфеты, печенье и т. Д. С медицинской точки зрения это вредно хотя бы потому, что слюна является основным нейтрализатором микробов, попадающих в полость рта. Постоянное питание не только делает ребенка похожим на жвачного животного, но и может способствовать возникновению таких заболеваний, как хронический тонзиллит. Кстати, мы не говорим о жевательной резинке, которая не имеет ничего общего с едой. Поэтому кормление между кормлениями недопустимо в двух случаях: 1.Имеют проблемы с аппетитом  и  и 2. Наличие хронических инфекций ротоглотки.
 Сладости. Источник удовольствия, во-первых, и источник легкодоступной энергии, во-вторых. Вполне разумно отметить, что легкодоступную энергию необходимо уметь расходовать (достаточная физическая активность). Если нет проблем с лишним весом и  аппетитом  то почему бы не повеселиться? Но: помните о частых аллергических реакциях на шоколад и заморские фрукты – если есть такие проблемы – не играйте, мало не давайте, и вообще не давайте, хотя бы год, а потом попробуйте.
 Первое блюдо. Выражение «один раз в день должно быть горячим и жидким» довольно популярно. Ежедневное употребление супов и борщей категорически не принято в десятках стран мира. Первый курс – с медицинской точки зрения – совсем не нужен. Потреблять его или нет – дело вкусов и привычек вашей семьи, немаловажную роль в этом играет финансовое положение и наличие свободного времени – приготовить суп за три дня не очень сложно и не очень дорого.
 ПИТАНИЕ И БОЛЕЗНИ 
 Этот вопрос кажется сложным только на первый взгляд, хотя общие рекомендации довольно просты. 
  Пониженный аппетит  – типичный симптом практически любого заболевания. С точки зрения логики действия родителей очевидны: ведь если  ребенок отказывается от еды , значит, его организм не испытывает  пищевые потребности , а значит, и ребенок, и организм нужно оставить в покое. Но действовать таким образом очень сложно, так как количество здоровья обычно связано с количеством съеденной каши (вспомните поговорку – «Я кашу мало съел»).Ну а раз с болезнями меньше здоровья, напрашивается вывод, что еды нужно больше. 
 На самом деле больному ребенку  часто не до питания  … Один из важнейших органов, обеспечивающих процесс пищеварения , , – печень. А еще он, во-первых, синтезирует вещества, нейтрализующие вирусы и бактерии, а во-вторых, нейтрализует яды (бактериальные токсины, разложившиеся клетки), которые образуются в организме. Естественно, нормальный организм стремится освободить печень от вещей, с которыми нужно ждать (процесс пищеварения), и загрузить ее более неотложной работой (борьба с инфекционными агентами).
 Отсюда самый главный вывод: чем больше любящие пищу родственники вложат в больного ребенка, тем дольше и тяжелее он будет болеть. 
  Правила кормления  Больной ребенок:
 Ориентируйтесь прежде всего на  аппетит .
 Попытки  принудительного кормления  абсолютно недопустимы.
  Кормите  чаще, но давайте меньше.
 Во время болезни избегайте экспериментов – не используйте никаких новых продуктов.
 Известный педиатр считает вопросы питания детей очень важными и не приветствует родительские эксперименты в этой области.Он говорит, что взрослый волен есть, как ему заблагорассудится, и что бы он ни выбрал для себя – сыроедение, раздельное питание, вегетарианство, голодание или что-то еще. Однако Комаровский называет пищевые эксперименты над детьми неэтичным и жестоким поведением. Давайте узнаем, как популярный врач относится к другим проблемам питания взрослых и больных детей.
   
 Отсутствие аппетита 
 Во-первых, при всех проблемах с питанием ребенка Комаровский советует  не делать из еды культ. Родители не должны обращать внимание на вопрос «как и чем кормить ребенка?» в смысл вашей собственной жизни.
 Известный доктор напрямую связывает проблему плохого аппетита с достатком семьи, а также с образом жизни семьи. Он напоминает, что аппетит появляется после того, как ребенок израсходовал достаточное количество энергии. Если малыш мало двигается (например, много времени проводит за учебой), тепло одет, мало гуляет, то энергии у него мало расходуется, что проявляется пониженным аппетитом.
 Комаровский на собственном опыте заметил, что у детей, у которых нет аппетита, родители либо очень заняты, либо очень ленивы. Им проще начать уговаривать малыша, пообещать ему подарки и попытаться накормить иначе, чем гулять и играть с малышом в активные игры. Вообще известный врач подчеркивает, что аппетит говорит о готовности организма усваивать пищу, поэтому кормить детей без аппетита бессмысленно.
   
 Диета 
 Основой рекомендаций кормить ребенка по режиму Комаровский называет учение Павлова, согласно которому при одновременном употреблении пищи в нужное время начинают вырабатываться пищеварительные соки, что улучшает пищеварение.Однако в этом учении не учитывается, что не всегда можно кормить ребенка одновременно.
 Кроме того, популярный врач вспоминает, что Павлов для своих экспериментов использовал собак, и их образ жизни сильно отличается от детского, так как на современных детей влияет огромное количество факторов, способных изменить их аппетит (например, просмотр телевизора или получившаяся двойка).  А потому Комаровский рекомендует кормить детей не по часам, а с учетом наличия аппетита и готовой еды.
 Отказ от еды 
  Среди причин отказа от еды известный педиатр звонит: 
 Заболевания ротовой полости, кишечника или дыхательной системы.
 Несоответствующие физические характеристики пищи (очень горячая или холодная пища).
 Неприемлемый вкус пищи (горький, соленый, кислый).
 Тем не менее, такое поведение ребенка Комаровский в большинстве случаев связывает с педагогическими и воспитательными проблемами, когда родители с малых лет потакают требованиям детей и готовы ущемлять себя в еде, но дают малышу самое вкусное и желательно.
   
 Закуски 
 Комаровский называет это явление, когда родители в перерывах дают малышам сладости, фрукты, печенье и другую еду, очень частым. При этом популярный врач считает перекусы допустимыми, за исключением двух ситуаций:
 Если у ребенка проблемы с аппетитом.
 Если имеется хроническая инфекция ротоглотки ребенка.
 Сладкий 
 Комаровский называет сладкую пищу источником легкодоступной энергии и удовольствия.И если ребенку есть на что потратить эту легко получаемую энергию, известный педиатр не видит препятствий для того, чтобы подарить ребенку сладость.
 Однако он напоминает, что аллергия очень распространена на экзотические фрукты и шоколад, и при возникновении проблемы эти продукты не следует давать в небольших количествах, а следует исключить из рациона как минимум на год.
 Супы 
 Комаровский на собственном опыте знает, насколько популярно в нашей стране мнение, что хотя бы раз в день ребенку нужна жидкая и горячая пища в виде супа.При этом известный врач акцентирует внимание родителей на том, что борщ и супы едят не каждый день в десятках стран, а первые блюда в медицине не считают обязательными в рационе. Есть супы или нет – зависит исключительно от ваших привычек и вкусов, а также от количества свободного времени родителей и их финансового положения, так как с точки зрения финансов и времени готовить первое блюдо выгодно несколько дней.
   
 Питание при болезнях 
  Перед тем, как решить, нужна ли еда больному ребенку, Комаровский обращает внимание на 2 пункта: 
 Есть заболевания, при лечении которых важно правильное питание.Примером может быть сахарный диабет (ограничение сахара) или заболевание почек (ограничение соли). Также специальная диета нужна при воспалении кишечника, пищевых отравлениях, запорах, заболеваниях поджелудочной железы и других патологиях пищеварительной системы.
 При любом остром заболевании или обострении хронической патологии у большинства детей снижается аппетит.
 По словам известного врача, снижение аппетита при любом заболевании – типичный признак, свидетельствующий о том, что потребности ребенка в питании уменьшились.И Комаровский считает, что правильная тактика – оставить малыша одного и не заставлять его есть.
 Во время болезни печень ребенка занимается синтезом веществ, нейтрализующих бактерии и вирусы, а также нейтрализующими токсины. И не стоит нагружать его дополнительно процессом пищеварения.
   
 В первую очередь учитывайте аппетит ребенка.
 Никогда не применяйте принудительную подачу.
 Уменьшите порции, но предлагайте еду чаще.
 Не давайте новые продукты больному ребенку.
 Выбирайте теплую, нежирную, жидкую и легкоусвояемую пищу для кормления больного ребенка.
 Известный врач-педиатр Комаровский имеет свою точку зрения на все вопросы, связанные со здоровьем ребенка, и с радостью поможет неопытным молодым родителям, а также слишком опытным бабушкам. Комаровский ставит питание ребенка на первое место наряду со здоровым образом жизни и оптимальными условиями существования маленького человечка.
 Дети до года, по его мнению, должны получать только материнское молоко, которое можно заменить смесью только в исключительных случаях. Поэтому доктор Комаровский делает акцент на питании кормящей мамы. Женщина должна помнить, что все, что она ест, будет присутствовать в грудном молоке. Поэтому лучше не употреблять продукты, которые могут испортить его вкус: соленые огурцы, копчености, специи, чеснок, а также бобовые и квашеную капусту. Не стоит в большом количестве усваивать жирную пищу, так как желудку ребенка нужно больше усилий, чтобы переваривать жирное молоко.Доктор Комаровский считает питание матери не менее важным, чем питание самого малыша; от него напрямую зависят полноценный сон и здоровье.
 Комаровский видео: Принципы безопасного питания 
 ПОЖАЛУЙСТА, ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ПОЛНОСТЬЮ.
 Комаровский видео: Разнообразная еда 
 Доктор Комаровский советует через год включать в пищу рыбу, мясо, желток.
 Через 12 месяцев ребенок должен получать небольшое количество всех основных продуктов питания.Очень осторожно следует вводить в рацион рыбу, курицу, яйца, так как они могут вызвать аллергию. В этом возрасте ребенку можно дать сухарик, кусочек моркови или яблока, бисквит и т. Д. Главное, чтобы еда была натуральной и безопасной. С помощью твердой пищи малыш не только освоит навыки и отработает координацию движений, но и сможет чесать и массировать десны.
 В Интернете можно найти много полезных для родителей видео, Комаровский довольно часто комментирует еду в своих программах.Его совет актуален как для более молодых, так и для более опытных родителей.
 Комаровский, интервью: Nutrition 
 Имя
 Воспроизведение
 Продолжительность
  Ребенок и вегетарианство – Доктор Комаровский 
 
 2:57 мин.
  Кисломолочные продукты в детском питании – Школа доктора Комаровского 
 
 36:15 мин.
  Можно ли ребенку перепелиные яйца – Доктор Комаровский 
 
 2:56 мин.
  Принципы безопасного питания – Школа Др.Комаровский 
 
 36:00 мин.
  Разнообразная еда – Школа доктора Комаровского 
 
 25:50 мин.
 Первая часть руководства для родителей от доктора Комаровского содержит информацию, актуальную для всех здоровых детей – рост, развитие, обследование …
 Поделитесь статьей с друзьями:
 Похожие статьи
 .