Почему перед месячными набухают молочные железы: Отчего болит грудь перед месячными

Осведомленность о состоянии молочных желез и как выполнить самостоятельное обследование молочной железы

Поделиться

Время для прочтения: Примерно 2 мин.

Эта информация поможет вам узнать, что такое осведомленность о состоянии молочных желез и как выполнить самостоятельное обследование молочной железы.

Осведомленность о молочных железах означает понимание того, как должны выглядеть нормальные молочные железы, и какими они должны быть на ощупь. Каждый человек должен быть осведомлен о состоянии своих молочных желез. Это даст возможность заметить у себя любые изменения в молочных железах. Если вы заметите какие-то изменения, например, появление уплотнения или выделений (жидкости) из соска, позвоните своему врачу. При этом важно не паниковать. В большинстве случаев такие изменения вызваны не раком.

Один из способов узнать, как выглядят ваши молочные железы и какие они на ощупь, — это провести самостоятельное обследование молочной железы. Центр MSK не рекомендует проводить самостоятельное обследование молочной железы в рамках обычного скринингового обследования на рак молочной железы. Это связано с утверждением, что такие обследования не помогают выявить рак молочной железы и не обеспечивают более долгую жизнь.

Тем не менее, вы все равно можете выполнить самостоятельное обследование молочной железы, чтобы узнать о их состоянии. Вы можете выполнять самостоятельное обследование раз в месяц, время от времени или не делать вообще. Если вы решите не делать самостоятельное обследование, это нормально. Но вам все равно обязательно нужно знать, как обычно выглядят ваши молочные железы и какие они на ощупь.

Люди любого пола могут заболеть раком молочной железы, поэтому независимо от вашего пола вам необходимо выполнять самостоятельное обследование молочной железы.

Вернуться к началу страницы

Когда выполнять самостоятельное обследование молочной железы

Обследовать молочные железы лучше всего тогда, когда они не болезненные и не опухшие.

Если у вас менструация (месячные), желательно сделать самообследование через несколько дней после ее окончания.

Вернуться к началу страницы

Как выполнять самостоятельное обследование молочной железы

Перед зеркалом

1. Встаньте перед зеркалом, разденьтесь выше пояса. Плотно прижмите руки к бедрам (см. рисунок 1).

   Рисунок 1. Обследование стоя перед зеркалом

2. Посмотрите в зеркало и проверьте, нет ли у вас таких изменений в молочных железах (см. рисунок 2):

   Рисунок 2. Покраснение и втяжение на молочной железе

   • изменение размера, формы или контура;
   • втяжение (текстура апельсиновой корки) на коже груди;
   • покраснение или шелушение (или образование корки) соска или кожи молочной железы;
   • какие-либо выделения (жидкость) из соска.
3. Немного поднимите одну руку и осмотрите область подмышки. Прощупайте подмышечную впадину на наличие изменений или уплотнений. Сделайте то же самое в другой подмышечной впадине. Не поднимайте руку прямо вверх. Из-за этого ткани в этой зоне натянутся, и их будет труднее обследовать.

Обследование в положении лежа

1. Лягте на спину, подложив под правое плечо небольшую подушку или сложенное полотенце. Заведите правую руку за голову. Когда вы лежите, ткани молочной железы распространяются вширь максимально тонким слоем, благодаря чему их легче полностью прощупать.
2. Подушечками трех средних пальцев левой руки прощупайте правую молочную железу на наличие уплотнений (см. рисунки 3 и 4). Делайте это круговыми движениями, описывая окружности размером с монету и передвигаясь вверх и вниз по молочной железе, немного надавливая. Вы можете перемещать пальцы по часовой стрелке (вправо) или против часовой стрелки (влево).

Рисунок 3. Подушечки трех средних пальцев руки

Рисунок 4. Самообследование молочной железы в положении лежа

Вам необходимо будет варьировать силу надавливания в пределах 3 уровней. При прощупывании тканей молочной железы применяйте все 3 уровня силы надавливания в каждой точке, прежде чем переходить к следующей.

Если вы не уверены, с какой силой следует надавливать, проконсультируйтесь со своим врачом.

• Легкими надавливаниями прощупывайте подкожный слой тканей.
• Надавливаниями средней силы прощупывайте более глубокий слой.
• Сильными надавливаниями прощупывайте ткани, примыкающие к грудной клетке и ребрам. Если по нижнему изгибу каждой молочной железы прощупывается более твердая ткань или твердая кромка, это нормальное явление.

Рисунок 5. Использование вертикальной схемы для обследования груди

1. Затем обследуйте всю молочную железу, двигаясь то вверх, то вниз. Ее иногда называют вертикальной схемой (см. рисунок 5). Начните в области подмышки и понемногу перемещайте пальцы вниз, пока не дойдете до низа грудной клетки. Затем переместите пальцы немного ближе к центру и двигайтесь вверх, пока не дойдете до ключицы. Продолжайте продвигать пальцы вверх и вниз по молочной железе. Вы можете остановиться, когда достигнете середины грудной клетки (также называемой грудиной).
2. Повторите обследование на левой молочной железе, выполняя его правой рукой.

Если вы заметите какие-либо изменения в молочных железах, позвоните своему врачу.

Вернуться к началу страницы

You must have JavaScript enabled to use this form.

Поделитесь своим мнением

Поделитесь своим мнением

Ваш отзыв поможет нам скорректировать информацию, предоставляемую пациентам и лицам, ухаживающим за больными.

Вопросы опросника

Questions	Да	В некоторой степени	Нет
Вам было легко понять эту информацию?	Да	В некоторой степени	Нет

Что следует объяснить более подробно?

Дата последнего обновления

Среда, Сентябрь 28, 2022

Почему перед месячными набухают молочные железы: основные причины

У каждой женщины репродуктивного возраста менструальный цикл условно разделён на две фазы.

1. До овуляции, когда яйцеклетка созревает.
2. После овуляции, когда происходит либо оплодотворение, либо менструация.

Соответственно и гормональный фон меняется. Во второй фазе женщина может отмечать у себя увеличение молочных желёз, изменение соска по форме и цвету, немного неприятные ощущения. Набухание молочных желез перед месячными – это нормальное явление, ведь после выхода яйцеклетки из фолликула, организм начинает готовиться к беременности и кормлению грудью. Почему набухают молочные железы, причины, симптомы, отклонения от нормы — все это обязательно нужно обсудить со своим врачом-гинекологом.

Содержание:

• 1 Почему набухают молочные железы перед месячными
• 2 Набухание молочных желез и беременность
• 3 Набухание груди в период менопаузы
• 4 Другие причины набухания груди
• 5 Патологическое увеличение молочных желез
• 6 Профилактические мероприятия

Почему набухают молочные железы перед месячными

Нормой считается незначительное увеличение груди, повышенная чувствительность, изменение цвета и формы соска. Появляются эти симптомы где-то за неделю до менструаций. После месячных эти симптомы должны исчезнуть полностью. Случается это не у каждой женщины — у многих гормональные скачки проходят незаметно.

Следует разобраться, в чем причины изменения в молочных железах, и почему это происходит именно перед месячными. Дело в том, что после овуляции гормональный фон женщины кардинально изменяется. На месте лопнувшего фолликула образуется жёлтое тело, которое продуцирует прогестерон – гормон, отвечающий за беременность. Это соединение начинает подготавливать грудь к кормлению. Под его воздействием увеличивается количество железистой ткани в груди, вследствие этого изменяется и её размер. Если беременность не наступает, начинаются месячные, уровень прогестерона падает, все симптомы исчезают.

Набухание молочных желез и беременность

Если же месячные не пришли, а грудь набухает с большей интенсивностью, тогда можно предположить наступление беременности.

Есть женщины, у которых за один цикл происходит две овуляции. В таких случаях могут быть и месячные, и беременность одновременно.

Процесс очень прост: из яичника с разницей в неделю выходят две яйцеклетки. Первая из них не оплодотворяется, начинаются месячные. В этот момент вторая может благополучно слиться со сперматозоидом. При этом у женщины грудь может набухнуть, как положено, за одну-две недели до менструации, но после месячных симптомы не исчезнут.

И в первом, и во втором случае нужно обязательно обращаться к врачу, чтобы подтвердить либо опровергнуть беременность, убедиться в правильности её протекания.

Набухание груди в период менопаузы

Нормой является и увеличение молочных желез во время климакса. Вот только причины возникновения такой симптоматики немного иные. Во время менопаузы женский гормональный фон угасает, вследствие этого железистая ткань постепенно заменяется на жировую и фиброзную. Дополнительно в период менопаузы могут ощущаться боль, жжение, повышенная чувствительность в молочных железах.

Другие причины набухания груди

Известны и другие причины того, почему набухают молочные железы перед месячными. Они могут быть связаны не только со скачками в гормональном фоне.

Провоцирующими факторами могут послужить такие явления:

• употребление большого количества жидкости;
• применение гормональной контрацепции;
• ношение тесного белья;
• употребление большого количества соли;
• излишнее потребление кофе и других кофеинсодержащих напитков;
• приём некоторых лекарственных препаратов;
• заболевания женских половых органов;
• хирургические вмешательства.

Патологическое увеличение молочных желез

Патологическими состояниями, которые могут привести к набуханию груди, являются мастопатия и рак груди.

Наиболее распространена мастопатия. Её относят к доброкачественным новообразованиям. Характеризуется это заболевание разрастанием соединительной ткани в железе. Симптомами является боль, припухлость, увеличение груди, появление в ней уплотнений. Размер этих образований может варьироваться от горошинки до грецкого ореха.

Обострение мастопатии часто происходит перед месячными, появляется сильная боль и выделения из сосков коричневого либо зеленоватого оттенка. Чем раньше будет выявлено заболевание, тем легче оно будет поддаваться лечению. Возможны консервативные и хирургические методы терапии мастопатии.

Если своевременно не обнаружить и не приступить к лечению, мастопатия может перерасти в рак груди. Хочется заметить, что злокачественная опухоль способна возникнуть и как первичное заболевание, а не только в виде осложнения. Симптомы рака на начальных стадиях ничем не отличаются от мастопатии: та же припухлость, болезненность при месячных, выделения из сосков.

Следующим этапом рака является увеличение подмышечных лимфоузлов, изменение цвета и структуры кожи на груди и грудной клетке, втягивание соска, кровянистые выделения. Лечение рака исключительно хирургическое с применением химиотерапии.

Поставить точный диагноз сможет только врач, проведя комплекс исследований.

Обнаружение хотя бы небольшого образования в груди – это повод срочно обратиться к доктору.

Для постановки диагноза врачу понадобится следующее:

• взять кровь на гормоны и онкомаркеры;
• выполнить биопсию новообразования и отправить на гистологическое исследование;
• провести УЗИ молочных желез и органов малого таза;
• сделать маммографию.

Профилактические мероприятия

Уменьшить дискомфорт и интенсивность набухания молочных желез можно. Для этого нужно придерживаться простых правил:

• отказаться от тесного, сдавливающего белья, особенно бюстгальтеров с косточками;
• минимизировать употребление напитков, содержащих кофеин;
• уменьшить приём жидкости накануне менструации;
• снизить количество употребляемой соли;
• практиковать здоровое питание;
• исключить вредные привычки;
• вести здоровый, активный образ жизни;
• по возможности ограничить стрессовые ситуации или прибегнуть к приёму седативных препаратов;
• при сильных болях принимать обезболивающие средства.

Каждая женщина обязательно должна наблюдать за набуханием груди перед месячными, поскольку никто так не знает свой организм, как она сама. Нужно учитывать интенсивность боли, следить, как и почему увеличивается железа в размерах, сколько по времени длятся неприятные ощущения. Хотя бы раз в месяц нужно проводить самоосмотры груди, чтобы не пропустить развитие мастопатии. При первых малейших отклонениях нужно обращаться к врачу.

Даже если никаких изменений не происходит, маммолога нужно посещать минимум раз в год, а лучше, каждое полугодие, особенно по достижении 40-летнего возраста.

httpss://youtu.be/0hhXuFa3qc8

Боль в груди перед менструацией – все, что вам нужно знать

Боль в груди перед менструацией, должно быть, беспокоит каждую женщину – узнайте о самых простых способах облегчения прямо сейчас! Менструация вызывает множество неприятных симптомов каждый месяц, но одним из самых неприятных является боль в груди.

Боль в груди может возникнуть непосредственно перед менструацией, во время менструации или почти в любой момент менструации. Ваша грудь может ощущаться болезненной, тяжелой, нежной и неудобной и даже может мешать вашей повседневной деятельности или мешать вам спать.

Согласно опубликованным исследованиям, наиболее распространенный тип боли в груди связан с менструальным циклом. Это почти всегда гормональное. Некоторые женщины начинают испытывать боль во время овуляции. Боль продолжается до тех пор, пока не начнется менструальный цикл.

Узнайте о причинах этого…

Предменструальный отек и болезненность молочных желез известны как «периодическая боль в груди» или « Циклическая масталгия » и очень распространены у людей с периодами, страдающими ПМС (предменструальным синдромом).

В конце и во время менструального цикла изменяется соотношение двух репродуктивных гормонов, эстрогена и прогестерона. Согласно опубликованным исследованиям, «в этот момент эстроген падает до самого низкого уровня в менструальном цикле, в то время как прогестерон все еще довольно высок, вызывая движение жидкости и болезненность в груди».

Эстроген расширяет протоки, а прогестерон набухает в молочных железах, делая грудь бугристой, опухшей, мягкой и тяжелой. Этот гормон также способствует задержке лишней воды в груди и животе, в результате чего грудь набухает и становится болезненной.

Внимание: Если вы испытываете сильную боль в груди перед менструацией, это может быть признаком фиброзно-кистозной мастопатии. Вызывает болезненность и уплотнение груди перед менструацией. Припухлость может быть большой и смещаться при надавливании, но обычно исчезает после окончания менструации. Если боль не прекращается после менструации, следует немедленно обратиться к врачу.

Могут быть и другие причины…

Боль в груди перед менструацией также может возникать в результате других факторов, в том числе:

• Засорение молочных протоков
• Мастит – состояние, связанное с воспалением или инфекцией молочных желез, чаще всего встречающееся у кормящих матерей
• Фиброзно-кистозная ткань молочной железы, которая делает грудь плотной и комковатой и может быть более болезненной во время менструации
• Большая и тяжелая грудь
• История хирургии груди
• Гормональная терапия

Рак молочной железы иногда может вызывать боль в груди, но это случается нечасто, поскольку заболевание развивается медленно и имеет тенденцию проявлять другие симптомы до появления боли. Вы можете проконсультироваться с онколог , если у вас есть какие-либо симптомы боли в груди.

Читайте также: Припухлость в груди не всегда является раком

Что такое окончательное решение?

Как облегчить боль в груди перед менструацией? Вот несколько советов, которым нужно следовать.

По данным Управления по охране здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб США , некоторые витамины, такие как витамин B6, витамин E и магний, могут помочь уменьшить предменструальные симптомы.

В исследовании, опубликованном в Иранском журнале сестринского дела и акушерства, было показано, что использование витамина Е и витамина В6 очень полезно при болях в груди . «Витамин Е играет жизненно важную роль в уменьшении боли в груди, эффективно помогая уменьшить воспаление».

Согласно опубликованным исследованиям , магний помогает поддерживать здоровый уровень гормонов , которые могут уменьшить болезненность молочных желез, и серотонина, который модулирует наше восприятие боли.

Кроме того, он помогает поддерживать нормальный баланс жидкости, что также уменьшает болезненность молочных желез.

Закуски, такие как картофельные чипсы, являются наиболее желанной пищей во время менструации, но вы можете отказаться от них.

Исследование, опубликованное в журнале, показало, что высокое потребление соли было связано с усилением боли в груди, поскольку соль увеличивает задержку жидкости, из-за чего грудь становится тяжелой.

Многие медицинские работники рекомендуют людям, страдающим ПМС, снизить потребление кофеина, поскольку известно, что этот стимулятор усугубляет симптомы.

Вместо этого вам следует придерживаться диеты с высоким содержанием белка, клетчатки и минералов, чтобы облегчить симптомы.

• Носите прочные бюстгальтеры

Поддерживающие бюстгальтеры без косточек, такие как спортивные, могут стать вашими лучшими друзьями во время менструации.

«Идеально сидящий спортивный бюстгальтер помогает держать грудь близко к телу, что препятствует ее движению, таким образом, уменьшая боль, связанную с неограниченным движением », согласно отчету исследования 2021 года.

Также могут помочь мягкие бюстгальтеры без косточек. «Если связки груди растягиваются по мере увеличения размера груди, мягкий бюстгальтер снимает нагрузку на связки».

Быстрое средство: Вы можете попробовать масло примулы , чтобы справиться с симптомами, так как оно содержит гамоленовую кислоту, обладающую противовоспалительными свойствами. Его можно принимать внутрь или втирать непосредственно в грудь.

Боль в груди перед менструацией – признак беременности?

Давайте рассмотрим основные различия между болезненностью молочных желез перед менструацией и на ранних стадиях беременности:

• Боль в груди как симптом ПМС: У людей, у которых боль в груди появляется как часть симптомов ПМС, боль обычно наиболее выражена непосредственно перед менструацией и проходит в течение 1-2 дней после начала менструации. Прочтите эту статью, чтобы получить помощь в эффективном лечении менструальной боли .

• Боль в груди как симптом беременности: Боль и тяжесть в груди длятся у беременных намного дольше. Боль может продолжаться в течение нескольких месяцев, иногда до родов. Часто сопровождается болезненностью и покалыванием сосков и появлением синих вен на коже груди.

Читайте также: признаки и симптомы беременности0005

• Болезненная опухоль в груди
• Кровянистые или зловонные выделения из сосков
• Боль в груди, длящаяся более нескольких недель
• Боль в груди, связанная с менструальным циклом, но затрудняющая выполнение обычных действий
• Признаки инфекции, такие как повышение температуры или покраснение груди или лихорадка

Врачи обычно спрашивают о симптомах пациента, чтобы определить, что усиливает или ослабляет боль и как долго она длится.

Подведение итогов…

Предменструальная болезненность и отек молочных желез часто лечатся с помощью домашнего ухода и рецептурных лекарств, когда это необходимо. Если изменения образа жизни и лекарства не улучшают ваше самочувствие, поговорите о своем состоянии с гинекологом .

Часто задаваемые вопросы:

1. Почему моя грудь увеличивается во время месячных?

Гормональные изменения во время менструального цикла могут привести к набуханию молочных желез. В начале цикла высвобождается больше эстрогена, и его пик достигает середины цикла. Это приводит к тому, что молочные протоки увеличиваются в размерах. Пик уровня прогестерона приходится на 21-й день (при 28-дневном цикле).

2. Нужно ли проверять грудь во время менструации?

Уровень гормонов колеблется каждый месяц во время менструального цикла, что вызывает изменения в тканях молочной железы. Отек начинает уменьшаться, когда начинается менструация. Лучшее время для самообследования на предмет осознания груди обычно наступает через неделю после окончания менструации.

Как ваш менструальный цикл вызывает боль в подмышках

 

Знаток индустрии чистой красоты Мэри Футер основала kaia naturals® после 20 лет работы в международных косметических компаниях. Мэри теперь делится своей еженедельной колонкой, предлагая быстрое решение, домашнее средство или чистую косметику для различных человеческих неудобств, которые некоторые могут счесть слишком смущающими, чтобы обсуждать.

У вас болит подмышка во время менструального цикла?

Просто из-за анатомии области подмышек малейшая боль или чувствительность в подмышках могут заставить наш разум блуждать по самым экстремальным сценариям. Но прежде чем паниковать, вы должны знать, что чаще всего боль, которую вы чувствуете в подмышках, является доброкачественной и часто является признаком мышечной болезненности, инфекции или… вашего менструального цикла.  

ЭТО ВРЕМЯ МЕСЯЦА

Как будто менструальных болей недостаточно, теперь мы должны иметь дело с нашими менструальными циклами, вызывающими БОЛЬ ПОД ПОДМЫШКАМИ?! К сожалению, да…

Боль в подмышечной впадине может легко возникнуть до или во время менструального цикла у женщин. Это связано с тем, что, хотя многие женщины испытывают болезненность молочных желез непосредственно перед менструацией или во время нее, эта боль на самом деле может иррадиировать в подмышечную впадину. Почему? Опять же, это связано с анатомией подмышек и взаимосвязью тканей подмышек и груди.

Кожа в области подмышек имеет несколько слоев, и в этих слоях находятся волосяные фолликулы, потовые железы, жир, соединительная ткань и многое другое. Ткань, соединяющая подмышку и грудь, известна как подмышечный хвост , , и она может простираться до области подмышек.

Когда у вас начинается менструальный цикл, ваша грудь и окружающие ее ткани начинают набухать. Следовательно, подмышечная ткань также начинает набухать, что приводит к повышенной чувствительности и нежности (точно так же, как и ваша грудь). Это также может произойти во время беременности, и ткани вашей кожи будут подвергаться такой же реакции.

ГОРМОНЫ ТАКЖЕ ИГРАЮТ РОЛЬ

Мы все знаем, что гормоны колеблются до и во время наших менструальных циклов, и это также связано как с болью в подмышках, так и с болью в груди. На самом деле, именно ваши гормоны определяют, насколько болезненными и чувствительными становятся эти области во время менструации.

При любых гормональных изменениях в организме женщины «включается» лимфатическая система. Теперь я не хочу вдаваться в подробности, но что происходит, когда ваши гормоны меняются, ваши лимфатические узлы опухают, а когда ваши лимфатические узлы опухают, опухшая область может стать еще более чувствительный. Часто именно поэтому некоторые женщины испытывают крайнюю чувствительность груди, в то время как другие не испытывают никакой чувствительности.

КАК ЛЕЧИТЬ

Если боль в подмышке на самом деле является еще одним неприятным побочным эффектом менструации, хорошая новость заключается в том, что она непродолжительна. Однако плохая новость заключается в том, что вы ничего не можете сделать, чтобы это вылечить. Единственное, что вы можете сделать, это свести к минимуму дискомфорт, как и при любой другой менструальной боли. Например, попробуйте ходить без бюстгальтера в течение нескольких дней или во время сна, так как ограничение области может усилить боль в груди во время менструального цикла и, следовательно, усилить боль в подмышках. Кроме того, многие добились успеха с различными методами релаксации, такими как легкий массаж области!

Тем не менее, если ваша боль не проходит, возникает не только во время менструации, или если у вас есть другие симптомы, такие как отек или наличие болезненного припухлости, вам следует обратиться к врачу. Если вы видите сыпь или другие признаки проблем с кожей под мышкой, обратитесь к дерматологу.