Определить беременность с помощью градусника: Самостоятельное определение беременности с помощью градусника. Можно ли по базальной температуре определить беременность

Определение беременности с помощью градусника. Видео

Секреты красоты звезд

Содержание статьи:

• Не просто термометр
• Измерение температуры
• Что скажет градусник
• Видео

Самостоятельное определение беременности

Фото

Shutterstock

Не просто термометр

Термометр – незаменимое средство для контроля за здоровьем организма и состояния женщины. С его помощью можно не только измерять температуру тела, но и предохраняться, планировать и определять беременность. Правда, для этого необходимо будет в течение нескольких месяцев вести наблюдение за базальной температурой.

Для чего придется подготовить:

• ручку или карандаш
• листок бумаги или блокнот
• термометр, ртутный или электронный

Базальная температура измеряется во влагалище или прямой кишке. Для более точного результата термометр, ртутный или электронный, в месте измерения нужно держать минут пять

Измерение температуры

Принцип определения беременности основан на физиологических изменениях женского организма. Базальная температура показывает, наступила овуляция или нет. Например, обычно в первой половине цикла (в зависимости от продолжительности цикла это бывает от 4–5 дней до 10–12 и более) базальная температура держится ниже 37 градусов. В период созревания яйцеклетки – благоприятное для зачатия время – она повышается до 37,2–3,4 градуса. А затем плавно понижается. В это время беременность маловероятна.

Итак, основные моменты действия температурных изменения организма выяснили. Теперь от теории – к практике, то есть к непосредственному измерению. Для этого приготовьте термометр и положите его рядом с собой. Утром, проснувшись, не вставая с постели, поставьте градусник и в течение пяти минут измеряйте температуру тела. Запишите данные в специальный блокнот, указав температуру и дату измерения. На следующий день повторите процедуру. И так в течение нескольких недель.

Вообще, гинекологи рекомендуют контролировать базальную температуру в течение двух-трех месяцев, а при желании срок наблюдения можно увеличить. В этом случае вы получите наиболее достоверный результат

Если вы будете четко следить за температурой своего тела и ежедневно ее проверять, можно максимально точно узнать, что происходит в вашем организме.

Что скажет градусник

Теперь вам предстоит вспомнить курс математики и нарисовать график, где на оси абсцисс нужно поставить точки с датой, а на оси ординат – значение температуры. Отметьте соответствующие дате и значениям температуры точки и соедините их, нарисовав график. Если на графике отмечен скачок температуры в течение нескольких дней, после чего она снижается до 37 градусов, все в норме. Если же базальная температура выше 37 градусов сохраняется более 17 дней, можно говорить о возможной беременности. Однако, несмотря на доступность и простоту этого метода, полностью полагаться на него нельзя.

Для большей достоверности стоит сделать тест на беременность или обратиться к врачу

Также интересно почитать: осветление волос без вреда.

Natanchik

Сегодня читают

«Все уйдет под землю»: Матрона Московская предсказала страшное событие, которое произойдет в 2023 году

«Земля начала Великую мутацию»: астролог объяснил причины землетрясений на Востоке и рассказал, что будет дальше

Почему девочки в СССР носили только короткие платья — ответ вас удивит

Никакого стыда: 20 самых крошечных нарядов Квитко — они не прикрывают ничего

Самые пугающие прогнозы Тамары Глобы на 2023 год — они уже начали сбываться

Планирование семьи. Индивидуальный подбор контрацепции.

Поговорим о методах контрацепции.

Прерванный половой акт можно использовать достаточно редко, потому что нельзя определить созревание фолликула в яичнике и самостоятельно определить наличие овуляторного менструального цикла.

Календарно-температурный метод контрацепции неактуален, так как каждое утро женщина должна определять ректальную температуру с помощью градусника, отмечать ее на графике и следить строго за любым ее колебанием.

Хирургическая стерилизация – метод контрацепции эффективен на 100%, но восстановить пересеченную хирургическим путем маточную трубу невозможно.

Презерватив защищает от сперматозоидов, способствуют защите от ЗППП и ВИЧ-инфекции, профилактика рака шейки матки, не оказывает системного влияния на организм, но имеет невысокую контрацептивнаую эффективность (ИП = 2-29), возможны аллергические реакции и раздражения, изменение сексуальных ощущений.

Диафрагмы, колпачки не удобны в использовании — дают выраженный болевой эффект во влагалище у женщины во время полового акта, высокий риск возникновения нежеланной беременности ( ИП = 4-20).

Внутриматочные спирали и внутриматочные гормональные системы: не рекомендуется использовать у молодых девушек, спираль находится внутри матки (ИП= 7-17). Влагалищные свечи, кремы обладают антиспермацидным действием, на 70% снижают риск от заражения некоторыми формами ЗППП. Недостатки метода: препарат нужно вводить во влагалище за 15 минут до полового контакта. Влагалищные кольца и пластыри имеют в своем составе минимальную дозу этиинилэстрадиола –15 мкг, стабильное выделение гормонов, используются на один месяц, хорошая переносимость, отличный контроль цикла, отсутствие влияния на массу тела, малое количество побочных эффектов, положительное влияние на сексуальную жизнь, при правильном использовании надежно защищает от нежеланной беременности, оказывает лечебное действие при нарушениях менструального цикла, не оказывает системного влияния на организм, возможно использование у женщин с нарушениями со стороны жулудочно-кишечного тракта ,так как гормоны используются только местно. Можно использовать у молодых девушек, легкость применения данного метода.

Противозачаточные таблетки (комбинированные оральные контрацептивы)

Преимущества: эффективность контрацепции (ИП=100), безопасность применения у молодых девушек, обратимые восстановления нормальной функции яичников после отмены препарата, использование не связано с половым актом, минимум побочных эффектов, регуляция менструального цикла, исчезновение предменструального синдрома и болевого синдрома во время менструации, снижение объема и продолжительности менструации, возможность изменения срока начала очередной менструации, улучшение состояния кожи и волос.

Пускай здоровье будет всегда хорошим, а беременность всегда желанной!

Статью подготовила врач гинеколог-эндокринолог МЦ «Внимание» Осадчая Оксана Сергеевна.

← Вернуться в Статьи

Точность измерения температуры кожи запястья при определении овуляции по сравнению с базальной температурой тела: проспективное сравнительное исследование диагностической точности

. 2021 8 июня; 23(6):e20710.

дои: 10.2196/20710.

Трейси И Чжу ¹ , Мартина Ротенбюлер ² , Дьёрдьи Хамвас ¹ , Аня Хофманн ¹ , ДжоЭллен Велтер ¹ , Майке Кар ¹ , Нина Киммич ³ , Моханед Шилаих ² , Бриджит Линерс ^{1 4}

Принадлежности

• ¹ Отделение репродуктивной эндокринологии, Университетская клиника Цюриха, Цюрих, Швейцария.
• ² Ava AG, Цюрих, Швейцария.
• ³ Отделение акушерства, Университетская клиника Цюриха, Цюрих, Швейцария.
• ⁴ Цюрихский университет, Цюрих, Швейцария.

• PMID: 34100763
• PMCID: PMC8238491
• DOI: 10.2196/20710

Бесплатная статья ЧВК

Трейси И Чжу и др. J Med Internet Res. 2021 .

Бесплатная статья ЧВК

. 2021 8 июня; 23(6):e20710.

дои: 10.2196/20710.

Авторы

Трейси И Чжу ¹

, Мартина Ротенбюлер ² , Дьёрдьи Хамвас ¹ , Аня Хофманн ¹ , ДжоЭллен Велтер ¹ , Майке Кар ¹ , Нина Киммич ³ , Моханед Шилаих ² , Бриджит Линерс ^{1 4}

Принадлежности

• ¹ Отделение репродуктивной эндокринологии, Университетская клиника Цюриха, Цюрих, Швейцария.
• ² Ava AG, Цюрих, Швейцария.
• ³ Отделение акушерства, Университетская клиника Цюриха, Цюрих, Швейцария.
• ⁴ Цюрихский университет, Цюрих, Швейцария.

• PMID: 34100763
• PMCID: PMC8238491
• DOI: 10.2196/20710

Абстрактный

Фон: При ежедневном точечном измерении базальная температура тела (БТТ) может не отражать изменение температуры в менструальном цикле, поскольку на скользящей шкале циркадного ритма присутствует одно измерение температуры.

Температура кожи запястья, измеряемая непрерывно во время сна, может преодолеть это ограничение.

Цель: В этом исследовании сравнивается диагностическая точность этих двух температур для определения овуляции, а также изучается корреляция и соответствие между этими двумя температурами при описании тепловых изменений в менструальных циклах.

Методы: Это проспективное исследование включало 193 цикла (170 овуляторных и 23 ановуляторных), собранных у 57 здоровых женщин. Участники носили носимое устройство (браслет Ava Fertility Tracker 2.0), которое непрерывно измеряло температуру кожи запястья во время сна. Ежедневная БТТ измерялась перорально и сразу после пробуждения с помощью компьютеризированного трекера фертильности с цифровым термометром (Lady-Comp). Домашний тест на лютеинизирующий гормон использовался в качестве эталона для определения овуляции.

Оценивалась диагностическая точность использования хотя бы одного температурного сдвига, определяемого по двум температурам, при обнаружении овуляции. Для овуляторных циклов использовалась корреляция повторных измерений для изучения корреляции между двумя температурами, а модели смешанного эффекта использовались для определения соответствия между двумя температурными кривыми в разные менструальные фазы.

Полученные результаты: Температура кожи запястья была более чувствительна, чем БТТ (чувствительность 0,62 против 0,23; P<0,001) и имела более высокий процент истинно положительных результатов (54,9% против 20,2%) для определения овуляции; однако у него также был более высокий уровень ложноположительных результатов (8,8% против 3,6%), что приводило к более низкой специфичности (0,26 против 0,70; P = 0,002). Вероятность наступления овуляции при обнаружении хотя бы одного температурного сдвига составила 86,2% для температуры кожи запястья и 84,8% для БТТ.

Обе температуры имели низкие отрицательные прогностические значения (8,8% для температуры кожи запястья и 10,9% для температуры кожи запястья).% для БТТ). Значительная положительная корреляция между двумя температурами была обнаружена только в фолликулярной фазе (коэффициент корреляции rmcorr = 0,294; P = 0,001). Обе температуры повышались в постовуляторную фазу с большим увеличением температуры кожи запястья (диапазон повышения: 0,50 °C против 0,20 °C). Во время менструальной фазы температура кожи запястья снижалась сильнее и быстрее (с 36,13 °С до 35,80 °С), чем БТТ (с 36,31 °С до 36,27 °С). Во время преовуляторной фазы наблюдались минимальные изменения обеих температур и небольшие вариации расчетной суточной разницы между двумя температурами, что указывает на соответствие между двумя кривыми.

Выводы: Для женщин, заинтересованных в максимизации шансов на беременность, температура кожи запястья, непрерывно измеряемая во время сна, более чувствительна, чем БТТ для определения овуляции. Разница в диагностической точности этих методов, вероятно, была связана с большим повышением температуры в постовуляторную фазу и большим снижением температуры во время менструальной фазы для температуры кожи запястья.

Ключевые слова: ББТ; базальная температура тела; точность диагностики; плодородие; менструация; мобильный телефон; оральная температура; овуляция; датчик; термометр; носимый; температура кожи запястья.

© Трейси И Чжу, Мартина Ротенбюлер, Дьёрдьи Хамвас, Аня Хофманн, ДжоЭллен Велтер, Майке Кар, Нина Киммих, Моханед Шилаих, Бриджит Линерс. Первоначально опубликовано в Журнале медицинских интернет-исследований (https://www.jmir.org), 08.06.2021.

Заявление о конфликте интересов

Конфликт интересов: MR является сотрудником Ava AG (Цюрих, Швейцария). М.С. — бывший сотрудник Ava AG. BL является членом консультативного совета Ava AG.

Цифры

Рисунок 1

Блок-схема изучения. БТТ: базальное тело…

Рисунок 1

Блок-схема изучения. БТТ: базальная температура тела; ЛГ: лютеинизирующий гормон.

Рисунок 1

Блок-схема исследования. БТТ: базальная температура тела; ЛГ: лютеинизирующий гормон.

Рисунок 2

Графики корреляции повторных измерений (rmcorr)…

Рисунок 2

Графики корреляции повторных измерений (rmcorr) средней температуры кожи запястья и основания тела…

фигура 2

Графики корреляции повторных измерений (rmcorr) средней температуры кожи запястья и базальной температуры тела.

A: корреляция в фолликулярной фазе; B: корреляция в лютеиновой фазе; C: корреляция межфазных изменений температуры между двумя температурами.

Рисунок 3

Сглаженные температурные кривые по…

Рисунок 3

Сглаженные температурные кривые по фазам. A: постовуляторная фаза; Б: менструальная фаза; С:…

Рисунок 3

Сглаженные температурные кривые по фазам. A: постовуляторная фаза; Б: менструальная фаза; С: преовуляторная фаза. Сплошные и пунктирные линии представляют собой температуру кожи запястья и 95% ДИ соответственно; пунктирные и пунктирные линии представляют собой базальную температуру тела и 95% ДИ соответственно.

Рисунок 4

Сглаженные температурные кривые по…

Рисунок 4

Сглаженные температурные кривые по фазам и закономерностям. Сплошные и пунктирные линии обозначают…

Рисунок 4

Сглаженные температурные кривые по фазам и закономерностям. Сплошные и пунктирные линии представляют собой температуру кожи запястья и 95% ДИ соответственно; пунктирные и пунктирные линии представляют собой базальную температуру тела и 95% ДИ соответственно. БТТ: базальная температура тела; WST: температура кожи запястья.

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Похожие статьи

• Современные методы определения фертильности: носимые устройства на запястье фиксируют изменения температуры, связанные с менструальным циклом.

  Шилай М., Гудейл Б.М., Фалько Л., Кюблер Ф., Де Клерк В., Линерс Б. Шилай М. и др. Представитель Biosci, 30 ноября 2018 г.; 38(6):BSR20171279. дои: 10.1042/BSR20171279. Печать 2018 21 декабря. Представитель Biosci, 2018 г. PMID: 29175999 Бесплатная статья ЧВК.

• Определение интервала фертильности с оценкой времени овуляции с помощью измерения дифференциальной температуры поверхности кожи (DST).

  Шах А., Рао К.Х., Руеди Б., Магрини Г. Шах А и др. Фертил Стерил. 1984 мая; 41(5):771-4. Фертил Стерил. 1984. PMID: 6714455

• Ночная температура кожи пальцев при отслеживании менструального цикла: экспериментальное амбулаторное исследование с использованием носимого кольца Oura.

  Майяла А., Киннунен Х., Коскимяки Х., Ямся Т., Кангас М. Майжала А. и др. Женское здоровье BMC. 2019 ноябрь 29;19(1):150. doi: 10.1186/s12905-019-0844-9. Женское здоровье BMC. 2019. PMID: 31783840 Бесплатная статья ЧВК.

• Использование носимых устройств для прогнозирования двухфазной базальной температуры тела для оценки даты овуляции у женщин.

  Учида Ю., Изумидзаки М. Учида Ю. и др. Дж Терм Биол. 2022 авг;108:103290. doi: 10.1016/j.jtherbio.2022.103290. Epub 2022 28 июня. Дж Терм Биол. 2022. PMID: 36031211 Обзор.

• Регуляция температуры у женщин: влияние менструального цикла.

  Бейкер ФК, Сибоза Ф., Фуллер А. Бейкер ФК и др. Температура (Остин). 2020 22 марта; 7 (3): 226-262. дои: 10.1080/23328940.2020.1735927. Электронная коллекция 2020. Температура (Остин). 2020. PMID: 33123618 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Оптимальные диагностические пороги лихорадки с использованием бесконтактных инфракрасных термометров при COVID-19.

  Лай Ф, Ли Х, Лю Т, Ван Х, Ван Ц, Чен С, Вэй С, Сюн Ю, Хоу Ц, Цзэн Х, Ян И, Ли И, Линь И, Ян Х. Лай Ф. и др. Фронт общественного здравоохранения. 2022 24 ноября; 10:985553. doi: 10.3389/fpubh.2022.985553. Электронная коллекция 2022. Фронт общественного здравоохранения. 2022. PMID: 36504995 Бесплатная статья ЧВК.

• Подтверждение овуляции у человека при вспомогательной репродукции с помощью адгезивного подмышечного термометра (femSense ^® ).

  Вайс Г., Стромайер К., Коэле В., Райншисслер Н., Шенк М. Вайс Г. и соавт. Передняя цифра здоровья. 2022, 19 сентября; 4:930010. doi: 10.3389/fdgth.2022.930010. Электронная коллекция 2022. Передняя цифра здоровья. 2022. PMID: 36339517 Бесплатная статья ЧВК.

• Носимые датчики для прогнозирования внутриамниотической инфекции у женщин с преждевременным преждевременным разрывом плодных оболочек: проспективное доказательство принципа исследования.

  Брун Р., Гирсбергер Дж., Ротенбюлер М., Аргайл С., Хатмахер Дж., Хаслингер С., Линерс Б. Брун Р. и соавт. Arch Gynecol Obstet. 2022 сен 13:1-10. doi: 10.1007/s00404-022-06753-4. Онлайн перед печатью. Arch Gynecol Obstet. 2022. PMID: 36098832 Бесплатная статья ЧВК.

• Отслеживание менструальных циклов и прогнозирование фертильного окна с помощью измерений базальной температуры тела и частоты сердечных сокращений, а также алгоритмов машинного обучения.

  Ю Дж.Л., Су Ю.Ф., Чжан С., Джин Л., Линь С.Х., Чен Л.Т., Хуан Х.Ф., Ву Ю.Т. Ю Дж.Л. и соавт. Репрод Биол Эндокринол. 2022 13 августа; 20 (1): 118. doi: 10.1186/s12958-022-00993-4. Репрод Биол Эндокринол. 2022. PMID: 35964035 Бесплатная статья ЧВК.

• Эффективность носимых датчиков при обнаружении инфекции SARS-CoV-2: систематический обзор.

  Митраца М., Гудейл Б.М., Шагадатова А., Ковачевич В., ван де Вийгерт Дж., Бракенхофф Т.Б., Добсон Р., Фрэнкс Б., Веен Д., Фоларин А.А., Столк П., Гробби Д.Е., Кронин М., Даунворд Г.С. Митраца М. и соавт. Ланцет Цифра Здоровье. 2022 май;4(5):e370-e383. дои: 10.1016/S2589-7500(22)00019-Х. Ланцет Цифра Здоровье. 2022. PMID: 35461692 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

Просмотреть все статьи “Цитируется по”

Рекомендации

1. 1. Su H, Yi Y, Wei T, Chang T, Cheng C. Обнаружение овуляции, обзор доступных в настоящее время методов. Биоэнг Трансл Мед. 2017 16 мая; 2 (3): 238–46. дои: 10.1002/btm2.10058. дои: 10.1002/btm2.10058. – DOI – DOI – ЧВК – пабмед
2. 1. Месен Т. Б., Янг С.Л. Прогестерон и лютеиновая фаза: необходимое условие репродукции. Obstet Gynecol Clin North Am. 2015 март; 42 (1): 135–51. doi: 10.1016/j.ogc.2014.10.003. http://europepmc.org/abstract/MED/25681845 – DOI – ЧВК – пабмед
3. 1. Маршалл Дж. Полевое испытание метода регулирования рождаемости с помощью измерения базальной температуры. Ланцет. 1968 г., 06 июля; 2 (7558): 8–10. doi: 10.1016/s0140-6736(68)92886-9. – DOI – пабмед
4. 1. Kräuchi K, Konieczka K, Roescheisen-Weich C, Gompper B, Hauenstein D, Schoetzau A, Fraenkl S, Flammer J. Суточные и менструальные циклы температуры тела регулируются по-разному: 28-дневное амбулаторное исследование у здоровых женщин с тепловым дискомфортом холодные конечности и средства управления. Хронобиол Инт. 2014 фев; 31 (1): 102–13. дои: 10.3109/07420528.2013.829482. – DOI – пабмед
5. 1. Бауман Ю.Е. Базальная температура тела: ненадежный метод определения овуляции. Фертил Стерил. 1981 г., декабрь; 36 (6): 729–33. doi: 10.1016/s0015-0282(16)45916-9. – DOI – пабмед

Типы публикаций

термины MeSH

Как использовать график овуляции и отслеживание базальной температуры для оптимизации вашей фертильности

Когда вы готовы забеременеть, может быть трудно дождаться появления второй синей линии на домашнем тесте на беременность. Но будьте терпеливы.

Приблизительно 80% пар забеременели в течение первых шести месяцев попыток, а 85% пар забеременели в течение следующих 12 месяцев, говорит Алисса Фишер, APRN-CNM, медсестра-акушерка.

Планирование на основе фертильности

Для оптимизации фертильности некоторые пары обратились к планированию на основе фертильности, чтобы оптимизировать свою фертильность. Метод планирования на основе фертильности включает определение фертильных дней менструального цикла с использованием комбинации продолжительности цикла и физических признаков овуляции, включая изменения базальной температуры тела и вагинальных выделений.

«Часто женщины не знают о своем менструальном цикле и о той важной роли, которую он играет в увеличении шансов на зачатие», — говорит Фишер. «Метод планирования на основе фертильности может быть очень эффективным для определения дней, когда вы фертильны и с наибольшей вероятностью забеременеете».

Фертильное окно

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней. Циклы продолжительностью от 25 до 35 дней обычно высвобождают зрелую яйцеклетку, которую можно оплодотворить. В каждом менструальном цикле у вас есть шестидневное окно для зачатия, объясняет Фишер. Он состоит из пяти дней до овуляции и продолжается до 24 часов после дня овуляции. Определение фертильного периода и времени полового акта в течение этого шестидневного интервала максимизирует вероятность зачатия. Фертильность основана на жизнеспособности яйцеклетки и сперматозоида. Ваши яйцеклетки высвобождаются во время овуляции и обычно остаются жизнеспособными в течение от 12 до 24 часов после того, как они выпущены, в то время как сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в течение трех-пяти дней в цервикальной слизи и верхних отделах половых путей. Поэтому самая высокая вероятность забеременеть возникает при незащищенном половом акте за два дня до овуляции, говорит Фишер.

Отслеживание температуры

Базальная температура тела повышается приблизительно на 0,5 градуса по Фаренгейту через один или два дня после овуляции. Чтобы определить это постовуляторное окно, вы должны отслеживать свою базальную температуру тела каждое утро, прежде чем встать и начать свой день, используя специальный термометр, который может отслеживать повышение температуры на одну десятую градуса.

У меня овуляция?

«Определение этого окна важно, однако изменения базальной температуры тела происходят через один-два дня после овуляции, когда период фертильности уже прошел», — объясняет Фишер. «Это ретроспективное явление, и поэтому определение только температурных изменений слишком поздно, чтобы быть полезным для определения времени полового акта, чтобы забеременеть. Однако отслеживание изменений базальной температуры тела может помочь определить, есть ли у вас овуляция, поскольку у некоторых женщин есть циклы, в которых они не выпускайте яйцеклетку. Если у вас нет овуляции каждый месяц или у вас нерегулярный менструальный цикл, вас должен осмотреть и обследовать акушер-гинеколог».

Нарушения овуляции можно выявить у 18-25% пар с бесплодием, говорит Фишер. Большинство этих женщин имеют нерегулярные менструации, происходящие каждые 35 дней до шести месяцев. Когда это происходит, даже несмотря на то, что иногда может происходить овуляция, спонтанное зачатие маловероятно.

Отслеживание выделений из шейки матки

Чтобы повысить эффективность этого метода, вы также можете комбинировать отслеживание базальной температуры тела с записью выделений из шейки матки, говорит Фишер. Это включает в себя мониторинг выделений из шейки матки несколько раз в день. Непосредственно перед овуляцией вы увидите увеличение количества прозрачной, эластичной и скользкой вагинальной слизи, что позволяет сперматозоидам легче перемещаться.

Периоды с наименьшей фертильностью – это 24 часа после овуляции до окончания кровотечения каждый месяц.

Проблемы планирования на основе фертильности

Хотя метод планирования на основе фертильности может увеличить шансы на зачатие у женщин, которые могут определить свой фертильный период, он также имеет несколько недостатков, говорит Фишер. К ним относятся:

• Не так много легкодоступной информации о том, как использовать метод
• Может потребоваться значительное время, чтобы научиться эффективно использовать этот метод
• Это трудоемко как для пациента, так и для врача, который инструктирует вас о том, как использовать метод
• Вы должны быть твердо привержены использованию этого метода и иметь поддерживающего партнера 
• Метод не эффективен при нерегулярных менструальных циклах, у женщин с диагнозом синдром поликистозных яичников (СПКЯ), недавним менархе или перименопаузе
• После беременности у многих женщин наблюдаются нерегулярные менструальные циклы. Чтобы быть эффективным, вам потребуется около четырех месяцев регулярных менструаций, прежде чем использовать метод 9.0034

Предотвращение беременности

Метод планирования на основе фертильности также можно использовать для предотвращения беременности, хотя он не получил широкого распространения из-за приверженности и кривой обучения, необходимых для использования этого метода, отмечает Фишер.