Ногам жарко почему: Жжение в ногах причины симптомы – Всё о детях – беременность, воспитание, уроки для детей

Содержание

Синдром беспокойных ног

Главная
Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (СБН) – неврологическое заболевание, проявляющееся парестезиями в нижних конечностях и их избыточной двигательной активностью преимущественно в покое или во время сна.

Синдром беспокойных ног был впервые описан Томасом Виллисом в 1672 г: «У некоторых людей, когда они собираются спать и ложатся в кровать, сразу после этого возникает шевеление сухожилий, рук и ног, сопровождаемое коликами и таким беспокойством, что больной не может спать, как будто бы он находится под пыткой». Современное определение данного синдрома было предложено шведским ученым K. Ekbom в 1945 г.:

Синдром беспокойных ног может быть первичным (идиопатическим) и вторичным.

Одной из самых вероятных причин развития первичного синдрома беспокойных ног считается недостаточность допаминэргических систем в субкортикальных структурах головного мозга, участвующих в тормозных процессах.

Вторичный синдром беспокойных ног может развиваться на фоне беременности и различных патологических состояний.

Основными причинами вторичного синдром беспокойных ног являются:

Дефицит железа. Недостаток железа нарушает продукцию допамина в головном мозге, что в свою очередь провоцирует развитие вторичного СБН. Запасы железа у пациента могут истощаться даже без клинически значимой анемии. Исследования показали, что уменьшение запасов железа, определяемое по снижению уровня ферритина ниже 50 мкг/л, может вызывать или усиливать симптомы СБН.
Неврологические расстройства. Вторичный СБН часто наблюдается при травмах спинного мозга и периферической нервной системы, а также периферических нейропатиях различного генеза (диабетическая, алкогольная, токсическая).
Беременность. СБН отмечается у 15-20% женщин во время беременности. Симптомы могут быть достаточно тяжелыми, но обычно полностью исчезают через несколько недель после родов. Предполагается, что причинами возникновения СБН на фоне беременности могут быть железодефицитная анемия, дефицит фолиевой кислоты, гормональные изменения и венозный застой в нижних конечностях.
Уремия. До 50% пациентов с терминальной почечной недостаточностью имеют СБН. Была показана корреляция частоты СБН с уровнем мочевины крови, анемией, периферической нейропатией и снижением уровня паратиреоидного гормона у данной категории пациентов. Особенно тяжелая симптоматика отмечается непосредственно во время диализа, когда пациент вынужден несколько часов лежать без движения. Было показано уменьшение или исчезновение симптомов СБН после трансплантации почек.
Применение лекарственных средств. Симптоматика СБН может развиваться или утяжеляться на фоне применения различных медикаментов, таких как трициклические антидепрессанты (амитриптилин, азафен и др.), селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (тразодон, прозак), препараты лития, метоклопрамид (реглан), блокаторы кальциевых каналов (коринфар, финоптин). Кофеин также утяжеляет симптоматику СБН.

Клинические проявления СБН можно сгруппировать в несколько основных симптомокомплексов:

Неприятные ощущения в ногах. Обычно они описываются как ползание мурашек, дрожь, покалывание, жжение, подергивание, действие разряда электрического тока, шевеление под кожей и т.д. Около 30% пациентов характеризуют эти ощущения как болевые. Иногда пациенты не могут точно описать характер ощущений, но они всегда бывают крайне неприятными. Локализуются эти ощущения в бедрах, голенях, стопах и волнообразно возникают каждые 5-30 секунд. Имеются значительные колебания тяжести указанной симптоматики. У некоторых больных симптомы могут возникать только в начале ночи, у других – непрерывно беспокоить в течение всех суток.

Симптомы усиливаются в покое. Наиболее характерным и необычным проявлением СБН является усиление сенсорных или моторных симптомов в покое. Пациенты обычно отмечают ухудшение в положении сидя или лежа и особенно при засыпании. Обычно до возникновения симптоматики проходит от нескольких минут до часа при нахождении в спокойном состоянии.

Симптомы ослабевают при движении. Симптомы значительно ослабевают или исчезают при движении. Наилучший эффект чаще всего оказывает простая ходьба. В ряде случаев помогает потягивание, наклоны, упражнения на велотренажере или просто положение стоя.

Симптомы носят циркадный характер. Симптоматика значительно усиливается в вечернее время и в первую половину ночи (между 18 часами вечера и 4 часами утра). Перед рассветом симптомы ослабевают и могут исчезнуть вообще в первую половину дня.

Следует, однако, отметить, что иногда могут возникать диагностические трудности при дифференциальном диагнозе первичного и вторичного синдрома беспокойных ног. Так как нет точных биохимических маркеров первичного СБН, то не представляется возможным определенно сказать является ли указанное выше состояние причиной, вызвавшей вторичный СБН, или оно лишь спровоцировало клинические проявления первичного СБН.

Ценную диагностическую информацию, позволяющую подтвердить наличие синдрома беспокойных ног, можно получить при проведении полисомнографии – метода длительной регистрации различных физиологических параметров во время сна.

Если Вы или Ваши родственники хотите полноценно отдыхать во время сна, ждём Вас в отделении сомнологии Лечебно-диагностического центра Международного Института Биологических систем имени С.М. Березина.

Подарите себе здоровый сон!

Синдром беспокойных ног Medical On Group Пермь

Название болезни говорит само за себя – все неприятные ощущения отмечаются в ногах, правда, со временем возможны подобные явления и в руках, и даже в туловище. Особенность болезни в том, что она проявляет себя тогда, когда вы ложитесь спать. Пытаетесь заснуть, но не можете, поскольку ваши ноги мешают это сделать. В них появляется легкая боль, а вы думаете, что это последствия дневного перенапряжения, затем чувство онемения и ощущения ползания мурашек, иногда неприятные ощущения в виде зуда, и тогда вы начинаете внимательно смотреть на кожу ног, чтобы найти следы возможной аллергии, непонятно от чего возникшей, но ничего не находите. Время бежит быстро, сна нет, да и лежать уже нет сил, возникает непреодолимое желание подвигать ногами, поворочаться в постели.

Если эти манипуляции не приносят облегчения, приходится встать и походить по квартире, попробовать обливания ног горячей или холодной водой.

Методом проб идет поиск тех действий, которые облегчат состояние. И, о чудо! Во время движения неприятные ощущения значительно уменьшаются или проходят, но стоит вам лечь, а иногда и просто остановиться, как они вновь усиливаются. Однажды возникнув, подобное состояние уже вряд ли самостоятельно исчезнет, наоборот, с годами оно может появляться не только по ночам, в момент засыпания, но и при длительном сидении в любой ситуации – в транспорте, в кино. Все эти крайне неприятные, болезненные ощущения способны сделать невыносимыми вашу жизнь. В группе риска развития данного синдрома лица среднего и пожилого возраста, однако, впервые СБН может проявить себя уже и у молодых людей.

Если наши пациенты, вконец измученные, и решатся прийти на прием, то их жалобы, как правило, только на плохой сон.

И как дополнение к этому – состояние утренней разбитости, снижение работоспособности, рассеянность, ухудшение памяти. Если не выяснить причину бессонницы, лечение одними снотворными препаратами не даст никакого положительного результата. Конечно, возникает вопрос, а каковы причины данных мучений? Известно, что СБН может быть передан родственниками по наследству.

Покопайтесь в своей родословной, поспрашивайте у родителей, бабушек и дедушек – не было ли у них подобных состояний ранее, а может быть, все это имеется и сегодня. Если данный факт найдет свое подтверждение, то мы имеем дело с, так называемым, первичным синдромом беспокойных ног, который не так уж и часто встречается. Значительно чаще мы имеем дело с вторичным СБН. Виной тому служат многие болезни – анемия, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, сосудистые заболевания нижних конечностей и др. Нередко при обследовании больных мы выявляем недостаток в крови железа, калия, магния, витаминов.

Каков прогноз у пациентов для выздоровления?

Рационально подобранная терапия, имеющаяся в арсенале врачей-неврологов, даст возможность снять проявления СБН, значительно улучшит качество жизни. Лечение первичного СБН, в отличие от его вторичных форм, следует проводить длительно, возможно на протяжении многих лет под наблюдением врача-невролога.

Если у вас имеются подобные жалобы, приходите на прием к неврологу в нашу клинику. Постараемся разобраться и помочь. Проведем полное обследование. Для лечения мы применяем не только медикаментозную терапию, но и современное физиотерапевтическое лечение- озонотерапию, внутривенное лазерное облучение крови и др. Мы дадим вам рекомендации по питанию при СБН, двигательному режиму для облегчения неприятных ощущений, который вы будете проводить готовясь ко сну.

Совместными усилиями можно победить это крайне неприятное, тягостное состояние, имя которому – синдром беспокойных ног.

Понравился материал? поделись с друзьями!

Как охладить горячие ноги ночью: домашние средства, которые стоит попробовать

Горячие ноги могут быть вызваны многими причинами, от диабетической невропатии до редкого состояния, называемого эритромелалгией. В некоторых случаях горячие ноги могут стать болезненными, что мешает спать по ночам.

В этой статье мы более подробно рассмотрим, что может вызывать жар в ногах, а также способы, как сохранить прохладу ног ночью.

Существует множество возможных причин жара или жжения в ногах.

Повреждение нерва, или невропатия, является наиболее частой причиной «горячих» ног. Периферическая невропатия может поражать ноги и ступни, вызывая жжение, покалывание или онемение.

Повреждение нервов может быть вызвано многими причинами, включая:

злоупотребление алкоголем
болезнь Шарко-Мари-Тута
химиотерапия
сложный регионарный болевой синдром
воздействие токсинов невропатия
тарзальный туннельный синдром
нелеченный диабет
вирусные и бактериальные инфекции, такие как ВИЧ, гепатит В, гепатит С и вирус Эпштейна-Барр
дефицит витаминов

Другие состояния, связанные с горячими ногами, включают:

Гормональные изменения. Состояния, влияющие на уровень гормонов, такие как недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз), беременность или менопауза, могут вызывать «горячие ноги».
Эритромелалгия. Это редкое состояние характеризуется такими симптомами, как покраснение, жжение и боль в ступнях и руках, часто вызванные повышением температуры тела.
Эпидермофития стопы. Эпидермофития стоп, также известная как эпидермофития стоп, представляет собой грибковую инфекцию, сопровождающуюся жжением, покалыванием и зудом в стопах.
Заболевания почек. Хроническая болезнь почек влияет на способность организма фильтровать токсины из крови. Токсины могут накапливаться в ваших ногах, вызывая избыточный жар.

Иногда другие факторы могут способствовать ощущению жара в ногах ночью. Вашим ногам может быть жарко, если вы ложитесь спать в носках, используете грелку или грелку или спите под толстым одеялом.

Попробуйте эти подходы и процедуры, чтобы ваши ноги оставались прохладными ночью.

1. Определите причину горячих ног

Лечение основной причины горячих ног часто может помочь облегчить симптомы. Например, если у вас диабет, вам может потребоваться изменить диету или принять лекарства.

Если причиной является чрезмерное употребление алкоголя или алкогольная зависимость, существует множество доступных методов лечения, включая реабилитацию, терапию и медикаментозное лечение.

Запишитесь на прием к врачу, чтобы рассказать о своих симптомах и поставить диагноз.

2. Лекарства

Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен, аспирин и ибупрофен, могут помочь при легком или умеренном жаре в ногах.

Другие лекарства, которые могут помочь справиться с состояниями и симптомами, связанными с горячими ногами, включают:

антибиотики
противосудорожные препараты
антидепрессанты
отпускаемые по рецепту обезболивающие (хотя они используются только в тяжелых случаях)

3

В зависимости от причины ваших горячих ног, добавки могут помочь в лечении основного заболевания.

Некоторые добавки, которые, как известно, помогают при повреждении нервов в ногах, включают:

Альфа-липоевая кислота. Этот антиоксидант может помочь улучшить нервную функцию. Однако он не всегда подходит для людей с диабетом и может вызывать побочные эффекты.
Аминокислоты. Некоторые добавки с аминокислотами, такие как L-карнитин, могут помочь облегчить симптомы повреждения нервов у людей, страдающих диабетом или проходящих химиотерапию. Но эти добавки могут вызывать побочные эффекты.
Корни и травы. Куркума, корень, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и может помочь при нервных болях. Масло вечерней примулы — это трава, которая может помочь уменьшить симптомы, связанные с повреждением нервов, такие как онемение, покалывание и слабость.
Витамины. Если жар в ногах вызван недостатком питательных веществ, может помочь прием добавок с витамином B или железом.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать новую добавку. Добавки могут вызывать побочные эффекты или мешать лекарствам, которые вы принимаете.

4. Терапия стимуляции нервов

Терапия стимуляции нервов может устранять симптомы, вызванные повреждением нервов, такие как покалывание, жжение и боль.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов — это распространенный метод, который включает использование электродов для подачи слабого электрического тока к пораженному участку.

Другие методы лечения нервной стимуляции включают:

терапию магнитным полем
лазерную терапию
световую терапию

5. Кремы и мази для местного применения

Ряд кремов для местного применения могут облегчить жжение в ногах. Опять же, это зависит от причины ваших симптомов.

Если у вас микоз стоп, противогрибковые кремы для ног и другие мази для местного применения могут помочь облегчить ваши симптомы.

Крем с капсаицином — еще один вариант. Он содержит химическое соединение, содержащееся в остром перце. Согласно исследованию 2014 года, крем с капсаицином может помочь при симптомах периферической невропатии.

Хотя текущие исследования отсутствуют, отчет о клиническом случае 2002 года предполагает, что пластыри и кремы, содержащие лидокаин, могут быть полезны в случае эритромелалгии.

6. Акупунктура, акупрессура и массаж

Иглоукалывание стимулирует нервную систему и увеличивает кровоток. Это может быть полезным альтернативным лечением симптомов невропатии, включая жар или жжение в ногах.

Акупрессура и массаж являются другими мануальными методами, которые могут улучшить кровоток, помогая облегчить такие симптомы стопы, как жар, покалывание и онемение.

Все три метода имеют небольшой риск побочных эффектов.

7. Улучшение кровообращения в ногах

Горячие ноги иногда связаны с плохим кровообращением. Чтобы улучшить кровообращение в ногах, попробуйте следующее:

В течение дня носите удобную обувь.
Носите в обуви гелевые вставки, улучшающие кровообращение.
Перед сном примите ванночку для ног с английской солью.
Используйте клин для кровати, чтобы поднять ноги до уровня сердца.
Носите гелевые или компрессионные чулки днем и ночью.
Помассируйте ноги перед сном.

8. Методы охлаждения ног

Некоторые состояния, такие как эритромелалгия, не поддаются лечению. Когда основная причина горячих ног неизвестна или не поддается лечению, следующие методы охлаждения ног могут помочь охладить их ночью:

Спите, не снимая одеяла.
Поместите небольшой вентилятор в изголовье кровати.
Наполните грелку ледяной водой и поставьте ее у ног.
Храните пару носков в холодильнике или морозильной камере и надевайте их перед сном.

9. Изменения в образе жизни

Ряд состояний, вызывающих жар в ногах, может быть связан с повседневными привычками. Небольшие изменения в вашем распорядке дня могут помочь постепенно уменьшить симптомы жара в ногах.

Некоторые изменения образа жизни, которые могут помочь, включают:

регулярные прогулки
попытки бросить курить, если вы в настоящее время курите
сбалансированное питание
избегание чрезмерного употребления алкоголя привычки образа жизни, которые могут быть вам полезны.
Запишитесь на прием к врачу, если ощущение жара в ногах не проходит через несколько недель. Также обязательно обратитесь к врачу, если жжение распространяется на голени или если вы теряете чувствительность в ногах.
Если после инфицирования раны или воздействия токсина у вас появились горячие ноги, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.
Горячие ноги могут доставлять больше, чем просто неудобство, особенно если они будят вас ночью.
Периферические невропатии (повреждение нервов) являются наиболее частой причиной «горячих» ног. Нейропатии имеют много возможных причин, включая диабет, злоупотребление алкоголем и инфекции. Лечение основной причины повреждения нерва может помочь уменьшить жар или жжение в ногах.
Другие способы охладить ноги ночью включают замораживание носков, использование охлаждающего пакета или бутылки с холодной водой, а также направление вентилятора к ногам.
Горячие ноги: причины и лечение
Ощущение тепла, жара или жжения в ногах не всегда серьезно, но может быть признаком грибковой инфекции, диабета и многих других состояний. Также может быть покалывание, онемение и отек.
Иногда горячие ноги могут сопровождаться такими симптомами, как «мурашки по коже» (парестезии), онемением, покраснением и отечностью. Однако, как правило, нет никаких физических признаков горячих ног.
В этой статье обсуждаются причины и методы лечения горячих ног.
Краткие сведения о горячих стопах:
- Горячие ступни могут быть вызваны такими факторами, как профессия человека или выбор обуви.
- Эпидермофития стопы может вызвать жар, зуд или жжение в ногах.
- Ношение обуви или носков из синтетических материалов также может привести к перегреву ног.
- Часто лечение заболевания, вызывающего жар в ногах, может облегчить симптомы.
Было ли это полезно?
Существует несколько причин горячих ног, в том числе:
Дефицит питательных веществ
Поделиться на PinterestГорячие ноги могут иметь ряд причин, включая дефицит питательных веществ, грибковую инфекцию и беременность.
Нервы требуют определенных питательных веществ для правильного функционирования. Если организм не может усваивать питательные вещества, то возрастает риск повреждения нервов и перегрева ног. Дефицит фолиевой кислоты, витамина B6 и витамина B-12 может способствовать развитию невропатии.
Согласно исследованиям, недоедание и дефицит питательных веществ связаны с:
- злоупотребление алкоголем
- расстройства пищевого поведения
- бездомность
- низкий экономический статус
- пожилой возраст
- беременность
диабетическая невропатия
Это состояние вызвано повреждением нервов и является осложнением диабета как 1-го, так и 2-го типа. Наряду с жжением симптомы включают боль, покалывание и онемение в руках, кистях, ногах и ступнях.
Беременность
Беременные женщины могут чувствовать жар в ногах из-за гормональных изменений, которые повышают температуру тела. Повышенная нагрузка на стопы из-за естественной прибавки в весе и увеличения общего количества жидкости в организме также может играть роль в появлении горячих стоп при беременности.
Менопауза
Менопауза может вызвать гормональные изменения, которые приводят к повышению температуры тела и горячке ног. У большинства женщин менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет.
Грибковая инфекция
По оценкам, в любой момент от 15 до 25 процентов людей страдают микозом стопы, распространенной грибковой инфекцией.
Своевременное лечение этой инфекции имеет важное значение, поскольку она может распространиться на другие части тела, а также на других людей.
Воздействие тяжелых металлов
Воздействие тяжелых металлов, таких как мышьяк, свинец или ртуть, может вызвать жжение в ногах и руках.
Если уровни этих веществ накапливаются в организме, они могут достичь токсического уровня и начать мешать работе нервной системы.
Химиотерапия
Используемая для лечения рака химиотерапия разрушает быстрорастущие клетки в организме. Однако это может привести к повреждению нервов и связанным с ним симптомам жжения и покалывания в ногах и руках.
Болезнь Шарко-Мари-Тута (ШМТ)
У некоторых людей эта форма наследственной невропатии может вызывать ощущение жара или покалывания в ногах. ШМТ, поражающий 1 из каждых 2500 человек в Соединенных Штатах, является одним из наиболее часто наследуемых неврологических расстройств.
Хроническая болезнь почек
Хроническое заболевание почек, также известное как уремия, возникает в результате повреждения почек. Органы уже не в состоянии выводить токсины из организма через мочу. Со временем токсическое накопление может вызвать невропатию.
Гипотиреоз
Низкий уровень гормона щитовидной железы — состояние, известное как гипотиреоз — может привести к покалыванию, онемению или боли в ступнях, ногах, руках или кистях. Эти ощущения возникают из-за того, что постоянно низкий уровень гормонов щитовидной железы в организме приводит к повреждению нервов.
ВИЧ и СПИД
Одним из симптомов СПИДа или поздней стадии ВИЧ является периферическая невропатия и горячие или жгучие ноги. По оценкам, повреждение нервов затрагивает почти одну треть людей с ВИЧ.
По данным Фонда для лечения периферической нейропатии , некоторые лекарства от СПИДа, в том числе некоторые нуклеозидные ингибиторы обратной транскриптазы (НИОТ), также вызывают невропатию.
Злоупотребление алкоголем
Другой распространенной причиной горячих ног является чрезмерное употребление алкоголя, которое может привести к повреждению нервов в ступнях и других частях тела, состоянию, известному как алкогольная невропатия.
Это повреждение нерва возникает из-за того, что алкоголь препятствует способности организма поглощать и использовать определенные питательные вещества, которые жизненно важны для правильной работы нервов. Это также происходит потому, что алкоголь токсичен для нервов в организме.
Синдром Гийена-Барре (СГБ)
Синдром Гийена-Барре возникает, когда иммунная система атакует периферическую нервную систему. Симптомы включают онемение различной степени, покалывание и слабость в ногах и ступнях, а также могут затрагивать туловище и руки.
СГБ — это редкое заболевание, которым страдает 1 из 100 000 человек. Мужчины и женщины одинаково подвержены СГБ.
Хроническая воспалительная демиелинизирующая полинейропатия (ХВДП)
Это неврологическое расстройство характеризуется нарушением сенсорной функции и прогрессирующей слабостью в ногах и руках в течение длительного периода времени. Это может вызвать покалывание или жжение в ногах и руках.
Эритромелалгия
Эритромелалгия — редкое заболевание, поражающее в основном стопы. Характеризуется сильной болью, покраснением и ощущением жара в стопах и руках. Симптомы могут возникать постоянно или периодически.
Васкулит
Это состояние, характеризующееся воспалением кровеносных сосудов, может вызывать боль и покалывание в ногах, поскольку кровь не может свободно оттекать к конечностям. Это может привести к повреждению тканей.
Саркоидоз
При этом воспалительном состоянии на теле разрастаются небольшие группы воспалительных клеток, называемые гранулемами. При поражении кожи или нервной системы ноги могут гореть или быть горячими.
Факторы образа жизни
Плохая обувь и длительное стояние или ходьба, особенно при высоких температурах, могут привести к жару или жжению ног.
Лечение горячих ног различается и зависит от основной причины симптомов. Лечение может включать:
Лечение основного заболевания
Когда, например, жар в ногах вызван диабетической невропатией, регулирование уровня сахара в крови может принести облегчение.
Горячие ноги, вызванные воспалительными и хроническими состояниями, можно лечить, контролируя состояние и следуя предписанной схеме лечения.
Замена лекарства
Иногда может помочь смена лекарств, как в случае с лекарствами от ВИЧ, которые приводят к невропатии. Важно менять лекарства только после консультации с врачом.
Изменения в образе жизни
Поделиться на Pinterest Ношение разной обуви через день может быть рекомендуемым изменением образа жизни, чтобы помочь справиться с жаром в ногах.
Если неправильная обувь, потливость ног или повторяющийся микоз стоп вызывают жар, могут помочь следующие изменения:
- Носите разную обувь через день, чтобы каждая пара могла проветриваться между ношениями.
- Убедитесь, что обувь подходит по размеру и обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха. При необходимости используйте поддерживающие вставки.
- Регулярно меняйте носки, особенно после тренировки. Ищите носки, которые отводят влагу от кожи, или выбирайте носки из натурального хлопка.
- Никогда не носите влажные носки или обувь.
- В теплую погоду носите сандалии, которые позволяют ногам дышать.