Можно ли пить при беременности алкоголь: Алкоголь во время беременности — возможные последствия, влияние на плод и мать

Алкоголь во время беременности — возможные последствия, влияние на плод и мать

В том, что алкоголь пагубно влияет на развитие плода и здоровье ребенка в будущем, сомнений возникать ни у кого не должно. Об этом многое написано, наслышано и оговорено. Однако немалое количество беременных женщин уверенно, что употребление и злоупотребление — это не одно и то же. Существует ли разница между этими понятиями, когда внутри вас зародилась новая жизнь? Может ли будущая мама позволить себе пригубить? И какая допустимая доза спиртного в этот ответственный период?

Ученые и врачи уже неоднократно пытались выяснить этот вопрос. И каждый раз находили новый на него ответ. Более того, однозначно правильного среди них до сих пор нет. Но мнение научных светил по этому поводу все же существенно изменилось.

Раньше считалось, что бокал хорошего вина не просто безопасен, а даже полезен беременной женщине. Красное вино поднимает гемоглобин и повышает аппетит — для мамы это крайне важно сейчас.

А значит, нужно. Строгих определенных рамок в допустимых дозах установить никто не может, поскольку у каждого своя граница: организм реагирует на спиртное очень индивидуально. И что для одной женщины норма, для другой может быть перебором. В среднем позволялось потянуть бокальчик вина в неделю.

Но стоило-то всего да ничего: заглянуть немного далее, внутрь женщины. Может ли это быть полезным для плода? Сегодня доказано, что ребенок в утробе матери «пьет» спиртное вместе с ней. Правда, не в том количестве, что и мамочка, а ровно половину от принятого ею на грудь. Хотя последние данные свидетельствуют о том, что алкоголь проникает через плацентарный барьер в полном объеме. О том, как влияет этиловый спирт на эмбрион, можно говорить много. Но для уяснения картины обычно этого не требуется. Потому что ваша позиция и желание выпить во время беременности будет зависеть только от одного: считаете ли вы, что для такого крохотного и беззащитного существа, еще не рожденного, но уже живущего и функционирующего также как и вы, существует хоть какая-то безопасная доза спиртного? Даже если ему достанется 5 грамм из выпитых вами десяти? Не убьет ли его это? И что еще хуже: не искалечит ли?

Вот почему современные медики уже сегодня заняли совсем другую позицию: не существует каких-либо безопасных доз спиртного во время беременности. Никто (и возможно даже никогда) не скажет вам наверняка, сколько грамм вина или пива станут для вашего малыша фатальными. И что хуже всего: никто кроме вас не понесет за это потом ответственности. Это вовсе не значит, что глоток пива, например, может закончиться для вашего потомства трагедией. Но это не гарантирует также обратного.

Еще один свежий вывод: в период беременности не существует разницы между алкогольными напитками. И если раньше медики утверждали, что виски, бренди, водка, ликеры и подобное для вас сейчас под запретом, а в списке позволенного — вино и пиво, то последние научные исследования доказывают другое: любое спиртное одинаково потенциально опасно для потомства.

Не впадайте в панику, если вы порядочно гульнули, еще не зная о беременности. В первые дни, пока эмбрион еще на пути к матке, это опасно лишь в том смысле, что может спровоцировать самопроизвольный аборт. Но тогда вы о беременности и знать не будете. Пока плацента не сформировалась и плод не начал питаться от вас, опасности от алкоголя нет. Абсолютно безопасными считаются в среднем две недели между оплодотворением и пропущенной менструацией. Конечно, если по каким-то причинам дозы спиртного были слишком велики и употреблялись ежедневно — стоит об этом сказать врачу. Если же нет – расслабьтесь. Но позже, как только эмбрион совершит посадку и начнет развиваться и расти, о спиртном не может быть и речи! Самая малая капля в первом триместре может стать причиной патологий и уродств. Этот период наиболее важен и опасен.

Хочется сказать несколько слов и об ответственности отца за здоровье своего потомства. Если беременность планируемая, то мужчина должен отказаться от спиртного хотя бы за 4 месяца до зачатия, чтобы устранить влияние алкоголя на наследственность. Ученые установили связь между алкоголизмом отца и замедленным внутриутробным развитием плода. Некоторые из них полагают, что чрезмерное употребление алкоголя отцом ребенка также может вызвать у него плодный алкогольный синдром. Даже небольшие дозы регулярно употребляемого спиртного могут снизить подвижность сперматозоидов и повредить их наследственную структуру, что негативно отразится на здоровье будущего ребенка. Безопасной считается доза алкоголя около 25 миллилитров спирта в сутки, то есть 150-250 граммов сухого вина или 60 граммов водки. А сколько выпивал отец вашего ребенка?

Мы не хотим вас запугать. Это пока что лишь теория, на сто процентов не доказанная. Но то, что с наступлением беременности вы несете полную ответственность за свои решения и поступки — неоспоримый факт.

Если вы непреклонны и вас ничего из изложенного не впечатляет, вот вам, пожалуйста, кое-какие мнения по поводу допустимых доз:

• Иногда, 2-3 раза в течение беременности, можно позволить себе 100-200 г натурального сухого вина.
• Во втором триместре этанол повышает опасность выкидыша, если женщина выпивает более 30 мл алкоголя два раза в неделю.
• 70-ти килограммовая женщина, например, может выпить всего 50 г красного вина, и что удивительно, негативный эффект после употребления алкоголя уже начинает действовать в течение 90 минут.
• В большинстве исследований подтверждено, что для возникновения плодного алкогольного синдрома достаточно четырех-пяти элементарных доз алкоголя в день.
  Однако в мягкой форме аномалии возникают и при двух дозах в день (28 г алкоголя).
• Если же вы все-таки выпиваете, то вам нужно употреблять один, максимум два напитка в неделю, и то — во время приема пищи.

Как влияет алкоголь на беременность?

Ну и на десерт. Всего парочка фактов воздействия спиртного в период, когда вы создаете и контролируете пускай не все, но многие из условий развития вашего ребенка. Это именно то, что зависит от вас. Это то, на что вы влияете и что решаете вы. И никто другой.

• Умеренное употребление алкоголя во время беременности повышает вероятность выкидыша, а чрезмерное — часто ведет к аномалиям у плода. Хроническое пьянство во время беременности может привести к аномалии развития плода, называемой плодным алкогольным синдромом.
• Ученые доказали: мягкое умеренное употребления алкоголя во время беременности может привести к длительным изменениям в головном мозге, и что главное, ущерб вы не видите.
• Если алкоголь попадает в кровь плода, то в первую очередь поражаются печень, сосудистая система, а также те структуры мозга, которые определяют умственную деятельность.
• Если вместе с алкоголем употребляются наркотики, вероятный вред для плода многократно возрастает. Особую опасность представляют болеутоляющие и возбуждающие наркотические средства, а также препараты против судорог.
• У женщины при употреблении алкоголя повреждаются яйцеклетки, каждая из которых несет генетическую информацию о вашем будущем ребенке. Так что алкоголь опасен даже до беременности.
• Ребенок «культурно» пьющих родителей обладает меньшей массой тела, меньшим ростом и отстает в развитии от сверстников, рожденных от трезвенников. Такой ребенок имеет ослабленную иммунную систему и более подвержен различным заболеваниям. Но главное: он имеет врожденную предрасположенность к алкоголизму.
• Все разновидности алкоголя токсичны для растущего, развивающегося организма плода. Любой напиток, содержащий алкоголь, потенциально опасен для плода.
• Будьте осторожны в употреблении продаваемых без рецепта средств от кашля и простуды. Многие из них содержат алкоголь, некоторые — до 25 процентов! 

Специально для beremennost. net – Елена Кичак

Алкоголь и беременность: последствия употребления | Какой алкоголь можно употреблять при беременности

Все мы с детства знаем, что недопустимо пить спиртные напитки, когда ждешь ребенка. Однако в последнее время можно найти много разных данных о том, что алкоголь в малых дозах даже полезен. Давайте разберемся и начнем с сути — что представляет собой спиртное:

1. Это яд, токсичное вещество. Он имеет три стадии действия в зависимости от дозы:

– небольшая доза стимулирует;
– средняя доза успокаивает;
– большая доза убивает.

(Так действует любой яд, будь то мышьяк, алкоголь или героин). 

       2. Алкоголь уничтожает витамины и минералы. Из-за этого возникает ряд негативных последствий, включая похмелье. Никотин также сжигает витамин С. Это одна из причин, почему курение и алкоголь во время беременности, когда женщине и так не хватает полезных веществ, противопоказаны.
       3. Спирт — известное антибактериальное средство. Микрофлора нашего желудка и кишечника очень важна для переваривания пищи и усвоения питательных веществ, витаминов, минералов. Более того, состояние микрофлоры ЖКТ будущей мамы напрямую влияет на то, какой будет микрофлора ребенка, будут ли его мучить дисбактериоз, аллергии на пищу и т.п.
       4. Токсичные вещества откладываются в тканях тела, они не полностью выводятся из организма. А потом они, попадая обратно в кровь, провоцируют плохое самочувствие, усталость, вспышки агрессии и т.д.

Мы рекомендуем исключить алкоголь уже на этапе планирования беременности, так как в первые две недели спиртное может привести к самопроизвольному выкидышу. На результаты теста на беременность алкоголь не влияет. Но если на тесте возникают слабо выраженные полоски (из-за выпитого пива), то подождите двое суток и повторите тест.

Не пейте алкоголь при медикаментозном прерывании беременности. Как мы писали выше, спиртное — это яды, так же как лекарства, а смешивание одного с другим приведет к передозировке и отравлению.

Последствия употребления алкоголя на разных сроках беременности

 В такой ответственный период, как вынашивание ребенка, лучше заняться своим здоровьем. Кушайте богатые полезными веществами продукты, делайте зарядку, гуляйте на свежем воздухе, пейте витаминно-минеральные добавки. И важно сохранять счастливую атмосферу в семье.

О курении Минздрав говорит без сомнения — особенно это вредно для беременных и кормящих матерей.

Наиболее опасными считаются ранние сроки беременности (первые дни и недели), последствия употребления алкоголя и реакция на курение могут быть такими:

• выкидыш;
• генетические отклонения;
• пороки развития, например, кретинизм, «заячья губа».

Не рекомендуется курение и алкоголь в первый месяц беременности и на 5 неделе, когда у плода начинают формироваться внутренние органы. Мозг и нервная система начинают формироваться с конца 2-го месяца и до 4-го месяца. Алкоголь, выпитый во втором триместре и на поздних сроках беременности также представляет опасность для малыша.

Можно ли беременным красное вино

 Считается, что в натуральном красном вине много витаминов, минералов и антиоксидантов, оно улучшает обмен веществ и стимулирует работу желез. Но нельзя забывать, что любой алкоголь — это яд. Его стимулирующий эффект — защитная реакция организма, попытка быстрее вывести яд. Нельзя рассматривать какой-то продукт только с одной стороны, важна полная картина. Ведь если в мышьяк добавить витамины, он не перестанет быть веществом, который отравляет и убивает.
Для каждой мамы важно будущее ее ребенка, поэтому важно позаботиться о себе. Витаминов и минералов в вине все равно очень мало, лучше разнообразить рацион фруктами и принимать витаминные комплексы. И делать зарядку, чтобы улучшить обмен веществ.

Алкоголизм у беременных

Наша презентация о влиянии курения, никотина и алкоголя на беременность и плод, была бы неполной без указания причин, почему человек пьет. И эта причина всегда — желание почувствовать себя лучше. Например, женщина хочет расслабиться, снять стресс, убежать от проблем и так далее. А постоянное употребление спиртного играет злую шутку, ухудшая общее состояние женщины, ее настроение, когда она трезвая. И это побуждает ее увеличивать количество бокалов и частоту употребления. Это скажется на будущем ребенка.

Если у вас остались вопросы или если вы нуждаетесь в помощи, позвоните нам!

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Поможем мотивировать человека, чтобы у него появилось желание избавиться от зависимости.

Можно ли при пить при беременности алкоголь: влияние

Автор Владимир Жмыхов На чтение 7 мин. Опубликовано 9 июля, 2018 Обновлено 10 октября, 2020

Желание выпить указывает на нехватку витаминов, минералов в организме беременной женщины – это самый распространенный миф. Но по факту – это «добеременная» привычка, желание расслабиться, поддержать компанию, вера в безопасность алкоголя. При этом действие этанола колоссальное, в официальном списке канцерогенов ВОЗ алкоголь трактуется как яд и стоит не на последнем месте.

Можно ли пить алкоголь беременным

Однозначно нельзя, ни ложку лучшего красненького, ни домашней наливки, ни бокал пива. Влияние на плод минимальных доз спиртосодержащих напитков изучено в РФ плохо. Во времена СССР в учебниках были сноски лишь на развитие тяжелых психофизических патологий, явных, когда родители употребляли алкоголь систематически.

На ранних сроках

Относительно безопасным периодом приема алкоголя можно считать время до того, как эмбрион прикрепился в матке. Имплантация его составляет 6–10 дней, если считать от начала овуляции. Сам процесс внедрения длится 2–3 дня.

Парадокс в том, что женщина на этом сроке еще не знает о своей беременности. Догадки появляются в первые дни задержки менструаций, когда «будущий человечек» уже прочно обосновался. На раннем сроке женщина может не понять, что беременна, списав кровотечение от выкидыша на начало чуть задержавшейся менструации. Большой вред алкоголь приносит с момента формирования плаценты, зависимости и питания плода от организма матери. Этил и продукты его распада проникают через плаценту, развитие зародыша человека либо приобретает аномальные формы, либо заканчивается выкидышем.

На 6 неделе беременности или 4 неделе эмбрионального, гестационного срока плод имеет размер гранатового зернышка, в длину 6–7 мм и похож на головастика с хвостиком. Но уже обозначилась голова, формируется лицевая часть, появились зачатки ножек, ручек, глаз, ушей, носа, шеи, щек и т. д. Совершенствуется система кровообращения. Питание – через плаценту и пуповину, именно так поступают к нему этил и продукты его распада. Ацетальдегид (уксусный, этиловый альдегид) токсичнее этанола в 20 раз, класс опасности – 3 по 5-балльной шкале. Оказывает нейротоксическое и наркотическое действия.

Последствия приема спиртосодержащих напитков:

• спазм сосудов матки, гипоксия плода;
• нарушение трофики тканей, снижениепрекращение поступления питательных веществ;
• хроническое отравление плода, развитие ФАСН.

Для справки: ФАСН – фетальный алкогольный спектр нарушений. Впервые описан в 1968 году во Франции. Обобщающий диагноз, включает в себя все возможные патологии развития плода, связанные с употреблением алкоголя беременной женщиной. Охватывают 18 из 22 глав Международной статистической классификации болезней. Статистика в РФ по части фетального алкогольного синдрома у новорожденных не ведется.

На поздних сроках

Во втором триместре плод более устойчив к воздействию этанола. Но это не означает снятие запрета на алкоголь для будущей матери. Уменьшение вреда не значит его исключение совершенно. Общая система кровообращения позволяет проникать в организм плода всем веществам, потребленным женщиной.

Организм будущего младенца заканчивает формирование, теперь все системы и органы совершенствуются и усложняются. В третьем триместре алкоголь негативно сказывается на ЦНС, иммунной системе, рефлексах. На поздних сроках не исключен риск преждевременных родов.

В зависимости от вида напитка

Не существует безопасных алкогольных напитков. Коньяк, шампанское, пиво, вино одинаково негативно воздействуют на плод. Под запретом и спиртосодержащие лекарственные настойки. Установлено, что яйцеклетки подвергаются отрицательному влиянию этила на любом этапе созревания и в любом репродуктивном возрасте женщины. Британскими учеными подтвержден факт того, что распитие спиртных напитков в юности в дальнейшем отражается на рождении детей. По статистике, «пьяные зачатия» в 35-40% случаев заканчиваются появлением малышей с ФАС, критическим дефицитом веса, гипоксией, заболеваниями ЦНС и внутренних органов.

Алкоголь есть во всех напитках, в безалкогольном пиве содержится 0.5% этила. Изгнанию подвергается даже безопасный кефир, свое мнение о его вреде высказал Ф. Г. Углов, хирург. По его утверждению, кефир, входящий в рацион беременной женщины, и алкоголь, содержащийся в нем, проникает через плаценту, увеличивает риски развития врожденных аномалий и формирует алкогольную зависимость с малых лет.

Два типа кисломолочного брожения:

1. С образованием молочной кислоты (сметана, простокваша, йогурт),
2. Молочная кислота + алкоголь (кумыс, кефир, айран).

В первом случае в брожении участвуют только кисломолочные бактерии, во втором случае и дрожжи, которые и являются источником спирта в напитках. По данным БМЭ, в свежем кефире содержится 0.12% этанола, в трехдневном – 0.88%, что можно приравнять к безалкогольному пиву в 0.5%. Дрожжевое брожение в желудке ускоряется, и в течение 3 часов молочный сахар полностью превращается в алкоголь.

Если беременная при вынашивании ребенка выпивает ежедневно стакан кефира, за 9 месяцев в ее организм поступает до 1.5 л этанола, который в большом проценте скапливается в плаценте. Медицинский факт: при вскармливании детей кефиром по рекомендациям врачей (0.5–0.6 л в сутки) организм малыша в год получает до 2 литров этанола, суточная его доза – 0.7–5.2 г. На организм ребенка спирт действует в 5 раз сильнее.

При потреблении беременной 1 л этанола в год (в пересчете на 9 месяцев – 0.75 л) риск рождения дебильных детей, которые по уровню психофизического развития равны питекантропам, составляет 1%. Полудебильных, скрытых генетических калек, равных неандертальцам — тоже 1%.  

Нормы употребления

Не существует безопасной дозы спиртного для беременной женщины. Любые сноски на то, что алкогольные напитки в небольших количествах допустимы, не более чем миф. Есть мнения, что немного пива или бокал натурального, сухого, красного вина будут полезны, они стабилизируют психическое состояние женщины, улучшают гемоглобин.

Возможно, что для будущей мамы такая дозировка не опасна, но когда речь о беременной – все, что поступает в ее организм, проникает к плоду. Небольшие дозы этанола могут спровоцировать врожденный алкоголизм у ребенка, который не поддается корректировке и лечению. По сути, младенец, рожденный у пьющей матери, обречен.

Последствия употребления

По статистике, у одной из 67 женщин, потребляющих алкоголь, рождается ребенок с ФАС. В мире ежегодно появляется почти 120 тысяч таких детей. В РФ алкоголь при беременности потребляют 37 % женщин, поэтому ФАС – наиболее распространенный порок в развитии, другое дело, что статистика по нему не ведется.

Абсолютно все алкоголесодержащие напитки противопоказаны и вредны для беременных, имеют далеко идущие последствия, осложнения. На здоровье малыша влияют квас, кумыс, кефир (доза алкоголя 0.5–1.5 %), безалкогольное пиво с массой токсичных добавок. Алкогольный эмбриональный (фетальный) синдром – приговор новорожденному, диагноз пожизненный и неизлечимый, характеризуется:

1. Внешними аномалиями (маленькие глаза, тонкая верхняя губа, малая окружность головы, небольшой объем мозга и пр.).
2. Постнатальными признаками (низкий вес и рост при рождении, малые показатели по Апгар).
3. Нарушениями ЦНС (плохая память, зрение, гиперактивность, тремор, нервные тики и пр.).
4. Дефекты строения тела.

Дети с ФАС страдают и от симптомов врожденного алкоголизма, рождаются с признаками алкогольной «ломки». Последствия больших и систематических доз алкоголя, поглощенных беременной, выливаются в асоциальное поведение ребенка, ему требуются обучение в спецшколах, постоянное лечение. Такие дети более склонны к наркомании и алкоголизму, имеют психические и физические отклонения.

При «небольших» и разовых дозах алкоголя, которые считаются разрешенными (300 мл пива, 100 мл вина, 30 мл водки), явных пороков развития ребенка при рождении может не быть. Однако даже минимальное поступление C2H5OH расценивается организмом как яд. Токсическое его воздействие может проявиться в регулярных выкидышах, изменениях работы головного мозга (плохая память, отсутствие стремления к учебе, патологии зрения, слуха и пр.), пороках сердца, сосудов и иных внутренних органов.

Отзывы

Трижды были выкидыши, врачи не могли понять почему, пока не созналась, что на раннем сроке во время беременности всегда пила пиво. Не считала, что это как-то влияет на зачатие и будущего ребенка, да еще и родные нашли статью, где писалось о пользе пива и вина. Все это миф, любой грамм алкоголя опасен, никому не советую пить ничего.

Анна Малова, 27 лет

Первому ребенку поставили диагноз – ФАС, реакция – был шок. Выпивала красное сухое вино в течение всех 9 мес. беременности, понемногу, как читала в рекомендациях. Мол, это повышает гемоглобин, улучшает кровоснабжение плода, дает дополнительно витамины и микроэлементы. Все это неправда, никогда не верьте в мифы.

Светлана Бодувей, 32 года

Беременный ученый исследует: Можно ли употреблять алкоголь?

Многие будущие матери употребляют алкоголь во время беременности. Существует мало убедительных научных данных, связывающих периодическое употребление алкоголя с проблемами со здоровьем у детей, но действительно ли один стакан безопасен?

Когда я почти на полпути к моей второй беременности, новое исследование, проведенное под руководством Лубабы Мамлюк, старшего научного сотрудника эпидемиологии университетской больницы Бристоля в Соединенном Королевстве, обратилось именно к этому вопросу. Результаты этого исследования опубликованы на этой неделе в журнале BMJ Open.

В метаанализе предыдущих исследований Мамлюк и ее коллеги рассмотрели риск легкого употребления алкоголя во время беременности на осложнения при родах и здоровье ребенка.

Мамлюк объяснил мне: «Женщины часто спрашивают о« безопасных »уровнях употребления алкоголя во время беременности, но один стакан – это нормально, не так ли?»

«Различие между легким употреблением алкоголя и воздержанием действительно является точкой наибольшего напряжения и замешательства для медицинских работников и беременных женщин, и рекомендации общественного здравоохранения различаются по всему миру», – добавила она.

Исследовательская группа обнаружила увеличение риска рождения маленького ребенка на 8 процентов и повышение риска преждевременных родов на 10 процентов у женщин, употребляющих около двух алкогольных напитков в неделю.

Но не было статистически значимого воздействия на другие факторы, такие как долгосрочное здоровье ребенка.

Однако отсутствие доказательств не обязательно означает, что умеренное употребление алкоголя безопасно. Чтобы помочь рассеять туман путаницы вокруг этого вопроса, я углубился глубже.Вот что я нашел.

Большинство людей знакомы с концепцией, согласно которой чрезмерное употребление алкоголя вредно для нашего здоровья. Но что на самом деле делает алкоголь?

О разрушительном воздействии алкоголя я вспоминаю с первых дней моей работы в качестве доктора философии. студент. В рамках обычного эксперимента я стерилизовал маленькие предметные стекла, на которые позже планировал добавить клетки, чтобы я мог смотреть на них под микроскопом.

После замачивания слайдов в 70-процентном спиртовом растворе в течение 15 минут я сразу удалил жидкость – по крайней мере, я так думал.Я не знал, что в чашке Петри осталось небольшое количество. Затем я совершил критическую ошибку, сразу добавив клетки, подвергая их воздействию оставшегося спирта.

На следующий день меня ждала массовая смерть.

Подобно тому, как клетки в моем эксперименте были омыты спиртом, у беременной матери алкоголь может легко проникнуть через плаценту из крови к растущему ребенку.

Но развивающийся плод не может расщеплять алкоголь так быстро, как взрослый человек.Это означает, что, хотя мы, возможно, вывели алкоголь из нашего организма, ребенок остается подверженным ему гораздо дольше.

Более длительное воздействие означает, что у алкоголя больше времени, чтобы нанести ущерб и убить клетки.

Когда беременные женщины регулярно и много пьют, это может вызвать целый ряд проблем на всю жизнь, которым страдают от 1 до 2 процентов детей. Это называется расстройством алкогольного спектра плода (ФАСН).

Американский конгресс акушеров и гинекологов (ACOG) определяет чрезмерное употребление алкоголя как «три или более напитков за один раз или более семи напитков в неделю.”

ФАСН может влиять на детей по-разному. Частично это связано с тем, что скорость распада алкоголя варьируется от матери к матери, и тем фактом, что воздействие алкоголя на разных этапах беременности по-разному влияет на развивающегося ребенка.

Симптомы ФАСН различаются, но могут включать ненормальное лицо, плохую обучаемость и память, гиперактивность и трудности в социальных ситуациях.

Хотя существует множество доказательств связи чрезмерного употребления алкоголя с ФАСН, большинство беременных женщин, употребляющих алкоголь, сами относятся к категории пьющих от слабой до умеренной.

В Соединенных Штатах 40 процентов беременных матерей употребляют алкоголь, из которых от 3 до 5 процентов сообщают о сильном пьянстве.

Во всем мире ирландские женщины больше всего пьют во время беременности (60 процентов), за ними следуют будущие матери в Беларуси (47 процентов), Дании (46 процентов) и Великобритании (41 процент).

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма определяет один стандартный напиток как 12 унций обычного пива, 5 унций вина или 1 унцию.5 унций дистиллированного спирта, например водки. Один такой напиток содержит около 14 граммов чистого алкоголя.

Но эти алкогольные единицы не во всех странах одинаковы. Например, в Великобритании в одном стандартном алкогольном напитке содержится 8 граммов алкоголя.

Хотя это может быть неважно для матерей, которые проводят большую часть своего времени в одной стране, для ученых это кошмар. Это затрудняет сравнение исследований потребления алкоголя, проведенных в разных странах.

Неустрашимый Мамлюк и ее коллеги сопоставили данные 26 высококачественных международных исследований и использовали статистику для определения общего риска, связанного с употреблением легкого алкоголя, который составляет около двух стандартных напитков США или четырех стандартных напитков Великобритании в неделю.

Команда изучила ряд возможных осложнений во время беременности, включая выкидыш, мертворождение, гестационный диабет и врожденные дефекты, а также признаки ФАСН после родов. Но они обнаружили значительную связь только с повышенным риском малой массы тела при рождении (8 процентов) и преждевременных родов (10 процентов).

Мамлюк объяснил мне, что отсутствие качественных исследований показывает, насколько сложно разработать значимые исследования воздействия алкоголя во время беременности.

«Это также иллюстрирует, – добавила она, – что исследователи до сих пор не сосредоточились на« легком »употреблении алкоголя в сравнении с отказом от него, а не только на умеренном и обильном употреблении алкоголя – вопрос, который волнует многих будущих мам и медицинских работников. ”

Комментируя исследование, профессор Дэвид Гарри, который является директором отдела материнской медицины плода в Stony Brook Medicine в Нью-Йорке, сказал мне: «Этот тип исследования чрезвычайно сложно выполнить.Неэтично пытаться заставить группу женщин намеренно выпить, поэтому исследователи имеют ограниченные подходы к изучению воздействия алкоголя ».

«Мы надеемся, что эти самые свежие данные помогут женщинам принимать осознанное решение относительно употребления алкоголя во время беременности».

Loubaba Mamluk

Она продолжила: «Мы подчеркиваем, что данные, которые мы проанализировали, относятся к легкому употреблению алкоголя, что обнаруженные нами эффекты незначительны, и что в целом все еще существует некоторая неопределенность, например, в отношении того, как во время беременности влияет на другие аспекты здоровья ребенка.

Для профессора Гарри, который является чемпионом ACOG по профилактике ФАСН, полное воздержание – самый безопасный вариант. «Совершенно очевидно, что существует связь с употреблением алкоголя во время беременности и [ФАСН]», – пояснил он.

«Также очевидно, что вред от воздействия алкоголя на плод во время беременности можно полностью избежать, если не пить во время беременности».

Когда я спросил, какой совет дает профессор Гарри своим пациентам, он ответил: «Я объясняю потенциальным беременным женщинам, что употребление алкоголя во время беременности, в том числе на ранних сроках беременности, может быть вредным для их ребенка.

«Если вы думаете, что беременны, вам не следует пить», – добавил он. «Женщины, которые пытаются забеременеть, могут не знать, беременны ли они, в течение нескольких недель после зачатия. Возможно, вы захотите сделать здоровый выбор и не пить ».

Но поскольку почти половина всех беременностей в США является незапланированной, многие из этих женщин употребляют алкоголь до того, как узнают о своей беременности. Как только они узнают, чувства стресса и вины станут обычным явлением.

От проф.По мнению Гарри, «[…] женщина может пропустить месячные, но будет продолжать пить с друзьями, не считая, что она беременна». Но по его опыту, «многие женщины оценивают свой образ жизни и вносят изменения, в том числе: бросают курить, избегают газированных напитков, принимают витамины и избегают алкоголя».

Его сообщение? «Отказ от алкоголя можно считать одним из самых здоровых изменений для беременной женщины. Ни одна женщина не желает причинить вред своему ребенку. Использование семьи и друзей для поддержки и положительного подкрепления может помочь снизить стресс и избежать вреда, связанного с беременностью, вызванной воздействием алкоголя.”

Здоровый образ жизни во время беременности – это, конечно, лучший способ дать роженице хорошее начало и ускорить выздоровление после родов.

И ACOG, и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) повторяют совет профессора Гарри. Они говорят: «Безопасного количества алкоголя, которое можно пить во время беременности, неизвестно».

Но Мамлюк и ее коллеги говорят: «Женщины, которые выпили во время беременности, должны быть уверены в том, что они вряд ли причинили значительный вред своему ребенку, но если они обеспокоены, им следует обсудить это со своим [врачом] или акушеркой.

Суть в том, что никто не уверен в степени вреда, который легкое питье может нанести ребенку. В отсутствие доказательств медицинские работники и медицинские органы проявляют осторожность.

Но в конечном итоге все сводится к личному выбору. Свою сделала во время первой беременности. Он сослужил мне хорошую службу, поэтому на этот раз я придерживаюсь его.

13 вещей, которые нельзя делать во время беременности

Большинство женщин могут продолжать свои повседневные дела во время беременности, и им нужно лишь внести незначительные изменения в образ жизни.Здоровье и благополучие как женщины, так и развивающегося плода имеют первостепенное значение во время беременности, поэтому лучше избегать употребления определенных продуктов и занятий потенциально опасными видами деятельности.

В этой статье мы обсуждаем 13 вещей, которые нельзя делать во время беременности, и объясняем, почему они могут быть проблематичными:

Поделиться на Pinterest Употребление алкоголя во время беременности может вызвать различные расстройства алкогольного спектра у плода.

Когда беременная женщина употребляет алкоголь, алкоголь проникает через плаценту и может повлиять на плод.Употребление алкоголя во время беременности может вызвать алкогольный синдром плода.

У плода, подвергшегося воздействию алкоголя в утробе матери, может развиться широкий спектр нарушений алкогольного спектра плода. Эти расстройства могут вызывать следующие проблемы со здоровьем:

• физические отклонения
• умственные отклонения
• поведенческие проблемы
• судороги
• плохой рост
• задержки развития
• снижение координации и мелкой моторики

Исследователи алкоголя не уверены, насколько , если таковые имеются, его можно употреблять во время беременности, поэтому большинство врачей рекомендуют беременным женщинам полностью избегать употребления алкоголя.

Беременным женщинам свойственно избегать определенных продуктов во время беременности либо из-за изменения обоняния, либо из-за того, что еда вызывает у них недомогание. Однако есть некоторые продукты, которых следует избегать всем беременным женщинам. К ним относятся:

• Мясные обеды и салаты из деликатесов : Мясные деликатесы и продукты, такие как предварительно приготовленный куриный салат, могут содержать листерии. Листерия – это бактерия, которая может проникать через плаценту и может быть смертельной для плода.
• Непастеризованный сок и молочные продукты : Как и в случае с мясными деликатесами, непастеризованные молочные продукты и соки могут содержать листерию и другие бактерии, которые могут вызвать пищевое отравление.
• Некоторые мягкие сыры : Некоторые мягкие сыры могут содержать непастеризованные молочные продукты, особенно импортные мягкие сыры, такие как бри, фета и кесо бланко.
• Рыба с высоким содержанием ртути : Рыба-меч, акула и скумбрия относятся к числу рыб с высоким содержанием ртути. Согласно March of Dimes, воздействие ртути на плод может вызвать повреждение мозга или проблемы со слухом и зрением.
• Сырое мясо и рыба : Сырое мясо и рыба, включая суши и сырые устрицы, могут содержать как сальмонеллу, так и токсоплазмоз.Беременные женщины имеют повышенный риск заражения болезнями пищевого происхождения от этих патогенов. Заболевания пищевого происхождения могут вызывать обезвоживание, жар и внутриутробный сепсис – инфекцию крови, которая может быть смертельной для плода.
• Сырые яйца : Сырые яйца также могут содержать сальмонеллу. Беременным женщинам следует избегать любых продуктов, которые могут содержать сырые яйца, таких как невыпеченное тесто для печенья или домашняя заправка для салата Цезарь.

Так же, как алкоголь, кофеин может проникать через плаценту и влиять на плод.

Хотя большая часть данных о беременности и потреблении кофеина неубедительна, исследования показывают, что лучше всего ограничить потребление кофеина до 300 миллиграммов (мг) в день. Некоторые эксперты считают, что большее количество может быть вредным для плода и может увеличить риск потери беременности и низкого веса при рождении.

Компания March of Dimes рекомендует беременным женщинам употреблять не более 200 мг кофеина в день. Это примерно 1,5 чашки кофе в день.

Хотя расслабление в горячей воде может показаться эффективным способом облегчить дискомфорт при беременности, специалисты рекомендуют избегать гидромассажных ванн и саун.

По данным Американской ассоциации беременных, горячие ванны могут вызвать гипертермию или аномально высокую температуру тела, что может привести к врожденным аномалиям.

Дополнительные действия, которые могут вызвать слишком высокую температуру тела, включают:

• горячая йога или пилатес
• слишком долгие солнечные ванны
• воздействие сильной жары
• напряженные упражнения
• обезвоживание

Поделиться на Pinterest увеличивает риск отслойки плаценты.

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует беременным женщинам избегать контактных видов спорта, таких как футбол или бокс.

Контактные виды спорта повышают риск отслойки плаценты, то есть преждевременного отделения плаценты от стенки матки. Отслойка плаценты – серьезное заболевание, которое может вызвать преждевременные роды, потерю беременности или мертворождение.

Беременные женщины также более склонны к травмам, поскольку гормональные изменения в организме приводят к ослаблению связок.

После первого триместра беременным женщинам следует избегать любой деятельности, связанной с риском падения, включая катание на лыжах, коньках и скалолазание.

Во время беременности центр тяжести смещается по мере увеличения живота, поэтому даже незначительное падение может привести к травмам.

Многие парки развлечений не позволяют беременным женщинам кататься на некоторых аттракционах, в том числе на американских горках или любых аттракционах, которые могут внезапно начаться или остановиться.

Резкие движения в этих поездках могут вызвать отслойку плаценты.

Беременным женщинам не следует менять туалетный лоток. Очистка грязных туалетных принадлежностей может подвергнуть человека риску токсоплазмоза.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), если беременная женщина передает токсоплазмоз плоду, у ребенка могут развиться серьезные симптомы, в том числе:

• слепота
• умственные нарушения
• повреждение головного мозга
• повреждение глаз

По данным Американской ассоциации беременных, беременным женщинам следует избегать подъема тяжестей.Для некоторых женщин подъем тяжелых предметов может увеличить риск:

• растянутых мышц
• грыж
• низкой массы тела при рождении
• преждевременных родов

Курение сигарет во время беременности может нанести вред как женщине, так и ребенку. Помимо повышенного риска сердечных заболеваний и рака легких, курение во время беременности также может вызывать следующие проблемы во время и после беременности:

• преждевременные роды
• врожденные аномалии, такие как заячья губа или волчья пасть
• синдром внезапной детской смерти
• проблемы с плацентой

Женщины должны бросить курить, как только они узнают, что они беременны, и избегать воздействия пассивного курения. Женщины, которые пытаются бросить курить, могут поговорить с врачом о помощи и дополнительных ресурсах, которые доступны.

Хотя незаконное употребление наркотиков всегда опасно, оно может быть еще более вредным во время беременности.

Употребление запрещенных препаратов или неправильное употребление определенных лекарств, отпускаемых по рецепту, может вызвать у новорожденного абстинентный синдром новорожденных (НАС). У ребенка с НАС будет синдром отмены психоактивных веществ при рождении.

Кроме того, употребление наркотиков может увеличить риск мертворождения, прерывания беременности и врожденных аномалий.

Беременным женщинам следует избегать приема некоторых безрецептурных (OTC) и рецептурных лекарств во время беременности, поскольку они могут нанести вред плоду.

Врачи рекомендуют избегать приема следующих лекарств во время беременности:

• ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
• большинство лекарственных средств растительного происхождения
• ингибиторы АПФ
• некоторые лекарства от простуды в течение первого триместра
• лекарства от простуды и гриппа, которые содержат определенные ингредиенты
• некоторые лекарства от прыщей

Врач или фармацевт могут посоветовать, какие лекарства безопасны для использования, и часто могут порекомендовать альтернативы, если женщины больше не могут принимать свои обычные лекарства.

Хотя врачи рекомендуют большинству беременных женщин заниматься спортом, некоторые виды упражнений не подходят во время беременности.

Беременным женщинам следует избегать упражнений, которые включают:

• подпрыгивание, прыжки и прыжки
• резкие изменения направления
• резкие или резкие движения
• упражнения для пресса на спине, такие как приседания, после первого триместра

Многие упражнения, такие как ходьба, плавание и приседания, могут быть полезны во время беременности.Лучше всего поговорить с врачом о существующих или новых режимах упражнений.

Беременные женщины могут продолжать свою обычную деятельность, если они принимают необходимые меры предосторожности. В случае сомнений лучше всего проконсультироваться с врачом об ограничениях активности во время беременности.

Некоторым беременным женщинам, особенно с повышенным риском преждевременных родов или других осложнений, может потребоваться ограничение дополнительных занятий, которые не перечислены в этой статье.

Алкоголь во время беременности – BabyCenter Australia

Могу ли я употреблять алкоголь во время беременности?

Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям (NHMRC) рекомендует, чтобы отказ от употребления алкоголя во время беременности был единственным безопасным вариантом (NHMRC 2009).

Это потому, что мы не знаем наверняка, сколько алкоголя безопасно для вас и вашего ребенка во время беременности. Поэтому эксперты теперь рекомендуют вам перестраховаться, полностью воздерживаясь от алкоголя (RANZCOG, 2014).

Исследование употребления алкоголя во время беременности показывает, что риск врожденных дефектов наиболее высок, когда мать пьет часто и в больших количествах в течение первого триместра беременности (NHMRC 2009). Риски для вашего ребенка возрастают с увеличением количества употребляемого вами алкоголя (RANZCOG, 2014).

Но употребление алкоголя в любое время во время беременности также может иметь последствия, и неясно, сколько вы можете выпить, прежде чем оно повлияет на вашего развивающегося ребенка.

Некоторые медицинские работники могут по-прежнему давать советы из более старых правительственных руководств, в которых говорилось, что один или два стандартных напитка один или два раза в неделю не вредны. Однако последние рекомендации и исследования показывают, что пить во время беременности небезопасно.

Почему алкоголь – проблема во время беременности?

Алкоголь – это токсин.Когда вы пьете, он быстро достигает вашего ребенка через кровоток и через плаценту. Слишком много алкоголя может нанести непоправимый вред клеткам вашего развивающегося ребенка. Это также может вызвать проблемы во время беременности, такие как выкидыш и преждевременные роды (BMA 2007).

Слишком много алкоголя во время беременности может изменить характер развития лица, органов и мозга вашего ребенка. Это также может повлиять на нервную систему, поэтому часто возникают трудности с обучением и пожизненные проблемы с движением и координацией (BMA 2007).

Термин для обозначения всех этих проблем – расстройства алкогольного спектра плода (ФАСН). Это называется спектром, потому что проблемы могут варьироваться от легких трудностей в обучении до врожденных дефектов.

Полноценный алкогольный синдром плода (ФАС) находится на крайнем конце спектра. Младенцы с ФАС, как правило, имеют дефекты лица, рождаются маленькими и остаются маленькими для своего возраста по мере взросления. У этих детей проблемы с обучением, плохая координация и поведенческие проблемы, с которыми им приходится справляться всю оставшуюся жизнь (BMA 2007).Мы не знаем, сколько детей рождается с ФАС.

Какие есть доказательства того, что алкоголь повлияет на моего ребенка?

Влияние употребления алкоголя на вашего ребенка во время беременности зависит от:

• сколько алкоголя вы употребляете
• на каком этапе беременности вы употребляете алкоголь
• как часто вы употребляете алкоголь
  (BMA 2007, RCM 2010)

Некоторые эксперты считают, что некоторые трудности с обучением и проблемы с памятью у детей могут быть вызваны употреблением алкоголя мамами в течение последнего триместра (RCM, 2010). Это когда ваш ребенок больше растет и его мозг развивается (BMA 2007).

Пьянство может быть особенно вредным. Если вы злоупотребляете алкоголем, вы подвергаетесь большему риску зачать ребенка с ФАС, чем если вы будете пить такое же количество в течение более длительного периода (BMA 2007).

Но регулярное употребление алкоголя также может вызвать проблемы в развитии детей. Некоторые исследования показали, что регулярное употребление девяти или более стандартных напитков в течение недели может привести к проблемам с вниманием у некоторых детей и снижению IQ (Falgreen Eriksen et al, Underbjerg et al 2012).

А как насчет периодического употребления алкоголя во время беременности?

Исследователи не знают наверняка, что несколько напитков в течение короткого периода на ранних сроках беременности могут сделать с развивающимся ребенком (BMA 2007). Вот почему эксперты сходятся во мнении, что после того, как вы начали попытки зачать ребенка или узнали, что беременны, лучше прекратить употребление алкоголя. Неизвестно, какой может быть безопасный уровень употребления алкоголя и есть ли безопасный уровень для вашего ребенка.

NHMRC рекомендует бросить пить, если вы планируете беременность (NHMRC 2009).

Некоторые исследования показали, что легкое питье не вредно для вашего ребенка (Kelly et al 2010, Kesmodel et al 2012, Patra et al 2011). Но другие исследования показали, что любой алкоголь во время беременности может быть вредным (Imer 2012).

Я выпил, прежде чем понял, что забеременел. Будет ли мой ребенок в порядке?

Постарайтесь не беспокоиться, выпили ли вы пару напитков до того, как узнали, что беременны. Важно отказаться от алкоголя, как только вы обнаружите, что ждете.

Многие женщины выпивают, прежде чем осознают, что беременны.Младенцы имеют обыкновение появляться, когда их меньше всего ждут, и многие дети, зачатые в ночное время с небольшим количеством напитков, были в порядке.

Но мы не знаем наверняка, что несколько напитков в течение короткого периода в начале беременности могут сделать с развивающимся ребенком (BMA 2007). Вот почему Министерство здравоохранения рекомендует бросить пить до беременности (DH 2009, NHS 2012).

Что можно пить вместо алкоголя?

Отказ от алкоголя или сокращение количества алкоголя могут быть легкими, если тошнота или болезнь мешают вам отказаться от алкоголя на ранних сроках беременности.Но если вы склонны употреблять алкоголь, чтобы расслабиться, отказаться от этого будет труднее.

Попробуйте заменить стакан пива или вина другими удовольствиями, снимающими стресс, такими как теплая ванна, мягкая музыка, косметические процедуры, упражнения или чтение.

Если вы пропустите ритуал питья, переключитесь на безалкогольное пиво или вино во время ужина.

Ваш партнер может помочь, отказавшись от алкоголя и во время беременности.

Я изо всех сил пытаюсь отказаться от алкоголя. Что я могу сделать?

Если вам трудно сократить потребление алкоголя самостоятельно или вы думаете, что у вас проблемы с алкоголем, ваш врач или акушерка могут вам помочь. Она тебя не осудит. Ее работа – помочь вам иметь здоровую беременность. Обращение за помощью просто показывает, насколько вы заботитесь о своем ребенке.

Для анонимной информации и поддержки воспользуйтесь следующими услугами:

• Австралийский фонд по борьбе с наркотиками , тел .: 1300 85 85 84
• Интернет-консультации (бесплатные консультации по алкоголю и наркотикам онлайн и по телефону), тел .: 1800 888 236

Ознакомьтесь с нашими идеями для безалкогольных напитков для вечеринок.

Список литературы

BMA.2007. Расстройства алкогольного спектра плода: Руководство для медицинских работников. Британская медицинская ассоциация, Совет по науке. www.bma.gov.uk [Доступно в июне 2015 г.]

Burns L, Breen C, Bower C и др. 2013. Подсчет нарушений алкогольного спектра плода в Австралии: доказательства и проблемы. Drug Alcohol Rev 32: 461-7

Gray R, Henderson J. 2006. Обзор эффектов пренатального воздействия алкоголя на плод. Сообщите в Департамент здравоохранения. Оксфордский университет, Национальное отделение перинатальной эпидемиологии.www.npeu.ox.ac.uk [файл в формате pdf, по состоянию на июнь 2015 г.]

NHMRC. 2009. Австралийские рекомендации по снижению риска для здоровья от употребления алкоголя. Национальный совет здравоохранения и медицинских исследований. www.nhmrc.gov.au [по состоянию на июнь 2015 г.]

Nykjaer C, Alwan NA, Greenwood DC, et al. 2014. Потребление алкоголя матерью до и во время беременности и риск неблагоприятных исходов родов: данные британской когорты. J Epidemiol Comm Health 68 (6): 542-9

RANZCOG. 2013. Алкоголь и беременность. Королевский колледж акушеров и гинекологов Австралии и Новой Зеландии. www.ranzcog.edu.au [по состоянию на июнь 2015 г.]

.