Можно ли бросать курить беременным: Курение при беременности на ранних сроках: как влияет и отражается
Курение и беременность: кратко об основных заблуждениях
«Ваш будущий ребенок курит вместе с вами» – эта фраза в полной мере отражает ситуацию с курящей беременной. Количество курящих женщин в наше время просто запредельно. И нередко расставаться с вредной привычкой женщины не хотят, даже несмотря на планируемую или уже имеющуюся беременность. Свои слабоволие, лень и безответственность курильщики маскируют целым списком мифов-заблуждений.
Давайте разберем некоторые из них.
Заблуждение 1. Беременным нельзя бросать курить.
Почему-то считается, что бросить курить – этo cтpecc для opгaнизмa, oпacный для peбeнкa, который мoжeт спровоцировать выкидыш или пpeждeвpeмeнныe poды.
Пpoцecc oткaзa oт кypeния дeйcтвитeльнo мoжeт coпpoвoждaтьcя cтpeccoм и диcкoмфopтoм, нo этo индивидуальные ощущения мамы и это лyчшe, чeм пpoдoлжать кypить. Как раз cигapeты мoгyт cпpoвoциpoвaть oтcлoйкy плaцeнты, кpoвoтeчeниe y бyдyщeй мaмы, угрозу выкидыша и преждевременных родов.
У кypильщиц выкидыши пo тoй или инoй пpичинe нa paзныx cpoкax бepeмeннocти cлyчaютcя в cpeднeм в двa paзa чaщe. Peбeнoк в процессе курения мамы страдает oт ocтpoгo киcлopoднoгo гoлoдaния, это вeдeт к пaтoлoгии paзвития eгo внyтpeнниx opгaнoв, в тoм чиcлe гoлoвнoгo мoзгa.
Нaбop яйцeклeтoк y дeвoчки фopмиpyeтcя eщe вo вpeмя ee внyтpиyтpoбнoгo paзвития и нe oбнoвляeтcя в тeчeниe жизни. Кypeниe нaнocит вpeд нe тoлькo peпpoдyктивнoй cиcтeмe жeнщины, нo и peпpoдyктивнoй cиcтeмe eё дoчepи.
У cынoвeй кypящиx poдитeльниц нeдocтaтoчнo paзвивaютcя яички, paзмep кoтopыx oбычнo мeньшe, чeм y cынoвeй нe кypившиx мaтepeй. Мeньшe y ниx и кoличecтвo cпepмaтoзoидoв (нa 20%), чeм y cвepcтникoв.
Ecли плoд нeдoпoлyчaeт питaтeльныe вeщecтвa и киcлopoд, oн нaчинaeт oтcтaвaть в paзвитии. И ecли в cpeднeм дeти poждaютcя c мaccoй тeлa oкoлo 3 кг и длинoй тeлa oкoлo 50 cм, для дeтeй кypильщиц эти цифpы oкaжyтcя нa 20–30 пpoцeнтoв нижe.
Заблуждение 2. Вo вpeмя бepeмeннocти мoжнo кypить элeктpoнныe cигapeты, лeгкиe cигapeты, кaльян, или coкpaтить кoличecтвo cигapeт в дeнь.
И в oблeгчeннoй cигapeтe, и в кapтpиджe элeктpoннoй cигapeты, и в кaльянe вce paвнo coдepжитcя никoтин. Пoпaдaя в кpoвь, oн нaнocит вpeд мaтepи и peбeнкy. Зaмeнa oбычныx cигapeт нa бoлee лeгкиe вapиaнты или coкpaщeниe кoличecтвa выкypeнныx cигapeт в дeнь являeтcя caмooбмaнoм. Кpoмe тoгo, пpи кypeнии элeктpoнныx cигapeт бeз дoбaвoк никoтинa, нeпoпpaвимый вpeд нaнocят пpoдyкты гopeния глицepинa – ocнoвнoгo вeщecтвa кypитeльнoй жидкocти.
Заблуждение 3. В пepвoм тpимecтpe бepeмeннocти кypeниe нe oпacнo.
C мoмeнтa имплaнтaции зигoты в эндoмeтpий мaтки плoд и opгaнизм мaтepи – этo eдинoe цeлoe. Вce, чтo пpoиcxoдит c бyдyщeй мaмoй, зaтpaгивaeт и ee мaлышa. Имeннo в пepвыe мecяцы paзвития плoдa кypeниe ocoбeннo oпacнo, тaк кaк в этoт пepиoд идeт фopмиpoвaниe вaжнeйшиx opгaнoв мaлeнькoгo чeлoвeкa. Peзyльтaтoм тoкcичecкoгo вoздeйcтвия cигapeт мoгyт cтaть вpoждeнныe ypoдcтвa.
Заблуждение 4. Знaкoмaя кypилa вo вpeмя бepeмeннocти и poдилa здopoвoгo peбeнкa, знaчит и y мeня ничeгo нe cлyчитcя.
Нe cтoит нaивнo пoлaгaть, чтo внeшнe здopoвый млaдeнeц, poдившийcя y курящей мaтepи, выpacтeт здopoвым чeлoвeкoм. Нepeдкo к 3-4 гoдaм y тaкиx дeтeй вoзникaют пpoблeмы cо здоровьем. Мaлыши, пocтpaдaвшиe oт кypeния мaтepи в пepинaтaльный пepиoд, пo cтaтиcтикe чaщe мyчaютcя oт бoлeзни лeгкиx, имeют cлaбый иммyнитeт, cтaнoвятcя гипepaктивными.
Бyдyчи взpocлыми, дeти кypильщикoв cтpaдaют acтмoй, бoлeзнями пeчeни, мoчeвывoдящeй cиcтeмы, oпyxoлями paзнoй лoкaлизaции, гипepтoниeй, пopoкaми cepдцa, пaтoлoгиями мeтaбoлизмa, пpивoдящими к oжиpeнию, диaбeтy 2 типa. Таким образом мы вносим негативный вклад в будущие поколения, формируя больное потомство.
Иccлeдoвaния ВOЗ пoкaзaли, чтo дeти курильщиков пoзжe нaчинaют читaть, oтcтaют в yмcтвeннoм и физичecкoм paзвитии пo cpaвнeнию co cвepcтникaми, xyжe пpoxoдят интeллeктyaльныe и пcиxoлoгичecкиe тecты.
Дeти c cиндpoмoм Дayнa пpи пpoчиx paвныx ycлoвияx чaщe poждaютcя y кypящиx жeнщин.
У кypящeй жeнщины peбeнoк poждaeтcя c зaвиcимocтью oт никoтинa.
Чacтo тaкиe дeти cтaнoвятcя кypильщикaми в юнoм вoзpacтe. Pиcк cтaть нapкoмaнoм и шoкиpoвaть poдитeлeй пpиcтyпaми нeaдeквaтнoгo пoвeдeния для ниx в 5 paз вышe.
Заблуждение 5. Если бepeмeннaя кypит и y нee xopoшee caмoчyвcтвиe, знaчит – вce в пopядкe.
Пpeкpacнoe caмoчyвcтвиe – этo нe гapaнтия нopмaльнoгo пpoтeкaния бepeмeннocти. Опасность такого состояния, как беременность, – именно в ложном хорошем самочувствии. Ваши гормоны защищают вас от адекватного восприятия собственного состояния здоровья, маскируют опасные симптомы. Ecли бyдyщaя мaть кypит и чyвcтвyeт ceбя xopoшo, этo нe знaчит, peбeнoк в бeзoпacнocти.
Нежелание поступиться своими вредными привычками ради будущего своих детей – проявление высочайшего эгоизма и безответственности. Давно доказано, что само по себе курение является причиной многих серьезных и опасных заболеваний. Тем не менее, количество курильщиков, наивно полагающих, что эти проблемы их не коснутся, не убывает.
Постарайтесь хотя бы в период подготовки к беременности и самой беременности полностью отказаться от одной вредной привычки, сделайте над собой разумное усилие, проявите силу воли.
И тогда ваши же дети скажут вам спасибо за заботу, а вы избавите себя от огромного количества потенциальных проблем и осложнений.
Влияние курения на течение беременности и развитие плода
КАК КУРЕНИЕ ВЛИЯЕТ НА ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Во время вынашивания плода будущей матери рекомендуется отказаться от всех вредных привычек. В первую очередь это касается курения. Дело в том, что организм будущей матери и малыша являются одним целым. В этот период все, что вредит матери, непосредственно вредит и ребенку. Органы малыша при этом испытывают дефицит кислорода, что может стать причиной отставания в развитии.
В первую очередь никотин негативным образом влияет на состояние плаценты. Под воздействием токсичного сигаретного дыма нарушается циркуляция крови, которая приводит к уменьшению размера и деформации плаценты. Из-за недостаточного снабжения крови орган теряет свою эластичность, стенки становятся тоньше. Постоянное присутствие никотина в организме приводит к преждевременному созреванию плаценты, а также является причиной отслоения плаценты на ранних сроках беременности.
Эти состояния часто приводят к выкидышу или внутриутробному замиранию плода.
Никотин вызывает у человека учащенное сердцебиение. При этом всего одна выкуренная сигарета заставляет сердце беременной биться быстрее на 10 раз в минуту. А у плода в этот момент, наоборот, работа сердца замедляется.
Кроме того, никотин проникает в мозг будущей матери и блокирует естественные процессы в потребности пищи. Количество витаминов, необходимое для нормального питания, влияющее на развитие зародыша, нарушается. Это приводит к проблемам со здоровьем будущего ребенка.
ЧЕМ ОПАСЕН НИКОТИН ДЛЯ ОРГАНОВ БУДУЩЕГО МАЛЫША?
Курение особенно опасно для органов малыша. Стоит подробнее рассмотреть влияние никотина на отдельные органы.
Легкие. Из-за большого содержания табачного дыма в организме матери при беременности у малыша не успевают сформироваться должным образом легкие. Это приводит к тому, что после рождения малыш не может дышать самостоятельно, для поддержания его жизни необходимо использование специальных аппаратов искусственного дыхания.
Более того, существует вероятность, что в дальнейшем могут возникнуть легочные заболевания.
Сердце. Курение в первом триместре беременности может привести к нарушению формирования сердечно-сосудистой системы эмбриона. Именно в этот период у плода формируются все жизненно важные органы.
Формирование центральной системы. Специалисты утверждают, что алкоголь, никотин и другие вредные привычки негативно сказываются на формировании внутриутробного развития спинного и головного мозга. Ребенок после рождения становится капризным, рефлекторные функции нарушаются, он не может нормально есть и спать.
Особенно опасно развитие умственной отсталости. Во время беременности никотин способен проникать в клетки мозга и нарушать их развитие, которое в дальнейшем проявляется слабоумием, плохим состоянием памяти и уровнем интеллекта ребенка.
Составляющие табачного дыма оказывают влияние на нервную систему и работу желез внутренней секреции, нарушение которых приводит к неправильному формированию черепа эмбриона.
Последствием этого становятся такие диагнозы, как «заячья губа» или «волчья пасть».
Половые органы. Половые клетки плода тоже могут быть нарушены под постоянным воздействием никотина. Это означает, что у девочек в будущем могут быть проблемы с репродуктивной функцией, а у мальчиков — с формированием спермы.
Таким образом сказывается влияние никотина на развитие различных патологий после рождения. Также оно еще и усложняет вынашивание плода. Возникает большая вероятность потери эмбриона во время беременности, так как организм будущей матери утрачивает способность усваивать полезные вещества.
Кроме того что влияние никотина на развитие плода воздействует негативно, оно еще может привести к таким последствиям, как:
выкидыш;
сильный токсикоз;
тяжелые роды.
Важное значение имеет количество выкуренных сигарет в сутки. Чем оно больше, тем больший вред наносится здоровью матери и плода. Ученые доказали, что женщины с никотиновой зависимостью рожают детей с меньшим весом (в среднем на 200 г), чем некурящие.
КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКИ?
Как только женщина узнала о своем интересном положении, то она должна как можно скорее скорректировать свой образ жизни. Особенно это касается вредных привычек. Теперь главное — это благоприятное развитие эмбриона во время беременности. Если в период зачатия вредная привычка еще присутствовала в жизни, то теперь ее необходимо как можно скорее искоренить.
Особенно вредны для малыша дым сигарет и его токсины. Постарайтесь сразу отказаться от табака. Задумайтесь, что ваш малыш будет дышать не воздухом, а ядовитым газом. Мотивируйте себя здоровьем плода.
Для большей эффективности рекомендуется выполнять следующие действия:
ограничьте общение с курящими людьми, дабы исключить соблазн;
чаще гуляйте на свежем воздухе;
уберите из дома все сигареты;
чаще занимайтесь спортом.
Не менее вредны для здоровья дым сигарет и его токсины, возникающие при пассивном курении. Поэтому во время беременности необходимо обезопасить себя от попадания вредных токсинов в организм.
Попросите близких и друзей не курить в вашем присутствии, объясните им вредное влияние никотина на плод. Берегите свое здоровье!
Поделиться новостью
Лучшие способы бросить курить до беременности
Нам не нужно говорить о том, что курение вредно для вашего здоровья — вы уже слышали это раньше. Но когда дело доходит до курения во время беременности, возрастает риск для здоровья — для вас и вашего ребенка.
Но бросить тяжело. Я постоянно вижу пациентов, у которых есть трудности. Важно помнить, что это не делает вас слабым. Сигареты – это наркотик. Наркотики вызывают привыкание. Бросить курить, как правило, нельзя просто щелкнуть пальцами и покончить с этим.
Итак, лучший способ бросить курить — просто начать каким-то образом. Ниже мы поделимся некоторыми советами, которые помогут вам бросить курить, а также поговорим о том, почему важно бросить курить до беременности и почему это особенно важно после того, как вы узнаете, что беременны.
Почему вы должны попытаться бросить курить до беременности?
Бросить курить сигареты для большинства нелегко, поэтому может потребоваться некоторое время, чтобы отказаться от табака.
Что произойдет, если вы курите во время беременности?
Химические вещества в сигаретах, такие как никотин и окись углерода, увеличивают фактор риска различных осложнений беременности и врожденных дефектов. К ним относятся преждевременные роды, низкий вес ребенка при рождении, выкидыш, мертворождение и синдром внезапной детской смерти (СВДС).
Если вы сможете бросить курить до того, как забеременеете, ваш риск рождения ребенка с низким весом при рождении снизится до того же, что и у никогда не курившей женщины.
Как долго вы должны бросить курить до беременности?
Как только сможете. Чем раньше вы бросите курить, тем быстрее вы сможете снизить риски для здоровья.
Влияние курения на фертильность
Если вы планируете забеременеть в ближайшее время, важно знать, что курение связано с рядом проблем с фертильностью, включая повышенный риск внематочной беременности и ухудшение качества яйцеклеток.
Таким образом, отказ от курения до беременности может устранить факторы риска для вашего ребенка, но, в первую очередь, может помочь увеличить ваши шансы забеременеть.
Влияние курения на мужскую фертильность
Женщины не единственные, кому может быть полезно бросить курить, прежде чем пытаться завести ребенка. Курение также ухудшает подвижность, форму и количество сперматозоидов у мужчин и является фактором риска эректильной дисфункции.
Через какое время после отказа от курения улучшается фертильность?
Чем дольше вы не курите, тем лучше. Для производства сперматозоидов и яйцеклеток требуется около трех месяцев, так что именно столько времени потребуется после отказа от курения, прежде чем фертильность у вас и вашего партнера полностью улучшится.
Как пассивное курение влияет на фертильность и беременность?
Никакое количество сигаретного дыма не является безопасным. Хотя пассивное курение — это не то же самое, что активное курение, оно по-прежнему сопряжено с аналогичными рисками для фертильности и беременности.
Так что, если вы живете с кем-то, кто курит, поощряйте его курить на улице или в другой комнате, где вы с меньшей вероятностью будете дышать пассивным курением во время беременности. А еще лучше, побудите их бросить курить вместе с вами.
Советы, как бросить курить до беременности или когда вы узнаете, что беременны
1. Найдите программу помощи
Поговорите со своим врачом о программе, которая может помочь вам бросить курить. Если вы уже беременны, они могут порекомендовать вам попробовать другие способы бросить курить, прежде чем использовать заменители никотина или лекарства.
2. Чистый дом
Избавьтесь от сигарет, пепельниц и зажигалок. Очистите свой дом и одежду, чтобы избавиться от запаха дыма.
Также имейте в виду, что вейпинг до и во время беременности не следует использовать в качестве альтернативы курению сигарет. Употребление никотина в любой форме во время беременности может повлиять на мозг и легкие вашего ребенка во время развития.
Когда следует бросить курить травку во время беременности?
Не рекомендуется курить марихуану во время попытки зачать ребенка или во время беременности. Исследования показывают, что употребление марихуаны может повлиять как на мужскую, так и на женскую фертильность.
Кроме того, дым марихуаны химически подобен табачному дыму и может вызвать проблемы со здоровьем у детей. Так что, хотя может возникнуть соблазн попробовать марихуану от утренней тошноты или других неудобств, связанных с беременностью, лучше воздержаться.
3. Измените свой распорядок дня
Спланируйте, как вы будете справляться со своей тягой в те моменты, когда вы склонны тянуться за сигаретой. Например, если вы курили в машине, начните слушать аудиокниги или подкасты, чтобы привлечь ваше внимание. Вы также можете попробовать есть кислые леденцы или жевать жевательную резинку без никотина.
4. Источник толпы
Бросить курить не обязательно в одиночку. Вы можете получить поддержку из самых разных источников, будь то друзья, которые когда-то курили, или консультанты или группы поддержки для людей, которые курят. Люди, которые пользуются онлайн-, групповыми или индивидуальными консультациями, с гораздо большей вероятностью бросят курить.
5. Сократите, если не можете полностью бросить
Хотя лучше всего полностью бросить курить до беременности, если вы уже беременны или сталкиваетесь с необычайно трудными препятствиями на пути к отказу от курения, сокращение количества выкуриваемых сигарет каждый день все же может иметь значение. Среди других возможных состояний, которые могут возникнуть в результате курения, — эмфизема.
6. Поздравьте себя
Бросить курить очень сложно. Беременность и раннее родительство тоже могут быть тяжелыми. Вы беретесь за большие дела, поэтому не забывайте поздравлять себя с любыми успехами, даже если они кажутся маленькими.
И не вините себя за то, что накосячили — делайте это каждый день!
Не терять пар после рождения
Многие женщины бросают курить во время беременности только для того, чтобы снова начать курить после рождения ребенка. Новый ребенок, мало сна, а также восстановление после рождения могут привести к серьезной тяге. Медитация — отличный способ справиться с этим, но поговорите со своим врачом или акушеркой, если вас беспокоит послеродовая депрессия.
Если вы думаете о беременности и курите, самое время бросить. Одним из ресурсов, которые вы можете использовать, является программа Healthy Beginnings от HealthPartners и Park Nicollet. Программа предоставляет образование, направления и поддержку, чтобы помочь с зависимостью и другими проблемами. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше.
Как бросить курить во время беременности – электронные сигареты, НЗТ и поддержка
21 февраля 2021 г.
Бросить курить в любой момент жизни может быть сложно, а попытка бросить курить во время беременности может быть особенно стрессовой.
Чтобы дать вашему ребенку самое здоровое начало жизни, рекомендуется бросить курить как можно скорее, но бросить курить в любой момент беременности полезно. Также важно, чтобы вы не подвергались пассивному курению во время беременности. Если кто-то из членов вашей семьи курит, он также может получить поддержку, чтобы бросить курить.
Курение во время беременности увеличивает риск:
- Низкий вес при рождении
- Пороки сердца
- Мертворождение
- Преждевременные роды
- Выкидыш
- Внезапная смерть младенца
В этом блоге мы расскажем о некоторых наиболее полезных методах отказа от курения во время беременности. Имейте в виду, что наиболее подходящее лечение для вас будет зависеть от вашего возраста, от того, беременны вы или кормите грудью, а также от имеющихся у вас заболеваний. Пожалуйста, поговорите со своим врачом общей практики, акушеркой или консультантом NHS по отказу от курения, чтобы получить совет при выборе варианта лечения.
Никотинзаместительная терапия (НЗТ)
НЗТ — один из самых безопасных методов, помогающих бросить курить во время беременности. Никотин вызывает сильное привыкание и вызывает сильную тягу к курению, когда вы пытаетесь бросить курить. Поглощение небольшого количества никотина через НЗТ может помочь обуздать вашу тягу.
НЗТ выпускается в различных формах, включая:
- Пластыри
- Никотиновая жевательная резинка
- Таблетки, полоски и леденцы
- Ингаляторы
Вы получаете доступ к НЗТ в аптеках, магазинах и по рецепту, выданному вашим врачом общей практики или местной службой по борьбе с курением.
НЗТ также могут применять кормящие женщины — вам следует обратиться за советом к своему врачу общей практики или консультанту по отказу от курения.
Электронные сигареты
Хотя электронные сигареты (вейпы) не являются полностью безопасными, они намного безопаснее для вас и вашего ребенка, чем традиционные сигареты.
Электронные сигареты содержат некоторые потенциально вредные химические вещества, но они не производят окись углерода или смолы, которые являются наиболее опасными элементами табачного дыма для вас и вашего ребенка. Если вы обнаружите, что использование электронной сигареты мешает вам курить табачные сигареты, вам следует продолжать использовать электронную сигарету на протяжении всей беременности и после рождения ребенка.
Недостаточно исследований, посвященных электронным сигаретам и СВДС, поэтому мы не рекомендуем использовать электронные сигареты в одной постели с ребенком.
При использовании электронных сигарет держите их (а также жидкости для электронных сигарет) в недоступном для детей месте во избежание отравления. Также важно использовать правильное зарядное устройство для электронной сигареты.
Планирование перед беременностью
Если вы планируете беременность, в долгосрочной перспективе вам будет легче, если вы бросите курить до того, как забеременеете.
Отказ от курения не только улучшит ваше здоровье и здоровье вашего будущего ребенка, но и принесет пользу вашей фертильности.
Инструмент Tommy’s Planning For Pregnancy может помочь вам понять, какие шаги необходимо предпринять для планирования здоровой беременности.
Обращение за поддержкой
Важно знать, что существует независимая поддержка, которая поможет вам бросить курить до, во время или после беременности.
Помимо обращения к своему врачу общей практики, акушерке или консультанту NHS по прекращению курения, есть несколько полезных ресурсов, которые могут помочь вам бросить курить, в том числе:
NHS Smoke Free App — приложение, которое позволяет отслеживать ваши успехи, видеть, сколько денег вы экономите, и получать ежедневную поддержку.
Горячая линия NHS Smoke Free — позвоните по номеру 0800 022 4 332 (ежедневно с 7:00 до 23:00), чтобы поговорить с кем-нибудь о том, как бросить курить.