Может ли болеть грудь перед месячными: Болит грудь перед месячными: стоит ли волноваться?

Почему болит грудь, если это не рак, и что делать при болях в груди

Любые боли в груди большинство из нас связывает с возможным онкологическим заболеванием. Статистика показывает, что около 70% женщин время от времени испытывают боли в груди, однако лишь 15% случаев требуют серьезного лечения. Это не значит, что обращаться к врачу не нужно, но подозревать самое страшное, идя к маммологу, точно не стоит.

Редакция сайта

Теги:

Женская грудь

Рак груди

Боль

Неприятные ощущения в груди могут быть разными. Болеть может одна молочная железа или обе, приступ бывает резким, ноющим или едва ощутимым. Недомогание может быть единственным симптомом, вызывающим дискомфорт, а может появиться вместе с повышенной температурой, покраснением или другими признаками. Рассказываем, почему у женщин иногда начинает болеть грудь и к каким последствиям это может привести.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Почему может болеть грудь?

Свыше половины женщин периодически испытывает дискомфорт в молочных железах, вызывающий тревогу. В медицине этот симптом называют масталгия, а в его основе лежат разные причины. Если понять, почему порой грудь сильно болит, легче исключить вероятность заболевания.

Гормональные изменения

Статистика утверждает, что перед месячными или во время них у многих женщин болит грудь, но они не знают, почему. Периодические или постоянные циклические боли (мастодиния) ассоциируются с менструацией, и мы, если ощущения терпимы, просто свыкаемся с ними.

Аналогичными образом почему-то болит грудь при беременности и в период менопаузы.

Молочные железы могут набухать, становиться очень чувствительными и болеть. С точки зрения специалистов, такое изменение обычно не связано ни с какой патологией, а является следствием гормональных изменений, происходящих в организме. Так, например, до 75% случаев болей в груди связаны именно с менструацией и происходящими во время нее изменениями концентрации гормонов.

Лактация также нередко становится поводом для болезненных ощущений. Кормящие мамы отмечают, что чувствовали неприятные симптомы, а потом грудь вдруг почему-то перестала болеть. Это была реакция на выделение гормона окситоцина. Мышечные волокна млечных ходов сильно сокращались, молоко прибавлялось, и появлялась сжимающая или колющая боль.

В большинстве случаев лечение в период гормонального перестроения не требуется. Достаточно знать, почему грудь болит до, во время или после месячных. Однако понаблюдать за своим состоянием однозначно стоит, при изменении характера болевых ощущений точно нужно сходить к врачу.

Кисты

В ряде случаев женщины отмечают, что у них почему-то болит только правая или левая грудь. В молочной железе могут образовываться кисты – полости, заполненные жидкостью. Это доброкачественные образования, имеющие разный размер и форму – круглую, овальную, неправильную. Чаще всего кисты молочной железы возникают у женщин в возрасте от 35 до 50 лет, особенно у тех, кто уже вступает в менопаузу и не принимает гормонозаместительную терапию.

Их может быть несколько или даже много, они развиваются в одной или сразу в обеих молочных железах. А женщины даже не подозревают об их существовании и задаются вопросом, почему у них болит грудь. Обнаружить их при с помощью самообследования очень сложно. Киста нащупывается, когда становится достаточно большой. Но чаще такие образования оказываются неожиданной находкой на УЗИ.

В большинстве случаев киста не представляет опасности, но в очень редких случаях возможно их перерождение в раковую опухоль. Принять решение о тактике наблюдения или удаления кисты должен маммолог. Поэтому врачу следует задать вопросы, почему вдруг начала болеть грудь, хотя менструации пока на горизонте не предвидится.

Фиброзные изменения

На приеме пациентка может поинтересоваться, почему у нее набухла и болит грудь и при этом она перестала быть однородной на ощупь. Боль в молочной железе, как правило, ноющая, тянущая. Внутри могут появиться болезненные уплотнения разного размера. Это происходит из-за того, что по разным причинам ткань молочной железы частично замещается соединительной тканью, структура которой отличается. Такие изменения часто возникают у женщин в возрасте от 30 до 50 лет. Но они не являются ни предшественниками рака, ни изменениями, провоцирующими онкологические заболевания.

Популярная рекомендация при появлении фиброзной мастопатии – так это состояние называют врачи – сократить потребление кофеина и использовать масло вечерней примулы. После того, как определены причины боли в груди, использовать их, конечно, можно. Но научных данных, подтверждающих эффективность этих средств, явно недостаточно.

Фиброаденома

Фиброаденомы в тканях молочной железы встречаются довольно часто. Это доброкачественные опухоли, которые практически никогда не превращаются в раковые. Зато они служат ответом на вопрос, почему грудь болит у девушки в возрасте до 18 лет. Дело в том, что у молодых фиброаденомы возникают чаще, чем у зрелых женщин. У детей и подростков они занимают второе место по частоте выявляемых опухолей.

Врач может предложить оставить фиброаденомы и понаблюдать за ними, но операция также вполне вероятна. Хирургическое удаление с общей анестезией обычно проводят, когда образования становятся довольно большими.

Прием лекарств

Причины боли в молочных железах могут быть вызваны приемом некоторых медикаментов. Например, антидепрессантов и других препаратов для лечения ментальных расстройств, гормональными препаратами (противозачаточными таблетками), лекарствами, назначаемыми для поддержки здоровья сердца и сосудов.

Мастит

Когда у женщины происходит длительный застой молока в протоках, можно не удивляться, почему у нее неделю болят груди. Скорее всего у матери развился мастит – воспаление молочной железы. Он может быть лактационным, то есть связанным с грудным вскармливанием, а также нелактационным, возникшим по другим причинам.

При мастите в организм проникает инфекция – через ранки или трещины на соске, образовавшиеся в ходе кормления ребенка, или же повреждения кожи, появившиеся из-за занятий спортом, ношения белья и так далее.

Боль при мастите очень сильная, стреляющая, а вместе с болевыми ощущениями развивается слабость, поднимается температура, сама молочная железа краснеет и становится горячей.

Он же является ответом на проблему, почему на груди сильно болят соски. Воспаление полностью сковывает одну или обе молочные железы. Появление мастита – повод для быстрого обращения к врачу. Пока воспалительный процесс еще не зашел слишком далеко, можно обойтись курсом антибиотиков. В более запущенных случаях вероятно проведение операции.

Неподходящий лифчик

Неправильно подобранный бюстгальтер также может стать причиной серьезного дискомфорта и служить объяснением, почему болит область под грудью. Чашечки слишком тугого лифчика порой сильно впиваются и давят, натирая нежную кожу. Если же лифчик слишком свободен, а грудь тяжелая, то она также может болеть – из-за отсутствия необходимой поддержки.

Решить эту проблему можно, подобрав и отрегулировав бюстгальтер, который подходит именно тебе.

Что делать, если болит грудь

Когда причины боли в молочных железах ясны, следует перейти к решению проблемы. Вот список наиболее стандартных и универсальных рекомендаций при дискомфорте:

• регулярно ходи на осмотр к маммологу, чтобы не пропустить что-то действительно важное;
• следи за весом – излишек килограммов может сделать и без того большую грудь тяжелее;
• сократи потребление кофеина и шоколада;
• принимай витамины группы В и витамин Е;
• правильно сцеживайся, не позволяя молоку застаиваться, если кормишь ребенка;
• правильно и сбалансированно питайся.

Как облегчить боль в груди

Если ты знаешь, почему болит грудь, важно взять факторы, способствующие этому состоянию, под контроль. В первую очередь при возникновении неприятных ощущений нужно обеспечить себе покой, повременить с физической активностью. В период гормональных всплесков следует больше отдыхать, нормализовать сон, отказаться от алкоголя и курения, бывать на свежем воздухе, гулять.

Чтобы исключить болезненность в груди, носи удобное белье из натуральных тканей. При циклических болях врач поможет подобрать оральные контрацептивы или скорректирует дозировку тех, что ты уже принимаешь. Также для облегчения самочувствия можно принять безрецептурное противовоспалительное лекарство, предварительно посоветовавшись со специалистом. Еще постарайся не нервничать по пустякам и держать вес в норме.

Еще постарайся не нервничать по пустякам и держать вес в норме. Чтобы не гадать, почему у тебя вдруг начала болеть грудь, старайся контролировать потребление соли, особенно во второй фазе цикла. А за неделю до месячных не пей много крепкого чая и кофе. Если ощущения продолжают беспокоить и время от времени становятся сильнее, следует сдать общий анализ крови, исследовать ее для уровня гормонов, сделать УЗИ органов малого таза, молочных желез и маммографию.

Фото: Shutterstock

очень сильно болит грудь перед месячными, ответы врачей, консультация

2008-06-20 13:43:53

Спрашивает Татьяна:

Добрый день! Мне 21 год. У меня такая проблема: стала очень сильно болеть грудь перед месячными, чего раньше не было и на левой груди образовалось уплотнение. Сейчас оно стало меньше. Что мне нужно делать?

26 июня 2008 года

Отвечает Бабик Андрей Иванович:

Врач маммолог

Информация о консультанте

Все ответы консультанта

Сделайте УЗи молочных желез (5-10-й дни м.ц.). определите содержание в крови прогестерона и пролактина (19-21-й дни м.ц.). Сообщите мне, пожалуйста, о результатах.

2010-03-30 20:36:46

Спрашивает Татьяна:

Здравствуйте,
год назад у меня была замершая беременность на 7-8 недели. Причину не установили, возможно снижение иммунитета, возможно из-за простатита у мужа (обнаружили уже после замершей беременности). Простатит мужа вылечили, спермограмма в норме, инфекций не обнаружили ни у него ни у меня. Врач прописала препарат “Янтарин” и сказала что можно беременеть. Цикл у меня регулярный 28 дней, 2 раза цикл был 26 дней. Спустя полгода у нас не получилось зачать ребенка. В течении 3 последних месяцев я принимала боровую матку, но у меня начала сильно болеть грудь перед месячными. Стала принимать мастодинон. На сегодняшний день курс приема мастодинона у меня составляет 2 месяца. Обратилась к врачу, она дала направление на анализ на гормоны. Анализ сдавала на 6-й день цикла. Вот мои результаты анализов:
ФЛС гормон = 4,8 Од/л;
Лютеинизующий гормон = 2,36 Од/л;
Пролактин 19,26 нг/мл;
Естрадиол = 65 пг/мл;
Дигидроепиандростерон сульфат = 337,8 мкг/дл;
Глобулин, который связывает половые гормоны = 95,5 нмол/л;
Кортизол = 9,45 мкг/дл
Антимюлерский гормон = 0,79 нг/мл.
В этом цикле сдавала анализ на гормоны и измеряла базальную температуру. По графику базальной температуры не было видно, чтобы произошла овуляция. Может бытьанализ показывает снижение антимюлерского гормона потому, что не было в этом месяце овуляции? или нет?
Подскажите, пожалуйста, можно ли при таких анализах благополучно забеременеть?
Есть ли лечение при таких показателях или только ЭКО И ДЯ?
Посоветуйте хорошего специалиста в клинике к которому можно обратиться по поводу лечения моей проблемы. ОЧЕНЬ хочу ребенка.
Спасибо.

20 августа 2010 года

Отвечает Бугро Виктория Валерьевна:

Врач акушер-гинеколог

Информация о консультанте

Все ответы консультанта

Здравствуйте, Татьяна!
Не нужно прекращать попыток забеременеть ни в коем случае. Еще рано задумываться о вспомогательных репродуктивных технологиях, это можно успеть всегда.
За Вашим состоянием необходимо наблюдать в динамике.
Я бы посоветовала Вам поступить следующим образом:
Дождаться следующего цикла. Сделать УЗИ органов малого таза на 7 , 14 и 21 день менструального цикла,это поможет доктору сориентироваться в морфологических изменениях в матке и яичниках в каждую фазу менструального цикла, определить наличие овуляции. Кроме того, сдать анализ крови на гормоны : 1 фаза (до 14 дня): ЛГ, ФСГ, эстрадиол, антимюллеров гормон, 2 фаза (20 – 25 день)- эстрадиол, прогестерон.
С результатами исследований необходимо обратиться к доктору за очной консультацией и назначения лечения, если это понадобится.
Будьте здоровы!

2015-08-12 04:09:32

Спрашивает Наталья:

Здравствуйте у меня регулярный менструальный цикл ( в среднем 29 дней) последние мес-е были с 25-28.07, но с 5-6.08 очень сильно болят груди, до этого не болели перед месячными, при нащупывании внутри как-будто шишечки. Рожала путем кесарево 2 раза (2005,2009) и 2 раза было прерывание по мед. пок-ям кесарево (2002 и 2003). Что мне делать и может ли быть беременность, с мужем не пред-ся?

15 октября 2015 года

Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:

Врач общей практики

Информация о консультанте

Все ответы консультанта

Здравствуйте! Беременностью возможна. Подробная информация о способах диагностики беременности на раннем сроке содержится в статье Что день грядущий нам готовит или как на ранних сроках диагностировать беременность на нашем медицинском портале. Берегите здоровье!

2011-11-11 08:05:23

Спрашивает Анна:

Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста разобраться в сложившейся ситуации. Последние месячные у меня были 30 сентября, 28-30 октября должны были начаться следующие. Перед месячными обычно за 2 недели, минимум за неделю очень сильно болит грудь, в этот раз ничего такого не было, была задержка, я сделала тест – отрицательный. На 6 день зад. я пошла на УЗИ, на вагинальном УЗИ сказали, что скорее всего беременность, так как есть желтое тело и утолщенный эндометрий, надо подождать недельку. Вчера я ходила на контрольное УЗИ, мне сказали, что так же есть желтое тело, эндометрий уже 20 мм!, и в правом яичнике появилась какая-то жидкость, но воспаления нету, и кисты тоже. Послали меня к гинекологу, она тоже ничего толком не сказала, при осмотре не было никаких болей. Снова сказали подождать, делать тесты и придти через пару дней. Тесты снова – отрицательные. Сдать кровь на ХГЧ у нас нельзя. Беременность желательная, задержек раньше не было, никаких симптомов месячных нет. Что со мной происходит? Спасибо большое.

18 ноября 2011 года

Отвечает Клочко Эльвира Дмитриевна:

Врач акушер-гинеколог высшей категории, к.м.н.

Информация о консультанте

Все ответы консультанта

Это может быть и маточная беременность и внематочная и вообще отсутствие беременности. Тут действительно нужно смотреть в динамике – так быстро и просто вам никто не скажет. Время и динамическое наблюдение – на УЗИ по тестам на беременность.

2010-07-26 14:04:43

Спрашивает Елена:

С марта по май принимала “Жанин” (назначили после удаления полипов в шейке матки и віскабливания полости матки). При приеме Жанина очень сильно болела грудь и біла на 3 размера больше. На 3 упаковке в мае случился гипертонический криз , которій повторялся в течение 2 недель, но 3 упаковкудо конца мая я допила. В начале июня месячніе не начались. Жанин я пить перестала. Сдавала анализы на гормоны оказался повышен Пролактин 37. С 16 Июня прописали пить Дуфастон (3 месяца по регулирующей схеме )по 2 таблетки в день – 10 дней, потом через 2 дня начались месячніе -прошли нормально. В Июне перед приемом Дуфастона перездала на Пролактин результат 23 . В Июле по такой же схеме пропила Дуфастон (грудь не болела вообще), месячные начались через 3 дня после приема Дуфастона и на 2 день месячных начала болеть и набухать грудь (как перед месячными?????). ВОПРОС: С чем может быть связана боль в груди во время месячных, если перед месячными она ВООБЩЕ НЕ БОЛЕЛА??? + сильные головные боли + температура 37,2 и каким должен быть Пролактин???

28 июля 2010 года

Отвечает Бондарук Ольга Сергеевна:

Врач-онколог, старший научный сотрудник, к.м.н.

Информация о консультанте

Все ответы консультанта

Судя по всему имеется мастопатия, не видя и не обследовав – большего не скажешь. Нормы пролактина отличаются в зависимости от единиц измерения, точнее метода определения, составляя 1-27 нг/мл или 40-530 мЕд/л.
Болезненность может быть как проявлением мастопатии, так и побочным эффектом гормонотерапии, поскольку она далеко не всегда полезна при мастопатиях. Головная боль и температура – побочные эффекты гормонотерапии, если нет признаков респираторной инфекции.

2010-05-25 13:31:31

Спрашивает Ольга:

У меня очень сильно болят груди, обычно это было перед месячными а как они начинались боли прекращались, последние месячные были 9 мая а груди досихпор болят, месячные должны были пойти 4 июня, а пошли 25 мая. Меня это очинь волнует, я хачу забеременить пока не получается, подскажите что это? и что нужно делать.

15 июля 2010 года

Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:

Врач общей практики

Информация о консультанте

Все ответы консультанта

Здравствуйте, Ольга! Болезненные ощущения в молочных железах и нарушение менструального цикла – это признаки гормонального нарушения, которое, возможно, также является препятствием для зачатия и развития беременности. Любое гормональное нарушение нуждается в диагностике и коррекции, поэтому Вам нужно обратиться к врачу-гинекологу (или гинекологу-эндокринологу) и пройти обследование, включающее исследование уровней ряда гормонов, УЗИ молочных желез и органов малого таза и консультацию маммолога. Берегите здоровье!

2010-01-02 22:37:54

Спрашивает Наталья:

Здравствуйте! Мне 28 лет. Не замужем, не рожала. Месячние идут через 28-32 дня, регулярно, но в последнее время сопровождаются сильной болью внизу живота и мение обильные.Обратилась к врачу момологу-геникологу т.к. очень сильно болела грудь особенно перед месячными. Меня отправили на УЗИ и на анализ гармонов репродукции.На узи все в норме кроме яичников. Написали структура мелкофуникулярная, капсула уплотненная. и самре главное на 12-й день цикла доминантный фоликул отсутствует. Мне пояснили, что подозрение на ановуляцию. Анализ на 24-ый день цикла на гармоны показал ФСГ-15.7, пролактин 18.9, ЛГ-28.7, Естрадиол-69.7, Прогестерон-2. 7, Тестостерон-1.0
Я обращалась к врачу фитотерапевту – сказала отклонений нет. Врач УЗИ сказал, что за исключением отсутсвия яйцеклетки отклонений особых нет. Врач мамолог-гинеколог поставила диагноз поликистоз яичников и фиброзно-кистозная мастопатия несмотря на то, что на УЗИ с грудью показало все Ок. Прописала диаформин, валд-ям и тазалок. Я понимаю, что это гармональные препарты, потому боюсь их принимать, т.к. могу поправиться и др. проблемы. Подскажите объекивный ли это диагноз, или обратится к другому врачу? Спасибо

08 января 2010 года

Отвечает Стрелко Галина Владимировна:

Врач акушер-гинеколог первой категории, к.м.н.

Информация о консультанте

Все ответы консультанта

Уважаемая, Наталья! Было бы желательно повторить анализ на гормоны в начале цикла – 2-3 день. Те цифры. которые Вы приводите в письме несколько настораживают – высокий уровень ФСГ может свидетельствовать о снижении активности яичников. Высокий ЛГ скорее говорит о поликистозе яичников. Для интерпритации этих показателей необходимо понимать, какая картина была на момент их сдачи в яичниках. При повторении анализов в начале цикла можно будет более точно поставить диагноз . Болезненность молочных желез перед менструацией часто связана с уровнями Прогестерона во 2-й половине менструального цикла и с накоплением жидкости в жировой ткани молочных желез. Очень важно, что Вы сделали УЗИ и исключили органическую патологию (доброкачественные и злокачественные опухоли). Вы можете попробовать ограничивать потребление жидкости за несколько дней до менструации, принимать фитопрепараты мочегонного действия. Это может снизить отечность тканей и уменьшить болезненность молочных желез.

2015-02-11 10:21:12

Спрашивает Людмила:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, что нужно еще уловить чтобы различить гормональный сбой и беременность.
Задержка 2 дня. Года полтора назад был сильный гормональный сбой, до и после него все приходило по часам.
Грудь твердовата, но не так сильно как твердеет перед месячными. Живот слегка ноет, а обычно болит очень сильно.
Началась сильная молочница.
Спасибо.

26 февраля 2015 года

Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:

Врач общей практики

Информация о консультанте

Все ответы консультанта

Здравствуйте! О возможных причинах задержки месячных и действиях, которые необходимо предпринимать в подобной ситуации, читайте в материалах научно-популярной статьи Задержка месячных. Доступное руководство к действию на нашем медицинском портале. Уловить различие между беременность и гормональным сбоем сможет только квалифицированный специалист-гинеколог. Берегите здоровье!

2013-01-12 10:32:58

Спрашивает Даша:

Добрый день. Я в отчаянии! Не знаю как быть ! По анализам у меня повышен тостестерон и пролактин, а по узи увеличеные яичники – как мне сказали поликистозные яичники. Но месячные регулярные , но болезненные. Есть излишнее оволосение. На лице в области скул и челюсти бывает угревая сыпь. Назначили ДИАНЕ 35. Начиталась плохих отзывов. Пью уже 8 день. Грудь округлилась, но больно как перед месячными. Еще в первые дни приема тошнило сильно- щас не очень тошнит. А так же ноги и руки немеют. Плохо сплю. Просыпаюсь ночью из за дискомфорта в желудке и сильно хочется пить. Кроме диане 35 пью еще ПИКАМИЛОН, ЛИВ 52, ПЕРСЕН. Еще нужно сделать уколы кальция глюконат в/в и лангидаза. Уколы еще не начала. Лечение написал эндокринолог – гинеколог. Я не знаю пить дальше диане 35 или нет.еще кажется разбилась молочница .есть обильные выделения и яичники иногда болят как перед месячными. Правильно ли подобрано лечение? Хочу заменить ДИАНЕ 35. На ЖАНИН. Про ЖАНИН вроде отзывы хорошие. Еще узнала что ДИАНЕ 35 ЗАПРЕТИЛИ В ГЕРМАНИИ ИЗ ЗА РАКА ГРУДИ .КОТОРЫЙ ОН ВЫЗЫВАЕТ. У нас почему не отменили , тоже очень странно. Ведь производитель это как раз таки ГЕРМАНИЯ. Я не знаю что думать:( мне 21. Девственница. Замуж пока не собираюсь. Но хотела бы через 1-2 года. И смогу ли я забеременеть при таком диагнозе ? Хочу перейти с ДИАНЕ 35 НА ЖАНИН ? Можно ли бросить ДИАНЕ НА ВОСЬМОЙ ТАБЛЕТКЕ И НАЧАТЬ ЖАНИН? Помогите. Прошу вас:( 🙁 🙁

15 января 2013 года

Отвечает Клочко Эльвира Дмитриевна:

Врач акушер-гинеколог высшей категории, к.м.н.

Информация о консультанте

Все ответы консультанта

Диане нельзя заменять жанином – это разные препараты. Пейте диане и не читайте плохие отзывы. Вам правильно назначил гинеколог эндокринолог. Ведь если вы захотите беременеть – в будущем вам нужно полчить яичники уже сейчас, иначе беременность не наступит при вашем диагнозе.

Чем они отличаются | Banner Health

Нежная грудь? Перепады настроения? Истощение?

«Подождите, у меня месячные или я беременна?»

Одним из наиболее распространенных признаков ранней беременности является задержка менструации. Но все женщины знают, что это не так просто. Есть много тонких признаков, которые могут указывать на то, что сейчас «время месяца», или на то, что вы беременны, или даже на то, что может происходить что-то еще.

«Есть некоторые явные различия, когда речь идет о беременности и предменструальном синдроме или симптомах ПМС, но некоторые из них могут быть очень тонкими и могут варьироваться от женщины к женщине», — сказала Робин Джайлс, сертифицированная практикующая медсестра из Banner — University Medicine North в Тусоне. , АЗ.

Независимо от того, хотите ли вы завести ребенка или нет, размышления о нем, безусловно, могут быть нервными. Вот несколько способов, помогающих определить различия, и дальнейшие действия по их устранению.

Сходные симптомы ПМС и беременности

Признаки и симптомы ПМС и беременности на ранних сроках могут быть схожими, но различаться у разных женщин. Некоторые из общих связанных симптомов для этих двух заболеваний:

• болезненность молочных желез
• учащенное мочеиспускание
• усталость
• головная боль
• запор
• вздутие живота
• изменение настроения

«Симптомы болезненности молочных желез и усталости на ранних сроках беременности часто имитируют симптомы ПМС», — сказал Джайлз. «Однако болезненность молочных желез и усталость обычно исчезают после начала менструации».

Специфические симптомы ПМС

ПМС возникает во второй половине женского цикла и может включать физические, поведенческие и эмоциональные симптомы.

«Как правило, у женщин могут быть легкие симптомы перед началом менструации каждый месяц, такие как болезненность молочных желез, усталость, вздутие живота и снижение настроения», — сказал Джайлз. «Если ваши симптомы более серьезные, это может быть предменструальное дисфорическое расстройство или ПМДР, более тяжелая форма ПМС».

Симптомы, характерные для беременности

Несмотря на то, что грудь может быть чувствительной во время ПМС, она может быть болезненной и на ранних сроках беременности. «Кроме того, вы можете быть довольно утомлены», — добавил Джайлз. «Однако ключевое различие между ними заключается в том, что во время беременности у вас не бывает менструации».

Тошнота также является симптомом, который может сопровождать беременность и часто не возникает при ПМС. «Тошнота на ранних сроках беременности часто проходит после 12-й недели беременности», — сказал Джайлз.

Признак того, что ваши симптомы указывают на что-то другое

Если у вас отсутствует цикл или у вас нерегулярные менструации, и вы не беременны, может быть несколько других причин. Некоторыми из наиболее распространенных вещей, вызывающих изменение обычного поведения, могут быть колебания вашего веса, гипер- или гипотиреоз, сильный стресс и экстремальные физические нагрузки. Некоторые гормональные методы контрацепции также могут повлиять на менструальный цикл. Существует заболевание, называемое синдромом поликистозных яичников, или СПКЯ, при котором у женщин часто прекращаются месячные или циклы нерегулярны.

«Всегда полезно обратиться к врачу, если у вас нерегулярные месячные», — сказал Джайлз. «Мы можем провести обследование на предмет нерегулярных циклов или отсутствия циклов (аменорея), которое может включать анализ крови и УЗИ органов малого таза. Важно лечить аменорею или нерегулярные циклы, чтобы предотвратить состояние, известное как гиперплазия эндометрия. Есть много вариантов лечения, чтобы предотвратить это».

Следующие шаги

Если вы не используете средства контрацепции, ведете половую жизнь и у вас задержка или отсутствие менструации, рекомендуется сделать домашний тест на беременность. Если ваш тест отрицательный, ваш врач может помочь в дальнейшем расследовании причины ваших симптомов. Если ваш тест положительный, запишитесь на прием к своему лечащему врачу, чтобы подтвердить беременность.

«Ваш врач проведет в клинике анализ мочи на беременность и, при необходимости, анализ крови для определения уровня ХГЧ (гормона беременности)», — сказал Джайлз. «Важно, если вы не используете противозачаточные средства и ведете половую жизнь, принимаете витамины для беременных, бросаете курить и пить, а также не употребляете никаких рекреационных наркотиков. Развитие плода начинается еще до того, как вы узнаете, что беременны».

Дополнительные полезные советы о менструальном цикле и/или беременности см.:

• 5 советов для счастливой и здоровой беременности
• Нормальны ли мои месячные? Ответы на 4 общих вопроса
• Что нужно знать об имплантационном кровотечении
• Является ли мой домашний тест на беременность точным?

Женское здоровье Беременность Гинекология

Присоединиться к разговору

Как уменьшить боль в груди перед менструацией? – Бутик Mme L’Ovary

С наступлением менструации ряд признаков показывает нам, что тело готовится к кровотечению. С коктейлем гормонов в качестве поддержки она иногда испытывает менее приятные симптомы, такие как напряжение и боль в груди.

Чувствуете ли вы припухлость, боль или гиперчувствительность в груди во время менструации? Миссис Л’Овари объясняет, как облегчить боль в груди и лучше сопровождать эти симптомы во время менструации!

Боль в груди и менструация: что происходит?

Боль в груди, или мастодиния, может проявляться повышенной чувствительностью к прикосновению, чувством тяжести, припухлостью или приступами боли в груди . Они часто характерны для предменструальных симптомов и обычно одинаково ощущаются в обеих молочных железах. Эти боли могут проявляться до двух недель до начала менструации и постепенно усиливаться.

Боль в груди перед или во время менструации часто является циклической болью, в основном вызванной гормональными изменениями в организме.

Различные связи между болью в груди и менструацией

Чтобы узнать, как облегчить боль в груди во время менструации, давайте начнем с рассмотрения их потенциальных источников.

Хотя точные причины болей в груди до менструации еще не известны, они могут быть связаны, среди прочего, с:

• Гормональное расстройство: характеризуется высоким уровнем прогестерона, вызывающим набухание тканей молочной железы;
• Диета: потребление обработанных пищевых продуктов, слишком соленых, слишком сладких, содержащих вредные жиры или стимуляторы, может повлиять на скорость воспаления или задержку воды в организме, что может вызвать боль;
• Задержка воды: тело имеет тенденцию набухать, когда наступает менструация, и содержит большее количество воды, что также может привести к надуванию груди;
• Воспаление: не секрет, что скорость воспаления играет роль в предменструальной боли и во время кровотечения и может проявляться болью в груди;
• Стресс: Как мы видели, стресс и менструация плохо сочетаются. Высокий уровень стресса или слишком активный для организма ритм могут способствовать ПМС в целом, а значит, и болям в груди.

Наши 4 совета, как облегчить боль в груди

1. Носите одежду и нижнее белье, которые вам подходят или нет!

Так как грудь может набухать перед или во время менструации, ношение более широкой или более удобной повязки помогает некоторым женщинам облегчить боль в груди. Это помогает лучше поддерживать грудь и позволяет избежать дополнительного давления или напряжения на грудь.

Если вы носите бюстгальтеры, мы рекомендуем носить спортивные размеры или увеличить размер, чтобы уменьшить боль.

Для других женщин не носить бюстгальтер и выбирать мягкие свободные свитера также может быть решением. Это ваше тело, вам решать, что подходит вам лучше всего! Псс! Чтобы дополнить комплект нижнего белья для менструации и обрести максимальный комфорт, ознакомьтесь с нашим набором Wellness Kit.

2. Адаптируйте свою диету

Как мы упоминали ранее, боль в груди до или во время менструации может быть частью ПМС. Чтобы облегчить эти предменструальные симптомы, вы можете немного изменить свой рацион, когда они возникают.

Что помогает:

• Уменьшите потребление кофе или чая: Эти стимуляторы могут оказывать влияние на воспаление молочной железы до или во время менструации, а также усиливать менструальные спазмы.
• Ешьте меньше соленого и меньше жира: мы явно говорим о плохих жирах, которые могут усиливать задержку воды в организме.
• Отдавайте предпочтение клетчатке и незаменимым жирным кислотам: в меню предпочтение следует отдавать фруктам, зеленым овощам, бобовым и масличным культурам.
• Не допускайте обезвоживания: это, конечно, всегда хорошо, но помогает справиться с задержкой воды!

Небольшой совет: сырое льняное семя помогает уменьшить задержку воды перед менструацией.

3. Дайте себе время расслабиться

Как известно, стресс может оказывать существенное влияние на менструацию. И в массе неприятных последствий стресс может сыграть боль в груди перед или во время менструации.

Чтобы облегчить болезненные ощущения в груди во время менструации, вы можете начать с , оценив уровень своего стресса. Большую часть времени мы так к нему привыкаем, что даже не замечаем, что он есть!

Чтобы исправить это, вы можете принять методов дыхания, релаксации или медитации , которые помогут вам переориентироваться и обрести покой. Ключ: вернуться в настоящий момент и в свое тело. Это поможет вам уменьшить воспаление и стресс!

Если стресс особенно присутствует в вашей жизни, мы также предлагаем вам оценить его источник. Это также дар нашей менструации! Они позволяют нам оценить то, что нам больше не подходит, и оставляют нам возможность оставить это позади. 🌊

4. Попробуйте естественные методы лечения

Ряд растений и естественные методы доказали свою эффективность в облегчении боли в груди, в том числе: гормональная система. Мало того, они помогают укрепить и увлажнить волосы, ногти и кожу!

Ягоды витекса: , также называемые Vitex agnus-castus, Это растение эффективно снижает предменструальные симптомы и их влияние на грудь. Его можно принимать в качестве материнской настойки.

Мочегонные травяные чаи: В случае отека мочегонные травяные чаи могут помочь эвакуировать часть удерживаемой воды.

Нежный массаж груди: несколько приемов массажа улучшают кровообращение и лимфодренаж. Если вы попробуете этот метод, идите гладко, с тем, что заставляет вас чувствовать себя хорошо!

Прочие противовоспалительные средства могут облегчить боль в груди. Не стесняйтесь проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения, который находится в вашем распоряжении, чтобы найти подходящие средства!

Следите за своим телом

Когда дело доходит до менструальной боли, нет единого решения.