ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²Π΅Ρ: ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°
ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°
ΠΡΠ±Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°ΠΌ.
ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ β ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡ Π°, ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ.
Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³. ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
Π’Π΅Π»ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΈ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ²:
- ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ.
- Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ.
- Π‘Π»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π·Ρ.
- ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ.
- Π‘Π»ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π²ΡΠΊΠ°.
- ΠΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π· ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΠ³Π»Π°Π·ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π¦Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏ ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΡ
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 750 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ:
- Π ΠΎΡΡ.
- ΠΠ΅Ρ.
- ΠΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Π° ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6β 7,6 ΠΊΠ³, ΡΠΎΡΡ 58,7β64,5 ΡΠΌ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ β 39β43,5, Π³ΡΡΠ΄ΠΈ β 38,6β44,6.
ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°ΠΌ Π²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 6,2β7,6 ΠΊΠ³, ΡΠΎΡΡ β 57,6β68 ΡΠΌ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ β 38,1β44, Π³ΡΡΠ΄ΠΈ β 37,3β45,2.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΠ°Ρ
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 5,7 Π΄ΠΎ 7,1 ΠΊΠ³. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² 700 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ Π½Π΅ Π² ΡΡΠΎΠΊ.
Π ΠΎΡΡ β 58,5β64 ΡΠΌ.
ΠΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ» ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ ΠΠΠ (ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ)
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΠ΅Ρ
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ³
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ³
ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ³
Π ΠΎΡΡ
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΌ
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΌ
ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΌ
Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ:
- Π₯Π²Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ Π ΠΎΠ±ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ Π±ΡΠ» Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΠΌΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ² ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ°, Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΠΠ°ΡΡΡΠ°. Π 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠ³Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π² ΠΎΠΏΠΎΡΡ Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
- Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π·Π²ΡΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π·Π΄ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ-ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ:
- Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°. Π Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π»ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΈΠΊΠΈΠ²Π°Π».
- Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΠ°Π»Π°Π½ΡΠ°. Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ. Π΄.ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ³Π»Π°Π·ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³Π»Π°Π·Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β 20β30 ΡΠΌ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ² ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.
Π‘Π»ΡΡ
Π‘Π»ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅. ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π²ΡΠΊΠ° β ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡ Π·Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΈ β ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π° Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ β Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ , ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅Ρ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ½ ΡΠ·Π½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅ΡΠ° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°, ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ.
ΠΠ° Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
Π Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² β ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ² Π΅Π΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π· ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ β Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ², Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π·ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π² Π΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ .
ΠΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅Ρ ΠΈ Π³ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ³Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π² Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΌΡ ΡΠ·ΡΠΊΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌ.
ΠΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΡ. ΠΡΠΎΡ Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π² Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΠ½ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ.
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ 5, 6,Β 7, 8, 9, 10, 11, 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ 800β900 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3β4 ΡΠ°ΡΠ°. Π Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 130 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π΄Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ.
- Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³.
- ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅.
- Π‘ΠΎΠΊ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ β ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²:
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ.
- ΠΡΡΡΠΈ.
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°Ρ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ β ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ, Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³. Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ 1β2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ β Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ β ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ
Π Π°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ½Π° Ρ 18 Π΄ΠΎ 16 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΏΠΈΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ:
- 06:00β8:00Β β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈ Π΄Ρ.
- 08:00β10:00Β β ΡΠΎΠ½.
- 10:00β 12:00 β ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- 12:00β14:00 β ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ½.
- 14:00β16:00 β ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ.
- 16:00β18:00 β ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ½.
- 18:00β21:00 β ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- 21:00-00:00Β β Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½.
- 00:00β06:00 β ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½, Π° ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ:
- Π§ΠΈΡΡΠΊΡ ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°.
- Π£ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΏΠΊΠ° (Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ).
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΌΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°. ΠΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π³ΠΌΠ° β Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
- ΠΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³Ρ.
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² Π΄Π²ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ :
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ , ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ»Π° Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 3 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΎΠΊ, ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ².
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ, Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ .
ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ³Π°ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ β ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ:
- Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΅.
Π‘ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ° Π² Β«ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°:
- Π Π΅ΠΆΡΡΡΡ Π·ΡΠ±Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ½Π°. ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅.
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΡ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π΅Π΄Π΅.
ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:
- ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ.
- ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠ΅ ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°:
Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ² ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°.
ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ
ΠΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±Π΅ΠΆ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ», Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°, ΡΠΎ, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ.
- Π£ΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π·Π²ΡΠΊ: Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ², Π²Π·Π΄ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ: ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ). ΠΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π²ΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ: ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ Β«ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈΒ» ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°: ΡΠ°ΡΠΏΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°ΡΠ½ΡΡ , Β«Π°Π³ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌΒ», ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 ΡΠΌ. ΠΠΎΠΊΠ° Π΅ΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ.
- Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ: ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΎΡΠ°ΡΡ.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ:
Π ΠΠ‘Π’ | ΠΠΠ‘ | |||||
Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ | ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ | Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ | Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ | ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ | Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ | |
ΠΠΠΠ¬Π§ΠΠΠ | 54,4 ΡΠΌ | 58,4 ΡΠΌ | 62,4 ΡΠΌ | 4,3 ΠΊΠ³ | 5,6 ΠΊΠ³ | 7,1 ΠΊΠ³ |
ΠΠΠΠΠ§ΠΠ | 53 ΡΠΌ | 57 ΡΠΌ | 61 ΡΠΌ | 3,9 ΠΊΠ³ | 5,1 ΠΊΠ³ | 6,6 ΠΊΠ³ |
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ, Π° ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ: Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ:
- Π² Π²Π΅ΡΠ΅: 1,4 ΠΊΠ³ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ 0,8 ΠΊΠ³ Π·Π° Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°;
- Π² ΡΠΎΡΡΠ΅: 6 ΡΠΌ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ 3 ΡΠΌ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ» ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ ΠΠΠ (ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ)
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΠ΅Ρ
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ³
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ³
ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ³
Π ΠΎΡΡ
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΌ
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΌ
ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΌ
ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠΊ
ΠΠ΅ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ: Π² 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. Π₯ΠΎΡΡ Π΄Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Π°Π·Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅: ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ 20-50 ΡΠΌ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ³Π°ΡΡ. ΠΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠ½Π°.
Π‘Π»ΡΡ
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡ ΠΈΠ΅: ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π³ΠΈ, Π·Π²ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΡΠΊ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ²ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΎΠ½ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ : Π½Π° Π·Π²ΡΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠ»ΡΠ±Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΉ.
ΠΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ: ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°) ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½: ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΠ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ β ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , Π½ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΡΠ΅. ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ: Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠ°, ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ. Π 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 ΠΈΠ»ΠΈ 3,5 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ: Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°; ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ; Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ (Π²ΡΡΠ΅ 28 ΒΊΠ‘).
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ (ΡΡΠΏΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΒ» Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅), ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ (Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ). ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠΌ, ΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΈΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ).
ΠΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ 3, 4, 5, 6,Β 7, 8, 9, 10, 11, 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
Π Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΡ: ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ , ΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½ΠΈΠΌ Β«Π°Π³ΡΠΊΠ°ΡΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Β«ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡΒ»: ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠ°Π·Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ.
ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, Π° Π·Π²ΡΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ β ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΡ.
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ
Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π² Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 80 % ΠΎΡ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, Ρ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΈΠ³ΡΡ, ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΈΡ: ΡΡΠΈΠΌ Β«ΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΒ» ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ.
Π‘ΠΠ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 16-18 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ.
ΠΠΠ’ΠΠΠΠ: Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3-3,5 ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ£ΠΠΠΠΠ: ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½: ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ» Π½Π°Π²ΡΠΊ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
ΠΠΠ‘Π‘ΠΠ: ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ ΠΠΠ£ΠΠΠ: ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ. Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π² 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΠ Π«: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Β«ΠΊΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠ°Β», Β«ΠΊΡ-ΠΊΡΒ» β ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π΄Π½Ρ (Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°):
- ΠΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ°.
- 1 Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ): 2 ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ°.
- 2 Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½: 2 ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ°.
- 3 Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½: 2 ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ°.
- 4 Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½: 2 ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°.
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°.
- ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½.
- ΠΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠ°Π· Π·Π° Π½ΠΎΡΡ).
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ: ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ, ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ: Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ» Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ:
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ β 18-20 ΒΊΠ‘, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ β 60-70%. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Β«Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ» Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ, Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π΅. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ½:
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° β ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ.
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° β Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° ΡΠ½Π°! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠΏΠ°Π»ΡΡ. Π 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ½Π° ΠΎΡ 16 Π΄ΠΎ 20 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π·Π° Π½ΠΎΡΡ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅:
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅, Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ β 37 ΒΊΠ‘. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΎ.
Π£ΡΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠΈΠ·.ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡ Π°.
ΠΠΎΡ: ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ . ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ:
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ β Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΏΠ°ΠΏΡ, Π±Π°Π±ΡΡΠΊΡ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ β ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ β ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ½Π³:
ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ° β Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°: ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π§ΠΈΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡ (ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² Π½ΠΎΡ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ).
- Π§ΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ: Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 36 ΒΊΠ‘). ΠΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ β ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅,ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ³ΡΡ.
ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΠΈΠ³Ρ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ β Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ , ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΡΡΡ, Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»ΡΡ Π°, ΠΎΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ.
Β«ΠΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠ°Β»: ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠΊΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΠ΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅: Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ: ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 20 ΡΠΌ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅): Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ.
Β«ΠΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠ°, ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°?Β»: Π·Π²Π΅Π½Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π²Π΅Π½Π΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ³ΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΈ ΠΎΡ Β«Π³Π°Π·ΠΈΠΊΠΎΠ²Β», ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ (Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ), ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Π±Π΅Π· ΡΠ±ΠΎΠ΅Π², ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ: ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Β«ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅Β» Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ: ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅; ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ; ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ? Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ, Π½Π΅Ρ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ: Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
Π‘Π»Π°Π±ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ (Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ)
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ². Π Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π½Π°Π²ΡΠΊ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
Π‘ΡΠΏΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΡΠΏΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΡΡ: ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Β«ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ°Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ.
ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ: ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Β«ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΒ».
ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ: ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ·Π΅Π»Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ:
Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΡΡ 1 Π³ΠΎΠ΄, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°? ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°Π»?
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡ Π»ΡΠΌ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠΎΡΡ, Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ β Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ 4-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ
ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°? Π Π°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠ³ | 4,4 | 5,0 | 5,7 | 6,4 | 7,3 | 8,2 | 9,3 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° | ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ | ΠΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ | ΠΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ | ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ | ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ |
Π ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠ³ | 4,9 | 5,6 | 6,2 | 7,0 | 7,8 | 8,7 | 9,7 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° | ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ | ΠΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ | ΠΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ | ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ | ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ |
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅, Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π° ΠΎΡ Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π² Π²Π΅ΡΠ΅. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Ρ 3 Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ 600 Π΄ΠΎ 900 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ 4 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π° 1,78 ΠΊΠ³, 3 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ β 2,14 ΠΊΠ³, 2 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ β 2,49 ΠΊΠ³, Π° 1 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ β Π½Π° 3,6 ΠΊΠ³. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Ρ 3 Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 750 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ 3,5 ΠΊΠ³ ΡΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ 4-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ΅?
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΊ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π° Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
- Π ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° 2β3 ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ 4-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° β 63 ΡΠΌ, Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ β 61,5 ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π΅ΠΌΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΡΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ. Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°? ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½Π°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 14β17 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ β ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΏΠΈΡ 3 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡ.
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 4-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΅ΡΡΡ? ΠΠ°Π»ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° 6-ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π² 3,5 ΡΠ°ΡΠ°. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ β ΠΏΠΎ 170 ΠΌΠ» Π·Π° ΡΠ°Π·.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ
Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ? Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΌ Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°.
- Π Π°Ρ ΠΈΡ.Β ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ±Π»ΡΠ΅, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ, ΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ ΠΠ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΎΠΌ, ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ.
- ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π΅, Π³Π°Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π΅ΠΌΠΈΠΈ, Π°Π΄ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·.
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Β«Π½Π° Π³Π»Π°Π·Β», Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ. Π Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ·Π΄Π΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ. ΠΡ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Β«ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎΒ», ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ. Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 10 Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π° 4-ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 750 Π³, Π° Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 6400 Π΄ΠΎ 7000 Π³. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Π±ΡΠ°Π» ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Ρ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ!
Π ΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. Π ΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ Π½Π° 600-800 Π³. Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
CΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΎ ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ 5,4 β 7,0 ΠΊΠ³. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 5,5 β 7,6 ΠΊΠ³.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΠΠ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ:
- Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ β 5,0 β 8,2 ΠΊΠ³;
- Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² β 5,7 β 8,6 ΠΊΠ³.
Π¦ΠΈΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π΅. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 60-63 ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΠΠ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ 58,7 β 64,5 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ 58,4 β 64,0 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ, ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 59,7 β 68 ΡΠΌ, Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ 57,8 β 66,4 ΡΠΌ.
ΠΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅: ΡΠ±ΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ΅. Π ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½, ΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΠ½, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ° Π² Π²Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ: ΠΎΠ½ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π°. Π Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠΌ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ: Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠΌΠΎΠ³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ.
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ (Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°) Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°? Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° :: SYL.ru
Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ. Π‘ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π² Π΅Π΅, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ° Π² Π²Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ°, Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ» Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ – ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ, ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ»ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΡΠΎΡ Π° Ρ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ.
Π‘ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. Π‘ΡΠ°Π» Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½. Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ-Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π²Π΅Ρ.
4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π‘ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π² 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π²ΡΠΊΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ .
ΠΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ°.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°: Π²Π΅Ρ, ΡΠΎΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ “ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°?”. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ? ΠΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 6β8% ΠΎΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π° 12-15%, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ. Π Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ 550β720 Π³ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ 2-3 ΡΠΌ, Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ 500β700 Π³ ΠΈ 2-2.3 ΡΠΌ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ “ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°?” ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π½ΠΎ.
ΠΠ° ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²: Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Ρ . ΠΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 95% Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° | |||
ΠΠ΅Ρ, ΠΊΠ³ | ΠΠΈΠΆΠ΅ | Π‘ΡΠ΅Π΄ΒΠ½ΠΈΠΉ | ΠΡΡΠ΅ |
ΠΌ. | 5,6 β 6,2 | 6,2 β 7,9 | 7,9 β 8,6 |
Π΄. | 5,1 β 5,6 | 5,6 β 7,3 | 7,3 β 8,1 |
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° | |||
Π ΠΎΡΡ, ΡΠΌ | ΠΠΈΠΆΠ΅ | Π‘ΡΠ΅Π΄ΒΠ½ΠΈΠΉ | ΠΡΡΠ΅ |
ΠΌ. | 60,0 β 61,7 | 61,7 β 66,0 | 66,0 β 67,8 |
Π΄. | 58,0 β 59,8 | 59,8 β 64,3 | 64,3 β 66,2 |
ΠΠΎΡΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ° Π² 4-Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
Π’ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 2800 Π³ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 52 ΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ 5750-6000 Π³, Π½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΊ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ. Π£ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ – Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ. Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ°, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π». ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ°
1. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π½Π΅Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΌΠΈ.
2. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π». ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ° Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΠ°Π»ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
3. ΠΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° Π½Π΅Ρ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ “ΠΠΊΠ²Π°Π΄Π΅ΡΡΠΈΠΌ”.
4. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π΅Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½.
ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
Π‘ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ. Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ? Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°?
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅-ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π» ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅ΡΡ ΠΎΠ± ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ½ Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΅Π»ΡΡ, Π° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠ½ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΎ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΡ. Π ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ-ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ. Π ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅:
– Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ β ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ;
– Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ;
– ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ;
– Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ?
ΠΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Ρ ΡΡΠ°Π» ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°ΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π» Π²Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
1. ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
2. ΠΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ·Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ·Π΄Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
3. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅. ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ
ΠΠ΅Ρ | Π ΠΎΡΡ | ΠΠΊΡ. Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ | |
Π. | 5,0-8,2 ΠΊΠ³ | 57,8-66,4 ΡΠΌ | 38,1-43,1 ΡΠΌ |
Π. | 5,6-8,7 ΠΊΠ³ | 59,7-68,0 ΡΠΌ | 39,2-44,0 ΡΠΌ |
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π² Π³Π΅Π½Π°Ρ .
ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΈ (4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈ ΠΊΠ³.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ΅Ρ Β«ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈΒ». ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°-ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π΅Π΅. ΠΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ± Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π». ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ³Π½ΡΡΡ, ΠΈ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠΌ.
ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°
ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Β«ΠΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΒ», Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ (Π‘Π). Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 0,5 ΡΠΌ (1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°). ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΠΠ‘ Π‘Π¨Π, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΠΠ’ (ΠΎΠ±Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅).
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
ΠΠΈΡ: 15.7%
15,7% |
ΠΠΈΡ (ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΠΠ‘ Π‘Π¨Π) | 15,7% |
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° | Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ |
ΠΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° | 11,0 ΠΊΠ³ |
ΠΠ΅Π·ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° | 59,0 ΠΊΠ³ |
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° (ΠΠΆΠ΅ΠΊΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΠΎΠ»Π»Π°ΡΠ΄) | 10,5% |
ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π° | 3.6 ΠΊΠ³ |
ΠΠΈΡ (ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΠΠ’) | 16,1% |
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ BMI | ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°
ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»
ΠΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° 1
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ | ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ |
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ | 20-25% | 8-14% |
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π² Π‘Π¨Π, Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ | 22-25% | 15-19% |
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ | 30 +% | 25 +% |
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ | ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ |
ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΆΠΈΡ | 10-13% | 2-5% |
Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ | 14-20% | 6-13% |
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ | 21-24% | 14-17% |
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | 25-31% | 18-25% |
ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | 32 +% | 25 +% |
ΠΠΆΠ΅ΠΊΡΠΎΠ½ & Pollard ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ | ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ | ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ |
20 | 17.7% | 8,5% |
25 | 18,4% | 10,5% |
30 | 19,3% | 12,7% |
35 | 21,5% | 13,7% |
40 | 22,2% | 15,3% |
45 | 22,9% | 16,4% |
50 | 25,2% | 18,9% |
55 | 26,3% | 20,9% |
ΠΠΈΡ, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° – Β«ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΡΒ».Β«ΠΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ – Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Ρ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. 1
Π’Π΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ. ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΆΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° – ΡΡΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-5% Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ 10-13% Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 8-19%, Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ – 21-33%. Π₯ΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ – ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ – ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ (Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ²) ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ (ΠΆΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ), ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏ ΠΆΠΈΡΠ°.Π₯ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅, ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ) ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΡΡΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.ΠΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½) ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΠΠ) ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ 111 909 Π΄ΠΎ 365 000 ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π³ΠΎΠ΄ Π² Π‘Π¨Π 1 ΠΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ 36.ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Π¦Π΅Π½ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, 5% Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π‘Π¨Π ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. 2
ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π°ΠΏΠ½ΠΎΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ. 2 ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.ΠΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΠΠΠ), Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΠΠΠ) ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Ρ. 3 Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΠΠΠ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌΒ», Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΠΠ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌΒ». ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΠΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ. ΠΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅, ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΡ 2 ΡΠΈΠΏΠ°. 1 ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅
ΠΠΠ‘ Π‘Π¨Π ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄:
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎ-ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π₯ΠΎΠ΄ΠΆΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΠ΅ΠΊΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² 1984 Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ, Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ, ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΏΡΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
- Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½: ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π²Π° ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π‘Π¨Π (USC), Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΠΉΠΌΡ, Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ – ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ :
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ (BFP) Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½:
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ USC: | ||||||
BFP = 86,010 Γ log 10 (ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ-ΡΠ΅Ρ) – 70,041 Γ log 10 (Π²ΡΡΠΎΡΠ°) + 36,76 | ||||||
SI, ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ: | ||||||
|
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ (BFP) Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½:
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ USC: | ||||||
BFP = 163,205 Γ log 10 (ΠΏΠΎΡΡ + Π±Π΅Π΄ΡΠΎ-ΡΠ΅Ρ) – 97,684 Γ (log 10 (Π²ΡΡΠΎΡΠ°)) + 36,76 | ||||||
SI, ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ: | ||||||
|
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π±ΠΈΠΎΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΏΠ΅Π΄Π°Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ° (FM):
FM = BF Γ ΠΠ΅Ρ
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ (LM):
LM = ΠΠ΅Ρ – FM
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ BMI:
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΠΠ’. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ ΠΠΠ’, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΠΠ’ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΠΠ’, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΠΠ’, Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.ΠΠΊΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΠΠ’ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ», ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΠΠ’, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ (BFP) Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½:
BFP = 1,20 Γ ΠΠΠ’ + 0,23 Γ ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ – 16,2
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ (BFP) Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½:
BFP = 1,20 Γ ΠΠΠ’ + 0,23 Γ ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ – 5,4
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ (BFP) Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²:
BFP = 1.51 Γ ΠΠΠ’ – 0,70 Γ ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ – 2,2
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ (BFP) Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ:
BFP = 1,51 Γ ΠΠΠ’ – 0,70 Γ ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ + 1,4
- Wikipedia.org
- Β«ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β». Π¦Π΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ . www.cdc.gov/obesity/data/index.html
- Β«ΠΠ±Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΒ». Harvard Health Publishing: ΠΠ°ΡΠ²Π°ΡΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Π° . www.health.harvard.edu/staying-healthy/abdominal-fat-and-what-to-do-about-it
ΠΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠ»ΡΠΏΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° – ΠΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠ»ΡΠΏΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΎΡ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ»ΡΠΏΠ΅ Π·Π° 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ !!! ΠΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠ»ΡΠΏΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±Ρ Π²Ρ Π½ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈ, Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π° AliExpress. Π£ Π½Π°Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΡ . ΠΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΊΠΈ, ΠΌΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ Π½Π° AliExpress.
ΠΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ.
AliExpress Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π½Π΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΏΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎ Π²Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π±Π΅ΡΡΡΠ΅Π»Π»Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠΏΡ Π½Π° 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° AliExpress.ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ 4-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠ»ΡΠΏΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°, AliExpress – ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΎΠ². ΠΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π²Π΅ΡΡ.Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ, AliExpress Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ.AliExpress Π³ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΎΠ² Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅. Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ°.ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΡΡΠ°Π½Π·Π°ΠΊΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·. ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ – ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π° AliExpress, ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ.ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π°ΠΆΠΌΠ΅ΡΠ΅ Β«ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°ΡΒ» Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π·Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΏΠΎΠ½Ρ – ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΠΏΠΎΠ½Ρ AliExpress ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΏΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ Π² ΠΈΠ³ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ AliExpress. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΎΠ² Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ hat boy 4 month ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅.
Π£ Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π»Π΅ΠΉΠ±Π»Ρ.ΠΠ° AliExpress ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΏΠΏΠΈΠ½Π³ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠ΅Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° | ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΡΠ΅Π» Π² ΠΌΠΈΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², Π²Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° – ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌ, Π±ΡΠ» Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ².ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π».
ΠΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π±ΡΠ°Π» Π²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΡΡΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ?
ΠΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΊΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π΄Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
Π² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ) Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ.ΠΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΠ²Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡ ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ° ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π²Π΅ΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° – ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, – ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ! ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 10% ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊ 10-ΠΌΡ Π΄Π½Ρ. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ; ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ!
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Ρ 6-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
- ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΄Π°Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ. ΠΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (PCHR). ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ!
ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π² Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ± ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ – ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ³Π»ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠ°?
Π― ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ, ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π°Ρ Π±Π»ΠΎΠ³ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΉ, Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Β«ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ?Β»
Π― Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ 15 Π»Π΅Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ Π±Π»ΠΎΠ³ ΠΎ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 8, Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΠ»ΡΠ± ΡΠ°ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6 Π»Π΅Ρ, ΠΈ Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Π» (Π΄Π°, Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ) Π·Π° 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΡΡΡΠ΅.
Π ΠΈΡΠΊΠ½Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠ°?
Π― Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ΅-ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΠ°ΠΊΡΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ – ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅.
Π£ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ / Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ – ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ± (AKC) ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠ° AKC – ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ° Π²Π΅ΡΠΈΡ 11 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 16 Π΄ΠΎ 32 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ².
Π ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°.ΠΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 11 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 35 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Β«ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΒ» Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ – ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π½Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ.
Π ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 11 Π΄ΠΎ 16 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²? ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ. Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ».
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΡΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΠΠ¨ΠΠ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ: Β«ΠΠΎΠΉ ΠΠΎΠΊΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡ 18 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ / ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠΌΒ».ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ Π½Π° 2, 4 ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 10 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ° Ρ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈ ΠΌΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠ°?
ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ – ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ° – ΡΡΠΎ Β«ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΒ» Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ·Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ββΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π° 3 ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈ Β«ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡΒ» Π²Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π²Π΅ΡΠΈΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- ΠΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ (Ρ. Π.ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ).
- ΠΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ, ΠΈ Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡΒ» Π·Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π±ΠΎΡΠ·ΠΎΠΉ). ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°.
- ΠΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎΠΈΡ, Π° Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ (Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²). ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Ρ Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- ΠΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π° ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠ°Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ.
Π― ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π» Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ± ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅, ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΄Π°Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅ΡΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ 4 ΠΈΠ»ΠΈ 5 Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅, Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° 2-5 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. Π»
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ 1 ΠΈΠ»ΠΈ 2 Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ.ΠΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° 1β3 ΡΡΠ½ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½ΡΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ.
ΠΠ½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π΅ΡΠΈΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ.
ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ – ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΡ
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 55% Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π² Π‘Π¨Π ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π² Scientific American Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π΅Π΅.
ΠΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π². ΠΠ½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅: Β«ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°Β», Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ½ΡΠΎΠ².
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π½Π° ΠΠΠ ΠΠΠΠ. Π ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ – ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ β1.
ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΡΡΠΈΡ, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ – ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΠ§ΠΠΠ¬ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎ – Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ – ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅: 5 ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ
ΠΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ? ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ ΡΡΠΈΠΌ.
Π― ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅ Adventureweiner Club, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ. Π―
Π― Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡ. Π― Π·Π»ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Β«ΠΌΠΈΠ»ΡΡ, ΠΏΡΡ Π»ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡΒ».
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡ.
ΠΠ°, Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π»Π΅ΡΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡ – ΡΡΠΎ ΠΠ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ! ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π½Π΅ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΡ.
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Β«Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈΒ» ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ. Π.
ΠΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (ΡΠΏΠΎΠΉΠ»Π΅Ρ: ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅).
Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅.ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡ Β«ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡΒ».
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ?
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅Π»Π°, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠ°.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, – ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ.
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡ (Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ) ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ!
Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°ΡΡ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
Π‘Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ … ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ? Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
Π― ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
Π£ ΡΠ°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΡΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ (Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ).
Π₯ΠΎΡΡ Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ.
Π ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²:
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Ρ.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π² Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π° ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π² Π³ΠΎΡΡ.
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Β«Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠ΅?Β»
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ?
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ – ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π°:
- ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ
- ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π½ΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΡ (ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ)
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΄Π°Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π― Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π²Π°Ρ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π² ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π²Π°ΡΠ° Β«ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°ΡΒ» ΡΠ°ΠΊΡΠ° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 16 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° Π²Π°ΠΌ, ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ – ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ – ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ – ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ.