Комаровский с чего начать прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании: 5 правил прикорма по стратегии Комаровского

5 правил прикорма по стратегии Комаровского

5 правил прикорма по стратегии Комаровского

Доктор Комаровский разработал уникальную стратегию прикорма, которая поможет вам правильно вводить продукты в рацион малыша.

Прикорм и докорм – две разные вещи!

Из-за схожести в звучании молодые родители периодически путают эти два абсолютно разных понятия:

Докорм – касается младенцев, которых еще рано переводить на «взрослую» пищу. Если ребенку по каким-то причинам не хватает грудного молока, в качестве дополнения ему назначают искусственную смесь или молоко другой женщины. Такой смешанный характер питания и называется докормом.

Прикорм – процесс постепенного введения продуктов в рацион ребенка. Плавный переход от грудного молока или смеси к обычной твердой пище. Цель первого прикорма – не насыщение младенца, а адаптация его желудочно-кишечного тракта к новым условиям.

Основной принцип первого прикорма – плавность и последовательность введения новых продуктов в меню малыша.

От этого зависит его здоровье.

Вовремя начать

Оптимальный возраст для введения первого прикорма – 6 месяцев. Причем это касается малышей, находящихся не только на грудном вскармливании, но и на искусственном. Иные рекомендации о начале прикорма являются устаревшими. К этому мнению пришла Всемирная организация здравоохранения. В первые полгода жизни ребенок получает все необходимые питательные вещества через молоко матери. Современные адаптированные смеси по своему составу также покрывают потребности малыша в микро- и макроэлементах. До сих пор некоторые врачи рекомендуют переводить детей-искусственников на «взрослую» пищу чуть раньше – в 4,5-5 месяцев. Однако Евгений Олегович Комаровский придерживается мнения профессионального мирового сообщества – оптимальный возраст для начала прикорма один: шесть месяцев со дня рождения ребенка.

А если недовес?

Если младенец, находясь на грудном вскармливании, не набирает вес – это не повод переводить его на твердую пищу раньше положенного срока.

Кормящей матери достаточно пересмотреть собственный рацион, посоветовавшись с консультантом по лактации. Если малыш находится на ИВ и плохо набирает вес, следует перевести его на другой вид молочной смеси.

В целом же пользы от преждевременного прикорма нет никакой, а вот вред будет заметен сразу же в виде пищевой аллергии и нарушений работы желудочно-кишечного тракта.

Пойми, что он готов

Иногда в силу индивидуальных особенностей развития малыша стоит переводить на твердую пищу позже, то есть в 7-7,5 месяцев. Возраст не является главным критерием для начала прикорма. В особенности это касается недоношенных младенцев, которые растут медленнее сверстников. Можно считать, что ваш ребенок готов к новым продуктам, если:

• Его вес с момента рождения увеличился вдвое
• Малыш без труда удерживает голову
• Ребенок умеет сидеть без опоры
• Младенец научился вытягивать губы вперед (теперь он может брать еду с ложки)
• Малыш проявляет интерес к взрослой пище
• Ребенок в состоянии продемонстрировать отказ от еды (отворачивает голову)
• Младенец не совершает языком рефлекторных выталкивающих движений, которые не в состоянии контролировать
• Ребенок стал активнее двигаться каждый день

Вводим прикорм правильно

Комаровский советует родителям соблюдать несколько правил во время введения первого прикорма:

• На начало прикорма никаким образом не влияет вид вскармливания. Искусственников следует знакомить с взрослой пищей в те же сроки, что и детей, находящихся на ГВ.
• Новые продукты в рацион малыша можно вводить, только если он здоров. Не давайте крохе незнакомую пищу, если он простыл, у него режутся зубы или просто нет настроения.
• Отложите знакомство с новыми продуктами, если вы планируете на днях отправиться в отпуск, принимать гостей или кто-то из членов вашей семьи заболел.
• Продукты прикорма следует давать малышу утром, чтобы вам было проще отследить реакцию. При малейших сомнениях новый продукт нужно отменить или заменить его другим.
• Прикорм всегда дается перед основным приемом пищи. Начинайте вводить новые продукты с одной чайной ложки. Затем ребенка докармливают грудным молоком или смесью в нужном объеме.
• Если малышу предстоит запланированная вакцинация, то за три дня до и три дня после прививки ребенку нельзя давать незнакомые продукты.
• Не расстраивайтесь, если малыш отказывается от непривычной еды. Это вполне нормально. Насильно кормить ребенка не стоит, а вот предложить ему тот же продукт заново через 7-10 дней можно.
• Первый прикорм всегда должен состоять из одного компонента. То есть нельзя сразу давать ребенку кашу из двух разных видов злаков, одновременно предлагать пюре из картофеля и кабачков.
• Не спешите. Когда настанет время полностью заменить одно кормление твердой пищей, доведите дело до конца. Пока процесс замещения не закончен, малышу нельзя давать еще один новый продукт. Например, с утра в меню малыша постепенно вводится пюре. Сначала вы даете ему 10 грамм, потом 20 – и так далее, день за днем. Младенец привыкает к блюду в течение недели. Только потом можно знакомить его с кашей. Не надо пытаться с утра давать ему кабачок, а вечером гречку. Он еще не способен усваивать такое разнообразие.
• Если малыш хорошо принимает новый продукт (у него не возникли проблемы со стулом, не появилась аллергическая реакция), можно вводить следующий вид прикорма.
  Делается это через пять-семь дней после усвоения первого продукта.

С чего начать?

В этом вопросе врачи-педиатры еще не пришли к единому мнению. Все специалисты сходятся только в одном – нельзя начинать с мясных продуктов. Евгений Олегович Комаровский солидарен с этим мнением и предлагает свою схему прикорма:

• Кефир –Лучше начинать именно с него, но только если в вашем городе работают молочные кухни. В качестве такого кефира можно не сомневаться. Давать его можно в промежутке с 9 до 11 часов утра. В первый день ребенка кормят тремя чайными ложками продукта (15 миллилитров), потом в течение четырех дней увеличивают порцию до 160 миллилитров.
• Творог – Дают малышу на пятый день прикорма (после кефира). Начинают с одной чайной ложки, потом постепенно увеличивают объем, доведя его до 40 грамм к 7 месяцам. Можно смешивать с кефиром.
• Каша –Вводится в рацион ребенка в вечернее кормление перед сном.
• Овощи –Лучше познакомить с ними ребенка тогда, когда у него прорежутся первые зубки. Для начала подойдет отвар из кабачка (50 грамм на 100 миллилитров воды). Готовить на медленном огне до тех пор, пока овощ не разварится. Затем его нужно измельчить блендером и еще раз проварить. Таким пюре кормят малыша, начиная с 30 граммов.
• Мясо – Вводится в меню через две-три недели после овощей. Для начала замените овощной бульон мясным. Затем через пять дней можно начинать кормить малыша мясом и давать ему 1/5 яичного желтка.
• Фрукты – Стоит давать с появлением первых зубов, до этого момента можно заменить их компотами или соками.

Покупать или готовить?

Можно двигаться и в том, и в другом направлении. Здесь все зависит от предпочтений родителей. Качественная промышленная продукция не навредит малышу. Полезной будет и еда домашнего приготовления. Комаровский советует принимать решение, исходя из вашей занятости и самочувствия.

С радостной и бодрой мамой малышу будет определенно лучше, чем с замученной и смертельно уставшей. Если у вас нет времени и сил на готовку, выбирайте детское питание в баночках. Так будет лучше.

Восстановление обоняния после коронавирусной инфекции (Лебедева Л.В.)

Три четверти пациентов с коронавирусной инфекцией сталкиваются с нарушением обоняния (гипосмией или аносмией) и вкуса. У 10% переболевших способность адекватно различать запахи не восстанавливается больше полугода. Это серьёзная проблема, над её решением работают ведущие учёные.

Почему происходит изменение обоняния и вкуса после ковида?

Врачи часто сталкиваются с заболеваниями, при которых пациент не различает запахи. Вот некоторые примеры.

• Болезнь Паркинсона. Больного беспокоят тремор конечностей, нарушение походки, мышечная скованность. Именно с этими симптомами он обращается к врачу. Но лет за 5 до появления двигательных нарушений пациенты могут отметить, что снижается обоняние.
• Опухоли. Ощущение запахов пропадает при поражении мозга, если затронута обонятельная луковица – особая зона, где находятся обонятельные нейроны.
• Муковисцидоз. Наследственное заболевание. Аносмия появляется в первые два года.
• Рецепторы перестают полноценно формировать нервный импульс.
• ОРВИ, аллергический ринит, полипы в носовой полости. Гипосмия связана с отёком слизистой носа. Именно он блокирует чувствительные волоски.

Возможно ли вернуть обоняние и вкус?

Параллельно снижению обоняния происходит нарушение вкусового восприятия. Это логичный процесс. Улавливаемый человеком аромат блюд усиливает вкус, делает его более насыщенным. Когда человек не воспринимает запаха еды, он не может полноценно оценить её вкуса. При восстановлении обонятельной чувствительности возвращается вкусовое восприятие.
Способность различать запахи и вкус можно вернуть. Сделать это тем проще, чем раньше начать лечение. Похоже на ситуацию с инсультом. После сосудистой катастрофы в головном мозге нужно как можно быстрее оказать человеку помощь, приступить к восстановлению двигательной активности в самые ранние сроки.
При коронавирусной инфекции так же – чем быстрее начата реабилитация, тем лучше прогноз. Обонятельные нейроны обладают способностью к восстановлению, обновляясь примерно раз в 40 дней. Для того, чтобы они быстрее заработали, ими нужно активно заниматься.

Почему не все переболевшие коронавирусной инфекцией теряют обоняние?

Аносмия обычно развивается на 4–6 день заболевания. На 10–14 день большинство людей выздоравливают и способность различать ароматы возвращается. Но у некоторых дефект остаётся. Нужно понимать, любое заболевание не может протекать одинаково у разных людей. Нет двух идентичных организмов, соответственно, и болезни будут протекать по-разному.

• Вирусная нагрузка – число микробов, попавших в организм. Чем больше, тем тяжелее протекает заболевание.
• Вирулентность вируса – сила его деструктивного (повреждающего) воздействия. У разных типов и подтипов коронавирусов разная. Не стоит забывать, что вирусы мутируют, меняются.
• Иммунная память. Чем больше ОРВИ в своей жизни перенёс человек, тем легче болеет коронавирусом, тем меньше риск возникновения осложнений.
• Сопутствующие заболевания человека: сахарный диабет, ожирение, тяжёлые формы гипертонии, дыхательная недостаточность. А если эти заболевания сочетаются – коронавирусная инфекция протекает ещё тяжелее.

Что необходимо делать, чтобы вернуть обоняние?

Раздражать рецепторы и восстанавливать цепочку проводящего пути. Заставлять нервные клетки работать, вспоминать свои функции. Для этого хорошо подходят кофе, мелисса, мята, чеснок. Применяется ароматерапия с помощью эфирных масел: гвоздики, цитрусовых, эвкалипта. Вдыхать ароматы надо 5–6 раз в день. При отёке слизистой оболочки помогут орошения полости носа солевыми растворами. Разрешается использовать специальные спреи, даже гормональные. Их должен назначить врач оториноларинголог, потому что есть противопоказания.
Невролог может прописать препараты, улучшающие трофику нервной ткани, в том числе и обонятельных рецепторов, а также порекомендовать рефлексотерапию.

Рефлексотерапия. Что это? Как можно с её помощью вернуть обоняние?

Рефлексотерапию медики относят к физиотерапии. Она улучшает кровоснабжение, иннервацию, лимфоотток, способствует улучшению самочувствия. При помощи рефлексотерапии можно вернуть обоняние. Это не новый метод лечения, он использовался и раньше. Рефлексотерапия хорошо помогает в лечении аллергических ринитов и даже инфекционных.
Иглорефлексотерапия – постановка игл, может сочетаться с прижиганием. Внутренние органы на поверхности кожи имеют свои проекции, которые называются чудесными меридианами. Врач воздействует на биологически активные точки определённой зоны, вследствие чего происходит улучшение микроциркуляции, лимфотока, устранение отёка, улучшение обоняния. Восстанавливая циркуляцию энергии по древнему китайскому учению, мы восстанавливаем здоровье.

ВИДЕО с участием врача-невролога Лебедевой Л.В.

Сюжет с участием нашего врача-невролога, рефлексотерапевта Лебедевой Людмилы Васильевны на телеканале НТВ в программе Новости, рубрике «Специальный репортаж» от 27.09.21
Жизнь без вкуса и запаха: как справиться с последствиями COVID-19 (Видео)

Для пациентов, столкнувшихся с такой проблемой, как коронавирусная инфекция (covid-19) специально разработаны программы постковидной диагностики и реабилитации: ПОСТКОВИДНЫЙ СИНДРОМ и ПОСТКОВИДНЫЙ СКРИНИНГ.

Дополнительную информацию о комплексном обследовании по программе получите у менеджеров корпусов или в контакт-центре клиники +7 (495) 775 75 66 .

Топ 10 запрещенных продуктов детям до 1 года

Как бы ни хотелось дать ребенку первого года жизни попробовать новую еду, некоторых продуктов следует избегать — по крайней мере, до тех пор, пока крошечный животик не вырастет и не окрепнет. Есть ряд продуктов и блюд, которые попадают под строгий запрет на первом году жизни, а в последующем должны вводиться крайне аккуратно.

Продукты, которыми не следует кормить ребенка

Как бы увлекательно ни было знакомство с новыми продуктами, когда вы начинаете давать малышу более твердую пищу (прикормы), есть несколько компонентов, которые следует исключить из меню в течение первого года, потому что они создают опасность удушья или по другим причинам не подходят для детей. Выделим ТОП продуктов, которых следует избегать в течение первого года жизни вашего ребенка, вместе с рекомендациями о том, когда их можно безопасно вводить.

Сам сладкий продукт (или блюда, приготовленные из меда) запрещены в течение первого года, потому что он может содержать споры бактерий Clostridium botulinum. Хотя эти споры безвредны для взрослых, они могут вызывать ботулизм у детей младше 1 года. Это серьезное, иногда смертельное заболевание может вызвать запор, ослабленное сосание, плохой аппетит, летаргию и даже тяжелую пневмонию и обезвоживание. Так что дождитесь первого дня рождения ребенка, чтобы давать сладкий мед.

Коровье молоко

Этот продукт может принести пользу более старшим детям, но младенцам до 1 года следует избегать употребления коровьего молока, так как оно может быть трудно перевариваемым. Коровье молоко также не содержит всех питательных веществ (особенно железа и витамина Е), которые необходимы ребенку для роста и развития в течение его первого года жизни, поэтому грудь или смеси являются лучшими источниками молока.

Однако, большинство врачей разрешают цельномолочный йогурт, творог и твердый сыр примерно к 8 месяцам (и приготовление каши на цельном молоке). Когда вашему ребенку исполнился год, цельное коровье молоко можно употреблять в умеренных количествах. Обращайте внимание на непереносимость молока или аллергию.

Фруктовый сок

Фруктовый сок ненамного превосходит обычную сладкую воду, поскольку он содержит калории, но не содержит жира, белка, кальция, цинка, витамина D или клетчатки, которые необходимы младенцам. Он может заглушить аппетит к грудному молоку или смеси, которые должны быть основой рациона ребенка в первый год жизни. Слишком много сока также плохо: это ведет к кариесу, диарее и другим хроническим проблемам с животом.

Союз Педиатров России рекомендует вообще не давать фруктовый сок детям младше одного года. Но даже после первого дня рождения не давайте сок перед сном, и давайте его только из чашки и только в небольших количествах в течение дня (не более 150-200 мл в день для детей в возрасте до 6 лет). Если вы решите время от времени давать сок, выберите альтернативы, такие как: сок белого яблока, и разбавьте его водой хотя бы наполовину.

Очищенные зерна

С точки зрения питания, не все углеводы одинаковы. Сложные углеводы содержат натуральные питательные вещества, которые удаляются в процессе очистки (в результате чего цельное зерно становится белым). Цельные зерна также богаты клетчаткой, которая помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Поэтому исключите из меню очищенные зерна, такие как белый хлеб, и выберите в супермаркете 100-процентную цельнозерновую пасту, хлеб, крупы, рис и крекеры. Даже когда вы готовите кексы или вафли дома, используйте цельнозерновую муку, а не белую. Ранняя привычка поможет вашему малышу в дальнейшем более разумно выбирать продукты питания.

Сладкие угощения

Младенцам, которые еще не пробовали сладости, не тянутся к ним. Детские вкусовые рецепторы действительно имеют естественную тягу к сладкому, но они также более открыты в этом возрасте для других вкусов (острых, кислых, терпких, даже горьких), если вы их введете. Нет необходимости запрещать такие сладкие детские любимые продукты, как бананы, так как они содержат питательные вещества. Просто не подслащивайте фруктами все, что ребенок ест, поскольку вы закладываете основу детского вкуса. И исключите из меню сладкие лакомства, по крайней мере, до первого дня рождения ребенка, особенно шоколад (который также содержит кофеин) и леденцы, мармеладки, которые представляют опасность удушья.

Кусочки плотной пищи

Из-за опасности удушья не давайте ребенку пищу, которая не растворяется во рту, не растирается в кашицу деснами или может легко попасть в дыхательное горло.

К ним относятся:

• сырой изюм,
• цельный горох (если он не раздроблен),
• сырые овощи с твердой мякотью (морковь, болгарский перец) или фрукты (яблоки, незрелые груши, виноград),
• куски мяса или птицы.

Когда примерно через 12 месяцев вырастут зубки, которых достаточно для жевания, вы можете добавлять продукты, которые необходимо пережевывать, например овощи или фрукты с твердой мякотью (например, сырые яблоки, натертые на терке или нарезанные очень маленькими кусочками), небольшие ломтики мяса и птицы (разрезанные поперек волокон) и виноград без косточек (очищенный и разрезанный пополам).

Воздержитесь от распространенных опасностей, таких как сырая морковь, попкорн, орехи и целые хот-доги, пока ваш ребенок не начнет хорошо жевать. Обычно это около 4 лет (хотя у некоторых детей это может произойти немного раньше, а для других — позже). Даже в этом случае убедитесь, что продукты нарезаны кубиками, брусочками или очень тонкими ломтиками, если возможно.

Непастеризованные продукты

Никогда не давайте ребенку непастеризованные (сырые) молочные продукты, сок или сидр. Они могут содержать бактерии, которые вызывают опасные для жизни заболевания у младенцев и маленьких детей, пищевые токсикоинфекции и отравления.

Копчености и вяленое мясо

Большинство копченых или колбасных изделий (например, докторская и бекон) содержат нитраты и другие химические вещества, а также содержат много натрия и животного жира, а это означает, что их следует давать детям редко, а до трех лет вообще избегать. То же самое и с копченой рыбой.

Рыба с высоким содержанием ртути

Исследования показывают, что регулярное кормление детей рыбой может повысить IQ. Просто избегайте продуктов с высоким содержанием ртути (акулы, рыба-меч, королевская макрель, кафельная рыба и свежий тунец). Вместо этого выбирайте многие другие безопасные сорта, в том числе: пикшу, хек, минтай, океанский окунь, сиг, дикий лосось, тилапию, камбалу, форель, креветки и гребешки и многие другие.

Аллергенные продукты

Возможно, вы слышали, что в течение первого года жизни младенцев не следует кормить аллергенными продуктами, включая арахис, яйца, пшеницу, цитрусовые, помидоры и клубнику. Но современные педиатры рекомендуют вводить аллергенные продукты на раннем этапе, в возрасте от 6 до 11 месяцев, чтобы предотвратить пищевую аллергию.

И это хорошо, поскольку они содержат полезный белок, фолиевую кислоту и другие важные питательные вещества. Просто сначала поговорите со своим врачом, прежде чем давать такие продукты (особенно если у ваших ближайших родственников есть аллергия), и знакомьте с новыми продуктами по одному, внимательно следя за реакцией. Также избегайте цельных орехов, поскольку они могут стать причиной удушья в возрасте до 4 лет. Вместо этого начните с гомогенных ореховых паст и сливочного масла.

в каком возрасте вводить при грудном и искусственном вскармливании, как приготовить в домашних условиях

Когда вводить первый прикорм

Сегодня нет каких-то жестких и строгих правил и сроков по введению прикорма. Родители в первую очередь должны ориентироваться на признаки готовности ребенка к прикорму. Вот на что советует обратить внимание педиатр, кандидат медицинских наук Анна Левадная, автор блога о педиатрии и не только в Инстаграме.

Ребенок уверенно держит голову.

• Умеет сидеть с поддержкой, то есть его можно поместить в стульчик для кормления или разместить на коленях взрослого.
• Малыш проявляет активный пищевой интерес: интересуется едой, наблюдает за тем, что едят взрослые.
• У вас хорошо организовано и не вызывает никаких проблем кормление грудью или смесью.
• Ребенок может дотронуться рукой до рта, кладет в рот различные предметы, например, игрушки. При этом малыш жует или чавкает.

Как правило, все эти признаки появляются в срок с 5,5 до 7,5 — 8 месяцев, но чаще всего в районе 6 месяцев. Все детки развиваются по-разному, и один малыш может быть готов уже в 5 месяцев попробовать свою первую пюрешку или кашу, а другой в 6 или 7 месяцев будет отказываться от предложенной вами новой пищи.

Какой прикорм ребенку необходим в первые месяцы

И здесь опять же, нет строгих рекомендаций и правил. Напротив, многие специалисты сходятся во мнении, что неважно с какого блюда начинать прикорм, самое главное – обеспечить правильный пищевой интерес. В таком случае ребенок будет есть все продукты, которые вы ему предложите.

В России принято ориентироваться на следующую схему введения прикорма. Первыми вводят каши или овощи в зависимости от веса ребенка. Как правило, сначала овощи, потом каши, потом мясо, следом фрукты, затем творог. В некоторых штатах США, например, напротив, рекомендуют начинать прикорм с мяса. Но общий посыл рекомендаций заключается в максимальном разнообразии вкусов и консистенций на первом году жизни. Из овощей в первые месяцы можно прелагать кабачок, цветную капусту, брокколи, тыкву, морковь, картофель. Из каш первыми вводятся безглютеновые: рисовая, гречневая, кукурузная. Из фруктов – яблоко, груша, банан, персик и другие. Из мяса – лучше начинать с кролика, индейки, цыпленка, телятины.

— В самом-самом начале блюда прикорма должны быть пюреобразными, — говорит Анна Левадная. – Лучше отдавать предпочтение монокомпонентным пюре, чтобы малыш учился различать разные вкусы. По мере введение овощей и каш добавляйте в них сливочное и растительные масла. Если не возникает проблем с введением прикорма, то как можно раньше рекомендовано использовать максимальное разнообразие консистенций пищи. Начиная с 7-8 месяцев малыша уже можно и нужно знакомить с полутвердой едой. Это очень важно и для правильного формирования пищевого интереса, и для развития жевательных навыков, правильной работы языка, развития речи, «пинцетного» захвата, координации работы рук, рта и глаз. Если вы вовремя не введете полутвердую еду, то потом могут возникнуть проблемы с введением уже твердой пищи и ребенок после года будет отказываться от нее совсем. Поэтому начиная с 7-8 месяцев малышу можно предлагать размятую или протертую пищу, например, банан. С 8-9 месяцев давайте так называемую «пальчиковую» еду: режьте на кусочки мягкие фрукты и овощи, например, вареную морковь, картофель, и кладите перед малышом. К году ребенок готов есть твердую пищу с общего стола.

Как правильно кормить ребенка

Раньше считалось, что вводить прикорм нужно очень осторожно и постепенно, обязательно в первой половине дня, многие родители до сих пор вводят каждый продукт в течение недели или двух, очень медленно увеличивая порции.

— Эти рекомендации актуальны, пожалуй, только для самого начала прикорма, первых двух-трех недель, — отмечает Анна Левадная. – В целом же у детей без пищевой аллергии рекомендовано максимально быстрое и разнообразное расширение рациона. То есть новый продукт можно смело вводить раз в 2-3 дня. Если нужно разводить прикорм, например, детские каши, то лучше это делать грудным молоком или смесью, а не коровьим. Цельное молоко не рекомендуется вводить в рацион детей до года.

Так же с введением прикорма предлагайте ребенку воду, либо детскую бутилированную, либо кипяченую. Рекомендовано предлагать воду из чашки, чтобы ребенок учился пить, а не из поильника, бутылочки с трубкой или соской.

Фото: pexels.com, MART PRODUCTION

Следите за самочувствием ребенка, в случае каких-то изменений, которые вас настораживают, обращайтесь к врачу.

Прикорм при естественном и искусственном вскармливании

Часто мамы задаются вопросом, есть ли различия при введении прикорма на естественном и искусственном вскармливании. И в том, и в другом случае рекомендации одинаковы: рекомендовано ориентироваться на пищевой интерес, признаки готовности ребенка к введению прикорма. Обычно, как мы уже отмечали, только грудное молоко или адаптированную молочную смесь малыш получает до 6 месяцев. При исключительно грудном вскармливании не рекомендуется допаивать ребенка водой, особенно в первый месяц, когда устанавливается лактация. Детям на искусственном вскармливании можно предлагать водичку.

И при грудном вскармливании, и при искусственном в самом начале прикорма рекомендуется предлагать малышу новую пищу перед кормлением, а потом докармливать его грудным молоком или смесью.

— Грудное молоко или смесь желательно сохранять в рационе ребенка до года, — говорит Анна Левадная. – После года лучше уходить от бутылочки совсем, постепенно снижая количество смеси. После года, лучше ближе к полутора, можно предлагать коровье молоко, если на его белок у ребенка нет аллергии. Кормление же грудью можно продолжать до тех пор, пока оно приносит удовольствие маме и ребенку.

Как приготовить первый прикорм

Давать баночное пюре и детские каши или готовить самой? Этот вопрос волнует многих мамочек.

— На самом деле, здесь нет универсального совета, — говорит Анна Левадная. – Делайте так, как вам удобнее и лучше. Но при выборе питания помните, что вы должны быть уверены в продуктах, которые покупаете. Если не уверены — покупайте баночные пюре, промышленные детские каши. Главное преимущество любого промышленного детского питания в том, что продукция, из которой оно изготовлено, проверена на содержание пестицидов, тяжелых металлов, нитратов и других вредных веществ (с маркировкой до 3-х лет). Если вы готовите самостоятельно, готовьте либо из сезонных овощей и фруктов, либо из замороженных. Лучше всего делать это на пару – так сохраняется больше всего витаминов и микроэлементов. Преимущество продуктов собственного приготовления еще и в том, что мы можем обеспечить ребенку разную консистенцию, что очень важно. Но в любом случае, выбирайте то, что вам удобнее, комфортнее, в том числе финансово. Главный принцип – обеспечить малышу разнообразный рацион. Чередуйте различные продукты.

Фото: pexels.com, Enrique Hoyos

Если вы решили готовить самостоятельно, воспользуйтесь нашими подсказками, как приготовить пюре и кашу для первого прикорма.

Овощное пюре

Для первого прикорма подойдет кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь, тыква. Овощ должен быть свежим, без темных пятен. Очищаем его от кожуры, отвариваем или готовим на пару. Затем пропускаем через блендер. Овощ должен быть довольно мягким, чтобы получилась максимально однородная консистенция (при необходимости можно добавить немного кипяченой воды). Если ее не получилось, то дополнительно массу можно протереть через мелкое сито.

Фруктовое пюре

Чтобы приготовить малышу фруктовое пюре, например, яблочное или грушевое, фрукты сначала нужно запечь в духовке, затем снять с них кожуру и пропустить через блендер или сито для получения максимально однородной консистенции. Выбирайте свежие, спелые, сезонные фрукты.

Каши

Замочите крупу (для первого прикорма, напомним, это рис, гречка, кукуруза) на 4-5 часов в теплой воде. Затем просушите, например, в разогретой духовке. Далее перемалываем кашу в кофемолке в консистенцию муки и варим на воде до готовности, это примерно 5 минут. На одну столовую ложку понадобиться примерно 50-70 мл воды.

Основные ошибки родителей

На самом деле в ведении прикорма ничего сложного нет. Руководствуйтесь рекомендациями, здравым смыслом и получайте удовольствие, знакомя своего карапуза с новой пищей. С Анной Левадной мы составили перечень ошибок, которые нередко допускают родители при введении прикорма. Старайтесь их не допускать.

Торопятся

Нередко бывает так, что ребенок отказывается от первого прикорма. Чаще всего это говорит о том, что малыш еще просто напросто к нему не готов. А родители всеми правдами и не правдами пытаются накормить его пюре или кашей. Ни в коем случае не нужно кормить ребенка насильно. Стоит отложить начало введения прикорма на одну-две недели.

Дают пюреобразную пищу из бутылочки

Этого делать не стоит, потому что ребенок должен научиться есть жидкую и твердую пищу отдельно.

Добавляют соль или сахар

Эти составляющие не рекомендуется вводить в прикорм ребенку до года, сахар – лучше до трех лет.

Слишком долго используют только бутылочку

Например, кроме смеси, если ребенок на ИВ, дают из бутылочки воду, компот и другие напитки. Опасность в том, что длительное использование бутылочки может снизить желание ребенка есть прикорм и нарушить прикус, а также привести к задержке речи и нарушениям навыков глотания. Уже с 6-8 месяцев предлагайте малышу пить из чашки.

Не разрешают ребенку играть с едой

Но именно свобода в отношениях с едой, желание взять ложку, повозить ей по тарелке и по столу, потрогать еду, размять ее и прочее – залог успешного введения прикорма.

Рекомендация ESPGHAN от 2008 г. по раннему введению прикорма: насколько достоверны доказательства?

. 2011 окт; 7 (4): 335-43.

doi: 10.1111/j.1740-8709.2011.00363.x.

Адриано Каттанео ¹ , Кэрол Уильямс, Кармен Роса Паллас-Алонсо, Мария Тереза ​​Эрнандес-Агилар, Хуан Хосе Ласарте-Велильяс, Леонардо Ланда-Ривера, Элиен Роу, Моника Пина, Алессандро Вольта, Энн Мари Оудеслуйс-Мерфи

Принадлежности

принадлежность

• ¹ Службы здравоохранения Исследования, эпидемиология и международное здравоохранение, Институт охраны здоровья матери и ребенка IRCCS Burlo Garofolo, Триест, Италия. [email protected]

• PMID: 21

  6

• PMCID: PMC6860628
• DOI: 10. 1111/j.1740-8709.2011.00363.x

Бесплатная статья ЧВК

Адриано Каттанео и др. Питание матери и ребенка. 2011 Октябрь

Бесплатная статья ЧВК

. 2011 окт; 7 (4): 335-43.

дои: 10.1111/j.1740-8709.2011.00363.х.

Авторы

Адриано Каттанео ¹ , Кэрол Уильямс, Кармен Роса Паллас-Алонсо, Мария Тереса Эрнандес-Агилар, Хуан Хосе Ласарте-Велильяс, Леонардо Ланда-Ривера, Элиен Роу, Моника Пина, Алессандро Вольта, Энн Мари Оудеслуйс-Мерфи

принадлежность

• ¹ Службы здравоохранения Исследования, эпидемиология и международное здравоохранение, Институт охраны здоровья матери и ребенка IRCCS Burlo Garofolo, Триест, Италия. [email protected]

• PMID: 21

  6

• PMCID: PMC6860628
• DOI: 10.1111/j.1740-8709.2011.00363.x

Абстрактный

С 2002 года Всемирная организация здравоохранения, а также многие правительства и профессиональные ассоциации рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев с последующим прикормом (предоставление твердой пищи вместе с грудным молоком) в качестве оптимальной практики вскармливания младенцев. Было опубликовано несколько статей, оспаривающих эту рекомендацию. Возможно, наиболее влиятельным был комментарий Комитета по питанию Европейского общества детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания (ESPGHAN) от 2008 г. , в котором рекомендовалось вводить прикорм всем детям в возрасте от 17 до 26 недель. Мы подвергаем сомнению обоснованность позиции ESPGHAN, ставя под сомнение адекватность поиска литературы, интерпретации и доказательств, использованных для получения их выводов, а также баланс подхода, который фокусируется на профилактике заболеваний, с недостаточным учетом роста и нейромоторного развития. Мы утверждаем, что позицию ESPGHAN следует понимать как экспертное мнение, на которое может повлиять конфликт интересов. По нашему мнению, документ с изложением позиции ESPGHAN не основан на фактических данных и не оправдывает изменение текущих рекомендаций общественного здравоохранения в отношении 6 месяцев исключительно грудного вскармливания. На индивидуальном уровне медицинские работники должны понимать, что готовность развития к началу прикорма имеет возрастной диапазон, как и другие вехи развития; что меньше детей, вероятно, будут готовы начать прикорм до, а не после 6 месяцев; и что их роль заключается в том, чтобы вооружить родителей уверенностью и навыками распознавания признаков готовности к развитию. Этот процесс расширения прав и возможностей младенцев и родителей следует предпочесть предписывающему подходу ESPGHAN.

© 2011 Блэквелл Паблишинг Лтд.

Заявление о конфликте интересов

Похожие статьи

• Re: Рекомендация ESPGHAN от 2008 г. о раннем введении прикорма: насколько убедительны доказательства? (Каттанео и др., 2011).

  Шамир Р., Колецко Б., Агостони К., Брэггер К., Кампой К., Коломб В., Домеллёф М., Декси Т., Фьютрелл М., Гуле О., Михаэльсен К.Ф., Колачек С., Михач В., Морено Л., Пунтис Дж., Риго Дж., Шаевска Х., Турк Д., ван Гудовер Дж.Б. Шамир Р. и др. Питание матери и ребенка. 2012 Январь;8(1):136-8; автор ответ 139-40. doi: 10.1111/j.1740-8709.2011.00388.x. Питание матери и ребенка. 2012. PMID: 22136224 Бесплатная статья ЧВК. Аннотация недоступна.

• Дополнительное питание: документ с изложением позиции Комитета по питанию Европейского общества детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания (ESPGHAN).

  Фьютрелл М., Бронски Дж., Кампой С., Домеллёф М., Эмблетон Н., Фидлер Мис Н., Хойсак И., Хюльст Дж.М., Индрио Ф., Лапиллонн А., Молгард С. Фьютрелл М. и соавт. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2017 янв;64(1):119-132. doi: 10.1097/MPG.0000000000001454. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2017. PMID: 28027215 Обзор.

• Перспектива: следует ли по-прежнему рекомендовать исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев?

  Перес-Эскамилья Р., Буччини Г.С., Сегура-Перес С., Пивоз Э. Перес-Эскамилья Р. и соавт. Ад Нутр. 2019 1 ноября; 10 (6): 931-943. doi: 10.1093/advanced/nmz039. Ад Нутр. 2019. PMID: 31147672 Бесплатная статья ЧВК.

• Прикорм: комментарий Комитета ESPGHAN по питанию.

  Агостони С., Деси Т., Фьютрелл М., Гуле О., Колачек С., Колецко Б., Михаэльсен К.Ф., Морено Л., Пунтис Дж., Риго Дж., Шамир Р., Шаевска Х., Турк Д., ван Гудовер Дж.; Комитет ESPGHAN по питанию:. Агостони С. и др. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2008 Январь; 46 (1): 99-110. doi: 10.1097/01.mpg.0000304464.60788.bd. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2008. PMID: 18162844 Обзор.

• Адекватность прикорма в зависимости от состояния питания среди детей, находящихся на грудном вскармливании в раннем возрасте, рожденных от ВИЧ-инфицированных матерей: ANRS 1201/1202 Ditrame Plus, Абиджан, Кот-д’Ивуар.

  Беке Р., Лерой В., Экуеви Д.К., Вихо И., Кастетбон К., Фассиноу П., Дабис Ф., Тимите-Конан М.; ANRS 1201/1202 Исследовательская группа Ditrame Plus. Беке Р. и соавт. Педиатрия. 2006 г., апрель; 117 (4): e701-10. doi: 10.1542/пед.2005-1911. Педиатрия. 2006. PMID: 16585284 Бесплатная статья ЧВК.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Распространенность своевременного введения прикорма и связанные с этим факторы среди матерей, имеющих детей в возрасте 6–24 месяцев, в сельской местности на севере центральной части Эфиопии: поперечное исследование на уровне местных сообществ.

  Абате М.В., Нигат А.Б., Демелаш А.Т., Эмиру Т.Д., Тибебу Н.С., Тирунех К.М., Белете А., Абебе Т.К., Йитаев М.Ю. Abate MW и др. ПЛОС Один. 2022 18 мая; 17 (5): e0267008. doi: 10.1371/journal. pone.0267008. Электронная коллекция 2022. ПЛОС Один. 2022. PMID: 35584090 Бесплатная статья ЧВК.

• Показатели качества питания и их связь с результатами, связанными со здоровьем у детей и подростков: обновленный систематический обзор.

  Далвуд П., Маршалл С., Берроуз Т.Л., Макинтош А., Коллинз К.Е. Далвуд П. и др. Нутр Дж. 24 октября 2020 г.; 19 (1): 118. doi: 10.1186/s12937-020-00632-x. Нутр Дж. 2020. PMID: 33099309 Бесплатная статья ЧВК.

• Факторы, влияющие на грудное вскармливание и выбор прикорма для детей в возрасте от 24 до 48 месяцев.

  Саглам Н.О., Бюльбюль Л., Казанджи С.Ю., Хатипоглу СС. Саглам НЭ и др. Sisli Etfal Hastan Tip Bul. 2019 12 июля; 53 (2): 165-171. doi: 10.14744/SEMB.2018. 91328. Электронная коллекция 2019. Sisli Etfal Hastan Tip Bul. 2019. PMID: 32377077 Бесплатная статья ЧВК.

• Потенциальная взаимосвязь между временем введения прикорма и продолжительностью грудного вскармливания в определении состава микробиоты кишечника в раннем детстве и ИМТ.

  Диффердинг М.К., Дойон М., Бушар Л., Перрон П., Герен Р., Асселин С., Массе Э., Хивер М.Ф., Мюллер Н.Т. Отличающийся МК и др. Педиатр Обес. 2020 авг;15(8):e12642. doi: 10.1111/ijpo.12642. Epub 2020 29 апр. Педиатр Обес. 2020. PMID: 32351036 Бесплатная статья ЧВК.

• Задержка развития навыков кормления у детей с трудностями при кормлении – перекрестное исследование в бразильском справочном центре.

  Рамос К.С., Максимино П., Мачадо Р. Х.В., Боззини А.Б., Рибейро Л.В., Фисберг М. Рамос С.С. и др. Фронт Педиатр. 2017 31 октября; 5:229. doi: 10.3389/fped.2017.00229. Электронная коллекция 2017. Фронт Педиатр. 2017. PMID: 29164081 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи “Цитируется по”

термины MeSH

когда и в каких объемах.

По мере роста ребенка увеличивается потребность в разнообразном питании для удовлетворения растущих потребностей. Прикорм Грудное вскармливание – важная веха в жизни ребенка. Как и когда правильно это делать, чтобы избежать негативных реакций в развитии детского организма?

Чтобы не навредить еще несовершенной пищеварительной системе малыша, нужно знать, с каких продуктов начинать прикорм, и в каком количестве его нужно давать.

Рекомендуемые продукты: рисовая мука, тапиока или кукуруза. Будьте осторожны, чтобы они не содержали глютена. Из фруктов вы можете выбрать грушу или яблоко для начала. Вы можете начать вводить в рацион сублимированное мясо кролика, баранины и индейки. Овощной бульон, который можно приготовить с сельдереем, кабачками и картофелем, морковью. Никогда не используйте соль в качестве приправы, но предпочитайте оливковое масло первого холодного отжима и пармезан в умеренных количествах. Вы можете добавить безглютеновое печенье в молоко, если ваш ребенок немного аппетитен или вы считаете, что недостаточно довольны.

Возраст, в котором начинается прикорм

Педиатры и специалисты по грудному вскармливанию не рекомендуют вводить прикорм до того, как ребенку исполнится шесть месяцев. До этого возраста ему достаточно тех питательных веществ, которые он получает с молоком матери. 6 месяцев – примерный возраст, все дети разные, поэтому маме необходимо следить за своим малышом и принимать решения о прикорме тогда, когда он в этом нуждается. Об этом сигнализируют определенные признаки в поведении крохи.

Ребенок будет готов к введению прикорма, если:

Пять месяцев Мы провели тест хлопьев: все было отлично! Теперь, мам, ты становишься серьезным. Давайте попробуем рассказать вашему сыну чайную ложку. Попробуйте фрукты или тесто. Если вам не нужно расслабляться, вы всегда можете налить его в бутылку вечером.

Рекомендуемые продукты: Всегда экономя на мясе, начните включать в первый прием пищи крупы или рисовую манную крупу. Он начинается с небольшого количества рыбы, форель рекомендуется из-за высокой пищевой ценности, которую она содержит. Вы также можете начать давать ему фрукты, такие как ананасы и сливы.

• его вес удвоился по сравнению с его первоначальным весом при рождении,
• он может сидеть самостоятельно
• он начинает интересоваться едой в маминой тарелке,
• не выталкивает комочки пищи языком,
• чаще стали прикладывать к груди матери,
• вакцинация не запланирована на следующий период.

Введение прикорма при грудном вскармливании

Педиатры ВОЗ не рекомендуют начинать прикорм при грудном вскармливании до достижения ребенком шестимесячного возраста. И на это есть веские причины:

1. Выработка материнского молока может уменьшиться, и ребенок не сможет получать достаточное количество ценных уникальных питательных веществ и антител.
2. Органы пищеварительной системы малыша, которому еще нет шести месяцев, не способны усваивать и принимать новую пищу, а это может вызвать расстройство пищеварения или аллергические проявления.

Более позднее введение прикорма также не приветствуется – недостаток питательных веществ в организме ребенка может вызвать замедление развития.
Питаясь только грудным молоком, ребенок не может воспринимать вкус новой пищи, развивать жевательные навыки, что замедляет его рост и развитие.

Какие продукты подходят для грудного вскармливания?

молодые родители, следящие за темами Те же традиции прикорма детей, что и наши бабушки считают, что прикорм должен начинаться с соков. Сегодняшние исследования говорят об обратном: не давайте сок, пока ребенок не начал есть мясо, овощи и каши в нормальных количествах.
Потребление сока в раннем возрасте имеет много негативных последствий. Среди них аллергия у малыша. Соки являются достаточно трудноперевариваемой пищей, желудку и пищеварительной системе ребенка тяжело ее переваривать.

Магазинные соки, даже с пометкой «детское питание», содержат в основном сахар. Если ребенок быстро набирает вес или имеет его превышение возрастной нормы, если наблюдаются запоры, то начинать прикорм следует с овощей. Пюре можно приготовить самостоятельно, а также купить в отделах детского питания в супермаркете или аптеке.

Шесть месяцев – восемь месяцев. К настоящему времени, конечно, «отличная еда» хороша, а молоко теряет свое очарование. Вы можете начать давать ему первые десерты на обед. Фрукты, мясо и рыба станут новыми вкусами в меню вашего ребенка. Обратите внимание: никогда не прекращайте грудное вскармливание, будь то смесь или зрелое молоко. Половина его потребностей в питании для взросления приходится на молоко.

Рекомендуемые продукты: Вы можете начать давать своему ребенку первый тост и можете есть все гомогенизированные вкусы, которые он выберет. Добавляйте молоко в более легкие сыры, такие как гибрид или рикотта. Из рыбы предпочтительнее треска и форель. Также подошва отлично подходит для омеги.

При покупке детского питания следует отдавать предпочтение проверенным торговым маркам, хорошо зарекомендовавшим себя в сфере детского питания.

Овощи и крупы – лучший способ прикорма

Наиболее усваиваемыми овощами для стартового прикорма будут кабачки, морковь и цветная капуста. Затем следует ввести брокколи, тыкву, картофель.

Сначала давайте малышу 1/2 чайной ложки, максимум ложку новой для него пищи, затем количество порций можно постепенно увеличивать.

Девять месяцев – десять месяцев. Начинаем с самых обычных порций и постепенно уменьшаем количество молока. Фрукты, овощи и десерты в целом больше не спутываются, пока не станут мягкими, но вы можете начать пробовать их побольше. Всегда делайте это во время еды, не забывайте об этом и всегда запивайте бекон глотком воды, чтобы он лучше проглатывался. Вы также можете начать давать ему немного сырых овощей и дать ему попробовать тесто, хлеб и другую муку. Общеизвестно: 4 приема пищи — это прием пищи в день.

Два приема пищи – молоко, а два других начинают дополнять, в дополнение к рекомендуемым продуктам, яйцом. Рекомендуемые продукты: Мясо может быть как белое, так и красное: свободный способ, затем курица, индейка, а также телятина и говядина. Захватите свои кишки самыми жесткими овощами, такими как свекла и шпинат. Если вы считаете нужным, несколько кусочков сырой ветчины и лосося изменят вашу диету. Вы уже подумали о том, чтобы дать ему богатую железом чечевицу, не так ли?

Через месяц после введения овощей в рацион малыша предложите ему каши. Если у малыша недостаточный вес или проблемы с пищеварительной системой, можно начинать прикорм с каш, а не с овощных пюре.

Безглютеновые каши должны быть приготовлены: гречневая, кукурузная, без добавления молока. Начиная с 8 месяцев можно давать овсяную, пшенную и многокомпонентные каши.

Одиннадцать месяцев – Двенадцать месяцев Немногого не хватает, потому что они начинают заказывать в ресторане! Теперь она сидит за столом с тобой, с большим удовольствием в маме и пабе. Многие эксперты также рекомендуют до двух с половиной лет. Рекомендуемые продукты: рис, яичные желтки, даже продукты с глютеном. Добавьте также бобовые, такие как фасоль, нут и обед!

Стол для еды во время отлучения от груди

Вы все прекрасно понимаете, как происходит отлучение от груди, и ваш ребенок готов. Остановитесь, вы просто пропустите сводную таблицу времени и способов распределения продуктов в меню. Короче говоря, руководство, которое проведет вас через сложный мир матерей, которые учат своих детей есть!

После введения в рацион малыша овощей и каш можно постепенно предлагать ему и другие продукты, фиксируя в дневнике, что именно и в каком количестве вы давали малышу. Вы можете создать собственную доску. Введение следующего продукта должно быть не менее чем через три недели.

Мясо. Начиная с восьми месяцев, давайте ребенку по 1/2 чайной ложки пюре из мяса индейки, кролика, курицы или телятины. При низком содержании гемоглобина в крови мясной прикорм можно начинать с 7 месяцев, предварительно посоветовавшись с врачом. Мясной бульон нежелательно давать детям первого года жизни.

Фрукты. Пюре однокомпонентные: яблочное, грушевое, персиковое или банановое, их вводят с 6-7-месячного возраста ребенка. Количество фруктового пюре, которое следует давать единовременно, рассчитывают следующим образом: количество месяцев, исполнившихся ребенку, умножают на 10. Полученное количество в граммах дают малышу при условии, что он хорошо переносит этот продукт.

Младенца можно без проблем кормить молоком до шестого месяца жизни. Полезным периодом для начала отлучения от груди является период от 4 до 6 месяцев, в зависимости от предрасположенности ребенка. Чтобы соглашаться с дополнительным питанием, вы должны быть здоровы, уметь сидеть в одиночестве, жевать и глотать. Начните с фруктов: гомогенизированные или смузи хорошо сочетаются между четвертым и шестым месяцами. Затем его можно нарезать ломтиками или нарезать кусочками. Фрукты также можно давать ребенку в виде фруктового сока, а после года — с йогуртом.

Молочные продукты. С 7-8 месяцев попробуйте давать малышу йогурт или творог, постепенно увеличивая их дозировку. Молочные продукты особенно необходимы при кишечных расстройствах.

Яйца. Желток вводят в 9-10 месяцев, сначала 1/8 часть желтка, постепенно доводя до половины. Белок дают в пожилом возрасте. Лучше отдать предпочтение перепелиным яйцам.

Первый десерт всегда рекомендуется начинать с овощного бульона. Это станет основой для всех детских блюд с сыром пармезан, нарезанными овощами или смузи, рисом, тапиокой или кукурузой. К восьмому месяцу можно чередовать с мясным отваром. Через полгода можно ввести безглютеновое печенье. Тогда вы также можете выбрать безглютеновые продукты и ввести злаки. Мясо можно давать с пятого месяца. В начале девятого месяца их освободили от бобовых и рыбы. Тогда и цитрусовые, и яйца имеют зеленую наклейку!

С 12 месяцев ребенок может смело начинать есть маму и папу, если это позволяют его ритмы. Также важно изменить продукты в рационе ребенка: мясо и рыбу можно чередовать 4 раза в неделю, сырую ветчину и яйца ограничить до одного раза в неделю, при этом бобовые и сыр рекомендуются максимум два раза в неделю.

Рыба. Рыбу вводят не ранее 11 месяцев, а если ребенок страдает аллергическими проявлениями, то и позже. На первых порах стоит предлагать ему нежирные сорта.

Схема введения прикорма при естественном вскармливании детей до 1 года

Схема введения прикорма при искусственном вскармливании детей до 1 года

Как давать прикорм при грудном вскармливании

1. Новое питание дается небольшими порциями, начиная с ½ чайной ложки, достигая необходимой порции за 10 дней.
2. Сначала ребенку дают пюре и каши, состоящие из одного компонента.
3. Не стоит докармливать кроху, если он этого не хочет – детский организм способен сам сообразить, какое количество пищи лучше усваивается. Также он сможет достать недостающую еду из груди матери.
4. Записывайте в специальный дневник питания ежедневные порции прикорма и то, как ребенок реагировал на тот или иной продукт. В этом же дневнике ведите график введения продуктов по возрасту и дозировке.
5. Если у вас аллергия или расстройство пищеварения, некоторое время не давайте этот продукт. Тщательно выбирайте овощи и фрукты для приготовления детского пюре. Заморозить их можно в специальных контейнерах.
6. Используйте пароварку. Давайте ребенку свежеприготовленную еду без соли, сахара и специй.
7. Кормите ребенка, когда он голоден, не отказываясь ни от какой пищи.
8. Не спешите сворачивать грудное вскармливание.

Преимущества грудного вскармливания при отлучении от груди

Некоторые мамы, начав прикорм и введя некоторое количество новых продуктов в рацион ребенка, спешат отказаться от его грудного вскармливания. Но ведь несформированный иммунитет малыша требует продолжения грудного вскармливания.

Грудное молоко содержит огромное количество полезных компонентов, способных защитить малыша от инфекций и облегчить течение болезни. Дайте ребенку грудь после употребления прикорма и по первому требованию.

Несколько приемов, чтобы убедить ребенка пользоваться горшком

Ваш ребенок с любопытством смотрит на вас, пока вы готовите отца. Вы садитесь, готовый применить метод, подходите к октопланину, но тут в последний момент он поворачивает голову или немного пыхтит, чтобы плюнуть в еду и творит на полу маленькое произведение искусства. Не расстраивайтесь: в папе должна быть не трагедия, а обычный день Повседневная жизнь, которую можно сделать смешной и приятной с некоторой хитростью. Уговорить его поесть больше не будет проблемой!

Совет 1. Используйте сладость! Один из старейших мировых приемов, переданный бабушками и матерями по всему миру: добавьте в ложку специй что-нибудь сладкое. Например, фрукты или йогурт, безусловно, будут хороши. Дети такие же жадные, как и взрослые, если не больше! Если вы любите есть овощи, добавьте немного яблочного пюре на кончике кусочка.

Не расстраивайтесь, когда увидите, что малыш не съел весь прикорм. Дети, которые все еще находятся на грудном вскармливании, не едят много прикорма. При этом малыши могут контролировать чувство сытости и не переедать.

Новорожденный ребенок очень быстро растет, его потребности в питании возрастают и меняются. Поэтому введение прикорма в период грудного вскармливания является важным периодом в жизни растущего малыша. хорошее питание и правильные методы кормления являются профилактикой различных нарушений в его физическом и умственном развитии. Для сохранения здоровья ребенка важно знать, когда, с какими продуктами и в каком объеме.

Совет 2 – Немного об этом и немного о том. Если вы пытаетесь уговорить его попробовать новое блюдо, которое просто не съест, попробуйте приготовить только половину порции. Вторую половину теста проведите, приготовив что-нибудь для него, чтобы он сошел с ума: половину порции того, что он действительно любит! Держите обе половинки в одном блюде, попробуйте дать ему ложку того, что он любит, а затем одно из новых блюд.

Помните, что отлучение от груди – это новая ситуация, к которой он привык. Не превращай папин момент в войну, а в забаву. Когда ребенок не расслабляется, становится трудно убедить его поесть. Сила принуждения заставит его еще больше отказаться от еды.

Врачи не советуют вводить прикорм до достижения малышом 6 месяцев, так как до этого времени он в полном объеме получает питательные вещества из материнского молока.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить прикорм ребенку, получающему грудное молоко, начинать не ранее 6-месячного возраста. До этого периода необходимости в прикорме нет, так как материнское молоко удовлетворяет все пищевые потребности малыша. Однако каждый малыш индивидуален, поэтому маме необходимо обращать внимание на определенные признаки в поведении ребенка. Малыш готов к приему новой для него пищи, если он:

Совет 4. Все становится игрой. Когда вы можете показать ребенку момент игры как игру, вы выиграли. Убедитесь, что еда является для него наградой: попросите малыша показать предмет, цвет или, например, сочинить стихотворение о пончике. Каждый раз, когда он угадывает, вы сможете дать ему какой-нибудь приз в качестве приза.

Совет 5. Проявите творческий подход! Используйте плоскую тарелку с рисунком, который будет виден, когда еда будет готова, или украсьте еду, чтобы она выглядела как лицо или рисунок. Морковка для волос, долька яблока для улыбки и обед! Если у ребенка еда ассоциируется с чем-то забавным, он с большей вероятностью съест ее.

• удвоенная начальная масса тела
• научился сидеть самостоятельно
• интересуется взрослой едой, смотрит в тарелки, пытается взять кусочки еды
• останавливает выталкивание пищи языком
• может отвернуться от ложки, если предложенная еда ему не понравится
• часто просит грудь матери, часами сосет молоко
• абсолютно здоров, в ближайшее время прививки не делали.

Специалисты не рекомендуют вводить прикорм при грудном вскармливании ранее 6 месяцев, так как в этом случае может снизиться выработка молока у матери, и ребенок не будет получать необходимые ему питательные и защитные компоненты. Кроме того, кишечник новорожденного, не достигшего 6 месяцев, еще не готов к приему новой пищи, поэтому есть риск аллергии и расстройства пищеварения. Более позднее введение прикорма также нежелательно. Недостаток витаминов и микроэлементов в растущем детском организме может привести к задержке роста. При длительном грудном вскармливании ребенок не воспринимает новый вкус пищи, что значительно замедляет его психоэмоциональное развитие. Очень важные навыки жевания также задерживаются.

Не нужно делать простое и веселое желе, кроме главного ингредиента: терпения! Большинство детей могут сосать грудь только в течение 6 месяцев и более без добавления твердой пищи и в любом случае очень хорошо растут. Зачем начинать вводить твердую пищу?

Почему времени, когда грудного молока недостаточно для удовлетворения пищевых потребностей ребенка. С 6 до 9 месяцев ребенок, рожденный вне времени, должен будет нанимать железо из других источников. Возможно, калорий с грудным молоком недостаточно, если они достигают 8-9месячный возраст; хотя некоторые младенцы могут удовлетворительно расти на грудном молоке не более года.

С чего начать?

Некоторые родители убеждены, что лучше всего подходят фруктовые и овощные соки. Современные педиатры придерживаются противоположного мнения: сок нельзя вводить в рацион малыша, пока он не начал употреблять в достаточном количестве каши, мясо, рыбу, овощи. минусы раннего введения нескольких соков.

• Очень вероятно, что они вызовут аллергию у новорожденного.
• Это тяжелый продукт, который плохо усваивается и раздражает незрелую пищеварительную систему ребенка.
• Многие коммерческие соки содержат сахар.

Если малыш хорошо набирает вес или имеет избыточный вес, а также если он страдает запорами, начало прикорма следует сделать растительным. Пюре можно сделать самостоятельно или выбрать уже готовое. Покупая детское питание, отдавайте предпочтение знакомым вам фирмам, имеющим хорошие отзывы. Кабачки, морковь, цветная капуста ─. Позже можно ввести тыкву, брокколи, картофель, зеленый горошек. Всегда предлагайте малышу не более 1 чайной ложки нового продукта, постепенно увеличивая объем.

Потому что некоторым детям, которые не начинают есть твердую пищу после определенного возраста, может быть трудно принять новшество. Потому что это очень важный этап в развитии ребенка. Она растет и хочет есть твердую пищу. Лучшее время, когда ребенок проявляет интерес к еде. Некоторым из них будет интересно есть в посуде родителей даже с 4-месячного возраста. С 5 до 6 месяцев большинство из них начинают улавливать то, что видят во взрослой посуде. Когда ребенок начинает это делать, пора начинать.

Нет никаких разумных причин для введения денежных продуктов в определенное время. Вы должны позволить себе руководствоваться вашим ребенком. В некоторых случаях лучше начать заново. Когда, например, ребенок очень голоден или его рост неудовлетворительный, может быть целесообразно начать с 3-го месяца жизни. Но если используемые методы не помогают улучшить ситуацию, возможно, что добавление твердых веществ может улучшить ситуацию. Следует помнить, что добавление искусственного молока может помешать или даже саботировать попытку грудного вскармливания.

Через 4 недели после введения овощей можно предложить ребенку второй прикорм ─ каши. Если у малыша недостаточная масса тела или проблемы с желудочно-кишечным трактом, после консультации с педиатром начинайте прикорм не с овощей, а с каши. Выбирайте только безмолочные каши, не содержащие глютен: гречку, рис, кукурузу. После 8,5–9 месяцев допустимо включать в рацион ребенка овсянку, пшено, а также многозерновые каши.

В конечном счете, возможно, что ребенок, который не удовлетворен одним только грудным молоком, но при добавлении молочной смеси может отказаться от груди. Детское питание на грудном вскармливании улучшает твердую пищу, поскольку грудное молоко содержит ферменты, расщепляющие жиры, белки и крахмалы. Кроме того, дети, находящиеся на грудном вскармливании, привыкли к большому разнообразию вкусов, которые они получают при прохождении через грудное молоко. Таким образом, дети с большей вероятностью будут сосать грудь, чем дети, которых кормят искусственным молоком для приема твердой пищи.

Овощи вместе с кашами – идеальный вариант для начала прикорма.

После того, как вы ввели в меню малыша овощи и каши, постепенно предлагайте ему другие продукты. Обязательно записывайте, что и сколько вы даете ребенку, особенно удобна оформленная таблица. Переход с одного прикорма на другой должен составлять не менее 3 недель.

Королевское молоко прекрасно, не так ли? Как вводить твердую пищу? Когда ребенок начинает есть твердую пищу, говорят о 5-м или 6-м месяце, независимо от того, какую пищу он или она ему предлагает или даже что он дает. Конечно, избегайте острой или вызывающей аллергию пищи, но если ребенок пытается взять картошку с родительской тарелки, пусть делает это; только будьте осторожны, чтобы не быть горячим. Необязательно соблюдать точный порядок, и не обязательно давать тип пищи в течение определенного периода времени.

Некоторым детям на грудном вскармливании не нравятся детские каши, когда их вводят в рацион в возрасте 5 или 6 месяцев. Не волнуйтесь, если ребенок отказывается есть рисовую сметану. Каши для детей не являются волшебными или абсолютно необходимыми продуктами. Вы можете предложить ребенку товары, которые его интересуют. Сначала важно, чтобы ему нравилась еда, и количество съеденного не должно вызывать беспокойства. Однако большая часть еды оказывается в его волосах или на полу. Консистенция пищи, если ее давать на 5-6 месяцев, также не может быть полностью гомогенизирована.

1. Мясо . Этот продукт можно давать ребенку с 7,5 месяцев. Начните с половины чайной ложки пюре из индейки, курицы, говядины или кролика. Если у малыша низкий гемоглобин, после консультации с врачом давайте ему мясо с 6,5–7 месяцев. Не рекомендуется кормить детей до года мясным бульоном.
2. Фрукты. Пюре из одного фрукта: груши, яблока, персика или банана – можно предлагать малышу в 6-7 месяцев. Рассчитайте рекомендуемое количество фруктового пюре для вашего малыша, умножив его возраст (количество месяцев) на 10. Это количество граммов продукта можно давать ребенку при условии его хорошей переносимости.
3. Молочные продукты. В возрасте 8-9 месяцев предлагайте малышу творог или кефир, очень медленно увеличивая их дозу. Эти продукты особенно полезны для детей, страдающих кишечными расстройствами. С 10 месяцев 2-3 раза в неделю можно давать малышу по 5 г творога.
4. Яйца . Прикорм при грудном вскармливании желтком можно вводить с 9-10 месяцев. Начните с 1/8 части, постепенно увеличивайте громкость до 1/2. Оставьте знакомство с белкой на потом. Для грудничков лучше выбирать перепелиные яйца.
5. Рыба. До 10-11 месяцев вводить этот продукт не нужно. Если у ребенка аллергия, пусть пробует рыбу только после года. Во-первых, предлагайте нежирные сорта без резкого вкуса и запаха.

Ни в коем случае не кормите ребенка насильно – организм ребенка способен контролировать необходимое ему количество пищи

1. Знакомьте малыша с новым продуктом постепенно, начиная с 1 чайной ложки. Достигните желаемого объема в течение 10 дней. Всегда сначала предлагайте малышу однокомпонентные пюре и каши. Заведите специальный дневник, в котором у вас будет схема введения продуктов. Укажите в нем суточное количество прикорма и реакцию малыша на него. Если у ребенка аллергия или расстройство пищеварения, откажитесь на время от вводимого продукта.
2. Если вы готовите собственное пюре, тщательно выбирайте фрукты и овощи. Отдайте предпочтение фруктам из местных садов. Сделать запасы на зиму можно из капусты, сладкого перца, моркови, ягод, просто заморозив их.