Когда беременеть чтобы родилась девочка: Как зачать девочку: популярные и научные способы
Как забеременеть быстро с первого раза
Можно ли забеременеть с первого раза?
Процесс оплодотворения очень сложен, поэтому шансы на успешное зачатие в одном менструальном цикле составляют всего лишь 25%. И это при том, что оба супруга молоды и не имеют каких-либо проблем со здоровьем.
Таким образом, если забеременеть с первого раза не получилось, поводов для беспокойства нет.
Что нужно делать, чтобы беременность наступила скорее?
Готовиться к будущей беременности нужно заранее. Такой подход поможет повысить вероятность зачатия и предотвратить опасные осложнения в период вынашивания ребенка.
В первую очередь будущим родителям следует посетить врача и пройти обследование, которое доктор назначит после того, как задаст необходимые вопросы и проведет осмотр. В частности, обоим супругам обязательно нужно сдать анализы на ИППП и другие опасные инфекции. Мужчине потребуется сделать спермограмму – исследование, которое поможет оценить его репродуктивное здоровье. Если будут выявлены какие-то нарушения, врач назначит курс лечения.
Наилучшее время наступления беременности
Чтобы быстрее забеременеть, старайтесь вести активную половую жизнь в период, который наиболее благоприятен для зачатия, то есть за несколько суток до, в день овуляции и несколько дней после. Нужно иметь в виду, что жизнеспособность яйцеклетки после выхода из яичника составляет порядка 1,5-2 суток, а сперматозоидов в женских половых путях около 2-3 дней.
Рассчитать дату овуляции для зачатия
Калькулятор овуляции
Длительность Вашего цикла
Дата начала менструации
Советы по планированию
На различных ресурсах в интернете можно увидеть множество советов для тех, кто хочет быстро забеременеть. К сожалению, большинство из них не имеет никакой практической ценности. Так, на возможность наступления беременности не влияет, достигла ли женщина во время полового акта оргазма и встала ли она после этого в позу «березка».
Чтобы повысить шансы, за несколько месяцев до предполагаемой даты зачатия начните вести здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек.
Правильно питайтесь, включая в меню продукты с высоким содержанием различных витаминов, микроэлементов, а также полиненасыщенных жирных кислот. Избыточный вес, а также резкие колебания массы тела негативно влияют на репродуктивную функцию.
На пользу пойдут умеренные физические нагрузки. Помешать быстро забеременеть могут как малоподвижный образ жизни, так и слишком интенсивные тренировки.
Обоим будущим родителям нужно принимать фолиевую кислоту, которая не только снизит риск дефектов нервной трубки у ребенка, но и повысит оплодотворяющую способность спермы.
Народные средства для зачатия ребенка
Для повышения репродуктивной функции могут использоваться отвары из разных трав: боровой матки, шалфея, зверобоя. Однако важно помнить о том, что любые средства (в том числе и народные) следует применять только после консультации с лечащим врачом.
Важна ли поза
Никаких научных доказательств, что те или иные позы принципиально влияют на наступление беременности, не существует, поэтому не имеет смысла тратить время на выбор идеальных позиций для зачатия.
Когда стоит обращаться к врачу
Если беременность так и не наступила после года активной половой жизни без использования любых средств контрацепции (или 6 месяцев, если вам более 35 лет), нужно обратиться за помощью в специализированное учреждение, занимающееся диагностикой и лечением бесплодия.
Далеко не всегда в основе бесплодия лежат серьезные нарушения репродуктивной системы. Иногда достаточно минимального обследования и коррекции. Важно не откладывать визит к врачу-репродуктологу, поскольку в данном случае время является одним из решающих факторов.Если обследование выявило какие-либо нарушения, врач разработает эффективный курс лечения. Например, при наличии инфекционно-воспалительных заболеваний, как правило, назначается курс антибиотиков и физиотерапия.
Если у женщины нарушен менструальный цикл, врач может рекомендовать коррекцию образа жизни и питания, а также прием гормональных препаратов.
При избыточной или, напротив, недостаточной массе тела необходимо нормализовать вес. Если справиться с проблемой самостоятельно не получается, стоит обратиться за помощью к диетологу.
Если вы переживаете из-за того, что беременность не наступает, попробуйте переключиться: уделяйте больше времени хобби, изучайте что-то новое, отправьтесь с супругом в путешествие. Все равно нервничаете? Обратитесь к перинатальному психологу и расскажите ему обо всех тревогах и сомнениях. Иногда всего несколько сеансов терапии позволяют добиться наступления долгожданной беременности.
Что делать, если беременность все равно не наступает?
Если беременность так и не наступила после года активной половой жизни без использования любых средств контрацепции (или 6 месяцев, если вам более 35 лет), нужно обратиться за помощью в специализированную клинику, занимающуюся вопросами диагностики и лечения бесплодия.
Врач гинеколог-репродуктолог задаст необходимые вопросы, проведет осмотр и назначит обследование, которое позволит выявить все причины, препятствующие успешному зачатию.
Возможности современной медицины позволяют добиться рождения ребенка в самых, казалось бы, безнадежных ситуациях. С помощью методов ВРТ (вспомогательных репродуктивных технологий) стать родителями могут даже женщины, у которых удалена матка, и мужчины, у которых в семенной жидкости отсутствуют сперматозоиды. Помните о том, что бесплодие – это не приговор, а только временное состояние организма.
Важно не откладывать визит к врачу-репродуктологу, поскольку в данном случае время является одним из решающих факторов. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем проще и короче будет путь к рождению вашего малыша.
Обращаем ваше внимание! Если беременность не наступает в течение года регулярной половой жизни без контрацепции, паре необходимо пройти обследование.
Нередко в клиники, занимающиеся вопросами репродукции, обращаются пациенты немолодого возраста. Основная причина может быть связана с многочисленными попытками женщины забеременеть без медицинской помощи или с отсутствием подходящего партнера для создания семьи и зачатия здорового малыша. Поэтому неудивительно, что женщинам интересно и полезно знать, до какого возраста можно делать ЭКО. В современные дни это одна из самых эффективных методик искусственного оплодотворения и возможность зачать здорового ребенка. Благодаря современным технологиям и репродуктивным методикам женщины имеют возможность зачать и выносить малыша в 40 и даже 50 лет. Однако в последнем случае понадобятся донорские яйцеклетки. Какое количество раз можно делать ЭКО?По мнению медицинских специалистов, оптимальным для зачатия ребенка является возраст от 18 до 35 лет. В этот промежуток времени женский организм хорошо подготовлен к зачатию и вынашиванию плода. Хотя, по сути, репродуктивная функция женщин сохраняется до 55 лет, в течение которых она может забеременеть при отсутствии менопаузы. Что касается количества раз зачатия ребенка посредством ЭКО, то при отсутствии противопоказаний это можно делать бесконечно. Однако если множество попыток не принесли желаемого результата, то лечащему врачу и самой женщине следует рассмотреть другие варианты оплодотворения. Существует множество способов, подходов и вариантов решения проблем с бесплодием. Согласно статистическим данным, если после 4-5 попыток зачать ребенка при помощи ЭКО не увенчались успехом, то следует попробовать другой метод. Но и здесь есть исключения – известны случаи, когда на 20 раз женщине все-таки удалось забеременеть. ЭКО с применением яйцеклеток женщины с диагнозом бесплодиеСуть экстракорпорального оплодотворения заключается в искусственном введении оплодотворенной яйцеклетки в матку женщины. Для получения ее половых клеток, которые необходимы для зачатия, проводится пункция яичников. Из этого следует, что возможность проведения ЭКО зависит от овуляторного запаса женщины. С возрастом количество ооцитов сокращается, поэтому сложно получить эмбрионы, пригодные к посадке. Однако даже одна здоровая яйцеклетка увеличивает шансы на зачатие малыша и успешное проведение ЭКО. Среди многочисленных преимуществ использования собственных ооцитов для ЭКО следует выделить:
К минусам использования собственных ооцитов для ЭКО относят:
Возраст женщины – это важный фактор, от которого зависит результат проведения искусственного оплодотворения. Процентное отношение женского возраста и вероятности зачатия выглядит таким образом:
Однако не стоит забывать о том, что успех во многом зависит и от других факторов. Для этого проводится полное медицинское обследование и сдается множество анализов. Проводить ЭКО с применением собственных яйцеклеток можно женщинам до 43 лет. При неоднократных попытках может наступить долгожданная беременность. ЭКО в позднем возрастеЭКО в зрелом возрасте отличается от классического экстракорпорального оплодотворения у молодых пациенток. Среди основных особенностей, о которых важно знать, следует отметить:
Что такое антимюллеров гормон?В планировании беременности важной составляющей является гормональный фон женщины. За многие процессы, происходящие в нашем организме, отвечают те или другие гормоны, которые выполняют регулирующую функцию и способствуют слаженной работе всех систем и органов. Одним из основных гормонов, концентрация которого свидетельствует о способности к зачатию, является антимюллеров гормон. Это белковая молекула, которая содержится как в женском, так и в мужском организме, где его концентрация выше. Отклонение от нормы нередко указывает на серьезную проблему, вплоть до образования опухоли в яичнике. Антимюллеров гормон (АМГ) вырабатывают яичники с рождения и до наступления климакса. Он принимает активное участие в работе яичников и способствует сохранению количества здоровых яйцеклеток. Наибольший уровень АМГ в организме женщины наблюдается в младенческом возрасте. С возрастом он сокращается и в период климакса вовсе отсутствует. Среди основных причин снижения уровня АМГ в женском организме отмечают:
Низкий уровень АМГ указывает на ограниченный фолликулярный запас в организме женщины. Из этого следует, что нужно как можно быстрее обращаться за медицинской помощью и искать все возможные варианты для скорейшего оплодотворения. Многих женщин интересует вопрос: «Можно ли при низком уровне АМГ прибегать к ЭКО?» Врачи говорят, что можно, так как этот показать практически не влияет на наступление беременности, причем это касается как искусственного, так и естественного зачатия. Недостаток антимюллерового гормона сигнализирует лишь о том, что запас яйцеклеток на исходе, поэтому женщине следует поторопиться. При низком уровне этого гормона ЭКО проводится по классической схеме. Проведение ЭКО с донорскими ооцитамиЕсли у бездетной женщины исчерпан овуляторный запас, то ей могут предложить помощь донора. Имеется в виду применение чужих яйцеклеток для искусственного оплодотворения. В позднем возрасте для проведения этой процедуры применяют свежие или замороженные яйцеклетки донора. Такая схема по сравнению с ЭКО, где принимают участие собственные ооциты, имеет множество преимуществ:
Также огромным достоинством применения донорского материала является возможность проводить ЭКО после 45 лет. Иногда овуляторный запас женщины заканчивается гораздо раньше примерно в 35 лет, поэтому отпадает возможность сделать пункцию полноценных клеток. Каждая женщина, планирующая сделать ЭКО, должна знать несколько фактов:
Проведение ЭКО в зрелом возрасте: имеющиеся противопоказания В первую очередь отметим общие противопоказания к проведению ЭКО, которые актуальны для любой возрастной категории:
Несмотря на множество показаний, большую часть из них можно устранить разными способами, как медикаментозным вмешательством, так и хирургическим путем. В заключении необходимо отметить, что ЭКО можно проводить даже в пятидесятилетнем возрасте с применением донорских клеток. Однако после 55 лет забеременеть не представляется возможным, хотя в медицинской практике бывали случаи, когда женщина в возрасте 60 лет при помощи ЭКО зачала, выносила и родила вполне здорового малыша. Отделение репродуктологии Лазарева предлагает свои услуги по проведению ЭКО для женщин разного возраста. Мы уже помогли огромному количеству пациенток, которые стали счастливыми матерями и создали крепкие семьи. У нас работают только высококвалифицированные в сфере репродукции специалисты, имеющие обширный арсенал, необходимый для успешного и качественного проведения ЭКО. Особенностью нашего отделения является постоянное развитие и повышение квалификации врачей. На регулярной основе вводятся инновационные методики искусственного оплодотворения, и перенимается опыт известных во всем мире врачей. Мы поможем вам обрести радость материнства и почувствовать себя настоящей женщиной, способной не только создавать домашний уют, но и производить на свет здоровых малышей.
| ОтделенияНаши специалисты |
Время секса при беременности
Когда заниматься сексом
Вы, скорее всего, забеременеете, если занимаетесь сексом в дни, предшествующие овуляции (когда яйцеклетка выходит из яичника), за день до и день после самый плодородный.
- Яйцо живет около 12-24 часов после выхода. Яйцеклетка должна быть оплодотворена сперматозоидом в течение этого времени, чтобы вы могли забеременеть.
- Сперматозоиды могут жить в организме женщины около 5 дней, поэтому, если вы занимались сексом за несколько дней до овуляции, сперматозоиды могут «ждать» освобождения яйцеклетки.
Это называется “окном плодородия”. Мы можем помочь вам рассчитать это с помощью нашего инструмента калькулятора овуляции.
Если я буду заниматься сексом только во время моего фертильного периода, у меня больше шансов забеременеть?
Несмотря на то, что в месяце есть несколько дней, когда вы более фертильны, не было проведено много высококачественных исследований того, увеличивает ли время секса около «окна фертильности» ваши шансы на беременность. Обзор проведенных исследований показал, что некоторые исследования показали, что это действительно помогло, но пришел к выводу, что необходимы дополнительные исследования.
Регулярный незащищенный секс (каждые 2–3 дня без контрацепции) даст вам наилучшие шансы на успех. 8 из 10 пар, в которых женщина моложе 40 лет, забеременеют в течение года, если будут заниматься регулярным незащищенным сексом. Более 9 из 10 пар забеременеют в течение двух лет.
Если вы считаете, что регулярный секс вызывает слишком много стресса, или если вы не можете заниматься им по другим причинам, имеет смысл определить период месяца, когда вы, скорее всего, будете фертильны. Это иногда называют вашим «плодородным окном», и есть несколько способов, которые вы можете использовать, когда это происходит для вас.
Узнайте больше об овуляции и фертильности, а также о приложениях и инструментах для зачатия.
Есть ли лучшая поза для секса?
Неважно, в какой позе вы занимаетесь сексом, когда пытаетесь забеременеть. Пока мужчина эякулирует во влагалище, сперматозоиды могут проходить через шейку матки и матку в фаллопиевы трубы, где они могут оплодотворить яйцеклетку.
Позы для полового акта, обеспечивающие глубокое проникновение, вероятно, являются лучшими для зачатия, поскольку они позволяют сперматозоидам попасть как можно ближе к шейке матки. По этой причине часто рекомендуется миссионерская позиция (лежа, женщина под мужчиной, лицом к лицу).
После секса вы также можете подложить подушку под бедра, чтобы наклонить таз и помочь сперматозоидам «путешествовать».
Нет ни одной науки или исследования, подтверждающего или опровергающего любое из этих предположений. Это полностью зависит от вас, хотите ли вы попробовать эти идеи.
Секс и стресс
Попытки зачать ребенка могут быть стрессовыми, особенно если они занимают больше времени, чем ожидалось. Будь то давление со стороны, ощущение, что вы занимаетесь сексом по расписанию, или беспокойство по поводу бесплодия, ваша сексуальная жизнь может в конечном итоге вызвать стресс, когда все сводится к детям. Это может усложнить ваши отношения с партнером и снизить половое влечение, поэтому вы можете заниматься меньше сексом, а не больше.
Постарайтесь помнить, что это нормально, когда секс начинает казаться немного механическим, когда вы пытаетесь завести ребенка. Это то, что испытывают многие пары, и это не значит, что с вашими отношениями что-то не так.
Советы по сексу без стресса
Вы не всегда можете предотвратить стресс, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы лучше справляться со стрессом. Потратьте время, сосредоточившись друг на друге и своих отношениях, вместо того, чтобы беспокоиться о зачатии, может помочь.
Вот несколько советов, как вернуть радость попыткам завести ребенка.
- Найдите время, чтобы возродить романтику. Устройте ужин при свечах дома, пригласите своего партнера на свидание или начните отправлять друг другу сексуальные текстовые сообщения.
- После того, как вы определились со своим циклом, забронируйте отпуск примерно на то время, когда у вас может быть следующая овуляция. Перерыв может помочь вам расслабиться, и вы снова сможете насладиться сексом.
- Занимайтесь сексом не только для развлечения, но и для рождения детей.
- Если все секса оказывается слишком много, постарайтесь отработать несколько дней до овуляции, чтобы уменьшить количество секса, которое у вас есть в дни, когда вы вряд ли забеременеете.
- Некоторые женщины могут чувствовать себя неудачниками, если зачатие не происходит быстро. Даже если беременность продлится дольше, чем вы ожидали, это не должно вызывать вины. Бесплодие, если оно возникает, может быть мужским или женским и является излечимым физическим состоянием, как и любое другое. Найдите время, чтобы успокоить друг друга в этом.
- Старайтесь не беспокоиться о сексе и фертильности слишком рано. Большинство пар зачинают в течение года попыток.
Также важно помнить, что вы и ваш партнер изначально были парой, поэтому старайтесь проводить время вместе, занимаясь другими делами, важными для вас обоих. Это может даже помочь вам взглянуть на вещи в перспективе и напомнить вам, почему вы хотели создать семью в первую очередь.
Заметка о психическом здоровье
Если вы принимаете лекарство от психического расстройства, не прекращайте его прием, не посоветовавшись предварительно с врачом. Внезапное прекращение приема может привести к возвращению или ухудшению симптомов.
Узнайте больше о планировании беременности при психических расстройствах.
Когда обращаться за помощью
Если вы или ваш партнер по какой-либо причине испытываете стресс или беспокойство по поводу попытки завести ребенка, постарайтесь дать друг другу время, чтобы поговорить об этом. Это может помочь вашему благополучию обоим подойти к рождению ребенка как пара, поэтому важно говорить об этом и поддерживать друг друга в этом процессе.
Иногда может помочь профессиональная поддержка. Relate может предложить вам место, где вы можете конфиденциально обсудить свои проблемы с обученным консультантом.
Если вы чувствуете сильный стресс или беспокойство, и это не проходит, или ваше беспокойство влияет на вашу повседневную жизнь, рекомендуется обратиться к своему терапевту. Некоторым людям бывает трудно говорить о своих чувствах, но проблемы с психическим здоровьем можно лечить при правильном уходе и поддержке.
Узнайте больше о планировании беременности и управлении своим психическим здоровьем.
Что еще нужно сделать, пытаясь зачать ребенка
Если вы пытаетесь зачать ребенка, вы можете предпринять определенные действия, чтобы улучшить свою фертильность, снизить риск возникновения проблем во время беременности и защитить здоровье вашего ребенка в будущем.
Как только вы начнете заниматься незащищенным сексом, вы не будете знать, что беременны в течение первых нескольких недель. Попытка внести некоторые изменения в образ жизни сейчас даст вам душевное спокойствие, когда вы забеременеете.
Узнайте больше о том, что нужно делать, пытаясь зачать ребенка.
Если вас беспокоит фертильность
Если у вас регулярный незащищенный секс (каждые 2–3 дня) в течение года и вы еще не беременны, это не значит, что вы не можете забеременеть но это хорошая идея, чтобы пойти и увидеть своего врача общей практики. Запишитесь на прием раньше, если:
- вам больше 36
- у вас есть известные проблемы с фертильностью, такие как эндометриоз или синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или преждевременная недостаточность яичников
- у вашего партнера есть известные проблемы с фертильностью, такие как низкое количество сперматозоидов
- вы обеспокоены тем, что у вас или вашего партнера может быть проблема со здоровьем, которая может помешать вам забеременеть
- у вас нерегулярные месячные или их нет.
Ваш врач общей практики расскажет вам о вашем образе жизни, общем состоянии здоровья и истории болезни. Они могут посоветовать вам, что вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы забеременеть, и как ваш партнер может улучшить свою фертильность.
Узнайте больше о фертильности и причинах бесплодия.
Когда я должен заниматься сексом, чтобы забеременеть?
Фертильность и ваш менструальный цикл
Наиболее благоприятное время вашего менструального цикла приходится на период овуляции, когда ваши яичники выпускают зрелую яйцеклетку для оплодотворения. Это окно варьируется от женщины к женщине, в зависимости от продолжительности и регулярности ее менструальных циклов. У женщин с 28-дневным менструальным циклом овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями.
После выхода яйцеклетки у нее есть от 12 до 24 часов на оплодотворение, прежде чем она растворится. Сперма, с другой стороны, может оставаться в организме от 3 до 5 дней, что делает женщину фертильной примерно на 5-7 дней.
Лучшее время для полового акта для зачатия
Поскольку сперматозоиды находятся в организме человека несколько дней, а женская яйцеклетка — максимум 24 часа, лучшее время для зачатия — за несколько дней до овуляции. Пары должны начинать заниматься сексом за пять дней до овуляции до следующего дня после овуляции и стараться заниматься сексом через день.
Обнаружение овуляции
Чтобы получить максимальную отдачу от каждого полового акта, вам нужно знать, когда у вас овуляция. Существует несколько методов определения начала овуляции. Некоторые из них натуральные, а другие – домашние наборы.
Изменения цервикальной слизи . Цервикальная слизь может быть важным признаком овуляции. Перед овуляцией цервикальная слизь сухая и липкая. По мере приближения овуляции он может приобретать кремообразную консистенцию. Непосредственно перед овуляцией цервикальная слизь приобретает консистенцию сырого яичного белка и может стать более скользкой. Составление диаграммы цервикальной слизи может быть полезным, поскольку позволяет определить закономерности от одного менструального цикла к следующему
Составление диаграммы базальной температуры тела (БТТ) . Диаграмма BBT может помочь вам определить закономерности овуляции. Вы можете купить специальный термометр BBT, который измеряет температуру с точностью до десятого градуса. Измеряйте температуру первым делом каждое утро, когда встаете с постели. Вы можете обнаружить овуляцию по повышению температуры на 0,4 градуса по Фаренгейту, что обычно является самой высокой температурой за последние шесть дней.
Наборы для определения овуляции (OPK) . Эти домашние тесты позволяют вам предсказать, когда у вас будет овуляция. Тест работает путем измерения лютеинизирующего гормона (ЛГ). Когда тест показывает, что ЛГ резко повысился, овуляция должна произойти в ближайшие 12-48 часов.
Физические признаки овуляции . Физические признаки овуляции могут различаться у каждой женщины, но могут включать легкие кровянистые выделения, спазмы в животе, болезненность молочных желез и вздутие живота.
Если вы испытываете трудности с зачатием или подозреваете бесплодие, вам следует проконсультироваться со специалистом по лечению бесплодия.
Доктор Алан Копперман — сертифицированный репродуктолог-эндокринолог и специалист по бесплодию с большим опытом лечения бесплодия и применения технологий сохранения фертильности. Он является медицинским директором Progyny, ведущей компании по управлению пособиями на фертильность, а также соучредителем и служит медицинским директором RMA в Нью-Йорке, одного из крупнейших и самых престижных центров ЭКО в стране. Доктор Копперман также является заместителем председателя и директором по бесплодию Медицинской школы Икана на горе Синай и главным врачом Sema4, компании, предоставляющей информацию о здоровье. Доктор Копперман входит в список лучших врачей журнала New York Magazine 17 лет подряд. Его коллеги и организации, защищающие интересы пациентов, признали его за его приверженность лечению, ориентированному на пациента и основанному на данных.