Картошка от насморка: Как правильно дышать над картошкой при кашле

Ингаляция при насморке – лечим нос небулайзером

Содержание статьи:

• Особенности лечения насморка ингаляциями
• Помогают ли ингаляции при насморке
• Какие ингаляции можно делать при насморке
• Всегда ли можно делать ингаляции при насморке
• Особенности проведения ингаляции при насморке в домашних условиях

Насморк или острый ринит – это воспалительный процесс, локализованный в области носовых раковин. Причинами могут быть вирусные и бактериальные инфекции, физические, химические раздражители, аллергены, медикаменты. Из-за нарушения внешнего дыхания в результате отека и заложенности страдает общее состояние, насыщение крови кислородом, метаболические процессы.

Особенности лечения насморка ингаляциями

Одним из способов лечения насморка являются ингаляции при помощи небулайзера. Они популярны прежде всего потому, что помогают увлажнить слизистые оболочки, уменьшить отек, восстановить носовое дыхание и улучшить общее состояние. За счет этого можно добиться следующих позитивных моментов:

• полость носа за счет разжижения слизи быстрее очищается от патогенных вирусов и бактерий, остатков клеток, продуктов метаболизма, которые раздражают слизистую, провоцируют воспаление;
• активнее дренируются придаточные пазухи носа, что снижает риск осложнений в форме синуситов;
• уменьшается отек, улучшается дыхание, устраняется головная боль;
• уменьшается отек слуховых труб, что снижает риск отитов.

Если правильно применять небулайзер, выполняя ингаляции для носа при насморке, можно быстро и без осложнений вылечить острый ринит за несколько дней без применения большого количества медикаментозных средств.

Помогают ли ингаляции при насморке

Если это правильно подобранные растворы, заправленные в современный, сертифицированный на территории нашей страны небулайзер, ингаляции безопасны и эффективны. Но важно понимать, что это не основной метод лечения, а симптоматическая терапия, направленная на устранение неприятного состояния.

Растворы для ингаляций не влияют на самих возбудителей, они увлажняют слизистые, помогают их механически очищать и устранять сухость, отек, затруднение дыхания.

Какие ингаляции можно делать при насморке

Наши бабушки и мамы в свое время лечили нам простуды при помощи паровых ингаляций. Это пар от горячих жидкостей. На рынке существуют и ингаляторы, которые используют пар. Врачи не рекомендуют данный метод лечения, как детям, так и взрослым. Во-первых, кастрюли, чайники с кипятком или горячей картошкой – это риск ожогов дыхательных путей или тела (если по неосторожности пролить на себя). От горячего пара отек в носу только усиливается, можно «нагреть» осложнения в виде гайморита или фронтита.

Не менее опасны ингаляции с различными эфирными маслами. Это достаточно аллергенные соединения, которые способны провоцировать реакции, которые только ухудшат общее состояние. Кроме того, масла покрывают поверхность слизистой в носу тонкой пленкой, нарушая работу ресничек, которые помогают в очищении носа и борьбе с возбудителями.

Подобная жирная пленка также создает «парниковые» условия и позволяет бактериям или вирусам активнее размножаться.

При насморке особенно полезно применение компрессорных, ультразвуковых или меш-небулайзеров, меш-ингаляторов со стерильными растворами морской соли или физиологическим раствором. Запрещено применение в ингаляторах минеральной воды, поскольку она содержит большое количество солей, которые оседают в дыхательных путях и с трудом выводятся. Кроме того, минералка не стерильна и может сама стать источником инфекции в бронхах и легких, поскольку мелкие частицы проникают глубоко в ткани.

Всегда ли можно делать ингаляции при насморке

Важно понимать, что даже самые идеально подобранные препараты могут навредить, если применять их при наличии противопоказаний. К ним можно отнести:

• повышенную температуру (более 37,5°С), и измерение нужно проводить непосредственно перед началом сеанса, особенно у детей;
• наличие различных препятствий для прохождения воздуха через нос – полипы, опухолевые процессы, бородавки, инородные тела. При такой ситуации высок риск осложнений, а процедура не эффективна;
• склонность к носовым кровотечениям, недавние травмы или операции в области носовых раковин и хрящей, костей;
• выраженное искривление носовой перегородки;
• аллергия на компоненты смесей для ингаляций.

Есть ситуации, когда применение небулайзеров должно быть ограничено или их используют с крайней осторожностью, под контролем состояния. Это:

• наличие бронхиальной астмы;
• гипертоническая болезнь и симптоматические гипертензии;
• проблемы в области шейного отдела позвоночника;
• расстройства психики;
• недостаточность сердца;
• тяжелые поражения почек и печени.

Особенности проведения ингаляции при насморке в домашних условиях

Важно сразу же ответить на вопрос – можно ли ингаляцией вылечить насморк? Метод позволяет облегчить дыхание, уменьшить отек, но только за счет ингаляций лечение не проводится. Его дополняют другими вариантами. Важно правильно, совместно с врачом подбирать средства, чем делать, каким составом дышать во время лечения. Для того чтобы эффект был максимальным, нужно соблюдать ряд правил по ходу процедуры:

• запрещено разговаривать, снимать маску во время ингаляции;
• при появлении приступа кашля немедленно прекратить процедуру до полного откашливания;
• не использовать прибор сразу после еды, выждать хотя бы 30-60 минут;
• дышать размеренно и спокойно, без форсированных вдохов и выдохов;
• не превышать длительность сеанса в 10-15 минут;
• проводить курс лечения в 10-15 сеансов;
• во время процедуры вдыхать и выдыхать только носом;
• использовать раствор не выше 20 градусов;
• при использовании антибиотиков после ингаляции прополоскать рот.

Автор статьи:

Решетникова Елена Евгеньевна

Фельдшер, квалификация “Лечебное дело”.

Все материалы, размещенные на сайте, носят информационный характер и не могут быть использованы в качестве медицинских рекомендаций. Для постановки диагноза, выбора методов лечения обратитесь к лечащему врачу.

как правильно проводить ингаляции взрослым, беременным и детям, а также сколько должна длится процедура

В последние десятилетия наблюдается активное развитие фармацевтической промышленности. Однако многие предпочитают дорогостоящим медикаментам давно известные и чрезвычайно популярные народные средства, одним из которых является картошка. Паровые ингаляции на ее основе облегчают состояние и ускоряют выздоровление при рините и заложенности носа. О том, как правильно дышать над картошкой при насморке, читайте далее.

Польза и вред ингаляций картошкой

Этот народный способ лечения насморка имеет как плюсы, так и минусы. Несомненная польза паровой картофельной ингаляции заключается в том, что в результате ее проведения происходит следующее:

• Облегчается дыхание при заложенности носа за счет снижения отечности носовых ходов.
• Увлажняется слизистая оболочка, разжижается слизь, что способствует ее быстрому выведению.
• Постепенно уменьшается количество отделяемого из носа, а по мере лечения исчезает полностью.
• Человек быстрее выздоравливает.

Но не стоит забывать и об отрицательных сторонах метода:

• Ингаляции проводят над паром горячего картофеля — при несоблюдении элементарных требований безопасности можно получить серьезные ожоги. Тем более нельзя оставлять детей без присмотра во время проведения процедуры.
• Следует помнить об осторожности, если или детей.
• Средство нельзя рассматривать в качестве основного, поскольку картошка не устраняет причину ринита.
• У процедуры есть ряд ограничений к применению, речь о которых пойдет ниже.

Противопоказания

Ингаляции с картофелем, несмотря на кажущуюся безобидность и универсальность, имеют ряд серьезных противопоказаний:

• Бактериальный насморк. Один из его признаков — выделение из носа густой желто-зеленой слизи. В подобной ситуации дышать над овощем не только бесполезно, но и вредно.
• Пневмония. Применение ингаляций при остром воспалительном процессе чревато развитием гнойных осложнений — абсцесса или гангрены легкого, сепсиса.
• Полипы дыхательного тракта — доброкачественные образования, которые под воздействием высокой температуры овощного пара могут переродиться в злокачественные опухоли.
• Частые носовые кровотечения.
• Отит (воспаление среднего уха).
• Гнойная ангина. Течение этого заболевания усугубляется термическим фактором, и в результате может возникнуть ряд серьезных осложнений: абсцесс, флегмона, пиелонефрит.
• Тяжелые заболевания легких: туберкулез, бронхиальная астма, плеврит.
• Отек дыхательных путей является критическим состоянием, проявляющимся в виде расстройств дыхания. Главная опасность в том, что в любой момент может развиться острая дыхательная недостаточность, грозящая летальным исходом.
• Ингаляции никогда не проводятся при повышенной температуре тела. Это чревато дальнейшим ее ростом и ухудшением общего состояния больного.

Противопоказано дышать над клубнеплодом при гипертонии, ишемической болезни сердца. Вдыхание горячего пара увеличивает нагрузку на сердце и может вызвать обострение заболевания, поэтому процедуру обычно рекомендуют только больным, переживающим период стойкой ремиссии.

Внимание!

Картофельные горячие ингаляции при насморке категорически противопоказаны детям до одного года, а дошкольникам проводятся только по назначению педиатра.

Подобные ограничения вызваны анатомическими особенностями строения дыхательных путей малышей: чем младше ребенок, тем они более узкие. Поскольку пар способен вызывать набухание сухой слизи внутри них, то риск полного закупоривания дыхательных просветов значительно возрастает.

Принцип действия картофельного пара

Поверхность слизистой носа покрыта микроворсинками — они способствуют очищению носовых пазух от слизи, усиленно вырабатывающейся во время простуды. Когда они не успевают справляться с количеством выделений, их работоспособность помогут повысить паровые ингаляции из картофеля.

В его клубнях содержится масса полезных веществ (витамин С, фитонциды), которые вместе с паром глубоко проникают в носовые ходы, вызывая расширение сосудов и оказывая антибактериальное, противовоспалительное, иммуномодулирующее действие.

Благодаря активному разогреву слизистой происходит активное отделение слизи, которая под воздействием пара приобретает более жидкую консистенцию и беспрепятственно удаляется при помощи микроворсинок. В результате ринит проходит гораздо быстрее.

Меры предосторожности

Основная опасность процедуры заключается в несоблюдении техники ее проведения. Всегда существует риск того, что емкость может перевернуться, а горячий картофель или его отвар вызовет ожог в случае его попадания на открытую кожу.

Важно!

Обжечь можно и слизистую, если больной слишком низко наклонится на емкостью. Поэтому рекомендуемое расстояние между кастрюлей и лицом человека должно не быть меньше, чем 20 см.

И главное — при наличии каких-либо противопоказаний использование ингаляций с картошкой категорически запрещено. Чтобы не допустить ухудшения состояния или развития серьезных осложнений впоследствии, перед процедурой обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением!

Как дышать: рецепты и проведение ингаляций

Рассказываем поэтапно о том, как при насморке извлечь из горячей картошки максимум пользы.

Классический вариант

Порядок приготовления:

1. Картофель тщательно вымыть (5–7 штук среднего размера), поместить в емкость с невысокими бортами и поставить на плиту. Чистить овощ не обязательно, так как большее количество полезных веществ содержится именно в кожуре.
2. Варить в течение 25 минут, после чего кастрюлю снять с огня, а воду слить. Картофелины разрезать на половинки или четвертинки, а лучше размять вилкой.
3. Очистить нос с помощью физраствора или морской воды.
4. Для усиления эффекта сделать массаж носа.
5. Выбрать удобное место — сидя на стуле или диване, кастрюлю лучше разместить на столе. Главное, чтобы поверхность была устойчивой, а расстояние от лица до емкости с картофелем — около 20 см.
6. Сверху необходимо накрыться махровым полотенцем или покрывалом во избежание рассеивания пара.

Рецепт с солью

Алгоритм действий:

1. Картофель промыть, залить водой в невысокой кастрюле, довести до кипения.
2. Варить на медленном огне в течение получаса.
3. Снять с плиты, слить, клубни слегка размять при помощи вилки.
4. Засыпать в емкость 2 ст. л. соли; можно добавить и такое же количество соды, все перемешать.
5. Хорошенько высморкаться или промыть нос соленой водой.
6. Произвести ингаляцию, сидя под полотенцем.

Ингаляция из очистков картофеля

Порядок проведения:

1. Клубни тщательно вымыть и почистить.
2. Картофельные очистки поместить в невысокую, но широкую емкость, залить водой.
3. Поместить на плиту, довести до кипения и варить 10–15 минут.
4. Емкость снять с плиты, отвар слить.
5. Сесть на стул, а кастрюлю с очистками поместить рядом на устойчивую поверхность, наклониться над ней, чтобы пар не обжигал, накрыться покрывалом или одеялом и дышать.

Внимание!

Если во время ингаляции из носовых ходов начинается выделение слизи, то втягивать ее обратно не нужно — высморкайтесь и лишь после этого продолжайте.

На протяжении всего сеанса, независимо от способа его проведения, рекомендуется попеременно дышать то одной, то другой ноздрей. Зажать одну и размеренно, без спешки, вдохнуть и выдохнуть свободной. Повторить, поменять сторону.

Как часто, как долго и сколько дышать

Для маленьких пациентов, взрослых людей и беременных женщин есть некоторые особенности проведения ингаляций.

Детям

Так как слизистая ребенка очень нежная, то детям дышать над картофельным паром нужно не дольше 5–10 минут 1 раз в сутки. Заранее обязательно убедитесь в том, что нет противопоказаний . Ребенку при насморке курс проводите до улучшения состояния.

Взрослым

Рекомендуемая длительность процедуры — 5–15 мин в зависимости от самочувствия; при первых признаках его ухудшения ингаляцию срочно прекратите. Обычно за 3–5 сеансов состояние улучшается, ринит прекращается.

В случае увеличения интенсивности выделяемой слизи или изменения ее цвета на желтый или зеленый паровые процедуры незамедлительно прекратите и отправляйтесь к врачу.

Важно!

Паровой сеанс проводится спустя 1,5 часа после еды. По его завершению не следует выходить на улицу на протяжении 1–2 часа, не рекомендуется принимать пищу и пить еще в течение часа.

При беременности

Длительность «картофельного» сеанса для ожидающей малыша женщины составляет 5–10 минут, дышать можно раз в день. Дело в том, что вдыхание горячих паров может спровоцировать повышение артериального давления, что чревато серьезными последствиями. По той же причине температура пара не должна превышать +60°C. Количество процедур зависит от состояния здоровья беременной — при исчезновении симптомов ринита ингаляции можно прекратить.

Придерживаясь указанных рекомендаций, можно значительно поправить свое здоровье в относительно короткие сроки. Однако любое народное лечение должно лишь дополнять основную терапию и проводиться только после консультации с лечащим врачом.

Читайте далее:

Польза холодного картофеля для здоровья

Тело

25 июня 2016 г.

Жаннет Хайд

кишки , здоровье , питание , рецепт

В последние годы бедный картофель подвергался незаслуженно плохой прессе. Мы слышим, что мы полны быстро усваиваемых белых углеводов! Отправляет ваш уровень сахара в крови повсюду и делает вас сварливым! Заставляет прибавлять в весе!

Однако новые исследования показывают, что остывший картофель на самом деле является дешевым и питательным суперпродуктом, способным помочь похудеть, улучшить настроение и укрепить иммунную систему.

Поясню. Когда картофель приготовлен, а затем оставлен для остывания, он образует твердую текстуру. В следующий раз, когда будете варить картошку, и она остынет, обратите внимание. Это образование резистентного крахмала.

Когда вы едите резистентный крахмал, он не может правильно перевариваться в желудке и тонкой кишке, поэтому на самом деле вы можете дольше чувствовать себя сытым, чем когда вы едите горячий картофель.

Резистентный крахмал известен как пребиотик, т. е. он содержит тип клетчатки, способной выжить на всем пути до толстой кишки. Когда они прибывают, они дают пищу хорошим бактериям, которые питаются, процветают и размножаются на них.

Толстая кишка полна триллионов бактерий, известных как микробиом .

Эти микробы модулируют наш вес и настроение. Микробиом сигнализирует нашим гормонам голода, чтобы мы ели в соответствии с нашими потребностями. Когда это выходит из равновесия, мы можем чувствовать тягу, и наш метаболизм может быть затронут. Мы также можем чувствовать себя в плохом настроении, когда сигналы проходят между микробиомом в кишечнике и мозгом. Недаром кишечник сейчас называют «вторым мозгом». Вот почему кормление хорошие бактерии правильный материал жизненно важен.

Итак, этим летом насладитесь скромным картофельным салатом. Это не только вкусно, но и может помочь контролировать свой вес и сделать вас счастливее.

Вот мой рецепт, картофельный салат в немецком стиле с оливковым маслом первого холодного отжима, который содержит растительные химические вещества, называемые полифенолами, которые также действуют как питательное вещество, питая ваши полезные бактерии в толстой кишке.

• 750 г молодого картофеля, промытого и сваренного в кожуре до мягкости
• 1/2 белой луковицы, очищенной и мелко нарезанной
• 1 ч.л. французской горчицы
• 4 столовые ложки оливкового масла холодного отжима
• 1 столовая ложка белого винного уксуса
• 1/2 стакана куриного бульона (доведите его до комнатной температуры, если он желированный из холодильника, то есть в жидкой форме)
• 1/2 чайной ложки морской соли

Нарежьте картофель тонкими кружочками и положите в салатницу. В другой миске смешайте вилкой лук, горчицу, масло, уксус, бульон и соль, затем добавьте к картофелю и дайте ему пропитаться.

Дополнительная литература

Что такое синдром повышенной кишечной проницаемости?

Помощь ребенку в развитии здоровых отношений с едой

Стресс, СРК и ось кишечник-мозг

Пища для мозга: пища для здорового ума

Почему забота о кишечнике может улучшить ваше психическое здоровье

Начните путь к улучшению качества своей жизни

Начните поиск

Вы говорите картошка, мы говорим, почему бы и нет?

Медицинское заключение Кристин Микстас, RD, LD, 4 сентября 2020 г.

Да, это правда. В картофеле много углеводов. Но они также богаты питательными веществами, такими как калий и магний. И они намного менее калорийны, чем другие основные продукты (мы смотрим на вас, рис и макароны). Это до тех пор, пока вы отказываетесь от масла, сметаны, сыра и кусочков бекона. (Вздыхает. )

Крахмал в картофеле трудно усваивается — он называется резистентным крахмалом. Таким образом, ваше тело превращает некоторые из них в жирные кислоты с короткой цепью, которые помогают поддерживать здоровье кишечника и могут помочь предотвратить ожирение, рак толстой кишки и диабет. Приготовление пищи избавляет от некоторых проблем, но они возвращаются, когда картофель остынет. Картофельный салат, кто-нибудь?

Наряду с устойчивыми крахмалами, это может помочь снизить уровень вредного холестерина. Ученые все еще изучают этот вопрос, а пока вы можете попробовать вареный красный картофель с небольшим количеством оливкового масла в рамках своей здоровой диеты. В умеренных количествах масло также может быть полезно для холестерина.

Картофель лидирует по так называемому индексу сытости, который показывает, насколько хорошо разные продукты утоляют голод. По калорийности ничто не сравнится с картофелем. Если вы чувствуете себя сытым, вы, скорее всего, будете есть меньше, что снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, высокого кровяного давления и диабета. А что может быть более сытным, чем картофельное пюре? (Сохраните кожицу и исключите масло и сливки.)

Повышение уровня этого минерала может помочь снизить кровяное давление, и он работает лучше, если вы получаете его из пищи, а не из пищевых добавок. В картофеле его больше, чем в бананах или любых других фруктах или овощах, если уж на то пошло. В качестве нового варианта попробуйте картофель-гармошку: нарежьте его тонкими ломтиками, но не прорезайте. Затем сбрызните оливковым маслом и чесноком и запеките.

Они могут казаться настолько разными, насколько могут быть два продукта, но оба содержат большое количество химических веществ, называемых фитонутриентами, которые помогают защитить ваши клетки. Как и черника, картофель с красной, синей или фиолетовой кожурой содержит много одного вида антоцианов, которые, по мнению ученых, могут быть особенно полезны для вас. Насладитесь супом из жареного фиолетового картофеля.

Картофель является хорошим источником этого важного питательного вещества, которое организм использует для производства белка, накопления энергии и поддержания стабильности и здоровья клеток. Он также помогает перерабатывать сахар в крови. Некоторые исследования показывают, что это может помочь предотвратить мигрень, болезнь Альцгеймера, инсульт, болезни сердца и диабет. Необходимы дополнительные исследования, но пока вы ждете, запеките картошку и добавьте к ней вегетарианский перец чили вместо сметаны и масла, чтобы сохранить ее здоровье.

Картофель также содержит кальций (важный для крепких зубов и костей), витамин С (укрепляет вашу иммунную систему), витамин В6 (помогает вашему организму перерабатывать белок) и фолиевую кислоту (помогает ребенку развиваться в утробе матери).

В одной порции сладкого картофеля (1 чашка) содержится более 200% суточной нормы витамина А, важного для зрения. В нем также больше клетчатки, меньше калорий и меньше углеводов, чем в белом картофеле. Как насчет запеченного в духовке сладкого картофеля фри?

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) kabVisio / Thinkstock

2) alpaksoy / Thinkstock

3) MiroNovak / Thinkstock

4) StephM2506 / Thinkstock

4

40004

6) Nancykennedy / Thinkstock

7) Joegough / Thinkstock

8) Jackf / Thinkstock

9) Bit245 / Thinkstock

Источники:

Клиника Кливеленда: «Белый потатос против сладкого поэта.