Картинки тест на память: Проверьте свою память. Она у вас феноменальная или дырявая, как дуршлаг?

Попробуйте пройти эти тесты:

• Если сможете закончить 13 крылатых фраз, то вы настоящий интеллигент

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 607 441 954 216 просмотров – 18 августа 2019 Пройти тест

• Сможете ли вы пройти тест для разведчиков?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 550 927 1 063 860 просмотров – 24 июля 2018 Пройти тест

• А насколько вы умны?

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 839 225 1 312 901 просмотров – 20 февраля 2017 Пройти тест

• Вас можно назвать ходячей энциклопедией, если сможете набрать восемь правильных ответов

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 453 568 715 395 просмотров – 22 ноября 2018 Пройти тест

• Тест на грамотность: Технарь вы или гуманитарий?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 447 811 655 310 просмотров – 15 января 2019 Пройти тест

• У вас блестящая эрудиция, если сумеете дать 14 верных ответов из 14

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 514 455 1 022 118 просмотров – 22 ноября 2019 Пройти тест

• Тест о животных: Угадай зверя по его носу

  HTML-код Vyacheslaw Количество прохождений: 345 377 530 597 просмотров – 10 декабря 2018 Пройти тест

• Сможете ли вы узнать советских актеров по фото в молодости?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 321 203 490 515 просмотров – 11 марта 2019 Пройти тест

• Тест на общие знания, который на 11/11 осилит лишь настоящий эрудит

  HTML-код Анна Количество прохождений: 420 676 679 752 просмотров – 30 марта 2020 Пройти тест

• Угадайте воинские звания России по погонам

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 490 465 752 291 просмотров – 11 марта 2019 Пройти тест

• Вы очень интересный собеседник, если наберете в нашем тесте хотя бы 8/10 — ТЕСТ

  HTML-код Анна Количество прохождений: 396 680 561 015 просмотров – 15 марта 2020 Пройти тест

• Только те, кто росли в СССР, смогут без труда ответить на все вопросы нашего теста

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 284 894 436 856 просмотров – 23 ноября 2018 Пройти тест

• Пройдете ли вы тест на психопата?

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 286 959 415 622 просмотров – 11 января 2017 Пройти тест

• Сможете ли вы набрать 10/10 баллов в нашем тесте на общие знания?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 553 603 822 553 просмотров – 06 марта 2019 Пройти тест

• Непростой тест на общие знания: Пройдете его хотя бы на 7/10?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 698 551 1 167 047 просмотров – 31 января 2019 Пройти тест

• Тест на общие знания: Просвещены ли вы настолько, чтобы пройти его на все 10/10?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 518 695 879 281 просмотров – 28 января 2019 Пройти тест

• Никто не может ответить больше чем на 7 из 10 вопросов в этом тесте на IQ

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 328 044 622 931 просмотров – 25 октября 2019 Пройти тест

• Не заглядывая в Гугл, сможете ответить хотя бы на половину вопросов этого теста?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 407 883 650 564 просмотров – 22 августа 2019 Пройти тест

• Насколько чиста ваша карма?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 330 502 579 927 просмотров – 29 ноября 2018 Пройти тест

• Тест на общие знания, который без ошибок проходят лишь единицы. А получится ли у вас?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 473 171 736 630 просмотров – 05 марта 2019 Пройти тест

Новые тесты от Андрей

• Умеете ли вы правильно спрягать глаголы?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 14 46 просмотров – 25 января 2021 Пройти тест

• Помните ли вы, как звали персонажей из советских мультфильмов?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 22 48 просмотров – 25 января 2021 Пройти тест

• Первое, что вы увидите, расскажет о скрытых страхах

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 49 76 просмотров – 24 января 2021 Пройти тест

• Давайте узнаем, вы человек индиго?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 68 117 просмотров – 24 января 2021 Пройти тест

• 10 сложных и не очень сложных вопросов на эрудицию для истинных всезнаек

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 77 127 просмотров – 24 января 2021 Пройти тест

• Как меняются мужчины разных знаков зодиака после брака

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 1 267 1 814 просмотров – 23 января 2021 Пройти тест

• Сможете ли вы ответить на 10 хитроумных вопросов?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 624 1 267 просмотров – 22 января 2021 Пройти тест

• Родом из СССР? Ответите на 7 вопросов на знание деталей советской жизни?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 462 843 просмотров – 22 января 2021 Пройти тест

• Выберите мужчину, с которым пошли бы на свидание, и узнайте – какого партнёра ждёт ваше подсознание

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 3 461 4 470 просмотров – 22 января 2021 Пройти тест

• Проверь свои знания и память, ответив на 10 вопросов по географии России

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 902 1 455 просмотров – 22 января 2021 Пройти тест

• Сможете узнать советского актера на открытке в молодости?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 418 771 просмотров – 22 января 2021 Пройти тест

• Насколько хорошо вы разбираетесь в архаизмах?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 467 781 просмотров – 22 января 2021 Пройти тест

Популярные тесты от Андрей

• Если вы закончите представленные 15 фраз, то вы настоящий интеллектуал!

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 370 931 609 678 просмотров – 06 марта 2019 Пройти тест

• Тест на общие знания, который по зубам не каждому

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 436 986 666 504 просмотров – 22 февраля 2019 Пройти тест

• Никто не может ответить больше чем на 7 из 10 вопросов в этом тесте на IQ

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 328 044 622 931 просмотров – 25 октября 2019 Пройти тест

• Тест по фильмам СССР: Сможете пройти его на все 10/10? (Часть 2)

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 319 003 497 442 просмотров – 04 марта 2019 Пройти тест

• Если вы родом из СССР, то точно сможете закончить фразы тех времен на все 10 из 10

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 544 614 780 521 просмотров – 08 февраля 2019 Пройти тест

• Если сможете закончить 13 крылатых фраз, то вы настоящий интеллигент

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 607 441 954 216 просмотров – 18 августа 2019 Пройти тест

• У вас должно быть как минимум два образования, чтобы пройти этот тест хотя бы на 9/12

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 457 105 862 805 просмотров – 12 февраля 2019 Пройти тест

• Не называйте себя эрудированным человеком, если не сможете набрать в этом тесте хотя бы 8/10

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 358 216 578 946 просмотров – 29 января 2019 Пройти тест

• Тест на эрудицию, который мы с треском завалили. Что насчет вас?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 617 558 950 702 просмотров – 13 марта 2019 Пройти тест

• Блесните своей эрудицией, ответив на 70% вопросов верно

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 545 814 1 440 937 просмотров – 26 февраля 2019 Пройти тест

• Тест на смекалку, в котором вы вряд ли наберете 8 правильных ответов, если ваш IQ ниже среднего

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 356 273 623 677 просмотров – 17 июля 2019 Пройти тест

• Вас можно назвать ходячей энциклопедией, если сможете набрать восемь правильных ответов

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 453 568 715 395 просмотров – 22 ноября 2018 Пройти тест

Тест на фотографическую память как вызов для самых внимательных

Этот тест определит, обладаете ли вы так называемой «фотографической памятью». У этого понятия есть свое определение. Специалисты выяснили, что некоторые люди могут запоминать то, что видят, с необычным уровнем детализации. Они как будто фиксируют увиденную картинку, но затем могут описать ее по памяти. Этой способностью обладают лишь несколько процентов людей. Остальные чаще всего тут же забывают увиденное либо помнят его лишь частично.

Тест на фотографическую память как вызов для самых внимательных

Ученые определили, что чаще всего фотографической памятью обладают дети. Если человек и после взросления сохраняет способность, это скорее исключение из правил.

Удивительно, но такие люди могут воспроизводить практически все, что они видели раньше. Причем неважно, что это будет – фильм или книга объемом в 500 страниц. Эти уникумы запомнят каждое слово из тысяч.

Кто из нас не мечтал развить в себе такую же способность перед важным экзаменом? Но, конечно, это лишь фантазии. Ведь на самом деле это умение нельзя просто натренировать. Это особенность мозга, которая позволяет фиксировать то, что видит человек, как изображение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тест на интуицию: можете ли вы доверять внутреннему голосу

Есть разные комбинации фотографической памяти. Иногда запоминают не все, а только что-то конкретное. Например, это может быть информация, которая очень важна для человека. Но такие возможности обычно проявляются спонтанно и редко сохраняются на всю жизнь.

Ученые давно пытаются определить, как это происходит, но пока безуспешно. Ни один тест или исследование пока не объяснили, почему человек в состоянии так четко запоминать увиденное. Есть предположение, что за фотографическую память отвечает особый белок, который продуцируется в большем количестве, чем это необходимо.

Мы предлагаем вам проверить себя, чтобы узнать свои способности. Может быть, вы входите в число тех уникумов, которые четко запоминают все изображения и события? Мы приготовили для вас тест с несколькими вопросами.

Вам предстоит запомнить лица и найти их впоследствии. Но не торопитесь. Ведь на каких-то снимках показанных вам лиц может и не быть!

Разрешите иногда отправлять Вам самое интересное в ВАЙБЕР: РАЗРЕШАЮ

Надеемся, что результаты эксперимента вас приятно удивили. Поделитесь с нами в комментариях тем, что определил тест для вас. Не забудьте отправить ссылку на него своим друзьям, чтобы проверить и их тоже.

Тест визуальной памяти человека бесплатно и онлайн

	Название теста	Категория	Вопросов
1.	Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов.	интеллект	40	Начать тест :
2.	Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 40 минут и содержит 50 вопросов.	интеллект	50	Начать тест :
3.	Тест позволяет улучшить знания дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД). Вопросы генерируются случайно.	знания	100	Начать тест :
4.	Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам	знания	100	Начать тест :
5.	Определите характер Вашего ребенка, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	89	Начать тест :
6.	Определите темперамент Вашего ребенка, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	темперамент	100	Начать тест :
7.	Определите Ваш темперамент, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	темперамент	80	Начать тест :
8.	Определите тип Вашего характера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	30	Начать тест :
9.	Определите наиболее подходящую для Вас или Вашего ребенка профессию, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического	профессия	20	Начать тест :
10.	Определите Ваш уровень коммуникабельности, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	коммуникабельность	16	Начать тест :
11.	Определите уровень Ваших способностей лидера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	лидерство	13	Начать тест :
12.	Определите уравновешенность Вашего характера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	12	Начать тест :
13.	Определите уровень Ваших творческих способностей, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	способности	24	Начать тест :
14.	Определите уровень Вашей нервозности, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	нервозность	15	Начать тест :
15.	Определите достаточно ли Вы внимательны, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	внимательность	15	Начать тест :
16.	Определите достаточно ли у Вас сильная воля, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	сила воли	15	Начать тест :
17.	Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	память	10	Начать тест :
18.	Определите уровень Вашей отзывчивости, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	12	Начать тест :
19.	Определите уровень Вашей терпимости, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	9	Начать тест :
20.	Определите Ваш образ жизни, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	27	Начать тест :

Тест на память: Только люди с потрясающей памятью пройдут этот тест!

Автор adminВремя чтения 2 мин.Просмотры 20.4k.Опубликовано 10 марта, 2019

Хорошая память – это дар, который облегчает жизнь и может помочь во многих ситуациях, а также в достижении профессиональных целей. Особенно необходима она в период учебы и подготовки к экзаменам. Без хорошей памяти не обойтись и руководителям крупных предприятий, сотрудникам отделов кадров, педагогам, сыщикам и пр.

Тест на память

Предлагаем пройти занимательный тест на память, чтобы выяснить, есть ли у вас скрытые возможности.

Память и успех

Замечено, что успеха в разных сфера достигают люди, которые отличаются способностью быстро запоминать и хранить в памяти лица, имена и другую информацию. В частности, известно, что у многих знаменитостей она была намного более развитой, чем у среднестатистического человека. Так, Наполеон знал на память имена всех своих солдат. Благодаря этому они были готовы идти за ним и в огонь и в воду, поэтому император на протяжении многих лет одерживал громкие победы.

Не менее великолепной памятью обладал и Моцарт. Он мог воспроизвести любое произведение, услышав его всего лишь раз.

Выяснить, все ли у вас в порядке со способностью запоминать информацию, поможет тест на память и внимание, представленный на нашем сайте.

Кто знает, возможно, и вы имеете такой дар, просто не догадывались об этом и поэтому не использовали свои способности для достижения успеха.

Тест на память онлайн

Перед тем, как пройти тест на проверку памяти, следует сосредоточиться и отключить звук у телевизора или плеера. Вас ничто не должно отвлекать.

Затем дождитесь загрузки теста и внимательно читайте инструкцию.

Наш тест на зрительную память отличается от привычных онлайн испытаний. 

Вам не будут предлагаться вопросы. Тест на память, представленный вашему вниманию, предполагает выполнение легких заданий. Просто старайтесь запоминать последовательность фигур, которые нужно «задействовать», и кликайте по ним после загрузки страницы.

После прохождения всех этапов, вы сможете узнать результат и прочитать рекомендации специалистов.

Проходите почаще тесты на развитие памяти и узнавайте о своих возможностях.

Если тест на память вам понравился, порекомендуйте его своим друзьям, а также предложите это испытание в качестве игры своим деткам. Он прекрасно подойдет для выявления способности концентрировать внимание у дошколят.

Пройдите тест на память и внимание ниже:

Диагностика памяти. Тест на память и внимание

Диагностика памяти и внимания — это важный аспект раннего выявления одаренности детей. При правильном ее проведении воспитатель и педагог получают возможность подбирать для каждого воспитанника индивидуальную образовательную и развивающую траекторию, следить за продвижением по ней.

Теоретические аспекты

В психологии память рассматривают как компонент специальных и общих способностей. Это форма психического отражения реальности, которая характеризуется закреплением, сохранением, воспроизводством собственного опыта.

Память — это основа нашего сознания. Именно поэтому так важна диагностика памяти. Информация от органов чувств оказалась бы абсолютно бесполезной, если бы память не фиксировала связи между некоторыми фактами и событиями. Она долговечна, дает человеку возможность сохранять индивидуальность.

Для каждого человека память является уникальной. Лишившись ее, человек теряет свое «я». Она связывает прошлое и настоящее отдельного субъекта, считается основной познавательной функцией, которая лежит в основе обучения и развития.

Память – когнитивный процесс, который выполняет функции запоминания, утраты, а также сохранения и воспроизводства какого-то материала. Память характеризует обучение и воспитание, приобретение знаний, накопление личного опыта, формирование определенных навыков.

Видовая классификация

В основе видовой классификации памяти используются три важнейших показателя, именуемых критериями.

1. Объект запоминания, который связан с тем, что требуется запомнить. Это могут быть предметы, мысли, чувства, движения. Выделяют образную, словесно-логическую, двигательную, эмоциональную память.
2. Степень волевой регуляции памяти (деление произвольной и непроизвольной памяти).
3. Длительность сохранения информации. Имеют в виду кратковременную, долговременную и оперативную память.
4. По способу запоминания память бывает логической и механической.

Типы памяти

Для того чтобы выбирать методики диагностики памяти, отметим, что выделяют четыре основных вида памяти.

1. Наглядная и образная память — это память на ассоциации, на природные картины, а также на звуковые, вкусовые ощущения, запахи. Она бывает осязательной, слуховой, зрительной, вкусовой, а также обонятельной. Развитость слуховой и зрительной памяти считаются профессиональными качествами.

2. Словесная и логическая память – это специфический вид. При ней информация усваивается на слух, ее содержание составляют мысли, которые невозможны без нормального языка. Основываясь на других видах памяти, именно словесно-логический вариант выполняет основную нагрузку. От уровня ее сформированности зависит развитие иных вариантов памяти, а также качество усвоения материала в процессе обучения.

3. Эмоциональная память – это запоминание, сохранение и воспроизведение эмоционально окрашенных явлений, память на чувства. Она приобретается в рамках пережитых ощущений, как положительного, так и отрицательного характера. Например, это связано с какими-то событиями, которые произошли в прошлом. В настоящем подобные воспоминания, которые хранятся в эмоциональной памяти, могут стать человеку руководством для активных действий и интерпретации определенных событий.

4. Двигательная память — это процесс запоминания, воспроизводства разных движений и систем. Она является базой для создания различных практических и трудовых навыков. Без памяти движений человеку пришлось бы каждый раз снова учиться совершать определенные действия.

Дополнительное деление

С учетом целей деятельности память подразделяют на непроизвольную и произвольную. В тех ситуациях, когда мы ставим определенную цель, ведут речь о произвольной памяти. Процессы запоминания и воспроизводства информации выступают в виде специальных мнемических действий. В совокупности память представляет собой произвольную и непроизвольную составляющие.

Для долговременной характерно удержание на протяжении длительного временного промежутка определенного объема информации. В случае необходимости ее обладатель легко воспроизведет требуемые факты, причем, без каких-либо искажений и изменений.

Кратковременная память отличается весьма ограниченным периодом сохранения знаний, необходимостью немедленного воспроизводства определенной информации. В отличие от долговременной памяти, в ней единовременно может храниться только очень незначительное количество информации — не больше 7 ± 2 единиц какого-то материала.

Кроме того, выделяют в качестве отдельного элемента оперативную память. Она предполагает запоминание каких-то важных сведений, в которых человек нуждается только на несущественное время, что потребуется ему для выполнения операции, отдельного вида деятельности. Тест на память и внимание можно проводить даже в детском саду.

Тест на выявление типа восприятия информации

Как проводится диагностика памяти? Предлагаемый тест помогает выявить основные методы, приемы, формы, которые подойдут ребенку. Необходимо выбрать только те утверждения, которые подходят для испытуемого.

1. Я всегда с собой честен, а потому отвечу искренне на все вопросы, предложенные ниже.

2. Для меня существенное значение имеет общение с другими людьми (А).

3. Личный контакт я предпочитаю переписке в разных социальных сетях (В).

4. Я больше молчу, предпочитаю наблюдать за другими людьми (А).

5. Читая про себя, я передвигаю губами (А).

6. Я всегда эмоционален, многословен, общителен (К).

7. Я активно жестикулирую во время беседы (В).

8. Я могу подолгу смотреть в окно, разглядывать различные картинки, выбираю книги с иллюстрациями (К).

9. Я не могу долго сидеть при чтении (В).

10. В процессе работы я могу параллельно что-то рисовать, чертить, рисовать, штриховать (В).

11. У меня хорошая память на людей, зато часто забываю или путаю имена (К).

12. Мне нравится тестировать новые вещи, я увлекаюсь конструированием (К).

13. Я делаю частые перерывы при выполнении многочисленных домашних заданий (В).

14. В обучении мне важно быть в команде (А).

15. Я люблю делать уроки в полном одиночестве (В).

16. Мне легче запомнить прочитанное, чем услышанное (К).

17. Мне лучше запоминать события, которые имели место быть, чем рассказанные кем-то (В).

18. Я часто перебираю свои волосы или одежду, тереблю в руках какие-либо предметы (К).

Обработка результатов

Эта диагностика памяти основывается на тех буквах, которые выбирают испытуемые.

Представителям данного типа довольно легко учиться. Они с удовольствием слушают учителя, легко воспроизводят информацию, полученную от него. При заучивании физических и математических формул ребенок старается проговаривать их вслух. Записанная информация должна им быть обязательно услышана. Важные моменты в конкретном тексте желательно несколько раз прочитывать вслух. Для данного типа памяти полезно выполнение любого домашнего задания вместе с другими ребятами.

Визуал получает новые знания с помощью образов. Для него картинка представляется в виде обобщенного материала, который имеет определенные важные моменты. Ребенок такого типа старается любой новый материал преобразовать в образ. Большая часть людей имеет именно такой тип памяти. Если преобладает данный вариант запоминания информации, лучше в анализируемом тексте отмечать важные моменты, упростив процесс их усвоения фантазией — образами. В процессе обучения максимально нужно использовать картинки, графики, различные таблицы, оригинальные схемы. Малейшее отвлечение от зрительного типа негативно отражается на запоминании. Психологи советуют таких малышей сажать за первые парты, чтобы они могли своими силами получать новую информацию.

Кинестетик всегда должен находиться в активном движении, сохраняя в голове новый материал. Дома можно практиковать данный метод. Полезным будет сооружение дома турника или шведской стенки. Выполняя различные физические упражнения, легко можно выучить стихотворение либо запомнить исторические даты.

При записи важного материала тактильные ощущения имеют определенное значение. К примеру, можно сжимать резиновый мячик, который приятен на ощупь. Слова и числа желательно делать «живыми», чтобы они оставались в памяти. Психологи рекомендуют применять объемные буквы и цифры, чтобы они оставались в памяти этого типа детей. Также хорошо использовать выпуклые географические карты, макеты, глобусы. При работе над учебной информацией помогает передвижение по комнате. Это помогает концентрировать внимание.

Тест на воспроизведение словесно-логической информации

Как проверяется слуховая память? Диагностика, предлагаемая ниже, позволяет определять восприятие логической и словесной информации. Ребятам читается небольшой рассказ, который содержит несколько смысловых единиц, соединенных в логической последовательности. Необходимо его выслушать, затем переписать содержание, сокращая, изменяя предложения.

«Корабль зашел в порт (1), несмотря на большое волнение моря (2). Ночь стояли на якоре (3). Утром подошли к незнакомому причалу (4). 18 моряков ушли на берег (5,6). 10 человек отправились в музей (7,8). 8 матросов пошли гулять по городу (9,10). К вечеру все вернулись (11), зашли в городской парк (12), поужинали (13). В 23 часа матросы пришли на корабль (14, 15). Вскоре он отправился в иной порт (16). «

Обработка результатов

Диагностика зрительной памяти необходима для подбора эффективных методик воспитания и развития детей дошкольного и школьного возраста.

Игра «Платочек»

Как можно развить в малышах желание к запоминанию определенной информации? Диагностика памяти у дошкольников вполне может быть проведена с помощью игры. На стол кладется несколько игрушек (15-20 секунд). Далее воспитатель накрывает их платочком, а ребенок должен перечислить все игрушки, которые были ему показаны ранее.

При этом осуществляется одновременно и диагностика, и развитие памяти. Далее можно поменять игрушки, предложив детям пояснить, какие из них были убраны.

Задание «Пары картинок»

Предлагаем еще одни тест на память и внимание для детей дошкольного возраста, а также для ребят 1-4 классов. Им предлагаются различные картинки. Они должны подобрать 7-8 пар, которые связаны между собой. Далее дети запоминают максимальное число картинок одного ряда, педагог убирает их. Малыши должны вспомнить расположение убранных изображений, пользуясь оставленными картинками второго ряда.

Подведем итоги

Диагностика нарушений памяти необходима для детального изучения каждого ребенка, подбора для него педагогом индивидуальной развивающей траектории. Благодаря разнообразным ролевым играм, воспитатель получает актуальную информацию о каждом воспитаннике, подбирает для него определенные варианты развития и совершенствования памяти.

Источник: fb.ru

Упражнения для тренировки памяти у пожилых людей: после 50-60 лет

В старости память — копилка, которую невозможно открыть…

Очень часто случается, что человек переходит границу и уже врачи про него говорят — …после 50…, после 60, после 70. Память теряет свою форму и ему предлагают выполнять упражнения для тренировки памяти у пожилых людей. Но всегда ли это необходимо?

Содержание статьи

Старость – синоним «слабоумия»?

Принимал участие в создании Устава Лиги Наций — в частности, предложил мандатную систему. Философ, один из основателей философского течения современного холизма.

Не совсем так и, следовательно, не у всех.  Считается что, несмотря на то, что уже к 40 годам нейроны в мозгу начинают гибнуть, объем «серого вещества» из-за таких потерь уменьшаться, а полости заполняются цереброспинальной жидкостью – это не должно катастрофически влиять на остроту ума человека в возрасте.

Природа позаботилась снабдить мозг резервным запасом клеток, поэтому естественная потеря некоторых из них малосущественна для нашего интеллекта и памяти. Но тренировка памяти у пожилых людей является панацеей от слабоумия.

Так почему же кто-то и в семьдесят пять, и в восемьдесят лет превосходно соображает, а о ком-то в 60 говорят, что он выжил из ума?

Главной причиной здесь являются нарушения мозгового кровообращения связанные с микроинсультами, происходящим малозаметно, но губительно для мозга. У всех разный образ жизни — подвижность, питание, экология и наследственность, конечно.

И у некоторых людей, при неблагоприятных факторах и начинается старческое слабоумие. Которое проще предупредить, чем полностью вылечить. Так как же улучшить память после 60 лет? Это можно поправить и не без успеха. И лекарствами и специальными упражнениями для тренировки памяти.

Тесты на память для пожилых людей

Для начала оцените свое состояние и пройдите простые тесты для проверки памяти.

Вариант теста на проверку памяти №1

Чаще всего люди страдают потерей кратковременной памяти. В одно ухо влетело, в другое вылетело. Но сейчас проверим вашу способность запомнить небольшой список слов одной тематики. Например, вы пошли в магазин за покупками и хотите купить небольшой набор привычных товаров:

1. Хлеб
2. Молоко
3. Сыр
4. Пакет для мусора
5. Помидоры
6. Зубочистки
7. Батарейки
8. Мыло
9. Яблочный сок
10. Пряники

Просмотрите этот список в течении 40 секунд и запомните. Попробуйте написать его на бумаге и посчитайте ошибки. Ошибок нет:

• У вас нет проблем с памятью. Поздравляю! Но учтите — список простой. Не возгордитесь уж слишком! Или вы еще слишком молоды?

До 4-х ошибок

• Вы не слишком выделяетесь из всех. У вас нормальная память для пожилого возраста. Но лучше само по себе, без выполнения упражнений и тренировок уже не станет.

5 ошибок и более

• Самим понятно, что без поддержки ваш мозг угасает. Надо что-то делать. (А вы, наверное, добавили в этот список батон? Значит у вас еще и шаблонное мышление.

Кстати забыть список покупок в магазине можно не только по причине плохой памяти. Попытки удержать его в голове может помешать перегруженность мозга стоящими перед вами задачами. Вы хотите помнить список, а в голове крутится: выключила ли я утюг, а позвонила ли внучке и надо встретиться с МарьИванной — вчера договорились.

Поэтому в магазине желательно расслабиться и сосредоточиться только на том деле, которым вы сейчас занимаетесь. Все равно остальные одновременно не сделать.

Вариант теста на проверку памяти №2

Попробуйте нарисовать циферблат часов.

Вариант теста на проверку памяти №3

Возьмите листок бумаги и составьте список 5-10 абонентов — ваших близких, например — и их телефонные номера, которые вы помните. Если вы сможете сделать это по памяти, то все хорошо. Если нет — посмотрите в телефонной книжке. Постарайтесь запомнить номера. Запишите их снова, не подглядывая. Вспомните их на другой день, через 3 дня.

• Если вы смогли правильно написать большую часть контактов, то с вашей памятью все в порядке.
• Если путаница в цифрах начинается уже с 4-5 символа в номере, то очевидно, что у вас есть проблемы с памятью.
• Если через какое-то время вы не помните ни одного номера, то с долговременной памятью проблемы.

Для запоминания применяйте специальные методики, основанные на мнемотехнике.

Как тренировать память пожилым людям: упражнения

Главное упражнение — физическая активность

Важно понять, что когнитивные способности — возможность думать, соображать — зависит от мозгового кровообращения. И здесь тренировка памяти заключается в его сохранении и поддержании на должном уровне. Всем, кому за 50, пожилым и пенсионерам, как воздух нужна физическая активность.

Но здесь есть одна засада: вы быстро устаете, вам лень двигаться, заниматься спортом или хотя бы простыми физическими упражнениями. И, раз уж вы малоподвижный пожилой пенсионер, не гоняете кровь по венам и артериям, то организм продолжает зашлаковываться токсинами, образующимися в результате жизнедеятельности организма, отчего появляется лень и апатия.

Круговорот из которого сложно выйти без невероятных событий, которые вас подтолкнут к действию. Но это может быть как резкое ухудшение здоровья, так и встреча жизнерадостными друзьями которые потянут вас за собой обратно к молодости и здоровью.

Упражнение 1 — Руки в зеркале

Кладем перед собой лист бумаги и рисуем двумя руками зеркальные изображения.

Правой рукой круг и левой круг. Затем квадрат, треугольник и другие фигуры. Сначала маленькие, затем побольше. Если получается — рисуем несимметричные фигуры — облачко, чашку с ручкой, цветок и т.п. Сразу это не получится, поэтому можно просто взять картинку и обводить ее контуры левой и правой рукой одновременно. Самое сложное — рисовать одновременно разные фигуры разными руками. Но это уже не у всякого молодого с твердой памятью получиться. Но стремиться к этому можно и нужно. Это упражнение для поддержания обоих полушарий мозга в согласии.

Упражнение 2 — Бабушки на скамейке. Для тренировки памяти и образного мышления

— У моей жены очень ужасная память!
— Что, ничего не помнит?
— Нет… Она помнит все!

Вспомните только, что увиденного человека, прошедшего мимо вас. Попробуйте мысленно составить его портрет. Описать его внешность, во что одет, обут, что несет в руках. Какая у него походка. Продолжите уже изобретать, выдумывать, что тоже полезно — откуда и куда он идет, зачем. Это упражнение развивает не только наблюдательность, но и фантазию.

Упражнение 3 — Пишем изложение

Помните — как в школе на уроках по русскому языку? Прослушав небольшую передачу или новости по радио или телевидению, составьте краткое изложение услышанного. Можете про себя, но для тренировки памяти лучше на бумаге. При этом нам необходимо:

• понять и запомнить услышанный текст, определить его основную мысль
• как можно более точно сохранить и передать авторский стиль и речевую стилистику
• точно передать детали и факты, если они есть в тексте
• точно запомнить важные для понимания текста фразы, написать их в правильной логической последовательности
• излагать текст в правильной последовательности, с полноценным началом и концовкой

Упражнение 4 — Отвыкаем от привычек

Многие вещи мы делаем на «автопилоте», не задумываясь, а значит ни капли не нагружая мозг. Попробуйте «проснуться», сделать привычные действия по новому, положите одежду перед сном в другое место, почистите зубы левой рукой, походите по городу новыми маршрутами. Делайте что-то с закрытыми глазами: помойте посуду, сложите одежду в шкафу стопочкой, найдите ключи в ящике с мелочами, попейте чай или кофе с булочками или печеньем.

Упражнение 5 — Осмысленность видимого изображения

Вы привыкли каждому объекту приписывать определенные привычные свойства. А что если сбить с толку ваш мозг таким простым заданием. Каждое слово выделено своим цветом. Смотрите на текст и вслух называйте цвет, которым он написан. Сначала медленно, а затем как сможете быстро. Читайте вперед, назад, вразнобой. красный синий зеленый черный синий голубой белый синий красный коричневый красный зеленый синий черный белый желтый коричневый зеленый синий красный голубой желтый Левое полушарие мозга специализируется на тексте , речи. Правое — на обработке информации. Когда вы пытаетесь вывести мозг из заблуждения между тем, что видите и тем, что читаете, происходит восстановление ослабленных связей между нейронами и восстановление работы мозга. Попробуйте еще раз:

Упражнение 6 — Запоминание списка

Это упражнение подходит для запоминания списка как связанных, так и не связанных общим смыслом предметов, вещей, явлений. Каждому предмету придумывается действие, связывающее его с другим предметом и так описывается вся цепочка из списка. Для этого существуют специальные тренажеры. Вот пример того, как выглядит один из них. Вам показывается список слов, по одному на несколько секунд, за это время вы придумываете с ними рассказ, который можете легко запомнить. Например: Я посмотрел вверх класса и увидел выход. Пролетев в него я оказался перед входом и мне на голову упала капля из трубы, которую держал президент, ведущий кружок… и т.д. и т.п. Бред! Скажете вы. Так и есть! Но именно он и запоминается. Можете проверить. Иначе бы такого метода запоминания информации из списка слов не существовало.

Упражнение 7 — Учим стихи

Если давно не читали стихов, то вам обязательно понравиться. Это улучшает и память, и внимание, и пробуждает интерес к творчеству. Приятно будет посидеть с книжкой в уютном кресле, перелистывая страницы книги.

Упражнение 8 — Играем на музыкальных инструментах

Конечно, если вы уже раньше умели играть на гитаре или баяне, то все просто. Вспоминайте старые мелодии. А если не умели — то хоть играйте на ложках, но не слишком громко 🙂 В любом случае мозг будет работать лучше.

Упражнение 9 — Позитивное мышление

К старости многие начинают ворчать и брюзжать. «Не та нынче молодежь пошла»… Как только захотите что-то или кого-то покритиковать — дерните себя за рукав и остановитесь. При позитивном настрое улучшается настроение и кровообращение. А с ними и работа мозга. Вы можете одеть себе резиночку на запястье и щелкать ей по коже. Неприятные ощущения, связанные с этим, отучат вас от постоянной критики.

Упражнение 10 — Развитие мелкой моторики пальцев

Его легко можно делать в любой обстановке — дома, на работе , в транспорте. Для начала достаточно взять маленькую палочку, простую авторучку или карандаш и вращать ее между пальцами. Пальцам будет тяжело, они не будут слушаться, будут двигать палочку не в ту сторону, в какую вы хотите. Она будет дергаться, дрожать и падать на пол. А может все будет хорошо с самого начала. В любом случае произойдет позитивное развитие мелкой моторики, что благоприятно скажется на развитии обоих полушарий мозга. Выполнять лучше с менее развитой руки и уделять ей больше внимания. Затем можно делать это задание двумя руками сразу. В конце уже использовать одновременно две палочки в одной руке. Палочку нужно фиксировать в некоторых положениях и сжимать ее рукой, массировать кончики пальцев, что так-же стимулирует кровообращение мозга, хоть вы и разминаете пальцы а не голову.

Видео сборник упражнений для развития и укрепления мозга у пожилых

Это интересные упражнения, советую посмотреть. Такие отзывы к нему оставляют зрители:

• Ирина Парамонова

Любовь, пожалуйста откройте свой канал вам есть ,что сказать людям ,вы очень интересный человек!

Как музыкант , могу посоветовать ” эту классную информацию ” , то есть ” видео ” просмотреть 20 раз или можно меньше . Тогда , в ” памяти вашей ” запомнится . Самое главное , с утра “с постели ” . . . Говорить , только хорошие слова и наблюдать за собой . Зоя Богданова и Андрей Дуйко мне очень понравились . Хоть , я и — неплохой человек , всю жизнь себя воспитываю . Всю жизнь без отпусков работала . Но , не переутомилась . Смотря , какая работа . Любую работу воспринимала , как ” творческую ” . Даже — уборщицы , дворника , штукатура — маляра и т . д . . Зарплаты , мизерные были всегда . После ” сильного стресса ” почти 30 — летней давности стала оптимисткой . Не бывает плохого настроения . Сама себе стала ” психологом ” . Не понимаю негативных людей . Но , характер — железный . Извините , если ” лишнее ” написала . Привет — из Якутска !

Какая мудрая и духовная женщина, приятно слушать, есть чему поучится.Спасибо Любови, что делится с нами своим опытом, знаниями.Пусть ей воздастся за ее доброту и искренность.

Вот это я понимаю достойное виде,которое познавательно и полезно.Лайк!

• Сергей Комиссаров

Просто Океан обаяния! Даже не делая упражнений от одного виртуального общения с такой прелестной женщиной жизнь становится прекрасней. Спасибо Вам!

• Алена Кузнецова

Замечательно,надеемся на продолжение и новые встречи с такой замечательной женщиной…

Здравствуйте . Долго я искала упражнения для мозга…! А тут такая удача ! Марина ОГРОМНОЕ спасибо вам и этой великолепной женщине ! Желаю вам и Любови здоровья и процветания ! Если это возможно , нельзя ли иногда приглашать Любовь на ваши выпуски. Она бесподобный мотиватор , а вы , Марина , настоящий ловец шикарных жемчужин !!! )))

Восхитительная женщина ! Спасибо за видео .

Похожие записи

Только 1,2 процента людей получили высшие баллы в этом тесте на фотографическую память – посмотрим, сможете ли вы

У вас есть фотографическая память, которая может существовать, а может и не существовать?

Британская компания по производству машинного зрения Lenstore выпустила новую онлайн-игру под названием Photographic Memory. Всего на семь секунд игрокам показывают различные фотографии – всего 10 изображений – и они должны ответить на вопросы с несколькими вариантами ответов о них. Например: вы увидите загруженное фото с горшечными растениями.В каком горшке находятся растения? Они зададут вам конкретные и подробные вопросы о цветах, о том, сколько людей на фото, какая еда в миске на столе, и какой флаг вешается, а какой не был на Фото. Некоторые фотографии содержат много контента, а другие более минималистичны.

В июне 2019 года Lenstore опросил 2000 взрослых жителей Великобритании, которые играли в эту игру. Они обнаружили, что шесть из 10 были наиболее частой оценкой, при этом только 1,2 процента участников ответили на все 10 вопросов правильно.Семьдесят один процент участников, получивших высшую оценку, составляли женщины, а 92 процента тех, кто набрал 10 из 10 баллов, регулярно выполняли упражнения для мозга.

Молодежь набрала наибольшее количество баллов: 66 процентов идеальных оценок приходятся на демографическую группу от 18 до 34 лет, а 83 процента отличных оценок – у людей, у которых есть художественное хобби и / или которые хотя бы раз играют в видеоигры. неделя.

Те, кто хочет поработать над своей фотографической памятью, могут пройти тест несколько раз; каждый раз он включает в себя сочетание знакомых и новых изображений.Как только вы знаете, что искать, игра становится менее утомительной. А затем вы сможете применить эти навыки в реальном мире.

В пресс-релизе эксперт по памяти и писатель Кевин Хорсли дал совет для запоминания: «Подключитесь к тому, что вы уже знаете», – сказал он. «Если вы хотите запомнить, что зулусское слово« собака »- inja , то вы можете подумать о раненой собаке. Если вы свяжете новую информацию с тем, что вы уже знаете, вы укрепите свою сеть памяти ».

Как проверить память вашего Mac на наличие проблем

Оперативная память (RAM) – жизненно важный компонент любого компьютера.Когда вы запускаете приложение на Mac, для его работы требуется часть доступной памяти. Серьезные проблемы могут возникнуть, если есть проблемы с памятью вашего компьютера.

Сегодня мы рассмотрим, как узнать, сколько памяти у вас есть, что она использует, и как выполнить тщательное тестирование, чтобы убедиться, что она работает правильно. Если вы недавно установили новую карту ОЗУ и у вас возникли проблемы, тестирование является жизненно важной частью устранения неполадок.

Узнайте, сколько у вас памяти

Чтобы узнать, сколько памяти у вашего Mac, нажмите логотип Apple в верхнем левом углу экрана и выберите Об этом Mac . На вкладке Overview в строке Memory указан объем RAM в ГБ, скорость RAM в МГц и генерация двойной скорости передачи данных (DDR), которую вы в настоящее время используете.

Это важно, если вы намереваетесь добавить на свой компьютер больше ОЗУ, так как вы захотите сопоставить существующую ОЗУ с любой установленной вами. В основном это совет для владельцев iMac и старых MacBook, так как оперативная память на новых ноутбуках Apple припаяна к материнской плате.

Щелкните Системный отчет и перейдите в раздел Память , чтобы получить дополнительную информацию. Здесь вы можете увидеть, сколько модулей оперативной памяти вы установили, что является еще одной важной информацией, которую следует иметь в виду, если вы хотите обновить.macOS также предоставит вам отчет о текущем состоянии вашей памяти (хотя вам потребуется дальнейшее тестирование для выявления проблем).

Узнайте, что использует ваша память

Монитор активности – это небольшое приложение, которое находится в папке Applications> Utilities (запустите его с помощью Spotlight) и предоставляет информацию о том, что в данный момент работает на вашем компьютере. Вы также можете использовать его, чтобы узнать, какие приложения используют вашу доступную память и сколько они используют.

Запустите Activity Monitor, затем щелкните вкладку Memory . Отсортируйте столбец Память по убыванию (он покажет направленную вниз стрелку), чтобы увидеть процессы, которые используют больше всего памяти, вверху. Если вы видите, что “kernel_task” использует много памяти, это означает, что операционная система работает в фоновом режиме.

Вы можете убить любые процессы, выбрав его, а затем нажав на X вверху окна. Имейте в виду, что это закроет соответствующее приложение или вкладку браузера. Чтобы избежать потери данных, закройте приложение, как обычно, или выбрав его и используя ярлык Cmd + Q .

Внизу этого экрана вы увидите сводную информацию об общем объеме вашей памяти, объеме, который вы используете в настоящее время, и график, показывающий “давление” памяти во времени. Попробуйте открыть несколько приложений, чтобы посмотреть, как они влияют на производительность.

Изучите симптомы неисправной памяти

Есть несколько явных признаков, указывающих на то, что ваша память может работать неправильно. Остерегайтесь любой из этих проблем:

• Сбои приложений происходят неожиданно, чаще, чем раньше.
• Ваша операционная система зависает или перезагружается без предупреждения.
• Низкая производительность означает, что чем дольше вы его используете, тем медленнее становится ваш компьютер.
• Файлы и настройки легко повреждаются.
• Проблемы возникают даже после переустановки macOS.
• Проблемы с загрузкой, включая три гудка при запуске.

Лучший способ проверить память вашего Mac на наличие проблем – выполнить тестирование памяти, используя как можно меньше памяти. Поскольку операционная система в фоновом режиме использует довольно много ОЗУ, рекомендуется проверить память, загрузившись в облегченную среду тестирования.

Сегодня мы рассмотрим два метода тестирования: собственный набор пользовательских средств диагностики Apple и сторонний инструмент MemTest86.

Проверьте свою память с помощью Apple Diagnostics

Проверить оперативную память с помощью средств пользовательской диагностики Apple очень просто. Просто перезагрузите Mac, а затем нажмите и удерживайте D , как только он перезагрузится. Если вы сделали это правильно, ваш компьютер загрузится либо в Apple Diagnostics, либо в Apple Hardware Test, в зависимости от возраста вашего компьютера.

Следуйте инструкциям и дождитесь завершения теста. Это может занять некоторое время, особенно на старых компьютерах. Когда вы закончите, вы должны увидеть отчет, содержащий краткий обзор всех обнаруженных проблем. К сожалению, тест только скажет вам, были ли обнаружены проблемы. Вы не сможете определить, какая карта памяти неисправна.

Проблемы при запуске теста? Удерживание Option + D при запуске запустит этот тест из Интернета. Сбор необходимых файлов займет больше времени, но он должен работать так же хорошо после завершения загрузки.

Проверьте свою память с помощью MemTest86

Если вы хотите узнать больше о каких-либо проблемах, обнаруженных диагностикой Apple, или провести еще один тест для спокойствия, MemTest86 – один из лучших инструментов для этой работы. Есть несколько инструментов для тестирования памяти, которые используют похожие имена, но MemTest86 по-прежнему регулярно поддерживается и обновляется.

Чтобы протестировать вашу машину, вам нужно будет сделать загрузочный USB-накопитель, с которого будет запускаться тест. Первый шаг – найти подходящий USB-накопитель и убедиться, что на нем нет важных файлов, так как весь накопитель будет удален. Вставьте USB-накопитель в свободный порт.

Теперь загрузите бесплатный инструмент для создания дисков Etcher, смонтируйте DMG и установите его в папку Applications.Перейдите на страницу загрузок MemTest86 и возьмите образ для создания загрузочного USB-накопителя под Linux / Mac Downloads .

После загрузки MemTest86 распакуйте архив и запустите Etcher.Щелкните Выберите изображение , перейдите к ранее загруженному извлеченному архиву и выберите файл memtest-usb.img . Теперь нажмите Выберите диск и выберите USB-накопитель, который вы хотите использовать. Когда будете готовы, нажмите Flash! и дождитесь завершения процесса.

Затем выключите Mac, который хотите протестировать, и вставьте только что созданный USB-накопитель. Нажмите и удерживайте клавишу Option и включите Mac. При появлении запроса выберите созданный вами внешний диск (он может отображаться как EFI Boot ), щелкнув стрелку для загрузки в MemTest. Не выбирайте Macintosh HD , так как это ваш внутренний диск.

Подождите, пока MemTest86 инициализируется. Тестирование должно начаться после небольшой паузы, но если этого не произошло, выберите Config , затем Start Test . Дайте время для завершения теста; на нашей тестовой машине это заняло около 40 минут. В конце вам будет предоставлена ​​сводка и возможность сохранить отчет на USB-накопитель в формате HTML.

Сохраните отчет, если вы обнаружите что-то необычное, и используйте его, чтобы обратиться за помощью на досках сообщений, например в сообществах поддержки Apple, или у технического специалиста.

Освободите дисковое пространство на вашем Mac

Некоторые люди используют «память» как универсальный термин для обозначения свободного места, но macOS конкретно называет это «хранилищем». “Вы можете найти дополнительную информацию об этом, щелкнув логотип Apple , выбрав Об этом Mac , затем щелкнув вкладку Хранилище .

Не забудьте попробовать несколько из наших рекомендуемых бесплатных инструментов, чтобы проверить, сколько свободного места у вас есть на вашем Mac, и средства устранения, чтобы создать как можно больше свободного места.

Больше оперативной памяти лучше для вашего телефона или вы просто доплачиваете за то, что вам не нужно? У нас есть ответ.

Тим – писатель-фрилансер, живущий в Мельбурне, Австралия. Вы можете следить за ним в Twitter.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

Как проверить оперативную память: убедиться, что плохая память не приводит к сбою вашего компьютера

Оперативная память вашего компьютера является ключом к его работе. Проще говоря, ОЗУ – это кратковременная память вашего компьютера, которую он использует для выполнения своей текущей задачи. Однако, как и любая компьютерная часть, даже лучшая оперативная память может сломаться, поэтому вам нужно знать, как проверить, стабильна ваша память или нет.

Один из первых признаков ухудшения памяти – это синие экраны смерти (BSOD).Проблемы с памятью часто становятся легко заметными из-за их быстро растущей серьезности. Поначалу сбои случаются редко, и система по-прежнему будет работать. Но прежде чем вы это узнаете, система выйдет из строя при запуске. Поэтому важно быстро определить проблему.

Есть несколько способов проверить память вашего компьютера. Сегодня мы рассмотрим некоторые из них.

Как проверить RAM

Один из вариантов, который мы предпочитаем в Tom’s Hardware, – это MemTest от HCI Design.Хорошая вещь в том, что вам не нужна предварительная загрузка и нет указаний. Вы просто запускаете это.

Следующий самый простой способ проверить свою память – использовать встроенный в Windows 10 инструмент диагностики памяти.

1. Найдите «Диагностика памяти Windows» в меню «Пуск» и запустите приложение.

2. Выберите «Перезагрузить сейчас и проверить наличие проблем». Windows автоматически перезагрузится, запустит тест и снова загрузится в Windows.

3. После перезапуска дождитесь сообщения о результате. Это может занять некоторое время после запуска системы. Потерпи. Он появится, но следите за ним, так как он снова быстро исчезнет.

Как проверить оперативную память с помощью Passmark Memtest86

PassMark Memtest86 – это надежный инструмент для тестирования памяти без использования операционной системы, то есть он будет работать на компьютерах с Windows и Linux.Он работает с загрузочной USB-флешки и, хотя выглядит сложным, очень прост в использовании.

1. Скачать Passmark Memtest86.
2. Распакуйте содержимое в папку на рабочем столе.
3. Вставьте USB-накопитель в компьютер. Сделайте резервную копию любых данных на нем, так как инструмент Passmark отформатирует USB-накопитель.
4. Запустите исполняемый файл «imageUSB».
5. Выберите правильный USB-накопитель вверху и нажмите «Запись»

6. Перед тем, как продолжить, проверьте , все ли правильно. Запись займет некоторое время, в зависимости от скорости USB-накопителя.
7. Перезагрузите компьютер. и войдите в меню загрузки, нажав F2, Del, F8, F10 или любую другую клавишу, которую использует ваша система. Это будет сказано на экране вашего сообщения.
8. Загрузите с USB-накопителя.
9. Нажмите «Конфиг.»

10. Выберите «(S) tart Test» на главном экране Memtest86.

Теперь позвольте приложению запустить тест до завершения или до появления ошибок. Вы можете следить за ходом теста в верхней части экрана.

В зависимости от размера вашей памяти тестирование может занять от 20 минут до нескольких часов. Если появляются ошибки, продолжать тестирование нет смысла. Экран с ошибками выглядит так:

Что делать, если моя оперативная память плохая?

Если ошибок не было: поздравляем.Ваша память в рабочем состоянии. Вы можете быть уверены, или, если у вас возникают сбои, продолжить устранение неполадок, чтобы выяснить, что еще может быть причиной теперь, когда проблемы с ОЗУ исключены.

Если вы все же получаете ошибки, поздравляю: вы нашли виновника своих сбоев. В 95% случаев единственный способ исправить проблемы с памятью – это купить новую оперативную память или заменить ее. Если у вас несколько комплектов ОЗУ, обязательно протестируйте их независимо, чтобы выяснить, что вызывает проблемы, и отправьте его на гарантийное обслуживание.К счастью, в наши дни многие комплекты оперативной памяти имеют пожизненную гарантию.

Но есть три способа избавиться от этих проблем, связанных с ОЗУ.

Во-первых, убедитесь, что ваша оперативная память работает с правильными тактовыми частотами для вашей системы. Скорость и время для всей памяти указаны на этикетке или упаковке, и вы хотите убедиться, что она работает на этих скоростях, используя профили XMP в вашем BIOS. Это почти никогда не происходит, но возможно, что память была настроена на работу быстрее, чем была способна, что, естественно, привело бы к ошибкам.

Если установка правильного профиля XMP в BIOS не помогает, можно воспользоваться еще одной уловкой, с которой иногда работает , – это занижать тактовую частоту вашей памяти, то есть запускать ее медленнее, чем предполагаемые скорости. Вы можете сделать это, уменьшив частоту и уменьшив тайминги. Однако это часто временная мера, потому что, если ОЗУ ухудшилось, ошибки, скорее всего, скоро вернутся.

И наконец, обратите внимание, что некоторые платформы не работают со всеми конфигурациями памяти. Если вы используете особенно высокую частоту памяти, обязательно проверьте, поддерживается ли это вашим процессором и материнской платой.Комбинации, не соответствующие спецификации, будут выглядеть так, как будто память сломана, когда на самом деле контроллер памяти на вашем процессоре не может обрабатывать высокие частоты ОЗУ.