Картинка овощей для детей на голову: Маски овощей для детей на голову. Праздник осени. Детский сад (© Устроим Праздник) – Google Диск
Маски овощей для детей на голову — Все для детского сада
Маски для детей на голову
Во время проведения различных мероприятий и конкурсов в детском саду могут понадобиться маски овощей.
Маски овощей для детей на голову можно изготовить самостоятельно из картона. На сегодняшний день любой принтер может печатать на картоне. Выберите нужную маску и распечатайте ее на листе картона А4, а затем вырежьте по контуру. После этого, достаточно удлинить зеленые ленты при помощи полосок обычного картона и степлера.
Для удобства, можно распечатать как большие маски, по 1 шт. на листе А4, так и маски поменьше, по 2-3 шт. на листе А4.
Маленькие маски овощей
(Нажмите на картинку для увеличения)
Тыква и свекла Чеснок, редиска и помидор Морковь, лук и кукуруза Капуста, кабачок и картошка Огурец, гриб и горох Перец, баклажан и цветная капустаБольшие маски овощей
(Нажмите на картинку для увеличения)
Баклажан Перец Цветная капуста Горох Гриб Огурец Кабачок Капуста Картошка Кукуруза Лук Морковь Редиска Свекла Маска тыква Маска чеснокПохожие записи
Маски для детей на голову
Маска лисы на голову
Лиса — один из наиболее встречающийся персонаж в сказках и мультфильмах. Отсюда такая популярность у детей в детском саду и начальной школе. Когда нужна маска…
Маски для детей на голову
Маска цыпленка
Для проведения различных игр и утренников в детском саду может понадобиться маска цыпленка. Изготовить такую маску можно при помощи шаблона, который всего лишь надо распечатать…
Маски для детей на голову
Маска овечки
Маска овечки изготавливается очень просто своими руками в домашних условиях. Для этого понадобится лишь плотная бумага и принтер. Маска овечки своими руками Ниже приведены 2…
Маски для детей на голову
Маска черта
Черт — довольно редкий персонаж в различных постановках. Однако, если вам понадобилась маска черта, ее можно изготовить своими руками из обычного белоснежного картона или плотной…
Маски для детей на голову
Маска поросенка на голову
Маска поросенка на голову для создания образа во время выступления детей в детском саду или в начальной школе. Маску нужно распечатать на листе А4, а…
Маски для детей на голову
Маска снегурочки для детей
Чтобы изготовить маску снегурочки для детей, нам понадобится специальный шаблон, который после печати на картоне можно вырезать и использовать в качестве маски. В качестве материала…
Понравилось? Расскажи друзьям:
Новостной портал города Пушкино и Пушкинского городского округа
График работы передвижного маммографа на этой неделе.
Черепно-мозговая травма у детей
«ЧМТ – это механическое повреждение черепа, головного мозга, его оболочек, сосудов, черепных нервов, а также более легкие повреждения головы, включая ушибы, раны, порезы», – рассказывает невролог детской поликлиники №1 Анастасия Игоревна Бутакова https://t.me/nevrolog_butakova
ЧМТ чаще всего происходят у детей в связи с анатомическими особенностями и физическим развитием малышей (нечеткая координация движений, большой размер головы относительно всего тела), а также во время родов (родовые травмы)
Как правило, в раннем возрасте ЧМТ возникают в результате ушибов во время игр, падений с кроватки, коляски, стульчика для кормления и т.
д.ЧМТ в более старшем возрасте дети получают при падении с высоты, с велосипеда, коньков и т.д., во время занятий спортом, при попадании тяжелого предмета в голову, во время драки…
Виды черепно-мозговых травм у детей:
– родовая травма;
– сотрясение мозга;
– перелом черепа;
– контузия (ушиб) мозга;
– сдавление мозга;
– повреждение мягких тканей головы/ костей черепа/ мозговой оболочки.
Травмы головы у детей разделяют на несколько степеней тяжести, которые характеризуются определенными симптомами.
I СТЕПЕНЬ ТЯЖЕСТИ
– Ребенок чувствует себя удовлетворительно, находится в сознании, присутствуют небольшие признаки наличия травмы
– Может наблюдаться несильная рвота, головокружение, головная боль
– ребенок быстро восстанавливается. Угроза его жизни и здоровью отсутствует
II СТЕПЕНЬ ТЯЖЕСТИ
– Сознание у ребенка может быть спутанным, при этом жизненно важные органы не повреждены
– Возможна временная потеря памяти, сознания, зрения
– Признаки наличия травмы явные – кровотечение, синяки, гематомы
III СТЕПЕНЬ ТЯЖЕСТИ
– Ребенок может находиться в сознании, но со спутанным мышлением, либо без сознания или в коме
– Нарушения координации движений, функции дыхательной системы и сердечной деятельности
– Зрительные реакции притупляются
Если ребенок упал и ударился головой при Вас, либо падение или удар произошли в Ваше отсутствие, даже при хорошем самочувствие необходимо показаться специалисту.
Либо вызвать скорую медицинскую помощь!!!Неделя популяризации овощей и фруктов
Ежедневное употребление свежих овощей и фруктов благотворно влияет на весь организм, улучшая работу всех обменных процессов, за счет содержания в них таких витаминов, как каротин (провитамин А), витамины С, К и Р. Согласно рекомендациям ВОЗ, ежедневно взрослый человек должен съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов.
Овощи и фрукты богаты витаминами, клетчаткой, минеральными солями, пектином, крахмалом. Фрукты – полезная альтернатива сладостям.
О пользе овощей и фруктов может рассказать их окраска
К плодам жёлтого цвета относятся желтые яблоки, абрикосы, персики, дыни, бананы, ананасы, цветная капуста, кукуруза. Они богаты каротиноидами, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему человека.
Овощи и фрукты оранжевого цвета содержат бета-каротин, который является сильным антиоксидантом и обладает антираковыми свойствами.
О наличии в овощах и фруктах флавоноидов, подскажет красный цвет. Именно флавоноиды защищают организм от воздействия свободных радикалов, позволяя человеку дольше сохранять молодость и привлекательность. Практически все красные овощи и фрукты помогают снять воспаление мочевыводящих путей и снизить риск образования раковых опухолей. Красные овощи, фрукты и ягоды – это красные яблоки, арбузы, вишня, гранат, клубника, малина, клюква, помидоры, свёкла и др.
Зелёные овощи и фрукты содержат хлорофилл, магний, калий и кальций, которые улучшают процесс пищеварения, укрепляют нервы и т.д. Такие овощи и фрукты также богаты витаминами А, В, С. Зелёный окрас имеют некоторые яблоки, киви, авокадо, огурцы, капуста, горох, шпинат, сельдерей, салат и т.д.
Источникам антиоксидантов, замедляющих процесс старения и оказывающих противомикробное действие являются – плоды сиреневого цвета – черника, голубика, ежевика, виноград, сливы, баклажаны.
С овощами и фруктами в организм человека поставляются не только витамины, но также минеральные вещества, такие как железо, магний, фосфор, микроэлементы (кальций, калий и др). Более того, овощи и фрукты содержат в себе органические кислоты и эфирные масла.
Ещё одно положительное качество овощей и большинства фруктов – это их низкая калорийность. Благодаря этому качеству овощи и фрукты являются неотъемлемой частью диет и лечебного питания людей, страдающих от избыточного веса.
Употребление овощей и фруктов, в достаточном количестве, приносит огромную пользу для организма:
– увеличивает продолжительность жизни;
– способствует сохранению психического здоровья;
– обеспечивает здоровье сердца;
– снижает риск онкологических заболеваний;
– снижает риск ожирения;
– снижает риск диабета;
– улучшает состояние кишечника;
-улучшает иммунитет.
Овощи и фрукты – это источник здоровья человека, молодости и красоты.
Новый год не за горами
Поэтому добавим новогоднего настроения для наших подписчиков, врачей, молодых мам и малышей. Да, именно малышей – даже если сейчас им все равно, в каком костюме они лежат, через несколько лет уже подросшие дети будут с удовольствием смотреть эти фотографии.
Как и врачи отделения новорожденных Пушкинского перинатального центра. Такой костюмированный декабрь у нас впервые, но, как говорит заведующая отделением Дарья Валерьевна Кудрявцева, он станет традиционным. На следующий год изготовят специальные пледики, и добавят еще каких-нибудь новогодних атрибутов.
Сразу уточним, что все новогодние атрибуты тщательно постираны и обработаны, а в такие костюмы малышей наряжают с разрешения мам, и еще ни одна не была против, все только улыбаются.
Победа в новогоднем конкурсе у хирургического отделения №1
Именно этот Санта Клаус в камине (если помните, то по традиции, Санта Клаус проникает в дом, куда нужно принести подарки, через трубу камина) и принес безоговорочную победу в новогоднем конкурсе хирургическому отделению №1.
Хотя нет, здесь свою лепту внес и снеговик (из одноразовых стаканчиков), и импровизированная елка из бумаги (возле которой уже висит поздравление нашей пациентки), и подарочные коробки на потолке, и украшенный пост… Затеял все это заведующий отделением Артем Александрович Косов – нестандартное оформление началось с упаковки коробок, потом изготовление камина и Санта Клауса… А потом к процессу подключился и весь персонал отделения, и пациенты – у них уже самое настоящее новогоднее настроение. «Отсутствие ремонта, который мы ждем в следующем году, не повод не украшать отделение, – говорит Артем Александрович. – Даже наоборот – это самый настоящий повод его украсить! Причем все сделано своими руками, из подручных средств, и с особой любовью».
Второе место в конкурсе у отделения патологии новорожденных и недоношенных детей, третье – у офтальмологии. Номинация «За творческий подход и оригинальность» досталась отделению новорожденных.
Лариса Кондратенко,
ГБУЗ МО “Московская областная больница им. проф. В.Н.Розанова”
128.264 Дети и овощи Стоковые фото, картинки и изображения
Азиаты, семья и овощи для игры на кухне для портрета за столом, счастливые или вместе. мама, папа и ребенок с улыбкой дома у прилавка за здоровьем, едой или питанием в диете, ужином или кулинарией. ПРЕМИУМ
Почему меня снова кормят этим. маленькая девочка отказывается есть брокколи. ПРЕМИУМ
Фрукты и овощи. школьник завтракает перед школой. портрет маленького ребенка-подростка сидит за столом на домашней кухне и ест вкусный вкусный питательный завтрак. ПРЕМИУМ
Маленькая девочка завтракает – яичница и апельсиновый сок на кухне. здоровое питаниеПРЕМИУМ
Концепция здорового питания для детей и семьи. счастливые улыбающиеся мать, дочь и маленький сын герои мультфильмов стоят и готовят здоровый смузи на кухне векторная иллюстрация. PREMIUM
Дети в шляпе повара измельчают овощи на кухне. PREMIUM
Лучшие друзья африканских и кавказских маленьких девочек готовят вместе на современной кухне. многорасовые кузены держат ножи, режут овощи на деревянной доске, готовят полезный салат, делая сюрприз для родителей. ПРЕМИУМ
Группа из трех симпатичных здоровых школьниц, держащих овощи, образ жизни. концепция здорового питания для детей. правильное сбалансированное питание и диета для детей, взрослых. студийное фото на ярко-желтом фонеPREMIUM
Прекрасная полная семья с маленькой дочерью и сыном собралась на домашней кухне, готовит овощной салат, готовит ужин, приятно беседует, развлекается, занимается домашними делами, наслаждается временем вместеPREMIUM
Большая раскраска “Счастливая ферма” повара перемалывают овощи на кухне. ПРЕМИУМ
Кроссворд с простым поиском слов “Полезная зелень” для детей младшего и среднего школьного возраста. интересный способ практиковать понимание языка и расширять словарный запас. включает в себя ответы.PREMIUM
Зеленая бакалейная лавка с различными фруктами и овощамиPREMIUM
Милый брат и сестра готовят вместе на кухнеPREMIUM
Милый красочный векторный шаблон детского менюPREMIUM
Празднуйте праздник урожая. идея осеннего фестиваля в начальной школе. праздник осеннего урожая. дети играют овощи тыква капуста. дети девочка мальчик носить шляпу праздновать праздник урожая деревенский стильPREMIUM
Дети в шляпе повара измельчают овощи на кухне. ПРЕМИУМ
Азиатские китайские младшие сестры готовят салат на кухне дома. веселье.это векторное искусство, поэтому его легко редактировать.PREMIUM
Векторная иллюстрация концепции детского питанияPREMIUM
Векторная иллюстрация концепции детского питанияPREMIUM
Набор клипартов “Жизнь на ферме”. большая коллекция сельскохозяйственных животных, фермеров и предметов, связанных с сельским хозяйством и сельским хозяйством. ПРЕМИУМ
Концепция счастливой семьи. веселые дети и их мама делают усы из спагетти и готовят ужин. здоровое питание.ПРЕМИУМ
Хэллоуин. мальчик в костюме пирата и девочка в костюме далматина, окруженные тыквами и сельскохозяйственным декором. милые дети дошкольного возраста. закрыть.ПРЕМИУМ
Ребенок с урожаем овощей в саду. избирательный фокус. food.PREMIUM
Векторная иллюстрация концепции детского питанияPREMIUM
Маленькие дети едят здоровую пищуPREMIUM
Изображение азиатской семьи, готовящей дома.PREMIUM
Дети едят овощи в детском саду или дома.PREMIUM
Набор различных вкусных блюд. портрет улыбающейся матери и детей, стоящих за кулинарным прилавком и готовящих ингредиенты для ужина. счастливая семейная деятельность вместе.ПРЕМИУМ
Ребенок с капустой. ребенок выбирает фрукты и овощи во время покупок в овощном супермаркете. ПРЕМИУМ
Векторная иллюстрация концепции детского питанияPREMIUM
Мальчик с разнообразными фруктами и овощами. красочная радуга сырых свежих фруктов и овощей. ребенок ест здоровую закуску. вегетарианское питание для детей. витамины для детей. вид сверху.PREMIUM
Полезное детское питание. ребенок в супермаркете покупает овощи. детские покупки в супермаркете. PREMIUM
Концепция питания и здорового питания для детей. дети не любят есть овощи. маленькая симпатичная девочка отказывается есть здоровые овощи. ПРЕМИУМ
Развивающая детская игра. логическая игра. Чьи это тени? ПРЕМИУМ
Азиатская семья любит вместе готовить салаты в кухне в современном доме. создавать совместные занятия в семье. ориентируясь на центральных детей. баннер с копией пространстваPREMIUM
Утренняя закуска с мюсли мюсли мюсли. забавный мальчик за завтраком. молоко, овощи и фрукты здоровое питание питание для детей.ПРЕМИУМ
Питание для детей школьного возраста. красивый диетолог или врач с маленькой девочкой, держащей апельсин. выбор правильного питания в соответствии с возрастом ребенка для хорошего здоровьяПРЕМИУМ
Ребенок в желтом комбинезоне водит игрушечную машинку с овощами на фоне огорода и капустных грядок.PREMIUM
Маленькие дети едят здоровую пищу. мама папа, детское счастье в комическом доме и здоровая пища в питании диета, ужин и приготовление пищи для детейPREMIUM
Счастливая латиноамериканская семья вместе отдыхает домаPREMIUM
Изображение азиатской семьи, готовящей домаPREMIUM
Маленький мальчик завтракает здоровым. питание и развитие детей. употребление овощей детьми делает их более здоровыми. PREMIUM
Счастливая семья на кухне. мать и ребенок готовят правильную еду. дочь дарит цветы своей маме.PREMIUM
Мальчик и девочка готовят здоровую пищу векторная иллюстрацияPREMIUM
Улыбающаяся девочка ест овощи во время обеденного перерыва с друзьями в школеPREMIUM
Иллюстрация детей на фермеPREMIUM
Улыбающаяся молодая мать собирает свежую капусту со своей дочерью. счастливая мать-одиночка собирает свежие овощи из органического сада. самодостаточная семья собирает свежие продукты на своей ферме.PREMIUM
Счастливая семья на кухне веселится и готовит вместе.PREMIUM
Прекрасная милая азиатская семья играет, готовит еду на кухне дома. портрет улыбающейся матери и детей, стоящих за кулинарным прилавком, который кладет на стол пищевой ингредиент. счастливого семейного отдыха вместе.ПРЕМИУМ
Портрет красивой маленькой девочки, которая несет много фруктов и овощей и выглядит счастливой от здоровой пищи.PREMIUM
Счастливые родители с двумя детьми устраивают пикник вместе на зеленом лугу в парке.PREMIUM
Идея осеннего фестиваля в начальной школе. дети играют овощи тыквы. дети девочки мальчик носят ковбойскую фермерскую шляпу празднуют праздник урожая. праздник осеннего урожая. праздновать осенние традицииPREMIUM
Молодая мама с маленькой дочерью после покупок держит пакеты с нулевыми отходами и продукты возле машины. PREMIUM
Молодая мать и маленькая дочь дегустируют овощной суп. ПРЕМИУМ
Изображение счастливой смеющейся девочки в бежевом джемпере, сидящей на высоком стульчике и едящей, изолированной на белом фоне, держащей ложку в руках и наслаждающейся вкусным фруктовым пюре. ПРЕМИУМ
Счастливый одинокий мать собирает свежие овощи со своей дочерью. веселая молодая мать улыбается, показывая дочери свежую капусту в органическом саду. самодостаточная семья собирает свежие продукты.ПРЕМИУМ
Дети девочки и мальчики носят шляпу в ковбойском фермерском стиле, празднуя праздник урожая. праздник осеннего урожая. праздновать осенние традиции. идея осеннего фестиваля в начальной школе. дети играют в овощи тыкваPREMIUM
Изолированный снимок в студии – маленькая азиатская девочка и мальчик позируют с корзиной овощей/фруктов реквизитPREMIUM
Радостный мальчик в супермаркете покупает овощи. здоровое питание для детей. забавный шопинг. милый ребенок с улыбкой. мальчик делает покупки в супермаркете. ПРЕМИУМ
Портрет бабушки и дедушки или девушки, готовящей как счастливая семья на домашней кухне с органическими овощами на ужин. бабушка, старик и маленький ребенок связаны или помогают со здоровой веганской диетой. ПРЕМИУМ
Ребенок держит в руках овощи в саду. избирательный фокус. kid.PREMIUM
Ребенок Малыш ест макароны с овощами. избирательный фокус. food.PREMIUM
Счастливые родители с двумя детьми устраивают совместный пикник на зеленом лугу в парке. праздник школьного праздника. отмечают праздник урожая. дети возле овощей деревянный фон. идея осеннего фестиваля начальной школыPREMIUM
Мать и дочери покупают здоровую пищу в продуктовом магазине.PREMIUM
Счастливая мать с двумя маленькими детьми, держащими друг друга за руки и прыгающими в заснеженном парке. дети, образование и концепция питанияPREMIUM
Милая маленькая черная девочка помогает папе готовить ужин, делает салат из свежих овощей. афроамериканец молодой отец учит ребенка готовить на домашней кухне за столом из натуральных продуктов ПРЕМИУМ
На кухне пара и дочери разных рас готовят овощной салат, весело корчат рожи, закрывают глаза кругами из красной паприки, похожими на очки, форма бинокля, кулинария, концепция семейной радостиPREMIUM
Ребенок держит в руках много овощей, собранных из сад. избирательный фокус. food.PREMIUM
Красивая счастливая семья улыбается за столом со свежими овощами и готовит салат на кухне. мама папа и маленькая дочь готовят здоровую пищу из свежих овощей в комнате.ПРЕМИУМ
Изображение красивой молодой матери, кормящей своего милого сына здоровой пищей, сидя в студии, изолированное на белом фоне. PREMIUM
Идея осеннего фестиваля в начальной школе. дети девочка мальчик носят шляпу празднуют праздник урожая в деревенском стиле. праздник школьного праздника. отмечают праздник урожая. дети возле овощей деревянный фонPREMIUM
Векторная иллюстрация ребенка за завтракомPREMIUM
Счастливая семья на кухне веселится и готовит вместе.PREMIUM
Счастливая семья на кухне. мать и ребенок готовят правильную еду. дочь дарит цветы своей маме. PREMIUM
Счастливая семья ест салат на кухнеPREMIUM
Семейная концепция суперфудов. счастливая любящая семья. мама, дочь и сын готовят коктейль на кухне. веселитесь и играйте с овощами. здоровое питание и образ жизни для детей. ПРЕМИУМ
Мать и двое ее детей смешивают коктейль с фруктами и пьют смузи, концепция Дня матери, ПРЕМИУМ
Милый малыш с ананасом. свежие тропические фрукты для детей. здоровый образ жизни со свежими органическими фруктами. ПРЕМИУМ
Портрет маленькой азиатской девочки и родителей, готовящих еду на сковороде на кухне. счастливая азиатская семья с отцом, матерью, дочерью, день матери, концепция приготовления пищи в области здравоохранения.0003
Детское садоводство. маленький мальчик с красной лейкой в цветущем солнечном саду. дети помогают во дворе. летние развлечения на свежем воздухе. малыш ухаживает за растениями и цветами. ПРЕМИУМ
Портрет, родители или девочка готовят овощи, как счастливая семья на домашней кухне с органическими продуктами на ужин. развитие, отец или мама учат, помогают или общаются со здоровым ребенком домаPREMIUM
Мать кормит своего милого маленького ребенка на кухнеPREMIUM
Милый маленький ребенок в слюнявчике во время еды на желтом фонеPREMIUM
Покупки с детьми во время эпидемии вируса. мать и ребенок в хирургической маске покупают фрукты в супермаркете. мама и маленький мальчик покупают свежие овощи в продуктовом магазине. семья в магазине.PREMIUM
Имитация фруктов из теста для лепки на белом фонеPREMIUM
Празднование праздника урожая. дети играют овощи на деревянном фоне. дети девочка мальчик носят шляпу празднуют праздник урожая в деревенском стиле. идея осеннего фестиваля в начальной школе. Праздник осеннего урожаяPREMIUM
Снова в школу фон для завтракаPREMIUM
Векторная иллюстрация ребенка, завтракающего.PREMIUM
Милый маленький ребенок ест еду на высоком стульчике дома. ребенок выбирает свежие овощи и фрукты в магазине. ребенок покупает еду в продуктовом супермаркете. PREMIUM
Наполнение половины детских тарелок фруктами и овощами помогает увеличить потребление
Исследование
Около 60% детей не едят достаточно фруктов и 93% не едят достаточно овощей, что говорит о необходимости стратегий, побуждающих детей есть больше овощей. Кредит: Getty Images\zest_marina. Все права защищены.
UNIVERSITY PARK, Pa. — Наполнение половины детской тарелки фруктами и овощами не только рекомендуется Диетическими рекомендациями США, но и помогает увеличить количество продуктов, которые дети в конечном итоге съедают, согласно исследованию Penn State.
В ходе контролируемого исследования кормления исследователи проверили две стратегии поощрения детей есть больше фруктов и овощей.
Первым было просто добавлять на 50 % больше фруктов и овощей к детским блюдам в течение дня. Второй подход заключался в том, чтобы заменить на 50% больше фруктов и овощей на эквивалентный вес других продуктов. Например, если они добавили 50 граммов овощей к обеду, они также вычли 50 граммов макарон с сыром.
Исследователи обнаружили, что добавление большего количества гарниров из фруктов и овощей привело к тому, что дети стали есть на 24% больше овощей и на 33% больше фруктов по сравнению с контрольным меню. Замена некоторых других продуктов фруктами и овощами привела к тому, что дети стали потреблять на 41% больше овощей и на 38% больше фруктов.
Барбара Роллс, председатель Хелен А. Гатри и директор Лаборатории изучения человеческого пищевого поведения в штате Пенсильвания, заявила, что полученные результаты предлагают родителям, опекунам и школам способы, которые могут способствовать здоровому питанию.
«Решая, чем кормить детей, легко помнить, что половину еды должны составлять фрукты и овощи, — сказал Роллс. «Если вы начинаете замечать, что едите слишком много и у вас больше отходов, вы можете сократить количество высококалорийной пищи и добавить больше продуктов. Экспериментируйте и получайте удовольствие, пробуя разные фрукты и овощи, чтобы увидеть, что им нравится, и чтобы вы могли подавать блюда с учетом их личного вкуса».
Исследование было недавно опубликовано в Американском журнале клинического питания.
Согласно предыдущему исследованию, проведенному Центрами по контролю и профилактике заболеваний, около 60% детей не едят достаточно фруктов, а 93% не едят достаточно овощей, что указывает на необходимость стратегий, побуждающих детей есть больше продуктов.
С 2011 года рекомендации по питанию MyPlate призывают людей наполнять половину своей тарелки фруктами и овощами в надежде, что это также увеличит их потребление. Но исследователи заявили, что, несмотря на то, что эта стратегия применялась в течение десятилетия, она никогда не подвергалась систематическим испытаниям на детях дошкольного возраста.
«Большинства продуктов дети съедают больше, если им подавать большие порции, поэтому мы хотели проверить, увеличит ли потребление увеличение количества фруктов и овощей в течение пяти дней», — сказала Лиан Роу, диетолог-исследователь из Пенсильванского университета. «Мы также задавались вопросом, увеличит ли потребление продуктов замена других продуктов больше, чем просто добавление дополнительных фруктов и овощей».
Для исследования исследователи набрали 53 ребенка в возрасте от трех до пяти лет, которые были зарегистрированы в детских центрах Пенсильвании. Каждому участнику подавали все блюда и закуски в течение пяти дней в течение трех разных периодов в случайном порядке.
В течение контрольного периода им подавали блюда, которые они обычно получали в детском саду, а в период тестирования стратегии добавления порции фруктов и овощей были увеличены на 50%. На период тестирования стратегии замещения количество фруктов и овощей было увеличено на 50%, а количество других продуктов уменьшено на эквивалентный вес.
«Мы подавали детям все их блюда, закуски и напитки в течение пяти дней подряд и взвешивали все продукты, которые мы подавали, а также остатки, чтобы измерить потребление», — сказал Роу. «Мы отправляли домой вечерние и утренние закуски для детей, но большую часть еды подавали в детском саду».
В качестве предостережения Роллс сказал, что, несмотря на то, что исследование помогло заставить детей есть больше фруктов и овощей, большинство детей по-прежнему не ели рекомендуемое суточное количество овощей для их возрастной группы — около чашки и половина — хотя они достигли этой цели по фруктам.
Исследователи сказали, что в дополнение к стратегиям в текущем исследовании, есть дополнительные вещи, которые родители и опекуны могут сделать, чтобы увеличить потребление.