Какие изменения происходят в подростковом возрасте: Какие изменения происходят с человеком в подростковом возрасте ?

Содержание

Физические изменения в организме подростка

Психология ребенка ↓

Подростковый возраст – это время кардинальных физиологических изменений и развития социального статуса. В западных культурах это переходный период между детством и взрослой жизнью, обычно охватывающий период с 12 до 20 лет. Основная часть значительных изменений в подростковом организме происходит за первые несколько лет этого периода. Однако важные и глубокие изменения в поведении и в ролевых отношениях имеют место в течение всего этого отрезка жизни. С точки зрения кросскультурных стандартов подростковый период в нашем обществе несколько растянут. Во многих культурах роль взрослого принималась в значительно более раннем возрасте. Ребенок входил во взрослую жизнь с наступлением пубертата, и в жизни человека не было продолжительного периода со статусом ребенка-взрослого.

Пубертат (лат. pubescere – покрываться волосами) – это термин, часто используемый для обозначения периода быстрых физиологических изменений в раннем подростковом возрасте.

Механизмы, запускающие череду изменений, до конца не изучены. Вместе с тем известно, что ключевую роль играет гипоталамус.. Если говорить в общих чертах, в возрасте от 8 до 14 лет в гипоталамусе повышается секреция веществ, стимулирующих выработку гипофизом в кровь большего количества гормонов, называемых гонадотропинами. Эти гормоны химически идентичны у мальчиков и девочек. Они стимулируют активность гонад. Но у мужчин они вызывают увеличение выработки тестостерона, а у женщин стимулируют яичники к увеличению уровня эстрогенов. Примерно у 97% мальчиков и девочек первыми признаками пубертата является увеличение яичек (у мальчиков) и молочных желез (у девочек) к 14 годам.

В ответ на повышение уровня мужских и женских гормонов начинают проявляться внешние признаки созревания мужчины и женщины. Результаты этих изменений (увеличение молочных желез, понижение голоса, рост волос на лице, на теле и на лобке) называются вторичными половыми признаками. Рост лобковых волос у обоих полов и набухание молочных желез (легкое их выступание под соском) у девочек обычно являются самыми ранними признаками пубертата.

Затем следует резкое ускорение роста, стимулируемое повышением уровня половых гормонов, гормона роста и еще одного вещества, называемого инсулиноподобным фактором роста I. В дальнейшем рост останавливается, опять-таки под влиянием половых гормонов, по сигналу которых закрываются зоны роста в костях. Скачок роста у девушек отмечается на два года раньше, чем у мальчиков, отчего первые бывают выше своих сверстников в раннем подростковом возрасте. Увеличиваются и наружные половые органы – пенис и яички у мальчиков, половые губы – у девочек.

Единственным четким различием пубертата у мальчиков и у девочек является рост. Эстроген стимулирует секрецию гормона роста в гипофизе сильнее, чем тестостерон. Поэтому достигнув пубертатного периода, девочки начинают расти быстрее. Хотя величина пубертатного скачка роста примерно одинакова у обоих полов, у девочек он начинается на два года раньше, чем у мальчиков. Вот почему среднестатистическая 12-летняя девочка значительно выше своего сверстника мужского пола.

По мнению одного из авторов, раннее ускорение роста и признаки развития молочных желез – «причина мифа о том, что пубертат наступает у девочек раньше, чем у мальчиков».

Под влиянием гормональной стимуляции во время пубертата у обоих полов происходит дальнейшее развитие внутренних органов. У девочек утолщаются стенки влагалища, увеличиваются размеры и мускулатура матки. В ответ на изменившийся гормональный статус повышается секреция во влагалище и в шейке матки и pH влагалища из щелочной становится кислой. Затем начинаются менструации. Первый менструальный цикл называется менархе. Вначале месячные циклы могут быть нерегулярными и происходить без овуляции. У некоторых девушек месячные остаются нестабильными в течение нескольких лет, прежде чем стать регулярными и предсказуемыми. Поэтому метод контроля рождаемости, основанный на месячном цикле, особенно ненадежен у женщин этой возрастной группы. У большинства девушек менструации начинаются в 12-13 лет, хотя возраст менархе очень варьирует .

Исследования говорят о том, что менархе запускается при определенном минимальном запасе жира в организме.. В начале пубертата среднее отношение нежировых тканей к жировой у девочек равно 5/1 (то есть жир составляет около 1/6 общего веса тела), а на момент менархе оно приближается к 3/1 (то есть около четверти веса тела – жир). Есть и другие доказательства связи между жиром в организме и наступлением менархе. Они вытекают из наблюдений за девушками-атлетами и балеринами с продолжительным и напряженным графиком тренировок. У этих подростков нередко отмечается задержка менархе или прерывающиеся менструации. Предположительно это происходит из-за недостаточного количества жира в организме.

У мальчиков в пубертатном возрасте значительно увеличиваются предстательная железа и семенные пузырьки. Хотя мальчики могут испытывать оргазм и в детстве, эякуляция невозможна до тех пор, пока под влиянием повышенного уровня тестостерона не начнут функционировать простата и семенные пузырьки. Как правило, первая эякуляция происходит через год после начала ускорения роста (обычно примерно в 13 лет), но, как и в случае менструаций, эти сроки очень варьируют. Первые сперматозоиды появляются в эякуляте к 14 годам. Примерно у двух третей мальчиков первая эякуляция возникает при мастурбации. После первой менструации или эякуляции у большинства девочек и мальчиков имеет место период раннего подросткового бесплодия. Однако нельзя полагаться на это как на метод контроля рождаемости. У некоторых мальчиков выработка сперматозоидов начинается на ранних стадиях пубертата, и даже первый эякулят может содержать живые сперматозоиды.

Изменение голоса, вызванное ростом гортани, отмечается у обоих полов, но наиболее драматично это происходит у мальчиков. Последние часто испытывают неловкость, когда их голос ломается и перескакивает с низких тонов на высокие и наоборот. Волосы на лице у мальчиков и в подмышечной области у обоих полов появляются примерно через два года после лобковых. Повышенная активность сальных желез может привести к появлению прыщей или угрей на лице.

Многие из этих изменений в организме могут стать причиной беспокойства или гордости подростка и его (ее) семьи или друзей. Обычной реакцией становится смущение, и особенно сильно смущаются те, кто опережает или отстает в развитии от других:

«У меня раньше всех появились волосы на груди. Сначала я выщипывал их, потому что не хотел отличаться от других в душевой.»

«У всех моих подруг уже давно начались месячные, а у меня их все еще не было. Я стала использовать прокладку раз в месяц, чтобы не так сильно отличаться от других.»

Описанные нами изменения происходят достаточно быстро и интенсивно. Тело, к которому за долгие годы привык человек, подвергается загадочным переменам, которые зачастую смущают и расстраивают:

«Я бы никогда не захотел вернуться в свой ранний подростковый период. Мое тело было таким непредсказуемым. В самые неподходящие моменты у меня ломался голос, эрегировал пенис или вскакивали прыщи на лице. Иногда все это случалось одновременно!»

Происходят и социальные изменения. Нередки перемены в дружбе мальчика и девочки. Подростки склонны становиться (по крайней мере на время) более гомосоциальными, взаимодействуя в социальной среде в основном с представителями своего пола.

Но эта фаза длится недолго. Подростковый период характеризуется не только физическими изменениями, но и важными переменами в поведении.

Эмоциональные изменения в подростковом возрасте: чего ожидать

Любой специалист скажет вам, что эмоциональные изменения в подростковом возрасте являются частью этой стадии рост. Кроме того, как мать и женщина, вы сами испытали эти изменения в себе, что не облегчает вынашивание таковых вашего сына или дочери, но, по крайней мере, делает вас более понимающим.

Чтобы пролить свет на эти изменения, мы хотим подробно рассказать о наиболее частых изменениях.

Хотя эмоциональные изменения одинаковы для мальчика и девочки, их проявления различны.. Эти возрастные изменения включают собственные личные качества, которые ребенок сложился в детстве.

Еще нет списка желаний?: Создайте свой бесплатный список рождений

Индекс

1 Эмоциональные изменения у мальчиков и девочек подросткового возраста
2 Эмоциональные изменения у мужчин в подростковом возрасте
3 Эмоциональные изменения у женщин в подростковом возрасте

Эмоциональные изменения у мальчиков и девочек подросткового возраста

Подростковый возраст – это переходный этап от ребенка к взрослому, на котором, помимо физических, психических и гормональных изменений, происходят важные эмоциональные и социальные изменения.

Это решающий момент принятия или нет этого индивидуума или нового индивидуума, который развивается, и их место по отношению к остальным.

И женщины, и мужчины показывают более замкнутый и замкнутый в подростковом возрасте. По крайней мере, со своими родителями, остальными друзьями или подругами .. Подростки непостоянны. Если у вас дома есть мальчик или девочка-подросток, вы будете знать, что он способен перейти от хорошего настроения к раздражению или раздражению без видимой причины и в считанные минуты. Важно научить мальчиков и девочек предвидеть эмоциональные изменения в подростковом возрасте и научиться управлять ими.

Происходящие в нем физические изменения влияют на его или ее самооценку.

Обычно эти изменения не очень хорошо воспринимаются, в зеркале появляется молодой человек, который в большинстве случаев не похож на устоявшиеся модели или каноны. Эта ситуация является определяющей характеристикой эмоциональных изменений в подростковом возрасте, как у девочек, так и у мальчиков.

Эмоциональные изменения у мужчин в подростковом возрасте

Обобщение неизбежно, но мы хотим, чтобы вы помнили, что каждый человек, будь то дети, подростки или молодые люди, – уникальная личность. Мужчина, мальчик, лица в подростковом возрасте физические и психологические изменения, оказывающие прямое влияние на вашу эмоциональность.

Мужественность становится скрытой во внешних физических изменениях. Среди них мы можем указать на увеличение мышечной массы, рост и развитие половых органов, появление волос на лице, гениталиях и теле, изменение голоса … С другой стороны, мужественность или модели мужественности отражаются в изменении поведения и эмоциональные мальчики. Они становятся более конкурентоспособными личностями, что может привести к более тревожным и даже агрессивным действиям.

Некоторые исследования показывают, что подростки мужского пола, которые быстрее достигают совершеннолетия, как правило, более агрессивны и более склонны к определенным пристрастиям. Напротив, подростки мужского пола, которые достигают зрелого возраста медленнее, обычно имеют низкую самооценку, социальные отношения менее успешны, а их эмоциональные изменения связаны с депрессией и тревогой.

Эмоциональные изменения у женщин в подростковом возрасте

Мы говорим, что в подростковом возрасте женщины жили так же, как и мужчины: каждый – уникальное существо. Однако часто возникают похожие ситуации и эмоции. У женщин физические изменения настолько важны, что определят его дальнейшее принятие. Тело и его очевидные изменения становятся центром внимания девушек, их самооценкой. К их собственному давлению добавляются и другие социальные факторы с точки зрения эстетики или типа телосложения, принятого в социальном кругу, в котором действуют подростки.

Лас- женщины склонны быть более критичными и требовательными с собой. Но они также становятся критичными по отношению к своему окружению, особенно к члену семьи. Девочки чувствуют близость к своей группе сверстников и начинают больше доверять и больше времени проводят в общении с друзьями и друзьями, чем с семьей.

И мальчики, и девочки в подростковом возрасте разделяют эмоциональная потребность стать независимым от семьи, и начни принимать собственные решения. В этом и в принятии мы могли бы резюмировать изменения, происходящие в подростковом возрасте.

Изменения, происходящие в период полового созревания и подросткового возраста

Переход от детства к взрослой жизни сложен для всех — как для детей, так и для родителей, девочек и мальчиков. Быстрый физический рост начинается в раннем подростковом возрасте, обычно в возрасте от девяти до тринадцати лет. Также в это время мыслительные процессы ребенка начинают приобретать черты взрослого. Многие молодые люди находят эти изменения неприятными, потому что они не до конца понимают, что с ними происходит. Вы можете избавиться от многих страхов и беспокойства, просто поддерживая открытые линии связи и готовясь к изменениям до того, как они действительно произойдут.

Вот список некоторых основных проблем, с которыми вы и ваш ребенок можете столкнуться в период полового созревания и подросткового возраста:

Низкая самооценка

Чувство собственного достоинства ребенка особенно хрупко в подростковом возрасте. Подростки часто борются с непреодолимым чувством, что их никто не любит, что они не так хороши, как другие люди, что они неудачники, неудачники, уродливые или неразумные.

Физические изменения

Некоторые формы телесной неудовлетворенности распространены среди подростков. Если эта неудовлетворенность слишком велика, они могут стать застенчивыми или очень легко смущаться. Но имейте в виду, что у некоторых людей может быть прямо противоположная реакция, то есть они могут громко и сердито персона , чтобы компенсировать чувство неловкости и неполноценности. Какими бы тревожными ни были эти телесные изменения, подростки могут испытывать такое же беспокойство, если они не испытывают их в то же время, что и их сверстники. Раннее или позднее созревание также может вызывать чувство неполноценности и неловкости.

Эмоциональная турбулентность

Дети сильнее переживают все в подростковом возрасте. Каждый опыт кажется королевским. Страхи становятся более пугающими, удовольствия — более волнующими, раздражения — более мучительными, а разочарования — более невыносимыми. Некоторые молодые люди могут впасть в серьезную депрессию. Они могут даже заниматься саморазрушающим поведением. Глубоко укоренившиеся изменения в отношении и поведении могут быть первыми признаками того, что подростку нужна профессиональная помощь. Как родитель, вы должны быть внимательны к следующим предупредительным признакам изменения личности:

- Повторные пропуски занятий в школе
- Оползающие марки
- Употребление алкоголя или запрещенных веществ
- Враждебное или опасное поведение
- Крайняя замкнутость и замкнутость
- Давление сверстников и соответствие

Помните также, что подростки находятся под огромным давлением, чтобы соответствовать стандартам своих сверстников. Это давление в сторону конформизма может быть опасным, поскольку оно распространяется не только на одежду и прически; это может привести их к поступкам, которые, как они знают, являются неправильными.

Становление независимости и поиск себя

Подростковый возраст знаменует собой период возрастающей независимости. Это часто выливается в конфликты между подростками и родителями. Напряженность такого рода является частью взросления. Для родителей это также нормальная часть процесса отпускания. Поиск идентичности часто сопровождается растущим замешательством в отношении личных ценностей и убеждений. Это время вопросов важно, поскольку оно дает молодым людям возможность изучить ценности, которым их учили, и начать принимать свои собственные убеждения. Хотя они могут (и часто так и делают) в конечном итоге принять те же убеждения, что и их родители, крайне важно, чтобы они прошли через этот опыт самостоятельного открытия их. Это позволяет детям развивать чувство целостности.

Интерес к противоположному полу

Как известно, подростковый возраст характеризуется новым интересом к противоположному полу. Мальчики обычно борются с сильным физическим желанием заняться сексом. Девочки, с другой стороны, сталкиваются с более эмоциональным желанием близости и близости. Хотя эти сильные чувства создают проблемы для молодых людей и их родителей, осознание и общение могут помочь проложить путь к плавному переходу в этот захватывающий этап жизни.

Если вам нужна помощь в том, чтобы выяснить, как именно обсудить эти вопросы и проблемы с вашим сыном, не стесняйтесь обращаться в отдел семейного консультирования. Наши обученные консультанты будут более чем рады поговорить с вами по телефону и оказать вам любую возможную помощь.

Ресурсы

Подготовка к подростковому возрасту: как пережить грядущие годы перемен

Воспитание современного подростка

ДНК отношений между родителями и подростками: как создать сильную и прочную связь с подростком0003

Руководство для всей семьи по разговорам с детьми о сексе: честные ответы для любого возраста

Разговор с сыном о половом созревании

Статьи

Подготовка к подростковому возрасту

Физическое развитие | HHS Управление по делам народонаселения

Другие темы на этой странице

Уникальные проблемы физического развития
Как родители и заботящиеся взрослые могут поддержать физическое развитие

Общие физические изменения подросткового возраста

Хотя некоторые физические изменения, происходящие в подростковом возрасте, являются внутренними и незаметными, другие могут быть легко замечены окружающими. Эти очевидные изменения в организме могут повлиять на то, как взрослые и сверстники любого пола относятся к молодым людям.

Изменения, которые происходят как внутри, так и снаружи тела в подростковом возрасте, происходят в процессе, называемом «половое созревание». Этот процесс связан с высвобождением определенных гормонов (химических веществ) в головном мозге. Эти высвобождаемые гормоны одинаковы у всех подростков, но различия в уровне гормонов приводят к разным результатам у мужчин и женщин. Физические изменения у подростков перемещают их из детских тел во взрослые тела и дают им возможность забеременеть или стать причиной беременности. Эта способность забеременеть или вызвать беременность называется «фертильностью».

Любой, кто посмотрит на подростка мужского и женского пола рядом, увидит некоторые явные различия. Тем не менее, подростки обоих полов демонстрируют много общих изменений, прежде всего скачки роста в росте и весе. Во время этих всплесков роста кости и мышцы становятся длиннее и сильнее, что позволяет подросткам выполнять задачи, которые они, вероятно, не могли выполнять в детстве, например, поднимать тяжелые предметы и ходить, бегать или ездить на велосипеде на большие расстояния. Многие молодые люди достигают своего полного взрослого роста к концу полового созревания. Помимо всплесков роста, другие физические изменения, которые происходят как у мужчин, так и у женщин, включают запах тела, прыщи и большее количество волос на теле.

Как отмечалось выше, многие физические изменения в подростковом возрасте связаны с фертильностью. Некоторых подростков эти изменения могут поначалу смущать, но им нужно знать, что они случаются со всеми. Рассмотрим этот краткий список:

Женщины увидят изменения в том, где на их теле появляется жир. Например, грудь становится полнее, а бедра – шире. Женщины обычно испытывают свои первые менструации (или период) в подростковом возрасте. В начале месячные могут быть нерегулярными и зависеть от болезни, стресса и даже физических упражнений.

Плечи самцов становятся шире, а мышцы больше. Пенис и яички также растут, и у мужчин начинаются эрекции и эякуляции, как произвольные, так и непроизвольные (иногда происходящие во сне). Голоса самцов в это время также становятся более глубокими и могут ломаться во время смены.

Помимо развития фертильности, эти видимые половые изменения также позволяют другим понять, что человек больше не ребенок. Важно отметить, что, хотя физические изменения, с которыми сталкиваются подростки, происходят со всеми, время и порядок этих изменений будут варьироваться от человека к человеку.

Уникальные проблемы физического развития

Хотя основные вехи физического развития в подростковом возрасте происходят у всех, время наступления этих вех сильно различается как между полами, так и внутри них.

Некоторые подростки проявляют физические признаки зрелости раньше, чем их сверстники, а другие проявляют их позже. Например, видимые физические изменения у мужчин часто начинаются через пару лет после того, как они начинаются у женщин. Сроки первой менструации у женщин также различаются: у девочек менструация может начаться как в 8, так и в 16 лет9.0003

Эти различия могут быть тяжелыми для подростков: они могут чувствовать себя неловко или беспокоиться о том, что они не вписываются в общество, если они не похожи на своих ровесников. Эти вариации также могут привести к тому, что другие люди будут относиться к подросткам не так, как их когнитивное или эмоциональное развитие. Например, девочки, у которых появляются заметные изгибы, или мальчики, чей голос меняется в средней школе, могут рассматриваться как подростки старшего возраста как их сверстниками, так и взрослыми, даже если они не обладают когнитивной или эмоциональной зрелостью подростков старшего возраста. Напротив, к подросткам, у которых физические изменения проявляются позже, чем к их сверстникам, можно относиться как к детям младшего возраста, даже если они более зрелы в когнитивном и эмоциональном плане. Некоторые исследования показывают, что молодые люди, у которых наблюдается более быстрое физическое развитие, более склонны к рискованному поведению, чем их сверстники, и что подростки, которые развиваются медленнее, чем их сверстники, могут с большей вероятностью столкнуться с издевательствами.

Многие факторы могут быть ответственны за различия во времени и результатах физических изменений подростков, например:

Гены. Генетический состав человека может повлиять на сроки наступления половой зрелости и на то, как будут выглядеть изменения.

Диета/питание и физические упражнения до и во время подросткового возраста. У женщин с избыточным весом, например, первая менструация и развитие груди чаще происходят в более молодом возрасте, чем у их сверстниц.

Хронические болезни. Такие состояния, как муковисцидоз, астма, диабет или проблемы с кишечником, также могут способствовать задержке роста и полового созревания из-за дефицита питательных веществ, избытка токсинов и/или побочных эффектов лекарств.

Употребление психоактивных веществ. Курение или употребление других наркотиков может нанести вред росту и развитию подростков. Курение может остановить рост легких и затруднить рост крепких костей. ¹

Развитие в других областях. Изменения в когнитивном, эмоциональном, социальном и/или нравственном развитии также могут влиять и находиться под влиянием физических изменений в подростковом возрасте. Например, те, кто выглядит иначе, чем их сверстники (например, с избыточным или недостаточным весом), подвергаются более высокому риску травли со стороны сверстников.

Как родители и заботливые взрослые могут поддержать физическое развитие

Вот несколько способов, которыми родители и другие заботливые взрослые могут поддержать подростков в этих физических изменениях:

Пусть подростки знают, что то, через что они проходят, это нормально. Хотя «нормальное» развитие охватывает широкий диапазон, даже подростки старшего возраста (а иногда и их родители) озабочены тем, чтобы «приспособиться». Напомните подросткам, что, несмотря на их опасения, их личный путь развития в порядке, даже если он отличается от пути их сверстников. Люди развиваются в разное время, и не все тела будут выглядеть одинаково, даже когда они полностью развиты. В вариациях нет ничего необычного.

Поощряйте подростков позитивно относиться к своему телу. Помимо того, что родители и заботливые взрослые могут не только заверить, что время изменений в организме варьируется от человека к человеку, они могут помочь подросткам оценить собственное тело и опыт развития. Напоминание подросткам о том, что их ценят и принимают независимо от того, как они выглядят, может помочь воспитать чувство собственного достоинства и самоуважение у подростков и противостоять проблемам негативного образа тела или другим тревогам.

Помогите подросткам правильно питаться. Родители и другие взрослые играют большую роль в питании подростков, моделируя здоровое питание, следуя рекомендациям по питанию и обеспечивая доступ подростков к здоровой пище. Хранение здоровых закусок дома и ограничение нездоровой пищи имеет большое значение для продвижения здорового питания. Подумайте о том, чтобы готовить и делиться едой с подростком, чтобы способствовать здоровому питанию.

Проявите активность с подростками. Как и в случае со здоровым питанием, родители и заботливые взрослые могут моделировать физическую активность, помогая подросткам не становиться «домоседами». Если есть возможность, родители могут отправиться на прогулку или покататься на велосипеде со своим подростком или просто поиграть с мячом. Если подросток склонен к соперничеству или очень общителен, родители могут помочь ему записаться на занятия спортом в школе или в общественной лиге. Для любителей видеоигр родители могут выбрать игры, требующие физической активности, такие как Just Dance. Президентский совет по спорту, фитнесу и питанию предлагает дополнительные ресурсы, чтобы родители могли помочь подросткам оставаться в форме и быть здоровыми.

Научите подростков избегать наркотиков. Родителям важно говорить с подростками о том, как курение и употребление других наркотиков может нанести вред их здоровью, помешать им стать сильнее и подавать пример. Посетите веб-сайт Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, чтобы получить дополнительную информацию, в том числе видеоролики, игры и записи в блогах.

Убедитесь, что подростки высыпаются. Сон помогает подросткам расти и укрепляться, а также лучше успевать в школе, заниматься спортом и заниматься другими делами. Стратегии для родителей включают правило «отбой», ограничение количества электронных устройств (например, мобильных телефонов, компьютеров) в спальне подростка и поощрение занятий, которые помогают подросткам расслабиться в конце дня, например, чтение книги. перед сном.

Покажите подросткам, как обсуждать и поддерживать свое здоровье. Подростки должны получать регулярные медицинские услуги, включая вакцинацию и профилактическую помощь, такую как «посещения здоровья». Родители и другие взрослые также могут помочь подросткам, обучая их комфортному и эффективному общению с врачами и другими медицинскими работниками, а также проводить время наедине с поставщиками медицинских услуг для обсуждения проблем со здоровьем наедине. Эта поддержка имеет еще большее значение для подростков с хроническими заболеваниями или инвалидностью.

Разъяснение развития подростков

Дополнительную информацию о развитии подростков можно найти в Разъяснении развития подростков, разработанном Управлением по делам народонаселения.