Как влияет на человека телефон: Вред мобильных телефонов здоровью человека – Всё о детях – беременность, воспитание, уроки для детей

Содержание

Какой вред мозгу наносит смартфон? – DW – 30.08.2018

Фото: picture-alliance/dpa/S. Gollnow

Культура

Ника Воюцкая

30 августа 2018 г.

Ни минуты без смартфона – знакомо? Ученые объясняют, как влияют мобильные телефоны на головной мозг и как уменьшить их воздействие.

https://www.dw.com/ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4-%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B3%D1%83-%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82-%D1%81%D0%BC%D0%B0%D1%80%D1%82%D1%84%D0%BE%D0%BD/a-45061612

Как влияют мобильные телефоны на нас, пока еще в достаточной мере не изучено. Тех, кто регулярно пользуется смартфоном, пугают тем, что это не только приводит к ухудшению зрения и повреждению нервов и мышц, но и повышает риск развития рака головного мозга и других видов опухолей. Но есть ли на самом деле у постоянных пользователей смартфонов поводы для беспокойства за свое здоровье?

Мобильный телефон и радиация

Мобильные телефоны излучают радиочастотную энергию, или радиоволны, которые поглощаются в тканях тела. Но, по словам Мартина Рёсли (Martin Röösli), руководителя отдела по вопросам экологического воздействия и здравоохранения в Швейцарском институте тропических исследований и общественного здоровья, этот тип излучения не является опасным. “У смартфонов очень низкое радиоизлучение, такое же, как у теле- и радиосигналов. Оно не является ионизирующим, не радиоактивно и несравнимо с рентгеновскими лучами”, – подчеркивает Рёсли в интервью DW. – Прямое повреждение структуры ДНК из-за этого типа излучения невозможно”.

В прошлом некоторые исследования связывали частое использование мобильного телефона или беспроводного телефона с возникновением опухолей головного мозга определенных видов. Швейцарский ученый не видит никаких признаков, указывающих на существование такой связи. Рёсли отмечает, что многие исследования в этой области ретроспективные и основаны на воспоминаниях пациентов с онкологией относительно того, как часто они пользовались смартфонами в прошлом, а такие воспоминания нередко искажены. “За последние два десятилетия мы не наблюдали рост заболеваний раком головного мозга, который, конечно же, произошел бы, если бы основной причиной было пользование мобильными телефонами”, – констатирует ученый.

Это подтверждает и Франк де Вохт из Бристольского университета, эксперт по вопросам эпидемиологии и общественного здравоохранения. По его словам, маловероятно, что опасность мобильных телефонов могла остаться незамеченной: “Если бы использование мобильных телефонов значительно увеличивало бы риск серьезных заболеваний, например, онкологии, при помощи тех научных методов, которые мы имеем, это быстро было бы выявлено”.

Смартфон действует на память

Все это не значит, что радиоволны от мобильных телефонов никак не влияют на наш мозг. Так, новое исследование, одним из автором которого является Мартин Рёсли, показало, что смартфоны отрицательно сказываются на продуктивности памяти подростков. В течение года ученые из Швейцарии и Бельгии анализировали телефонные привычки и тестировали память 700 человек в возрасте от 12 до 17 лет. Участники заполняли анкеты о том, как пользуются мобильным телефоном, и отвечали на вопросы о своем психическом и физическом здоровье. Также у исследователей были данные операторов сотовой связи, поэтому они точно знали, сколько времени продлился каждый звонок испытуемого. Результаты исследования были опубликованы в журнале Environmental Health Perspectives.

Излучение от смартфона: игры менее вредны, чем разговоры по телефону Фото: picture-alliance/dpa/S. Stein

Выяснилось, что электромагнитное излучение от смартфонов отрицательно влияет на способность подростков запоминать информацию, особенно абстрактные образы. При этом прямое воздействие происходит почти исключительно во время разговоров по телефону. “80 процентов излучения поглощается тогда, когда мобильное устройство находится близко у головы”, – поясняет Рёсли. Интересно, что функция память сильнее подвержена негативному воздействию радиоволн, когда телефон держат у правого уха. Ученые объясняют это тем, что участки головного мозга, отвечающие за образную память, расположены в основном в правом полушарии.

Написание сообщений, просмотр фотографий и видео, игры, пользование мобильным интернетом на способность к запоминанию, как установили ученые, не влияет – в этом случае излучение незначительно. Исследователи подчеркивают, что пока рано делать окончательные выводы – прежде нужно провести дополнительные исследования, чтобы исключить воздействие на когнитивные способности подростков других факторов, например, полового созревания.

Смартфон и вред для психики

Несмотря на некоторые отрицательные эффекты, которые наблюдались у подростков в результате пользования мобильными телефонами, ученые считают их едва ощутимыми. Тем, кто все же хотел бы их избежать, они рекомендует подносить смартфон к левому уху или использовать громкую связь или наушники, особенно при плохом соединении.

Гораздо большее беспокойство, чем биологическое воздействие, у исследователей вызывают изменения в поведении у активных пользователей смартфоном. Уже доказано, что зависимость от мобильных телефонов отрицательно сказывается на социальном взаимодействии, психическом здоровье и благополучии”, – отмечает сотрудник Бристольского университета Франк де Вохт. К примеру, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что подростки, которые много пользуются смартфонами, плохо спят и чувствуют себя слишком уставшими. Эти данные, считают ученые, более значительны с точки зрения здравоохранения.

Смотрите также:

Как Facebook, Instagram и Twitter влияют на психику детей

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

Написать в редакцию

Пропустить раздел Топ-тема

1 стр. из 3

Пропустить раздел Другие публикации DW

На главную страницу

“Влияние мобильных телефонов на организм человека”

Автор работы:

Зимина Дарья Павловна

Руководитель проекта:

Серебреникова Г. В.

В процессе работы над исследовательским проектом по биологии на тему “Влияние мобильных телефонов на организм человека” автором была поставлена цель изучить влияние мобильных телефонов на здоровье человека.

Подробнее о работе:

В ученическом проекте по биологии “Влияние мобильных телефонов на организм человека” авторка изучает влияние мобильных телефонов на здоровье человека, анализирует научный материал, выясняет, какой вред здоровью людей оказывает сотовый телефон, анализирует проблемы при пользовании сотовым телефоном.

Введение

В последнее время мобильные телефоны стали необходимым атрибутом для людей. Человек находится на связи 24 часа в сутки, так как старается не пропустить важные события в своей жизни. Телефон сейчас – это не только средство связи с внешним миром, но и хранитель всевозможной личной информации. Многие хранят в телефоне контактные данные, памятные даты, различные файлы, записывают свои идеи и мысли, то есть телефон заменяет нам записную книжку.

С помощью телефона мы имеем возможность связи с людьми, чтобы узнать интересующую для нас информацию.

Пользуясь, каждый день мобильным телефоном, человек становится зависимым от него. Мобильный телефон становится главным фактором для человека. А о том как влияют телефоны на здоровье человека никто и не думает.

Согласно статистике операторов сотовой связи:

около 70% пользователей разговаривают по телефону более 30 минут в день;
30% людей имеют по 2 сотовых и регулярно их используют;
40% наших сограждан на ночь кладут телефон на расстояние более 0,7 метра от головы, а ведь не звонящий аппарат постоянно связывается с базовой станцией;
только 20% пользователей знают, что влияние мобильного телефона на человека может быть чрезвычайно вредным.

Цель работы:изучить влияние мобильных телефонов на здоровье человека.

Задачи:

Проанализировать научный материал по теме
Выяснить, какой вред здоровью людей оказывает сотовый телефон
Выявить проблемы при пользовании сотовым телефоном

Актуальность:

В настоящее время человек не представляет свою жизнь без мобильного телефона, он не думает о том, как действует сотовый телефон на его организм. Человек не может воспитать бережное отношение к своему здоровью, потому что сам не придает значения, а зачастую не знает о вреде мобильного телефона. Поэтому очень важно на примере изучения специальной литературы о сотовых телефонах выработать у людей, но в первую очередь у детей бережное отношение к своему здоровью.

Мобильные телефоны являются наиболее надежными и единственными средствами связи. Бурная мобильная ,,телефонизация”, захлестнувшая человечество каких то десять лет назад, продолжается и по сей день.

Неудивительно, что людей стал беспокоить вопрос о влиянии электромагнитных волн на здоровье человека. Эта проблема исследуется уже давно, еще со второй половины ХХ век. Уже тогда принимались меры к защите человека от излучения, существовали определенные правила при работе вблизи источников мощных излучений. И, несмотря на революционные перемены в области телекоммуникаций, а также на множество открытий и излучений, влияние электромагнитных волн различных частот горячо обсуждается до сих пор. Так как мобильная связь все больше входит в нашу жизнь, в мире продолжаются исследования, имеющие целью выяснить определенно: вредят ли мобильные телефоны здоровью человека?

До сегодняшнего дня ни одна лаборатория или медицинский центр не смогли точно ответить на этот животрепещущий вопрос. Виной тому сложность анализа статистических данных, которыми располагают ученые. На человека в современном мире воздействуют большое количество вредоносных излучений и веществ, что выделить роль сотового телефона в заболеваниях очень сложно.

Влияния мобильного телефона на организм

При обсуждении возможных неблагоприятных эффектов для здоровья при воздействии на человека радиочастотных полей важно не путать радиочастотные поля с ионизирующим излучением – таким как, рентгеновские лучи, гамма-лучи или коротковолновое ультрафиолетовое излучение. В отличие от ионизирующего излучения даже мощные радиочастотные поля не могут вызвать ионизацию или радиоактивность в организме. По этой причине радиочастотные поля называют неионизирующей радиостанцией. Современные системы мобильной телефонной связи работают на частотах от 800 до 1900 МГц. Системы, использующие частоты 2100 МГц и выше, могут появиться вскоре. Эти частоты попадают в диапазон от 1 МГц до 10 ГГц (1 ГГц = 1 тысячи МГц). Неблагоприятные радиочастотные воздействия для здоровья в этом диапазоне излучаются на протяжении 45 лет.

Исследования влияния электромагнитных полей на здоровье человека в основном касались работников промышленных предприятий, имеющие контакт с генераторами электромагнитного излучения. Было выделено заболевание – радиоволновая болезнь. Она проявляется в функциональных нарушениях нервной системы, неврастеническом и астеническом синдромах. Люди, долгое время находящиеся в электромагнитном поле, жалуются на слабость, раздражительность, быструю утомляемость, ослабление памяти, нарушение сна.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения, изучавшие безопасность мобильных устройств пришли к такому выводу: мобильные телефоны способствуют развитию опухолей мозга. По данным шведских ученых, один час разговоров по мобильному телефону в день удваивает риск образования злокачественной опухоли в том полушарии, со стороны которого человек держит трубку.

Частые разговоры по мобильному телефону способствуют развитию рака слюнных желез. Выяснилось, что у людей, ежедневно разговаривавших по мобильнику в течение нескольких часов, риск развития опухоли слюнных желез (на соответствующей стороне головы) увеличивался в 1,5 раза. Причем наиболее часто новообразования возникали у жителей сельской местности. Руководитель исследования связала эту зависимость с низким уровнем сигнала от стационарных антенн, из-за которого излучатели мобильных телефонов «вынуждены» работать на повышенной мощности.

Мобильные телефоны плохо влияют на память и вызывают головные боли. К таким результатам пришли и шведские ученые после изучения поведения крыс, которые два часа в неделю подвергались облучению от коммуникационных устройств. Исследования проводились практически на протяжении года. Чтобы выяснить, насколько животные хорошо запоминают информацию, грызунов помещали в коробку с четырьмя объектами. Объекты были разные. Затем их расположение менялось и крысам приходилось снова знакомиться с данными вещами. Те подопытные, которые «общались по телефону», затрачивали больше времени на изучение старых предметов, так как просто их не узнавали.

Исследование, проведенное Шведским национальным институтом труда и Норвежским управлением по защите от излучения, показало, что даже люди, которые используют телефон меньше двух минут в день, испытывают дискомфорт и побочные эффекты. У части пользователей также случаются провалы памяти, головокружение, головная боль и повышенная утомляемость.

Мобильные телефоны оказывают негативное действие и на орган слуха. Существует множество моделей, у которых звонок исходит из лицевой части, а не с тыльной, как должно соответствовать логике. Дело в том, что производство телефонов с одинаковым месторасположением источника звонка и динамика, при помощи которого мы общаемся, значительно дешевле. Поэтому если мы быстро подносим телефон к уху, а в этот момент трубка издаёт резкий сигнал, что оказывает неприятное действие – дискомфорт. Есть и более скрытая сторона этой проблемы – ложный слух. Это явление возникало ранее у людей, работающих в зонах шумового загрязнения (шахты, заводские цеха, железные дороги и т. д.) Есть категория людей и их становится всё больше, которые проводят большую часть своей жизни в наушниках. Закончив телефонный разговор, мы нередко забываем снять наушники, они будто прирастают к нам, мы их перестаём замечать, они, несомненно, влияют на наш слух. Человек, который несколько лет пользуется наушниками регулярно, ускоряет процесс старения слуха в два-три раза. Появляется эффект ложных сигналов. Человек слышит шум, которого, на самом деле нет, путает окружающие звуки. А всё потому, что в наушниках совсем иное качество звучания, чем в реальной среде. Ни одна, даже самая дорогая гарнитура не даст вам настоящего звучания того, в котором нуждается природный слух. О громком звуке в наушниках и трубке речь не идёт, это и так очевидно.

Мобильные телефоны действуют и на органы зрения. По количеству экранного излучения мобильные телефоны стоят на последнем месте в рейтинге видеотехнических приборов (т.к. он слишком мал). Дело совсем не в излучении, а в этих самых маленьких размерах экрана. Нашему глазу чрезвычайно сложно фокусировать свой взгляд на минимальном по размерам объекте. Глазной мышце приходится прилагать чрезмерные усилия, чтобы передавать в наш мозг чёткую картинку, особенно, если это касается мобильных игр, когда напряжение достигает предела при максимально длительном времяпровождении с телефоном в руках. Последние исследования по этому поводу показали, что достаточно двухчасового общения (подряд) в день с вашим мобильным другом, чтобы через год ваше зрение упало на 12-14%.

Как уменьшить вред сотового телефона

Сотовые телефоны и их излучение представляют собой опасность для здоровья человека, особенно детского.

Люди, «живущие» в телефоне, интернете, входят в определенную группу риска. Люди использующие часто телефон получают значительно большее количество энергии, излучаемой сотовым телефоном. В клеточной структуре головного мозга человека возможны негативные изменения, вследствие чего снижается и рассеивается внимание, происходит ухудшение памяти и умственных способностей, нервозность и нарушения сна, а также склонность к стрессам, тревогам.

Чтобы уменьшить вред сотового телефона, надо как можно меньше времени говорить по телефону, так какчем больше время разговора по телефону, тем большее воздействие он оказывает на человека. Говорить необходимо только самое важное, а о длительных дискуссиях по телефону лучше забыть.

Людям надо приучить себя выключать мобильный телефон в ночное время, помнить, что при установлении связи излучение достигает максимального пика, поэтому нельзя подносить в этот момент телефонный аппарат близко к уху.

Только разумное использование телефона сохранит ваше здоровье.

Отношение подростков к сотовому телефону

Я провела анкетирование учащихся нашего города.

Цель анкетирования: отношение подростков к своему здоровью до и после знакомства со специальной литературой о мобильных телефонах. После проведения бесед о влиянии мобильных телефонов на организм подростков были выявлены тенденции бережного отношения учащихся к своему здоровью, некоторые обучающиеся нашего города сократили общение по телефону до нескольких минут в день, другие стали меньше сидеть в сетях интернета.

Заключение

По показаниям социологических опросов, большинство пользователей мобильной связи считают, что телефоны влияют на состояние здоровья, но продолжают их использовать, поскольку это очень удобно.

На сегодняшний день нет достоверно доказанных фактов вредных для здоровья последствий использования телефонов, но также не доказано, что они полностью безопасны.

Список литературы

Г.Г. Верещако Влияние электромагнитного излучения мобильных телефонов на состояние мужской репродуктивной системы и потомство

Верещако Г. Г., 2015 © Оформление. РУП «Издательский дом «Беларуская наука», 2015, с.4-5
Зубарев Ю.Б. МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН И ЗДОРОВЬЕ монография Издание 4-е, переработанное Yuri B. Zubarev CELL PHONE AND HEALTH (monograph) Moscow, BIBLIO-GLOBUS, 2019 Москва БИБЛИО-ГЛОБУС 2019, с. 44 – 45;
Издание книг Влияние мобильных телефонов на организм человека Авторы: Коваленко Анастасия Евгеньевна, Зингер Екатерина Юрьевна, Реховская Елена Олеговна Рубрика: Экология Опубликовано в Молодой учёный №23 (313) июнь 2020 г. Дата публикации: 05.06.2020, с.480 – 482
Вершинин А.Е., Авдонина Л.А. Влияние сотовых телефонов на здоровье человека. // Вестник Пензенского государственного университета. – №3 (11), 2015. – С.175-177.

	До беседы (количество человек)	После беседы (количество человек)
Необходимо соблюдать меры предосторожности	16	28
Не нужно соблюдать мер предосторожности	14	2
Разговор по телефону больше 15минут	28	22
Испытывают постоянную потребность в использовании	23	17
Считают, что использование мобильного телефона не вредит	29	20

Если страница Вам понравилась, поделитесь в социальных сетях:

Как влияет телефон на организм человека?

Айфоны, самсунги и хуавеи каждый день помогают нам рассчитывать менструальный цикл, делиться тем, что нравится, находить работу, расставаться и даже медитировать. В будущем, когда нас не станет, они, вероятно, помогут собрать профайл из сообщений и писем, которые мы когда-либо отправляли, чтобы воссоздать нашу цифровую копию. Телефон встроился в социальную жизнь и может влиять на психологическое состояние. Но влияет ли он на наше тело? Разбираемся.

Посмотрите на средний палец правой руки. Он немного неровный, верно? У большинства школьников и студентов на этом пальце мозоль от ручки — она и создает легкую деформацию. Возможно, через несколько поколений деформации не станет — мы все реже пишем. Вместо этого мы скроллим, кликаем и нажимаем на тачпад. Цифровой прогресс беспокоит ортопедов и хирургов — им все чаще жалуются на боль в большом пальце или онемение руки из-за ежедневного использования мобильного. Для этих симптомов в Сети даже появились свои термины.

Что с руками?

Вслед за терминами\* интернет наводнили новые теории эволюции: смартфоны приведут к изменениям в твердых и мягких тканях и, возможно, скоро мир увидит людей с деформированными кистями и пальцами. В 2017 году телекоммуникационная компания Broadband Choices даже выпустила футуристический прогноз, предположив, как будет выглядеть человеческая рука в процессе цифровой эволюции. Зрелище не из приятных: на среднем и безымянном пальцах — гелевые присоски, указательный имеет конусовидную форму и заостряется, большой и мизинец тоже заострены и загнуты.

А оператор O2 опубликовал собственное исследование, в котором сообщил, что у пользователей смартфонов большой палец увеличен на 15%.

Страшно? Не бойтесь, статистика основана лишь на личных наблюдениях людей, которые участвовали в опросе.

Что с осанкой?

В 2016 году со страниц Journal of Physical Therapy Science ученые заявили: количество часов, проведенных за смартфоном, влияет на осанку и дыхание. Участников предшествовавшего заявлению эксперимента рандомно распределили по двум группам: первая пользовалась телефоном меньше четырех часов в день, вторая — больше. Оказалось, согнутое положение при использовании мобильного вызывает изменения в структуре шейных позвонков и способствует нарушениям в дыхании. У людей из второй группы мышцы респираторного тракта были ослаблены, а максимальная вентиляция легких (количество воздуха, которое может вдохнуть и выдохнуть человек за 1 минуту) снижена. Все эти проблемы относятся и к пользователям компьютеров, но смартфоны приводят к быстрым и выраженным багам. Происходит это потому, что мы сильнее сгибаем шею, концентрируя внимание на маленьком экране

Что с лицом?

В 2012 году в британской прессе появился термин smartphone face, обозначающий лицо с провисающей линией челюсти, двойным подбородком и выраженными морщинами в уголках губ. Пластический хирург Мервин Паттерсон в комментарии для Evening Standard рассказал: все эти изменения происходят от положения головы при использовании смартфона — обычно мы смотрим на экран, слегка вытянув шею вперед. По словам Паттерсона, такая поза ослабляет мышцы шеи и увеличивает гравитационное воздействие на челюсть. Хирург утверждает, что в последние годы к нему стали чаще обращаться пациенты именно с такими проблемами.

Научных доказательств подобных заявлений пока нет. Главный вопрос: что влияет на изменения, описанные хирургом, — смартфон или обычные возрастные процессы и генетическая предрасположенность? А может быть, даже изменения в весе (у людей с меньшим количеством жировой ткани дряблость кожи заметна сильнее). Спрос на подтяжку лица и импланты в подбородок косметологи объясняют другой причиной, хотя и связанной со смартфонами.

Сегодня люди чаще пользуются видеочатами и делают селфи, поэтому и перемены в собственной внешности замечают быстрее.

Ученые считают, что о влиянии мобильных на наши лица говорить рано. Но кто знает, что будет через несколько десятилетий.

А как же синий свет экранов, спросите вы. Разве он не вредит коже? Не вредит. По крайней мере, таких данных у науки нет. Исследований о влиянии HEV-света (высокочастотный высокоэнергетический свет видимого спектра в диапазоне от 400 до 500 нм) на кожу лица не так уж много. Те, что есть, повторяют: данных мало, поэтому однозначные выводы сделать сложно. Нередко этот вопрос изучают заинтересованные лица — компании, производящие товары с защитой от голубого излучения. Кремы, маски, гаджеты, очки, массажеры. Показательный пример — Lipo Chemicals. В 2013 году косметическая компания обнародовала данные о том, что HEV-свет действует на кожу так же разрушительно, как UVA- и UVB-лучи, только наносит еще больше вреда, проникая глубоко в дерму. Наука компанию пока не поддерживает.

Что с глазами?

В 2018 году ученые из Университета Огайо рассказали о влиянии голубого света на глаза: якобы он ведет к разрастанию «ядовитых молекул», вызывающих дистрофию сетчатки. По словам авторов, голубой свет опасен для роговицы, потому что она не может блокировать или отражать его. После публикации исследования в СМИ вышло много материалов о том, что смартфоны провоцируют слепоту (ведь дистрофия сетчатки — ведущая причина слепоты в США).

Вскоре пугающие новости были опровергнуты. Журналисты The Verge спросили у автора доклада, действительно ли использование гаджетов приводит к слепоте, и получили однозначный ответ: нет. Оказалось, исследовательская группа лишь изучала, как он может — потенциально — повреждать клетки роговицы. Опыты не проводили на настоящих клетках роговицы и уж тем более на человеческих глазах, целью было понять механизм воздействия.

Американская академия офтальмологов считает, что реальный риск заключается скорее в синдроме сухого глаза. Когда мы слишком долго смотрим на экран, мы реже моргаем и фокусируемся на одной точке. Это приводит к ощущению «песка» в глазах, сухости и дискомфорту. Чтобы избежать их, офтальмологи рекомендуют каждые 20 минут хотя бы на 20 секунд отводить взгляд от экрана и фокусироваться на чем-то в отдалении.

Что со спермой?

Есть гипотеза, что хранение сотового в кармане брюк может негативно влиять на мужскую фертильность. По данным некоторых исследований, радиочастотные электромагнитные волны приводят к окислительному стрессу в сперме, уменьшая количество сперматозоидов, их подвижность и жизнеспособность. Но пока ученым не до конца понятно, как именно электромагнитные волны действуют на репродуктивную систему. И касается ли это всех мужчин или только тех, чье репродуктивное здоровье изначально нарушено. В любом случае, даже если смартфон ухудшает качество спермы, достаточно нарядить его в чехол и не носить в кармане: тело впитывает на 15% меньше излучения с каждым миллиметром отдаления устройства. В общем, телефон, лежащий в рюкзаке, сперме не угрожает.

Что с мозгом?

Тут постоянно появляются новые данные. Результаты некоторых экспериментов оказываются одновременно и забавными, и печальными. Например, в 2017 году было обнаружено, что наши когнитивные способности ухудшаются, когда телефон в зоне досягаемости (даже если он выключен). Оказывается, само присутствие смартфона «занимает» собой место в мозге, оставляя меньше ресурсов на остальные задачи.

А еще мы становимся настоящими дофаминовыми наркоманами. Лайки, сердечки, ответы на сториз и прочие быстрые социальные взаимодействия очень нравятся нашему мозгу. Активизируются системы вознаграждения, и мы чувствуем себя хорошо, не потратив энергии и усилий. Для прилива дофамина достаточно сделать пару движений пальцами. Этим активно пользуются разработчики: новые приложения и соцсети создаются такими, чтобы нам хотелось заходить в них как можно чаще за новой порцией «награды».

P. S.

Кажется, постепенно мы начинаем кое-что понимать про гаджеты и их влияние на наши тела. Но впереди много работы — все же в ближайшие десятилетия мы едва ли с ними расстанемся. Да и наука вроде как подтверждает: зарывать мобильный в лесу, надев шапочку из фольги, пока ни к чему.

Фото иллюстраций: Ольга Фешина «Девушки, исследующие подводный мир» (серия «Новые технологические девушки», акрил на холсте, 2017)

Фото на обложке: @as22434ling

Какое излучение от телефона и как оно влияет на организм человека?

Жизнь человека уже неразрывно связана со всевозможными устройствами. Теперь невозможно представить и несколько часов без мобильного телефона. Он настолько прочно вошел в повседневную жизнь, что человек не выпускает его из рук и даже ночью оставляет около себя, боясь пропустить важное уведомление или сигнал будильника.

Но на самом деле это огромный вред для здоровья, которого можно избежать.

Уже известно негативное влияние сотового телефона на человека. Оно становится причиной головных болей, снижения концентрации, проблем с памятью, ухудшению иммунитета и другим проблемам со здоровьем. Но даже несмотря на это не всегда удается соблюдать рекомендации по использованию гаджета. Даже если нельзя свести к минимуму использование аппарата, то следует соблюдать простые правила, которые обезопасят вас от негативных последствий

Воздействие на организм в целом

Как и у любого другого человеческого изобретения у смартфонов есть и негативные стороны. Уже с самого появления первого устройства были начаты исследования, посвященные тому, какое влияние оно оказывает на организм. Новые устройства настолько удобны, что человек может в течение дня общаться, читать новости, книги, просматривать фильмы или играть в игры. Поэтому большую часть времени он не выпускает телефон из рук.

Это означает, что устройство постоянно находится в тесном контакте с человеком. И поэтому в последние годы все чаще появляются различные исследования на тему влияния этих технологий на организм и развитие человека.

Все дело кроется в том, что у каждого устройства есть свое излучение. Излучение телефона получается в результате обмена радиосигналом со станцией связи. Если связь плохая, то аппарат прижимают к уху сильнее тем самым пытаясь лучше услышать собеседника. В этот момент и сокращается дистанция между источником излучения и мозгом. Такой близкий контакт приводит к различным патологиям и заболеваниям. Ведь чем ближе опасное излучение, тем большее влияние оказывается на организм. Поэтому можно часто встретить рекомендации не держать мобильное устройство около себя тогда, когда оно не используется.

До сих пор нет достаточно точных данных о том, какие именно последствия может вызывать влияние излучений сотового телефона на организм человека.

Это происходит потому, что устройства постоянно совершенствуются и из-за этого достаточно трудно получить актуальные данные. Но известно электромагнитное излучение от приборов негативно влияет на иммунитет и состояние организма в целом.

Но если мобильное устройство вредит головному мозгу, то значит его излучения способны навредить и всему организму. У всех приборов есть свое излучение, которое будет безопасным для человека если соблюдать необходимое расстояние. В случае с мобильным устройством невозможно избежать прямого контакта и постоянно держать его на определенном расстоянии. Поэтому необходимо знать о том, как уменьшить вред от излучения, и какие существуют средства защиты. Таким образом можно избежать появления негативных последствий от пользования смартфоном.

Влияние мобильных телефонов на мозг

Из-за близкого контакта больше всего вреда наносится головному мозгу. Электромагнитные волны способны влиять на него на всех уровнях и вызывать различные патологии и нарушения. Электромагнитное излучение от мобильного устройства способно при длительном воздействии негативно влиять на самочувствие и состояние всего организма в целом. Также учеными изучается тот факт, что такого рода волны могут быть сильным канцерогеном. Иногда последствия тесного контакта с мобильным устройством появляются не сразу, а спустя определенный промежуток времени. Так может потребоваться несколько лет, чтобы заметить ухудшения в состоянии.

Уже сейчас говорят о возможных рисках постоянного использования устройства. Среди последствий влияния на головной мозг можно выделить:

Увеличение рисков развития опухолей мозга и нарушение его работы. Это происходит из-за близкого контакта человека с мобильным устройством;
Мигрень и сильные головные, которые возникают из-за активного излучения;
Снижение концентрации и ухудшение памяти из-за пониженной проводимости гематоэнцефалического барьера главного мозга.

Таким образом излучение становится как источником дискомфорта, так и провоцирует отклонения в организме. Излучение от мобильного устройства тормозит нервную деятельность организма и замедляет работу клеток. Поэтому наблюдается заторможенность работы организма, приводящая к более серьезным последствиям.

Закажите бесплатно консультацию эколога

Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных

Влияние мобильных телефонов на детей

Уже ясно, что влияние сотового телефона на организм человека может быть негативным и приводить к осложнениям. Но наибольший вред может быть нанесен тем, чей организм особенно восприимчив к негативным излучениям. В эту группу можно отнести беременных женщин, пожилых людей и детей. Сейчас уже дети имеют доступ к различным устройствам и с малых лет постоянно пользуются ими. Но у этого есть не только положительная сторона. Ведь растущий детский организм еще беззащитен перед множеством угроз. Сейчас ученые не советуют давать мобильные устройства детям до 8 лет. Это не только потому, что неизвестно какое влияние постоянное пребывание с гаджетом окажет на ребенка, но и потому что испускаемые устройством волны вредны для его организма.

Сейчас излучение от мобильных телефонов считается одним из факторов, влияющих на замедление роста и развития. Из-за того, что электромагнитное излучение негативно влияет на мозг ребенка это может сказаться и на его дальнейшем развитии. Следует не допускать негативное влияние на формирующийся организм для того, чтобы все процессы развития и роста протекали без осложнений.

Также и мозг у детей более восприимчив к различного рода излучениям, нежели мозг взрослого. А то, что дети не всегда умеют правильно пользоваться мобильным устройством, делает его опасным для растущего организма. Дети намного ближе прижимают устройство и тем самым мощность излучения для ребенка будет намного выше, чем для взрослого.

Поэтому вред от мобильных устройств для организма может быть самым разным. Может появиться нарушение памяти, концентрации внимания или мышления. Это особенно опасно в детском возрасте, когда происходит основное формирование организма человека. Из-за ухудшения внимания ребенок становится не способен нормально обучаться и концентрироваться, а проблемы с памятью мешают усвоению новых знаний. Такие последствия для организма в самом начале жизни приводят к появлению более серьезных проблем в старшем возрасте.

Как ограничить негативное влияние мобильного телефона на организм

Но даже если нельзя исключить мобильное устройство из своей жизни, то можно уменьшить риски, связанные с его использованием. Существуют правила, которые помогут сохранить здоровье и хорошее самочувствие при использовании устройства.

Обезопасить себя можно следующими способами:

Перед покупкой ознакомиться с характеристиками устройства. Следует выбирать мобильный телефон, обладающий меньшей мощностью излучения. Таким образом вред от такого устройства будет намного меньше.
Соблюдать режим разговоров по телефону. В среднем не стоит разговаривать дольше 3 минут, а также делать интервалы между звонками в 30 минут. Это поможет предотвратить негативное влияние излучения, так как сокращается время воздействия на организм.
Беременным женщинам и детям не следует слишком часто использовать устройство так как их организм более восприимчив к различным негативным влияниям.
Хорошим способом уменьшить вред от излучения является гарнитура. Она позволяет увеличить расстояние между человеком и мобильным устройством. Следует отдавать предпочтение проводной гарнитуре, которая является более безопасной по сравнению с беспроводной.
Очень часто устройство носят в карманах, которые прилегают к телу. Даже если устройством не пользуются в данный момент оно может продолжать быть источником излучения. Поэтому лучше всего убирать его подальше как в повседневной жизни, так и вовремя сна.
Во время грозы устройство может притягивать излучения, появляющиеся в непогоду. Поэтому нужно не только не пользоваться телефоном во время грозы, но и отключить его.
Даже чужой телефон может представлять угрозу для вашего здоровья. Для того, чтобы избежать этого нужно держаться на расстоянии от людей, которые разговаривают по телефону в данный момент особенно если вы находитесь в помещении. Также в помещении и транспорте следует избегать телефонных разговоров.

Если же вы задаетесь вопросом «Как измерить излучение мобильного телефона?», то для этого существуют специальные устройства. Детектор излучения мобильного телефона способен осуществлять измерение количества излучения. От уровня излучения зависит и то, насколько серьезными могут быть последствия для организма. Замеры помогут определить соответствует ли излучение допустимым для человека нормам.

Разнообразное негативное влияние сотового телефона на здоровье человека обозначает, что стоит уделять свое внимание безопасности даже тогда, когда пользуетесь смартфоном. Без него сейчас трудно обойтись, но можно сделать так, чтобы использование устройства было максимально безопасным для всех.

Вред от мобильного телефона – доказано!

«Добровольное облучение мозга микроволнами от мобильного телефона – это самый крупный биологический эксперимент над человеком».

Оценка

– 4 из 5 возможных на основе 6 голосов

Шведский нейрохирург профессор Лэйф Сэлфорд

Совсем недавно сотовый телефон был модным, но редким явлением, сейчас же он есть почти у каждого, особенно в больших городах. Новые тарифные планы провоцируют людей разговаривать по телефону все больше и больше.

Следовательно, доза электромагнитного излучения, которую получает человек за сутки, возрастает. С момента появления мобильных телефонов не утихают споры: вредно или нет постоянное их использование для здоровья человека. Мнения на этот счет расходятся. Представители сотовых компаний утверждают, что никакого вреда нет и быть не может, а если и есть, то не больше, чем от обычного бытового электроприбора. Сторонники такого мнения ссылаются на отсутствие каких-либо долговременных исследований на этот счет.

Исследования влияния электромагнитных полей (ЭМП) на живые организмы ведутся уже не одно десятилетие. Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) учреждена даже специальная программа «Электромагнитные поля и здоровье человека». Этой проблеме уделяется самое пристальное внимание во всем мире.

Наиболее чувствительные системы организма человека к ЭМП: нервная, иммунная, эндокринная и половая, хотя от ЭМП сотового телефона страдает весь организм. Биологический эффект ЭМП в условиях длительного многолетнего воздействия накапливается, в результате возможно развитие отдаленных последствий, включая дегенеративные процессы центральной нервной системы, рак крови (лейкозы), опухоли мозга, гормональные заболевания. Электромагнитные поля могут быть особенно опасны для детей, беременных (эмбрион), людей с заболеваниями центральной нервной, гормональной, сердечно-сосудистой системы, аллергиков и людей с ослабленным иммунитетом.

Наиболее типичными проявлениями воздействия сотового телефона, которые мы и сами нередко ощущали, являются: головокружения, дискомфорт, ощущение «тепла» около уха, тошнота, неврологические расстройства, повышенная утомляемость. Причем максимальное повышение температуры наблюдалось примерно к 30 минуте воздействия, до 36-39°С.

Рассмотрим влияние сотового телефона на головной мозг человека. Уже с 15-й секунды разговора отмечается угнетение альфа- и тета-ритмов биоэлектрической активности мозга. Дальше наблюдается увеличение температуры уха, барабанной перепонки и прилегающего участка мозга. Таким образом, выражение, что мобильник «поджаривает мозги», не лишено основания. Длительное воздействие излучения сотового телефона может привести к повреждению гематоэнцефалического барьера, из-за чего токсические белки могут проникнуть в ткани головного мозга. Исследования шведских ученых в 2003 году доказали, что даже двухминутный разговор по мобильному телефону может вызвать повреждение гематоэнцефалического барьера, который не восстанавливается даже спустя час после окончания разговора.

В 2006 году итальянские ученые заявили, что сотовые телефоны, возбуждая кору головного мозга, могут вызвать эпилептический удар у людей с легкой возбудимостью мозговых клеток. Врачи не рекомендуют использовать мобильные телефоны лицам, страдающим заболеваниями неврологического характера, включая неврастению, психопатию, психастению, неврозы, клиника которых характеризуется астеническими, навязчивыми, истерическими расстройствами, а также снижением умственной и физической работоспособности, снижением памяти и расстройствами сна.

Сотрудники института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской академии наук недавно обнаружили, что работающий в режиме ожидания мобильник способен сократить и расстроить самые важные фазы ночного отдыха – быстрый и медленный сон. Если же вы используете сотовый телефон в качестве будильника, положите его подальше от головы, как минимум на расстоянии вытянутой руки.

Мобильные телефоны отрицательно влияют и на наше зрение. В результате электромагнитного облучения головы ухудшается кровообращение глаз. Хрусталик глаза хуже омывается кровью, что со временем приводит к его помутнению и дальнейшему разрушению. Эти изменения необратимы. Данный процесс сопровождается резью в глазах и шумом в голове. И еще, согласно последним исследованиям, долговременное фокусирование взгляда на небольших экранах сотовых телефонов вблизи глаз перенапрягает глазные мышцы, чем вызывает необратимые негативные изменения глаза человека. Также сотовый телефон оказывает воздействие на сердечно-сосудистую систему. Например, в Великобритании люди с проблемами сердца часто жаловались на боли, появляющиеся тогда, когда они носили телефон в нагрудном кармане. А Давиду Шеффилду из университета в Стеффордшите удалось даже установить связь между сотовым телефоном и повышенным артериальным давлением.

Японский доктор Хажиме Кимата из больницы Unitika Hospital (Киото) полагает, что микроволны, испускаемые мобильными телефонами, могут «возбудить» антигены, которые вызывают аллергические реакции типа астмы. Сотовый телефон вреден и для половой системы. Нарушения половой функции обычно связаны с изменением ее регуляции со стороны нервной и нейроэндокринной систем.

Исследователи из американского общества репродуктивной медицины в результате изучения 364 мужчин пришли к выводу, что те из них, кто пользовался мобильным телефоном 4 часа в день и более, имели меньшее количество сперматозоидов в сперме. Причем спермии этих людей были менее подвижными и худшего качества. Сообщения исследователей из США подтверждает венгерский ученый Имре Фейес из университета Сегеда. Обследовав 221 добровольца на протяжении 13 месяцев, он обнаружил , что мобильный телефон может на 30% ухудшить качество спермы. При этом не обязательно много говорить по нему, достаточно просто носить его с собой – в кармане брюк или на ремне.

На репродуктивную систему женщин сотовый телефон также воздействует отрицательно. Так, у женщин, которые целыми днями общаются по телефону, в 1,5 раза чаще случаются выкидыши, а число детей с врожденными пороками больше в 2,5 раза. Поэтому во многих странах женщинам с момента установления факта беременности и в течение всего периода категорически запрещают пользоваться мобильными телефонами. Результаты проведенных эпидемиологических исследований позволяют сделать вывод, что наличие контакта женщин с электромагнитным излучением может привести к преждевременным родам, повлиять на развитие плода и, наконец, увеличить риск развития врожденных уродств.

.. Медицинская организация ВОЗ в своей программе «ЭМИ и здоровье человека» недвусмысленно констатирует: «…медицинские последствия, такие, как заболевания раком, изменения в поведении, потеря памяти, болезнь Паркинсона, Альцгеймера, синдром внезапной смерти внешне здорового ребенка и многие другие состояния, включая самоубийства, являются результатом воздействия электромагнитных полей». Таким образом, утверждение о безвредности сотовой связи не соответствует действительности.

Пока «ученые спорят», компания Levi’s объявила о том, что готовит к выпуску новую модель джинсов «Icon S-Fit», которые защитят своего владельца от вредного излучения сотового телефона. Их карманы будут сделаны из непроницаемой «противорадиационной» ткани.

Национальный комитет по защите от неионизирующих излучений, а также Министерство Здравоохранения Российской Федерации рекомендует владельцам сотовых телефонов:

– не пользуйтесь сотовым телефоном без необходимости;

– разговаривайте непрерывно не более 3-4 минут;

– не допускайте, чтобы сотовым телефоном пользовались дети;

– ограничьте использование сотовых телефонов женщинами в период беременности;

– при покупке выбирайте сотовый телефон с меньшей максимальной мощностью излучения;

– в автомобиле используйте МРТ совместно с системой громкоговорящей связи «hands-free» с внешней антенной, которую лучше всего располагать в геометрическом центре крыши;

– ограничьте использование подвижных радиостанций людьми, имеющими имплантированные водители ритмов (кардиостимуляторы).

Источник: moscow-faq.ru

Вред и польза мобильного телефона для школьника — Школа «Наши Традиции».

Вред и польза мобильного телефона для школьника.

Мобильные телефоны стали неотъемлемой частью нашей современной жизни. Большинство людей привыкли к этому удобному виду связи и сейчас уже практически не могут от него отказаться.
По данным социологических исследований сегодня 3,26 миллиарда человек заходят в различные социальные сети с мобильных устройств, телефонов, смартфонов. Это на 10% больше, чем в прошлом году, когда с мобильных телефонов в социальные сети заходили на 297 миллионов человек меньше.
Содержание статьи.
• Дети и мобильный телефон.
• Вред мобильных телефонов.
• Польза мобильного телефона.
• Запретить или разрешить? Как сделать телефон другом для ребенка.

Дети и мобильный телефон.
В современном мире становится все труднее обходиться без мобильного телефона и дети не исключение. От взрослых зависит то, как ребенок будет пользоваться телефоном. Поэтому родителям надо постараться объяснить ему, что телефон – это, средство связи, а все остальное (интернет, камера, плеер) имеет второстепенное значение. Главное в каждой отдельной ситуации найти «золотую середину», в которой польза от мобильного телефона будет перекрывать его возможный вред.
Интересные результаты проведенных исследований предоставили эксперты из лаборатории Касперского.

Всё чаще звучат различные мнения о влиянии мобильного телефона на здоровье людей. Большинство экспертов советуют детям и подросткам ограничивать время пользования телефонами, поскольку их мозг и нервная система находятся в процессе созревания и развития. В случае частого использования мобильного телефона у ребенка может развиться «синдром раздражительной слабости». У детей младшего школьного возраста этот синдром может выражаться в постоянных капризах, а у детей постарше наблюдается эмоциональная несдержанность и резкая смена настроения, появляются трудности в общении. Дети школьного возраста начинают испытывать трудности в учебе, чему способствует снижение концентрации внимания у ребенка.

Вред мобильных телефонов.
• Сотовые телефоны могут оказывать негативное воздействие на здоровье человека, снижая его иммунитет, нарушая биоритмы и фазы сна.
• Воздействие электромагнитного излучения. Детский организм обладает повышенной чувствительностью к электромагнитному полю.
• У активных пользователей мобильных телефонов замедляется реакция на световые и звуковые сигналы, они начинают делать больше ошибок в диктантах.
• Отрицательное воздействие на зрение, снижение четкости восприятия и остроты зрения.
• Негативное влияние на слух. Дети часто плохо начинают воспринимать вербальную информацию и не могут повторить то, что было сказано раньше.
• Снижение объема долговременной памяти и умственной работоспособности, рассеянное внимание.
• Повышение возбудимости, раздражительности и утомляемости.
• Телефон может стать причиной нападения, несчастного случая, появления опасных контактов.
• Может возникнуть зависимость от телефона «номофобия».
• Нарушение общения, речевой коммуникации.

Польза мобильного телефона.
Положительное влияние мобильного телефона связано с его функциями, которые облегчают деятельность человека, экономят время и удобны в использовании.
• Мобильный телефон позволяет общаться без непосредственного контакта, расширяет его возможности.
• Обеспечивает безопасность ребенка, позволяет родителям отследить его местонахождение, тревожные кнопки также гарантируют оказание быстрой помощи.
• Способствует быстрому нахождению и получению новой информации из интернета.
• Функции телефона позволяют четко планировать и организовывать пользователю его деятельность.
• Мобильный телефон предоставляет огромные возможности для пользования полезными приложениями, для того чтобы играть в обучающие и развивающие игры. Здесь ключевая роль отводится взрослым, которые ненавязчиво стараются это контролировать у младших школьников.

Запретить или разрешить? Как сделать телефон другом для ребенка.
Существует много рекомендаций для родителей. Мы остановимся на некоторых из них. Запрет на постоянное использование телефона приводит к протесту и лишь подогреет к нему излишний интерес. Дети, как правило, осознают, что интернет несет определенные угрозы, поэтому принимают заботу и помощь родителей. Если следовать элементарным правилам пользования сотовым телефоном, то можно уберечь растущий организм ребенка от его вредного воздействия.
• Педиатры советуют выработать четкие правила в использовании телефонов для всей семьи.
• Можно определить пространство в доме, свободное от использования гаджетов, договориться, что за обеденным столом телефонам не место.
• Прежде чем запретить долгое использование телефона, надо предложить альтернативу, что – то взамен. Придумывать интересные совместные занятия, традиции. Ненавязчиво предлагать полезные развивающие игры, тесты, головоломки и пр.
• Чётко оговаривать условия пользования телефоном. Например, немного «посидеть» в телефоне разрешается, после того, как сделаны все уроки.
• Не использовать телефоны перед сном.
• Соблюдать элементарную технику безопасности: держать подальше от воды.
• По телефону желательно говорить не более 10-15 минут в день.
• Телефон должен лежать в помещении на расстоянии не более чем 50 см от ребенка. Носить его нужно в сумке и не класть рядом с кроватью в ночное время.
• Пользоваться проводной гарнитурой для уменьшения вредного воздействия.
• При слабой зарядке аккумулятора телефона, стараться им не пользоваться, так как уровень излучения возрастает.
• Быть самому примером для ребенка. Если нельзя ребенку долгое время пользоваться телефоном, то и родителям тоже.
• А можно ввести и «время без телефонов» и просто общаться, играть, шутить и быть по-настоящему близкими!

Риски для здоровья, связанные с использованием мобильных телефонов

Мобильные или сотовые телефоны сегодня являются неотъемлемой частью современных телекоммуникаций в жизни каждого человека. Во многих странах более половины населения пользуются мобильными телефонами, и рынок мобильных телефонов быстро растет. Саудовская Аравия занимает первое место среди стран региона Персидского залива с самой высокой долей мобильных пользователей, согласно исследованию, проведенному Конференцией Организации Объединенных Наций по торговле и развитию (ЮНКТАД). Среди стран Персидского залива Оман занял второе место, за ним следуют Кувейт и ОАЭ. Поскольку миллиарды людей во всем мире пользуются мобильными телефонами, небольшое увеличение частоты неблагоприятных последствий для здоровья может иметь серьезные последствия для общественного здравоохранения в долгосрочной перспективе. Помимо количества звонков по сотовому телефону в день, продолжительность каждого звонка и количество времени, в течение которого люди пользуются сотовыми телефонами, являются важными факторами, повышающими риск для здоровья. ⁽¹⁾

Мобильные телефоны излучают радиочастотную энергию, форму неионизирующего электромагнитного излучения, которая может поглощаться тканями, расположенными рядом с телефоном. Количество радиочастотной энергии, которой подвергается пользователь мобильного телефона, зависит от многих факторов, таких как технология телефона, расстояние между телефоном и пользователем, степень и тип использования мобильного телефона и расстояние пользователя от вышек сотовой связи. ⁽²⁾

В 2011 году Международное агентство по изучению рака (IARC) классифицировало излучение мобильных телефонов как канцерогенное, что означает, что «может существовать некоторый риск» канцерогенности, поэтому необходимо провести дополнительные исследования долгосрочного интенсивного использования мобильные телефоны должны быть проведены. ⁽³⁾

Хотя повышенный риск развития опухолей головного мозга в результате использования мобильных телефонов не установлен, рост использования мобильных телефонов и отсутствие данных об использовании мобильных телефонов в течение периодов времени, превышающих 15 лет, требуют дальнейших исследований Использование мобильных телефонов и риск рака мозга. В частности, в связи с недавней популярностью использования мобильных телефонов среди молодых людей, потенциально более длительным сроком воздействия, ВОЗ содействовала дальнейшим исследованиям этой группы и в настоящее время оценивает влияние радиочастотных полей на здоровье на все изученные конечные точки. Когортное исследование в Дании связало платежную информацию от более чем 358 000 абонентов сотовой связи с данными о заболеваемости опухолью головного мозга из Датского регистра рака. Анализ не обнаружил связи между использованием сотового телефона и заболеваемостью глиомой, менингиомой или невриномой слухового нерва даже среди людей, которые были абонентами сотовых телефонов в течение 13 и более лет. ⁽⁴⁾

Американское онкологическое общество (ACS) заявляет, что классификация IARC означает, что рак может быть связан с определенным риском, но доказательства недостаточно убедительны, чтобы считать их причиной, и требуют дальнейшего изучения. Лица, обеспокоенные радиочастотным воздействием, могут ограничить свое воздействие, в том числе использовать наушники и ограничить использование мобильных телефонов, особенно среди детей. ⁽⁵⁾

Ученые сообщают о неблагоприятных последствиях использования мобильных телефонов для здоровья, включая изменения активности мозга, времени реакции и характера сна. В настоящее время проводятся дополнительные исследования, чтобы попытаться подтвердить эти выводы. Когда мобильные телефоны используются в непосредственной близости от некоторых медицинских устройств (включая кардиостимуляторы, имплантированные дефибрилляторы и некоторые слуховые аппараты), существует вероятность возникновения помех в их работе. Также существует вероятность возникновения помех между сигналами мобильных телефонов и бортовой электроникой. В некоторых странах разрешено использование мобильных телефонов в самолетах во время полета с использованием систем, контролирующих выходную мощность телефона.

Исследования показали повышенный риск дорожно-транспортных происшествий, примерно в 3–4 раза большую вероятность несчастного случая, когда мобильные телефоны (портативные или с комплектом «свободные руки») используются во время вождения из-за отвлечения внимания. ⁽⁶⁾

Дети подвержены большему риску развития рака мозга, чем взрослые, от мобильных телефонов. Их нервная система все еще развивается и поэтому более уязвима для факторов, которые могут вызвать рак.

FDA ⁽⁷⁾ предложили шаги по уменьшению воздействия радиочастотной энергии:

Зарезервируйте использование мобильных телефонов для коротких разговоров или в то время, когда стационарный телефон недоступен.
Используйте устройство громкой связи, которое увеличивает расстояние между телефоном и головой пользователя.

1. Электромагнитные поля и здоровье населения: мобильные телефоны. доступно по адресу: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs193/en/

2. Волков Н.Д., Томаси Д., Ван Г.Дж. и соавт. Влияние воздействия радиочастотного сигнала сотового телефона на метаболизм глюкозы в головном мозге. ДЖАМА. 2011;305(8):808–813. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

3. Frei P, Poulsen AH, Johansen C, et al. Использование мобильных телефонов и риск развития опухолей головного мозга: обновление датского когортного исследования. Британский медицинский журнал. 2011;343:d6387. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

4. Исследовательская группа INTERPHONE. Риск опухоли головного мозга в связи с использованием мобильного телефона: результаты международного исследования случай-контроль INTERPHONE. Международный журнал эпидемиологии. 2010;39(3): 675–694. [PubMed] [Google Scholar]

5. Johansen C, Boice J, Jr, McLaughlin J, Olsen J. Сотовые телефоны и рак: общенациональное когортное исследование в Дании. Журнал Национального института рака. 2001;93(3):203–207. [PubMed] [Google Scholar]

6. РАЙАН ГОРМАН. [март 2014]. http://www.dailymail.co.uk/news/article-25

7. http://www.fda.gov/Radiation, Emitting Products/Radiation

Мобильные телефоны и ваше здоровье

Действия для этого стр.

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень

Согласно нынешнему международному мнению, мобильные телефоны не вызывают рак и не способствуют ускоренному росту существующих опухолей.
Рак может развиваться годами и даже десятилетиями. До сих пор популяционные исследования отслеживали только последствия для здоровья после нескольких лет использования мобильного телефона.
Использование мобильного телефона за рулем значительно увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий. Разговоры по мобильному телефону за рулем запрещены во всех штатах и территориях Австралии.

Поскольку использование мобильных телефонов настолько широко распространено (по оценкам, в 2011 году число пользователей мобильных телефонов составляло около пяти миллиардов), общественное беспокойство по поводу возможного воздействия мобильных телефонов на здоровье широко освещается в средствах массовой информации. Поскольку так много людей пользуются мобильными телефонами, медицинские исследователи обеспокоены тем, что любые связанные с этим риски для здоровья, даже небольшие, могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем населения.

Важно понимать риски и возможные последствия использования мобильного телефона, а также иметь собственное мнение о том, как вы используете свой мобильный телефон.

Проблемы со здоровьем, связанные с использованием мобильных телефонов

Связь мобильных телефонов с базовыми станциями осуществляется с помощью радиочастотного (РЧ) излучения. Если радиочастотное излучение достаточно сильное, оно имеет «тепловой» эффект, что означает повышение температуры тела. Есть опасения, что низкие уровни радиочастотного излучения, излучаемого мобильными телефонами, могут вызвать проблемы со здоровьем, такие как головные боли или опухоли головного мозга.

Исследование мобильных телефонов и рисков для здоровья

Интенсивные международные исследования не выявили убедительных или убедительных доказательств того, что мобильные телефоны наносят вред здоровью в краткосрочной или долгосрочной перспективе. Однако в мае 2011 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) классифицировала РЧ-излучение как «возможно канцерогенное для человека из-за повышенного риска глиомы, типа рака головного мозга».

Публикация этого заявления ВОЗ побудила многих людей призвать к «предупредительному подходу» к использованию мобильных телефонов. Исследования продолжаются.

Излучение при использовании мобильного телефона

Излучение представляет собой комбинацию электрической и магнитной энергии, которая распространяется в пространстве со скоростью света. Его также называют электромагнитным излучением (ЭМИ).

Радиация подразделяется на две широкие группы:

ионизирующее излучение (ИК) – способное вызывать изменения в атомах или молекулах в организме, что может привести к повреждению тканей, например к раку. Примеры ИК включают рентгеновские лучи и гамма-лучи
неионизирующее излучение (NIR) — которое не вызывает этих изменений, но может заставить молекулы вибрировать. Это может привести к повышению температуры, а также к другим последствиям. Примеры NIR включают ультрафиолетовое излучение солнечного света, видимый свет, лампочки, инфракрасное излучение, микроволновую энергию и радиочастотную энергию.

Как работает система мобильной связи

Система мобильной связи работает как двусторонняя радиосвязь и включает в себя отдельный телефон и базовые станции. Антенны базовых станций устанавливаются высоко над землей (на башне или крыше), чтобы обеспечить максимально широкое покрытие. Мобильный телефон имеет радиоприемник и передатчик.

Когда вы звоните, ваш телефон использует радиочастотное (РЧ) излучение через свою антенну для «общения» с ближайшей базовой станцией. Как только базовая станция принимает ваш сигнал, ваш звонок направляется через стационарную телефонную систему.

Базовые станции мобильной связи излучают относительно постоянный уровень радиочастотного излучения. Уровни радиочастотного излучения телефонов варьируются в зависимости от трех факторов:

как долго вы пользуетесь телефоном
насколько близко вы держите телефон к телу
насколько близко вы находитесь к базовой станции. Если связь с базовой станцией слабая, трубка увеличивает уровень излучения, чтобы компенсировать это.

Уровни радиочастотного излучения от телефона, которому подвергается ваша голова, примерно в 100–1000 раз интенсивнее, чем облучение от базовых станций.

Правила австралийской системы мобильной связи

Подсчитано, что радиочастотное излучение мобильного телефона, поднесенного к уху, нагревает определенную область лица и, в меньшей степени, мозг на долю градуса. Это меньше, чем нагрев, вызванный, например, физическими упражнениями. Однако высокие уровни радиочастотного излучения перегревают ткани тела и вызывают повреждения.

Установленные в Австралии пределы воздействия радиочастотного излучения от мобильных телефонов намного ниже уровня, при котором происходит какой-либо значительный нагрев. Все мобильные телефоны в Австралии должны соответствовать стандарту RPS 3 Австралийского агентства по радиационной защите и ядерной безопасности (ARPANSA), за соблюдением которого следит Управление связи и СМИ Австралии (ACMA).

Исследование мобильных телефонов и вашего здоровья

Во всем мире было проведено множество исследований радиочастотного излучения и его воздействия на организм. Существует большая разница между биологическим эффектом – воздействием на организм – и воздействием на здоровье.

Например, радиочастотное излучение мобильного телефона имеет биологический эффект повышения температуры в локализованной области мозга на долю градуса. Этот биологический эффект не несет автоматически каких-либо рисков для здоровья. Человеческое тело способно справляться с очень широкими колебаниями температуры без вреда для себя.

Использование мобильных телефонов и рак

Поскольку радиочастотное излучение является формой неионизирующего излучения, оно не может вызывать рак. Не существует другого известного биологического способа, которым РЧ-излучение могло бы быть канцерогенным.

Мобильные телефоны и другие возможные последствия для здоровья

Хотя продолжаются исследования того, вызывает ли использование мобильных телефонов проблемы со здоровьем помимо рака, никаких негативных последствий для здоровья пока обнаружено не было.

Использование мобильного телефона может иметь и другие косвенные последствия для здоровья. Например:

Электронное оборудование — радиочастотное излучение может мешать работе медицинского электронного оборудования, если оно уязвимо для поля. Телефоны должны быть выключены в больницах.
Дорожно-транспортные происшествия. Исследования показывают, что использование мобильного телефона во время вождения значительно увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий. Разговоры по мобильному телефону за рулем запрещены во всех штатах и территориях Австралии.

Меры предосторожности для снижения воздействия излучения на мобильные телефоны

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что мобильные телефоны не вредны, но долгосрочные риски и последствия еще предстоит выяснить.

Если вы обеспокоены, вы можете уменьшить воздействие радиочастотного излучения на:

выбор модели мобильного телефона с низким удельным коэффициентом поглощения (SAR), который относится к количеству радиочастотного излучения, поглощаемого тканями тела
использовать комплект для громкой связи
не носить мобильный телефон близко к телу, когда он включен
опасаться заявлений о том, что защитные устройства или «экраны» могут снизить воздействие радиочастотного излучения – нет оснований предполагать эти устройства работают. На самом деле, они могут увеличить радиочастотное излучение, потому что телефон автоматически увеличивает свою радиочастотную мощность для борьбы с эффектами экрана, чтобы обеспечить наилучший уровень связи.

Где можно получить помощь

Ваш врач
Австралийское агентство по радиационной защите и ядерной безопасности (ARPANSA) Тел. (03) 9433 2211
Австралийское управление по коммуникациям и средствам массовой информации (ACMA) Тел. (03) 9963 6800

О чем следует помнить

Согласно нынешнему международному мнению, мобильные телефоны не вызывают рак и не способствуют ускоренному росту существующих опухолей.
Рак может развиваться годами и даже десятилетиями. До сих пор популяционные исследования отслеживали только последствия для здоровья после нескольких лет использования мобильного телефона.
Использование мобильного телефона за рулем значительно увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий. Разговоры по мобильному телефону за рулем запрещены во всех штатах и территориях Австралии.

Мобильные телефоны и воздействие на здоровье, 2010, Австралийское агентство по радиационной защите и ядерной безопасности. Больше информации здесь.
IARC классифицирует радиочастотные электромагнитные поля как потенциально канцерогенные для человека , 2011 г., Всемирная организация здравоохранения. Больше информации здесь.
Мобильные телефоны и здоровье 2004: Отчет Правления НРПБ , 2004, Документы НРПБ, том. 15, нет. 5, Отдел радиационной защиты, Агентство по охране здоровья, Великобритания. Больше информации здесь.
Лонн С., Альбом А., Холл П. и др. 2005, «Долговременное использование мобильного телефона и риск опухоли головного мозга», Amer. Журнал Эпидемиол . об. 161, нет. 6, стр. 526-535. Больше информации здесь.
Проблемы со здоровьем: представляют ли сотовые телефоны опасность для здоровья? 2010, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Больше информации здесь.
Радиация мобильного телефона повреждает лабораторию ДНК , 2005 г., издательство Nature Publishing Group. Больше информации здесь.
Собрание монографии 102: Неионизирующее излучение, часть II: Радиочастотные электромагнитные поля , 2011 г., Международное агентство по изучению рака Более подробная информация здесь.

Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена по:

Оставить отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Отказ от ответственности за содержание

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Министерство здравоохранения не несут никакой ответственности за использование любым пользователем материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Отзыв сделан: 30-06-2014

Мобильные телефоны и ваше здоровье

Действия для этой страницы

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень по мобильным телефонам текущий международный консенсус

вызывают рак или способствуют ускоренному росту существующих опухолей.
Рак может развиваться годами и даже десятилетиями. До сих пор популяционные исследования отслеживали только последствия для здоровья после нескольких лет использования мобильного телефона.
Использование мобильного телефона за рулем значительно увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий. Разговоры по мобильному телефону за рулем запрещены во всех штатах и территориях Австралии.

Проблемы со здоровьем, связанные с использованием мобильных телефонов

Исследование мобильных телефонов и рисков для здоровья

Интенсивные международные исследования не выявили убедительных или убедительных доказательств того, что мобильные телефоны вредны для здоровья в краткосрочной или долгосрочной перспективе. Однако в мае 2011 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) классифицировала РЧ-излучение как «возможно канцерогенное для человека из-за повышенного риска глиомы, типа рака головного мозга».

Излучение при использовании мобильного телефона

Радиация подразделяется на две широкие группы:

ионизирующее излучение (ИК) – способное вызывать изменения в атомах или молекулах в организме, что может привести к повреждению тканей, например к раку. Примеры ИК включают рентгеновские лучи и гамма-лучи
неионизирующее излучение (NIR) — которое не вызывает этих изменений, но может заставить молекулы вибрировать. Это может привести к повышению температуры, а также к другим последствиям. Примеры NIR включают ультрафиолетовое излучение солнечного света, видимый свет, лампочки, инфракрасное излучение, микроволновую энергию и радиочастотную энергию.

Как работает система мобильной связи

как долго вы пользуетесь телефоном
насколько близко вы держите телефон к телу
насколько близко вы находитесь к базовой станции. Если связь с базовой станцией слабая, трубка увеличивает уровень излучения, чтобы компенсировать это.

Правила австралийской системы мобильной связи

Исследование мобильных телефонов и вашего здоровья

Использование мобильных телефонов и рак

Мобильные телефоны и другие возможные последствия для здоровья

Использование мобильного телефона может иметь и другие косвенные последствия для здоровья. Например:

Электронное оборудование — радиочастотное излучение может мешать работе медицинского электронного оборудования, если оно уязвимо для поля. Телефоны должны быть выключены в больницах.
Дорожно-транспортные происшествия. Исследования показывают, что использование мобильного телефона во время вождения значительно увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий. Разговоры по мобильному телефону за рулем запрещены во всех штатах и территориях Австралии.

Меры предосторожности для снижения воздействия излучения на мобильные телефоны

Если вы обеспокоены, вы можете уменьшить воздействие радиочастотного излучения на:

выбор модели мобильного телефона с низким удельным коэффициентом поглощения (SAR), который относится к количеству радиочастотного излучения, поглощаемого тканями тела
использовать комплект для громкой связи
не носить мобильный телефон близко к телу, когда он включен
опасаться заявлений о том, что защитные устройства или «экраны» могут снизить воздействие радиочастотного излучения – нет оснований предполагать эти устройства работают. На самом деле, они могут увеличить радиочастотное излучение, потому что телефон автоматически увеличивает свою радиочастотную мощность для борьбы с эффектами экрана, чтобы обеспечить наилучший уровень связи.

Где можно получить помощь

Ваш врач
Австралийское агентство по радиационной защите и ядерной безопасности (ARPANSA) Тел. (03) 9433 2211
Австралийское управление по коммуникациям и средствам массовой информации (ACMA) Тел. (03) 9963 6800

О чем следует помнить

Согласно нынешнему международному мнению, мобильные телефоны не вызывают рак и не способствуют ускоренному росту существующих опухолей.
Рак может развиваться годами и даже десятилетиями. До сих пор популяционные исследования отслеживали только последствия для здоровья после нескольких лет использования мобильного телефона.
Использование мобильного телефона за рулем значительно увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий. Разговоры по мобильному телефону за рулем запрещены во всех штатах и территориях Австралии.

Мобильные телефоны и воздействие на здоровье, 2010, Австралийское агентство по радиационной защите и ядерной безопасности. Больше информации здесь.
IARC классифицирует радиочастотные электромагнитные поля как потенциально канцерогенные для человека , 2011 г., Всемирная организация здравоохранения. Больше информации здесь.
Мобильные телефоны и здоровье 2004: Отчет Правления НРПБ , 2004, Документы НРПБ, том. 15, нет. 5, Отдел радиационной защиты, Агентство по охране здоровья, Великобритания. Больше информации здесь.
Лонн С., Альбом А., Холл П. и др. 2005, «Долговременное использование мобильного телефона и риск опухоли головного мозга», Amer. Журнал Эпидемиол . об. 161, нет. 6, стр. 526-535. Больше информации здесь.
Проблемы со здоровьем: представляют ли сотовые телефоны опасность для здоровья? 2010, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Больше информации здесь.
Радиация мобильного телефона повреждает лабораторию ДНК , 2005 г., издательство Nature Publishing Group. Больше информации здесь.
Собрание монографии 102: Неионизирующее излучение, часть II: Радиочастотные электромагнитные поля , 2011 г., Международное агентство по изучению рака Более подробная информация здесь.

Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена по:

Оставить отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Отказ от ответственности за содержание

Отзыв сделан: 30-06-2014

Мобильные телефоны и ваше здоровье

Действия для этой страницы

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень по мобильным телефонам текущий международный консенсус

вызывают рак или способствуют ускоренному росту существующих опухолей.
Рак может развиваться годами и даже десятилетиями. До сих пор популяционные исследования отслеживали только последствия для здоровья после нескольких лет использования мобильного телефона.
Использование мобильного телефона за рулем значительно увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий. Разговоры по мобильному телефону за рулем запрещены во всех штатах и территориях Австралии.

Проблемы со здоровьем, связанные с использованием мобильных телефонов

Исследование мобильных телефонов и рисков для здоровья

Излучение при использовании мобильного телефона

Радиация подразделяется на две широкие группы:

ионизирующее излучение (ИК) – способное вызывать изменения в атомах или молекулах в организме, что может привести к повреждению тканей, например к раку. Примеры ИК включают рентгеновские лучи и гамма-лучи
неионизирующее излучение (NIR) — которое не вызывает этих изменений, но может заставить молекулы вибрировать. Это может привести к повышению температуры, а также к другим последствиям. Примеры NIR включают ультрафиолетовое излучение солнечного света, видимый свет, лампочки, инфракрасное излучение, микроволновую энергию и радиочастотную энергию.

Как работает система мобильной связи

как долго вы пользуетесь телефоном
насколько близко вы держите телефон к телу
насколько близко вы находитесь к базовой станции. Если связь с базовой станцией слабая, трубка увеличивает уровень излучения, чтобы компенсировать это.

Правила австралийской системы мобильной связи

Исследование мобильных телефонов и вашего здоровья

Использование мобильных телефонов и рак

Мобильные телефоны и другие возможные последствия для здоровья

Использование мобильного телефона может иметь и другие косвенные последствия для здоровья. Например:

Электронное оборудование — радиочастотное излучение может мешать работе медицинского электронного оборудования, если оно уязвимо для поля. Телефоны должны быть выключены в больницах.
Дорожно-транспортные происшествия. Исследования показывают, что использование мобильного телефона во время вождения значительно увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий. Разговоры по мобильному телефону за рулем запрещены во всех штатах и территориях Австралии.

Меры предосторожности для снижения воздействия излучения на мобильные телефоны

Если вы обеспокоены, вы можете уменьшить воздействие радиочастотного излучения на:

выбор модели мобильного телефона с низким удельным коэффициентом поглощения (SAR), который относится к количеству радиочастотного излучения, поглощаемого тканями тела
использовать комплект для громкой связи
не носить мобильный телефон близко к телу, когда он включен
опасаться заявлений о том, что защитные устройства или «экраны» могут снизить воздействие радиочастотного излучения – нет оснований предполагать эти устройства работают. На самом деле, они могут увеличить радиочастотное излучение, потому что телефон автоматически увеличивает свою радиочастотную мощность для борьбы с эффектами экрана, чтобы обеспечить наилучший уровень связи.

Где можно получить помощь

Ваш врач
Австралийское агентство по радиационной защите и ядерной безопасности (ARPANSA) Тел. (03) 9433 2211
Австралийское управление по коммуникациям и средствам массовой информации (ACMA) Тел. (03) 9963 6800

О чем следует помнить

Согласно нынешнему международному мнению, мобильные телефоны не вызывают рак и не способствуют ускоренному росту существующих опухолей.
Рак может развиваться годами и даже десятилетиями. До сих пор популяционные исследования отслеживали только последствия для здоровья после нескольких лет использования мобильного телефона.
Использование мобильного телефона за рулем значительно увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий. Разговоры по мобильному телефону за рулем запрещены во всех штатах и территориях Австралии.

Мобильные телефоны и воздействие на здоровье, 2010, Австралийское агентство по радиационной защите и ядерной безопасности. Больше информации здесь.
IARC классифицирует радиочастотные электромагнитные поля как потенциально канцерогенные для человека , 2011 г., Всемирная организация здравоохранения. Больше информации здесь.
Мобильные телефоны и здоровье 2004: Отчет Правления НРПБ , 2004, Документы НРПБ, том. 15, нет. 5, Отдел радиационной защиты, Агентство по охране здоровья, Великобритания. Больше информации здесь.
Лонн С., Альбом А., Холл П. и др. 2005, «Долговременное использование мобильного телефона и риск опухоли головного мозга», Amer. Журнал Эпидемиол . об. 161, нет. 6, стр. 526-535. Больше информации здесь.
Проблемы со здоровьем: представляют ли сотовые телефоны опасность для здоровья? 2010, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Больше информации здесь.
Радиация мобильного телефона повреждает лабораторию ДНК , 2005 г., издательство Nature Publishing Group. Больше информации здесь.
Собрание монографии 102: Неионизирующее излучение, часть II: Радиочастотные электромагнитные поля , 2011 г., Международное агентство по изучению рака Более подробная информация здесь.

Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена по:

Оставить отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Отказ от ответственности за содержание

Отредактировано: 30-06-2014

Чрезмерное использование смартфонов связано с проблемами со здоровьем у подростков и молодых людей

Введение

Чрезмерное использование смартфонов молодыми людьми серьезные опасения у органов здравоохранения и образования из-за негативных последствий такого использования у детей и подростков.

В недавних обзорах утверждается, что доказательств, подтверждающих чрезмерное использование смартфонов как аддиктивное поведение, мало. В частности, Billieux (1) утверждал, что нет достаточных доказательств поведенческого и нейробиологического сходства между чрезмерным использованием смартфона и другими типами аддиктивного поведения. Panova и Carbonell (2) также утверждали, что нет достаточных доказательств для подтверждения диагноза зависимости от смартфонов, и, наконец, Montag et al. (3) утверждали, что чрезмерное использование смартфонов является формой расстройства, связанного с использованием Интернета. Смартфоны используются для различных целей, таких как игры, социальные сети (SNS), просмотр видеоклипов (YouTube). Таким образом, чрезмерное использование смартфонов может иметь различные характеристики в зависимости от типа использования смартфона. В настоящей статье будут рассмотрены существующие данные о чрезмерном использовании смартфонов, а также рассмотрены сходства и отличия интернет-зависимости.

Методы

Поисковые системы PubMed Central ^® и Web of Science использовались с терминами: «чрезмерное использование смартфонов» и «зависимость от смартфонов» до февраля 2021 года, что привело к 84 исследованиям на английском языке.

Предикторы чрезмерного использования смартфонов

Основными факторами, предсказывающими чрезмерное использование смартфонов, были принадлежность к женскому полу, озабоченность, конфликты и повсеместное использование, тогда как защитным фактором было использование для обучения (4). Чрезмерное использование смартфонов коррелировало с нарушением функций семьи и отношений с друзьями, импульсивностью и низкой самооценкой у южнокорейских подростков (5). Наконец, игры на смартфонах были связаны с чрезмерным использованием смартфонов подростками (6).

Поиск ощущений и скука

Turgeman et al. (7) сообщили о взаимосвязи между стремлением к острым ощущениям и воздержанием, при этом воздержание в течение 1,5 часов повышало рейтинги чрезмерного использования смартфонов у студентов, стремящихся к острым ощущениям. Это можно объяснить скукой, избеганием неудобных ситуаций и потребностью в развлечениях (8–12). Лепп и др. (13) обнаружили связь между чрезмерным использованием смартфонов и малоподвижным образом жизни или «активным домоседом». «Бен-Йехуда и др. (14) исследовали эффекты вовлеченности и заинтересованности в трех состояниях: состояние скуки, пассивная активность и активная активность в уравновешенном порядке у студентов университета. На чрезмерное использование смартфона не повлиял какой-либо интерес или участие в лекции, что указывает на компульсивное поведение. Наконец, Ли и соавт. (15) продемонстрировали, что люди с внешним локусом контроля меньше контролировали использование своего смартфона и, следовательно, могли иметь более негативные последствия, такие как плохое качество сна, более низкие академические достижения и более низкие оценки благополучия.

Ненадежная привязанность, плохая когнитивно-эмоциональная регуляция и проблемы с общением

Ненадежная привязанность положительно коррелирует с проблемным использованием смартфона у учащихся с нездоровой семейной функцией, но не с привязанностью матери к ребенку или психическим здоровьем матери (16). Эйхенберг и др. (17) показали связь между чрезмерным использованием смартфона и ненадежным стилем привязанности у проблемных подростков. В следующем исследовании сообщалось о высоких показателях в стратегиях неадаптивной регуляции когнитивных эмоций (CER), таких как самообвинение, обвинение других в размышлениях и катастрофических мыслях (18). Эмпирическое избегание (то есть попытки избежать мыслей, чувств, воспоминаний и физических ощущений) было связано с чрезмерным использованием смартфонов и социальных сетей (19).). Эмоциональное жестокое обращение в детстве коррелировало с проблемным использованием смартфона подростками и было опосредовано трудностями восприятия тела, депрессией и социальной тревожностью (20). Трудности с регулированием эмоций, неконтролируемое питание, ограничения в еде, пищевая зависимость и более высокий процент жира в организме были связаны с чрезмерным использованием смартфонов подростками (21). Махапатра (22) продемонстрировал сильную связь между отсутствием самоконтроля и одиночеством при проблемном использовании смартфона среди подростков, что в конечном итоге привело к семейным, межличностным конфликтам и плохой успеваемости. Среди студентов проблемные пользователи смартфонов демонстрировали высокие показатели беспокойства и гнева (23), в то время как чрезмерное поведение в поисках уверенности опосредовало связь между размышлениями и проблемным использованием смартфона (24). Плохие коммуникативные навыки были выявлены у студентов-медиков, которые предпочитали выражать свои эмоции с помощью текстовых сообщений, а не вербального общения (25), и они коррелировали с чрезмерным использованием смартфонов (26). Чрезмерное использование смартфона оказывает негативное влияние на жизнь людей, сокращая общение лицом к лицу и усиливая чувство одиночества (27).

Нарушение когнитивных функций

Сообщалось о проблемах в механизмах торможения у чрезмерного использования смартфонов (28). Они сообщили, что при выполнении задания Go/NoGo чрезмерное количество пользователей смартфонов продемонстрировало компонент отрицательного потенциала, связанного с событиями N2 (ERP), что свидетельствует о сниженном тормозном контроле. Имеются дополнительные доказательства нарушения внимания, снижения способности к обработке чисел, повышенной импульсивности, гиперактивности и негативной социальной озабоченности у активных пользователей смартфонов (29).). Активные пользователи смартфонов показали. Проблемы с невнимательностью, связанные с транскраниальной магнитной стимуляцией (ТМС), вызывали потенциалы в правой префронтальной коре. Вегманн и др. (30) не обнаружили корреляции между проблематичным использованием социальных сетей и исполнительной функцией и тормозным контролем, измеренным с помощью задачи «Давай/Не ходи». Однако регрессионный анализ показал, что более активное использование проблемных социальных сетей связано с более высокой импульсивностью, особенно при нарушении исполнительных функций или специфического тормозного контроля.

Использование социальных сетей и личность

Проблемное использование социальных сетей, как было показано, связано со «страхом упустить что-то» (FOMO) (31, 32). FOMO опосредовал отношения как между страхом перед отрицательной, так и положительной оценкой как с проблемным, так и с социальным использованием смартфона. Рейтинги отмены и FOMO были выше среди участников с 72-часовым ограничением доступа к смартфонам по сравнению с теми, у кого его не было (33). Выявлена корреляция между использованием социальных сетей и чрезмерным использованием смартфонов. FOMO опосредовал взаимосвязь между тревогой и депрессией с проблемным использованием смартфона (24, 34). Чрезмерное использование смартфонов было связано с социальными сравнениями на сайтах социальных сетей и воспринимаемым стрессом (35). Личностные факторы, такие как добросовестность, открытость, эмоциональная стабильность и невротизм, были связаны с проблемным использованием смартфона (36, 37), тогда как импульсивность, чрезмерный поиск уверенности, но не экстраверсия, были связаны с проблемным использованием смартфона в других исследованиях (38, 39).).

Коморбидность с тревогой, депрессией, ОКР, СДВГ и расстройством, связанным с употреблением алкоголя

Существует несколько исследований коморбидности чрезмерного использования смартфона и психических расстройств, а также их связи с проблемами сна, ухудшением физической формы и болью. Чрезмерное использование смартфона было связано с депрессией, тревожностью (40, 41) и социальной тревожностью (7, 42–44), застенчивостью и низкой самооценкой (5–12, 12–47), низким психологическим самочувствием (48) и низкой самооценкой. психическое благополучие (49). Чрезмерный поиск уверенности коррелировал с серьезностью проблемного использования смартфона, а его сочетание с размышлениями опосредовало связь между серьезностью депрессии и тревоги и проблемным использованием смартфона (50). Тревога во время COVID-19эпидемия коррелирует с серьезностью проблемного использования смартфона, депрессией и генерализованной тревожностью (51).

Проблемное использование смартфона в раннем возрасте было признано важным предиктором депрессии в трехлетнем лонгитюдном исследовании от подросткового до зрелого возраста (52). Чрезмерное использование мобильных устройств было связано с высоким уровнем депрессивного настроения, при этом одиночество выступало модератором этого посредничества, особенно у мужчин (53). Депрессия и тревога были в значительной степени связаны как с чрезмерным использованием смартфонов (54). Депрессивное настроение и суицидальные мысли были связаны с использованием смартфонов в социальных сетях (55). Интересно, что время, проведенное в чрезмерном использовании смартфона, предсказывало уровень стресса у пользователей, которые почти не использовали смартфон для самораскрытия, тогда как у тех, кто рассказывал о своих эмоциях и проблемах в Интернете, это уменьшало их эмоциональные проблемы (56). Проблемное использование смартфона было связано с психологическим дистрессом и дисрегуляцией эмоций, а дисрегуляция эмоций была показана как посредник в связи между психологическим дистрессом и проблемным использованием смартфона (57). Чрезмерное использование смартфона также было связано с симптомами обсессивно-компульсивного расстройства (58) и СДВГ (59)., 60).

Алкоголизм в анамнезе и уровень образования отца объясняют 26% дисперсии проблемного использования смартфона (60). Кроме того, злоупотребление алкоголем, импульсивность (по шкале Барратта и СДВГ) и повышенная частота посттравматического стрессового расстройства, тревоги и депрессии были связаны с чрезмерным использованием смартфонов (61). Наконец, связь между тяжестью посттравматического стрессового расстройства и проблемным использованием смартфона была опосредована негативной срочностью (компонентом импульсивности) (62).

Медицинские осложнения — сон, физическая форма, зрение, мигрень и боль

Чрезмерное использование смартфонов было связано с сокращением продолжительности и качества сна у подростков (63). Связь между использованием средств массовой информации в постели перед сном и депрессией была опосредована нарушением сна (64, 65). Кроме того, была обнаружена связь между чрезмерным временем, проводимым перед экраном, и проблемами с засыпанием (66), недостаточным сном (67) и бессонницей (68). Долгосрочное проблематичное использование мобильных устройств предсказывало новые случаи нарушений сна и психических расстройств, которые уменьшались после прекращения его использования (69). ). Чрезмерное использование мобильного телефона коррелировало с нарушением режима и качества сна (70) Чрезмерное использование смартфона было связано с ухудшением качества сна и повышенным восприятием стресса (71, 72), снижением физической активности, снижением мышечной массы и повышением жировой массы (73). Другие медицинские состояния включают приобретенную сопутствующую эзотропию (AACE) (74), усиление глазных симптомов (75), жалобы на головную боль (76, 77), а также продолжительность и частоту головной боли у пациентов с мигренью (78). Молодые пациенты с хронической болью в шее, злоупотребляющие смартфонами, имели более высокий уровень дегенерации шейного диска (79).). Наконец, у чрезмерных пользователей смартфонов площадь поперечного сечения срединного нерва (CSA) была выше в доминирующих руках (80).

Визуализация мозга

В недавнем исследовании диффузионная МРТ использовалась для оценки структурной связи белого вещества, и она показала положительную связь между активностью правой миндалины и чрезмерным использованием смартфонов подростками (81). Чрезмерное использование смартфонов показало нарушение когнитивного контроля во время эмоциональной обработки сердитых лиц и социального взаимодействия при фМРТ (82). Они также показали снижение функциональной связи в областях, связанных с когнитивным контролем эмоциональных стимулов, включая вознаграждение (83). Снижение объема серого вещества (ОМС) было продемонстрировано у проблемных пользователей смартфонов и отрицательной корреляции между ОМО в правой латеральной орбито-лобной коре (ОФК) и показателями зависимости от смартфона (84). Сообщалось о более низкой активности в правой передней поясной коре (ACC) и отрицательной корреляции между людьми, чрезмерно использующими смартфон, и GMV ACC, и активностью (85). Кроме того, сила функциональной связи в состоянии покоя (rsFC) между несколькими областями мозга на фМРТ положительно коррелировала с временем пребывания смартфона в постели (86). Наконец, воздействие изображений со смартфона на фМРТ было связано с активацией областей мозга, связанных с наркозависимостью, и сообщалось о корреляции этих областей с показателями зависимости от смартфонов (87).

Дополнительная таблица 1 показывает детали исследований, рассмотренных в этой статье.

Обсуждение

В последние годы было опубликовано несколько обзоров, в которых обсуждался вопрос о том, считается ли чрезмерное использование смартфона поведенческой зависимостью (1, 2). Кроме того, в исследованиях изучалось, существуют ли различия между чрезмерным использованием смартфонов и расстройством, связанным с использованием Интернета (ВМС). Монтаг и др. (3) предположили, что чрезмерное использование смартфонов, по сути, является разновидностью ВМС. В этом смысле ВМС следует разделить на два типа использования: мобильное использование и немобильное использование. Они предположили, что существует специфическое использование ВМС определенного содержания и обобщенное ВМС, при котором чрезмерно используются несколько каналов. Обоснование этого разделения заключается в том, что мотивация, когнитивные и аффективные факторы предрасполагают людей к тому, чтобы предпочесть конкретное приложение и тип устройства.

Однако существует мало эмпирических данных в поддержку этих предположений (88, 89). Хотя между некоторыми механизмами и факторами риска, лежащими в основе поведенческих зависимостей в Интернете, такими как использование порнографии, игровое расстройство и использование социальных сетей, могут быть небольшие различия, сходство между ними очень сильное (90). Кроме того, существует несколько исследований, в которых изучалось, могут ли определенные когнитивные и мотивационные механизмы привести к предпочтению определенного типа устройства. Тем не менее недавние исследования показывают, что чрезмерное использование экранов, в том числе экранов компьютеров и смартфонов, связано с серьезными психическими проблемами и когнитивными нарушениями (9).1, 92). Поэтому мы утверждаем, что исследования должны быть сосредоточены на негативных последствиях чрезмерного использования смартфонов, а не на том, следует ли рассматривать это как поведенческую зависимость.

Недавние исследования показывают, что чрезмерное использование смартфона связано с проблемами психического здоровья и ухудшением психологического самочувствия. Имеются убедительные доказательства коморбидности между чрезмерным использованием смартфонов и другими психическими расстройствами, такими как депрессия, тревога, ОКР и СДВГ, подобные интернет-зависимости (9).3). Кроме того, чрезмерное использование смартфона связано с одиночеством, стрессом и другими негативными эмоциями (56, 94).

В дополнение к этим психологическим последствиям чрезмерное использование смартфонов потенциально может привести к нарушению когнитивных функций. Такое чрезмерное использование связано с нарушениями определенных областей внимания (такими как сосредоточенное внимание и разделенное внимание), низким тормозным контролем, нарушением рабочей памяти, снижением способности обработки чисел и изменениями в социальном познании. Поскольку познание и эмоции часто переплетаются, неудивительно, что общий когнитивно-эмоциональный механизм, связанный с потерей контроля, может быть связан с импульсивностью, ухудшением общения и отношений с друзьями и семьей.

Недавние исследования также показали связь между чрезмерным использованием смартфонов и аномальной активностью областей префронтальной коры и сетей, которые связаны с этими областями (29, 82). Новые результаты показывают уменьшение латерального орбитофронтального серого вещества, особенно при чрезмерном использовании платформ социальных сетей, и что длительное использование смартфона перед сном связано с изменением функциональной связи, сосредоточенной на островке. Уменьшение объема серого вещества наблюдалось также в передней части поясной извилины, аналогично интернет- и игровым расстройствам (9).5). Чрезмерное использование смартфона также было связано со снижением когнитивного контроля во время обработки эмоций в мозгу.

Последствия чрезмерного использования средств массовой информации, включая телевизор, компьютерные экраны и смартфоны, вызывают серьезную озабоченность у органов здравоохранения и образования из-за пагубных последствий такого использования для детей и подростков. Недавнее исследование показало связь между более частым использованием экранных медиа и более низкой микроструктурной целостностью трактов белого вещества мозга, которые связаны с языковыми навыками и навыками грамотности у 5-летних детей дошкольного возраста (9). 6). Более того, крупное исследование с участием 4277 подростков показало отрицательную корреляцию между активностью экранных сред и толщиной коры на фМРТ, что указывает на преждевременное старение мозга (97). Наконец, молодые люди и «многозадачные» активные медийные люди более восприимчивы к влиянию нерелевантных стимулов окружающей среды и нерелевантных репрезентаций в памяти, и они хуже справляются со способностью переключаться между задачами (98). Полученные к настоящему времени результаты, охватывающие период от раннего детства до подросткового возраста, быстро растущие социальные явления, подчеркивают необходимость оценки влияния экранов средств массовой информации на когнитивные функции и мозг у детей, подростков и молодых людей.

Чрезмерное использование смартфонов имеет общие механизмы с другими формами поведения, вызывающими привыкание, такими как зависимость от азартных игр, в частности снижение когнитивного контроля и нарушение активности в префронтальной коре, что влияет на принятие решений и обработку эмоций (99). Зависимости у подростков характеризуются общей тенденцией к слабой эмоциональной регуляции, импульсивности и нарушению когнитивного контроля, а также снижению способности испытывать удовольствие в повседневной жизни (100).

Основные ограничения исследований чрезмерного использования смартфонов и интернет-зависимости заключаются в том, что они в основном являются перекрестными исследованиями без исходных показателей и основаны на связях между структурными и функциональными изменениями в мозге и субъективными показателями, а также на отсутствии доказательств причинной роли в развития мозга подростка или взрослого. Наконец, обзор носит несистематический характер и из него исключены статьи, написанные не на английском языке.

Резюме

Чрезмерное использование смартфона связано с нарушением когнитивных функций и проблемами с психическим здоровьем. Имеются уникальные данные о связи между использованием смартфонов, потребностью в постоянной стимуляции, дефицитом повседневных когнитивных функций и изменениями мозга, которые должны подавать сигналы тревоги клиницистам и педагогам в современном мире.

Вклад авторов

Все перечисленные авторы внесли существенный, непосредственный и интеллектуальный вклад в работу и одобрили ее для публикации.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Дополнительный материал

Дополнительный материал к этой статье можно найти в Интернете по адресу: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2021.669042/full#supplementary-material

Ссылки

900ux02 J 1. Billieux02 , Мораж П., Лопес-Фернандес О., Кусс Д.Дж., Гриффитс М.Д. Можно ли считать беспорядочное использование мобильного телефона поведенческой зависимостью? Обновление текущих данных и комплексная модель для будущих исследований. Отчеты Curr Addict. (2015) 2:156–62. doi: 10.1007/s40429-015-0054-y

CrossRef Full Text | Google Scholar

2. Панова Т. , Карбонелл Х. Является ли зависимость от смартфонов зависимостью? Дж. Поведение наркомана. (2018) 7: 252–9. doi: 10.1556/2006.7.2018.49

Полный текст CrossRef | Google Scholar

3. Монтаг К., Вегманн Э., Сарийска Р., Деметровиц З., Бранд М. Как преодолеть таксономические проблемы в изучении расстройств пользования интернетом и что делать с «зависимостью от смартфона»? Дж. Поведение наркомана. (2019) 31:1–7. doi: 10.1556/2006.8.2019.59

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

4. Lee H, Kim JW, Choi TY. Факторы риска зависимости от смартфонов у корейских подростков: модели использования смартфонов. J Korean Med Sci. (2017) 32:1674–9. doi: 10.3346/jkms.2017.32.10.1674

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

5. Ли Х.Н., Ким Дж.Х. Модель структурного уравнения чрезмерного использования смартфонов корейскими подростками. Азиатские медсестры Res. (2018) 12:91–8. doi: 10.1016/j.anr.2018.03.002

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

6. Liu CH, Lin SH, Pan YC, Lin YH. Игры на смартфоне и модель частого использования связаны с зависимостью от смартфона. Медицина. (2016) 95:e4068. doi: 10.1097/MD.0000000000004068

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

7. Тургеман Л., Хефнер И., Базон М., Иегошуа О., Вайнштейн А. Исследования взаимосвязи между социальной тревожностью и чрезмерным использованием смартфонов, а также влияния воздержания и поиска ощущений на чрезмерное использование смартфонов. Int J Environ Res Общественное здравоохранение . (2020) 17:1262. doi: 10.3390/ijerph27041262

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

8. Jiang Q, Li Y. Факторы, влияющие на зависимость молодых людей от смартфонов в Китае. Азиатское Дж. Комм. (2018) 28:508–25. doi: 10.1080/01292986.2018.1431296

CrossRef Full Text | Google Scholar

9. Леунг Л., Конийн Э.А., Танис М.А., Утц С., Линден А. Скука в свободное время, поиск ощущений, самооценка, симптомы зависимости и модели использования мобильного телефона. В: Konijn EA, Tanis US, Barnes MSB, редакторы. Опосредованное межличностное общение . Махва, Нью-Джерси: Lawrence Erlbaum Associates (2007).

Google Scholar

10. Лепп А., Баркли Дж. Э., Карпински А. С. Взаимосвязь между использованием мобильного телефона, успеваемостью, тревогой и удовлетворенностью жизнью у студентов колледжей. Поведение компьютерного шума. (2014) 31:343–50. doi: 10.1016/j.chb.2013.10.049

CrossRef Полный текст | Google Scholar

11. Roberts JA, Yaya LHP, Manolis C. Невидимая зависимость: использование мобильных телефонов и зависимость среди студентов мужского и женского пола. Дж. Поведение наркомана. (2014) 3: 254–65. doi: 10.1556/JBA.3.2014.015

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

12. Йилдиз Дурак Х. Исследование предикторов номофобии и зависимости от смартфонов среди подростков в Турции: демографические переменные и успеваемость. Soc Sci J. (2019) 56:492–517. doi: 10.1016/j.soscij.2018.09.003

CrossRef Полный текст | Google Scholar

13. Лепп А., Баркли Дж. Э. Использование сотового телефона предсказывает, что вы будете «активным домоседом»: результаты перекрестного опроса достаточно активных студентов колледжей. Цифра Исцеление. (2019) 5:1–8. doi: 10.1177/2055207619844870

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

14. Бен-Йехуда Л., Гринберг Л., Вайнштейн А. Интернет-зависимость с использованием смартфона – взаимосвязь между интернет-зависимостью, частотой использования смартфона и психическим состоянием учащихся мужского и женского пола. J Reward Defic Syndr Addict Sci. (2016) 2:22–7. doi: 10.17756/jrdsas.2016-024

Полный текст CrossRef | Академия Google

15. Ли Дж., Лепп А., Баркли Дж. Э. Локус контроля и использование мобильного телефона: влияние на качество сна, успеваемость, субъективное благополучие. Расчет человеческого поведения. (2015) 52:450–7. doi: 10.1016/j.chb.2015.06.021

CrossRef Полный текст | Google Scholar

16. Али Р.А., Алнуайми К.М., Аль-Джаррах И.А. Изучение связи между использованием смартфона, связью между матерью и младенцем и семейным функционированием: план исследования. Nurs Heal Sci. (2020) 22: 235–42. doi: 10.1111/nhs.12684

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

17. Эйхенберг С., Шотт М., Шройфф А. Сравнение учащихся с проблемным использованием смартфона и без него в свете стиля привязанности. Фронтовая психиатрия. (2019) 10:681. doi: 10.3389/fpsyt.2019.00681

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

18. Extremera N, Quintana-Orts C, Sánchez-álvarez N, Rey L. Роль стратегий когнитивной регуляции эмоций при проблемном использовании смартфона: сравнение между проблемными и не проблемными подростками. Int J Environ Res Общественное здравоохранение. (2019) 16:3142. doi: 10.3390/ijerph26173142

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

19. Руис-Руано А.М., Лопес-Сальмерон М.Д., Пуга Дж.Л. Экспериментальное избегание и чрезмерное использование смартфонов: байесовский подход. Дополнения. (2020) 32:116–27. doi: 10.20882/adicciones.1151

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

20. Эмиртекин Э., Балта С., Сурал И., Киркабурун К., Гриффитс М.Д., Биллье Дж. Роль эмоционального насилия в детстве и неудовлетворенности образом тела в проблемном использовании смартфонов подростками. Психиатрия рез. (2019) 271:634–9. doi: 10.1016/j.psychres.2018.12.059

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

21. Домофф С.Е., Сазерленд Э.К., Йокум С., Гирхардт А.Н. Зависимость подростков от использования телефона: ассоциации с пищевым поведением и ожирением. Int J Environ Res Общественное здравоохранение. (2020) 17:2861. doi: 10.3390/ijerph27082861

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

22. Махапатра С. Зависимость от смартфона и связанные с ней последствия: роль одиночества и саморегуляции. Behav Inf Technol. (2019) 38:833–44. doi: 10.1080/0144929X.2018.1560499

CrossRef Full Text | Google Scholar

23. Эльхай Д.Д., Розгонюк Д., Йилдирим С., Альграибе А.М., Алафнан А.А. Беспокойство и гнев связаны со латентными классами серьезности проблемного использования смартфонов среди студентов колледжей. J Аффект расстройства. (2019) 246: 209–16. doi: 10.1016/j.jad.2018.12.047

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

24. Эльхай Д.Д., Галлинари Э.Ф., Розгонюк Д., Ян Х. Депрессия, тревога и страх упустить что-то как корреляты социального, несоциального и проблемного использования смартфона. Поведение наркомана. (2020) 105:106335. doi: 10.1016/j.addbeh.2020.106335

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

25. Хашми А.М., Наз С., Али А.А., Асиф А. Смартфоны и студенты-медики: приятное отвлечение или опасная зависимость? J Pak Med Assoc. (2019) 69:1891–5. doi: 10.5455/JPMA.299735

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

26. Челиккалп У., Билгич С., Темел М., Варол Г. Уровни зависимости от смартфона и связь с коммуникативными навыками у студентов медсестер и медицинских вузов. J Нурс Рес. (2020) 28:e93. doi: 10.1097/jnr.00000000000000370

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

27. Ким Дж. Х. Продольные связи между психологическими проблемами и проблематичным использованием смартфонов: исследование с перекрестной задержкой с двумя волнами. J Медиапсихология. (2019) 31:117–27. doi: 10.1027/1864-1105/a000234

Полный текст CrossRef | Google Scholar

28. Chen J, Liang Y, Mai C, Zhong X, Qu C. Общий дефицит сдерживающего контроля у чрезмерного использования смартфонов: данные потенциального исследования, связанного с событием. Передняя психология. (2016) 7:511. doi: 10.3389/fpsyg.2016.00511

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

29. Хадар А., Хадас И., Лазаровиц А., Альягон У., Элираз Д., Занген А. Ответ на пропущенный звонок: первоначальное исследование когнитивных и электрофизиологических изменений, связанных с использованием смартфона и злоупотреблением им. ПЛОС ОДИН. (2017) 12:e0180094. doi: 10.1371/journal.pone.0180094

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

30. Wegmann E, Müller SM, Turel O, Brand M. Взаимодействие импульсивности, общих исполнительных функций и специфического тормозного контроля объясняет симптомы расстройства использования социальных сетей: экспериментальное исследование. Научный доклад (2020) 10:3866. doi: 10.1038/s41598-020-60819-4

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

31. Гугушвили Н., Тахт К., Розгонюк Д., Раудлам М., Рюйтер Р., Вердуйн П. Два аспекта проблемного использования смартфона опосредуют связь между страхом упустить что-то и эмоциональным благополучием. Киберпсихология. (2020) 14:3. doi: 10.5817/CP2020-2-3

Полный текст CrossRef | Google Scholar

32. Wolniewicz CA, Tiamiyu MF, Weeks JW, Elhai JD. Проблемное использование смартфона и отношения с негативным аффектом, страх упустить что-то и страх отрицательной и положительной оценки. Психиатрия Res. (2018) 262:618–23. doi: 10.1016/j.psychres.2017.09.058

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

33. Эйде Т.А., Аарестад С.Х., Андреассен К.С., Билдер Р.М., Паллесен С. Ограничение смартфона и его влияние на субъективные оценки, связанные с отказом от наркотиков. Передняя психология. (2018) 9:1444. doi: 10.3389/fpsyg.2018.01444

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

34. Ша П., Сарийска Р., Ридл Р., Лахманн Б., Монтаг С. Связь между интернет-коммуникациями и расстройством использования смартфонов путем более пристального изучения приложений Facebook и WhatsApp. Отчеты о поведении наркомана. (2019) 9:100148. doi: 10.1016/j.abrep.2018.100148

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

35. He D, Shen X, Liu QQ. Взаимосвязь между восходящим социальным сравнением в социальных сетях и чрезмерным использованием смартфонов: модерируемый посреднический анализ. Детская молодежная служба, ред. (2020) 116:105232. doi: 10.1016/j.childyouth.2020.105232

CrossRef Полный текст | Google Scholar

36. Эрреро Дж., Уруэнья А., Торрес А., Идальго А. Зависимость от смартфона: психосоциальные корреляты, рискованное отношение, вред от смартфона. J Риск Рез. (2019) 22:81–92. doi: 10. 1080/13669877.2017.1351472

Полный текст CrossRef | Google Scholar

37. Hussain Z, Griffiths MD, Sheffield D. Исследование проблемного использования смартфона: роль нарциссизма, беспокойства, личностных факторов. Дж. Поведение наркомана. (2017) 6: 378–86. doi: 10.1556/2006.6.2017.052

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

38. Митчелл Л., Хуссейн З. Предикторы проблемного использования смартфона: исследование модели интегративных путей и роли возраста, пола, импульсивности, чрезмерного поиска уверенности, экстраверсии и депрессии. Наука о поведении . (2018) 8:74. doi: 10.3390/bs8080074

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

39. Pivetta E, Harkin L, Billieux J, Kanjo E, Kuss DJ. Проблемное использование смартфона: эмпирически проверенная модель. Расчет человеческого поведения. (2019) 100:105–17. doi: 10.1016/j.chb.2019.06.013

CrossRef Full Text | Google Scholar

40. Demirci K, Akgönül M, Akpinar A. Взаимосвязь интенсивности использования смартфона с качеством сна, депрессией и тревогой у студентов университетов. Дж. Поведение наркомана. (2015) 4:85–92. дои: 10.1556/2006.4.2015.010

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

41. Эльхай Дж. Д., Левин Дж. К., О’Брайен К. Д., Армор К. Терпимость к дистресу и внимательность опосредуют отношения между депрессией и чувствительностью к тревоге с проблемным использованием смартфона. Расчет человеческого поведения. (2018) 84:477–84. doi: 10.1016/j.chb.2018.03.026

CrossRef Полный текст | Google Scholar

42. Elhai JD, Tiamiyu M, Weeks J. Депрессия и социальная тревога в связи с проблемным использованием смартфона: выдающаяся роль размышлений. Интернет-рез. (2018) 28:315–32. doi: 10.1108/IntR-01-2017-0019

CrossRef Полный текст | Google Scholar

43. Kim H, Cho MK, Ko H, Yoo JE, Song YM. Связь между использованием смартфонов и психическим здоровьем у южнокорейских подростков: веб-опрос о поведении, связанном с риском для молодежи в Корее, 2017 г. Корейский J Fam Med. (2020) 41: 98–104. doi: 10.4082/kjfm.18.0108

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

44. Enez Darcin A, Kose S, Noyan CO, Nurmedov S, Yilmaz O, Dilbaz N. Зависимость от смартфона и ее связь с социальной тревожностью и одиночеством. Behav Inf Technol. (2016) 35:520–5. doi: 10.1080/0144929X.2016.1158319

CrossRef Полный текст | Google Scholar

45. Matar Boumosleh J, Jaalouk D. Депрессия, тревога и зависимость от смартфонов у студентов университетов — перекрестное исследование. ПЛОС ОДИН. (2017) 12:e0182239. doi: 10.1371/journal.pone.0182239

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

46. Kim H, Choi IY, Kim DJ. Чрезмерное использование смартфонов и самооценка среди взрослых с интернет-игровым расстройством: количественное исследование. JMIR mHealth uHealth. (2020) 8:1–11. doi: 10.2196/24869

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

47. Kim YJ, Jang HM, Lee Y, Lee D, Kim DJ. Влияние интернет-зависимости и зависимости от смартфонов на депрессию и тревогу на основе анализа сопоставления показателей склонности. Int J Environ Res Общественное здравоохранение. (2018) 15:859. doi: 10.3390/ijerph25050859

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

48. Tangmunkongvorakul A, Musumari PM, Thongpibul K, Srithanaviboonchai K, Techasrivichien T, Suguimoto SP, et al. Связь чрезмерного использования смартфонов с психологическим благополучием среди студентов университета в Чиангмае, Таиланд. ПЛОС ОДИН. (2019) 14:e0210294. doi: 10.1371/journal.pone.0210294

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

49. Бхатт С., Гаур А. Психологические факторы риска, связанные с интернет-зависимостью и зависимостью от смартфонов среди студентов Индийского стоматологического института. Индиан J Общественное здравоохранение. (2019) 63:313–7. doi: 10. 4103/ijph.IJPH_330_18

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

50. Elhai JD, Rozgonjuk D, Alghraibeh AM, Levine JC, Alafnan AA, Aldraiweesh AA, et al. Чрезмерный поиск уверенности опосредует связь между размышлениями и проблемным использованием смартфона. Булл Меннингер Клин. (2020) 84: 137–55. doi: 10.1521/bumc_2020_84_07

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

51. Elhai JD, Yang H, McKay D, Asmundson GJ. Симптомы тревоги COVID-19, связанные с серьезностью проблемного использования смартфона у взрослых китайцев. J Аффект расстройства. (2020) 274: 576–82. doi: 10.1016/j.jad.2020.05.080

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

52. Койн С.М., Стокдейл Л., Саммерс К. Проблемное использование сотового телефона, депрессия, беспокойство и саморегуляция: данные трехлетнего лонгитюдного исследования от подросткового возраста до взрослой жизни. Расчет поведения человека. (2019) 96:78–84. doi: 10.1016/j.chb.2019.02.014

CrossRef Полный текст | Google Scholar

53. Иванова А., Горбанюк О., Блахнио А., Пшеперка А., Мрака Н., Полищук В. и др. Зависимость от мобильных телефонов, фаббинг и депрессия среди мужчин и женщин: модерируемый посреднический анализ. Психиатр . (2020) 91: 655–68. doi: 10.1007/s11126-020-09723-8

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

54. Jeong B, Lee JY, Kim BM, Park E, Kwon JG, Kim DJ и др. Ассоциации личности и клинических характеристик с чрезмерным использованием Интернета и смартфонов у подростков: подход к моделированию структурными уравнениями. Поведение наркомана. (2020) 110:106485. doi: 10.1016/j.addbeh.2020.106485

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

55. Джинхи Л., Чон-Сук А., Сонхо М., Мин-Хюк К. Психологические характеристики и склонность к зависимости в зависимости от типа контента при использовании смартфона. Междунар. Дж. Окружающая среда. Рез. Здравоохранение. (2020) 17:2292;. doi: 10.3390/ijerph27072292

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

56. Карсай К., Шмак Д., Маттес Дж., Стевич А. Продольные эффекты чрезмерного использования смартфона на стресс и одиночество: сдерживающая роль самораскрытия. Cyberpsychol Behav Soc Netw. (2019) 22:706–13. doi: 10.1089/cyber.2019.0255

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

57. Сквайрс Л.Р., Холлетт К.Б., Хессон Дж., Харрис Н. Психологический дистресс, эмоциональная дисрегуляция и совладающее поведение: теоретическая перспектива проблемного использования смартфона. Int J Ment Health Addict. (2020). doi: 10.1007/s11469-020-00224-0

CrossRef Full Text | Google Scholar

58. Kempf CA, Ehrhard KA, Stoner SC. Оценка обсессивно-компульсивных симптомов в связи с использованием смартфона. Клиника психического исцеления. (2020) 10:44–8. doi: 10.9740/mhc.2020.03.044

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

59. Ким С.Г., Пак Дж., Ким Х.Т., Пан З., Ли И., Макинтайр Р.С. Взаимосвязь между зависимостью от смартфона и симптомами депрессии, тревоги и дефицита внимания/гиперактивности у южнокорейских подростков. Энн Ген Психиатрия. (2019) 18:1. doi: 10.1186/s12991-019-0224-8

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

60. Бейсон А., Радемахер Д.Дж. Взаимосвязь между семейным анамнезом алкогольной зависимости, уровнем образования родителей и баллами по шкале проблем с использованием смартфона. Дж. Поведение наркомана. (2017) 6:84–91. doi: 10.1556/2006.6.2017.016

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

61. Грант Дж. Э., Ласт К., Чемберлен С. Р. Проблемное использование смартфона связано с повышенным потреблением алкоголя, проблемами с психическим здоровьем, более низкой успеваемостью и импульсивностью. Дж. Поведение наркомана. (2019) 8:335–42. doi: 10.1556/2006.8.2019.32

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

62. Подрядчик А.А., Вайс Н.Х., Талл М.Т., Эльхай Д.Д. Связь посттравматического стрессового расстройства с проблемным использованием смартфона: посредническая роль импульсивности. Расчет человеческого поведения. (2017) 75:177–83. doi: 10.1016/j.chb.2017.05.018

CrossRef Полный текст | Google Scholar

63. Kim SY, Han S, Park EJ, Yoo HJ, Park D, Suh S и другие. Взаимосвязь между чрезмерным использованием смартфонов и сном у детей младшего возраста: проспективное когортное исследование. J Clin Sleep Med. (2020) 16:1133–9. doi: 10.5664/jcsm.8446

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

64. Лемола С., Перкинсон-Глор Н., Бранд С., Девальд-Кауфманн Дж. Ф., Гроб А. Использование подростками электронных средств массовой информации ночью, нарушение сна и симптомы депрессии в возрасте смартфонов. J Молодежный Подросток. (2015) 44:405–18. doi: 10.1007/s10964-014-0176-x

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

65. Dewi RK, Efendi F, Has EMM, Gunawan J. Использование смартфонов подростками ночью, нарушение сна и симптомы депрессии. Int J Adolesc Med Health . (2018) 33. doi: 10.1515/ijamh-2018-0095

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

66. Ghekiere A, Van Cauwenberg J, Vandendriessche A, Inchley J, Gaspar de Matos M, Borraccino A, et al. Тенденции проблем со сном среди европейских подростков: связаны ли они с отсутствием физической активности и чрезмерным временем, проводимым перед экраном? Int J Общественное здравоохранение. (2019) 64:487–98. doi: 10.1007/s00038-018-1188-1

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

67. Твенге Дж. М., Хислер Г. К., Кризан З. Связь между временем, проведенным перед экраном, и продолжительностью сна в основном определяется портативными электронными устройствами: данные популяционного исследования детей в США в возрасте от 0 до 17 лет. Сон Мед. (2019) 56:211–8. doi: 10.1016/j.sleep.2018.11.009

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

68. Тамура Х., Нисида Т., Цудзи А., Сакакибара Х. Связь между чрезмерным использованием мобильного телефона, бессонницей и депрессией среди японских подростков. Int J Environ Res Общественное здравоохранение. (2017) 14:701. doi: 10.3390/ijerph24070701

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

69. Liu S, Wing YK, Hao Y, Li W, Zhang J, Zhang B. Связь длительного использования мобильного телефона с нарушениями сна и психическими расстройствами у студентов технических колледжей: проспективное когортное исследование. Разрешение сна Soc. (2019) 42: zsy213. doi: 10.1093/sleep/zsy213

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

70. Али А., Мехмуд С., Фарук Л., Ариф Х., Кораи Н.А., Хан МАУ. Влияние чрезмерного использования мобильного телефона на тревожность и успеваемость среди студентов медицинских колледжей. Дж Фарм Рез Инт. (2019) 31:1–7. doi: 10.9734/jpri/2019/v31i630334

CrossRef Полный текст | Google Scholar

71. Дхармадхикари С.П., Харше С.Д., Бхид П.П. Распространенность и корреляты чрезмерного использования смартфонов среди студентов-медиков: перекрестное исследование. Indian J Psychol Med. (2019 г.)) 41:549–55. doi: 10.4103/IJPSYM.IJPSYM_75_19

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

72. Huang Q, Li Y, Huang S, Qi J, Shao T, Chen X, et al. Использование смартфонов и качество сна у китайских студентов: предварительное исследование. Фронтовая психиатрия. (2020) 11:352. doi: 10.3389/fpsyt.2020.00352

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

73. Ким С.Е., Ким Дж.В., Джи Ю.С. Связь между зависимостью от смартфона и физической активностью у китайских иностранных студентов в Корее. Дж. Бехав. Наркоман. (2015) 4:200–5. doi: 10.1556/2006.4.2015.028

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

74. Lee HS, Park SW, Heo H. Острая приобретенная сопутствующая эзотропия, связанная с чрезмерным использованием смартфонов. BMC Офтальмол. (2016) 16:37. doi: 10.1186/s12886-016-0213-5

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

75. Kim J, Hwang Y, Kang S, Kim M, Kim TS, Kim J и др. Связь между воздействием смартфонов и здоровьем глаз у подростков. Офтальмологический эпидемиол. (2016) 23:269–76. doi: 10.3109/09286586.2015.1136652

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

76. Демирчи С., Демирци К., Акгонул М. Головная боль у пользователей смартфонов: перекрестное исследование. J Нейрол Психол. (2016) 4:5. doi: 10.13188/2332-3469.1000025

Полный текст CrossRef | Google Scholar

77. Монтаньи И., Гишар Э., Карпене С., Цурио С., Курт Т. Воздействие экранного времени и сообщения о головных болях у молодых людей: перекрестное исследование. Цефалгия. (2016) 36:1020–7. doi: 10.1177/0333102415620286

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

78. Демир Ю.П., Шумер М.М. Влияние чрезмерного использования смартфона на головную боль, сон и качество жизни у пациентов с мигренью. Нейронауки. (2019) 24:115–21. doi: 10.17712/nsj.2019.2.20180037

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

79. Zhuang L, Wang L, Xu D, Wang Z, Liang R. Связь между чрезмерным использованием смартфона и дегенерацией шейного диска у молодых пациентов, страдающих хронической болью в шее. J Ортопология . (2020) 20:110–5. doi: 10.1016/j.jos.2020.02.009

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

80. Inal EE, Demirci K, Çetintürk A, Akgönül M, Savaş S. Влияние чрезмерного использования смартфона на функцию руки, силу сжатия и срединный нерв. Мышечный нерв. (2015) 52:183–8. doi: 10.1002/mus.24695

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

81. Тимофиева О., Юань Дж. П., Кидамби Р., Хуанг С.И., Хендже Э., Рубинштейн М.Л. и соавт. Нейронные корреляты зависимости от смартфона у подростков. Передний шум Neurosci. (2020) 14:564629. doi: 10.3389/fnhum.2020.564629

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

82. Chun JW, Choi J, Kim JY, Cho H, Ahn KJ, Nam JH, et al. Измененная мозговая активность и влияние личностных черт при чрезмерном использовании смартфона во время обработки эмоций на лице. Научный отчет (2017) 7:12156. doi: 10.1038/s41598-017-08824-y

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

83. Chun JW, Choi J, Cho H, Choi MR, Ahn KJ, Choi JS, et al. Роль лобно-стриарной связи у подростков с чрезмерным использованием смартфонов. Фронтовая психиатрия. (2018) 9:437. doi: 10.3389/fpsyt.2018.00437

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

84. Lee D, Namkoong K, Lee J, Lee BO, Jung YC. Боковые орбитофронтальные аномалии серого вещества у субъектов с проблемным использованием смартфона. Дж. Поведение наркомана. (2019) 8:404–11. doi: 10.1556/2006.8.2019.50

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

85. Horvath J, Mundinger C, Schmitgen MM, Wolf ND, Sambataro F, Hirjak D, et al. Структурные и функциональные корреляты зависимости от смартфона. Поведение наркомана. (2020) 105:106334. doi: 10.1016/j.addbeh.2020.106334

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

86. Paik SH, Park C, Kim JY, Chun W, Choi JS, Kim DJ. Длительное использование смартфона перед сном связано с изменением функциональной связи островковой доли в состоянии покоя у взрослых пользователей смартфонов. Фронтовая психиатрия. (2019) 10:516. doi: 10.3389/fpsyt.2019.00516

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

87. Schmitgen MM, Horvath J, Mundinger C, Wolf ND, Sambataro F, Hirjak D, et al. Нейронные корреляты реактивности сигналов у людей с зависимостью от смартфона. Поведение наркомана. (2020) 108:106422. doi: 10.1016/j.addbeh.2020.106422

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

88. Brand M, Young KS, Laier C, Wölfling K, Potenza MN. Интеграция психологических и нейробиологических соображений, касающихся развития и поддержания определенных расстройств, связанных с использованием Интернета: модель взаимодействия человека-аффекта-познания-исполнения (I-PACE). Neurosci Biobehav Rev. (2016) 71:252–66. doi: 10.1016/j.neubiorev.2016.08.033

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

89. Brand M, Wegmann E, Stark R, Müller A, Wölfling K, Robbins TW, et al. Модель взаимодействия человека-аффекта-познания-исполнения (I-PACE) для аддиктивного поведения: обновление, обобщение аддиктивного поведения за пределами расстройств, связанных с использованием Интернета, и спецификация процессного характера аддиктивного поведения. Neurosci Biobehav Ред. (2019) 104:1–10. doi: 10.1016/j.neubiorev.2019.06.032

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

90. Местре-Бах Г., Стюард Т., Хименес-Мурсия С., Фернандес-Аранда Ф. Различия и сходства между навязчивыми покупками и другими зависимостями. Отчеты Curr Addict. (2017) 4: 228–36. doi: 10.1007/s40429-017-0153-z

CrossRef Полный текст | Google Scholar

91. Вайнштейн А., Лежуайе М. Нейробиологические механизмы, лежащие в основе интернет-игрового расстройства (IGD). Диалоги Clin Neurosci. (2020) 22:113–26. doi: 10.31887/DCNS.2020.22.2/aweinstein

Полный текст CrossRef | Google Scholar

92. Вайнштейн А. Влияние экранов и чрезмерного использования смартфонов. Директор Психиатрия. (2020) 40:193–208.

93. Вайнштейн А.М., Федер К., Розенберг К., Даннон П. Интернет-зависимость – критерии, доказательства и лечение. В: Розенберг К.П., Федер К.Л., редакторы. Поведенческие зависимости: критерии, доказательства и лечение . Burlington Elsevier Science USA (2014). п. 99–117.

Google Scholar

94. Пера А. Психология зависимости от смартфона у молодых людей: проблемное использование, социальная тревожность, депрессивный стресс. Фронтовая психиатрия. (2020) 11:573473. doi: 10.3389/fpsyt.2020.573473

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

95. Вайнштейн А., Ливни А., Вейцман А. Новые разработки в исследованиях мозга, связанных с Интернетом и игровыми расстройствами. Neurosci Biobehav Rev. (2017) 75:314–30. doi: 10.1016/j.neubiorev.2017.01.040

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

96. Хаттон Дж. С., Дадли Дж., Горовиц-Краус Т., ДеВитт Т., Холланд СК. Связь между использованием экранных медиа и целостностью белого вещества мозга у детей дошкольного возраста. J Am Med Assoc Pediatr. (2020) 174:e193869. doi: 10.1001/jamapediatrics.2019.3869

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

97. Paulus MP, Squeglia LM, Bagot K, Jacobus J, Kuplicki R, Breslin FJ, et al. Скрининг медиа-активности и структура мозга у молодежи: доказательства наличия различных сетей структурной корреляции из исследования ABCD. НейроИзображение. (2019) 185:140–53. doi: 10.1016/j.neuroimage.2018.10.040

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

98. Uncapher MR, Wagner AD. Медиа-многозадачность, разум и мозг. Proc Natl Acad Sci USA. (2018) 115:9889–96. doi: 10.1073/pnas.1611612115

CrossRef Full Text

99. Moccia L, Pettorruso M, De Crescenzo F, De Risio L, di Nuzzo L, Martinotti G, et al. Нейронные корреляты когнитивного контроля при игровой зависимости: систематический обзор исследований фМРТ. Neurosci Biobehav Rev. (2017) 78:104–16. doi: 10.1016/j.neubiorev.2017.04.025

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

100. Di Nicola M, Ferri VR, Moccia L, Panaccione I, Strangio AM, Tedeschi D, et al. Гендерные различия и психопатологические особенности, связанные с аддиктивным поведением у подростков. Фронтовая психиатрия . (2017) 8:256. doi: 10.3389/fpsyt.2017.00256

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Не можете положить трубку? Как смартфоны меняют наш мозг — и жизнь

Еще полтора года назад смартфон Самюэля Вейссьера был последним, что он видел перед сном, и первым, что приветствовало его, когда он просыпался. В течение дня устройство бомбардировало его постоянными уведомлениями — с четырех разных учетных записей электронной почты, а также из Instagram, Facebook, WhatsApp, Reddit и Twitter.

«Это было отвратительно», — сказал Вейссьер, соруководитель программы «Культура, разум и мозг» Университета Макгилла в Монреале.

Это также ежедневная сюжетная линия, знакомая многим из нас. В США по крайней мере трое из каждых четырех человек в настоящее время владеют смартфоном. По одной из оценок, американцы прикасаются к своим мобильным устройствам в среднем более 2600 раз в день. Но что на самом деле делают все эти пинги и гудки, прокрутки и свайпы? Это беспокоит — или не так сильно? В конце концов, Сократ однажды предупредил, что письмо «привнесет забывчивость» и сделает людей «трудными в общении».

«Я думаю, что теперь мы знаем достаточно, чтобы быть глубоко обеспокоенными тем, как эти очень, очень мощные и соблазнительные устройства влияют практически на все аспекты нашей жизни», — сказал Николас Карр, автор технологий и культуры.

Вейссьер и Карр входят в число исследователей и общественных деятелей, привлекающих внимание не только к более широко обсуждаемому влиянию наших телефонов, таким как срыв обеда и отвлечение водителей, но и к их более тонким эффектам, которые, как некоторые опасаются, могут привести к глубоким изменениям в нашей жизни. мозга и общества.

Первоначальные данные исследования Национального института здравоохранения стоимостью 300 миллионов долларов, например, теперь предоставляют доказательства того, что мозг ребенка действительно может развиваться по-разному при интенсивном использовании цифровых устройств. Те из нас, чей мозг созрел до выхода на рынок первого iPhone в 2007 году, также могут быть подвержены психическим изменениям. Исследования показывают, что чем больше мы привязаны к своим телефонам, тем сложнее нам думать глубоко, внимательно и концептуально, не говоря уже о запоминании основной информации. (Некоторые из нас могут вспомнить времена, когда нашему мозгу, а не нашим устройствам, удавалось запоминать номера телефонов и дни рождения наших друзей.)

Законы притяжения и отвлечения

Кажется, что наши смартфоны обладают своим влиянием, даже когда мы их не используем. Одно лишь присутствие смартфона, по-видимому, снижало качество разговоров в одном исследовании. В другом исследовании была обнаружена связь между наличием смартфона в поле зрения, даже если он выключен, и более низкими результатами тестов кратковременной памяти и решения задач.

«Эффект больше всего проявляется у людей, которые больше всего полагаются на свои телефоны», — сказал Адриан Уорд, эксперт в области технологий и познания из Техасского университета в Остине и автор этого последнего исследования. «Чем больше вы даете ему контроля над разными вещами — социальными связями, новостями, работой и т. д. — тем больше вас будет привлекать это устройство».

Простое сопротивление этому автоматическому влечению, объяснил он, требует когнитивных ресурсов.

Даже элементарная человеческая порядочность может быть принесена в жертву. Исследования показывают, что смартфоны могут мешать людям предлагать помощь незнакомцам на улице, уменьшать нашу улыбку незнакомым лицам в зале ожидания и даже уменьшать наше доверие к незнакомцам, соседям и людям других религий или национальностей.

«Люди не говорят и не осознают, что мы на самом деле очень много получаем от случайных социальных взаимодействий», — сказал Костадин Кушлев, социальный психолог из Университета Джорджтауна и автор нескольких исследований смартфонов. «Даже когда телефоны наиболее полезны — например, когда нам до смерти скучно в приемной — могут быть и другие вещи, которые мы упускаем».

Возможно, неудивительно, что исследователи также начали связывать ослабление социальных навыков, в том числе неспособность читать эмоции или начинать случайные разговоры, с использованием смартфона.

«Чтобы развить эти навыки, требуется время и практика, — говорит Джин Твенге, профессор психологии Университета штата Сан-Диего. Она изучает различия между поколениями и в настоящее время сосредоточена на поколении постмиллениалов, то есть на людях, родившихся в 1995 году или позже. iGen, как она их называет, — это первое поколение, которое провело всю свою юность со смартфонами.

Рост популярности смартфонов

Твенге заметил тревожную связь между тем, когда смартфоны стали популярными, и тем, когда количество проблем с психическим здоровьем среди подростков и молодых людей начало стремительно расти.

«Это также время, когда упадок личного социального взаимодействия начал ускоряться», — сказала Твенге, добавив, что она не может быть уверена, что причиной являются смартфоны. «Будь то кто-то, кого вы никогда не встречали, или это друзья и семья, время, проведенное с людьми лицом к лицу, связано со счастьем».

Чем менее мы опытны в социальном взаимодействии, тем меньше вероятность, что мы будем его искать. Это самовоспроизводящийся цикл, который может иметь дальнейшие непредвиденные последствия, в том числе меньшее воздействие альтернативных точек зрения.

Отсутствие доверия или понимания других людей и их взглядов может быть одним из способов, которыми смартфоны могут разделить общество. На заре Интернета ученые опасались, что пользователи будут искать только ту информацию, которая подкрепляет их существующую точку зрения. Теперь, благодаря Facebook, Twitter и другим приложениям для смартфонов, создатели которых предоставляют нам информацию, которая, по их мнению, нам понравится, нам больше не нужно искать эту подтверждающую информацию; это просто льется из наших телефонов, сказал Карр.

Смартфоны имеют много практических преимуществ, но они также усугубляют разногласия в обществе? d3sign / Getty Images

«Они явно усиливают поляризацию общества, и люди становятся все более и более радикальными в своих взглядах», — сказал он. «Я не думаю, что мы можем винить во всем этом технологии, но они определенно усиливают влияние негативных тенденций, формирующих общество на достаточно глубоком уровне».

Наш личный вклад в потоковую информацию также может быть изменен нашими смартфонами. «Мы, вероятно, будем менее преднамеренными в наших твитах и онлайн-постах, когда составляем их на наших телефонах по сравнению с нашими ноутбуками», — сказал С. Шьям Сундар, содиректор Лаборатории исследований медиаэффектов в Университете штата Пенсильвания и автор исследования. о помощи незнакомцам. «Мы будем более бойкими, более грубыми и менее приукрашенными в наших комментариях, что приведет к большему троллингу и поляризации в онлайн-пространстве».

Поиск баланса

Ничто из этого не означает, что смартфоны не имеют большого практического и развлекательного значения. Теперь труднее заблудиться, но проще найти свидание и быть в курсе друзей, детей и новостей. И в некотором смысле большее разнообразие людей в наших руках. Такие приложения, как Tinder, позволяют людям легко общаться с другими людьми за пределами их обычных социальных сетей. Случайные улыбки от просмотра видео с милыми кошками тоже не обязательно вредны для нас.

«Суть проблемы заключается в том, чтобы выяснить, как получить все эти удивительные преимущества этого глобально взаимосвязанного мира, не отказываясь от того, что делает нас наиболее человечными», — сказал Адам Газзали, нейробиолог из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Для него это означает вернуть контроль над тем, как мы используем технологию. Он участвует в разработке технологий для смартфонов, направленных на улучшение работы нашего мозга. Его видеоигра находится на завершающей стадии утверждения FDA и станет первым немедикаментозным средством лечения СДВГ.

Между тем, лаборатория Вейсьера в настоящее время тестирует простые вмешательства для пользователей смартфонов, такие как отключение мгновенных уведомлений, отказ от сна с телефоном рядом с вами и переключение экрана в оттенки серого, чтобы сделать его менее привлекательным.

В начале 2017 года Вейссьер был достаточно обеспокоен последствиями использования собственного смартфона, чтобы сделать смелый шаг: он заменил свой последний лучший iPhone на старую раскладушку без подключения к Интернету.

Какой вред мозгу наносит смартфон? – DW – 30.08.2018

Как Facebook, Instagram и Twitter влияют на психику детей

“Влияние мобильных телефонов на организм человека”

Подробнее о работе:

Оглавление

Введение

Влияния мобильного телефона на организм

Как уменьшить вред сотового телефона

Отношение подростков к сотовому телефону

Заключение

Список литературы

Как влияет телефон на организм человека?

Что с руками?

Что с осанкой?

Что с лицом?

Что с глазами?

Что со спермой?

Что с мозгом?

P. S.

Какое излучение от телефона и как оно влияет на организм человека?

Воздействие на организм в целом

Влияние мобильных телефонов на мозг

Влияние мобильных телефонов на детей

Как ограничить негативное влияние мобильного телефона на организм

Вред от мобильного телефона – доказано!

Вред и польза мобильного телефона для школьника — Школа «Наши Традиции».

Риски для здоровья, связанные с использованием мобильных телефонов

Мобильные телефоны и ваше здоровье

Действия для этого стр.

Резюме

Проблемы со здоровьем, связанные с использованием мобильных телефонов

Исследование мобильных телефонов и рисков для здоровья

Излучение при использовании мобильного телефона

Как работает система мобильной связи

Правила австралийской системы мобильной связи

Исследование мобильных телефонов и вашего здоровья

Использование мобильных телефонов и рак

Мобильные телефоны и другие возможные последствия для здоровья

Меры предосторожности для снижения воздействия излучения на мобильные телефоны

Где можно получить помощь

О чем следует помнить

Оставить отзыв об этой странице

Дополнительная информация

Отказ от ответственности за содержание

Мобильные телефоны и ваше здоровье

Действия для этой страницы

Резюме

Проблемы со здоровьем, связанные с использованием мобильных телефонов

Исследование мобильных телефонов и рисков для здоровья

Излучение при использовании мобильного телефона

Как работает система мобильной связи

Правила австралийской системы мобильной связи

Исследование мобильных телефонов и вашего здоровья

Использование мобильных телефонов и рак

Мобильные телефоны и другие возможные последствия для здоровья

Меры предосторожности для снижения воздействия излучения на мобильные телефоны

Где можно получить помощь

О чем следует помнить

Оставить отзыв об этой странице

Дополнительная информация

Отказ от ответственности за содержание

Мобильные телефоны и ваше здоровье

Действия для этой страницы

Резюме

Проблемы со здоровьем, связанные с использованием мобильных телефонов

Исследование мобильных телефонов и рисков для здоровья

Излучение при использовании мобильного телефона

Как работает система мобильной связи

Правила австралийской системы мобильной связи

Исследование мобильных телефонов и вашего здоровья

Использование мобильных телефонов и рак

Мобильные телефоны и другие возможные последствия для здоровья

Меры предосторожности для снижения воздействия излучения на мобильные телефоны

Где можно получить помощь

О чем следует помнить

Оставить отзыв об этой странице

Дополнительная информация

Отказ от ответственности за содержание

Чрезмерное использование смартфонов связано с проблемами со здоровьем у подростков и молодых людей

Введение