Как необходимо вести себя с незнакомыми людьми в общественных местах: Правила поведения при общении с незнакомыми людьми

Правила поведения при общении с незнакомыми людьми

Незнакомец – это любой человек, который приходит в отсутствие родителей, бабушек, дедушек и пытается с вами заговорить (иногда называет вас по имени).

При общении с незнакомым человеком:

• Никогда не вступай в разговор с незнакомым человеком на улице.
• Не соглашайся никуда идти с незнакомым человеком, не садись к нему в машину. Как бы он тебя не уговаривал и что бы не предлагал.
• Никогда не верь незнакомцу, если он обещает что-то купить или подарить тебе. Ответь, что тебе ничего не нужно.
• Если незнакомый человек настойчив, взял тебя за руку или пытается увести, вырывайся и убегай, громко кричи, зови на помощь, брыкайся, царапайся, кусайся.
• О любом таком происшествии с тобой обязательно расскажи родителям, учителю и знакомым взрослым.
• Посторонний – это человек, которого ты не знаешь, даже если он и говорит, что знает тебя или твоих родителей.

Незнакомый человек звонит в дверь:

• Ни в коем случае не открывай дверь, пока не посмотришь в глазок. Если человек за дверью тебе не знаком и под разными предлогами просит открыть дверь, позвони соседям и сообщи об этом.
• Не вступай с незнакомцем в разговоры. Помни, что под видом почтальона, слесаря и т.д. злоумышленники пытаются проникнуть в квартиру.
• Если незнакомец пытается открыть дверь, срочно звони в милицию по телефону 02, назови причину звонка и точный адрес, затем с балкона или из окна зови на помощь знакомых или соседей.

Запомни! Ни при каких обстоятельствах не открывай дверь незнакомому человеку, если ты дома один.

Незнакомый человек в подъезде дома:

• Не заходи в подъезд, если за тобой идет незнакомый человек. Сделай вид, что ты что-то забыл и задержись у подъезда.
• Не подходи квартиру и не открывай ее, если кто-то незнакомый находится в подъезде. Выйди из подъезда и подожди, пока незнакомец выйдет на улицу, после чего позвони соседям и попроси их проверить, нет ли посторонних на других этажах.
• При угрозе нападения подними шум, привлекай внимание соседей (свисти, разбей стекло, звони и стучи в двери, кричи «Пожар!», «Помогите!»), постарайся выскочить на улицу.
• Оказавшись в безопасности, немедленно сообщи в милицию, расскажи соседям, родителям.

Проявляй внимание и бдительность. Старайся заметить возможную опасность и избежать ее.

Незнакомый человек в лифте:

• Если в вызванном тобой лифте находится незнакомый человек, не входи в кабину. Отойди от лифта и через некоторое время вызови лифт снова.
• Если ты все же вошел в лифт с незнакомцем, вызывающем подозрение, нажми одновременно кнопки «Вызов диспетчера» и «Стоп», чтобы кабина стояла на месте с открытыми дверями. После ответа диспетчера, нажми кнопку нужного этажа и завяжи разговор с диспетчером. Диспетчер слышит тебя и при необходимости вызовет милицию и лифтера.
• Не стой в лифте спиной к пассажиру, наблюдай за его действиями.
• При попытке нападения подними крик, шуми, стучи по стенкам лифта, защищайся любым способом. Постарайся нажать кнопку «Вызов диспетчера» и любого этажа.
• Если двери открылись, постарайся выбежать, зови на помощь соседей. Оказавшись в безопасности, немедленно вызови милицию и сообщи приметы нападавшего.

Запомни! Входи в лифт, убедившись, что на площадке нет постороннего.

Безопасность на улице:

• Постарайся возвращаться домой засветло.
• Если задерживаешься, обязательно позвони домой, чтобы тебя встретили.
• Двигайся по освещенным, людным улицам, желательно в группе людей.
• Избегай пустырей, парков, стадионов, темных дворов, подворотен, тоннелей.
• При угрозе нападения подними шум, кричи, зови на помощь, а также смело применяй средства самозащиты.
• Отказывайся от предложения незнакомых людей проводить или подвезти тебя.
• Если заметишь, что кто-то преследует тебя, наблюдая за ним, перейди на другую сторону улицы; если догадка подтвердилась – беги к освещенному участку улицы или туда, где есть люди.

Если ты оказался заложником:

• Не задавай лишних вопросов, выполняй все требования террористов.
• Не оказывай сопротивления, не реагируй на действия террористов в отношении других заложников.
• Не делай резких движений, по возможности меньше двигайся.
• На всякое свое действие спрашивай разрешение у террористов.
• Не пытайся каким-либо образом дать о себе знать на волю – в случае провала это приведет к ухудшению условий содержания.
• Постарайся установить с террористами человеческие отношения.
• Запомни все, что может помочь спецслужбам (лица этих людей, их число, вооружение, расположение).
• Во время освобождения выбери место за любым укрытием и лежи до окончания стрельбы.
• При освобождении выполняй все требования сотрудников спецслужб.

Запомни! Оказавшись заложником, соблюдай спокойствие, что бы ни происходило. Старайся не показывать своего страха. Как не стать жертвой мошенников:

• Никогда не принимай предложения совершить сомнительную, по твоему мнению сделку, даже если она кажется очень выгодной.
• Приобретая дефицитный товар с рук, встречайся с продавцом там, где можно спокойно и без спешки рассмотреть или примерить приобретаемую вещь.
• При покупке, прежде чем отдать деньги, еще раз посмотри товар, расплачивайся не выпуская его из рук.
• Не доверяй свои вещи посторонним людям.
• Не принимай участие в сомнительных розыгрышах призов и лотереях, особенно на улице, в переходах, у метро, на вокзалах, рынках.
• Никогда не играй в азартные игры, даже с друзьями. Не вступай в игру, правила которой тебе недостаточно хорошо известны.
• Никогда не соглашайся на нарушение норм этики и закона.

Поведение в толпе:

• Если ты попал в толпу, выбери план поведения, оцени ситуацию.
• Если толпа увлекла тебя, застегнись на все пуговицы, спрячь лишнее предметы и брось сумку, зонтик и т. п., не цепляйся руками ни за какие предметы.
• Старайся не упасть. Держи руки сцепленными на уровне груди с расставленными локтями, создавая пространства перед собой, отклони корпус назад, сдерживая напор, идущих вслед за тобой.
• Если ты упал – поднимайся любой ценой (подожми ноги под себя и рывком вставай по ходу движения).
• Если встать нельзя, прижми колени к груди и закрой голову руками.
• Избегай в толпе центра и ее краев, заграждений по ходу движения, особенно стеклянных витрин.

Запомни! Главная опасность толпы – паника. При панике люди движутся хаотически, скапливаются в узких проходах, создают заторы и пробки. Образуется давка, в которой травмируются и гибнут люди.

Как вести себя с незнакомыми людьми на улице

В минувшую субботу в мире отмечали День памяти пропавших детей. Девятый год 25 мая внимание мировой общественности привлекается к проблеме защищенности детей от похищения, от трудных жизненных ситуаций и от эксплуатации их труда. В нашей стране ежегодно пропадают до двадцати тысяч несовершеннолетних, в связи с чем мы ещё раз хотим поговорить о том, как сделать безопасность нормой поведения.

Безопасность – это культура, которая должна воспитываться родителями не только в детях, но и в себе тоже, ведь личный пример – самое действенное воспитание. Правильно вести себя с незнакомыми людьми на улице – один из аспектов безопасности.

Все мы люди, и контролировать своё чадо 24 часа в сутки физически невозможно, поэтому нужно беседовать с ребёнком и объяснять, как вести себя с незнакомыми людьми, что делать, если его просят о чем-то. Стоит учитывать и то, что очень редко малышей уводят силой: благодаря ловким манипуляциям преступников, дети сами следуют за ними.

Какие темы стоит обсудить с детьми в первую очередь

Кто такой незнакомец?

У маленьких детей формируется определённый образ человека, желающего ему зла, и эти стереотипные представления не имеют ничего общего с действительностью. У преступника не обязательно должны быть недобрые глаза, пугающая внешность и неопрятный вид. Но мы это понимаем лишь с возрастом, а некоторые не понимают никогда. Однако ребёнок должен знать, что незнакомец – это ЛЮБОЙ человек, которого он не знает – мужчина, женщина, ребенок.

Возможные сценарии

Даже будучи взрослыми, мы не всегда понимаем, какая ситуация может угрожать нашим жизни и здоровью. Детям почувствовать это ещё сложнее, поэтому родителям стоит обсуждать ситуации, которые ненормальны в общении с незнакомыми взрослыми. Кто-то предлагает прокатиться на машине? Просит помочь в выборе подарка или говорит, что хочет показать кое-что интересное? Ребенок не должен садиться в чужие машины, идти в чужие дома, а лучше вообще не разговаривать с чужими в ваше отсутствие, ведь обычным взрослым очень редко может что-то понадобиться от маленького ребёнка. Однако здесь важно соблюдать золотую середину: слишком запугивать ребёнка тоже не нужно, иначе он будет шарахаться от каждого встречного.

Имеет смысл говорить о случаях, когда детей насильно тащат в чужую машину, квартиру или любое другое место – при таких обстоятельствах необходимо забыть о приличиях и хорошем воспитании – можно кричать, кусаться, звать на помощь. Также стоит учитывать более тонкие манипуляции, которые может распознать взрослый, но не заметит ребёнок. Например, если ему скажут, что мама в опасности, и ей срочно требуется помощь. Даже если это так, незнакомые люди не станут первым делом обращаться к ребёнку, да и помочь он ничем не сможет.

К кому обращаться?

Ребёнок должен знать, если он в опасности или потерялся или возникли проблемы, то первым делом следует обратиться к полицейским, охранникам торгового центра,

продавцу магазина или к любой другой маме с детьми.

Как привлечь внимание других людей и позвать на помощь?

Для привлечения внимания подойдут любые способы: столкнуть товары с полки в магазине или даже бросить камень в окно, если дело происходит на безлюдной улице. Можно громко удивляться, зачем чужому дяде приставать к ребёнку, истошно вопить: «Я вас не знаю, вы не мой папа». Детский плач и истерики могут не вызвать у окружающих подозрения. Важно подчеркнуть именно тот факт, что ребёнок видит этого человека впервые.

Необходимые правила безопасного поведения на улице

Часто пребывание в городе более опасно, чем в диких и безлюдных местах. Город – средоточие контрастов, и наряду с цивилизованной жизнью здесь могут существовать и полу варварские явления. Преступники нередко действуют, не дожидаясь ночи. Чем объясняется такая наглость? Повседневная жизнь настолько изолирует людей, что каждый вынужден заниматься только своим делом. Безразличие к людям из деловой привычки становится чертой характера горожан. Попросивший помощи посреди улицы вряд ли ее получит от кого-либо. Газеты и Интернет регулярно публикуют свидетельства о преступлениях, совершаемых как в крупных, так и в небольших городах, когда у окружающих не хватило смелости вмешаться. При виде новостей такого рода совершенно непроизвольно хочется спросить себя: как же вести себя в этих каменных джунглях? Если вас остановил преступник, избегайте реагировать на это насильственными действиями, особенно если он вооружен и тем более, если вы не уверены, что сможете защитить себя. Это не тот случай, чтобы рисковать быть травмированным, еще не подвергнувшись ограблению. Отвратительно говорить, но лучший способ уменьшить физическое насилие по отношению к себе – не сопротивляться. Так утверждают криминологи. Эксперты-практики добавляют, что подвергшийся нападению имеет больше шансов выжить, если признает за преступником его превосходство или власть над собой. Подобная покорность не для многих является естественной чертой, но прежде чем предпринимать какие-либо ответные действия, лучше как следует взвесить возможные последствия. Тем более что сами преступники в ситуациях своего явного превосходства обычно ведут себя достаточно покладисто. Следуйте советам, которые мы приводим ниже, и это позволит, с одной стороны, уменьшить вероятность попадания в неприятные ситуации, а с другой – увеличит степень вашей внутренней готовности противостоять трудностям.

Итак, находясь в городе:

• избегайте прогулок в одиночестве в малолюдных местах;
• откажитесь, по возможности, от ночных передвижений, в крайнем случае, воспользуйтесь такси;
• если к вам грубо обращаются по поводу якобы допущенной ошибки или делают вас объектом насмешек, не отвечайте и не поддавайтесь на провокации;
• старайтесь предвидеть и избегать неприятных ситуаций;
• не останавливайте, по возможности, машины автостопом и не соглашайтесь на то, чтобы вас подвозили незнакомые люди;
• никогда не показывайте деньги или драгоценности, их надо держать во внутреннем кармане, в дипломате или в другом надежном месте;
• не нагружайте себя свертками и пакетами, лучше всегда иметь свободу движений на тот случай, если возникнет необходимость защищаться;
• если кто-либо мешает вам передвигаться, и вы не можете освободиться, обратитесь к милиционеру, позвоните в звонок на любой входной двери;
• в незнакомом городе передвигайтесь с картой, которая позволит сэкономить время; по той же причине побольше обращайтесь к разным людям, когда вы ищите какой-нибудь адрес, потому что единственный ответ может быть неправильным;
• не показывайте слишком ясно, что вы турист; прогуливайтесь с местной газетой под мышкой, смешивайтесь с местными жителями;
• будьте внимательны к подворотням и плохо освещенным углам, стараясь по возможности их избегать;
• если какой-нибудь автомобилист спрашивает совета, дайте его быстро и четко или извинитесь, что вы не знаете этого места, но не вызывайтесь сопровождать незнакомого человека;
• избегайте садиться в пустой автобус, а если вам все-таки приходится делать это, садитесь ближе к водителю;
• когда вы передвигаетесь в городе, всегда удобно иметь в распоряжении несколько мелких монет и билетов на городской транспорт. Избегайте мест большого скопления людей: рынки, толпы, очереди и т.д. Именно в толпе легко столкнуться с тем, кто крадет сумки и бумажники. Сами вы этого даже не заметите из-за нехватки времени. Вот еще несколько советов, которые, хотя они и очевидны, полезно не забывать:
• обращайтесь в учреждения для оплаты какой-либо квитанции или для продления срока действия какого-либо документа не в час пик и не в последние дни перед окончанием срока действия документа;
• выходя из Сбербанка после того, как вы сняли деньги со счета, не показывайте их. Это же относится к тем моментам, когда вы дожидаетесь своей очереди в кассу, чтобы оплатить что-либо;
• пересекая дорогу, не выскакивайте внезапно из-за передней части автобуса или остановившегося грузовика, которые закрывают обзор водителю; не делайте этого и вблизи поворотов и перекрестков или в слабоосвещенном месте;
• если вы услышите выстрелы немедленно отойдите от окна и ложитесь на пол, предварительно выключив свет, передвигайтесь по квартире, пригнувшись. Подойдя к окну сбоку, палкой или шваброй задерните шторы, укройте детей в ванной;
• если вы оказались на улице во время перестрелки, немедленно ложитесь на землю или спрячьтесь за ближайшим укрытием (столбом, деревом и т.п.), прижмитесь к стене дома. Чтобы не стать жертвой случайной пули, старайтесь не оставаться на середине улицы и передвигайтесь ползком или пригнувшись.

Обо всех случаях противоправного проявления к Вашей персоне незамедлительно информировать сотрудников полиции по месту проживания или по месту совершения противоправных действий и сообщить в отдел внутренней безопасности Национального исследовательского университета «МИЭТ» по внутр. тел. 19-25, (499)720-89-25, каб. 3202 Б.

Сайт МБОУ “СОШ №2 г.Суздаля”

 

Советы детям

НЕ ходи никуда с незнакомцами

НЕ садиться в машину с незнакомцами

НЕ играй на улице с наступлением темноты

НЕ заигрывайся на пути из школы – родители должны точно знать, в какое время ожидать твоего возвращения домой.   

Уходя из дома, сообщи, куда идёшь, когда вернёшься, как с тобой связаться (телефон подруги).

Звони из гостей и сообщай о времени своего возвращения

Избегай случайных знакомств и незнакомых компаний

Не входи в кабину лифта с незнакомыми людьми. И не только с мужчинами! Отобрать кошелек может и предприимчивая девица

Не открывай дверь, если дома без взрослых.
Не говори никому по телефону, что ты дома одни. Скажите, что мама перезвонит, что она сейчас в ванной, или придумай еще какой-нибудь повод.
Если вы заблудились, обратитесь за помощью в магазин, в любое многолюдное место или найдите полицейского.
Садитесь только в тот вагон, где уже есть пассажиры.
Если вы одни на улице, держитесь подальше от незнакомых людей, чтобы вас не успели схватить, и вы могли убежать.
Никогда не играйте в безлюдных или темных местах.
Имейте при себе достаточно денег на обратный путь домой и ни на что другое их не тратьте.
Помните номер домашнего телефона и адрес.
Умейте связаться с родителями или соседями.
Если у вас нет денег и вам нужно срочно позвонить домой, наберите 02 и объясните ситуацию дежурному полиции.
Умейте делать экстренные звонки: как правило, это полиция, пожарные или «скорая помощь» (02, 0l, 03).
При возможности просите делать экстренные звонки взрослых.

Однако НИКТО не должен прибегать к помощи телефона без реальной необходимости.

Памятка “Соблюдай правила пожарной безопасности”   

Памятка “Правила поведения при пожаре” для детей

Памятка “Пожарная безопасность”

Правила поведения в быту

Безопасность детей в быту (рифмованные правила) (.doc)

Безопасное поведение на улице

Поведение детей и подростков в общественных местах (.doc)

Поведение ребёнка с незнакомыми людьми (.doc)

Правила поведения детей на улице (.doc)

План схема расположения школы на пути движения учащихся (pdf)

Безопасность на льду

Безопасность в природе весной

Безопасность на воде весной и летом (.doc)

Безопасность на воде весной (.doc)

Безопасность в природе летом

Безопасность глазами детей (.jpg)

Безопасность на воде летом (.doc)

Безопасность на воде летом (мультфильм)

Безопасные каникулы для ребенка (.jpg)

Как вести себя на воде в летнее время (.jpg)

Как вести себя на воде в летнее время (.jpg)

Как вести себя на воде в летний период (.jpg)

Оказание помощи пострадавшим на воде (.jpg)

Основные правила безопасного поведения на воде-1 (.jpg)

Основные правила безопасного поведения на воде-2 (.jpg)

Основные правила безопасного поведения на воде-3 (.jpg)

Основные правила безопасного поведения на воде-4 (.jpg)

Правила поведения на воде в летний период картинка (.jpg)

Правила пользования лодками и катерами (.jpg)

Что должен знать каждый школьник о мерах безопасности при купании (.jpg)

Безопасность при ЧС

Памятка при наводнении

Правила поведения при ЧС природного характера

Правила поведения при ЧС техногенногохарактера

ПДД

ПДД (общая справка)

ПДД

Правила безопасного поведения детей на железно-дорожном транспорте 1

Правила безопасного поведения детей на железно-дорожном транспорте 2

Правила безопасного поведения детей на железно-дорожном транспорте 3

Памятка по дорожной безопасности

Безопасность on-line

Антитеррор

Классный час: “Правила поведения в общественных местах” | Классный час на тему:

Тема: «Правила, обязательные для всех» (беседа-диалог о правилах поведения в общественных местах)

Цели и задачи классного часа

— Прививать этические нормы поведения в обществе;

— Воспитывать культуру речи, поведения в общественных местах; уважение к личности.

Ход классного часа

Обсуждение проблемы: «Культура поведения в общественных местах»

Учитель: Ребята, посчитайте, со сколькими людьми вы встречаетесь каждый день. Дома вы общаетесь с родителями, братьями и сестрами, с соседями; в школе — с учителями, школьными товарищами, библиотекарем, читателями; в магазине — с продавцами, кассирами, незнакомыми людьми; на улице — с прохожими, старыми, молодыми, взрослыми, сверстниками. Трудно сосчитать, сколько людей за один день увидишь: с одними только поздороваешься, с другими — поговоришь, третьим — ответишь на вопрос, к кому-то сам обратишься с просьбой.

Вывод: человек находится в постоянном общении со знакомыми и незнакомыми людьми дома, в школе, в кино, библиотеке, в магазине, транспорте.

Поведение другого человека, приветливо или грубо сказанное слово нередко оставляют след в душе на целый день. Часто хорошее настроение зависит от того, оказали ли человеку внимание, были ли с ним приветливы, доброжелательны при общении, и как обидно бывает от невнимания, грубости, злого слова! Жизнь в обществе требует, чтобы все люди соблюдали правила общения, обязательные для всех: для взрослых, для мальчиков и девочек, для спокойных и шаловливых.

Обсуждение: «Правила, обязательные для всех»

Учитель предлагает учащимся три правила и обсуждает их с учащимися.

1. Правила точности. Труд, общественная работа, развлечения часто бывают коллективными, когда от каждого зависит успех. Поэтому воспитанный человек должен быть точным. Точность нужна во всем: в работе, в учении, в приходе вовремя в школу, на собрание, в кино, в театр. Точность должна быть в исполнении обещаний. Дал слово — исполни, обещал прийти — приди вовремя.

2. Правила деликатности. Оказывать помощь другому человеку надо деликатно, не подчеркивать, что ты совершаешь хороший поступок, не хвастаться этим. Ведь помощь оказывается не ради того, чтобы обратить на себя внимание. Надо уметь и принять помощь, не отказываться от совета, не думать, что ты — лучше всех и все умеешь делать сам.

3. Правила вежливости. Надо вежливо обращаться к другим людям, правильно вести себя в чужом доме, быть гостеприимным хозяином, уметь слушать других, знать, кого можно называть на «ты», а к кому обращаться на «вы», уметь сдерживаться, не быть вспыльчивым, раздражительным. Необходимо научиться быть легким в общении, для этого надо уметь узнавать состояние человека, его настроение по внешнему виду. Прежде всего надо научиться узнавать по глазам настроение самых близких людей: мамы, папы, бабушки, дедушки, братьев и сестер. И в зависимости от того, что ты увидел, строить свое поведение. Это трудно и нетрудно. Трудно, если ты не понимаешь, зачем надо считаться с другими людьми, и не хочешь понять их состояние. Легко, если ты считаешь, что хотя ты еще маленький, но уже можешь облегчить горе или неприятности другого человека, порадоваться чужим успехам.

Обсуждение ситуаций: поведение детей в общественных местах (в кино, библиотеке, магазине, во дворе, на улице, в школьной раздевалке, столовой)

1-я ситуация для обсуждения.

Вот дети выходят гурьбой из зала после просмотра фильма. Толкаются. Некоторые ребята хотят побыстрее выйти на улицу, поэтому локтями расталкивают соседей. У выхода толчея. Мальчик, спускающийся по лестнице, споткнулся и упал. Как реагировали окружающие ребята?

Один бросился на помощь, пытаясь помочь мальчику подняться, другой закричал: «Ну, что толкаешься?!». Третий громко засмеялся и бросил реплику: «Вот неуклюжий! Медведь косолапый». Остальные равнодушно проходили, даже не взглянув на пострадавшего.

Можно представить и переживания упавшего мальчика, и огорчение попавших в толчею, которую создали ребята, расталкивающие друг друга и стремящиеся выйти первыми, без очереди.

2-я ситуация для обсуждения.

Класс идет на экскурсию, в музей. Еще издали слышно, что идет много ребят: они громко разговаривают, смеются. Некоторые пытаются подставить «ножку» впереди идущему. Но вот встретился киоск «Мороженое». Сразу же у киоска возникла толпа. Каждый хочет побыстрее купить мороженое. Дети даже не слышат учительницу. Наконец класс подходит к остановке. Приближается автобус. Многие ребята входят с мороженым в руках. Оно тает, капли попадают на одежду пассажиров, которые, конечно, выражают недовольство и возмущение.

В этой ситуации опять встречаемся с людьми, которые приносят окружающим неприятности.

Чтобы не возникали огорчения, ссоры, нужно всем запомнить очень важные правила культуры поведения и руководствоваться ими в повседневной жизни.

Надо уметь жить среди людей, вежливо, деликатно вести себя, уважать, щадить и беречь друг друга.

Знакомство с законами «Не»

Учитель: …Пожалуйста, познакомьтесь с этим «Не» повнимательнее. Это вам пригодится. Два ученика читают поочередно:

Не спеши первым сесть за стол.

Не разговаривай во время еды.

Не забывай закрыть рот, когда жуешь.

Не чавкай.

Не рвись в дверях выскакивать первым.

Не перебивай говорящего.

Не кричи и не повышай голос, если перед тобой не глухие.

Не размахивай руками.

Не показывай пальцем на кого бы то ни было.

Не передразнивай говорящего, даже если он заика.

Не садись раньше старшего без его разрешения.

Не протягивай руку первым, погоди, пока старший поздоровается с тобой.

Не забудь снять шапку, входя в дом.

Не повторяй слишком часто «я».

Не делай вид в троллейбусе или трамвае, что ты не замечаешь стоящего старика.

Не вмешивайся в чужой разговор, не произнеся «простите».

Не забудь извиниться, если ты кого-нибудь нечаянно толкнул.

Не чихай «в пространство», чихай в носовой платок.

Не держи руки в карманах.

Не причесывайся где попало, для этого есть коридор, фойе.

Не делай того, что другим людям может доставить беспокойство.

Не произноси слов, точное значение которых тебе неизвестно.

Не считай себя центром Вселенной, это всегда поможет тебе выбрать правильный тон в общении с окружающими.

Подведение итогов классного часа

В качестве итогов классный руководитель вспоминает с учащимися цели сегодняшнего разговора (классного часа) и предлагает небольшие ситуации.

Ситуация для обсуждения с детьми

1-я ситуация для обсуждения. Лене надо было срочно обратиться к учителю, а та говорила с другой учительницей. Лена подбежала к учительнице и сказала: «Елена Петровна…»

Какую ошибку вы заметили?

Что бы вы посоветовали девочке?

2-я ситуация для обсуждения. Миша пришел домой к Пете, чтобы вместе делать домашнее задание. Работали они добросовестно, серьезно. В это время пришла Петина мама, нагруженная сумками, и сказала: «Петя, помоги мне отнести в кухню сумки». Петя сказал: «Мама, мы ведь серьезным делом заняты — уроками».

Выскажите свое мнение по поводу поведения мальчиков. Какие ошибки в их поведении вы заметили?

Учитель делает вывод о том, как можно завоевать авторитет среди окружающих, как необходимо вести себя в обществе, с друзьями.

Правила поведения ребенка при общении с незнакомыми людьми

Дети очень часто становятся жертвами противоправных действий, это объясняется легко, дети легко внушаемы, они легковерны и наивны. Взрослому не составляет труда уговорить ребенка или напугать. Чтобы обезопасить своих детей, необходимо выработать тактику поведения, как будет вести себя ребенок в случае опасности, объяснить правила, которые он должен неукоснительно соблюдать в то время, когда вас нет рядом.

Незнакомых людей дети видят повсюду, большинство из них добропорядочные граждане, которые не желают никому зла. Но среди них встречаются плохие люди и не всегда их можно вычислить по внешнему виду. Это только в мультиках злодеи изображаются со злым выражением лица, с оружием и т. п. В жизни все по-другому. Необходимо объяснить ребенку, что он должен отличать опасные ситуации и научиться быстро принимать решение и действовать.

Самые распространенные сценарии поведения таковы:

Взрослый просит ребенка найти потерявшееся животное: котенка, собачку или предлагает подержать животное и помочь донести его до машины или до дома.

Незнакомец угощает ребенка чем-то вкусным и предлагает пройти к нему в гости: поиграть, посмотреть мультик, полакомиться мороженым или конфетами.

Взрослый незнакомый человек предлагает подвести или покатать ребенка на машине.

Незнакомый человек преследует ребенка.

Объясните ребенку, что любое такое поведение взрослых незнакомых людей может быть опасным. Поэтому, не стоит ни под каким предлогом не соглашаться на предложения, какими бы заманчивыми они не были. Не стоит подходить близко к машине, к этому незнакомцу. Лучше отбежать в сторону, громко крича, зовя людей на помощь.

Не стоит забегать в пустой подъезд дома или бежать в сторону парка. Лучше забежать в магазин, парикмахерскую, поликлинику, громко обратиться за помощью к продавцу, охраннику. Попросить позвонить родителям или в полицию, объяснив, что его преследует незнакомый дядя. Плач, крики ребенка привлекут внимание прохожих, а злоумышленник оставит свои попытки.

Некоторые преступники поджидают детей в подъезде. Необходимо объяснить ребенку, что перед тем, как выйти на лестничную клетку, нужно посмотреть в глазок и убедиться, что там никого нет. Если следом за ребенком в подъезд зашел незнакомец, лучше подождать, не заходить с ним в лифт, пропустить его вперед. Не скупитесь, убедитесь жильцов подъезда установить домофон, видеонаблюдение, чтобы обезопасить себя и своих детей. Следите, чтобы подвалы и чердаки вашего дома были закрыты.

Не разрешайте ребенку открывать дверь незнакомым людям, кем бы они ни представились. В отсутствие родителей ребенок никому не должен открывать двери, в случае, если дверь пытаются открыть с другой стороны, настойчиво стучат, срочно позвонить родителям.

Действия родителей для обеспечения безопасности ребенка

• Вы должны всегда знать, где и с кем в данный момент находится ваш ребенок. Приучите его, что он всегда должен ставить вас в известность, когда собирается куда-то пойти.
• Ребенок должен знать на память номер телефона мамы или папы, чтобы в любой момент мог с ними связаться.
• Научите ребенка доверять своему внутреннему голосу. Если он чувствует опасность, испытывает беспокойно или страх, необходимо вернуться домой.
• Постройте с ребенком доверительные отношения, скажите ему, что обо всех встречах с незнакомцами, которые пытались заговорить с ним или что-то предлагали, он должен сразу рассказать вам. Если у вас появились опасения, что с ребенком разговаривал неадекватный человек, следил за ним, срочно обратитесь в полицию.
• Постоянно в ненавязчивой форме повторяйте ребенку правила безопасности.
• Акцентируйте внимание на то, что если взрослый назвал его по имени, это не означает, что стоит с ним общаться. Имя можно легко подслушать на детской площадке во время игры ребенка с друзьями.
• Поощряйте игру в компании. Если ребенок будет находиться среди других детей, злоумышленнику будет труднее увести его. 

 

особенности поведения в общественных местах и общие правила

Более пунктуальную нацию, чем немцы, пожалуй, найти довольно сложно. В Германии исторически крайне ценят порядок. Если вы недостаточно педантичный человек, то, кажется, эта страна не для вас. Исторически сложившиеся правила поведения в немецком обществе обязательны к соблюдению не только для немцев, но и для гостей страны.

Обращение к собеседнику

Используется два типа обращения к собеседнику — Sie (аналогичное нашему обращению на «Вы») и «Du» («Ты»). Вторая форма используется при общении между близкими друзьями и родственниками. Все остальные типы взаимоотношений (деловые, формальные, при обращении к незнакомому человеку) подразумевают обязательное использование уважительной формы Sie.

При употреблении имени собственного к нему добавляется форма «Herr» («господин») или «Frau» («госпожа»). Например, Guten Abend, Herr Mannelig! (Добрый вечер, господин Маннелиг!), Guten Morgen, Frau Wagner! (Доброе утро, госпожа Вагнер!).

Титулы для жителя Германии — повод для гордости, поэтому их употребляют вместе с именем собственным. Если у собеседника есть научная степень доктора, к нему нужно обращаться, например, «Dr. Schulz» (доктор Шульц). Узнать о наличии титула перед знакомством с новым человеком будет очень полезно для построения будущих отношений, это будет свидетельствовать об учитивости и вежливости.

Как одеваться в Германии

Зарплаты в Германии являются одними из наиболее высоких в Европе, и немцы предпочитают более скромный стиль одежды. Цвета и образцы сдержаны и выдержаны. Подобный стиль одежды немцам явно к лицу. Немцы, как правило, выбирают «классику» или «спорт». При желании не выделяться среди обычных немцев и не выставлять себя на показ можно выбирать одежду традиционных стилей в выдержанных тонах. А также немцы считаются любителями шарфов.

Соблюдайте чистоту

Германия считается цивилизованной и чистой страной. Тут давно практикуется сортировка мусора, а за чистотой тротуаров и улиц и пристойным внешним видом клумб и изгородей следят крайне внимательно. В Германии в порядке вещей следить за продуктами жизнедеятельности любимых домашних питомцев, остающимися после прогулки. Для немца бросить мусор куда угодно, только не в урну — вещь неприемлемая. Если вы не хотите испортить собственную репутацию в чужой вам стране и нарваться на немаленький денежный штраф, лучше не мусорить.

Как общаться с местными жителями

При знакомстве с немцами лучше использовать местные аналоги английских «мистер», «мисс» и «миссис» — «герр» и «фрау» соответственно. При наличии у Вашего собеседника иного титула вроде доктора можно использовать и его. В Германии принято приветствовать обслуживающий персонал всех имеющихся общественных мест. При уходе из подобных заведений в обязательном порядке поблагодарите этот персонал за качество оказываемых вам услуг и, конечно же, вежливо попрощайтесь.

Поведение в транспорте, в магазине, на улице

В ФРГ нет видимых проблем с функционированием общественного транспорта. Однако (как, впрочем, и в любой стране) езда «зайцем» обойдётся нарушителю недёшево — 60 евро, поэтому испытывать судьбу тут крайне не рекомендуется. Немцы крайне пунктуальны, не любят опаздывать, поэтому в общественном транспорте часто имеют место не совсем приятные казусы вроде нарушения порядка очереди.

Немцы — довольно чистоплотная нация, поэтому улицы, парки и тротуары в стране довольно чистые.

Несмотря на шикарное немецкое пиво, его распитие допускается исключительно в разрешённых законом местах, поэтому вероятность встретить тут шатающихся пьяниц крайне мала. Если же вы будете вести себя агрессивно и неадекватно (а, тем более, под воздействием алкогольных и иных вредных веществ), вам угрожают задержание вместе с долгой и обстоятельной беседой с местными блюстителями правопорядка.

В отличие от общественного транспорта, в магазине немцы куда более спокойны и неторопливы. Уязвимые категории населения вроде пенсионеров, беременных женщин и женщин с детьми всегда могут рассчитывать на «VIP-место» в очереди. И конечно же, не стоит лишний раз упоминать о том, что в стране не приветствуют нарушения правил дорожного движения пешеходами — это грозит не только серьёзными финансовыми санкциями, но и отторжением со стороны местного общества.

Если вы на автомобиле

Неуклонное соблюдение правил дорожного движения — абсолютная норма в общественной жизни описываемой страны. Причём это касается как водителей, так и пешеходов (впрочем, про это вкратце уже упоминалось выше).

Парковка машины в не предусмотренном законом месте — явно не лучшее решение. А также не следует злоупотреблять сигналами в клаксон, т.к. это явно нервирует местных жителей и «коллег» по дороге.

Уступить дорогу в Германии — святое дело. Даже комар в указанной стране имеет право быть пропущенным немецким водителем.

Деловой этикет в Германии

Немецкий деловой этикет сводится к двум важнейшим постулатам — вовремя приходить на встречи либо вовремя предупреждать о невозможности осуществления предыдущего действия. Конечно же, во втором случае не обойдётся без извинений.

Немцы не приемлют обсуждения на переговорах вопросов, не связанных напрямую с их сутью. А также немцы не переносят «воды» в переговорах, требуя максимальной конкретики. Если вы рассчитываете на результат, лучше сразу говорить прямо, не допуская двойного толкования. Документы оформляются максимально грамотно, без манипуляций.

Официоз в одежде не всегда является обязательным. Относитесь к немцу на противоположной стороне с уважением. В процессе знакомства, как правило, приоритет отдаётся человеку с более высоким рангом.

А также немцы не терпят неполноты высказываний. Их плюс как переговорщиков — максимальная конкретика в ответах на вопросы. Если вы потерпели неудачу, держите себя в руках и имейте достоинство вежливо распрощаться с вашим коллегой.

Как вести себя, если вас пригласили в гости

Немцы будут ждать Вас в строго оговоренный срок. Впрочем, прийти раньше тоже нельзя — могут не понять. При ответном «знаке внимания» требуется сразу поблагодарить дарящего или дарящую.

При общении немцы выбирают темы нейтрального характера. Впрочем, они с удовольствием расскажут вам больше об особенностях местной национальной души.

Этикет немецкой кухни

В ФРГ можно встретить совершенно разных людей. Есть любители жирной пищи, а есть те, кто принципиально не ест мясное. Впрочем, плох тот немец, кто не любит ветчину, сосиски и сыр. Также местные жители не откажутся от вкусного хлеба, представляющего отдельную особенность местной кухни.

У немцев всегда имеется стабильный режим питания. Предусмотрено следующая последовательность приёма пищи: завтрак, обед, полдник и ужин. При приёмах пищи принято желать друг другу приятного аппетита (впрочем, как и у нас).

Типичный обед традиционно состоит из супа, мясного гарнира и десерта. Ужин может быть довольно богатым. Здесь не Англия, поэтому вместо традиционного чая после каждого приёма пищи они пьют кофе.

Этикет немецкой кухни

Если Вы звоните незнакомому человеку, обязательно используйте обращение «Sie», что в переводе с немецкого обозначает «вы». Конечно же, необходимо назвать своё настоящее имя и пожелать доброго времени суток. Естественным считается замена традиционного «Алло» на фамилию адресата звонка, что может свидетельствовать о правильности направления сигнала.

Обращение на «ты» или «вы»

Ко всем незнакомым людям в описываемой стране обращаются исключительно на «вы» («Sie»). Обращение на «ты» («Du») допустимо в следующих случаях:

• в обстановке, близкой к интимной;

• в случае, если собеседник значительно младше вас;

• если сам собеседник это позволяет.

Разрешенные и запрещенные жесты

В счастливые времена до пандемии коронавирусной инфекции coronavirus disease-19 классическими жестами приветствия считались рукопожатия и поцелуи. Причём первое использовалось как мужчинами, так и женщинами, а второе — в основном, женщинами, при крайне близком знакомстве.

Если вы воспитывались на постсоветском пространстве и вас отчаянно пробовали разучить показывать пальцем на незнакомых людей, то в описываемой стране вы это правило можете забыть — тут это не считается чем-то зазорным. А вот держать руки в карманах вам реально придётся разучиться — там это не очень любят. Также недопустима демонстрация кулаков и языка жестов времён гитлеровской империи. Первое просто оскорбит «адресата», упрекнув того в глупости, а второе угрожает реальным тюремным сроком, т.к. Германия учла катастрофический опыт двух мировых войн.

Пивные традиции

Культ пива — наиболее известная вещь для любого, кто хоть что-то слышал о ФРГ. Апофеозом любви немцев к пиву является знаменитый тематический фестиваль Октоберфест в Мюнхене — фактически одна из главных достопримечательностей этой страны.

Любовь к пиву — один из наиболее простых способов завоевать сердца местного населения. Впрочем, оно крайне не любит пить данный напиток из бутылки либо на ходу. Также не рекомендуется избавляться от пены, т.к. считается, что вы не почувствуете настоящего вкуса этого шедеврального напитка. Вы неслабо нарушите местные нормы приличия, если начнёте распивать спиртное, опередив собственных друзей.

Любители местного пива чокаются исключительно бокалами, наполненными до краёв, с торжественными возгласами либо пожеланиями здоровья друг другу. Также не рекомендуется терять зрительный контакт с людьми, с которыми вы собираетесь чокаться.

Правила посещения ресторанов

Немцам не стыдно здороваться с совершенно незнакомыми людьми, сидящими за соседними столиками в ресторане, с самыми добрыми пожеланиями.

Находясь в ресторане, можно часто увидеть на столе спиртное вроде вина либо традиционного немецкого пива. Впрочем, в немецких ресторанах напиваться вовсе не обязательно.

Если вам понравилось качество обслуживания в ресторане, можно не пожалеть чаевых. Как правило, их размер варьируется от 10 до 15 процентов от стоимости заказанных пищи и напитков. В праздники подобная сумма, как правило, увеличивается.

Подарки

К немцу нежелательно идти в гости без хотя бы чисто символического подарка. В качестве стабильного решения подойдут цветы либо сладости. Также местные жители не возражают против вина, правда, исключительно дорогого, импортного производства.

Извинения

Если вы случайно причинили немцу некоторое неудобство или просто хотите обратиться к незнакомому человеку, то при подобном общении используется речевой оборот: «Entschuldigen Sie bitte» либо его сокращённая вариация: «Entschuldigen Sie!». Также местные жители явно не брезгуют англицизмами при общении, однако это, как правило, наблюдается в куда менее проблемных ситуациях.

Цветы

Есть цветы, вызывающие у немцев крайне плохие ассоциации вроде гвоздик, лилий либо хризантем. А вот на розы у немцев настолько неадекватной реакции точно не будет.

Пунктуальность

Без неё не обойтись даже при встрече с любимым парнем или девушкой. Друзья ещё могут относительно лояльно воспринять небольшую задержку, но не более чем на 15 минут. Оптимальный вариант — предупредить о невозможности своевременного прибытия навстречу.

Пляжи в Германии

Представители всех полов довольно свободно ведут себя на пляжах, хотя часто туристы из некоторых стран искренне не понимают этого. Девушки часто избавляются от верхней части купальника, чем притягивают к себе дополнительное внимание со стороны противоположного пола. Впрочем, откровенное разглядывание женской груди и здесь считается признаком дурного тона. А также на нудистских пляжах, обозначенных специальной аббревиатурой, вам отсидеться в одежде не удастся.

Как разговаривать с незнакомцами |

Джулия Ротман

Кио Старк всегда разговаривала с незнакомцами – она ​​считает, что эти мимолетные моменты дают нам новые способы влюбиться в мир. Она делится пятью способами зажечь значимое общение с кем-то, с кем вы никогда раньше не встречались.

Что нужно, чтобы просто поздороваться с незнакомцем, которого вы проходите на улице? Как может продолжаться это взаимодействие? В каких местах вы чаще всего общаетесь с незнакомыми людьми? Как выйти из разговора? Это похоже на простые вопросы.Они не.

Каждая из следующих экспедиций содержит структуру и приспособления, которые помогут вам исследовать мир людей, которых вы не знаете. Каждый дает вам метод или причину для разговора с незнакомцем, механическую проблему, которую необходимо решить.

Вы можете делать их в одиночку или с партнером. В парах вы отправляетесь в отдельные экспедиции и отчитываетесь. Делайте заметки мысленно по ходу дела и записывайте их, когда вернетесь. Делитесь своими заметками в своем блоге, в социальных сетях, где бы вы ни писали о своем опыте.Вы можете просветить своих друзей и читателей своими наблюдениями. Документирование переживаний – это особый способ их обработки для себя. Вы можете сделать их все за один день или с промежутком в несколько месяцев. Вы можете наслаждаться одним из них и делать это снова и снова. Вы можете попробовать это и обнаружить, что это не для вас. Все возможно.

Руководящий принцип этих экспедиций – уважение к другим, и каждый исследователь должен внимательно следить за своим поведением. Если вы мужчина или у вас мужская внешность, будьте особенно уважительны, разговаривая с женщинами и людьми, имеющими женскую внешность, поскольку по умолчанию вас могут посчитать угрожающим или назойливым.Будьте вежливы, соблюдайте дополнительную физическую дистанцию, и если люди не подают вам сигналов о том, что они открыты для взаимодействия, не давите на это.

Помните огромные культурные различия в ожиданиях зрительного контакта и поведения на улице. Помните, что контекст имеет значение. Не все эти экспедиции имеют смысл в том месте, где вы находитесь. Поэтому по тем же причинам я рекомендую не делать их в культурах, в которых вы не причастны или коренными (кроме последней; см. Ниже).

Экспедиции представлены в порядке возрастания сложности – повышенная сложность, повышенный эмоциональный риск, повышенный потенциал для глубины взаимодействия.Первая экспедиция – это разминка, которая поможет вам замедлить темп и обострить свою осведомленность, отточить свои навыки наблюдения за общественным поведением и привести вас в правильное настроение. Я настоятельно рекомендую вам сделать это один раз, независимо от того, какие другие экспедиции вы выберете.

Юлия Ротман

1. Смотри и учись

Для этого вам понадобится блокнот. Проведите один час в общественном месте, где вы вряд ли встретите знакомых. Попробуйте посетить парк, кафе или общественную площадь, туристическое направление, автобус или поезд.Идеально везде, где вы можете задержаться и наблюдать за людьми, которые не двигаются быстро. Выберите хорошее место для сидения, чтобы вы могли видеть самых разных людей на относительно близком расстоянии. Сидеть на месте. Выключите свои устройства; выйти из сети. Я действительно имею ввиду ВЫКЛ. Всего час – ты справишься! Часть проблемы здесь – полное присутствие.

Начни оглядываться. Сначала опишите настройку. Где ты? Какие самые интересные особенности этого места? Для чего это? Для чего там люди делают, что не предназначено? Какие есть люди? Записывайте, как они выглядят, как одеты, что они делают и чего не делают, как взаимодействуют друг с другом.Если вас много, вы можете сосредоточиться на нескольких людях, если хотите. Если вы хотите придумывать предыстории для любого из них, не забудьте указать подробности о них, которые послужат основой для вашего повествования. Так, например, если вы пришли к выводу, что кто-то самоуверенный или богатый, бездомный или застенчивый, турист или живет по соседству, что вам об этом говорит? Их осанка, их кожа, их одежда? Успокойтесь и поймите, откуда исходят ваши предположения.

2. Привет

Прогуляйтесь в густонаселенном месте, например, в парке с дорожками или по тротуару города.Определите для себя территорию: собираетесь ли вы прогуляться по кварталу? От дуба до дальней скамейки? Дайте себе разумную территорию для пересечения, что займет не менее пяти-десяти минут. Выберите место с достаточной плотностью пешеходов, но без пешеходных дорожек. Идите медленно. Ваша миссия – здороваться с каждым, кто проходит мимо. Все они. Попробуйте посмотреть им в глаза, но не беспокойтесь, если они вас не слышат или игнорируют. Вы только разогреваетесь. Теперь попробуйте еще раз и смешайте фатические наблюдения – такие, которые мало что значат открыто, но говорят о социальном признании – вместо приветствий, такие вещи, как «Милая собачка», «Мне нравится твоя шляпа» или «Холодно сегодня!» Эти акты наблюдения проникают сквозь завесу анонимности и создают мгновенное социальное пространство.

Следите за динамикой каждого из этих микровзаимодействий. Вы ведете себя немного странно на публике, поэтому обратите внимание на реакцию людей. Вы можете вызвать дискомфорт у некоторых людей, но, поскольку вы делаете это со всеми и не останавливаетесь, дискомфорт должен быть минимальным. Так что же происходит, когда вы здороваетесь с людьми? Они улыбаются? Они смеются? Они напуганы? Они кажутся беспокойными? Говорят ли они со своими товарищами о том, что происходит? Если вы беспокоитесь о своем комфорте, можете взять с собой друга.Друг не должен никому ничего говорить; они там только для того, чтобы вы чувствовали себя в безопасности.

Юлия Ротман

3. Заблудиться

Эта экспедиция представляет собой последовательность запросов, которые становятся все более активными по мере того, как вы продвигаетесь – если у вас есть возможность – на каждом этапе. Держите под рукой бумагу и ручку и держите смартфон подальше. Первый шаг – спросить у кого-нибудь дорогу. Если они остановятся и укажут вам дорогу, вы попросите их нарисовать вам карту. Если они нарисуют вам карту, вы попросите их номер телефона, чтобы вы могли позвонить, если заблудились.Если они дадут вам свой номер телефона, вы позвоните ему. Удивительное количество людей сообщают свой номер телефона. За те годы, что я использовал это упражнение на своих занятиях, только один ученик действительно позвонил. «Я была удивлена ​​тем, насколько ужасающим был этот последний шаг», – сказала она мне. «Сколько места мы даем друг другу в этом многолюдном городе». Я призываю вас проявить здесь смелость.

Позаботьтесь о выборе места отправления и назначения – возможно, вам придется попробовать это несколько раз, чтобы найти пару, которая хорошо работает.Добраться до него не может быть слишком просто, иначе карта может оказаться ненужной. Но это не должно быть настолько сложным, чтобы его было слишком сложно объяснить. Я создал это упражнение почти десять лет назад, и его стало немного труднее выполнять с повсеместным распространением смартфонов. Вы должны выглядеть правдоподобно, не имея возможности ориентироваться без нарисованной от руки карты или списка направлений. Выделение времени на рисование или написание направлений – небольшое вторжение, и это упражнение посвящено постепенному увеличению числа вторжений.

Эта экспедиция также требует, чтобы вы солгали.Обратите внимание на то, как это чувствуется.

4. Задайте вопрос

Люди заговорят, если вы дадите им возможность. Они говорят, когда вы слушаете. Эта экспедиция требует задать незнакомцу обезоруживающий интимный вопрос, а затем просто выслушать то, что они говорят. Под «обезоруживающе интимным» я подразумеваю неожиданно реальный и личный вопрос. Это вопрос, который касается самого человека. Это также должен быть вопрос, который не требует запоминания. Вам нужно что-то, к чему люди могут подключиться немедленно и интуитивно.Мой любимый – «Чего ты боишься?» Некоторые люди говорят такие вещи, как пауки и мыши, и избегают эмоционального приглашения, но большинство людей идут прямо к сердцу и рассказывают вам о своих страхах перед смертью, неудачей, одиночеством и потерей – и то, что они говорят, приятно слышать. удивительно, что они поделились ими с вами. Вы также можете придумать свои собственные вопросы и попробовать несколько.

Структура работает так. Он полагается на использование оборудования для записи видео или звука (вы можете использовать свой смартфон), чтобы помочь узаконить вторжение и придать ему некоторую логику.Камера – это одновременно и приспособление, позволяющее задавать вопросы, и небольшое посредничество, которое позволяет людям открыться. Вы подходите к человеку, который никуда не торопится, и спрашиваете, можно ли задать ему вопрос на камеру. Некоторые люди могут захотеть ответить вам, но не в камеру – это нормально! Дело в разговоре, а не в записи. Начните запись, прежде чем задавать свой вопрос. Тогда молчи. Если они просят вас уточнить, продолжайте, но не давайте им никаких примеров ответов. Ваша работа – слушать.Если вам кажется, что собеседнику комфортно говорить, вы можете задать дополнительные вопросы, но не спешите. Дайте людям возможность заполнить собственное молчание. Часто волшебство действительно случается.

5. Не принадлежу

Эта последняя экспедиция перенесет вас на более глубокую и сложную территорию. Это наиболее эмоционально рискованно. Выберите место, в которое вы не вписываетесь, где вы в некотором роде меньшинство. Если вы тот, кто проводит большую часть своего времени в меньшинстве, этот опыт может быть для вас таким же обычным, как дождь, и вы можете пропустить его.Вы должны быть заметно не на своем месте – возможно, по расе, полу, этнической принадлежности, возрасту, способностям, членству, внешности или другим категориям различий. Цель здесь – просто наблюдать: что делают люди? Как они реагируют на ваше присутствие? Вы можете попробовать пообщаться и посмотреть, как это пойдет. Имейте в виду, будьте наблюдательны, посмотрите, сможете ли вы понять микролокальные предположения о публичном поведении и придерживаться их.

Очевидно, не подвергайте себя опасности, не выбирайте место, где вы ожидаете встретить агрессию.У вас может быть замечательный опыт, открывающий вам глаза. Но также приготовьтесь: возможно, вы почувствуете себя ужасно после этой экспедиции. Если это произойдет, вы испытаете нечто важное для эмпатии: каково это – быть невидимым или нежелательным. Я не желаю вам всего этого, но если вы это почувствуете, я надеюсь, что они изменят ваш взгляд на мир.

Этот текст был взят из книги Кио Старка When Strangers Meet , опубликованной TED Books / Simon & Schuster.

Как я могу научить детей относиться к незнакомцам с умом? (для родителей)

Когда я гуляю с маленькими детьми, дружелюбные незнакомцы часто подходят к нам, чтобы улыбнуться и поздороваться. Хотя я бы хотел, чтобы мои дети были вежливыми, я также хочу научить их не разговаривать с незнакомцами. Как я могу избежать отправки смешанных сообщений?
– Сюзанна

«Не разговаривай с незнакомцами» было правилом для многих родителей на протяжении поколений.Но иногда детям стоит поговорить с незнакомцами. К кому еще они обратятся, если заблудятся и им понадобится помощь?

Итак, вместо того, чтобы устанавливать правило, лучше учить детей, когда уместно разговаривать с незнакомцами, а когда нет. Когда ваши дети гуляют с вами, можно позволить им поздороваться и поговорить с новыми людьми. Вы следите за ситуацией и будете их защищать.

Но если ваш ребенок один и к нему подошел незнакомец, это совсем другая история. Скажите своим детям, что если незнакомец когда-либо подходит и предлагает прокатиться или угощение (например, конфеты или игрушки) или просит помощи с заданием (например, помочь найти потерянную собаку), они должны отойти и крикнуть «Нет!» и немедленно покинуть это место.Ваш ребенок должен рассказать вам или другому взрослому, которому вы доверяете (например, учителю или работнику по уходу за детьми), что произошло. То же самое происходит, если кто-либо – будь то незнакомец, член семьи или друг – просит вашего ребенка хранить секрет, пытается прикоснуться к его личной области или просит вашего ребенка прикоснуться к их.

Большинство детей, вероятно, будут опасаться незнакомцев, которые выглядят злобно или кажутся чем-то пугающими. Но большинство растлителей и похитителей детей выглядят нормально, и многие из них стараются выглядеть дружелюбными, безопасными и привлекательными для детей.Поэтому вместо того, чтобы судить человека по внешнему виду, научите детей судить о людях по их действиям.

Также важно побуждать детей доверять своим инстинктам. Научите их, что если кто-то заставляет их чувствовать себя некомфортно или они чувствуют, что что-то не так, даже если они не могут объяснить почему, им нужно немедленно уйти.

Итак, что произойдет, если ваши дети остались одни и им нужно обратиться за помощью к незнакомцу? Во-первых, они должны попытаться найти человека в форме, например, полицейского, охранника или сотрудника магазина.Если нет людей в форме, поищите бабушек и дедушек, женщин и людей с детьми, которые могут помочь. И снова напомните им об инстинктах: если у них нет хорошего чувства к определенному человеку, им следует обратиться к кому-то другому.

Невозможно постоянно защитить детей от посторонних. Но их можно научить правильному поведению и тому, что делать, если кто-то переступает черту. Эти советы помогут вашим детям оставаться в безопасности, пока они не дома.

Как подобрать кого-нибудь на публике

Прежде чем подойти к кому-либо, убедитесь, что вы ничему не мешаете.

Если они заняты, пусть они будут.Катал МакНотон / Reuters

Многие считают грубым прерывание чьей-либо беседы. Вы не хотите, чтобы первое впечатление о вас было грубым, импульсивным или социально неуместным.Исследования показали, что женщины, особенно женщины, постоянно прерываются повсюду, от офиса до социальных ситуаций, сообщает The New York Times.

Итак, если человек, к которому вы хотите подойти, явно занят, возможно, оставьте его в покое или позвольте ему закончить то, что он делает, до вашего подхода. И да, чтение книги, разговор по телефону и отправка текстовых сообщений – все это считается занятостью.

Если вы приближаетесь, а человек кажется отвлеченным или не желающим останавливаться и болтать, поклонитесь.

Примите тот факт, что человек, к которому вы обращаетесь, – уникальная личность, о которой вы ничего не знаете.

Не делайте предположений о них.Ворнер Браззерс

У того, к кому вы приближаетесь, своя собственная жизнь. Они могут быть женаты, у них может быть постоянный партнер или они не в настроении болтать.

Возможно, они даже не подходят вам – или они могут ненавидеть, когда к вам обращаются на публике.Так что, если они ответят вам так, как вы не ожидали, не удивляйтесь. Кроме того, вы на самом деле вообще не знаете этого человека. Как только вы начнете говорить, вы можете понять, что вам даже не нравится их личность. Более важно завязать разговор. Таким образом, вы сможете понять, хотите ли вы снова увидеть этого человека, прежде чем проявить интерес.

Подход с места доброты и смирения.

Найдите общий интерес и позвольте беседе протекать естественно.AP

Если вы начинаете разговор с этим человеком, потому что ожидаете, что он сразу же скажет «да» на свидание с вами, он может уловить эту интенсивность и ваш высокий уровень стресса. И они могут быть мгновенно отключены.

Доктор Фионна Мур, преподаватель психологии в Университете Абертай, возглавила исследовательскую группу, изучающую, как стресс влияет на наши шансы в отношениях с женщинами.Она обнаружила, что «женщины находят привлекательными лица мужчин с низким уровнем гормона стресса кортизола».

Говорите с ними так, как если бы вы разговаривали с кем-то, кого вы очень уважаете.

Будьте вежливы.Flickr через squinza

Вы хотите, чтобы этот человек видел в вас милого, вежливого и уважительного человека.

Так что не относитесь к ним, как к представителю какого-то экзотического вида, с которым люди никогда раньше не контактировали.Если вы расширите глаза и начнете восхищаться тем, насколько вы думаете, какие они замечательные, они, вероятно, убежат в горы.

Это означает, что вам не следует использовать популярные приемы передачи, такие как неггинг. Неггинг – это когда вместо того, чтобы сделать комплимент кому-то, что вам нравится, вы тонко оскорбляете его, пытаясь заставить его хотеть вас больше. Множество людей увидят эту тактику насквозь, и от нее у них не будет ничего плохого.

«Неггинг – это часть общей агрессивной и интенсивной стратегии захвата», – говорит эксперт по взаимоотношениям Кристин Хартман, доктор философии.Д. написал. «Многим женщинам такие методы не нравятся, а многим мужчинам не нравится их использовать».

Не смотри.

Взгляд может показаться неуважительным.Twentieth Century Fox

Публичный взгляд обезоруживает. Это не дает вам чувства безопасности. Но по какой-то причине многие люди, которые подходят к незнакомцам на публике, думают, что интенсивный зрительный контакт издалека – хороший способ согреть кого-то для разговора.

Подумайте об этом так: вам нравится, когда на вас пялятся незнакомцы? Возможно нет. Так почему кому-то еще нравится, когда вы на него смотрите?

На самом деле такой вид принудительной близости порождает только недоверие. Это заставит человека, на которого смотрят, чувствовать себя больше добычей, чем уважаемым равным. Так что постарайтесь сохранить это несколькими быстрыми вежливыми взглядами. И когда вы подходите к человеку, чтобы поговорить, сохраняйте зрительный контакт холодным и не интенсивным.

Не удивляйтесь, если комплименты, основанные на внешнем виде, не слишком популярны.

Это может показаться неуместным.универсальные студии

Итак, вы приближаетесь к будущей любви всей своей жизни и хотите знать, что сказать. Ваш первый инстинкт может быть связан с внешностью. Но имейте в виду, что для некоторых это мгновенное отключение.

Некоторые люди будут очарованы, если вы скажете им, насколько они привлекательны.Но не всем нравится, когда их внешность оценивает незнакомец.

На самом деле, для некоторых это худший кошмар. Мало кто хочет чувствовать, что за ними наблюдают или объективируют, когда они просто пытаются купить продукты.

На самом деле, исследование показало, что комплимент внешности женщины может снизить ее самооценку, потому что это укрепляет ее статус сексуального объекта, согласно PSMag.

Попробуйте завязать разговор о книге, которую они читают, о погоде, месте, где вы оба проводите время, или о чем-то столь же безобидном.

Спрашивайте о безобидных вещах.Flickr / Игра в фьючерсы: прикладная номадология

Может быть довольно неудобно приближаться к незнакомцу, который явно заинтересован в вас по романтическим или сексуальным причинам.

Но если кто-то сидит рядом с вами в баре и начинает говорить, например, о погоде или спрашивает о книге, которую вы держите в метро, ​​все становится более непринужденным. Это повышает вероятность того, что вы сможете по-настоящему поговорить, а позже определите, хотите ли вы снова увидеть этого человека.

Позвольте разговору развиваться естественно и не спрашивайте сразу чей-то номер телефона.

Не выходи из себя агрессивно.Фотографии TriStar

Если вы спросите чей-то номер телефона до того, как узнаете его, вам будет казаться, что он вас интересует только из-за того, как он выглядит. Это может означать, что они вам неинтересны из-за их личности, а это отталкивает – или даже красный флаг.

В журнале Psychological Science Эрин Уитчерч и Тимоти Уилсон из Университета Вирджинии обнаружили, что женщину больше привлекает мужчина, когда она не уверена, насколько она ему нравится. Это было истолковано как одобрение подхода, основанного на труднодоступности игры, но, возможно, это больше связано с предотвращением фактора ползучести. Если сразу заявить, что вы заинтересованы в романтических или сексуальных отношениях, это может убить ваши шансы.

Вместо этого постарайтесь понять, кто они как личность, а также дать им представление о том, кто вы.Если вы познакомитесь друг с другом и через несколько минут оба захотите свидание, заключить сделку будет несложно.

Но если вы узнаете друг друга, и одна сторона не в этом замешана, будь то вы или другой человек, это тоже нормально. Этого просто не должно было быть.

Убедитесь, что вы обращаете внимание на тонкие сигналы и язык тела.

Ищите подсказки, которые им не интересны.Додокат / Shutterstock

Некоторые люди могут чувствовать себя слишком неловко или нервничать, чтобы прямо сказать вам, что им это не интересно. В этом случае они могут дать вам визуальные подсказки или подсказки языком тела.

Если вы с кем-то разговариваете, а они не улыбаются и не поворачиваются к вам лицом, вероятно, им это не интересно. Если они не отрываются от телефона, вероятно, им это не интересно. Если они повернутся, чтобы уйти, им это, вероятно, не интересно. И если кажется, что они просто не очень тепло приветствуют вас в своем личном пространстве в целом, им это, вероятно, неинтересно.

Если вы заметили любой из этих сигналов, поклонитесь и перестаньте беспокоить человека. Не пытайтесь убедить их дать вам шанс и не просите внешнего отказа.Такие вещи, как “Что, у тебя есть парень / девушка?” или “Разве ты не хочешь со мной поговорить?” заставят их чувствовать себя еще более неудобно. Просто поклонись.

Будьте готовы принять отказ.

Не думайте, что им это будет интересно.Shutterstock

Прежде всего, вы должны входить в любую социальную встречу с пониманием того, что вы не можете контролировать действия других людей. Некоторые люди в этом мире могут не захотеть разговаривать – и это нормально.

Поймите, что у вас нет права на ничье время. Если вы кому-то неинтересны, это не значит, что вы плохой человек. Но если вы отказываетесь изящно принять их отказ, что ж, тогда вам, возможно, придется немного подрасти эмоционально.

Как разговаривать с незнакомцами (без неловкости)

Вам неловко разговаривать с незнакомцами, особенно в оживленной, дружественной к экстравертам среде, такой как вечеринки или бары? Возможно, вы уже знаете, что с практикой станет легче, но получить эту практику может показаться невозможным, особенно если вы интроверт.

Чтобы стать экспертом в общении с незнакомцами, нужно три части; подходить к незнакомцам, зная, что сказать, и управлять своими чувствами по поводу разговора.

Вот несколько советов, которые помогут вам на всех трех этапах.

Разделы

Разговор с незнакомцами

Завязать разговор с незнакомыми людьми может быть непросто. Хороший разговор с незнакомцем – это не только то, что вы говорите, но и то, как вы действуете. Вот 13 советов, которые помогут вам разговаривать с незнакомцами.

1. Относитесь к незнакомцу, как к другу

Когда вы болтаете с друзьями, вы, вероятно, расслабляетесь. Вы улыбаетесь, когда видите их. Вы спрашиваете их, как у них дела. Вы говорите о том, чем вы оба занимались. Взаимодействие протекает плавно.

Когда вы встречаетесь с новыми людьми, относитесь к ним так же. Подумайте о теме, которую вы затронете с другом, и используйте ее как вдохновение.

Например, если вы разговариваете с кем-то, кого не очень хорошо знаете на работе, спросите его, как продвигаются его проекты.Они сверхзаняты или это обычная нагрузка? Если вы учитесь в школе, спросите кого-нибудь об их уроках. Будьте непринужденны и дружелюбны, но не слишком знакомы.

2. Имейте расслабленную, дружелюбную улыбку.

Улыбка, даже если она неуловимая, может означать разницу между тем, кто думает, что вы приглашаете и начинаете разговор, или движется дальше, опасаясь, что вы отстранены или сварливы. Большинство людей боятся быть отвергнутыми, поэтому они будут избегать людей, которые выглядят так, будто они не хотят говорить.

3. Знайте, что делать тривиальные замечания – это нормально.

Люди не ожидают, что кто-то будет блестящим и харизматичным, когда они впервые встретятся с ними.Быть хорошим слушателем. Будьте открыты и дружелюбны. Сделайте случайные наблюдения за событием или вашим окружением. Скажите, что у вас на уме, даже если это не так уж важно. Такие банальные слова, как «Я люблю этот диван», сигнализируют о том, что вам тепло, и могут вызвать интересный разговор. Блестящие идеи могут прийти позже, когда вы лучше узнаете друг друга и углубитесь в тему.

4. Обращайте внимание на их ступни и их взгляд

Они смотрят на вас ступнями, направленными к вам? Это признаки того, что человек, с которым вы разговариваете, вовлечен в разговор и хочет продолжать.

Каждые пару минут проверяйте направление их взгляда. Если они постоянно смотрят через ваше плечо или отворачиваются от вас, начиная с ног, у них на уме другие дела, и они, вероятно, слишком отвлечены, чтобы продолжать.

Подробнее: Как узнать, хочет ли кто-нибудь поговорить с вами.

5. Покажи, что тебе нравится с кем-то разговаривать.

Иногда мы настолько поглощены тем, чтобы быть крутыми, что забываем быть страстными, и это бесконечно приятнее.Если вы покажете человеку, что вам понравилось с ним поговорить, у него появится больше мотивации поговорить с вами снова. «Эй, у меня давно не было таких философских бесед. Мне на самом деле понравилось.”

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

6. Поддерживать зрительный контакт

Зрительный контакт говорит людям, что вам интересно то, что они говорят.И все же есть тонкая грань между слишком частым зрительным контактом и слишком малым. Хорошее практическое правило – смотреть в глаза, когда разговаривает собеседник. Когда вы говорите, смотрите на партнера, чтобы привлечь его внимание. Наконец, когда кто-то из вас думает между комментариями, вы можете прервать зрительный контакт.

Прочтите эту статью о зрительном контакте, чтобы узнать больше.

7. Используйте свое окружение для вдохновения

Когда вы встречаетесь с кем-то, оглядывайтесь вокруг и наблюдайте за тем, что происходит вокруг вас.Замечания вроде: «В этой переговорной комнате самые лучшие окна» или «Интересно, не обедаем ли мы, ведь это совещание на весь день?» – это случайные, спонтанные комментарии, которые сигнализируют о том, что с вами легко разговаривать, и с вами дружелюбно.

8. Задавайте правильные вопросы

Не задавайте вопросы ради того, чтобы задать вопросы. Это делает разговоры скучными и роботизированными. Постарайтесь задавать вопросы немного личного характера. Вы не хотите доставлять людям дискомфорт, но вы хотите узнать их поближе.

Допустим, вы говорите о том, насколько высока арендная плата в вашем районе.Затем вы переводите разговор в «Персональный режим» и добавляете, что через несколько лет вы хотите купить дом в деревне. Затем вы спрашиваете их, где, по их мнению, они будут жить через несколько лет.

Внезапно вы задаете вопросы, чтобы узнать кого-то поближе, и разговор идет о F.O.R.D. темы (Семья, Род занятий, Отдых, Мечты), которые намного интереснее и интереснее.

9. Обсуждайте положительные темы.

Делайте положительные, искренние комментарии, будь то о том, что вы делаете, о погоде или предстоящих выходных.Это говорит людям, что вы открыты и принимаете. Люди, которые жалуются на других, события или свое окружение, создают негативную среду, и никто не хочет там зависать. Позитив – это самоисполняющееся пророчество, как и негатив.

Избегайте деликатных или потенциально спорных тем, таких как политика и религия, если вы не очень хорошо знаете другого человека.

10. Прежде чем говорить, подождите 1-2 секунды.Если вы ответите очень быстро, это может вызвать у вас впечатление чрезмерного нетерпения или неуверенности в том, что вы говорите. Прежде чем ответить, сделайте паузу в одну-две секунды, и это создаст впечатление, что вы расслабились. После того, как вы сделаете это какое-то время, это станет естественным, и вам не нужно будет об этом думать.

11. Найдите общие черты

Ищите общие интересы. Вы можете сделать это, упоминая вещи, которые вам нравятся, и смотреть, как они отреагируют. Если вам нравится история, вы можете проверить, может ли другой человек тоже:

Они: «Чем вы занимались в эти выходные?»

Вы: «Я смотрела этот увлекательный документальный фильм о гражданской войне.Речь идет о том, как… »

Если они отреагируют положительно, вы можете использовать историю как взаимный интерес, чтобы сплотиться. Если они не кажутся заинтересованными, упомяните еще один интерес, который у вас возникнет позже.

Или, когда вы говорили о выходных, возможно, вы узнали, что они играют в хоккей. Если вы занимаетесь спортом, используйте возможность укрепить дружбу вокруг этой темы.

12. Расскажите о себе

Вопросы – отличный способ начать разговор. Однако, чтобы сделать это обменом, при котором вы узнаете друг о друге сбалансированно, вы хотите добавить свой собственный опыт и истории.Это делает беседу интересной для обоих и позволяет избежать множества вопросов, которые кажутся скорее допросом, чем любопытством.

13. Держите разговор простым

Вы хотите, чтобы разговор был легким, потому что он будет менее пугающим для обоих. Прямо сейчас вы узнаете друг о друге, например, чем занимаетесь, где живете и кого знаете.

Пройдите этот тест и посмотрите, как вы можете улучшить свою социальную жизнь.

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях.Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться – менее чем за час.

Начать викторину.

Если вы попытаетесь придумать умные, впечатляющие темы, это, вероятно, вызовет у вас напряжение. Если вы напрягаетесь, наступает неловкое молчание.

Цель – расслабиться и получить удовольствие от компании друг друга. Вот тогда вы станете друзьями.

Приближение к незнакомцам

Приближение к незнакомцам – это навык, а это значит, что вы можете улучшить его.Вот несколько советов, которые помогут вам казаться более расслабленным, уверенным и доступным в социальных ситуациях, а также несколько способов научиться сближаться с незнакомцами.

1. Практикуйте улыбку или кивок людям

Практикуйте улыбаться или небрежно кивать головой, когда люди проходят мимо. Когда вас это устраивает, вы можете сделать следующий шаг и спросить, как у них дела, задать вопрос или прокомментировать что-то вокруг вас. Попадание себя во все более сложные социальные ситуации может помочь вам меньше беспокоиться. ^{[1] [2]}

2. Дружелюбие к сигналу с помощью вашего языка тела

Язык тела – это огромная часть того, что люди извлекают из разговоров. Это и то, что мы делаем со своим телом, и тон голоса. Дружелюбный язык тела выглядит так:

• Улыбка
• Кивок головой
• Зрительный контакт
• Расслабленное, приятное выражение лица
• Использование жестов рук при разговоре
• Руки на боку, расслабленные, когда не жестикулируют
• Если вы сидите , небрежно скрещенные ноги
• Держите руки на виду и подальше от карманов

Дополнительные советы см. в нашем руководстве по уверенному языку тела.

3. Имейте позитивный тон голоса

Ваш тон голоса может быть почти так же важен, как и язык вашего тела. Постарайтесь, чтобы ваш голос был оптимистичным и дружелюбным или хотя бы нейтральным. Воспользуйтесь этими подробными советами, которые помогут сделать ваш голос живым и интересным.

Если вы хотите говорить уверенно и интересно, также важно не бормотать. Старайтесь держать голову вверх и направлять свой голос на собеседника, а не на пол. Если вам нужна дополнительная помощь, воспользуйтесь нашими советами по четкой речи.

4. Улучшите осанку

Если у вас хорошая осанка, люди автоматически будут считать вас уверенными в себе и с которыми интересно поговорить. Если у вас плохая осанка, начните выполнять ежедневные упражнения, описанные в этом видео.

5. Сделайте первый ход

Начало разговора может быть пугающим, но вы можете быть удивлены тем, как часто это приветствуется. Мы склонны недооценивать то, насколько другие люди хотят поговорить. ^[3] Попробуйте испытать воду. Установите зрительный контакт, улыбнитесь и скажите «привет.«Вы можете обнаружить, что люди впечатлены вашей уверенностью.

6. Изучите сигналы «держись подальше».

Будет легче подойти к незнакомым людям, если вы поймете признаки того, что кто-то не хочет разговаривать. К ним относятся

• Ношение наушников
• Отвернувшись от вас
• Чтение
• «Закрытый» язык тела, руки прикрывают грудь
• Дать простой ответ «да» или «нет», а затем отвести взгляд от вас

7.Ставьте социальные цели

Если вам сложно начать разговор с незнакомыми людьми, попробуйте поставить себе задачу. Например, вы можете попытаться узнать имена трех разных людей на мероприятии по нетворкингу.

Какой вы тип социофоба?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться – менее чем за час.

Начать викторину.

Чем конкретнее ваши цели, тем более эффективными они могут быть. Если вы поставите себе цель поговорить с 3 людьми на мероприятии, это может привести к тому, что вы будете проезжать мимо, когда вы здороваетесь с кем-то, а затем сразу же прекращаете разговор. Вместо этого попытайтесь установить цели, которых вы можете достичь только путем более продолжительного обсуждения.

Например:

• Найдите человека, который побывал в 3 разных странах
• Найдите кого-нибудь, кто разделяет с вами интерес, например, ваша любимая книга
• Узнайте имена трех домашних животных

8.На общественном транспорте

На общественном транспорте можно легко научиться разговаривать с незнакомцами.

Люди иногда открыты для разговора с незнакомцем, когда они едут в общественном транспорте. Часто делать больше нечего, и разговор, естественно, заканчивается в конце вашего пути. И если что-то станет неловко, вам больше никогда не придется их видеть.

Хороший способ начать разговор об общественном транспорте – предложить помощь или спросить о поездке.Например, если у кого-то есть тяжелые сумки, вы можете предложить помочь их поднять, а затем сказать: «Вау. Это много багажа. Вы собираетесь куда-нибудь особенное? »

Если они дадут вам односложные ответы, не ругайте себя. Они, наверное, не хотят разговаривать. Хорошо. Вы отработали два социальных навыка: подходить к незнакомцу и читать социальные сигналы, чтобы узнать, хотят ли они продолжать разговор. Гордиться собой.

9. Практикуйтесь в общении с кассирами или обслуживающим персоналом.

Общение с кассирами, бариста и другим обслуживающим персоналом может быть отличной практикой.Люди, работающие на этих должностях, часто довольно общительны и имеют большой опыт в непринужденной светской беседе.

Попробуйте задать вопрос, а затем оставьте комментарий. Они не должны быть глубоко проницательными или оригинальными. Например,

Вы: «Сегодня занятый день?»

Бариста: «Ага. Сегодня утром нас сбили с ног.

Вы: «Вы, должно быть, выдохлись! По крайней мере, день от этого идет быстрее?

При разговоре с обслуживающим персоналом следует помнить о нескольких вещах:

• Не пытайтесь вести долгие разговоры, если они явно очень заняты.
• Не используйте их имя, если они не сообщат его вам. Если вы прочтете это с их именной бирки, это может показаться игрой в большинстве или заставить вас казаться жутким.
• Помните, что они на работе и должны быть профессиональными. Не пытайтесь флиртовать или обсуждать спорные темы.

10. Проверьте свой внешний вид

Вам не обязательно хорошо выглядеть, чтобы незнакомцы захотели с вами поговорить, но это может помочь, если вы приложите немного усилий. Хотя нет ничего плохого в том, чтобы выражать себя через свою внешность, вы можете обнаружить, что люди лучше реагируют на вас, если вы выглядите не угрожающе и чисты, опрятны и ухожены.

Улучшение самочувствия при разговоре

Многие люди, особенно люди с социальной тревожностью или депрессией, обнаруживают, что они очень нервничают или испытывают стресс при разговоре с незнакомыми людьми, и после этого могут чрезмерно анализировать. Попытки изменить свое отношение к трудным ситуациям могут помочь вам почувствовать себя более комфортно.

1. Признайте, что вы нервничаете

Это интуитивно понятно, чтобы попытаться избавиться от нервозности и «перестать нервничать», но это просто не работает.Лучшая стратегия – признать, что вы нервничаете, и действовать в любом случае. ^{[4] [5]} В конце концов, нервозность – это не что иное, как чувство, и чувства сами по себе не могут причинить нам вреда. Напомните себе, что нервозность ничем не отличается от других чувств, таких как усталость, счастье или голод.

Прочтите эту статью, чтобы узнать, как не нервничать во время разговора.

2. Сосредоточьтесь на другом человеке

Трудно не зацикливаться на том, что думает другой человек, когда вы нервничаете и беспокоитесь о том, что вы показываете это.Чтобы выйти из негативного цикла «Я так нервничаю, я не могу думать», сделайте следующее: сделайте усилие, чтобы снова переключить свое внимание на другого человека, когда вы чувствуете себя неловко. ^[6]

Когда вы концентрируетесь на том, что говорит другой человек, вы перестаете думать о себе. Это позволяет достичь трех целей:

• Они прекрасно себя чувствуют.
• Вы узнаете их получше.
• Вы перестанете беспокоиться о своей реакции.

3. Напомните себе, что это, вероятно, будет весело.

Легко беспокоиться, что люди отвергнут ваш разговор или что вы будете вмешиваться.Вы, , можете попробовать сказать себе : «Все будет хорошо», но это не всегда срабатывает.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Исследования показали, что люди переоценивают стресс или дискомфорт от разговора с незнакомыми людьми и полагают, что это не будет особенно приятно. ^[3] В этом исследовании ни у одного из добровольцев не было негативного опыта при разговоре с незнакомцами, несмотря на их ожидания.

Когда вы только начинаете разговаривать с незнакомцами, попробуйте напомнить себе об этом свидетельстве. После нескольких разговоров попробуйте сосредоточиться на тех, которые прошли особенно хорошо. Это может повысить вашу уверенность в себе.

4. Спланируйте свою стратегию выхода

Одна из трудностей в разговоре с незнакомыми людьми – это беспокойство о том, что вы можете попасть в ловушку долгого или неловкого разговора.Заранее отрабатывая несколько стратегий выхода, вы сможете лучше контролировать ситуацию.

Возможные фразы для выхода:

• «Было приятно с вами поговорить. Надеюсь, вам понравится остаток дня ».
• «Мне нужно идти, но спасибо за приятную беседу».
• «Я бы хотел поговорить об этом подробнее, но мне действительно нужно поговорить с моим другом, прежде чем он уйдет».

Разговор с незнакомцами в Интернете

«Как я могу разговаривать с незнакомцами в Интернете? Я хотел бы попрактиковать свои разговорные навыки, но не знаю, где найти людей, с которыми можно поговорить.”

Вот несколько популярных чатов и приложений, которые могут помочь вам познакомиться с новыми людьми и найти друзей в Интернете:

• HIYAK: приложение, которое подбирает вас с незнакомцами для текстового или видеочата в реальном времени.
• Omegle: хотя Omegle не так популярен, как несколько лет назад, он все еще используется тысячами людей каждый день в качестве платформы для общения.
• Chatib: этот сайт позволяет вам общаться с незнакомцами в тематических чатах. Есть чаты на самые разные темы, включая спорт, религию и философию.
• Reddit: Reddit имеет тысячи субреддитов практически для любого интереса, о котором вы только можете подумать. Некоторые субреддиты предназначены для людей, которые хотят знакомиться с новыми людьми в Интернете. Посмотрите здесь r / Makingfriends, r / needafriend и r / makenewfriends.

Общение с незнакомыми людьми в сети аналогично разговору с ними лицом к лицу. Будьте вежливы и уважительны. Помните, что за кадром они настоящие люди со своими чувствами и убеждениями. Если вы не хотите говорить что-то лично, не говорите это в Интернете.

Показать ссылки +

Ссылки

1. Schneier, F. R., Luterek, J. A., Heimberg, R. G., & Leonardo, E. (2004). Боязнь общества. В D. J. Stein (Ed.), Клиническое руководство по тревожным расстройствам (стр. 63–86). American Psychiatric Publishing, Inc.
2. Катерелос М., Хоули Л. Л., Энтони М. М. и МакКейб Р. Э. (2008). Иерархия воздействия как мера прогресса и эффективности лечения социального тревожного расстройства. Модификация поведения , 32 (4), 504-518.
3. Эпли, Н., и Шредер, Дж. (2014). Ошибочно ищет уединения. Журнал экспериментальной психологии: общие, 143 (5), 1980–1999. https://doi.org/10.1037/a0037323
4. Ремер, Л., Орсилло, С. М., и Салтерс-Педно, К. (2008). Эффективность поведенческой терапии, основанной на принятии, при генерализованном тревожном расстройстве: оценка в рандомизированном контролируемом исследовании. Journal of Consulting and Clinical Psychology , 76 (6), 1083.
5. Dalrymple, K.Л. и Герберт Дж. Д. (2007). Принятие и приверженность терапии генерализованного социального тревожного расстройства: пилотное исследование. Модификация поведения , 31 (5), 543-568.
6. Цзоу, Дж. Б., Хадсон, Дж. Л., и Рапи, Р. М. (2007). Эффект сосредоточения внимания на социальной тревожности. Поведенческие исследования и терапия , 45 (10), 2326-2333.

Бесплатное обучение: разговорные навыки для чрезмерно мыслящих

1. Используйте «разговорные потоки», чтобы избежать неловкой тишины
2. Изучите проверенный метод, чтобы избавиться от пустых болтовни
3. Улучшайте социальные отношения, не делая странных вещей, выходящих за пределы вашей зоны комфорта трюки.
4. Мгновенно победите самосознание с помощью «OFC-метода»
5. Узнайте, как «от скуки к привязанности» менее чем за 7 слов.

Начать бесплатное обучение.

Как лучше общаться с людьми, которых вы только что встретили, согласно науке

В другом исследовании Данна и Сандстрома группу студентов попросили носить с собой счетчики и вести учет всех социальных взаимодействий в течение дня. . Более активное социальное взаимодействие побудило учеников сообщать о более высоком уровне счастья и благополучия.

Что касается того, насколько различия в личностных чертах влияют на эти утверждения, Сандстрем, Найтинголл, Данн и другие говорят меньше, чем вы, вероятно, думаете. «И экстраверты, и интроверты – существа социальные, – говорит Найтинголл.

Сандстром добавляет, что люди, которые более интроверты, как правило, больше беспокоятся о том, как разговор пойдет раньше времени, чем экстраверты. Но эти различия исчезают, когда люди сообщают о пользе, которую они получают от разговора (согласно тому, что она и ее коллеги обнаружили в вышеупомянутой статье «Психологическая наука», опубликованной в прошлом году).В этом исследовании помимо интроверсии также рассматривались другие личностные различия. «Такие вещи, как чувство собственного достоинства и неприятие отказа, не имели значения, – говорит Сандстром.

Как на самом деле лучше разговаривать с незнакомыми людьми

Будь то приближение к кому-то на сетевом мероприятии, приглашение друга друга, которого вы никогда раньше не встречали на вечеринке, или обмен добрым словом с незнакомцем в лифте ( да, мы пошли туда), вот несколько указателей:

1. Будь храбрым, не беспокойся

Даже если это неудобно, будь храбрым и просто сделай это, – говорит Сандстрем.Скорее всего, вы понравитесь этому человеку больше, чем вы думаете, и вам обоим это, вероятно, понравится больше, чем вы думаете.

И не бойтесь разговаривать с кем-то, кто кажется отличным от вас, – добавляет Джулиана Шредер, доктор философии, доцент Школы бизнеса Хааса Калифорнийского университета в Беркли. (Она исследует, как люди ориентируются в своих социальных мирах, включая то, как язык и умственные способности влияют на взаимодействие.) «Когда вам нужно поговорить с кем-то, кто отличается от вас, это может быть самым поучительным и интересным опытом.”

2. Будьте любопытны

Задавайте вопросы. Примечателен ли этот человек предметом одежды? Почему они решили пойти на то мероприятие, на котором вы оба? Исследования на самом деле показывают, что люди, задающие больше вопросов, больше нравятся собеседникам, чем люди, задающие меньше вопросов. По словам Сандстрем, вопрос может либо начать разговор, либо продолжить его.

3. Не бойтесь выйти за рамки сценария

Пропустите стандартные вопросы (чем вы занимаетесь, где вы живете и т. Д.)), и задайте вопрос, который заставит вашего собеседника задуматься, что интересно, – говорит Найтинголл. Или начните с утверждения: «Эта картина меня действительно смущает» или «Я не могу поверить, насколько переполнен поезд сегодня». По словам Найтинголла, заявления – это приглашения поделиться любопытством.

И задаете ли вы вопрос, отвечаете или делаете заявление, будьте искренними, добавляет она. «Люди хотят получить настоящую вас, чтобы они могли выразить себя настоящими».

4. Сделайте кому-нибудь комплимент

Это смещает акцент на другого человека и должно заставить его чувствовать себя хорошо, – объясняет Сандстрем.Когда дело доходит до нашего беспокойства по поводу разговоров с незнакомыми людьми, мы, как правило, много думаем о том, что мы делаем неправильно или что мы можем сделать неправильно, объясняет она. «Сосредоточение внимания на другом человеке в такие моменты может помочь нам преодолеть эти неловкие моменты», – говорит она.

5. Поговорите о том, что у вас обоих есть общее

По крайней мере, вы находитесь в одном месте и находитесь в одной и той же погоде. Но не бойтесь копать глубже и находить более интересные общие черты: может быть, вы родом из одного места, может быть, у вас есть общий друг, может быть, у вас общее хобби, или, может быть, вы работаете в одинаковых ролях.

«Мы склонны переоценивать, насколько люди отличаются друг от друга и насколько они отличаются от нас», – говорит Сандстром. «На самом деле у вас, вероятно, много общего, но вы просто еще не знаете, что это такое».

6. Больше общайтесь с людьми, которых вы не знаете.

Чем больше вы общаетесь, тем больше вероятность того, что у вас будет хороший разговор, говорит Сандстром. Вы научитесь лучше задавать вопросы и отвечать более интересными ответами. «Есть некоторый навык, но столько же уверенности приходит от того, чтобы просто делать это чаще», – говорит она.

Мы боимся социального неприятия – что человек не ответит положительно или проигнорирует нас, говорит Шредер. Однако исследования показывают обратное: люди почти всегда готовы вступить в разговор, когда их побуждает кто-то другой. (Наши предположения о страхе не принимают во внимание социальные нормы вежливости, – говорит Шредер.)

7. Не позволяйте неловким моментам сбивать вас с толку

Сандстрем говорит на своем опыте, что она описала бы этапы разговора с незнакомцем следующим образом: Сначала они смотрят на вас, как будто спрашивая: «Я вас знаю?» Тогда есть признание, что они вас не знают.Тогда это: «Подожди, ты извращенец?» Затем они преодолевают все это и понимают, что вы просто дружелюбны.

«Вы должны быть в порядке, иначе это может быть немного неловко», – говорит Сандстрем. «Но если вы продолжите, надеюсь, вы дойдете до той стадии, когда у вас будет настоящий разговор».

БОЛЬШЕ ИЗ ЛУЧШЕ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку новостей и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

11 способов превратить незнакомцев в друзей

«Страх делает незнакомыми людей, которые хотят дружить». ~ Ширли Маклейн

Год назад , я видел мир как место, где для меня открылось очень мало дверей. Сначала я подумал, что это из-за того, что я очень замкнутый. Но со временем я начал бороться с тем, чтобы заводить друзей.

У меня их было немного, да и возможности открывались лишь несколько раз в год.Именно тогда я понял, что мои проблемы проистекают из моей пассивности и страха выйти на улицу и поговорить с людьми.

Мои несколько самых близких друзей всегда советовали мне вступить в клуб или пойти на вечеринки. Люди всегда говорили мне, где встретить людей. Но они никогда не показывали мне, как на самом деле завязать разговор.

Вдобавок ко всему, мне никогда не нравилось ходить на большие общественные мероприятия. Я интроверт и, как правило, меня ошеломляет, когда вокруг много людей. Я люблю разговаривать один на один.

Итак, я решил поступать по-своему.Я начал разговаривать с незнакомцами в кампусе моего колледжа и в городе, потому что устал оставаться в стороне.

Это было страшно для такого робкого человека, как я, но я решил побороть страх.

Великие дела приходят к тем, кто готов рискнуть быть отвергнутым и выставить себя там.

После двух месяцев занятий я приобрел нескольких хороших друзей, просто начав беседу.

Возможность вести беседу с кем угодно – это вдохновляющее мышление.Всегда есть возможность поговорить с тем, с кем я хочу поговорить.

Я спрашивал людей, какие напитки они покупают в кофейне. Я спросил кого-то о ее индивидуальном велосипеде. Я просил людей поделиться мнениями по поводу того, что меня волнует.

Некоторые люди открылись мне. Некоторые люди не работали. Некоторые из них продолжали говорить о себе, когда я обратил на них внимание. Остальные просто ответили на мой вопрос и оставили разговор на этом.

Все эти взаимодействия позволили мне понять, как взаимодействовать с людьми.Например, я узнал, что тон и язык тела важнее, чем говорить правильные вещи.

На собственном опыте я узнал, что люди обычно дружелюбны и рады поговорить с вами.

Мне удалось познакомиться с большим количеством людей, чем я ожидал, просто открывшись им.

Именно тогда я узнал, что это моя задача – действовать на опережение и создавать собственные двери вместо того, чтобы жаловаться на то, что они не открываются для меня. Я должен был создать свои собственные возможности, общаясь с людьми.

Помимо того, что я чувствую себя более связанным, я чувствую себя счастливее, зная, что у меня есть возможность поговорить с кем захочу. Больше возможностей появилось благодаря общению с другими. Например, я смог заняться фотографией с новым другом просто потому, что обратился к нему и попросил.

Вот 11 советов, которые я узнал о том, как превращать незнакомцев в друзей:

1. Скажите волшебное слово: «Привет».

Звучит так очевидно, но это первая большая преграда.Вы должны быть готовы к тому, чтобы начать разговор.

Я заметил, что люди приветствуют вас после того, как вы сломаете лед. Это не то, чем все хотят заниматься, потому что требуется определенная смелость, чтобы подойти к тому, с кем вы никогда раньше не встречались, и начать разговор. Однако больше людей приветствуют, чем мы обычно ожидаем. Когда вы встречаетесь с кем-то, кто этого не делает, помните, что это будет кто-то другой.

2. Отстранитесь от результата .

Если вы не ожидаете какого-либо результата, вы не будете разочарованы или обижены, если вам не ответят.

Есть разница между предполагаемым результатом и тем, что происходит на самом деле. Сколько раз вы беспокоились о худшей ситуации только для того, чтобы обнаружить, что она оказалась намного лучше, чем вы ожидали?

Если я не ожидаю какого-либо результата от того, что делаю, тогда я могу быть в настоящем моменте и соответствующим образом приспособиться.

3. Допуск отклонения .

Если они отвергают вас, дело не в вас. Дело в том, где они находятся мысленно, так что не принимайте это на свой счет. Если они упустили возможность связаться с вами, значит, они упустили что-то отличное.

4. Не обращайте внимания на то, что думают посторонние .

Это твоя жизнь, и ты имеешь право разговаривать с тем, с кем хочешь поговорить. Не все так открыты. Позвольте им быть такими, какие они есть, и думать, как они делают, не позволяя им бросать вызов вашей смелости.

5. Если вы чувствуете страх, все равно сделайте это.

Один из лучших способов бороться со страхом – делать это неоднократно. Избавьтесь от страха, и он станет более естественным.

Страх может никогда не исчезнуть полностью, но если вы продолжите бороться с ним, создаваемый вами импульс будет более мощным, чем оставшийся страх. Например, когда я боюсь подойти к кому-то, я вспоминаю успокаивающий момент или момент, который меня рассмешил. Тогда страх перестал быть таким страшным.

6. Практика .

Не волнуйтесь, если поначалу вы кажетесь немного неуклюжим или агрессивным. Если ваши намерения подлинны, вы будете сталкиваться с этим все больше и больше с каждой попыткой.

Как и любой другой навык, с практикой становится легче. Несколько моих первых разговоров с незнакомцами были пугающими и неловкими, но они не причинили никакого вреда. Это заставило меня узнать, над чем мне нужно работать.

7. Сделайте про них .

Обсудите их интересы, мнения и идеи.Затем ответьте на то, что они делятся.

Лучший способ заинтересовать человека в разговоре – это проявить интерес к его жизни. Каждый любит говорить о себе. Даже если вы не очень разбираетесь в каком-то конкретном предмете, продолжайте задавать вопросы, чтобы понять их.

8. Рассмешите их .

Смех делает разговор веселым и радостным. Людям нравится разговаривать с другими, которые заставляют их смеяться. Так что убирайся из головы и ни к чему не относись слишком серьезно – просто получай удовольствие!

9.Попытайтесь раскрыть их главную страсть .

Если вы видите, что их глаза загораются, когда они о чем-то говорят, задавайте еще вопросы об этом.

Если вы найдете ключевое слово, которое поможет вам выяснить их интерес, попробуйте поговорить об этом. Например, если я спросил: “Как погода?” Они говорят: «Хорошо, что с тех пор туман. Лучше бегать в нем ». Тогда вы можете продолжить и поговорить о беге.

10. Выходи и улыбайся!

Улыбка производит хорошее первое впечатление.Практикуйтесь в зеркале. Затем улыбнитесь миру.

Я заметил, что люди расслабляются, когда я сначала улыбался. Когда я продолжал улыбаться во время разговора, они улыбались в ответ и действительно открылись для более глубокого разговора.

11. Представьте, что другой человек уже является вашим другом .

Так вы будете относиться к ним так, вместо того, чтобы казаться неловким, а комфортное окружение – лучший способ начать новую дружбу.

Воспользуйтесь шансом сегодня и поговорите с кем-нибудь новым. Когда вы относитесь к кому-то дружелюбно, они чаще всего будут дружелюбны в ответ.

Фото Зака ​​Дишнера

О Мэтте Рамосе

Мэтт Рамос – студент колледжа, который хочет сделать мир лучше. Вы можете прочитать его блог на theapproachmachine.com. Он пишет об отвержении, преодолении социальных барьеров и альтруизме как средствах преодоления своей борьбы с социальной тревогой, делая мир менее скучным.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Как начать разговор с незнакомцем

Некоторые люди могут завязать разговор с кем угодно – даже с совершенно незнакомыми людьми. Если у вас социальное тревожное расстройство (SAD), мысль о разговоре с человеком, которого вы не знаете, может пугать (особенно, когда он является авторитетным лицом).

Лучший совет для начала разговора на самом деле довольно прост – сосредоточьтесь на другом человеке или скажите что-нибудь беззаботное.

Ваша первоначальная цель – сделать вступительное заявление, которое не должно быть сложным. Смысл того, чтобы сказать это в первую очередь, – дать вам возможность сказать что-то еще, как только человек ответит.

Комментарий к чему-то личному

Вы обнаружите, что у каждого, кого вы встретите, есть что-то уникальное – украшение, необычная рубашка или даже татуировка. Они рассказывают историю о человеке. Когда вы их замечаете и хвалите их, это может стать отправной точкой для разговора.

Например, вы можете начать разговор с человеком, сказав:

• “Ого, это красивый кулон, что это за камень?”
• “Хорошая рубашка! Ты фанат Grateful Dead?”
• “Это татуировка Йоды у тебя на плече?”

Не комментируйте интимные аспекты внешности человека – например, спрашивайте: «Это твой настоящий цвет волос?» или “Ух ты, надо много тренироваться!”

После получения ответа убедитесь, что у вас есть что сказать, что даст вам общую платформу для построения разговора и, в конечном итоге, отношений с человеком, которого вы только что встретили.

Ключ к налаживанию беседы – убедиться, что у вас есть еще одна история, которой можно поделиться – что-то, что раскрывает немного личной информации о вас.

Например, когда человек ответит на ваш первоначальный вопрос, вы можете добавить что-то вроде:

• «Я видел такой кулон на базаре в Индии».
• «Мой отец был настоящим« Мертвецом ». Он водил меня к ним, когда я был ребенком».
• “Я люблю татуировки. Я думал о том, чтобы сделать одну, но не знаю, что сделать.Как вы определились с Йодой? »

Эти утверждения помогут связать вас с этим человеком и поддержат разговор. Помните, цель не в том, чтобы сказать что-то идеальное или придумать что-то определенное, а в том, чтобы открыть дверь для дальнейшего разговора.

“Я тебя где-то раньше не видел?”

Этот классический способ начать разговор может работать в правильных обстоятельствах. Если вы скажете кому-то: «Кажется, вы действительно знакомы, я вас откуда-то знаю?» это облегчает сбор и передачу информации и поддержание разговора.

Например, если вы спросите кого-нибудь, где он учился в средней школе, и выяснится, что вы ходили в ту же школу, вы можете продолжить, предложив такой факт, как «Я был в оркестре, вы играли на музыкальном инструменте?»

Если вы спросите кого-нибудь, где они работают, и поймете, что вы их там видели, это даст вам возможность установить связь: «Я люблю этот Starbucks!»

Пока другой человек сообщает вам информацию о себе, можно идти по интересным вопросам.Помните: цель не в том, чтобы узнать, встречались ли вы раньше, а в том, чтобы узнать другого человека.

Сделайте смешной комментарий

Еще один отличный способ начать разговор с окружающими вас людьми – просто прокомментировать ваше общее окружение. Здесь отлично работает немного юмора.

Например, если вы сидите в лекционном зале и замечаете, что ваш профессор выглядит знакомо, вы можете сказать человеку рядом с вами: «Разве он не похож на Гарри Поттера?»

Оставляйте свои комментарии позитивными, никогда не подлыми и не осуждающими.Вы хотите, чтобы собеседник чувствовал себя комфортно, «втягиваясь» в шутку с вами. Вы можете дополнить свой предыдущий комментарий о вашем профессоре чем-то вроде: «Интересно, где Хедвиг?»

С юмором сложно общаться с незнакомым человеком, поэтому использование этого метода для начала разговора может быть рискованным. Однако, если вы найдете кого-то, кто разделяет ваше чувство юмора, это может стать началом большой дружбы.

Если вы не получили положительного ответа от одного человека, этот метод может сработать и с другим.Чем больше вы практикуетесь, тем легче будет поговорить с незнакомым человеком. Со временем вы станете более уверенным в себе, и вам не придется полагаться на уловки, чтобы завязать разговор и поддерживать его.

Исследование разговоров и социальной тревоги

Исследование 2016 года показало, что люди с социальной тревожностью, как правило, не участвуют в разговоре в равной степени. В результате их любили меньше, чем других.

Вы можете меньше участвовать в разговоре, потому что:

• Ваше беспокойство заставляет вас чувствовать себя некомфортно и стесняться
• У вас нет опыта ведения беседы
• Вам не хватает ключевых социальных навыков

Многие люди обладают навыками и опытом, чтобы поддержать разговор и даже могут болтать с людьми, которых они знают, но с незнакомцами они стесняются.Их тревога сдерживает их и мешает им быть самими собой.

Отсутствие определенных социальных навыков может препятствовать вашей способности вовлекать других в разговор, особенно если из-за этого вы кажетесь недружелюбным. Например, исследования показывают, что люди с социальной тревожностью, как правило, меньше смотрят в глаза во время разговора.

Если вы беспокоитесь о зрительном контакте, старайтесь поддерживать зрительный контакт, когда вы разговариваете с другими, это поможет вам казаться более доступным, что повысит вероятность того, что люди отреагируют на ваши попытки завязать разговор.

Если вы действительно чувствуете, что у вас нет социальных навыков и опыта, необходимых для хорошего собеседника, книги по саморазвитию и работа с терапевтом могут помочь вам развить их.

Слово от Verywell

Если у вас есть социальная тревожность, вы можете обнаружить, что лечение с помощью когнитивно-поведенческой терапии или лекарств помогает вам чувствовать себя более комфортно в социальных условиях.