Как можно спровоцировать месячные: Как вызвать месячные без вреда для здоровья: советы врача – Всё о детях – беременность, воспитание, уроки для детей

Содержание

Задержка месячных | Описание заболевания

Месячные — это повторяющиеся (через определенные промежутки времени) изменения в организме женщин репродуктивного возраста. Цикл длится от 3 до 7 дней с промежутком от 28 до 35 дней. При задержке месячных (если циклическое кровотечение отсутствует более 35 дней) необходимо обратиться к врачу-гинекологу.

Что вызывает задержку месячных?

Причины задержки месячных у женщин разные в зависимости от возраста.

У девочек-подростков (во время полового созревания) считаются нормой нерегулярные циклические кровотечения в течение 2 лет и длительность задержек до 2 месяцев. Спровоцировать их могут: стрессы, неправильное питание, нарушение обмена веществ, высокие физические нагрузки, травмы органов мочеполовой сферы, резкая перемена климата, нервная анорексия, наследственная предрасположенность, эндокринные и простудные заболевания.
У женщин репродуктивного возраста задержка месячных в 5-6 дней — это сигнал о возникновении серьезных дисфункций.
У женщин в период пременопаузы медленно угасает функционирование яичников, и, как следствие, меняется характер циклического кровотечения. В течение 3-10 лет месячные становятся нерегулярными, изменяется их интенсивность, объем и временной интервал между ними.

Стоимость консультации гинеколога в клиниках Москвы:

Медок

1790 ₽
Медлайн-Сервис

1900 ₽
GMS Clinic

1500 ₽

Еще 326 клиники

Факторы риска

Спровоцировать изменения в организме могут: беременность, выкидыш, аборт, поликистоз яичников, рак шейки матки, наличие кисты желтого тела яичника, воспалительный процесс половых органов, гормональное лечение, неправильное установление спирали, прием противозачаточных контрацептивов, простудные заболевания, сильное эмоциональное и физическое напряжение, акклиматизация, недостаточное питание, кормление грудью.

Симптомы и клиническая картина задержки месячных

Сбой менструального цикла время от времени, задержка на 5 дней считаются нормой. А вот регулярные сбои могут быть следствием развития патологии. Симптомы задержки месячных при патологических изменениях:

розовые мажущие выделения из влагалища;
тянущие боли внизу живота и в пояснице;
боль в груди;
тошнота;
потливость;
повышенный аппетит;
частое мочеиспускание;
повышенная температура.

Диагностика при задержке месячных

Чтобы понять, чем спровоцирована задержка циклических кровотечений (больше чем на 10 дней), проводят обследование физикальными, инструментальными и лабораторными методами.

Методы диагностики

Определить причину задержки менструации помогает измерение базальтовой температуры, осмотр гинеколога, МРТ, КТ и УЗИ органов малого таза, анализ крови (на гормоны и ХГЧ), мочи.

Какой врач лечит задержку месячных?

При первых же изменениях в течении менструального цикла необходимо обратиться к врачу-гинекологу. Также может понадобиться помощь специалистов: психотерапевта и невролога (если причина в стрессах), диетолога (при неправильном питании), хирурга (при наличии опухолей), эндокринолога (при отсутствии месячных более полугода).

Схема лечения при задержке месячных

Лечение задержки месячных осуществляется с помощью комплекса мероприятий.

Гормонотерапия. Для восстановления пострадавших органов назначают гормональные препараты: Дюфастон и Постинор (таблетки), Прогестерон (инъекции), Утрожестан (капсулы).
Иглорефлексотерапия и гинекологический массаж.
Прием оральных контрацептивов и гомеопатических препаратов, способствующих восстановлению овуляции, снижению психоэмоционального напряжения, уменьшению болей в молочных железах.
Магнитно-резонансная томография.
Тест на беременность.
УЗИ органов малого таза.

Возможные осложнения

Задержка менструаций вреда организму женщины не приносит. Но, не выяснив причину задержек, можно дождаться развития гинекологических заболеваний: аднексита, опухоли тела и шейки матки, фолликулярной кисты яичника, щитовидной железы, внематочной беременности, эндометриоза.

Меры профилактики задержки месячных

Нормализации месячных способствуют долгие прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, сбалансированное питание, продолжительный сон и отсутствие диет.

Специалисты, которые консультируют и проводят лечение заболевания “Задержка месячных”

Остапчук Константин Александрович

Консультация 2950

Константин Александрович, специализируется в области неврологии и мануальной терапии. Доктор проводит лечение остеохондроз позвоночника, грыж, ишиаса, сосудистых поражений головного мозг, люмбалгии. Осуществляет сеансы мануальной терапии.

Доктор предоставил мне всю нужную информацию, ответил на все мои вопросы. Я доволен приемом

–

Дмитрий

26 июля 2021 г.

Клиника Семейная Сходненская

ул. Героев Панфиловцев, д. 1

Южное Тушино

Северное Тушино

Митино

Куркино

Савельев Юрий Вячеславович

Консультация 2950

Доктор занимается мануальной терапией при неврологических патологиях. Проводит диагностику и лечение заболеваний центральной и периферической нервной систем.

Таких врачей в нашу медицину, как Юрий Вячеславович, побольше бы. Ответственный, внимательный, грамотный, больного видит насквозь. Очень важно, что быстро диагностирует болезнь и знает как с ней справиться. У него голова светлая, а руки золотые. Я от результатов лечения в восторге.

–

Екатерина

10 января 2017 г.

Клиника Семейная Полежаевская

Хорошевское ш., д. 80

ЦАО

САО

Хорошёвский

Пресненский

Аэропорт

Русаков Андрей Юрьeвич

Консультация 3100

Врач невролог, мануальный терапевт, высшей категории. Проводит лечебные блокады, УВТ и ХИЛТ-терапию. Проводит диагностику и лечение пациентов с головными болями различного происхождения, ведет прием пациентов с различной неврологической патологией. Владеет методикой проведения рефлексотерапии.

Мне помог избавиться от головных болей и проблем с сосудистой дистонией умнейший человек и грамотный специалист, отлично знающий свое дело Русаков А.Ю.. Таких врачей, как из клинике Семейная Пл. Ильича, можно пересчитать по пальцам. Большое спасибо ему за терпение и трудолюбие!

–

Лидия

27 декабря 2016 г.

Медведева Анастасия Владимировна

Кандидат медицинских наук, доктор специалист в области неврологии. Анастасия Владимировна, проводит диагностику и лечение нарушений координации движений, а также экстрапирамидных расстройств, болезни Альцгеймера, сосудистых заболеваний головного мозга. Врач осуществляет Онлайн-прием.

На обследование приводил своего отца. Слышал, что Анастасия Владимировна грамотный невролог. Обследование проводила тщательно, задавала много вопросов. Только после того, как картина заболевания стала ясна, назначила лечение. Уже заметны улучшения.

–

Виктор

01 февраля 2017 г.

Цыганков Константин Александрович

Консультация 2500

Константин Александрович специализируется на нейрофизиологии. Оказывает услуги по диагностике и лечению заболеваний нервной системы. Проводит инъекции препаратов ботулоксина при лечении неврологических заболеваний, стимуляционную электронейромиографию, игольчатую электронейромиографию.

Методами Цыганкова из клиники ОН КЛИНИК м. Таганская и их результатами остался доволен, врач знает свое дело, лишнего назначать не будет. Мою болезнь к сожалению вылечить невозможно в принципе, но состояние улучшил, спасибо

–

Дмитрий

19 декабря 2016 г.

Клиника ОН КЛИНИК м. Таганская

ул. Воронцовская, д. 8, стр. 6

ЦАО

ЮВАО

Таганский

Южнопортовый

ᐉ 10 Причин задержки месячных кроме беременности ➡ И что делать?

Задержка месячных может случиться у женщины в любом возрасте. Эта проблема – один из наиболее частых поводов обратиться к гинекологу. Причиной отсутствия месячных бывает не только беременность – при задержке тест может быть отрицательный. Тогда не исключено, что сбой менструального цикла указывает на серьезные неполадки в женском организме. Какие могут быть причины задержки месячных, кроме беременности, и как нормализовать цикл менструации – читайте в нашей статье.

Женский цикл: сколько дней задержки – в пределах нормы

Для каждого женского организма характерен индивидуальный ритм менструального цикла, длительность и объем кровянистых выделений и прочие особенности. Если месячные не пошли в положенный срок, девушки задаются вопросом: нормально ли это, на сколько дней может быть задержка? В норме цикл менструации длится от 21 до 35 дней, небольшая задержка в пределах 7-10 дней – не причина для беспокойства. Если же месячные пропали на более длительный срок, при этом тест отрицательный, необходимо проконсультироваться с гинекологом и выяснить причины задержки.

По каким причинам может быть задержка месячных?

Причины, отчего может быть задержка месячных, зачастую имеют физиологический (стресс, смена климата, несбалансированная диета, ожирение) или патологический характер (нарушение гормонального фона, воспаления, ИППП). Так или иначе, сбой менструального цикла – сигнал тревоги, и его ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Разберемся, какие бывают причины отсутствия месячных кроме беременности.

Нарушение гормонального баланса

Частой причиной отсутствия менструации является эндокринный сбой или нарушение баланса гормонов.

В теле человека этих биологически активных веществ более 60. Все они взаимодействуют друг с другом, регулируя работу органов и систем организма. Нарушение синтеза одного гормона влияет на концентрацию другого, вызывая дисбаланс. Задержка месячных – один из симптомов сбоя в эндокринной системе. В качестве провокаторов обычно выступают:

фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны, вырабатываются гипофизом, их функция – регулировать процесс созревания фолликула и выход из него яйцеклетки;
гормоны щитовидной железы – влияют на синтез половых гормонов;
гормоны, вырабатываемые корой надпочечников (кортикостероиды).

Скачки уровня гормонов и как следствие – задержка месячных – происходят у девочек в подростковом возрасте, у женщин после 45 лет во время перименопаузы, а также после долгого приема, а затем резкой отмены гормональных препаратов.

Воспалительные заболевания в половой сфере

Воспаления репродуктивных органов (эндометрит, аднексит) – еще одна частая причина задержки месячных кроме беременности. Наряду с нарушениями менструального цикла, воспалительные процессы в половой сфере сопровождаются нетипичными выделениями из влагалища, болью в нижней части живота, повышенной температурой тела. Такое состояние требует незамедлительной медицинской помощи. Запущенные воспаления по-женски приводят к бесплодию и другим осложнениям.

Сильный, длительный стресс

Среди возможных причин задержки месячных – постоянная подверженность сильному стрессу. Когда человек нервничает, уровень кортизола и адреналина в крови повышается, подавляя синтез половых гормонов. Результат – нарушение менструального цикла, отсутствие месячных.

Простудные заболевания

Нередко причиной, отчего может быть задержка месячных, выступает ОРВИ, грипп, ангина. Вирусные и бактериальные инфекции ослабляют организм, влияют на гипофиз и гипоталамус, вызывают дисбаланс гормонов и как следствие – задержку.

Сахарный диабет 1 и 2 типов

Метаболический синдром, сахарный диабет (СД) 1 и 2 типов – такие патологии эндокринной системы также бывают причиной сбоя цикла менструации, задержки месячных, менструальных болей. Основной фактор развития диабета – нарушение работы поджелудочной железы и ее функции по выработке гормона инсулина, без которого организм не усваивает глюкозу. При СД 1-го типа инсулин не синтезируется в нужном количестве. При сахарном диабете 2-го типа инсулин вырабатывается, но клетки и ткани становятся нечувствительными к нему (развивается инсулинорезистентность). Связь инсулина с половыми гормонами (прогестероном, эстрадиолом, тестостероном) обуславливает задержку месячных при диабете.

Синдром поликистозных яичников

Поликистоз яичников – патология репродуктивной системы женщины, связанная с нарушением процесса созревания яйцеклеток. Заболевание развивается на фоне гормонального сбоя, а именно, повышенного синтеза мужского гормона тестостерона и пониженной выработки прогестерона и эстрадиола. Поликистоз яичников – еще одна возможная причина постоянных задержек месячных и трудностей с зачатием.

Сбои в работе печени и желчевыводящих путей

Дисфункция печени ведет к торможению процесса инактивации стероидных гормонов, к которым относятся тиреоидные, вырабатываемые щитовидкой, женские и мужские половые гормоны, инсулин. В итоге в кровоток попадает избыточное количество не расщепленных гормонов, что является причиной различных патологические состояний, в том числе задержки менструации и снижения фертильности.

Ожирение или недостаточный вес

В норме индекс массы тела (ИМТ = квадрат роста в метрах / масса тела в кг) от 18,5 до 25. При избыточном весе ИМТ превышает 25, при ожирении – свыше 30. Дефицит массы тела наблюдается при ИМТ ниже 18,5.

На работу женского организма негативно влияет отклонение от нормы как в большую, так и в меньшую сторону:

Жировая ткань выполняет функции эндокринной железы: как и в яичниках, в ней вырабатываются эстрогены. Ожирение ведет к избыточному синтезу эстрогенов, а значит – к гиперсекреции лютеинизирующего гормона и, по цепочке, – к чрезмерной стимуляции продукции андрогенов. Дисбаланс гормонов становится причиной отсутствия месячных или избыточных маточных кровотечений, со временем может развиться поликистоз яичников, хроническая ановуляция и эндокринное бесплодие.

Голодание, нехватка питательных веществ, резкое снижение веса – все это часто приводит к сильному стрессу, гормональной встряске, нарушению обменных процессов. И может стать причиной того, что пропали месячные.

Смена климата, суточных биоритмов

Процесс адаптации организма к смене климатических условий (разница температур, уровня влажности и атмосферного давления) может сопровождаться сбоем менструального цикла. То же самое касается перемен привычных суточных биоритмов – бодрствование ночью, работа в ночные смены.

Прием некоторых медикаментов

Причиной задержки месячных может послужить бесконтрольный прием, неправильная дозировка некоторых лекарственных средств – антидепрессантов, противосудорожных и кровоостанавливающих, нейролептиков, глюкокортикоидов, антибиотиков, таблеток от гипертонии.

Что делать: когда нужно беспокоиться о задержке менструации

Задержка менструации сопровождается нарушением баланса гормонов, снижением адаптационных возможностей женского организма и может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Наладить гормональный фон без качественной диагностики, определения уровня гормонов в крови невозможно. Помните, что предпринимать действия, связанные с подвижками цикла без консультации со специалистом категорически не рекомендуется. Любые попытки самостоятельно вызвать месячные могут нанести серьезный вред репродуктивной системе и всему организму.

Будьте внимательны к своему здоровью. Если задержка месячных при отрицательном тесте длится более 10 дней, обязательно обращайтесь к гинекологу или гинекологу-эндокринологу, сделайте УЗИ органов малого таза, сдайте тесты на гормоны. При необходимости – пролечитесь.

Как отсрочить менструацию естественным путем: работает ли это?

Люди, у которых есть месячные, могут регулярно желать, чтобы они отложили их.

Кто не хотел избежать месячных во время отпуска? И кто бы не хотел немного отложить это, чтобы избежать сопутствующих симптомов, таких как болезненность груди и вздутие живота во время большого мероприятия?

Если вы будете искать в Интернете способы естественной задержки менструации, вы найдете множество идей — от упражнений до питья воды с уксусом. Но работает ли кто-нибудь из них?

Мы изучили исследования естественной задержки начала менструации и разобрали способы, которые могут сработать — потому что они подтверждены наукой — и способы, которые, вероятно, не сработают.

Натуральное средство	Безопасно попробовать?	Доказано, что работает?
яблочный уксус	может иметь побочные эффекты	нет
грамм чечевицы	yes	no
lemon juice	could have side effects	no
gelatin	could have side effects	no
exercise	depends on the type, intensity, and продолжительность упражнений	нет

Яблочный уксус

Яблочный уксус (ACV) рекламируется как чудодейственное средство от прыщей, изжоги и даже жира на животе.

Некоторые из этих лекарств подтверждены исследованиями, а некоторые нет. Поэтому неудивительно, что люди также рекламируют ACV как панацею от менструальных проблем, таких как боль или вздутие живота.

Но, как оказалось, нет исследований, подтверждающих использование яблочного уксуса для задержки менструации. Единственное исследование, в котором изучалось влияние яблочного уксуса на менструацию, проводилось у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

Но это исследование показало, что ACV может на самом деле вызывать менструаций у женщин, у которых не нормализовались репродуктивные циклы из-за сахара в крови и гормонального дисбаланса. Нет никаких доказательств того, что ACV остановит менструацию.

Частые дозы яблочного уксуса также могут негативно сказаться на зубах и деликатных тканях рта и горла.

Не пейте яблочный уксус прямо из бутылки. Разбавьте его водой или другой жидкостью, чтобы сделать его более безопасным и вкусным.

Граммовая чечевица

В отдельных сообщениях говорится, что употребление граммовой чечевицы за несколько дней до менструации может отсрочить ее. В этих отчетах предлагается обжаривать чечевицу до мягкости, а затем измельчать ее в мелкий порошок. Вы также можете просто купить грамм чечевичной муки. Потребляйте порошок в смузи или супе.

Однако исследований, подтверждающих это, не проводилось, а дополнительная клетчатка может вызвать расстройство желудка, вздутие живота и дополнительный метеоризм.

Лимонный сок

Лимонный сок, как и яблочный уксус, является очень кислой пищей. Непонятно, почему в неподтвержденных сообщениях предполагается, что цитрусовые могут помочь остановить кровотечение. Также нет исследований, подтверждающих это.

Более того, продукты с высоким содержанием кислоты могут вызывать раздражение зубов, десен, полости рта, горла, желудка и кишечника. Если вы попробуете эту технику, обязательно разбавьте лимон в стакане воды или несладкого чая.

Желатин

Говорят, что растворение желатина в теплой воде и его употребление отодвигают начало менструации примерно на четыре часа. Если вам нужно более длительное окно облегчения, вам придется повторять лечение желатином.

Непонятно, почему желатин рекламируется как естественный способ отсрочить начало менструации, и нет исследований, подтверждающих это. Употребление большого количества желатина может иметь некоторые побочные эффекты, такие как вздутие живота или расстройство пищеварения.

Упражнение

Чрезмерная физическая нагрузка может задержать начало менструации. Люди с менструациями, которые занимаются тяжелой физической деятельностью или физическими нагрузками за несколько дней до менструации, могут заметить, что она не начинается вовремя.

Это может быть результатом низкой доступности энергии. Когда ваше тело использует много энергии как для упражнений, так и для восстановления, у него может не хватить энергии для выполнения менструального цикла.

Профессиональные спортсмены часто теряют месячные.

Тем не менее, нет исследований в поддержку использования упражнений для целенаправленной задержки менструации. Было только показано, что это происходит, и часто как непреднамеренное последствие.

Несмотря на отсутствие доказательств многих естественных способов задержки менструации, есть некоторые неестественные средства, которые работают. Как правило, они связаны с гормональной контрацепцией.

Норэтистерон

Норэтиндрон (норэтистерон) — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое может отсрочить начало менструации.

Ваш врач пропишет вам по три таблетки в день за три-четыре дня до ожидаемого начала менструации. После того, как вы перестанете принимать лекарство, ваш период должен начаться в течение двух-трех дней.

Это лекарство считается противозачаточным, но вы не будете использовать его достаточно долго, чтобы получить такие преимущества.

Если вы собираетесь заняться сексом во время приема лекарства, вам потребуется использовать другой вид контрацепции, например, презерватив, чтобы предотвратить беременность.

Побочные эффекты включают тошноту, головную боль, болезненность молочных желез и нарушения настроения. Людям с нарушениями свертываемости крови в анамнезе не следует принимать это лекарство.

Противозачаточные таблетки

Если вы используете комбинированные таблетки прогестерона и эстрогена в качестве противозачаточных средств, вы можете отсрочить менструацию, пропустив таблетки плацебо (семидневный перерыв, когда у вас обычно бывает кровотечение) и сразу же начать прием новой упаковки таблеток. .

Перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Если вы не знаете, как это сделать, спросите своего врача или фармацевта. Эти поставщики медицинских услуг могут объяснить, когда это делать и как действовать со следующей упаковкой.

Многие люди используют противозачаточные средства в течение более длительного периода времени, чем 21-дневная упаковка, и риск, связанный с постоянным использованием комбинированных гормональных таблеток, невелик.

На самом деле, до того, как Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило упаковки для длительного подавления менструации, врачи рассказывали своим пациентам, как использовать таблетки в традиционной упаковке, чтобы пропустить менструацию.

Некоторые естественные методы задержки менструации могут вызывать побочные эффекты. Лимонный сок и яблочный уксус могут раздражать чувствительные ткани рта и горла. Они также могут ослабить эмаль зубов. Желатин и чечевица могут вызвать вздутие живота и дискомфорт в желудке.

Как натуральные, так и химические средства для задержки менструации могут не работать. Если нет, у вас все равно могут быть месячные. Также могут возникать нерегулярные кровотечения или кровянистые выделения, даже если период неполный.

Если по какой-либо причине вам необходимо остановить месячные, поговорите с врачом о возможных вариантах. Большинство натуральных средств безопасны, хотя ни одно исследование не доказало их эффективность.

Неестественные средства могут быть наиболее эффективными, но для их использования вам нужен рецепт. Если вы уже принимаете противозачаточные таблетки, ваш врач также может рассказать вам, как использовать противозачаточные средства, чтобы отсрочить начало менструации.

Преимущества, дозировка, побочные эффекты и многое другое

Клопогона — цветущее растение, произрастающее в Северной Америке. Его научных названий 9.0079 Actaea racemosa и Cimicifuga racemosa , иногда его называют черным жуком, черным змеиным корнем, банановой ягодой или волшебной свечой (1).

Популярная добавка для женского здоровья Ремифемин содержит цимицифугу в качестве активного ингредиента.

Его цветы и корни обычно использовались в традиционной медицине коренных американцев, а сегодня это популярная добавка для женского здоровья, которая, как утверждается, помогает при симптомах менопаузы, фертильности и гормональном балансе.

Может быть эффективным, поскольку действует как фитоэстроген, соединение растительного происхождения, которое имитирует действие гормона эстрогена. Тем не менее, ведутся споры о том, можно ли классифицировать цимицифугу как настоящий фитоэстроген (2, 3).

Несмотря на это, клопогона помогает облегчить симптомы менопаузы. Тем не менее, доказательства его других применений отсутствуют.

Черный кохош обладает рядом потенциальных преимуществ, большинство из которых связано с женским здоровьем или гормональным балансом. Тем не менее, за исключением симптомов менопаузы, мало доказательств в поддержку его использования при любом из этих состояний.

Менопауза и симптомы менопаузы

Облегчение симптомов менопаузы является причиной, по которой большинство людей используют цимицифугу, и это одно из применений, которое имеет наиболее убедительные доказательства в поддержку этого.

В одном исследовании с участием 80 женщин в период менопаузы, которые испытывали приливы, те, кто принимал 20 мг цимицифуги ежедневно в течение 8 недель, сообщали о значительно меньшем количестве и менее сильных приливах, чем до того, как они начали принимать добавки (4).

Более того, другие исследования на людях подтвердили аналогичные результаты. Хотя необходимы более масштабные исследования, клопогон, по-видимому, полезен для облегчения симптомов менопаузы (5).

Рождаемость

Хотя вы можете встретить в Интернете много заявлений о том, что цимицифуга может улучшить фертильность или помочь вам забеременеть, доказательств в поддержку этого не так много.

Тем не менее, исследования показывают, что клопогона может повысить эффективность препарата Кломид (цитрат кломифена) от бесплодия у бесплодных людей, увеличивая их шансы забеременеть (6, 7, 8).

Три небольших исследования на людях показывают улучшение показателей беременности или овуляции у женщин с бесплодием, которые принимали добавки клопогона вместе с кломидом (6, 7, 8).

Тем не менее, эти исследования были небольшими, и для подтверждения этого эффекта необходимы дополнительные исследования.

Женское здоровье

Клопогона также используется для ряда других целей, связанных со здоровьем женщин. Однако доказательства, подтверждающие эти преимущества, не так убедительны, как доказательства, подтверждающие его преимущества в отношении менопаузы и фертильности.

Вот еще несколько причин, по которым женщины могут использовать цимицифугу для поддержания гормонального баланса:

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Прием добавок с цимицифугой может увеличить шансы женщины с СПКЯ забеременеть при приеме кломида. Прием добавок с цимицифуги также может помочь отрегулировать ваши циклы, если у вас СПКЯ (8, 9).).
Фибромы. Одно 3-месячное исследование с участием 244 женщин в постменопаузе показало, что ежедневный прием 40 мг черного кохоша может уменьшить размер миомы матки на 30% (10).
Предменструальный синдром (ПМС) и предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР). Хотя в Интернете есть некоторые заявления о том, что клопогон может помочь при ПМС или ПМДР, нет никаких существенных доказательств, подтверждающих это.
Регуляция менструального цикла. Женщинам с синдромом поликистозных яичников или без него, получающим препараты для лечения бесплодия, такие как кломид, черный кохош может помочь отрегулировать менструальный цикл (6, 7, 8).

Рак

Черный кохош обладает некоторой потенциально эстрогенной активностью, что означает, что он ведет себя как гормон эстроген, который может усугубить рак молочной железы или увеличить риск рака молочной железы (11).

Однако большинство исследований показывают, что клопогона не влияет на риск развития рака молочной железы. В двух исследованиях на людях прием клопогона был связан со снижением риска рака молочной железы (11).

В ходе исследований в пробирке экстракт цимицифуги показал антиэстрогенную активность и помог замедлить распространение клеток рака молочной железы (12).

Тем не менее, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять связь между раком молочной железы и клопогоном.

Психическое здоровье

Циполистник может оказывать благотворное влияние на психическое здоровье, особенно у женщин в период менопаузы.

В одном обзоре исследований изучалось использование травяных добавок при тревоге и депрессии у женщин в менопаузе. Исследователи обнаружили, что прием добавок с цимицифугой не повлиял на тревогу, но был связан со значительным улучшением психологических симптомов (13).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет полностью понять влияние черного кохоша на психическое здоровье.

Сон

Хотя существует мало доказательств того, что клопогона может улучшить сон, он может помочь уменьшить симптомы, вызывающие нарушения сна у женщин в менопаузе, такие как приливы.

Тем не менее, одно небольшое исследование с участием 42 женщин в период менопаузы показало, что добавление клопогона улучшает продолжительность и качество сна (14).

Другое исследование показало, что комбинация черного кохоша и других соединений, включая витекс, цинк, имбирь и гиалуроновую кислоту, помогает уменьшить приливы, связанные с бессонницей и беспокойством (15).

Тем не менее, трудно сказать, был ли в этой смеси полезным компонентом клопогон или один из других ингредиентов.

Потеря веса

Женщины в период менопаузы могут подвергаться повышенному риску нежелательного увеличения веса, поскольку их уровень эстрогена естественным образом снижается (16).

Теоретически, поскольку клопогона может проявлять эстрогенные эффекты, он может оказывать небольшое положительное влияние на контроль веса у женщин в менопаузе (16).

Тем не менее, доказательства, подтверждающие это, минимальны. Необходимы дополнительные и более масштабные исследования на людях, чтобы понять связь, если таковая имеется, между клопогоном и контролем веса.

Черный кохош имеет некоторые потенциальные побочные эффекты, но обычно они легкие. Они включают расстройство пищеварения, тошноту, кожную сыпь, инфекцию, мышечную боль, боль или увеличение груди, а также кровянистые выделения или кровотечения вне менструального цикла (17).

Тем не менее, клопогона также была связана с некоторыми серьезными случаями повреждения печени.

По этой причине вам не следует принимать клопогон, если у вас заболевание печени или вы принимаете какие-либо другие добавки или лекарства, которые могут нанести вред вашей печени (17).

Кроме того, недавнее исследование на животных показало, что клопогона в высоких дозах была связана с повреждением эритроцитов, что приводило к анемии. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования для изучения этих потенциальных эффектов у людей (18).

Поскольку клопогон не был широко изучен, у вас могут возникнуть некоторые побочные эффекты, которые еще не широко известны. Если у вас есть какие-либо опасения, проконсультируйтесь с врачом.

Черный кохош выпускается в форме капсул, жидкого экстракта или чая.

Рекомендации по дозировке сильно различаются в зависимости от марки цимицифуги. Типичные дозы составляют от 20 до 120 мг стандартизированного экстракта или порошка клопогона ежедневно (17).

При симптомах менопаузы прием не менее 20 мг цимицифуги ежедневно, которую предлагают большинство производителей, кажется эффективным (4).

Некоторые специалисты в области здравоохранения утверждают, что вы не должны принимать клопогона дольше, чем от 6 месяцев до 1 года, из-за его незначительного потенциала повреждения печени (17).

Поскольку добавки в первую очередь подлежат послепродажному регулированию со стороны правительства, вам следует выбирать добавки черного кохоша, качество которых было проверено третьей стороной. Некоторые из этих сторонних организаций по тестированию включают Фармакопею США (USP) и ConsumerLab.

Кроме того, клопогона часто продается в смесях, содержащих другие травяные добавки, в том числе:

Красный клевер. Черный кохош и красный клевер можно принимать вместе, чтобы помочь справиться с симптомами менопаузы, но нет никаких доказательств того, что они более эффективны, чем плацебо (19).
Соевые изофлавоны. Как и цимицифуга, соя содержит фитоэстрогены, которые могут помочь улучшить гормональные проблемы или симптомы менопаузы, но мало доказательств, подтверждающих эти потенциальные эффекты (20).
Зверобой. В сочетании с цимицифугой зверобой оказывает благотворное влияние на симптомы менопаузы (21).
Витек ягодный. Добавки витекса и цимицифуги продаются для облегчения симптомов менопаузы, но мало доказательств того, что они более эффективны, чем плацебо (22).
Донг набережная . Утверждается, что черный кохош и дягиль уменьшают симптомы менопаузы и, возможно, вызывают роды у беременных женщин, но нет никаких доказательств, подтверждающих это.
Витамин С. Витамин С рекомендуется в Интернете вместе с цимицифугой, чтобы вызвать выкидыш или аборт в случае нежелательной беременности. Тем не менее, нет никаких доказательств в поддержку этого использования.

В соответствии с имеющимися данными, не возникает никаких осложнений, связанных с внезапным прекращением приема клопогона, и нет никаких известных симптомов отмены.

Поскольку клопогона потенциально может влиять на ваши гормоны, у вас могут возникнуть изменения в вашем менструальном цикле, когда вы прекратите его прием.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу прекращения приема клопогона, проконсультируйтесь с врачом.

Неизвестно, возможна ли передозировка клопогона. Чтобы обеспечить свою безопасность и свести к минимуму риск повреждения печени, принимайте не более рекомендуемой суточной дозы выбранной вами добавки из черного кохоша.

По возможности приобретите добавку, которая была протестирована сторонней организацией, такой как ConsumerLab или USP, чтобы убедиться, что ингредиенты в добавке соответствуют заявленным на этикетке.

Черный кохош может взаимодействовать с другими лекарствами и методами лечения. Вот его известные взаимодействия:

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Черный кохош может оказывать некоторое влияние на уровень гормонов, особенно на уровень эстрогена, что может иметь неожиданные последствия в сочетании с ЗГТ (23).
Противозачаточные таблетки. Большинство противозачаточных таблеток изготовлены из эстрогена и/или прогестерона, поэтому цимицифуга, которая может влиять на уровень гормонов, может мешать гормональным противозачаточным средствам (6, 7, 8).

Циполистник может иметь дополнительные лекарственные взаимодействия, которые еще не выявлены. Если вы принимаете какое-либо из перечисленных выше лекарств или у вас есть какие-либо опасения по поводу цимицифуги и других лекарств, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать их.

Кроме того, поскольку одним из наиболее серьезных побочных эффектов цимицифуги является повреждение печени, вам следует с осторожностью принимать цимицифугу в сочетании с любыми другими добавками или лекарствами, которые могут повредить вашу печень. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для получения рекомендаций.

Черный кохош следует закрывать и хранить при комнатной температуре. Как правило, срок годности растительных добавок истекает через 2 года после их производства. Для вашей безопасности лучше использовать или выбросить добавку до истечения срока годности.

В традиционной медицине коренных американцев черный кохош часто использовался для увеличения выработки грудного молока (24).

Однако мало доказательств того, что он работает для этой цели.

Циполистник также может увеличить ваши шансы на беременность, если вы проходите курс лечения от бесплодия, поэтому поставщик медицинских услуг может порекомендовать добавить его в свой распорядок дня, если вы изо всех сил пытаетесь забеременеть.

Хотя большинство побочных эффектов незначительны, мало что известно о влиянии черного кохоша на беременных женщин, кормящих женщин и младенцев.

Тем не менее, добавка использовалась для стимуляции родов и выкидыша, и хотя доказательств в поддержку ее использования для этого не хватает, некоторые люди в Интернете сообщают об успехе. Несмотря на это, роды следует индуцировать только по указанию квалифицированного поставщика медицинских услуг.

По этим причинам лучше избегать его или прекратить использование, когда вы забеременеете или кормите грудью (24).

Как правило, цимицифуга безопасна для большинства людей, не беременных и не кормящих грудью.

Однако нет необходимости давать добавку детям. Поскольку это может повлиять на уровень гормонов, его следует давать подросткам только по указанию квалифицированного медицинского работника.

Людям с заболеваниями почек следует соблюдать осторожность при употреблении цимицифуги, поскольку мало что известно о способности организма выводить его из организма при повреждении почек.

Кроме того, учитывая, что одним из наиболее серьезных потенциальных побочных эффектов является повреждение печени, вам следует избегать добавок клопогона, если у вас заболевание печени.

Некоторые потенциальные альтернативы черному стеблелисту включают стеблелистный стеблелист, рапонтический ревень и масло примулы вечерней.

Циполистник не связан с цимицифугой, но это также североамериканское цветущее растение, используемое для женского здоровья. Однако, как и в случае с клопогоном, мало доказательств в поддержку его использования. Он также может иметь серьезные побочные эффекты (25).