Горят ладони и ступни ног при беременности: Неожиданные причины, почему горят и устают подошвы ног и что с этим делать – 7 февраля 2023

Беременность и Ваши стопы статья на сайте Преображенской клиники

Беременность вызывает множество различных изменений в организме женщины. Многие женщины во время беременности предъявляют одни и те же жалобы.

Одна из этих жалоб, которая практически не принимается во внимание, это жалоба на боль в ногах.

В силу естественного прибавления в весе во время беременности центр тяжести тела смещается вперед. Это вызывает перераспределение нагрузки на конечности и возрастание давления в коленных суставах и стопах.

У беременных имеются две основные проблемы, это избыточная пронация стопы и отек ног.

Эти изменения могут вызывать боль в пятках, своде стопы или в плюсне. У многих женщины бывают судороги в мышцах ног и варикозное расширение вен. Поэтому всем беременным женщинам надо иметь необходимую информацию о своем здоровье и, в частности, о функции ног чтобы девятимесячный период беременности прошел у них более комфортно.

Причина:

Избыточная нагрузка на стопы и отек ног являются самыми распространенными проблемами во время беременности.

Избыточная нагрузка появляется потому, что свод стопы уплощается под действием веса. Это может вызвать перегрузку и воспаление подошвенной фасции, которая идет от пятки к пальцам стопы.

Избыточная нагрузка на стопы может привести к тому, что ходьба становится болезненной из-за увеличения нагрузки на ноги, икры и позвоночник.

Отек, или опухание ног, обычно возникает во второй половине беременности.

Отек вызывается затруднением оттока крови из-за давления увеличивающейся матки на вены нижних конечностей. В организме женщины общий объем жидкости в теле остается тем же, что и до беременности, но его распределение меняется. Опухшие ноги приобретают синюшный оттенок.

Во время беременности в организме накапливается дополнительный объем жидкости, что способствует увеличению отека.

Если опухают руки или лицо, беременная должна немедленно обратиться к врачу.

Лечение

Имеются эффективные способы борьбы с деформацией и отеком стоп во время беременности.

От деформации стоп можно избавиться с помощью готовых ортопедических средств. Эти ортопедические приспособления должны иметь достаточную поддержку свода стопы и заднего отдела стопы. Остается важным правильный подбор обуви. Беременная женщина должна выбирать удобную обувь с надлежащей поддержкой стопы и амортизацией.

С деформацией стоп следует бороться не только для снятия боли, но и для того, чтобы избежать таких осложнений, таких, как подошвенный фасциит, пяточные шпоры, воспаления задней большеберцовой мышцы или деформация пальцев стопы.

Беременным женщинам можно дать следующие рекомендации:

• Как можно чаще поднимайте ноги. Если вам приходится долго оставаться в сидячем положении, поставьте маленькую скамеечку и ставьте ноги на нее.
• Носите рациональную обувь. Слишком узкая и короткая обувь затрудняет кровоток в нижних конечностях.
• Измеряйте объем голени и бедра, а также размер стопы несколько раз в течение беременности. Эти цифры могут изменяться.
• Носите носки без швов, не стесняющие кровоток.
• Если Вы долгое время ведете машину, регулярно делайте перерывы, чтобы размять ноги.
• Регулярно делайте физические упражнения для улучшения общего самочувствия. Лучший вид упражнений — это ходьба.
• Придерживайтесь сбалансированной диеты и избегайте соленой пищи, т.к. соль задерживает жидкость в организме.

Обычно отек одной и другой ног бывает одинаковым. Если ноги опухают неравномерно, это может быть симптомом сосудистой недостаточности, что требует помощи квалифицированного специалиста.

Если проблема продолжает беспокоить, обратитесь к врачу-специалисту.

Горят ноги (стопы) – причины и способы лечения

Горят пятки, болят ступни, жгут подошвы ног: основные причины и способы лечения

С такими симптомами к доктору обращаются пациенты самых разных возрастных категорий. Часто жжение пяток начинает беспокоить людей вечером либо ночью. Дискомфорт может распространяться на всю ступню, локализоваться в определённой зоне стопы.

Аллергическая реакция на стопе, возникающая на ношение синтетического трикотажа (гольфы, полуноски и т.д.) или неудобной обуви низкого качества, также может вызывать ощущение жжения подошвы ног. Аллергическая реакция может быть результатом использования средств ухода за ступнями либо на медицинские препараты. Помимо жжения стоп, подошвы могут быть насыщенного красного оттенка, наблюдаться зуд.

Зачастую к ощущениям жжения приводят грибковые заболевания кожного покрова стоп и ногтевых пластин.

Эндокринные заболевания также могут являться причиной неприятных ощущений, зуда, чувства жжения в ногах. Игнорирование начальных признаков диабетической стопы способно привести к образованию трофических язв, прочих серьёзных последствий.

Нога, стопа часто могут гореть в период гормональной перестройки организма (беременность, климакс и пр.). Лишний вес также ведёт к тому, что нижние конечности испытывают высокие нагрузки. Малоподвижный образ жизни, длительное сидение либо, наоборот, работа “на ногах” нарушает кровообращение нижних конечностей, что способствует развитию неприятных симптомов, ощущению жжения в ногах, ступнях.

Другие причины дискомфорта в ногах

Нередко стопа на левой, правой ноге жжет, горит, болит не по причине каких-то заболеваний в организме. Если подобные симптомы появляются редко и напоминают о себе лишь после длительной нагрузки на ноги, то такое жжение можно объяснить естественной реакцией кровеносных сосудов. Расширение вен ног вечером во время расслабления — это вполне нормальное явление. Но допускать частого напряжения венозных сосудов нельзя. Это может привести к развитию сосудистых патологий.

Замечено, что подошвы ног могут гореть, может ощущаться зуд, жжение после психоэмоционального напряжения или после/во время продолжительного стресса.

Горит стопа, подошва: причина ортопедического характера

Чтобы устранить неприятные симптомы, избавить организм от ощущения жара, зуда, жжения в ступнях, необходимо воздействовать на основные причины возникновения такого дискомфорта.

При заболеваниях костно-мышечного аппарата, деструктивных изменениях позвоночного столба, болезней ЦНС, человек может отмечать различные неприятные ощущения. А также возможны боли в ногах, жжение стопы, нарушение чувствительности левой, правой либо обеих пяток. Симптомы могут усиливаться в статичном положении или в процессе движения и т.п. Одновременно с дискомфортом в ногах, онемением, жжением в подошвах могут возникать неприятные ощущения в пояснице, боль в пятках может отдавать в бедро, колено, поясницу.

Если имеется деформация стопы, характеризующаяся смещением её продольного и поперечного сводов, если человек носит неудобную обувь, это может способствовать тому, что в вечернее время будет появляться зуд, жжение, нарушение чувствительности ступней. Это возможно объяснить тем, что нижние конечности испытывают большие физические нагрузки.

Чтобы начать лечение при болях в ногах, жжении стоп, прежде всего необходимо обеспечить покой ногам, снизить нагрузку на стопы до приёма ортопеда. А также следует поменять обувь на более комфортную, исключить другие провоцирующие факторы.

Деструктивные изменения в позвоночном столбе ведут к формированию грыж межпозвонкового диска, которые способны вызывать ущемления нервных отростков, повреждения сосудов. Это и служит частой причиной боли в ногах, жжения подошвы, снижения чувствительности стопы.

Терапия боли, жжения в ногах

Для качественной терапии в составе комплексного лечения, профилактики деструктивных нарушений опорно-двигательного аппарата компания ORTO SMART Медтехника Ортосалон предлагает широкий ассортимент медоборудования, современных товаров для здоровья и красоты, ортопедической продукции. Она предназначена для стабилизации, фиксации в анатомически правильном положении стопы, надёжном фиксировании пятки, ступни, снижения нагрузки на ноги, уменьшения напряжения суставно-связочного аппарата, мышц.

Инновационные ортопедические изделия, качественную бандажную продукцию, супинаторы, подпяточники, вальгусные ортезы, протекторы стопы, современные корректоры, а также другие средства реабилитации можно приобрести онлайн с доставкой по всей территории страны.

Ежедневное или по назначению врача применение ортопедических стелек, усиленных полустелек, корректоров, супинаторов, спецобуви эффективно дополняет лечение, назначенное ортопедом. Оно даёт возможность снизить интенсивность боли в ногах, устранить дискомфорт, жжение, поддерживать в физиологичном положении стопы, связочный аппарат. А также стабилизирует позвоночный столб, предупреждает травмы, замедляет развитие деструктивных изменений в костно-мышечной ткани, устраняет неприятные ощущения при ходьбе.

Горячие ноги ночью, во время беременности и др.

Жжение и ощущение жара в ногах могут вызывать следующие состояния:

Беременность

Горячие ноги часто возникают во время беременности из-за ряда факторов. Из-за повышенного веса ноги отекают. Во время беременности также происходит ряд гормональных изменений, которые могут вызвать повышение температуры тела.

Узнайте больше о беременности.

Менопауза

Менопауза может вызвать множество различных симптомов. Один из них – горячие ноги. Это результат гормональных изменений, происходящих в организме.

Узнайте больше о менопаузе.

Злоупотребление алкоголем

Чрезмерное употребление алкоголя может повредить периферические нервы и привести к состоянию, называемому алкогольной невропатией. Определенные питательные вещества необходимы для правильной работы нервной системы. Алкоголь в организме влияет на уровень этих питательных веществ в организме и может привести к повреждению правильной функции нервов.

Узнайте больше о последствиях употребления алкоголя в больших количествах.

Эпидермофития стопы

Эпидермофития стоп возникает, когда на поверхности кожи стопы начинает расти грибок дерматофитии. Ноги, которые зудят, жалят и жгут, являются общими симптомами эпидермофитии стопы.

Узнайте больше о грибке стопы.

Дефицит витаминов

Когда организму не хватает определенных питательных веществ, нарушается функция нервов, как при алкогольной нейропатии. В этом случае дефицит фолиевой кислоты и витаминов B-6 и B-12 может вызвать жар и жжение в ногах.

Узнайте больше о дефиците витамина B.

Болезнь Шарко-Мари-Тута

Болезнь Шарко-Мари-Тута, или ШМТ, представляет собой наследственное заболевание периферических нервов. Это нервное расстройство вызывает повреждение чувствительных нервных волокон. Иногда это может привести к ощущению покалывания или жжения в руках и ногах.

Узнайте больше о болезни Шарко-Мари-Тута.

Отравление тяжелыми металлами

Отравление свинцом, ртутью или мышьяком может вызвать жжение в руках и ногах даже в легких случаях. Когда в организме накапливается достаточное количество этих металлов, чтобы быть токсичными, они начинают заменять другие важные питательные вещества, необходимые для правильного функционирования нервов.

Узнайте больше об отравлениях, вызванных свинцом, ртутью или мышьяком.

Васкулит

Васкулит, или воспаление кровеносных сосудов, может вызывать повреждения в виде рубцевания, утолщения и ослабления стенок кровеносных сосудов. Когда поток крови к ногам блокируется, это может вызвать боль, покалывание и повреждение тканей.

Узнайте больше о васкулите.

Саркоидоз

Саркоидоз является воспалительным заболеванием, при котором гранулемы или скопления клеток образуются в различных органах и вызывают воспаление. Симптомы заболевания различаются в зависимости от того, какая часть тела поражена. Если ваша нервная система поражена, вы можете испытывать жар и жжение в ногах, а также судороги, потерю слуха и головные боли.

Узнайте больше о саркоидозе.

Химиотерапия

Химиотерапия — это агрессивная форма химической лекарственной терапии, используемая для лечения рака. Поскольку он используется для разрушения быстро растущих клеток в организме, это лечение также может привести к повреждению нервов. Если в ногах происходит повреждение нерва, вы можете испытывать жжение и покалывание.

Узнайте больше о побочных эффектах химиотерапии.

Диабетическая невропатия

Диабетическая невропатия является осложнением диабета 1 и 2 типа. Высокий уровень сахара в крови может привести к повреждению нервов, вызывая ощущение покалывания в ногах. Люди с этим заболеванием часто испытывают жар в ногах по ночам.

Узнайте больше о диабетической невропатии.

Уремия

Уремия также известна как хроническое заболевание почек. Это происходит, когда ваши почки повреждены и не выполняют свою обычную функцию. Вместо того, чтобы фильтровать кровь и выводить токсичные вещества через мочу, эти токсины попадают в кровоток. Это может вызвать периферическую невропатию, приводящую к покалыванию и жжению в конечностях.

Узнайте больше о хронической болезни почек.

Рефлекторная симпатическая дистрофия

Рефлекторная симпатическая дистрофия или РСД — это состояние, которое возникает при нарушении работы симпатической нервной системы. Обычно развивается после травмы или другого заболевания. RSD возникает в конечностях, и в ногах может развиться болезненное жжение.

Узнайте больше о рефлекторной симпатической дистрофии.

Эритромелалгия

Эритромелалгия — редкое, но болезненное состояние. Это приводит к «приступам» в ногах, а иногда и в руках. Эти приступы состоят из покраснения, тепла и отека конечностей, что может привести к жжению и ощущению жара в ногах.

Гипотиреоз

Гипотиреоз возникает, когда организм не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы. Это состояние может вызвать повреждение нервов и горячие ноги.

Узнайте больше о гипотиреозе.

Синдром предплюсневого канала

Синдром предплюсневого канала возникает при повреждении заднего большеберцового нерва, расположенного рядом с лодыжкой. Ощущение покалывания в ногах является основным симптомом этого синдрома.

Узнайте больше о тарзальном туннельном синдроме.

Синдром Гийена-Барре

Синдром Гийена-Барре развивается, когда иммунная система начинает атаковать периферическую нервную систему. Его причина неизвестна. Симптомы варьируются от онемения до покалывания и слабости, особенно ощущения покалывания в пальцах рук и ног.

Узнайте больше о синдроме Гийена-Барре.

Хроническая воспалительная демиелинизирующая полинейропатия

Хроническая воспалительная демиелинизирующая полинейропатия, или ХВДП, представляет собой неврологическое заболевание. Это вызывает отек нерва и воспаление. Это воспаление разрушает миелин, который покрывает и защищает нервные волокна. ХВДП приводит к ощущению покалывания в ногах и руках.

Узнайте больше о CIDP.

ВИЧ и СПИД

У человека на более поздних стадиях ВИЧ может развиться периферическая невропатия и ощущаться жар или жжение в ногах.

Узнайте больше о ВИЧ и СПИДе.

Лечение горячих или жгучих ног зависит от основной причины. В большинстве случаев лечение основного заболевания может помочь при горячих ногах. Например, в случае диабетической невропатии лечение включает регулирование уровня сахара в крови.

Если горячие ноги вызваны повреждением нерва, чрезвычайно важно остановить прогрессирование повреждения нерва. Ваш врач может назначить ряд лекарств для лечения болезненных ощущений, вызванных невропатией, в том числе обезболивающие.

Поговорите со своим врачом, если вас беспокоят симптомы, которые вы испытываете. Немедленно обратитесь к врачу, если ваши симптомы:

• длятся более двух-трех дней
• сопровождаются онемением
• начинают распространяться

Во многих случаях эти симптомы носят временный характер, например, при беременности или менопауза. Во многих других случаях лечение основного заболевания или патологического состояния может уменьшить или остановить жар в ногах и другие симптомы.

Запястный туннель при беременности: Что делать при онемении рук при беременности

Запястный туннель во время беременности характеризуется онемением кистей, покалыванием в пальцах и болью в запястьях, кистях и предплечьях. Это состояние распространено среди беременных женщин из-за отека, который возникает, когда вы ожидаете. Хорошие новости? Обычно вы можете найти облегчение, внеся незначительные изменения в образ жизни, например, делая перерывы в работе на компьютере или в любой другой деятельности , требующей повторяющихся движений рук.

Что такое запястный туннель?

Синдром запястного канала является одной из наиболее распространенных причин онемения, покалывания, боли или тупой боли в пальцах, кистях, запястьях и предплечьях. Это происходит, когда срединный нерв — главный нерв в руке, который проходит через запястье и руку — сдавливается или сжимается.

Беременные женщины, особенно те, которые совершают повторяющиеся движения руками, такие как сгибание и разгибание запястий, при выполнении таких действий, как работа на компьютере, более склонны к запястному каналу из-за отека, который возникает в руках и запястьях.

Избыточная жидкость, скапливающаяся в тканях рук и запястий, может сдавливать срединный нерв, вызывая онемение рук во время беременности. Беременность запястного канала может приходить и уходить, но симптомы часто усиливаются ночью, потому что многие люди спят с согнутыми запястьями.

Синдром запястного канала во время беременности может начаться в любое время, но более вероятно, что он начнется или ухудшится во втором или третьем триместре, когда может развиться отек. Синдром запястного канала обычно поражает обе руки. Некоторые женщины могут подозревать, что у них запястный туннель, но на самом деле у них тендиноз де Кервена или отек сухожилий большого пальца. Это состояние лечится так же, как запястный туннель, но вам нужно будет поговорить со своим врачом о возможных вариантах.

Что вызывает запястный туннель во время беременности?

Во время беременности женщины более склонны к отекам из-за увеличения объема крови для поддержки ребенка. Отек увеличивает давление в кровеносных сосудах и тканях по всему телу, в том числе на кистях, запястьях и предплечьях. Это приводит к скоплению нервов и связок, например, к запястному каналу.

Поскольку срединный нерв обеспечивает чувствительность большого, указательного, среднего и безымянного пальцев, у вас может быть онемение рук с запястным каналом. Если вы выполняете работу, связанную с повторяющимися движениями рук, например печатаете на компьютере, старайтесь делать перерывы на отдых и разминать кисти, запястья и предплечья в течение дня.

Как облегчить онемение рук во время беременности и другие возможные симптомы?

Помимо онемения, покалывания и боли, другими симптомами беременности в области запястного канала являются ощущение жжения в запястьях и кистях и ослабление силы захвата или потеря подвижности пальцев. Когда это происходит, вам может быть трудно толкать и тянуть, открывать банки или брать мелкие предметы пальцами.

Чтобы облегчить дискомфорт, постарайтесь определить, какие действия вызывают у вас синдром запястного канала или усугубляют его, и максимально ограничьте эти действия во время беременности, особенно действия, при которых ваше запястье находится в одном и том же положении в течение длительного времени. Занятия йогой могут улучшить силу рук и облегчить ваши симптомы.

Также можно настроить рабочее место:

Реклама | страница продолжается ниже

• Измените высоту стула, чтобы ваши запястья не сгибались вниз, когда вы печатаете на компьютере.
• Используйте эргономичную клавиатуру или мышь.
• Делайте короткие перерывы, чтобы подвигать руками и размять кисти.
• Используйте клавиатуру с опорой для запястий.

Если симптомы беспокоят вас ночью:

• Не спите на руках и старайтесь держать запястья прямо.
• Если вы проснулись от боли, попробуйте осторожно потрясти руками, пока боль или онемение не исчезнут.

Если вы не заметите каких-либо изменений в своем состоянии после этих корректировок, обратитесь к врачу. Они могут предложить вам надеть шину на запястье с металлическим стержнем, чтобы ваше запястье не двигалось в разных направлениях. Тем не менее, он позволяет вам двигать пальцами, чтобы вы могли выполнять повседневные задачи. Шина для запястья также может помочь уменьшить отек кистей и запястий, позволяя срединному нерву расслабиться и зажить.

Для немедленного облегчения боли попросите своего врача использовать отпускаемые без рецепта местные или противовоспалительные обезболивающие препараты, безопасные для беременных (не принимайте никаких лекарств без предварительной консультации с врачом). Просто помните, что эти лекарства на самом деле не решают проблему; они просто помогают вам временно почувствовать себя лучше.

В некоторых случаях ваш лечащий врач может порекомендовать трудотерапию, когда вы работаете с физиотерапевтом, выполняя растяжку рук, упражнения для укрепления запястий, техники массажа. и нервное скольжение. И в редких случаях ваш врач может предложить инъекции стероидов, если ваше состояние тяжелое.

Симптомы синдрома запястного канала обычно исчезают сами по себе после беременности, когда спадает отек. Однако у некоторых женщин симптомы могут сохраняться, особенно у кормящих грудью. Срединный нерв также может усугубляться при ношении, кормлении и пеленании ребенка.

Если симптомы не исчезают после рождения вашего ребенка или если ваши симптомы серьезны (то есть у вас постоянное онемение, мышечная слабость или потеря чувствительности), обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу во время одного из послеродовых визитов, чтобы вы можно получить направление к специалисту.

Запястный туннель во время беременности: можно ли его предотвратить?

Вы мало что можете сделать для предотвращения беременности в результате запястного канала из-за естественного увеличения объема крови и задержки жидкости. Тем не менее, вы можете помочь уменьшить нагрузку на руки и запястья, делая частые перерывы на отдых в течение дня от повторяющихся движений и чередуя руки, если можете.

Как упоминалось ранее, если вы работаете за столом весь день, вы можете отрегулировать высоту стула, чтобы ваши запястья не сгибались, попробовать использовать эргономичную клавиатуру или мышь, а также поэкспериментировать с размещением клавиатуры с опорой для запястий. на вашей рабочей станции для дополнительной поддержки.

Двигайтесь в течение дня, чтобы увеличить кровоток и снять напряжение в области кисти и запястья. Попробуйте выполнять растяжку запястья, например разгибать и сгибать запястье. Например, растяжка запястья включает в себя выпрямление руки и сгибание запястья противоположной рукой, как будто вы говорите кому-то «стоп».

Поскольку другие состояния здоровья, такие как гипотиреоз, диабет и ревматоидный артрит, могут вызывать воспаление в организме, они могут способствовать развитию синдрома запястного канала, поэтому поговорите со своим врачом о подходящем для вас лечении.

Повлияет ли наличие запястного канала во время беременности на мою беременность или ребенка?

Запястный туннель во время беременности на самом деле не повлияет на вашу беременность или ребенка, но повлияет на вашу подвижность рук и вашу способность выполнять повседневные задачи.

Тем не менее, сильный или внезапный отек во время беременности является признаком преэклампсии. Преэклампсия — это высокое кровяное давление, которое развивается во время беременности и характеризуется высоким содержанием белка в моче. При отсутствии лечения преэклампсия может вызвать серьезные осложнения, в том числе задержку внутриутробного развития, низкий уровень амниотической жидкости, отслойку плаценты и преждевременные роды.

Итак, если вы заметили сильную или внезапную опухоль на лице, ступнях, лодыжках и руках, немедленно обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза. Помимо сильного или внезапного отека, другими симптомами преэклампсии являются сильные головные боли, изменения зрения, боль в верхней части живота, тошнота или рвота и одышка.

Когда пройдет карпальный туннельный синдром во время беременности?

Синдром запястного канала обычно проходит после родов, когда избыточная жидкость и кровь покидают ваше тело, но если вы все еще испытываете симптомы, обратитесь к врачу.

Для тех, у кого все еще есть сильные отеки, это может быть признаком преэклампсии, которая также может развиться после родов.

Обратите внимание, что синдром запястного канала вызывает повреждение нервов, поэтому не игнорируйте проблему и обязательно обратитесь за медицинской помощью, чтобы предотвратить дальнейшие проблемы.

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу запястного канала во время беременности?

Если вы испытываете симптомы синдрома запястного канала, вам следует как можно скорее обратиться к врачу для постановки правильного диагноза.