Фрукты которые крепят стул: Топ 10 продуктов, которые крепят стул

Какие продукты крепят? Какие продукты могут вызвать запор?

Популярные продукты, которые крепят стул

Если у вас начались запоры, подумайте, не включили ли вы в свой рацион слишком много молочных продуктов, включая сыры, сметану, топленое молоко. Они, безусловно, очень полезны для организма, поскольку обеспечивают необходимое количество кальция, даже если употреблять их в небольших количествах. Однако они также являются источником казеина, замедляющего моторику кишечника. Чтобы справиться с негативным воздействием молочных продуктов, достаточно есть побольше блюд, богатых клетчаткой.

Важно учесть один нюанс: свежий кефир слабит, однако этот же напиток, со времени изготовления которого прошло 2-3 дня, уже обладает легким крепящим эффектом.

Употребление большого количества макаронных продуктов, а также пирожных, печенья и хлеба, приготовленного из белой муки, способствует возникновению не только запора, но и более серьезных нарушений пищеварения, приводящих к усилению образования газа и болям. Такие продукты следует включать в суточный рацион в небольших количествах. Фаст-фуд, в особенности гамбургеры и сэндвичи, лучше и вовсе исключить из меню, поскольку после длительного употребления такой еды восстановить нормальную моторику кишечника, как правило, довольно трудно.

Крепкие мясные и рыбные бульоны, а также картофельное пюре, не рекомендуется есть людям, часто страдающим запорами. Употребление этих блюд на некоторое время «парализует» мускулатуру кишечника, что препятствует его своевременному опорожнению.

Какая еда может стать причиной запора

Красное мясо сильно замедляет процесс пищеварения, поэтому чем больше вы его едите, тем выше риск возникновения запоров. Употреблять этот продукт рекомендуется только в небольших количествах, либо в дополнение к блюдам, оказывающим мягкий слабительный эффект.

Уместно заменять часть порции красного мяса чечевицей, коричневым рисом или фасолью – эти продукты также богаты белком, но они не влияют плохо на пищеварение.

Вызывать запор могут также ягоды, фрукты и напитки. Сильным крепящим эффектом обладают черника, брусника, бананы, гранаты, груши, выдержанное красное вино, крепкий чай и кофе, горячий шоколад

Нужно также быть осторожнее с соусами и приправами, поскольку они могут вызывать повышенное газообразование и запоры. При склонности к расстройству пищеварения лучше отказаться от горчицы, майонеза и хрена, острых приправ. Не стоит употреблять также блюда с большим содержанием соли и соды.

слабящие овощи, фрукты, клетчатка» – Яндекс.Кью

Алена Парецкая, педиатр

Содержание

Клетчатка, наряду с достаточным потреблением жидкости, являются одними из основных компонентов питания ребенка, чтобы регулировать стул. Если потребление овощей или фруктов, богатых клетчаткой, невелико, то результатом является запор. С раннего возраста родителям нужно знакомить малыша с разнообразными блюдами, а при склонности к запорам, добавлять в его рацион слабящие продукты.

Питание детей: клетчатка

Родители с самого раннего возраста должны ввести в привычку употребление свежих овощей или фруктов по сезону. Достаточный объем питания с высоким содержанием клетчатки и употребление необходимого количества жидкости каждый день позволяет предотвратить запоры. Тарелка малыша ежедневно должна содержать как минимум 200-300 г свежих фруктов либо овощей, хлопьев с высоким содержанием клетчатки, цельнозернового хлеба.

Вначале такое питание может вызывать некоторый дискомфорт в животе, поэтому важно вводить продукты, богатые клетчаткой постепенно и медленно. Долгосрочные выгоды намного перевешивают любой легкий дискомфорт, который малыш можете испытывать, переходя от нездоровой пищи на питание, богатое клетчаткой. Обсудим конкретные виды продуктов, которые рекомендуется включить в рацион детей для профилактики или лечения запоров.

Чернослив для малыша

Этот продукт богат клетчаткой, витамином А и калием и полезен для лечения запоров, нормализации стула у малышей и детей постарше. Чернослив содержит сорбитол, который оказывает естественное слабительное действие на организм. В летнее и осеннее время его могут заменить свежие сливы, которые также богаты антиоксидантами, борющимися с болезнями, и содержат нерастворимые и растворимые волокна.

Груши против запоров

Эти фрукты — одно из лучших натуральных слабительных для облегчения движения стула через кишечник. Одна груша содержит около 5,5 г клетчатки на плод. Помимо того, что груши являются богатым источником волокон, эти фрукты также являются отличным поставщиком витамина С. Вместо того, чтобы кормить своего малыша высококалорийными сладкими десертами, попробуйте предложить ему сочную, спелую и сладкую грушу.

Брокколи: полезный овощ

Брокколи богата клетчаткой, поэтому помогает при дефекации. Капуста брокколи относится к семейству крестоцветных овощей и обладает еще и набором антиоксидантов, витаминов и минералов, включая кальций. Лучше всего есть сырые овощи, потому что их приготовление может снизить содержание клетчатки. Но если семья предпочитает приготовленные овощи, стоит выбирать самые здоровые способы приготовления — варку на пару, приготовление на гриле и запекание. Порция вареной брокколи содержит около 5,1 г клетчатки. Стоит включать эти полезные овощи с высоким содержанием клетчатки в питание малыша несколько раз в неделю.

Льняное семя

Эти семена богаты омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, и их можно употреблять сырыми натощак. Если родители выбирают льняное семя как средство от запора, нужно помнить, что льняное масло не помогает нормализовать стул. Нужны именно семена, которые можно смолоть в кофемолке и добавлять к первым или вторым блюдам.

Морковь

Сырая морковь, которая является частью здорового питания малышей, может улучшить продвижение стула, так как содержит грубую клетчатку. Если малыш не любит сырую морковь, можно приготовить ее на пару. Но приготовление сока не подойдет для борьбы с запором, так как в нем будет потеряно содержание клетчатки.

Фасоль и бобовые

Фасоль не только содержит клетчатку и устраняет запор, но и является богатым источником железа и белка, которые способствуют здоровому росту и развитию ребенка. После 3 лет можно включать в рацион фасоль, горох и чечевицу в рацион крохи. Фасоль хорошо сочетается с различными блюдами и закусками, салатами.

Персики: полезные фрукты

Консервированные или свежие персики являются хорошим источником клетчатки. Персики — это вкусные фрукты, наполненные клетчаткой. Малыш получит максимальную пользу, если будет есть их вместе с кожицей, которая содержит очень много клетчатки.

Инжир

Этот плод помогает сделать стул ребенка мягче. Если малыш никогда не пробовал инжир, он упускает один из лучших продуктов питания при запорах. Плод является отличным источником клетчатки.

Цельнозерновой хлеб и злаки

Основные цельнозерновые продукты, которые нужно включить в рацион питания детей — это ячмень, овес, рис, кукуруза и просо. Цельнозерновой хлеб или отрубной могут устранять запор и способствовать здоровому функционированию кишечника. Некоторыми популярными цельнозерновыми хлопьями для завтрака для детей являются коричневый рис, воздушные цельные зерна, попкорн, овсяная каша. Цельнозерновые злаки являются отличными источниками минералов, полезных витаминов и фитохимических веществ. Они должны включаться в детское питание практически ежедневно.

Ананас

Ананасовый сок — это натуральное слабительное, которое поможет улучшить работу кишечника. Этот фрукт также регулирует работу пищеварительной системы и пополняет запас витаминов. Самым полезным будет сок с мякотью или кусочки ананаса в собственном соку.

Малина

Эта ягода содержит более высокий процент пищевых волокон, чем большинство фруктов. Порция из ½ стакана свежей малины может дать ребенку почти 4 грамма клетчатки. Малина также богата витамином С и антиоксидантами, которые стимулируют иммунную систему малыша. Ягода помогает малышу устранять воспаление и симптомы артрита.

Можно добавить горсть малины в свежий творог и натуральный йогурт, так они станут лучшим богатым белком завтраком для ребенка.

Коричневый рис

В отличие от белого риса, у которого самый низкий процент клетчатки из всех зерен и крепящие свойства, бурый рис содержит высокое содержание клетчатки. Кроме того, этот продукт богат витаминами и минералами. Одна порция коричневого риса содержит почти 3,5 грамма клетчатки. Если у малыша часто возникает запор, стоит заменить во всех гарнирах белый рис на бурый, это поможет отрегулировать стул.

Зеленый горошек

Зеленый горошек — это популярный и богатый клетчаткой овощ. Он полезен как в свежем, так и консервированном виде, а также замороженном, при добавлении к различным блюдам. Зеленый горошек также содержит большое количество витаминов С, А, В, К, цинка, железа, белка и калия. Суп из зеленого горошка с помидорами, болгарским перцем и морковью поможет наладить стул. Морковь и шпинат — еще один вариант супа.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Использованные источники

1. Хронические функциональные запоры у детей: от понимания проблемы к адекватному лечению / Приворотский Валерий Феликсович, Луппова Н. Е. // ВСП. = 2010. – №6
2. Запоры у детей раннего возраста: причины и особенности диетологической коррекции / Комарова Оксана Николаевна, Хавкин А. И. // ВСП. = 2014. – №1
3. Профилактика и лечение запоров у детей / Цветкова Любовь Никифоровна // ВСП. = 2004. – №5
4. Подходы к лечению запоров у детей / Хавкин Анатолий Ильич // ВСП. = 2009. – 6

Материал предоставлен medaboutme.ru

5 продуктов, которые слабят кишечник взрослого человека

(Фото: Pixabay.com)

Качество жизни зависит от того, как мы чествуем себя на протяжении дня. При этом редко, кто уделяет внимание небольшим проблемам со здоровьем, хроническим недомоганиям, которые мало проявляются, не влияют на привычный распорядок дня.

Это, например, касается такой проблемы, как запоры – человек не испытывает боль, не торопится к врачу. Однако с течением времени, если не начать решать этот вопрос, появится слабость, будут наблюдаться проблемы с работоспособностью. Один из способов справиться с запором – изменить на время свой рацион, включи в него продукты, которые слабят кишечник. В большинстве случаев этого достаточно и можно обойтись без лекарств.

ТОП-продуктов и блюд, которые слабят кишечник

Мы собрали список продуктов, которые помогут вам в таком неприятном событии. Не рекомендовано злоупотреблять ими при нормальной работе кишечника, в противном случае придется срочно варить рисовую кашу и заедать большим количеством груш, чтобы укрепить кишечник.

5 блюд-катализаторов:

1. Растительное масло. Нужно выпить 1-2 ст.л. продукта на голодный желудок.
2. Компот на основе ревеня, причем его желательно готовить на водяной бане в течение 20-30 минут. Поскольку вкус такого напитка нельзя назвать приятным, следует подсластить с помощью меда.
3. Натуральная овсяная каша, которую стоит употреблять на завтрак. А для усиления эффекта ее заправляют льняным маслом.

   Овсяную кашу нужно включать в рацион даже если нет проблем с кишечником в целях профилактики (Фото: Pixabay.com)

4. Салат из сырой капусты, яблок, укропа. Его следует заправить растительным маслом.
5. Довольно эффективный вариант — молотый кофе, который нужно сразу же выпить утром на завтрак.

Правда, важно учитывать, что изменение питания – не лечение, потому что если перечисленные выше продукты вам не помогли и вы начинаете испытывать неприятные ощущения, важно вовремя обратиться к врачу.

Какие продукты стоит убрать из рациона?

Если наблюдаются проблемы в работе кишечника, важно не только добавить некоторые блюда в свой рацион, но и исключить из него те, что крепят кишечник:

• сладости и сдоба;
• белый рис;
• черный крепкий чай;

  Черный чай, наоборот, нужно принимать, если начинается диарея (Фото: Pixabay.com)
• отварные яйца;
• мясной бульон;
• хлеб.

К чему может привести запор?

Если проблемы в работе кишечника появляются постоянно, нужно начать борьбу с ними. Так, кишечник должен опорожняться ежедневно, иначе может появиться множество проблем со здоровьем.

Главная проблема — интоксикация организма, что может стать причиной апатии, ухудшения состояния кожи и проблемы с иммунитетом.

Еще одна опасность — развитие геморроя, появление трещин. Причем важно учитывать то, что кишечник человека с течением времени растягивается, из-за чего желание опорожняться наступает еще реже, что только усугубит проблему.

Список продуктов, которые слабят кишечник взрослого человека: обзор

Не всегда наш кишечник может работать так, как надо. Иногда могут возникнуть проблемы в виде запора, с которым сталкивался хоть раз в жизни любой человек. Представляем список продуктов, которые слабят кишечник взрослого человека.

Качество жизни и работа ЖКТ

От правильного функционирования всех органов человека зависит не только его качество жизни, но и самочувствие. Многие люди не считают запоры, и даже частые, серьезной проблемой, которая требует решения.

Причина в том, что запор не сопровождается сильной болью и особо не беспокоит в течение дня. Однако это возможно только на начальном этапе. Со временем все будет только хуже.

При частых запорах постепенно развивается интоксикация организма, что приводит к негативным последствиям и проявлениям. Так, могут вскоре начаться проблемы с кожей, работоспособностью и самочувствием в целом. Имеется риск появления анальных трещин и даже геморроя, что лечится не просто.

Важно!

Конечно, современный рынок лекарственных препаратов предлагает много вариантов, которые помогут справиться с этой проблемой. Однако сначала необходимо обратить внимание именно на питание и продукты, которые человек употребляет в течение дня.

Продукты, которые слабят кишечник

Такие продукты должны быть в рационе любого человека. В том случае, если запоры частые, стоит увеличить их потребление. Идеальный вариант – сбалансированное меню. 

Рассмотрим список продуктов, оказывающих благотворное влияние на работу кишечника:

1. Продукты, богатые клетчаткой. Многие знают о том, что употребление в пищу овощей и фруктов способно нормализовать стул и возобновить работу кишечника. Клетчатка – вещество растительного происхождения сохраняет текстуру после того, как из него усваиваются питательные вещества. Клетчатка в большом количестве содержится в капусте, кукурузе, свекле, редьке, орехах, семечках. Эти продукты не только полезные, но и вкусные.
2. Продукты, которые содержат пектины. К ним относятся яблоки, тыква, кабачки и помидоры. Пектин способен обволакивать кишечник, нормализуя микрофлору. Это облегчает прохождение каловых масс. Перечисленные продукты становятся  особенно эффективными после термической обработки. Следовательно, лучше их употреблять в вареном или печеном виде. Тем более что печеные яблоки или тыква с медом – не только полезные блюда, но и очень вкусные.
3. Каши и бобовые. Стоит отдавать предпочтение гречневой, пшенной, овсяной крупе. Желательно включить в рацион ржаной хлеб, отруби, фасоль, горох и семена льна.
4. Фрукты, ягоды. Но далеко не все. В рацион для ослабления стенок кишечника стоит включать только гранат, хурму и грушу. Все остальные фрукты обладают противоположным эффектом, что может только навредить. К сожалению, весной и летом найти гранат и хурму невозможно. Так что выбор весьма ограничен.
5. Растительное масло. Можно применять не только подсолнечное, которое в основном используется для жарки. Помогут справиться с запором льняное, кунжутное, оливковое, которые тоже представлены в магазинах. Масло подойдет не только взрослым, но и детям, которые столкнулись с неприятной проблемой.

Напитки со слабительным эффектом

Не только твердая пища может помочь справиться с запором. Следует обратить внимание на напитки, которые должны быть в ежедневном рационе каждого человека для поддержания здоровья.

1. Вода. Ничего удивительного, что в этом списке оказалась вода, которая нужна нашему организму. Она не только источник силы и энергии, но и позволяет наладить работу кишечника. Поэтому в день важно выпивать от 1,5 до 2 л простой воды. Каждое утро желательно начинать с одного стакана чуть теплой воды натощак. Только через 20-30 минут после этого можно приступать к первому приему пищи.
2. Молотый кофе. Небольшая чашка этого ароматного напитка позволит наладить работу кишечника.
3. Компот из ревеня. Такой напиток готовят из стебля ревеня, который можно разбавить медом или сахаром для придания сладкого вкуса.

Интересно!

Многие замечали за собой, как после выпитой чашки кофе хочется опорожнить кишечник. Это нормально, ведь происходит раздражение его стенок.

Если ввести перечисленные продукты в рацион, то можно справиться с запорами без помощи врачей. Ведь правильное питание — залог крепкого здоровья. Грамотная коррекция рациона в этом вопросе творит чудеса.

Загрузка…

Слабительные фрукты – основные плоды помогающие при запорах

Проблема работы желудочно-кишечного тракта при нездоровом, рафинированном питании актуальна как никогда. Продукты, насыщенные консервантами, подсластителями, ароматизаторами и прочими пищевыми добавками приводят к скоплению каловых масс в толстом кишечнике и нарушению его перистальтики. Решить проблему помогут слабительные фрукты. В отличие от химических препаратов они действуют мягко, не нарушают микрофлору и не имеют побочных эффектов. Появление в меню полезных плодов обогатит рацион и поможет кишечнику работать без перебоев.

Фрукты, обладающие слабительным эффектом

Фрукты со слабительным действием придут на помощь и помогут привести в норму работу кишечника при запорах, которые возникают по следующим причинам:

• несбалансированный рацион питания;
• дефицит воды в организме;
• «сидячий» образ жизни;
• использование рафинированных продуктов.

Все это затрудняет дефекацию и приводит к зашлакованности кишечника. Фрукты со слабительным эффектом облегчают процесс пищеварения и помогают вывести продукты распада быстро и без проблем.

Свежие плоды насыщены сахарами и богаты клетчаткой. Этот тандем влияет на работу кишечника следующим образом:

1. Сахара благодаря гиперосмотическому действию усиливают поступление жидкости в толстый отдел ЖКТ.
2. Кишечник растягивается, выталкивая каловые массы.
3. Клетчатка помогает избавиться от залежавшихся продуктов распада.
4. Дополнительным бонусом является нормализация веса, который не поднимается выше положенной отметки.

Зная, какие фрукты являются слабительными, можно самостоятельно решить проблему твердого стула. Полезнее всего вводить в рацион следующие фрукты:  бананы, груши, киви, сливу, цитрусовые, яблоки, сухофрукты с курагой и черносливом в составе. Среди «заморских» вариантов  стоит обратить внимание на авокадо, манго, кокос, канталупу или мускусную дыню.

Фрукты, которые слабят кишечник, обладают следующим действием:

• усиливают перистальтику или сокращение стенок кишечника;
• сохраняют и улучшают микрофлору в ЖКТ;
• приводят в норму обменные процессы.

Диетологи рекомендуют кушать фрукты, произрастающие в регионе проживания человека. Но при проблемах с работой кишечника это правило не действует. Нужно потреблять любые плоды со слабительным эффектом.

Эти фрукты слабят кишечник и при регулярном потреблении не только спасают при запоре, но и являются профилактическим средством от гиповитаминозов, оказывая благотворное влияние на организм в целом.

Авокадо

Вопрос, авокадо слабит или крепит, имеет под собой основу. Этот фрукт богат жирами, а сахаров в его составе довольно мало. В наличие пищевые волокна и вода, поэтому слабительный эффект все же присутствует. Магний и лютеин помогают всасыванию питательных компонентов. А жиры действуют подобно оливковому маслу: смягчают стул и слабят кишечник взрослых людей. Если возникла сложность с дефекацией, то нужно съесть плод авокадо натощак, что обеспечит слабительный эффект и решит проблему.

Бананы

На вопрос, какой фрукт слабит кишечник, мало кто вспомнит о банане. Это связано с его двойственным эффектом на ЖКТ: спелые бананчики слабят, слегка недозрелые – крепят стул. Фрукт содержит много пищевых волокон и обладает обволакивающим и слабительным влиянием. Наличие клетчатки помогает работе кишечника, а обволакивающее действие позволяет использовать фрукт при болезнях ЖКТ: язвах и гастритах. Тропический фрукт действует мягко, размягчая каловые массы и способствуя их продвижению по кишечнику.

Груши

Воздействие груши в качестве слабительного средства возможно, поскольку она содержит все необходимые для этого компоненты: сахар, пектин, пищевые волокна. За счет своего химического состава фрукт улучшает перистальтику и прекрасно очищает кишечник. Если мучают запоры, то плод нужно употреблять с кожурой, которая богата клетчаткой, и запить стаканом воды, что усиливает слабительное действие.

Груша обладает интересной особенностью: она индивидуально действует на каждый организм и в одних случаях слабит, а в других – крепит. Это свойство связано с наличием в составе дубильных веществ, которые обладают закрепляющим действием.

Киви

Фрукт поможет не только вылечить запор, но и обогатить организм полезными витаминами и минералами. В его составе содержится фермент актинидин, который помогает наладить пищеварение и уменьшает газообразование и вздутие. Киви лучше всего есть натощак и ежедневно в количестве 2 штук. Достаточно недели, чтобы решить вопрос с твердым стулом. Если кисловатый вкус фрукта неприятен, то его вводят в состав смузи или добавляют к апельсиновому соку, что усиливает слабительное действие на кишечник.

Курага

Если вызывает сомнение, какой фрукт лучше слабит кишечник, то стоит обратить внимание на сухофрукты. Среди них есть сушеный абрикос или курага, которая справляется с проблемой запора. Она действует мягко и деликатно, усиливая перистальтику кишечника.

Рецепт приготовления сушеного фрукта:

• 10 штук заливают литром кипятка;
• настаивают на протяжении ночи;
• утром выпивают ½ стакана натощак;
• остальной настой – в течение дня;
• заваренные плоды съедают.

Курага – продукт натуральный и прекрасно подходит для маленьких детей и беременных женщин, которым не разрешены слабительные препараты.

Если регулярно использовать слабительные средства и клизмы, то процесс очищения происходит быстро. Но кишечник постепенно привыкает к бездействию и перестает функционировать самостоятельно: чтобы самопроизвольно вызвать дефекацию придется прикладывать неимоверные усилия.

Слива

Давно известно о слабительном эффекте этого фрукта. Достаточно скушать 7-10 слив в день, чтобы забыть о запоре. Слива обладает тройным эффектом:

• улучшает ход пищеварения;
• обволакивает и защищает слизистую кишечника;
• увеличивает перистальтику.

В составе сливы содержится сорбит, который обладает сладким вкусом и используется как натуральный заменитель сахара. Он не усваивается кишечником, но воздействует на его стенки, усиливая сокращение гладкой мускулатуры.

Чернослив

Сушеный фрукт действует в качестве слабительного более эффективно, чем свежий. Это связано с более концентрированным составом необходимых для дефекации веществ. Его потребляют на ночь в количестве 7-10 плодов. В составе чернослива имеется клетчатка, поэтому утром проблема запора успешно решается.

По своему воздействию он превосходит некоторые лекарственные средства, способные слабить. Употреблять можно в виде компотов, пюре, кушать вареные и сырые плоды, вводить в разные десерты и выпечку, добавлять в каши и мюсли. При любых сочетаниях слабительное действие будет заметно: кишечник заработает без проблем.

Отвар чернослива снимает запор у ребенка до года. Он прекрасно слабит, снимая проблему грудничка. А соки и пюре предлагают в качестве прикорма малыша от года до 2-3 лет. При нарушении нормального пищеварения его вводят в рацион беременных женщин.

Цитрусовые

В цитрусовых фруктах содержатся органические кислоты, которые помогают расщеплять продукты распада, обладая очищающим воздействием на кишечник. Тропические фрукты помогают:

• удалить избыточную жидкость;
• отрегулировать транспорт вещество по ЖКТ;
• слабить, размягчая каловые массы.

К ярким плодам, которые обладают эффектом детоксикации (вымывание токсинов), принадлежат: мандарины, лимоны, лайм, помело. Слабительное действие выражено у апельсина и грейпфрута. Их принимают натощак в виде разбавленного сока.

Яблоки

Один из фруктов со слабительным действием – это яблоко. В его составе есть пектин, который стимулирует работу ЖКТ и помогает выводить «залежавшиеся» продукты распада. Плоды благотворно воздействуют на кишечник ребенка и взрослого человека. Но детям и беременным особам лучше употреблять их в запеченном виде, что не уменьшает способность фрукта слабить.

Быстрого слабительного эффекта можно достичь, приготовив салат из сухих и свежих фруктов. Берут яблоко, изюм, ананас, чернослив, курагу и смешивают их в произвольном соотношении. Кушают в любое время дня.

Сухофрукты

Сушеные фрукты также способны слабить кишечник. Состав из чернослива, изюма, кураги, инжира, фиников работает в ЖКТ как веник, который выметает все ненужное, размягчает и выводит каловые массы. Из сухофруктов готовят компоты. Чтобы добиться желаемого результата в виде слабительного воздействия включают в большем количестве курагу и чернослив. Можно употреблять их не разваривая, замочив в воде на 15 минут.

Чем больше фруктов входит в повседневный рацион, тем больше шансов забыть о проблеме запоров. Кишечник работает, «как часы», если среди питательных веществ содержатся сахара, пектин, клетчатка (пищевые волокна), органические кислоты. При нормальной работе ЖКТ улучшится внутреннее состояние и внешний вид человека.

Правила употребления

При запорах фрукты кушают в первой половине дня натощак, отдельно от других продуктов, между приемами пищи. Желательно запивать их стаканом воды.  Так они лучше усваиваются, хорошо слабят и не перегружают кишечник в вечерние часы перед сном. В рацион детей слабительные фрукты вводят во время прикорма. Они смягчают стул, улучшают процесс пищеварения и работу кишечника в целом.

Фрукты слабят кишечник, но чтобы полностью наладить его работу, нужно включить в свою жизнь несколько полезных привычек:

1. Каждый день выпивать до 2 литров воды.
2. Соблюдать между трапезами одинаковые промежутки.
3. Ввести в норму дробное, 5-разовое питание.
4. Увеличить двигательную активность.

Диетологи установили норму потребления слабительных фруктов до 400 г в сутки. Их можно кушать отдельно или включать в состав блюд. Переедание нежелательно. Большое количество плодов, съеденное в течение дня, вызывает диарею, метеоризм, спазмы и как следствие – боли в животе.

На заметку: Наиболее полезны свежие плоды, но и в печеном виде они не теряют слабительных свойств. Неплохо воздействуют на кишечник консервированные фрукты и сухофрукты.

Слабительные на основе фруктов

Слабят кишечник  и натуральные аптечные препараты, созданные на основе природных компонентов. Они обладают:

• механическим действием;
• размягчающими свойствами;
• раздражающим эффектом.

Из наиболее известных лекарственных средств предлагается Мусинум, Ламинарид, Мукофальк, Сенаде, РектАктив, Фитомуцил, Фибралакс. В домашних условиях при хроническом запоре поможет масла из подсолнечника или оливы, которые слабят кишечник, размягчая каловые массы. Механическое раздражение кишечника происходит под воздействием средств на основе агар-агара (входит в состав морских водорослей) и английской соли.

Если человек часто страдает от запоров, то прием лекарственных средств и их сочетание с натуральными препаратами нужно продумать совместно с гастроэнтерологом, чтобы не вызвать дополнительных проблем и побочных эффектов на организм.

Запор относится к «запретной» теме, о которой решаются поговорить только с родными и близкими. Он отравляет существование и загрязняет организм. Выход из положения – десерты из фруктов, которые следует включить в меню на постоянной основе. Они не просто вкусные: это источник витаминов, минералов и других компонентов, которые слабят кишечник и нормализуют вес.

полезные и вредные свойства, химический состав, как принимать, нормы употребления

Добавить в избранное

Яблоки считаются одними из самых вкусных, полезных и доступных фруктов, целебные свойства которых с успехом использовались ещё с давних времён. Описываемые плоды обладают богатым витаминно-минеральным составом и не теряют своей питательной ценности практически до следующего сезона. Особую эффективность они оказывают при запорах и нарушениях работы ЖКТ. Так ли это и как их правильно употреблять, чтобы справиться с неприятными недугами — далее в статье.

ПоказатьСкрыть

Помогают ли яблоки от запора

Народные целители с успехом применяют яблоки в качестве лечебного средства для терапии и профилактики многих недугов. В частности, фрукты используют для борьбы с запорами. Они содержат растительные пищевые волокна, которые позволяют наладить работу пищеварительного тракта, раздражают стенки кишечника и в определённых дозировках служат лёгким слабительным.

Клетчатка в составе яблок способствует стабилизации функционирования кишечника, она отлично размягчает кал, ускоряет процесс его выведения из организма.

Кроме этого, полезные вещества и витамины в составе фруктов дают возможность снизить уровень «плохого» холестерина в крови, стабилизировать кровообращение, улучшить состояние всего организма, восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Для борьбы с запорами и профилактики недуга рекомендуется употреблять яблоки в определённых дозировках ежедневно.

Важно! Большое потребление свежих яблок способно спровоцировать метеоризм, расстройство кишечника, усугубление запора либо острую диарею.

Яблоки помогают побороть деликатную проблему, благодаря уникальным составляющим, в частности:

• пектинам — активизируют кровообращение, выводят вредные вещества;
• целлюлозе — защищает ЖКТ от токсинов и химвеществ;
• лактулозе — способствует мягкому опорожнению кишечника;
• сорбитолу — способствует размягчению стула и лёгкому выведению продуктов жизнедеятельности человека.

Многие пользователи задаются вопросом, яблоки крепят или слабят стул. Специалисты утверждают, что при запорах важно, во-первых, съедать дозированное количество яблок, и, во-вторых, потреблять их в определённом виде — сушёные либо печёные. Свежие плоды способны вызвать брожение, метеоризм, а также крепить стул.

Химический состав и пищевая ценность

Питательная ценность и лечебная сила яблок обусловлены их уникальным и многогранным химическим составом.

Состав плодов представлен комплексом активных биологических компонентов и минеральных веществ:

• витамин А: положительно воздействует на состояние кожных покровов, активизирует защитные функции организма, приводит в норму уровень холестерина в крови, поддерживает зрительную функцию на хорошем уровне;
• витамин В2: способствует нормальному функционированию нервной системы, улучшает пищеварение, участвует в энергетическом обмене;
• аскорбиновая кислота: служит отличной профилактикой инфекционных и вирусных недугов, укрепляет иммунную систему, восстанавливает эластичность и тонус кожи;
• калий: способствует нормальной работе сердечной мышцы, регулирует водный баланс в организме, препятствует образованию отёков;
• железо: служит профилактикой развития малокровия, укрепляет сосуды и капилляры, принимает участие в процессе кроветворения;
• фосфор: активизирует работу мозга, нормализует ночной сон, требуется для нормального функционирования почек и печени;
• цинк: укрепляет иммунитет, способствует нормализации веса, улучшает состояние кожи и волос;
• йод: необходим для нормальной работы щитовидной железы и профилактики недугов, связанных с функционированием щитовидки;
• магний: служит профилактикой атеросклероза, действует в качестве антиоксиданта, выводит из организма вредные вещества и токсины.

Знаете ли вы? Удивительно, но ещё за два века до нашей эры древние народы выращивали около 25 различных сортов яблонь. Сегодня описываемые плоды являются самыми употребляемыми фруктами в мире.

Кроме этого, состав ароматных плодов дополнен дубильными веществами, клетчаткой, пектинами, органическими кислотами, фолиевой кислотой. Фрукты относятся к продуктам с низкой калорийностью, у которых на 100 г приходится 47 кКал.

БЖУ яблок:

• белки — 0,42 г;
• жиры — 0,41 г;
• углеводы — 9,74 г.

Полезные и вредные свойства яблок при запоре

Как говорилось выше, яблоки считаются одним из лучших продуктов, который позволяет избавиться от такой деликатной проблемы, как запор.

• Благодаря высокому содержанию клетчатки, пектина, дубильных веществ, они при регулярном потреблении:
• улучшают функционирование пищеварительного тракта;
• активизируют обменные процессы;
• стабилизируют вес;
• очищают кишечник от токсинов, вредных веществ, солей тяжёлых металлов;
• обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами;
• помогают при вялом пищеварении;
• размягчают стул;
• предотвращают запоры и служат отличной профилактикой рака толстой кишки.

Несмотря на неоспоримое число полезных качеств, описываемые фрукты в некоторых случаях могут навредить организму. Для нормализации работы ЖКТ достаточно употреблять в день 1–2 плода. Но при превышении указанной дозировки могут возникнуть серьёзные проблемы с пищеварением, в частности, расстройства, метеоризм, брожение, вздутие кишечника.

Кроме этого, при проблемах со стулом не рекомендуется кушать зелёные или слишком сладкие экземпляры, которые способы усугубить проблему. Грубая клетчатка, которая содержится во фруктах, в больших количествах может спровоцировать нарушение в полноценном функционировании ЖКТ.

Способы, как употреблять яблоки и в каком виде при запоре

Чтобы описываемые плоды оказали максимальную пользу для человеческого организма и избавили от деликатной проблемы запора, необходимо знать, как и в каких количествах следует употреблять вкусные и ароматные плоды.

Детям

К сожалению, проблема запора возникает не только у взрослых людей, но и у детей, в том числе и грудничков. И в таких случаях яблоки станут наиболее оптимальным и безопасным методом борьбы. При проблемах со стулом у ребёнка, находящегося на грудном вскармливании, рекомендуется яблоки включить в ежедневный рацион мамам.

При этом необходимо потреблять сушёные или запечённые фрукты, которые не вызывают вздутия, брожения и чувства тяжести в желудке. Малышам, которые находятся на искусственном вскармливании и также страдают нарушениями в работе ЖКТ, специалисты советуют в качестве первого прикорма применять пюре из запечённых яблок.

Фрукты в сушёном, запечённом виде, в виде соков и компотов полезно давать детям любого возраста. Кроме того, что они послужат прекрасной профилактикой запоров, ещё и смогут укрепить иммунитет ребёнка, повысят защитные функции организма в период вирусов и инфекций, будут препятствовать развитию анемии. В сутки детям достаточно давать по одному запечённому яблоку среднего размера без кожуры.

Важно! При наличии хронических запоров яблочный фреш рекомендуется смешивать с одинаковым количеством сливового сока и потреблять каждый день за 15–20 минут до сна.

Взрослым

Безусловно, больше всего полезных веществ содержит свежий фрукт, однако, чтобы не допустить усугубления проблем с ЖКТ, диетологи советуют употреблять плоды после их термообработки.

• Наибольшую эффективность оказывают запечённые яблоки, которые:
• снижают газообразование в кишечнике;
• размягчают стул;
• способствуют безболезненному процессу дефекации;
• служат профилактикой геморроя;
• устраняют дискомфортные ощущения в желудке.

В сутки взрослому человеку разрешается съедать по 2–3 печёных фрукта. Помимо этого, положительный эффект наблюдается при потреблении яблочного сока. Взрослым, чтобы избавиться от запора, следует выпивать ежедневно на ночь по одному стакану свежего напитка.

Как проверить и выбрать качественные яблоки

Максимальную пользу от фруктов можно получить только при употреблении качественных, экологически безвредных плодов, выращенных без использования химикатов. Прежде всего, следует покупать отечественные фрукты, выращенные в условиях нашей местности.

Импортные плоды зачастую срывают недозрелыми и обрабатывают специальными химпрепаратами, которые позволяют при транспортировке не утратить эстетически привлекательный вид.

Кроме этого, выбирая в магазине яблоки, нужно обратить внимание на такие аспекты:

• качественные плоды должны быть достаточно твёрдыми, упругими на ощупь, без признаков заболеваний, гнили, различных пятен или трещин;
• хорошие, созревшие экземпляры имеют приятный, характерный аромат. Гнилые или подпорченные фрукты пахнут неприятно и могут «отдавать» сыростью;
• спелые плоды обладают оранжевым, жёлтым или красным окрасом. В большинстве случаев зелёные плоды будут недостаточно спелыми, а значит, могут навредить организму.

Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение плодам среднего размера. Слишком крупные, с глянцевой блестящей поверхностью яблоки могут быть результатом применения специальных химических препаратов, ускоряющих рост плодов и способствующих их длительному хранению.

Важно! Если кожица яблок липкая, скользкая или чрезмерно влажная, то лучше от покупки таких экземпляров отказаться. Данные факты свидетельствуют о том, что фрукты обрабатывались химическими препаратами, смыть которые будет очень сложно.

С повышенной осторожностью нужно отнестись к приобретению фруктов поздней весной или летом. В это время на прилавках преобладают продукты иностранного производства, которые для сохранности эстетического облика, поддаются химической обработке.

Возможные противопоказания и вред

Какими бы ценными не были яблоки для человеческого здоровья, нормы их потребления должны рассчитываться индивидуально для каждого.

• Не рекомендуется кушать фрукты при:
• наличии любых заболеваний в острой форме или в фазе обострения;
• индивидуальной непереносимости;
• болезнях, связанных с переизбытком железа в крови;
• острой диарее.

С осторожностью нужно потреблять плоды диабетикам, людям с язвой желудка или гастритом, при серьёзных заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Знаете ли вы? Самым крупным и дорогостоящим сортом яблок считается Sekai Ichi (в переводе «номер один в мире»), выведенный японскими селекционерами в 1974 году. Вес одного плода может достигать 1 кг, а стоимость за один экземпляр стартует от 21 у. е.

Яблоки — одни из самых ценных фруктов, которые являются настоящим кладезем полезных витаминов и минеральных компонентов. Плоды являются универсальными и показаны для применения как взрослым, так и детям. Включив в ежедневное меню яблоки, можно навсегда забыть о многих проблемах, связанных с работой ЖКТ, в частности, метеоризме, вздутии живота и запорах.

что можно и что нельзя есть при геморрое?

1. Причины
2. Проявления
3. Профилактика
4. Консервативное лечение геморроя
5. Диета при геморрое
6. Что можно есть при геморрое?
7. Блюда для предотвращения запоров
8. Гарниры, закуски, вторые блюда
9. Овощи и фрукты, сладости
10. Напитки
11. Какие продукты нельзя есть при геморрое?

Геморрой – воспаление сосудистых образований в области заднего прохода, которые называют геморроидальными узлами. Распространенность заболевания достаточно высокая. По статистике, им страдает до 15% взрослого населения. В данной статье вы узнаете, что такое геморрой, какие факторы провоцируют его развитие, каким должно быть питание у людей с таким диагнозом и каких продуктов стоит избегать.

Причины

Болезнь возникает в связи с варикозным расширением вен заднего прохода. Лечением геморроя занимаются врачи-проктологи. Среди основных причин патологии – неправильная диета, нарушение пищеварения и частые запоры, генетическая предрасположенность, многочисленные беременности у женщин.

С риском развития геморроя сталкиваются люди, которые много времени проводят сидя. Это же касается тех, кто занимается силовыми видами спорта, работой, сопряженной с поднятием тяжести. Геморрой у подростка встречается не так часто, как у взрослых людей. Причина развития патологии в юном возрасте – склонность к варикозу, хронические запоры, повреждения сосудов заднего прохода.

Проявления

При геморрое воспаляются внешние и внутренние геморроидальные узлы. Это приводит к появлению жжения, зуда и болезненных ощущений в пораженном участке. Многие пациенты жалуются на ощущение инородного тела в прямой кишке.

Дискомфорт усиливается при опорожнении кишечника, физическом труде и длительном нахождении в сидячем положении. Если поражен внешний венозный узел, негативные изменения пациент может увидеть при самостоятельном осмотре. Признаком заболевания является припухлость бордово-синюшного цвета, похожая на шишку. Узел становится плотным на ощупь, а прикосновение вызывает боль.

Если при появлении признаков патологии человек не обращается к проктологу, развивается хронический геморрой. Он опасен обострениями. При них геморроидальные узлы выпадают, возникают осложнения в виде тромбоза и регулярного кровотечения.

Симптоматика внутреннего и внешнего геморроя совпадает с другими заболеваниями прямой кишки. При возникновении тревожных симптомов следует записаться на прием к проктологу. Пациенту назначается обследование для подтверждения диагноза и подбирается адекватное лечение.

Профилактика

Специалисты подчеркивают важность профилактики воспаления геморроидальных узлов. Вот перечень рекомендаций, которые дают проктологи:

• Избегайте малоподвижности, которая вызывает застой крови в области таза.
• Откажитесь от курения, сведите к минимуму употребление спиртного.
• При склонности к запорам необходимо выявить и устранить их причину, нормализовать рацион питания.
• Избегайте ситуаций, которые могут привести к повреждению сосудов и появлению трещин на слизистой ануса.

Консервативное лечение геморроя

Для профилактики обострений необходимо соблюдать рекомендации по питанию, регулярно делать специальную зарядку. Устранить симптомы заболевания помогают назначенные врачом препараты. Для лечения заболевания используют таблетки, свечи и мази. Они обладают противовоспалительным эффектом, тонизируют кровообращение.

Диета при геморрое

Успех лечения геморроя может быть достигнут только в том случае, если пациент готов изменить свой образ жизни, соблюдать рекомендации врача. Важной частью терапии при воспалении геморроидальных узлов становится правильная диета. Наиболее сильные ограничения необходимы в период обострения болезни.

При воспаленных геморроидальных узлах стоит внимательно выбирать продукты и способы их приготовления.

Вот основные принципы построения меню при геморрое:

• Блюда, которые приводят к запорам и поносам, стоит исключить из своего рациона. Это же касается продуктов, которые раздражают слизистую кишечника.
• В повседневном меню больного должны присутствовать овощи, ягоды и фрукты. Исключением являются слишком кислые и сладкие сорта, а также те, что крепят стул (недоспелые бананы и груши, хурма, черноплодная рябина). Плодоовощную продукцию употребляют в свежем, тушеном и вареном виде. Полезными для пищеварения являются кисломолочные продукты с живыми бактериями, вязкие каши, блюда с добавлением отрубей, нерафинированное растительное масло. Такая еда насыщает организм и стимулирует пищеварительный процесс, положительно влияет на перистальтику кишечника. Блюда из растительных продуктов с большим содержанием клетчатки помогают избежать запоров.
• При построении меню необходимо уменьшить количество или полностью отказаться от маринадов и соусов с большим содержанием жира, соли и пряностей, копченого мяса и рыбы, выпечки из пшеничной муки.

При диагнозе “геморрой” оптимальным является дробное питание. Желательно принимать пищу 5-6 раз в день малыми порциями. Еда не должна быть очень горячей или холодной. Пищу следует тщательно пережевывать, поэтому не стоит есть впопыхах.

Обратите внимание: при построении рациона необходимо учитывать общее состояние здоровья. К примеру, отруби и продукты с высоким содержанием грубой клетчатки могут нанести вред при болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки. Если у пациента диагностирована желчекаменная болезнь, следует уменьшить употребление нерафинированного растительного масла.

Что можно есть при геморрое?

Специалисты советуют включить в меню следующие продукты:

• свеклу, салаты и первые блюда с ее добавлением;
• умеренно жирный кефир, йогурт, творог;
• хлеб с добавлением отрубей;
• тыкву, цветную капусту, баклажаны и кабачки, помидоры, зеленый салат.

Блюда для предотвращения запоров

При воспалении геморроидальных узлов следует добавить в рацион блюда из овсяной и перловой крупы. Они содержат много клетчатки и полезны людям со склонностью к запорам. Из овсянки можно приготовить рассыпчатые и вязкие каши, а перловую крупу добавляют в супы и гарниры. Для улучшения перистальтики кишечника в блюда из овсянки можно добавить сушеный чернослив, курагу, другие сухофрукты. Перловую кашу употребляют со свежими овощами, растительным маслом.

Для профилактики запоров в рационе должны присутствовать первые блюда. Наиболее полезными для пищеварения являются овощные супы. Слишком жирных и наваристых мясных бульонов следует избегать.

Гарниры, закуски, вторые блюда

Макаронные изделия и картофель можно есть в ограниченном количестве. Это же касается любых продуктов с высоким содержанием крахмала, который усиливает процесс брожения. Привычный гарнир из картофельного пюре желательно употреблять со свежими или тушеными овощами. Стоит отказаться от макарон из муки высшего сорта, мучных сладостей с кремом.

В качестве источника животного белка, кроме молочных продуктов, рекомендуется нежирное мясо, рыба и морепродукты.

Сыр при геморрое стоит употреблять с осторожностью. Твердый сыр содержит много жира, казеина и лактозы. Такой продукт крепит стул, что недопустимо при запорах. Более безопасными являются мягкие творожные сорта и рассольные сыры: брынза, фета и сулугуни. В отличие от твердого сыра они обладают мягким слабительным эффектом.

Яйца можно есть сваренными всмятку.

Овощи и фрукты, сладости

При геморрое стоит включить в рацион персики, яблоки, сливы, дыни и арбузы. Специалисты советуют есть сочные фрукты для профилактики запоров. Следует избегать недостаточно зрелых и слишком кислых плодов. Такая еда может привести к расстройству стула, а диарея усугубляет течение геморроя за счет раздражения слизистой. Перезревшие плоды нежелательны, так как способствуют процессу брожения, вызывают метеоризм.

Для пищеварения полезны сухофрукты, а орехи и семечки обогащают организм растительным белком. Из сладостей разрешается мед, варенье, пастила, зефир, сухое печенье. Сладости употребляют в небольшом количестве, поскольку простые углеводы приводят к брожению.

Напитки

Важно пить достаточно чистой воды: без нее невозможно избавиться от запоров. Разрешается пить слабогазированную минеральную воду, если отсутствуют противопоказания. Сильногазированные напитки стоит исключить.

По возможности откажитесь от спиртного или сократите его употребление до минимума. При отсутствии обострений геморроя можно выпить бокал легкого вина.

Какие продукты нельзя есть при геморрое?

Рацион пациента достаточно разнообразен, однако важно правильно приготовить продукты. Самые полезные способы кулинарной обработки при геморрое – варка, запекание, приготовление на пару. Количество жареной пищи стоит свести к минимуму.

Под запретом находятся жирные сорта мяса: свинина, баранина, утка. К обострению могут привести маринованные и копченые продукты, обилие специй в блюдах.

Сдобную выпечку и блюда из бобовых культур специалисты не рекомендуют людям, склонным к метеоризму и запорам. «Вчерашний» хлеб в этом отношении более безопасен, чем свежий.

Слишком жирные – цельное молоко, творог и сметану заменяют продуктами умеренной жирности. Ряженку и кефир можно пить только свежими. Через двое суток они начинают крепить стул.

Грибы увеличивают нагрузку на пищеварение, поэтому их стоит исключить или употреблять в ограниченном количестве.

При приготовлении каш и супов лучше отказаться от риса и манной крупы. В этих крупах очень много быстрых углеводов и практически отсутствует клетчатка. Это может приводить к запорам. Под запретом находится щавель и другие сорта кислой зелени.

Кисель, лимонад, пиво, квас, какао нежелательны в рационе пациента с геморроем.

Ваза для фруктов | Драматическое обучение

Что это такое и зачем это использовать ?:

Fruit Bowl приглашает студентов слушать, вести переговоры, двигаться, строить и представлять знания кинестетически. Все, включая учителя, встают, двигаются и играют вместе. Эта стратегия хорошо подходит для изучения целевого набора лексики, поскольку повторяется много, а объем ограничен.

Указания:

Попросите группу расставить стулья в виде широкого круга или предложите студентам встать в круг с куском ленты или неподвижным маркером пола, чтобы обозначить каждое стоящее место.Учитель не оставляет места в круге. Либо составьте вместе с группой, либо поделитесь заранее определенным списком из 3-4 наименований фруктов. Также может быть полезно предоставить наглядную схему привязки названий фруктов, особенно если словарь новый. Обойдите круг и присвойте каждому фрукту название из списка; Важно, чтобы хотя бы 3 человека носили одинаковые названия фруктов, поэтому используйте меньше названий фруктов, если группа небольшая. Убедитесь, что у учителя тоже есть название фрукта! Затем встаньте в середину круга и произнесите название фрукта в списке (оно не обязательно должно быть вашим собственным).Все участники с названием фрукта должны найти новое место / место. Учитель тоже пытается найти место. В результате остается другой человек, стоящий посередине. Они повторяют процесс. Вместо того, чтобы сказать один фрукт, человек в середине может также сказать «Fruit Bowl», после чего каждый должен поменять стулья. Если один и тот же человек попадает в центр несколько раз, его могут попросить выбрать на его место кого-то, кто не был в центре.

Отражение:

• Что мы заметили о себе и группе в этом упражнении?
• Какие стратегии вы открыли и использовали, чтобы добиться успеха в этой игре?
• Как мы можем использовать эти же стратегии в нашей совместной работе в этом году / в этом подразделении?

Возможный боковой коучинг:

• В кресле или стоя одновременно должен находиться только один человек.

Возможные варианты / приложения:

• Чтение / письмо: Предложите учащимся играть словами, которые представляют различные типы звуков, чтобы работать над слоговым письмом («ch» «th» «cr»). Затем вызывающий абонент в центре выбирает слово из списка (или ему говорят новое слово), а затем все, у кого есть слово, которое также использует звук фрагмента, должны двигаться.
• Иностранный язык: пусть несколько учеников играют как «Я формирую», «Ты формируешь» и т. Д. Человек в центре вызывает глагол из списка (или ему дается глагол), и ученики должны двигаться, если глагол находится в их форме.
• Математика: пусть учащиеся играют как двумерную фигуру и вызывают характеристики из списка ( не менее 3 вершин) или они играют как числа и вызывают такие характеристики, как значение места, делимое на, коэффициент, кратное и др.

No se encontró la página

Síguenos en

• Descubre 5àsec
• Servicios
• Promociones
• Регион
• Noticias
• За 5 секунд
• Trabaja con nosotros
• Prensa
• Контакты

Новедады Noticias 5àsec Дополнительная информация Дополнительная информация Дополнительная информация Ведущая

MSNBC рекламирует «девичью силу» в связи с падением рынка: «Мы не видели этого, когда была Джанет Йеллен» Председатель

Ведущая MSNBC Стефани Рул высказалась по поводу исторического падения фондового рынка в понедельник, заявив, что «мы не видели этого. это когда Джанет ЙелленДжанет Луиза ЙелленШумер: «Цель» – принять закон о расходах Байдена до Рождества. Утренний отчет Хилла – Представлено Facebook – Байден, чтобы проинформировать американцев об omicron; Конгресс назад Никакой сделки не предвидится, так как Конгресс приближается к крайнему сроку установления лимита долга. БОЛЬШЕ », – сказала председатель Федеральной резервной системы во время освещения в сети дикого скачка рынка во вторник утром.

Перспектива наступает через день после того, как 65-летний Джером Пауэлл был приведен к присяге вместо Йеллен в понедельник утром в качестве 16-го председателя центрального банка.

В тот же день промышленный индекс Dow Jones упал на 1175 пунктов, или 4,6 процента, до 24 346 пунктов, что является самым большим однодневным падением пунктов в истории Dow. Nasdaq Composite также упал на 3,8 процента.

Рул приветствовал делового репортера CNBC Джо Лин Кент в «Велши и Рул» на MSNBC вскоре после 9 часов утра, чтобы обсудить, что может быть дальше для рынка после бурной торговой сессии в понедельник.

Кент объяснил падение рынков беспокойством на Уолл-стрит, что сильная экономика заставит Федеральный резерв поднять процентные ставки. ФРС заявила о трех повышениях в этом году.

«То, что мы видим здесь, – это некоторая механическая торговля, некоторая активность [торгуемых на бирже фондов] там, но мы также наблюдаем сдвиги в экономике прямо сейчас, которые указывают на то, что экономика нагревается, поэтому Уолл-стрит будет искать по этим процентным ставкам », – сказал Кент. «Вчера новый председатель Федеральной резервной системы Джером Пауэлл был приведен к присяге, и некоторые инвесторы не уверены, насколько он собирается повышать ставки, и это, конечно, сделало бы акции намного менее привлекательными, Стеф.«

« Знаешь, мне нравится рекламировать здесь много женской силы », – ответил Рул.« Я просто хочу сказать, что мы не видели этого, когда Джанет Йеллен была на этом месте ».

« Продажа -off на Уолл-стрит представляет реальную проблему для Дональда Трампа Дональд Трамп Пенс: у Верховного суда есть шанс исправить «историческую ошибку» с постановлением об аборте. Прокурор заявил во время судебного процесса, что актер Джусси Смоллетт инсценировал «фальшивое преступление на почве ненависти». Иран возвращается за стол переговоров БОЛЬШЕ.Помните, этот парень и вся его администрация провели последний год, поддерживая рынки. Черлидинг. Это опасное поведение, особенно в последние недели », – добавила она.

Рынки снова были волатильными во вторник, индекс Доу в какой-то момент переместился от потери 500 пунктов к росту более чем на 300 пунктов.

Трамп неоднократно рекламировал растущий фондовый рынок как свидетельство сильной экономики США под его президентством.

«Фондовый рынок побил один рекорд за другим, увеличив его стоимость в 8 триллионов долларов», – сказал президент в своем первом обращении по поводу положения страны в январе.30. «Это отличные новости для пенсионных, пенсионных и сберегательных счетов американцев».

С момента ошеломительной победы Трампа над Хиллари Клинтон Хиллари Дайан Родэм Клинтон Противодействие продолжающемуся заблуждению республиканцев Республиканцы, похоже, настроены на победу в промежуточных экзаменах – если они не победят сами себя. Опрос: демократия находится под атакой, и в будущем может быть еще больше насилия. До 26 января индекс Доу-Джонса вырос на 45%, когда закрылся на отметке 26 392,79, но с тех пор потерял более 2 000 пунктов.

Трамп публично не говорил о недавних потрясениях, хотя Белый дом в заявлении, опубликованном в понедельник, преуменьшил их значение и указал на сильные экономические основы.

Пластиковый стул – это вьетнамское культурное учреждение.

Пластиковый стул – это вьетнамское культурное учреждение. Если вы никогда его не видели, то я не уверен, что мое описание справедливо. У него квадратный верх с прямым отверстием в середине и четыре ножки из самого дешевого пластика, который вы когда-либо видели.Он бывает разных цветов, но лучшие всегда красные.

Некоторые стулья короткие и повторяют высоту сидения на корточках (удобны для мытья овощей над грядкой). Другие высокие (нормальная высота стула) и требуют, чтобы вы сгорбились вперед, чтобы не терять равновесие. Это дешево и универсально, и абсолютно никого не украшает. Он почти ничего не весит; он представляет так много. Это посол вьетнамской уличной еды; верный товарищ всем хорошему phở. Это культура.Это ностальгия. Иногда это даже импровизированный мусорный бак.

Для вьетнамских семей в Австралии стул является неотъемлемой частью общественной жизни. Одолжение стопки стульев устанавливает общественный договор, который гласит: «Давайте начнем обмен одолжений, пока один из нас не умрет». Затем выживший принесет на похороны стопку стульев в качестве последнего жеста доброй воли (но это также на тот случай, если весь Спрингвейл решит явиться).

Красный пластиковый стул – учреждение культуры
Источник: iStockphoto

У меня нет пластиковых стульев, и я понятия не имею, где их купить.Для меня они служат скорее личным, чем функциональным целям. Это реплики; ключи к воспоминаниям, которые я думал, что забыл. Один проблеск этого темно-красного цвета (это на удачу? Процветание? Долголетие?), И я внезапно оказываюсь на улице Сай Гона, вокруг меня кружатся пары бензина. Один взгляд, и мне восемь лет, я прижался к GameBoy, а мой дядя поет Careless Whisper на своем домашнем караоке-автомате. Я вижу чайные церемонии, похороны, семейные барбекю; пластик у меня в ДНК. Несомненно, однажды эти стулья заполнят океаны, но пока они плывут в моих воспоминаниях, почти ничего не весят, но несут так много.

*

Весной 2011 года мне позвонила мама и сказала, что моя тетя умерла.

«О, – сказал я, прежде чем очень надолго замолчать. “Ты в порядке?”

На тот момент у меня было около 90 вьетнамских слов, и ни одно из них не было соболезнованиями.

«Хорошо», – сказала она, прежде чем замолчать. «Ты сегодня ходил в университет?»

Я сказал, но лгал. «Хорошо, – сказала она, – можешь принести стулья, когда спустишься?»

«Красные?» Я спросил.

«Да, красные».

«Хорошо, – сказал я, – приду в 5 часов».

«Хорошо, хорошо», – сказала она, и последовала еще одна долгая пауза. Я снова набрал свои 90 слов.

«Мне очень жаль, что она умерла».

«Ничего страшного, – сказала мама. Затем, прежде чем я смог сказать что-нибудь еще, она ушла.

*

Моя тетя была старшей из братьев и сестер моей матери, и когда она умерла, она уже пережила все остальное. Подростком она сбежала из Китая во Вьетнам, где видела, как ее страна пала перед коммунистами.В 1987 году она и семья моей матери вскарабкались на рыбацкую лодку посреди ночи, чтобы отправиться в неопределенное будущее. Через несколько лет она оказалась на юго-востоке Мельбурна. Именно там я ее узнал.

Я немного преувеличиваю, когда говорю, что знал ее. Я плохо ее знал. Я знал, что она ходит в церковь по воскресеньям и что она говорит по-вьетнамски с китайским акцентом. Я знал, что на фотографиях она не улыбается и что пенсию она прячет в банках с датским печеньем, потому что не доверяет банку.Я знал, что она носит зубные протезы и что она смотрит Открытый чемпионат Австралии. Я почти уверен, что она верила в призраков.

Я знал, что на фотографиях она не улыбается и что пенсию она прячет в банках для датского печенья, потому что не доверяет банку.

После того, как она умерла, я наблюдал, как моя мать убирала в своей комнате. В ее ящиках лежала одежда, которую никогда не надевали, все бирки оставались прикрепленными. Сами по себе одежда ничем не примечательна. Только несколько слоев полиэстера сохранены для сохранности.Моя мама сложила их в кучу, чтобы пожертвовать на благотворительность. Затем на красном пластиковом стуле она начала другую стопку. Это была одежда, которую носили. Эта куча была небольшой, из потрепанных джемперов и самодельных рубашек. Я снова и снова мог видеть, где были залатаны дыры. Я провела пальцами по рукавам; Пощупала потрепанные швы. Они чувствовали себя такими хрупкими. Я пытался представить ее в них, но это было почти невыносимо. Я извинился и вышел из комнаты.

Стоя в коридоре, я думал о красном кармане, который мне дали в том году, и о том, как я потратил его на такие несерьезные вещи.Я думал о штрафах за превышение скорости, пробегах мыльного чая, Трансформаторах в IMAX. Я чувствовал себя виноватым и ребячливым. Я заставил себя еще раз оглянуться на ее вещи. Полуденное солнце светило в окно. Пластиковый стул походил на плинтус, открывая содержание едва прожитой жизни.

*

Когда мне было шесть лет, мой двоюродный брат сказал мне, что моя тетя шла пешком из Китая во Вьетнам и встретила ведьму, которая наложила проклятие на нашу семью. «Вот почему у нее нет детей», – сказал он, отрываясь от своего тамагочи.Я подумал, что это звучит захватывающе, как что-то из Deltora Quest. Я спросил ее об этом однажды днем.

«Туа И, это правда?» Она сидела на красном пластиковом стуле, небольшом, и завязывала узелки из творога. Она сунула мне в руки миску.

«Либо помогите, либо уходите».

Я уронил таз и побежал. Я больше никогда не спрашивал.

Болезненное любопытство, которое я испытал, было недолгим. В глубине души я знал, что ее жизнь была мне неизвестна, как и жизни моих бабушек, дедушек и родителей.Они никогда не говорили об истории, за исключением странных упоминаний смутных ужасов: пиратов, лагерей, наступления на Тет. Но это были всего лишь призраки, и они задерживались всего на несколько мгновений, прежде чем полностью исчезнуть.

Моя жизнь не была такой, как у них, и быть не может. Я родился в Австралии, и все, что я когда-либо знал, существовало в ее счастливых границах. Их жизни были разделены на континентах, а части их были в плену где-то далеко и недостижимо. Наш разрыв поколений был реальным, и с каждым годом он увеличивался.Они не хотели преодолевать эту пропасть, делясь своими историями. Прошлое не придало им смелости.

Когда я стал старше, я понял, что я не безупречен. Я способствовал растущему разрыву. Языки, на которых говорила моя семья, были языками, от которых я отказался, сначала намеренно, а затем совершенно случайно.

Когда я стал старше, я понял, что я не безупречен. Я способствовал растущему разрыву. Языки, на которых говорила моя семья, были языками, от которых я отказался, сначала намеренно, а потом совершенно случайно.Я был похож на других детей иммигрантов, которых я знал, которые выросли на Cheez TV и изголодались по представлению. Австралийское совершенство выглядело как журнал «Долли» и «Дома и в гостях»; это было похоже на Кайли и Savage Garden. Я тоже хотел говорить на этом языке. Я хотела отвечать на звонки матери в автобусе, не привлекая внимания. Многоязычие не помогло мне почувствовать себя успешным, и когда родители отправляли меня в вьетнамскую школу по воскресеньям утром, я спал позади класса и возмущался ими. В дни, когда я чувствовал себя смелым, я полностью пропускал занятия и шел в молочный бар, чтобы потратить свои красные карманы на Wizz Fizz.Когда мои старшие говорили со мной на теочувском и вьетнамском языках, я отвечал на английском. Это происходило все чаще и чаще, пока однажды – как будто кто-то взял их, пока я не смотрел – я понял, что почти все мои родные слова исчезли.

*

Спасибо. С Новым Годом. Жареная свинина. Сок сахарного тростника. Это некоторые слова, которые я все еще знаю. О мой Бог. Изучение бизнеса. Еще не замужем. Те, которые мне приходилось изучать для особых случаев.

Некоторые фразы, которые я знал, были настолько укоренившимися, что я произносил их рефлекторно.

«Привет, Туа И», – говорил я, когда видел свою тетушку (всегда по титулу, никогда по имени).

«Вы ели?» она спросит. Я кладу руку на живот и киваю. “Я съел.”

Иногда она пыталась спросить меня о чем-нибудь более конкретном. «Что ты собираешься делать, когда закончишь учебу?» Я долго останавливался, прежде чем отрицательно покачал головой. Я знал, что опоздал. Связующие узы были развязаны.

*

Когда моя мать позвонила и сказала, что моя Туа И умерла, я знал, что моя жизнь не изменится.Я сунул телефон в карман, вылез из постели и пошел искать огромную стопку стульев. Чтобы добраться до них, мне пришлось перевезти десятки коробок, потому что мои родители – кладовщики. Я нашла новенькую рисоварку Tiger, новогоднюю атрибутику 2004 года и несколько видеомагнитофонов. Стулья стояли в углу, накрытом огромным мусорным баком. Я выставил их как бесценную статую на аукционе.

В ту ночь я поехал в дом Туа И со стульями в багажнике моей машины. Мои кузены уже приехали и курили возле дома.Они были взрослыми, но скрывали свои привычки от матерей отчасти из чувства вины, а отчасти из страха. Десятки машин выстроились вдоль улицы, и люди спешили туда и обратно, неся горшки с едой. Во дворе бегали дети, и я даже слышал смех дяди. Из уважения к мертвым никто не ходил на цыпочках.

Я видел людей, которых раньше не видел, и гадал, откуда они. Я видел, как по подъездной дорожке шел мужчина со стопкой пластиковых стульев в руках. Рядом с ним женщина несла мотки тонкой белой марли.Я понимал, что это были ритуалы, но не понимал их. В этот момент мама высунулась из окна и окликнула меня по имени. «Принесите стулья, – сказала она, – придет еще больше людей».

“Хорошо, я сделаю это немного позже”.

Я хотел остановить горе и хаос, поэтому задержался снаружи. Я подошел и присоединился к своим кузенам в нашем ритуале дежурства между клубами дыма. Потом мама снова окликнула меня по имени, и я услышал, как приближаются ее тапочки. Мы изо всех сил пытались скрыть то, что мы делали, но этого было недостаточно.Сквозь затяжной дым я видел, как моя мать покачала головой из стороны в сторону. Я был уверен, что она закричит. Я был еще увереннее, что мы это заслужили.

Сквозь затяжной дым я видел, как моя мать покачала головой из стороны в сторону. Я был уверен, что она закричит. Я был еще увереннее, что мы это заслужили.

Она открыла рот, и мы собрались. Но потом она снова закрыла его, не сказав ни слова. Вместо этого она придвинула красный пластиковый стул и поставила на него вазу с аккуратно нарезанными фруктами.

«Мы приберегли для тебя самый сладкий плод», – сказала она.

Я робко дотянулся до 90 слов, которые знал. “Спасибо”.

“Ничего подобного”, – сказала она.

Но это не было ничем. Я посмотрел на чашу, в то время как ее молчание все еще звучало в моих ушах. Красный стул идеально симметрично обрамлял его. Это было похоже на картину в галерее. Внезапно мне захотелось плакать. Каждый фрукт был разрезан так тщательно, что я мог представить ее с ножом для киви в руках, нефритовый браслет стучавший по ее часам.

Может быть, это самоотверженность ее молчания. Или, может быть, это потому, что я видел ее жертвы миллион раз раньше и никогда не узнавал их такими, какие они есть. Но они были тем языком, который у нас все еще был общий; тот, который я понял. Ее нежные жесты говорили так нежно. Я только хотел, чтобы я их заслужил. Я взял стул в руки и придвинул его поближе. Было так легко. Он почти ничего не весил. В тот момент я увидел, что это было: якорь в месте, которое я знал, что не буду жить вечно.

Эми Дуонг получила высокую оценку на конкурсе молодых писателей SBS 2020.

Эми – дочь вьетнамских беженцев. Она живет в Канберре и работает аналитиком данных. Вы можете следить за ней в Twitter @agonymud или Instagram @agonymud.

Roots: Home is Who We Are (Hardie Grant) поступит в продажу 28 июля. Среди известных писателей: Алана Хикс, Надия Йохансен, Эми Дуонг, Накул Лега, Карла Харт, Сита Уокер, Джейсон Фу. , Трент Уоллес, Таня Ожье, Миранда Джакич, Бон-Вай Чоу, Пратити Сабхлок, Амер Этри, Шер Коад, Сэм Прайс, Рози Офори Уорд, Лал Перера, Моникка Элиа, Серпил Сенелмис, Маргарита Д’Эро, Маха Сидауи, Кайе , Эсме Джеймс, Наын Ким, Джеки Бейли, Майкл Сан, Кейтлин Дэвис-Пламмер, Хью Йоргенсен, Дайан Ашер и Кортни Тесира.

Одолжение стопки стульев устанавливает общественный договор, который гласит: «Давайте начнем обмен одолжений, пока один из нас не умрет».
Источник: предоставлено

Победители конкурса молодых писателей

Человек из Пенсильвании говорит ведущим, чтобы они «зажили жизнью» вместо смены кресел

Станцию ​​в Пенсильвании спросили, в первую очередь, о том, как она ставит якорь на той же стороне площадки, когда его или ее второй якорь отсутствует.

WNEP в Скрэнтоне / Уилкс-Барре, штат Пенсильвания, имеет телефонную линию под названием Talkback 16, которая позволяет зрителям звонить с комментариями, которые станция записывает и воспроизводит в своих выпусках новостей.

Звонящий из Страудсбурга, штат Пенсильвания, недавно позвонил и пожаловался на то, как сидят якоря станции, когда один из них отключен, а оставшийся якорь всегда находится в правой части экрана.

«Почему (так в оригинале), когда ведущего нет у стойки новостей, другой человек, со-ведущий, перебирается на свое место.Они все это делают. Подумаешь? Это просто смешно. Получить жизнь!” он сказал.

Это тот же сегмент, где WNEP был назван «высокомерным» и «кучей придурков» за прошлые обновления графического пакета.

Часы: Зритель называет станцию ​​«Самонадеянной» за переключение графики

Скотт Шаффер, который был ведущим «МВД», который оттолкнул Страудсбурга, а также ведет еженедельный сегмент, где он часто саркастически отвечает на звонки лучших зрителей, ответил вполне разумным объяснением, что люди из индустрии новостей, скорее всего, уже знал: это связано с графикой, выводимой на мониторы, кадрированием камеры и освещением в студии.

WNEP также в некоторой степени уникален тем, что в нем используется погодная студия на открытом воздухе, а это означает, что синоптики обычно не сидят на съемочной площадке для бросков, а это означает, что он должен использовать другой подход.

Объявление

На этом файловом изображении из информационного выпуска WNEP одинокая женщина-ведущая сидит в правом положении камеры, аналогично расположению вызывающего абонента Talkback 16, упомянутого в этом посте. Изображение синоптика, стоящего у здания станции в снегу, отображается на большом смоделированном мониторе слева от экрана.В реальной жизни здесь есть монитор с плоским экраном (две опорные трубы, видимые чуть ниже, настоящие), но станция использует некоторую телевизионную магию, чтобы экран выглядел больше, чтобы было легче видеть синоптика. Камера, которая делает этот снимок, заблокирована, поэтому, если бы якорь находился в левом положении камеры, это нарушило бы композицию и кадрирование кадра.

Как и большинство станций, WNEP обычно имеет «назначенные места», когда на съемочной площадке два якоря.

В WNEP мужчина обычно сидит камерой справа (в зависимости от того, что видит зритель), а женщина – слева.Однако, когда есть одиночный ведущий, этот человек почти всегда сидит прямо перед камерой, что является яблоком раздора, которое зритель из Струдсбурга, по-видимому, имел со станцией.

Это изображение, сделанное за кадром, показывает, как на самом деле выглядит студия. Обратите внимание на меньший экран посередине синего фона, показывающий синоптика снаружи.

Некоторые станции используют один и тот же подход, другие меняют позиции мужчин и женщин или, в случае групп якоря мужчина-мужчина или женщина-женщина, используют разные факторы.Они могут включать стаж или то, что один человек ведет шоу непосредственно до или после.

Сиденья, особенно когда ведущие отключены, могут даже меняться изо дня в день, чтобы одному ведущему не приходилось переключаться между передачами в зависимости от того, кто готовится к следующему выпуску новостей.

WNEP немного повеселился за счет вызывающего абонента, создав сцену с «разделенным экраном», в которой «одна» камера Скотта Шаффера сидела справа, а «второй» Скотт Шаффер сидел слева, и все это было достигнуто путем съемки двух версий фильма. сегментировать и смешивать их вместе – давний голливудский трюк, который использовался в таких фильмах, как «Ловушка для родителей» и других.

Затем он прослушал звонок от женщины из округа Лакаванна.

«Почему у него нет жизни? Ты собираешься позвонить и пожаловаться на что-то подобное? ” она высказала мнение.

Остальная часть сегмента была заполнена звонящими, комментирующими прическу различных ведущих и репортеров – как насмешливое «подкрепление» «серьезным журналистам» станции.

стульев для уличной мебели активировано исследование.com Heritage Kids Шезлонг для детей на открытом воздухе с зажимом для зонта Blue Anchor

Стулья Уличная мебель activresearch.com Детское шезлонг для детей Heritage с зажимом на зонтике Синий якорь

1. Дом
2. Игрушки и хобби
3. Игрушки и игры
4. Спорт и отдых на свежем воздухе
5. Уличная мебель
6. Стулья
7. Heritage Kids Outdoor Beach Chair для детей с зажимом на зонтике Синий якорь

для безопасного использования рекомендуется чтобы дети могли стоять обеими ногами на земле, когда сидят.Грузоподъемность составляет 81 фунт. 。 ЛЕГКО ЧИСТИТЬ И ОБСЛУЖИВАТЬ: это водостойкое кресло легко чистить после того, как принесено на пляж или после разливов. 。 РАЗМЕРЫ ИЗДЕЛИЯ: При открытом стуле. бассейн или пикник для вашего малыша! Этот стул предназначен для детей от 2 лет. backyard, Buy Heritage Kids Outdoor Beach Chair для детей с зажимом на зонтике, Blue Anchor: стулья – ✓ Возможна БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при покупке, отвечающей критериям. ПРЕКРАСНЫЙ ДИЗАЙН: на каждом стуле напечатан забавный и причудливый значок, который понравится вашему малышу.Выбирайте из множества цветов и дизайнов. 。 ЗОНТ В КОМПЛЕКТЕ: стул поставляется с подходящим зонтом, который крепится к спинке стула, чтобы обеспечить достаточную тень для вашего малыша! 。 РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ: Принесите на пляж. бассейн или любые семейные прогулки! Из множества цветов на выбор каждому ребенку найдется идеальный стул. Стул поставляется с зонтом, который легко пристегивается к спинке, чтобы защитить ребенка от солнца. Этот стул легкий, но прочный и лучше всего подходит для всех детей в возрасте от 2 до 7 лет.。。。, 14. 5 “x 18” x 18. 9 “。 Вашему малышу понравится сидеть на пляже в собственном кресле.

Шезлонг для детей Heritage Kids с зажимом для зонта, синий якорь

Auhagen 52218 Набор для моделирования настенных досок Natural Color. UDI RC U818FPV-08 Запасной двигатель B против часовой стрелки для UDI Discovery FPV Quad HRP Distribution UDIU818FPV-08. Коробка из 10 штук StillCool Doll Stand Держатель дисплея для кукол от 11 до 13 кукол и фигурок кукольных аксессуаров.Модернизированный передний бампер из металлической латуни с сервоприводом для деталей гусеничного трактора TRAXXAS TRX-4 TRX4 1/10 RC. Автобусы серии Plan Toys City 0604801, комплект брелков для шлема Локи и Тора, ограниченная серия из 2 частей, Vermont Christmas Company Magi at the Manger Jigsaw Puzzle 550 штук. Шезлонг Heritage Kids для детей на открытом воздухе с зажимом для зонта Blue Anchor . Технология Softclick означает, что элементы идеально сочетаются друг с другом 16240 Ravensburger Atrium Garden 1500 штук Пазл для взрослых, Колеса для самокатов с подшипниками FREEDARE Сменные колеса для скутеров 100 мм Колеса 120 мм 98 мм, розовые и бирюзовые оранжевые Funko Pop!: Тролли удачи с настоящими волосами Радуга 4 Pack, 24 Pieces KING Disney Pixar Cars Giant Floor Puzzle.Плоский лист клубники Симпатичный мультяшный фруктовый декор 2 подделки для подушек, полные, розовые простыни с глубокими карманами Простыни с клубникой Детские простыни с тропическими фруктами для девочек Набор из 4 листов с клубникой Kawaii, GKanMore 26Pcs Карнавальные игры на открытом воздухе Комбинированный набор 3 в 1 Мягкие пластиковые мешки с конусами и Игра в бросание колец для детей Взрослые День рождения Вечеринка по броскам на открытом воздухе Принадлежности для бросания принадлежностей Kikkerland CL59 Gear Clock. Шезлонг Heritage Kids для детей на открытом воздухе с зажимом для зонта Blue Anchor .

Шезлонг для детей Heritage Kids с зажимом для зонта, синий якорь

Детский шезлонг Heritage для детей на открытом воздухе с зажимом для зонта, синий якорь

Детский шезлонг Blue Anchor Heritage для детей на открытом воздухе с зажимом на зонтике, Синий якорь: стулья – ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при соответствующих критериях покупок, Купить детское шезлонг Heritage для детей на открытом воздухе с зажимом на зонтике, Низкая цена и быстрая доставка, Список новых товаров , Доступная доставка, Доставка по всему миру, Получите лучшие новые стили для отдыха на выходных.для детей с зажимом на зонтике Blue Anchor Шезлонг Heritage Kids для улицы, шезлонг Heritage Kids для улицы для детей с зажимом на зонте Blue Anchor.

Пляжное кресло в сравнении с боковым положением в области пролежня: различия в положении и количестве фиксаторов швов во время артроскопической стабилизации передней части плеча

Фон: Артроскопическая капсуло-лабральная пластика плеча с использованием фиксации шовным анкером на основе гленоида обеспечивает стабильно благоприятные результаты для пациентов с передней нестабильностью плечевого сустава.Чтобы оптимизировать результаты, было подчеркнуто более низкое положение якоря, особенно в положении «6 часов». Сторонники как позиции шезлонга (BC), так и позиции бокового пролежня (LD) утверждают, что это положение якоря может быть последовательно достигнуто в обоих положениях.

Гипотеза: Положение пациента будет связано с длиной разрыва лабральной губы, сообщенной хирургом, общим количеством используемых якорей, количеством якорей в нижнем гленоиде и размещением якоря в положении на 6 часов.

Дизайн исследования: Перекрестное исследование; Уровень доказательности, 3.

Методы: Это исследование представляло собой поперечный анализ проспективной многоцентровой когорты пациентов, перенесших первичную артроскопическую пластику передней капсулоабральной полости. Расположение пациента в положении BC по сравнению с положением LD определялось оперирующим хирургом и не было рандомизировано.Во время оперативного вмешательства, сообщенная хирургом длина разрыва лабральной губы, общее количество якорей, количество якорей в нижнем гленоиде и размещение якоря в положении 6 часов были оценены между когортами BC и LD. Оценивались описательная статистика и межгрупповые различия (непрерывный: тест t [нормальные распределения], тест суммы рангов Вилкоксона [ненормальные распределения] и критерий хи-квадрат [категориальный]).

Полученные результаты: В общей сложности 714 пациентам была выполнена артроскопическая пластика передней капсулолабральной полости (BC vs LD, 406 [56.9%] против 308 [43,1%]). Сообщенная хирургом длина лабрального разрыва была больше у пациентов, перенесших операцию в положении LD (BC vs LD [среднее ± SD], 123,5 ° ± 49 ° против 132,3 ° ± 44 °; P = 0,012). Положение LD было связано с большим количеством якорей, размещенных в нижнем гленоиде, и более частым размещением якорей на 6 часах (BC против LD, 22,4% против 51,6%; P <0,001). Положение LD чаще ассоциировалось с использованием ≥4 якорей (BC против LD, 33,5% против 46,1%; P <.001).

Заключение: Хирурги, использующие положение LD для артроскопической капсулоабральной пластики у пациентов с передней нестабильностью плеча, чаще устанавливают якоря в нижнем гленоиде и в положении на 6 часов. Кроме того, по данным хирурга, длина лабрального разрыва была больше при использовании позиции LD. Эти результаты показывают, что положение пациента может влиять на общее количество используемых якорей, количество якорей, используемых в нижнем гленоиде, и частоту размещения якоря в положении «6 часов» во время артроскопической капсуло-лабральной пластики при передней нестабильности плеча.