Что можно беременным пить от нервов: Успокоительные средства при беременности, какие можно, а какие запрещены

Успокоительные средства при беременности, какие можно, а какие запрещены

Безопасные успокоительные средства для беременных

 

Глицин

Глицин — входящая в состав многих пищевых продуктов и лекарственных средств аминокислота. Данный препарат нормализует процессы торможения и возбуждения в центральной нервной системе путем нормализации уровней в организме кальция и калия. Глицин продается в форме таблеток и порошка, начинает оказывать терапевтическое действие в среднем через неделю после начала приема.

Благодаря своим свойствам, глицин способствует улучшению сна, развитию умственных способностей, избавляет от чувства тревоги и беспокойства. Некоторые исследования показывают, что препарат уменьшает гиперактивность в головном мозге и даже играет определенную роль в лечении и профилактике психических расстройств. Согласно другим данным, совместный прием глицина и дополнительных добавок снижает риск возникновения инсульта и судорог.

Употребление глицина во время вынашивания ребенка должно происходить строго после консультации со специалистом, поскольку нет надежных исследований о его безопасном влиянии на беременность.

Несмотря на то, что аминокислота входит в состав многих продуктов питания и естественным образом воспроизводится человеческим организмом, возможно в форме медикамента она может отличаться от биологического вида. Также существует вероятность наличия в лекарственных средствах с глицином и других вспомогательных веществ, небезопасных для использования во время беременности.

Пустырник

Активные ингредиенты и вещества: растение содержит алкалоиды, флавоноиды, иридоиды, танины (5-9%), терпеноиды, лимонную кислоту, яблочную кислоту, олеиновую кислоту, холин и фенолгликозид.

Пустырник является эффективным средством в борьбе с психоэмоциональным напряжением: снижает артериальное давление и улучшает работу сердца. Однако аптечные формы выпуска препарата в виде таблеток и настоя относятся к запрещенным успокоительным при беременности, поскольку они содержат в своем составе вредные для организма плода вещества. Будущим матерям рекомендуется использовать только чаи и отвары из пустырника, изготавливать которые нужно из чистой травы без примесей.

Помимо успокоительного эффекта, пустырник помогает справиться со стрессом и беспокойствами, очищает кровь от излишков жира и снижает артериальное давление. Употребление отвара растения назначается при рассеянном склерозе, хронической усталости, невралгии, гипотиреозе и бессоннице. Трава также обладает мягким мочегонным и антибактериальным действием.

Мелисса лекарственная

Мелисса лекарственная — многолетнее травянистое растение с ярко выраженным лимонным вкусом. На протяжении долгого времени ее листья используют для изготовления настоев, добавляют в чаи и лекарственные препараты. Специалисты советуют употреблять мелису при проблемах с пищеварением (расстройство желудка, вздутие живота, метеоризм и колики), головной или зубной боли, в случае возникновения психических расстройств или частой бессонницы.

Одним из преимуществ мелисы является отсутствие противопоказаний к применению у беременных женщин. Растение обладает способностью стимулировать сон, расслаблять тело и оказывать успокаивающий эффект, препятствуя возникновению основных неприятных симптомов беременности.

Врачи не рекомендуют употреблять мелиссу на протяжении длительного времени и использовать в небольшом количестве: 2-3 стакана заваренных листьев растения в день на протяжении 1 недели. Слишком частое потребление может вызвать побочные эффекты: головокружение, рвоту и тошноту. Перед началом применения следует проконсультироваться с врачом.

 

Валериана

Успокоительные средства при беременности на основе экстракта валерианы не должны содержать этиловый спирт, поэтому будущим матерям рекомендуются таблетки и отвары с данным действующим веществом, при этом к приему строго запрещена форма в виде настоя. Препараты валерианы улучшают сон, снимают головные боли, стимулирует работу сердца и излишнее возбуждение ЦНС. Седативный эффект от лекарственного средства наступает через несколько дней после начала применения. При терапии валерианой в виде таблеток нужно внимательно следить за дозировкой.

Ново-Пассит

Ново-Пассит — успокоительное средство для беременных во втором триместре и на более поздних сроках. Данный препарат содержит растительные компоненты: экстракты валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, страстоцвета, хмеля и бузины. Обладает угнетающим действием на ЦНС, улучшает сон, благоприятно влияет на работу сердца. Выпускается в виде сиропа и таблеток, беременным женщинам рекомендована 2 форма выпуска препарата, поскольку она не содержит спирта.

Внимание! Несмотря на то, что многие успокоительные средства считаются безопасными для беременных женщин, перед их употреблением следует проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые лекарственные препараты имеют противопоказания, определенную дозировку и рекомендованную длительность терапии.

Персен

Персен — комбинированный растительный препарат, содержащий в своем составе экстракты мяты, мелиссы и валерианы. Продается в виде таблеток. Персен обладает седативным эффектом, избавляет от бессонницы, улучшает работу сердца. Не рекомендуется к применению на ранних сроках гестации.

Валидол

Валидол помимо благоприятного расширяющего эффекта на сосуды сердца обладает и седативным действием. Он вызывает угнетение ЦНС, улучшает сон и нормализует психику. Данный препарат выпускается в виде капель, капсул и таблеток, для будущих матерей рекомендована последняя форма выпуска. Однако стоит учесть, что Валидол запрещен к приему в 1 триместре и лицам с пониженным артериальным давлением.

Магне B6

Магне B6, как следует из названия, содержит в своем составе магний и витамин B6. Данный препарат выпускается в виде таблеток и порошка для раствора. Магне В6 активизирует нормальное функционирование нервной системы, тем самым благоприятно воздействуя на психическое состояние. Также препарат оказывает положительное действие на кишечник, сердце и мышцы. Беременным женщинам рекомендуется применять данное лекарственное средство лишь по строгим показаниям.

 

Альтернатива лекарственным средствам

Не рекомендуются к приему любые успокоительные средства при беременности в первом триместре, на более поздних сроках гестации женщине следует по возможности избегать приема любых препаратов. При нестабильном эмоциональном состоянии беременным женщинам следует больше времени проводить на свежем воздухе, постараться отгородить себя от стрессов, нормализовать свой режим дня и отводить на сон ежедневно хотя бы 7-8 часов.

Также эффективным средством в борьбе с психоэмоциональным напряжением является правильное питание. В рацион следует включать пищу, богатую белками, витаминами и микроэлементами: рыбу, молоко, фрукты, постное мясо, овощи, орехи. Положительное влияние на настроение и сон оказывают эфирные масла, поэтому можно расставить в комнате баночки с данными веществами. Однако при использовании ароматерапии следует тщательно следить за своим самочувствием, поскольку она часто вызывает аллергию.

 

Запрещенные успокоительные во время беременности

Строго запрещены к приему на любом сроке беременности препараты барбитуровой кислоты (Фенобарбитал, Гексамидин). Данные лекарственные средства вызывают врожденные пороки развития плода, кровотечения, дыхательную недостаточность.

Беременным женщинам запрещены любые транквилизаторы, особенно производные бензодиазепина (Феназепам, Диазепам). Препараты данной группы вызывают врожденные пороки развития плода, угнетают его нервную систему. При приеме бензодиазепинов перед родами у ребенка возникает задержка дыхания, слабость мышечного тонуса, низкое артериальное давление.

Успокоительные для беременных какие можно беременным?

Безопасные успокоительные средства для беременных

Далеко не все антистрессовые препараты показаны беременным. Но есть несколько средств, которые позволено применять женщинам в положении на протяжении всей беременности. К таким препаратам относятся таблетки и капли на основе лекарственных растений.

Какие успокоительные можно принимать во время беременности? Врачи советуют беременным избегать лекарств. Особенно эта рекомендация актуальна в первый триместр, когда формируются все органы. Даже самый безопасный препарат может нанести зародышу вред. В этот период беременности лучше успокаиваться пешими прогулками на свежем воздухе и полноценным сном.

https://www.youtube.com/watch?v=

Еще один эффективный способ снятия нервного напряжения – прием травяных чаев. Фитотерапевты советуют беременным заваривать мяту, мелиссу, боярышник, ромашку, цветы липы. Чай из этих трав можно пить всю беременность для профилактики стрессов.

Когда два триместра позади, появляется новая причина для беспокойства – предстоящие роды. С нервозностью на поздних сроках нужно бороться. Хронический стресс может стать причиной преждевременных родов, привести к осложненной родовой деятельности. 3 триместр позволяет использовать для успокоения аптечные препараты. Плацента окончательно сформирована, риск причинить вред малышу минимален.

Какое успокоительное можно в третьем триместре, нужно спрашивать у своего врача. Средство выбирают индивидуально, учитывая течение беременности, особенности здоровья пациентки. Индивидуальный подход требуется при расчете дозы, продолжительности приема. Самыми безопасными считаются такие средства:

• «Глицин». Особенность этого препарата – синтетический состав. Но принимать его под контролем врача на поздних сроках можно. Он помогает при нестабильном эмоциональном состоянии, подавленности, бессоннице, хронической усталости.
• «Персен». Седативное средство с травяной основой. В его состав входят растения, которые обладают выраженным успокаивающим действием – пустырник, листья мыты, валериана. Лекарство не только помогает побороть накопившуюся раздраженность, но и работает на «опережение»: его можно принимать перед важными встречами, чтобы не нервничать. Иногда растительный препарат назначают и на более ранних сроках, если того требует клинический случай.
• «Ново-Пассит». В составе седативного средства много растений, оказывающих успокоительное действие. К классическому тандему мелисса валериана добавлены зверобой, бузина, пассифлора. Препарат расслабляет ЦНС, помогает быстро уснуть и забыть о тревогах. Лекарство выпускается в двух формах – таблетки, сироп. В положении предпочтительней пить таблетки: в их составе отсутствует спирт.

Альтернативы снотворным

Сильные переживания во время беременности могут отразиться на крохе. Если будущая мама чрезмерно нервничает, постоянно пребывает в состоянии стресса, не может побороть тревогу, то последствия могут быть плачевными. Плохое психоэмоциональное состояние женщины может привести к целому ряду неприятных последствий и отобразиться на ребенке. В результате стресса беременной у малыша может наблюдаться:

• недобор массы тела;
• гипоксия;
• отставание в развитии;
• проявления аутизма;
• нарушение ЦНС;
• синдром дефицита внимания;
• гиперактивность;
• сердечные патологии;
• повышенное беспокойство.

На поздних сроках переживания могут спровоцировать преждевременные роды. Стресс наносит ущерб и здоровью женщины. На фоне повышенной тревожности обостряются хронические заболевания. Стресс провоцирует снижение иммунитета: женский организм становится уязвимым к вирусам и инфекциям, которые чрезвычайно опасны в «интересном положении». Переживания сказываются на работе сердечно-сосудистой системы, могут спровоцировать развитие сахарного диабета.

Все беременные периодически находятся в стрессовом состоянии. Врачи считают повышенную нервную возбудимость нормальной физиологической особенностью, свойственной женщинам в положении. Но это состояние требует медицинского контроля и наблюдения. Сильнейшие стрессы могут спровоцировать серьезные последствия, от преждевременных родов до прерывания беременности.

Последствия стрессов могут проявляться даже спустя время после родов. Бывает, что в школьном или переходном возрасте ребенок переживает психические проблемы. Медики объясняют это именно беспокойным состоянием мамы еще в период беременности.

Сами женщины не знают, какие успокоительные можно принимать во время беременности, и рискуют нанести своему малышу непоправимый вред.

Стрессы у беременных могут привести к таким последствиям:

1. Небольшой вес новорожденного.
2. Преждевременные роды.
3. Развитие сахарного диабета.
4. Нарушения сердечно-сосудистой системы.
5. Гиперактивность ребенка.
6. Появление родовых аномалий (волчья пасть, заячья губа).

На ранних строках чрезмерные стрессы приводят к развитию гипоксии плода, в результате которой малыш будет плохо расти и развиваться. Стрессовое состояние на последних месяцах грозит появлением патологий нервной системы. Малыш, мама которого много нервничала, больше склонен к аутизму, развитию фобий и страхов. У такого ребенка наблюдаются нарушения нервной системы. Как правило, дети нервных родителей много плачут и беспокойны в маленьком возрасте.

Предотвратить все эти страшные проявления можно, принимая успокоительные средства. Во время беременности они иногда просто необходимы. Грамотно подобранный препарат поможет сохранить спокойствие до самых родов.

В состав препарата входят компоненты растительного происхождения. По сравнению с другими современными успокаивающими в «Персен» не входит фенобарбитал – вещество, вызывающее нарушения нервной системы малыша.

Препарат создан на основе экстрактов мяты, мелиссы, пустырника и валерианы. При приеме лекарства в рекомендованных дозах побочные эффекты не проявляются.

Таблетки «Персен» успокаивают нервную систему, нормализуют сон, улучшают работу сердца, снимают эмоциональное напряжение. В комплексе с другими препаратами это средство эффективно помогает при терапии угрозы выкидыша.

Беременным «Персен» показан при таких проявлениях:

• нарушения сна;
• повышенная раздражительность;
• тревожность;
• нестабильное настроение.

Дозировку и длительность лечения определяет врач, учитывая состояние здоровья будущей мамы. Самостоятельный прием таблеток не рекомендуется.

Чтобы быстро уснуть без лекарственных препаратов рекомендуют следующие методы:

• соблюдение режима дня;
• прогулки вечером;
• занятия в бассейне;
• проветривание комнаты;
• не ложиться спать на голодный или переполненный желудок.

Перед отходом ко сну следует соблюдать ритуалы. Например, принять душ и сделать массаж с аромамаслом, выпить теплое молоко с медом, включить расслабляющую музыку. Исключить просмотр телевизора, новостей из газет и интернета.

Можно применять отвары, которые имеют седативный эффект и улучшают лактацию. Если нет аллергии, рекомендуют пить чай с ромашкой и мелиссой.

Успокоительное для беременных необходимо в случае, если будущая мама частенько находится в стрессовой ситуации. Это может повлиять на развитие следующих патологий у ребенка:

• маленький вес при рождении;
• возможен диабет или сердечно-сосудистые заболевания;
• гиперактивность малыша;
• аутизм или отставание в умственном развитии;
• нарушения ЦНС;
• капризность и т.д.

Также повышенная нервозность может спровоцировать преждевременную родовую деятельность и рождение недоношенного младенца.

Если беременная женщина часто испытывает страх и тревогу или раздражается по малейшему поводу, необходимо получить консультацию врача о том, стоит ли принимать успокоительные препараты.

Наиболее приемлемым считается отказ от любых медицинских препаратов. Отвлечься и восстановить психоэмоциональное состояние помогут свежий воздух, прогулки, ароматерапия или контрастный душ. Сандаловое масло, экстракты перечной мяты, сибирской сосны, масла лаванды, апельсина, грейпфрута окажут седативное воздействие, если вдыхать их во время ароматерапии.

Однако если женщину раздражают такие запахи, необходимо найти тот, который больше всего понравится и расслабит. Успокоительное при беременности должно быть только на растительной основе, и принимать их следует по назначению лечащего врача. Специалист учтет состояние пациентки, наличие аллергии и другие факторы. Помните, что успокоительное на травах может нанести вред, если будущая родительница нарушила дозировку или длительность приема.

Женщины во время беременности нередко страдают бессонницей, резкими перепадами настроения, может появиться плаксивость или раздражительность. Эти явления врачи связывают с изменением гормонального фона беременной женщины. Кроме того, любая будущая мама переживает о благополучии своего малыша и о том, как будут протекать роды. Порой эмоции настолько захлестывают, что рука сама так и тянется к успокоительному.

Что должна знать будущая мама об успокоительных при беременности? Во-первых, принимать седативные препараты синтетического происхождения нельзя ни в коем случае. Во-вторых, не стоит пить валерианку после стресса и рассчитывать на успокоительный эффект – поможет вряд ли. Как уже упоминалось выше, седативные препараты дают желаемый результат только при курсовом приеме.

Успокоительные при беременности прописывают в виде отваров, настоев или таблеток. Спиртовые настойки будущим мамам принимать нельзя. Нередко причиной чрезмерной нервозности у беременной становится недостаток в организме витамина В или аминокислот. В этом случае женщине прописывают не курс успокоительных препаратов, а витамин В или препарат Глицин.

Из седативных средств врач может назначить курс экстракта валерианы в драже, успокоительный сбор, состоящий из мяты, мелиссы, валерианы, хмеля и пустырника. Может быть также назначен Ново-Пассит в таблетках или Персен. В состав препарата Ново-Пассит входит экстракт валерианы, мелиссы, хмеля, зверобоя, боярышника, пассифлоры инкарнатной и цветков бузины.

В составе Персена – экстракты валерианы, мелиссы и мяты перечной. В инструкции к этим лекарствам производитель указывает, что их можно применять при беременности в случае, когда польза для матери превышает возможный риск для плода. Это означает, что категорических противопоказаний нет и производитель оставляет решение о приеме препарата беременной на усмотрение врача.

Итак, успокоительные при беременности принимать можно, если они имеют растительное происхождение и назначены врачом. Для получения лечебного эффекта принимать препарат нужно курсом, в дозировке, подобранной доктором. Разовый прием седативных средств для того, чтобы «успокоить нервы» бесполезен, а в случае превышения дозировки может оказать негативное влияние на плод.

Поэтому,если врач не назначал вам курсовой прием успокоительных, а вы понервничали и рука тянется к валерьянке – пить ее все же не стоит. Попробуйте погулять, принять душ, использовать ароматерапию или посмотреть любимый фильм. А если нервозность и плохой сон стали вашими постоянными спутниками – проконсультируйтесь с врачом, он подберет для вас подходящий и, главное, безопасный препарат.

Прием снотворного средства считается безопасным во время беременности, только если оно одобрено врачом и используется в течение короткого периода времени.

Во время беременности женщина должна подходить с особой тщательностью и ответственностью к выбору лекарств. Есть препараты, которые строго противопоказаны при вынашивании. Некоторые допускаются к применению лишь в определенном триместре. В любом случае, ваш врач должен помочь подобрать наиболее безопасные и эффективные лекарства.

Вы должны быть вооружены информацией и подготовлены к возможным проблемам. Никто, например, не застрахован от того, что заболит голова, зуб или начнется простуда. Главное, чтобы дома в аптечке нашелся безопасный и действенный препарат. Это залог того, что здоровье ваше и будущего малыша будет в безопасности.

Помните, что нормальное протекание беременности во многом зависит от того, насколько вы ответственно будете относиться к своему здоровью! Нельзя рисковать, выбирая лекарства самостоятельно или по совету знакомых! Такое самолечение может дорого обойтись. Даже если для кого-то лечение определенным лекарственным средством прошло без неприятных сюрпризов в виде осложнений, это вовсе не значит, что этот препарат подойдет вам.

Помните, даже хорошо знакомые вам лекарственные средства могут во время беременности быть противопоказаны. Некоторые из них могут спровоцировать серьезные осложнения в ее течении, а также пороки развития плода. Одни лекарственные средства противопоказаны для приема в первом триместре, другие – в последнем.

Есть целый ряд лекарственных веществ, которые способны помешать родовой деятельности или спровоцировать преждевременные роды. Все эти нюансы знает врач. Ему и нужно довериться. Наша статья подготовлена исключительно для ознакомления. И мы не беремся назначать лекарственный препарат заочно. Мы лишь попытаемся разобраться в том, можно ли пить Нимесил беременным, какие последствия может повлечь его прием.

Обзор популярных препаратов и народных средств

Более щадящими и безопасными в этом отношении являются всевозможные фиточаи, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого используются такие известные травы, как ромашка, мята перечная, корень валерианы и пустырник. Прекрасно успокаивают и восстанавливают нервную систему цветы и плоды боярышника, которые, ко всему прочему, весьма благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Заваривать такой чай следует из расчета 0,5 чайной ложки средства на 200 мл кипятка. Через 10-15 минут чай рекомендуется процедить и выпить небольшими глотками. Лучше всего делать это после еды, чтобы содержащиеся в напитке активные вещества всосались в кровь вместе с полезными веществами. Правда, следует учитывать, что злоупотреблять фиточаями все же не следует, так как любая трава имеет не только свои противопоказания, но и может оказать дополнительную нагрузку на работу различных внутренних органов, включая печень и почки.

Несмотря на то, что ванны с целебными травами являются прекрасным средством для восстановления душевного равновесия, принимать их беременным женщинам все же не рекомендуется. Однако если вы являетесь поклонницей водных процедур, то при повышенных нервных нагрузках можно прибегнуть к помощи контрастного душа, который весьма благоприятно влияет не только на общее самочувствие, но и на нервную систему будущей мамы.

Плюс ко всему, не стоит сбрасывать со счетов тот факт, что повышенная раздражительность очень часто является следствием дефицита витаминов в организме. Поэтому питание беременной женщины должно быть полноценным, и в ежедневный рацион следует включать не только свежие овощи и фрукты, но и бобовые культуры, рыбу, печень, молочные продукты

Тем же из беременных женщин, которые страдают бессонницей, медики советую прибегнуть к помощи ароматерапии. Достаточно смочить ватку в любом эфирном масле и положить ее на тумбочку возле кровати, чтобы обеспечить себе прекрасный сон и избавиться от нервного напряжения, плохих мыслей и неконтролируемых страхов.

Большинство снотворных, которые отпускаются в аптеке без рецепта, врачи рекомендуют принимать в качестве профилактики. Некоторые из них достаточно безопасны и обладают дополнительными преимуществами. Женщине в любом случае стоит уведомить врача о своем намерении использовать тот или иной транквилизатор.

Спокойствие без лекарств

Если будущая мама старается избегать приема успокоительных средств при беременности, с тревожностью можно справиться при помощи других средств:

Пешие прогулки станут прекрасным способом борьбы с нервозностью и плохим настроением. Даже медленная размеренная ходьба является физической нагрузкой, которая способствует выработке эндорфина, именно этот гормон дарит нам хорошее настроение.
Для достижения большего эффекта, можно посещать занятия йогой для беременных. Выполняя асаны и легкие упражнения, можно достичь спокойствия и умиротворенности.
Хорошим помощником станет смех. Да, именно он. Женщина может смотреть любимые веселые комедии, мультфильмы или читать хорошие книги.
Прослушивание классической музыки не только прекрасно успокоит будущую мамочку во время тревоги, но и окажет положительный эффект на развитие малыша.
Успокоиться во время беременности поможет ароматерапия. Можно подбирать эфирные масла, которые будут поднимать настроение и одновременно успокаивать: мандарин, сандал, хвоя

Однако, следует помнить, что применять их следует с особой осторожностью, так как их влияние на плод не до конца изучено.

Кроме того, можно заниматься различными хобби, которые будут оказывать такое же действие, как и успокоительные при беременности: вышивка, вязание, плетение макраме.

Здоровья и спокойствия вам, будущие мамочки.

Цветки липы

Полезные свойства липы известны далеко не каждому, но это не повод исключать это растение. Средство имеет как ряд плюсов, так и минусов.

Липа  может также помочь при простуде и кашле

Положительные эффекты:

• снятие стресса, хронической усталости;
• предотвращение отечности и воспалительных процессов;
• воспаление резервов организма витамином С;
• снижение раздражимости кашлевого центра;
• понижение концентрации сахара в крови;
• гипотензивное действие;
• нормализация работы выделительных структур.

Отрицательные свойства:

• головокружения;
• обезвоживания при заболеваниях почек;
• снижение и так низкого давления приводит к ухудшению состояния.

«Новопассит»

Этот не менее популярный препарат часто выписывают беременным женщинам во 2-м и 3-м триместре. В состав таблеток входит боярышник, мелисса, валериана, зверобой, хмель, пассифлора. Все эти компоненты обладают успокаивающим действием. Препарат нормализует сон, улучшает настроение. Даже для преодоления общей слабости или усталости можно принимать «Новопассит». Инструкция по применению таблетки рекомендует употреблять по 1 штуке 3 раза в день.

Производитель препарата утверждает, что средство безопасно для беременных. Риск развития патологий у плода отсутствует при условии правильного приема.

Успокаивающее выпускается в форме раствора и таблеток. Беременные лучше переносят таблетированный «Новопассит». Инструкция по применению таблетки рекомендует принимать до приема пищи.

Таблетки валерианы

Экстракт валерианы используют в фармакологии для изготовления успокаивающих капель или таблеток. Это растение также продают в высушенном виде для приготовления лечебного отвара.

Валериана показана беременным только в форме таблеток. Успокаивающие в виде настоек не рекомендуются из-за содержания спирта. Только в исключительных случаях врач может назначить капли или раствор, так как лекарство в такой форме быстрее усваивается.

Валериана в таблетках считается самым безопасным лекарственным препаратом. Многие врачи, отвечая на вопрос, можно ли принимать успокоительные во время беременности, ссылаются именно на этот препарат. Его чаще всего назначают в первом триместре при реальной угрозе выкидыша. На 4-м и 5-м месяце таблетки назначают для снятия тонуса матки. В последние месяцы валериана способствует лечению позднего гестоза.

Второй триместр

Наиболее распространенной проблемой во втором триместре становятся яркие эмоциональные сны. Ребенок становится для вас существом более реальным: уже виден животик, да и малыш стучится изнутри. К этому периоду уже и окружающие знают о вашей беременности, что проявляется в разговорах. На этом сроке беременности характерны сны, в которых ребенок уже имеет четкие очертания.

Эти сны говорят о ваших новых переживаниях: хорошо ли малышу внутри вас, все ли у него в порядке? Кстати говоря, такого рода сны-переживания очень часто возникают после очередного посещения женской консультации или рассказов подруг. Снимают тревожность понимание того, что с тобой происходит, и знания о том, как развивается ребенок. В этом женщине могут помочь курсы для будущих мам.

Кроме того, гормональный дисбаланс «выплескивает» на поверхность скрытые, загнанные в глубины подсознания проблемы, нерешенные задачи. И в первую очередь это касается ваших отношений с близкими родственниками: мужем, свекровью, мамой или старшим ребенком. Любые более или менее значимые проблемы могут отразиться в ваших снах.

Для того чтобы сны не оставляли неприятного осадка, можно регулярно записывать их сразу после того, как вы проснетесь, или рассказывать близкому человеку. Психолог поможет вам понять проблему, которая могла спровоцировать те или иные ночные переживания.

Лечение настойкой пустырника

Пустырник обладает седативными, противосудорожными и успокаивающими свойствами. Прием капель способствует улучшению пищеварения. Пустырник хорошо снимает проявления токсикоза, устраняет тошноту и образование колик.

Настойка травы не имеет противопоказаний в период беременности. Капли эффективно успокаивают нервную систему и нормализуют работу всего организма.

Беременным рекомендовано пить пустырник в форме отвара. Лечебное действие травы также проявляется через запах. Быстро снять стресс помогают травяные подушки, расположенные в разных местах квартиры.

Побочные эффекты и риски

Какие успокоительные можно принимать во время беременности, знают гинекологи. Поэтому при первых признаках стресса следует обращаться к врачу. Он сможет правильно составить курс терапии с минимальными последствиями для здоровья.

Самостоятельный прием успокоительных в некоторых случаях грозит развитием побочных эффектов:

• головокружение;
• сонливость;
• тахикардия;
• тошнота;
• головные боли;
• вялость.

Противопоказаниями к приему рассматриваемых успокоительных препаратов являются:

1. Индивидуальная непереносимость некоторых составляющих.
2. Острые заболевания желудка и кишечника.
3. Болезни печени.
4. Ранее перенесенные травмы головы.
5. Выраженная гипотензия.

Врачи не рекомендуют принимать снотворные и любые другие средства в первом и последнем триместре беременности. Любой лекарственный препарат с седативным действием может повлиять на нормальное развитие плода и состояние женщины. Возможны следующие побочные эффекты:

• головокружение;
• слабость;
• головная боль;
• изжога;
• тошнота;
• тахикардия.

Есть риск развития аллергических реакций у беременной и в дальнейшем диатеза у ребенка.

17 удивительных фактов о том, что можно и нельзя делать во время беременности

Перед тем, как на свет появится ваш малыш, вы несете ответственность за то, чтобы помочь ему или ей расти в здоровой окружающей среде. Для этого вам необходимо знать – что можно и нельзя во время беременности. Мы составили для вас список из 17 важных фактов о том, что вам можно делать и что категорически нельзя делать во время беременности. Этот список поможет вам понять то, о чем вам следует беспокоиться, находясь в прекрасном положении и о том, что пока что совсем не стоит вашего внимания.

1.Принимайте мультивитамины

Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, — лучший способ обеспечить организм здоровыми питательными веществами, необходимыми для поддержки растущего ребенка. Однако одной только здоровой диеты может быть недостаточно во время беременности. Пренатальные витамины содержат более высокие уровни определенных питательных веществ, которые требуются матерям в большем объеме и концентрации, таких как фолиевая кислота, кальций и железо.

Вам также может быть интересно: Нехватка железа в организме женщины, как ее предотвратить

Эти витамины помогают правильному развитию плода и помогают предотвратить врожденные дефекты. Ваш врач может помочь вам найти поливитамины или ряд витаминов, которые вам лучше всего подходят. Обычно они включает DHA и / или EPA, которые являются жирами омега-3, которые важны для правильного развития мозга вашего ребенка.

Например, можно принимать эти витамины (они одобрены в том числе российскими гинекологами):

Rainbow Light, Just Once, пренатальный, мультивитамин на пищевой основе, 90 таблеток

Solgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы, 240 таблеток

Nature Made, Prenatal Multi + DHA(ДГК), 90 капсул

Эти витаминные комплексы содержат витамины, произведенные на пищевой, а не на химической основе, поэтому считаются более натуральными и биодоступными.

К слову о фолиевой кислоте, лучше всего сочетать прием поливитаминов с продуктами, которые больше всего содержат фолиевой кислоты.

2.Не курите

Младенцы, рожденные женщинами, которые курят во время беременности, с большей вероятностью имеют более низкий вес при рождении и имеют больший риск нарушений зрения, чем дети, рожденные от матерей, не курящих. Кроме того, дети, родившиеся у женщин, которые курят, чаще сами склонны к курению в более раннем возрасте и становятся обычными курильщиками ранее, из-за физиологической зависимости от никотина.

3.Высыпайтесь

Колебания гормонального баланса, ожидание и беспокойство могут сделать ваш сон тревожным и прерывистым в течение всех девяти месяцев беременности. Однако, состояние беременности требует, особенно в последнем триместре, хорошего и качественного сна. Поэтому отложите все дела, если чувствуете усталость. Ложитесь и отдыхайте. По возможности наладьте свой режим дня так, чтобы спать не менее 7-9 часов каждую ночь. Усталость — это признак того, что вашему телу нужно больше отдыхать, поэтому первое, что вам нужно сделать – это хорошенько поспать.

4. Не пейте алкоголь

Алкоголь может сильно повлиять на развитие вашего ребенка. Женщины, которые пьют алкоголь во время беременности, могут родить ребенка с фетальным алкогольным синдромом (FAS). Симптомы FAS включают в себя низкий вес при рождении, слабые способности к обучению, проблемы с поведением и отстающие модели с точки зрения темпов роста и развития. Если вам нужна помощь, чтобы бросить пить во время беременности, поговорите с врачом как можно скорее. Чем скорее вы получите помощь, тем здоровее будет ваш ребенок.

5.Делайте упражнения

Прошли те времена, когда беременные женщины целыми днями лежали на диване и смотрели телевизор, избегая любой физической активности «лишь бы не навредить малышу». Однако, давно уже доказано, что умеренные физические нагрузки просто необходимы для мамы и ребенка! Фактически, регулярные упражнения могут помочь вам бороться со многими проблемами, возникающими во время беременности, включая бессонницу, мышечную боль, чрезмерное увеличение веса и проблемы с настроением.

Если до беременности вы регулярно занимались спортом и находитесь в хорошей форме, продолжайте заниматься. Поговорите со своим врачом о любых корректировках, которые вы должны внести в комплекс упражнений, который вы выполняете, особенно когда вы переходите во второй и третий триместры. Однако, если до беременности вы не тренировались регулярно, то вам следует быть осторожной с начинанием активных занятий спортом или фитнесом. Обязательно обсудите этот вопрос со своим врачом, чтобы он подсказал вам – какой вид физической нагрузки будет оптимален и безопасен для вас и вашего растущего ребенка. Как правило, девушкам, которые не вели спортивный образ жизни, во время беременности очень рекомендуют занятия аквааэробикой.

6. Не ешьте сырое мясо

Сырое и недоваренное мясо и яйца несут риск заболеваний, таких как листериоз и токсоплазмоз. Пищевое отравление также возможно. Эти условия могут вызывать серьезные, опасные для жизни болезни, которые могут привести к серьезным врожденным дефектам и даже к выкидышу. Убедитесь, что все яйца и мясо, которые вы едите во время беременности, хорошо приготовлены.

7. Ешьте морепродукты, но с осторожностью

Морепродукты снабжены витаминами и минералами, такими как жирные кислоты омега-3, полезные для сердца, цинк и железо, которые важны как для мамы, так и для ребенка. К сожалению, недоваренные или сырые морепродукты также могут вызвать некоторые проблемы. Морепродукты могут нести вредные бактерии и вирусы, которые удаляются при тщательной варке. Кроме того, беременным женщинам следует избегать сырой рыбы и рыбы, которые могут содержать высокие уровни ртути, такие как акула, меч-рыба и даже. Ешьте разнообразные морепродукты, чтобы у вас не было концентрации полезных веществ от одного вида рыбы, и ешьте не более 250 грамм рыбы в неделю.

8. Не ешьте мясные полуфабрикаты

Полуфабрикаты, в том числе сосиски, колбасы, копченый лосось и другие мясные мубпродукты, могут вызвать пищевые болезни, такие как листериоз и токсоплазмоз. Тщательное приготовление этих обработанных белков снижает риск возможных заболеваний. Также важно употреблять только пастеризованное (не сырое) молоко и сыр, и всегда мыть продукты, чтобы устранить вредные бактерии.

9.Занимайтесь сексом

Секс во время беременности прекрасен, если у вас нет осложняющего фактора, такого как предлежание плаценты или другой тип беременности высокого риска. Поговорите с врачом, если у вас есть какие-либо вопросы о том, как сделать половой акт безопасным во время беременности.

Читайте также: 10 советов, которые не устают повторять сексологи

10.Не ешьте непастеризованные молочные продукты

Кальций очень важен для роста младенцев, но вы должны быть осторожны в том – откуда именно вы получаете кальций для вашего организма. Сырое молоко не рекомендуется для женщин в положении. Сырое молоко непастеризовано. Это означает, что оно не нагревалось с целью уничтожения всех возможных бактерий, которые могут нанести вред вам и вашему ребенку. В частности, сырое молоко может содержать листерию. Это бактерия может привести к болезни, выкидышу или даже опасным для жизни последствиям.

11.Практикуйте йогу

Занимаясь йогой в положении, вы должны избегать только бикрам-йоги или горячей йоги, но другие методы йоги идеально подходят для беременных женщин. Ищите специальные классы мягкой йоги, которые предназначены для будущих матерей. Инструкторы в этих классах будут знать, какие позы являются лучшими и чего вам следует избегать. Если вы не занимались йогой до того, как забеременели, поговорите с врачом, прежде чем подписываться на занятия.

12.Не садитесь в горячую ванну или сауну

Несмотря на манящий эффект расслабления, высокая температура в горячих ваннах, джакузи и саунах может быть слишком опасной для беременных женщин. Медицинская практика показывает, что если вы хотя бы раз полежите в горячей ванне или сауне в течение первого триместра – это удваивает риск выкидыша.

13. Сделайте прививку от гриппа

Беременные женщины могут и должны получать вакцину против гриппа, если у вас нет противопоказаний, как отмечают производители вакцин. Если вы заболели гриппом во время беременности, риск серьезных побочных эффектов больше, чем у женщин того же возраста, которые не беременны. Вакцина защитит вас, а также ваш развивающийся плод. Однако, лучше поставить прививку от гриппа будучи на этапе планирования беременности.

14. Не пейте много кофе

Кофеин проникает через плаценту и увеличивает сердечный ритм вашего ребенка. Текущие исследования показывают, что женщины могут безопасно потреблять одну чашку кофе каждый день, но о тройном латте или капучино лучше забудьте.

15.Следите за набором веса

Рекомендации «есть за двоих» для беременных женщин — это не лицензия на то, чтобы съесть все, что вы захотите. Вместо этого женщины должны думать наперед о том, что они едят и сколько. Набор большого веса во время беременности может принести больше вреда вашему ребенку, чем пользы. Во время вашего первого триместра вам нужно только около 100 дополнительных калорий в день для поддержки вашего растущего плода. К вашему третьему триместру дополнительное количества калорий составит 300 в день. Придерживайтесь этого расчета и вы сможете избежать многих проблем во время беременности (таких как поздний гестоз и отеки), а также легко вернетесь в первоначальную форму после родов.

Читайте также: Как безопасно сбросить вес во время беременности

16. Не прикасайтесь к кошачьему туалету

Ухаживайте и играйте со своим любимым питомцем как вам нравится, но обязательно мойте руки после этого – и никогда не убирайте кошачий туалет. Экскременты кошачьих заполнены миллионами паразитов. В частности, Toxoplasma gondii особенно опасен для беременных женщин. Если вы инфицированы, вы, возможно, никогда не узнаете об этом до тех пор, пока не начнете испытывать осложнения со своей беременностью. Возможен выкидыш или мертворождение. Младенцы, инфицированные этим паразитом, могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем, включая приступы и умственные недостатки.

17. Посетите стоматолога

Любая инфекция в любом месте организма может нести потенциальную угрозу жизни ребенку и матери. Даже незначительный кариес может привести к осложнениям течения беременности. Поэтому не пренебрегайте посещением стоматолога, находясь в положении. Лучшее время для того, чтобы проверить здоровье своих зубов – окончание первого триместра беременности.

Сегодня в Интернете вы можете найти больше количество информации о том, что можно и нельзя во время беременности. В нашей статье выделены принципиально важные моменты, которые нельзя не учитывать, если вы планируете или ожидаете малыша.

В любом случае, если вы беременны, обязательно встаньте на учет к вашему участковому гинекологу, или врачу платного медицинского центра, чтобы проходить регулярные осмотры и контролировать свое состояние.

Будьте здоровы!

Успокоительное при беременности : инструкция по применению

Какие успокоительные можно при беременности?

Сначала подробнее рассмотрим – какие успокоительные можно при беременности и при каких обязательных условиях это нужно делать. Современный ассортимент успокоительных лекарственных средств представлен множеством препаратов. Многие из них разрешены к применению во время вынашивания беременности, так как в их составе экстракты лекарственных растений и трав. Самыми популярными успокоительными средствами считаются пустырник и валериана, в виде таблеток. Применение спиртовых настоек при вынашивании беременности не допускается, в виду значительного физиологического вреда будущему ребенку. Назначение этих препаратов и дозировка проводится только специалистом и в каждом конкретном случае индивидуально.

Для снятия психо-эмоционального напряжения, общего расслабления организма беременной женщины, можно порекомендовать применение Новопассита. В составе данного препарата содержатся растительные экстракты лекарственных трав и растений. Новопассит производят как в виде жидкого сиропа, так и в виде таблеток. Успокоительные препараты при беременности необходимо принимать по назначению специалиста и учетом чувствительности к составляющим компонентам препаратов. Новопассит – не исключение. Если есть возможность избежать применения успокоительных лекарственных препаратов, то нужно ей пользоваться. Ведь, в любом случае, применение успокоительных препаратов имеет негативное действие на будущего ребенка. Другое успокоительное средство, которое разрешается специалистами к применению при вынашивании беременности является препарат под названием персен. В составе персена – экстракты мяты перечной, мелиссы, валерианы. Персен выпускают в виде капсул и таблеток. Характерное действие препарата заключается в улучшении сна и стабилизации нервного напряжения, при этом отмечается ухудшение скорости реакции. Противопоказано применение персена в случае пониженного артериального давления. Как и всё лекарственные препараты при беременности, персен необходимо применять только при назначении специалистом.

Применение новопассита и персена проводится исключительно по назначению специалиста, дозировка этих препаратов строго индивидуальна и назначается в соответствии с ожидаемой пользой терапии для организма матери, которая должна оправдывать вероятные риски для будущего ребенка.

В настоящее время достаточно широко представлен ассортимент биологически активных добавок для беременных. Их применение, якобы, не требует назначения специалиста, но в любом случае это необходимо сделать, прежде чем начать применение этих добавок.

При вынашивании беременности категорически запрещено применение успокоительных препаратов, которые в своем составе имеют химические компоненты и относятся к группе транквилизаторов. Такие препараты с мощным действием с большой долей вероятности могут вызвать нарушения нервной системы будущего малыша. В нестандартных случаях специалисты могут назначить подобные препараты, но риск здоровьем будущего ребенка очень большой. Особенно важно отказываться от применения успокоительных препаратов в течении первого триместра вынашивания беременности.

Хорошим успокоительным средством при беременности является пешая прогулка в лесу или парковой зоне, с красивой природой, при хорошей погоде возможно чтение книг в тихом месте парка. Понаблюдайте за детьми на детской площадке – это прибавит положительных эмоций. Позитивный настрой и хорошее настроение – вам гарантированы! А какие успокоительные можно при беременности, пусть решает врач, который наблюдает течение вашей беременности.

Вред успокоительных при беременности

Вред успокоительных при беременности или есть польза от их применения? Чего же всё-таки больше от употребления успокоительных препаратов?

Эмоциональное состояние беременной женщины становится основной проблемой взаимоотношений с окружающими людьми. Нестабильное настроение, чувство тревоги, раздражительность – всё это объяснимые вещи, но от этого ситуация не улучшается. Особенно, подобные симптомы проявляются в первом триместре беременности, когда организм женщины только начал перестраиваться, гормональный фон изменяется с целью создания максимально комфортных условий для развития плода будущего ребенка. Следствием таких изменений и является нестабильное психо-эмоциональное состояние женщин. Во время вынашивания беременности, женщине необходимо осознать простую истину – спокойствие и только спокойствие, вот что нужно ей и будущему ребенку.

В негативных ситуациях не стоит сразу глотать успокоительное средство. Вообще, нужно исключить употребление успокоительных препаратов во время вынашивания беременности. Правильнее всего, не воспринимать происходящий негатив и дистанцироваться от отрицательных эмоций. Можно выйти на прогулку в парк, подышать свежим воздухом и осмыслить незначительность всего происходящего, ведь впереди очень важный момент в жизни – рождение ребенка, и большое значение сейчас имеет эмоциональная стабильность. Вред успокоительных при беременности обуславливает их запрет на применение. Большинство успокоительных препаратов не рекомендуется употреблять при вынашивании беременности в виду вредного воздействия на развитие будущего ребенка. Компоненты лекарственных средств, даже растительного происхождения, не говоря уже о химических, однозначно негативно влияют на развитие плода. И уже на стадии формирования зародыша вредят нервной системе будущего ребенка. Даже успокоительные препараты, условно разрешенные для применения при беременности, например, экстракт валерианы, персен, новопассит, обязательно назначаются специалистом. Необходимость применения и дозировка препарата так же определяется индивидуально исключительно специалистом. Самолечение исключается, ведь вред успокоительных при беременности может нанести необратимые последствия будущему ребенку.

Успокоительные средства при беременности

Необходимость употреблять успокоительные средства при беременности, является ли оправданной или можно обойтись без этого?

Состояние тревоги, эмоциональная нестабильность – всё это следствие изменений гормонального фона при вынашивании беременности. Будущей матери свойственно резкое изменение настроения, беспричинная грусть и даже плаксивость, повышенная раздражительность. Эмоциональные скачки – характерный признак беременных женщин. Очень важно в период беременности поддерживать позитивное настроение будущей мамы. Бывают случаи, когда жизненные ситуации дестабилизируют психо-эмоциональное состояние беременной женщины и необходимо применение успокоительных препаратов просто необходимо.

Прежде всего, при беременности можно применять успокоительные препараты седативного действия в составе, которых содержатся растительные экстракты лекарственных растений и трав. К таким препаратам относят экстракт корня валерианы, пустырник. Оба эти лекарственных средства производят и в форме спиртовых настоек и в форме таблеток. Употребление спиртовых настоек при вынашивании беременности полностью исключается, в виду значительного вреда будущему ребенку.

Современное успокоительное средство новопассит, рекомендовано специалистами при беременности, в своем составе включает только растительные компоненты. Данное лекарственное средство рекомендовано при эмоциональных перенапряжениях, с целью стабилизации сердечно-сосудистой деятельности. Предусматривается выпуск новопассита в виде сиропа и таблеток. Несмотря на полную безопасность и растительный состав новопассита, перед применением необходимо назначение лечащего врача. Самостоятельное применение успокоительных препаратов при беременности не рекомендуется.

Вообще, назначение и дозировки всех лекарственных препаратов, включая успокоительные, в течении всей беременности должен делать специалист. Не допускается самолечение и бесконтрольное употребление лекарственных препаратов. Успокоительные средства при беременности назначает и определяет дозировки, исключительно врач, который наблюдает течение вашей беременности.

Успокоительные травы при беременности

Лекарственные средства растительного происхождения стабильно заняли свое почётное место в современной медицине. Большое значение фитотерапия имеет при беременности, ведь лекарственные растения и травы, при правильном их применении, позитивно влияют на организм женщины и будущего ребенка. Успокоительные травы и растения содержат в своем составе комплекс биологически активных компонентов, их влияние на организм значительно мягче. Лекарственные растения и травы воспринимаются организмом лучше, чем синтетические препараты, аллергические реакции и побочные эффекты бывают значительно реже, в отличие от синтетических препаратов. Успокоительные травы при беременности могут применятся, но при обязательном назначении специалиста и соблюдении дозировок употребления. Для беременных женщин характерно раздражительность и нервозность, частые перемены настроения, внезапные капризы. Всё это связано с изменениями гормонального фона. Перед применением успокоительных трав при беременности необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и выяснить, если необходимость применения этих трав.

Самым безопасным и простым средством, при этом очень эффективным, является настой из корня валерианы, который можно заваривать и в травяной смеси. Для приготовления настоя смеси трав и корня валерианы необходимо тщательно смешать одинаковые части корня валерианы, тмина, ромашки, фенхеля. Одну столовую ложку этой смеси заваривать одним стаканом крутого кипятка, настаивать около получаса. Перед употреблением, настой необходимо процедить. Дозировка настоя – утром и вечером по половине стакана.

Можно приготовить травяной настой в таком варианте: по две одинаковые части корней валерианы, мелиссы, коры крушины, ромашки смешать с одной частью мяты и хмеля. Все эти компоненты тщательно смешиваем. Завариваем в термосе одну столовую ложку смеси трав и стакан кипятка. Настаиваем два часа. Дозировка настоя – половина стакана три-четыре раза в день.

Пустырник считается в несколько раз эффективнее валерианы. Его благотворное действие на состояние центральной нервной системы известно еще нашим прабабушкам. Для приготовления настоя – необходимо три столовых ложки пустырника залить одним стаканом кипятка, настоять 15 минут. Перед употреблением процедить и принимать за полчаса до еды по одной столовой ложке. Успокоительный чай из смеси трав и пустырника не только очень эффективен, но и обладает приятным вкусом, что тоже способствует улучшению настроения. Для его приготовления необходимо по две одинаковых части пустырника и зверобоя тщательно смешать с одной частью тысячелистника, ромашки и мяты. Полторы столовых ложки этой смеси нужно залить одним стаканом кипятка и настоять около получаса. Принимать по полстакана за полчаса до приема пищи три-четыре раза в день. Однако, пустырник противопоказан при замедлении сердечного ритма и пониженном артериальном давлении, не забывайте об этом.

Следующий успокоительный настой – это доступное всем средство, обладающее мягким седативным действием и приятно на вкус. Речь пойдет о мяте и мелиссе. Для приготовления мятного чая одну чайную ложку травы заливают стаканом кипятка, настаивают 10-15 минут. Можно добавить в мятный чай мёд или лимон, при условии, что это не противопоказано. Мятный чай не должен быть крепким. Умеренные дозировки некрепкого мятного чая при вынашивании беременности является безопасным и доступным успокоительным средством.

Шишки хмеля помогут беременной женщине при бессоннице, раздраженности. Для приготовления настоя необходимо две шишки хмеля залить стаканом кипятка и настоять 10 минут. Можно добавить в настой немного меда. Достаточно принимать один стакан в день. Для улучшения сна можно применять подушки с шишками хмеля.

Не все лекарственные травы имеют показания при вынашивании беременности. Например, душица противопоказана вообще, в виду негативного влияния на развитие ребёнка, а ромашка рекомендована к ограниченному употреблению и только в составе сборов, а не чистом виде отвара или настоя. Поэтому перед употреблением любых успокоительных трав при беременности необходима консультация специалиста.

Успокоительный сбор при беременности

Успокоительный сбор при беременности является эффективным средством лечения и профилактики бессонницы, нарушений нервной системы. Научно доказаны полезные свойства лекарственных трав и растений, а именно, богатый состав микроэлементов и витаминов, мочегонные, противовоспалительные, антианемические, общеукрепляющие и седативные свойства. При беременности назначение фитотерапии практикуется для купирования рвотных рефлексов у женщин и в качестве успокоительного средства седативного действия.

В зависимости от симптомов, назначение успокоительных сборов делает исключительно специалист.

Применяют несколько вариантов успокоительных сборов при беременности. Рассмотрим их более подробно. Итак, для сбора №1 потребуется две части листьев мяты и листьев вахты смешать с одной частью корня валерианы и шишек хмеля. Две столовых ложки травяной смеси залить двумя стаканами крутого кипятка, настаивать 20 минут. Принимают этот настой по половине стакана, перед сном.

Для приготовления сбора №2 нужно по одной части листьев мяты, плодов тмина, фенхеля, цветов ромашки, корней валерианы тщательно перемещать. Одну столовую ложку этой смеси заварить стаканом крутого кипятка и настаивать около 20 минут. Принимать необходимо половину стакана настоя перед сном.

Сбор №3 приготавливают, тщательно смешивая по одной части плодов фенхеля и тмина, корней валерианы и травы пустырника, две ложки полученной смеси заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 20 минут. Принимают половину стакана этого настоя дважды в день.

Сбор №4 готовят следующим образом: 30 грамм травы мелиссы, 20 грамм липового цвета, 20 грамм листа земляники тщательно перемешивают. 10 грамм полученной смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 15 минут. Принимают такой настой по одной третьей части стакана перед сном.

Для настаивания и хранения успокоительных сборов лучше всего использовать термос.

Мята, ромашка, мелисса, фенхель, тмин, шишки хмеля, корень валерианы – все эти растения и травы обладают лекарственными свойствами и безусловно полезны для беременной женщины и будущего ребенка. Но, изготавливая успокоительный сбор при беременности, не забывайте о строгой дозировке лекарственных трав в настоях и отварах.

[2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Успокоительные чаи при беременности

Во время вынашивания беременности характерная особенность в поведении женщины – это беспричинная перемена настроения. В таких случаях специалисты рекомендуют успокоительные чаи при беременности. Самый простой и полезный успокоительный чай, рецепт приготовления которого мы рассмотрим, можно приготовить в домашних условиях. Итак, понадобится три части листьев перечной мяты, по две части листьев брусники и травы манжетки, по одной части корней валерианы, травы пустырника и одной части ягод калины. Тщательно всё это перемешиваем и заливаем двумя стаканами кипятка. Этот настой добавляем по одной чайной ложке в чай. В день достаточно употреблять 10 грамм такого настоя.

Давно известно многостороннее положительное влияние иван-чая на организм беременной женщины объясняется уникальным химическим составом этой травы. Все компоненты иван-чая имеют очень важное значение при вынашивании беременности. Так, высокое содержание витамина С, способствует укреплению иммунитета. Витамины группы В способствуют правильному формированию плода будущего ребенка. Железо и марганец улучшают обменные процессы в организме будущей мамы, улучшают кровообращение, тем самым не допуская кислородного голодания будущего ребенка. Аминокислоты способствуют улучшению настроения, заряду положительной энергией. Иван-чай эффективное успокоительное средство, которое не влечет снотворный эффект. Танин и пектиновые вещества выводят из организма вредные элементы и способствуют улучшению пищеварения, купированию симптомов рвоты и тошноты. Кроме этого, хлорофилл, содержащийся в иван-чае, способствует стабилизации нарушений обменных процессов. Если выбирать успокоительные чаи при беременности, то очень правильным будет остановить свой выбор на иван-чае. Ведь это эффективное профилактическое и общеукрепляющее средство обширного спектра действия, да и просто приятный на вкус напиток. Отличительная особенность иван-чая от других лекарственных трав, в том, что он не имеет противопоказаний при беременности. Исключение составляет индивидуальная непереносимость. Но и в случае с иван-чаем, общеизвестный принцип – всё хорошо в меру – является очень актуальным. Достаточно придерживаться нормы употребления в количестве трёх чашек этого чая в день – и максимальная польза вам и будущему ребенку обеспечена!

[9]

успокоительные средства при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog. ru

Беременность, конечно, не болезнь. Тем не менее это состояние зачастую требует применения тех или иных лекарственных препаратов. К тому же привычные средства борьбы с недугом могут теперь оказаться для вас нежелательными. Поэтому обычный состав вашей домашней аптечки должен пополниться за счет следующих компонентов.

Беременная женщина нуждается в большем количестве витаминов, и даже рациональное питание в этот период не может полностью удовлетворить потребность организма в витаминах и микроэлементах. Лучше всего принимать поливитаминные препараты, рассчитанные именно на беременных. Подобрать такой препарат поможет доктор. Однако при возникновении различных осложнений течения беременности врач может назначить вам в дополнение к принимаемым поливитаминам следующие препараты

• фолиевая кислота – витамин В9, который рекомендуют принимать до 12-й недели беременности, т. к. при его недостатке могут развиться анемия, нарушения свертываемости крови, гипотрофия плода. Достаточное же количество фолиевой кислоты обеспечит правильное формирование нервной трубки плода, из которой потом будет формироваться нервная система малыша;
  
• витамин Е выполняет в организме важную защитную функцию, борясь со свободными радикалами – продуктами обмена веществ, разрушающими клетки; кроме того, он способствует расслаблению мускулатуры матки во время беременности, тем самым предотвращая ее прерывание;
  
• во время беременности увеличивается потребность в железе, т.к. этот микроэлемент входит в состав гемоглобина, обеспечивающего доставку кислорода в организм не только матери, но и плода. Удовлетворить эту потребность достаточно сложно путем простой коррекции рациона;
  
• кальций обеспечивает правильный рост и формирование костной ткани плода. Если кальций в недостаточном количестве поступает с пищей, то он «берется» из костей матери, что приводит к нарушению их структуры – остеопорозу, ухудшению состояния зубов. Поэтому беременным в ряде случаев рекомендуют принимать препараты кальция. Часто такие препараты содержат и витамин D, который способствует улучшению усвоения поступающего кальция.

Нужную дозировку и срок приема этих препаратов вам подберет лечащий врач, потому что они индивидуальны для каждой женщины и зависят от степени выраженности осложнений беременности

Это спазмолитический препарат, который используется во время беременности при повышении тонуса матки. Действие препарата основано на расслаблении мышечной мускулатуры матки. Клиническими исследованиями доказано, что но-шпа не оказывает неблагоприятного влияния на плод. Врачи рекомендуют иметь этот препарат при себе и применять его при признаках усиления тонуса матки (болезненные ощущения в области живота, когда матка становится твердой и плотной, долго не расслабляется). Рекомендуется принимать не более 6 таблеток но-шпы в сутки. Перед началом приема но-шпы нужно проконсультироваться с врачом, так как этот препарат нельзя принимать при явлениях истмико-цервикальной недостаточности.

Обладают действием, аналогичным но-шпе, и применяются для усиления ее действия, так как оба эти препарата взаимодействуют, увеличивая продолжительность терапевтического эффекта друг друга. Свечи с папаверином – ректальные, т.е. вставляются в прямую кишку, кратность их применения определяет врач.

Во время беременности часто возникают проблемы со стулом, что препятствует нормальному пищеварению и обмену веществ. Если корректирующая диета не помогает, можно использовать мягкие слабительные средства, напримерГутталакс. Этот препарат не противопоказан во время беременности и не оказывает влияния на плод.

Часто возникающие во время беременности запоры могут провоцировать развитие геморроя – варикозного расширения вен заднего прохода и прямой кишки в виде болезненных узлов и шишек, которые начинают кровоточить при опорожнении кишечника. Можно использовать после 12 недель беременности ректальные свечи и кремГепатромбин, свечи с новокаином. На фоне приема этих препаратов геморроидальные узлы станут меньше, пройдет боль. Помимо этого, гепатромбин окажет и профилактическое действие: на фоне его применения резко снижается риск рецидива заболевания.

При простуде можно пользоваться средствами, повышающими иммунитет. К ним относится, например, препарат, содержащий интерферон, который помогает бороться с бактериальными и вирусными инфекциями, Виферон.Следует учесть, что беременным подходит дозировка 150 тыс. ME.

Для профилактики, особенно в период эпидемий, можно пользоваться таким средством, как Оксолиновая мазь. Ее в небольшом количестве закладывают в нос, смазывая его слизистую оболочку. Действие оксолиновой мази основано на том, что она препятствует внедрению вируса. Рекомендуется использовать оксолиновую мазь перед планируемым посещением мест большого скопления людей, а также в осенне-зимний период. Аналогичным образом можно использовать бальзам Витаон.

В первой половине беременности, учитывая особенности изменения возбудимости нервной системы, например повышенную плаксивость, раздражительность, а во второй половине беременности – учитывая частую бессонницу, вам может пригодиться успокаивающее средство. В этом качестве можно рекомендовать Валериану и Пустырник(их можно использовать в виде таблеток, экстрактов, отваров из сухих трав). Можно использовать препарат Новопассит, который создан на основе трав и не содержит спирта.

Во второй половине беременности часто появляется изжога, т.к. увеличивающаяся в размерах матка «подпирает» диафрагму и желудок, в результате чего нарушается отток желчи: она забрасывается в желудок, пищевод. Эту неприятность может устранить прием таблеток Ренни или Альмагель.

Часто возникает вопрос: можно ли беременной женщине принимать лекарства от головной боли? Следует помнить: терпеть головную боль намного вреднее, чем пить обезболивающие препараты (разумеется, если голова болит не регулярно, а эпизодически). Если же вас беспокоят частые, мучительные головные боли, то они могут означать развитие какого-либо заболевания, и вам следует проконсультироваться с врачом.

Если же подобная причина исключена, можно принять обезболивающее средство. Наиболее изучен по влиянию на беременную женщину и плод парацетамол и препараты на его основе (например, Панадол). В малых дозах или при непродолжительном периоде лечения он не оказывает отрицательного воздействия на плод.

Во время беременности в связи с изменением иммунного статуса велика вероятность проявления тех или иных аллергических реакций, даже если раньше вам не приходилось встречаться с этим недугом. В этом случае помогут такие известные препараты, как Супрастин, Кларитин.

В заключение напомним: применять любые лекарственные средства можно только после консультации с врачом и с особой осторожностью – до 12 недель беременности.

какие успокоительные можно беременным в первом триместре

Я хочу посвятить свой рассказ всем тем, кто отчаялся, не верит никому и ни во что. Всем тем, кто ждет свое драгоценное счастье.

В этом рассказе я буду оглядываться на свою первую беременность семилетней давности. Ведь, как ни странно это бы не звучало,;но благодаря моему сыну у меня есть доченька.
ПРЕДЫСТОРИЯ
О том, что у меня будет дочь, я знала и мечтала еще с детства. Растили меня бабушка и мама. Это мои самые близкие и дорогие люди, судьба которых складывалась достаточно сложно и трагически. Им я буду благодарна до конца своих дней.
Когда я узнала о своей первой беременности, моя бабушка очень хотела, чтобы родилась девочка. Она очень этого желала для меня, а я хотела, чтобы родился здоровенький малыш и неважно, какого пола он должен быть. В глубине души я мечтала о дочке, но моя интуиция мне подсказывала, что в животике поселился мальчишка. В 17 недель мне на внеплановом узи по поводу кровотечения неясного генеза сказали, что я жду сыночка. В тот самый миг я поняла, что во что бы то ни стало я обязательно рожу второго ребенка. А пока я сосредоточилась на том, как доносить и где и с каким врачом мне рожать сыночка. Таким образом, мой путь к мечте начался в августе 2009 года, за 4,5 месяца до появления на свет сына.
После ПКС я полностью погрузилась в радость материнства, моя бабушка дождалась долгожданного правнука, но в мае 2010 года, накануне юбилея Победы она падает и ломает шейку бедра. И просто перестаёт бороться за свою жизнь. В ноябре этого же года она уходит из жизни. В день похорон мой десятимесячный сынок самостоятельно без поддержки пошёл. А слова бабушки про дочку снова всколыхнулись в моей памяти. Но в полтора года я оставляю сына у мамы и выхожу на работу. Потому что выбор был невелик: или работа, или мы просто голодаем, т.к. денег нам хвптало только на то, чтобы оплатить съемное жилье и стоянку для автомобиля. Планирование второго ребенка отложено.
В 2012 году мы попадаем в страшную аварию, но на нас нет и царапины,:да и повреждения машины никогда бы об этом не сказали. Сотрудники ДПС искренне посоветовали сходить и поставить свечку, т.к. ничем, как чудом, это было назвать нельзя. И я мысленно благодарила своего ангела-хранителя, свою бабушку, за то, что уберегла нас. И еще я все чаще стала замечать, что начинаю засиатриваться на беременных женщин, на колямки, рассматривать детские товары. Но умом я понимала, что еще рано. Я только взяла первый класс, и в моих планпх было забеременеть в конце третьего, начало четвертого класса.
Надо сказать, что рисовала я все достаточно радужно, что как и с сыном забеременею с первого цикла, беременность будет протекать спокойно и я еще подумаю, где мне рожать, там же, где и в первый раз, или просто по направлению поехать в 4 роддом.
Почему у меня были такие размышления: сына я рожала в НЦАГИП им.Кулакова на Опарина,4. Это место для меня стало санаторием, куда я приехала отдохнуть одна, а вернулась с сыном. Для меня это лучший центр с любимыми врачами,;которые спасли моего сына, от которых я ни разу не услышала ни одного грубого слова в своц адрес, которые поддерживали меня во всем. Почему же я не рассматривала их изначально во второй раз? Первые роды мне удалось оформить по квоте. Мне было все бесплатно. Но за семь лет много изменилось, цены выросли и я могла просто не потянуть. (Сейчас я понимаю, что размышляла,;как полная идиотка).

ПЛАНИРОВАНИЕ
И вот наступает октябрь 2014 года, мой мозг полностью заполнен мыслями о втором ребенке, тем более, что сынок все чаще спрашивал меня о том, когда же я наконец забеременею и рожу ему сестренку,и я решаюсь съездить к своему врачу, который вел мою первую беременность(сразу оговорюсь, что врачей было трое, и все они сыграли немаловажную роль) и поговорить о будущей беременности. После осмотра врач не находит никаких протвопоказаний, узи идеальны,;анализы в норме, но мои андрогены на верхней границе: чтобы скорректировать их и испробовать ребаунд-эффект мне назначают ОК на 4 цикла и на отмене пробовать забеременеть. Т.к. и раньше при различных моих неадекватных анализах мне их уже назначали, я ничего отрицательного в этои не увидела, да и мой мозг был полностью сосредоточен на вопросе беременности. Ни один звоночик, ничего не йокнуло, а должно было.
Йокнуло хорошо 8 марта 2015 года, когда от дикой боли в ноге я не могла ни ходить, ни лежать,;ни спать. С этой болью я жила до 23 марта. Страшный диагноз уже появился в моей голове, но я все пыталась списать это на растяжение. Всё это время я ходила на работу. Но в преддверие весенниих каникул у меня опухла щиколотка левой ноги. Я собралась духом и поехала к флебологу, опять же в центр на Опарина. Когда я объяснила жалобы и врач визуально осмотрел меня, мне было предложено сделать дуплексное сканирование вен нижних конечностей и там обнаружилось то, чего я и боялась: в поверхностной вене левой ноги был тромб. Когда врач его обнаружила, она сначала была в шоке, что я с этим ходила, а потом очень удивилась: ведь внешних проявлений тромбофлебита, как его описывают и показывают на фотографиях, у меня не было. В результате про планирование мне сказали забыть и начинать срочно лечение: фраксипарин в ударной дозе в живот,;таблетки внутрь,;компрессионный трикотаж. И порекомендовали мне сдать анализ на наследственные тромбофилии. И началась моя борьба: каждые две недели гемостаз, узи, прием врача. В начале июня я сдаю кровь на тромбофилии, а там по половине позиций мутации. Когда я принесла это флебологу, она сразу спросила про детей. Я сказала, что есть сын. Тут же последовал вопрос про проблемы с кровью. Я говорю, что гемостаз и д-димер были идеальные (Хотя теперь я понимаю, почему у сына были проблемы при рождении).
В результате в концн июня мне флеболог разрешает перейти к планированию с обязательной явкой, как только нарисуются две полоски. Тромб к тому времени перешел в стадию реканализации и не угрожал моему состоянию.

ЛИРИЧЕСКОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ
В июне мы поехали с мужем и с сыном в Питер к родственникам. Моя тётя и крестник повезли нас в Крондштат, посмотреть на восстановленный храм. В этом храме была икона Ксении Петербуржской. Я долго простояла около неё, просила здоровья близким и помочь мне осуществить мою мечту: забеременеть и выносить здоровенького малыша, просила маленькую доченьку.

ПРОДОЛЖЕНИЕ
В июле на мой день рождения мы приступили к активному планированию.Я постоянно выискивала какие-то симптомы, признаки. В интернете смотрела на детское приданое. Рассматривала коляски. Но ни в июле, ни в августе, ни в сентябре, ни в октябре беременность не наступала. Меня начала накрывать паника, с приходом нового цикла начинались истерики. Личная жизнь с мужем напоминала жизнь кроликов. В ноябре, в начале очередног цикла я сдала анализы: все женские гормоны, андрогены, АМГ, гормоны щитвидной железы, гемостаз – везде норма, не подкопаешься. На 20 дц тест на овуляцию положительный. Через 10 дней две полоски!!!!!!!! А еще через неделю кровотечение: выкидыш 5 недель. Проревев двое суток я поняла, что никуда мне от моих врачей с Опарина не деться и надо начинать вкалывать, потому что без высококлассных специалистов мне не забеременеть, а для этого нужны деньги.

БОРЬБА
Приехав к своему врачу с результатами анализов, я услышала “Беременность имела место быть, но что-то пошло не так и надо с этим разбираться. Начнем с понижения андрогенов и отслеживания овуляции”. И тут я показываю свои анализы на наследственные тромбофилии. Моя врач в ауте: как в прошлый раз мы выносили беременность? Я только пожала плечами. В общем пока выясняем, что с овуляцией. И, как и предполагала врач, цикл оказался ановуляторным. А я уже начинаю искать информацию об ЭКО, потому что накрывает все сильнее и сильнее. И самое ужасное, что скорее всего овуляции не было уже давно,;а в цикле с беременностью яйцеклетка скорее всего была дефектная. А у меня время поджимает. Уже четвертый класс. Мне нельзя брать первый, мне нужно уходить в декрет. Видя мое общее состояние, врач предлагает провести стимуляцию, но надо проверять трубы. Я практически пишу письменный отказ,;ведь беременность наступила, пусть и дефектная а значит на свой страх и риск я буду пробовать без проверки. И на Новый 2016 год вступаю в стимуляцию. Кошмар меня ждал в конце, когда оказалось, что на начальной дозе клостилбегита у меня опять ановуляторный цикл и эндометриоидная киста левого яичника малых размеров. По большому счету стимулироваться нельзя, ведь киста не функциональная, а лечится только операционно. Но она маленькая и операцию никто делать не будет – замкнутый круг. В конце цикла врач меня уже отпаивает успокоительным. Находясь на грани истерики и нервного срыва я заявляю, что следующий цикл я стимулируюсь, а потом прекращаю, т.к. буду набирать первый класс и откладывать планирование на год. И тут мой абсолютно спокойный врач заявляет,;что теперь, пока я не забеременею, чтобы выкинула все мысли об откладывании беременности, что пойдем до конца, если надо, то до ЭКО.
Итак 25 января начался мой очередной цикл, а вместе с ним стимуляция овуляции с кучей лекарств.

БЕРЕМЕННОСТЬ
С 25 января мой день делился на время приема лекарств. Я постоянно что-то пила, что-то втирала, одни лекарства сменялись другими. Постоянно ездила на узи и отслеживала рост фолликулов. На 14 день цикла в левом яичнике появились три фоликулла: два по 16 мм и один 17 мм. Результаты врача удовлетворили и она сказала повтлрит узи в понедельник. А я же “умная”, я же уже интернет читать начала и в воскресенье искала по аптекам, где купить уко ХГЧ. Тогда же в воскресенье утром ч заловила мужа. Именно заловила,;потому что если в начале ему все было в охотку, то со временем он начал просто сбегать. В понедельник утром я его заловить не успела и днем поехала на узи. Левый яичник болел адски. Я еле сидела в очереди, ожидая приема. И как только в кабинете врач начал исследование и взглянул на экран – тут же воскликнул: “Да у вас овуляция произошла буквально некоторое время назад!” Шикарное желтое тело,;звонок врачу и томительное ожидание конца цикла.
10 дпо, вечер, делаю тест и вижу слабый-слабый призрак, но РОЗОВЫЙ!!!. На 11 дпо с утра делаю тест, опять призрачная розовая полоска,;сдаю ХГЧ и результат 11. Ни туда, ни сюда. Еду ко врачу. Она говорит ждать задержки и пересдавать, а на три дня праздников мы уезжаем в глушь к родителям. Я втайне мочу тесты, но появляется розовая мазня, у меня паника и я увеличиваю дозу утрожестана в 2 раза. Как потом сказала моя врач, что это я круто, но понижать нельзя(Забегая вперед- пила я утрожестан до 38 недели). По возвращении от родителей я сдаю ХГЧ – и он 113! Затем повторяю через четыре дня – 1433, еще через шесть дней 7908. В этот же день узи – беременность маточная, желточный мешочек визуализируется, повторить через две недели. Звоню врачу и мы первый раз за месяц выдыхаем.
Через 6 дней опять ХГЧ – 24737, еще через 5 дней 49830. Больше ХГЧ не сдаю. В 7 недель и один день еду на узи. Трясёт всю! И фраза врача: вот он наш товарищ – целый 1 см. Звоню врачу – выдыхаем второй раз.

Отдельно хочу сказать спасибо одной своей коллеге по работе: по возрасту она мне в матери годиться, но она поддерживала меня и прикрывала тогда, когда я не успевала на работу, задерживалась. Потому что скрывала я долго.

Следующее узи было в 10 недель – мы 3 см. Беременность прогрессирует, но никому об этом не говорим.

ПЕРВЫЙ СКРИНИНГ
В 12 +1 я иду на пераый скрининг опять же на Опарина, к замечательному узисту, к которому пробиться очень трудно. Мой узист, у которого я делала узи в первую беременность, из центра ушел, поэтому выбора не было.
В очереди я просидела 2,5 часа, потому что врача срочно вызвали в стационар – спасать не только матку женщине, но и ее жизнь.
И вот загорелся мой номерок. Врач извинился за задержку, на что я сказала, что прекрасно все понимаю, не первый раз в центре и мне не надо ничего объяснять.
И вот на экране появляется мой человечек, он машет ручками и ножками. Все параметры в норме, ЧСС 177, и фраза врача:” А строение тела прямо девчачье!” Вопросов к ребеночку нет . Затем опрос для программы скрининга, измерение давления, а оно 140 на 100 (посидела в очереди). На следующий день за результатами крови и на консультацию к генетику. По крови был чуть занижег показатель ХГЧ, но генетик скпзал, что это вопросы к акушерам, т.к. могут быть проблемы с плацентой. Затем к своему врачу: она тоже сходила проконсультироваться, ей сказали, что все нормально. На мой вопрос: “Что дальше?” Ответ: ” Я тебя передаю Елене Ивановне” У меня на лице улыбка от уха до уха – это тот же врач,:что вел с 32 недели мою первую беременность, добрейшей души человек, оптимистичный и прекрасный врач. Записываюсь на послемайские дни для торжественной передачи.

ЛИРИЧЕСКОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ
Так как я подстраховывалась в скрининге и через неделю у меня была запись в ЦИР к Блохиной, отменять не стала и съездила к ней. Все показатели совпали и там мне тоже предположили девочку.
После этого я сообщила о беременности маме и начальству на работе.
А мои мечты о дочке и сына о сестренке кажется начали воплощаться в реальность. Хотя я все еще боялась в это поверить!!!!

БЕРЕМЕННОСТЬ. ПРОДОЛЖЕНИЕ
Итак, после майских праздников состоялась торжественная передача меня Елене Ивановне. Надо сказать, что несмотря на то, что прошло 7 лет, она меня вспомнила, и у меня сложилось впечатление, что все было как вчера. Ознакомившись с моими анализами и моими проблемами список моих лекарств расширился, появился опчть фраксипарин, а после приема у эндокринолога еще и на ночь инсулин. Так к моему итак немаленькому анамнезу добавился ГСД.
В ЖК я встала в 17 недель с полным пакетом исследований. Надо отметить,;что там врач тоже попалась адекватная, но огорошила меня сразу: только 29 роддом, т.к. я на инсулине. После этой фразы я поняла, что кроме, как на Опарина, идти мне больше некуда,:а значит откладываем деньги на контракт.
А тем временем наступило лето, учебный год окончился. Я выпустила 4-ый класс,:а вот тех,;кто хотел ко мне в первый я огорчила, потому что из очередного ежегоднлго отпуска я отпоавлялась на больничный по беременности и родам.
Второй триместр протекал довольно гладко, но с одним условием: и Елена Ивановна, и эндокринолог, и врач в ЖК рекомендовали не поправляться. Поэтому я была на строгой диете, уколы в живот, уколы в бедро, горсти таблеток. До второго скрининга я сделала еще два узи по показаниям (отслеживали вес ребенкаа). А второй скрининг я делала опять и на Опарина, и в ЦИР. На Опарина малышня все спрятала, но врач склонялся к тому, что там девочка, а вот в ЦИРе, через 2 недели нам все показали и даже сделали фото: 100% девочка!!!!! И все на седьмом небе от счастья, кроме моего воспаленного мозга – он все еще сомневался!
Дальше было два месяца отпуска, я периодически ездила в Москву к Елене Ивановне и в ЖК. Прибавка к началу декретного отпуска составила – минус пять кг. Живота у меня не было вообще, а по данным третьего скрининга по росту и весу мы были не на 30 недель,;а на 31+4.
Когда на работе оформляла декрет, то мне вообще никто не верил, многие коллеги и родители моих выпускников даже не догадывались об этом.
С 33 недели я стала делать КТГ, и это поевратилось в ад. Потому что как только ко мне подключали датчики,;малышка засыпала. И меня только что на голову не ставили, чтобы снять показатели. При этом результаты всегда были отличные.
А вот мой организм начал сопротивляться. Меня начало рвать от таблеток, от привычной еды, если я ела не вовремя. Давление оставалось для меня стабильное, выше 140 на 90 не поднималось, белка в моче не было, отёков тоже, поэтому меня Елена Ивановна по этому поводу лишний раз не дергала. Хотя, был бы бы другой врач, лежать мне в реанимации.На живот мой было страшно смотреть: он был фиолетового оттенка, не помогали уже и мази. Ну и для полного счастья моя сетчатка в глазу опять начала опять рваться и отслаиваться. В 36 недель я заключила контракт с личным врачом и на душе стало спокойно: какой бы фортель не выкинул мой организм, меня в любом случае отвезут только на Опарина.

ВЫБОР РОДДОМА И ВРАЧА
Сейчас я оглядываюсь назад и понимаю, что вмё,;что происходит в жизни абсолютно не случайно. Когда я забеременела первый раз, то была просто настолько наивна,;хотя мне было не 18 и даже не 25 лет. Я сделала один тест после недельной задержки, сходила один раз на узи, где подтвердили маточную беременность и дальше просто не знала, что делать. К поликлинике я была не прикреплена, да и идти мне туда особо не хотелось. И тут я вспомнила, что моя сестра куда-то ездила платно, когда у нее были проблемы , порылась в своих записях, нашла название, нашла адрес в интернете и позвонила в регистратуру. На мой вопрос,;когда к ним можно приехать по поводу беременности, мне ответили, что хоть в первый день, когда узнала, и пригласили на приём. Недолго думая я собралась и поехала. Так началось мое знакомство с НЦАГИП им. Кулакова на Опарина,4. Ни разу за 8 лет, что я общаюсь с врачами жтого центра, я не пожалела, что позвонила именно туда. По какой-то счастливой случайности меня отправили на приём к Елене Григорьевне, к которой я езжу просто на осмотры периодические вне моего беременного состояния, или если у меня возникают проблемы. Елена Григорьевна именно тот врач, который помог мне забеременеть во второй раз. Когда я первый раз пошла на узи,;то, узнав, что я наблюдаюсь в центре, меня отправили к самому лучшему узисту. В первую беременность именно Елена Григорьевна помогла мне оформить квоту на бесплатную госпитализацию и впоследствии передала меня Елене Ивановне, о чем я уже упоминала выше.
И, наверное, я очень благодарна своему организму, что он не захотел нормально беременеть и вынашивать, и я не совершила такую глупость, чтобы искать что-то другое.
Т.к. прошло достаточно много времени я решила почитать отзывы о центре и врачах и встретила много негатива как о самом центре, так и о врачах. Я долго не понимала почему, но потом разобралась. Как только центр стал оказывать услуги по платным родам и по лостаточно привлекательной цене, сюда пошел поток людей, забывая о том, что помимо них, со здоровыми беременностями, здесь очень много людей с регионов, где за каждым пациентом много горя и слез. Здоровые люди бояться очередей, а очереди здесь существенные. Кого-то не устраивают цены, говорят, что это выкачивание денег. Не знаю: меня ни один врач не заставлял насильно сдавать анализы у них, делать узи, ктг. Эти решения и принимала добровольно. А по стоимости приема: повторный прием 1500. Не думаю, что это занебесная цена.
А еще одна причина негатива со стороны пациентов- это неоказание помощи или недостижение результата. Здесь я могу сказать только одно: если вы пришли сюда, то либо вы доверяете врачу и следуете его указаниям, либо ищите другое место. Здесь такое количество специалистов, что можно найти того, который подходит тебе. Мне, например, очень повезло с гинекологами, узистами, терапевтами, флебологом,а вот с эндокринолргами ни с одним не сложилось ( но об этом позже). А самое главное, что те, кто попадает в центр со страшными диагнозами врачей вообще не выбирают. И ни одного негативного высказывания я от этих людей не слышала. А лежала я и в первый, и во второй раз именно в таком отделении.
И самое главное,;что надо обязательно понимать и в платной, и в бесплатной медицине: ВАМ НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН!
Врач, как и учитель – это не только призвание, но и профессия
Врачи приходят на работу, а мы их работа.
Мне действительно повезло, у меня сложились с врачами очень теплые отношения. И во многом благодаря тому, что я не мешала им работать. Это не значит, что я не интересовалась лечением, назначениями. Просто мне хватает такта не быть “самой умной”. Я могла задать дурацкий вопрос и получить на него разумный ответ и при этом, несмотря на свои устрашающие сопутствующие диагнозы и страхи приходить на прием всегда в отличном настроении и с оптимизмом.
А что касается негативных отзывов и обвинение врачей: просто когда людям плохо, им надо выговориться, а бумага и интернет все стерпит. И это нормально.
Вот после всех этих размышлений я и заключила контракт с личным врачом. В принципе, могла заключить и контракт на дежурную бригаду, но считаю, что любой труд должен быть оплачен. Тем более,;что Елена Ивановна была в зоне доступа 24 часа в сутки. Сама перезванивала на пропущенные вызовы и никогда ни в чем не отказывала в плане помощи. Да и мне было так спокойнее.

ГОСПИТАЛИЗАЦИЯ И ПКС
После того, как все волнения, связанные с контрактом, были позади,;у меня на 36 неделе наконец-то появился живот. Пои этом в 34 недели я сделала внеплановое узи,;где моя девочка уже весила 2800! Моя же прибавка за это время все также была в минусе.
Надо сказать, что мой беременный живот никто в упор не видел. Уже в декрете я ехала в метро и меня попросили уступить место беременной женщине. Я молча уступила. Её муж очень долго на меня смотрел и перед конесной станцией он поинтересовался, а не беременна ли я? На что я ответила,:что сейчас это не имеет никакого значения!
В 36 недель Елена Ивановна точно назвала число моей госпитализации и планового кесарева сечения. Т.к. дома оставался старший с папой мне пообещали все сделать достаточно быстро и оперативно.
Итак, 19 октября я должна была лечь в отделение патологии беременных. Самое главное из всего этого, что мне надо было оставить ключи соседям, а на госпитализацию мне к 12.00. С утра я отвела сына в сад, отдала ключи соседям и поехала…. на работу. Побыла там три часа и поехала на Опарина. Как потом смеялись, что даже в роддом я не как все нормальные люди, а с работы пошла.
В приемном меня быстренько приняли,;заполнили карту и подняли в отделение. За семь лет ничего не изменилось, а уж как было приятно лечь в ту же палату и на ту же кровать не передать словами. Как будто и не уходила. Как и в первый раз много всего увидела в патологии и в который раз со всеми своими болячками почувствовала себя самым здоровым человеком. Честное слово, не дай Бог никому не столкнуться с тем, с чем столкнулись эти женщины. И дай Бог здоровья им и их деткам. При поступлении выкачали у меня пробирок пять крови и отправили на узи и ктг. На узи я сразу спросила провем ребенка. Врач как-то недоверчиво поинтересовался, зачем мне это, раз у меня КС. Я ответила, что из-за ГСД мне контролировали все время вес. Он посмотрел,;сказал не волноваться, все по сроку, только руки и ноги не на 38 недель, а на 40 и предполагаемый вес 3501 +- 300 грамм. Я очень удивилась, но виду не подала, потому что по ощущениям там было не 3500 и даже не 3800.
Да, забыла сказать, что легла я с весом минус 3,5 кг от добеременного.
На КТГ тоже все было хорошо. Вечером ко мне зашла Елена Ивпновна, сказала,;что завтра у меня куча врачей и в пятницу, как и было запланировано, КС
В четверг у меня побывали куча врачей, был обход с заведующей отделения. А заведующая отделением стала та врач, которая дежурила 2 января 2010 года и делала мне ПКС в первую беременность. Так что и тут мы опять встретились.
Всё было настолько хорошо, что я все ждала, когда же будет неожиданный неприятный сюрприз. И он наступил непосредственно за 12 часов до операции. Вечером пришел анестезиолог, очень приятная девушка, стандартная процедура перед операцией, осмотр, сбор сведений и тут выясняется,:что не было заключения эндокринолога. Врач-анестезиолог заявил, что без этого заключения не подпишет свое. Елена Ивановна попросила разыскать хоть кого-нибудь и разыскали, что, увидев врача, я поняла,;что сейчас будет полный трындец. Елена Ивановна пожелала мне хорошенько отдохнуть,;не волноваться и ушла, а у меня начался кошмар, потому что консультация эндокринолога вылилась в мою истерику. Я просто не ожидала,;что все повториться через семь лет!!! Не буду описывпть весь тот негатив,, который был, но приводить меня в чувства пришлось анестезиологу, давление у меня шарахнуло так, что впору было делать ЭКС, меня трясло и колотило. А бедный врач в сердцах воскликнула, что если бы она знала, чем закончиться консультация с эндокринологом, она бы на ней не настаивала. В результате минут через 40 я понемного пришла в себя и пошла настраиваться на завтрашнее КС.
А настраиваться было надо, потому что с 32 недели у меня поселился страх повторения первого КС, а именно страз не услышать крика ребенка. Во время первого КС сынок не закричал сращу, как его вытащили, я все время спрашивала у анестещиолога,;почему он не кричит,;врач,;как мог, меня успокаивал, потом раздался писк, мне его показали,; по апгар поставили 7/8 и унесли,;как выяснилось потом,;в кювез и в интенсивную терапию – были проблемы с дыханием, легкая асфиксия, состояние средней тяжести. Врагу не пожелаю такого, а врачам детской реанимации и интенсивной терапии готово поклониться до земли и всю жизнь буду благодарить, что отделались мы легко. Хотя проблемы мне, как учителю, заиетны и я даже знаю, в чём они будут проявляться. Кстати именно наличие сильной детской реанимации было еще одним составляющим на чаше весов в пользу выбора центра.
Конечно,;именно эти мысли и не давали мне уснуть.
21 октября,;в 6 утра я уже была в процедурном кабинете в одилании “приятной” клизмы, в 8 утра мне одели чулки и в 8.45 отправилась на операцию. Оперируют вмез в новом здании ФПЦ. Были одновременно две операции в двух операционных. Очень приятные мужчины-анестезиологи. Такое ощущение,;что их прямо специально отбирают: высокие, мускулистые, симпатичные. Вот что еще надо для спокойствия на операции?
Сначала со мной познакомился один врач, а потом второй меня выменял. Сама операционная это, конечно, космический корабль, все по последнему слову техники.
Кстати, перед операцией, анестезиолог забрал мой телефон себе и пообещал, что сразу сфотографирует малыша, если с ним все будет хорошо.
Оперировала меня Елена Ивановна, ассистировпла ей еще врач, анестезиолог с операционной мед. сестрой развлекали меня. Операцию начали в 9.05. Через какое-то время анестезиолог скпзал, что сейчпс будут вытаскивать. И вот тут началось самое интересное. Елена Ивановна очень хрупкого телосложения и невысокого роста, миниатюрная. Тут я понимаю, что все как-то не очень гладко, потому что операционный стол стали опускать ниже, ребра мои под натиском второго врача испытывали колоссальное давление, ощущение полного растягивания и вытаскивания внутренностей, а ребенка достаьть не могут. Вопрос ассистирующего врача: “А какой вес по УЗИ?” Ответ Елены Ивановны – 3500. Тут не 3500!!!! Стол операционный то выше, то ниже, врачи с двух сторон вокруг меня колдуют, у меня давление то вверх, то вниз. И тут дикий ор!!! И три врача в один голос: “Поздравляем!!!” Боже, какое счастье, когда твой ребенок заплакал сразу сильно и громко! Как только ее вытащили,;мне не показали, унесли обрабатывать и измерять. По обрывкам фраз я поняла, что что-то было с пуповиной, вплоть до того, что при вытаскивании она практически оборвалась. Да и не мудрено,:потому что, когда объявили вес 4180 и рост 54 см ( это в 38 +4). Эмоции у всех были одни и те же, а вот вопросы разные: “И как можно было намерить 3500?” “Где она сидела,:если живота практически не было?” ” Представляете её вес, если бы роды были в срок и самостоятельные?”
А я мысленно благодарила всех: природу,что она наградила меня такой сетчаткой, врачей за их моментальное реагирование, Всевышнего за рождение доченьки.
Минут через 15 мне её принесли,;по апгар 8/9 и главные слова неонатолога -здоровая девочка!
Вот стоило и пить горстями таблеткт, и делать уколы, и терпеть дикую рвоту на последних неделях, чтобы только слышать крик своего ребенка и осозначать, что он здоров!!!!!
А первые слова Елены Ивановны – ” Люда, это твоя копия!” Эти слова потом повторяли все, кто её видел. А мои мысли были обращены к моей бабушке,;которая очень хотела,;чтобы у меня была дочка!

РЕАНИМАЦИЯ И ПОСЛЕРОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ
Потом меня зашивали,;а мы разговаривали с анестезиологом о проблемах в образовании и как сейчас учат детей. Как смеялись потом врачи, что я даже на операционном столе не могу не думать о работе.
Уже потом в выписке я прочитала, что у меня в брюшной области все было в спайках. Мне даже кисту не удалили, потому что она намертво припаялась к яичнику и удалять надо вместе с ним. А также сказали, что я чудом забеременела и не получила внематочную беременность. Так что лействительно у меня очень сильный ангел-хранитель.
Ну а потом были 12 часов в реанимации,;где и моя врач приходила, и анестезиолог предлагал обезболивание дополнительного, но мне было не нужно,;т.к. особых болей ни после первого КС, ни после второго я не испытывала. А даже один раз поинтересовалась, а что значит “болит живот”. Мой анестезиолог решил мне это показать: начал мне давить на живот и на меня смотрит, а я на него смотрю и улыбаюсь. Он мне: “Вам не больно?” Я: “А должно?” Он в шоке. Больше обезболивания мне не предлагали.

В послеродовое отделение меня перевели в пятницу в 10 вечера. И опять я попала в ту же палату,;что и семь лет назад. Правда,;кровать была другая!
Пришла врач, и я поняла, что здесь наступит расплата за санаторий в патологии и реанимации. Ночью ко мне перевели соседку, потом пока капельницы, уколы поспать удалось только с четырёх утра, а в девять принесли детей, а про меня забыли. Ну, делать нечего, встала и пошла за ней сама. Пребывание у нас было раздельное. Детей приносили по часам. Молозива у меня не было. Молоко соответствено тоже не пришло. Но это я уже все проходила со старшим и особо не напрягалась. Прикладывать – прикладывала, а там по обстоятельствам уже докармливали.
Врачи в послеродовом никакие – тем более выходные, их днем с огнем не сыщешь,;плюс они постоянно принимали роды. А на посту молоденькая девочка-акушерка. Мне уколы делать,;а я добиться ничего не могу. Решила сходить в патологию и узнать,;кто там дежурит. Выхожу с лестницы,;а из лифта выходит Елена Ивановна. Она только меня увидев, сразу спросила,;что за паника у меня в глазах. Я ей все вкратце описала, мне сказали идти к себе и скоро ко мне подойдет и разберется. Так оно и произошло: тут же появились и уколы, и назначения. В воскресенье я уже практически бегала, чем очень удивляла тех, у кого было первое КС. В воскресенье по узи все отлично, анализы тоже все хорошо, поэтому оставалось только ждать, когда выпишут.
И вот во вторник, на четвертые сутки мы отправились домой налаживать быт. В пятницу я доехала и сняла швы.
Да, в итоге за время беременности и родов я похудела на 17 кг.

В целом могу сказать только одно: если бы собиралась за третьим, то не променяла бы этот центр ни на один роддом. Имея кучу сопутствующих заболеваний, от меня не отвернулся ни один врач, а просто помогли и приложили все усилия, чтобы я еще раз стала мамой!

Сейчас моей Ксении 2,5 месяца. Я не могу надышаться на своё счастье. Несмотря ни на что я дошла, доползла до своей мечты! И она этого стоила!!!!!!

P.S.Прошу прощения за такой длинный рассказ и опечатки. Писала с телефона

Вагина пахнет аммиаком во время беременности: 5 причин и способы профилактики

В большинстве случаев необычный запах аммиака из влагалища во время беременности вызван изменениями мочи. Это может быть связано с факторами образа жизни, такими как диетические предпочтения, обезвоживание и прием добавок.

То, что человек ест и пьет во время беременности, может влиять на запах его мочи. Иногда после посещения туалета небольшое количество мочи может оставаться на внешней стороне влагалища, что приводит к появлению запаха мочи.

Некоторые инфекции, такие как инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), также могут вызывать странный или неприятный запах из влагалища.

Есть несколько причин, по которым влагалище может пахнуть аммиаком, в том числе:

1. Повышенная чувствительность носа

Поделиться на Pinterest Запах мочи может измениться во время беременности из-за ряда различных факторов.

Некоторые беременные женщины более чувствительны к определенным запахам, даже в незначительных количествах.

Это обострение обоняния называется гиперосмией.

Аммиак содержится в моче естественным образом, но обычно не имеет сильного запаха.

Однако беременная женщина может лучше осознавать слабый запах аммиака, которого она раньше не замечала.

Некоторые исследователи считают, что чувствительность носа у женщин увеличивается во время беременности, что вызывает тошноту и рвоту, помогая матери избежать переваривания токсинов, которые могут нанести вред плоду, особенно в течение первых нескольких месяцев беременности.

Некоторые ограниченные исследования показывают, что гиперосмия может быть связана с изменениями циркулирующих уровней гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) во время беременности.

2. Диетические изменения

Во время беременности многие женщины испытывают тягу к продуктам, которые они обычно не едят. Внезапные изменения в питании могут привести к изменению запаха мочи.

Некоторые продукты содержат питательные вещества и витамины, от которых моча может пахнуть аммиаком. Эти продукты включают:

• спаржу
• брюссельскую капусту
• чеснок
• лук

3. Витамины и добавки

Многие витамины и добавки, особенно содержащие витамин B, часто вызывают изменения цвета и запаха мочи.

Беременным женщинам всегда следует проконсультироваться с врачом перед приемом новых витаминов или добавок.

Часто лучше увеличить ежедневное потребление продуктов, богатых питательными веществами, такими как кальций, железо и фолиевая кислота. Избегание ненужных добавок может помочь снизить риск побочных эффектов и передозировки.

4. Обезвоживание

Когда организм обезвоживается, в почках остается меньше жидкости для разбавления мочи, что приводит к получению концентрированной мочи с более сильным запахом.

Многие беременные женщины испытывают обезвоживание, особенно до того, как узнают о своей беременности.

Если человек не пьет много воды, организм не может вырабатывать столько мочи, сколько обычно. Скорее всего, моча будет темнее, чем обычно, и может быть пузырящейся.

5. Инфекции мочевыводящих путей

Около 8 процентов беременных женщин заболевают инфекциями мочевыводящих путей (ИМП), которые могут вызывать запах аммиака.

Большинство ИМП вызываются бактериальными инфекциями, обычно бактериями, называемыми Escherichia coli или E.coli.

Помимо воздействия на запах, ИМП также вызывают:

• болезненное или жгучее мочеиспускание
• внезапное сильное позывание к мочеиспусканию
• темная или мутная моча
• боль в области таза или внизу живота

Это очень важно для беременных женщин поговорить с врачом, если они подозревают, что у них ИМП, потому что инфекция может повлиять на растущего ребенка.

Лучший способ избавить влагалище от запаха аммиака во время беременности зависит от причины заболевания.

Однако следование некоторым советам по образу жизни может помочь уменьшить вероятность, силу и продолжительность запаха.

Простые способы предотвратить запах аммиака из влагалища:

Соблюдайте гигиену

Поделиться на Pinterest Может помочь регулярная стирка одежды и постельного белья. Выбирайте продукты, подходящие для чувствительной кожи.

Соблюдение правил гигиены может помочь снизить вероятность развития инфекций и появления аммиачного запаха. Вот несколько советов по соблюдению гигиены:

• Регулярно менять и стирать одежду и постельное белье .В чистой одежде также меньше следов мочи, что может быть более заметно для беременных женщин.
• Протирка спереди назад . Обязательно протирайте влагалище по направлению к анальному отверстию, чтобы уменьшить распространение ректальных бактерий и вероятность заражения.
• Мытье половых органов простым мылом и теплой водой . Убедитесь, что влагалище чистое, но избегайте воздействия на чувствительные влагалищные ткани раздражителей, содержащихся в ароматизированных средствах для мытья тела, вагинальных дезодорантах, антисептических и спермицидных продуктах.
• Избегать спринцеваний и диафрагм . Спринцевание и использование диафрагм могут вызвать раздражение тканей влагалища и позволить внешним бактериям проникнуть в мочевыводящие пути, распространяя инфекцию.

Сохраняйте водный баланс

Один из самых простых способов избавиться от запаха аммиака из влагалища – убедиться, что в организме достаточно жидкости для правильного разбавления мочи.

Употребление клюквенного сока или яблочного уксуса

Многие люди считают, что клюквенный сок и яблочный уксус могут помочь подкисить мочу, что может уменьшить ее запах.

Хотя клюквенный сок уже давно используется в качестве домашнего средства от ИМП, убедительных доказательств его эффективности нет.

Мочеиспускание чаще

Чем дольше моча находится в мочевом пузыре, тем более концентрированной она становится с мочевой кислотой. Удержание в моче также дает бактериям время для размножения.

Более частое мочеиспускание или до появления позывов к мочеиспусканию может помочь снизить концентрацию внимания и уменьшить запах.

Употребление пробиотиков

Пробиотики – это здоровые кишечные бактерии.Употребление в пищу продуктов, богатых пробиотиками или пробиотическими добавками, может помочь снизить риск бактериальных ИМП.

Некоторые исследования показывают, что пробиотики, содержащиеся в кисломолочных продуктах, таких как йогурт или кефир, могут помочь предотвратить инфекции мочевыводящих путей и улучшить здоровье влагалища.

Практика безопасного секса

Сексуальная активность без использования презерватива или без нескольких сексуальных партнеров увеличивает риск развития состояний, связанных с мочой, имеющей запах аммиака. Сюда входят ИМП и некоторые инфекции, передаваемые половым путем (ИППП).

Влагалище с запахом аммиака редко является признаком ИППП.

Однако известно, что некоторые ИППП вызывают интенсивный или неприятный запах мочи, особенно хламидиоз. Очень важно пройти тестирование на ИППП, поскольку такие инфекции, как хламидиоз, часто протекают бессимптомно.

Дополнительные признаки и симптомы ИППП, связанных с неприятным запахом мочи, включают:

• боль внизу живота
• выделения из влагалища
• болезненное мочеиспускание
• мутная моча
• болезненные, опухшие половые губы или наружные половые органы

Если во влагалище есть запах аммиака из-за определенных факторов образа жизни, таких как обезвоживание и диетические предпочтения, человек может внести простые изменения, чтобы уменьшить запах.

Общие советы по уменьшению запаха аммиака в моче включают:

• оставайтесь гидратированными
• избегайте продуктов, которые могут вызывать запах аммиака в моче, особенно спаржи
• ограничение приема добавок или поливитаминов, особенно тех, которые содержат витамины группы B
• Практика безопасного секса
• соблюдение правил гигиены
• более частое мочеиспускание

Большинство ИМП и ИППП легко поддаются лечению антибиотиками, если их выявить на ранней стадии.Однако не все антибиотики безопасны для беременных.

Пенициллин и антибиотики на основе цефалоспоринов считаются безопасными для приема во время беременности, в то время как триметоприм, фторхинолоны и сульфаниламиды следует избегать.

Большая часть аммиака в организме является побочным продуктом переваривания белка в кишечнике. Миллионы микробов, в первую очередь бактерий, обитают в кишечнике и помогают пищеварению.

После переваривания аммиак попадает в кровь и попадает в печень, где расщепляется на мочевую кислоту и глутамин, которые являются менее токсичными веществами.

Мочевая кислота затем перемещается с кровью в почки, где она разбавляется водой и выводится из организма с мочой.

Аммиак токсичен, и высокий уровень аммиака в крови может вызывать следующие симптомы:

• спутанность сознания
• сонливость
• раздражительность
• дезориентация

Высокий уровень аммиака может возникнуть, если печень не может преобразовать аммиак в мочевую кислоту кислоты, обычно из-за тяжелого гепатита или цирроза печени.

Если не лечить, очень высокий уровень аммиака в крови может в конечном итоге вызвать затруднение дыхания, судороги, кому и смерть.

Влагалище может пахнуть аммиаком по разным причинам, особенно во время беременности.

Состояние, как правило, безвредно и связано с такими факторами, как изменение диеты и обезвоживание.

Но если влагалище пахнет аммиаком дольше нескольких дней или не меняется с изменением образа жизни, женщине следует поговорить со своим врачом.

Известно, что беременность увеличивает вероятность некоторых состояний, связанных с необычным запахом мочи, таких как ИМП и ИППП, которые требуют немедленной медицинской помощи.

Хотя очень редко, но хроническая моча с запахом аммиака может быть признаком серьезных заболеваний, таких как почечная или печеночная недостаточность.

Можно ли пить?

Пройдитесь по любому продуктовому магазину, и вы найдете самые разные сорта чая на продажу. Но если вы беременны, не все чаи можно пить.

Ромашка – разновидность травяного чая. Иногда вам захочется выпить чашку успокаивающего ромашкового чая. Но некоторые врачи рекомендуют ограничить потребление травяного чая во время беременности.Взгляните на преимущества и риски для здоровья.

Есть два основных типа чая: травяной и нетравяной. Не травяные чаи делают из листьев чайных растений. В них есть кофеин. Даже формы без кофеина содержат немного кофеина.

Беременным и кормящим женщинам обычно рекомендуется воздерживаться от ежедневного потребления кофеина или, по крайней мере, ограничивать его количество. Это потому, что развивающийся ребенок не может перерабатывать кофеин в своем организме так же, как взрослый.

Эта рекомендация включает любой кофеин, а не только кофеин в чае. Кофеин содержится в продуктах и ​​напитках, включая шоколад, кофе и газированные напитки. Если вы потребляете более одного источника кофеина в день во время беременности, вы увеличиваете количество кофеина в вашем организме.

Поэтому важно знать обо всех источниках кофеина.

Следующие категории включают чаи, которые не являются травяными и содержат большое количество кофеина:

Зеленый чай может быть хорошим выбором.Помните о потреблении кофеина во время беременности и держите его в умеренном количестве.

Что такое травяной чай?

Травяные чаи производятся из различных частей растений. Их делают из корней, ягод и семян растений. Настоящие травяные чаи не содержат кофеина. Прочтите этикетку, чтобы узнать о чае, в котором вы не уверены.

Не все травяные чаи считаются безопасными для беременных Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). В основном это связано с типами используемых трав и количеством исследований, которые FDA смогло провести с беременными женщинами.

Ромашковый чай похож на ромашку и связан с ней. Есть немецкая или римская ромашка. Его использовали со времен Древнего Египта. Чаще всего используется немецкая ромашка.

Для большинства людей ромашковый чай полезен для здоровья. Они включают дозу антиоксидантов, помощь со сном и противовоспалительные свойства.

Ромашковый чай обладает успокаивающим действием и помогает предотвратить простуду и другие болезни. Кроме того, питье любого чая может помочь сохранить организм увлажненным.

Тем не менее, многие врачи проявляют осторожность по отношению к беременным женщинам, пьющим травяные чаи, в том числе ромашковые. Это просто потому, что не было проведено достаточно исследований, чтобы гарантировать их безопасность.

Ромашковый чай содержит противовоспалительные средства. Это может быть опасно во время беременности. Это зависит от вашей истории болезни, количества потребляемой пищи и других факторов.

Важно помнить, что не все травяные чаи одинаковы, и есть такие, от которых врачи советуют своим беременным пациенткам держаться подальше.

Как и любой другой рацион во время беременности, обсудите с врачом ромашковый чай. Некоторые врачи могут предложить ограничить количество, которое вы пьете, в то время как другие могут предпочесть, чтобы вы вообще его не употребляли.

Вы также должны обязательно использовать ромашковый чай, если вы решите пить его во время беременности. В промышленных чаях используются травы из безопасных источников.

Возможно, вы слышали, что ромашковый чай может вызвать роды. Но в настоящее время нет никаких медицинских доказательств, подтверждающих это.

Есть несколько травяных чаев, от которых врачи предостерегают на ранних сроках беременности. К ним относятся чаи синего и черного кохоша.

Некоторые травяные чаи считаются более безопасными для беременных, чем другие. Чай из листьев красной малины и чай из крапивы используются во многих травяных чаях. Обычно они считаются безопасными для беременности.

Но во время беременности вам следует избегать любых травяных чаев, которые продаются для похудания или соблюдения диеты, или тех, которые можно использовать в качестве слабительных.Кроме того, не пейте те, которые содержат какие-либо пищевые добавки. Это связано с тем, что добавки могут вызывать осложнения или взаимодействовать с другими лекарствами.

Имейте в виду, что даже травяные чаи, помеченные как «чаи для беременных», не прошли достаточно исследований, чтобы их можно было считать полностью безопасными во время беременности. Спросите своего врача, прежде чем пробовать новые сорта чая.

На сегодняшний день проведено недостаточно исследований травяных чаев и беременности. Это означает, что вопрос о том, безопасно ли пить ромашковый чай во время беременности, еще не решен.

Всегда соблюдайте осторожность и спрашивайте своего врача о травяных чаях. Многие обычные чаи могут быть плохим выбором при беременности. Ваш врач может порекомендовать вам безопасные для беременных напитки, чтобы избежать обезвоживания в следующие девять месяцев.

Беременные женщины могут наслаждаться выпивкой, утверждают датские эксперты.

Беременные женщины могут по-прежнему есть настоящие коктейли с вином и другие блюда, приготовленные с использованием алкоголя, если повар оставляет крышку на сковороде свободно.

Это по мнению ученых, которые показали, что такой способ приготовления – по сравнению с без крышки или с полностью открытой крышкой – значительно снижает концентрацию алкоголя в еде.

Насколько уменьшится блюдо, зависит от температуры приготовления и размера блюда. Они обнаружили, что количество алкоголя, добавляемого вначале, также имеет значение.

Будущие матери стали бояться случайно нарушить действующие правила, запрещающие употреблять алкоголь во время беременности, употребляя пищу с соусом из красного или белого вина или блюда с добавлением пива.

Команда из Дании определила, что неплотная крышка позволяет спирту испаряться из кастрюли быстрее, чем из воды, оставшейся открытой.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Исследователи предложили рекомендации для беременных женщин, обеспокоенных употреблением алкоголя в посуде (файл)

Они также успокоили их, представив пример того, сколько алкоголя обычно можно оставить во время еды.

В эксперименте с использованием 150 мл пива они обнаружили, что еда содержала всего 2 мл алкоголя – примерно седьмую часть алкоголя, с которой, по их словам, беременные женщины «могут справиться».

Из-за запутанных советов о том, сколько алкоголя безопасно для женщин пить во время беременности, главный врач Великобритании рекомендует самый безопасный подход – вообще не употреблять алкоголь, чтобы свести риски для вашего ребенка к минимуму.

Употребление алкоголя, особенно в первые три месяца беременности, увеличивает риск выкидыша, преждевременных родов и рождения ребенка с низкой массой тела.

Употребление алкоголя после первых трех месяцев беременности может повлиять на вашего ребенка после его рождения.

Чем больше вы пьете, тем выше риск. Эффекты включают трудности в обучении и поведенческие проблемы.

Почему вам нужно неплотно закрывать крышку

Мы все знаем, что кипячение спирта снижает концентрацию, но многие из нас ожидали бы, что снятие крышки поможет вырваться наружу.

Но ученые утверждают обратное.

Доктор Пиа Сниткьяер с факультета пищевых наук Копенгагенского университета сказала: «При сильном кипячении объем быстро уменьшается.

‘Накрыв кастрюлю крышкой, происходит своего рода обратная дистилляция, при которой спирт уходит из кастрюли даже быстрее, чем вода.

‘Это связано с тем, что спирт более летуч, чем вода, и поэтому легче испаряется.

Она сказала, что крышка не плотно прилегает к кастрюле, позволяя пару выходить из-под крышки, так что спирт испаряется, в то время как вода конденсируется более предпочтительно на более холодной крышке и стекает обратно в кастрюлю.

По мере приготовления все больше и больше алкоголя уходит под крышку, а в содержимом кастрюли будет больше воды.

«Но если вы не хотите, чтобы пища выкипела слишком сильно, вы можете продолжать добавлять воду по мере испарения воды, что также снизит содержание алкоголя за счет разбавления и испарения», – добавила она.

Сколько алкоголя остается в блюде, зависит от трех факторов: приготовлено ли оно с крышкой или без нее, насколько уменьшено блюдо и, очевидно, сколько алкоголя добавлено с самого начала.

Наряду с температурой приготовления имеет значение и размер блюда, потому что от этого зависит, насколько быстро сок будет уменьшен, что приведет к испарению большего количества алкоголя.

Сколько алкоголя осталось?

Доктор Сниткьяер провел эксперимент, используя 900 мл телячьего бульона плюс 150 мл пива или вина.

Она обнаружила, что при таком соотношении концентрация алкоголя начинается примерно с двух процентов, но снижается до 0,2 процента после получаса приготовления.

Она сказала: «Следует помнить, что обычно вы едите только одну десятую литра соуса.

«Если мы, например, предположим, что вы съели 100 мл соуса, при концентрации в два процента объема это соответствует потреблению 2 мл алкоголя.

«В одной единице алкоголя 15 мл, поэтому беременная женщина тоже справится».

Хорошие новости для худеющих

Мы все знаем, что алкоголь калорийен, и доктор Сниткьяер сказал, что этикетки на готовых блюдах, содержащих алкоголь, «обманчиво высоки», поскольку они относятся к количеству алкоголя до его приготовления.

Она сказала: «Сколько будет меньше калорий, зависит от того, сколько алкоголя испаряется.

‘Один грамм алкоголя дает около семи калорий, поэтому каждый раз, когда вы выпариваете один грамм алкоголя, в вашей кастрюле остается на семь калорий меньше.

«Было бы хорошо уметь точно сказать, что это значит для томатного супа, мясного блюда и т. Д.»

КАК АЛКОГОЛЬ ЗАРАЖАЕТ ПЛОД?

Существует 50 000 тератогенов – пре- и / или послеродовых агентов, которые могут повлиять на развитие ребенка.Алкоголь – одно из них.

Вещество из крови матери переходит прямо в кровь ребенка. Поскольку алкоголь технически токсичное вещество, он может убивать клетки развивающегося плода.

Алкоголь также изменяет структуру клеток, уменьшая миелинизацию (процесс их защитного покрытия) и количество взаимосвязей между клетками.

Изменения на клеточном уровне влияют на то, как клетки функционируют. Эти и другие изменения в конструкции мозга влияют на хранение и извлечение памяти, скорость обработки, способность абстрагироваться, анализировать, принимать решения и другие процессы.

Тип повреждения зависит от того, какая часть развивается в это время.

Мозг постоянно формируется, поэтому его можно повредить на любом сроке беременности.

В первые три месяца органы развиваются. Итак, это время, когда могут пострадать сердце, глаза и почки.

Позже, когда плод начинает быстро расти, алкоголь может замедлить этот рост.

Поскольку это физические изменения, ФАСН по определению является связанной с мозгом, обычно невидимой физической инвалидностью с поведенческими симптомами.

CDC предупреждает, что: «Нет никаких известных безопасных дозировок алкоголя во время беременности или при попытке забеременеть. Также нет безопасного времени для питья во время беременности. Все виды алкоголя одинаково вредны ».

Новости здравоохранения: Почему беременным женщинам следует пить больше молока, снимать боль в коленях с помощью звуковых волн и может ли рыбий жир уменьшить астму?

Новости здравоохранения: Почему беременным женщинам следует пить больше молока, снимать боль в коленях с помощью звуковых волн и может ли рыбий жир уменьшить астму?

Автор Daily Mail Reporter
Обновлено: 23:04 GMT, 24 мая 2010 г.

В нашем обзоре новостей здоровья на этой неделе, почему беременным женщинам следует пить молоко, снимая боль в коленях с помощью звуковых волн и используя рыбу масло для уменьшения симптомов астмы.

Почему беременным женщинам следует пить больше молока

Беременные женщины, которые регулярно пьют молоко, могут помочь своим детям избежать остеопороза

Беременные женщины, которые регулярно пьют молоко, могут помочь своим детям избежать остеопороза в более позднем возрасте.

Новое исследование показывает, что у подростков больше шансов иметь крепкие кости, если их матери пили молоко каждый день.

Результаты значительны, поскольку костная масса начинает снижаться к 20 годам.

Но хотя молочные продукты уже давно связаны с улучшением здоровья костей, менее ясно, имеет ли большое влияние диета матери во время беременности.

В ходе исследования тасманские исследователи измерили плотность костей у 216 подростков.

Их матери приняли участие в исследовании в конце восьмидесятых, в ходе которого они подробно рассказали о своем питании во время беременности.

Результаты показали, что у матерей с наибольшим потреблением молока были самые крепкие кости.

Но у тех женщин, которые родились у женщин, которые мало пили молока и ели жирную пищу, такую ​​как гамбургеры и чипсы, во время беременности имели более низкую плотность костей.

Снимайте боль в коленях с помощью мягких звуковых волн

Звуковые волны используются для лечения боли в коленях, вызванной остеоартритом.

В новом клиническом испытании ультразвуковая терапия низкой интенсивности назначается мужчинам и женщинам с легким или умеренным остеоартритом коленного сустава.

Теоретически терапия увеличивает толщину коленного хряща, улучшая его смягчающий эффект и уменьшая боль.

Это следует за небольшими исследованиями, которые показали, что до 40 процентов людей могут получить пользу, хотя большие улучшения – до 30 процентов – также наблюдались у людей, принимавших плацебо.

Другое исследование показало, что ультразвук увеличивает кровоток в обработанной области, что ускоряет процесс заживления, а также уменьшает отек, который является одним из основных источников боли.

В новом испытании в Университете Макмастера в Онтарио, Канада, пациентам предстоит пройти 24 сеанса терапии.

Может ли рыбий жир уменьшить симптомы астмы?

Рыбий жир может быть новым средством от астмы. В ходе испытания врачи прописывают пациентам с легкими симптомами пять капсул рыбьего жира в высоких дозах в день в течение трех недель.

Это следует за небольшими исследованиями, которые показали, что добавки с рыбьим жиром могут помочь предотвратить кашель, сужение дыхательных путей и хрипы.

Прием таблеток рыбьего жира может помочь уменьшить симптомы у больных астмой.

В случае успеха масло, не имеющее побочных эффектов, может стать альтернативой стандартному лечению, ингаляционным стероидам или снижению необходимой дозы.

Лечение рыбьим жиром может быть особенно полезным для людей, длительно принимающих астму, которые могут испытывать неприятные побочные эффекты от стероидов, такие как увеличение веса, повышенное образование синяков и охриплость голоса.

Считается, что преимущества сводятся к жирным кислотам (омега-3), содержащимся в рыбьем жире, которые обладают противовоспалительным действием, говорят исследователи из Института респираторного здоровья Файерстоуна в Канаде.

Рыба, богатая омега-3, включает лосось, тунец, скумбрию, сельдь и сардины.

Пьянство: почему умные женщины пьют до забвения каждую ночь?

СПЕЦИАЛЬНЫЙ ОТЧЕТ: Почему умные молодые женщины, медсестры, учителя и матери, каждую ночь напиваются до забвения по всей Британии?

Лора Пауэлл
Создано: 19:28 GMT, 8 октября 2011 г.

Полночь на улице Сент-Мэри в Кардиффе, и все в точности так, как ожидалось.Полдюжины молодых женщин валяются в сточной канаве, мужчины мочатся возле магазина здоровой пищи, и, пока толпы бродят по ночным клубам, кто-то поднимает надувную куклу с торчащей из нее секс-игрушкой.

На улице пахнет мочой и лагером, полиция пытается разогнать драку у бара Walkabout, а фельдшер усаживает девушку в коматозном состоянии на инвалидное кресло. Но для 20-летней Наоми Дженкинс это тихая ночь. Она «всего» выпила три стопки персикового шнапса, сидра и три стопки Егермейстера (во время запойной игры под названием «У меня никогда не было») и все еще чувствует себя «немного трезвой».Ее подруга Ханна Фриман, 19 лет, была ранена в драке и спотыкалась, ругаясь и ища ванную.

«Мы делаем неприятные вещи только тогда, когда действительно пьяны», – говорит Наоми. «Я целую случайных мужчин на улице, а Ханна занималась сексом в курятнике». Она кричит от смеха, когда Ханна неуверенно кидается на лестничную клетку Charleston Bar and Grill на Кэролайн-стрит (местная известная как Chip Alley) и бесстыдно мочится перед нами.

Рокки-роуд: Скудно одетые девушки меняют обувь на улице Кардиффа, в то время как другая наклоняется, чтобы взять сумочку

Удивительно, но никто из 80-ти прохожих, кажется, не замечает – или, возможно, не заботится.Ханна поправляет свое крохотное платье, наступает на собственную мочу, кричит «ебать прочь», и пара, спотыкаясь, возвращается к Walkabout. В конце концов, сейчас только полночь.

Для любого, кто провел время в часто хогартских окрестностях больших и малых городов Великобритании, ничто в этой сцене не удивит. Действительно, когда польский фотограф Мацей Дакович представил свою коллекцию под названием Cardiff After Dark на Международном фестивале фотожурналистики во французском городе Перпиньян в прошлом месяце, убогие кадры едва одетых женщин, принимающих грубые позы или рвущие, были удручающе знакомыми.

Это явление, возможно, было бы легко объяснить тем, что молодые женщины выпускают пар после монотонной недели в заводском цехе. В конце концов, пьяные субботние вечера уже давно стали частью культуры рабочего класса в таких городах, как Ньюкасл, Лидс, Кардифф и Глазго.

Но, как я обнаружил на улицах Кардиффа после полуночи, многие из этих женщин – по крайней мере днем ​​- являются квалифицированными столпами общества. Среди них я познакомился с учителями, медсестрами, эрготерапевтами, 90 363 специалистами по персоналу и матерями, работающими полный рабочий день, все они были полны решимости избавиться от ответственности и повеселиться единственным способом, который они знают.Получив “разбитое”.

Каждую неделю ритуал один и тот же: группы от четырех до шести девушек собираются, чтобы нарядиться и посоревноваться, чтобы выпить бутылки дешевого вина или тошноты. Конкуренция усиливается за то, кто сможет носить самое маленькое мини-платье, высокие каблуки или самую красную помаду. Выпивка продолжается во время поездки на автобусе в Кардифф (многие молодые женщины едут из близлежащих долин) и продолжается в барах с 21:00 до 23:00 или до тех пор, пока они не почувствуют себя достаточно смелыми, чтобы танцевать.

Презерватив в сумочке и номер телефона для заранее заказанного такси в 3 часа ночи в сумочке, они шатаются между ночными клубами.Ритуал продолжается до утра, когда, притупленные похмельем, они собираются в Макдональдс или жареные завтраки, чтобы хихикать о пьяном «веселье».

Girls ‘night out: Трио наряжено для вечеринки в Кардиффе. Но эта группа не вышла из-под контроля

Новые данные показывают, что злоупотребление алкоголем обходится стране в 7,3 миллиарда фунтов стерлингов в виде преступности и антиобщественного поведения и что каждая пятая женщина пьет опасные для здоровья уровни (более 14 единиц в неделю).

Я искал ответ на настоящий вопрос: почему? В серии грубых, но ярких интервью я обнаружил, что, помимо поверхностной бравады, их ночи подпитываемых выпивкой излишеств делают их совсем не счастливыми – но они все еще не собираются меняться.Наоми Дженкинс – классный помощник из Кармартена, она непреклонна в том, что делать уколы Ягермейстера (которые она называет лекарством) – это «смех».

Я снова и снова слышу один и тот же рефлекторный ответ. Администратор отдела кадров Бекки Шерлок
из Чепстоу говорит мне: «Завтра утром я подниму голову с подушки и подумаю:« Вот дерьмо ». Но это стоит того.’

«Похмелье – признак спокойной ночи», – говорит ее подруга Даниэль Мальсон, учитель средней школы.

Что быстро становится очевидным, так это легкость, с которой эти молодые женщины отличают своих ответственных будничных личностей от своих «веселых» личностей. Наоми легко переключается с прилежного помощника учителя на тусовщицу субботнего вечера, когда она втискивается в облегающее мини-платье. Она говорит мне: «Я бы не стала этого делать, если бы это повлияло на мою работу».

Трудотерапевт Салли Болдуин, 24 года, добавила: «Если бы я натолкнулась на кого-нибудь из моих пациентов или их родственников, я бы спряталась. Это не дает правильного изображения… Но пока это не мешает моей работе, я буду продолжать ». Разделив своих персонажей на две персоны (профессиональную и социальную), эти молодые женщины кажутся уверенными в том, что их профессиональная репутация останется безупречной. По крайней мере, в их собственном сознании.
«Мне просто нравится знать, что я не потерял свое моджо», – признается 27-летняя штатная мать, одетая в скудную футбольную форму и резко упавшая в дверях магазина на Сент-Мэри-стрит. «Мир кажется лучше, когда ты в пивных очках.

Возникает закономерность: сначала мне бездумно говорят: «Это весело». Большие товарищеские отношения быстро вступают в силу, и, подстрекаемые друзьями, они с гордостью делятся анекдотами о «пьяной четверке» (продавщица Люси Гриффитс, 19 лет), обнажении эксгибициониста (Даниэль Мальсон, 23 года) и демонстрации своей груди в обмен на бесплатные напитки (парикмахер Люси Уокер, 21). Позже 18-летний студент-юрист из Северного Уэльса, который только что проглотил десять снимков персикового шнапса, делает предложение фотографу.

Девичье товарищество явно привлекает людей, независимо от того, ждут ли их дома мужья или парни.«Обычно мы выходим за мужчинами, но сегодня никто из нас не одинок», – говорит продавщица Люси Гриффитс. Но это все еще смех. Когда к тебе подходят мужчины, ты их не целуешь или что-то в этом роде, но это все равно немного весело ».

Еще одна честная 18-летняя девушка из Кэрфилли признается, что решает, что надеть, в зависимости от того, ищет ли она партнера. Сегодня вечером – в прозрачной блузке Primark и черном бюстгальтере – несомненно. «Я бы не стала носить это, если бы у меня был парень.Он бы сказал: «Ты этого не носишь», – говорит она.

Даже притупленные похмельем, молодые женщины, с которыми я говорю, продолжают упиваться солидарностью. Наоми говорит: «Ханна не могла вспомнить, как писала на лестнице. Когда я сказал ей сегодня утром, я так много смеялся, что с трудом мог произнести слова. Ханна тоже рассмеялась и умоляла меня никому не рассказывать. Она была смущена? «Нет, она думала, что это смешно».

Настоящие причины их пьянства скрыты в этих анекдотах.Давление со стороны сверстников принимает угрожающие размеры, равно как и неуверенность, скука, обременительная ответственность и страдания.
«Я пью, потому что жизнь – это куча дерьма», – говорит парикмахер Люси Уокер. Она особенно несчастна, потому что ее мать в отпуске, оставив на ней двух младших сестер.

‘Это место действительно грубое. Чтобы чувствовать себя здесь счастливым, нужно быть пьяным, – продолжает она, сидя в сточной канаве. «Я так много выпил, но все равно не пиздец». Она явно хочет быть.

Когда мы говорим на следующее утро, ее версия ночи совсем другая: «Да, это была хорошая ночь. Я смеялась над своим задом », – говорит она.

В сточной канаве: Чувство усталости и эмоций после ночной вечеринки с выпивкой

Еще более жалко Джессика Хупер, 18-летняя студентка факультета здравоохранения и социального обеспечения из Эббв Вейл, которая сказала мне, что быть пьяным – это «очень приятно» . «Это не ударит по тебе, пока ты не выйдешь на улицу и не поймешь, насколько ты пьян, тогда он просто почувствует себя пышным».Я чувствую себя хорошо … Мое оправдание в том, что это все чушь, поэтому меня просто забивают. Но что такое мусор?

‘Все. Это все так скучно. Я пью, чтобы смеяться, и я пью, чтобы говорить с людьми. Обычно я не достаточно уверен в себе, чтобы разговаривать с незнакомцами ».

Никто не стыдится и не сожалеет, когда я говорю с ними в воскресенье утром, но Наоми с грустью призналась: «Иногда я говорю себе, что больше не собираюсь пить так много, и запрещаю себе употреблять определенные напитки. Но если вы не пьете, когда гуляете с друзьями, вы действительно антиобщественны.«

Дней спустя, ее история снова меняется, когда она отправляет мне текстовое сообщение:« В связи с характером моей работы очень важно, чтобы любая информация, которую вы имеете обо мне, не попадала в поле зрения
общественности ».

Восемь девушек просят меня не использовать интервью в течение четырех дней после этого. Я согласен и изменил несколько имен в этой статье. Что характерно, никто не объяснит, почему анонимность сейчас так важна для них, но я подозреваю, что мое присутствие стерло грань между будним и ночным временем, и, вернувшись на свои рабочие места, они запаниковали.Многие, без сомнения, обеспокоены тем, что их родители или начальство узнают о том, насколько экстремален их образ в субботу вечером по сравнению с тем, как они обычно ведут себя как дочери или сотрудники.

Психотерапевт Адрианна Ирвин считает, что регулярное пьянство подпитывает скрытые чувства депрессии. Она утверждает, что многие из этих молодых женщин не могут сообщить мне об этом, потому что сами не знают об этом.

Попытка зачать ребенка: 10 советов для женщин

Хороший первый шаг для улучшения фертильности женщин – лучший уход за своим телом.Но что еще могут сделать женщины, чтобы повысить свои шансы на зачатие ребенка?

«Самый важный совет для женщины, которая хочет забеременеть, – это узнать свое тело, в частности, ее менструальный цикл», – сказала доктор Мэри Эллен Павоне, репродуктивный эндокринолог, специалист по бесплодию и медицинский директор программы экстракорпорального оплодотворения в отделении репродуктивной медицины и репродуктивной медицины Northwestern Medicine в Чикаго.

«Важно знать, насколько далеки ее циклы, чтобы она могла более точно рассчитать время полового акта, чтобы попытаться забеременеть», – сказала Павоне.

Вот 10 советов, которые могут помочь увеличить шансы здоровой женщины забеременеть.

1. Запишите частоту менструального цикла

Женщина, которая хочет иметь ребенка, должна следить за тем, имеют ли первые дни ее менструации одинаковое количество дней каждый месяц, что считается регулярным. И наоборот, ее периоды могут быть нерегулярными, что означает, что продолжительность ее цикла варьируется от месяца к месяцу. Отслеживая эту информацию в календаре, женщина может лучше предсказать, когда у нее может быть овуляция, то есть время, когда ее яичники будут выпускать яйцеклетку каждый месяц.

По данным Американской ассоциации беременных, яйцеклетка женщины оплодотворяется только через 12–24 часа после ее выхода. Однако мужская сперма может сохраняться в организме женщины до пяти дней.

2. Наблюдение за овуляцией

У женщин с регулярным циклом овуляция происходит примерно за две недели до начала менструации, сказал Павоне. У женщин с нерегулярным циклом сложнее предсказать овуляцию, но обычно она происходит за 12–16 дней до начала ее следующего цикла.

Есть несколько методов, которые женщины могут использовать для определения своих самых фертильных дней каждый месяц.

Домашние наборы для прогнозирования овуляции могут избавить вас от некоторых догадок при определении того, когда у женщины происходит овуляция. Продаваемые в аптеках наборы проверяют мочу на лютеинизирующий гормон – вещество, уровень которого повышается каждый месяц во время овуляции и заставляет яичники выделять яйцеклетки. По данным Американской ассоциации беременных, три дня сразу после положительного результата теста – лучшее время для секса, чтобы пары могли забеременеть.

Другой метод прогнозирования овуляции – это отслеживание цервикальной слизи, при котором женщина регулярно проверяет количество и внешний вид слизи во влагалище.По данным March of Dimes, непосредственно перед овуляцией, когда женщина наиболее фертильна, количество слизи увеличивается, а также она становится более жидкой, прозрачной и скользкой. Когда цервикальная слизь становится более скользкой, это может помочь сперматозоидам проникнуть в яйцеклетку. Исследование, опубликованное в журнале Fertility and Sterility, показало, что женщины, которые постоянно проверяли свою цервикальную слизь, в 2,3 раза чаще забеременели в течение шести месяцев.

3. Занимайтесь сексом через день во время фертильного окна

«Фертильное окно» охватывает шестидневный интервал, пять дней до овуляции и день ее, согласно Американскому обществу репродуктивной медицины.Это дни каждого месяца, когда женщина наиболее плодородна.

Некоторые женщины обращаются к новым технологическим инструментам, таким как приложения и веб-сайты для отслеживания фертильности, чтобы следить за тем, когда у них может быть больше шансов забеременеть, но исследование, проведенное в 2016 году, показывает, что приложения могут быть не такими точными.

Исследования показали, что не было большой разницы в частоте наступления беременности между парами, которые занимались сексом каждый день в течение «фертильного окна» (37 процентов), по сравнению с парами, которые занимались этим через день (33 процента), сказал Павоне. .«А заниматься сексом через день паре будет легче», – добавила она.

Существует множество распространенных заблуждений и старых женских сказок о зачатии. Например, нет никаких доказательств того, что сексуальная позиция повлияет на шансы пары зачать ребенка, а женщина, лежащая на спине в течение определенного времени после полового акта, не увеличивает шансы на зачатие, сказал Павоне Live Science.

Но она сказала, что есть некоторые вагинальные лубриканты на водной основе, которые могут уменьшить движение сперматозоидов, поэтому Павоне рекомендовала использовать Pre-Seed, а не Astroglide или K-Y Brand Jelly, когда необходима смазка.

4. Стремитесь к здоровой массе тела

Слишком большой вес может снизить шансы женщины на зачатие, но слишком худой может стать еще труднее зачать ребенка.

Исследования показали, что женщина с избыточным весом может забеременеть в два раза дольше, чем женщина, чей ИМТ считается нормальным, сказал Павоне. По ее словам, женщине с недостаточным весом может потребоваться в четыре раза больше времени для зачатия.

Избыток жира в организме производит избыток эстрогена, который может помешать овуляции.По данным Американского общества репродуктивной медицины, потеря от 5 до 10 процентов массы тела до того, как женщина начнет пытаться забеременеть, может улучшить ее фертильность.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что парам, в которых оба партнера страдают ожирением, может потребоваться от 55 до 59 процентов больше времени, чтобы забеременеть, по сравнению с парами, не страдающими ожирением.

Слишком худые женщины могут не иметь регулярных месячных или у них может прекратиться овуляция.

5. Принимайте пренатальный витамин

Павоне рекомендует женщинам, пытающимся забеременеть, начать принимать пренатальный витамин еще до беременности.По ее словам, таким образом женщина может найти тот, который больше подходит ее системе, и придерживаться ее во время беременности.

Другая возможность – ежедневно принимать поливитамины, если они содержат не менее 400 микрограммов (мкг) в день фолиевой кислоты, витамина B, который важен для предотвращения врожденных дефектов мозга и позвоночника ребенка, сказал Павоне.

Центры по контролю и профилактике заболеваний настоятельно рекомендуют женщинам принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день в течение как минимум одного месяца до беременности, чтобы предотвратить врожденные дефекты.

Хорошая идея – начать принимать добавки с фолиевой кислотой, потому что нервная трубка развивается в мозг и позвоночник через 3-4 недели после зачатия, прежде чем многие женщины поймут, что ожидают.

6. Ешьте здоровую пищу

Хотя определенной диеты, способствующей фертильности, может и не быть, употребление разнообразных здоровых продуктов может помочь подготовить организм женщины к беременности, давая ей достаточные запасы важных питательных веществ, таких как кальций, белок и железо. .Это означает употребление в пищу разнообразных фруктов и овощей, нежирного белка, цельного зерна, молочных продуктов и здоровых источников жира.

Помимо приема добавки, содержащей фолиевую кислоту, женщина также может получить этот витамин B из таких продуктов, как темно-зеленые листовые овощи, брокколи, обогащенный хлеб и злаки, бобы, цитрусовые и апельсиновый сок. [Связано: высокий уровень холестерина может затруднить зачатие]

Пытаясь забеременеть, ешьте меньше рыбы с высоким содержанием ртути, такой как рыба-меч, акула, королевская макрель и кафельная рыба.И ограничьте потребление альбакора (белого) тунца до 6 унций в неделю, чтобы снизить воздействие этого токсичного металла, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует .

Также не употребляйте кофеин: потребление более 500 миллиграммов кофеина в день связано со снижением фертильности у женщин. По данным Американского общества репродуктивной медицины, употребление 1-2 чашек кофе или менее 250 мг кофеина в день перед беременностью не влияет на вероятность зачатия.

7. Сократите утомительные тренировки

Физическая активность большую часть дней в неделю может помочь организму женщины подготовиться к требованиям беременности и родов. Но слишком много упражнений или частые интенсивные тренировки могут помешать овуляции .

Врачи видят много нарушений менструального цикла у женщин, которые интенсивно тренируются, и часто этим женщинам приходится сокращать тренировки, если они хотят забеременеть, сказала Павоне Live Science.

По мере того, как женщины становятся старше, их фертильность снижается из-за возрастных изменений в яичниках, которые вызывают снижение количества и качества ее яйцеклеток. С возрастом также повышается риск некоторых проблем со здоровьем, таких как миома матки, эндометриоз и закупорка маточных труб, что может способствовать потере фертильности.

По словам Павоне, рождаемость у женщин постепенно снижается, начиная с 30-летнего возраста, более резко снижается после 37 лет и резко снижается после 40 лет.Это снижение означает, что беременность может занять больше времени.

9. Избавьтесь от курения и употребления алкоголя

Курение может привести к проблемам с фертильностью как у женщин, так и у мужчин. По данным Американского общества репродуктивной медицины, химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, такие как никотин и окись углерода, ускоряют потерю яйцеклеток у женщин.

Курение приводит к старению яичников женщины и преждевременному истощению ее запасов яйцеклеток, по данным клиники Майо.

Женщинам также рекомендуется держаться подальше от пассивного курения, которое может повлиять на их шансы забеременеть.При зачатии также следует избегать употребления марихуаны и других рекреационных наркотиков.

Для женщины безопаснее всего избегать употребления алкоголя, когда она надеется забеременеть. Женщина также должна прекратить употребление алкоголя, если она перестает использовать противозачаточные средства, потому что хочет забеременеть.

Однако исследование 2017 года показало, что около половины беременных женщин в Соединенных Штатах употребляют алкоголь примерно в то время, когда они забеременели или на ранних сроках беременности, обычно до того, как они узнают, что ожидают ребенка.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, умеренное (один-два напитка в день) или сильное (более двух порций в день) употребление алкоголя может затруднить беременность женщине.

Когда женщина забеременеет, нет безопасного количества алкоголя, сказал Павоне.

10. Знайте, когда обращаться за помощью.

И женщине, и мужчине следует рассмотреть возможность обследования на бесплодие, если женщине 35 лет и старше, и она не забеременела после шести месяцев регулярных половых контактов без использования противозачаточных средств, сказал Павоне.

Павоне также рекомендовала женщине младше 35 лет и ее партнеру проконсультироваться со специалистом по фертильности, если ей не удалось забеременеть после одного года регулярных незащищенных половых контактов.

Эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для медицинских консультаций. Эта статья была обновлена ​​23 октября 2018 г. редактором справочной литературы Live Science Кимберли Хикок.

.